Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Không thể phủ nhận vai trò quan trọng của kem chống nắng với làn da

Có thể nói rằng, một quy trình chăm sóc da đặc biệt tại spa hay khi sử dụng những dòng mỹ phẩm đắt tiền mà da không được bảo vệ trước tác động ánh nắng mặt trời thì coi như vô nghĩa. Vậy nên, kem chống nắng đóng 1 vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da hằng ngày. Với việc bôi kem chống nắng, che chắn làn da cẩn thận hằng ngày sẽ mang lại nhiều tác dụng cho làn da.

Ngăn ngừa tác hại của tia UV 

Kem chống nắng được ví như “hàng rào vững chắc” giúp bảo vệ làn da an toàn trước các tác động gây hại của tia UVA và UVB.

Ngăn ngừa da lão hóa sớm

Trong một số nghiên cứu mới đây cho thấy, những người dưới 55 tuổi sử dụng kem chống nắng mỗi ngày thì nguy cơ phát triển các dấu hiệu lão hóa ít hơn 24% so với người không chống nắng.

Vì vậy, việc bôi kem chống nắng còn là 1 trong những bí quyết để bảo vệ làn da ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn; tàn nhang, thâm sạm…

Rõ ràng với phái đẹp chẳng ai mong muốn làn da nhanh lão hóa. Vì thế, hãy bắt đầu kem chống nắng cho da ngay từ hôm nay nhé.

Giảm khả năng ung thư da

Không chỉ dừng lại ở khả năng bảo vệ da chống tác hại tia cực tím, việc bôi kem chống nắng thường xuyên còn mang lại lợi ích cho sức khỏe. Cụ thế là ngăn ngừa các chứng ung thư về da – căn bệnh đe dọa đến tính mạng con người. Ngoài ra, một số dòng chống nắng còn giúp cải thiện các sắc tố da; cho làn da có tông màu sáng trẻ trung đầy cá tính.

Ngăn cản da cháy nắng

Khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ, làn da rất dễ bị cháy nắng, đau rát, ửng đỏ…Nhưng khi bạn có thói quen bôi 1 lớp kem chống nắng, làn da sẽ được bảo vệ và ngăn ngừa hiệu quả tình trạng da cháy nắng, bong tróc…do tác động của tia UV.

Giảm bớt vết ửng đỏ trên mặt

Một phần công dụng khác của “Sunscreen” là bảo vệ da, giảm bớt vết ửng đỏ trên mặt; ngăn ngừa sự xuất hiện mụn trứng cá, vỡ các mạch máu nhỏ dưới da hiệu quả.

Rõ ràng, kem chống nắng mới là “vũ khí” chăm sóc da tối thượng, song vẫn có một số người cảm thấy khá hoang mang khi dùng kem chống nắng bị mụn. Thực hư thế nào và vì sao dùng kem chống nắng bị mụn ẩn thì hãy cùng Đẳng Cấp Phái Đẹp tìm hiểu chi tiết ngay sau đây nhé!

Đặc điểm của làn da dầu mụn

Đây là loại da khá phổ biến ở Việt Nam. Đặc điểm của da dầu mụn là bóng nhẫy, sờ thấy nhờn và lúc nào cũng có cảm giác nặng da.

Người có làn da dầu thường có tỉ lệ bị mụn cao hơn các loại da khác. Da bị mụn đi kèm với hiện tượng lỗ chân lông to. Điều này gây ra không ít khó khăn cho mọi người trong việc trang điểm cũng như chăm sóc da.

Việc da dầu bị mụn, lỗ chân lông to là do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Sự sản sinh quá mức làm lỗ chân lông tắc nghẽn, kết hợp lỗ chân lông to do tiêt dầu, làn da phải đối mặt tình trạng mụn hoành hành. Vì sao tiết bã nhờn tăng như vậy? Do nhiều nguyên nhân như di truyền, chế độ ăn uống không hợp lí, do môi trường, khí hậu, mỹ phẩm đang sử dụng hay nồng độ hormon…

Có 1 điểm bạn cần lưu ý, với làn da dầu thì đây là loại da rất dễ bắt nắng nên da dầu thường dễ bị xỉn màu, sần sùi như vỏ cam. Vậy da mụn có nên dùng kem chống nắng không?

Thắc mắc da mụn có nên dùng kem chống nắng không?

“Da mụn có nên dùng kem chống nắng không” là nỗi băn khoăn của nhiều chị em phụ nữ trong thời điểm nắng nóng như hiện nay.

Không ít người nghĩ rằng, việc dùng kem chống nắng cho da mặt sẽ khiến da bị bứt bí, mụn sẽ càng nổi nhiều hơn. Tuy nhiên, đây không phải là quan điểm đúng nhé!

Việc mụn phát sinh, hay mụn nặng hơn khi làn da bạn thường xuyên tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Hơn nữa, nổi mụn nhiều còn phụ thuộc vào cách chăm sóc da, cách tẩy trang sau khi sử dụng kem chống nắng chứ.

Trên thực tế, kem chống nắng còn được ví như “cứu tinh” của làn da mụn đấy.

Vậy da mụn có nên bôi dùng kem chống nắng không? Câu trả lời là CÓ!

Da mụn có nên dùng kem chống nắng không? Da dầu mụn vẫn nên bôi kem chống nắng để bảo vệ da.

Ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến làn da mụn như thế nào?

Bác sĩ Da liễu Amy Wechsler, trong 2 quyển sách The Mind-Beauty Connection: 9 Days to Less Stress, Gorgeous Skin, and a Whole New You by Amy Wechsler có chia sẻ quan điểm của cô về vấn đề ánh nắng mặt trời – mụn. Có nhiều người có sở thích tắm nắng và cảm thấy rằng nhân mụn có vẻ như khô nhanh hơn. Song, vài ngày sau đó tình trạng da trở nên tồi tệ hơn hẳn.

Bạn sẽ thấy da bị sưng, viêm đỏ và bỏng rát. Bởi lẽ, da phản ứng với bức xạ tia cực tím và tạo ra triệu chứng viêm – như một cách phòng vệ tự nhiên của cơ thể. Và chính chứng viêm đó sẽ vô tình kích thích da xuất hiện thêm nhiều nốt mụn khác. Vì phản ứng này xuất hiện từ lớp sâu bên da, từ từ biểu hiện rõ lên bề mặt da nên bạn sẽ bị lầm tưởng rằng ánh nắng và mụn dường như… không liên quan.

Ánh nắng mặt trời ngoài tia tử ngoại, vẫn có tia hồng ngoại. Tia hồng ngoại tạo ra độ ấm cho Trái đất. Nhưng khi tiếp xúc với da, tia hồng ngoại làm tăng nhiệt độ trên bề mặt da khiến da khô hơn. Khi da trở nên khô, tuyến dầu sẽ tiết ra nhiều hơn để giữ ẩm bề mặt và vô tình tạo điều kiện thuận lợi để làm bít tắc lỗ chân lông – hình thành mụn. Vậy da mụn có nên dùng kem chống nắng không? chắc chắn là có.

Ánh nắng mặt trời ảnh hưởng trầm trọng đến các vấn đề của da như nám, mụn, lão hoá,…

Sử dụng kem chống nắng cho da mụn mang đến những lợi ích gì?

#1 – Bảo vệ làn da an toàn trước tác động của tia cực tím

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, tia từ màn hình máy tính đều gây ra những tổn thương cơ bản cho da. Chúng kích thích sản sinh và tăng hoạt động của các gốc tự do. Điều này dẫn đến các chứng viêm trên da mà biểu hiện rõ ràng nhất là mụn trứng cá.

Vì vậy, kem chống nắng chính là “trợ thủ đắc lực” sẽ giúp bảo vệ làn da bạn tránh khỏi tác động của tia cực tím; giúp ngăn ngừa tình trạng da viêm sưng, sạm nám hơn do ánh nắng mặt trời gây ra.

#2 – Dùng kem chống nắng cho da mụn giúp hạn chế việc Collagen và Elastin bị phá hủy

Collagen và elastin đóng vai trò như một bộ khung chống đỡ bên dưới da; giúp làn da duy trì sự căng mịn và đàn hồi tự nhiên.

Để bảo vệ 2 loại protein quan trọng này tránh khỏi những tác nhân tiêu cực từ bên ngoài như ánh nắng mặt trời, môi trường khô nóng…thì không thể không nhắc đến kem chống nắng.

#3 – Dùng kem chống nắng cho da mụn, bổ sung kẽm tích cực cho da

Có nhiều thông tin kiểm chứng kẽm oxit hỗ trợ trị mụn rất tốt. Đồng thời, kẽm còn là một trong những thành phần giúp ngăn chặn ánh nắng mặt trời hiệu quả.

Và một điều rất thú vị khi kẽm oxit là thành phần chính có trong kem chống nắng vật lý. Vì thế, với những ai có làn da mụn, hãy ưu tiên sử dụng kem chống nắng vật lý. Vừa giúp tình trạng mụn cải thiện, giảm viêm sưng. Vừa bảo vệ an toàn làn da trước tác động của tia cực tím.

#4 – Ngăn cản da cháy nắng

Khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ, làn da rất dễ bị cháy nắng, đau rát, ửng đỏ…Nhưng khi bạn có thói quen bôi 1 lớp kem chống nắng, làn da sẽ được bảo vệ và ngăn ngừa hiệu quả tình trạng da cháy nắng, bong tróc…do tác động của tia UV.

#5 – Giảm khả năng ung thư da

Không chỉ dừng lại ở khả năng bảo vệ da chống tác hại tia cực tím, việc bôi kem chống nắng thường xuyên còn mang lại lợi ích cho sức khỏe. Cụ thế là ngăn ngừa các chứng ung thư về da – căn bệnh đe dọa đến tính mạng con người. Ngoài ra, một số dòng chống nắng còn giúp cải thiện các sắc tố da; cho làn da có tông màu sáng trẻ trung đầy cá tính.

#6 – Ngăn ngừa da lão hóa sớm

Trong một số nghiên cứu mới đây cho thấy, những người dưới 55 tuổi sử dụng kem chống nắng mỗi ngày thì nguy cơ phát triển các dấu hiệu lão hóa ít hơn 24% so với người không chống nắng.

Vì vậy, việc bôi kem chống nắng còn là 1 trong những bí quyết để bảo vệ làn da ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn; tàn nhang, thâm sạm…

Rõ ràng với phái đẹp chẳng ai mong muốn làn da nhanh lão hóa. Vì thế, hãy bắt đầu kem chống nắng cho da ngay từ hôm nay nhé.

Vì sao dùng kem chống nắng lại bị mụn?

Da mụn có nên dùng kem chống nắng, đó là bước tất yếu trong skincare không thể thiếu. Tuy nhiên nhiều người bị mụn nói rằng họ phải “cai nghiện” kem chống nắng vì nó chính là “thủ phạm” làm tình trạng mụn của họ nặng hơn. Vì sao sử dụng kem chống nắng lại lên mụn.

Chọn kem chống nắng không phù hợp với tình trạng da

Hội chị em thường hay vướng vào “phong trào”. Thấy bạn bè chia sẻ về kem chống nắng sử dụng tốt hoặc kem chống nắng hot trên truyền thông, liền mua về sử dụng.

Nhưng đây là một sai lầm lớn dẫn đến tình trạng bôi kem chống nắng bị nổi mụn đấy.

Mỗi người sẽ có loại da, tình trạng da khác nhau. Nếu sử dụng loại kem chống nắng cho da mặt không phù hợp với tình trạng da thì sẽ dễ dàng bị dị ứng hoặc nổi mụn ngay lần đầu sử dụng.

Trước khi chọn mua bất kỳ loại mỹ phẩm nào, đặc biệt là kem chống nắng; bạn nên xác định rõ kiểu da mình thuộc loại nào để tìm ra sản phẩm phù hợp nhất.

Những trường hợp bôi kem chống nắng bị nổi mụn thường gặp ở những người có làn da dầu nhờn hay da nhạy cảm.

