Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Cách nhận biết tàn nhang

Tàn nhang là những đốm nâu nhỏ có kích thước vài mm, mọc riêng lẻ hoặc theo từng cụm. Nguyên nhân hình thành các đốm nâu sẫm màu này là do sự rối loạn của các hắc sắc tố ở lớp thượng bì của da. Điều này xảy ra khi vùng da có sự tập trung quá nhiều hắc tố melanin.

Màu sắc của các đốm tàn nhang không chỉ có nâu sẫm mà còn rất đa dạng như đỏ, vàng, nâu sáng hay thậm chí là đen. Tuy nhiên nhìn chung chúng sậm màu hơn những vùng da xung quanh rất dễ nhìn thấy. Phần lớn chúng sẽ xuất hiện ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng như gò má, mũi, cánh tay, bả vai. Đặc biệt khi ra nắng, những đốm tàn nhang này sẽ trở nên đậm nàu hơn.

Tàn nhang tuy không gây đau đớn hay khó chịu nhưng chúng lại ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ. Mặc dù không gây nguy hiểm với sức khỏe nhưng trong một vài trường hợp chúng có thể chuyển biến thành ung thư da. Vì vậy bạn cần trang bị những kiến thức về nguyên nhân bị tàn nhang để ngăn ngừa cũng như trị tàn nhang hiệu quả.

Nguyên nhân bị tàn nhang là gì?

Ánh nắng mặt trời

Trong ánh nắng mặt trời có các tia cực tím UVA, UVB gây ra tác động với da. Kích thích da sản sinh ra hắc sắc tố melanin. Từ đó tạo nên các vùng da sẫm màu. Vì vậy những người thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng sẽ có nguy cơ bị tàn nhang cao hơn bình thường.

Thiếu hụt estrogen cũng là nguyên nhân bị tàn nhang

Estrogen là nội tiết tố nữ, thường thiếu hụt trong cơ thể chúng ta sau những giai đoạn sinh đẻ, tiền mãn kinh. Sự thiếu hụt này dẫn đến nhiều thay đổi trong cơ thể bao gồm cả tình trạng tàn nhang đặc biệt là da mặt.

Quá trình lão hóa

Lão hóa da là quá trình tự nhiên, xảy ra do sự tấn công từ bên ngoài của các gốc tự do. Chúng khiến làn da bị oxi hóa và tấn công vào các tế bào da khiến chúng suy yếu. Từ đó làn da trở nên yếu ớt và dễ bị tàn nhang.

Giấc ngủ không ổn định và đầy đủ

Một điều ai cũng biết là việc ngủ đủ giờ đủ giấc giúp cơ thể đào thải độc tố làm đẹp da. Những người thường xuyên thức khuya làn da dễ bị sạm, sần sùi và mụn. Thức khuya khiến cơ thể mệt mỏi và có thể rối loạn nhịp sinh học. Từ đó khiến tế bào da trở nên yếu ớt và dễ bị tấn công.

Căng thẳng quá mức

Căng thẳng quá độ, hay còn được gọi là stress, không chỉ làm da “xuống cấp” rõ rệt. Lại là nguyên nhân lớn dễ gây ra tình trạng tàn nhang. Bên cạnh đó, việc stress cũng khiến da tiết nhiều dầu hơn dẫn đến mụn trứng cá, bí tắc da và những bất lợi khác.

Sự lưu thông khí huyết

Đối với những người có cơ địa máu xấu, máu kém lưu thông thì tình trạng tàn nhang dễ xảy ra. Nguyên nhân là do da không được cung cấp đủ dưỡng chất nên không còn khỏe mạnh. Từ đó dễ bị tấn công bởi các gốc tự do bên ngoài và làm nhan sắc của bạn “tụt dốc” nhanh chóng.

Nguyên nhân bị tàn nhang do lạm dụng mỹ phẩm

Là phụ nữ Á Đông, dường như làn da trắng là mơ ước của tất cả các chị em. Vì thế nhiều người đã quá nóng vội trong việc dưỡng trắng, làm dụng mỹ phẩm. Hoặc thậm chí sử dụng những thành phần tẩy trắng nguy hại cho da. Làn da trở nên yếu ớt và dễ dàng hình thành rối loạn hắc sắc tố khi tiếp xúc với ánh nắng. Đây là một nguyên nhân bị tàn nhang khá phổ biến

Lạm dụng chất kích thích

Các chất kích thích ở đây bao gồm cà phê, trà, thuốc lá, rượu bia,… Nếu bạn có sử dụng những thứ này thì bạn nên biết rằng chúng có chứa nicotin và cafein. Đây là những thành phần giúp tỉnh táo tinh thần khi cần thiết. Tuy nhiên khi dùng quá liều sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Ngoài ra, chúng còn là nguyên nhân gây tổn thương da, từ đó xuất hiện dấu hiệu lão hóa, nám tàn nhang thậm chí là ung thư da.

Dùng thuốc tránh thai là một trong các nguyên nhân bị tàn nhang

Đối với nữ giới, việc sử dụng thuốc tránh thai trong vài trường hợp là điều cần thiết để bảo vệ bản thân. Tuy nhiên nếu có thể, hãy hạn chế dùng chúng. Thói quen sử dụng thuốc tránh thai dài hạn sẽ làm thay đổi nội tiết tố nữ. Dẫn đến rối loạn nội tiết tố, đây cũng là nguyên nhân bị tàn nhang.

Tẩy lông thường xuyên

Nhiều bạn gái có thói quen loại bỏ các sợi ria mép hoặc lông tơ mặt không mong muốn bằng nhiều biện pháp. Có thể kể đến như dùng kem tẩy lông, nhíp, wax hoặc dao cạo. Tuy nhiên bạn nên nhớ rằng, khi loại bỏ lông, lỗ chân lông sẽ tự động dãn nở để thúc đẩy lông mới phát triển. Điều này tạo điều kiện cho hóa chất và các vi khuẩn xâm nhập sâu bên trong da gây tình trạng viêm lỗ chân lông. Từ đó hình thành các hắc sắc tố sẫm màu.

Nguyên nhân bị tàn nhang phổ biến là do di truyền

Yếu tố này chiếm tới 20% trong các nguyên nhân bị tàn nhang. Do có tính di truyền rất cao, nếu người thân trong gia đình như ông bà hay cha mẹ có tàn nhang thì khả năng lớn bạn cũng sẽ có tàn nhang.

Nguyên nhân bị tàn nhang như lạm dung mỹ phẩm, không chống nắng hay chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không khoa học,.v.vv. Chính là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất. Thực tế, chúng lại là việc bạn có thể quyết định được. Vì vậy, hãy cố gắng thay đổi những thói quen đó ngay từ bây giờ để giảm khả năng gặp phải tình trạng da không đều màu.

Tình trạng lão hóa

Làn da khi bước vào độ tuổi 25 thì những dấu hiệu về lão hóa sẽ xuất hiện càng rõ rệt hơn. Trong đó không thể không nhắc đến những biểu hiện của tàn nhang.

Ánh nắng mặt trời

Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời khi tác động lên da sẽ làm tăng sắc tố và gây ra tàn nhang. Nhiều người cho rằng những ngày không có ánh nắng thì sẽ không có tia cực tím. Tuy nhiên ngay cả khi trời không có nắng thì tia cực tím vẫn gây hại cho da và gây nên tàn nhang.

Sự thay đổi nội tiết tố

Đây là hiện tượng rất dễ gặp phải ở những người khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh hay quá trình sinh nở. Nội tiết tố bị thay đổi đột ngột sẽ gây nên những rối loạn bên trong cơ thể. Hơn nữa lúc này các hắc sắc tố bị kích thích sản sinh ra nhiều hơn và gây nên tàn nhang.

