Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Nguyên nhân dẫn đến mụn ở nam giới

Nam giới ở độ tuổi dậy thì thường gặp các vấn đề về mụn như mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn bọc,… Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến mụn:

• Ở lứa tuổi dậy thì cả nam và nữ đều xảy ra sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là hormone androgen, khiến lượng dầu tiết ra nhiều hơn, gây tắt nghẽn lỗ chân lông, dễ hình thành mụn.
• Chịu ảnh hưởng di truyền của bố mẹ.

Nguyên nhân dẫn đến mụn ở nam giới

• Sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp, kém chất lượng hoặc dùng sai cách trị mụn.
• Không có thói quen thoa kem chống nắng hàng ngày và che chắn cẩn thận khi ra ngoài.
• Lối sống không lành mạnh: thức khuya, ăn nhiều loại thức ăn chế biến sẵn hoặc thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ, tinh bột. Thường xuyên uống các loại nước ngọt, café, rượu bia,…
• Sử dụng các loại thuốc chứ androgen, lithium, prednisone,…
• Tinh thần mệt mỏi, không thoải mái, chịu nhiều áp lực từ học hành, công việc, các mối quan hệ.

Các cách trị mụn hiệu quả cho nam giới

1. Sử dụng mặt nạ trị mụn

• Mật ong: Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm tốt, loại bỏ vi khuẩn gây mụn.

Cách thực hiện: rửa sạch mặt sau đó dùng cọ bôi mật ong nguyên chất lên da măt, thư giãn 15-20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Các bạn nam nên sử dụng loại mặt nạ này 2-3 lần/ tuần để nhanh chóng loại bỏ được mụn.

Sử dụng mặt nạ trị mụn

• Nha đam

Nha đam là một trong những nguyên liệu từ tự nhiên trị mụn rất tốt dành cho nam giới. Không chỉ giúp làm dịu vùng mụn bị sưng, nha đam còn giúp kháng khuẩn, hạn chế sự hình thành mụn.

Cách thực hiện:

• Cách 1: cắt bỏ phần vỏ xanh, lấy thịt nha đam rửa sạch sau đó bôi trực tiếp lên da mặt, thư giãn trong 10 phút rồi rửa sạch.
• Cách 2: kết hợp nha đam và chanh. Bạn gọt vỏ xanh và lấy phần thịt nha đam rửa sạch, sau đó cho vào máy xay nhuyễn với một ít nước chanh. Thoa đều hỗn hợp lên mặt và rửa sạch lại sau 15 phút.

2. Sử dụng mỹ phẩm phù hợp

Để trị mụn hiệu quả, các bạn nam nên chọn cho mình loại sữa rửa mặt thích hợp. Do mụn thường xuất hiện ở các bạn nam có làn da dầu, chính vì vậy các bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt oil-free.

Sử dụng mỹ phẩm chứa benzoyl peroxide

Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn chất tẩy benzoyl peroxide vì nó có khả năng diệt khuẩn tốt, loại trừ các vi khuẩn gây mụn và giúp thông thoáng lỗ chân lông. Bạn dễ dàng tìm mua được loại này ở các quầy thuốc tây. Bạn nên sử dụng 2 lần/ tuần để giảm mụn.

3. Bổ sung kẽm, vitamin cho cơ thể

Kẽm giúp hấp thụ dầu thừa, dịu các nốt sưng, hạn chế được mụn. Các bạn nam nên bổ sung kẽm cho cơ thể thông qua các loại thực phẩm như: các loại hải sản, thịt bò, gà, vịt, lúa mì, bột yến mạch, các loại rau có màu xanh đậm,…

Một trong những nguyên nhân khiến các bạn nam dễ bị mụn tấn công là do lượng vitamin A và E trong cơ thể thấp. Chính vì vậy, bạn cần bổ sung đầy đủ lượng vitamin trên để cải thiện tình trạng mụn bằng việc dùng các loại thực phẩm: các loại cá biển, trứng, xoài, kiwi, hạt dẻ, cà rốt, khoai tay, ớt chuông,…

Một vài điều cần lưu ý khi trị mụn cho nam giới

Lưu ý khi trị mụn cho nam giới

• Cần xác định mình thuộc loại da nào để đưa ra lựa chọn các loại mỹ phẩm đúng nhất cho mình.
• Hạn chế việc sử dụng các sản phẩm từ sữa động vật vì dễ khiến tình trạng mụn tồi tệ hơn.
• Da mụn nhạy cảm nên các bạn nam cần nhẹ nhàng trong các bước chăm sóc da để tránh trường hợp da bị tổn thương do chà mạnh.
• Luôn giữ tinh thần thoải mái nếu không sẽ khiến tình trạng mụn ngày càng tệ hơn.

