Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Nám da là gì?

Nám da là một dạng bệnh lý về da thường gặp ở những phụ nữ ngoài 30 tuổi. Tuy không gây ảnh hưởng tới sức khỏe song nám da lại khiến người mắc phải gặp những vấn đề nghiêm trọng về tự tin khi giao tiếp. Nám da cũng được các bác sĩ đánh giá là một trong những dạng bệnh lý về da rất khó điều trị dứt điểm.

Để biết rõ thêm những điều cần biết về nám da bạn có thể tham khảo thêm bài viết: “Nám da là gì? Làm thế nào để phòng chống nám da?”

Các loại nám da

Biểu hiện của nám da là những mảng da có màu từ nâu sậm tới xám. Chúng thường có xu hướng tập trung chủ yếu ở phần thái dương, gò má… Nám da thường có xu hướng xuất hiện đối xứng trên khuôn mặt. Nám da được phân thành 3 loại chính:

Nám mảng:

Như tên gọi các mảng nám sẽ tập trung phân bố thành những khu vực lớn trên khuôn mặt. Nguyên nhân của loại nám mảng là do các hắc sắc tố melanin phân bố tập trung thành từng khu vực ở phần biểu bì da.

Nám đốm:

Nám đốm hay còn có tên gọi khác là nám chân sâu. Các đốm nám có kích thước bằng hạt đậu hoặc có thể lớn hơn. Nguyên nhân gây ra nám đốm là do các hắc tố tập trung ở phần trung bì. Vì vậy, cái tên nám chân sâu cũng bắt nguồn từ đây. Do đó, để chữa trị nám chân sâu cũng phức tạp hơn rất nhiều.

Nám hỗn hợp:

Đây là những mảng nám gồm cả nám mảng và nám chân sâu. Đây là tình trạng khó xử lý nhất của nám da.

8 thắc mắc thường trực về nám da

Nám da tuy không phải là một dạng bệnh lý về da hiếm gặp. Tuy nhiên, có rất nhiều chị em vẫn còn chưa hiểu rõ về nám. Điều này dẫn tới việc điều trị nám da còn nhiều thiếu sót và chưa hiệu quả. Hãy cùng Glutathione giải đáp 8 thắc mắc thường trực về nám da nhé!

Thắc mắc 1: Tại sao thường xuất hiện nám da mặt vùng má?

Đã bao giờ bạn đặt ra câu hỏi: tại sao nám da thường xuất hiện trên vùng má mà không phải những nơi khác chưa? Lý giải cho việc những mảng nám thường xuyên xuất hiện trên má chính là do ánh nắng mặt trời. Gò má là vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Trong đó, ánh nắng mặt trời lại là nguyên nhân gây ra sự hình thành và phát triển của nám. Chính bởi lý do này mà vùng má thường là nơi xuất hiện nám da.

Điều trị dứt điểm nám như thế nào? Đẫy có lẽ là câu hỏi lớn của rất nhiều chị em phụ nữ. Tìm hiểu đáp án qua bài viết: “Nám da mặt vùng má có thể điều trị dứt điểm không?”

Thắc mắc 2: Nguyên nhân chính gây nên nám da?

Nám được hiểu một cách đơn giản nhất chính là sự bất thường trong việc sản sinh và phân bố tế bào hắc sắc tố melanin dưới bề mặt da. Melanin là một trong những thành tố quy định màu da của mỗi chúng ta. Da sáng màu sẽ có ít melanin dưới bề mặt da. Ngược lại da càng tối màu, lượng melanin dưới da càng lớn. Với làn da bình thường lượng melanin sẽ được phân bố đồng đều giúp làn da có sự đều màu. Tuy nhiên, dưới một số tác động từ bên trong và bên ngoài sẽ khiến sự phân bố này trở nên thiếu đồng đều. Từ đó tạo nên những mảng nám.

Dưới đây là một số nguyên nhân có thể làm xáo trộn sự phân bố của Melanin:

• Sự thay đổi hóc môn
• Tác động từ ánh nắng mặt trời
• Lạm dụng mỹ phẩm làm trắng
• Chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu điều độ.
• Lão hoá da

Thắc mắc 3: Tại sao chúng ta bị nám da sau sinh?

Việc thay đổi hóc môn trong quá trình mang thai và cho con bú là một vấn đề mà hầu hết các bà mẹ đều gặp phải. Quá trình này không những gây mệt mỏi cho cơ thể. Hóc môn còn khiến quá trình sản sinh melanin bị thay đổi. Vì vậy, việc da phải đối mặt với nám trong giai đoạn này là điều khó tránh khỏi. Thông thường sau khi trải qua giai đoạn sinh và cho con bú, cơ thể sẽ tự cân bằng lại hóc môn. Do đó, các vết nám sẽ mờ dần và biến mất. Tuy nhiên, nếu các mẹ bỉm sữa coi nhẹ việc dưỡng da và chống nắng, bạn sẽ phải đối mặt với việc các vết nám sẽ đậm hơn và tồn tại vĩnh viễn trên khuôn mặt.

Vậy làm thế nào để điều trị nám da sau sinh? Đừng bỏ lỡ bài viết: “Nám da sau sinh và phương pháp điều trị cực hay”

Thắc mắc 4: Bị nám da không nên ăn gì?

Tuy chưa có công bố khoa học nào rõ ràng về sự tác động của thực phẩm nào sẽ khiến nám da nặng hơn. Theo một số kinh nghiệm từ xa xưa một số thực phẩm như: thịt đỏ, hải sản, trứng gà sẽ khiến tình trạng nám trở nên tồi tệ hơn. Bên cạnh đó để gia tăng sức khỏe làn da bạn nên tránh một số thực phẩm như: đồ chiên rán, đồ cay nóng, đồ uống có cồn, đồ ngọt…

Vậy đâu là những thực phẩm nên bổ sung trong quá trình điều trị nám da? Trong quá trình điều trị nám, bạn nên bổ sung thêm các vitamin thiết yếu như: vitamin C, E và A. Đồng thời bổ sung thêm rau xanh vào thực đơn hàng ngày.

Cùng tìm hiểu chi tiết về những loại thực phẩm nên tránh xa khi bị nám da qua bài viết: “Người bị nám da không nên ăn những loại thực phẩm nào?”

Thắc mắc 5: Các phương pháp trị nám da từ thiên nhiên có hiệu quả không?

Các phương pháp điều trị nám da từ thiên nhiên có thể giúp bạn cải thiện tình trạng nám. Tuy nhiên để nói về độ hiệu quả, câu trả lời sẽ là không. Phần lớn các phương pháp trị nám bằng nguyên liệu tự nhiên đều dựa trên nguyên tắc bào mòn da. Các nguyên liệu sẽ giúp lấy đi những tế bào chết trên bề mặt da. Đồng thời kích thích lớp da non mới. Liên tục lặp lại quá trình này sẽ giúp da cải thiện màu sắc. Phương pháp này sẽ giúp cải thiện phần nám mảng nhưng với nám chân sâu thì chắc chắn liệu pháp này không thể giải quyết tình trạng nám.

Thắc mắc 6: Trị nám da bằng laser có thực sự hiệu quả?

Trị nám bằng laser hiện đang được các chuyên gia chứng minh có khả năng trị nám hiệu quả cao. Laser đặc biệt được chỉ định trong các trường hợp trị nám chân sâu. Sử dụng chùm tia laser mang mức năng lượng cao, các chùm sáng này dễ dàng xuyên qua bề mặt da. Từ đó, chúng phá huỷ những tế bào sắc tố melanin nằm ở lớp thượng, trung bì và trả lại cho làn da màu sắc như ban đầu.

Nhược điểm lớn nhất của phương pháp này chính là giá cả. Chi phí thực hiện cho một lần laser sẽ giao động từ 1-1,5 triệu cho một lần thực hiện. Tuỳ thuộc tình trạng nám da nhẹ hay nặng mà bạn sẽ phải thực hiện liên tục với số lần nhiều hay ít. Trung bình một liệu trình sẽ từ 3-5 buổi.

Thắc mắc 7: Glutathione là gì? Tại sao glutathione lại giúp trị nám da?

Khi điểm danh những hoạt chất có khả năng ức chế sự hình thành các tế bào hắc sắc tố hiệu quả, chắc chắn không thể bỏ qua Glutathione được. Các cách trị nám da thông thường đều chỉ tác động trực tiếp trên da. Các phương pháp này chưa giải quyết được nguyên nhân cốt lõi của nám da đó là sự sản sinh và phân bố bất thường của melanin. Glutathione được tìm thấy ở hầu hết mọi tế bào trong cơ thể. Một số công dụng của Glutathione có thể điểm qua như:

• Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
• Chống lão hoá da
• Ức chế sự hình thành melanin gây ra vết thâm, nám và tàn nhang.

Glutathione được các chuyên gia da liễu khuyên dùng vì độ lành tính của hoạt chất với làn da. Nếu bạn còn đang phân vân tìm kiếm một sản phẩm giúp bổ sung hoạt chất này Glutathione 100mg chính là sản phẩm bạn nên cân nhắc. Sản phẩm được nhập khẩu từ Ý – đất nước được biết đến với nền y học phát triển và quy trình quản lý chất lượng khắt khe bậc nhất. Chắc chắn Glutathione 100mg sẽ không làm bạn phải thất vọng. Tham khảo thêm thông tin về sản phẩm qua website: Glutathione

Thắc mắc 8: Nám có quay trở lại sau khi điều trị dứt điểm không?

