Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Thói quen uống trà xanh, trà matcha, hồng trà, trà ô long…sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả không kém gì những bài tập căng thẳng ở phòng gym.

Trà là thức uống được tiêu thụ nhiều thứ hai sau nước và được yêu thích trên toàn thế giới. Một số nghiên cứu cho thấy uống trà có liên quan đến quá trình giảm cân và giảm mỡ bụng của chúng ta.

1. Trà xanh

Bạn nên uống nước trà xanh thường xuyên để hạn chế khả năng béo phì. Trà xanh có chứa catechin giúp tăng cường trao đổi chất, cải thiện chức năng não và giảm nguy cơ ung thư. Với chị em phụ nữ, trà xanh là loại đồ uống nhẹ nhàng tốt cho cơ thể theo nhiều cách. Trà xanh giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giảm thiểu sự xuất hiện của các đốm đen và nếp nhăn. Một tách trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân, thân hình thanh thoát cũng góp phần làm tăng thêm vẻ trẻ trung cho bạn.

2. Trà Puerh

Trà puerh là một loại trà đen Trung Quốc đã được lên men. Nó thường được thưởng thức sau bữa ăn và có mùi thơm của đất có xu hướng phát triển lâu hơn. Một số nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng trà puerh có thể làm giảm lượng đường trong máu và chất béo trung tính trong máu. Và các nghiên cứu trên động vật và con người đã chỉ ra rằng trà puerh có thể giúp tăng cường giảm cân.

3. Trà đen

Trà đen rất giàu chất chống oxy hóa được gọi là flavonoid (polyphenols), liên quan đến rất nhiều lợi ích sức khỏe trong đó có giảm cân. Các polyphenol trong trà đen giúp sản xuất axit béo chuỗi ngắn làm tăng sự trao đổi chất.

4. Trà Oolong

Trong trà ô long cũng có polyphenol giúp ích cho việc giảm cân. Trà ô long rất giàu catechin và caffeine – hai chất này phối hợp với nhau sẽ giúp tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy đốt cháy chất béo.

5. Trà Rooibos

Trà rooibos còn được gọi là hồng trà. Trà rooibos truyền thống được làm bằng cách lên men lá đến khi chúng chuyển thành màu nâu đỏ. Những chất chống oxy hóa trong trà sẽ giúp cân bằng lượng đường trong máu và cải thiện tình trạng kháng insulin. Trà có vị hơi ngọt nhưng lại ít calo nên sẽ là sự thay thế tuyệt vời cho đồ uống có đường. Rooibos giúp cơ thể bạn không lưu trữ chất béo, ngăn chặn hormone đói. Nếu bạn uống một tách trà giữa các bữa ăn, bạn sẽ hạn chế ăn các thức ăn nhẹ khác. Trà Rooibos là một thức uống tốt trong quá trình ăn kiêng.

6. Trà matcha

Matcha trong tiếng Nhật có nghĩa là mạt trà, thế nên matcha có thể hiểu đơn giản là bột trà hay bột trà xanh. Dù cùng được làm từ nguyên liệu là lá trà xanh, giữa matcha trà xanh và trà xanh thông thường có một sự khác biệt rất lớn. Bột trà xanh nói riêng hay trà xanh nói chung rất giàu các thành phần polyphenol có khả năng chống oxy hoá. Khả năng chống oxy hóa của bột trà xanh giúp hỗ trợ chúng ta trong việc ngăn ngừa cũng như giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về đường tim mạch, ổn định đường huyết, giảm cân, chống lão hoá và thậm chí là góp phần hỗ trợ ngừa một số bệnh ung thư.

7. Trà quế

Trà quế tự nhiên có lượng calo thấp và có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Điều này dẫn đến việc bạn tiêu thụ ít calo hơn và ngăn ngừa tăng cân. Uống trà quế thường xuyên sẽ thúc đẩy hoạt động ở hệ tiêu hóa, giúp ích cho quá trình giảm cân, đặc biệt là giảm chất béo ở vùng bụng. So với các loại thảo mộc và gia vị giàu chất chống oxy hóa, quế có hàm lượng chất chống oxy hóa cao thứ ba. Vì thế chúng ta có thể dùng quế như một chất chống oxy hóa tự nhiên để ngăn chặn quá trình oxy hóa không mong muốn của lipid trong thực phẩm.

Hiện nay, vitamin E có 2 loại, bao gồm vitamin E tự nhiên và vitamin E tổng hợp. Vitamin E tự nhiên có trong dầu thực vật, hạt hướng dương và các nguồn thực phẩm khác. Do đó, cách sử dụng vitamin E tự nhiên để làm đẹp da là bạn hãy hấp thụ những nguồn thực phẩm này thật nhiều. Chúng sẽ giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, làm giảm các sắc tố đen, giúp làn da trắng hồng tự nhiên. Ngoài ra, mỹ phẩm có chứa vitamin E hoặc viên nang vitamin E có bán tại các nhà thuốc cũng mang đến nhiều lợi ích cho làn da.

Dưới đây là 8 điều tuyệt vời từ vitamin E mà bạn không nên bỏ qua khi chăm sóc da trong mùa hè này:

Trị vết rạn da

Thoa vitamin E sẽ kích thích mức độ tổng hợp chất dinh dưỡng trong các tế bào. Để xóa mờ các vết rạn da ở mông và đùi (đối với phụ nữ sau sinh hoặc với người vừa tăng cân đột ngột), thoải mái diện bikini trong những chuyến du lịch hè, bạn nên thoa vitamin E lên vùng da bị rạn, nhẹ nhàng xoa bóp và để lớp dầu khô tự nhiên mỗi tối trước khi đi ngủ.

Làm sáng vết sẹo

Vitamin E thúc đấy tái tạo các tế bào da mới, đồng thời sửa chữa các tế bào da bị hư tổn. Nhỏ 1 giọt vitamin E vào kem trị sẹo, sau khi trộn đều thì bôi lên vết sẹo mỗi ngày 2 lần. Kiên trì sử dụng trong thời gian dài, cách này vừa làm mờ sẹo mà vừa có thể làm mềm da, trắng da.

Chống lão hóa

Nếu da bạn xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn quanh mắt hay khóe miệng, hãy thoa vitamin E từ 2 – 3 lần mỗi tuần kết hợp với kem dưỡng thông thường để có kết quả tốt nhất. Vitamin E thúc đẩy làn da khỏe mạnh và kìm hãm các dấu hiệu lão hóa.

