Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Estrogen là gì?

Estrogen là một hormone được cơ thể sản xuất và giải phóng từ buồng trứng. Hormone này bắt đầu được buồng trứng tiết ra ở độ tuổi dậy thì. Theo mạch máu, estrogen đi tới nhiều cơ quan để thực hiện những chức năng riêng. Estrogen là một trong những hormone đặc biệt quan trọng với phụ nữ.

Estrogen có vai trò gì?

Estrogen có vai trò gì với cơ thể và làn da? Cùng Dermalogica tiếp tục tìm hiểu nhé!

Estrogen giúp kiến tạo đường nét cơ thể nữ giới

Hormone Estrogen được sản sinh khi chúng ta bước vào độ tuổi dậy thì. Vì vậy, Estrogen đóng vai trò rất quan trọng trong việc tạo ra những đặc điểm riêng về hình thái cơ thể giữa nữ giới và nam giới.

• Estrogen tác động tới sự phát triển cấu xương. Đồng thời tham gia quá trình phân phối và lưu trữ lượng mỡ trong cơ thể. Vì vậy, nữ giới thường mang đặc điểm như sau: xương nhỏ, vùng xương chậu rộng, vai hẹp. Các đường cong cơ thể hình thành rõ ràng: hông, đùi đầy đặn, eo thon và ngực phát triển.
• Estrogen góp phần làm chậm quá trình phát triển của phái nữ khiến cơ bắp ít phát triển hơn, lông mềm và mỏng hơn.
• Estrogen tác động và khiến thanh quản và dây thanh quản ở nữ giới nhỏ và mỏng hơn. Vì vậy, giọng của phái nữ thường sẽ cao chứ không trầm như giọng nam giới.
• Bên cạnh đó, Estrogen góp phần giúp ức chế sự hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn trên da. Do đó, tỷ lệ nữ giới gặp các vấn đề liên quan đến mụn trứng cá nặng thấp hơn so với nam giới.

Estrogen và chức năng sinh lý

Estrogen có vai trò gì? Một trong những vai trò quan trọng nhất của Estrogen với cơ thể nữ giới chính là chức năng sinh lý. Estrogen tham gia và chi phối hoạt động của các cơ quan như: buồng trứng, âm đạo, cổ tử cung, tuyến vú…

Nội tiết tố này đóng vai trò chính trong việc sinh sản của nữ giới. Giúp phái đẹp tăng hứng thú và tỷ lệ thụ thai cao hơn.

Estrogen và vẻ đẹp làn da

Nội tiết tố Estrogen giúp cải thiện độ dày và hàm lượng Collagen tại lớp trung bì da. Chúng góp phần mang đến cho phái nữ làn da mịn màng, tươi tắn và căng bóng.

Theo thời gian, khi chúng ta càng lớn tuổi, chức năng của các cơ quan trên cơ thể bị suy giảm. Điều này gây ảnh hưởng đến lượng Estrogen được sản sinh bên trong cơ thể. Ảnh hưởng này có thể nhận thấy rõ nhất ở phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh. Khi lượng Estrogen suy giảm khiến da mỏng, khô hơn, ít săn chắc, các nếp nhăn, nám và vết đồi mồi xuất hiện.

Để duy trì làn da trẻ trung chống lão hóa, bạn có thể tìm hiểu thêm bài viết về chủ đề peel da có tốt không.

Rối loạn nội tiết tố Estrogen

Rối loạn nội tiết tố nữ Estrogen là tình trạng mất cân bằng hormone. Lượng Estrogen sản sinh quá mức hoặc thiếu hụt. Rối loạn nội tiết tố Estrogen gây ra những hiệu quả không tốt đối với sức khỏe và làn da. Một số ảnh hưởng của rối loạn Estrogen tới sức khỏe và làn da gồm:

• Da trở nên thô ráp, xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn
• Cơ thể có sự thay đổi: vòng một chảy xệ, phần mỡ xuất hiện quanh vùng bụng và hông.
• Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, âm đạo khô rát, giảm ham muốn.
• Tâm trạng mệt mỏi, lo lắng, mất ngủ.
• Tăng cân bất thường, rụng tóc
• Ngoài ra, rối loạn nội tiết tố còn gây ra những bệnh lý như: tim mạch, đái tháo đường, loãng xương, u xơ ở ngực và tử cung…

Rối loạn nội tiết tố gây ra những ảnh hưởng rất nghiêm trọng tới sức khỏe. Vì vậy, nếu bạn đang gặp những vấn đề kể trên, hãy tới ngay chuyên khoa để được kiểm tra và điều trị sớm.

Phương pháp cân bằng Estrogen

Thay thế Hormone Estrogen

Liệu pháp thay thế hormone (HRT) là phương pháp được áp dụng trong điều trị mãn kinh sớm. HRT điều trị sự thiếu hụt Estrogen bằng cách đưa một lượng Estrogen bù đắp lượng thiếu hụt.

Nhờ vậy, HRT giúp làm giảm các triệu chứng mãn kinh như: bốc hỏa, khô âm đạo, mất ngủ…Tuy nhiên, liệu pháp Hormon còn tồn tại rất nhiều rủi ro về sức khỏe sau này. Nên phương pháp này chỉ nên được sử dụng khi có sự chỉ định và giám sát từ bác sĩ.

Ức chế Hormone Estrogen

Tình trạng dư thừa Estrogen có khả năng gây ra u xơ tử cung, u xơ vú và dẫn đến ung thư tử cung, buồng trứng…Tùy thuộc giai đoạn phát hiện bệnh, các bác sĩ sẽ chỉ định bệnh nhân sử dụng một số phương pháp như: dùng thuốc ức chế, tiêm. Hay thậm chí một số trường hợp bác sĩ sẽ cắt bỏ buồng trứng bệnh nhân. Trường hợp loại bỏ buồng trứng sẽ được các bác sĩ khuyến cáo trong trường hợp người bệnh có khả năng mắc nguy cơ ung thư vú và tử cung lớn.

Cách cân bằng nội tiết tố nữ

Nội tiết tố nữ Estrogen rất dễ mất cân bằng bởi nhiều yếu tố như: sức khỏe, lối sống, căng thẳng, tác nhân bên ngoài…Do đó, để có thể giữ nội tiết tố cân bằng chúng ta cần xây dựng một chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng lành mạnh. Dưới đây là một số gợi ý Dermalogica muốn gửi tới bạn:

• Xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh và chế độ dinh dưỡng cân bằng.
• Nên tránh xa và hạn chế các chất kích thích có thể gây hại tới cơ thể: thuốc lá, rượu, bia…
• Lựa chọn cho bản thân một môn thể thao ưa thích để luyện tập và tăng cường sức khỏe.
• Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho nội tiết tố như: bông cải, cà rốt, đậu hũ, rau diếp, bắp cải…
• Luôn giữ cho mình một sức khỏe tinh thần tốt, lạc quan.
• Khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần. Hoặc khi cơ thể có bất kỳ thay đổi bất thường nào kéo dài để có thể chẩn đoán và điều trị sớm.

Retinol có an toàn cho da không?

Không ai có thể bàn cãi về vai trò của Retinol trong làm đẹp da. Nhưng do sự thiếu hiểu biết và chủ quan của một số đông các chị em. Đã làm dấy lên nghi vấn về những rủi ro tiềm ẩn của hoạt chất này. Vậy thực chất có nên dùng Retinol cho da hay không?

