Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Từ lâu áo khoác đã trở thành 1 trong những phụ kiện không thể thiếu trong tủ đồ. Các loại áo chống nắng chất lượng thường sẽ có giá trị rất cao. Thế nhưng, nếu không biết bảo quản, giữ gìn thì chất lượng sản phẩm cũng sẽ bị ảnh hưởng kha khá đấy.

Vậy làm thế nào để giữ cho áo khoác chống nắng luôn bền đẹp? Đừng lo lắng, bởi vì ngay bây giờ, UV100 sẽ chia sẻ đến các bạn 1 số bí quyết vô cùng đơn giản để bảo quản áo khoác chống nắng luôn bền đẹp như mới mà ai cũng có thể thực hiện được. Let’s go!

1. Tại sao cần bảo quản áo khoác chống nắng đúng cách

Các loại áo khoác chống nắng được thiết kế với cấu tạo đặc biệt, chuyên dụng trong việc chống nắng, thế nên biết được cách bảo quản áo khoác chống nắng đúng cách sẽ giúp kéo dài được tuổi thọ của sản phẩm. Ngoài ra, sử dụng các chất có khả năng tẩy rửa mạnh, phơi không đúng cách cũng là nguyên nhân dẫn đến việc áo bị bạc màu, giảm khả năng chống nắng.

Nói tóm lại, cách bảo quản và giữ gìn sản phẩm có ảnh hưởng rất nhiều đến độ bền cũng như khả năng chống nắng của áo. Tùy vào chất liệu mà sẽ có những cách bảo quản khác nhau.

2. Cách bảo quản áo khoác chống nắng luôn bền đẹp như mới

2.1. Cách giặt áo khoác chống nắng

– Dùng bột giặt, nước giặt trung tính, giặt xong chỉ xả lại với nước sạch, không ngâm thường xuyên sản phẩm quá 10 phút.

– Không dùng các loại bột giặt, nước giặt có tính tẩy mạnh, không dùng các dung dịch xả làm mềm vải hay chất tẩy vì rất dễ làm bạc màu sản phẩm.

– Nên giặt tay thay vì sử dụng máy giặt. Vì cơ bản, các loại áo khoác chống nắng giặt tay hay giặt máy đều được, tuy nhiên khi giặt máy, dù bạn có đặt chế độ vắt ở mức nhẹ nhất thì lực ly tâm vẫn khá lớn đủ để tác động không tốt đến bề mặt vải.

– Khi giặt tránh sử dụng bàn chải chà lên áo.

– Không giặt với nước nóng trên 30 độ C.

– Không ủi (là) sản phẩm với nhiệt độ trên 120 độ C.

Tips: Trước khi giặt cũng nên lộn mặt trong của áo ra ngoài, điều này có thể hạn chế được việc bề mặt vải bị xù.

2.2. Nên phơi áo khoác chống nắng như thế nào?

Cách phơi áo khoác chống nắng để giữ được độ bền tốt nhất đó là phơi ở những chỗ mát, tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời. Khi phơi, cũng nên lộn ngược mặt trong ra ngoài để hạn chế bạc màu.

Chắc hẳn bạn cũng đang rất tò mò rằng tại sao áo chống nắng nhưng khi giặt lại không nên phơi trong nắng gắt có đúng không? UV100 xin lý giải cho vấn đề này như sau, khi ướt cấu trúc sợi vải sẽ thay đổi, và nếu như phơi trực tiếp dưới ánh nắng gay gắt của mặt trời sẽ gây ra những tác động xấu đến màu sắc và khả năng chống nắng của áo.

Đối với các loại áo chống nắng chính hãng, đặc biệt là áo chống nắng UV100, có tính năng hút ẩm (Moisture Wicking) thì khi phơi sẽ khô rất nhanh. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi phơi trong bóng râm nhé.

Nên vắt nhẹ, giũ phẳng trước khi phơi để hạn chế việc bị nhăn, và giữ được form chuẩn của áo.

Để bảo quản áo khoác chống nắng luôn bền đẹp như mới, ngoài vấn đề giặt và phơi, bạn cũng nên lưu ý. Nên treo áo vào tủ quần áo bằng móc, tủ quần áo nên được thiết kế thoáng khí, thoáng mát, tránh nơi có không khí ẩm mốc, tránh ánh nắng trực tiếp.

Ngoài ra, nên lưu ý vấn đề vệ sinh tủ quần áo thường xuyên để hạn chế bụi bẩn, giúp bảo quản quần áo được tốt hơn.

3. Tạm kết

Như vậy, qua bài viết trên UV100 đã giúp bạn hiểu rằng tại sao cần bảo quản áo khoác chống nắng, cũng như chia sẽ cho bạn 1 số bí quyết bảo quản áo khoác chống nắng luôn bền đẹp như mới. Hy vọng, những thông tin này sẽ thực sự hữu ích đối với bạn.

Da bị cháy nắng có lẽ là tình trạng hầu hết chúng ta ai cũng đã từng gặp phải, có chăng chỉ khác nhau ở mức độ nặng nhẹ. Da bị cháy nắng là tình trạng da phải tiếp xúc trực tiếp với các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, dẫn đến tình trạng đau rát, ửng đỏ hoặc bong tróc da.

Da bị cháy nắng sẽ gây ảnh hưởng nhiều về mặt thẩm mỹ, nếu không được hồi phục cháy nắng đúng cách và không có các biện pháp bảo vệ thì lâu dần có thể dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn, điển hình như ung thư da.

Tuy nhiên cũng không cần qua lo lắng, vì bài viết này UV100 sẽ giúp bạn biết được da bị cháy nắng cần bao lâu để phục hồi và hướng dẫn chi tiết các cách phục hồi da bị cháy nắng vô cùng đơn giản mà ai cũng có thể làm được. Cùng tìm hiểu ngay nào.

1. Cách nhận biết da bị cháy nắng

Da bị cháy nắng (Sunburn) hoặc da bị ăn nắng là 1 trong những tổn thương trên bề mặt da do tia cực tím từ ánh sáng mặt trời gây ra.

Triệu chứng của da bị cháy nắng khá dễ nhận biết và có thể thấy được bằng mắt thường trong vòng 1 vài giờ sau khi phơi nắng. Tuy nhiên, toàn bộ tác động của tổn thương da có thể mất 24 giờ để xuất hiện và để lại thiệt hại lâu dài như tăng nguy cơ ung thư da.

2. Da bị cháy nắng có kéo dài không?

Làn da bị cháy nắng thường kéo dài bao lâu cũng tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cháy nắng. Chúng ta có thể phân mức độ nghiêm trọng khi da bị cháy nắng ra làm 3 loại như sau:

– Làn da bị cháy nắng mức độ nhẹ

Thông thường da bị cháy nắng ở mức độ nhẹ thường có biểu hiện là đỏ và rát nhẹ, tình trạng này có thể xuất hiện ở bất cứ vùng da nào bị tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 3 đến 5 ngày.

Ở mức độ này vẫn có thể xuất hiện tình trạng da bị bong tróc 1 chút trong vài ngày, điều này thể hiện rằng da của bạn đang được tái tạo.

– Da cháy nắng ở mức độ vừa phải

Ở mức độ này, làn da bị cháy nắng thường có xu hướng đau rát hơn. Da gặp tình trạng ửng đỏ, sưng và có cảm giác nóng khi chạm vào. Các vết cháy nắng trên da ở mức độ này thường mất khoảng 1 tuần để có thể chữa lành hoàn toàn.

