Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Mụn nang là gì?

Mụn nang (cysts) còn gọi là mụn u nang, là tình trạng da đang xuất hiện các nốt mụn đỏ, có thể cứng chắc hoặc mềm tùy theo thành phần chất chứa bên trong nó là dịch, chất bã hay mủ. Khi sờ vào có cảm giác đau nhức, khó chịu, như những “khối u”. Đây được xem là loại mụn rất nặng và nguy hiểm, nguy cơ gây sẹo lõm vĩnh viễn.

Các u nang có thể xuất hiện bất kỳ vùng da chứa nhiều tuyến bã như: Mặt, cổ, ngực, lưng trên, vai và mông. Tỷ lệ nam giới bị mụn viêm nang thường cao hơn ở nữ giới.

Nhận diện mụn nang?

Mụn nang xuất hiện dưới dạng u cục, sưng to, vùng da thường có màu đỏ, tím. Dưới đây là một số đặc điểm nổi bật của các u nang giúp bạn nhận diện dễ dàng.

Mụn u nang có một số đặc điểm nhận biết nổi bật như:

• Mụn có kích thước lớn, nổi cộm trên bề mặt da dưới hình thái dạng bọc, u lớn hoặc dạng kén, đôi khi kèm cảm giác đau và khó chịu.
• Mụn viêm nang có thể phát triển riêng rẽ hoặc mọc thành từng cụm liền kề, ăn sâu dưới da.
• Ở bên trong nang mụn có thể có hoặc không có mủ. Với trường hợp mụn có mủ, bên trong nang thường chứa nhiều vi khuẩn, dịch nhầy màu trắng, chất bã hay mủ.
• Mụn viêm nang ban đầu thường cứng và khó vỡ hơn so với mụn mủ bình thường.
• Sau một thời gian mụn càng mềm dần, khi sờ vào có cảm giác như một cái bọc chứa dịch, mềm lỏng. Lúc này mụn viêm nang có thể bị vỡ, nhiễm trùng nếu sờ, cạy nặn mụn.
• Nếu không được xử lý kịp thời, ổ nang mụn sẽ viêm nhiễm nặng hơn, gây giác đau và lâu lành.

Lời khuyên

Nếu như cách nặn mụn đầu đen có thể thực hiện tại nhà, thì mụn nang lại là loại mụn tuyệt đối không sờ, nặn mụn bằng tay hoặc các dụng cụ không vệ sinh vì có thể viêm nhiễm nặng hơn, mụn lan rộng và khó điều trị hơn. Đặc biệt, khi phát hiện những bất thường trên da như nốt u nang lớn, sưng và đau nhức cần đến Bác sĩ chuyên khoa ngay để được điều trị phù hợp.

>> Xem thêm phương pháp dịch vụ bằng công nghệ IPL điều trị mụn kiểm soát mụn viêm nang ngừa tái phát hiệu quả trong việc điều trị.

Mụn nang hình thành như thế nào?

Mụn nang được coi là biến thể nặng nhất của mụn trứng cá, đây cũng chính là giai đoạn chuyển biến của mụn mủ viêm ở mức độ nặng hơn. Do đó, cơ chế hình thành mụn viêm nang cũng tương đối giống với các loại mụn khác, nhưng tổn thương ở mức độ nặng hơn.

Theo đó, mụn này hình thành bởi quá trình viêm với sự tham gia của vi khuẩn C.Acnes (Tên gọi chính xác của vi khuẩn gây mụn trứng cá). Ban đầu mụn xuất hiện do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh gây bít tắc lỗ chân lông, kết hợp với tế bào chết và bụi bẩn, tạo điều kiện cho vi khuẩn P.Acnes phát triển gây ra phản ứng viêm, có thể đi kèm với một số biểu hiện sưng, nóng, đỏ, đau.

Khi quá trình viêm diễn ra nặng hơn, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách hình thành một màng bao quanh vùng viêm nhiễm với hình dạng như túi mủ nang, chứa mủ màu trắng hoặc vàng bên trong và gây đau nhức.

Nguyên nhân gây mụn nang

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến mụn u nang. Nguyên nhân chính là do sự xáo trộn tiết nhờn của cơ thể và khi lỗ chân lông bị bít tắc, không giải phóng được bã nhờn. Khi đó vi khuẩn gây mụn phát triển và hình thành nên các mụn u cứng dưới da.

Các u nang hình thành do các nguyên nhân như:

• Di truyền có ảnh hưởng rõ rệt đến mụn. Thống kê cho thấy cứ 100 người bị mụn thì có 50% có tiền sử gia đình.
• Thời tiết nóng ẩm, hanh khô là nguyên nhân khiến bã nhờn tiết ra nhiều hơn và da dễ sinh mụn/ khiến mụn trầm trọng hơn.
• Môi trường khói bụi, ô nhiễm, hóa chất, dầu mỡ, tiếp xúc nhiều với ánh nắng… có nguy cơ bị mụn rất cao.
• Chế độ ăn uống quá nhiều thức ăn có chỉ số đường cao, dầu mỡ,…
• Thói quen thức khuya, lo âu căng thẳng, sử dụng nhiều chất kích thích, hút thuốc lá…. có thể kích thích cơ thể sản sinh một số chất gây mụn.
• Người mắc một số bệnh nội tiết như Cushing, bệnh cường giáp trạng, bệnh buồng trứng đa nang… cũng làm tăng mức độ bị mụn.
• Các loại thuốc như corticoid, isoniazid, thuốc có nhóm halogen, androgen (testosteron), lithium…làm tăng nguy cơ gây mụn.
• Một số thói quen khác như: Vệ sinh da mặt, chà xát, cạy nặn mụn không đúng cách, lạm dụng mỹ phẩm… cũng là nguyên nhân gây mụn.

Hậu quả khi không trị mụn viêm nang sớm

• Mụn tiến triển nặng hơn: Mụn viêm nang thuộc thể mụn viêm nặng, nếu không điều trị kịp thời có thể trở nên trầm trọng hơn, gây đau nhức khó chịu.
• Biến chứng: Một số trường hợp xấu có thế  biến chứng, nhiễm trùng dẫn đến áp xe. 
  

  

• Hình thành sẹo rỗ nặng: Gây tổn thương cấu trúc da và có nguy cơ để lại sẹo thâm (trị thâm mụn chuẩn y khoa), sẹo rỗ mất thẩm mỹ. Đó là lý do vì sao các Bác sĩ da liễu thường khuyên nên điều trị mụn u nang càng sớm càng tốt.
• Tốn kém nhiều chi phí và thời gian điều trị: Vì mụn bản chất là mãn tính và hoàn toàn có thể tái phát. Đặc biệt, nếu bị sẹo chi phí điều trị cũng rất lớn và khó có thể phục hồi 100% như ban đầu.
• Ảnh hưởng tâm lý và chất lượng cuộc sống: Người bị mụn viêm nang có thể gây ra căng thẳng, tự ti đặc biệt là lứa tuổi dậy thì, ảnh hưởng không nhỏ đến giao tiếp, học tập và đời sống hàng ngày.

Lời khuyên

So với mụn đầu trắng (mụn ẩn), mụn đầu đen thì mụn u nang tuy phức tạp và nguy hiểm, nhưng cũng nhanh thấy hiệu quả nếu được điều trị mụn ẩn sớm. Do đó, đừng ngần ngại đến Bác sĩ khi không may gặp tình trạng u nang trên da.  .

Trị mụn nang tại nhà, có nên không?

Vì các u nang là dạng mụn nặng và khá nguy hiểm. Các cách trị mụn u nang tại nhà hay được truyền tai nhau (dùng mật ong/ chanh/ dấm trị mụn viêm nang) tuy chi phí thấp so với đến bệnh viện, phòng khám y khoa. Nhưng thường rủi ro cao, mụn diễn biến nặng hơn, viêm nhiễm, lây lan khiến việc chữa trị sẽ trở nên khó khăn và tốn thêm chi phí điều trị biến chứng sẹo.

Bạn chỉ có thể kiểm soát mụn tại nhà bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt, vệ sinh và chăm sóc da phù hợp. Đồng thời kết hợp phương pháp y khoa ( thuốc thoa, thuốc uống) dưới giám sát của Bác sĩ chuyên khoa thì mới đem lại hiệu quả cao.

Tốt nhất, hãy sớm đến chuyên khoa uy tín và để các Bác sĩ Da liễu xây dựng phác đồ điều trị riêng biệt phù hợp với tình trạng và mức độ nghiêm trọng của ổ u nang mà bạn đang gặp phải.

Trị mụn u nang ở đâu hiệu quả?

Điều trị mụn nang nếu không có sự theo dõi và giám sát từ Bác sĩ da liễu có thể dễ gặp biến chứng không mong muốn như viêm nhiễm, lây lan, áp xe, sẹo hiếm…. Vì vậy việc điều trị mụn viêm nang rất cần đến bác sĩ chuyên khoa Da liễu, thông qua thăm khám, đánh giá tình trạng và các yếu tố tiền sử, cơ địa, rủi ro của từng phương pháp, từ đó Bác sĩ sẽ cân nhắc lựa chọn phương pháp điều trị mụn viêm nang phù hợp với cơ địa từng người

Mụn nang là gì?

Mụn nang là biến thể nặng của mụn trứng cá, đa số mụn nang đều không có đầu mụn. Chúng thường nằm sâu dưới da và phát triển quanh các nang lông. Mụn nang thường sưng to, bên trong có nhiều dịch mủ, gây đau đớn.

Nếu không điều trị kịp thời mụn nang sẽ để lại những hậu quả gì?

Tạo thành những ổ áp xe: Chỉ cần cách trị mụn nang của bạn không đúng cách hoặc không kịp thời thì các ổ mụn viêm sẽ ngày càng trầm trọng và tạo thành những ổ áp xe, các dịch mủ, vi khuẩn tích tụ lâu ngày sẽ gây nhiễm trùng máu và cực kỳ  nguy hiểm.

Để lại sẹo và thâm mụn sau điều trị: Mụn nang nếu bạn không kiểm soát kịp thời sẽ rất dễ lây lan sang những vùng khác, gây tổn thương và hủy hoại các mô da trên diện rộng. Với độ viêm nhiễm sâu và diện tích ăn luồng rộng, nên các ổ mụn nang thông thường sẽ để lại các khoảng lõm hoặc lồi sau điều trị.

Dễ tái phát và nặng hơn trước: Bạn biết không? Mụn nang cơ bản chứa rất nhiều dịch, mủ máu, và các vi khuẩn gây mụn. Khi làn da đã bị tổn thương bởi mụn nang để lại, thì các vùng da xung quanh vị trí mụn nang sẽ rất yếu ớt, mỏng và có sức đề kháng yếu. Chính vì thế, nếu không hiểu rõ về mụn nang và cách chữa trị thì mụn hoàn toàn có khả năng tái phát và nặng hơn trước. Do đó cần chăm sóc da mụn nang đúng cách để tránh tình trạng mụn nặng hơn;

5 sai lầm thường gặp khiến mụn nang thêm trầm trọng

Có bao giờ bạn tự hỏi, tại sao mình đã chăm sóc da rất kĩ, tìm nhiều cách trị mụn nang mà mụn lại càng trầm trọng? Phải chăng bạn đang mắc phải những sai lầm nào trong cách xử lý mụn nang mà mình đã bỏ qua không? Hãy cùng điểm qua 5 sai lầm dưới đây.