Thực tế, để Retinol phát huy hết tác dụng của nó mà không gây kích ứng cho da. Trước khi đưa ra thị trường, các loại mỹ phẩm chăm sóc da đều đã được điều chế với công thức riêng biệt cho từng loại da. Cũng như thông qua sự kiểm duyệt nghiêm ngặt để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.

Tuy nhiên, khi sử dụng bất kỳ một loại sản phẩm nào. Bạn cần phải tuân theo chỉ dẫn được in trên sản phẩm. Cũng như nhận biết chắc chắn làn da của mình có những đặc điểm gì. Để có thể sử dụng Retinol liên tục mà không gây tác dụng phụ lên da.

Ngoài ra, nếu bạn đang sở hữu làn da quá nhạy cảm. Hãy kiên nhẫn một thời gian để nó được thích nghi từ từ với Retinol. Bằng việc chỉ sử dụng 1 tuần/ lần. Sau đó sử dụng đều đặn hơn vào mỗi tối.

Retinol có công dụng gì?

Để giúp bạn giải tỏa nỗi băn khoăn về việc có nên dùng Retinol điều trị cho da không. Dermalogica sẽ chỉ ra một số ưu điểm của thành phần này qua nội dung tiếp theo sau đây.

Chống lão hoá da hiệu quả

Thông qua việc sử dụng các sản phẩm có chứa hoạt chất Retinol. Bạn có thể giúp làn da thúc đẩy quá trình sản sinh Collagen. Điều này không chỉ làm giảm thiểu các nếp nhăn. Mà còn điều trị triệt để các vấn đề về da khác như sạm nám, tàn nhang. Từ đó, giúp bảo vệ làn da một cách tối ưu trước các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.

Ngăn ngừa và điều trị mụn viêm

Ngoài khả năng ngăn ngừa dấu hiệu lão hoá sớm. Có nên dùng Retinol để điều trị mụn hay không? Theo các chuyên gia da liễu,  Retinol không chỉ giúp loại bỏ triệt để các tác nhân gây mụn. Bao gồm bụi bẩn, dầu thừa hay các tế bào chết tích tụ dưới lỗ chân lông. Mà bên cạnh đó, hợp chất này còn có tác dụng kháng viêm và kháng khuẩn tốt. Giúp làm sạch sâu bề mặt da và ngăn ngừa đáng kể sự quay lại của các nốt mụn viêm xấu xí.

Cải thiện cấu trúc da

Chưa dừng lại ở đó, Retinol còn có tác dụng tái tạo làn da tươi sáng, khỏe mạnh. Tạo điều kiện cho quá trình đào thải tự nhiên các tế bào già cỗi. Đồng thời thúc đẩy sự sản sinh các tế bào mới. Giúp khôi phục làn da săn chắc, căng mượt chỉ sau thời gian ngắn điều trị.

Những lý do trên đây đã làm sáng tỏ việc có nên dùng Retinol cho da hay không. Tóm lại, để hạn chế tối đa các tác dụng phụ không mong muốn. Hãy luôn tìm hiểu kỹ thông tin sản phẩm trước khi sử dụng. Cũng như tham khảo sự tư vấn của các chuyên gia gia liễu.

Tìm hiểu dầu dưỡng da ban đêm Retinol Clearing Oil Dermalogica

Sau chuỗi thành công của các dòng sản phẩm chăm sóc da ban đêm. Dermalogica đã tiếp tục cho ra mắt sản phẩm dầu dưỡng da Retinol Clearing Oil. Với sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 thành phần Retinol và Axit Salicylic. Giúp làm dịu làn da căng thẳng do mụn và đẩy lùi các nguy cơ lão hóa da sớm. Mang lại cho bạn làn da sáng mịn, tràn đầy sức sống chỉ sau một đêm sử dụng.

Có nên dùng tinh dầu dưỡng chứa Retinol Dermalogica không?

Tái tạo và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh

Tinh dầu dưỡng da Retinol Clearing Oil có tác dụng bổ sung dưỡng chất tự nhiên giàu lipid. Giúp hỗ trợ các chức năng quan trọng của làn da như hạt quả Tầm Xuân, hạt Jojoba và tinh dầu Argan. Đảm bảo duy trì độ ẩm tối ưu và nuôi dưỡng làn da căng mịn suốt đêm dài.

Loại bỏ mụn viêm

Ngoài ra, sản phẩm còn chứa thành phần Axit Salicylic. Với đặc tính kháng khuẩn,chống viêm cao. Loại axit này có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và điều trị mụn viêm hiệu quả. Bằng cách loại bỏ triệt để các vi khuẩn có hại. Đồng thời kiểm soát lượng dầu thừa tiết ra. Giúp làm sạch lỗ chân lông và làm dịu các nốt mẩn đỏ hình thành dai dẳng trên da.

Ngăn ngừa lão hóa

Dầu dưỡng ẩm chống lão hoá Dermalogica còn chứa các thành phần giúp chống oxy hóa mạnh mẽ. Trong đó phải kể đến Retinol. Hoạt chất này được đưa vào sản phẩm với nồng độ vừa phải. Không chỉ an toàn tuyệt đối cho làn da nhạy cảm. Mà còn dễ dàng thẩm thấu sâu vào bên trong làn da. Giúp xóa mờ các đường rãnh và làm căng đầy các nếp nhăn.

Cải thiện làn da sáng mịn

Chưa dừng lại ở đó, Retinol Clearing Oil còn là giải pháp tối ưu giúp bạn có một làn da trắng sáng, rạng ngời không tì vết. Nhờ khả năng ức chế hắc tố Melanin. Giúp xóa mờ các vết mụn thâm hiệu quả cũng như các đốm sạm đen gây mất thẩm mỹ hình thành trên da.

Sản phẩm kem dưỡng ẩm chống nắng là gì?

Kem dưỡng ẩm chống nắng là dòng sản phẩm dưỡng ẩm cho da. Nhưng được thêm các thành phần chống nắng vào trong công thức. Sản phẩm này có tác dụng kép. Ngoài tác dụng duy trì độ ẩm, kem dưỡng ẩm có SPF còn giúp bảo vệ da khỏi tia UV có hại từ mặt trời.

Kem dưỡng ẩm có SPF dần phổ biến hơn khi người dùng đang có xu hướng đơn giản hóa quá trình chăm sóc da. Các dòng kem này vẫn có ưu điểm là chất kem mỏng nhẹ và không gây bít tắc lỗ chân lông. Kem dưỡng ẩm chống nắng đã được kiểm nghiệm và chứng nhận bởi Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ FDA. Vì vậy, chúng ta có thể yên tâm về khả năng bảo vệ da của chúng.

Những lưu ý khi chọn kem dưỡng da có tác dụng chống nắng

Chất kem phù hợp cho da

Để tìm xem loại kem dưỡng ẩm chống nắng nào tốt cho da. Điều đầu tiên bạn cần xem xét chính là chất kem dưỡng. Tùy thuộc vào từng loại da khác nhau mà các bạn sẽ sử dụng kem dưỡng ẩm ở dạng gel, dầu hay dạng kem… Để chọn được loại kem dưỡng ẩm có SPF phù hợp nhất. Trước hết bạn phải xác định mình thuộc loại da gì. Từ đó các bạn có thể xác định được dạng kem dưỡng phù hợp cho da.