Hoạt động như một chất dưỡng ẩm

Vitamin E là một chất hòa tan trong dầu và nặng hơn so với các sản phẩm khác tan trong nước. Đây là thành phần phục hồi độ ẩm nhanh chóng, ngăn ngừa tình trạng khô da và hư hại do ánh nắng gay gắt của mùa hè. Bạn có thể trộn một vài giọt vitamin E với kem dưỡng ẩm ban đêm hoặc lotion dưỡng thể và thoa lên da trước khi đi ngủ.

Điều trị quầng thâm

Thoa Vitamin E quanh mắt là một liệu pháp tuyệt vời để đôi mắt thoát khỏi quầng thâm. Bạn hãy thử trộn vitamin E cùng với kem dưỡng mắt, thoa đều lên vùng da quanh mắt và massage nhẹ nhàng mỗi tối trước khi đi ngủ.

Trị cháy nắng

Lấy vài giọt dầu vitamin E và bôi nhẹ nhàng trên các vùng da bị cháy nắng. Vitamin E là một loại chất chống oxy hoá, vô hiệu hóa hoạt động của các gốc tự do gây ra bởi tia cực tím, làm biến mất các mảng cháy nắng trên da. Nếu bạn chẳng may bị cháy nắng sau khi đi du lịch thì vitamin E sẽ là giải pháp giúp bạn thoát khỏi làn da ửng đỏ.

Làm sạch da

Vitamin E là một chất làm mềm da, loại bỏ triệt để bụi bẩn và các tạp chất khác bám vào da mà vẫn giữ vững trạng thái cân bằng dầu trên da. Hãy thấm một vài giọt vitamin E với bông tẩy trang để lau mặt.

Trị nứt môi

Vitamin E hoạt động như một chất giữ ẩm và có thể làm mềm đôi môi bong tróc, giữ đôi môi bạn muôn căng mọng và mềm min. Bạn có thể kết hợp vitamin E với mật ong, bôi lên môi mỗi đêm trước khi đi ngủ để phát huy hiệu quả tối đa.

Tần suất sử dụng vitamin E phụ thuộc vào tình trạng da của bạn. Nếu bạn có làn da khô hoặc hỗn hợp, hãy sử dụng vitamin E 3 lần một tuần. Nếu bạn sở hữu da nhờn, hãy dùng nó mỗi tuần 1 lần. Vitamin E giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và tái tạo làn da tươi sáng từ bên trong, cho bạn làn da sáng mịn và khỏe mạnh để đón chào một mùa hè thật sôi động.

1. Vitamin B5 là gì? 

Vitamin B5 là 1 trong 8 loại vitamin thuộc nhóm vitamin B tan trong nước. Tương tự như các vitamin nhóm B khác, vitamin B5 tham gia trong nhiều quá trình sinh lý bên trong và cả bên ngoài cơ thể. Vitamin B5 được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm mỹ phẩm dưới dạng panthenol.

2. Vitamin B5 trong việc trị mụn

Vitamin B5 có chức năng phân giải lượng dầu thừa trên da, đây là nguyên nhân trực tiếp của sự hình thành mụn trứng cá. Quá trình trao đổi chất của chất nhờn cần đến coenzim A, mà loại enzim này lại không thể hình thành nếu thiếu vitamin B5. Một khi cơ thể không đủ lượng vitamin B5 cần thiết cho quá trình tạo enzim A, sự xuất hiện của mụn do sự mất cân bằng hóc môn sẽ xảy ra.

Một trong những loại enzim được cơ thể sử dụng để sản sinh các hooc-môn sinh dục là Enzim A. Quá trình phân giải chất nhờn bị ngưng trệ, tạo điều kiện cho sự hình thành mụn trên da khi lượng enzim này không đủ, cơ thể sẽ sử dụng toàn bộ số enzim để sản xuất các hooc-môn sinh dục.

Các phương pháp trị mụn khác đều có một nhược điểm chung là chỉ có tác dụng chữa trị các triệu chứng ngoài da của mụn chứ không có tác dụng trị mụn tận gốc. Trong khi đó, lượng dầu thửa trên da xuất hiện chính do những hoạt động sinh lý của cơ thể. Vì thế,  vitamin B5 là phương pháp đơn giản có thể khắc phục được hạn chế này.

Vitamin B5 có tác dụng làm tăng coenzyme A, một tác nhân giúp tăng phân hủy dầu thừa. Từ đó làm giảm sự tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn ngừa xuất hiện mụn trứng cá. Vì thế, không khó hiểu khi vitamin B5 là thần được trong việc trị mụn trứng cá.

Không những thế, sử dụng vitamin B5 trong liệu pháp trị mụn còn giúp bạn tránh được hiện tượng khô da và tổn thương da do các hóa chất trị mụn gây nên. Các liệu pháp trị mụn bằng thảo dược không làm hại da, nhưng thường quá nhẹ đối với những trường hợp nổi mụn tương đối nhiều. Vì vậy vitamin B5 là cách tối ưu giúp bạn xóa đi những âu lo về mụn.

3. Các sản phẩm có chứa Vitamin B5 

Panthenol thường được gọi là “pro-vitamin B5”, đây được xem như là “thần dược” cho làn da. Tác dụng chính của vitamin B5 là chữa lành vết thương, chống viêm và dưỡng ẩm. Chính vì tác dụng của vitamin B5 với da rất nhiều, do đó panthenol, là thành phần chính của nhiều sản phẩm chăm sóc da, chẳng hạn như kem dưỡng ẩm/gel, các loại sữa rửa mặt. Đặc biệt, bạn có thể dùng serum Vitamin B5 chuyên dụng đặc trị mụn Ciracle Hydra B5 Source để trị mụn trứng cá.

Hoạt động chính của Ciracle Hydra B5 Source là phân giải lượng dầu thừa trên da, giúp ngăn chặn mụn trứng cá. Một điều đặc biệt khiến B5 có tác dụng trị mụn trứng cá hơn hẳn các sản phẩm trị mụn khác, đó là quá trình trao đổi chất của chất nhờn trên da cần đến Coenzim A, mà loại enzim này không thể hình thành nếu thiếu vitamin B5.

Các phương pháp trị mụn cho da dầu bằng nguyên liệu thiên nhiên mà bạn có thể áp dụng tại nhà vừa hiệu quả vừa siêu tiết kiệm. 

Một làn da trắng mịn không tỳ vết luôn là niềm khát khao của tất cả các chị em phụ nữ. Trong thời tiết oi bức hiện tại, làn da dễ sinh ra mụn. Các chị em có thể tham khảo một số phương pháp đắp mặt nạ dưỡng da trị mụn hiệu quả với nguyên liệu 100% từ thiên nhiên.

Tinh bột nghệ trị mụn cho da dầu 

Không chỉ có tác dụng tốt đối với sức khỏe, tinh bột nghệ được xem là “thần dược” làm đẹp da, đặc biệt là dùng mặt nạ tinh bột nghệ trị mụn viêm.