Các cách trị mụn thần tốc được nhiều người áp dụng

1. Trị mụn bằng kem đánh răng

Trong kem đánh răng có chứa các thành phần như silica, sodium pyrophosphat , hydrogen peroxide, tinh dầu bạc hà có tác dụng kháng viêm, làm khô mụn nhanh chóng, hạn chế mụn lây lan. Tuy nhiên, bạn cần dùng đúng cách, chỉ bôi vào các nốt mụn tránh bôi dàn trải như mặt nạ sẽ khiến da bị khô, có thể gây ngứa, nổi mẩn đỏ và bong tróc vùng da xung quanh.

Trị mụn bằng kem đánh răng

Bạn nên sử dụng kem đánh răng màu trắng, không chứa clo vì clo dễ gây nám xạm da. Đồng thời bạn cũng không nên sử dụng các loại kem đánh răng có công dụng làm trắng vì dễ gây bào mòn da, nên sử dụng các loại kem chứa thành phần chất hữu cơ.

Cách thực hiện phương pháp này rất đơn giản: Sau khi vệ sinh da mặt sạch sẽ, bạn thoa một lớp mỏng kem đánh răng lên các nốt mụn trứng cá. Nếu da bạn thuộc loại da thường có thể để qua đêm, còn nếu là làn da nhạy cảm để khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Bạn sẽ thấy các nốt mụn xẹp đi đáng kể sau khi thực hiện. Đối với cách này, bạn nên thực hiện 2-3 lần/ tuần.

2. Dùng tinh bột nghệ trị mụn nhanh chóng

Nghệ có chứa các hoạt chất curcumin có tác dụng kháng viêm, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa, tăng cường sản sinh estrogen giúp tái tạo làn da mới. Trong nghệ còn có chứa nhiều vitamin C và E  giúp trị thâm sẹo hiệu quả, mang lại làn da trắng sáng mịn màng.

Trị mụn bằng tinh bột nghệ

Cách thực hiện: cho một ít bột nghệ vào nước ấm khoáy đều thành hỗn hợp đặc sệt. Vệ sinh da mặt, thoa hỗn hợp trên lên vùng da bị mụn. Massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn có thể áp dụng cách này 2-3 lần/ tuần để xử lý nhanh chóng lũ mụn.

Xem thêm:

Quy trình chăm sóc da mụn hiệu quả

3. Trị mụn hiệu quả với nha đam

Nha đam chứa nhiều hoạt chất rất tốt cho da mụn. Các thành phần trong nha đam như polysaccharides, gibberellin, magnesium lactate có tính kháng khuẩn, giảm viêm, làm dịu các vết mụn đồng thời ngăn chặn sự hình thành mụn.

Trị mụn bằng nha đam

Cách thực hiện: gọt bỏ đi phần vỏ xanh, lấy phần thịt nha đam rửa sạch rồi xay nhuyễn sau đó bôi lên vùng da bị mụn. Giữ yên và thư giãn 15-20 phút rồi rửa sạch.

4. Trị mụn bằng chanh

Chanh có tính axit manh, chứa nhiều vitamin C giúp tẩy đi lớp tế bào chết, lỗ chân lông thông thoáng, trị mụn và giảm thâm, nám hiệu quả.

Cách thực hiện: vắt một ít nước cốt chanh, dùng tăm bông bôi lên các nốt mụn, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn nên sử dụng cách này vào buổi tối vì sau khi dùng da rất dễ bắt nắng và nhớ phải thoa kem chống nắng hàng ngày.

5. Đá viên giảm sưng viêm trị mụn hiệu quả

Chỉ với những viên đá lạnh có sẵn trong tủ lạnh bạn đã có loại bỏ các nốt mụn trứng cá xấu xí. Đá lạnh giúp giảm sưng, làm dịu da trước những tổn thương do mụn gây ra đồng thời giúp cải thiện tình trạng lưu thông máu, chống oxy hóa.