Điều trị dứt điểm nám da tại thời điểm hiện tại không đồng nghĩa với việc nám da sẽ không quay trở lại nữa. Vì vậy, bạn cần liên tục chăm sóc da thật kỹ càng để tránh tình trạng nám da có thể quay lại.

Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn ngăn ngừa nám da:

• Bảo da dưới ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng và các vật dụng như ô, mũ, khẩu trang…
• Bổ sung các thực phẩm giàu omega, vitamin, chất xơ…
• Tránh xa những sản phẩm chứa nhiều đường, đồ uống có cồn, đồ cay nóng, chiên rán…
• Lựa chọn cho mình một môn thể thao.
• Ngủ sớm và luôn giữ cho tinh thần thật thư thái.

Hy vọng qua các chia sẻ trên, mỗi chúng ta sẽ có thêm thật nhiều thông tin hữu ích giúp việc điều trị nám da trở nên hiệu quả nhất. Chúc các bạn thành công!

Tàn nhang là gì?

Tàn nhang là một dạng bệnh lý về da. Chúng thường xuất hiện ở những vùng da thường tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời như: mặt, cổ và tay. Tuy không gây hại cho sức khỏe song tàn nhang lại khiến chúng ta mất tự tin. Vậy biểu hiện của tàn nhang là gì?

Biểu hiện của tàn nhang

Tàn nhang là những đốm nhỏ mắt thường có thể nhìn thấy trên bề mặt da. Màu sắc của những vết tàn nhang có thể từ đậm tới nhạt. Màu phổ biến thường gặp ở làn da người châu Á thường là màu nâu. Tàn nhang thường dễ xuất hiện ở những người sở hữu làn da sáng và mỏng. Đây cũng là dạng bệnh lý về da có thể xuất hiện ở bất cứ độ tuổi nào.

Nguyên nhân bị tàn nhang

Nguyên nhân gây ra tàn nhang gồm hai nguyên nhân chính:

• Gen di truyền: Kiểu gen sẽ quy định lượng sắc tố melanin được sinh ra bởi tế bào biểu bì dưới da. Sự phân bố không đồng đều của melanin sẽ khiến da có những điểm sậm màu hơn. Đó chính là tàn nhang.
• Ánh nắng mặt trời: Khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời, các tế bào dưới da sẽ phát tín hiệu kích thích sự sản sinh ra các hắc sắc Melanin. Các tế bào Melanin giúp bảo vệ da trước ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, mặt trái của Melanin lại khiến bề mặt da trở nên sạm đen. Tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời sẽ khiến da dễ bị tàn nhang.

Bên cạnh hai nguyên nhân chính gây ra tàn nhang trên đây. Liệu còn những nguyên nhân nào có thể gây ra vấn đề về da này không? Tìm hiểu đáp án ngay trong bài viết: “11 Nguyên nhân bị tàn nhang phổ biến nhất”

Bị tàn nhang nên ăn gì?

Muốn cải thiện tình trạng tàn nhang, điều bạn cần làm chính là ức chế sự hình thành và giải phóng các tế bào hắc sắc tố Melanin.

Nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin C

Nói về công dụng của vitamin C, chắc chắn những hiệu quả của hoạt chất này đối với làn da là điều không thể phụ nhận. Trong đó, công dụng đáng chú ý nhất của vitamin C chính là khả năng ức chế và làm sáng da. Vì vậy, việc sử dụng những nhóm thực phẩm có chứa vitamin C sẽ giúp hỗ trợ cho việc điều trị tàn nhang.

Vậy những thực phẩm nào chứa nhiều vitamin C:

• Trái cây họ cam quýt: cam, quýt, bưởi, chanh…
• Ngoài ra còn có: đu đủ, ớt chuông, ổi và dâu tây.

Vì vậy, bạn đừng quên bổ sung thêm nhóm thực phẩm giàu vitamin C này trong thực đơn hàng ngày nhé!

Nhóm thực phẩm giúp chống nắng

Ánh nắng là một trong những nguyên nhân chính gây ra tàn nhang. Bên cạnh kem chống nắng và các đồ dùng hằng ngày được sử dụng để chống nắng như mũ, khẩu trang, áo… Bạn có biết việc bổ sung các loại thực phẩm cũng có thể giúp chống nắng cho làn da hay không?

Polyphenol và Carotenoids là hai hoạt chất được các chuyên da dinh dưỡng và gia liễu đánh giá rất cao trong việc giải quyết các gốc tự do, chống oxy hóa. Đồng thời giúp tăng cường sức khỏe làn da, giúp da có khả năng chống chọi tốt hơn dưới ánh nắng mặt trời. Hai hoạt chất này được tìm thấy rất nhiều trong các loại rau đậm màu như: rau cải, rau bina, húng tây, cà rốt….

Cách trị tàn nhang phổ biến nhất hiện nay

Trên các diễn đàn làm đẹp, bạn có thể dễ dàng tìm kiếm được rất nhiều phương pháp trị tàn nhang từ đơn giản cho đến phức tạp. Tuy nhiên, không phải phương pháp nào cũng sẽ mang lại hiệu quả như nhau. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu thật kỹ trước khi quyết định lựa chọn phương pháp phù hợp cho bản thân nhé! Glutathione sẽ đưa ra một số phương pháp giúp giải quyết tàn nhang phổ biến nhất hiện nay. Cùng đi vào tìm hiểu nhé!

Cách làm mờ tàn nhang với nguyên liệu tự nhiên

Chắc chắn việc làm đẹp với các nguyên liệu tự nhiên hẳn con còn quá xa lạ với các bạn phải không nào? Tuy nhiên, bạn đã biết những nguyên liệu nào thường được sử dụng để trị tàn nhang hay chưa?

Chanh

Chanh là một loại quả rất phổ biến trong đời sống hằng ngày. Trong chanh có chứa hàm lượng vitamin C cao. Bên cạnh đó, axit hữu cơ citric trong chanh có khả năng nhẹ nhàng lấy đi lớp tế bào chết trên bề mặt da. Từ đó, giúp vitamin C phát huy khả năng giúp làm mờ các tế bào sắc tố trên bề mặt da – chính là nguyên nhân gây ra tàn nhang.

Bạn chỉ cần hòa 3 thìa cà phê nước cốt chanh tươi và một thìa cà phê mật ong. Thoa hỗn hợp này lên mặt và rửa sạch sau 15 phút. Sử dụng 2-3 lần/ tuần. Kiên trì sử dụng phương pháp này bạn sẽ nhận thấy làn da sáng mịn hơn. Đồng thời những vết tàn nhang sẽ dần mờ đi và biến mất.

Nghệ

Bên cạnh chanh, nghệ được biết đến là một nguyên liệu tự nhiên giúp điều trị tàn nhang. Trong nghệ có chứa Curcumin, đây là một hoạt chất đã được chứng minh về khả năng hỗ trợ làm liền sẹo, mờ vết thâm và trị tàn nhang rất hiệu quả. Tuy nhiên, nhược điểm của nghệ tươi là để lại vết vàng trên da. Điều này rất gây mất thẩm mỹ. Nếu bạn lo lắng vấn đề này hãy sử dụng mặt nạ với tinh bột nghệ nhé!

Bạn chỉ cần sử dụng tinh bột nghệ và mật ong, trộn lẫn theo tỉ lệ 1:1. Sau đó sử dụng hỗn hợp này trên da từ 15-20 phút. Mỗi tuần nên sử dụng từ 2-3 lần để có thể cảm nhận được hiệu quả của loại mặt nạ này nhé!

Lá tía tô

Tía tô không chỉ là một loại rau ăn kèm, tía tô còn được người Nhật sử dụng như một loại mỹ phẩm từ thiên nhiên giúp làm đẹp da. Vậy, trong lá tía tô có gì? Theo nghiên cứu từ các chuyên da, trong tía tô có chứa rất nhiều vitamin C. Vitamin C được sử dụng rất nhiều trong mỹ phẩm với những công dụng tuyệt vời cho làn da như: làm trắng da, làm mờ tàn nhang, nám da…

Bạn hoàn toàn có thể sử dụng lá tía tô một cách rất đơn giản. Lá tía tô sau khi rửa sạch. Bạn giã nhỏ và sử dụng phần lá này để đắp lên vùng da bị tàn nhang. Rửa sạch lại mặt sau 15 phút. Kiên trì thực hiện phương pháp này, bạn sẽ cảm nhận tự thay đổi từ làn da sau 4-6 tuần

Bên cạnh những phương pháp làm mờ tàn nhang bằng nguyên liệu tự nhiên. Liệu bạn có đang bỏ sót phương pháp nào không? Cùng tìm hiểu qua bài viết: “6 cách làm mờ tàn nhang hiệu quả nhất”

Cách trị tàn nhang sau sinh với Laser

Tàn nhang sau sinh là một trong những tình trạng xảy ra khá phổ biến với những mẹ bỉm sữa. Sau mỗi lần sinh, cơ thể người mẹ sẽ có rất nhiều sự thay đổi. Đặc biệt là về nội tiết tố. Điều này, dẫn đến việc làn da của những bà mẹ sau sinh thường trắng và mỏng đi rất nhiều. Do đó, nếu không được bảo vệ và giữ gìn cẩn thận, các bà mẹ sau sinh sẽ rất dễ phải đối mặt với vấn đề tàn nhang.