Nguyên liệu:

2 muỗng café tinh bột nghệ vàng nguyên chất.

2 muỗng café mật ong nguyên chất.

Cách làm:

Cho 2 muỗng cafe tinh bột nghệ trộn với mật ong nguyên chất. Trộn đều tay cho đến hỗn hợp có dạng sệt và mịn. Dùng nước ấm rửa sạch bụi và vi khuẩn trên da mặt và hai tay. Dùng tay thoa đều hỗn hợp tinh bột nghệ vàng trộn mật ong lên da mặt. Nằm thư giãn trong khoảng 20 – 25 phút. Dùng nước ấm rửa sạch mặt lần nữa.

Lưu ý:

Nên áp dụng công thức làm mặt nạ trị mụn bằng tinh bột nghệ 2 lần/tuần và dùng liên tục trong 3 – 4 tuần.

Để da không bị vàng, hãy chọn đúng tinh bột nghệ nguyên chất 100%.

Mặt nạ trị mụn nước cốt chanh cho da dầu 

Chanh chứa hàm lượng lớn axit và Vitamin C, có tác dụng làm giảm tắc lỗ chân lông, tạo làn da săn chắc, ngăn ngừa và ức chế mụn phát triển. Nước cốt chanh có tính sát trùng, loại bỏ vi khuẩn đồng thời làm sạch da nhờn giúp trị mụn trứng cá hiệu quả.

Cách làm:

Vắt lấy nước chanh từ chanh tươi. Thoa đều nước cốt chanh lên vùng da bị mụn. Thư giãn 15-20 phút để mặt nạ chanh khô lại. Rửa mặt bằng nước ấm.

Lưu ý:

Mặt nạ trị mụn từ nước cốt chanh khá phổ biến trong giới làm đẹp, tuy nhiên chỉ nên áp dụng công thức này từ 1 – 2 lần/tuần nếu dùng thường xuyên thì nước chanh có thể gây bào mòn da, lâu dần sẽ khiến da mỏng đi, dễ bắt nắng.

Mặt nạ nước cốt chanh chỉ nên sử dụng cho da dầu, không dùng mặt nạ nước cốt chanh cho da khô và da nhạy cảm vì có thể sẽ gây nên tình trạng tình kích ứng, gây ngứa, hoặc làm bỏng da.

Mặt nạ trị mụn muối biển cho da dầu 

Muối biển được chứng minh có khả năng làm giảm mụn và giúp khôi phục làn da bị tổn thương. Nước muối đẩy lùi vi khuẩn cư trú ở nang lông bị tắc và thúc đẩy quá trình phục hồi da chết.

Nguyên liệu:

Tinh thể muối nhuyễn.

Nước ấm.

Cách làm:

Làm sạch da mặt bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt chuyên dụng. Dùng tinh thể muối nhuyễn hoà chút nước để thoa đều khắp mặt. Thư giãn trong 5 phút và bắt đầu massage từ từ cho các tinh thể muối rơi dần xuống. Rửa lại bằng nước hơi ấm.

Lưu ý

Ngoài cách tạo mặt nạ, các bạn cũng có thể dùng muối biển pha loãng với nước ấm để trị mụn. Dùng một chiếc khăn bông và nhúng vào nước muối. Sau đó, vắt khô và đắp nhẹ nhàng lên mặt. Chờ vài phút để nước muối phát huy tác dụng. Nếu tình trạng mụn mạnh, bạn có thể để lâu hơn.

Xem thêm: 

Ưu điểm và nhược điểm của các loại mặt nạ ngủ?

Mặt nạ từ bột yến mạch và giấm táo

Đây là một loại mặt nạ trị mụn được rất nhiều chị em ưa chuộng. Trong bột yến mạch chứa saponin giúp giữ da sạch bóng và loại bỏ bụi bẩn. Yến mạch cũng giúp duy trì độ pH cho da ở mức độ ổn định. Thành phần yến mạch cũng chứa chất kháng viêm và oxy hóa nên trị được các bệnh về da.

Giấm táo cũng là một chất tự nhiên rất an toàn và tốt cho da. Giấm táo giải quyết các vấn đề về da khi có chứa axit malic, vitamin muối khoáng, axit amin,… Bạn cũng có thể sử dụng nước giấm táo như một dưỡng chất chống mụn nhọt và làm dịu da.

Nguyên liệu: 

2 thìa giấm táo

3 muỗng bột yến mạch

1/4 lít nước ấm.

Cách làm:

Cho 3 thìa bột yến mạch vào bát rồi đổ nước ấm vào. Sau đó đổ giấm táo vào tạo thành một hỗn hợp hơi sền sệt. Thoa đều hỗn hợp lên mặt rồi rửa lại sau 20 phút. Kiên trì thực hiện 3 lần/tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Mặt nạ sữa chua trị mụn 

Mặt nạ trị mụn bằng sữa chua giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn gây hại trên da, hỗ trợ dưỡng ẩm, giảm thâm nám và điều trị các loại mụn hiệu quả. Đặc biệt là mụn cám. Trong sữa chua có chứa nhiều vitamin B, C, khoáng chất như sắt, kẽm, magie, canxi, axit lactic giúp chăm sóc da khỏe đẹp và mịn màng hơn.

Nguyên liệu:

1 hộp sữa chua không đường.

1 muỗng café mật ong.

Cách làm:

Rửa sạch da mặt bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt. Hãy trộn sữa chua không đường với mật ong theo tỷ lệ đã chuẩn bị rồi thoa đều lên mặt. Massage nhẹ nhàng rồi đợi khoảng 20 phút. Rửa lại với nước ấm.

Lưu ý:

Nên thực hiện công thức này từ 2-3 lần/tuần.

Dùng mặt nạ sữa chua với mật ong không chỉ giúp bạn loại bỏ mụn mà còn dưỡng da trở nên sáng mịn, hồng hào hơn trông thấy.

Tía tô là loại rau ăn kèm quen thuộc. Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, nó còn làm đẹp trị mụn, chữa nám,…cực hiệu quả giúp chị em đẹp và tự tin hơn. Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về bí quyết làm đẹp da từ lá tía tô qua bài viết sau nhé!

Vì sao nên sử dụng lá tía tô để làm đẹp da?

Theo Đông y, tía tô có mùi thơm, vị cay nồng, có chứa rất nhiều tinh dầu rất tốt cho sức khỏe trong việc trừ ho, cảm cúm, tiêu đờm, đau đầu, sổ mũi, đại tiện,…

Lá tía tô có chứa nhiều thành phần có lợi giúp làm đẹp da, đặc biệt trị nám da hiệu quả. Những dưỡng chất này thấm sâu vào da sẽ nuôi dưỡng và tái tạo các tế bào mới, loại bỏ các tế bào đen sạm do nám gây ra. Các dưỡng chất dồi dào có trong lá tía tô:

Vì sao nên sử dụng lá tía tô để làm đẹp da?