Trị mụn bằng đá viên

Cách thực hiện: dùng một khăn khô bọc viên đá, nhẹ nhàng áp lên vùng da bị mụn. Lưu ý bạn không nên áp dụng phương pháp này đối với mụn ẩn vì nó mang lại hiệu quả thấp.

6. Trị mụn bằng cách xông hơi

Da bạn sẽ được làm sạch sâu nhờ phương pháp này, giúp loại bỏ mụn nhanh chóng và hiệu quả. Bạn có thể thực hiện cách này hàng ngày sẽ mang lại làn da sạch mụn và sáng.

Cách thực hiện: cho một lượng nước sôi vừa đủ vào chậu, bạn để mặt lại sát gần chậu rồi dùng khăn lớn trùm kín, để hơi nước tác động trực tiếp lên da mặt. Bạn xông đến khi không còn hơi nước bốc lên. Lâu khô mặt rồi dùng toner để lỗ chân lông được se lại.

Da dầu là loại da như thế nào?

Da dầu hay còn gọi là da nhờn. Dầu trên da do tuyến bã nhờn hoạt động sản xuất ra, với mục đích duy trì độ ẩm, giữ làn da được mịn màng và tươi sáng. Tuy nhiên ở một số người tuyến bã nhờn hoạt động quá mức dẫn đến dư thừa dầu. Việc dư thừa dầu nhờn rất dễ gây nên mụn. Da dầu khá phổ biến ở người châu Á, và tập trung nhiều ở vùng da mặt, ngực, vai, lưng

Da dầu là loại da như thế nào?

Có nhiều nguyên nhân khiến da tiết nhiều nhờn: do di truyền; sự thay đổi nội tiết tố đặc biệt ở lứa tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai, dùng thuốc tránh thai, thời kì mãn kinh; sự thay đổi thời tiết; tinh thần không thoải mái, chịu nhiều áp lực; sử dụng mỹ phẩm không phù hợp,…

Hướng dẫn chăm sóc da dầu mụn đúng cách

Bạn hãy rèn luyện thói quen chăm sóc dầu qua các bước:

1. Rửa mặt đúng cách: 2 lần/ ngày

Điều bạn cần làm đầu tiên trong chu trình chăm sóc da dầu chính là rửa mặt đúng cách 2 lần/ ngày với sữa rửa mặt. Bạn nên dùng nước ấm để rửa mặt vì sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở dễ dàng lấy đi lớp bụi bẩn tích tụ trên da. Không nên rửa mặt quá lâu và khi rửa cần nhẹ nhàng tránh chà mạnh dễ khiến da bị tổn thương.

Rửa mặt đúng cách: 2 lần/ ngày

Nếu bạn thường xuyên tập thể dục thể thao thì cũng cần rửa sạch măt sau mỗi lần tập. Bởi khi hoạt đông sẽ tạo ra nhiều mồ hôi, kích thích mụn trứng cá phát triển.

Đối với da dầu mụn, bạn cần chọn các loại sữa rửa mặt với mức tẩy rửa nhẹ vì nếu tẩy quá mạnh khiến da trở nên khô, lượng nhờn tiết ra càng nhiều hơn. Hiện nay có rất nhiều loại sữa rửa mặt dành cho da dầu mụn, bạn nên mua các tuýt nhỏ dùng thử để xem da có bị kích ứng không.

Sau khi rửa sạch mặt, da thường khô bạn nên dùng toner để cân bằng độ pH và giúp lỗ chân lông được se khích.

2. Dùng kem dưỡng

Da nhờn vẫn rất cần được dưỡng ẩm. Đối với loại da này, bạn nên chọn các loại kem dưỡng ẩm dạng oil-free để tránh làm da nhờn hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên ưu tiên sủ dụng các loại kem dưỡng ẩm nhẹ, dạng gel hoặc có chứa axit hyaluronic, các sản phẩm có chiết xuất tự nhiên, sản phẩm non-comedogenic,… giúp nhanh thấm vào da, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo độ đàn hồi, duy trì độ ẩm cần thiết khiến việc kiểm soát tuyến bã nhờn hiệu quả hơn.

Xem thêm: 

Vitamin E có thật sự tốt cho da mụn?

3. Tẩy da chết hàng tuần

Tẩy da chết hàng tuần

Bạn nên tẩy tế bào chết 1-2 lần / tuần để làm sạch lớp bụi bẩn trên da, giúp da sạch, thông thoáng.

4. Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Đối với da dầu mụn, bạn cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da trước tia cực tím. Tuy nhiên, không phải loại kem chống nắng nào da dầu cũng dùng được vì có một số loại khi sử dụng thường khiến lỗ chân lông bị bí, chính vì vậy bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng dạng lỏng, không chứa dầu.

5. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Các loại thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ không tốt cho da dầu mụn, bạn cần hạn chế sử dụng. Thay vào đó nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin như cà chua, cà rốt,… giúp cơ thể kiểm soát tốt hơn lượng dầu tiết ra. Ngoài ra, bạn cũng cần cung cấp đủ nước cho cơ thể ( 2 lít/ ngày).

Những điều cần lưu ý khi chăm sóc da dầu mụn hằng ngày

Lưu ý khi chăm sóc da dầu mụn

• Hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa cồn.
• Không tự tiện nặn mụn ở nhà vì dễ mất vệ sinh, khiến mụn lây lan nhanh, tình trạng ngày một nghiêm trọng hơn.
• Thường xuyên giặc giũ sạch sẽ chăn ga gối nệm.
• Ngủ đúng giờ và đủ giấc.
• Sử dụng giấy thấm dầu để lâu đi phần dầu thừa trên da, hạn chế bụi bẩn bám vào gây mụn.
• Cần che chắn cẩn thận khi ra ngoài vào ban ngày.
• Hạn chế trang điểm vì rất dễ khiến lỗ chân lông bị bí. Nếu trang điểm, bạn cần tẩy trang thật kỹ.
• Phải thật nhẹ nhàng với làn da, tránh chà mạnh khiến da tiết nhiều dầu hơn.

Vitamin E có tác dụng gì đối với làn da?

Chống lão hóa: Vitamin E là một dạng axit béo không no giúp ngăn chặn các gốc tự do cũng như các tác động từ môi trường, giữ cho da luôn ở trạng thái tươi tắn, hạn chế sự hình thành các dấu hiệu lão hóa.

Vitamin E có tác dụng gì đối với làn da?

Cấp ẩm cho da: Trong vitamin E chứa các chất chống oxy hóa tốt, bảo vệ các enzyme giúp da luôn đủ ẩm và căng mịn. Đặc biệt rất có ích cho da khi thời tiết lạnh, khô hanh, nắng nóng.

Cải thiện sắc tố da: Vitamin E chứa nhiều hoạt chất giúp nuôi dưỡng da trở nên săn chắc, khỏe mạnh, trắng hồng rạng rỡ.

Khắc phục sẹo và thâm do mụn: Khi bôi vitamin E lên da sẽ giúp kháng viêm, phục hồi tái tạo làn da hư tổn, liền sẹo và làm mờ thâm hiệu quả.

Các cách làm đẹp từ vitamin E cho nhiều bạn gái

Hiện nay có rất nhiều cách làm đẹp từ vitamin E vừa tiết kiệm vừa dễ làm mà cực hữu ích cho làn da.

1. Vitamin E và sữa chua không đường

Kết hợp vitamin E và sữa chua không đường bạn sẽ tạo ra một loại mặt nạ hoàn hảo, nhanh chóng có được làn da trắng mịn.

Vitamin E và sữa chua không đường

Cách thực hiện:

• Cho 4 thìa sữa chua không đường ra chén, nhỏ vài giọt dung dịch vitamin E vào khoáy đều.
• Làm sạch da mặt, thoa đều hỗn hợp lên da, dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng cho dưỡng chất thẩm thấu.
• Thư giãn và giữ nguyên trong 15-20 phút rồi rửa lại với nước.

Tốt nhất bạn nên sử dụng mặt nạ này 1-2 lần/ tuần.

2. Vitamin E và mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm tốt. Khi kết hợp với vitamin E mang lại nhiều công dụng thần kì giúp làn da được tái tạo và bảo vệ, xóa thâm  nám, ngăn cản quá trình lão hóa mang lại làn da trắng sáng mịn màng.

Vitamin E và mật ong

Cách thực hiện:

• Cho ½ thìa mật ong nguyên chất với dung dịch 2 viên vitamin E trộn đều.
• Vệ sinh da mặt, bôi hỗn hợp lên mặt. Dùng tay massage nhẹ nhàng vài phút cho các dưỡng chất từ mặt nạ ngấm vào da.
• Để yên và nghỉ ngơi 15- 20 phút rồi rửa sạch.