Để giải quyết vấn đề tàn nhang, phương pháp thẩm mỹ công nghệ cao Laser chính là lựa chọn cho những bà mẹ bỉm sữa muốn giải quyết nhanh chóng. Phương pháp Laser sử dụng một chùm tia mang năng lượng đâm xuyên qua da và phá vỡ tế bào hắc tố Melanin – nguyên nhân gây ra tàn nhang trên bề mặt da. Phương pháp này không hề gây chảy máu, đau đớn. Sau mỗi lần làm bạn sẽ thấy là da ở những điểm có bắn laser sẽ hơi ửng đỏ. Tình trạng ửng đỏ sẽ biến mất sau 1-2 ngày. Chỉ sau 2-3 lần thực hiện, bạn sẽ thấy tình trạng da thay đổi một cách rõ rệt, các đốm tàn nhang sẽ mờ đi và dần biến mất.

Cà chua

Cà chua có rất nhiều loại vitamin và khoáng chất tốt cho da. Trong đó, vitamin A và B giúp làm mờ các đốm tàn nhang và làm chậm quá trình lão hóa. Vitamin C kích thích quá trình sản xuất collagen, giúp da săn chắc và mịn màng. Vậy ăn gì để trị nám và tàn nhang hiệu quả? Ăn cà chua trị nám và tan nhang có tốt không?

Ngoài các dưỡng chất trên, cà chua còn có chứa lượng lớn beta carotene và lycopene. Đây là các hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ bảo vệ da khỏi các tác nhân gây tàn nhang từ môi trường.

Các thành phần này có thể được hấp thu nhanh chóng bằng đường ăn uống mỗi ngày. Bên cạnh việc chế biến các món ăn hằng ngày, bạn có thể pha một ly nước ép cà chua thơm ngon với công thức sau:

• Rửa sạch 2-3 quả cà chua, gọt vỏ, bỏ hạt và xay nhuyễn với ¼ cốc nước ấm (bạn có thể thay thế bằng sữa tươi).
• Thêm ½ muỗng đường để dễ uống hơn.
• Bạn có thể dùng loại nước này khoảng 2-3 lần/tuần.

Ăn gì để trị nám và tàn nhang? Tác dụng của cà rốt khi trị nám và tàn nhang hiệu quả không?

Như cà chua, cà rốt cũng chứa lượng lớn beta carotene – tiền thân vitamin A giúp nuôi dưỡng tế bào gốc. Ngoài ra, vitamin B3 sẽ làm mờ các vết tối màu trên da như tàn nhang, giúp da sáng hồng, mịn màng. Lượng vitamin F trong cà rốt có khả năng phục hồi da và kháng khuẩn tốt. Ăn gì để trị nám và tàn nhang? Vậy trị nám và tàn nhang với cà rốt như thế nào?

Dùng cà rốt vào chế độ ăn uống chính là 1 cách hữu hiệu để điều trị các vết tàn nhang. Với 2-3 cốc nước ép cà rốt mỗi tuần, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt.

• Rửa và gọt sạch vỏ 5 củ cà rốt, cắt thành từng khối nhỏ.
• Cho vào máy ép cùng với một ít nước.
• Đổ vào máy đang xay 1 lít nước, đường và 250ml sữa tươi.
• Chuẩn bị 2 cốc nước sôi, khuấy cho cà rốt nghiền hòa quyện với nước. Ủ khoảng 15-20 phút.
• Lọc qua rây. Cuối cùng đổ nước ép ra ly là hoàn thành.

Dù có phần rắc rối trong quy trình nhưng bù lại đây là loại nước uống bổ dưỡng cho cả cơ thể và làn da. Tuy nhiên, một lưu ý nhỏ là không nên lạm dụng cà rốt quá nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt đến gan.

Bí đao

Ăn gì để trị nám và tàn nhang? Vậy bí đao có trị nám và tàn nhang tốt không?

Bên cạnh các khoáng chất, trong bí đao còn chứa nhiều nước giúp tăng cường độ ẩm cho da. Hơn nữa, lượng lớn vitamin E có tác dụng kích thích sự phát triển của tế bào mô và hình thành da mới. Vì thế, các vết tàn nhang sẽ được dần cải thiện theo thời gian nếu bạn kiên trì kết hợp bí đao vào các món ăn như: canh bí đao tôm khô, bí đao xào hoặc đơn giản là 1 ly nước bí đao với đường phèn. Cùng tìm hiểu công thức nấu món trà này nhé.

• 400g bí đao: gọt vỏ, bỏ ruột rồi rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ.
• Luộc bí đao vừa chín tới vì luộc quá lâu sẽ làm bí nát.
• Cho bí vào máy ép lấy nước. Pha thêm chút muối và đường phèn đập nhỏ để thêm thơm ngon.

Bạn có thể uống 2-3 lần trong ngày, giúp thanh nhiệt và loại bỏ các độc tố trong cơ thể. Từ đó, mối lo về tàn nhang sẽ bị đẩy lùi.

Lưu ý: Nên uống và ăn bí đao đã nấu chín để tránh gây bệnh cho đường tiêu hóa vì bí đao sống có tính xà phòng rất cao.

Ngoài tìm hiểu về các thực phẩm ăn gì để trị nám và tàn nhang. Bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng để bổ sung đủ dưỡng chất để cải thiện làn da của mình.

Sử dụng viên ngậm Glutathione

Glutathione là 1 hoạt chất mà cơ thể con người chúng ta có thể tự sản xuất được dưới dạng phân tử rất nhỏ, chúng có mặt trong mọi tế bào. Tuy nhiên, theo thời gian, Glutathione suy giảm sẽ khiến cơ thể chịu ảnh hưởng không nhỏ, trong đó có các vấn đề về da.

Vì sao Glutathione quan trọng như vậy ngoài tìm hiểu ăn gì để trị nám và tàn nhang?

Glutathione được cấu tạo từ tế bào 3 amin: cysteine, glutamic và glycine. Việc bổ sung thực phẩm có chứa glutathione sẽ tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, chống lại quá trình oxy hóa, giúp da trở nên căng bóng, mịn màng hơn.

Thật vậy, mỗi ngày, chúng giúp gan đào thải các chất độc, hắc tố do cơ thể hấp thụ từ môi trường qua da, thực phẩm, hơi thở. Glutathione còn ngăn chặn Tyrosinase trong việc tổng hợp melanin dẫn đến tình trạng tàn nhang, sạm, thâm, nám,… Giảm melanin trong cơ thể sẽ khiến da trắng và giảm thiểu tối đa, triệt để các đốm tàn nhang.

Cách sử dụng Glutathione 100mg

• Sản phẩm Glutathione 100mg với chất lượng từ Ý được sản xuất dưới dạng viên ngậm, đặt dưới lưỡi. Nhờ các mao mạch dưới lưỡi Glutathione sẽ hấp thụ vào cơ thể dễ dàng. Với 1-2 viên/ ngày, bạn sẽ kết quả tốt nhất sau một thời gian ngắn.
• Sau khi đã diệt sạch các vết tàn nhang, bạn nên kiên trì bổ sung Glutathione 100mg để nạp dinh dưỡng cho cơ thể, duy trì được làn da hồng hào, trắng mịn. Các dấu hiệu lão hóa sẽ không còn là nỗi bận tâm.

Lợi ích của những thành phần có trong nha đam

Bỏ qua phần vỏ xanh, dày bên ngoài, gel nha đam được ví như một kho báu với lượng nước và các thành phần dinh dưỡng cao. Trong gel nha đam có chứa:

• Các loại vitamin A, C và E. Đây đều là những chất có khả năng chống lại các gốc tự do – nguyên nhân gây lão hóa và là khởi nguồn của nhiều bệnh lý.
• Các nguyên tố vi lượng như: Canxi, Kẽm, Selen, Magie, Kali….Tuy đây chỉ là những nguyên tố vi lượng nhưng chúng đóng vai trò không hề nhỏ giúp các tế bào enzyme khỏe mạnh và hoạt động ổn định.
• Các Amino Axit có trong gel nha đam sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh. Từ đó chống lại được các tác nhân có hại.
• Chất Glycoprotein mang lại cho nha đam khả năng chống viêm và giải độc.
• Nhóm Anthraglycoside gồm: Emodin, Aloe-emodin, Barbaloin…Đây đều là những chất mang khả năng chống lại sự Oxy-hóa. Đồng thời giúp thải độc và nhuận trường cho cơ thể.
• Gel nha đam có chứa một lượng lớn nước giúp bù lại lượng nước nhanh chóng cho cơ thể và làn da.

Công dụng của nha đam với cơ thể và làn da

Hãy cùng điểm qua những công dụng tuyệt vời mà nha đam mang tới cho làn da và sức khỏe nhé!

• Thanh nhiệt và giải độc, hỗ trợ tiêu hóa
• Tăng sức đề kháng cho cơ thể
• Làm đẹp, dưỡng trắng và trị mụn.
• Gel nha đam có khả năng kháng khuẩn và hỗ trợ tái tạo bề mặt da mới.
• Kích thích sự tổng hợp và hình thành các sợi Collagen và Elastin giúp ngăn ngừa nếp nhăn và sự chảy xệ của da.