• Da khô: Chọn kem dưỡng ẩm có gốc dầu, có kết cấu dạng kem đặc.
• Da dầu: Chọn kem dưỡng ẩm dạng nền nước, gel cấp nước và có kết cấu kem mỏng nhẹ.
• Da nhạy cảm: Nên chọn kem có thành phần làm dịu cho da như chiết xuất từ lô hội,
• Da thường và da hỗn hợp: Chọn kem dưỡng ẩm có dạng gel cấp nước và kết cấu kem mỏng nhẹ.

Thành phần có tác dụng dưỡng ẩm

Một trong những yếu tố để lựa chọn kem dưỡng ẩm nào tốt cho da chính là xem xét kĩ bảng thành phần. Để đảm bảo cho da không bị khô, những thành phần có chức năng dưỡng ẩm dưới đây là không thể thiếu:

• Hyaluronic Acid: Có tác dụng dưỡng ẩm, làm chậm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Nó còn làm tăng cường độ săn chắc cho làn da.
• Ceramides: Tạo lớp màng khóa ẩm bảo vệ da, cải thiện tình trạng khô da. Ngoài ra, hoạt chất này làm dịu kích ứng và xóa mờ các nếp nhăn.
• Niacinamide: Có tác dụng nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Đồng thời củng cố lớp màng ẩm bảo vệ da.
• Vitamin E: Có tác dụng chống viêm, đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương. Bên cạnh đó vitamin E còn tạo lớp màng khóa ẩm cho da.

Chỉ số chống nắng (SPF)

Chỉ số SPF là một trong những yếu tố không thể thiếu. Chỉ số này quyết định liệu kem dưỡng ẩm chống nắng nào tốt. Hãy chọn loại kem dưỡng ẩm chống nắng có khả năng bảo vệ bạn khỏi tia UVA và UVB. Trong khi tia UVA gây lão hóa sớm, thì tia UVB gây bỏng rát da. Cả hai tia này đều gây ung thư da. Vì vậy, hãy chọn kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF 15 trở lên và sử dụng hằng ngày theo chỉ dẫn.

Tìm mua sản phẩm từ những thương hiệu uy tín, đảm bảo chất lượng

Tên thương hiệu cũng là một trong những yếu tố mà các bạn nên chú ý khi chọn kem dưỡng ẩm. Các thương hiệu lớn này thường liệt kê chi tiết bảng thành phần cũng như hạn dùng và xuất xứ. Điều đó giúp người dùng hiểu rõ về sản phẩm cũng như yên tâm hơn.

Xem các review về sản phẩm trước khi mua

Một trong những cách để biết loại kem dưỡng ẩm chống nắng nào tốt. Đó chính là tham khảo các bài đánh giá sản phẩm. Hãy tìm đọc các bài review để nắm rõ sản phẩm đó có tác dụng như thế nào và có gây kích ứng hay không.

Tác dụng của kem dưỡng ẩm chống nắng

Sử dụng kem dưỡng ẩm có SPF cũng là một cách hiệu quả để giảm lượng sản phẩm sử dụng trong việc chăm sóc da. Giờ đây bạn không cần phải thoa kem dưỡng ẩm da mặt. Sau đó thoa tiếp một sản phẩm chống nắng lên trên. Việc bảo vệ da sẽ đơn giản hơn nhiều khi kết hợp cả hai trong một và chỉ sử dụng một sản phẩm trên da.

Kem dưỡng ẩm chống nắng tốt sẽ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, nó còn giúp giữ ẩm cho da, làm chậm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Đồng thời dòng sản phẩm này còn có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của ung thư, giảm nguy cơ da bị sạm màu.

Kem dưỡng ẩm chống nắng nào tốt cho da của bạn?

Đối với da thường và da hỗn hợp

Những bạn có da thường hoặc da hỗn hợp nên chú ý đến những thành phần gây hại cho da khi mua kem dưỡng ẩm. Ngoài ra, các bạn nên chọn sản phẩm chứa những thành phần dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, chiết xuất lô hội và Glycerin. Nhờ kết cấu nhẹ, chúng phù hợp với cả da thường và da hỗn hợp. Đặc biệt là đối với da hỗn hợp, chúng vừa cấp ẩm cho các vùng da khô. Thêm nữa lại không làm quá tải các vùng da nhờn.

Đối với da dầu

Dầu khoáng, cồn và Dimethicone là những thành phần chăm sóc da bạn nên tránh nếu bạn có làn da dầu. Theo các bác sĩ da liễu, những hợp chất này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và gây mụn. Ví dụ, các sản phẩm chứa cồn làm tăng sản xuất bã nhờn và ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da của bạn.

Bên cạnh đó, những hoạt chất giúp dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, Glycolic Acid và Niacinamide rất tốt cho da dầu. Do đó, các sản phẩm có chứa một trong những chất này sẽ là lựa chọn lý tưởng dành cho các bạn.

Đối với da khô

Các bạn có làn da khô nên tránh những sản phẩm có chứa cồn, parabens, hương nhân tạo, Glycolic Acid và Salicylic Acid. Đây là những thành phần có thể gây hại cho da và khiến da khô thêm.

Vậy kem dưỡng ẩm chống nắng nào tốt cho da khô? Đối với loại da này, các bạn nên chọn những sản phẩm có chứa các thành phần dưỡng ẩm cao. Ví dụ như Ceramides, Hyaluronic Acid, Glycerin, bơ và dầu thực vật. Những thành phần này vừa giúp cấp ẩm, cải thiện tình trạng bong tróc da. Kết hợp làm giảm nếp nhăn, viêm da và ngứa da.

Đối với da nhạy cảm

Khi mua kem dưỡng ẩm, bạn nên chọn các sản phẩm có ghi dòng chữ “không gây dị ứng” trên nhãn. Ngoài ra, nên tránh các thành phần dễ gây kích ứng như hương nhân tạo, cồn, Propylene Glycol. Bên cạnh đó, bạn cũng nên dùng thử sản phẩm ở vùng da cổ tay trước khi mua. Mục đích để đảm bảo rằng không có phản ứng nào xảy ra trên da.

Tìm hiểu cơ chế hoạt động của kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học

Có hai loại kem chống nắng là kem chống nắng hóa học và và kem chống nắng khoáng chất. Chúng đều có hiệu quả trong việc bảo vệ da. Tuy nhiên giữa hai loại này vẫn có có một số điểm khác biệt chính.

Kem chống nắng hóa học sử dụng công thức hóa học để bảo vệ da với các thành phần như Oxybenzone, Avobenzone, Octinoxate và Octisalate. Loại kem chống nắng này chứa các hợp chất tạo nên phản ứng hóa học khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Phản ứng này biến tia UV thành nhiệt, sau đó nhiệt được giải phóng khỏi da.

Kem chống nắng khoáng chất ngăn chặn bức xạ UV vật lý. Công thức với các thành phần như Titanium Dioxide hoặc Zinc Oxide. Những loại kem chống nắng này còn được gọi là “kem chống nắng vật lý”. Các thành phần của chúng có tác dụng phản xạ, phân tán và ngăn chặn các tia UV trước khi chúng xâm nhập vào da.

Cho dù là kem chống nắng vật lý hay hóa học thì đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Khá nhiều người sử dụng kết hợp cả hai loại chống nắng cùng lúc để làn da được bảo vệ tối đa. Thế nhưng các nghiên cứu cho thấy việc làm này lại gây hại cho da nhiều hơn là có lợi.