Chăm sóc da không đúng cách

• Vệ sinh da kém: Phần lớn cách trị mụn nang của nhiều người kém hiệu quả là do việc vệ sinh da không đúng cách. Không loại bỏ được các tế bào chết, bụi bẩn, bã nhờn, làm cho lỗ chân lông bị bít tắc, khiến cho vi khuẩn phát triển mạnh, làm cho làn da ngày càng thêm tồi tệ. Bên cạnh đó, nhiều người vẫn hay có thói quen trang điểm dày khi bị mụn, điều này sẽ làm bí da làm sinh sôi các vi khuẩn và các loại mụn khác khiến tình trạng mụn nặng hơn.
• Sử dụng sữa rửa mặt, kem dưỡng không phù hợp: Hiện nay, trên thị trường có vô vàn sản phẩm, thật khó để lựa chọn đâu là sản phẩm phù hợp với làn da của bạn. Chưa kể những sản phẩm trôi nổi, kem trộn không rõ nguồn gốc. Nếu không may sử dụng những sản phẩm này sẽ khiến làn da không thuyên giảm mà ngày càng trầm trọng thêm.
• Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày: Việc lạm dụng sữa rửa mặt, hay rửa mặt với nước quá nhiều, không những lấy đi bụi bẩn mà còn lấy đi độ ẩm trên da. Các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày, sáng và tối để tránh kích thích tuyến bã nhờn sản sinh nhiều hơn, đây là một trong những tác nhân hàng đầu sinh ra mụn. Đồng thời cần chọn sữa rửa mặt phù hợp, dịu nhẹ dành cho da mụn nang, da nhạy cảm.

Lời khuyên: Để việc trị mụn nang trở nên hiệu quả hơn, bạn hãy chú ý chăm sóc da đúng cách, sử dụng sản phẩm làm sạch da dịu nhẹ và tốt nhất nên có sự tham vấn và khám mặt mụn từ bác sĩ da liễu. Tránh xa những sản phẩm trị mụn cấp tốc, không rõ nguồn gốc nếu không muốn tình trạng mụn tồi tệ thêm.

Không vệ sinh ga gối, giường thường xuyên

Nhiều người thường hay chủ quan với những thứ xung quanh như chăn, ga, vỏ gối… chúng tiếp xúc hằng ngày với làn da của chúng ta, đây cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến tình trạng mụn nang của bạn mãi không thuyên giảm. Đa số, chăn ga, vỏ gối được làm từ vải cotton mềm mại, khi không được vệ sinh thường xuyên sẽ trở thành nơi cư trú của nhiều vi khuẩn. Vì vậy, khi da mặt tiếp xúc với các vật dụng này sẽ dễ khiến mụn xuất hiện nhiều hơn, làm nặng thêm tình trạng mụn nang hiện tại.

Lời khuyên: Để tránh vi khuẩn xâm nhập gây mụn, chúng ta nên thường xuyên thay vỏ gối, ga, 2 lần/tuần.

Ăn thực phẩm dễ gây mụn

Tình trạng mụn của bạn có được cải thiện hay không còn phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống, chỉ sử dụng các sản phẩm thuốc bôi/uống thôi thì chưa đủ. Những thực phẩm khiến mụn nang trở nên trầm trọng hơn phải kể đến:

• Các món ăn chứa nhiều dầu mỡ: đồ ăn chiên, xào…
• Thực phẩm chứa carbohydrate tinh chế: các loại mì gạo, gạo trắng, bánh quy, bánh mì trắng, nước uống có gas, nước ngọt, chất tạo ngọt tự nhiên như đường mía, mật ong…
• Kiêng thực phẩm từ sữa đặc biệt là sữa bò.
• Các loại thức ăn nhanh: gà rán, khoai tây chiên, pizza…
• Socola và những thực phẩm dị ứng.

Lời khuyên: Để giảm thiểu được mụn nang cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học để mụn nang cải thiện sớm hơn. Nên bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày bằng các loại rau, củ quả, đặc biệt là uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể và bổ sung chất xơ. Một số loại rau củ quả tốt cho việc cải thiện mụn nang như: khoai tây, khoai lang, cà rốt, bông cải, bắp cải. Ngoài ra, cam, bưởi, táo, nho.. cũng rất tốt cho làn da và sức khỏe.

Thức quá khuya

Đã đến lúc bạn nên nhận ra rằng, dù bạn có sử dụng các sản phẩm đắt tiền để điều trị mụn hay chăm sóc da đến đâu đi chăng nữa chỉ cần bạn không ngủ đủ giấc, thức khuya để lướt mạng xã hội thì mọi thứ bạn làm cũng là điều vô ích. Bạn có biết thức khuya sẽ có tác hại như thế nào không?

• Lão hóa nhanh: Đêm đến là khoảng thời gian da tái tạo lại các tế bào, các tế bào tổn thương sẽ được hồi phục. Collagen sẽ được sản sinh nhanh hơn. Việc thức khuya sẽ dẫn đến rối loạn chức năng của các biểu bì, đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến làn da bị xỉn màu, nhanh chảy xệ, thiếu độ đàn hồi làm xuất hiện các nếp nhăn trên da.
• Da khô: Thức khuya cũng chính là lý do khiến làn da chúng ta trở nên khô, mà chúng ta thường hay không chú ý đến. Bởi lẽ việc ngủ không đủ giấc, ngủ trễ còn khiến làn da mất nước, từ đó việc cân bằng độ ẩm cho làn da cũng bị mất đi, khiến da khô sạm.

• Nổi mụn: Khi thức khuya hệ bài tiết, cũng như nội tiết tố bên trong sẽ bị rối loạn, tuyến bã nhờn sẽ tiết ra nhiều hơn, đây chính là nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông, khiến làn da ngày càng sinh mụn nhiều hơn.

Lời khuyên: Để hạn chế được tình trạng mụn, bạn cần ngủ đúng giờ. Hãy cố gắng hoàn thành mọi công việc, không sử dụng các thiết bị điện tử để chuẩn bị cho việc vào giấc từ 10-11h. Hãy lưu ý rằng hoocmon tăng trưởng sẽ được giải phóng trong 3h đầu tiên sau khi ngủ và đạt đỉnh vào lúc 2h sáng.

Thường xuyên dùng tay nặn mụn

Người bị mụn, thường hay giải tỏa nỗi phiền phức này bằng cách dùng tay sờ, nặn mụn, mà không biết rằng bàn tay chúng ta có thể chứa rất nhiều vi khuẩn, chỉ cần vô tình chạm lên làn da, vi khuẩn ấy sẽ len lỏi vào trong và làm tình trạng mụn nang thêm trầm trọng. Bên cạnh đó, nặn mụn bằng tay ngoài việc làm mụn lây lan, còn khiến làn da có nguy cơ để lại thâm mụn, sẹo lõm hoặc lồi (tùy theo cơ địa của mỗi người).

Nặn mụn bằng tay và những thói quen tai hại:

• Nặn khi mụn chưa chín cồi: Có thể nói đây là sai lầm của hầu hết nhiều người, nếu chúng ta không biết lựa chọn thời điểm tốt để loại bỏ mụn, việc mụn chưa chín, hay nặn mụn không hết nhân, sẽ khiến tình trạng mụn sưng to, sẹo thâm.

• Cố tình làm vỡ mụn mủ: Nếu bạn có thói quen xấu này thì hãy chấm dứt ngay. Các chuyên khoa da liễu cho biết nếu mụn bị vỡ sẽ dẫn đến 90% để lại sẹo lõm.
• Sử dụng kim chích mụn: Dùng kim để chích mụn không còn là biện pháp xa lạ với nhiều người. Thế nhưng bạn không biết rằng việc làm này sẽ gây viêm nhiễm vùng da bị mụn, làm tổn thương sâu, khiến việc điều trị mụn kéo dài. Sẹo, cũng như vết thâm sau mụn cũng là vấn đề đáng lo ngại khi sử dụng biện pháp này.

Lời khuyên: Trong tất cả các loại mụn thì mụn nang là loại mụn nặng nhất mà bạn tuyệt đối không nên đụng đến bởi thói quen này có thể khiến tình trạng mụn không những không thuyên giảm đi, ngược lại còn nặng hơn và khó điều trị hơn so với ban đầu. Vì vậy hãy tìm đến những cơ sở, phòng khám, bệnh viện có uy tín để xử lý tình trạng mụn nang của mình. Ở các đơn vị được cấp phép, sẽ có liệu trình lấy nhân mụn chuẩn y khoa với đầy đủ các bước đảm bảo an toàn cho bạn.

Da dầu là gì?

Nếu bạn vẫn chưa biết da dầu là gì, liệu tình trạng đổ nhờn trên da của mình có được xếp vào da dầu không thì hãy cũng đến với khái niệm này. Da dầu (hay còn gọi là da nhờn) là tình trạng da bóng nhẫy do tiết nhờn quá mức ngay cả khi thời tiết mát mẻ. Biểu hiện rõ nhất của da nhờn là hay tiết nhờn nhiều nhất ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm) và rất khó kiểm soát. Thông thường da nhờn sẽ đi kèm với mụn trứng cá. Sau khi đã nhận biết được da dầu là gì, hãy đi tìm cách để cải thiện tình trạng này.

Để cải thiện tình trạng đổ nhờn trên da, bạn cần thực hiện cách chăm sóc da dầu đúng cách bằng cách thực hiện đầy đủ các bước skincare cho da dầu mụn hàng ngày. Tuy nhiên, trước tiên hãy tìm ra nguyên nhân khiến da đổ dầu nhiều để hạn chế các yếu tố này trước nhé!

Nguyên nhân dẫn đến da dầu và mụn

Dưới đây là 5 nguyên nhân chính gây ra da dầu bị mụn:

Da dầu do gen di truyền

Thông thường cha mẹ có làn da nhờn thì da bạn cũng sẽ bị nhờn điều này là do thừa hưởng từ gen di truyền.

Căng thẳng

Làm việc stress, quá áp lực khiến cho mạch máu kém lưu thông, các chất dinh dưỡng khó vận chuyển, tế bào trong da khó trao đổi cũng gây ra da nhờn và mụn.

Thay đổi nội tiết tố

Đây là tình trạng thường gặp nhất là ở tuổi dậy thì và thời kỳ tiền mãn kinh, lúc này hormon sinh trưởng thay đổi quá cao, tiết nhiều chất nhờn và gây ra mụn.

Skincare cho da dầu mụn không đúng cách

Khi skincare cho da dầu mụn không đúng cách sẽ có thể khiến tình trạng đổ nhờn nhiều hơn. Ngoài ra, bạn không xác định được loại da của mình nên sử dụng mỹ phẩm không phù hợp. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng da nhờn và rất dễ bị mụn.

Ăn uống, sinh hoạt không điều độ

Ăn uống không đủ chất, ăn quá nhiều những thực phẩm cay, nóng cùng với chế độ sinh hoạt không khoa học như thức khuya cũng là những nguyên nhân dễ gây ra da nhờn và mụn.

Các bước skincare cho da dầu mụn hiệu quả cao

Quy trình chăm sóc da dầu mụn cần được thực hiện đúng cách và đầy đủ. Trong đó cần lưu ý dưỡng ẩm cho da để tránh tình trạng đổ nhờn quá nhiều. Dưới đây là cách chăm sóc da dầu tối giản, tuy nhiên có thể giúp cải thiện sớm tình trạng của bạn.