Những thắc mắc thường gặp về nha đam

Thắc mắc 1: Có nên ăn nha đam sống?

Nha đam được biết đến với công dụng thải độc và bù nước hiệu quả. Tuy nhiên, có nên ăn sống nha đam không và với liều lượng bao nhiêu luôn là một thắc mắc lớn với nhiều độc giả. Vậy có nên ăn sống nha đam?

Câu trả lời là CÓ, tuy nhiên bạn vẫn cần lưu ý. Bạn nên biết, phần gel màu trắng nằm dưới lớp vỏ và lớp mủ vàng chính là phần có giá trị với chúng ta. Do đó, khi sử dụng nha đam, chúng ta cần lưu ý loại bộ sạch sẽ lớp mủ vàng. Vì lý do, chúng có khả năng sẽ khiến bạn bị ngộ độc. Thêm vào đó, mỗi ngày chúng ta chỉ nên dùng một lượng từ 5-10g nha đam tươi. Đây là mức vừa đủ và an toàn cho cơ thể.

Thắc mắc 2: Uống nha đam có tác dụng gì?

Uống nha đam theo đúng liều lượng hằng ngày sẽ giúp cơ thể bổ sung thêm lượng nước, các vitamin và các nguyên tố vi lượng. Bên cạnh đó, nha đam còn được chúng minh trong nhiều nghiên cứu khoa học về khả năng chống viêm. Đồng thời, cải thiện chức năng gan, trị táo bón và ngăn ngừa bệnh đái tháo đường. Hơn nữa, một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong sẽ mang lại một làn da đẹp phải không nào?

Thắc mắc 3: Sử dụng mặt nạ làm đẹp từ nha đam tươi có an toàn hay không?

Sử dụng nha đam làm đẹp được các bác sĩ da liễu kiểm chứng là một trong những phương pháp an toàn. Những trường hợp gây ngứa, nổi ban đỏ phần lớn là do chúng ta không loại bỏ triệt để nhựa nha đam gây ra. Vì vậy, bạn nên lưu ý điều này khi sử dụng mặt nạ làm đẹp từ nha đam nhé!

Nâng tông da với công thức làm đẹp từ nha đam

Công thức 1: Mặt nạ gel nha đam

Với công thức làm đẹp từ nha đam này, việc đắp mặt nạ trở nên đơn giản hơn bao giờ hết. Bạn chỉ cần chuẩn bị từ 2-3 lá nha đam. Sau khi rửa sạch, bạn dùng dao để loại bỏ phần vỏ xanh và phần nhựa nha đam. Rửa lại thêm một lần nữa để chắc chắn lớp nhựa nha đam đã được loại bỏ triệt để. Bước tiếp theo, bạn dầm nhỏ hoặc cạo lớp gel trong suốt và thoa lên mặt. Sau 15-20 phút bạn rửa lại mặt sạch sẽ một lần nữa và thực hiện các bước chăm sóc da như bình thường. Kiên trì sử dụng 2-3 lần mặt nạ nha đam trên một tuần. Bạn sẽ cảm nhận thấy da mềm và sáng dần.

Công thức 2: Mặt nạ nha đam kết hợp chanh

Với công thức này khả năng giúp trắng và làm đẹp từ nha đam sẽ được tăng cường hơn. Với công thức này, bạn sẽ thực hiện các bước như công thức 1 để lấy được lớp gel nha đam. Sau đó, bạn dầm nhỏ phần gel này đều với 3-5 giọt chanh và đắt lên mặt. Sau 15-20 phút, hãy rửa lại mặt nạ với nước sạch. Bạn nên thực hiện công thức này từ 2-3 lần/ tuần để thấy được hiệu quả nhé!

Thành phần có trong nước chanh chứa vitamin C và axit citric. Hai chất này sẽ kết hợp với lớp gel nha đam nhẹ nhàng lấy đi lớp tế bào chết bên trên. Đồng thời tăng cường khả năng làm trắng da nhờ vitamin C.

Bên cạnh đó, sữa tươi không đường cũng là một nguyên liệu làm đẹp mà bạn không nên bỏ qua

Công thức 3: Mặt nạ nha đam kết hợp mật ong

Với mặt nạ nha đam kết hợp mật ong, thây vì dầm nhỏ phần gel nha đam với chanh như công thức 2. Bạn chỉ cần thay chanh bằng 1 thìa cà phê mật ong. Hãy trộn tới khi hỗn hợp nhuyễn lại. Sau đó sử dụng phần hỗn hợp này đắp và rửa lại sau 15-20 phút. Loại mặt nạ này bạn không nên sử dụng quá 3 lần trên/ tuần.

Dầu ô liu là gì?

Dầu ô liu là một loại dầu thực vật, được chiết xuất từ quả của cây ô liu. Ô liu là một loại cây có xuất xứ từ vùng Địa Trung Hải. Thành phần đặc biệt có trong dầu ô liu giúp chúng trở thành một trong những loại dầu thực vật có giá trị cao.

Dầu ô liu được sử dụng trong rất nhiều không chỉ trong thực phẩm mà còn trong ngành công nghiệp mỹ phẩm. Một số ứng dụng của dầu ô liu làm đẹp như: kem dưỡng da, dầu dưỡng tóc, xà bông…

Giá trị dinh dưỡng có trong dầu ô liu

Vậy trong dầu ô liu có điều gì đặc biệt mà khiến chúng trở nên “diệu kỳ” tới vậy? Hãy cùng tiếp tục khám phá nhé!

Trong dầu ô liu có chứa: omega-6, omega-3, vitamin K, vitamin E. Bên cạnh đó dầu ô liu còn chứa các loại vitamin khác như A, D, F và Carotine. Ngoài ra điều đặc biệt nhất trong dầu ô liu chính là Oleocanthal-đây là chất có khả năng chống lão hoá.

Ngoài ra, dầu dừa cũng là một loại dầumà bạn không nên bỏ qua nếu xét đến công dụng làm đẹp. Tham khảo ngay tại “Tất tần tật các cách làm đẹp từ dầu dừa siêu hiệu quả.”

Có những loại dầu ô liu nào?

Hiện nay, trên thị trường bạn có thể tìm thấy rất nhiều loại dầu ô liu với xuất xứ và giá cả khác nhau. Vậy loại dầu ô liu nào tốt?

Lựa chọn dầu ô liu loại nào sẽ phụ thuộc vào mục đích sử dụng của bạn. Các loại dầu ô liu sẽ chia ra thành 4 loại chính như sau:

Extra Virgin

Là loại dầu ô liu có độ nguyên chất cao nhất. Extra Virgin được chắt lọc từ nước đầu tiên của trái ô liu và chưa qua bất cứ quá trình xử lý nào. Đây là loại dầu ô liu nguyên chất nhất với nồng độ axit dưới 1% . Loại dầu này thường được sử dụng để sử dụng trực tiếp bằng cách rưới lên thức ăn hoặc làm đẹp.

Virgin

Là loại dầu ô liu thu được từ quá trình ép quả ô liu đầu tiên. Tuy nhiên, hàm lượng dinh dưỡng đã giảm đi đôi chút với nồng độ axit quy định dưới 2%. Loại dầu này cũng được sử dụng trực tiếp hoặc làm đẹp.

Pure

Hay còn được gọi là Olive Oil. Đây là loại dầu thu được sau khi trải qua quá trình xử lý và loại bỏ tạp chất. Tuy nhiên, quá trình xử lý đã khiến loại dầu này mất đi ít nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hoá. Nhưng bù lại dầu Ô liu Pure có khả năng chịu được nhiệt đáng kể. Vì vậy, bạn có thể sử dụng loại dầu này để xào nấu.

Extra Light

Đây là loại dầu ô liu trải qua quá trình xử lý triệt để hơn. Nhìn chung loại dầu này không khác các loại dầu thực vật thông thường khác là mấy.

Tác dụng của dầu ô liu với cơ thể

Dầu ô liu đã được chứng minh về khả năng của mình qua các đề tài khoa học. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thường xuyên sử dụng dầu ô liu sẽ giúp bạn ngăn ngừa các bệnh như: cao huyết áp, mỡ trong máu, đái tháo đường. Đồng thời thời phòng ngừa ung thư, bảo vệ xương khớp, cải thiện chức năng ngăn ngừa táo bón, tăng tuần hoàn máu và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Cách ăn và uống dầu ô liu

Theo các chuyên gia, dầu ô liu tuy tốt nhưng chúng ta cũng cần sử dụng một cách phù hợp. Mỗi ngày chúng ta chỉ nên sử dụng khoảng 15 ml dầu ô liu. Bạn có thể sử dụng bằng cách trộn salad, dưới trực tiếp lên món ăn đã chế biến.

Ngoài ra bạn có thể uống trực tiếp dầu Extra Olive. Và nên uống lúc đói nhé! Việc sử dụng dầu ô liu trước bữa ăn sẽ tạo cảm giác no bụng hơn. Vì vậy, đây là “bí quyết” giúp giảm cân an toàn của phụ nữ vùng Địa Trung Hải.

Dầu ô liu làm đẹp từ A – Z

Bên cạnh việc sử dụng dầu ô liu trong các món ăn hàng ngày. Dầu ô liu còn giúp chúng ta làm đẹp. Dầu ô liu làm đẹp cũng là bí quyết cho vẻ đẹp của phụ nữ vùng Địa Trung Hải. Vậy dầu ô liu làm đẹp như thế nào? Dầu ô liu có thể sử dụng làm đẹp cho những phần nào trên cơ thể? Cùng tìm hiểu nhé!