Bạn đọc có thể tham khảo bộ sưu tập kem chống nắng phổ rộng chỉ số SPF từ 30 – 50 tại đây.

Nên dùng kem chống nắng trước hay dưỡng ẩm trước?

Thật ra, điều này phụ thuộc vào một số yếu tố. Theo các bác sĩ da liễu, khi thoa kem dưỡng ẩm trước kem chống nắng, nó sẽ tạo ra một lớp màng ngăn. Lớp màng ngăn này sẽ cản trở các dưỡng chất từ kem chống nắng thẩm thấu vào da. Tuy nhiên, khi kem dưỡng ẩm được thoa lên sau kem chống nắng, nó có thể làm giảm tác dụng ngăn tia UV.

Vậy chúng ta nên thoa kem chống nắng trước hay dưỡng ẩm trước? Nếu bạn đang sử dụng kem chống nắng hóa học thì nên dùng nó trước. Bởi vì, kem chống nắng hóa học cần phải thẩm thấu vào da mới có thể phát huy tác dụng bảo vệ tối ưu nhất. Tuy nhiên, nếu bạn đang dùng kem chống nắng vật lý (kem chống nắng khoáng chất) thì nên thoa sau kem dưỡng ẩm.

Cho dù bạn thoa kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm. Việc sử dụng kem chống nắng là vô cùng cần thiết. Bạn nên thoa kem chống nắng trước có chỉ số SPF ít nhất là 30 trước khi đi ra ngoài.

Nguyên nhân nên sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi dùng kem chống nắng

Chúng ta đã tìm được giải đáp cho thắc mắc nên thoa kem chống nắng trước hay dưỡng ẩm trước rồi. Tiếp theo đây, hãy cùng Dermalogica tìm hiểu vì sao phải sử dụng kem dưỡng ẩm trước nhé!

Các bác sĩ da liễu khuyên rằng kem chống nắng chỉ nên thoa sau bước dưỡng ẩm. Lý do là vì việc thoa kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng có thể làm thay đổi đặc tính của kem chống nắng. Từ đó, làm tăng sự tiếp xúc của tia UV lên da. Các bác sĩ còn cho biết thêm bất cứ thứ gì bạn thoa đè lên đều có thể làm loãng lớp kem chống nắng. Như vậy sẽ làm giảm hiệu quả của nó.

Nên dùng kem chống nắng và kem dưỡng da thế nào cho đúng?

Việc nên dùng kem chống nắng trước hay dưỡng ẩm trước được khá nhiều bạn quan tâm. Thế nhưng, những lưu ý nhỏ trong việc sử dụng hai loại sản phẩm này cũng quan trọng không kém. Hãy cùng Dermalogica xem qua những điều cần chú ý khi dùng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng nhé!

Những điều cần chú ý để sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách

Các bác sĩ da liễu khuyên rằng chỉ nên dùng một lượng kem dưỡng ẩm bằng hạt đậu cho da. Chấm kem lên các vùng da trán, má và cằm. Sau đó, xoa đều theo chiều hướng lên trên.

Nhiều bạn cho rằng chỉ cần dưỡng ẩm hai lần một ngày là tốt nhất. Thời điểm thường dùng vào buổi sáng và trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên hơn hoặc ít hơn. Nó tùy thuộc vào loại da của bạn.

Những điều cần chú ý để sử dụng kem chống nắng đúng cách

• Lắc kỹ trước khi sử dụng để tránh tình trạng kem chống nắng bị vón cục trong chai.
• Đảm bảo thoa đủ lượng kem chống nắng. Thông thường, bạn nên dùng khoảng một lượng kem bằng hạt đậu cho các vùng da mặt, tai, trước và sau cổ. Bạn cũng nên dùng kem chống nắng cho những vùng da như ngực, cánh tay và bàn tay.
• Để có kết quả tốt nhất, các bạn nên bôi kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi ra ngoài. Thoa lại sau mỗi 2 giờ.
• Bôi kem chống nắng thường xuyên nếu bạn hoạt động ngoài trời cả ngày. Đồng thời đội mũ và mặc quần áo che chắn kĩ.

Sau khi thoa kem dưỡng ẩm cần đợi bao lâu để dùng kem chống nắng?

Không có câu trả lời chính xác nào về thời gian bạn cần đợi giữa bước dưỡng ẩm và bước dùng kem chống nắng. Tuy nhiên, sau khi thoa kem dưỡng ẩm, bạn nên chờ khoảng 1 phút để kem khô và các dưỡng chất hấp thụ vào da. Như vậy, bạn sẽ không làm loãng loại kem mà bạn vừa thoa, không làm giảm hiệu quả dưỡng da. Sau khoảng 1 phút, thoa tiếp một lớp kem chống nắng lên da để da được bảo vệ tối ưu nhất.

Điều trị vùng da dưới mắt bị chảy xệ tại nhà

Dù biết rằng lão hoá da là quy luật tự nhiên của cơ thể theo thời gian. Nhưng vẫn có một số biện pháp đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Để giúp làm chậm tốc độ lão hoá và đẩy lùi các nếp nhăn mắt chảy xệ.

Chế độ dinh dưỡng

Trước tiên, hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh. Để giúp làn da hình thành các tế bào mới khỏe mạnh hơn. Bằng cách tăng cường một số loại thực phẩm chứa nhiều hàm lượng Vitamin C, Vitamin A và Vitamin E. Thông qua các loại rau củ quả mọng nước và nhiều màu sắc như cam, quýt, cà rốt, ớt chuông, bí đỏ,…

Các bài tập hỗ trợ làm săn chắc da mắt

Bên cạnh đó, có một số bài tập được chứng minh là rất hiệu quả trong việc làm săn chắc vùng da dưới mắt bị chảy xệ. Không chỉ kích thích lưu thông máu. Mà các bài tập này còn mang lại cảm giác vô cùng thư giãn. Đặc biệt là dễ thực hiện và không tốn quá nhiều thời gian.

Massage vùng da dưới mắt bằng thìa lạnh

Sử dụng thìa kim loại để massage mắt nghe có vẻ đơn giản. Nhưng hiệu quả mang lại sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ. Nó có tác dụng giảm sưng và làm dịu da mắt tức thì. Từ đó giúp đánh tan bọng mắt và cải thiện vùng da bị chảy xệ một cách đáng kể.

Cách thực hiện: Bỏ thìa kim loại vào ngăn mát tủ lạnh vài phút. Sau đó nhắm mắt lại và áp thìa nhẹ nhàng lên mắt. Massage nhẹ nhàng theo vòng tròn từ 2-3 phút.

Massage huyệt trên mi mắt

Bài tập massage huyệt trên mí mắt vừa giúp máu dễ lưu thông. Vừa làm tăng độ đàn hồi cho cả cơ và da vùng mắt. Từ đó giúp loại bỏ nếp nhăn chảy xệ quanh mắt một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Cách thực hiện: Ngước mắt lên trên và đảo mắt liên tục theo chiều kim đồng hồ. Sau đó, nhắm mắt lại rồi dùng ngón áp út vuốt nhẹ từ trong ra ngoài. Lặp lại từ 20-30 lượt/bài tập và thực hiện đều đặn từ 1-2 lần/ngày.

Massage huyệt thái dương và xoa vùng mắt

Bài tập này ngoài việc hỗ trợ mạch máu lưu thông tốt hơn. Nó còn giúp loại bỏ độc tố ra bên ngoài và nâng cơ vùng mắt một cách tự nhiên. Từ đó giúp khắc phục đáng kể vùng da dưới mắt bị chảy xệ.