Bước 1: Giữ sạch da

Làm sạch da cuối ngày luôn là bước đầu tiên trong các bước dưỡng da ban đêm nói chung và skincare cho da dầu mụn nói riêng. Mỗi ngày, làn da chúng ta tiếp xúc với rất nhiều khói bụi. Vì thế bạn cần chú ý vệ sinh da sạch sẽ, đảm bảo thực hiện đầy đủ các bước làm sạch như:

Tẩy trang trước khi đi ngủ

Tẩy trang là một công đoạn rất cần thiết trong việc chăm sóc làn da, đặc biệt đối với da nhờn thì bước này tuyệt đối không nên bỏ qua. Bạn nên xây dựng thói quen tẩy trang sạch ngay cả khi bạn chỉ bôi kem chống nắng. Điều này sẽ giúp da luôn sạch sẽ, lỗ chân lông thông thoáng, giảm tiết nhờn, ngăn chặn tối đa sự hình thành của vi khuẩn gây  mụn.

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dành cho da nhờn

Nên rửa mặt bằng nước ấm và dùng sữa rửa mặt dành cho da dầu mụn chuyên cho da nhờn, giúp nhẹ nhàng lấy đi các bụi bẩn, tế bào chết và làm se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn xuất hiện. Lưu ý không nên rửa mặt quá nhiều lần. Tốt nhất 2 – 3 lần/ngày là đủ

• Cách tẩy tế bào chết theo liệu trình của bác sĩ O2 Skin.

Bươc 2: Dưỡng ẩm mỗi ngày

Dưỡng ẩm là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da tại nhà, đặc biệt đối với da nhờn thì dưỡng ẩm càng quan trọng và không thể thiếu trong các bước skincare cho da dầu mụn. Nhiều ý kiến cho rằng da dầu không cần dưỡng ẩm, điều này không đúng. Bởi nếu bạn không cung cấp đủ độ ẩm, làn da sẽ tự động tăng tiết bã nhờn để bù đắp lượng ẩm đã mất trên bề mặt da, khiến da thiếu nước trầm trọng. Việc tăng tiết bã nhờn quá mức là nguyên nhân khiến cho nhờn trứng cá phát triển nặng hơn.

Chọn lựa sản phẩm dưỡng ẩm tốt, phù hợp với làn da nhờn, mụn là điều rất cần thiết. Nên chú ý tới thành phần trong kem dưỡng ẩm, nên chọn loại có chiết xuất tự nhiên, không gây nhờn rít. Sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với da nhờn thường có kết cấu dạng gel, thấm nhanh vào da và không gây nhờn rít trên da. Cần duy trì thói quen skincare cho da dầu mụn bằng cách dưỡng ẩm một ngày hai lần, trước khi sử dụng kem chống nắng.

Lời khuyên: Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn được sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp.

Bước 3: Chống nắng cho da

Hẳn bạn cũng biết ánh nắng mặt trời có ảnh hưởng xấu đến làn da của chúng ta như thế nào. Sự tác động của tia tử ngoại đến làn da không chỉ khiến tình trạng nhờn trầm trọng hơn, vết thâm đậm hơn mà còn khiến da mất đi sức sống, da khô, sạm, nám, lão hóa, thậm chí là ung thư da. Vì thế tác dụng của kem chống nắng là một trong những bước chăm sóc da quan trọng nhất với bất kỳ làn da nào. Bạn cần chú trọng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV bằng cách thoa kem chống nắng mỗi ngày, kết hợp các vật dụng che chắn, bảo vệ da như áo khoác, mũ rộng vành, khẩu trang, kính râm…

Một số lưu ý khi sử dụng kem chống nắng:

• Sử dụng kem chống nắng ngay cả khi bạn chỉ ở ngoài trời trong thời gian ngắn từ 10 – 15 phút.
• Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên
• Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút để phát huy hiệu quả chống nắng tốt nhất.
• Sau mỗi 2 tiếng thoa lại kem chống nắng một lần vì kem có thể bị trôi theo tuyến mồ hôi do vận động mạnh

Tất cả các loại mụn trứng cá bạn cần phải biết.

Để nắm được hết danh sách tất cả các loại mụn thì có lẽ sẽ không đủ thời gian để chúng ta tìm hiểu. Do đó, O2 SKIN sẽ liệt kê các loại mụn trên mặt thường gặp được tổng hợp dựa trên kinh nghiệm điều trị mụn cho hơn 430.000 khách hàng trong những năm qua.

Cùng O2SKIN tìm hiểu các loại mụn thường gặp:

1. Mụn đầu đen
2. Mụn ẩn (mụn đầu trắng)
3. Mụn sẩn
4. Mụn mủ
5. Mụn nang

Có trên 90% những bạn tìm đến O2 SKIN để điều trị mụn đều thuộc 1 trong 5 loại mụn trứng cá nêu trên. Tuy nhiên, mỗi bạn sẽ có những mức độ mụn và cấu trúc da khác nhau nên sẽ có những phương án điều trị mụn khác nhau.

Tuy vậy, để có được những đánh giá chính xác nhất về tình trạng của bản thân trước khi bắt tay vào trị mụn thì hãy nhớ tham khảo ý kiến của người có chuyên môn về da liễu để hạn chế những rủi ro có thể gặp phải nhé.

Dấu hiệu để phân biệt các loại mụn và hình ảnh thực tế

Thông thường, để phân biệt các loại mụn này thì sẽ có những dấu hiệu khá rõ ràng để nhận biết. Nhưng trước tiên, bạn cần phải biết được ai là người đã soạn ra và có được kiểm chứng bởi Bác sĩ Da liễu không nhé.

Vậy, để phân biệt các loại mụn chúng ta có thể dựa theo những dấu hiệu bên dưới nhé. Những dấu hiệu này đã được đội ngũ Bác sĩ Chuyên khoa Da liễu tại O2 SKIN tham vấn nên bạn có thể yên tâm nha.

Dựa vào mức độ mụn, Bác sĩ tại O2 SKIN sẽ chia thành 2 nhóm mụn là Mụn không viêm và Mụn viêm:

1. Mụn không viêm:  Là những loại mụn ở mức độ nhẹ, không gây đau, không sưng mủ.
   • Mụn đầu đen: Là mụn có bề mặt da hở, gọi là “nhân mở”, nhân mụn bị không khí oxy hóa tạo thành các chất có màu đen, nâu đen.
   • Mụn ẩn (mụn đầu trắng): là mụn cùng màu da hoặc màu trắng kích thước nhỏ dao động khoảng 1-3mm, thường thấy rõ hơn khi kéo căng da, mụn được bao bọc bởi lớp da, không hở, nên gọi là “nhân đóng”.
2. Mụn viêm: Là mụn ở mức độ nặng hơn, gây đau nhức, biểu hiện bằng các mẩn đỏ gờ trên bề mặt da.
   • Mụn sẩn: Đây là những tổn thương viêm đỏ gờ trên bề mặt da, có thể có cảm giác đau nhẹ khi chạm vào. Mụn có kích thước nhỏ và có màu đỏ, đa phần không thấy nhân mụn và tổ chức mủ rõ.
   • Mụn mủ: Là một bước phát triển mới của mụn sẩn, màu trắng đục hoặc hơi ngả vàng, bên trong chứa mủ, xung quanh là viền viêm đỏ.
   • Mụn nang: Là loại mụn nặng và nguy cơ gây sẹo lõm rất cao. Mụn gây đau nhức, khó chịu với những tổn thương gờ lớn nhô lên khỏi bề mặt da hoặc sờ thấy có chân sâu bên dưới da.

Và để dễ dàng nhận biết, mời bạn tham khảo hình ảnh các loại mụn trên mặt do O2 SKIN biên soạn sẽ giúp bạn  dễ dàng so sánh với tình trạng mụn của bản thân nhé.

Bác sĩ tại O2 SKIN giúp bạn nhận biết 4 mức độ mụn

Nếu như việc phân biệt các loại mụn là điều kiện quan trọng số 1 thì việc đánh giá được mức độ mụn trên da của bản thân cũng là điều cực kỳ quan trọng. Đánh giá đúng mức độ sẽ giúp cho bạn tự tin đưa ra những giải pháp để chăm sóc da một cách chính xác đó nha. Vậy, cùng O2 SKIN điểm nhanh 4 mức độ mụn nào!

1. Mức độ nhẹ không viêm: Chủ yếu nhân mụn đóng và mở, rải rác ít mụn viêm.
2. Mức độ viêm nhẹ: Rất nhiều nhân mụn đóng, đôi khi có mụn mủ và mụn viêm. < 20 tổn thương không viêm hoặc: < 15 tổn thương viêm hoặc: Tổng số lượng tổn thương < 30.
3. Mức độ viêm trung bình: Rất nhiều mụn đóng, mở, mụn viêm đỏ, mụn mủ. 20-100 tổn thương không viêm hoặc: 15-50 tổn thương viêm.
4. Mức độ viêm nặng: Nhiều nang sâu, dễ hình thành sẹo rỗ nặng 5 nang hoặc: Tổng số lượng tổn thương viêm > 50 hoặc: Tổng số lượng tổn thương > 125.

3 lý do vì sao bạn nên chăm sóc da bị mụn đầu đen đúng cách

Mụn đầu đen rất dễ chuyển thành mụn viêm

Mụn đầu đen hình thành do sự tắc nghẽn nang lông vì tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn bình thường. Mụn đầu đen tồn tại trên da lâu ngày có thể chuyển thành mụn viêm, mụn mủ, da sần sùi thô ráp. Chăm sóc da không đúng cách khi da bị mụn đầu đen hoặc tự ý nặn mụn đầu đen sẽ chỉ làm tình trạng mụn xấu đi, nặn mụn không đúng cách có thể làm vi khuẩn chui vào sâu bên trong da hình thành mụn viêm, mụn mủ khó điều trị hơn.

Bạn có thể tham khảo thêm: Hướng dẫn nặn mụn đầu đen kết hợp cùng các sản phẩm trị mụn đầu đen tại nhà. Hướng dẫn này không thay thế cho việc khám da trực tiếp với Bác sĩ chuyên khoa da liễu. Không nên lạm dụng. Với các trường hợp mụn đầu đen quá nhiều và có xu hướng phát triển nặng, hãy đến khám bác sĩ da liễu sớm nhất để được thiết kế phác đồ trị mụn cá nhân hóa, giúp giải quyết sớm tình trạng mụn của bạn.

Mụn đầu đen ẩn trong nang lông làm lỗ chân lông to, da bị bít tắc

Lỗ chân lông là nơi da chuyển dầu nhờn và bài tiết tế bào chết ra ngoài, mụn đầu đen xuất hiện gây bít chặt lỗ chân lông lâu ngày sẽ khiến da sần sùi, da khô và có thể hình thành mụn mủ.

Ngoài ra, việc bạn sử dụng lột mụn quá nhiều mà không chú ý chăm sóc da sau lột mụn sẽ làm lỗ chân lông ngày càng giãn to, da mất đàn hồi không những làm mất thẩm mỹ mà còn là điều kiện tốt cho mụn đầu đen quay trở lại.

Chăm sóc da không đúng cách mụn đầu đen rất dễ tái phát

Mụn đầu đen có tính chất mọc trên từng vùng da chứ không mọc cá biệt như những loại mụn khác, mụn đầu đen thường bắt gặp nhiều nhất ở mũi và vùng chữ T. Những nơi mụn đầu đen tấn công thường là những vùng da có nhiều bã nhờn và rất khó vệ sinh.