Bạn có thể đắp loại mặt nạ này vào buổi tối với tần suất 2-3 lần/ tuần.

3. Vitamin E và tinh bột nghệ

Nghệ rất tốt cho da đặc biệt với làn da mụn. Mặt nạ từ vitamin E và tinh bột nghệ rất hiệu quả giúp lỗ chân lông được se khít, tái tạo nuôi dưỡng da từ sau bên trong mang lại làn da sạch mụn và trắng mịn.

Vitamin E và tinh bột nghệ

Cách thực hiện:

• Cho 2 thìa tinh bột nghệ, dung dịch 1 viên vitamin E cùng một ít nước ấm, trộn đều tất cả lại để được hỗn hợp sánh mịn.
• Sau khi vệ sinh da mặt sạch sẽ, thoa đều hỗn hợp lên da và giữ nguyên 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Vì nghệ khá bắt nắng vì thế bạn nên dùng mặt nạ này vào ban đêm và kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần.

4. Bôi vitamin E lên da

Đây là phương pháp làm đẹp từ vitamin E đơn giản nhất, bạn chỉ cần lấy dung dịch từ viên vitamin E thoa trực tiếp lên da, massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Tuy đơn giản nhưng nếu thường xuyên sử dụng bạn sẽ bất ngờ trước những cải thiện của làn da mình.

5. Dùng vitamin E để uống

Bên cạnh việc bổ sung các dưỡng chất từ việc đắp mặt nạ, bạn có thể uống thêm vitamin E để  tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn chỉ nên nạp tối đa 12mg/ ngày, không nên quá lạm dụng sẽ gây phản tác dụng khiến buồn nôn, nhức đầu, rối loạn tiêu hóa,…

1. Nước tẩy trang

Kể cả có makeup hoặc không hay chỉ dùng kem chống nắng bạn cũng đều cần dùng tẩy trang để làm sạch da bởi chỉ dùng sữa rửa mặt không thể nào làm sạch hết được.

Tẩy trang cho da mặt 

Tẩy trang dạng dầu và nước là hai dạng được dùng nhiều nhất hiện nay đặc biệt dạng dầu. Bởi nó giúp trung hòa lớp trang điểm và kem chống nắng nhanh chóng. Nếu bạn thuộc tuýp da nhạy cảm, nên chọn nước tẩy trang để dùng.

2. Sữa rửa mặt

Làm sạch là bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da chính vì thế sữa rửa mặt là sản phẩm đầu tiên được liệt kê vào danh sách các sản phẩm chăm sóc da cơ bản. Sửa rửa mặt giúp loại bỏ đi lớp bụi bẩn trên da giúp lỗ chân lông sạch, thông thoáng nhưng vẫn ẩm mịn.

Dùng sữa rửa mặt hằng ngày

Bạn nên dùng sữa rửa mặt 2 lần/ ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Trên thị trường hiện nay có vô số loại sữa rửa mặt với những công dụng khác nhau dành riêng cho từng loại da. Bởi vậy, bạn cần lựa chọn sản phẩm phù hợp cho da mình.

Bạn có thể chọn sữa rửa mặt tạo bọt cho da dầu nhưng hạn chế sử dụng cho da khô. Nếu sữa rửa mặt bạn đang dùng khiến da bạn khô căng thì nên ngưng và chọn sản phẩm khác vì việc da quá khô là nguyên nhân dẫn đến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, khiến da dễ bị mụn ghé thăm.

3. Toner

Toner hay còn được gọi với tên khác là nước hoa hồng giúp lấy đi những bụi bẩn còn sót lại trên da giúp phát huy hết công dụng của các bước dưỡng tiếp theo. Đây được xem như bước kiểm tra xem da mặt bạn có thực sự sạch chưa. Không chỉ vậy, toner còn giúp da lấy lại độ ẩm cần thiết và cân bằng độ pH cho da.

Bạn nên chọn loại toner không cồn và cấp ẩm, hạn chế dùng các sản phẩm có tính tẩy mạnh đối với làn da nhạy cảm.

4. Kem dưỡng da 

Da luôn cần được cấp đủ ẩm. Đây chính là chìa khóa giúp da luôn khỏe, đàn hồi tốt và làm chậm quá trình lão hóa.

