Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Kem chống nắng tăng nguy cơ mắc ung thư

Trong kem chống nắng có một số thành phần như benzophenones có thể tác động lên estrogen và thúc đẩy các tế bào ung thư vú phát triển. Ngoài ra, một số sản phẩm chống nắng có tác động lên nồng độ estrogen trong máu.

Tăng nguy cơ mắc ung thư vú

Ngoài ra, kem chống nắng còn có thể đẫn dến thiếu hụt vitamin D trong cơ thể, tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Trẻ em hấp thụ hóa chất nhanh hơn người lớn, do đó phải tránh dùng kem chống nắng chứa nhiều hóa chất.

Tổn thương tế bào do kem chống nắng

Một hóa chất phổ biến thường có mặt trong kem chống nắng là oxybenzone vì nó có thể hấp thụ tia UV. Tuy nhiên, hóa chất này lại gây gián đoạn hormone, ức chế sự phát triển và gây tổn thương các tế bào, tác động đến quá trình tổng hợp AND. Điều này có thể dẫn đến đột biến gen.

Tổn thương tế bào

Kem chống nắng gây mất cân bằng nội tiết tố

Trong một số sản phẩm chống nắng có chứa thành phần oxybenzone, triclosan, phthalates, paraben có thể gây rối loạn hormone. Để đảm bảo an toàn, bạn nên lựa chọn các loại kem chống nắng không chứa các thành phần này.

Kem chống nắng tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới

Theo nghiên cứu về sinh sản của các chuyên gia y tế Mỹ, một vài chất chống UV thường được sử dụng trong kem chống nắng như BP-2, 4OH-BP có thể làm tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới.

Tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới

Các hóa chất này hấp thụ qua da gây rối loạn hormone cũng như hệ thống nội tiết tố. Kết quả của nghiên cứu này cho thấy, nam giới sẽ giảm 30% khả năng sinh con nếu tiếp xúc nhiều với các chất này.

Kem chống nắng gây dị ứng da

Hầu hết các loại kem chống nắng đều chứa các hóa chất có thể gây kích ứng da với các hiện tượng như nổi mẩn đỏ, ngứa rát, sưng,… Một số trường hợp nghiêm trọng hơn còn xuất hiện các phản ứng dị ứng như phát ban, ngứa dữ dội bởi chất bảo quản và chất tạo mùi. Trong kem chống nắng thường tìm thấy chất PABA với tỉ lệ cao có thể gây dị ứng. Vì thế, nhiều thương hiệu nổi tiếng đã loại bỏ thành phần này ra khỏi sản phẩm của mình.

Dị ứng da

Ngoài ra, nhiều kem chống nắng có thành phần độc hại oxybenzone gây rối loạn nội tiết tố và retinyl palmita- một dạng của vitamin A, chúng có thể tác động gây thương tổn đến da, thậm chí còn làm tăng nguy cơ mắc ung thư da. Do đó để hạn chế tối đa các dị ứng, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng chứa titanium dioxit hoặc kẽm.

Kem chống nắng gây kích ứng mắt

Khi kem chống nắng tiếp xúc trực tiếp với mắt sẽ gây kích ứng, phỏng, đau đớn và tạm thời nhạy cảm với ánh sắng. Một số người còn cho rằng các hóa chất trong kem chống nắng có thể gây mù. Nếu chẳng may dính kem chống nắng vào mắt, bạn hãy rửa thật sạch bằng nước lạnh.

Kem chống nắng làm tình trạng mụn nghiêm trọng hơn

Tình trạng mụn nghiêm trọng hơn

Các thành phần hóa chất trong kem chống nắng có thể khiến làn da bị nổi mụn. Nếu da đang gặp các vấn đề về mụn thì kem chống nắng sẽ làm tình trạng thêm tồi tệ. Để hạn chế tác dụng phụ này, bạn hãy chọn các sản phẩm chống nắng phù hợp với từng loại da, tránh sử dụng loại dành cho cơ thể để thoa lên mặt. Tốt nhất, bạn nên nhờ đến sự tư vấn của các bác sĩ da liễu trước khi sử dụng.

Kem chống nắng gây mủ trong nang lông

Trong các sản phẩm kem chống nắng có chứa khá nhiều thành phần phụ chúng có thể khiến da bí bách, không thở được. Từ đó, các đốm ngứa rát xuất hiện trên da, dễ phát triển thành phát ban đỏ. Những đốm này đôi khi còn biến thành mụn mủ xung quanh nang lông gây đau đớn, khó chịu.

Baking soda là gì?

Baking soda có tên khoa học là natri bicacbonat, là một chất lưỡng tính vừa có tính kiềm vừa có tính axit. Nó không mùi, có vị mặn, thường ở dạng bột mịn hay còn được biết đến với cái tên “muối nở”. Trong ngành thực phẩm baking soda thường được sử dụng để làm chất phụ gia, chất bảo quản thực phẩm, tạo độ bông xốp cho bánh và một số ứng dụng trong y học.

Baking soda là gì?

Ngoài ra, baking soda còn là nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong làm đẹp, nhất là trong điều trị mụn. Nó có tính sát trùng, chống viêm, giảm kích ứng nên giúp tình trạng mụn thuyên giảm đáng kể. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng cân bằng độ pH cho da, thấm hút dầu, tẩy da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông. Chính vì thế, sử dụng baking soda để trị mụn là một liệu pháp cực kì hiệu quả.

Dưới đây là một số công thức trị mụn bằng baking soda

Chanh và baking soda

Hai bên cánh mũi là nơi thường tập trung nhiều mụn đầu đen gây mất thẩm mỹ. Bụi bẩn, dầu nhờn trên da không được vệ sinh gây tắc nghẽn lỗ chân lông, hình thành mụn đầu đen. Bộ đôi nước cốt chanh và baking soda sẽ giúp kiểm soát dầu nhờn, se khít lỗ chân lông, tiêu diệt vi khuẩn, xóa bỏ lũ mụn đầu đen đáng ghét dễ dàng hơn.