Sau đó, da vẫn có thể tiếp tục bong tróc thêm 1 vài ngày nữa

– Làn da bị cháy nắng mức độ nghiêm trọng

Đây có thể được xem là mức độ đáng báo động, vì khi da bị cháy nắng ở mức độ nghiêm trọng, những vết cháy nắng sẽ trở nên phồng rộp, đau đớn và da rất đỏ. Ở mức độ này có thể cần từ 2 – 3 tuần để phục hồi hoàn toàn.

Và khi gặp tình trạng này, bạn nên tìm đến bác sĩ hoặc bệnh viện để có thể chữa trị kịp thời, đúng cách. Hoặc khi không đến bệnh viện, vẫn nên ở nhà nghỉ ngơi để hồi phục làn da bị cháy nắng.

3. Các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian phục hồi làn da cháy nắng

Thời gian phục hồi làn da cháy nắng nhanh hay chậm cũng phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố, bởi vì mỗi cơ thể sẽ có 1 cách phản ứng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khác nhau.

Dưới đây là 1 số yếu tố gây ảnh hưởng đến thời gian phục hồi da bị cháy nắng dễ thấy nhất:

• Da trắng hoặc sáng
• Tàn nhang hoặc tóc đỏ, vàng
• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều (khi các tia nắng mặt trời gay gắt nhất)
• Độ cao khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
• Lỗ thủng tầng ozone
• Sống hoặc hoạt động ở những nơi gần xích đạo
• Tắm nắng
• Một số loại thuốc làm cho bạn dễ bị bỏng hơn khi sử dụng (thuốc cản quang).

4. Da bị cháy nắng cần bao lâu để phục hồi

Tùy mỗi tình trạng cháy nắng khác nhau mà sẽ có những mốc thời gian hồi phục làn da cháy nắng khác nhau.

Đối với trường hợp da bị đỏ do bắt nắng

Da bị đỏ thường sẽ bắt đầu xuất hiện khoảng hai đến sáu giờ sau khi phơi nắng. Màu đỏ sẽ xuất hiện đỉnh điểm sau khoảng 24 giờ, và sau đó sẽ giảm dần trong một hoặc hai ngày tiếp theo.

Các vết đỏ do bỏng nặng hơn có thể mất một chút thời gian để giảm bớt.

Trường hợp bị cháy nắng khiến da có cảm giác đau rát

Đau do bỏng nắng thường bắt đầu trong vòng 6 giờ và đạt đỉnh điểm khoảng 24 giờ. Cơn đau thường sẽ giảm sau 48 giờ.

Bạn có thể giảm đau bằng thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen (Motrin, Aleve) hoặc aspirin (Bufferin).

Sử dụng máy nén lạnh lên da hoặc tắm nước mát để làm dịu vết bỏng.

Trường hợp làn da bị sưng do bị cháy nắng

Vết sưng do cháy nắng có thể kéo dài đến hai ngày hoặc lâu hơn đối với bỏng nặng. Bạn có thể dùng thuốc chống viêm như ibuprofen hoặc sử dụng kem chứa corticosteroid để giúp giảm sưng.

Làn da bị bỏng rộp do cháy nắng

Các vết bỏng rộp do bỏng trung bình đến nặng bắt đầu xuất hiện từ 6 đến 24 giờ sau khi tiếp xúc với tia cực tím, nhưng đôi khi có thể mất vài ngày mới xuất hiện trên da. Vì bỏng rộp thường là dấu hiệu của bỏng trung bình hoặc nặng, nên chúng có thể tồn tại đến một tuần.

Nếu bạn bị phồng rộp, đừng làm vỡ chúng. Cơ thể tạo ra những mụn nước này để bảo vệ làn da và cho phép nó lành lại, vì vậy phá vỡ chúng sẽ làm chậm quá trình chữa lành. Nó cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Nếu mụn nước tự vỡ, hãy làm sạch khu vực bằng xà phòng và nước nhẹ, và che phủ khu vực bằng băng ướt. Giữ các mụn nước ngoài mát để giúp chữa lành nhanh chóng.

Bị bong tróc da do bị cháy nắng

Sau khi bạn bị bỏng, da thường sẽ bắt đầu bong tróc. Một khi da bắt đầu lột, tình trạng lột da sẽ kéo dài trong vài ngày.

Nói chung, bong tróc sẽ dừng lại khi da được chữa lành hoàn toàn. Đối với bỏng nhẹ đến trung bình, quá trình đó sẽ diễn ra trong khoảng 7 ngày, nhưng bong tróc nhẹ có thể xảy ra trong vài tuần.

Nên uống nhiều nước để giúp da nhanh lành hơn.

Chú ý hãy nhẹ nhàng khi loại bỏ các tế bào chết khỏi da đang bong tróc. Đừng kéo hoặc tẩy tế bào chết – da sẽ tự bong ra. Làn da mới của bạn mỏng manh và dễ bị kích ứng hơn.

Hãy thử tắm nước ấm để giúp nới lỏng các tế bào chết. Giữ ẩm cho da cũng hữu ích, miễn là kem dưỡng ẩm không gây châm chích. Hãy thử mỡ trăn nếu cần.

Lưu ý Không được kéo hay bóc da đang bong tróc.

Trường hợp bị “ngộ độc” ánh nắng mặt trời

Ngộ độc ánh nắng mặt trời không có nghĩa là bạn đã bị nhiễm độc. Ngộ độc ánh nắng mặt trời, còn được gọi là phát ban do ánh nắng mặt trời, đây là một dạng cháy nắng nghiêm trọng hơn. Các triệu chứng bao gồm:

• Phát ban
• Mạch đập nhanh
• Buồn nôn
• Nôn
• Sốt

Nếu bạn bị ngộ độc ánh nắng, hãy đến gặp bác sĩ để điều trị. Đối với các trường hợp nghiêm trọng, ngộ độc ánh nắng mặt trời có thể mất 10 ngày hoặc thậm chí vài tuần để giải quyết.

5. Những cách phục hồi da bị cháy nắng an toàn hiệu quả

Dưới đây là 1 số cách phục hồi làn da bị cháy nắng nhanh chóng, an toàn và hiệu quả. Giúp bạn có thể giảm thiểu được những cơn đau rát, cũng như tăng cường khả năng hồi phục cho da.

#1. Làm mát cho da

Hãy đảm bảo rằng đừng bỏ qua phương pháp này, vì đây chính là 1 trong những phương pháp vô cùng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất cao trong việc phục hồi làn da cháy nắng.

Bạn có thể sử dụng khăn bọc đá lạnh hoặc khăn lạnh để chuồm lên vùng da bị cháy nắng, điều này giúp cân bằng nhiệt độ cho vùng da cháy nắng.

Lưu ý: Hãy để da tiếp xúc với chất làm mát từ từ. Không nên chuồm trực tiếp đá lạnh lên vùng da cháy nắng mà không bọc với khăn, hoặc dùng khăn lạnh có nhiệt độ quá lạnh(đông đá). Điều này rất dễ dẫn đến trường hợp “bỏng lạnh”.

#2. Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể

Chắc hẳn các bạn đều biết, nước đóng vai trò như thế nào đối với cơ thể chúng ta. Và khi da bị cháy nắng, cũng là lúc cơ thể đang bị mất nước khá nhiều.

Bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể có thể giúp làn da căng mọng và khỏe hơn. Đối với những trường hợp da bị bong tróc (lột da) nên tăng cường uống nhiều nước hơn để có thể bổ sung đủ lượng nước cần thiết (tầm 2-4 lít/ngày).