Cách thực hiện: Dùng 2 ngón áp út vuốt từ đuôi mắt lên hai bên thái dương. Thực hiện thao tác này 5-10 lần nhanh và liên tục.

Nếu bạn muốn tăng thêm hiệu quả khi kích thích và massage mắt hãy tìm hiểu ngay dòng sản phẩm 2 trong 1 kem dưỡng kết mặt nạ mắt Dermalogica nhé.

Điều trị vùng da dưới mắt bị chảy xệ bằng cách áp dụng công nghệ cao

Tiêm chất làm đầy 

Tiêm filler

Filler là chất làm đầy, chứa axit Hyaluronic. Được tiêm vào vùng da dưới hoặc xung quanh mắt để làm căng phần da bị chảy xệ. Tuy nhiên, đây chỉ là phương pháp điều trị tạm thời. Vì thông thường, mỗi liệu trình sẽ mang lại cho bạn kết quả kéo dài từ 6 tháng cho đến 2 năm.

Tiêm Botox

Botox là chất có tên khoa học là Botulinum Toxin A. Khi được tiêm vào các cơ dưới mắt sẽ có tác dụng làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Tiêm Botox cũng mang lại hiệu quả ngắn hạn và chỉ có thể kéo dài từ 3-4 tháng.

Laser

Có nhiều phương pháp Laser khác nhau giúp điều trị vùng da dưới mắt bị chảy xệ. Trong đó, Laser Fractional là một trong những lựa chọn phổ biến. Được thực hiện bằng cách chọc các lỗ cực nhỏ vào da. Để kích thích sản xuất Collagen và Elastin tái tạo cho da.

Microdermabrasion

Microdermabrasion (mài da vi điểm) là một thủ thuật phổ biến và ít xâm lấn. Giúp loại bỏ tế bào da chết gây xỉn màu và thúc đẩy tuần hoàn máu đến vùng da bị nhăn. Bằng cách đưa các tinh thể pha lê siêu mịn lên bề mặt da và kích thích các tế bào bên dưới tái tạo. Từ đó giúp vùng da dưới mắt được săn chắc và mềm mịn hơn.

Phẫu thuật mí mắt

Phẫu thuật mí mắt được xem là phương pháp xâm lấn và can thiệp nhiều nhất. Giúp bóc tách lớp da bị chùng và nâng cơ mi để tái cấu trúc vùng da mắt. Phương pháp này đòi hỏi chuyên môn cao cũng như sự tỉ mỉ, tinh tế trong từng đường mổ. Để vừa đảm bảo an toàn, vừa mang lại hiệu quả như mong đợi.

Lão hóa da là gì?

Tình trạng lão hóa là một quy luật tất yếu. Chúng diễn ra không chỉ ở làn da mà còn ở hầu hết các bộ phận trong cơ thể. Ở làn da, vẫn có rất nhiều người cho rằng, việc ngăn ngừa lão hóa chỉ dành cho phụ nữ ở độ tuổi trung niên. Nhưng những nghiên cứu thực tế đã chứng minh điều ngược lại. Ngay từ độ tuổi 20-25 quá trình lão hóa đã bắt đầu diễn ra. Nhưng tới độ tuổi từ 35 trở đi những dấu hiệu lão hóa mới có những biểu hiện rõ ràng hơn. Bởi vậy nên chúng ta thường lầm tưởng là tới độ tuổi trung niên da mới bắt đầu lão hóa.

Biểu hiện của lão hóa da

Khi chúng ta càng lớn tuổi, quá trình sản sinh và hình thành Collagen, Elastin của tế bào càng có sự giảm sút về mặt số lượng và chất lượng. Điều này dẫn tới sự thiếu săn chắc trong cấu trúc da khiến da bị chảy xệ, các nếp nhăn bắt đầu hình thành. Bên cạnh đó, lượng HA (hyaluronic acid) tự nhiên trong lớp trung bì da bị sụt giảm khiến da khô hơn và hàng rào bảo vệ tự nhiên bị suy yếu. Bởi vậy da dễ bị ảnh hưởng bởi tác động của các nhân tố từ bên ngoài gây ra: nám, tàn nhang…

Tóm gọn lại, chúng ta có thể thấy những biểu hiện của lão hóa da gồm: chảy xệ da, nếp nhăn, da khô, nám, tàn nhang, tình trạng rối loạn sắc tố…

Vậy có những cách ngăn ngừa lão hóa da nào? Hãy cùng Dermalogica tiếp tục tìm hiểu trong phần tiếp theo nhé!

5 Cách ngăn ngừa lão hóa da

Dưới đây là 5 cách ngăn ngừa lão hóa da được đánh giá là hiệu quả theo lời khuyên từ những chuyên gia da liễu.

Cách 1: Bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời

Tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời chính là “kẻ thù lớn nhất” của làn da. Tia tử ngoại UVA, UVB là những tia sáng có bước sóng mang năng lượng lớn. Chúng có khả năng đâm xuyên qua bề mặt da và tác động trực tiếp tới lớp trung bì. Tại đây, chúng sẽ phá hủy Collagen và Elastin khiến da bị chảy xệ và hình thành nếp nhăn. Bên cạnh đó, ánh sáng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề về rối loạn sắc tố da: nám, tàn nhang…

Vì vậy, để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời bạn cần lưu ý những yếu tố sau:

• Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong những khung giờ có lượng tia UV cao: từ 10h sáng – 4h chiều.
• Bảo vệ da bằng các vật dụng như: mũ, khẩu trang, áo khoác…Và đặc biệt không được bỏ qua kem chống nắng.
• Lựa chọn kem chống nắng có SPF tối thiểu 35 và nên thoa lại sau 2-3 giờ sử dụng.

Cách 2: Tránh xa những thực phẩm gây hại

Các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá và các loại đồ uống có cồn khác. Chúng gây ra những ảnh hưởng không tốt tới làn da. Bên cạnh đó, các thực phẩm chế biến sẵn nhiều đường và dầu mỡ là nguyên nhân sản sinh ra AGEs. Đây là sản phẩm của quá trình đường hóa gây là sự phá hủy và tổn thương cho các protein như Collagen và Elastin.

Cách 3: Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng sẽ phản ánh một phần làn da của bạn. Vì vậy, nếu bạn muốn có một làn da trẻ trung, một cách ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả thì việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều. Dưới đây là một số gợi ý của Dermalogica cho bạn:

• Bổ sung vitamin: rau củ và trái cây là nguồn cung cấp vitamin dồi dào. Các vitamin như A, C, E… là những hoạt chất chống oxy hóa mạnh. Các vitamin này giúp trung hòa các gốc tự do – nguyên nhân gây lão hóa da.
• Giảm protein từ động vật: thay vì nguồn protein từ động vật chúng ta có thể lựa chọn các nguồn protein khác từ hải sản như (cá, tôm, hàu..) hoặc các loại đạm thực vật có trong ngũ cốc.
• Không nên sử dụng đồ nướng, chiên xào nhiều: Các món ăn nướng, chiên, xào rất ngon miệng. Tuy nhiên, khi chế biến trong nhiệt độ cao các chất dinh dưỡng sẽ bị mất đi. Đồng thời, tạo ra những hợp chất gây ảnh hưởng không tốt. Bạn có thể bảo toàn vitamin trong thực phẩm nhờ chế độ ăn thô hay hấp, luộc.