• Với người có làn da nhờn được khuyến cáo sử dụng kem chống nắng hóa học không chứa dầu thực vậy, giúp lỗ chân lông thông thoáng; không gây bứt bí, bết rít da, từ đó ngăn ngừa tình trạng nổi mụn.
• Với da nhạy cảm, hãy ưu tiên sử dụng kem chống nắng vật lý chứa thành phần lành tính như kẽm oxit, Titanium Dioxide. Kem chống nắng vật lý giúp bảo vệ da nhạy cảm tốt trước tác hại của tia cực tím; làm giảm khả năng gây kích ứng da.

Không thoa kem dưỡng trước khi thoa chống nắng

Trong kem chống nắng thường chứa cồn hoặc dầu nên sẽ gây hiện tượng bí da; nếu bạn bôi trực tiếp mà không có lớp kem dưỡng sẽ dễ khiến da tổn thương bởi hai loại chất này. Kem dưỡng chính là lớp màn bảo vệ làn da bạn khỏi tác hại của các hoạt chất chống nắng. Vì vậy hãy thoa kem dưỡng và chờ 1-2p sau hãy thoa tiếp kem chống nắng nhé.

Không tẩy trang sau khi dùng kem chống nắng

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất của các chị em. Nhiều người nghĩ rằng chỉ khi nào make up mới cần tẩy trang; còn kem chống nắng chỉ cần làm sạch bằng sữa rửa mặt là đủ. Trong một sản phẩm kem chống nắng luôn có chất chống thấm nước, chất kiềm dầu, thậm chí là cả chất tạo màu,… những chất này tổng hợp lại sẽ như một màng nilon bao quanh bề mặt da, gây bít tắc lỗ chân lông; và từ đó gây ra mụn ẩn. Vì vậy khi đã dùng kem chống nắng, vào cuối ngày bạn tuyệt đối nhớ phải tẩy trang thật cẩn thận nếu không muốn tạp chất bám sâu vào lỗ chân lông.

Dùng kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao

Kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì lượng dầu, cồn càng lớn; điều này đồng nghĩa với việc tình trạng gây bít tắc lỗ chân lông càng tệ hơn. Vì vậy nếu chỉ ở trong nhà, làm văn phòng hoặc ra nắng ít thì sử dụng chỉ số SPF 30-50 là đủ. Nếu đi biển, tắm nắng thì hãy lựa chọn chi số cao hơn nhé.

Kem chống nắng có chứa dầu khoáng, lanolin, silicones

Các sản phẩm kem chống nắng mới đây thường có thêm chất Lanonin – một chất hóa học không dầu, có tác dụng dưỡng ẩm da nhưng lại có khả năng gây mụn cho làn da nếu không được sử dụng đúng cách.

Tương tự với Lanonin, Mineral oils và Silicones, hai chất này lại có tác dụnglàm giảm dầu thừa trên da nên rất được những chị em da dầu yêu thích. Tuy nhiên nhược điểm của nó là khóa chặt tuyến bã nhờn trên làn da, khiến da bí, không thông thoáng và sinh ra mụn.

Thoa lớp kem chống nắng quá dày

Bôi kem chống nắng cho da cũng cần đủ liều lượng để đảm bảo độ che phủ tốt nhất. Nếu sử dụng lượng quá ít hoặc không đủ, sẽ không mang lại hiệu quả chống nắng tốt nhất cho da. Nhưng nếu thoa 1 lượng kem quá dày; điều này sẽ khiến lỗ chân lông bứt bí, gây ra tình trạng da nhờn rít, dễ sản sinh mụn…

Sử dụng kem chống nắng toàn thân cho mặt

Da mụn có nên dùng kem chống nắng tuy nhiên vì tiện lợi nên nhiều nàng đã sử dụng luôn kem chống nắng body để thoa lên mặt.

Da mặt có kết cấu mỏng, dễ nhạy cảm hơn so với những vùng da khác. Kem chống nắng cho body thường chứa nhiều dầu và chỉ số SPF cao. Vì thế, khi thoa lên mặt kem chống nắng toàn thân sẽ dễ gây ra tình trạng da bết dính, tiết nhiều dầu nhờn; lỗ chân lông bứt bí và tạo điều kiện thuận lợi để mụn hình thành.

Hướng dẫn cách dùng kem chống nắng không bị mụn

1. Chọn kem chống nắng phù hợp với làn da

Để tránh tình trạng dùng kem chống nắng bị mụn thì mọi người cần chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình.

Bạn nên dùng các loại kem chống nắng vật lý dành cho da nhạy cảm; không nên chọn kem chống nắng hóa học có chứa thành phần oxybenzone; bởi thành phần này rất dễ gây ra kích ứng da nên sẽ không an toàn khi sử dụng.

Nếu sở hữu làn da khô, thì ưu tiên chọn kem chống nắng dành cho da khô có chứa chất dưỡng ẩm để giữ gìn làn da mềm mịn, mượt mà.

Còn với làn da dầu, sẽ phù hợp với các loại kem chống nắng không dầu, không nhờn; và nên chọn kem chống nắng dạng gel, nước hoặc dạng xịt.

Khi làn da bị mụn, hãy dùng các loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ với khả năng thấm nhanh; không gây bí da để ngăn ngừa tình trạng mụn nặng hơn.

2. Dưỡng ẩm trước khi chống nắng

Nếu kem chống nắng bạn dùng không chứa thành phần dưỡng ẩm thì đừng bỏ qua bước dùng kem dưỡng ẩm trước khi bôi kem chống nắng để tránh da khô.

Hiện nay cũng đã có nhiều dòng kem chống nắng có thêm khả năng dưỡng ẩm, chống lão hóa da bạn có thể tham khảo sử dụng.

3. Bôi kem chống nắng đủ liều lượng

Không nên thoa kem chống nắng quá dày hoặc quá mỏng. Lượng kem chống nắng cần thiết phải vừa đủ tương ứng với diện tích da bạn cần bảo vệ.

Bạn chỉ cần thoa kem chống nắng khoảng 1 đồng xu lên da mặt; hoặc 3-4 đồng xu lên cơ thể, vùng da cần được chống nắng. Để kem thẩm thấu tốt nhất, bạn nên thoa kem chống nắng 15-20 phút trước khi da ngoài; bởi da rất dễ bị tổn thương nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

4. Làm sạch mặt trước và sau khi sử dụng

Rửa mặt sạch trước khi thoa kem chống nắng là bước quan trọng không nên bỏ qua. Việc làm sạch da giúp lỗ chân lông thông thoáng, lấy đi bụi bẩn, bã nhờn mang lại công dụng chống nắng tối ưu. Không nên bôi kem chống nắng khi chưa làm sạch mặt sẽ tạo điều kiện cho mụn phát triển.

Song song đó, bạn cần tẩy trang, rửa mặt làm sạch vào cuối ngày để lấy đi các tạp chất, bụi bẩn, dầu thừa; giúp da sạch thoáng, ngừa mụn.

Đừng để việc dùng kem chống nắng bảo vệ da lại phản tác dụng khiến da nổi mụn vì những sai lầm không đáng có. Hãy lưu ý cách sử dụng kem chống nắng không bị mụn mà lại chống nắng an toàn cho da như trên.

5. Không sử dụng kem chống nắng của năm ngoái

Các công thức kem chống nắng cũ, cũng giống như các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm cũ vậy. Chúng có thể gây hại nhiều hơn là lợi. Sử dụng chúng, cơ hội sở hữu làn da sạch, khỏe của bạn lại bị giảm đi đấy.

Đừng sử dụng kem chống nắng của năm ngoái, ngay cả khi lượng kem vẫn còn rất nhiều trong chai, lọ. Hãy mua 1 sản phẩm mới vào mỗi mùa, mỗi năm. Để đảm bảo kem chống nắng của bạn còn mới và không có bất kỳ con vi khuẩn nào trong chai. Việc này vừa giúp giảm thiểu nguy cơ bị mụn thêm, vừa giúp kem chống nắng hoạt động tối ưu hơn.

6. Đừng quên thấm dầu thừa 

Dầu rất dễ tích tụ trong suốt cả ngày, đặc biệt là nếu thời tiết nóng và ẩm ướt. Vì thế hãy dùng giấy thấm dầu, thấm bớt lượng dầu thừa tiết ra trên da. Để ngăn dầu và mồ hôi trộn với kem chống nắng.

Ngoài ra, nếu bạn hay đổ mồ hôi, hãy nhớ thoa lại kem chống nắng của bạn thường xuyên nhé.

Dùng kem chống nắng bị mụn thì có nên tiếp tục sử dụng chúng không?

Dù da đang bị mụn thì bạn cũng nên tiếp tục sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da.

Bởi khi tiếp xúc với nhiệt hồng ngoại từ mặt trời, mụn sẽ càng bùng phát nhiều hơn. Hơi nóng từ mặt trời còn có thể gây tổn hại và gây kích ứng da.

Chưa kể, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng khiến da gặp phải các vấn đề về tăng sắc tố. Những vết sẹo mụn mà bạn đang cố gắng loại bỏ sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn nếu bạn để chúng tiếp xúc với ánh nắng. Tại sao ư? Bởi vì ánh nắng mặt trời thúc đẩy sản xuất melanin đấy. Lúc đó, không chỉ các vết sẹo thâm mụn thêm đậm màu thôi đâu. Mà các vết tàn nhang, đồi mồi cũng sẽ thi nhau xuất hiện trên da đấy.

Do đó, nếu dùng kem chống nắng bị mụn thì bạn vẫn nên tiếp tục sử dụng kem chống nắng. Nhưng hãy đổi loại khác, phù hợp với tình trạng da của mình và tuân thủ tốt những gì đã được chia sẻ ở trên.

Có nên thoa kem trị mụn trước khi dùng kem chống nắng không?

Thông thường chúng ta cho rằng các sản phẩm đặc trị chỉ nên sử dụng vào buổi tối. Điều này hoàn toàn không đúng. Sản phẩm trị mụn phải nên được sử dụng cả sáng lẫn tối thì mới phát huy được công dụng. Nhưng nhiều người e ngại sử dụng kem trị mụn rồi kem chống nắng sẽ gây nặng mặt, bí bách da.

Thực tế bạn vẫn có thể kết hợp cả hai được bằng cách; sau khi làm sạch da thoa ngay một lớp thật mỏng kem trị mụn; đợi kem khô thì bạn tiếp tục sử dụng bước dưỡng khác rồi bôi kem chống nắng. Điều này sẽ giúp hình thành 1 lớp màng bảo vệ nhỏ giữa làn da đang bị tổn thương và kem chống nắng

Tại sao phải sử dụng kem chống nắng

Nhiều người sẽ đặt câu hỏi tại sao phải dùng kem chống nắng? Ánh nắng tốt mà? Tôi cũng đâu có tiếp xúc vói ánh nắng nhiều/

Kem chống nắng thực chất như hàng rào nhân tạo bảo vệ cho làn da của bạn. Theo các chuyên gia da liễu, kem chống nắng làm giảm mức độ tiếp xúc của ánh nắng đến làn da. Ánh nắng tốt cho sức khoẻ con người – đúng nhưng chưa đủ. Trong ánh nắng có chứa tia cực tím. Cụ thể các tia đó là UVA và UVB. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh những loại tia này gây hại cho làn da.

Các tác hại có thể kể tới do tia cực tím gây ra:

+ Ung thu da;

+ Da lão hoá;

+ Da bị thâm nám, tàn nhang, sạm da;

+ Phá huỷ hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Từ đó làm giảm sức đề kháng khiến da dễ bị kích úng và tổn thương.

+ Da bị đen sạm, cháy da;

+ Da khô, dễ bị bong tróc;

+ Da xỉn màu, không giữ được trạng thái rạng ngời và tươi trẻ.

Còn rất nhiều tác hại khác mà tia cực tím trong ánh nắng gây ra. Dù bạn đã mặc đồ chống nắng hay dùng các phương án bảo hộ mũ nón…thì không hiệu quả. Tia cực tím vẫn xuyên thấu qua và làm hại da của bạn. Về lâu dài thì khiên bạn nhanh bị lão hoá. Nguy hiểm hơn là ung thư da, đối mặt với cái chết. Do đó, bạn nên dùng kem chống nắng mỗi ngày.