Để tham khảo cách trị tàn nhang sau sinh, mời bạn tham khảo bài viết “Mẹo trị tàn nhang sau sinh hiệu quả tại nhà cho các mẹ bỉm”

Yếu tố di truyền

Chưa có những nghiên cứu chính thức nhưng theo một số thống kê thì nguyên nhân gây tàn nhang có tính di truyền. Nếu trong gia đình của bạn có người bị tàn nhang thì bạn cũng sẽ có nguy cơ bị tàn nhang.

Tuy tàn nhang chỉ là vấn đề bên ngoài da và không ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng tàn nhang lại ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ và tâm lý của mọi người. Do đó bạn cần đi tìm cách trị tàn nhang tận gốc.

5 cách trị tàn nhang tận gốc không nên bỏ qua

Khi bạn gặp phải những dấu hiệu tàn nhang thì bạn nên tìm ngay biện pháp để điều trị. Vì nếu như càng để lâu thì những nốt tàn nhang sẽ càng ngày càng đậm và lan rộng ra hơn. Việc điều trị cũng sẽ khó khăn hơn nếu như bạn điều trị ngay ban đầu. Dưới đây là một số gợi ý để trị tàn nhang tận gốc cho bạn đọc tiện theo dõi.

Những cách trị tàn nhang tận gốc với nguyên liệu tự nhiên vẫn được dân gian lưu truyền. Nhưng liệu rằng nguyên liệu này có thực sự đem lại hiệu quả. Cùng tìm hiểu một vài công thức cụ thể dưới đây.

Trị tàn nhang bằng mật ong nguyên chất

Mật ong là nguyên liệu chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Khi mật ong ngấm sâu vào bên trong da thì có tác dụng cung cấp dưỡng chất làm làn da khỏe từ ngay bên trong. Đồng thời mật ong còn có tác dụng ngăn ngừa và điều trị các vết tàn nhang hiệu quả. Thực hiện phương pháp này như sau:

Bạn chuẩn bị 3 muỗng cà phê mật ong và lòng trắng trứng gà. Sau đó đem 2 nguyên liệu này trộn đều với nhau để tạo một hỗn hợp đồng nhất. Tiếp theo hãy rửa mặt thật sạch và bôi hỗn hợp đã chuẩn bị lên trên da. Sau 20 phút bạn có thể rửa lại mặt thật sạch bằng nước ấm.

Trị tàn nhang hiệu quả nhất bằng sữa chua

Đây là phương pháp trị tàn nhang theo kinh nghiệm dân gian và được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh khả năng hiệu quả. Bên trong sữa chua có chứa nhiều axit lactic nên giúp làm mờ các đốm tàn nhang hiệu quả. Đồng thời sữa chua còn cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp da trở nên trắng mịn, tự nhiên. Tiến hành phương pháp này như sau:

Đầu tiên bạn rửa mặt thật sạch. Sau đó bạn thoa một lớp sữa chua mỏng không đường lên da. Thực hiện massage nhẹ nhàng để các tinh chất thấm sâu vào bên trong da. Sau 15 phút thì bạn rửa mặt thật sạch với nước.

Cách trị tàn nhang tận gốc bằng bột nghệ

Trong bột nghệ có chứa nhiều hoạt chất curcumin nên có khả năng oxi hóa rất mạnh. Vì vậy mà nghệ không chỉ có tác dụng trị mụn. Mà nó còn giúp đánh bay tàn nhang một cách khá hiệu quả. Sử dụng bột nghệ một thời gian thì bạn sẽ thấy những đốm tàn nhang mờ đi trông thấy.

Cách thực hiện:

Bạn chuẩn bị 2 nguyên liệu chính là bột nghệ và mật ong. Đem 2 nguyên liệu này trộn lại với nhau cho thật đều để tạo hỗn hợp sền sệt. Sau khi làm mặt sạch thì bạn đem hỗn hợp vừa chuẩn bị bôi lên da. Bạn thư giãn trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại thật sạch.

Hiệu quả với cách trị tàn nhang bằng đậu xanh

Trong đậu xanh có chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên đem lại tác dụng trị tàn nhang rất hiệu quả. Bột đậu xanh và sữa tươi không đường là 2 nguyên liệu bạn cần chuẩn bị. Tiếp theo bạn lấy 2 nguyên liệu này trộn đều vào nhau để tạo hỗn hợp đồng nhất. Rửa mặt thật sạch rồi bôi hỗn hợp lên trên da. Thư giãn trong khoảng 20 phút cho da mặt khô thì rửa mặt lại thật sạch.

Thử ngay cách trị tàn nhang tận gốc bằng lá trầu không

Bên trong lá trầu không có chứa nhiều muối khoáng, chất xơ. Do đó mà nó có tác dụng điều trị các sắc tố melanin hiệu quả. Hơn nữa nguyên liệu này còn chứa nhiều tinh dầu, đường nên tăng cường việc giúp làm sạch da và trị tàn nhang hiệu quả.

Bạn cần chuẩn bị 1 nắm lá trầu không và nước sạch. Tiếp theo bạn đem lá trầu không rửa sạch rồi đun sôi với nước khoảng 30 phút. Sau đó bạn vớt lá ra xay nhuyễn với nước đun cho đến khi tạo ra dung dịch cô đặc thì để nguội và dùng dần. Mỗi lần sử dụng bạn lấy một ít bôi lên da. Và rửa lại mặt sau 30 phút.

Trên đây là những phương pháp mà nhiều chị em bị tàn nhang lựa chọn sử dụng. Do chúng đều là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện và lại rất tiết kiệm. Tuy nhiên hiệu quả của cách điều trị này nó còn tùy thuộc vào tình trạng của tàn nhang. Nhìn chung nó sẽ đem lại hiệu quả đối với trường hợp tàn nhang nhẹ. Nếu đã lựa chọn sử dụng thì bạn phải hết sức kiên trì vì hiệu quả khá chậm.

Nguyên nhân gây nám da mặt vùng má

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc nám da vùng gò má. Nó xuất phát từ cả bên trong lẫn sự tác động từ môi trường bên ngoài. Một số nguyên nhân gây nám da gò má thường gặp nhất

Nám da gò má do di truyền

Một số người gặp phải tình trạng khu vực gò má đầy nám là do di truyền từ ông bà hoặc cha mẹ. Tuy nhiên theo nhiều nghiên cứu cho thấy thì yếu tố di truyền chỉ quyết định 20% gây nám da, tàn nhang. Còn 80% còn lại hoàn toàn có thể được khắc phục bằng nhiều giải pháp khác nhau.

Nám da do sự rối loạn nội tiết tố

Đây là vấn đề chung mà hầu hết các chị em ở độ tuổi sau 30 gặp phải. Lúc này nội tiết tố có sự xáo trộn nên gây ra nhiều sự biến đổi bên trong cơ thể. Và những biểu hiện của sự thay đổi này có thể kể đến như sự nhăn nheo của làn da. Sau đó là sự xuất hiện của nhiều đốm nám, tàn nhang chủ yếu ở khu vực 2 bên gò má.

Nám da do stress

Rất nhiều người coi nhẹ về lý do gây nên nám da này. Hầu hết đều cho rằng căng thẳng không ảnh hưởng gì đến tình trạng nám da. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể kiểm chứng sự thay đổi của làn da khi cơ thể và tâm trí rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải hoặc gặp căng thẳng. Từ đó mà làn da của bạn cũng bị xuống sắc, trở nên tối màu và nám da rất dễ hình thành.