Ngoài video trên, hãy cùng Blog Glutathione tìm hiểu thêm những tác dụng và mẹo làm đẹp hữu ích khác từ oliu qua hướng dẫn dưới đây.

Dầu ô liu làm đẹp cho da mặt

Có lẽ công dụng được biết đến nhiều nhất của dầu Ô liu chính là làm đẹp cho da mặt. Dưới đây là một số mẹo bạn có thể sử dụng để dưỡng da với dầu ô liu. Cùng khám phá nhé.

Tẩy trang với dầu ô liu

Dâu ô liu là một loại dầu từ thực vật có khả năng hòa tan các sản phẩm make up và kem chống nắng. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể sử dụng dầu ô liu làm đẹp thay thế cho một sản phẩm dầu tẩy trang. Bạn chỉ cần lấy 5-6 giọt dầu ô liu. Sau đó massage đều trên khuôn mặt từ 2-3 phút và rửa lại với nước ấm và sữa rửa mặt. Dầu ô liu sẽ lấy đi lớp mỹ phẩm, kem chống nắng. Đồng thời chúng không hề khiến da mặt bạn bị căng rít như các sản phẩm tẩy trang khác. Đây là một phương pháp tẩy trang vừa an toàn vừa rẻ phải không nào.

Một lưu ý bạn cần lưu ý chính là loại da của bản thân. Sử dụng dầu ô liu tẩy trang phù hợp với những bạn có làn da khô hoặc hỗn hợp thiên khô. Hoặc sử dụng cho mọi làn da ở những vùng khí hậu khô lạnh. Đối với khí hậu Việt Nam, nếu bạn sử dụng dầu ô liu tẩy trang nhưng không loại bỏ sạch. Lượng dầu còn sót lại trên bề mặt da sẽ có khả năng khiến bạn bị bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Vì vậy, hãy lưu ý điều này nhé!

Mặt nạ dầu ô liu làm đẹp

Dùng dầu ô liu làm mặt nạ dưỡng da là một trong những mẹo làm đẹp được chị em áp dụng rất nhiều trong việc dưỡng ẩm, làm sáng da và chống lão hóa. Cùng tìm hiểu những công thức làm đẹp với mặt nạ dầu ô liu nhé!

Công thức 1: Mặt nạ dưỡng da ô liu, chanh và mật ong

Cách thực hiện: Bạn trộn đều 3 thìa mật ong, 2 thìa nước cốt chanh, 3 giọt dầu ô liu. Trộn đều hỗn hợp trên và sử dụng đắp lên mặt từ 15-20 phút sau khi rửa mặt. Sau đó bạn rửa lại mặt với nước ấm và thực hiện các bước skincare như bình thường,. Với phương pháp này, bạn nên áp dụng 2-3 lần /tuần

Các thành phần có trong mật ong, chanh và dầu ô liu sẽ giúp ngăn ngừa mụn. Đồng thời làm sáng da nhờ vitamin C và chống lão hóa nhờ thành phần có trong dầu ô liu.

Công thức 2: Mặt nạ dầu ô liu, sữa chua không đường và mật ong

Với công thức mặt nạ này, bạn sẽ sử dụng 2 thìa cà phê sữa chua + 1 thìa mật ong + 4 giọt dầu ô liu sau đó trộn đều. Thực hiện tương tự như công thức mặt nạ 1. Sau đó thực hiện các bước chăm sóc và dưỡng da như thông thường. Tuy nhiên, trong sữa chua có một lượng axit tự nhiên giúp nhẹ nhàng tẩy tế bào chết song bạn cũng cần lưu ý tránh nắng cẩn thận. Điều này sẽ tránh cho làn da bị bắt nắng và xỉn màu.

Mật ong là gì?

Mật ong có lẽ là một nguyên liệu không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình. Tuy nhiên, để hiểu rõ vậy mật ong thực tế là gì? Có lẽ với nhiều người chúng ta điều này không hề rõ. Vậy mật ong là gì?

Mật ong là một hỗn hợp bao gồm những thành phần như: Glucose, maltose, fructose, nước và một số vitamin, nguyên tố vi lượng. Trong đó: Glucose và fructose là hai loại đường tự nhiên giúp tạo vị ngọt cho mật ong. Mật ong được tạo ra do ong, chúng đi lấy mật từ hoa hoặc có thể là mật tiết ra từ các bộ phận các trên cây. Sau đó, chúng sẽ tự tiết ra enzim để tổng hợp và cất trữ trong tổ của mình. Có hai loại mật ong: mật ong nuôi và mật ong rừng.

Mật ong tự nhiên là gì?

Mật ong tự nhiên là loại mật ong được sản xuất với ong rừng, không chịu sự tác động của con người. Những loài ong này sống trong rừng, nguồn nguyên liệu để tạo mật của chúng cũng là những loại hoa rừng. Đặc điểm của các tổ ong rừng thường nằm ở những khu vực cao cheo leo. Điều này giúp ong rừng bảo vệ tổ khỏi những loài động vật khác như: gấu, chồn, lửng…

Việc làm tổ ở những khu vực nguy hiểm thường khiến việc khai thác mật ong rừng trở nên rất khó khăn và mạo hiểm. Điều này, khiến giá thành mật ong rất cao lên tới từ 800.000 VND – 1.000.000 VND/ lít. Tuy chất lượng mật ong rừng là tốt nhất nhưng trữ lượng mật ong rừng có hạn không thể đáp ứng được nhu cầu. Mật ong nuôi đã được tạo ra để phần nào giúp giải quyết thực trạng trên.

Mật ong được nuôi

Mật ong được nuôi là loại mật ong được ong sản xuất dưới sự tác động của con người. Thuần hóa, nhân giống ong chúa, tạo tổ và tách tổ đều là những công việc con người có thể tác động vào để nuôi ong lấy mật. Bên cạnh đó, con người cũng tạo nguồn thức ăn cho ong bằng cách trồng các loài hoa để ong có thể dễ dàng tạo mật hơn. Hiện nay, số lượng mật ong có trên thị trường hơn 90% đều là mật ong nuôi. Mật ong nuôi tuy chất lượng khó có thể ngang bằng với mật ong rừng. Tuy nhiên, hàm lượng dinh dưỡng có trong loại mật ong này để rất đảm bảo.

Hiện nay trên thị trường tồn tại rất nhiều loại mật ong được làm giả tinh vi. Mật ong giả là loại mật được ong tổng hợp nhờ đường. Hầu hết chúng ta, nếu không tinh ý bạn sẽ mua nhầm một trong hai loại mật ong sau:

Loại mật ong được nuôi hoàn toàn bằng đường

Với loại mật ong này, người nuôi ong sẽ dùng nước đường để cho ong ăn. Đồng thời, họ sẽ dùng thêm lưới giăng quanh tổ ong để hạn chế ông bay đi kiếm mật hoa. Ong sẽ dùng enzim tổng hợp đường thành mật. Lượng mật giả này nhìn không khác mật ong là mấy.

Mật ong pha với đường

Với loại mật ong này, những người bán sẽ đun nước đường thành hỗn hợp đặc, keo có màu gần giống với mật ong. Sau đó, họ sẽ hòa và nấu chín cùng một lượng mật ong nguyên chất. Nhìn chung, phương pháp này sẽ khiến mật ong giả khó bị phát hiện hơn mật ong được nuôi từ đường.

Cách phân biệt mật ong thật và giả

Dưới đây là một số mẹo giúp bạn có thể nhận biết được mật ong thật và giả. Hy vọng với những mẹo dưới đây bạn có thể yên tâm làm đẹp từ mật ong. Cùng tìm hiểu nhé!

• Mật ong nuôi bằng đường thường không có mùi thơm như mật hoa. Đồng thời mùi hương sẽ phai đi nhanh chóng.
• Mật ong giả sẽ chuyển từ màu mật ong sang màu sậm rất nhanh.
• Vị mật ong giả có vị ngọt khé, không thanh như mật tự nhiên.
• Sau một thời gian, mật giả sẽ bị đóng đường.

Mật ong và sức khỏe

Mật ong được biết tới bởi những lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp từ mật ong cho da. Cùng điểm qua những thành phần và lợi ích mà mật ong đem lại cho cơ thể nhé!

Thành phần có trong mật ong

Cùng điểm qua những thành phần chính có trong mật ong nhé:

• Đường tự nhiên: trong mật ong có chứa khoảng 80% là đường. Hai loại đường chủ yếu có trong mật ong là fructose và glucose. Tỷ trọng fructose lớn hơn.
• Nước chiếm 18% trọng lượng mật ong.
• 2% còn là là các chất khoáng như: canxi, magie, photpho, kali, kẽm, sắt… Vitamin B6, niacin, thiamin, axit pantothenic.
• Ngoài ra còn có chất chống oxy hóa Axit Phenolic và Flavonoid – đây là thành phần dinh dưỡng tuyệt vời có trong mật ong.

Lợi ích của việc sử dụng mật ong hàng ngày

Với những thành phần dinh dưỡng tuyệt vời, những lợi ích mà mật ong mang lại cho cơ thể là gì?