Chanh và baking soda

Cách thực hiện:

• Cho baking soda, nước cốt chanh và nước ấm theo tỷ lệ 2:1:2 vào một bát nhỏ trộn đều.
• Thoa một lớp mỏng hỗn hợp trên lên da hoặc vùng có mụn đầu đen, massage trong khoảng 10 phút.
• Dùng nước lạnh để rửa sạch mặt lại nhằm thu nhỏ lỗ chân lông.
• Với công thức này, bạn có thể áp dụng 1-2 lần/ tuần sẽ nhanh chóng thấy được hiệu quả.

Lưu ý: bạn cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài vì nước cốt chanh sẽ khiến làn da bạn dễ bắt nắng hơn.

Mật ong và baking soda

Mật ong là một chất giữ ẩm tuyệt vời đồng thời chống viêm, kháng khuẩn, tái tạo làn da trở nên căng mịn. Ngoài ra, mật ong còn làm mờ sẹo do mụn gây ra. Sự kết hợp của mật ong và baking soda không chỉ ngăn ngừa mụn, giảm sẹo rỗ mà còn làm da trắng sáng.

Mật ong và baking soda

Cách thực hiện:

• Cho 1 thìa mật ong nguyên chất và 1 thìa baking soda vào chén nhỏ cùng một ít nước ấm, trộn đều tất cả.
• Rửa sạch da rồi thoa hỗn hợp lên mặt hoặc tập trung những nơi bị mụn.
• Đắp trên da khoảng 15 phút rồi dùng nước sạch rửa lại.
• Với cách này bạn hãy chăm chỉ thực hiện với tần suất 2-3 lần/tuần.

Muối biển và baking soda

Mụn bọc là loại mụn trứng cá bên trong có nhiều mủ, gây cảm giác đau nhức, cực kì khó chịu. Chúng vừa gây đau đớn vừa mất thẩm mỹ nên là nỗi ám ảnh của nhiều người.

Muối biển và baking soda

Cách thực hiện:

• Cho hai nguyên liệu muối biển và baking soda cùng một ít nước ấm, trộn đều lên.
• Lấy tăm bông thấm vào hỗn hợp rồi chấm vào các nốt mụn, để yên khoàng 10 phút, sau đó rửa sạch.
• Để cảm nhận hiệu quả, tạm biệt các nốt mụn bọc đáng ghét bạn hãy áp dụng 1-2 lần/ tuần.

Witch hazel và baking soda

Witch hazel là một dạng astringent- chất làm sạch các tạp chất trên da và thu nhỏ lỗ chân lông. Khi kết hợp chúng với baking soda sẽ tăng khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, làm dịu xẹp dần các nốt mụn nhọt và lành nhanh chóng.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 1 muỗng banking soda và vài giọt witch hazel.
• Sử dụng tăm bông thắm vào hỗn hợp rồi bôi lên các nốt mụn.
• Giữ nguyên 10 phút và rửa sạch với nước ấm.
• Để giải quyết nhanh chóng lũ mụn đáng ghét, bạn hãy thực hiện 2-3 lần/tuần.

1. Mặt nạ từ trái bơ

Bơ là một quả đặc trưng của mùa hè. Trong bơ chứa nhiều axit béo omega và vitamin E, C. Giúp giữ ẩm cho làn da và chữa lành những vết nứt giữa các tế bào da. Đồng thời tăng tốc độ chữa lành da khi bị cháy nắng.

Cách làm: Xay nhuyễn hoặc dầm nát 1/4 trái bơ cùng 1 muỗng dầu dừa hoặc sữa chua không đường. Tiếp đến thoa đều hỗn hợp này lên mặt và để yên trong khoảng 10-15 phút. Sau đó rửa mặt lại với nước ấm. Có thể áp dụng mặt nạ bơ từ 2-3 lần/tuần.

2. Mặt nạ từ nha đam

Chị em đã quá quen thuộc với các sản phẩm dưỡng da từ nha đam. Mặt nạ nha đam cực kì thích hợp cho làn da vào mùa hè. Nha đam có tác dụng cung cấp độ ẩm cho làn da, giảm sưng đỏ và viêm da hữu hiệu.

Cách làm: Chuẩn bị 1-2 nhánh nha đam. Tiếp đến lột vỏ, rửa sạch rồi cắt thành khúc và ngâm trong nước lạnh từ 3-5 phút. Sau đó vớt ra và xay nhuyễn rồi thoa lên da, kết hợp mát xa nhẹ nhàng. Đợi 15 phút sau thì rửa lại với nước và lau khô bằng khăn mềm. Lưu ý nha đam có thể gây mẫn cảm với một số người, nên trước khi dùng bạn hãy thử một chút lên vùng da khác trước khi đắp lên mặt nhé.

3. Mặt nạ từ dưa leo

Dưa leo dường như phù hợp với mọi loại da. Loại quả quen thuộc này có tác dụng làm mát và dịu da vô cùng hiệu quả.

Cách làm: Chuẩn bị 1 quả dưa leo và rửa sạch. Sau đó đem đi xay nhuyễn và trộn đều cùng 1 muỗng sữa chua không đường. Tiếp theo hãy thoa đều hỗn hợp này lên mặt và để yên từ 10-15 phút rồi rửa lại với nước.

Nếu không có thời gian để chuẩn bị như trên thì chỉ cần rửa sạch một quả dưa leo và để trong ngăn mát tù lạnh. Tiếp đến hãy thái lát mỏng và đắp trực tiếp lên mặt đã được làm sạch trước đó. Đợi trong 15 phút và rửa lại bằng nước. Đơn giản nhưng hiệu quả lắm đấy.
4. Mặt nạ từ chuối

Trong chuối chứa nhiều vitamin A, B6, E, giúp da trở nên mềm mại, tươi sáng. Không những thế, chuối còn chứa nhiều axit tự nhiên có tác dụng tẩy tế bào chết một cách dịu nhẹ cho da, làm da thêm căng mịn.