Tuy đã trị dứt điểm nhưng một thời gian sau mụn sẽ quay trở lại như cũ nếu bạn không chăm sóc và bảo vệ da đúng cách. Nên tham khảo: trị mụn đầu đen ở mũi tại nhà.

Làm thế nào để chăm sóc da bị mụn đầu đen đúng cách?

Bạn nên rửa mặt thường xuyên và vệ sinh da, giữ cho da mặt thật sạch

Da bị mụn đầu đen là dấu hiệu của việc tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, da không được vệ sinh thường xuyên dẫn đến mụn đầu đen hình thành trên da.

Vì vậy để phòng chống cũng như trị mụn đầu đen, việc đầu tiên bạn phải đảm bảo cho da sạch và thông thoáng bằng cách rửa mặt thường xuyên. Làm sạch da cuối ngày luôn là bước đầu tiên trong các bước dưỡng da ban đêm. Bạn có thể sử dụng các loại sữa rửa mặt dành cho da dầu mụn để kiểm soát nhờn và ức chế quá trình hình thành mụn trên da.

Bên cạnh đó, nên sử dụng các sản phẩm cấp ẩm cho da để da không bị khô hay nhờn rít, sử dụng các loại giấy thấm dầu để loại bỏ dầu thừa trên da làm lỗ chân lông luôn được thông thoáng. Tẩy da chết hai lần 1 tuần để tránh việc những tế bào chết trên da gây tắc nghẽn nang lông hình thành mụn đầu đen trên da.

Bảo vệ da chống lại các tác nhân bên ngoài như tia UV hay bụi bẩn

Trời nắng nóng khiến da khó chịu, nóng rát, cộng thêm tiếp xúc với bụi bẩn tạo điều kiện cho mụn đầu đen hình thành. Bạn nên bảo vệ da thật kỹ bằng cách thoa kem chống nắng có thành phần chống tia UV cao, để tạo lớp bảo vệ cho da khỏi những tác nhân như bụi bẩn, che chắn da thật kỹ mỗi khi ra ngoài, nhất là trong thời gian bạn đang trị mụn đầu đen.

Chăm sóc da bằng các loại mặt nạ lành tính từ thiên nhiên

Khi bị mụn đầu đen, nhiều người có tâm lý muốn điều trị mụn bằng cách nào đó nhanh nhất, đa số mọi người thường sử dụng các sản phẩm gel lột mụn mà không biết rằng việc lạm dụng lột mụn quá nhiều lần sẽ làm lỗ chân lông giãn nở, da dần dần mất đàn hồi và mụn đầu đen sẽ quay trở lại.

Sử dụng các loại mặt nạ lành tính từ thiên nhiên có thể loại bỏ mụn đầu đen từ từ mà vừa có tác dụng chăm sóc da, không làm giãn lỗ chân lông, cấp ẩm và chăm sóc da từ sâu bên trong.

Một số nguyên liệu tự nhiên có thể dùng làm mặt nạ trị mụn đầu đen hiệu quả như: mật ong, baking soda, chanh, bột cà chua, sữa chua hay tinh bột nghệ,… Sử dụng mặt nạ từ tự nhiên hỗ trợ cho quá trình trị mụn đầu đen và chăm sóc da sau khi điều trị mụn đầu đen sẽ tránh tình trạng mụn đầu đen quay trở lại.

Điều trị mụn đầu đen càng sớm càng tốt

Khi da mặt xuất hiện mụn đầu đen sẽ không thể bài tiết bã nhờn và dầu thừa, tình trạng này lâu ngày sẽ làm hình thành mụn mủ trên da. Khi da xuất hiện đồng thời nhiều loại mụn có thể khiến cho việc điều trị khó khăn hơn, để lại nhiều hậu quả cho da như sẹo, lỗ chân lông to, da mất cân bằng.

Khi thấy da xuất hiện mụn đầu đen hoặc tự nặn mụn đầu đen nhiều lần không khỏi, bạn nên đến các phòng khám chuyên khoa da liễu để được điều trị tận gốc, ngăn mụn quay trở lại. Điều trị mụn đầu đen sớm không những tránh được những tổn hại cho da mà khiến cho da có cơ hội phục hồi và tái tạo tốt nhất, việc chăm sóc da cũng trở nên dễ dàng hơn, bạn sẽ có một làn da đẹp mà không cần lo mụn quay trở lại.

Điều trị mụn đầu đen bằng công nghệ tiên tiến nhất hiện nay

Phương pháp chiếu ánh sáng y khoa hiện là phương pháp điều trị mụn đầu đen hiệu quả nhất hiện nay.

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp điều trị mụn an toàn, nhanh chóng thì đây là một giải pháp hoàn hảo.

Khi chiếu ánh sáng sẽ kiểm soát được hoạt động tiết bã nhờn, tăng khả năng miễn dịch, cân bằng, làm khô nhân mụn nhanh chóng. Hơn thế nữa, để chiếu ánh sáng trị mụn đạt hiệu quả cao, bác sĩ sẽ khuyên bạn lấy nhân mụn kết hợp điện di Vitamin C(gói điện di trị mụn) nhằm bổ sung dưỡng chất và hạn chế hình thành sẹo xấu trên da.

Chiếu ánh sáng sau khi lấy nhân mụn sẽ loại bỏ tận gốc mụn đầu đen, tránh được các tình trạng như sưng, viêm, tránh tổn thương gây ra sẹo trên da. Sau khi mụn đầu đen được loại bỏ, các bác sĩ sẽ tiến hành điện di Vitamin C cung cấp dưỡng chất để da tái tạo và phục hồi tốt nhất.

Các quy tắc bạn cần nhớ để ngăn mụn đầu đen quay trở lại

• Giữ cho da luôn sạch và thông thoáng

Bạn nên rửa mặt 2 đến 3 lần mỗi ngày để đảm bảo da mặt luôn thông thoáng. Bạn nên sử dụng những loại sữa rửa mặt cho da dầu mụn, không gây khô da, có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để chọn cho mình một sản phẩm phù hợp nhất.

• Tránh sử dụng những đồ uống có cồn và caffeine,

Đồ uống nhiều đường kích thích tuyến bã nhờn và gan hoạt động nhiều hơn bình thường gây mụn cho da.

• Bỏ các thói quen xấu

Từ bỏ thói quen dùng tay sờ nặn mụn, xoa tay lên mặt tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển nhiều hơn trên da.

• Kiểm soát lượng nhờn trên da

Hạn chế nhờn trên da bằng cách uống đủ nước ( ít nhất 2 lít 1 ngày), ngủ đủ giấc, dùng giấy thấm dầu thường xuyên để giữ da luôn sạch thoáng.

• Bảo vệ da tránh khỏi các tác nhân từ bên ngoài

Tạo hàng rào bảo vệ cho da để ngăn ngừa mụn đầu đen bằng cách dùng kem trị mụn đầu đen kết hợp kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài và che chắn cẩn thận cho da, tránh để da tiếp xúc với bụi bẩn từ môi trường.

• Bổ sung dưỡng chất cho da

Bạn nên bổ sung đầy đủ các loại Vitamin cho da bằng cách ăn nhiều thực phẩm có lợi như rau xanh và hoa quả, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa Vitamin hoặc điện di Vitamin C tại các trung tâm chăm sóc da và làm đẹp uy tín để da luôn căng mịn, chắc khỏe.

Mặt nạ dành cho da mụn có tác dụng gì?

Hiện nay việc đắp mặt nạ trị mụn cũng mang lại những cải thiện đáng kể bên cạnh việc sử dụng các phương pháp trị mụn hiệu quả như thuốc uống, thuốc bôi. Các loại mặt nạ trên thị trường thường được thiết kế với nhiều công dụng khác nhau như hút nhờn, giảm mụn, giảm sưng, phục hồi da … Trong đó, mặt nạ trị mụn đầu đen hay trị mụn viêm được biết đến với khả năng làm dịu da, giảm viêm, kiềm dầu, làm lỗ chân lông được thông thoáng nên hỗ trợ điều trị và chăm sóc da bị mụn đầu đen, mụn viêm đỏ hiệu quả.

Mặc dù nhiều ý kiến cho rằng nếu da bị mụn trứng cá, đặc biệt là tình trạng mụn viêm đỏ thì tốt nhất không nên đắp mặt nạ, vì lúc này da đang bị tổn thương và rất nhạy cảm. Thế nhưng trong các nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy hầu hết các tình trạng mụn viêm đỏ được cải thiện sau mỗi lần sử dụng mặt nạ hỗ trợ điều trị bởi chúng tác động làm giảm thiểu các tác nhân gây nên mụn, qua đó mang lại những lợi ích như:

• Đắp mặt nạ trị mụn đầu đen giúp giảm bớt tình trạng dầu nhờn, ngăn bít tắc lỗ chân lông gây mụn.
• Mặt nạ dành cho da mụn viêm chứa 1 số thành phần chuyên biệt có vai trò kháng viêm, kháng khuẩn nên hỗ trợ làm dịu, giảm viêm nhiễm, sửa chữa các tổn thương và thúc đẩy khô nhanh cồi mụn viêm sưng đỏ.
• Ngoài hỗ trợ trị mụn, cung cấp một lượng dưỡng chất nhất định, việc sử dụng mặt nạ trị mụn tại nhà mang lại hiệu quả cấp ẩm, dưỡng sáng và cải thiện làn da xỉn màu.
• Giúp làm mềm da và loại bỏ tế bào da chết hiệu quả vì vậy làm tăng hiệu quả của serum thu nhỏ lỗ chân lông và kem dưỡng.
• Giúp thư giãn làn da, phục hồi làn da mệt mỏi.

Vì mặt nạ cho da cũng rất đa dạng, thích hợp từng nhu cầu, mục đích, loại da và vấn đề da khác nhau. Bạn cần tìm hiểu, lựa chọn kỹ càng, từ đó cho hiệu quả và cải thiện tình trạng mụn viêm đỏ như mong đợi.

Có gì trong mặt nạ trị mụn?

Đối với làn da bị mụn, ngoài dưỡng chất dưỡng da thì các thành phần hỗ trợ giảm và trị mụn, kháng khuẩn, chống viêm, kiềm dầu, làm lỗ chân lông được thông thoáng,…cũng thường được tìm thấy trên bao bì như:

• Chiết xuất trà xanh: có tác dụng trong kháng viêm, giảm bóng nhờn, cải thiện tình trạng lão hóa sớm và hỗ trợ trị mụn. Thường có trong mặt nạ trị mụn đầu đen
• Than hoạt tính: Giống như một nam châm giúp hút và loại bỏ bụi bẩn từ tận sâu nhất trong lỗ chân lông, làm dịu, giảm kích ứng da.
• Kaolin: Thường xuất hiện trong các mặt nạ đất sét cho dầu hoặc dễ nổi mụn muốn kiểm soát dầu và nhờn, thải các độc tố và giảm mẩn đỏ trên da.
• Glycolic Acid: Đây là một chất tẩy nên rất hiệu quả, thúc đẩy tái tạo và thay mới tế bào da, mang lại làn da sạch sẽ và lỗ chân lông thông thoáng.
• Axit salicylic: giúp làm tan các tế bào chết đang làm nghẽn lỗ chân lông, ngoài ra còn giúp làm lỏng các nhân mụn, hỗ trợ cho việc đẩy mụn ra khỏi bề mặt da được dễ dàng.
• Benzoyl Peroxide:  có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông, se nhân mụn nhanh chóng.

Có cần thiết sử dụng mặt nạ dành cho da mụn không?