#3. Tìm đến bác sĩ

Hãy tìm đến bác sĩ ngay lập tức nếu những vết cháy nắng làm bạn sốt. Đi cùng với nó là các dấu hiệu nghiêm trọng như sốc, mất nước hoặc kiệt sức vì nóng.

#4. Chữa cháy nắng tại nhà bằng thực phẩm

Đây là cách chữa cháy nắng tại nhà vô cùng đơn giản, có thể thực hiện được ngay tại nhà. Tuy nhiên, cách này chỉ có thể áp dụng được với những trường hợp cháy nắng nhẹ – trung bình.

– Sử dụng Nha đam: Bạn có thể sử dụng gel nha đam nguyên chất, hoặc lấy phần nhựa bên trong cây nha đam để đắp lên vết bỏng. Điều này giúp xoa dịu các cơn đau rát, cung cấp độ ẩm cho da.

– Sử dụng Mật ong: Đắp mật ong lên vùng da bị cháy nắng, giữ khoảng 15-20p sau đó rửa sạch với nước mát. Lặp lại phương pháp này 2-3 lần 1 ngày để có được hiệu quả tốt nhất.

– Sử dụng bột yến mạch: Nghiền 1 chén bột yến mạch ăn liền, hoặc máy chế biến cho đến khi yến mạch có độ sệt mịn. Hòa với nước tắm, ngâm mình trong 15-20 phút. Yến mạch có khả năng chống viêm ở các vết cháy nắng.

– Chữa cháy nắng với trà xanh: Dùng bông tẩm nước trà xanh lên da, hoặc ngâm mình trong nước trà xanh có tác dụng làm dịu mát cho da, giảm cảm giác đau rát.

#5. Ý thức việc bảo vệ làn da 

Suy cho cùng thì “phòng bệnh vẫn hơn chữa bệnh”. Thay vì đợi khi làn da bị cháy nắng rồi mới tìm kiếm phương pháp chữa trị, bạn nên chủ động hơn trong việc bảo vệ làn da mình.

Hãy nhớ rằng các triệu trứng của cháy nắng trên da mà bạn thấy được chỉ là những biểu hiện tạm thời, nhưng thiệt hại cho da và DNA của bạn mới là vấn đề mãi mãi.

Những ảnh hưởng tiêu biểu nhất có thể kể đến như: lão hóa sớm, nếp nhăn, sạm nám và ung thư da. Chỉ cần 1 lần cháy nắng cũng đủ để lại cho làn da của bạn những tác động tiêu cực khôn lường.

Hãy chủ động bảo vệ làn da của bạn mỗi khi ra ngoài với những sản phẩm thiết yếu như: kem chống nắng, áo khoác chống nắng và các phụ kiện như nón, kính, găng tay, khẩu trang chống nắng.

Tuy nhiên, cần tránh sử dụng những sản phẩm “giá rẻ”, không rõ nguồn gốc xuất xứ để tránh “tiền mất tật mang”. Thay vào đó, hãy sử dụng những sản phẩm chống nắng có thương hiệu, uy tín trên thị trường.

Mùa hè – mùa của du lịch nên nhiều chị em đã lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ thú vị. Thế nhưng, chị em lại gặp tình trạng đi biển bị đen. Trong bài này sẽ chia sẻ những thông tin về da bị đen khi đi biển vì sao và cách phục hồi da sau đi nắng thế nào?

1. Da bị đen khi đi biển

Đi biển vào mùa hè rất dễ bị đen da nếu không được bảo vệ đúng cách. Bởi ánh nắng mặt trời với các tia cực tím UVA, UVB tác động vào da, tạo ra sắc tố đen khiến da bị cháy nắng, đen sạm. Hơn nữa, với nhiệt độ nắng nóng ngoài trời, làn da nhạy cảm rất dễ bị tổn thương gây ra hiện tượng đỏ rát, bong tróc vô cùng khó chịu.

Nếu da bị cháy nắng đỏ rát phải làm sao? Khi bị cháy nắng da đỏ rát khiến bạn cảm thấy ngứa và muốn gãi hoặc cạo phần bong tróc sẽ khiến da bỏng thêm. Thay vào đó, hãy dùng chiếc khăn lạnh được bọc và đắp vào vùng da ngứa sẽ khiến bạn dễ chịu hơn.

►Có rất nhiều nguyên nhân khiến da bị bắt nắng đen như: 

– Do sử dụng kem chống nắng với chị số quá thấp, thời gian tiếp xúc với ánh nắng lâu thì đều có khả năng da bị cháy nắng lột da và đen sạm.

– Thời gian thoa kem không phù hợp. Có thể bạn vừa bôi kem chống nắng đã ra ngoài mà một số loại kem đòi hỏi bôi trước 20-30 phút và sau 2-3 tiếng dặm lại 1 lần để bảo vệ da tối đa.

– Cách thoa kem: Một trong những nguyên nhân không nhỏ khiến da bị bắt nắng đen chính là cách thoa kem chống nắng. Có những vị trí được phủ lớp kem dầy, có chỗ lại quá mỏng nên dễ bắt nắng. Nhiều vị trí như mắt, môi cũng cần được chống nắng thì lại bỏ qua…

2. Cách phục hồi da sau khi đi nắng

Da bị bắt nắng đen khi đi biển chúng ta cần nhanh chóng phục hồi lại làn da khỏe như ban đầu, khắc phục từ bên ngoài đến bên trong.

– Sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên giúp da nhanh chóng phục hồi, mang lại làn da khỏe khoắn, sáng hồng rực rỡ.

+ Trà xanh

Nguyên liệu đơn giản, dễ có rất thân thuộc với chúng ta. Chỉ cần một ít bột trà xanh kết hợp với sữa chua và bôi lên vùng da cháy nắng có thể chữa lành vết thương, làm dịu da nóng rát và cải thiện vùng da đen sạm.

+ Baking soda

Sử dụng baking soda với sữa tươi và bột yến mạch giúp giảm ngứa, phục hồi da bị đen khi đi biển, làm lành vết thương và ngăn chặn tình trạng viêm da.

+ Nha đam

Với thành phần vitamin B1, B2, B6, axit folic, nước… nha đam giúp dưỡng ẩm cho da, kích thích tái tạo da mới. Dùng một thời gian sẽ giúp da trở lại đều màu, trắng mịn hơn.

+ Lòng trắng trứng gà

Trong lòng trắng trứng gà có chứa vitamin A, enzym và protein giúp trị sẹo, thâm nám và làm trắng da.

– Chăm sóc da từ sâu bên trong mang lại làn da khỏe mạnh

+ Cung cấp nước đầy đủ

Với lượng nước được cung cấp cho cơ thể giúp bù lại lượng nước thiếu hụt, phục hồi da tổn thương. Lượng nước mỗi ngày cần bổ sung là 2 lít nước, có thể là nước ép, nước canh và nước lọc…

+ Ăn thực phẩm chứa nhiều vitamin

Thực phẩm chứa nhiều vitamin có nhiều tron rau củ. Ăn nhiều các thực phẩm này có thể làm giảm các sắc tố gây sạm da, da khỏe khoắn, thanh lọc từ bên trong.

+ Bổ sung các loại vitamin E, collagen

Các loại vitamin E, collagen có tác dụng phục hồi tình trạng da bị cháy nắng khi đi biển, có thể làm dịu da, giúp phục hồi, tái tạo da nhanh chóng và hạn chế lão hóa da do tia cực tím gây ra.

Tay là bộ phận dễ bị cháy nắng và đen sạm do tiếp xúc ánh mặt trời nhiều. Nếu tay bị cháy nắng chúng ta cũng có thể áp dụng các biện pháp kể trên.