Cách làm: Nghiền nát 1/2 quả chuối cùng 1 muỗng mật ong (hoặc có thể thay bằng sữa chua)  và đắp lên mặt trong vòng 20-30 phút. Sau đó rửa lại nhẹ nhàng với nước lạnh. Loại mặt nạ này vô củng phù hợp với những cô nàng có làn da khô.

5. Mặt nạ từ dâu tây 

Dâu tây là một loại quả vừa có thể chế biến ra nhiều món ăn ngon, vừa có khả năng chăm sóc và làm đẹp cho da một cách hiệu quả. Những dưỡng chất tuyệt vời có trong loại quả này giúp da luôn căng mịn, tươi trẻ. Đồng thời còn tăng cường khả năng tổng hợp collagen, tăng tính đàn hồi và chống lão hóa da.

Cách làm: Chuẩn bị 3-4 quả dâu tây cùng 1 muỗng bột cacao. Cho dâu tây vào máy và xay nhuyễn. Tiếp đến thì đổ dâu ra bát và trộn đều cùng cacao. Sau đó hãy thoa hỗn hợp này lên mặt và mát xa nhẹ nhàng. Đợi 15-20 phút rồi rửa sạch lại với nước mát. Lặp lại từ 2-3 lần mỗi tuần là đủ.

Thâm quầng mắt đúng là “khó ưa và dai dẳng” nhưng chúng ta vẫn có thể “trị” chúng nếu biết cách. Để chữa thâm quầng mắt, bạn có thể đến các thẩm mỹ viện hoặc tự thực hiện tại nhà.

Ưu điểm của các thẩm mỹ viện là áp dụng công nghệ hiện đại (ví dụ công nghệ laser) nhưng chi phí lại khá đắt đỏ, có thể lên đến vài triệu, thậm chí vài chục triệu cho một liệu trình. Ngược lại, các cách làm mắt hết thâm tại nhà có lợi thế là đơn giản, dễ thực hiện, an toàn và tiết kiệm chi phí hơn, nhưng đòi hỏi bạn phải kiên trì.

Trên thực tế, ngay cả những thẩm mỹ viện áp dụng công nghệ hiện đại nhất cũng cần ít nhất từ 7 – 10 lần mới có thể thấy được hiệu quả. Chính vì thế, bạn phải xác định rằng trị thâm mắt lâu năm là một công cuộc kéo dài và sẽ không có cách nào giúp làm hết thâm quầng mắt cấp tốc sau 1 đêm đâu nhé!

Cách trị thâm quầng mắt bằng đá lạnh

Đá lạnh không chỉ có tác dụng giải nhiệt vào những ngày hè nắng nóng mà còn được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực làm đẹp, ví dụ như trị thâm quầng mắt. Khi tiếp xúc với da, độ lạnh từ đá có thể làm dịu da, se khít lỗ chân lông đồng thời loại bỏ một số vi khuẩn gây hại cho da. Ngoài ra, đá lạnh còn có thể bẻ gãy liên kết các hắc tố trên da, từ đó làm mờ các vết thâm nám, thâm quầng mắt và máu bầm.

Thực hiện: Lấy khoảng 1 đến 2 viên đá nhỏ cho vào khăn sạch rồi chườm lên vùng da dưới mắt. Thực hiện mỗi tuần từ 1 đến 2 lần bạn sẽ sớm thu được kết quả như ý.

Cách chữa thâm quầng mắt bằng dưa leo

Dưa leo là một nguyên liệu làm đẹp quen thuộc. Trong dưa leo có chứa chất xơ, vitamin E cùng nhiều dưỡng chất khác rất tốt cho việc trị thâm mắt. Các bước chữa quầng thâm mắt với dưa leo như sau:

Bước 1: Rửa sạch mặt với nước ấm.

Bước 2: Cắt hai lát dưa leo tươi, cho vào ngăn mát khoảng 2 đến 3 phút.

Bước 3: Đặt hai lát dưa leo lên 2 mắt, nằm thư giãn trong khoảng 10 đến 15 phút rồi rửa lại mặt với nước mát. Nên thực hiện phương pháp này từ 2 đến 3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách trị thâm mắt tại nhà với trứng gà

Trứng gà chứa nhiều kháng sinh, vitamin, protein… không chỉ có tác dụng làm tan vết bầm, mờ vết thâm mà còn giúp làm trắng da nhanh chóng.

Bước 1: Trộn 1 lòng đỏ trứng gà với 2 thìa bột nghệ thành hỗn hợp sền sệt.

Bước 2: Thoa hỗn hợp lên vùng da bị quầng thâm rồi rửa lại sau khoảng 30 phút. Bạn cũng có thể bôi hỗn hợp này lên toàn bộ khuôn mặt để làm trắng da. Mỗi tuần, bạn nên thực hiện từ 1 đến 2 lần.

Sử dụng mặt nạ hoặc kem trị thâm quầng mắt

Ngoài các nguyên liệu tự nhiên, bạn có thể chữa thâm mắt lâu năm tại nhà bằng các loại mặt nạ trị thâm quầng mắt, kem trị thâm quầng mắt được bày bán tại các cửa hàng mỹ phẩm. Những sản phẩm này thường chứa các dưỡng chất như vitamin, collagen… có tác dụng làm đẹp da, đánh tan quầng thâm, giảm bọng mắt…

Sử dụng kem trị thâm mắt, mặt nạ trị thâm mắt có ưu điểm là tiện lợi, không cần chuẩn bị nhiều công đoạn nhưng chi phí sẽ tốn kém hơn so với nguyên liệu tự nhiên. Ngoài ra, khi lựa chọn những sản phẩm này, người dùng cần đặc biệt chú ý về nguồn gốc, xuất xứ, tránh mua phải hàng nhái, hàng kém chất lượng có thể làm hỏng da.