• Vitamin A: cân bằng sắc tố da, da trở nên đều màu hơn.
• Vitamin C: thúc đẩy sản sinh collagen trên bề mặt da giúp kích thích và tái tạo làn da mới, thay thế vùng da bị sạm nám.
• Chất chống oxy hóa: tía tô có chứa hoạt chất Flavones giúp ngăn ngừa lão hóa và ức chế sự hình thành sắc tố melanin gây nám da.
• Các khoáng chất như Ca, Fe, Photpho,…giúp da khỏe đẹp, căng bóng và đầy sức sống.
• Chất kháng sinh tự nhiên: khi chúng thấm sâu vào lỗ chân lông sẽ giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây hại, hạn chế tình trạng da nhiểm khuẩn, mọc mụn.

Những cách làm đẹp đơn giản với lá tía tô

Sử dụng tía tô trong làm đẹp vô cùng đơn giản và với rất nhiều cách, bạn có thể bỏ túi những mẹo nhỏ sau đây:

Trị mụn bằng lá tía tô

— Sử dụng lá tía tô nguyên chất

Nguyên liệu chuẩn bị vô cùng đơn giản:

• Chuẩn bị 2 nắm lá tía tô, rửa sạch rồi để ráo nước.
• Dùng máy xay hoặc giã nhuyễn lá tía tô.
• Lượt lấy phần nước, cho vào chén nhỏ, thêm vài hạt muối tinh vào khuấy đều.

Trị mụn bằng lá tía tô

Cách thực hiện:

• Rửa sạch mặt để dưỡng chất dễ thấm vào da.
• Dùng tăm bông chấm vào hỗn hợp nước tía tô rồi chấm lên nốt mụn. Hoặc bạn có thể thoa đều ra các vùng da xung quanh.
• Giữ nguyên khoảng 30 phút, sau đó rửa mặt lại với nước ấm.

— Rửa mặt bằng nước lá tía tô

Tương tự như cách trên, sau khi xay nhuyễn lá tía tô, bạn lượt lấy phần nước cốt và hòa thêm với nước ấm để rửa mặt hàng ngày. Rửa mặt bằng nước tía tô sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở và làm sạch hiệu quả. Do đó, các vết mụn sẽ nhanh chóng khô còi và biến mất. Nếu thực hiện kiên trì đều đặn, thâm mụn cũng sẽ giảm đáng kể, da trắng sáng hơn.

Chữa nám bằng lá tía tô

— Xông hơi bằng lá tía tô

Cách này sẽ giúp lỗ chân lông được giãn nở, từ đó các tinh chất sẽ thấm sâu vào da và loại bỏ bã nhờn, độc tố tích tụ trong da và xóa bay nám hiệu quả.

Xông hơi bằng lá tía tô

Cách thực hiện:

• Rửa sạch 15-20 lá tía tô rồi cho vào nồi cùng 500ml nước và đun sôi.
• Vệ sinh da mặt thật sạch, cho nước lá tía tô vừa đun sôi ra 1 cái chậu cho đỡ nóng rồi đưa mặt lại gần chậu, dùng khăn trùm đầu để hơi nước không thoát ra ngoài.
• Xông đến khi nước nguội dừng lại, dùng khăn lau khô và để da nghĩ 10 phút rồi rửa mặt lại với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

— Kết hợp lá tía tô và chanh

Chanh chứa vitamin C và lượng lớn axit citric. Khi kết hợp với tía tô sẽ là một trợ thủ đắc lực trong việc tẩy tế bào chết, giảm mờ vết nám, làm trắng và chăm sóc giúp da thêm khỏe khoắn.

Kết hợp lá tía tô và chanh

• Lá tía tô đem đi rửa sạch rồi cho vào máy xay xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt, cho thêm 1 muỗng nước cốt chanh vào khuấy đều.
• Rửa mặt sạch, sử dụng bông tẩy trang thấm vào hỗn hợp và thoa đều lên da, đặc biệt ở vùng bị nám. Massage nhẹ nhàng để tinh chất có thể thẩm thấu vào da tốt hơn.
• Thư giãn 15 phút sau đó dùng nước ấm rửa sạch.

Thực hiện cách này 2-3 lần/tuần để giảm thâm nám.

— Sử dụng nước ép lá tía tô

Đây là cách làm đẹp đơn giản cho những bạn không có nhiều thời gian. Nước ép lá tía tô mang lại sự thanh nhiệt, giải độc và ngăn ngừa sự hình thành các hắc sắc tố melanin hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch 100g lá tía tô với muối rồi vớt ra cho ráo.
• Cho lá tía tô vào máy xay xay nhuyễn.
• Dùng ray lọc hỗn hợp lá tía tô vừa xay nhuyễn để lọc lấy nước uống. Bạn có thể thêm đường để dễ uống hơn.

Bạn chỉ nên thực hiện cách làm đẹp này 1-2 lần/ tuần.

Nguyên nhân gây nám da mặt vùng má

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc nám da vùng gò má. Nó xuất phát từ cả bên trong lẫn sự tác động từ môi trường bên ngoài. Một số nguyên nhân gây nám da gò má thường gặp nhất

Nám da gò má do di truyền

Một số người gặp phải tình trạng khu vực gò má đầy nám là do di truyền từ ông bà hoặc cha mẹ. Tuy nhiên theo nhiều nghiên cứu cho thấy thì yếu tố di truyền chỉ quyết định 20% gây nám da, tàn nhang. Còn 80% còn lại hoàn toàn có thể được khắc phục bằng nhiều giải pháp khác nhau.

Nám da do sự rối loạn nội tiết tố

Đây là vấn đề chung mà hầu hết các chị em ở độ tuổi sau 30 gặp phải. Lúc này nội tiết tố có sự xáo trộn nên gây ra nhiều sự biến đổi bên trong cơ thể. Và những biểu hiện của sự thay đổi này có thể kể đến như sự nhăn nheo của làn da. Sau đó là sự xuất hiện của nhiều đốm nám, tàn nhang chủ yếu ở khu vực 2 bên gò má.

Nám da do stress

Rất nhiều người coi nhẹ về lý do gây nên nám da này. Hầu hết đều cho rằng căng thẳng không ảnh hưởng gì đến tình trạng nám da. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể kiểm chứng sự thay đổi của làn da khi cơ thể và tâm trí rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải hoặc gặp căng thẳng. Từ đó mà làn da của bạn cũng bị xuống sắc, trở nên tối màu và nám da rất dễ hình thành.