Mụn viêm là tình trạng da rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương và thường kèm cảm giác đau nhức, khó chịu trên da. Ngoài các phương pháp trị mụn như dùng thuốc kháng sinh, sử dụng kem bôi trị mụn, các loại mặt nạ trị mụn viêm đỏ cũng được ưu chuộng nhờ ưu điểm phổ biến, tiện lợi, hiệu quả và tiết kiệm chi phí.

Bạn hoàn toàn có thể kết hợp mặt nạ trị mụn viêm đỏ vào quy trình chăm sóc da, giúp giảm đau, giảm sưng, tiêu viêm và hỗ trợ loại bỏ mụn viêm đỏ ngay tại nhà.

Ngoài ra, việc đều đặn sử dụng các loại mặt nạ phù hợp với làn da và tình trạng mụn viêm đỏ đang có cũng còn giúp bạn giải quyết nhiều vấn đề khác trên da như: bổ sung độ ẩm cho da, làm bong tróc lớp tế bào chết xỉn màu và đều màu da, cung cấp thêm dưỡng chất giúp da khỏe mạnh hơn.

 Khi nào nên đắp mặt nạ trị mụn?

Thời điểm tốt nhất để sử dụng mặt nạ trị mụn là khi:

• Da mụn đầu đen, đổ nhiều dầu… có thể sử dụng mặt nạ trị mụn đầu đen dạng bùn khoáng giúp cân bằng nhờn trên da.
• Mụn viêm đỏ mới xuất hiện, kèm cảm giác sưng, đau nhẹ.
• Mụn li ti, mụn ẩn hỗ trợ làm khô, se mụn sớm.
• Hoặc sử dụng mặt nạ trị mụn tại nhà kèm phác đồ trị mụn theo hướng dẫn của Bác sĩ da liễu.

Với các tình trạng mụn viêm đỏ nhiều và mọc thành từng cụm, mụn viêm nặng và cấp tính do dùng các loại corticoid mạnh và độc tính cao, da đang có dấu hiệu kích ứng,…không khuyến khích sử dụng bất kỳ loại mặt nạ trên da. Hãy thăm khám Bác sĩ Da liễu để thăm khám và được chỉ định phương pháp điều trị và lựa chọn các sản phẩm thích hợp.

Mẹo chọn mặt nạ trị mụn an toàn, hiệu quả

Để chăm sóc da tốt da bị mụn viêm đỏ, bạn cần lưu ý các mẹo sau khi lựa chọn mặt nạ cho da mụn:

• Lựa chọn công thức chứa các thành phần kháng viêm, giảm nhờn như: Chiết xuất trà xanh, Kaolin hoặc Bentonite, Glycolic Acid, Axit salicylic, Benzoyl Peroxide hoặc Colloidal Sulfur,…
• Có thành phần dưỡng ẩm và hạn chế mụn như: nước khoáng thiên nhiên, Glycerin, Hyaluronic acid,…
• Nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ, trên nhãn có chữ “non-comedogenic” (không tạo nhân mụn), không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ nang lông.
• Tránh các sản phẩm đặc vì sẽ gây nhờn rít vì có chứa các thành phần gây mụn như: Cacao butter (Bơ cacao), Mineral oil (Dầu khoáng),… khiến da bít tắc sinh thêm nhiều nhân mụn mới.
• Tránh thành phần chứa hương liệu và màu nhân tạo, cồn (Alcohol), chất bảo quản (Paraben) vì dễ gây kích ứng và làm tình trạng mụn viêm đỏ ngày càng nặng hơn.

Trong trường hợp gặp khó khăn và có những thắc mắc cần giải đáp, nên tham khảo ý kiến Bác sĩ/ Dược sĩ để dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da và trình trạng mụn viêm đỏ nhé!

Tình trạng mụn viêm, mụn bùng phát tăng cao trong giai đoạn giãn cách

Mới đây nhất, hệ thống khám online tại Phòng khám chuyên trị mụn O2 SKIN ghi nhận tỷ lệ mụn bùng phát trong giai đoạn giãn cách có xu hướng tăng cao. Qua thăm khám online, phòng khám tiếp nhận mỗi ngày trên dưới 200 trường hợp mụn bùng phát nghiêm trọng vùng mặt (chưa tính các ca mụn nhẹ đến trung bình), trong đó có nhiều trường hợp mụn bùng phát dữ dội với các dấu hiệu sưng đỏ, viêm cấp tính, nổi thành từng mảng.

Một số khác còn ghi nhận dấu hiệu viêm da do corticoid, mụn nước đỏ li ti, nền da yếu, mỏng và lộ rõ gân máu.

Những trường hợp này nếu không được xử lý kịp thời sẽ có nguy cơ gây biến chứng cao, sẹo vĩnh viễn, thâm mụn kéo dài … để lại hậu quả rất khó khắc phục và tốn nhiều thời gian, chi phí điều trị. Đồng thời do vị trí tổn thương vùng mặt gây trở ngại lớn về mặt thẩm mỹ, tâm lý khiến bệnh nhân trở nên kém tự tin trong giao tiếp, ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống.

5 sai lầm cần tránh khi tự trị mụn viêm tại nhà để tránh hậu quả nghiêm trọng

Qua đánh giá ban đầu, các Bác sĩ O2 SKIN cho rằng: Các tình trạng mụn viêm bùng phát kể trên có thể đến từ nhiều nguyên nhân, trong đó có 5 sai lầm phổ biến nhất mà ai cũng mắc phải khi tự điều trị tại nhà dẫn đến trạng mụn viêm ngày càng nghiêm trọng hơn.

Sai lầm 1: Sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại da và tình trạng da

Mục tiêu sau cùng của việc chăm sóc da hàng ngày là giúp cải thiện vấn đề da đang có và duy trì một làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu không may sữa rửa mặt, kem dưỡng, kem chống nắng,… của bạn chứa một hoặc nhiều thành phần không phù hợp với làn da của bạn sẽ khiến làn da không thuyên giảm mà ngày càng trầm trọng thêm.

Bằng cách quan sát triệu chứng trên da sau một thời gian ngắn sử dụng sản phẩm, nếu bạn gặp phải bất kỳ dấu hiệu nào trong 5 dấu hiệu dưới đây có nghĩa sản phẩm bạn đang sử dụng có chứa thành phần gây kích ứng với làn da của bạn.

• Da nhờn và mụn viêm mọc nhiều hơn bình thường.
• Da bị mẩn đỏ, ngứa hoặc nổi mề đay.
• Da có cảm giác căng.
• Da trở nên quá bóng nhờn.
• Vấn đề của da đang trở nên xấu đi và không được cải thiện.

Sai lầm 2: Chăm sóc da mụn viêm không đúng cách

• Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày: Vệ sinh và làm sạch da là một bước không thể thiếu trong quá trình điều trị mụn viêm, giúp giảm và ngăn ngừa mụn. Điều này không sai, nhưng việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên có tác dụng bảo vệ và dưỡng ẩm cho da, làm tăng tình trạng kích ứng, khiến tình trạng da trở nên tệ hơn.
• Tẩy tế bào chết quá mức: Mục đích của tẩy tế bào chết là loại bỏ các tế bào sừng bằng những tác động vật lý hay hóa học nhanh hơn. Tuy nhiên khi tẩy tế bào chết cho mặt quá mức làm lớp màng bảo vệ mất đi khiến da dễ kích ứng, da khô nứt nẻ sau đó tăng tiết dầu nhiều hơn và thậm chí mụn viêm nổi nhiều và da nhạy cảm hơn.
• Dùng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da cùng lúc: Nhiều người cho rằng càng sử dụng càng nhiều sản phẩm chăm sóc da thì càng có hiệu quả. Thế nhưng, việc bôi quá nhiều chất lại làm quy trình dưỡng da kém hiệu quả, gây ra tình trạng “bội thực” dưỡng chất trên da. Đặc biệt với những bạn sở hữu làn da nhờn, da nhạy cảm có lỗ chân lông dễ bị bít tắc sẽ tạo cơ hội để các vi khuẩn gây mụn phát triển và mụn nặng hơn. Việc sử dụng quá nhiều hoặc quá ít đều có thể mang lại những tác dụng không mong muốn. Do đó, khi chăm sóc da mụn trứng cá, da mụn viêm, cần đủ các bước cơ bản, đúng thứ tự và tần suất phù hợp để làn da được đáp ứng đầy đủ những yếu tố cần thiết.

Sai lầm 3: Dùng sản phẩm trị mụn, trắng da cấp tốc, thiếu kiểm chứng khoa học.

Bất chấp lời cảnh báo của chuyên gia và báo đài, nhiều bạn trẻ vì muốn đẹp cấp tốc nên đã sử dụng những sản phẩm trị mụn kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ, đặc biệt là các sản phẩm có chứa corticoid quá liều cho phép gây nguy hại cho người sử dụng. Thời gian đầu sử dụng các sản phẩm này, da trở nên láng mịn. Tuy nhiên sau khi ngưng sản phẩm thì tình trạng mụn viêm nặng, bùng phát dữ dội,… khiến việc điều trị và phục hồi trở nên khó khăn, mất nhiều thời gian và tốn kém tiền bạc, chưa kể còn  để lại hậu quả vĩnh viễn trên da.

Sai lầm 4: Thiếu kiên nhẫn và không tuân thủ hướng dẫn điều trị

Đa phần bệnh nhân dù điều trị đúng phương pháp tại nhà, nhưng vẫn thất bại trong điều trị do thiếu kiên nhẫn nên khó lòng tuân thủ điều trị. Nguyên nhân thường do không có sự trao đổi với Bác sĩ điều trị mà tự ý ngưng điều trị, ngắt quãng việc điều trị khi chưa thấy hiệu quả. Hoặc quá lo lắng khi nghe người khác chia sẻ về các tác dụng phụ của thuốc Isotertinoin uống, đặc biệt là kháng sinh. Hậu quả là rơi vào tình trạng đề kháng kháng sinh, khiến việc điều trị mụn viêm trở nên phức tạp, mất nhiều thời gian và chi phí hơn.

Ngoài ra, theo ghi nhận từ hệ thống khám mụn online Phòng khám O2 SKIN, nhiều bạn đang trong liệu trình điều trị với Isotretinoin nhưng tự ý ngưng điều trị hoặc tự ý tăng liều dẫn đến tình trạng mụn tái phát/bùng phát khó kiểm soát.

Sai lầm 5: Thường xuyên dùng tay nặn mụn

O2 SKIN biết rằng có nhiều bạn sẽ không vượt qua được “cám dỗ” của việc đè bóp mụn bất cứ khi nào có thể. Trong trường hợp bất khả kháng, bạn có thể tham khảo Cách nặn mụn đầu đen, Nặn mụn đúng cách như thế nào để hạn chế thâm, sẹo rỗ,… Tuy nhiên, thói quen xấu dùng tay sờ, nặn mụn, mà không biết rằng bàn tay làm mụn lây lan, khiến tình trạng mụn sưng to, viêm nhiễm, gây mụn chai cứng dưới da, để lại thâm mụn, sẹo lõm. Nếu bạn vẫn duy trì thói quen này thì hãy loại bỏ để tránh các hệ lụy xấu cho da.