Cách 4: Luyện tập thể thao

Các bài tập về thể chất sẽ mang tới hiệu quả cho toàn bộ cơ thể chứ không chỉ riêng làn da. Tập luyện thường xuyên giúp bạn cải thiện tuần hoàn lưu thông máu. Nhờ vậy, quá trình này giúp bổ sung nhiều oxy hơn trong máu. Lượng oxy trong máu đầy đủ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn. Ở làn da, quá trình tự sản sinh collagen và elastin ở tế bào cũng trở nên thuận lợi hơn. Bên cạnh đó, những thành phần xấu sẽ được cơ thể đào thải qua tuyến mồ hôi khi bạn tập luyện.

Cách 5: Chăm sóc da từ bên ngoài

Chăm sóc da từ bên ngoài là cách ngăn ngừa lão hóa da cuối cùng Dermalogica gửi tới bạn trong bài viết kỳ này.

Bên cạnh việc thay đổi chế độ dinh dưỡng, luyện tập hợp lý giúp cải thiện da từ bên trong. Việc chăm sóc da trực tiếp từ bên ngoài cũng rất quan trọng. Từ độ tuổi 25, bạn nên bổ sung trong chu trình chăm sóc da hàng ngày các sản phẩm ngăn ngừa lão hóa cho da. Một số thành phần đã được chứng minh về khả năng chống lão hóa như: Retinol, vitamin C, vitamin E….

Đây là những hoạt chất giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da, bảo vệ da khỏi những tác hại bên ngoài. Đồng thời, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như: nám, tàn nhang, nếp nhăn…

Hiệu quả mang lại của peel da sinh học

Thông thường, trong chu trình làm sạch da tại nhà chúng ta thường chỉ sử dụng tới bước làm sạch sâu nhất là tẩy da chết. Tuy nhiên, tẩy da chết chỉ giúp bạn có thể loại bỏ lớp tế bào chết ở tầng cao nhất của lớp biểu bì da. Còn với các sản phẩm thay da sinh học với thành phần là axit nồng độ cao (khoảng 2%) sẽ giúp sản phẩm mang lại hiệu quả cao hơn. Peel da tác động sâu tới toàn bộ lớp biểu bì da. Nhờ vậy, chúng giúp loại bỏ những tế bào da chết tại những khu vực các sản phẩm tẩy da chết thông thường không thể tác động tới. Nhờ vậy, hiệu quả của các sản phẩm peel trên da cũng dễ dàng nhận thấy hơn.

Nếu bạn đang gặp vấn đề về tôn màu da hoặc da bị sạm đen. Hãy đón đọc bài viết này để tìm cách trị dứt điểm vấn đề da nhé.

4 lưu ý khi tự peel da sinh học tại nhà

Những hiệu quả của peel trên làn da là điều không thể phủ nhận. Tuy nồng độ axit trong các sản phẩm peel da không ở mức quá cao. Nhưng những rủi ro gặp phải do tự thực hiện peel da tại nhà là tình trạng rất nhiều người gặp phải. Trong đó, bỏng do peel da sinh học là vấn đề thường gặp nhất. Vì vậy, trước khi tự thực hiện peel da tại nhà bạn cần nắm rõ những lưu ý sau đây.

Trước khi thực hiện peel da

Trước khi thực hiện peel da bạn nên dừng các hoạt chất mạnh như: Retinol, vitamin C, BHA… tối thiểu 2-3 ngày trước khi thực hiện peel. Đồng thời, tình trạng da cần ở mức ổn định: Không kích ứng, không có vết thương hở. Trong trường hợp bạn sở hữu làn da quá nhạy cảm, bạn nên xin lời khuyên từ chuyên gia trước khi quyết định thực hiện peel da sinh học tại nhà.

Lựa chọn sản phẩm peel da sinh học

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thương hiệu cung cấp các sản phẩm peel da. Vậy chúng ta nên lựa chọn những sản phẩm peel da nào?

• Lựa chọn những sản phẩm peel da tới từ các thương hiệu lớn và được bảo chứng độ an toàn, chất lượng bởi các bác sĩ da liễu đầu ngành.
• Mua sản phẩm chính hãng hoặc từ các nhà phân phối chính thức. Tránh lựa chọn những cửa hàng bán hàng xách tay không rõ nguồn gốc.
• Tham khảo về trải nghiệm của những người đã trải nghiệm sản phẩm trên các trang mua sắm, blog…. trong và ngoài nước.
• Hãy bắt đầu với những sản phẩm peel da ở mức độ thấp để da có thể làm quen dần. Điều này cũng tránh tình trạng kích ứng da có thể xảy ra.

Thực hiện peel da

Để tránh những trường hợp kích ứng, dị ứng với thành phần trong các sản phẩm peel da có thể xảy ra. Việc kiểm tra sản phẩm trên da trước khi sử dụng là điều bạn nên áp dụng. Hãy sử dụng một lượng nhỏ sản phẩm và thoa lên một điểm trên khu vực mặt trong làn da cánh tay trong từ 24-48h. Từ đó dễ dàng kiểm tra phản ứng trên da nhé!

Trong quá trình thực hiện peel da sinh học, việc thực hiện theo đúng thời gian và hướng dẫn từ nhà sản xuất là điều bắt buộc. Khi mới bắt đầu thực hiện peel da chúng ta sẽ chưa có kinh nghiệm nhiều. Vì vậy, việc thực hiện theo đúng khuyến cáo từ nhà sản xuất sẽ giúp bạn hạn chế được tối đa rủi ro.

Sau khi thực hiện peel da

Sau khi peel da sinh học từ 2-5 ngày da sẽ bắt đầu bong tróc. Trong thời gian này bạn cần lưu ý những điều sau:

• Chỉ sử dụng các sản phẩm làm sạch nhẹ dịu.
• Tập trung phục hồi và cấp ẩm da.
• Hạn chế trang điểm sau khi peel da
• Bảo vệ da với kem chống nắng và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Tại sao các dấu hiệu lão hóa da vùng mắt thường xuất hiện sớm?

Nếu so sánh với các vùng da khác trên khuôn mặt, vùng da mắt thường dễ dàng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa nếu không được chăm sóc và bảo vệ đúng cách. Có 3 nguyên nhân chính khiến vùng da mắt dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa bao gồm:

• Vùng da mắt mỏng và nhạy cảm hơn
• Do mắt hoạt động liên tục và các hành động như chớp mắt, dụi mắt hay biểu lộ cảm xúc quá mắt khiến mắt dễ xuất hiện các nếp nhăn.
• Vùng da mắt thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Ngoài lão hóa da vùng mắt, nếu bạn quan tâm đến vấn đề lão hóa da tìm đọc bài viết phân tích chi tiết hơn này nhé.