Dùng máy massage mắt có chức năng trị quầng thâm

Máy massage mắt là những thiết bị chăm sóc mắt được ứng dụng nhiều công nghệ hiện đại như: Công nghệ rung tần số thấp, công nghệ ion âm, ánh sáng hồng ngoại, quang trị liệu… Thiết bị này được rất nhiều chị em tin tưởng lựa chọn để trị thâm quầng mắt nhờ những ưu điểm nổi bật như:

Tiện lợi, không cần chuẩn bị nhiều công đoạn.

Là một thiết bị đa năng, có nhiều công dụng: Giúp mắt bớt căng thẳng, đau nhức do cường độ làm việc, học tập lớn; hạn chế quầng thâm mắt, bọng mắt và các nếp nhăn quanh mắt; hỗ trợ điều trị loạn thị, cận thị, viễn thị; kích thích lưu thông máu dưới da, giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn vào vùng da quanh mắt; tăng cường hoạt động của các dây thần kinh thị giác; giúp cơ lông mi hoạt động tốt hơn…
Sở hữu nhiều công nghệ hiện đại nên sẽ đem lại hiệu quả trị thâm mắt nhanh chóng hơn. Bên cạnh đó, bạn còn có thể sử dụng kết hợp máy massage mắt với các sản phẩm kem dưỡng trị thâm mắt để tăng hiệu quả, rút gắn thời gian điều trị.

1. Vận động nhiều hơn.

Nếu bạn vẫn đang có một lối sống lười vận động và cảm thấy thật khó khăn để bước ra khỏi nhà, sẽ thật khó để đòi hỏi cân nặng sụt giảm. Mỗi ngày, mỗi ngày từng chút một thay đổi bản thân không bao giờ là quá muộn đâu. Hôm nay mình chỉ đi bộ nửa vòng, ngày mai mình đi được những hai vòng. Dần dần, bạn sẽ nhận ra mình đang khỏe khoắn hơn từng ngày, không chỉ về mặt thể chất mà còn về tinh thần nữa đó.

2. Uống nhiều nước.

Bất kì phương pháp giảm cân nào cũng có một nguyên tắc bất di bất dịch: uống nhiều nước. Một số tài liệu cho rằng bạn cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, cân nặng sẽ sụt giảm nhanh chóng. Bạn rất nên cung cấp nhiều nước cho cơ thể mỗi ngày, hãy uống nước chậm rãi, từ tốn, theo từng ngụm nhỏ. Nếu uống quá nhiều một lúc, không những cơ thể cảm thấy khó chịu mà còn dễ làm dạ dày phình to ra. Khi ăn uống sẽ ăn nhiều hơn hẳn bình thường đó.

3. Không được phép bỏ bữa.

Quan niệm rằng càng nhịn ăn, bỏ bữa nhiều thì cân nặng càng nhanh giảm là một sai lầm rất phổ biến. Việc này chỉ khiến bạn ăn càng nhiều hơn khi mất kiểm soát. Đồng thời, khi không cung cấp năng lượng đầy đủ cho cơ thể, bạn sẽ luôn trong tình trạng mệt mỏi, uể oải.

4. Ăn chậm, nhai kĩ.

Bạn có biết rằng việc ăn nhanh làm tăng nguy cơ của bệnh béo phì không? Khi ăn quá nhanh, cơ thể chúng ta sẽ ngừng tiết hormone có nhiệm vụ thông báo lên não khi dạ dày đã đầy. Ăn chậm, nhai kĩ sẽ giúp bạn kiểm soát lượng thức ăn mình hấp thu. Đồng thời, việc này cũng giúp bạn nhanh no và no lâu hơn đó!  Để điều chỉnh tốc độ ăn, hãy buông hẳn đũa, đặt xuống bàn và chỉ cầm đũa lại sau khi đã nhai mỗi miếng 25-40 lần trước khi nuốt bạn nhé.

5. Đọc nhãn thực phẩm.

Hãy luôn đọc nhãn các thực phẩm để kiểm soát lượng calo bạn nạp vào cơ thể. Đừng cấm bất kì món ăn ưa thích nào của bản thân. Việc cấm đoán chỉ khiến bạn càng “thòm thèm” hơn. Và khi không thể kiềm chế được, lại ăn quá mức cho phép. Thay vì cấm đoán, hãy ăn lượng nhỏ nếu đó là những món ăn không tốt cho sức khỏe.
6. Luôn đảm bảo giấc ngủ.

Ngủ đủ và ngon giấc rất quan trọng trong cách giảm cân tự nhiên. Khi chúng mình ngủ, não bộ và cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi còn dạ dày sẽ làm việc để tiêu hóa lượng thức ăn bạn đã nạp vào. Ngủ đủ giấc sẽ giúp dạ dày được hoạt động trơn tru, hiệu quả hơn. Chỉ khi dạ dày hoạt động hiệu quả, nạp những dưỡng chất cần thiết, loại bỏ chất dư thừa thì cân nặng chúng mình mới giảm được.

7. Lựa chọn các thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Từ bỏ đồ ăn nhanh không có nghĩa là bạn sẽ không bao giờ được ăn ngon nữa. Để giảm cân, chúng mình nên cung cấp cho cơ thể nhiều chất xơ mà điển hình là các loại rau củ quả. Vào ngày hè nóng nực, một đĩa salat tươi ngon hay cốc sinh tố mát lạnh là một lựa chọn tuyệt vời phải không nào?

Bên cạnh đó, các thực phẩm với hàm lượng protein cao như trứng, thịt bò, ức gà cũng được các chuyên gia khuyên dùng bởi giúp tạo cảm giác no lâu, tránh cơn thèm ăn. Bạn cũng đừng quên chúng mình vẫn có thể ăn vặt bằng các loại hạt như hạt điều, hạt dẻ, hạnh nhân khi đói.