Những ai nên dùng kem chống nắng

Các chuyên gia da liễu khuyến khích tất cả mọi người nên sử dụng kem chống nắng. Dù bạn là nam hay nữ, người già, trẻ nhỏ. Tuy nhiên, những em bé dưới 6 tháng tuổi thì ngoại lệ. Nguyên do là bởi trẻ còn quá nhỏ. Làn da của trẻ rất dễ bị kích ứng và dùng kem chống nắng có thể gây ra phản tác dụng. Do đó, mọi người nên bảo vệ trẻ sơ sinh bằng những phương án chống nắng thông thường khác.

Các trường họp ít ra ngoài tiếp xúc với ánh nắng nhưng vẫn được khuyên nên dùng kem chống nắng. Nguyên nhân là vì sao? Thông thường đối tượng này là những người hay tiếp xúc với điện thoại, máy tính…Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử đó cũng không lành mạnh tí nào. Nên bảo vệ da của bạn một cách cẩn thận.

Những người có độ nhay cảm với ánh sáng cũng nên dùng kem chống nắng. Thường họ là các bệnh nhân đang phải dùng một số loại thuốc nhất định. Kết quả, khiến họ gặp phải một số rối loạn hay tác hại nhất định khi thấy ánh mặt trời. Nên kem chống nắng là giải pháp.

Một số chị em băn khoăn liệu da tôi bị mụn, nhạy cảm thì dùng kem chống nắng ổn không? Câu trả lời là vẫn nên dùng kem chống nắng. Hiện nay, có rất nhiều loại kem dùng cho từng loại da chuyên biệt. Dù ban là da dầu, da mụn, da nhạy cảm, da khô, da hỗn hợp…vẫn có sản phẩm kem chống nắng bảo vệ làn da của bạn.

Khi nào thì cần dùng kem chống nắng

Bạn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày. Trước khi ra ngoài, bạn hay thoa kem chống nắng. Thời gian tốt nhất là 30 phút trước khi đi. Như vậy, các thành phần trong kem sẽ thẩm thấu và bám đều vào da. Tạo thành hàng rào bảo vệ hoàn hảo nhất. Và thông thường, sau khoảng 2 giớ, bạn nên thoa lại. Trường hợp bạn đi bơi, ở ngoài trời lâu, ra mồ hôi nhiều thì nên rút ngắn thời gian thoa kem lại.

Trong trường hợp bạn thấy trời mát mẻ, có mưa, nhiều mây thì không nên chủ quan. Bạn vẫn cần thoa kem chống nắng. Theo các nhà khoa học, trong các điều kiện thời tiết như thế thì tia cực tím vẫn hoạt động bình thường. Bức xạ từ tia cực tím vẫn có thể xuyên thấu và làm tổn thương da của bạn dù mắt thường không nhìn thấy, ánh nắng không xuất hiện.

Khi thoa kem, bạn hãy thoa lên toàn bộ cơ thể của mình. Hoặc một số người chỉ thoa kem lên vùng da không được quần áo bảo hộ. Các chị em có xu hướng chỉ thoa kem ở mặt, cổ và tay. Thực sự thì đây không phải phương án bảo vệ da tối ưu. Cần thoa thêm kem chống nắng ở vùng chân của bạn. Đây lại là khu vực hay bị mọi người lãng quên nhất.

Không có quy định về liều lượng cụ thể khi thoa kem. Bạn hãy thoa làm sao cảm thấy vừa đủ với tình trạng da của mình. Không nên thoa kem quá dày vì có thể khiến làn da “khó thở” nếu bạn dùng loại kem độ thẩm thấu không tốt. Có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia để có được hiệu quả tốt nhất khi sử dụng.

Dấu hiệu dị ứng kem chống nắng – Bạn đã biết?

Khi sử dụng kem chống nắng không đúng cách, làn da bạn rất dễ gặp phải tình trạng dị ứng không mong muốn.

Và những dấu hiệu nhận biết dị ứng kem chống nắng chính là:

Da nổi mụn sau 1 ngày bôi kem chống nắng

Da nổi mụn là biểu hiện dị ứng kem chống nắng rất dễ thấy.

Da nổi mụn là dấu hiệu nhận thấy khi dị ứng kem chống nắng.

Khi sử dụng kem chống nắng cho da mặt cả 1 ngày dài, không làm sạch sâu da. Bạn cảm nhận làn da bị bí bách và mụn bắt đầu xuất hiện.

Nếu tình trạng mụn nặng hơn vào ngày hôm nay, hãy ngưng sử dụng kem chống nắng.

Ngoài ra, bạn có thể hạn chế dị ứng kem chống nắng bằng cách tẩy trang vào buổi trưa, dưỡng da. Sau đó mới thoa lại kem chống nắng vào buổi chiều.

Da có cảm giác ngứa, châm chích và nổi mẩn đỏ

Bạn có thể gặp hiện tượng này khi dùng kem chống nắng dạng xịt. Sau khi xịt kem chống nắng lên da, bạn sẽ có cảm giác da bị châm chính, các lỗ chân lông ngứa ngáy khó chịu.

Những trường hợp nặng hơn có thể bị mẩn đỏ, nổi mụn to, bị phồng rộp…

Nguyên nhân dị ứng kem chống nắng là gì?

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng dị ứng kem chống nắng. Nhưng chung quy có 3 lý do chính sau:

Dị ứng với các thành phần của kem chống nắng

Tùy vào thể trạng làn da của mỗi người bạn nên chọn dòng kem chống nắng phù hợp nhất. Có thể cơ địa người sử dụng không phù hợp với 1 số thành phần có trong kem chống nắng nên gây ra tình trạng dị ứng không mong muốn.

Chọn nhầm kem chống nắng hàng giả, hàng kém chất lượng

Những dòng kem chống nắng không có nguồn gốc rõ ràng thường là hàng giả, hàng nhái, có chứa nhiều yếu tố gây hại.

Nếu bạn không cẩn trọng trong quá trình chọn kem chống nắng, rất dễ mua nhầm hàng giả. Đó là một trong những lý do da bị dị ứng khi dùng kem chống nắng.

Chọn nhầm kem chống nắng hàng giả, hàng kém chất lượng là 1 trong những lý do sử dụng kem chống nắng bị dị ứng.

Tác dụng phụ của kem chống nắng và lạm dụng kem chống nắng

Các loại kem chống nắng dù bình dân hay cao cấp vẫn có tiềm ẩn gây ra tác dụng phụ, đặc biệt với những làn da nhạy cảm.

Việc lạm dụng kem chống nắng và sử dụng không đúng cách có thể gây nên tình trạng kích ứng da, nổi mụn, dị ứng…

Nên dùng loại kem nào để không bị dị ứng kem chống nắng

Sử dụng hàng chính hãng

Nhiều người có tâm lý ham rẻ chính vì vậy gây ra tình trạng “chữa lợn lành thành lợn què”. Làn da đang khoẻ mạnh vì dùng kem chống nắng hàng giả mà bị dị ứng, tổn thương..Thậm chí nhiều người còn phải nhập viện.

Bạn nên tìm mua kem chống nắng của các hãng mỹ phẩm có tên tuổi, uy tín. Nếu bạn dùng sản phẩm của thương hiệu cao cấp thì nên tìm tới địa chỉ phân phối có tiếng ở Việt Nam. Hãy kiểm tra mã vạch, giấy tờ xuất xú, nguồn gốc, tem bảo hành sản phẩm…Như vậy cũng giảm thiểu tỷ lệ khá cao bị dị ứng khi dùng kem chống nắng.

Kem chống nắng mang lại sự thoải mái cho bạn

Khi đã xác định được địa chỉ mua kem uy tín thì bạn chỉ cần chọn loại kem phù hợp với mình là được. Theo các chuyên gia da liễu, bạn nên thử kem trước khi quyết định thoa trực tiếp lên da mặt của mình. Hãy lấy ít kem thử ở cổ tay khoảng 20 phút. Không có phản ứng gì thì sử dụng được sản phẩm này. Khi bạn chọn được loại kem ưng ý, hài lòng thì bạn cũng sẽ duy trì thói quen dùng kem chống nắng đều đặn hơn.

Khả năng chống nước

Có những loại kem chống nắng có khả năng chống nước cao sẽ thêm một số thành phần đặc biệt. Do đó, để tránh bị dị ứng thì bạn cũng cần lưu ý điều này. Kem chống nắng chống nước tức là khi tham gia bơi lội, bị ướt thì lớp kem không bị trôi hay ảnh hưởng. Do đó, làn da vẫn được bảo vệ an toàn. Vì sao cần điều này? Bạn nên biết tia cực tím hoàn toàn có khả năng xuyên qua nước và xâm hại làn da của con người.

Thông thường, kem chống nắng sẽ có hiệu quả trong khoảng 40 phút nếu tham gia bơi lội. Những lợai có khả năng chống nước thì thời gian giữ kem bảo vệ da lên tói 80 phút.

Nhưng dù bạn có dùng loại kem tốt đến đâu cũng hãy nhớ thoa lại kem. Tuỳ vào sản phẩm kem của mỗi hãng sẽ có hướng dẫn về thời gian khác nhau. Nên tuân thủ để đảm bảo làn da luôn đuọc bảo vệ một cách tối ưu. Lòi khuyên là thường sau 2 tiếng hay thoa lại kem chống nắng.

Tìm hiểu kỹ về thành phần của kem chống nắng

Trước khi mua sản phẩm, bạn hãy đọc các thành phần có ghi trên bao bì sản phẩm. Tất nhiên bạn sẽ nhớ những chất mình bị dị ứng. Nhưng thực tế, đâu phải ai cũng rõ các thành phần có trong kem chống nắng đâu. Do đó, mỗi người cũng nên dành thời gian tìm hiểu kỹ thêm về mảng này vì sức khoẻ của làn da.

Bản chất kem chống nắng dùng các thành phần hoạt tính có khả năng ngăn chặn bức xạ của tia cực tím. Tuỳ vào loại kem bạn sử dung mà chúng sẽ có thành phần đặc trưng khác nhau. Hiện nay phổ biến nhất là kem chống nắng vật lý và hoá học.

Kem chống nắng vật lý và hoá học

Kem chống nắng vật lý có chứa nhiều khoáng chất. Thành phần chính của nó thường có oxit kẽm và khoáng chất titanium dioxide. Các thành phần này sẽ hợp lực và phát tán tia cực tím trước khi chúng chạm vào da của người dùng.

Kem chống nắng hoá học thì có các chất chủ yếu là avobenzone và octisalate. Nguyên lý của chúng lại là hấp thụ tia cực tím sau đó giải phóng chúng. Như vậy, các tác hại do tia cực tím gây ra cho làn da cũng không thể xuất hiện.

Bạn hãy dựa vào hiện trạng da của mình để tìm kiếm sản phẩm phù hợp. Thông thường, tỷ lệ dị ứng kem chống nắng hoá học vẫn cao hơn kem chống nắng vật lý. Tuy nhiên, bản chất vấn đề ỏ chỗ là kem chống nắng nào thực sự phù hợp với làn da của bạn. Đi trên hướng đó sẽ tốt hơn là một lần bị dị ứng thì bạn kết luận luôn là kem chống nắng không tốt.

Kem chống nắng handmade

Hiện nay, nhiều người còn hưởng ứng phong trào tự chế kem chống nắng tại nhà. Tuy nhiên, dưới góc độ khoa học thì phương pháp này có nhiều rủi ro. Bạn có thể dùng các nguyên liệu thiên nhiên làm mặt nạ đắp mặt. Tuy nhiên, dùng chúng để tạo kem chống nắng thì khó mà hiệu quả.