Những dấu hiệu lão hóa da vùng mắt

3 dấu hiệu lão hóa vùng da mắt thường gặp nhất có thể kể đến gồm:

• Nếp nhăn và vết chân chim: tại vùng da mắt phần nếp nhăn thường xuất hiện ở đuôi mắt, phần nếp nhăn này thường được gọi là vết chân chim. Ngoài ra các nếp nhăn còn xuất hiện dạng rãnh dưới mí mắt dưới. Các nếp nhăn vùng da mắt thường lộ rõ nhất khi chúng ta có các biểu cảm như nheo mắt, cười, khóc…
• Bọng mắt: đây là tình trạng mí mắt dưới xuất hiện phần túi mỡ. Chúng khiến vùng da mắt bị chảy xệ xuống. Vùng da mắt vốn dĩ đã mỏng. So với các vùng da khác, độ đàn hồi của da vùng mắt cũng không tốt bằng do cấu trúc chứa collagen hơn. Khi da mắt bị lão hóa, lượng collagen sẽ càng giảm khiến vùng mô da xung quanh bị co rút lại. Điều này tạo điều kiện cho mỡ tích tụ và gây ra hiện tượng bọng mắt. Tham khảo ngay cách trị vùng da dưới mắt chảy xệ hiệu quả tại đây.
• Quầng thâm mắt: Trong 3 dấu hiệu, quầng thâm mắt là dấu hiệu không chỉ xuất hiện ở da lão hóa. Đây là tình trạng khá phổ biến xảy ra ở vùng da mắt. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới quầng thâm mắt: mệt mỏi, lão hóa, thiếu ngủ, thiếu dinh dưỡng, gen di truyền….

Cách ngăn ngừa và cải thiện các dấu hiệu lão hóa da vùng mắt

Nếu ví đôi mắt như “cửa sổ tâm hồn” là khu vực thu hút người đối diện nhất thì những dấu hiệu thay đổi trên vùng da này cũng là sự “tố cáo” rõ ràng nhất về lão hóa và tuổi tác. Khi vùng da mắt xuất hiện nếp nhăn, quầng thâm hay bọng mắt trong khuôn mặt chúng ta sẽ thiếu sức sống và rất mệt mỏi. Vậy có những cách nào có thể cải thiện tình trạng lão hóa da vùng mắt không?

Chế độ sinh hoạt khoa học và dinh dưỡng lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của bạn có lành mạnh hay không sẽ phản ánh rõ nhất trên làn da. Vì vậy, để cải thiện làn da bên ngoài, sự thay đổi từ bên trong là điều hết sức quan trọng. Hãy để Dermalogica gợi ý cho bạn nhé!

• Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học, ngủ sớm, ngủ đủ (7-8 tiếng/ ngày) và dậy sớm.
• Nên ăn nhạt, tránh ăn quá mặt. Chế độ ăn quá nhiều muối sẽ khiến da bị tích nước và sưng phù sau khi thức dậy.
• Bổ sung thêm các chất dinh dưỡng tốt cho da như: vitamin A, C, D.E, omega 3…Các thành phần dinh dưỡng tốt sẽ góp phần giúp tái cấu trúc da nhờ quá trình kích thích sản sinh tế bào da mới.
• Nên tránh những thực phẩm và các chất kích thích không tốt cho da như: thực phẩm nhiều dầu mỡ, thuốc lá, đồ uống có cồn…
• Hạn chế những biểu cảm có thể gây nếp nhăn vùng mắt như: nheo mắt, cau mày….

Bảo vệ vùng da mắt khỏi tia tử ngoại

Tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời chính là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng lão hóa da. Đặc biệt, so với các vùng còn lại trên khuôn mặt. Chúng ta khó có thể che chắn cho vùng da này. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng cho vùng da mắt là điều bạn không nên bỏ qua. Đồng thời, để tăng hiệu quả chống nắng và bảo vệ da mắt bạn nên sử dụng thêm nón rộng vành và kính râm nhé!

Sử dụng sản phẩm dưỡng chuyên dụng cho vùng mắt

Nhiều người trong chúng ta vẫn chưa có sự quan tâm đúng cho vùng da mắt. Chúng ta chỉ sử dụng một sản phẩm dưỡng cho toàn khuôn mặt. Điều này dẫn tới hiệu quả chăm sóc vùng da mắt chưa cao. Vùng da mắt là vùng da có đặc thù không có tuyến nhờn và mồ hôi. Bởi vậy, vùng da này rất dễ bị khô căng và mất nước. Từ đó, hình thành nếp nhăn. Vì vậy, việc sử dụng sản phẩm dưỡng chuyên dụng cho vùng da mắt luôn được các chuyên gia khuyên dùng. Cung cấp độ ẩm đủ cho vùng da mắt chính là yếu tố tiên quyết giúp ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện.

Phương pháp trẻ hóa da là gì?

Tổn thương trên da bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân. Chẳng hạn như việc tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời, do lão hóa hoặc tình trạng sức khỏe. Trẻ hóa da là những phương pháp được áp dụng nhằm phục hồi làn da bị tổn thương. Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị cho hiệu quả cao. Ví dụ như laser, đắp mặt nạ, xung ánh sáng IPL…

Độ tuổi lý tưởng để bắt đầu sử dụng các sản phẩm chống lão hóa là bao nhiêu?

Theo các chuyên gia da liễu, 25 tuổi là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng các phương pháp chống lão hóa da. Lý do là vì hiện nay có nhiều yếu tố góp phần khiến quá trình lão hóa da của bạn bắt đầu sớm hơn. Cụ thể là việc thay đổi lối sống, thay đổi thói quen ăn uống, ô nhiễm môi trường và căng thẳng thường xuyên.

Các chuyên gia da liễu cũng cho biết thêm rằng quá trình lão hóa bắt đầu sớm nhất là từ 21 tuổi. Tuy nhiên, đến năm 30 tuổi mới là thời điểm mà các dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên da. Vì vậy, bạn nên sử dụng các sản phẩm chống lão hóa sớm để đạt hiệu quả cao nhất.

Một yếu tố nữa tác động đến quá trình trẻ hóa da là gì? Theo các chuyên gia da liễu, làn da được cấp ẩm thường xuyên và che chắn cẩn thận thì lão hóa diễn ra chậm hơn. Ngược lại, một làn da bị thiếu ẩm và không được bảo vệ đúng cách. Góp phần làm tăng tốc độ lão hóa nhanh hơn. Do đó, bạn cũng nên chăm sóc da mặt một cách khoa học. Đó là một trong những biện pháp cơ bản nhất để có làn da rạng rỡ đầy sức sống.

Lợi ích từ việc sử dụng phương pháp trẻ hóa làn da

Chúng ta đã biết lúc nào là thời điểm lý tưởng để áp dụng các liệu pháp giúp trẻ hóa làn da. Tiếp theo đây hãy cùng Dermalogica tìm hiểu xem những lợi ích của phương pháp trẻ hóa da là gì nhé!

• Sau khi phục hồi da bằng những phương pháp trị liệu. Làn da sẽ trở nên căng mịn và rạng rỡ hơn. Tùy thuộc vào mỗi biện pháp bạn sử dụng thì thời gian bạn cảm nhận được hiệu quả sẽ khác nhau.
• Nhờ vào những biện pháp giúp trẻ hóa làn da. Bạn sẽ thấy được những vết chân chim và các nếp nhăn dần mờ đi. Bạn sẽ không còn phải lo lắng vì gương mặt trông già đi và mất sức sống nữa.
• Một số phương pháp trẻ hóa da có tác dụng hỗ trợ tăng sinh collagen và elastin tự nhiên. Nhờ đó, độ đàn hồi của da sẽ được cải thiện. Làn da bạn sẽ trở nên săn chắc hơn, cải thiện được tình trạng chùng nhão, chảy xệ.
• Những triệu chứng của làn da bị tổn thương như nám, sạm, đốm nâu, mụn… sẽ được làm mờ hiệu quả. Bạn sẽ tự tin hơn với làn da sáng khỏe, không tì vết.