• Giúp thanh lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể
• Dùng mật ong thường xuyên giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể.
• Các loại đường có trong mật ong đều là đường có mang năng lượng. Vì vậy, khi sử dụng mật ong sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng, giảm cảm giác thèm ăn.
• Giảm viêm họng và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan tới tim mạch.

Cách sử dụng mật ong uống hàng ngày

Tuy mật ong tốt nhưng bạn cũng không nên lạm dụng quá nhiều mật ong. Mật ong dù là đường tự nhiên nhưng nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây những tác hại xấu cho cơ thể như: béo phì, sâu răng, tiểu đường… Vì vậy, bạn không nên sử dụng quá 50ml mật ong một ngày.

Công thức mật ong chanh giúp thải độc gan thận và hệ tiêu hóa như sau: Hòa nửa quả chanh với 250 ml nước ấm và 2-3 thìa cà phê mật ong. Bạn nên uống chanh mật ong ngay sau khi thức dậy. Liên tục sử dụng bạn sẽ thấy sức khỏe tiêu hóa và làn da dần được cải thiện. Bạn cũng có thể uống một tách nước ấm pha mật ong trước khi đi ngủ. Một ly mật ong ấm sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn.

Làm đẹp từ mật ong

Bởi công dụng làm đẹp da, ngăn ngừa mụn và chống lão hóa nên mật ong được sử dụng rất nhiều trong các công thức làm đẹp. Dưới đây là một số công thức làm đẹp từ mật ong mà bạn có thể tham khảo:

Ngoài những chia sẻ video trên, bạn đọc muốn đẹp hơn thì đừng ngần ngại tham khảo thêm những mẹo hữu ích qua các nội dung dưới đây.

Dưỡng da với mật ong

Mặt nạ làm đẹp từ mật ong và chanh

Mật ong được biết đến với khả năng dưỡng ẩm, chống oxy hoá và lão hoá da. Trong nước chanh tươi có chứa axit citric có khả năng nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho da. Nhờ đó, vitamin c có trong chanh sẽ giúp da sáng và đều màu hơn.

Công thức làm mặt nạ làm đẹp từ mật ong và chanh cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần trộn đều 2 thìa cafe mật ong cùng 2 thìa nước cốt chanh là một hỗn hợp. Sau khi rửa mặt bạn để da se bớt, và đắp hỗn hợp này trên da từ 15-20 phút. Sau khoảng thời gian đắp mặt nạ cho phép, bạn rửa lại mặt với nước sạch ấm. Sau đó, bạn có thể áp dụng các bước dưỡng da như thông thường. Với loại mặt nạ này, bạn chỉ nên thực hiện từ 2-3 lần/ tuần. Điều này sẽ giúp da không bị quá mỏng và dễ bắt nắng hơn. Thực hiện đều đặn sẽ giúp làn da có thể nâng tông.

Thành phần và công dụng của trứng gà

Với lượng protein, vitamin A, B2, B3, B6,…, trứng gà là nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Hơn thế nữa, các dưỡng chất trong trứng sẽ giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, mang lại làn da trắng mịn, căng bóng.

Đặc biệt, protein trong lòng trắng trứng gà giúp nuôi dưỡng tế bào da chống lại các tác nhân gây xấu ảnh hưởng.

Làm đẹp với trứng gà như thế nào?

Có thể thấy, trứng gà không chỉ có tác dụng rất tốt với sức khỏe mà còn là “bảo bối” của làn da lẫn mái tóc. Hãy cùng tìm hiểu cách làm đẹp bằng trứng gà nhé!

Trứng gà trị mụn

Trứng gà lăn mụn

Vitamin B2 và B3 trong trứng gà giúp kháng khuẩn và ngăn quá trình hình thành mụn trên da. Dùng trứng gà luộc trực tiếp là cách đơn giản nhất để loại bỏ các loại mụn cám, mụn bọc đáng ghét.

Nguyên liệu

• 1 quả trứng gà luộc
• 1 thìa muối biển
• 1 bát nước nóng

Cách thực hiện

• Rửa sạch trứng gà và luộc chín trong khoảng 10 phút: chờ nước thật sôi, khuấy đều rồi thả trứng vào giữa. Tiếp tục khuấy 30 giây nữa để lòng đỏ vào đúng vị trí.
• Vệ sinh da bằng sữa rửa mặt.
• Xông mặt trong 20 phút để mở các lỗ chân lông.
• Lột vỏ trứng và lăn đều 2-3 phú lên vùng có mụn cám và mụn đầu đen.
• Sau khi trứng nguội hẳn, bạn bóc phần lòng trắng ra sẽ thấy lòng đỏ đã hút nhân mụn.

Mặt nạ lòng trắng trứng

Khí hậu nóng, ô nhiễm là tác nhân khiến da tiết nhiều dầu, gây ra mụn đầu đen, nhất là ở mũi. Theo nghiên cứu, lượng niacinamide và amide của vitamin B3 trong lòng trắng giúp làm sạch lỗ chân lông, kháng khuẩn, và se khít lỗ chân lông hiệu quả. Mặt nạ lột mụn lòng trắng trứng là một phương pháp hữu hiệu và tiết kiệm.

Chuẩn bị

• 1 quả trứng gà
• 1 miếng vải cotton sạch

Cách thực hiện

• Đánh đều lòng trắng trứng.
• Thoa đều lên phần da bị mụn đầu đen.
• Phủ miếng cotton phủ lên vừa apply.
• Đợi hỗn hợp khô lại rồi lột miếng vải ra.
• Rửa mặt bằng nước lạnh.
• Vỗ nước hoa hồng lên vùng da vừa lột mụn.
• Sử dụng đều đặn 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trứng gà nuôi dưỡng mái tóc

Với khả năng phục hồi hư tổn,giúp tóc bóng khỏe, ủ tóc với trứng gà là phương pháp được nhiều chị em ưa chuộng. Áp dụng chúng thường xuyên chắc chắn sẽ đem mái tóc dài mượt, khỏe đẹp tự nhiên.

Cùng tham khảo một số công thức làm đẹp bằng trứng gà đơn giản sau để nuôi dưỡng mái tóc nhé!

Ủ tóc bằng trứng gà và dầu dừa

Tính kháng khuẩn trong dầu dừa khiến da đầu khỏe mạnh, nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe. Do đó, khi kết hợp loại axit béo này cùng trứng gà bạn sẽ hạn chế được tình trạng rụng tóc, giúp tóc nhanh dài.

Nguyên liệu:

• 1 quả trứng gà
• 1 muỗng canh dầu dừa

Cách thực hiện:

• Đánh đều trứng và dầu dừa đến khi nhuyễn mịn.
• Bôi đều lên tóc và chờ trong 20 phút.
• Gội sạch với nước mát
• Đợi tóc khô tự nhiên.
• Với 1 – 2 lần/ tuần, bạn sẽ cảm nhận được mái tóc khỏe hơn trông thấy.

Ủ tóc bằng trứng gà và chuối

Chuối là loại quả có rất nhiều Kali tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, chất này còn có khả năng dưỡng ẩm tốt, thích hợp với mái tóc khô yếu. Vitamin B sẽ nuôi dưỡng da đầu, phục hồi độ ẩm và đàn hồi cho mái tóc. Tóc sẽ dài, dày và mềm mượt hơn nếu bạn kiên trì sử dụng.

Nguyên liệu:

• 1 quả trứng gà
• 1 quả chuối
• 1 muỗng cà phê dầu ô liu

Cách thực hiện:

• Nghiền nát chuối bằng muỗng, nĩa hoặc máy xay.
• Trộn đều với trứng và dầu ô liu.
• ôi hỗn hợp lên tóc và ủ trong vòng 20 phút.
• Gội lại bằng nước mát và để tóc khô tự nhiên.
• Bạn nên áp dụng 1 – 2 lần/ tuần để có kết quả như mong đợi.

Dưỡng trắng da cùng trứng gà

Hãy tham khảo ngay 2 công thức cực đơn giản giúp làn da trắng mịn sạch mụn như ý với trứng gà bạn nhé!

Ngoài 2 công thức dưỡng trắng da trên, bạn có thể bổ sung thực phẩm chức năng từ bên trong để làn da cải thiện sắc tố nhanh chóng. Cùng Glutathione tìm hiểu ngay viên ngậm trắng da có gì hot!

Glutathione – thực phẩm làm đẹp toàn diện, an toàn và hiệu quả

Sản phẩm uống hỗ trợ Glutathione 100mg giúp bạn cải thiện từ bên trong, điều trị tận gốc mọi vấn đề. Không chỉ hỗ trợ làm đẹp vẻ ngoài mà còn tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Công dụng của Glutathione

• Cơ thể chúng ta có thể tự sản sinh Glutathione ở dạng phân tử rất nhỏ. Chúng có mặt trong mọi tế bào. Đây là một hoạt chất có khả năng chống oxy hóa hiệu quả.
• Tế bào 3 amin: cysteine, glutamic và glycine đã cấu tạo nên Glutathione. Chất này sẽ hút lấy độc tố mà cơ thể hấp thụ mỗi ngày và giúp gan đào thải ra ngoài.
• Glutathione còn ngăn chặn Tyrosinase – chất tổng hợp melanin gây ra sạm, thâm, nám, tàn nhang…. Giảm melanin đồng nghĩa với việc da sẽ trở nên trắng và mịn màng hơn.