Một số người lập luận dùng kem chống nắng tự chế ít bị dị ứng hơn kem chống nắng hoá học, vật lý. Nhưng đó là suy nghĩ chủ quan của họ. Các thành phần trong thiên nhiên cũng ẩn chứa nhiều chất gây hại, dị ứng cho da. Nếu không tìm hiểu thật kỹ mà sử dụng thì có khi còn nguy hại hơn kem chống nắng được sản xuất duói góc độ khoa học. Thêm nữa, hiện nay chưa có công trình nghiên cứu nào chứng minh kem chống nấng tự chế an toàn hơn kem chống nắng thông thường.

Đừng quên chỉ số chống nắng

Để biết một sản phẩm kem chống nắng hiệu quả đến đâu, mọi người thường căn cứ vào chỉ số SPF. Các chuyên gia da liễu cho biết chỉ số SPF thường được sử dụng dao động từ mức 15 – 100. Tuy nhiên, đến kem chống nắng SPF 50 là đã có hiệu quả chống nắng khá cao và đảm bảo.

Nếu bạn chỉ ở trong nhà, ít ra ngoài cả ngày dài thì vẫn nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF là 15. Trường hợp bạn phải ra ngoài thì nên dùng kem có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Thông thường, con số 30 là phổ biến và đủ an toàn cho da.

Kem chống nắng phổ rộng cũng là điều bạn cần lưu ý khi lựa chọn sản phẩm. Trong tia cực tím có tia UVA, UVB và UVC. Tia UVC thì theo các nhà khoa học không ảnh hưởng đến sức khoẻ con người. Trong khi đó tia UVA và UVB thì cực kỳ nguy hại.

Trước đây, kem chống nắng chỉ tập trung vào ngăn ngừa tia UVB vì đó là loại tia mà các nhà khoa học phát hiện ra đầu tiên. Sau đó, công nghệ phát triển thì mọi người nhận thấy tia UVA còn gây hại hơn tia UVB nhiều lần. Trước tình hình đó, các nhà nghiên cứu mỹ phẩm đã sản xuất ra loại kem chống nắng bảo vệ da truóc 2 tia UVA, UVB. Họ thống nhất gọi loại kem này là kem chống nắng phổ rộng.

Xin khẳng định là có. Bột sắn dây có tính bình mát khi uống vào có tác dụng thanh nhiệt giải độc, mát gan, nhuận tràng, … . Phù hợp với tất cả mọi đối tượng, an toàn và rất lành tính. Một lưu ý rằng dù ăn hay uống hoặc đắp lên mặt thì tuyệt đối không bao giờ được kết hợp bột sắn dây với mật ong. Sự kết hợp này tạo ra một hỗn hợp cực độc và có thể đưa bạn đến gần nghĩa địa một cách rất nhanh chóng.

Vậy làm đẹp bằng bột sắn dây như thế nào là đúng cách?

Mách chị em 3 cách làm đẹp bằng bột sắn dây có thể xua tan nám và tàn nhan.Bột sắn dây và lòng trắng trứng gà

Nguyên liệu:

• 3 thìa bột sắn dây
• 1 quả trứng gà
• Bát, thìa

Cách làm:

Bước 1: Trứng: tách lấy lòng trắng trứng gà

Bước 2: Cho bột sắn dây vào bát có chứa lòng trắng trứng gà

Bước 3: Dùng thìa quấy bột sắn dây và lòng trắng trứng gà. Cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.

Bước 4: Rửa sạch mặt sau đó dùng khăn sạch thấm hút nước còn bám trên da mặt

Bước 5: Dùng cọ hoặc tay bôi hỗn hợp bột sắn dây và lòng trắng trứng lên vùng da mặt của bạn.

Lưu ý khi bôi thì bạn nên bôi từ dưới lên chứ không nên bôi từ trên xuống, tránh chảy xệ da

Chờ cho đến khi hỗn hợp khô rồi gỡ ra, khoảng 30 phút hoặc hơn.

Bước 6: Rửa lại mặt với nước lạnh.

Khi đắp mặt nạ thì thời điểm tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ. Vì khi đó bạn ít hoạt động và tất cả đang trong trạng thái nghỉ ngơi, kể cả da. Điều đó sẽ khiến tâm trạng và cơ thể bạn được thư giãn và thoải mái.

Nếu bạn kiên trì sử dụng mặt na 2-3 lần mỗi tuần thì sau một thời gian sử dụng. Không những nám và tàn nhan bay hết mà còn khiến cho bạn có một làn da trắng hồng không tì vết.

Mặt nạ bột sắn dây, cà chua

Cà chua có chứa rất nhiều vitamin A và các chất chống oxy hóa cho làn da. Có khả năng xóa nám chống lão hóa và giảm nếp nhăn.

Bột sắn dây có tác dụng: hạ nhiệt, cải thiện lưu lượng tuần hoàn não, làm giảm đường huyết, điều hòa rối loạn lipid máu, hạ huyết áp, chống loạn nhịp tim, giải độc, bảo hộ tế bào gan, chống lão hóa và ung thư,… Trong bột sắn dây có chứa hoạt chất tương tự như estrogen. Hoạt chất này giúp điều hòa các hormon bị rối loạn, ngăn cản sự bài tiết quá nhiều sắc tố melanin – là nguyên nhân gây nên sạm da, giúp da mịn màng, đều màu hơn.

Chính vì vậy sự kết hợp giữa cà chua và bột sắn dây là một sự kết hợp rất lý tưởng.

Nguyên liệu:

• 1 thìa bột sắn dây
• 1 quả cà chua chín

Cách làm:

Bước 1: cà chua chín xay nhuyễn

Bước 2: cho bột sắn dây vào cốc chứa nước cà chua vừa được xay nhuyễn sau đó quấy cho tan bột sắn dây, dùng thìa hoặc đũa quấy cho đến khi bột sắn dây và nước cà chua đã hòa tan làm được 1 hỗn hợp sền sệt

Bước 3: sau khi rửa sạch mặt bạn dùng hỗn hợp này thoa đều lên da mặt và kết hợp massage. Nên massage theo hướng từ dưới lên không nên đắp từ trên xuống, tránh sự chảy sệ cuả da. Sau khi đắp được khoảng 25 phút hoặc hơn khi mặt nạ đã khô bạn gỡ mặt nạ xuống và rửa sạch lại với nước.

Sự phối hợp khôn ngoan giữa cà chua và bột sắn dây sẽ làm tăng hiệu quả dưỡng da và trị nám cho bạn.

Thông tin mở rộng:

Một số lưu ý khi làm đẹp bằng bột sắn dây:

• Nên uống bột sắn dây tối tối đa 1 cốc mỗi ngày
• Nên đắp mặt nạ sắn dây 1 tuần 2-3 lần
• Không nên pha bột sắn dây với mật ong để uống vì chúng có thể tạo ra chất kịch độc
• Chỉ nên pha bột sắn dây với đường và không nên sử dụng thêm các loại hoa khác như hoa bưởi để tạo mùi thơm vì nó sẽ làm giảm tính năng của bột sắn dây

Trên đây là một số chia sẻ về công dụng của bột sắn dây cũng như cách làm mặt nạ từ bột sắn dây, mong rằng sẽ đem lại thông tin hữu ích cho chị em.

Lợi ích của chuối:

Chuối là một loại quả rât quen thuộc, chuối cung cấp rất nhiều vitamin C, B6, khoáng chất và kali. Đặc biệt trong chuối còn có Omega 3, 6,.. .. Chính vì có chứa nhiều chất như vậy nên chuối có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe của con người. Mặt khác nếu chúng ta dùng chuối để làm đẹp. Thì sẽ mang lại cho chúng ta một kết quả ngoài sức tưởng tượng đó.

Chuối là nguồn cung cấp kali phong phú giúp giảm căng thẳng trong động mạch và tĩnh mạch. Giúp máu được lưu thông thuận lợi vì thế kiểm soát được huyết áp và tim mạch. Ngoài ra chuối còn có các chất giúp giải độc cơ thể, điều trị hen suyễn, phòng chống ung thư. Điều trị táo bón, chữa bệnh đái tháo đường, điều trị thiếu máu và táo bón,.. . Tóm lại chuối có rất nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe của chúng ta.

Có thể bạn quan tâm:

Một số loại kem dưỡng trắng da

Lợi ích làm đẹp của chuối

Trong chuối có chứa vitamin A giúp phục hồi độ ẩm bị mất và tái tạo các hư tổn của da như: da bị xỉn màu, da khô,… . Ngoài ra trong chuối chứa Vitamin C giúp duy trì làn da sáng tự nhiên. Chính vì vậy chuối là một loại kem dưỡng ẩm rất tốt cho da. Nó có chứa chất chống oxy hóa cho làn da của bạn.

Cách làm mặt nạ bằng chuối và tinh bột nghệ

Nghệ có đặc tính sát trùng và kháng khuẩn chính vì vậy khi kết hợp với chuối sẽ tạo ra một mặt nạ hoàn hảo.
Nghệ giúp phục hồi sức khỏe và sắc đẹp cho phụ nữ. Làm trung hòa gốc tự do, chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa lão hóa. Đặc biệt là các chị em sau sinh. Nghệ có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, phục hồi tầng sinh môn nhanh chóng, tránh nhiễm trùng và nhanh liền sẹo.
Ngoài ra tinh bột nghệ là cứu tinh cho da dầu. Nó làm giảm tiết dầu của da, ngăn ngừa mụn trứng cá và kháng khuẩn…
Cả tinh bột nghệ và chuối đều có những chất rất tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Chính vì vậy việc kết hợp chuối và tinh bột nghệ . Để làm mặt nạ dưỡng da mặt quả là một sự lựa chọn vô cùng thông minh.

Tham khảo cách làm mặt nạ tinh bột nghệ và chuối dưới đây:

Cách làm:

Bước 1: lấy một quả chuối chín, bỏ vỏ sau đó nghiền nát

Bước 2: trộn tinh nghệ vàng vào với chuối đã được nghiền nát
Bước 3: trộn nước cốt chanh vào hỗn hợp tinh bột nghệ và chuối. Sau đó quấy đều đến khi tất cả nhuyễn và không bị vón cục để được hỗn hợp bột sệt sệt đặc.
Bước 4: rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt, sau đó lấy khăn thấm khô nước trên mặt
Bước 5: sử dụng tay hoặc cọ để lấy hỗn hợp chuối tinh bột nghệ vừa tạo xong để bôi lên mặt. Bôi phải đảm bảo phủ kín hết toàn bộ khuôn mặt.
Bước 6: Khi đã đắp mặt xong chờ khoảng 15 phút sau đó gỡ ra và rửa lại mặt với nước sạch. Sau đó bạn thử lấy tay xoa lên mặt bạn xem, mềm, mịn và làn da trở nên trắng sáng trông thấy luôn.
Nếu bạn không tin thì có thể thử là biết ngay câu trả lời.

Lời khuyên:

bạn nên sử dụng tinh bột nghệ để làm mặt nạ, không nên dùng bột nghệ để đắp. Trong tinh bột nghệ nó sẽ không còn nguyên chất nữa và sẽ làm giảm bớt độ nóng lên da của bạn. Bên cạnh đó cũng làm giảm màu vàng của nghệ lên da.
Bạn cũng không nên vứt vỏ chuối đi nhé. Vì vỏ chuối cũng có tác dụng làm đep giống như ruột của nó vậy. Đơn giản thôi bạn hãy rửa thật sạch mặt và lấy vỏ chuối chín vừa này chà xát lên mặt. Khoảng 10 phút sau rửa lại với nước lã.
Trên đây là cách chia sẻ làm mặt nạ bằng chuối và tinh bột nghệ mong rằng sẽ hữu ích cho chị em.

Mặt nạ dưỡng da từ Bia

Mặt nạ Bia & sữa chua

Nguyên liệu:

• 2 thìa sữa chua không đường
• 2 thìa bia

Cách làm

Bước 1: cho bia và sữa chua trộn đều lên với nhau

Bước 2: đắp hỗn hợp 2 thứ bia và sữa chua lên mặt. Giữ nguyên 15-20 phút sau đó rửa sạch mặt lại với nước ấm

Bước 3: rửa lại bằng nước mát để làm se khít lỗ chân lông

Trong sữa chua chứa hàm lượng acid lactic cao có tác dụng duy trì độ ẩm và kháng khuẩn. Cả sữa chua và bia đều có tác dụng dưỡng trắng da giúp da mềm mịn tự nhiên.