Ngoài ra, những thực phẩm chứa nhiều chất béo và carbohydrate tinh chế, thực phẩm từ sữa, thức uống có gas, nước ngọt,… cũng thường khiến tình trạng mụn viêm thêm trầm trọng

Tóm lại, tình trạng mụn viêm tăng nặng khó kiểm soát đa phần là do áp dụng các phương pháp điều trị thiếu căn cứ khoa học hoặc sử dụng sản phẩm trị mụn cấp tốc, sản phẩm không phù hợp, sử dụng thuốc quá liều cho phép… gây kích ứng và mụn bùng phát nặng. Một số khác có thể do ảnh hưởng tâm lý, stress kéo theo tình trạng mụn ngày càng nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó chế độ ăn uống thiếu lành mạnh cũng là một trong những yếu tố làm nặng thêm tình trạng mụn viêm. 

Giải pháp nào cho tình trạng mụn viêm tăng nặng mùa giãn cách?

Ngưng sử dụng sản phẩm nếu da bị kích ứng

Trước khi quyết định sử dụng bất kì loại sản phẩm nào cho da mụn viêm, cần phải tìm hiểu để sàng lọc ra các sản phẩm tốt, phù hợp với đặc thù làn da để hạn chế tối đa kích ứng. Tuy nhiên giai đoạn này thật sự khó khăn trong việc mua mỹ phẩm chăm da, do đó nếu bạn nhận thấy làn da của mình bị kích ứng do sản phẩm chăm sóc da thì hãy ngưng sử dụng. Thay vào đó hãy sử dụng nước muối sinh lý để rửa mặt, thận trọng tiếp cận từ từ, điều này sẽ làm giảm triệu chứng và cho da tập làm quen. Tuy nhiên nếu triêu chứng không có dấu hiệu thuyên giảm hãy liên hệ với bác sĩ da liễu để được tư vấn hướng khắc phục.

Ngoài ra, O2 SKIN gửi đến bạn một số mẹo để chọn được sản phẩm chăm sóc da phù hợp cho bạn. Bằng cách trả lời các câu như:

• Làn da của mình thuộc loại nào: da nhờn, da khô, da hỗn hợp hay da nhạy cảm từ đó chọn ra những sản phẩm có công thức và kết cấu phù hợp với làn da.
• Làn da bạn có dị ứng với thành phần nào có trong các sản phẩm chăm sóc da, điều trị: cồn, silicon, hương liệu,… để tránh những phản ứng xấu như mẩn đỏ, ngứa hoặc phát ban hoặc làm nặng hơn tình trạng viêm mụn hiện tại.

Làm sạch da vừa đủ

• Chỉ nên tẩy da chết từ 1-2 lần/tuần ( Tùy vào đó là da nhờn, hỗn hợp hay da nhạy cảm, da khô). Nếu đã lỡ tẩy da chết quá nhiều, hãy ngưng 1-2 tuần cho da được phục hồi.
• Nếu dùng tẩy da chết vật lý nên chọn loại không chứa hạt scrub để tránh làm vỡ mụn viêm, gây đau và trầy xước da. Với tẩy tế bào chết hóa học, hãy chọn sản phẩm có nồng độ phù hợp với làn da và tình trạng viêm. Tốt nhất nên nhờ sự tham vấn của Bác sĩ da liễu để chọn thành phần và nồng độ phù hợp với các sản phẩm chăm sóc da có tác dụng bong sừng và hỗ trợ trị mụn khác ( sữa rửa mặt, kem trị mụn,…), tránh để da không bị tác động quá nhiều cùng một lúc.
• Chỉ cần rửa mặt 2 lần/ ngày bằng sữa rửa mặt cho da dầu mụn, dịu nhẹ. Nếu da tiết nhờn có thể sử dụng giấy thấm dầu hỗ trợ hút nhờn dư thừa vào giữa ngày.

Mụn bọc là gì? Nguyên nhân hình thành mụn bọc?

Mụn bọc (nodular acne) là một thể nặng của mụn trứng cá, có kích thước từ 4 ~ 6mm tùy mỗi người và là dạng mụn nặng, để lại nhiều biến chứng nhất cho làn da.

Tổ chức viêm của mụn bọc ở sâu bên dưới lỗ chân lông, sưng đỏ và kèm theo đau nhức. Mụn bọc có thể xuất hiện ở bất cứ vị trí nào trên da mặt (mụn bọc ở mũi, mụn bọc ở cằm, má, trán) thậm chí là ở ngực và lưng.

Mụn bọc hình thành như thế nào?

Bất cứ vấn đề nào cũng vậy, muốn điều trị mụn bọc ở cằm, má, mũi, trán tận gốc ta phải hiểu biết được nguyên nhân vấn đề là gì.

Trên thực tế, mụn bọc là một dạng mụn ở mức độ nặng, được hình thành khi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh gây bít tắc lỗ chân lông, kết hợp với tế bào chết và bụi bẩn, tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn C.Acnes phát triển, gây ra phản ứng viêm, từ đó hình thành nên mụn bọc sưng đỏ.

Với mỗi giai đoạn hình thành nên mụn trứng cá bọc đều có những yếu tố tác động khác nhau, dưới đây là 3 tác nhân chính mà bạn có thể kiểm soát được để giảm tình trạng xuất hiện mụn bọc trên da:

Thói quen chăm sóc da

Vệ sinh da chưa đúng, hay sờ tay lên mặt, thường xuyên make-up, không tẩy trạng hoặc tẩy trang không sạch… khiến lỗ chân lông bị bít tắc gây ra mụn.

Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh

Chế độ ăn uống không khoa học (ăn nhiều thức ăn cay nóng, nhiều đường), kích thích tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh, đây là một trong những yếu tố khởi phát tình trạng mụn trứng cá.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không rõ nguồn gốc

Các sản phẩm trôi nổi, kém chất lượng được bán với giá rất rẻ thường chứa corticoid và các chất gây bào mòn da, sử dụng lâu dài sẽ khiến da mỏng, yếu và bùng phát mụn bất cứ lúc nào

Bạn hãy suy nghĩ xem mình có phạm phải 1 trong 3 tác nhân trên không? Nếu có hãy điều chỉnh sớm nhé!

Các cách giảm sưng viêm mụn bọc tại nhà từ Bác Sĩ Da Liễu

Biết được nguyên nhân, bây giờ Bác Sĩ O2 SKIN sẽ chia sẻ toàn tập các cách trị mụn bọc ở mũi, má, cằm, trán,…giúp các bạn giảm được tình trạng tại nhà nhé.

Chăm sóc da mụn bọc khoa học tại nhà

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thói quen chăm sóc da hàng ngày không đúng dẫn đến việc hàng rào bảo vệ da bị suy yếu từ đó dẫn đến rất nhiều tình trạng tiêu cực về da và mụn bọc sẽ xuất hiện.

Bác Sĩ chia sẻ các bước chăm sóc da tại nhà khoa học nhất như sau:

• Tẩy trang làm sạch da (nên cân nhắc lựa chọn sản phẩm cho da nhạy cảm)
• Sữa rửa mặt dành cho da dầu mụn
• Dưỡng ẩm, mặt nạ kiểm soát nhờn
• Thuốc chấm mụn (dùng buổi tối)
• Kem chống nắng
• Serum trị mụn cho da dầu, gom cồi mụn (dùng buổi tối)

Mẹo nhỏ: Ngoài việc dùng sữa rửa mặt cho da dầu mụn 2 lần/ ngày hãy dùng tẩy trang lau lại mặt lúc cần thiết (ra mồ hôi nhiều, vấy bẩn, cảm giác khó chịu trên da,…). Dùng thêm xịt khoáng làm dịu được các nốt mụn sưng đỏ trên da.

Xây dựng chế độ ăn uống cho da đang bị mụn

Chế độ ăn uống lành mạnh đã được nhiều chuyên gia dinh dưỡng chứng minh có liên quan đến tình trạng da mụn. Dưới đây là bảng tóm tắt chế độ ăn uống bao gồm thực phẩm nên ăn và thực phẩm không nên ăn cho da đang bị mụn mà bạn nên áp dụng để cải thiện tình trạng mụn bọc mà mình đang gặp phải.

Để biết chi tiết hơn, mời bạn thao khảo bài viết: chế độ dinh dưỡng dành riêng cho da mụn

Mẹo nhỏ: Thay đổi thói quen ăn uống vô hình trung giúp cơ thể bạn được khỏe mạnh, tăng được sức đề kháng tự nhiên của cơ thể từ đó cũng cải thiện được các triệu chứng sưng, viêm do mụn bọc gây ra.

Nâng cao sức đề kháng cơ thể

Tập luyện thể dục, thể thao mỗi ngày từ 30 – 45 phút là thời gian lý tưởng để cơ thể tăng tuần hoàn máu và sản sinh ra kháng thể, hệ thống miễn dịch tự nhiên được nâng cao.

Thay vì bạn dành thời gian để chăm chăm nhìn vào gương và sờ tay lên nốt mụn thì bạn hãy bỏ ngay thói quen này và siêng năng tập luyện thể thao để cải thiện được sự dẻo dai, bền bỉ của cơ thể nhé.

Mẹo nhỏ: Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể dục thể thao. Việc tập luyện mang đến lợi ích dài lâu, hãy siêng năng mỗi ngày để thấy được kết quả nhé.

Bác sĩ da liễu mách bạn cách chọn sản phẩm làm giảm sưng viêm cho mụn bọc

Dựa vào thành phần, hoạt chất của thuốc chấm mụn, mặt nạ trị mụn bạn có thể chọn sản phẩm giảm sưng viêm cho mụn bọc một cách dễ dàng. Thông thường làn da đang bị mụn sẽ rất “khó chiều” nên việc lựa chọn sản phẩm cần được lựa chọn theo các tiêu chí sau:

Chọn sữa rửa mặt phù hợp cho da mụn bọc

Chọn sữa rửa mặt có chứa Salicylic Acid (BHA), Glycolic Acid (AHA), Azelaic Acid. Các hoạt chất trên hoạt động như một chất tẩy đi lớp da chết tích tụ dưới lỗ chân lông và làm thông thoáng da.

Chọn thuốc bôi/ thuốc chấm mụn hiệu quả cho da mụn bọc

Thuốc chấm mụn nên lựa chọn có thành phần Benzoyl Peroxide và ưu tiên chọn từ nồng độ thấp đến cao, người mới bắt đầu dùng nên dùng ở nồng độ 2.5% hoặc 5% sẽ ít gây tác dụng phụ hơn. Benzoyl Peroxide thâm nhập vào da để xử lý các vi khuẩn mụn (C.Acnes), làm thông thoáng lỗ chân lông và dịu vết sưng đỏ của mụn bọc.

Chọn kem chống nắng dành riêng cho da mụn bọc

Lựa chọn kem chống nắng dạng sữa (fluid) thấm nhanh không gây nhờn rít trên da tránh tình trạng bít tắc xảy ra. Đồng thời kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia UV, hạn chế được tình trạng thâm sau mụn.