Lão hóa da là vấn đề ai cũng gặp, đặc biệt, đây là nỗi ám ảnh “kinh khủng” đối với chị em phái đẹp bởi chính nó sẽ khiến họ già đi, xấu xí với làn da nhăn nheo, thô ráp, thiếu sức sống. Vì vậy, các chị em “truyền tai” nhau những loại ‘thần dược” để giúp da trở về với sự đàn hồi, căng mọng và tươi trẻ. Tuy nhiên, không phải loại “thần dược” nào cũng an toàn và mang lại hiệu quả tối đa nếu các chị em không biết rõ về tình trạng lão hóa của mình.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến lão hóa. Đầu tiên là nguyên nhân khách quan đến từ ánh nắng mặt trời, môi trường sống ô nhiễm. Tiếp đến là nguyên nhân bắt nguồn từ sự chủ quan của các chị em trong việc ăn uống không hợp lí, ít rau củ, thường xuyên uống rượu bia và chịu áp lực lớn từ công việc. Chính vì những lí do, da bị lão hoa nhanh chóng khiến các vùng nhạy cảm như mắt, khóe miệng có hiện tượng xuất hiện các vết nhăn.

Để bảo vệ làn da trước những sự “tấn công” của lão hóa, ngoài việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và giảm tối đa các căng thẳng thường gặp trong công việc. Bạn nên có chế độ uống hợp lí, đặc biệt là bổ sung nhiều loại rau củ, trái cây mọng nước. Vào những ngày hè “chớm ngõ”, dưa hấu được bày bán khá nhiều trên thị trường, đây chính là thức quả lí tưởng giúp chị em “khỏe dáng, đẹp da” và ngăn chặn lão hóa hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu thử xem, loại quả mọng nước này có bao nhiêu tác dụng đối với phái đẹp nhé!

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Một trong các nguyên nhân gây ra vết nhăn và khiến da bị lão hóa nhanh chóng là do các nàng chủ quan, tiếp xúc khá nhiều với ánh nắng mặt trời. Tia UV cực kì nguy hiểm khiến da bị tàn phá nặng nề, tuy nhiên đừng lo khi đã có loại  quả này. Với hơn 4000mcg sắc tố carotenoid mang tên lycopene trong mỗi 100mg sẽ giúp da của bạn giảm tình trạng sưng đỏ, bỏng rát khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, bạn vẫn buộc phải sử dụng kem chống nắng khi da đường, mặc dù đã bổ sung thật nhiều dưa hấu đấy.

Giúp da trắng sáng, căng mọng

Vào những ngày hè, khi tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời da sẽ có hiện tượng mất nước, qua một thời gian dài sẽ khiến da đen sạm, thiếu sức sống. Với làn da khô như vậy, việc các nếp nhăn hình thành là vô cùng lớn. Ngay lúc này, bạn cần cung cấp ngay một ly nước ép dưa hấu để làm trẻ hóa làn da, cấp nước và giúp da căng mọng tức thì. Bởi trong loại quả đỏ tươi này có chứa hợp chất chống oxy hóa mang tên glutahione, có tính năng giúp da loại bỏ lớp da nâu xấu xí và chứng tăng sắc tố da.

Tương tự như thế, dưa hấu có chứa khoảng 23,2mg vitamin C, gần bằng 25% lượng dinh dưỡng cần thiết bổ sung hàng ngày. Vitamin C trong những trái dưa hấu đỏ này giúp da tổng hợp collagen hiệu quả. Đồng thời, chính nó sẽ giúp duy trì sức khỏe và cấu trúc da. Hơn thế nữ, chính lượng vitamin “giàu” như vậy, dưa hấu sẽ giúp da bạn không bị khô vào mùa hè.

Đẩy lùi các tác nhân từ môi trường ảnh hưởng trực tiếp tới da

Nghe thì có vẻ phi lí nhưng việc dưa hấu giúp da ngăn chặn những tác nhân xấu từ môi trường ô nhiễm là vô cùng hợp lí bởi trong nó có chứa lượng lớn acid amin I-citrulline, chất này được cơ thể chuyển đổi cùng acid amin I-arginie. Nhờ sự kết hợp hoàn hảo của hai loại này. da sẽ được bao vệ khi các nàng lỡ tiếp xúc với môi trường bụi bẩn hay quá khô, lạnh.

Dưa hấu không chỉ là thức uống thanh nhiệt vào những ngày hè mà còn vô cùng hữu hiệu. Ông bà ta đã từng nói: “Nhất dáng, nhì da”, chính vì vậy làn da có vai trò quan trọng trong việc “cứu vớt” nhan sắc cũng như thanh xuân của người phụ nữ. Tuy nhiên, ngoài những cách chăm sóc da cần thiết như dùng kem chống nắng, dưỡng da ban đêm, đắp mặt nạ thường xuyên thì việc ăn uống cũng vô cùng quan trọng. Đặc biệt, ‘tôn chỉ làm đẹp” mà nàng nhất định không được quên đó là cấp nước cho da từ bên trong bằng cách ăn nhiều trái cây mọng nước.

Sau một ngày “làm việc” mệt mỏi, làn da cần được chăm sóc và nuôi dưỡng vào ban đêm. Vậy bạn nên sử dụng những gì để làn da được chăm sóc một cách hiệu quả?

Ban đêm là khoảng thời gian “vàng” để da được nghỉ ngơi và chăm sóc. Đây cũng là “khung giờ vàng” để da hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất cần thiết vì đã bị “bỏ đói” cả ngày dài. Ngoài ra, trong khoảng thời gian này, các “chất dinh dưỡng” sẽ giúp da phục hồi và tái tạo hiệu quả, đem lại một làn da sáng mịn, chắc khỏe vào sáng hôm sau. Vậy bạn nên sử dụng những gì để chăm sóc da trước khi đi ngủ?