Mặt nạ Bia & nước cốt chanh

Nguyên liệu:

• 3 thìa bia
• 1 thìa nước cốt chanh

Cách làm

Trộn hai nguyên liệu này với nhau sau đó dùng hỗn hợp này bôi lên mặt. Massage trong vòng 5-10 phút, giữ nguyên trong vòng 20 phút sau đó rửa sạch mặt lại với nước.

Nước cốt chanh có hàm lượng vitamin C cao có tác dụng làm mờ vết thâm. Làm sáng các vùng da sạm màu hiệu quả đồng thời có thể kháng viêm các loại nhiệt khuẩn giúp ngăn ngừa sự hình thành của mụn.

Lưu ý: khi đắp mặt nạ xong không nên ra nắng, mặt nạ tốt nhất nên đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ . Vì lúc đó cơ thể thư giãn và làn da mình cũng thư giãn.

Rửa mặt bằng bia làm trắng da mặt

Chuẩn bị 1 lon bia

Bước 1: đổ bia ra bát để qua đêm cho bay hết ga và cồn có trong bia

Bước 2: bước 2 đổ bia ra chậu nhỏ sau đó dùng khăn mềm ngâm vào trong chậu hoảng 5 phút

Bước 3: vắt bớt nước trong khăn sau đó lau lên mặt. Lưu ý: khi lau mặt lau theo hướng vòng tròn từ trong ra ngoài. Và không nên lau các vùng nhạy cảm như mũi, mắt và miệng

Bước 4: sau khi lau xong dùng tay massage các vùng mặt theo hướng từ dưới lên khoảng 5 phút để giúp các dưỡng chất có trong bia thẩm thấu sâu vào các tế bào da.

Nên nhớ: trước khi rửa mặt bằng bia bạn phải rửa thật sạch mặt bằng sữa rửa mặt chuyên dụng cho làn da của bạn. Mục đích là loại bỏ bớt bụi bẩn bám trên mặt giúp cho quá trình thẩm thấu cao nhất các chất có trong bia.

Bước 5: ngâm lại khăn mặt vừa lau khoảng 1 phút sau đó tiếp tục như bước 3. Lau lại mặt và massage trong vòng 15-20 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Trên đây là một số chia sẻ về lợi ích làm đẹp bằng bia, mong rằng sẽ đem lại đôi điều bổ ích cho chị em, cảm ơn chị em đã quan tâm theo dõi.

Rượu gạo & nước trà xanh 

Nguyên liệu

• Rượu gạo
• Trà xanh

Cách làm

Bước 1: pha một ấm trà xanh đặc sau đó chắt nước đổ ra bát

Bước 2: cho ½ ly rượu trắng đổ vào bát nước trà vừa pha, sau đó quấy đều

Bước 3: rửa sạch mặt bằng nước lạnh, dùng khăn khô thấm bớt nước trên mặt

Bước 4: dùng hỗn hợp nước trà xanh vừa pha trên bôi lên mặt

Bước 5: sau khi bôi xong massage da mặt khoảng 5 phút sau đó để khoảng 30 phút thì rửa mặt lại với nước lã.

Rượu gạo và nước trà xanh là sự kết hợp hoàn hảo tạo thành dưỡng chất trị nám hiệu quả và làm trắng sáng da. Nên đắp mặt na 2-3 lần/ tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ để cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt này nhé.

Rượu gạo & trứng gà

Nguyên liệu:

• Rượu gạo
• Trứng gà ta

Cách làm:

Bước 1: lấy một quả trứng gà sau đó đập vào bát.

Bước 2: cho 3 thìa rượu gạo vào bát có trứng gà

Bước 3: đánh tan trứng gà cho đến khi bông lên

Bước 4: rửa sạch mặt và thấm khô bằng khăn

Bước 5: đắp mặt nạ lên da theo hướng từ dưới lên

Để mặt nạ khoảng 20 phút thì rửa sạch lại với nước ấm.

Trứng gà là nguyên liệu tự nhiên có tác dụng tẩy tế bào chết và làm sáng da, khi kết hợp với rượu gạo sẽ làm tăng tác dụng vốn có của nó.

Vì trứng gà và rượu gạo đều có tác dụng là tẩy tế bào chết vậy nên khi kết hợp với nhau để đắp mặt chị em chỉ cần đắp 2-3 lần / tuần là đủ, không nên đắp nhiều sẽ làm mỏng da của bạn.

Hỗn hợp rượu & dưa chuột

Dưa chuột là loại quả dùng để chế biến các món ăn hoặc dùng để đắp mặt, tuy nhiên chắc hẳn rất ít người biết đến cách dùng dưa chuột để ngâm rượu.

Cách làm: dưa chuột cắt lát ra đem ngâm với rượu trắng để trong vòng một tháng sẽ có tác dụng làm mát da, trị bỏng nắng, làm lành các chứng viêm sưng và giảm đau.

Việc uống rượu dưa chuột hàng ngày giúp giảm các các vết nhăn và đuổi sạch các vết tàn nhan, ngoài ra còn có tác dụng làm trắng da.

Vì dưa chuột có tác dụng làm se da cho nên không thích hợp sử dụng cho những bạn da bị khô, những bạn gái có da bị nhờn thì sử dụng dưa chuột quả là cứu tinh.

Uống rượu như thế nào để có lợi cho sức khỏe.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì rượu chứa rất nhiều calo, chính vì vậy bạn chỉ nên uống 1/5 tửu lượng mỗi ngày. Nhưng lựa chọn tốt nhất là mỗi ngày 1 lon bia. Nên uống từ từ và vừa uống vừa nói chuyện thì càng tốt. Khi uống rượu nên uống chung với trà đặc để giảm độ cồn nhằm giải rượu.

Khi uống rượu không nên ăn cùng các loại đồ ngọt khiến cơ thể nhanh chóng mệt mỏi và thiếu minh mẫn.

Không nên pha rượu với các loại nước ngọt hoặc các chất kích thích khác dễ gây ngộ độc.

Trên đây là một vài chia sẻ về cách sử dụng rượu để làm đẹp mong rằng sẽ mang lại một chút bổ ích cho chị em.

Tại sao nước vo gạo có tác dụng làm đẹp da?

Sở dĩ nước vo gạo rất tốt cho làn da của bạn là vì nó cực kỳ giàu chất dinh dưỡng. Khoảng 16% thành phần của nước vo gạo bao gồm các protein, là thành phần cấu tạo của tế bào da.

Nước vo gạo cũng rất giàu các chất béo trung tính, lipid và tinh bột. Tất cả đều có lợi ích tăng cường sức khỏe làn da theo nhiều cách khác nhau.

Ngoài ra, carbohydrate, inositol, axit phytic và các chất vô cơ có trong loại nước này còn là những thành phần lý tưởng giúp dưỡng trắng, dưỡng sáng làn da hiệu quả.

Nên sử dụng loại gạo nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Để “thâu tóm” toàn bộ lợi ích của nước vo gạo, bạn nên sử dụng gạo hữu cơ. Nhất định phải dùng nước lọc sạch và vo gạo kỹ trước khi sử dụng để loại bỏ các chất ô nhiễm và thuốc trừ sâu.

Ưu tiên dùng nước gạo được lấy từ gạo trắng thay vì gạo nâu hoặc gạo đỏ.

Công dụng tuyệt vời khi rửa mặt bằng nước vo gạo

Se khít lỗ chân lông

Khi rửa mặt bằng nước vo gạo sẽ khiến những bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông được đào thải ra bên ngoài. Nhờ đó mà da bạn sẽ luôn được sạch thoáng, góp phần cải thiện lỗ chân lông hiệu quả. Theo thông tin tổng hợp được, nước vo gạo có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, từ đó giúp làm sạch da hiệu quả hơn.

Nước vo gạo có tác dụng trị mụn và ngừa mụn

Trong nước vo gạo có chứa vitamin B5 và allantoin, đây là chất có tác dụng kháng viêm, hỗ trợ trị mụn rất tốt. Cùng với tác dụng làm sạch sâu lỗ chân lông ở trên sẽ giúp hạn chế việc hình thành mụn. Cũng như hỗ trợ quá trình trị mụn hiệu quả hơn.

Rửa mặt với nước vo gạo hỗ trợ chống lão hóa hiệu quả.

Nước vo gạo có chứa các axit amin tốt cho da, có công dụng thúc đẩy tế bào da tăng trưởng, tăng đề kháng của da. Bên cạnh đó, nước vo gạo còn có các chất chống oxy hóa, vitamin B giúp làm mờ nếp nhăn. Chống lão hóa da rất tốt.

Dưỡng ẩm

Với hợp chất Natri laurel sulfate (SLS) là loại chất có khả năng làm sạch với cơ chế hoạt động giống như xà phòng, thường có trong các sản phẩm sữa rửa mặt. Nhưng dịu nhẹ, nên không gây kích ứng cho da.

Bên cạnh đó, trong nước vo gạo cũng có những thành phần dưỡng chất cần thiết, bổ sung độ ẩm cho da được mềm mại hơn.

Làm mờ thâm nám

Với các chất chống oxy hóa có trong nước vo gạo cũng có tác dụng làm mờ vết thâm, làm dịu da kích ứng. Phục hồi hàng rào bảo vệ da. Nhờ vậy mà làn da của bạn sẽ khỏe lên mỗi ngày.

Tăng cường sức khỏe hàng rào bảo vệ da

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tinh bột gạo có thể có lợi trong việc sửa chữa và duy trì hàng rào tự nhiên của da. Chính vì thế, nước vo gạo sẽ giúp da chống lại những “kẻ xâm lược”, bảo vệ da khỏi tác hại của ô nhiễm. Và ngăn ngừa các vấn đề như viêm da dị ứng, viêm da cơ địa.

Làm dịu tác hại của ánh nắng mặt trời

Nước vo gạo không chứa các hóa chất mạnh. Khi thoa lên mặt, nó có tác dụng làm mát đối với các tổn thương nhẹ do ánh nắng mặt trời gây ra như mẩn đỏ, cháy nắng, viêm và ngứa.

Hướng dẫn cách làm nước vo gạo để dưỡng da, rửa mặt

Có 3 cách chính để chuẩn bị nước vo gạo dưỡng da mà bạn có thể tham khảo:

Đun sôi 

Nấu cơm như bạn vẫn thường làm. Khi thấy nồi cơm sôi, hãy lọc lấy phần nước. Sau đó, lọc thêm 1 lần nữa qua rây để loại bỏ các tạp chất. Đợi cho hỗn hợp nguội hẳn rồi cho vào 1 chai thủy tinh hoặc hộp. Đậy kín nắp và sử dụng tối đa trong 1 tuần.

Khi dùng, nhớ pha loãng với nước.

Ngâm gạo 

Cách đơn giản và nhanh nhất để chuẩn bị nước vo gạo dưỡng da là phương pháp ngâm. Hãy vo gạo cho đến khi nước trong. Rồi ngâm gạo đã vo sạch đó vào bát nước khoảng 30 phút.

Sau khoảng thời gian đó, vừa trộn vừa dùng tay ấn nhẹ phần gạo xuống. Lọc qua rây để lấy nước. Bảo quản trong tủ lạnh và dùng dần.

Lưu ý: Chỉ nên sử dụng dưỡng da hay rửa mặt bằng nước vo gạo ấy trong 1 tuần. Sau đó, hãy chuẩn bị 1 mẻ mới nước vo gạo khác nhé.

Nước gạo lên men 

Nước gạo lên men là một hình thức dưỡng da ưu việt hơn, vì nó sẽ có thêm lợi ích làm mịn và cân bằng da.