Nám da do ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường

Đây là một trong những kẻ thù đáng sợ nhất mà không ai có thể né tránh được. Ánh nắng mặt trời khi tác động vào làn da sẽ kích thích sự sản xuất melanin. Cuối cùng sẽ tạo nên nám da, sạm da. Hơn nữa sau độ tuổi 30 hệ miễn dịch của da trở nên yếu hơn. Do đó khả năng tổn thương do sự tác động của ánh nắng mặt trời cũng sẽ cao hơn.

Nám da do lạm dụng mỹ phẩm quá nhiều

Việc sử dụng quá nhiều loại mỹ phẩm lên da cũng sẽ khiến da bị bội thực gây viêm nhiễm cho làn da. Nhiều trường hợp bị nám da mặt vùng má sử dụng những loại kem, thuốc trị nám không rõ nguồn gốc, thành phần nên tình trạng nám trở nên nghiêm trọng hơn.

Nám da mặt vùng má có thật sự nguy hiểm hay không?

Nám da 2 bên gò má không gây nguy hiểm cho tình trạng sức khỏe. Nhưng nó lại khiến cho nhan sắc bị xuống cấp và có tác động tiêu cực đến tâm lý. Nám da sẽ xuất hiện thành những mảng sậm màu làm da bị loang lổ, thiếu sức sống.

Nhiều người bị nám da mặt vùng má nhưng chủ quan không tìm cách chữa trị. Họ chỉ trang điểm để che đi những vết vết nám da này khiến cho tình trạng nám lan rộng nhanh hơn. Nám da nếu không được điều trị sớm thì sẽ ăn sâu vào bên trong da. Tình trạng nám chắc chắn sẽ quay trở lại nếu như bạn không điều trị tận gốc. Tuy không gây hại cho sức khỏe nhưng nám da khiến cho bạn mất hẳn đi sự tự tin và ngại giao tiếp với mọi người xung quanh.

Có thể điều trị nám da mặt gò má hay không?

Điều trị nám cần phải có biện pháp can thiệp vào tận sâu gốc rễ để giải quyết triệt để. Nếu bạn chỉ tập trung nám trên bề mặt thì chúng sẽ tái phát và nặng hơn lúc ban đầu.

Trị nám cũng giống như trị mụn. Đó là một cuộc chiến lâu dài cần sự kiên trì, bền bỉ và một phương pháp khoa học. Bạn cần trang bị đầy đủ kiến thức và chọn lọc thông tin cẩn thận. Để tránh hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra. Để điều trị nám da cần phương pháp cụ thể và phù hợp với từng loại da, từng tình trạng da khác nhau. Bạn cần lựa chọn sử dụng sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng để điều trị nám hiệu quả.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng trị nám đến từ nhiều thương hiệu khác nhau. Do đó bạn phải luôn tỉnh táo để lựa chọn được sản phẩm uy tín và đạt chất lượng để đảm bảo an toàn.

Nguyên nhân gây ra mụn thâm đỏ ở mặt

Mụn thâm đỏ là những nốt hay một khối màu đỏ hồng. Tùy vào mức độ tổn thương của da mà kích thước và màu sắc sẽ thay đổi. Vậy chúng hình thành do đâu?

Nhiễm sắc tố

Nồng độ melanin cao có thể gây ra những vết đỏ xấu xí trên khuôn mặt. Những tế bào tạo sắc tố trong da sẽ sinh ra nhiều loại vết đỏ khác nhau tùy vào màu da hoặc chủng tộc.

Các vết đỏ phát triển từ nhiều lý do: chấn thương, cắt vào da, tăng nồng độ estrogen,… Thêm vào đó, khi bạn phơi nắng da quá lâu sẽ làm tăng sản xuất melanin, ảnh hưởng không nhỏ đến da mặt cũng như cách trị mụn thâm đỏ ở mặt nhanh nhất.

Dầu

Da dầu luôn là loại da gặp nhiều vấn đề về mụn, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì đến độ 20-30 tuổi. Đôi khi có thể kéo dài lâu hơn. Những vết da nhiễm sắc tố sẽ xuất hiện nhiều hơn trong khoảng 20-30 tuổi.

Da nhạy cảm

Đây là một trong các yếu tố khiến da bạn dễ bị viêm và gây ra những vết đỏ. Những dạng tổn thương viêm thường mắc phải: vết côn trùng cắn, mụn, dị ứng,… Chính chúng là nguyên nhân dẫn đến những vết thâm đỏ.

Cách trị mụn thâm đỏ ở mặt nhanh nhất bằng công thức tự nhiên

Sau đây là những mẹo sẽ giúp bạn giải quyết nhanh chóng các vết mụn thâm đỏ và lấy lại một làn da mịn màng.

Mật ong

Mật ong được biết đến với tính kháng khuẩn và chống viêm cao. Đây là nguyên liệu tự nhiên nổi tiếng trong công cuộc làm đẹp của chị em.

Cách thực hiện rất đơn giản:

Dùng tăm bông nhúng vào mật ong và chấm lên các vùng bị thâm đỏ. Để mật ong trên mặt tầm 10 đến 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Lưu ý, không chà xát mạnh tay vào các vết mụn thâm đỏ khi đang bôi mật ong.

Nghệ tươi là cách trị mụn thâm đỏ ở mặt nhanh nhất

Khả năng liền sẹo, kháng viêm, trị thâm của nghệ đã được biết đến từ rất lâu. Do đó, nhiều người sử dụng nghệ như một phương thuốc chăm sóc da và là cách trị mụn thâm đỏ ở mặt nhanh nhất rất tuyệt vời.

Cách thực hiện:

Củ nghệ rửa sạch, nạo vỏ và có thể chà xát trực tiếp lên da. Bạn cũng có thể cho củ nghệ vào máy ép lấy nước và dùng bông thấm lên mặt, chờ khoảng 5-10 phút. Sau đó, rửa mặt lại với nước ấm.

Lô hội (Nha đam)

Lô hội là một loại thảo dược giúp làm dịu da, giảm kích ứng. Do đó, lô hội được dùng rất nhiều trong sản xuất mỹ phẩm dưỡng da.

Cách thực hiện:

1. Bẻ một nhánh lô hội, sau đó tách phần vỏ với gel bên trong. Nhúng một miếng bông sạch vào phần gel được xay nhuyễn và bôi lên vùng bị đỏ. Chờ gel lô hội khô trên da và rửa lại nước ấm. Với cách này bạn có thể làm 2 lần/ ngày.
2. Với phần gel lô hội còn dư, bạn nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Thâm mụn từ đâu mà có?

Công cuộc điều trị mụn luôn để lại những tàn tích kéo dài gây mất thẩm mỹ lẫn sự tự tin. Đặc biệt với thâm mụn, chúng là vùng da tối màu sau những đợt mụn hoành hành. Trong quá trình làm lành vùng da bị tổn thương, sắc tố tăng cao làm sinh ra nhiều Melanin gây ra các vết thâm mụn kém thẩm mỹ. Làn da dần trở nên không đều màu và có phần sần sùi. Nguyên nhân chính là do xử lý mụn không đúng cách:

• Không điều trị sớm và dứt điểm, mụn tái lại nhiều lần, bị vôi hóa dẫn đến các vết đen sậm trên da.
• Dùng tay hay vật cứng nặn mụn.
• Lạm dụng kem trị mụn gây kích ứng, viêm da và để lại thâm.
• Không bảo vệ da khi đi nắng, kích thích sản sinh Melanin gây ra thâm mụn.
• Vệ sinh da không cẩn thận, kỹ càng gây bít tắc lỗ chân lông, sinh mụn và thâm kéo dài.

Tại sao nên trị thâm mụn bằng nghệ?