Nám da do ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường

Đây là một trong những kẻ thù đáng sợ nhất mà không ai có thể né tránh được. Ánh nắng mặt trời khi tác động vào làn da sẽ kích thích sự sản xuất melanin. Cuối cùng sẽ tạo nên nám da, sạm da. Hơn nữa sau độ tuổi 30 hệ miễn dịch của da trở nên yếu hơn. Do đó khả năng tổn thương do sự tác động của ánh nắng mặt trời cũng sẽ cao hơn.

Nám da do lạm dụng mỹ phẩm quá nhiều

Việc sử dụng quá nhiều loại mỹ phẩm lên da cũng sẽ khiến da bị bội thực gây viêm nhiễm cho làn da. Nhiều trường hợp bị nám da mặt vùng má sử dụng những loại kem, thuốc trị nám không rõ nguồn gốc, thành phần nên tình trạng nám trở nên nghiêm trọng hơn.

Nám da mặt vùng má có thật sự nguy hiểm hay không?

Nám da 2 bên gò má không gây nguy hiểm cho tình trạng sức khỏe. Nhưng nó lại khiến cho nhan sắc bị xuống cấp và có tác động tiêu cực đến tâm lý. Nám da sẽ xuất hiện thành những mảng sậm màu làm da bị loang lổ, thiếu sức sống.

Nhiều người bị nám da mặt vùng má nhưng chủ quan không tìm cách chữa trị. Họ chỉ trang điểm để che đi những vết vết nám da này khiến cho tình trạng nám lan rộng nhanh hơn. Nám da nếu không được điều trị sớm thì sẽ ăn sâu vào bên trong da. Tình trạng nám chắc chắn sẽ quay trở lại nếu như bạn không điều trị tận gốc. Tuy không gây hại cho sức khỏe nhưng nám da khiến cho bạn mất hẳn đi sự tự tin và ngại giao tiếp với mọi người xung quanh.

Có thể điều trị nám da mặt gò má hay không?

Điều trị nám cần phải có biện pháp can thiệp vào tận sâu gốc rễ để giải quyết triệt để. Nếu bạn chỉ tập trung nám trên bề mặt thì chúng sẽ tái phát và nặng hơn lúc ban đầu.

Trị nám cũng giống như trị mụn. Đó là một cuộc chiến lâu dài cần sự kiên trì, bền bỉ và một phương pháp khoa học. Bạn cần trang bị đầy đủ kiến thức và chọn lọc thông tin cẩn thận. Để tránh hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra. Để điều trị nám da cần phương pháp cụ thể và phù hợp với từng loại da, từng tình trạng da khác nhau. Bạn cần lựa chọn sử dụng sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng để điều trị nám hiệu quả.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng trị nám đến từ nhiều thương hiệu khác nhau. Do đó bạn phải luôn tỉnh táo để lựa chọn được sản phẩm uy tín và đạt chất lượng để đảm bảo an toàn.

Nguyên nhân gây ra mụn thâm đỏ ở mặt

Mụn thâm đỏ là những nốt hay một khối màu đỏ hồng. Tùy vào mức độ tổn thương của da mà kích thước và màu sắc sẽ thay đổi. Vậy chúng hình thành do đâu?

Nhiễm sắc tố

Nồng độ melanin cao có thể gây ra những vết đỏ xấu xí trên khuôn mặt. Những tế bào tạo sắc tố trong da sẽ sinh ra nhiều loại vết đỏ khác nhau tùy vào màu da hoặc chủng tộc.

Các vết đỏ phát triển từ nhiều lý do: chấn thương, cắt vào da, tăng nồng độ estrogen,… Thêm vào đó, khi bạn phơi nắng da quá lâu sẽ làm tăng sản xuất melanin, ảnh hưởng không nhỏ đến da mặt cũng như cách trị mụn thâm đỏ ở mặt nhanh nhất.

Dầu

Da dầu luôn là loại da gặp nhiều vấn đề về mụn, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì đến độ 20-30 tuổi. Đôi khi có thể kéo dài lâu hơn. Những vết da nhiễm sắc tố sẽ xuất hiện nhiều hơn trong khoảng 20-30 tuổi.

Da nhạy cảm

Đây là một trong các yếu tố khiến da bạn dễ bị viêm và gây ra những vết đỏ. Những dạng tổn thương viêm thường mắc phải: vết côn trùng cắn, mụn, dị ứng,… Chính chúng là nguyên nhân dẫn đến những vết thâm đỏ.

Cách trị mụn thâm đỏ ở mặt nhanh nhất bằng công thức tự nhiên

Sau đây là những mẹo sẽ giúp bạn giải quyết nhanh chóng các vết mụn thâm đỏ và lấy lại một làn da mịn màng.

Mật ong

Mật ong được biết đến với tính kháng khuẩn và chống viêm cao. Đây là nguyên liệu tự nhiên nổi tiếng trong công cuộc làm đẹp của chị em.

Cách thực hiện rất đơn giản:

Dùng tăm bông nhúng vào mật ong và chấm lên các vùng bị thâm đỏ. Để mật ong trên mặt tầm 10 đến 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Lưu ý, không chà xát mạnh tay vào các vết mụn thâm đỏ khi đang bôi mật ong.

Nghệ tươi là cách trị mụn thâm đỏ ở mặt nhanh nhất

Khả năng liền sẹo, kháng viêm, trị thâm của nghệ đã được biết đến từ rất lâu. Do đó, nhiều người sử dụng nghệ như một phương thuốc chăm sóc da và là cách trị mụn thâm đỏ ở mặt nhanh nhất rất tuyệt vời.

Cách thực hiện:

Củ nghệ rửa sạch, nạo vỏ và có thể chà xát trực tiếp lên da. Bạn cũng có thể cho củ nghệ vào máy ép lấy nước và dùng bông thấm lên mặt, chờ khoảng 5-10 phút. Sau đó, rửa mặt lại với nước ấm.

Lô hội (Nha đam)

Lô hội là một loại thảo dược giúp làm dịu da, giảm kích ứng. Do đó, lô hội được dùng rất nhiều trong sản xuất mỹ phẩm dưỡng da.

Cách thực hiện:

1. Bẻ một nhánh lô hội, sau đó tách phần vỏ với gel bên trong. Nhúng một miếng bông sạch vào phần gel được xay nhuyễn và bôi lên vùng bị đỏ. Chờ gel lô hội khô trên da và rửa lại nước ấm. Với cách này bạn có thể làm 2 lần/ ngày.
2. Với phần gel lô hội còn dư, bạn nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Cách trị mụn thâm đỏ ở mặt nhanh nhất nhờ Glutathione

Bên cạnh các cách điều trị mụn thâm đỏ từ thiên nhiên, Glutathione 100mg là một phương pháp hữu hiệu, dễ hấp thu vào cơ thể và mang lại hiệu quả rõ rệt.