Đối với trẻ em, nếu da bé bị cháy nắng phải làm sao? Cách tốt nhất là đảm bảo cho bé uống đủ nước, sữa mẹ hoặc sữa công thức. Có thể làm dịu vùng da cháy nắng của bé bằng vải sạch với nước mát trườm lên vùng da bị cháy nắng của bé 10-15 phút để cải thiện. Thoa kem dưỡng ẩm để giảm ngứa khi vết bỏng bong tróc. Trường hợp bé bị sốt cần hạ sốt cho bé và nếu trường hợp nghiêm trọng mẹ hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn cụ thể có cách chữa trị kịp thời.

3. Làm thế nào để hạn chế da bị đen khi đi biển

Để luôn giữ được làn da trắng mịn, khỏe khoắn trong thời gian đi biển, chúng ta cần dưỡng da cẩn thận:

– Trước chuyến đi: Nên tẩy da chết cho mặt và toàn thân để tránh làm da mỏng và dễ bắt nắng hơn; dưỡng ẩm và uống nước nhiều giữ ẩm cho da, hạn chế để da bị khô; sử dụng mặt nạ thường xuyên để da tăng cường khả năng chống nắng hiệu quả.

– Trong chuyến đi: Chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên giúp chống lại tia UVA, UVB, chống nước và mồ hôi tốt. Kem chống nắng được khuyên dùng là xịt chống nắng Lishan UV Protection Spray với SPF 50+ và PA++++, sản phẩm của Nhật Bản với độ uy tín cao, an toàn đối với mọi làn da.

– Sau chuyến đi: Phục hồi làn da bằng cách biện pháp từ thiên nhiên kể trên. Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da.

Bài viết này đã phần nào giải quyết được vấn đề mà nhiều bạn nữ quan tâm khi đi biển về da bị đen và cách phục hồi da sau khi đi nắng. Hy vọng các bạn sẽ có biện pháp chăm sóc và bảo vệ da tốt nhất giúp bạn có những khoảng thời gian vui vẻ cho một kỳ nghỉ dài.

Nhả nắng là gì?

Muốn biết cách nhả nắng sau khi đi biển, bạn cần biết nhả nắng là gì. Sắc tố da (melanin) thường tăng lên trên da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời dẫn đến hiện tượng da bị rám nắng. Bốn vùng cơ thể dễ gặp phải hiện tượng này chính là: mặt (môi và trán), cổ, bàn tay và cánh tay, chân và bàn chân. Nhả nắng chính là quá trình phục hồi làn da bị rám nắng đấy.

Nguyên nhân chính gây ra hiện tượng da rám nắng là do bạn tiếp xúc với tia UVA và UVB trong thời gian dài. Tia UVA từ mặt trời vô cùng nguy hiểm vì chúng thâm nhập vào các lớp da sâu hơn, gây ra tổn thương tế bào. Tia UVB thường gây hại và đốt cháy các lớp da trên. Nó thúc đẩy quá trình sản xuất melanin nhiều hơn.

Tiếp xúc quá nhiều với bức xạ tia cực tím có thể dẫn đến stress oxy hóa trong cơ thể. Bạn cần phải biết cách để da nhả nắng nhanh nhằm tránh làm da bị tổn thương thêm. Làn da rám nắng có thể dẫn đến lão hóa da, ung thư da, tác động tiêu cực đến hệ thống miễn dịch…

Dấu hiệu da bị cháy nắng

Sau một buổi tắm biển hay chèo đèo lội suối, làn da bạn bắt đầu “biểu tình” bằng những dấu hiệu của việc bị cháy nắng. Bạn phải nhận ra các dấu hiệu này để tìm cách nhả nắng sau khi đi biển, đi chơi một cách nhanh nhất.

Da bị đỏ ửng: Đây là dấu hiệu đầu tiên và cũng dễ dàng nhất để bạn nhận ra làn da bắt đầu gặp “sự cố”. Sau khoảng 2-3 tiếng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, làn da bạn bắt đầu đỏ ửng.

Da nóng và đau rát: Khi sờ tay lên vùng da bị cháy nắng, bạn sẽ thấy da nóng hơn nhiều so với các vùng da khác. Nếu bạn ấn nhẹ vào da sẽ thấy hiện tượng đau rát hoặc cảm giác như bị ngứa ngáy khó chịu.

Da chuyển sang sạm đen: Sau quá trình bị ửng đỏ, vùng da cháy nắng sẽ trở nên đen sạm. Đây là lúc bạn phải tập trung tối đa để chăm sóc cho da trở lại như ban đầu.

Cách nhả nắng nhanh nhất cho da

Ngay sau khi thấy da bắt đầu bị cháy nắng, việc đầu tiên bạn nên làm là di chuyển vào bóng râm và bắt đầu tiến hành “cấp cứu” thần tốc cho da bằng các cách sau nhé.

1. Dùng nước đá lạnh

Cách nhả nắng nhanh nhất chính là dùng nước đá lạnh. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý là không để trực tiếp đá lên da để tránh da bị bỏng lạnh.

Bạn có thể dùng một chiếc khăn, ướp trong nước đá sau đó từ từ đặt nhẹ lên vùng da bị cháy nắng. Sau khi da dịu lại, bạn tiếp tục một vài phương pháp khác để nâng cao hiệu quả.

2. Cách nhả nắng nhanh nhất với mật ong

Mật ong có ăn nắng không? Không những không bắt nắng, mật ong chứa vitamin A, E, C, B và chất chống oxy hóa giúp da chống viêm nhiễm, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm hiệu quả. Vì vậy không có gì ngạc nhiên khi một trong những cách nhả nắng nhanh nhất cho da là dùng mật ong.

Bạn pha khoảng 100ml mật ong vào nước ấm để tắm, từ từ massage da nhẹ nhàng để mật ong tái tạo các tế bào da bị tổn thương do nắng.

3. Dùng bột trà xanh

Bột trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa ung thư và giúp hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh, mà còn là phương thuốc giúp da nhả nắng nhanh chóng.

Bạn đun sôi 200g bột trà xanh rồi pha với nước tắm. Nhẹ nhàng massage để chất chống oxy hóa trong trà xanh thấm vào da, giúp xoa dịu các vết bỏng và viêm da, đồng thời giúp dưỡng da đẹp mịn màng, trắng sáng.

4. Sử dụng bột/bã cà phê

Cà phê là loại mỹ phẩm thiên nhiên tuyệt vời cho làn da. Sử dụng bã cà phê để làm đẹp, tẩy tế bào chết được xem là một phương pháp vô cùng hữu ích và tiết kiệm. Đặc biệt, cà phê giúp làm trắng da chân bị cháy nắng rất hiệu quả.

Bạn sử dụng bã cà phê làm mặt nạ đắp lên da. Để trong khoảng 15-20 phút để các chất axit linoleic có trong cà phê giúp thẩm thấu vào da, ngăn ngừa lão hóa, chống viêm và tăng tính đàn hồi cho da.

Bạn nên làm đắp 2-3 lần/tuần để da giảm thâm sạm, trắng sáng và mịn màng hơn.

5. Dùng khoai tây

Khoai tây có chứa hàm lượng cao chất xơ, vitamin, cùng nhiều khoáng chất như canxi, sắt, kẽm và chất chống oxy hóa mạnh. Vì vậy nó rất tốt cho làn da phái đẹp, giúp da trắng hồng tự nhiên mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.