Curcumin có trong nghệ tươi là hoạt chất chống oxy hóa rất mạnh giúp kháng viêm, diệt khuẩn gây mụn và làm lành vết thương. Hơn thế nữa, chất này còn giúp làm trắng, sáng da khiến các vết thâm nhanh chóng mờ đi. Do đó, từ lâu, nghệ luôn được xem là nguyên liệu thiên nhiên rất tốt trong việc dưỡng da. Các mẹo trị mụn thâm bằng nghệ tươi đã được lưu truyền và sử dụng đến tận bây giờ.

Các cách trị thâm mụn bằng nghệ tươi

Nghệ và mật ong

Đây là 2 loại nguyên liệu hoàn hảo và nổi tiếng trong việc dưỡng da. Sự kết hợp này không những giúp trị mụn, làm sạch lỗ chân lông mà còn làm mờ thâm rất tốt.

Bạn chỉ cần 1 củ nghệ và 2 thìa cà phê mật ong.

• Rửa và nạo sạch vỏ nghệ. Dùng cối giã nhuyễn hoặc cho vào máy xay lấy nước trộn đều với mật ong.
• Sau khi rửa mặt sạch, bạn sẽ đắp hỗn hợp này lên da khoảng 15-20 phút.
• Cuối cùng, rửa sạch lại với nước ấm. Bạn nên thực hiện phương pháp này 2-3 lần/ tuần để nâng cao hiệu quả.

Lưu ý: Khi đắp, bạn nên lót 1 chiếc khăn dưới cổ hoặc sau gáy nhằm tránh mật ong dính vào mền gối.

Cách trị thâm mụn bằng nghệ tươi và sữa

Tác dụng của sữa tươi là làm mềm da, làm sáng da một cách nhẹ nhàng. Kết hợp với nghệ tươi sẽ làm tăng khả năng làm trắng và trị thâm mụn. Bạn có thể thay thế bằng sữa chua không đường. Vì sữa chua có chứa axit lactic giúp làm giảm melanin gây thâm.

• Trộn 2 muỗng cà phê sữa tươi với ½ muỗng tinh bột nghệ hoặc nước cốt nghệ tươi tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Rửa sạch da và bôi hỗn hợp lên bề mặt da. Chờ khoảng 10 phút, kết hợp mát xa nhẹ nhàng vùng bị thâm.
• Rửa sạch mặt với nước ấm. Sử dụng đều đặn mask trị thâm mụn bằng nghệ kết hợp này 2 lần/ tuần.

Nghệ và chanh

Axit citric và vitamin C trong chanh giúp sát khuẩn, làm bong tróc vùng bị thâm mụn, khiến làn da trở nên tươi trẻ, mịn màng.

• Trộn 1 muỗng nước cốt chanh với ½ muỗng bột nghệ.
• Rửa mặt sạch và bôi lên vùng da bị thâm mụn. Để yên trong khoảng 10-15 phút rồi rửa lại với nước ấm.
• Nên thực hiện 2-3 lần/ tuần.

Tại sao các chị em thường bị nám da sau khi sinh?

Nám da sau sinh vì sự thay đổi nội tiết

Sau khi sinh con, nội tiết estrogen của các mẹ bỉm sẽ suy giảm chưa thể cân bằng được. Làn da của các chị em bước vào quá trình lão hóa do sự thay đổi của nội tiết tố. Lúc này da không được cung cấp đủ lượng nước để hòa tan các hắc sắc tố melanin. Do đó chúng tích tụ lại từng đám và hình thành nên những vết nám sạm.

Vì estrogen được xem là loại hormone đóng vai trò rất quan trọng đối với phái đẹp. Yếu tố này giúp phái nữ phát triển toàn diện về nhan sắc, sự hấp dẫn, tình dục & sinh sản khỏe mạnh. Ngoài ra còn nhận vai trò đặc biệt giúp da mịn màng, ngăn ngừa lão hóa. Khi mà hàm lượng nội tiết tố này giảm chúng có thể gây rụng tóc, giảm ham muốn tình dục, trầm cảm,… Cũng như dẫn đến các vấn đề về da như mụn, sạm da, nám da tàn nhang.

Trường hợp khác khiến nám da xuất hiện sớm có thể đến từ khi mang thai đã có. Sau khi sinh xong các mẹ bỉm nhìn thấy rõ ràng hơn các vết nám vì màu sắc đậm dần hơn.

Hơn nữa làn da bị lão hóa khiến cho các mô liên kết dưới da bị đứt gãy, chức năng bảo vệ, nâng đỡ làn da từ đó cũng bị suy yếu. Da sẽ không được căng mịn như lúc trước. Mà nó trở nên sần sùi do các sắc tố melanin không được phân bố đồng đều. Đây cũng là nguyên nhân khiến cho các mẹ sau khi sinh gặp phải tình trạng nám da.

Lời khuyên chăm sóc da thiếu nội tiết tố & lão hóa

Bạn cần bổ sung nội tiết tố thiếu hụt để da & các vấn đề sức khỏe nhanh chóng được phục hồi. Ngoài ra cần tăng cường sử dụng các thực phẩm tốt cho sinh lý nữ, chống lão hóa hoặc các loại thực phẩm chức năng thay thế.

Nám da sau sinh vì sức đề kháng kém

Khi đi qua giai đoạn sinh nở thường sức khỏe của các mẹ sẽ không được như ban đầu & làn da cũng thế. Điều này tạo điều kiện cho các tác nhân gây hại từ bên ngoài nhất là ánh sáng mặt trời & ánh sáng xanh xung quanh. Từ đó gây hại cho làn da yếu dễ hình thành nám da sạm da ngoài ý muốn.

Lời khuyên cho bạn cải thiện da vì sức đề kháng giảm

• Cần một chế độ dinh dưỡng lành mạnh & đa dạng
• Bổ sung 2 lít nước mỗi ngày
• Tăng cường ăn các loại trái cây giàu Vitamin A, B, C, E. Các loại vitamin này dưỡng da và làm đẹp da cũng như sức đề kháng khỏe mạnh hơn.
• Dùng các sản phẩm dưỡng nhan, bổ thận, bổ huyết, bổ gan & thanh nhiệt giải độc cho cơ thể hạn chế gốc tự do

Từ các yếu tố trên chắc hẳn bạn sẽ ngăn chặn được nám da sạm da lão hóa sau sinh hiệu quả.

Không dành thời gian chăm sóc da sau sinh

Nhiều mẹ bỉm sau sinh không để ý đến việc chăm sóc da của mình vì bận rộn chăm chút cho bé khỏe mạnh mau lớn. Thời gian và lịch sinh hoạt không điều độ dễ khiến các mẹ bỉm bỏ qua việc chăm sóc bản thân và da dẻ. Một số nguyên nhân khác xuất phát từ mỹ phẩm vì có thể sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Kết quả khiến da dẻ chúng ta xỉn màu, thâm, sạm nám và xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa.

Lời khuyên cho mẹ bỉm khi muốn chăm sóc da sau sinh

Không phải mỹ phẩm nào cũng sẽ gây hại cho da, sữa mẹ và sức khỏe của bé sau sinh. Các mẹ hãy dành thời gian nghiên cứu mỹ phẩm đạt chuẩn organic để chăm sóc bản thân lành mạnh. Từ đó làn da của bạn sẽ luôn giữ được vẻ đẹp tươi tắn mà không bị nám da sạm da tấn công.

Ảnh hưởng tâm lý & mệt mỏi thiếu ngủ

Khi vừa mới có em bé cũng là thời gian mẹ bỉm dễ áp lực & mất ngủ nhất. Từ đó khiến thần kinh và làn da chịu nhiều vấn đề tác động cực kỳ đáng lo ngại. Do đó dễ bị lão hóa, nếp nhăn và sạm nám da.