Cách làm nước gạo lên men cũng khá đơn giản. Hãy vo gạo với nước trước. Sau đó, cho gạo vào bát thủy tinh chứa đầy nước và ngâm trong 2 ngày ở nhiệt độ phòng. Điều này sẽ kích thích quá trình lên men tự nhiên của gạo. Sau 2 ngày, lọc gạo, lấy phần nước và bảo quản trong chai thủy tinh để trong tủ lạnh. Pha loãng với nước trước khi sử dụng.

Hướng dẫn cách rửa mặt bằng nước vo gạo

Các bước rửa mặt bằng nước vo gạo chuẩn nhất:

Bước 1: Lấy một lượng nước vừa đủ vo qua gạo lần một. Lặp lại lần 2. Tiếp đó bạn chắt phần nước vo gạo này cho vào chén sạch.

Bước 2: Để im phần nước vo gạo này trong khoảng 3-4 tiếng đồng hồ cho tới khi thấy phần bột trắng của gạo lắng xuống dưới đáy.

Bước 3: Tới lúc này, bạn đem đổ phần nước phía trên đi

Bước 4: Làm sạch da bằng tẩy trang và sữa rửa mặt. Thấm khô nhẹ da.

Bước 5: Sử dụng lớp bột gạo trên thoa đều lên mặt. Kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da. Sau đó giữ trên da một lúc đến khi lớp này khô lại.

Bước 6: Rửa mặt lại với nước rồi chăm sóc da như bình thường.

Kiên trì thực hiện cách rửa mặt này bạn sẽ thấy da mình có sự thay đổi rõ rệt. Vết thâm cũng mờ đi trông thấy.

Cách dùng nước vo gạo để đắp mặt

Có 2 cách sử dụng nước vo gạo cho da mặt. Và mỗi cách sẽ tùy thuộc vào cách bạn chuẩn bị nước vo gạo.

Nếu bạn sử dụng nước gạo ngâm hoặc đun sôi 

Nước vo gạo ngâm hoặc đun sôi có thể được sử dụng trực tiếp trên da. Bạn hãy thoa nó lên toàn bộ mặt, giữ nguyên trong 30 phút và rửa sạch bằng nước ấm sau đó.

Nếu bạn đã lên men nước vo gạo

Như đã đề cập, nước gạo lên men có hoạt tính mạnh hơn nước gạo ngâm hoặc đun sôi. Khi sử dụng, hãy pha loãng vài thìa với nước sạch và rồi mới dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thoa lên mặt. Giữ nguyên trong khoảng nửa giờ và rửa sạch lại bằng nước.

Ngoài việc dưỡng da, rửa mặt bằng nước vo gạo nguyên chất. Bạn cũng có thể kết hợp nước vo gạo với các thành phần khác như sữa tươi, mật ong, chuối, yến mạch,…để tăng hiệu quả chăm sóc da.

Các tác dụng tuyệt vời khác của nước vo gạo

Ngoài việc được sử dụng để rửa mặt, nước vo gạo còn có những tác dụng vô cùng tuyệt vời khác có thể kể đến đó là:

Xả tóc

Hãy thử thêm một chút tinh dầu bản thân yêu thích để nước vo gạo của bạn có mùi thơm dễ chịu. Sau đó thoa nước vo gạo lên tóc. Đảm bảo thấm đều từ chân tóc đến ngọn tóc và để trong ít nhất 10 phút. Rồi xả lại bằng nước sạch.

Dầu gội đầu

Để làm dầu gội đầu, thêm một ít xà phòng lỏng castile (Xà phòng thực vật) vào nước gạo lên men. Cùng với 1 chút gel lô hội, nước trà hoa cúc hoặc một lượng nhỏ tinh dầu. Trộn đều hỗn hợp rồi cho lên tóc, thực hiện các bước gội đầu như thông thường.

Trong nước vo gạo chứa nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm các axit amin, vitamin B, vitamin E, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Do đó, nó có tác dụng làm cho tóc mềm mượt và sáng bóng, giúp tóc mọc nhanh hơn.

Ngâm mình

Nếu bạn có bồn tắm thì hãy thường xuyên ngâm mình vào nước gạo.

Nước vo gạo sẽ giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, lấy đi những loại bụi bẩn, bã nhờn, nhờ vậy cơ thể bạn sẽ ngày càng trở nên trắng sáng và mềm mịn hơn.

Gợi ý thêm cách làm đẹp da với nước vo gạo

Nước vo gạo, sữa tươi & mật ong

Nước vo gạo giúp bạn cân  bằng độ ẩm trong da, không bị mất nước và muối. Mật ong cũng cung cấp độ ẩm cho da và khiến da trở nên mềm mại kháng khuẩn hạn chế quá trình hình thành mụn. Sữa tươi là thực phẩm hữu ích cho sức khỏe con người có thể dùng để ăn hoặc bôi trực tiếp lên da mặt. Trong sữa chua có nhiều axit lactic, protein và hợp chất chống oxy hóa trong sữa chua sẽ đánh bay vùng da tối màu, làm mờ sắc tố melanin gây đốm nâu đen trên da.

Cách làm mặt nạ:

Bước 1: Lấy 3 thìa nước cơm trộn đều cùng với 2 thìa cà phê sữa tươi. Và 1 thìa cà phê mật ong thành hỗn hợp sền sệt.

Bước 2: Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt (nên rửa với nước ấm để tăng sự hấp thụ dưỡng chất cho các tế bào).

Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên, massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút rồi giữ nguyên. Để qua đêm và rửa lại vào sáng hôm sau. Áp dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ, thực hiện ít nhất 3 lần 1 tuần như vậy để thu lại kết quả như ý muốn.

Mặt nạ sữa chua không đường và nước vo gạo

Lấy ½ hộp sữa chua không đường rồi trộn 2 thìa cà phê nước vo gạo vào đó. Để hỗn hợp nghỉ trong 10 phút. Sau đó thoa khắp mặt và cổ, để yên trong 10 phút. Rồi rửa sạch lại bằng nước và lau khô.

Loại mặt nạ này có công dụng chống lão hóa và làm săn chắc da.

Mặt nạ chuối và nước vo gạo

Đối với làn da mệt mỏi và xỉn màu, mặt nạ chuối và nước vo gạo là 1 lựa chọn vô cùng lý tưởng.

Trộn nửa cốc nước gạo với nửa quả chuối. Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn. Thêm một vài giọt dầu thầu dầu và thoa 1 lớp mỏng lên khắp mặt. Cẩn thận vùng da dưới mắt. Thư giãn trong khoảng 10 phút hoặc cho đến khi lớp mặt nạ khô lại.

Sau đó, dùng 1 miếng bông tẩy trang thấm 1 ít nước vo gạo. Rồi thoa đều lên khắp mặt để lớp mặt nạ từ từ bong ra.

Rửa lại bằng nước sạch và lau khô.

Mặt nạ yến mạch và nước vo gạo

Hỗn hợp mặt nạ này sẽ giúp làm đều màu da, đồng thời giúp làn da của bạn được trẻ hóa. Mang đến cho bạn 1 nhan sắc rạng rỡ.

Bạn chỉ cần trộn đều 1 thìa cà phê sữa tươi không đường, 1 muỗng cà phê yến mạch cho đến khi có được một hỗn hợp đồng nhất ở dạng bột nhão.

Sau đó trộn đều nước vo gạo đã chuẩn bị trước đó với yến mạch và sữa. Rồi thoa đều lên khắp mặt, để khoảng 8 – 10 phút.

Sau khi mặt nạ đã khô, rửa sạch bằng nước lạnh là xong.

Vài điều cần lưu ý khi rửa mặt bằng nước vo gạo

Để đảm bảo việc rửa mặt với nước vo gạo đạt được hiệu quả như ý muốn, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau

Đảm bảo và chỉ nên dùng nước vo gạo sạch

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại gạo. Trong đó một số loại sẽ bị nhiễm hóa chất, thuốc trừ sâu hoặc chất bảo quản, hương liệu… Do đó, nếu bạn muốn áp dụng cách làm đẹp này thì hãy cố gắng tìm nơi cung cấp gạo có uy tín, nguồn gốc rõ ràng. Đồng thời nước khi dùng để vo gạo cũng phải đảm bảo là nước sạch để tránh gây kích ứng cho da.

Chăm sóc da tại nhà bắt đầu với bước làm sạch 

“Dù bạn có thuộc loại da nào, bước quan trọng đầu tiên vẫn là làm sạch. Đây là bước đệm để các bước sau phát huy được tối đa hiệu quả”; Chuyên gia chăm sóc da mặt Joanna Vargas, người có thẩm mỹ viện ở Los Angeles và New York cho biết.

Chuyên gia thẩm mỹ Georgia Louise cũng khuyên rằng để làm sạch da tốt nhất, bạn hãy áp dụng phương pháp làm sạch kép với tẩy trang và sữa rửa mặt phù hợp với loại da.

Vargas nói: “Các loại làm sạch dạng kem thường dịu nhẹ; nên sẽ đặc biệt thích hợp cho những ai có làn da nhạy cảm. Sữa rửa mặt dạng gel tạo bọt dành cho da dầu giúp làm sạch sâu lỗ chân lông”.

Louise bổ sung thêm: “Trong lúc dùng sữa rửa mặt, bạn nên massage tập trung vào những vùng da thường xuyên tiết dầu. Lưu ý là không được bỏ qua ngóc ngách nào trên da.”

Rửa mặt đúng cách.

Hãy tưởng tượng mặt của mình giống như cái nhà vậy. Nhà càng chăm chút dọn dẹp thì ngôi nhà càng sạch sẽ gọn gàng và sáng bóng. Da mặt cũng vậy nếu như không được chăm sóc kĩ lưỡng. Thì đương nhiên da của bạn sẽ xạm, nám, mụn nhọt, và trở nên vô cùng xấu xí. Việc vệ sinh da không đúng cách chính là nguyên nhân gây ra mụn đầu đen, mụn bọc, mụn ẩn,…Chính vì vậy việc rửa mặt đúng cách là bước đầu tiên để chăm sóc da được đẹp.

Vậy làm thế nào để rửa mặt đúng cách.?

Sữa rửa mặt đóng vai trò vô cùng quan trọng. Việc chọn đúng loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình. Là nhân tố rất quan trọng đối với làn da của mình để không gây tác dụng phụ cho da.

Trước khi rửa mặt nên rửa sạch tay. Vì bàn tay của chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn gây hại khiến da bị tổn thương và dễ nổi mụn.

Sau khi rửa mặt xong nên dùng khăn sạch mềm để thấm bớt lượng nước đang còn dính trên da mặt.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng máy rửa mặt để rửa mặt để hút sạch bụi bẩn trên da mặt. Và tiết kiệm thời gian cũng như massage da mặt thì bạn nên sử dụng máy rửa mặt.

Nếu sử dụng máy rửa mặt thì bạn nên rửa theo chiều kim đồng hồ. Và rửa từ dưới lên trên từ trong ra ngoài nhằm tác dụng làm săn chắc và chống chảy xệ da mặt.

Xông hơi mặt

Xông hơi mặt như thế nào để hiệu quả và không gây hư hại cho làn da? Xông hơi là phương pháp làm đẹp, chăm sóc da giúp loại bỏ độc tố, làm sạch tạo sự thông thoáng cho làn da, hỗ trợ loại bỏ tế bào chết cho làn da săn chắc, sáng mịn hơn. Nếu xông hơi sai cách sẽ khiến cho làn da của bạn trở nên khô, hư hại và lão hóa sớm.

Một số sai lầm khi xông hơi như: khoảng cách giữa mặt và chậu nước quá gần khiến da bị nóng và mẩn đỏ. Không cấp đủ độ ẩm cho da khiến da bị khô ráp. Việc dùng khăn lau quá mạnh cũng khiến da bị tổn thương, sần sùi, lão hóa.

Hướng dẫn xông hơi đúng cách.