Cách chữa da mặt bị cháy nắng thần tốc bằng khoai tây là bạn gọt khoai tây rồi cắt lát mỏng và đắp trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng. Bạn cũng có thể gọt vỏ khoai tây, rửa sạch rồi đem giã nát lọc lấy nước cốt rồi trộn chung với chút mật ong. Dùng hỗn hợp này thoa đều lên da mặt, giữ khoảng 20 phút sau đó rửa sạch lại với nước ấm.

Những dưỡng chất trong khoai tây sẽ thấm sâu vào các tế bào biểu bì da, giúp dưỡng da căng mịn và trắng hồng rạng rỡ.

6. Cách nhả nắng nhanh nhất với “thần dược” nha đam

Nha đam vốn đã là loại “thần dược” trong nhà bếp, giúp nhanh chóng làm dịu vết bỏng cho các bà nội trợ. Nhựa nha đam có nhiều vitamin, axit folic và các vi chất khác giúp tái sinh tế bào, các mô mới, trả lại cho bạn làn da mịn màng, căng tràn sức sống. Thế nên, cách nhả nắng nhanh nhất cho da không thể không nhắc tới nha đam.

Bạn để một bẹ nha đam vào tủ lạnh cho mát lạnh, sau đó gọt vỏ và cắt lát mỏng đắp trực tiếp lên da. Đắp 2-3 lần/1 ngày là cách chữa cháy nắng nhanh nhất cho làn da của bạn đấy.

7. Đắp hỗn hợp sữa chua và cà chua

Mặt nạ từ hỗn hợp cà chua và sữa chua là một phương pháp chăm sóc da trắng sáng tự nhiên khá đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả rất lớn cho da. Cà chua chứa các loại vitamin giúp da sáng hồng lên, ngăn ngừa lão hóa da, giúp cải thiện sắc tố da. Sữa là nguyên liệu giúp dưỡng ẩm cho da rất tốt, đặc biệt giúp làm dịu các vùng da bị kích thích do cháy nắng.

Bạn ép cà chua lấy nước và trộn đều một hộp sữa chua rồi bôi lên vùng da bị tổn thương do nắng trong vòng 10-15 phút rồi rửa sạch lại. Hãy duy trì mặt nạ chữa cháy nắng bằng cà chua và sữa chua 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

Trang điểm đã trở thành 1 phần không thể thiếu trong cuộc sống chị em hôm nay, cũng hơi lo sợ không biết có ảnh hưởng da không nhưng chỉ cần nhớ 4 điều sau là da bạn đã được giữ “an toàn”.

1.Tẩy trang và rửa mặt đúng cách

Có một sự thật là các cô nàng thường xuyên  trang điểm qua loa trong khâu  tẩy trang vì lười. Hãy cẩn trọng vì nếu bạn không thực hiện nghiêm túc ở bước này, làn da sẽ xuống cấp rất nhanh.

 

4 lời khuyên cho những nàng thường xuyên trang điểm

Sau khi lau nhẹ nhàng để tẩy sạch các lớp trang điểm, sữa rửa mặt là thứ cần thiết để lấy đi tất cả cặn mỹ phẩm, bụi bẩn còn sót lên từ sâu bên trong da.

Khi đã thực hiện xong các bước này, bạn đã có thể an tâm rằng, làn da đã sẵn sàng hấp thu triệt để mọi dưỡng chất từ kem dưỡng da ở bước tiếp theo.

2.Chọn mỹ phẩm lành tính cho da

Hãy tập cho mình thói quen đọc thành phần của các loại mỹ phẩm trước khi quyết định mua vì các thành phần đó sẽ có ảnh hưởng rất lớn tới làn da nếu bạn là người thường xuyên trang điểm.

 

4 lời khuyên cho những nàng thường xuyên trang điểm

Những loại mỹ phẩm có chứa dầu khoáng sẽ dễ làm da bị bí, sinh mụn. Hạn chế các loại mỹ phẩm có mùi thơm vì dễ gây kích ứng da, làm da dễ bắt nắng và lão hóa.

3.Tẩy tế bào chết hàng tuần

Chính vì làn da phải thường xuyên chịu áp lực dưới những lớp mỹ phẩm nên việc thanh tẩy cho làn da là rất cần thiết. Cách đơn giản và hiệu quả nhất là bạn có thể dùng đường nâu trộn với mật ong và vài giọt nước chanh sẽ giúp da được làm sạch tuyệt đối cũng như giúp da trắng và sáng hơn. Bạn có thể mua những sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học sẽ nhẹ nhàng tẩy tế bào chết mà không gây hại bề mặt da.

 

4 lời khuyên cho những nàng thường xuyên trang điểm

Chỉ nên được thực hiện 1-2 lần/ tuần và tẩy vào buổi tối để tránh tình trạng da bị bào mỏng hay bắt nắng.

4.Giữ vệ sinh dụng cụ trang điểm

Các loại cọ trang điểm, bông phấn,… là thứ tiếp xúc trực tiếp với da mặt nên cần phải được giữ vệ sinh tuyệt đối để bảo vệ cho da. Bạn nên vệ sinh cọ hàng tuần với các loại dung dịch chuyên dụng và phơi khô nơi thoáng mát không nên phơi nơi nắng trực tiếp nếu không muốn lông cọ bị hỏng do nhiệt độ.

 

4 lời khuyên cho những nàng thường xuyên trang điểm

Các loại kem nền, kem lót là chất lỏng nên rất dễ bị nhiễm khuẩn. Vì thế bông mút sử dụng thường xuyên phải làm sạch

Nguyên nhân khiến da dễ bị bắt nắng

• Có thể nói nguyên nhân chính gây ra cháy nắng chính là do tia cực tím từ ánh nắng mặt trời tác động lên da gây hư tổn các sợi collagen và elastin. Khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà bạn không sử dụng kem chống nắng thì lớp biểu bì sẽ bắt đầu ửng đỏ trên và và dần cháy sạm. Không những vậy tia cực tím còn gây ra các bệnh ung thư da và khiến làn da sớm bị lão hóa.
• Việc lạm dụng các sản phẩm làm trắng da cũng là một trong những nguyên nhân khiến làn da dễ bị bắt nắng. Bởi khi sử dụng kem làm trắng sẽ khiến làn da của bạn bị bào mòn, mỏng dần và mất đi lớp màng bảo vệ nên khiến cho làn da bị phá vỡ cấu trúc liên kết
• Làn da bị khô ráp sần sùi thiếu ẩm sẽ làm cho các hoạt chất collagen không thể sinh sản để bảo vệ làn da tốt. Đó chính là lý do làn da bị bào mòn và bắt nắng.
• Nguyên nhân cuối cùng chính là do làn da không được che chắn kĩ càng khi tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp. Khá nhiều cô nàng đã vấp phải sai lầm này vì cho rằng sử dụng kem chống nắng rồi sẽ không lo bị cháy nắng nữa. Nhưng các nàng ơi kem chống nắng chỉ có vai trò bảo vệ da dưới sự tấn công của các tia UV chứ không thể chống lại nhiệt độ cao của ánh nắng được. Vì thế mà hãy trang bị đồ chống nắng kĩ càng mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời dù đã bôi kem chống nắng hay chưa nhé!
  

  Ánh nắng mặt trời sẽ làm làn da của bạn bị đỏ ứng và đen đi

5 cách làm trắng da bị cháy nắng đơn giản tại nhà

Làn da bị cháy nắng khiến bao cô nàng lo lắng cho làn da của mình và dường như nó như một cơn ác mộng nếu không thể khắc phục kịp thời. Làn da đen sạm không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà khiến làn da trở nên mất thẩm mỹ và xuống cấp nhanh chóng. Tuy nhiên làn da sẽ rất dễ trắng trở lại nếu bạn biết cách chăm sóc da kịp thời và chăm da ngay sau khi bị cháy nắng.