Lời khuyên cho mẹ bỉm giải tỏa áp lực

Hãy luôn giữ trạng thái cân bằng trong quá trình sau sinh bằng tập thiền hoặc yoga. Nếu lo lắng mệt mỏi và áp lực sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng sữa & tinh thần của bé. Đồng thời gây hại cho làn da cũng như các gốc tự do có cơ hội tăng trưởng.

Ngoài ra, khi càng nhiều tuổi thì các gốc tự do sẽ hoạt động mạnh hơn. Do đó chúng sẽ tấn công vào cấu trúc da khiến cho làn da trở nên suy yếu. Các mô liên kết cũng bị đứt gãy dẫn đến sự phân bố không đều của melanin và gây nám da.

Các phương pháp trị nám da sau sinh

Phụ nữ sau sinh cần đến những biện pháp giúp trị nám da an toàn. Dưới đây là một số cách trị nám da vừa hiệu quả lại vừa an toàn cho các mẹ sau sinh.

Tiêu biểu và đầu tiên phải kể đến đó là nghệ. Nghệ là nguyên liệu chứa hoạt chất cucurmin giúp tái tạo tế bào da, trị nám da hiệu quả. Một số phương pháp trị nám da từ củ nghệ rất an toàn cho làn da mà mẹ bỉm sữa có thể áp dụng.

Trị nám sau sinh bằng nghệ tươi

Bạn chỉ cần lấy nghệ tươi đem thái thành những lát mỏng và ngâm vào rượu trắng trong khoảng 3 ngày. Sau đó, bạn đắp miếng nghệ lên vùng da bị nám rồi rửa mặt thật sạch xong. Thực hiện phương pháp này đều đặn mỗi ngày thì bạn sẽ cảm nhận được sự cải thiện đáng kể cho làn da.

Chữa nám da sau sinh bằng tinh bột nghệ kết hợp với sữa chua

Đây đều là hai nguyên liệu rất tốt cho việc chăm sóc da và trị nám. Bạn hãy lấy bột nghệ đem trộn đều với sữa chua không đường để tạo thành một hỗn hợp. Sau khi bạn đã làm sạch da mặt thì đem hỗn hợp đắp lên da trong khoảng 20 phút. Cuối cùng là bạn rửa mặt thật sạch bằng nước lạnh là xong. Bạn nên đắp mặt nạ này đều đặn 2 lần/ tuần thì những vết nám sẽ mờ đi nhanh chóng.

Trị nám da sau sinh bằng tinh bột nghệ kết hợp với chanh

Nước cốt chanh là nguyên liệu có thể giúp làm sáng da. Khi đem 2 nguyên liệu là nước cốt chanh và bột nghệ kết hợp với nhau. Nó sẽ giúp làn da được nuôi dưỡng hữu hiệu. Bạn hãy trộn đều tinh bột nghệ cùng nước cốt chanh lại với nhau. Sau đó bạn đem hỗn hợp vừa có thoa lên vùng da bị nám. Đợi trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt thật sạch với nước ấm. Ngoài công dụng trị nám thì bạn có thể sử dụng phương pháp này để trị vết thâm do mụn cũng rất hiệu quả.

Trị nám da bằng cà chua

Đây cũng là một phương pháp trị nám da mặt mà bạn nên biết. Cà chua được xem là nguyên liệu được nhiều chị em tận dụng trong những công thức làm đẹp da. Trong quả cà chua có chứa rất nhiều vitamin cùng khoáng chất và có tác dụng làm đẹp từ bên trong và mờ nám hiệu quả. Ngoài ra cà chua còn hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ bị nám da do sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Bạn có thể kết hợp cà chua cùng mật ong để đánh bay các vết nám da theo hướng dẫn như sau.

Bạn chuẩn bị cà chua và mật ong theo tỉ lệ 2:1. Bạn đem cà chua rửa sạch, xay nhuyễn rồi trộn với mật ong đã chuẩn bị. Sau khi rửa mặt thật sạch thì bạn đắp hỗn hợp lên da khoảng 20 phút. Sau đó bạn rửa lại mặt bằng nước ấm là xong

Trị nám da sau khi sinh với khoai tây

Khoai tây là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và là nguyên liệu giúp trị nám da hiệu quả. Trong thành phần của khoai tây có chứa nhiều vitamin cùng khoáng chất hỗ trợ trị vết nám trên da hiệu quả.

Để điều trị nám da bằng khoai tây, chị em chỉ cần áp dụng những bước đơn giản sau. Bạn chuẩn bị 1 củ khoai tây và một hũ sữa chua không đường. Tiếp theo bạn đem khoai tây rửa sạch, luộc chín và nghiền nhuyễn. Tiếp theo bạn cho sữa chua vào để tạo hỗn hợp sánh mịn. Bạn rửa mặt thật sạch và thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám. Đợi khoảng 20 phút rồi bạn rửa mặt lại với nước là xong.

Những phương pháp trên có ưu điểm chung đó là chi phí thấp và khá an toàn cho làn da. Tuy nhiên hiệu quả thực tế mà phương pháp mang lại nó tùy thuộc vào thời gian sử dụng cũng như tình trạng nám da. Do đó đây chưa thật sự là phương pháp trị nám da hoàn hảo nhất.

Điều trị nám da sau sinh bằng viên ngậm Glutathione

Để trị nám da hiệu quả nhất thì bạn cần sự trợ giúp bằng việc bổ sung thức uống từ bên trong. Và viên ngậm Glutathione là sự lựa chọn bạn nên cân nhắc sử dụng. Viên ngậm này có khối lượng 100mg sử dụng dạng L-Glutathione. Nó có thể dễ dàng được hấp thụ, bền vững và hoạt động một cách độc lập. Đây cũng là một thành phần giúp trị nám da cũng như chống lão hóa và làm trắng da rất tốt. Ngoài ra viên ngậm này cũng đem lại nhiều tác dụng có ích cho sức khỏe. Có thể kể đến như việc tăng cường hệ miễn dịch, tăng khả năng tập trung và tái sinh nguồn năng lượng cho cơ thể.

Với nguồn gốc từ Ý nên sản phẩm này đảm bảo đủ tiêu chuẩn về thực phẩm chức năng cho người sử dụng. Khi bạn sử dụng viên ngậm này thì bạn chỉ cần đặt viên ngậm dưới lưỡi cho tan trước khi nuốt mà không cần sử dụng nước. Sử dụng viên ngậm đều đặn 1-2 viên mỗi ngày thì bạn sẽ thấy những vết nám sẽ mờ đi theo thời gian.

Trị tàn nhang hiệu quả nhất bằng sữa chua

Trước khi tìm hiểu cách làm mờ tàn nhang, đừng quên ghé thăm bài viết “11 Nguyên nhân bị tàn nhang phổ biến nhất” để biết tàn nhang tại sao lại xuất hiện.

Đây được xem như là một trong những cách giúp mờ tàn nhang hiệu quả. Nhờ vào thành phần vitamin và acid lactic có trong sữa chua. Thành phần này sẽ đem lại khả năng giúp làm mờ các hắc sắc tố da hiệu quả. Đồng thời lượng protein có trong sữa chua cũng giúp kích thích việc tái tạo làn da. Cũng như hỗ trợ giúp da sáng mịn và trẻ trung hơn.

Đối với cách làm mờ tàn nhang này thì bạn chỉ cần thực hiện như sau:

Đó là bạn lấy sữa chua đem bôi trực tiếp lên vùng mặt. Lưu giữa trên da khoảng 20-25 phút rồi rửa sạch lại với nước. Cứ kiên trì thực hiện từ 1-3 tuần thì bạn sẽ thấy những vết tàn nhang sẽ mờ đi trông thấy.