• Làm sạch da: đây là bước quan trọng nhất, bạn nên làm sạch da mặt trước khi xông.
• Nước xông: nước xông nên là các loại nguyên liệu tự nhiên như chanh, sả, lá tía tô, gừng,…bạn cho vào nồi nước xông chờ sôi khoảng 10 phút là được.
• Xông hơi: cột tóc gọn gàng, lấy một chiếc khăn cotton hoặc khăn bông lớn trùm kín vùng đầu và bát nước để bắt đầu xông. Lưu ý là bạn phải để mặt cách bát nước khoảng 30 cm để tránh da bị bỏng rát. Thực hiện việc ông hơi trong 10 phút để lỗ chân lông giãn nỡ. Làn da thông thoáng, các mạch máu được lưu thông, tạo cảm giác thư giãn. Đặc biệt bạn không được xông quá lâu vì như vậy sẽ khiến da bị kích ứng.

Tẩy tế bào chết

“Tiếp theo là thời điểm lý tưởng để tẩy da chết để loại bỏ lớp tế bào da trên cùng cũng như bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ mà sữa rửa mặt không thể lấy đi hết được”; Vargas nói. Tùy thuộc vào tình trạng và loại da của bạn mà bạn có thể chọn tẩy da chết vật lý hoặc hóa học.

Nếu bạn yêu thích kiểu tẩy tế bào chết có dạng lỏng, Louise gợi ý bạn nên dùng sản phẩm tẩy da chết hóa học như axit alpha hydroxy (AHA) và axit beta hydroxy (BHA). Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lạm dụng việc tẩy da chết vì nó có thể làm ảnh hưởng đến lớp hàng rào bảo vệ da.

Chuyên gia thẩm mỹ Sofie Pavitt cũng đồng tình với ý kiến trên: “Tôi khuyên bạn nên duy trì tẩy da chết hóa học chỉ với một sản phẩm nhất định”.

Đắp mặt nạ

Hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ cho bạn lựa chọn. Tuy nhiên nên dùng các loai mặt nạ tự nhiên. Bạn có thể tự làm mặt nạ bằng các nguyên liệu sẵn có trong bếp để làm.

Kết thúc quy trình chăm sóc da tại nhà với bước dưỡng ẩm và massage

Sau khi đã hoàn thành bước 4 và rửa lại mặt với nước. Bạn hãy tiếp tục thực hiện các bước chăm sóc da như bình thường. Thoa toner – serum – kem dưỡng.

Trong lúc sử dụng serum hoặc kem dưỡng; bạn nên kết hợp massage để tăng cường lưu thông máu và dẫn lưu bạch huyết. Morav nói: “Điều quan trọng là sử dụng những thành phần giàu dưỡng chất khi massage sẽ càng giúp phát huy hiệu quả.”

Louise gợi ý, để massage đúng cách, hãy bắt đầu từ cằm và vuốt nhẹ ra ngoài. Áp dụng tương tự như vậy với tất cả các vùng khác trên khuôn mặt, bao gồm cả những khu vực thường bị bạn bỏ quên như sau vành tai, xung quanh lỗ mũi và giữa trán.

Lưu ý là thực hiện thật nhẹ nhàng, tránh chà xát quá mạnh với ngón tay hoặc thanh lăn ngọc bích, dụng cụ làm đẹp phổ biến hiện nay.

Quy trình chăm sóc da mặt buổi sáng và buổi tối

Quy trình chăm sóc da mặt buổi sáng 

Dù là buổi sáng thì da bạn cũng cần được bảo vệ và cho “ăn” dưỡng chất. Để có khả năng chống chọi với một ngày dài, khi tiếp xúc với nắng, khói bụi…. Dưới đây là các bước chăm sóc da cơ bản, bạn có thể linh hoạt điều chỉnh sao cho phù hợp với da nhất!

1. Làm sạch với sữa rửa mặt

Sau một đêm, da bạn sẽ tiết ra khá nhiều dầu, đồng thời tiếp xúc với bụi bẩn và vi khuẩn có trong chăn gối. Nên khi ngủ dậy, rửa mặt với sữa rửa mặt sẽ giúp bạn làm sạch da. Hạn chế tình trạng bí tắc lỗ chân lông. Tuy nhiên khác với buổi tối cần loại sữa rửa mặt sạch sâu, buổi sáng bạn nên chọn sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ.

2. Thoa toner hoặc nước hoa hồng

Sau khi làm sạch với sữa rửa mặt xong, da bạn sẽ có cảm giác hơi căng nhẹ, lúc này sử dụng toner sẽ giúp da bạn được làm sạch thêm một lần nữa, đồng thời nó còn làm dịu da, khiến da được ẩm mịn hơn. Bước này sẽ là bước đệm giúp các bước dưỡng da sau được thẩm thấu tốt hơn, hạn chế nguy cơ xuất hiện mụn trứng cá và se khít lỗ chân lông.

Tùy vào da nhờn, da khô, hỗn hợp hay nhạy cảm mà lựa chọn cho mình sản phẩm thích hợp nhất.

3. Thoa Serum / essence

Vào buổi sáng, bạn nên chọn các loại serum có khả năng chống oxi hóa như vitamin C (trong trường hợp da bạn không bị mụn). Sẽ làm giúp tăng hiệu quả của kem chống nắng. Serum / essence có khả năng thẩm thấu sâu trong da, cho ra hiệu quả dưỡng da rất tốt. Còn nếu bạn đang bị mụn, có thể tìm mua các loại serum dịu nhẹ. Thấm nhanh, giúp phục hồi da, kháng viêm chứa thành phần như niacinamide, B5, ceramide… sẽ phù hợp nhất.

Vì mỗi loại Serum/Essence sẽ mang lại những tác dụng riêng biệt, tùy thuộc vào từng tình trạng và giai đoạn của làn da mà chọn loại sản phẩm đặc trị tương ứng. Không nên dùng xen lẫn quá nhiều loại sẽ dễ làm da bị quá tải và khiến tình trạng tồi tệ hơn.

4. Sử dụng kem dưỡng

Nếu bạn cảm thấy da đã đủ ẩm ở bước serum thì có thể bỏ qua bước kem dưỡng. Nhất là vào mùa hè để tránh da bị bít tắc gây mụn. Hoặc bạn có thể sử dụng sản phẩm có dạng gel mỏng nhẹ để sử dụng. Còn những bạn da khô thì nên chọn những loại kem dưỡng ẩm có những thành phần như hyaluronic acid hay ceramide… để cấp nước, cấp ẩm cho da. Giúp da luôn đủ ẩm trong suốt ngày dài.

5. Sử dụng kem chống nắng

Bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da mặt không thể thiếu chính là bôi kem chống nắng. Dù trời nắng, mưa hay râm mát thì bạn cũng tuyệt đối không nên bỏ qua bước này. Cho dù chỉ ở trong nhà, thì da mặt của bạn cũng sẽ bị tác động từ các bức xạ trên máy tính, điện thoại…Do đó, hãy thoa kem chống nắng cho mặt và vùng cổ để bảo vệ da toàn diện nhất. Bên cạnh đó, khi ra nắng, ngoài việc bôi kem chống nắng bạn cũng cần che chắn cẩn thận với mũ, kính, áo khoác…Để hạn chế sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Quy trình chăm sóc da mặt buổi tối 

Nhìn chung, quy trình chăm sóc da mặt cũng tương tự với buổi sáng. Nhưng buổi tối, da bạn cần được làm sạch kỹ càng hơn.

Để làm sạch hoàn toàn lớp makeup, kem chống nắng và bụi bẩn sâu trong da, bạn cần có loại tẩy trang chuyên dụng. Có rất nhiều sản phẩm tẩy trang như nước tẩy trang, sáp, dầu hoặc dạng gel, kem. Tùy vào tình trạng và loại da để lựa chọn dạng tẩy trang thích hợp.

Bước 1 (Tẩy trang) -> Bước 2 ( Dùng sữa rửa mặt ) -> Bước 3 Sử dụng toner -> Bước 4 (các sản phẩm đặc trị như AHA, BHA) -> Bước 5 ( Thoa tinh chất serum) – >Bước 6 (Thoa sữa dưỡng ẩm hoặc kem/gel dưỡng da)

Ngoài quy trình chăm sóc da mặt chuẩn trên, bạn nên tẩy tế bào chết, xông hơi và đắp mặt nạ 2 lần/ tuần. Để giúp da được làm sạch sâu, loại bỏ tế bào chết, cặn bẩn dư thừa. Giúp lỗ chân lông được thông thoáng và hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn

Những thói quen cần xây dựng khi chăm sóc da 

Thói quen chăm sóc da 1: Sử dụng kem dưỡng da dạng gel mỏng nhẹ. 

Với những ai có làn da má khá nhạy cảm và hay bị đổ dầu vùng chữ T thì tốt nhất hãy sử dụng kem dưỡng ẩm dạng gel có kết cấu mỏng nhẹ.

Đừng bỏ qua dưỡng ẩm dù là với da dầu hay da khô, vì đây là bước quan trọng, giúp duy trì sự ẩm mịn cho da. Điều bạn cần làm là tìm loại kem phù hợp với làn da của mình.

Có rất nhiều người có làn da dầu hoặc hỗn hợp nhận ra khác biệt lớn của da khi họ sử dụng kem dưỡng dạng gel. Nó vừa phát huy được tác dụng dưỡng ẩm, vừa không khiến các vùng da khác bị bóng dầu.

2. Thói quen chăm sóc da 2: Dùng kem chống nắng mỗi ngày như là thói quen không thể thiếu

Việc bạn sử dụng kem chống nắng mỗi ngày sẽ mang lại những ích lợi tuyệt vời cho làn da. Nó không chỉ tạo lớp màng ngăn cách da bạn không bị tác động bởi các tia UV, mà đây còn là cách ngăn ngừa lão hóa và duy trì vẻ tươi trẻ cho làn da luôn rạng rỡ và tránh xa các vết nám, tàn nhang.

Như bác sĩ thẩm mỹ; Tiến sĩ Paris Acharya cho biết: “Khi tế bào da tiếp xúc với tia UV, sẽ khiến lượng collagen bị ảnh hưởng và thiếu hụt trầm trọng. Dẫn đến các nếp nhăn, gây khô ráp cho da. Khiến da không đều màu và quá trình lão hóa cũng diễn ra sớm hơn”. Ngược lại, nếu bạn duy trì thoa kem chống nắng, da bạn sẽ luôn tươi trẻ và rạng rỡ.

“Quả sung ngọt có vị ngọt, tính bình, tác dụng thanh nhiệt, trừ ho, cầm máu, trừ lỵ và nhuận phế. Quả khi chín ngọt, phơi khô có vị ngọt như chà là. Người Ấn Độ dùng quả sung ngọt để giải khát và bổ dưỡng. Người Trung Quốc dùng làm thuốc chữa táo bón, viêm ruột, hầu họng sưng đau, bổ dạ dày, giải độc. Sung ngọt còn dùng chế biến thành mứt ăn bổ huyết.”

“Quả sung có tên gọi khác là quả thiên tử, vô hoa quả, ánh nhật quả, phẩm tiên quả, văn tiên quả, mật quả…Quả sung không phải là loại quả xa lạ đối với nhiều người bởi nó thường sử dụng làm gia vị ăn kèm với nhiều món ăn Việt.”

“Trong 100g quả sung có chứa các chất sau: Protéin 1g, chất béo 0,4g, đường 12,6g, Ca 49mg, P 23mg, Fe 0,4mg, caroten 0,05mg, vitamin B1 0,04mg, B2 0,03mg, PP 0,3mg và C 1mg.”

“Trong 100g lá sung tươi có các thành phần sau: nước 75,0g, protein 3,4g, lipid 1,4g, cellulose 4,8g, dẫn xuất không protein 12,3g, khoáng toàn phần 3,1g.”

“Quả sung thường dùng muối ăn như cà muối, luộc ăn với nước chấm hoặc kho. Lá sung non có thể ăn sống như rau, lộc sung dùng gói nem.”

“Theo Đông y, quả sung có vị ngọt, hơi chát, tính mát, tác dụng thông huyết, lợi tiểu, chỉ thống, tiêu đàm, tiêu viêm, sát trùng, bổ huyết. Quả còn xanh dùng cầm tiêu chảy. Quả sung và lá non ăn giúp lợi sữa cho sản phụ.”