Kem dưỡng da ban đêm

Khác với các loại kem dưỡng da ban ngày chứa nhiều  SPF có nhiệm vụ bảo vệ da trước những tia cực tím độc hại thì kem dưỡng ban đêm lại có công dụng nuôi dưỡng sâu. Hầu hết, các loại kem dưỡng da ban đêm đều có kết cấu đặc hơn bình thường với hàm lượng dinh dưỡng cao. Nó giúp nuôi dưỡng, “khóa” các dưỡng chất dưới da, làm tăng độ đàn hồi, dưỡng ẩm và chất chống oxy hóa giúp phục hồi các tế bào bị tổn thương từ các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa.

Mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ dưỡng da là sản phẩm chăm sóc sắc đẹp mà chị em phụ nữ nào cũng biết. Nó có tác dụng làm sạch, sẽ khít lỗ chân lông, cấp nước, dưỡng ẩm, làm dịu da, đem đến sự thoáng mát, láng mịn cho làn da trong suốt một ngày. Mặt nạ cũng cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng da, mang tới một làn da đẹp rạng ngời, không tì vết.

Việc sử dụng mặt nạ dưỡng da là một bước làm đẹp cần thiết mà chị em nào cùng cần nằm lòng. Ngoài những mặt nạ dạng gel, kem, hoặc hỗn hợp trộn dạng sệt đã quá quen với phái đẹp, bạn cũng có thể sử dụng các mặt nạ giấy hoặc dạng hạt có chứa sẵn tinh chất chăm sóc da hiệu quả. Hãy đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần để thấy sự cải thiện của làn da. Và bạn nên nhớ rửa mặt ngay sau khi đắp 15-20 phút nhé.

Mặt nạ ngủ

Mặt nạ ngủ là một loại mặt nạ dưỡng, thoa lên trước khi đi ngủ nhưng không cần rửa lại với nước như các mặt nạ thông thường mà để luôn như vậy trên da. Mặt nạ ngủ thường mỏng nhẹ như gel và thẩm thấu rất nhanh vào trong da, đem lại cảm giác dịu mát. Mặt nạ ngủ giúp cấp nước và tăng độ ẩm cho da cùng với nhiều dưỡng chất tuyệt vời để chăm sóc làn da từ tận sâu bên trong. Đây là sản phẩm dưỡng da lí tưởng dành cho các chị em phụ nữ muốn nhanh chóng lấy lại sự đàn hồi của da, sau những tác động tiêu cực từ bên ngoài.

Nếu bạn sử dụng mặt nạ ngủ thì có thể bỏ qua bước thoa kem dưỡng da ban đêm. Loại mặt nạ này chưa nhiều chất dinh dưỡng, chỉ nên sử dụng 1-2 lần/tuần trước khi đi ngủ. Điều đó sẽ giúp làn da của bạn trở nên mịn mằng, trắng khỏe hơn nhiều đấy.

Ngoài ra, khi sử dụng các loại sản phẩm này, bạn cũng cũng nên chú ý làm những điều này để làn da được hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt nhất:

– Massage mặt trước khi bôi kem hoặc đắp mặt nạ. Điều này sẽ giúp máu được lưu thông, da mặt được thoải mái, các loại sản phẩm dưỡng da cũng sẽ được thẩm thấu tốt hơn.

– Khi bôi các sản phẩm dưỡng da này, bạn nên chọn tư thế nằm ngủ phù hợp để tránh tình trạng kem dính lên gối, vừa khiến bạn phải giặt giũ nhiều lần lại làm mất hết dưỡng chất, da sẽ chẳng hấp thụ được gì.

Làn da sẽ được cải thiện đáng kể khi bạn sử dụng các loại sản phẩm này đúng cách. Chỉ sau một giấc ngủ, da bạn sẽ trở nên hồng hào, láng mịn, chắc khỏe mà không tì vết. Ngoài ra, bạn cũng nên tẩy da chết thường xuyên để da được  để da được hấp thụ tốt nhất các “sản phẩm dinh dưỡng” này.

Liệu rằng những loại mặt nạ ngủ bạn đang dùng thực sự mang ưu điểm và nhược điểm gì, hãy cùng tìm hiểu để có được hiệu quả sử dụng cao nhất nhé!

Mặt nạ là một trong những sản phẩm làm đẹp phổ biến được bán rất nhiều trên thị trường và thường xuyên được các chị em chọn mua. Trong đó những loại mặt nạ ngủ là các sản phẩm được ưa chuộng vô cùng bởi tính năng làm đẹp da trong thời gian nàng say giấc. Thế nhưng không phải ai cũng có được những thông tin khách quan về loạt mặt nạ ngủ khác nhau để có thể chọn mua được nên hãy cùng tìm hiểu nhé!

Công dụng ưu việt của mặt nạ ngủ

Xuất hiện trên thị trường rất nhiều năm nay và vô cùng quen thuộc với các nàng nhưng mặt nạ ngủ vẫn được ưa chuộng, lý do là tại sao? Thực chất dòng sản phẩm này mang đến nhiều tác dụng thú vị đối với làn da người sử dụng, đặc biệt là có thể tái tạo, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, dần dần cung cấp dưỡng chất để da có được sự mềm mại, tươi trẻ.

Đặc biệt những loại mặt nạ ngủ chất lượng còn có khả năng tổng hợp collagen làm da bạn không gặp nhiều dấu hiệu lão hóa sớm. Chính những tác dụng ấn tượng này khiến mặt nạ ngủ trở thành sản phẩm rất được tin dùng hiện nay.

Xem thêm: 

Bí kíp dưỡng da vào đêm giúp chị em trẻ ra 10 tuổi

Gợi ý một số dòng sản phẩm đang thịnh hành

Ở nhiều mức giá khác nhau bạn đều có thể sắm được những sản phẩm mặt nạ ngủ khác nhau để dưỡng da luôn khỏe đẹp. Trên thị trường hiện đang có 1 số mặt nạ ngủ được nhiều người ưu ái sử dụng, có thể kể ngay tới mặt nạ ngủ Laneige Water Sleeping Mask.