1. Cách làm trắng da bị cháy nắng với sữa tươi

Cách làm trắng da khi bị cháy nắng đầu tiên mà các bạn gái nghĩ đến đầu tiên chính là sữa tươi. Sữa tươi không chỉ là một thực phẩm uống bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể mà nó còn có nhiều công dụng tuyệt vời khác. Điển hình sữa tươi giúp da không bị cháy nắng mà trả lại làn da trắng mịn cho bạn ngay tức thì. Các khoáng chất có trong sữa tươi như kẽm, canxi, protein có tác dụng là dịu làn da đỏ rát, phỏng do nắng. Từ đó có thể cải thiện làn da ngay từng thì và đặc biệt hoàn toàn không gây kích ứng cho da.

Nguyên liệu:

• Sữa tươi không đường hoặc sữa chua không đường

Cách thực hiện:

• Sau khi vừa tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
• Dùng sữa tươi hoặc sữa chua thoa đều lên da
• Bạn có thể kết hợp thêm cùng tinh dầu hay mật ong để kháng khuẩn cho da
• Để hỗn hợp khô trên da trong vòng 30 phút và rửa lại với nước ấm
• Bạn có thể thực hiện mỗi ngày để duy trì làn da trắng sáng
  

  Trả lại làn da trắng mịn cho bạn ngay tức thì

2. Cách làm trắng da bị cháy nắng với nha đam

Nha đam không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong khu bếp nhà bạn, mà còn là phương pháp trắng da khi bị ăn nắng được các nàng vô cùng ưa chuộng dạo gần đây. Nha đam làm dịu da, cấp nước dưỡng ẩm còn cung cấp các vitamin và khoáng chất nuôi dưỡng và tăng cường sức đề kháng cho da, bảo vệ da dưới tác động của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời

Trong nha đam, chứa các dưỡng chất như vitamin E, C,.. và có đặc tính giúp làn da dịu hơn, cải thiện tình trạng da bị ăn nắng, đỏ rát vô cùng tốt. Đồng thời, mặt nạ còn giúp làm mát da, tính sát khuẩn cao, giúp se khít lỗ chân lông, dưỡng trắng da và làm da thêm bóng mượt, mang đến cho bạn cảm giác dễ chịu và sảng khoái

Nguyên liệu:

• Lá cây nha đam cỡ vừa (gel nha đam)

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, các nàng tách vỏ nha đam để lấy phần thịt chứa gel bên trong, sau đó để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng tầm 1 tiếng rồi hãy sử dụng
• Kế tiếp, các nàng thoa đều lên vùng da bị cháy nắng, có thể kết hợp với vài động tác massage cơ bản để làn da được thư giãn hơn.
• Sau đó để tầm khoảng 15 phút và rửa lại với nước sạch
• Bạn có thể áp dụng 2-3 lần/ tuần để đạt được hiệu quả như mong muốn nhé.
  

  Cấp nước dưỡng ẩm còn cung cấp các vitamin và khoáng chất nuôi dưỡng và tăng cường sức đề kháng cho da

3. Cách làm trắng da bị cháy nắng với dưa chuột

Dưa leo chứa thành phần dinh dưỡng cao và thành phần chủ yếu của dưa leo là nước nên dưa leo cung cấp một lượng nước lớn cho da giúp da thanh mát, giảm nhiệt. Thành phần vitamin A, C, E còn giúp se khít lỗ chân lông, chống oxy hóa, giảm quá trình lão hóa và mờ vết thâm nám, tàn nhang. Ngoài ra, tinh chất trong dưa chuột còn giúp làn da trắng sáng, cấp ẩm tốt và an toàn.

Nguyên liệu:

• 1-2 quả dưa chuột tươi

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, các nàng có thể xắt lát từng miếng dưa chuột hoặc ép dưa chuột ra lấy nước cốt
• Sau khi ủ lạnh, các nàng có thể dùng để thoa hoặc đắp vào các vùng da bị cháy nắng
• Để khoảng 15 phút và rửa sạch lại với nước sạch với nước ấm
  

  Cung cấp một lượng nước lớn cho da giúp da thanh mát, giảm nhiệt

4. Cách làm trắng da bị cháy nắng với khoai tây

Trong khoai tây, chứa cực nhiều các sức đề kháng giúp làn da được xoa dịu sau khi da bị phồng rộp bởi ánh nắng gây ra. Hỗ trợ điều trị mụn, ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn, giảm mụn trứng cá, nám tàn nhang giúp da trắng sáng và chắc khỏe. Bên cạnh đó khoai tây còn cung cấp các dưỡng chất vitamin A, C giúp làn da được ấp ẩm mịn màng hơn.

Nguyên liệu:

2-3 củ khoai tây

Cách thực hiện:

• Trước tiên bạn cạo sạch vỏ khoai tây, thái thành từng miếng, sau đó bỏ vào máy xay sinh tố, bắt đầu xay cùng một ít nước
• Lấy khoai tây vừa được xay xong thoa đều lên các vùng da bị rám nắng hoặc xỉn màu, các nàng có thể kết hợp với vài động tác massage cơ bản giúp làn da được thoải mái hơn
• Ủ trên da khoảng tầm 15 phút, sau đó rửa lại nước sạch là xong.
  

  Hỗ trợ điều trị mụn, ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn, giảm mụn trứng cá

5. Cách làm trắng da bị cháy nắng với bột đậu đỏ

Không những là cách làm trắng da toàn thân cấp tốc, đậu đỏ còn chính là cách làm trắng da khi bị nắng vô cùng an toàn và hiệu quả. Trong đậu đỏ chứa cực nhiều dưỡng chất như đạm, sắt, kẽm, vitamin,…Giúp làn da cải thiện được tình trạng xỉn màu, bỏng rát do cháy nắng mang đến. Đậu đỏ có tác dụng chống oxy hóa nếu dùng đều độ bạn có thể tăng sức đề kháng, và chống nhiễm khuẩn, chống lại một cách tự nhiên sự hình thành mụn trên da. Đậu đỏ còn chứa vitamin B1 giúp thể lực từng tế bào khỏe hơn, giúp tăng miễn dịch cơ thể, B6 giúp da láng mịn hơn.

Nguyên liệu:

• 50g bột đậu đỏ
• 100ml-200ml sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, trộn hai nguyên liệu trên thành một hỗn hợp dạng sệt
• Sau đó, các nàng đắp hỗn hợp trên lên làn da bị cháy nắng
• Ủ khoảng 20 phút, các nàng rửa sạch lại nước ấm là được

Sắc tố da là một vấn đề thường gặp phải với nhiều phụ nữ. Các yếu tố như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, di truyền và căng thẳng là những lý do phổ biến nhất cho các mảng tối trên da. Da chuyển sang màu tối do sản xuất melanin quá mức dẫn đến các đốm đen trên mặt hoặc cơ thể. Có nhiều biện pháp tự nhiên có thể giúp giảm sắc tố da, giảm nám da. Hãy cùng xem xét một vài loại trái cây giúp giảm sắc tố da hiệu quả.