Một số phương pháp trẻ hóa da hiệu quả mà bạn cần biết

Những lợi ích mà các biện pháp trị liệu trẻ hóa da mang lại rất tuyệt vời đúng không nào? Vậy những phương pháp phổ biến hiện nay giúp trẻ hóa da là gì? Hãy cùng Dermalogica khám phá nhé!

Làm thế nào để cải thiện tình trạng lão hóa da từ bên trong

Nhiều bạn chọn các phương pháp làm chậm lão hóa da giúp tăng cường sản sinh collagen từ bên trong. Ví dụ như các kỹ thuật tiêm Botox, sóng ánh sáng cường độ cao IPL, kỹ thuật Laser… Bên cạnh đó, bạn nên tìm hiểu thông tin về các thẩm mỹ viện uy tín để tránh những tác dụng không mong muốn nhé.

Ngoài việc dùng các kỹ thuật trị liệu, các bạn có thể dùng những cách lành mạnh hơn để cải thiện lão hóa da. Vậy những phương pháp đơn giản giúp trẻ hóa da là gì? Hãy theo dõi cùng Dermalogica nào!

Ăn uống đầy đủ dưỡng chất như rau xanh, trái cây, đạm, đường bột

Các loại vitamin có trong những thực phẩm này giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, tăng sinh collagen. Thêm nữa, các chất dinh dưỡng từ trái cây và rau xanh như Vitamin B, Vitamin C sẽ giúp làm sáng da, giảm mụn. Bạn sẽ cảm nhận được một làn da trắng mịn và luôn căng tràn sức sống.

Ngủ đủ giấc, hình thành thói quen ngủ sớm lúc 10 giờ và dậy lúc 6 giờ

Điều này sẽ giúp hạn chế sự lão hóa sớm ở da. Bên cạnh đó, thường xuyên tập thể dục và uống 2 lít nước mỗi ngày để dưỡng ẩm cho da cũng vô cùng quan trọng. Chúng giúp tăng tuần hoàn máu, thanh lọc độc tố ra khỏi cơ thể. Nhờ vậy làn da sẽ sạch mụn, mịn màng.

Các bạn nên giữ tâm trạng vui vẻ, lạc quan, sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý

Việc stress kéo dài do những áp lực trong công việc và trong cuộc sống dễ làm cho bạn mệt mỏi. Điều đó cũng khiến làn da trở nên kém tươi tắn, dễ nổi mụn và hình thành các nếp nhăn. Vì vậy, luôn yêu đời, vui vẻ cũng là một biện pháp giúp các bạn có một làn da tươi tắn.

Làm thế nào để cải thiện tình trạng lão hóa da từ bên ngoài

Các tác nhân gây hại từ bên ngoài như tia UV, bầu không khí ô nhiễm khiến làn da bạn nhanh bị lão hóa. Do đó, bảo vệ da là điều vô cùng quan trọng nhằm hạn chế những tác hại từ môi trường ảnh hưởng đến da. Đồng thời, thực hiện các bước chăm sóc da hằng ngày đúng cách cũng giúp làn da bạn luôn mịn màng, căng mướt. Tiếp theo hãy cùng Dermalogica tìm hiểu quy trình skincare giúp trẻ hóa da là gì nhé!

3 bước dưỡng da cơ bản vào mỗi buổi sáng

• Dùng sữa rửa mặt làm sạch da: Giúp loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn tích tụ qua đêm.
• Dùng kem dưỡng ẩm: Dưỡng ẩm cho da và có thể chọn sản phẩm ở dạng kem, gel hoặc dầu dưỡng.
• Thoa một lớp kem chống nắng: Để bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời.
• Bạn có thể tìm hiểu thêm cách làm da rạng ngời khi trang điểm không cần dùng kem nền

4 bước dưỡng da cơ bản vào mỗi buổi tối

• Dùng nước tẩy trang: Loại bỏ các lớp mỹ phẩm trang điểm trên bề mặt da.
• Sử dụng sữa rửa mặt: Làm sạch da và loại bỏ bụi bẩn hoặc lớp trang điểm còn sót lại.
• Dùng treatment: Tùy thuộc vào tình trạng da hiện tại như mụn, nám hoặc nhiều nếp nhăn mà bạn sẽ chọn loại treatment phù hợp.
• Thoa kem dưỡng da ban đêm hoặc đắp mặt nạ ngủ: Giúp bổ sung dưỡng chất cho da. Các dưỡng chất có trong những sản phẩm này góp phần phục hồi làn da bị lão hóa hiệu quả hơn.

Bước 1: Dưỡng ẩm

Bước dưỡng ẩm vô cùng quan trọng trước khi bạn bắt đầu trang điểm. Bởi vì bạn không sử dụng kem nền, làn da bạn có thể trông loang lổ và thiếu độ mềm mại. Do đó, dưỡng ẩm đúng cách sẽ giúp da mặt căng bóng, mịn màng. Lớp trang điểm sẽ càng thêm phần rạng rỡ hơn. Vì vậy, bạn nên làm sạch da, thoa lớp kem dưỡng ẩm nhẹ, sau đó mới bắt đầu trang điểm.

Bước 2: Dùng kem lót

Đối với việc make up không cần kem nền thì kem lót là loại mỹ phẩm trang điểm mà bạn nên có. Kem lót có thể che mờ các vết thâm sẹo và khắc phục lỗ chân lông to. Nó giúp bề mặt da bạn trở nên phẳng và mịn. Mang lại cho bạn lớp nền hoàn hảo tự nhiên.

Ở bước này, bạn chỉ cần lấy một lượng kem lót bằng hạt đậu và chấm lên mặt. Sau đó dùng đầu ngón tay hoặc bông trang điểm tán đều trên da. Chờ kem lót khô trước khi thoa các lớp tiếp theo.

Bước 3: Dùng BB cream

Kem BB được sử dụng thay thế cho kem nền. Nó vừa có những ưu điểm của kem nền, vừa giúp che mờ các khuyết điểm một cách tự nhiên mà lại rất mỏng nhẹ.

Bạn lấy một lượng BB cream khoảng bằng đồng xu và chấm lên khắp mặt. Tán đều bằng đầu ngón tay hoặc cọ để làn da trở nên đều màu, không tì vết.

Bước 4: Dùng kem che khuyết điểm

Để lớp make up không cần kem nền thêm hoàn hảo. Bước tiếp theo bạn nên dùng kem che khuyết điểm. Nó có tác dụng che phủ quầng thâm mắt, các vết thâm sẹo và mụn trứng cá.

Ở bước này, bạn sẽ chấm kem che khuyết điểm lên vùng da dưới mắt, vùng da có sẹo mụn, mẩn đỏ và thâm nám. Sau đó bạn dùng tay tán đều để kem thấm vào da và che mờ các khuyết điểm trên da.

Bước 5: Đánh phấn phủ

Bước cuối cùng không kém phần quan trọng là dùng cọ đánh đều phấn phủ lên da mặt. Bạn nên chọn phấn phủ dạng nén hoặc loại có cùng tông màu da. Như vậy lớp trang điểm trông tự nhiên hơn. Dặm một lớp phấn phủ nhẹ sẽ giúp tạo độ “lì” và giữ cho lớp nền lâu trôi. Và giờ thì bạn đã có một lớp nền hoàn hảo mà không cần kem nền rồi.

Khám phá k