Dùng kem dưỡng

Các dòng kem dưỡng hiện nay có rất nhiều loại:

• Lotion và emulsion: sản phẩm có tác dụng cân bằng độ ẩm và lượng dầu trên da, thông thường dạng sữa lỏng, thấm nhanh vào da ít gây nhờn rít, phù hợp cho da dầu, hỗn hợp thiên dầu.
• Cream: đây là dòng sản phẩm phổ biến, dạng kem đặc và mịn, có tác dụng cấp ẩm tốt cho da tránh bị bốc hơi dưới tác động của môi trường. Dạng này rất tốt cho da khô vì độ cấp ẩm cao.
• Gel: dạng này cũng phổ biến hiện nay bởi nhiều ưu điểm như khiến người dùng thích thú bởi bôi lên mát, thấm rất nhanh, không gây bít rí khó chịu và rất tiện dùng cả buổi sáng hay tối đều được. Các nàng da dầu nên ưu tiên dùng dạng này thay vì cream.

5. Kem chống nắng

Bên cạnh việc chăm sóc chúng ta cần kết hợp thêm việc bảo vệ làn da của mình thông qua việc dùng kem chống nắng mỗi ngày. Nhiều bạn thường sai lầm khi nghĩ rằng chỉ khi nào ra ngoài đường mới cần thoa kem chống nắng.

Thoa kem chống nắng

Kể cả ở nhà, ngồi phòng điều hòa bạn bắt buộc phải bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da trước những tác động từ bên ngoài gây nám, tàn nhang, hình thành các nếp nhăn. Bạn cần áp dụng phù hợp với từng loại da. Chẳng hạn với làn da dầu bạn nên chọn các loại kem chống nắng dạng oil free, lỏng và thấm nhanh.

6. Kem dưỡng riêng cho vùng da mắt

Vùng da mắt rất mỏng, nhạy cảm, ít tuyến dầu nên da thường khô và là nơi thể hiện rõ dấu hiệu của tuổi tác nhất. Bạn nên chọn các sản phẩm vừa có công dụng cấp ẩm vừa làm giảm bọng mắt, giảm quầng thâm và không mùi, chứa các thành phần chống oxy hóa.

7. Mặt nạ chăm sóc tái tạo da

Đây được xem như bước bồi bổ thêm dưỡng chất cho làn da. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ giấy sẵn có hoặc tạo ra các loại mặt nạ từ những nguyên liệu thiên nhiên như nha đam, mật ong, nghệ, bơ,…

Quy trình chăm sóc da vào buổi sáng bao gồm 5 bước sau đây:

1. Làm sạch da

Để có thể thực hiện tốt chu trình chăm sóc da vào buổi sáng, điều đầu tiên bạn cần phải làm đó là giữ cho làn da sạch sẽ nhất để có thể hấp thụ được tất cả các dưỡng chất trong mỹ phẩm. Nếu da còn nhiều bụi bẩn, bã nhờn, không được làm sạch, dù là sản phẩm đắc tiền cũng không có tác dụng.

Bạn nên sử dụng nước ấm để rửa mặt, tránh dùng nước quá nóng sẽ khiến da bị khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn và có nguy cơ bị mụn. Khi rửa mặt bạn có thể kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng.

Làm sạch da mỗi sáng

Nếu có nhiều thời gian, bạn nên rửa mặt theo nguyên tắc “ trước ấm, sau lạnh”. Ban đầu, bạn dùng nước ấm làm ướt da để kích thích lỗ chân lông dãn nở, sau đó bôi sữa rửa mặt lên da massage nhẹ nhàng giúp loại bỏ hết lớp cặn bã, bụi bẩn và cuối cùng rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Bạn có thể lựa chọn các dòng sữa rửa mặt từ thiên nhiên chứa các thành phần lành tính, dịu nhẹ cho da và không nên rửa mặt quá lâu.

2. Toner

Toner hay còn được gọi là nước hoa hồng có tác dụng làm sạch, lấy đi lượng dầu thừa và chất cặn bã, se khít lỗ chân lông đồng thời cấp ẩm, cân bằng độ pH cho da.

Dùng toner

Sau khi rửa mặt, bạn lâu khô bằng khăn sau đó dùng toner. Bạn có thể đỗ một lượng vừa đủ toner ra bông tẩy trang rồi lau mặt nhẹ nhàng hoặc cho một ít toner vào lòng bàn tay, áp đều lên da, dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để toner thẩm thấu vào da, giúp hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Bạn nên chọn các loại toner không chứa cồn hoặc không mùi để tránh bị kích ứng cho da.