“Nhựa mủ dùng bôi ngoài chữa các chứng sang độc, chốc lở, đinh nhọt, bỏng, các loại ghẻ. Cành lá và vỏ cây sung dùng chữa phong thấp, sốt rét, sản phụ ít sữa. Liều dùng 10-20g, sắc uống.”

Một số tác dụng làm đẹp từ quả Sung:

1. Giảm cân

“Quả sung cung cấp chất xơ lớn có tác dụng giảm cân hiệu quả, thường khuyên dùng cho những người béo phì.”

“Để giảm cân hiệu quả bạn có thể ăn sung trực tiếp, trung bình mỗi ngày từ 1 – 2 chùm. Ngoài ra hãy đem chúng ngâm với muối ớt, giấm trắng ăn dần cũng khá hiệu quả.”

**Lưu ý: nên ăn đúng liều lượng, tránh lạm dụng quá đà sẽ khiến cơ thể đầy hơi, khó tiêu.

“Tuy nhiên, hàm lượng calo cao có trong sung cũng có thể làm tăng cân, đặc biệt là khi sử dụng cùng với sữa. Một ít sung là đủ lượng dinh dưỡng yêu cầu, bởi vậy đừng lạm dụng nó! Hãy nhớ rằng cái gì quá cũng không tốt.”

2. Ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp da

“Ít ai có thể ngờ rằng ăn sung không chỉ tốt cho sức khỏe, ngăn chặn các tế bào gây ung thư. Mà còn giúp chị em làm đẹp hiệu quả ngay tại nhà.”

“Thành phần flavonoid và polyphenol trong quả sung là chất chống oxy hóa. Ngăn ngừa những tác động của gốc tự do trong cơ thể. Điều này có tác động tích cực tới làn da và mái tóc của bạn. Ngoài ra, quả sung còn được sử dụng để hỗ trợ điều trị một số loại bệnh ngoài da như: bệnh vẩy nến, bệnh eczema.”

“Vì thế hãy duy trì thói quen ăn sung mỗi ngày nhằm cải thiện sắc tố da. Ngăn ngừa quá trình lão hóa từ sâu bên trong. Giúp da tươi sáng.”

Cách làm:

– Ép khoảng 4 -5 quả sung.

– Pha thêm 1 chén sữa tươi để uống hàng ngày.

– Sau vài tuần bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ với làn da của mình.

3. Ngăn ngừa mụn

“Dùng lá hoặc cành sung, dùng dao cắt hoặc khía cho nhựa rỉ ra.”

“Lấy nhựa bôi trực tiếp vào mụn cơm,  ngày bôi 2 lần.”

“Thông thường, sau 5-6 ngày là mụn rụng. Trường hợp chưa khỏi có thể tiếp tục bôi tới khi khỏi hẳn.”

“Hoặc bạn có thể cắt đôi trái sung tươi rồi lấy phần nhựa bôi trực tiếp lên da. Thực hiện biện pháp này ít nhần 3 lần/ngày. Thực hiện liên tiếp mỗi ngày, sau 1-2 tuần là sẽ cảm nhận được sự khác biệt, mụn cóc sẽ khô và rụng dần.”

“Tuy nhiên khi thực hiện thì bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì nhựa xung có thể dễ bắt nắng. Khiến làn da của bạn bị sạm đi rất nhanh.”

4. Trị mụn trứng cá

“Sung cung cấp dinh dưỡng cho làn da theo nhiều cách. Sung chứa các khoáng chất có tính kiềm nhiều. Ăn những khoáng chất nhiều kiềm này sẽ cho phép bạn tạo ra sự cân bằng PH cho làn da và điều trị tình trạng mụn trứng cá.”

“Vì vậy, bạn có thể sử dụng chúng hàng ngày để phòng và điều trị mụn trứng cá nhé. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý là sung là trái cây làm giảm chỉ số đường huyết của cơ thể.”

Một số tác dụng của Sung đối với sức khỏe:

1. Điều trị rối loạn tình dục

“Từ nhiều thế kỷ trước, quả sung được sử dụng như 1 “vũ khí” giúp kéo dài cuộc yêu và kích thích ham muốn mạnh mẽ, dễ đạt tới độ khoái cảm. Bởi bên cạnh chất xơ, quả sung còn có hợp chất Amino axit.”

“Lượng amino axit trong quả sung đã được chứng minh giúp điều trị chứng xuất tinh sớm. Ngoài ra, nó còn giúp tăng cường quá trình lưu thông máu giúp hệ tim mạch khỏe mạnh giúp quý ông mạnh mẽ khi lâm trận.”

“Để cải thiện khả năng tình dục bạn ngâm từ 2-3 quả sung chín với sữa, để qua đêm và ăn vào sáng sớm.”

2. Giúp hạ huyết áp

“Trong quả sung có nhiều kali và ít natri. Sự mất cân bằng giữa 2 thành phần này sẽ có tác động tới huyết áp. Do đó khi bổ sung chế độ dinh dưỡng giàu rau củ, đặc biệt là có quả sung tươi giúp lượng kali tăng cao, có tác dụng ngăn ngừa huyết áp hiệu quả.”

3. Tăng cường sức khỏe cho xương

“Những khoáng chất, kali, canxi, mangan có trong quả sung có ảnh hưởng tới mật độ xương. Bởi kali chống lại sự bài tiết canxi qua nước tiểu. Mangan lại giúp kích hoạt những anzym tiêu hóa thức ăn dễ dàng và giải phóng canxi giúp xương chắc khỏe hơn.”

4. Ngăn ngừa táo bón

“Chất xơ và prebiotic có trong quả sung có tác dụng kích thích nhu động ruột, giúp một số loại vi khuẩn có lợi cho đường ruột phát triển và ngừa táo bón hiệu quả.”

5. Giảm cholesterol

“Chất Pectin là 1 loại chất xơ hòa tan. Khi chất xơ này vào hệ tiêu hóa sẽ có tác dụng giảm cholesterol trong máu và giảm nguy cơ mắc sỏi mật (sỏi cholesterol), bảo vệ túi mật, ống mật không nhiễm trùng, bào mòn sỏi.”

6. Giảm các triệu chứng của bệnh Alzheimer

“Theo nghiên cứu của Giáo sư Guillemin GJ, Khoa học thần kinh, Khoa Khoa học y sinh, Trung tâm nghiên cứu bệnh thần kinh đại học Macquarie thì quả sung là loại trái cây có tác dụng tốt trong việc giảm bớt các triệu chứng của bệnh Alzheimer.”

7. Điều trị viêm phế quản

“Trong quả sung có những hợp chất tự nhiên có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh liên quan tới đường hô hấp, trong đó viêm phế quản. Ngoài ra, những thành phần này còn được sử dụng để làm giảm những triệu chứng của bệnh hen suyễn.”

8. Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng

“Thoái hóa điểm vàng chính là nguyên nhân chính gây giảm thị lực ở người cao tuổi. Quả sung có tác dụng rất tốt trong việc giúp bạn phòng tránh được tình trạng này. Vì vậy, hãy thường xuyên bổ sung loại quả này vào thực đơn của mình.”

9. Giảm đau họng

“Quả sung xanh, đem phơi khô và tán mịn. Sử dụng loại bột này ngậm trong miệng sẽ có tác dụng giảm đau họng và giảm ho hiệu quả.”

10. Tốt cho tim mạch

“Quả sung có lượng không nhỏ chất như: phenol, omega 3, omega 6. Đây là những axit béo có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành.”

“Lá sung còn có tác động đáng kể tới những chất béo trung tính trong cơ thể giúp ngăn ngừa những bệnh về tim mạch. Sử dụng quả sung và lá sung giúp cải thiện sức khỏe của hệ tim mạch đáng kể.”

11. Ngăn ngừa nhiều bệnh ung thư

“Theo nghiên cứu của Đại học bang Colorado (Mỹ) những dưỡng chất có trong quả sung như: coumarin, pectin, beta-carotene, đồng, sắt, kẽm, vitamin A, C, E, K, … giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, nên hạn chế mắc các bệnh tiểu đường, ung thư vú, ung thư ruột kết, ung thư tuyến tiền liệt.”

Tiêu chí lựa chọn kem dưỡng trắng da toàn thân

“Kem dưỡng trắng da toàn thân uy tín là phải có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.”

“Lựa chọn những kênh phân phối uy tín, có địa chỉ rõ ràng và tên công ty doanh nghiêp như Shiseido, Kose.”

Lựa chọn thành phần trong kem dưỡng trắng da

“Để đánh giá  kem dưỡng trắng da toàn thân nào tốt bạn cần kiểm tra thành phần của sản phẩm. Các chất có hiệu quả trong việc làm trắng phải kể đến hydroquinone, Kojic Acid, Arbutin, Chiết xuất dâu tằm, Vitamin B3 (niacinamide), vitamin C, axit Tranexamic…”

“        Trong đó, hydroquinone là chất làm trắng tốt nhất nhưng lại có cực kỳ nhiều tác dụng phụ. Nó có khả năng gây ung thư hay làm biến đổi sắc tố của da nếu sử dụng lâu dài. Vì thế với các sản phẩm có thành phần này bạn nên cân nhắc khi sử dụng.”

“Vitamin B3 (niacinamide), vitamin C…đều là những thành phần cực kỳ tốt và lành tính. Được chứng minh không có tác dụng phụ khi sử dụng trong một thời gian dài và an toàn với cả phụ nữ mang thai… Hơn thế nữa khả năng làm trắng sáng của da cũng cực kỳ tốt.”

“Ngoài các chất dưỡng trắng, các loại kem dưỡng trắng da toàn thân thường chứa các thành phần glycerin, panthenol và axit hyaluronic giúp tạo độ ẩm cho lớp ngoài của da. Lanolin, dầu khoáng và sáp tạo ra một hàng rào trên da để khóa trong độ ẩm.”

** Lưu ý :

Nên tránh xa các thành phần có hại như paraben và các đồng phân của nó. Các chất tạo màu, tạo mùi, hương tổng hợp. Việc làm trắng da yêu cầu bạn kiên trì và dưỡng da đều đặn thì mới đạt kết quả. Vì vậy bạn không nên sốt sắng mà tìm mua các sản phẩm làm trắng da cấp tốc, kem trộn.

“Trong các sản phẩm làm trắng cấp tốc hoặc kem trộn thường có chứa chất corticosteroid là chất gây suy giảm hệ miễn dịch và gây bào mòn da cực kỳ khủng khiếp. Nó sẽ làm cho da của bạn bị tổn thương một cách nghiêm trọng.”

Lựa chọn kết cấu của sản phẩm

Các loại kem dưỡng thể trên thị trường thường có ba loại chính: dạng kem đặc, dạng body lotion và các loại kem dạng bơ sáp.

Dạng Body Butter

Đây là dòng kem được cấu thành chính từ bơ và dầu. Nó thường có kết cấu dày nhất và khả năng dưỡng ẩm tốt nhất. Đây là dòng kem lý tưởng cho da khô và áp dụng tốt nhất cho khuỷu tay, đầu gối và bàn chân để cung cấp một hiệu ứng dưỡng ẩm sâu.

Body Lotions

Thường nhẹ hơn nhiều so với các loại bơ cơ thể, thành phần thường chứa dầu và nước. Body lotion thường có kết cấu lỏng, khả năng thẩm thấu rất nhanh là không gây bết dính. Nó phù hợp với hầu hết mọi người và mọi loại da.”

Body Moisturizer

 Dạng kem dưỡng ẩm có kết cấu đặt hơn body lotion và nhẹ hơn dạng bơ. Độ thẩm thấu tùy thuộc vào từng loại nhưng khả năng dưỡng ẩm cho da thì cực tốt. Dạng kem và dạng bơ phù hợp với những bạn da khô và sử dụng vào mùa đông.

Chọn thành phần chống nắng

Bạn nên lựa chọn kem dưỡng trắng da toàn thân nào tốt và chứa các thành phần chống nắng có độ quang phổ rộng (bảo vệ được da bạn khỏi những tác hại của tia UVA và UVB).