Vì sao Glutathione lại hiệu quả đến thế?

Glutathione là một chất mà cơ thể con người có thể tự sản xuất được, nó ở dạng phân tử rất nhỏ và được tìm thấy trong mọi tế bào. Đây là một chất chống lại oxy hóa rất mạnh mẽ. Cụ thể hơn, Glutathione từ tế bào 3 amin cấu tạo thành: cysteine, glutamic và glycine. Chất này sẽ hút lấy độc tố hấp thụ mỗi ngày, qua da, thực phẩm, hơi thở,… Ngoài ra còn giúp gan đào thải chúng ra ngoài cơ thể.

Việc sử dụng Glutathione đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng da một cách thần kỳ. Tyrosinase – một yếu tố góp phần vào việc tổng hợp melanin dẫn đến tình trạng sạm, thâm, nám,… Nhờ đó đây cũng là cách trị mụn thâm đỏ ở mặt nhanh nhất nhờ hoạt chất Glutathione ngăn chặn. Giảm melanin trong cơ thể sẽ khiến da trắng và mịn màng hơn. Từ đó, các vết mụn thâm đỏ sẽ dần biến mất.

Nám da là gì?

Nám da là một vấn đề tương đối phổ biến đối với phụ nữ trong khoảng 20-50 tuổi. Đặc biệt là giai đoạn có thai, sau sinh và tiền mãn kinh. Đó là tình trạng trên da xuất hiện những đốm màu nâu nhạt hoặc xám, thường tại những khu vực như môi, cằm, trán, sống mũi. Ngoài ra, nám da cũng có thể xuất hiện tại các vùng da khác nhau trên cơ thể. Nhất là đối với những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như cánh tay, cổ.

Các loại nám da mặt thường gặp khiến phần đông người bối rối lo lắng

Theo thống kê, tình trạng nám da xảy ra ở nam giới ít hơn nữ giới. Ngoài ra, bệnh nám da cũng liên quan đến màu da khi phụ nữ châu Á thường có xu hướng nám da cao nhiều hơn so với phụ nữ da trắng.

Nguyên nhân nám da là gì?

Nguyên nhân nám da bên trong cơ thể

• Sự lão hóa da khiến “sức đề kháng” của làn da suy yếu
• Thay đổi nội tiết tố thường gặp trong thời kỳ sinh nở
• Các bệnh lý nội tiết có sẵn tại tuyến giáp, buồng trứng
• Nhiễm chất độc trong mỹ phẩm như chì, thủy ngân, corticoid,…
• Cơ địa làn da bị nám do di truyền hay bẩm sinh

Các nguyên nhân nám da mặt phổ biến nhất 

Nguyên nhân nám da bên ngoài

• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên dẫn đến rối loạn sắc tố da
• Bệnh lý nhiễm trùng nhiễm độc
• Dị ứng và kích ứng
• Thực đơn dinh dưỡng thiếu các vitamin và các chất thiết yếu

Nguyên nhân gây ra nám da có thể là những nguyên nhân bên trong hay bên ngoài cơ thể. Đôi khi lại là sự kết hợp của nhiều nguyên nhân đến từ cả bên trong lẫn bên ngoài.

Bị nám da mặt phải làm sao hết?

Nám da không phải bệnh lý dễ điều trị. Việc điều trị tương đối tốn kém và dễ tái phát. Vì vậy, trước khi nám da xuất hiện, bạn nên cố gắng thực hiện các biện pháp ngăn ngừa nám & trị nám da mặt hiệu quả.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra nám da. Vì vậy để ngăn ngừa nám da, bạn cần bảo vệ da khỏi sự tác động của những tia UV trong ánh nắng. Trong khoảng thời gian từ 10h đến 15h là lúc tia UV trong mặt trời có lượng bức xạ cao nhất. Bạn nên hạn chế ra khỏi nhà trong thời gian này. Nếu bắt buộc phải ra đường, hãy cố gắng che chắn thật kín cơ thể kể cả mặt với những biện pháp như mũ nón, áo khoác, găng tay, kính râm.

Dùng vật dụng chống nắng bên ngoài đầy đủ để bảo vệ da toàn thân

Trị nám da mặt nhờ bôi kem chống nắng mỗi ngày

Bất cứ khi nào bạn phải ra khỏi nhà vào ban ngày, đừng quên bôi kem chống nắng trước đó 30 phút. Đây là khoảng thời gian đảm bảo kem chống nắng thẩm thấu và hoạt động tốt trên da. Bạn nên lựa chọn kem chống nắng có SPF từ 30 đến 50 tùy theo việc bạn có tiếp xúc với ánh nắng nhiều hay không. Nếu bạn là nhân viên công sở ngồi trong phòng kín thì bạn không cần sử dụng kem chống nắng có SPF quá cao. Lưu ý rằng chỉ số SPF càng cao đồng nghĩa với thời gian chống nắng có hiệu lực càng lâu. Nhưng cũng có nghĩa rằng khả năng gây kích ứng và bí tắc da càng cao.

Bảo vệ da trước ánh nắng trực tiếp từ mặt trời hoặc ánh sáng xanh từ các thiết bị công nghệ

Do vậy, tùy theo công việc hãy chọn kem chống nắng thích hợp và chịu khó bôi lại nếu cần thiết. Kem chống nắng nên được bôi lại sau 2 tiếng tiếp xúc liên tục với nắng. Hoặc sau khi bạn đi bơi hay đổ mồ hôi quá nhiều. Nếu bạn ngồi trong văn phòng nhưng lại gần với cửa sổ nơi ánh nắng có thể chiếu vào thì cũng được coi là tiếp xúc với ánh nắng. Vì vậy đừng chủ quan với việc chống nắng.

Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý

Chế độ dinh dưỡng giúp da đẹp và khỏe mạnh từ bên trong để trị nám da mặt tại nhà. Vì vậy đừng bỏ qua yếu tố quan trọng này. Bổ sung thêm nhiều rau quả tươi vào thực đơn. Cũng như các thực phẩm chứa vitamin A, C, E hay Omega 3 sẽ giúp nuôi dưỡng làn da. Một ngày nên uống đủ lượng nước cần thiết để thanh lọc làm mát cơ thể cũng như giữ cho làn da luôn ẩm mịn, đàn hồi.

Hạn chế sử dụng các chất kích thích làm lão hóa da như bia rượu, thuốc lá, cà phê,… Ngoài ra bị nám da không nên ăn gì? Mời bạn tham khảo tại website của chúng tôi để bổ sung kiến thức.