Cách sử dụng

Kiên trì đều đặn dùng 1-2 viên/ ngày, bạn sẽ thấy được sự cải thiện rõ rệt của cơ thể. Glutathione 100mg được sản xuất dưới dạng viên ngậm, đặt dưới lưỡi. Qua các nghiên cứu, Glutathione sẽ dễ dàng hấp thụ qua các mao mạch dưới lưỡi. Từ đó, người dùng sẽ nhận được kết quả nhanh chóng và an toàn.

Dầu dừa có những thành phần gì?

Trong dầu dừa có chứa thành phần 50% axit lauric, giúp chống lại các loại vi khuẩn, nấm… Các vết thương, thâm mụn, chàm sẽ nhanh chóng được làm dịu và sát khuẩn nhẹ. Bên cạnh đó, vitamin A, E, D, K cũng được tìm thấy trong thành phần của dầu dừa.

Theo nghiên cứu cho thấy trong một thìa súp dầu dừa có chứa 117 calo, 13,6g chất béo và không chứa protein hay chứa cacbonhydrat.

Dầu dừa được đánh giá là lành mạnh hơn so với các loại dầu khác vì chứa 1 lượng vừa phải các axit béo bão hòa. Trong dầu dừa nguyên chất còn có một số khoáng chất tan trong chất béo như canxi, magiê, beta-carotene,…

Dầu dừa có công dụng gì trong làm đẹp?

Nhờ có các thành phần không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều tác dụng tích cực đến chăm sóc cơ thể, dầu dừa được ví như một loại thần dược trong làm đẹp.

Tìm hiểu chi tiết qua những thông tin chia sẻ dưới đây

Dầu dừa dưỡng da

Dầu dừa có thể sử dụng như một loại dầu dưỡng da giá rẻ nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ.

Sau khi vừa tắm xong, thoa dầu dừa trực tiếp lên khắp cơ thể và massage nhẹ nhàng. Nếu có thời gian, bạn có thể thêm một vài giọt dầu dừa vào nước tắm để cung cấp độ ẩm, chống khô da, giúp da mềm mịn và tươi sáng.

Cách làm đẹp từ dầu dừa phù hợp với mọi loại da và độ tuổi. Sử dụng vào mùa đông khi tiết trời hanh khô là lựa chọn hoàn hảo. Ngoài ra, cách làm đẹp bằng khoai tây cũng giúp dưỡng trắng và căng mịn da. Xem thêm tại bài viết “Khám phá cách làm đẹp bằng khoai tây đơn giản“.

Dầu dừa trị mụn

Mụn hình thành là do bụi bẩn, bã nhờn và dầu thừa tích tụ trên da. Dầu dừa có tác dụng trị mụn viêm hiệu quả nhờ các thành phần sau:

• Vitamin E: chống oxy hóa mạnh, chống lão hóa da và làm sáng da từ sâu bên trong.
• Axit caprylic và axit lauric: kháng viêm, khử trùng, làm sạch da.
• Axit linoleic: Loại bỏ vi khuẩn trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng.

Cách thực hiện:

Làm ấm dầu dừa để thoa lên vết mụn viêm sau khi đã rửa mặt sạch. Massage nhẹ nhàng vài phút, chờ khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Nên thực hiện phương pháp làm đẹp từ dầu dừa này 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Dầu dừa dưỡng tóc

Ủ tóc bằng dầu dừa có thể loại bỏ gàu, dưỡng tóc, hồi phục mái tóc hư tổn, kích thích tóc mọc nhanh hơn. Ngoài ra, axit Lauric trong dầu dừa giúp kháng khuẩn mạnh nên rất tốt cho da đầu và tóc.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản:

Bước 1: Làm nóng dầu dừa bằng lò vi ba.

Bước 2: Gội đầu sạch sẽ trước khi ủ tóc. Để tóc còn hơi ẩm để tinh dầu thẩm thấu sâu hơn.

Bước 3: Thoa đều dầu dừa lên tóc, massage từ gốc đến ngọn. Quấn tóc lại với khăn trong vòng 30 phút.

Bước 4: Gội sạch lại bằng nước lạnh.

Bạn có thể sử dụng dầu gội từ 2-3 lần đến khi da đầu sạch hẳn. Ngoài ra, đừng bỏ qua bài viết hướng dẫn cách làm đẹp bằng bia cho tóc.

Dầu dừa dưỡng mi

Tương tự như các phương pháp trên, để dưỡng mi bằng dầu dừa, bạn chỉ cần dầu dừa nguyên chất là đủ. Dùng tăm bông thấm dầu dừa rồi chải lên lông mi, từ chân đến ngọn. Nên làm mỗi tối trước khi ngủ.

Những lưu ý nhỏ:

Khi chưa dùng quen, bạn sẽ cảm thấy mí mắt hơi nặng. Nhưng khi đi ngủ cảm giác sẽ không còn. Chỉ sau một thời gian ngắn, bạn sẽ thấy lông mi dài và dày hơn.

Dầu dừa dưỡng môi

Dầu dừa có hàm lượng lớn acid lauric và vitamin E giúp cấp ẩm, dưỡng ẩm, trị tình trạng môi nứt nẻ và thâm môi.

Chỉ cần kiên trì bôi dầu dừa lên môi trước khi đi ngủ mỗi tối. Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn sẽ thấy được sự thay đổi rõ rệt.

Ngoài dùng các biện pháp tự nhiên, bạn có thể tìm hiểu kỹ hơn về thực phẩm chức năng hỗ trợ đẹp da qua chia sẻ sau đây!

Glutathione 100mg – thực phẩm làm đẹp an toàn và hiệu quả

Sản phẩm uống hỗ trợ Glutathione 100mg được nghiên cứu sẽ giúp cải thiện toàn diện cho bạn từ sâu bên trong. Không chỉ hỗ trợ làm đẹp vẻ bề ngoài như làm da mà còn tăng sức đề kháng.

Công dụng của Glutathione

• Glutathione ở dạng phân tử rất nhỏ, có thể được cơ thể người tự động sản sinh ở trong mọi tế bào. Đây là một hoạt chất có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ.
• Tế bào 3 amin: cysteine, glutamic và glycine đã góp phần cấu tạo nên Glutathione. Chúng hút lấy độc tố mà cơ thể hấp thụ và giúp gan đào thải tất cả ra ngoài.
• Glutathione ngăn chặn Tyrosinase hiệu quả, một chất trong quá trình tổng hợp melanin gây ra sạm, thâm, nám, tàn nhang…. Khi giảm được lượng melanin đồng nghĩa với việc da sẽ trở nên trắng và mịn màng hơn.

Cách sử dụng

Với 1-2 viên/ ngày, bạn sẽ thấy được sự cải thiện rõ rệt của cơ thể sau thời gian ngắn.

Glutathione 100mg được sản xuất dưới dạng viên ngậm, đặt dưới lưỡi sẽ dễ dàng hấp thụ qua các mao mạch dưới lưỡi. Từ đó, người dùng sẽ nhận được kết quả nhanh chóng. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như nguồn gốc xuất xứ của Glutathione 100mg.

Vitamin E tác dụng như thế nào?

Với làn da:

Làn da thường xuyên tiếp xúc với môi trường bên ngoài nên rất nhạy cảm,dễ mất nước, bắt nắng và chịu các tổn thương. Bổ sung vitamin E sẽ giúp làn da cân bằng độ ẩm, mang lại làn da mịn màng tươi trẻ.

Với cơ chế thúc đẩy tái tạo các tế bào mới, vitamin E sẽ giúp phục hồi da nhanh chóng, giảm quá trình lão hóa. Có thể nói dùng vitamin E dưỡng da là 1 phương pháp vô cùng hữu hiệu và mang lại nhiều tác dụng tích cực.

Với mái tóc:

Bên cạnh đó, thiếu hụt vitamin E sẽ khiến chân tóc yếu dễ gãy rụng. Do đó, trong các sản phẩm chăm sóc tóc đều chứa vitamin E.

Thần dược này sẽ dưỡng ẩm cho da đầu, kích thích mọc tóc và mang lại cho bạn một mái tóc óng mượt, suôn mềm.

Bổ sung vitamin E từ đâu?

Các loại thực phẩm như: hạnh nhân, đu đủ, xoài, bơ, củ cải, rau cải, bí đỏ,…là thực phẩm giàu vitamin E. Ngoài ra, bạn có thể nạp vitamin E cho cơ thể bằng các loại thực phẩm chức nắng vì dễ sử dụng, hiệu quả nhanh chóng và an toàn.

Làm đẹp bằng vitamin E đã và đang là một trong những lựa chọn hàng đầu của hội chị em phụ nữ. Chỉ sau một thời gian ngắn trải nghiệm, họ đều nhận thấy những thay đổi tích cực.

Các cách làm đẹp với vitamin E

Vitamin E trị mụn

Mụn là kẻ thù của làn da, nỗi ám ảnh của nhiều người thuộc mọi lứa tuổi, giới tính. Để tiêu diệt chúng, hãy lưu lại một số cách trị mụn với vitamin E sau nhé!

Làm đẹp bằng Vitamin E nguyên chất

Vitamin E có dưỡng chất kháng khuẩn giúp ngừa mụn. Bạn có thể kết hợp dầu từ viên nang vitamin E nguyên chất cùng các loại dầu như jojoba bôi trực tiếp lên các vùng da bị mụn.