Đu đủ:

Đu đủ là trái cây để giảm sắc tố da hiệu quả. Nó chứa enzyme papain làm sáng các đốm nâu trên da và tẩy tế bào chết cho da. Đơn giản chỉ cần đu đủ và chiết xuất nước ép của nó. Bây giờ điều này sẽ giúp làm giảm sắc tố trên da. Ngoài ra, bạn có thể làm bột nhão bằng cách trộn giấy đu đủ, gel lô hội, mật ong và sữa. Áp dụng trên da và để nó trong 25 – 30 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Vỏ cam:

Vỏ cam là nguồn giàu Vitamin C, có đặc tính làm sáng da. Vì vậy, lần sau bạn ăn cam, đừng vứt vỏ cam. Nó giúp làm giảm các nhược điểm và bảo vệ da khỏi các tia UV có hại. Bạn cũng có thể chuẩn bị mặt nạ tự chế tự bột vỏ cam. Lấy bột vỏ cam và thêm sữa và mật ong để tạo thành bột nhão. Thoa trên da sẽ làm sạch sắc tố da và rửa sạch sau nữa giờ. Lặp lại hai lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Quả bơ :

Qủa bơ làm việc kỳ diệu để làm giảm sắc tố da. Chúng giàu axit báo, Vitamin C và axit oleic. Những thành phần này làm dịu và trẻ hóa làn da trong khi vẫn giữ ẩm cho da. Đơn giản chỉ cần nghiềm một ít bơ và thoa lên vùng da chứa nhiều sắc tố để giảm nám da. Ngoài ra bạn cũng có thể thêm một ít mật ong và sữa vào bơ nghiền để điều trị sắc tố da.

Chuối :

Ngoài những lợi ích sức khỏe, chuối còn giúp loại bỏ sắc tố da. Chuối hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên và cũng giúp làm mờ đi những đốm đen. Chuẩn bị một gói mặt chuối trước tiên nghiền chuối. Sau đó, thêm mật ong và sữa để tạo thành một dán. Áp dụng dán này trên da sắc tố và để lại trong 20-30 phút. Cuối cùng, rửa sạch bằng nước ấm. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm mật ong và nước chanh để nghiền chuối để giảm sắc tố.

Dâu tây :

Dâu tây rất giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính kháng viêm. Chúng cũng chứa Vitamin C giúp tăng cường sản xuất collagen và các axit béo giúp làm sáng da. Lấy một ít dâu tây và nghiền nát chúng để tạo thành bột. Bây giờ áp dụng bột nhão này trên khu vực bị ảnh hưởng để giảm sắc tố. Ngoài ra, bạn cũng có thể chuẩn bị một mặt nạ tự nhiên bằng cách trộn dâu tây nghiền và mật ong.

Ổi :

Ổi có chứa Lycopene giúp giảm sắc tố. Ổi và chuối giúp làm giảm sắc tố da hiệu quả. Trộn ổi và chuối và dán hỗn hợp này lên da

Ổi và chuối làm việc đáng kinh ngạc để giảm sắc tố. Trộn bột ổi và bột chuối và dán hỗn hợp này lên da có sắc tố. Trong khi chuối sẽ giúp tẩy tế bào chết da, ổi giúp loại bỏ các đốm đen từ da.

Xoài:

Trái cây siêu ngon này cũng giúp giảm sắc tố da. Nó là một nguồn giàu chất chống oxy hóa và làm cho làn da khỏe mạnh và sáng hơn. Nó cũng được biết là để giảm đốm đen & xóa các nhược điểm trên da. Lấy da xoài phơi nắng và trộn với sữa chua và thoa lên da bị ảnh hưởng để loại bỏ các vết thâm nám. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn bột xoài với kem sữa và thoa lên mặt để có làn da rõ hơn.

Mơ:

Mơ có chứa các enzym giúp giảm sắc tố da. Trong thực tế, nó cũng giúp loại bỏ da rám nắng. Bắt đầu bằng cách lấy một quả mơ và nghiền thật kỹ. Tiếp theo, thêm một ít mật ong và sau đó thoa hỗn hợp lên da. Cuối cùng rửa sạch sau một thời gian. Ngoài ra, dầu hạnh nhân cũng thường được để loại bỏ các tế bào chết dưới da. Nó chứa axit Oleic và Vitamin A, giúp ngăn ngừa các tổn thương da. Ngoài ra, nó cũng giúp làm dịu làn da.

Không ít những trường hợp các chị em đầu tư rất nhiều thời gian cũng như tiền bạc để dưỡng trắng da tuy nhiên vẫn không có kết quả tốt. Chính vì vậy, những cách làm trắng da toàn thân không bắt nắng tự nhiên sau đây sẽ giúp cho bạn đối phó với thời tiết khắc nghiệt của mùa hè.

Làm trắng da không bắt nắng bằng chanh tươi và nha đam

Công dụng của chanh tươi và nha đam

Chanh là một trái cây có múi mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe và làn da, trong chanh còn có Vitamin C, cùng axit mạnh để chống oxy hóa, tẩy trắng da, ngăn chặn các gốc tự do tích tụ trên bề mặt da. Nha đam cũng có khả năng tiêu diệt nhiều vi khuẩn, vi rút, nấm cư trú trên da.

Cách làm trắng da không bắt nắng từ chanh tươi và nha đam

Bạn hãy lấy nửa chén nha đam tươi, xay nhuyễn hòa cùng một nửa nước cốt chanh tươi. Trong lúc tắm các chị em hãy thoa hỗn hợp này lên da, kết hợp với việc chuyển động tròn, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.

Cách làm trắng da toàn thân không bắt nắng bằng sữa đông

Công dụng của sữa đông

Sữa đông rất giàu magie, canxi tốt cho sự phát triển của xương, ngoài ra sữa đông còn có công dụng tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm tuyệt vờ, hạ nhiệt cho da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, cải thiện các sắc tố da không đều màu.

Cách làm trắng da không bắt nắng từ sữa đông

Bạn hãy trộn bột sữa đông vào bột gram theo tỷ lệ 1:1 vào một chiếc chén, thêm một thìa canh nước cốt chanh tươi, thoa hỗn hợp này lên mặt, cơ thể, tay, chân, cổ. Sau đó để lớp mặt nạ khô ở trên da 15 phút sau đó tắm lại với nước sạch. Hãy sử dụng cách này 2 lần mỗi tuần để cho ra hiệu quả tốt nhất.

Làm trắng da không bắt nắng bằng mật ong, sữa chua và bột nghệ

Công dụng của mật ong, sữa chua, bột nghệ

Bột nghệ là một thành phần cơ bản trong nhiều loại thuốc trị mụn và kháng khuẩn hiệu quả, nghệ được dùng để khử trùng, giảm đau cho vết thương từ mụn, sẹo thâm. Sữa chua có kết cấu như sữa đông, mật ong là chất giữ ẩm tăng tính đàn hồi tự nhiên cho da.

Cách làm trắng da toàn thân không bắt nắng từ sữa chua, mật ong, bột nghệ

Hãy trộn nửa hộp sữa chua không đường với 3 thìa canh bột nghệ, 2 thìa mật ong thành hỗn hợp, trong lúc tắm hãy thoa đều lên mặt, toàn thân. Chờ các dưỡng chất thẩm thấu vào da 20 phút, sau đó hãy tắm lại nước sạch.

Sử dụng đều đặn mặt nạ này 3 lần mỗi tuần là cách cung cấp chất giữ ẩm tốt nhất cho những ngày nắng nóng.

Làm trắng da toàn thân không bắt nắng với bột gỗ đàn hương

Công dụng của bột gỗ đàn hương

Gỗ đàn hương sẽ giúp cho làn da luôn đều màu được dùng để điều trị mụn trứng cá cũng như các nếp nhăn ở trên da. Tính chất làm dịu cũng như mát da của gỗ đàn hương như một phương thuốc hoàn hảo giúp da giảm tình trạng bắt nắng, cháy nắng với tia UV.