Đây dường như là 1 bước ngoặt lớn của Laneige khi ngày càng phát triển nhiều dòng sản phẩm bán chạy như mặt nạ ngủ. Chất lượng của dòng này nằm ở việc hỗ trợ đào thải cặn bã trên da, đồng thời cấp ẩm giúp da mềm mại, tái tạo da luôn khỏe khoắn, sáng ngời. Giá thành của mặt nạ ngủ Laneige Water Sleeping Mask cũng ở mức trung bình nên nhiều người có thể chi trả được (khoảng 300.000 đồng). Tuy nhiên trên nhiều kênh bán hàng lại có nhiều sản phẩm giả, nhái, kém chất lượng cũng được bày bán khiến người dùng nhiều khi bị nhầm lẫn.

Mặt nạ ngủ Innisfree cũng khá thông dụng bởi giá cả phải chăng (chỉ khoảng 330.000 đồng/1 hũ). Chúng được chiết xuất từ các loại nguyên liệu lành tính như trà xanh, dâu, mật ong… có mùi hương vô cùng nhẹ nhàng, dễ chịu. Mặt nạ ngủ từ Innisfree cũng chú trọng vào việc dưỡng ẩm cho da để bạn có được làn da mịn đẹp, ẩm mướt nhất. Thế nhưng chúng lại được 1 số nàng đánh giá là hiệu quả xảy ra không quá nhanh và tác dụng làm sáng da vẫn chưa rõ nét.

Nhắc tới mặt nạ ngủ nhiều người dùng cũng nhớ ngay tới mặt nạ ngủ Kielh’s ginger leaf. Đây là dòng sản phẩm mà phái nữ nên sử dụng đặc biệt là những người đang lo sợ vấn đề lão hóa. Mặt nạ ngủ Kielh’s được chiết xuất từ nhiều loại thảo dược quý, hoa dâm bụt và gừng mang đến sự ẩm mướt trong suốt quá trình sử dụng. Đặc biệt, chúng có thể giúp da săn chắc hơn, làm mờ dần các nếp nhăn.

Một số người cần cân nhắc hoặc sử dụng thử trước bởi sản phẩm này lại chứa thành phần có chất tạo mùi. Giá của mặt nạ ngủ Kielh’s cũng khá cao (rơi vào khoảng 1.500.000 đồng) nên không phải ai cũng dễ “rút hầu bao”.

Bằng các gợi ý trên đây mong rằng bạn sẽ tìm được 1 sản phẩm ưng ý nhất, phù hợp với số tiền có thể chi trả nhất.

MẶT NẠ KỲ LẠ NHẤT NHƯNG ĐƯỢC CHỊ EM TIN DÙNG

Bên cạnh các sản phẩm mặt nạ được bày bán trên thị trường, nhiều chị em còn thích thú với các mẫu mặt nạ tự làm tại nhà.

Trong đó mặt nạ bánh tráng là xu hướng được không ít chị em “lăng xê”. Trong nguyên liệu này có nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da nên được nhiều người tin tưởng và sử dụng. Ngay chính 1 beauty vlogger người Hàn cũng giới thiệu sản phẩm lạ lẫm nhưng gần gũi này tới chị em.

Mặt nạ da heo cũng từng được nhiều người biết đến bởi công dụng hay ho đến làn da. Cụ thể là chúng chứa collagen cùng dưỡng chất để da có thể hấp thụ và ngày ngày càng đẹp lên. Bạn nên mua nguyên liệu này tại những địa chỉ uy tín nếu muốn thử dùng.

Mỗi hình thức triệt lông này lại có những ưu và nhược điểm riêng, bạn nên cân nhắc kỹ nhé.

Hè đến là lúc các nàng có dịp khoe những đường cong nóng bỏng của cơ thể qua bộ bikini quyến rũ. Tuy nhiên, các vùng “vi-ô-lông” là tác nhân cản trở sự tự tin của các nàng. Hiện nay, có nhiều cách để triệt lông như triệt thủ công bằng dao cạo, triệt bằng máy tại spa hay tại nhà..Trong đó, cách triệt lông bằng máy vô cùng tiện dụng, hiệu quả được các nàng tin dùng. Tuy nhiên, liệu bạn đã nắm chắc các thông tin về cách triệt lông này chưa? Bạn có thể tham khảo qua bài viết này nhé!

Triệt lông tại spa 

Đây là hình thức triệt lông vô cùng phổ biến đối với các chị em hiện nay. Không cần phải chuẩn bị trước ở nhà, nhân viên tại spa sẽ xử lý từ A đến Z cho bạn. Thường thì quy trình triệt lông tại spa sẽ gồm các bước cạo lông, bôi gel lạnh và cuối cùng là dùng máy đưa ánh sáng vào lên bề mặt da, nhằm ức chế tốc độ lông mọc.
Điều tiên quyết để phương pháp này có hiệu quả là bạn cần đi triệt đủ số buổi và tuân thủ thời gian theo lộ trình được tư vấn. Tùy cơ địa từng người, lông sẽ được loại bỏ và không mọc lại từ sau 6 – 8 buổi hoặc có thể lâu hơn. Khoảng cách giữa các buổi triệt là từ 3 – 4 tuần.

Trung bình, chi phí cho việc triệt lông tại spa dựa vào độ dài của thời gian bảo hành, dao động từ 800.000 – 8.000.000 tùy vùng triệt.

Ưu điểm:

– Có hiệu quả đối với tất cả các vùng trên cơ thể, với các tình trạng lông khác nhau.

– Bản thân bạn sẽ không tốn công sức (trừ việc phải di chuyển tới spa).

– Được trải nghiệm máy móc hiện đại.

– Thời gian triệt ngắn vì máy có xung ánh sáng tốc độ lớn.

Nhược điểm

– Chi phí cao.

– Đòi hỏi về việc chọn spa uy tín, có chuyên môn.

– Vấn đề về vệ sinh vì một máy dùng cho nhiều người.