Vitamin E và mật ong

Mật ong nổi tiếng với thành phần chống viêm, giảm sưng đỏ. Trong khi đó, vitamin E sẽ làm dịu và làm mềm da tránh bong tróc.

Cách thực hiện:

• Trộn một muỗng cà phê mật ong với 10 hoặc 15 giọt vitamin E.
• Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp đều lên mặt.
• Sau khoảng 15 phút, rửa sạch bằng nước ấm.

Lưu ý: Sử dụng phương pháp này từ 2 đến 3 lần mỗi tuần.

Ngoài làm đẹp bằng vitamin e để dưỡng da trị mụn, bạn có thể tham khảo thêm cách bổ sung từ trên trong giúp làn da khỏe đẹp tự nhiên qua nội dung sau đây.

Làm đẹp toàn diện cùng Glutathione 100mg

Thực phẩm uống hỗ trợ Glutathione 100mg sẽ giúp bạn làm đẹp từ bên trong cơ thể, điều trị tận gốc mọi vấn đề và còn làm tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Công dụng của Glutathione

• Tác dụng tốt cho làn da. Với bản chất là một chất chống oxy hóa mạnh, Glutathione trung hòa các gốc tự do. Bổ sung glutathione đều đặn sẽ giúp da khỏe, mịn màng và sáng hơn.
•  Làm chậm quá trình lão hóa. Qua nhiều nghiên cứu, Glutathione có thể hỗ trợ ngăn ngừa và sửa chữa các tế bào bị hư hại do oxy hóa.
• Thải độc gan. Hỗ trợ chức năng gan, thận, tiêu hóa,…là một công dụng khác cực kỳ tuyệt vời của Glutathione. Khi cơ thể hấp thụ Glutathione, việc ngăn ngừa các chất độc gây ung thư sẽ không còn vấn đề.
• Glutathione trung hòa các độc tố trong đường tiêu hóa và thúc đẩy đào thải chất gây hại ra ngoài cơ thể một cách nhanh chóng.

Cách sử dụng

Với 1-2 viên/ ngày đặt dưới lưỡi, hoạt chất Glutathione sẽ hấp thụ qua các mao mạch hiệu quả. Chỉ sau thời gian ngắn, bạn sẽ cảm nhận sự cải thiện rõ rệt của làn da, sức khỏe. Không chỉ có một làn da đẹp và cơ thể cũng trở nên khỏe khoắn hơn rất nhiều.

Vitamin E dưỡng tóc

Vitamin E không chỉ làm đẹp da mà còn giúp tăng khả năng lưu thông máu trên da đầu. Da đầu trở nên khỏe mạnh sẽ khiến nang tóc cùng tóc phát triển khỏe, nhờ đó, tóc sẽ nhanh dài.

Chất chống oxy hóa trong vitamin E sẽ ngăn chặn quá trình lão hóa ở tóc. Sử dụng vitamin E sẽ giúp tóc chắc khỏe từ chân đến ngọn.

Bổ sung vitamin E vào khẩu phần ăn

Bổ sung dưỡng chất từ bên trong là vô cùng cần thiết. Một số thực phẩm giàu vitamin E sẽ làm đẹp da và cả tóc như rau cải xanh, bơ, đu đủ, dầu thực vật, củ cải, hạt dẻ…

Việc tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng sẽ thúc đẩy tiến trình phục hồi tóc.

Vitamin E và sữa chua

Để mái tóc dày hơn, bạn cần ngăn chặn việc rụng tóc. Công thức này sẽ giúp bạn có được mái tóc dày và hạn chế tình trạng gãy rụng.

Chuẩn bị:

• 2 viên nang vitamin E
• 2 thìa sữa chua không đường
• 1 quả trứng
• Nửa thìa cà phê dầu hương thảo

Cách thực hiện

• Xả sạch tóc với nước, nhẹ nhàng xoa hỗn hợp từ các thành phần trên lên tóc từ gốc tới ngọn.
• Massage đầu thư giãn.
• Dùng khăn quấn xung quanh, và dùng máy sấy bên ngoài khăn.
• Sau 20 phút thì gội đầu bình thường.
• Thực hiện cách này với 2-3 lần/tuần.

Vitamin E làm dài mi

Làm đẹp bằng vitamin E dưỡng da là phương pháp phổ biến nhất. Thế nhưng, ít ai biết đến công dụng dưỡng tóc và làm dài mi của loại vitamin thần thánh này.

Vitamin E nguyên chất

Cách thực hiện:

• Làm sạch mi mắt
• Đổ 1 viên vitamin E
• Dùng tăm bông thấm vitamin E, chấm lên trên mi mắt
• Cẩn thận không để dính vào mắt

Vitamin E và dầu dừa

Cách thực hiện:

• Cho 2 viên vitamin E và 2 thìa nhỏ dầu dừa vào bát
• Làm sạch lông mi và dùng bông tăm để thấm hỗn hợp lên mi.
• Sau 1 tuần bạn sẽ thấy lông mi mọc dài hơn.

Cà chua có tác dụng gì?

Quả cà chua được xem là kho dưỡng chất quý giá cho sức khỏe như: Vitamin C, E, A, K, B6, Carotene, sắt, Kali, folate, magiê,… Bên cạnh đó, loại quả này chứa rất ít cholesterol, chất béo bão hòa, natri và calo.

Trong làm đẹp, các tinh chất trong quả cà chua sẽ giúp trắng da, trị mụn, chống oxy hóa, tái tạo da, mang lại làn da trắng hồng tự nhiên,… Ngoài ra, theo nghiên cứu, cà chua giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt ở nam, duy trì sự đàn hồi của da, đem lại làn da trắng mịn cho nữ.

Ăn cà chua có tác dụng gì?

Có thể thấy, cà chua rất giàu dưỡng chất, các vitamin, vi chất,…Do đó, khi ăn cà chua, bạn có thể cải thiện và nâng cao sức khỏe. Bên cạnh đó, các nhà khoa học còn ghi lại được một vài tác dụng khác của cà chua đến cơ thể chúng ta.

Cải thiện thị lực

Cà chua là nguồn vitamin A và C có tác dụng tuyệt vời trong ngăn ngừa bệnh quáng gà và giúp cải thiệ thị lực. Hàm lượng vitamin A cao có thể hạn chế thoái hóa điểm vàng nguyên nhân dẫn đến mù mắt.

Phòng chống ung thư

Ung thư tuyến tiền liệt sẽ được ngăn ngừa triệt để nếu bạn ăn cà chua đều đặn. Cà chua còn có thể giảm nguy cơ ung thư dạ dày, phổi, cổ tử cung, vòm họng,…nhờ các chất chống oxy hóa, đặc biệt là lycopene.

Làm sáng da

Lycopene sẽ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, từ đó ngăn ngừa việc hình thành các nếp nhăn. Se lỗ chân lông, tái tạo và làm săn da cũng là các công dụng được nhiều chị em ưa chuộng.

Giảm lượng đường trong máu

Cà chua chứa rất ít carbonhydrate nên sẽ giúp giảm lượng đường trong máu. Trong các nghiên cứu, cà chua có thể bảo vệ thành mạch và thận. Lượng crom và chất xơ trong cà chua sẽ kiểm soát lượng đường trong máu.

Giữ xương chắc khỏe.

Vitamin K và canxi góp phần giúp xương trở nên khỏe mạnh và chống loãng xương.

Giúp giảm cân

Nhờ trong loại quả này chứa ít chất béo và không hề có cholesterol, nhiều chất xơ và nước, nên cà chua giảm cân là phương pháp rất hiệu quả.

Cách làm đẹp bằng cà chua

Hiện nay, chị em có rất nhiều công thức cà chua đắp mặt có thể cải thiện làn da hiệu quả. Chỉ với các thành phần thiên nhiên, dễ tìm trong nhà bếp, chi phí thấp, bạn đã có được ngay cho mình một phương pháp làm đẹp bằng cà chua hiệu quả.

Làm trắng da bằng cà chua và nước cốt chanh

Vitamin C và axit trong chanh sẽ giúp loại bỏ tế bào chết từ đó kích thích tái tạo và dưỡng da trắng hồng. Khi kết hợp với cà chua, hỗn hợp này giúp trắng da và ngừa mụn hiệu quả.

Với 1 quả cà chua và 2 thìa nước cốt chanh, cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Nghiền nát để lấy nước ép của cà chua.
• Bước 2: Trộn với 2 thìa nước cốt chanh.
• Bước 3: Rửa sạch mặt thoa hỗn hợp lên da.
• Bước 4: Massage nhẹ nhàng 2-3 phút. Để trên da 15 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Lưu ý: Nên bảo vệ làn da cẩn thận dưới ánh mặt trời.

Để tham khảo thêm cách làm đẹp từ tía tô, mời bạn đón đọc bài viết “4 cách làm đẹp bằng lá tía tô không phải ai cũng biết“

Dưỡng trắng da với cà chua và mật ong

Chỉ cần khoảng 20 phút/ ngày bạn sẽ sở hữu được một làn da trắng hồng.

Chuẩn bị: 1 quả cà chua chín và 2 thìa mật ong nguyên chất.

• Bước 1: Xay nhuyễn cà chua.
• Bước 2: Trộn với 2 thìa mật ong rồi thoa lên da.
• Bước 3: Sau khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước.

Áp dụng đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần, tông da sẽ cải thiện rõ rệt.