Luôn có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi & luyện tập khoa học để đẹp từ bên trong

Giữ cho cơ thể và tinh thần luôn thoải mái, tránh căn thẳng. Cố gắng ngủ đúng giờ và đủ giấc để có làn da khỏe mạnh nhất, bài tiết chất thải duy trì cơ thể tràn đầy sinh lực. Đây là việc nên làm để ngăn ngừa nám da.

Một sản phẩm thực phẩm bổ sung mà bạn nên tham khảo là viên ngậm Glutathione 100mg. Viên uống trắng da này được sản xuất tại Ý. Với thành phần rất tốt cho cơ thể cùng nhiều chức năng tăng sức đề kháng, làm trắng da mờ thâm, tăng khả năng tập trung,… Dạng viên ngậm vừa tiện lợi vừa giúp dưỡng chất nhanh chóng thấm qua thành mao mạch và được cơ thể hấp thu.

Tàn nhang là gì?

Cách nhận biết đâu là tàn nhang

Tàn nhang là sự xuất hiện của các hắc sắc tố melanin theo từng đám có kích thước nhỏ từ 1-5mm. Làm cho những vùng da này có màu đậm hơn vùng da xung quanh. Tàn nhang có thể có các màu sắc như nâu sẫm, nâu nhạt, xám hoặc đen. Vị trí tàn nhang thường xuất hiện là những khu vực da thường tiếp xúc với ánh nắng như mặt, lưng, cổ và cánh tay. Trên mặt, khu vực dễ xuất hiện tàn nhang nhất là hai bên má và mũi.

Tàn nhang được phân loại thế nào?

• Dạng nhẹ: Đây là dạng tàn nhang nằm gần trên bề mặt da, vì vậy dễ dàng điều trị. Và sau khi điều trị cũng hạn chế tái phát.
• Dạng trung bình: Dạng tàn nhang này ăn sâu hơn, thường nằm ở lớp trung bì. Tàn nhang dạng trung bình khó điều trị và nếu điều trị không đúng cách sẽ để lại thâm.
• Dạng nặng: Đây là những nốt tàn nhang nằm sâu bên trong lớp mỡ dưới da. Vì vậy chúng rất khó điều trị và dễ tái phát trở lại.

Các loại tàn nhang trên mặt thường gặp bạn cần biết

Đối với màu sắc, tàn nhang có các sắc độ đậm nhạt khác nhau. Chúng thay đổi khi tiếp xúc với tia UV trong ánh nắng. Vì thế những người tiếp xúc ánh nắng nhiều sẽ có vết tàn nhang đậm màu hơn. Thông thường, những người sở hữu làn da trắng sáng sẽ có khả năng bị nám cao hơn so với những người có làn da tối màu.

Ngoài ra, mật độ và màu sắc của tàn nhang cũng có thể thay đổi theo mùa. Vào mùa hè thì thường có nhiều tàn nhang hơn khi mùa đông. Đến đây thì có lẽ bạn đã phần nào hình dung được tàn nhang là gì. Khi bắt gặp những dấu hiệu lốm đốm sậm màu trên làn da, chúng ta nên nhanh chóng hỏi ý kiến bác sĩ da liễu để có được những chuẩn đoán và điều trị sớm.

Cách phân biệt nám và tàn nhang là gì?

Nám và tàn nhang có nhiều điểm tương đồng. Vì vậy bên cạnh câu hỏi “Tàn nhang là gì?” thì nhiều người cũng băn khoăn làm thế nào để phân biệt nám và tàn nhang. Vì vậy, dưới đây chúng tôi xin đưa ra một số đặc điểm giúp bạn nhận biết.

Màu sắc

Nám có màu vàng, vàng nâu, nâu đen. Còn tàn nhang có màu đậm hơn như nâu sẫm, nâu nhạt, xám,…tùy thuộc theo loại da. Khi tiếp xúc với nắng nhiều, các đốm tàn nhang sẽ trở nên sẫm màu hơn.

Hình dáng

Nám có 2 loại là nám mảng và nám đốm. Nám mảng là một vùng da trải rộng ở khu vực 2 bên má hoặc trán. Còn nám đốm xuất hiện ở 2 bên gò má thành từng nốt như đầu que diêm.

Hình dáng và màu sắc của tàn nhang trên da

Tàn nhang thì nằm riêng lẻ từng đốm hoặc liên kết với nhau tạo thành từng mảng đốm và xuất hiện không đều.

Độ tuổi xuất hiện

Nám thường xuất hiện ở phụ nữ sau sinh hoặc phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh. Thường nguyên nhân là do thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Còn tàn nhang có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Kể cả lứa tuổi dậy thì nếu bạn không bảo vệ làn da đúng cách. Tàn nhang có tính di truyền cao. Vì thế nếu trong gia đình bố mẹ có tàn nhang thì con cái có khả năng bị tàn nhang nhiều hơn.

Tàn nhang là gì? Bị tàn nhang phải làm sao?

Tàn nhang xuất hiện trên da một cách tự nhiên và hiện tại vẫn chưa có thuốc để đặc trị tàn nhang.

Tàn nhang là gì? Cần ngăn ngừa nám tàn nhang & trị tàn nhang đúng cách

Cứ như vậy, tàn nhang cho phụ nữ mất tự tin và luôn tìm cách che giấu. Đối với những người có làn da nhạy cảm và đặc biệt dễ bị tác động từ ánh nắng mặt trời thì tàn nhang còn có khả năng dẫn đến ung thư da. Vì vậy, sau khi đã biết tàn nhang là gì, chúng ta nên dùng các biện pháp phòng ngừa triệt để thay vì để tàn nhang xuất hiện rồi mới tìm cách điều trị.

Bảo vệ da dưới ánh nắng

Đừng bỏ qua kem chống nắng bất cứ khi nào bạn ra khỏi nhà vào ban ngày, kể cả những ngày mưa hay nhiều mây. Tùy vào thời gian tiếp xúc với ánh nắng mà bạn nên dùng kem chống nắng có SPF từ 35 đến 50. Nếu dùng SPF nhỏ hơn khoảng này thì không đủ khả năng bảo vệ da. Mà lớn hơn thì dễ gây kích ứng và làm da nổi mụn. Bôi lại kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà 30 phút và bôi lại sau mỗi 2 tiếng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Cố gắng che chắn thật kỹ với mũ nón, áo khoác, găng tay, kính râm,…

Luôn chống nắng cho da khỏi tác động của tia UV

Trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 3h chiều nên hạn chế tối đa việc đi ra ngoài. Bởi lẽ đây là khoảng thời gian tia UV từ ánh mặt trời khắc nghiệt nhất. Dễ dẫn đến ung thư và làm hại da.