Lưu ý: Ưu tiên lựa chọn sản phẩm có cấu trúc mỏng nhẹ như gel, lotion,…

Những lưu ý khi trị mụn bọc sưng đỏ tại nhà

Bên cạnh đó, khi áp dụng các phương pháp trị mụn tại nhà các bạn cần có có những lưu ý sau đây để tránh làm tình trạng mụn ngày càng nặng thêm:

• Không tự ý nặn mụn đặc biệt là mụn bọc, mụn đang sưng và viêm tại nhà: Khi bạn tự ý nặn mụn bọc tại nhà sẽ có nguy cơ làm mụn bọc bị sưng và lan rộng ra nhiều hơn và tỷ lệ để lại sẹo mụn là rất cao.
• Không tự ý dùng các sản phẩm không rõ nguồn gốc để thoa và bôi lên da đang bị mụn:  Khi dùng các sản phẩm có chứa rượu, cồn, thuốc bắc, thuốc nam với những thông tin quảng cáo trị dứt điểm mụn trong 1 đêm hay 7 ngày…
• Cẩn thận khi dùng các phương pháp trị mụn bằng kem đánh răng hoặc mật ong bôi lên nốt mụn: Hiện chưa có bất cứ nghiên cứu nào cho thấy mật ong và kem đánh răng có thể trị mụn được ngược lại đối với làn da đang nhạy cảm có thể gây thêm kích ứng.
• Cẩn thận với các phương pháp trị mụn bọc bằng nguyên liệu thiên nhiên tại nhà: Hiện nay trên các trang mạng Internet có rất nhiều phương pháp trị mụn tại nhà như là dùng tỏi, nha đam, rau diếp cá, nghệ, sữa chua, tinh dầu tràm,….Nhưng bạn cần biết rằng hiện chưa có bất cứ nghiên cứu nào chứng thực được hiệu quả điều trị từ các nguyên liệu thiên nhiên. Bạn phải thật sáng suốt để lựa chọn cách trị mụn bọc khoa học cho mình nhé.
• Không lạm dụng nhiều phương pháp trị mụn cùng một lúc nếu bạn không muốn làn da của mình trở nên trầm trọng (breakout) hơn.

Giảm sưng mụn bọc bằng thuốc uống kê đơn của Bác Sĩ

Ngoài các cách trị mụn bọc tại nhà thì việc khám với bác sĩ rất quan trọng. Qua thăm khám và chẩn đoán, bác sĩ có thể kê cho bạn một số loại thuốc giảm sưng mụn bọc, thuốc Isotertinoin từ bên trong.

Dưới đây là một số loại thuốc uống trị mụn được Bác Sĩ da liễu kê đơn và kèm theo tác dụng phụ của thuốc, chỉ định của thuốc. Lưu ý, bạn không được tự ý mua và sử dụng nếu không có chỉ định từ Bác sĩ để tránh những rủi ro không đáng có.

Mụn lưng là gì? Những biểu hiện của mụn lưng?

Mụn lưng hay tình trạng nổi mụn lưng và vai là trường hợp phổ biến, đặc biệt thường gặp nhất ở lứa tuổi dậy thì, trên cả nam và nữ. Đặc biệt mụn lưng nữ thường khiến phái đẹp mất tự tin và trở thành “cơn ác mộng” của bất cứ ai khi gặp phải. Ban đầu mụn có thể chỉ là những chấm nhỏ li ti, sau đó chuyển dần thành đốm nâu, có cảm giác đau, cộm, khó chịu. Nếu không điều trị kịp thời mụn có thể biến chứng thành mụn viêm, mụn mủ hoặc sẽ để lại trên da những vết sẹo mụn.

Phân loại mụn lưng

Các loại mụn lưng thường gặp

Cũng như các vùng da khác trên cơ thể, vùng lưng cũng thường xuyên chịu sự “ghé thăm” của những loại khác nhau, đặc biệt nổi lên như:

• Mụn đầu trắng
• Mụn đầu đen
• Mụn trứng cá
• Mụn mủ
• Mụn dạng chấm đỏ
• Mụn ẩn

Các cấp độ của mụn lưng

Mụn ở lưng được chia ra  làm 4 cấp độ chính sau đây:

• Cấp độ 1: Xuất hiện chủ yếu là mụn đầu đen, đầu trắng, thỉnh thoảng có mụn đỏ, chưa có sẹo.
• Cấp độ 2: Mụn nổi rõ trên bề mặt da, có cồi mụn trồi lên, mụn đỏ, mụn mủ xuất hiện nhưng vẫn chưa xuất hiện sẹo mụn.
• Cấp độ 3: Cồi mụn đỏ, mủ lan rộng khắp lưng, có thể xuất hiện mụn bọc.
• Cấp độ 4: Mụn mủ dày đặc, lan rộng khắp người, sưng và viêm, rất khó chịu đau và rát. 
  

  

Nguyên nhân mụn lưng là gì?

Mụn trên lưng rất khó kiểm soát. Dưới đây là những nguyên nhân gây mụn lưng:

Rối loạn nội tiết tố

Mụn lưng nguyên nhân do rối loạn nội tiết tố cũng thường xảy ra khi bạn đến tuổi dậy thì hoặc giai đoạn trước và sau khi mang thai. Nội tiết tố trong cơ thể tăng hay giảm đột ngột khiến quá trình tiết bã nhờn, dầu thừa sinh ra nhiều hơn, đây chính là một trong những lý do sinh ra mụn lưng.

Tăng tiết bã nhờn

Vùng da lưng là vùng có diện tích rộng và thường có tuyến mồ hôi phát triển. Bã nhờn ở vùng này tăng tiết quá nhiều cộng với việc bạn không thay quần áo thoáng mát thường xuyên hoặc không vệ sinh kỹ khi tắm sẽ dễ khiến cho vi khuẩn gây ra mụn trú ngụ và sinh sôi gây ra mụn.

Mất cân bằng hormone

Lượng Progesterone và Estrogen dù thiếu hay thừa cũng ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra mụn và khiến tình trạng da của bạn càng ngày càng trở nên trầm trọng hơn nếu không điều trị đúng cách.

Mắc một số căn bệnh về da

Những bệnh như nhiễm trùng da, viêm da dị ứng… là những căn bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng mụn.

Dùng các loại sản phẩm chăm sóc da không thích hợp

Nếu như bạn là một tín đồ của làm đẹp thường xuyên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng ẩm, lotion, xịt body… thì một số thành phần trong mỹ phẩm có thể gây kích ứng sinh ra mụn.

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không khoa học

Mụn ở lưng cũng như ở mặt, cũng chịu sự ảnh hưởng của chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. Nếu như bạn có một chế độ ăn uống giàu đường, bột, chất béo sẽ dễ gây ra tình trạng mụn lưng nặng hơn vì những chất đó không tốt cho làn da nhạy cảm của bạn.

Những thói quen xấu trong sinh hoạt hằng ngày

• Mặc quần áo bẩn

Nghe có vẻ hài hước nhưng đây chính là nguyên nhân chính gây ra tình trạng lưng bị mụn nhiều hơn đặc biệt là ở các bạn nam.

• Không vệ sinh kỹ vùng lưng

Vùng da lưng là khu vực chúng ta thường lơ là vệ sinh khi tắm, đồng thời vệ sinh vùng lưng khó hơn những vùng da khác. Nếu không vệ sinh kỹ bằng xà phòng diệt khuẩn hoặc sữa tắm, bạn có thể chính là “đồng phạm” tiếp tay cho các vi khuẩn gây mụn P.Acnes sinh sôi và phát triển.

• Tẩy tế bào chết quá nhiều lần

Thói quen này lại thường gặp ở các bạn nữ. Mụn lưng ở nữ cũng rất phổ biến, thói quen tẩy tế bào chết quá nhiều lần và mỗi lần tẩy tế bào chết lại sử dụng sản phẩm chà xát quá mạnh có thể gây vỡ mụn, chảy dịch và lan sang các vùng da khác. Vì vậy chỉ nên tẩy tế bào chết 1 đến 2 lần/tuần, áp dụng với các trường hợp mụn không viêm (mụn không mủ, không sưng đỏ).

• Mặc quần áo quá chật

Mặc những trang phục bó sát, không thoáng mồ hôi sẽ dễ khiến vùng da lưng bị nhiễm bẩn do mồ hôi tiết ra kết hợp với vi khuẩn P.Acnes dễ khiến tình trạng mụn lưng lây lan và phát triển xấu đi.

Những rắc rối do mụn lưng gây ra

Dưới đây là những khó khăn điển hình mà người bị mụn lưng gặp phải:

• Ảnh hưởng đến đời sống, tâm lý và sinh hoạt.
• Không tự tin khi diện quần áo hở lưng hay các trang phục tắm biển.
• Gây khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày, với những trường hợp bị mụn nặng, mụn mủ, mụn viêm,..thì tình trạng trên càng tệ hơn.
• Không nhìn thấy rõ tình trạng mụn lưng của mình.
• Gây cộm, ngứa và đau khi nằm xuống lưng tiếp xúc với mặt phẳng.

Vì vậy để điều trị mụn lưng hiệu quả chúng ta cần chọn đúng phương pháp và cách thức thực hiện cũng như sự kiên trì mới có kết quả tốt. Bên cạnh đó, có nhiều phương pháp vừa trị mụn vừa trị thâm mụn lưng rất hiệu quả mà bạn sẽ được tìm hiểu ngay sau đây.

Nguyên nhân điều trị mụn lưng thất bại

Cách điều trị mụn ở lưng sẽ không khó nếu bạn thực hiện đúng liệu trình điều trị của Bác sĩ Da liễu và có chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, mụn sẽ được cải thiện đáng kể. Tránh để tình trạng mụn chuyển biến nặng, không điều trị sẽ dễ bị viêm nhiễm, sẹo thâm. Ngoài ra nếu không kiên trì điều trị, mụn lưng có thể tái phát bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, nhiều người trị mụn lưng bằng mọi cách nhưng vẫn thất bại, chủ yếu do 3 nguyên nhân chính sau đây:

Chọn sai cơ sở điều trị

Một cơ sở trị mụn chuẩn Y khoa là điều quan trọng nhất khi điều trị mụn. Bởi vì, nếu chọn sai cơ sở điều trị sẽ dẫn đến những hệ lụy khác như: chữa mụn không khỏi, tốn nhiều tiền và thời gian chăm sóc, để lại những di chứng xấu như sẹo rỗ, sẹo thâm,…

Chọn sai phương pháp điều trị

Phương pháp điều trị có thể hợp với người này nhưng không hợp với người khác, vì cơ địa của mỗi người là khác nhau. Vì thế cần sáng suốt trong việc lựa chọn phương pháp điều trị mụn hiệu quả, phù hợp để rút ngắn thời gian điều trị.

Không tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ điều trị

Có những trường hợp chọn đúng cơ sở Y Tế chuẩn Y khoa điều trị mụn lưng nhưng lại không tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ điều trị về liệu trình, uống thuốc, thoa thuốc trị mụn lưng hay chế độ chăm sóc da, chế độ ăn uống…cũng sẽ dẫn đến quá trình điều trị kéo dài hoặc không thành công. Đa phần các trường hợp bỏ cuộc thường có sự rào cản về mặt chi phí điều trị mụn. Tuy nhiên, không nhiều người biết rằng việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ chính là cách trị mụn tiết kiệm nhất. Nó không chỉ giúp tình trạng của bạn được cải thiện sớm với các phương pháp chuẩn y khoa mà còn là cách ngăn ngừa mụn tái phát tại nhà hiệu quả và tiết kiệm.

Sử dụng sản phẩm điều trị mụn không rõ nguồn gốc

Việc sử dụng những sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, đặc biệt là kem trộn hay những sản phẩm có chứa Corticoid…vv để lại những hậu quả nặng nề như:

• Da giãn mao mạch
• Mỏng da
• Mụn viêm, mụn mủ
• Sạm, nám da
• Da bị nhiễm Corticoid nặng

Để điều trị mụn lưng hiệu quả, bạn nên tìm gặp Bác sĩ Da liễu hoặc đến các bệnh viện da liễu, phòng khám da liễu để được Bác sĩ thăm khám và đưa ra lời khuyên, phương pháp điều trị mụn phù hợp.