Làm mờ tàn nhang hiệu quả nhất bằng mật ong

Mật ong là nguyên liệu không chỉ đem lại tác dụng giúp da trắng sáng. Nguyên liệu này được xem là một trong những cách làm mờ tàn nhang tại nhà rất đơn giản và dễ dàng thực hiện. Đặc biệt hơn khi mật ong kết hợp với chanh tươi thì hiệu quả trị tàn nhang sẽ tăng gấp đôi so với bình thường.

Hướng dẫn thực hiện phương pháp trị tàn nhang này như sau

Đầu tiên bạn trộn nước chanh tươi cùng mật ong theo tỷ lệ 1:1. Sau đó bạn tiến hành thoa hỗn hợp vừa tạo lên vùng da bị tàn nhang. Đồng thời bạn kết hợp massage một cách nhẹ nhàng hết trên da trong khoảng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch lại bằng nước. Phương pháp này sẽ giúp hạn chế các hắc sắc tố có trên da. Nó sẽ giúp da trở nên trắng sáng và mịn màng hơn so với trước kia.

Hơn nữa thành phần vitamin C và khoáng chất có trong chanh sẽ giúp làm mờ vết tàn nhang nhanh chóng. Với phương pháp này thì bạn nên áp dụng 2 lần mỗi tuần. Bạn sẽ thấy hiệu quả sẽ rõ rệt nhanh chóng. Làn da của bạn sẽ trở nên trắng sáng và mịn màng hơn.

Cách làm mờ tàn nhang hiệu quả với nước vo gạo – nha đam

Nước vo gạo kết hợp với nha đam được xem là một trong những trị tàn nhang được nhiều người sử dụng từ xưa đến nay. Bản thân nước vo gạo có chứa những thành phần giúp làm trắng da một cách tự nhiên. Còn nha đam là nguyên liệu giúp làm mờ vết tàn nhang và giúp da trở nên mịn màng hơn.

Cách thức tiến hành của phương pháp này rất đơn giản:

Bạn lấy 1 phần nha đam tươi đã loại bỏ phần nhớt ở lá lô hội cùng 1 phần nước vo gạo trộn 2 loại với nhau. Sau đó bạn đem hỗn hợp này thoa đều lên mặt. Bạn lưu giữ hỗn hợp này trên da và đi ngủ như bình thường. Sáng dậy bạn hãy rửa mặt thật sạch để cảm nhận được hiệu quả mà cách làm mờ tàn nhang này đem lại.

Trị tàn nhang tại nhà bằng kem/thuốc

Bên cạnh các cách trị tàn nhang hiệu quả bằng tự nhiên. Việc sử dụng kem và thuốc cũng là phương pháp hiện nay được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng sử dụng. Ưu điểm của các sản phẩm này là vì tính tiện lợi. Và bạn không phải tốn thời gian để pha chế. Hơn nữa các sản phẩm này khá phổ biến trên thị trường với đa dạng các chủng loại và nguồn gốc xuất xứ khác nhau.

Tuy nhiên, hạn chế của cách làm mờ tàn nhang này là việc bạn không thể trị hoàn toàn tàn nhang. Thêm vào đó thì có một số loại thuốc/ kem có chứa những những thành phần có thể khiến da bạn bị kích ứng. Do đó nếu lựa chọn phương pháp này. Bạn nên tìm hiểu kĩ lưỡng về thành phần, nguồn gốc để tránh gây hư tổn cho làn da.

Cách làm mờ tàn nhang tại nhà từ thảo dược

Ngoài những phương pháp trên thì sử dụng thảo dược tự nhiên cũng được xem là cách làm mờ tàn nhang tại nhà từ tự nhiên rất hiệu quả. Một trong những loại thảo dược tự nhiên có thể dễ dàng tìm thấy hiện nay đó là bạch truật. Đem bạch truật đi ngâm trong giấm theo bí quyết dân gian thì có thể tạo thành một hỗn hợp trị tàn nhang hữu hiệu.

Để phương pháp này hiệu quả nhất bạn cần chuẩn bị 200g bạch truật và 50ml giấm gạo tốt. Tiếp đó, bạn đem bạch truật thái lát mỏng. Sau đó đem chúng cho vào lọ thủy tinh rồi đổ ngập giấm lên trên. Trước khi đi ngủ thì bạn dùng bông thấm dung dịch và bôi lên vùng da cần điều trị là xong. Chỉ cần bạn chăm chỉ bôi liên tục trong vài ngày. Bạn sẽ cảm nhận tác dụng hiệu quả mà phương pháp này đem lại.

Bí quyết làm mờ tàn nhang cùng Glutathione

Ngoài việc sử dụng những cách làm mờ tàn nhang được giới thiệu ở trên. Để đem lại hiệu quả trị tàn nhang vừa hiệu quả lại vừa an toàn thì bạn có thể kết hợp với việc sử dụng viên ngậm Glutathione. Đây là một thực phẩm bảo vệ sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ từ nước Ý.

Glutathione được biết là một chất đem lại rất nhiều công dụng tốt cho cơ thể. Trong Glutathione cũng có khả năng làm mờ tàn nhang theo thời gian. Khi sử dụng viên ngậm này thì chất dinh dưỡng sẽ được hấp thụ một cách nhanh chóng vào cơ thể thông qua mao mạch dưới lưỡi. Vì thế mà nó mang lại hiệu quả trắng sáng & chống lão hóa cho làn da nhanh, hiệu quả. Từ đó tàn nhang cũng mờ đi trông thấy và làn da sáng ngời trẻ trung. Hơn nữa nó lại cực kỳ an toàn cho làn da của bạn. Bạn chỉ cần sử dụng 1-2 viên mỗi ngày thì làn da sẽ ngày càng được cải thiện một cách nhanh chóng.

Mụn thâm là gì?

Mụn thâm là một tình trạng da sau mụn rất thường gặp. Thâm mụn thường được biểu hiện là những đốm nhỏ màu đỏ hoặc nâu đen trên bề mặt da. Khi da bị tổn thương và viêm do mụn, các tế bào Melanocytes sẽ sản sinh ra những hắc sắc tố Melanin để bảo vệ làn da hư tổn dưới tác hại trực tiếp từ ánh nắng mặt trời. Vô hình chung, sự sản sinh các tế bào hắc sắc tố sẽ gây ra những vết thâm trên khuôn mặt. Tuy những vết thâm này không gây hại cho sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ cho làn da.

Nguyên nhân gây ra mụn thâm

100% các vết mụn sẽ để lại vết thâm. Tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ và cách bạn chăm sóc da sau mụn mà độ đậm nhạt của những vết thâm sẽ khác nhau. Trung bình, các vết thâm sẽ nhạt dần và biến mất sau từ 2 – 4 tuần. Tuy nhiên, với một số trường hợp vết thâm nặng bạn sẽ mất rất nhiều thời gian. Thậm chí, nếu không được chăm sóc cẩn thận, vết thâm sẽ có thể tồn tại vĩnh viễn.

Dưới đây là một số nguyên nhân có thể khiến mụn để lại vết thâm nặng

• Mụn thể nặng: Mụn viêm, mụn bọc, mụn mủ.
• Nặn mụn không đúng cách gây nhiễm trùng da.
• Không bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời.

Mụn thâm là điều khó tránh khỏi khi bị mụn, vậy bạn đã biết cách điều trị vết thâm hay chưa? Hãy cùng Glutathione tiếp tục tìm hiểu nhé!