Tự triệt lông tại nhà

Máy triệt lông cá nhân chỉ mới được chú ý trong vòng 2 – 3 năm trở lại đây. Với phương pháp này, các chị em có thể chủ động tiến hành triệt tại nhà. Có hai hình thức triệt phổ biến, một là bôi gel rồi đưa ánh sáng tiếp xúc với da để triệt lông, hai là đưa ánh sáng trực tiếp từ máy lên da. Bạn vẫn sẽ phải thực hiện các bước cơ bản là cạo lông, làm sạch vùng da cần triệt trước khi tiến hành các bước còn lại.

Ở phương pháp này, xung ánh sáng mà các loại máy mang lại còn khá thấp. Nếu máy tại spa có thể bắn năng lượng tối đa 40J/cm2, thì máy triệt lông cá nhân chỉ có năng lượng tối đa là 7J/cm2, laser là 20J/cm2. Do đó, thời gian để thấy sự hiệu quả trên da sẽ lâu hơn. Bởi vậy, máy chỉ thực sự tác dụng với các vùng lông nhạt màu như tay, chân, mép, lông trên mặt… Còn với các vùng lông đậm màu hơn như vùng nách hay “bikini” thì không thực sự phù hợp. Với 2 vùng đặc biệt này, bạn vẫn nên ra spa vì máy móc ở đây có xung ánh sáng lớn hơn.

Chi phí cho máy triệt lông tại nhà rơi vào khoảng hơn 3.000.000 đến gần 10.000.000 đồng.

Ưu điểm:

– Thuận tiện về mặt thời gian.

– Người dùng chủ động kiểm soát quá trình triệt lông của mình.

– Sạch sẽ, vệ sinh vì một người một máy.

– Nhỏ gọn, dễ mang theo.

Nhược điểm:

– Không triệt được vùng lông tối màu.

– Thời gian để có hiệu quả khá dài, đòi hỏi sự kiên trì lớn.

Tùy vào nhu cầu, đặc điểm cơ thể và tài chính, bạn có thể lựa chọn cách triệt lông phù hợp cho mình.

Tìm hiểu kỹ hơn về các loại serum sẽ giúp bạn có thêm những hiểu biết cần thiết để tiện sử dụng trong quá trình làm đẹp da.

Serum là sản phẩm không thể thiếu trong chu trình dưỡng da của phụ nữ ở nhiều độ tuổi khác nhau. Tuy nhiên làm thế nào để có thể chọn cho mình những sản phẩm phù hợp nhất và hiệu quả nhất. Muốn có được điều này bạn cần nắm những thông tin cơ bản về các dòng serum dưỡng da này trước đã!

Vì sao serum lại được ưa chuộng

Đã nhiều năm rồi serum trở thành thứ “vũ khí đắc lực” của phái đẹp để có thể tìm tới sự hoàn thiện vẻ đẹp về ngoài nhanh nhất. Nhiều chị em cũng chủ động tìm kiếm những thông tin liên quan tới dòng sản phẩm này để có thể chọn mua hiệu quả nhưng không phải ai cũng đạt được mong muốn.

Sản phẩm này vốn nổi tiếng với khả năng cấp ẩm cho da giúp da luôn căng mọng, có thể làm da trắng sáng hơn và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa da. Thế nên “thần dược” này luôn được nhiều cô nàng “rút hầu bao” để tậu về nhanh chóng để da luôn mịn đẹp.

Ngay từ khi xu hướng làm đẹp này được dân tình biết đến, nhiều sản phẩm serum cũng “nổi như cồn”. Điều này giúp các chị em có nhiều lựa chọn nhưng đôi khi cũng làm họ bối rối vì không biết chọn mua sản phẩm nào mới đúng đắn. Dưới đây là 1 số gợi ý bạn có thể tham khảo:

Serum Hydra B5 của Ciracle Việt Nam (giá khoảng 485.000 đồng) 

Hoạt động chính của Ciracle Hydra B5 Source là phân giải lượng dầu thừa trên da, giúp ngăn chặn mụn trứng cá. Một điều đặc biệt khiến B5 có tác dụng trị mụn trứng cá hơn hẳn các sản phẩm trị mụn khác, đó là quá trình trao đổi chất của chất nhờn trên da cần đến Coenzim A, mà loại enzim này không thể hình thành nếu thiếu vitamin B5.

Ngoài ra, sản phẩm này còn có tác dụng khoá ẩm. Giữ trọn vẹn các dưỡng chất giúp da luôn mềm mại và căng mịn.

Nhấp vào link để tìm hiểu thêm về sản phẩm: Serum Hydra B5 của Ciracle Việt Nam 

Serum The Ordinary Hyaluronic Acid 2% và B5 (giá khoảng 175.000 đồng)

Với thành phần chính là Hyaluronic Acid (HA), Vitamin B5, Propanediol… loại serum này giúp cải thiện tình trạng da bị khô, thiếu dưỡng chất bằng cách cung cấp nước cho da, giúp làn da bị khô luôn mềm mại và tăng độ đàn hồi. Thế nhưng theo lời của 1 số chị em serum này lại hơi đặc nên chỉ cần sử dụng nhiều 1 chút trên da sẽ cảm thấy hơi bí và căng da. Thế nên nàng hãy lưu ý ngay điều này nếu chọn mua em serum “quốc dân” giá mềm này nhé!).

Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Serum (giá khoảng 400.000 đồng)

Nhiều người dùng đã có những đánh giá tích cực về dòng serum phổ biến này và đa số là về các công dụng như: tái tạo làn da, phục hồi da khô hay đang bị tổn thương với nhiều thành phần tự nhiên như tràm trà, rau má,… dễ thẩm thấu vào da sau khi thoa mang lại làn da căng mọng. Sản phẩm này còn được khen giúp kháng viêm, giảm mụn rất tốt. Tuy nhiên, hiệu quả về mặt làm mờ vết thâm hay sẹo do mụn thì serum này được cho là không thực sự nổi trội.

Chắc chắn với những thông tin đã cung cấp trong bài viết bạn cũng có cái nhìn khách quan hơn về 1 số loại serum cứu cánh cho da khô đang hot hiện nay.