4 nguyên tắc điều trị mụn trên lưng bạn cần nhớ

“Mụn lưng làm sao hết?” đây có lẽ là câu hỏi được tìm thấy nhiều nhất trong chủ đề trị mụn trứng cá. Theo các bác sĩ Da Liễu phòng khám O2 SKIN, cách trị mụn lưng nhanh nhất chính là việc tuân thủ 4 nguyên tắc sau đây:

1. Điều trị mụn sớm

Điều trị mụn càng sớm càng tốt để tránh những biến chứng như: mụn viêm, mụn mủ, sẹo thâm, sẹo rỗ,… Tốt nhất, nên đến gặp các Bác sĩ Da liễu để được tư vấn sử dụng các loại thuốc phù hợp, điều trị sớm, hạn chế sự phát triển và lây lan của mụn.

2. Chọn đúng cơ sở Y Tế chuẩn Y khoa

Ngày nay, không khó để bạn chọn ra một nơi điều trị mụn, nhưng quan trọng nhất là bạn nên tìm hiểu kỹ cơ sở y tế đạt chuẩn Y khoa để tránh tình trạng “tiền mất tật mang”

3. Chọn đúng phương pháp điều trị

Chọn đúng phương pháp điều trị mụn lưng, không tự ý mua kem hay các sản phẩm trôi nổi để tránh những rủi ro có thể day ra như dị ứng, kháng thuốc, rỉ dịch, viêm da…

4. Nghe theo chỉ định của Bác sĩ điều trị

Tuân theo chỉ định của Bác sĩ điều trị như: tái khám đúng hẹn, thực hiện đủ liệu trình điều trị, sử dụng thuốc uống thuốc bôi đúng hướng dẫn, ăn uống điều độ, sinh hoạt khoa học… sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian điều trị và mang lại hiệu quả cao nhất có thể.

Mụn ẩn là gì?

Mụn ẩn là một dạng mụn không viêm, có nhân nằm sâu dưới da với những nốt nhỏ li ti có thể mọc riêng lẻ hoặc thành cụm, có màu trùng với màu da nên thường khó để nhìn thấy, bạn sẽ cảm nhận rõ hơn khi chạm vào.

Mụn ẩn có thể xuất hiện ở nhiều lứa tuổi, đặc biệt là những người có thói quen trang điểm nhưng tẩy trang không kỹ, không làm sạch da đúng cách, bỏ qua việc tẩy tế bào chết cho da…

Mụn ẩn không gây sưng đau, nhưng thường gây cảm giác sần sùi, khó chịu, đó chính là lý do nhiều người thường chọn cách tự nặn mụn ẩn bằng tay hoặc các vật dụng sắc nhọn, điều này không chỉ gây tổn thương cho da mà còn có nguy cơ gây viêm, lây lan và khó điều trị hơn. Hiểu rõ tình trạng mụn ẩn của mình sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc tìm cách trị mụn ẩn phù hợp.

Mụn ẩn hình thành như thế nào?

Để tìm ra cách trị mụn ẩn phù hợp, trước tiên chúng ta cần hiểu về cơ chế hình thành mụn ẩn.

• Tăng tiết bã nhờn: Tuyến bã nhờn khi hoạt động bình thường có nhiều chức năng điều tiết nhờn, thải những chất cặn bã ra ngoài, cân bằng độ ẩm cho da…Tuy nhiên, khi có sự tăng tiết bã nhờn, kết hợp với những khói bụi ô nhiễm sẽ rất dễ phát sinh ra mụn.
• Sừng hóa lỗ chân lông: Đây là hiện tượng lớp sừng dày lên khi không được làm sạch thường xuyên, khiến cho da luôn sần sùi, không mịn màng. Các sừng chết, khói bụi tích tụ ở lỗ chân lông tạo nên các vi nhân mụn.
• Mất cân bằng hệ khuẩn chí da: Trong môi trường bã nhờn, tế bào chết không được đào thải sẽ khiến hệ khuẩn chí da mất cân bằng, vi khuẩn P.acnes phát triển hình thành nên các mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn ẩn.

Mụn ẩn nếu không được xử lý đúng cách và kịp thời sẽ khiến nhân mụn chuyển qua giai đoạn viêm nhiễm và để lại sẹo rỗ là điều không thể tránh khỏi. Vì vậy, cần đến các cơ sở chuyên khoa thăm khám kịp thời để có cách điều trị mụn ẩn thích hợp.

Điều trị mụn ẩn hiệu quả dựa trên cơ chế nào?

Để điều trị mụn ẩn hiệu quả, trước tiên chúng ta cần phải dựa trên những cơ chế hình thành mụn, từ đó mới có thể tìm ra phương hướng điều trị hiệu quả.

• Cân bằng nhờn cho da: Mụn ẩn phần lớn là hậu quả của việc sai lầm trong quá trình chăm sóc da. Nhiều người nghĩ rằng da bóng dầu vốn đã thừa ẩm nên bỏ qua bước dưỡng ẩm cho da. Thế nhưng điều này hoàn toàn sai lầm, khi da bóng dầu nghĩa là làn da chúng ta đang thiếu nước, tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn để đưa lượng nhờn lên bề mặt da, ngăn chặn tình trạng khô da. Khi hoạt động với cường độ cao sẽ khiến làn da mất nước, mất đi độ ẩm cần thiết. Do đó cần cân bằng độ ẩm cho da, khi da đủ âm, lượng nhờn cũng được cân bằng, hạn chế mụn ẩn dưới da. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng làn da bạn luôn trong tình trạng đủ ẩm bằng việc uống đủ nước, dưỡng ẩm và tăng cường khoáng chất cho cơ thể.
• Ngăn ngừa sừng hóa nang lông: Một trong những nguyên nhân khiến mụn ẩn xuất hiện là do tế bào chết quá dày, lỗ chân lông bít tắc. Vì vậy, cần tẩy tế bào chết định kỳ cho da để lỗ chân lông thông thoáng. Ngoài ra, cần kết hợp sử dụng kem trị mụn ẩn giúp kích thích bong sừng, ngăn ngừa tình trạng sừng hóa và bít tắc. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến các chuyên gia trước khi sử dụng các sản phẩm skincare cho da mụn ẩn, tránh các tình trạng bị kích ứng.

Các phương pháp trị mụn ẩn thường được bác sĩ da liễu áp dụng

Mụn ẩn mặc dù không ảnh hưởng nhiều về vẻ ngoài như các loại mụn khác, nhưng để điều trị mụn ẩn là cả một quá trình lâu dài cần có thời gian và kết hợp với các bước dưỡng da và điều trị khoa học mới mang lại hiệu quả.

.

Dưới đây là các cách trị mụn ẩn hiệu quả thường được bác sĩ da liễu áp dụng:

• Cách trị mụn ẩn bằng thuốc bôi của bác sĩ có tác dụng kích thích bong sừng:  Mụn ẩn thường không có cồi hay nhân mụn trên bề mặt da như các loại mụn khác, vì vậy bạn không nên nặn mụn một cách tùy ý. Một số hoạt chất thường có trong các loại thuốc trị mụn ẩn như: Salicylic acid, Benzoyl peroxide, Sulfur, Retinoids…với những tác dụng chủ yếu là kích thích bong sừng, thông thoáng lỗ chân lông, kháng khuẩn giúp hạn chế mụn quay trở lại, đây được xem là cơ chế giảm mụn ẩn hiệu quả.
• Cách trị mụn ẩn bằng Peel da: Peel da là phương pháp tẩy tế bào chết hóa học, thường được sử dụng để trị mụn ẩn, mụn viêm rất hiệu quả. Với những ưu điểm như: kích thích phát triển tế bào da mới, đào thải những bụi bẩn tích tụ lâu ngày trong da do đó có hiệu quả cao trong việc điều trị mụn. Ngoài ra đây còn là phương pháp làm mờ thâm mụn hiệu quả, làm đều màu da, trẻ hóa, tăng sinh collagen…Tuy nhiên, vì Peel da là sử dụng các loại acid có nguồn gốc trái cây thoa trực tiếp lên da, do đó cần được thực hiện tại các cơ sở y khoa uy tín, dưới sự chỉ định và giám sát của Bác sĩ da liễu để tránh những tình trạng bỏng da, đỏ da và những hệ lụy không mong muốn khác.

• IPL trị mụn ẩn: Đây là phương pháp điều trị quang học, có bước sóng phù hợp, chiếu xạ vào vùng da cần điều trị, triệt tiêu các nhân mụn dưới da, không gây đau, không gây tổn thương, không để lại sẹo, hạn chế các vết thâm do mụn để lại. Ngoài ra, các bước sóng khi chiếu qua da sẽ làm triệt tiêu những ổ vi khuẩn ẩn nấp dưới nang lông và dưới lớp biểu bì của da, hạn chế tiếp xúc mụn mới.
• Chiếu ánh sáng hỗ trợ gom cồi mụn: Phương pháp này rất thích hợp để loại bỏ mụn trên da, chiếu ánh sáng sẽ giúp kích thích nhân mụn trồi lên, gom cồi, bên cạnh đó điều tiết tuyến bã nhờn, tiêu diệt vi khuẩn P.acnes (chiếm phần lớn nguyên nhân gây mụn).

Kết hợp chăm sóc da mụn ẩn đúng cách tại nhà

• Làm sạch da đúng cách: Sử dụng các sản phẩm phù hợp cho da mụn ẩn, lựa chọn sản phẩm dịu nhẹ, không gây kích ứng, không chứa thành phần sinh nhân mụn, không lạm dụng rửa mặt quá nhiều lần trong ngày.
• Tẩy tế bào chết định kỳ bằng các sản phẩm chứa AHA/BHA: Để chăm sóc da mụn ẩn hiệu quả bạn cần phải tẩy tế bào chết định kỳ để làm thông thoáng lỗ chân lông, bề mặt da và thúc đẩy quá trình tái tạo da mới. Và phương pháp tẩy tế bào chết hiện nay được nhiều người áp dụng là tẩy tế bào chết với các sản phẩm chứa hoạt chất AHA/BHA, giúp phá vỡ lớp cấu trúc bề mặt trên cùng của lớp sừng, từ đó loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy da sản sinh tế bào mới, giúp trẻ hóa và tăng độ khỏe mạnh cho làn da.
• Điều chỉnh chế độ ăn uống/sinh hoạt: Hạn chế ăn những thực phẩm cay nóng, chứa nhiều chất béo…Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như rau củ quả, các loại Vitamin, những thực phẩm có tính kháng viêm….Ngoài ra, cần ngủ đủ giấc, uống đủ nước, luyện tập thể thao mỗi ngày…
• Không nặn mụn: Không nên tự nặn mụn tại nhà, đặc biệt là các nhân mụn đầu trắng, vì chúng có thể chuyển sang giai đoạn viêm khó điều trị. Ngoài ra, việc nặn mụn không đúng cách có thể gây nhiễm trùng da và làm cho tình trạng trở nên nặng hơn. Vì vậy thay vì tự nặn mụn tại nhà, hãy đến các cơ sở y tế, các phòng khám da liễu uy tín để được lấy nhân mụn theo quy trình chuẩn y khoa. Ngoài ra, các bác sĩ sẽ tư vấn, lên phác đồ điều trị riêng cho bạn giúp tình trạng mụn ẩn sớm được cải thiện.