Đánh giá về những cách điều trị mụn thâm phổ biến hiện nay

Hiện nay có rất nhiều cách trị vết thâm. Bạn có thể dễ dàng tìm trên mạng những cách trị thâm mụn từ các nguyên liệu tự nhiên cho tới các phương pháp thẩm mỹ công nghệ cao. Cùng điểm qua một số phương pháp trị mụn thâm phổ biến nhất hiện nay nhé!

Cách trị vết thâm mụn ở mặt với chanh

Điểm danh những nguyên liệu tự nhiên giúp làm mờ vết thâm, chắc chắn chúng ta không thể bỏ qua chanh. Chanh là một loại quả có chứa hàm lượng vitamin C cao. Vitamin C là một thành phần giúp ức chế sự hình thành tế bào hắc sắc tố. Đồng thời axit citric có trong chanh giúp nhẹ nhàng lấy đi lớp tế bào chết trên da. Từ đó, vitamin C dễ dàng thẩm thấu sâu vào da và giúp phục hồi vết thâm do mụn gây ra.

Ưu điểm

• Chanh là nguyên liệu rẻ tiền dễ kiếm
• Dễ dàng thực hiện
• Mang lại hiệu quả đặc biệt với những vết thâm nhẹ và nhạt màu.

Nhược điểm

• Dễ gây kích ứng với làn da nhạy cảm
• Vì trong chanh có chứa axit nên da sẽ trở nên nhạy cảm và dễ bắt nắng hơn.
• Hiệu quả không rõ rệt với những vết thâm đậm màu.

Bên cạnh chanh, liệu còn những cách trị vết thâm ở mặt nhanh chóng và an toàn hơn không?

Cách trị mụn thâm đỏ với nha đam

Nha đam được biết đến như một loại “mỹ phẩm từ thiên nhiên” mang lại rất nhiều công dụng cho làn da. Chất gel trong nha đam giúp giảm các vết mẩn ngứa. Đặc biệt là kháng viêm và làm dịu những vết mụn đỏ. Ngoài da gel nha đam còn giúp kích thích sự sản sinh và tổng hợp các sợi collagen giúp ngăn ngừa lão hóa da. Bên cạnh đó, nha đam còn giúp cung cấp độ ẩm cho là da. Từ đó, tạo môi trường giúp da hồi phục sau mụn và giảm vết thâm.

Ưu điểm

• Gel nha đam khá lành tính, ít gây kích ứng cho da
• Nguyên liệu phổ biến với giá thành rẻ

Nhược điểm

• Khả năng làm mờ vết thâm chậm
• Phần vỏ xanh nằm bên ngoài có thể gây ngứa nếu không được loại bỏ triệt để.

Nha đam là một loại nguyên liệu đang gây ra rất nhiều tranh cãi về hiệu quả của chúng trong điều trị vết thâm. Tại sao bạn không lựa chọn cho mình một phương pháp hiệu quả và an toàn hơn

Cách trị mụn thâm bằng nghệ tươi

Nghệ tươi đã được chứng minh trong rất nhiều nghiên cứu về khả năng giúp phục hồi da và làm mờ vết thâm. Vì vậy, khi đề cập tới những nguyên liệu trong tự nhiên có thể làm mờ vết thâm chắc chắn không thể bỏ qua nghệ. Vậy các thành phần trong nghệ có gì đặc biệt?

Hoạt chất “vàng” trong nghệ chính là curcumin. Đây là hoạt chất giúp ức chế và làm mờ melanin – nguyên nhân chính gây ra vết thâm mụn trên mặt.

Ưu điểm

• Nguyên liệu phổ biến có thể dễ dàng kiếm trong căn bếp của bất cứ gia đình nào.
• Hiệu quả trị thâm thấy rõ với những vết thâm mới và nhạt màu.
• Độ lành tính cao

Nhược điểm

• Sử dụng nghệ khiến da mỏng hơn và dễ bị bắt nắng.
• Để lại màu vàng gây mất thẩm mỹ trên da.
• Với những vết thâm sậm màu, bạn gần như sẽ không thấy được hiệu quả.

Mẹo trị tàn nhang từ thiên nhiên đơn giản

Nghệ tươi

Nghệ là phương pháp làm đẹp được lưu truyền từ xa xưa với vô vàn công dụng: làm sáng da, sát khuẩn, làm lành vết thương, mờ sẹo, trị nám và tàn nhang,… Các mẹ luôn truyền tai nhau những cách đơn giản, dễ làm tại nhà để lấy lại làn da căng mịn.

Trị tàn nhang sau sinh bằng Nghệ tươi và mật ong

Trộn bột nghệ và mật ong theo tỉ lệ 3:2. Rửa mặt sạch và dàn đều hỗn hợp lên da mặt, kết hợp mát-xa nhẹ nhàng. Chờ khoảng 15 phút sau đó rửa sạch lại với nước.

Nghệ và sữa chua

Rửa và cạo sạch vỏ nghệ, giã nhuyễn hoặc dùng tinh bột nghệ. Trộn đều với sữa chua không đường. Đắp mặt nạ trị tàn nhang sau sinh này lên da đã được rửa sạch. Mát-xa nhẹ nhàng và chờ khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Nghệ, trứng và chanh trị tàn nhang sau sinh

Giã nhuyễn 1 củ nghệ hoặc thay thế bằng tinh bột nghệ. Trộn với nước cốt chanh (½ trái) và 1 quả trứng gà (cả lòng trắng lẫn lòng đỏ). Thoa hỗn hợp lên vùng da bị tàn nhang và để khoảng 15-20 phút. Rửa mặt lại với nước ấm.

Tía tô trị tàn nhang sau sinh có tốt không?

Trong lá tía tô có chứa chất chống oxy hóa, sát khuẩn và một vài khoáng chất khác giúp nuôi dưỡng da, cải thiện vùng da bị đen sạm, tàn nhang. Các nguy hại từ môi trường sẽ bị ngăn chặn, làm chậm quá trình hình thành các vấn đề về da. Bài thuốc thiên nhiên này rất phù hợp và an toàn đối với các mẹ bỉm trong cuộc chiến trị tàn nhang sau sinh.

Tía tô nguyên chất

Rửa sạch 1 nắm lá tía tô và ngâm qua nước muối loãng để sạch khuẩn. Sau đó, bạn dùng cối giã nhuyễn hoặc cho vào máy xay để lấy nước cốt. Sau khi rửa mặt sạch sẽ, dùng bông thấm nước tía tô và bôi lên mặt. Đặc biệt là vùng da bị tàn nhang, mát-xa nhẹ nhàng.

Chờ khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước. Bạn nên kiên trì cách trị tàn nhang sau sinh này 2-3 lần/ tuần để có kết quả như mong muốn.

Tía tô và chanh trị tàn nhang sau sinh ra sao?

Rửa sạch 100g lá tía tô với nước muối và xay hoặc giã nhuyễn để lấy nước cốt. Trộn đều với 2 muỗng cà phê nước chanh và dùng bông thấm đều lên mặt, nhất là vùng có tàn nhang. Mát-xa nhẹ nhàng, thư giãn 10-15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Nên áp dụng 1-2 lần/ tuần, không lạm dụng cách trị tàn nhang sau sinh này quá nhiều vì axit trong chanh có thể làm mỏng da.

Tía tô và dầu dừa

Trộn đều nước cốt lá tía tô với 1 muỗng cà phê dầu dừa. Bôi lên mặt và kết hợp mát-xa 2-5 phút. Sau đó, tiếp tục thấm hỗn hợp vào bông và đắp lên da, chờ khoảng 15 phút. Cuối cùng, rửa mặt lại thật sạch.