Cách làm trắng da không bắt nắng từ gỗ đàn hương

Trộn một nửa chén bột gỗ đàn hương với 3 thìa canh của nước hoa hồng, sau đó thoa lên mặt cùng các vùng da ở trên cơ thể. Sau đó để chúng lưu lại trên da trong 20 phút rồi mới tắm lại bằng nước lạnh. Công thức này sẽ giúp cho da của bạn sáng màu, giảm bớt những sự tổn thương do tiếp xúc quá mức hay quá nhiều với ánh nắng mặt trời.z

Bước 1: Vệ sinh cơ thể sạch sẽ

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ là bước quan trọng nhất trong 9 bước làm trắng da tự nhiên, làm tiền để để 8 bước còn lại được phát huy tính hiệu quả.

Tắm rửa cơ thể sạch sẽ

Hãy đảm bảo cơ thể của bạn luôn sạch sẽ bằng cách tắm rửa ít nhất 1 lần/ngày, và đặc biệt là làm sạch da mặt ít nhất 2 lần/ngày vào mỗi buổi sáng khi thức giấc và buổi tối trước khi đi ngủ. Làm sạch cơ thể cũng như làm sạch da mặt sẽ ngăn cản các loại bụi bẩn bám vào da, giúp tẩy sạch tế bào da chết, loại bỏ bã nhờn tích tụ trên da và nhờ đó làm da sáng hơn. lại làm da bạn tối màu đi; thậm chí nổi mụn nhọt.

Nếu như bạn thích sử dụng sữa tắm thì nhất định phải lựa chọn thật kỹ sản phẩm phù hợp với làn da của cơ thể để tránh gây kích thích và dị ứng da. Và nếu có điều kiện, bạn hãy ngâm mình trong bồn nước 1 lần/tuần để làn da cũng được thư giãn, kết hợp với một chút sữa tươi và tinh dầu sẽ giúp da mềm hơn rất nhiều.

Bước 2: Chăm chỉ tẩy tế bào da chết

Nếu như không có sự xuất hiện của tế bào da chết thì làn da của bạn sẽ luôn luôn trắng sáng. Điều này có nghĩa là bạn nên chăm chỉ thực hiện các biện pháp tẩy tế bào da chết để giúp cho làn da trở nên trắng hơn, sáng hơn, hồng hào hơn.

Việc tẩy tế bào da chết thường được các chị em kết hợp khi rửa mặt hoặc tắm rửa. Một số chị em thích dùng các sản phẩm mỹ phẩm có tác dụng tẩy tế bào da chết hiệu quả, một số chị em thích dùng phương pháp dân gian như dùng bột gạo, bột đậu đỏ…để tẩy trắng da.
Tuy nhiên, cách thức đơn giản nhất đó là lấy bàn chải sợi mềm kì cọ và massage toàn bộ vùng da mặt, sau đó rửa mặt bằng nước sạch và dùng khăn sạch lau khô khuôn mặt.

*Lưu ý: không nền chà sát da mặt quá mạnh dưới mọi hình thức để tránh tổn thương da.

Bước 3: Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm và dưỡng trắng da

Đây là một bước trong 9 bước làm trắng da tự nhiên không thể bỏ qua. Thói quen tốt này giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh hơn mà các chị em phụ nữ nên tập luyện. Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm chất lượng không những giúp làn da luôn được giữ ẩm hiệu quả mà còn làm tăng độ đàn hồi, sự mềm mại và tăng khả năng chống chọi với các tác nhân gây hại cho da đến từ môi trường (bụi, gió, nắng…).

Dưỡng ẩm da hiệu quả

Chị em nên dùng kem dưỡng ẩm sau khi tắm hoặc sử dụng trước khi đi ngủ là tốt nhất. Và có một điều cần lưu ý, trên thị trường sản phẩm dưỡng ẩm da hiện nay có rất nhiều thương hiệu với tác dụng khác nhau với từng loại da, vì vậy chị em cần chọn lựa sản phẩm phù hợp với làn da của mình để tránh bị kích ứng.

Bước 4: Đắp mặt nạ dưỡng da nào!

Đây là việc hiển nhiên trong quá trình làm trắng da mà đa số các chị em phụ nữ đều biết. Chỉ cần đắp mặt nạ 1 – 2 lần/tuần là đã đủ để cung cấp hàng loạt các dưỡng chất cần thiết cho da, lột bỏ bụi bẩn, dưỡng ẩm… và nhiều công dụng khác giúp da trắng, mịn hơn và loại bỏ nếp nhăn.

Một số loại mặt nạ tự nhiên như mặt nạ chanh, mặt nạ dưa chuột, mặt nạ sữa chua… là những loại mặt nạ được nhiều chị em sử dụng. Ngoài ra bạn có thể tham khảo một số loại mặt nạ chuyên dụng đến từ các thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng.

Bước 5: Tránh nắng hiệu quả

Da bị đen sạm và nhăn nheo nhanh chóng là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều. Vì vậy, khi bắt buộc phải đi ra ngoài trời nắng, chị em nên mặc áo tay dài, đeo khẩu trang, đeo kính râm và bôi kem chống nắng ( độ SPF >15).

Bước 6: Ngủ đủ giấc

Đây là điểu hiển nhiên mà chị em phải thực hiện. Ngủ đủ giấc từ 7 – 8 tiếng/ngày không những gia tăng sức khỏe, tăng cường sức đề kháng mà còn giúp làn da được tái tạo, phục hồi tổn thương hiệu quả.

*Lưu ý: Thức quá khuya, ngủ thiếu giấc sẽ làm cho làn da trở nên nhăn nheo, xấu xí, đen sạm nhanh chóng.

Bước 7: Tập thể dục

Chăm chỉ chạy bộ, tập Yoga… và các bài thể dục khác khoảng 1 tiếng/ngày là phương pháp giúp cơ thể tăng cường tốc độ trao đổi chất hiệu quả, giúp vòng tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn và từ đó giúp làn da khỏe hơn, trẻ hơn, sáng hơn và đồng thời làm giảm nếp nhăn, giảm sự sần sùi – thô ráp – nhợt nhạt trên da.

Hãy tập thể dục chăm chỉ!

Bước 8: Chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất

Chế độ ăn quyết định khá nhiều đến việc làm trắng da trong quy trình 9 bước làm trắng da tự nhiên. Hãy đảm bảo cho cơ thể của bạn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Đồng thời, uống đủ từ 1.5 lít – 2 lít nước mỗi ngày để dưỡng ẩm da từ bên trong hiệu quả.
Một số thực phẩm giúp gia căng mịn, sáng trắng và khỏe mạnh hơn mà chị em có thể tham khảo như quả bơ, dầu oliu, hạt hạnh nhân, quả óc chó, rau xanh, các loại quả có màu đỏ…

Bước 9: Thói quen tốt

Một số thói quen sau giúp ích trong việc làm trắng da tự nhiên mà chị em nên tập:

– Tránh đi nắng trong khoảng từ 10h – 14h.

– Tránh những nơi có nhiều khói thuốc lá. Đồng thời không sử dụng rượu – bia- thuốc lá và các chất kích thích khác như café, chè đặc…

– Đảm bảo vệ sinh chăn, ga, gối, đệm và quần áo.

– Tránh Stress trong công việc.

– Nên đi xông hơi, Spa theo định kỳ.