Chế độ ăn uống đa dạng & khoa học

Để tăng sức “đề kháng” của da dưới ánh nắng mặt trời, hãy bổ sung thêm những loại vitamin như vitamin A, C, E. Bạn có thể tìm thấy chúng trong các loại rau củ và trái cây. Ngoài ra, uống nhiều nước cũng là cách giúp da luôn căng khỏe từ bên trong.

Sử dụng mật ong là cách trị mụn thâm đỏ ở mặt

Mật ong là một nguyên liệu thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe. Và đây cũng là cách trị mụn thâm đỏ được nhiều người lựa chọn do độ an toàn và hiệu quả của nó. Trong mật ong có tính kháng khuẩn kháng viêm cao. Nhờ vậy, những nốt mụn thâm đỏ sẽ được làm dịu, giảm sưng. Ngoài ra mật ong cũng giúp làm lành vết thương nhanh chóng.

Cách thực hiện rất đơn giản. Bạn có thể nhúng tăm bông vào mật ong và chấm lên các nốt mụn đỏ. Hoặc đắp trực tiếp mật ong lên toàn mặt theo cách đắp mặt nạ. Giữ yên trong vòng 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm sau đó.

Sử dụng nước đá

Nước đá cũng là một cách trị vết mụn thâm đỏ trên da. Để thực hiện phương pháp này, bạn cần chuẩn bị đá viên và khăn sạch. Nên lưu ý chọn khăn có độ mỏng vừa phải, sao cho không làm da bị bỏng lạnh mà vẫn tận dụng được tối đa nhiệt độ của nước đá.

Cách dùng nước đá để trị mụn thâm đỏ như sau. Dùng khăn để bọc lấy những viên đá, lăn hoặc chà nhẹ lên vùng da có mụn thâm. Nên chà nhẹ nhàng và chậm rãi để đá viên phát huy tác dụng. Thực hiện động tác này trong khoảng 20 phút. Phương pháp này dễ dàng thực hiện và có thể thực hiện hàng ngày để phát huy hiệu quả tốt nhất.

Tham khảo thêm 7 cách trị mụn thâm đỏ ở mặt nhanh nhất tại nhà cực đơn giản lấy lại tự tin cho làn da của bạn.

Sử dụng dưa leo

Đây là một trong những cách trị mụn thâm đỏ ở mặt nhanh nhất với nguyên liệu tự nhiên. Trong dưa leo có chứa nhiều nước và chất xơ. Vì vậy rất thích hợp để làm dịu sự nhạy cảm của những nốt mụn thâm đỏ. Đồng thời cung cấp nước cho da căng mịn, giảm tiết dầu. Đối với cơ chế giữ ẩm của da dầu, da dầu rất cần được cấp nước. Khi da ngậm đủ nước và đủ ẩm thì làn da sẽ tự động điều tiết, không còn tình trạng dầu “lênh láng” nữa.

Đối với phương pháp này, bạn nên tận dụng tối đa lợi ích bằng cách dùng dưa leo lạnh. Tương tự như nước đá, thịt quả dưa leo (với phần lớn là nước) ở nhiệt độ thấp sẽ giúp da giảm sưng đá kể. Vì vậy, hãy làm lạnh dưa leo ở nhiệt độ thích hợp trước khi dùng.

Để thực hiện phương pháp này, bạn cần gọt bỏ vỏ và cắt mỏng dưa leo. Để dễ dàng, bạn nên rửa sạch, gọt vỏ trước khi cho vào tủ lạnh. Sau khi lấy ra, bạn chỉ cần cắt thật mỏng và và đắp trực tiếp lên vùng da bị mụn thâm. Bạn cũng có thể đắp khắp mặt như mặt nạ để đồng thời dưỡng trắng cho những vùng da khác. Sau khoảng 15 phút thì gỡ bỏ dưa leo và rửa sạch lại với nước. Cách làm này có thể thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để cho kết quả tốt nhất.

Cách trị mụn thâm đỏ ở mặt bằng chanh

Trong chanh có chứa nhiều acid và vitamin C. Acid có tác dụng làm tiêu những tế bào chết già cỗi tồn đọng trên bề mặt da, làm thông thoáng lỗ chân lông. Đồng thời cũng kích thích làn da sản sinh những tế bào mới. Còn vitamin C có khả năng ngăn chặn quá trình tổng hợp hắc sắc tố. Từ đó hỗ trợ trị mụn, giảm viêm sưng và ngăn ngừa thâm mụn xuất hiện.

Tuy nhiên, chanh đồng thời cũng là một nguyên liệu dễ gây kích ứng do tính chua và nhiều acid. Nó có thể khiến da bạn ửng đỏ, rát hay bong tróc. Nếu da bạn thuộc loại da nhạy cảm, hãy cẩn thận khi sử dụng chanh làm cách trị mụn thâm đỏ.

Để thực hiện phương pháp này, bạn dùng tăm bông sạch thấm nước cốt chanh bôi trực tiếp lên nốt mụn thâm đỏ. Giữ trong khoảng 5 phút rồi rửa mặt thật sạch với nước ấm. Sau đó có thể bôi một chút gel nha đam lên nốt mụn để làm dịu da.

Do tính acid cao ăn mòn lớp tế bào trên cùng của bề mặt da, bạn cần phải che chắn thật kỹ lưỡng trước khi ra đường. Đừng quên sử dụng kem chống nắng có SPF 35 trở lên và hạn chế ra khỏi nhà vào khung giờ 9h-14h. Trong tình thế bắt buộc, sử dụng áo khoác và khẩu trang, mũ nón đủ dày để hạn chế ánh nắng tiếp xúc da mặt.

Sử dụng nha đam

Nha đam nổi tiếng là loại nguyên liệu đa năng trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Đối với những làn da khô, hoặc thậm chí là da dầu, gel nha đam là chất dưỡng ẩm tuyệt vời, thấm nhanh và không nhờn rít. Nha đam cũng có tác dụng trị thâm mụn nổi bật mà nhất là cách trị mụn thâm đỏ. Bởi lẽ mụn thâm đỏ là những nốt mụn kích ứng và trở nên cực kì nhạy cảm. Vì vậy, những thành phần trong gel nha đam làm dịu đi vùng da kích ứng đó, đồng thời làm da trắng sáng, đều màu.

Cách trị mụn thâm đỏ với nha đam rất đơn giản. Bạn chỉ cần tách lấy thịt nha đam từ lá, xay nhuyễn cho vào hũ thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi lần sử dụng, bạn lấy gel nha đam bôi một lớp dày lên nốt mụn hoặc vùng da mụn thâm. Sau khoảng 20 phút thì rửa sạch lại với nước ấm. Với loại mặt nạ vừa lành tính lại giàu dưỡng chất như nha đam, bạn có thể thực hiện 2 lần/ngày.