Lưu ý khi áp dụng những phương pháp trị tàn nhang sau sinh trên:

• Bạn nên thử hỗn hợp lên 1 vùng da nhỏ (ngay xương hàm) trước khi sử dụng toàn mặt để tránh dị ứng.
• Rửa sạch mặt trước và sau khi bôi các hỗn hợp lên da.
• Che chắn cẩn thận khi ra ngoài, tránh ánh nắng trực tiếp khiến tàn nhang trầm trọng hơn. Nhớ dùng kem chống nắng.

Trị tàn nhang sau sinh với Glutathione:

Glutathione là một hoạt chất sẵn có trong cơ thể. Chúng được sản xuất dưới dạng phân tử và có mặt trong mọi tế bào.
Bổ sung thực phẩm có chứa glutathione không chỉ mang lại hiệu quả trong việc làm trắng da, chống oxy hóa mà còn tăng cường khả năng miễn dịch. Chúng giúp gan đào thải các chất độc ra ngoài cơ thể, giảm sự gia tăng melanin gây ra tàn nhang khiến da dần trắng sáng và mịn màng hơn.

Cách sử dụng Glutathione hiệu quả nhất

• Sản phẩm Glutathione 100mg với chất lượng từ Ý được sản xuất dưới dạng viên ngậm, đặt dưới lưỡi. Với cách sử dụng này, Glutathione hấp thụ vào cơ thể dễ dàng và nhanh chóng nhờ các mao mạch dưới lưỡi mang lại hiệu quả làm sáng da an toàn và hiệu quả. Bạn nên dùng 1-2 viên/ ngày để có kết quả tốt nhất.
• Sau khi trị dứt điểm các vết tàn nhang, bạn vẫn có thể duy trì sử dụng Glutathione 100mg hằng ngày để bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đồng thời, làn da bạn sẽ luôn hồng hào, trắng sáng và mịn màng. Chúng sẽ giúp bạn đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa đáng kể.

Các mẹo trên sẽ giúp điều trị trị tàn nhang sau sinh nhanh chóng. Các vết tàn nhang đáng ghét gây mất thẩm mỹ sẽ từ từ phai dần vô cùng an toàn cho các mẹ bỉm sữa. Dù áp dụng bất cứ phương pháp nào cũng cần phải có sự kiên trì và đúng liều lượng. Hãy nhanh chóng áp dụng những cách này để lấy lại nhan sắc sau sinh và tự tin lên nào!

Nám da là gì? Nguồn gốc da bị nám do đâu?

Đây là vấn đề quen thuộc đối với phụ nữ, đó là tình trạng những đám màu nâu hoặc màu xám nâu xuất hiện trên da. Sự thay đổi sắc tố này có thể xảy ra ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể. Trên vùng mặt, các đốm nâu thường xuất hiện nhiều ở vùng mũi và 2 bên má. Phụ nữ 20-50 tuổi rất dễ mắc phải tình trạng nám da, và nó khá phổ biến ở giai đoạn có thai đến sau sinh.

Nguyên nhân nám da thường gặp

Nguyên nhân dẫn đến nám da đến từ bên trong cơ thể và từ cả những tác nhân môi trường. Khi sắc tố melanin trong da tăng lên, estrogen suy giảm do trải qua thời kì sinh nở, mãn kinh, lão hóa,… Khi ấy trên bề mặt da sẽ dần xuất hiện các vết nâu gây mất thẩm mỹ. Stress hay căng thẳng từ công việc, cuộc sống cũng là thủ phạm gây hại da. Vậy bị nám da không nên ăn gì? Trước khi có câu trả lời chính xác hãy cẩn thận hiểu hơn về các nguyên nhân gây nám da.

Ánh nắng mặt trời cũng là một nguyên nhân rất độc hại cho da. Những lúc bạn để da tiếp xúc với chúng quá lâu mà không bảo vệ kỹ càng, ánh sáng sẽ phá hoại cấu trúc của da. Mỗi ngày chúng ta còn phải chịu áp lực từ không khí ô nhiễm. Vi khuẩn và bụi sẽ làm bí lỗ chân lông cản trở quá trình thải độc. Thêm vào đó, các yếu tố từ khí hậu, chế độ sinh hoạt (ăn uống, ngủ nghỉ, tập thể dục,…) cũng là tác nhân gây ra các vấn đề về da. Trong đó có nám da, tàn nhang & lão hóa là nỗi lo lắng của nhiều chị em.

Người bị nám da không nên ăn gì?

Hải sản

Đây là loại thực phẩm rất được ưa chuộng của hầu hết mọi người, chúng chứa nhiều năng lượng cũng như chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, hải sản cũng tiềm ẩn khả năng kích ứng rất cao. Dị ứng nhẹ thì da nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, còn nặng thì mụn nước và trở nên vô cùng mẫn cảm.

Chính lúc này là điều kiện tốt cho nám tấn công da, trở nên khó trị và đậm màu hơn. Ngoài hải sản liệt vào danh sách đen thì bị nám da không nên ăn gì nữa?

Thịt đỏ

Mặc dù thịt đỏ (thịt ngựa, thịt cừu, thịt heo,…) có nhiều protein, kẽm và các chất tốt cho cơ thể. Nhưng hàm lượng đạm quá cao nhất là trong thịt bò và thịt chó. Những loại thịt này sẽ khiến cho gốc nám xơ cứng, tăng thêm hắc tố mới, lây lan trên diện rộng. Việc bị nám da không nên ăn gì khiến chúng ta phải đắn đo trước nhiều món ngon. Chính vì thế bạn nên hạn chế hết mức có thể thịt đỏ trong danh sách thực phẩm khi da bị nám.

Bị nám da không nên ăn gì? Trứng có tốt cho da bị nám không?

Đây là loại thực phẩm khá phổ biến vì dễ mua, dễ sử dụng và bổ dưỡng. Thế nhưng, theo kinh nghiệm được lưu truyền, lúc nám da hoành hành, trứng sẽ khiến da mặt trở nên loang lổ do sắc tố không phân bố đều tại các vết thương.

Vì thế, tốt nhất bạn nên tránh các món trứng cũng như những thực phẩm từ trứng. Như vậy để da không bị vấn đề nghiêm trọng hơn.

Lời khuyên nhỏ cho các làn da bị nám ngoài tìm hiểu bị nám da không nên ăn gì:

• Bảo vệ da khỏi ánh nắng bằng cách che chắn và thoa kem chống nắng. Thoa lại sau mỗi 2-4 tiếng để tăng hiệu quả.
• Không nên trang điểm, đánh phấn quá nhiều trên vùng da bị nám.
• Ngoài bị nám da không nên ăn gì thì bạn nên bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày. Ăn thêm nhiều rau củ, trái cây để cấp ẩm và vitamin cho làn da nhằm tránh tiến trình lão hóa sớm.
• Khi tình trạng nám quá nặng, bạn nên tìm đến các loại kem đặc trị.

Bên cạnh việc ăn uống, bôi kem trị nám,… Bạn nên chú trọng đến tập thể dục đều đặn để có sức khỏe tốt. Khi bạn khỏe bên trong thì bên ngoài cũng sẽ được thiện.

Glutathione có tác dụng gì với nám da?

Đây là một hoạt chất mà cơ thể chúng ta có thể tự sản xuất dưới dạng phân tử và có mặt trong mọi tế bào.

Việc sử dụng thực phẩm có chứa glutathione không chỉ mang lại hiệu cải thiện làn da bị tổn thương, trắng da, chống oxy hóa. Mà còn tăng cường khả năng miễn dịch chống lại các tác nhân gây hại cho sức khỏe. Ngoài suy nghĩ đến bị nám da không nên ăn gì thì dùng Glutathione giúp gan có thể đào thải trơn tru các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Từ đó giúp ức chế sản sinh melanin gây ra các vết tối màu trên da như nám, trả lại làn da trắng sáng và mịn màng.