3. Serum

Nhiều bạn thường bỏ quên việc sử dụng serum vì nghĩ nó không cần thiết. Tuy nhiên, serum là bước cung cấp các tinh chất sâu giúp da khỏe từ bên trong. Bạn có thể kết sử dụng nhiều loại serum để phục vụ các nhu cầu dưỡng da khác nhau như: dưỡng trắng, trị nám, cấp ẩm, ngăn ngừa lão hóa, phục hồi da,…Serum thẩm thấu rất nhanh, ít gây nhờn rít khó chịu cho da.

Sử dụng serum dưỡng da

Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt serum vào lòng bàn tay, sau đó áp lên mặt kết hợp dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để tinh chất thấm nhanh vào da.

4. Dưỡng ẩm

Việc cấp ẩm rất cần thiết, làn da bạn sẽ trở nên khô cằn, nứt nẻ thiếu sức sống nếu như thiếu ẩm, điều này khiến da phải tiết lượng nhờn gấp nhiều lần để cấp nước cho da dễ dẫn đến bí lỗ chân lông, dẫn đến mụn. Đặc biệt với làn da khô, mụn, nhạy cảm việc cấp ẩm không thể thiếu. Làn da đủ ẩm sẽ luôn căng bóng, mịn màng , làm chậm quá trình lão hóa.

Dưỡng ẩm da mặt

Có nhiều dạng dưỡng ẩm khác nhau: gel, lotion, emulsion, cream. Đối với da dầu, mụn nên dùng các sản phẩm dạng gel, lotion hoặc emulsion lỏng, thẩm thấu nhanh tránh dùng cream vì mặc dù cấp ẩm rất tốt nhưng nó thường đặc chỉ thích hợp với da khô, nếu da dầu sử dụng dễ khiến lỗ chân lông bị tắt.

Khi thoa kem dưỡng nên dùng với lượng vừa đủ cỡ một hạt đậu. Bên cạnh da mặt, bạn cũng đừng quên dùng kem dưỡng cho toàn thân nhé.

5. Bôi kem chống nắng bảo vệ da

Việc thoa kem chống nắng như tạo một lớp màng bảo vệ cho da trước những tác động từ môi trường bên ngoài, giúp da hạn chế nám, sạm, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa và tránh bị ung thư da. Bởi vậy, bước này cực kì quan trọng nếu thiếu những bước chăm sóc da trước đó dù tốt đến đâu cũng không có tác dụng.

Bôi kem chống nắng bảo vệ da

Bạn cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút, cách 2 tiếng bôi 1 lần và kết hợp che chắn cẩn thận bằng áo khoác, khẩu trang. Đối với da mụn, bạn nên chọn các dòng kem chống nắng dạng oil free và chỉ số SPF không quá cao.

Không chỉ những tia nắng mới làm hại da, nguồn ánh sáng từ các thiết bị điện tử: máy tính, điện thoại,… cũng ảnh hưởng rất nhiều đến làn da. Vì vậy ngay cả khi bạn làm việc trong văn phòng không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì cũng cần thoa kem chống nắng. Điều này sẽ giúp da bạn được bảo vệ toàn diện và triệt để hơn.

Mụn ẩn là gì?

Mụn ẩn là loại mụn nằm sâu dưới da, có kích thước khá nhỏ, mọc thành từng cụm không mọc riêng lẻ, không gây viêm, không sưng và thường lan nhanh sang các vùng da xung quanh. Mặt dù không gây đau đớn nhưng mụn ẩn khiến da trở nên sần sùi, không được mịn màng.

Mụn ẩn là gì?

Mụn ẩn xuất hiện khá nhiều ở vùng da trán, má và quanh cằm.

Mụn ẩn không nguy hiểm như mụn mủ nhưng nếu chúng ta không biết cách xử lý cộng với những tác động từ môi trường bên ngoài hay từ cơ thể chúng ta như chế độ ăn uống, sinh hoạt, stress,… rất dễ khiến tình trạng mụn nặng hơn, sưng viêm.

Nguyên nhân xuất hiện mụn ẩn dưới da

1. Vệ sinh da không đúng cách

Trong chu trình chăm sóc da, bước làm sạch là cơ bản và quan trọng nhất. Tuy nhiên một số bạn vẫn khá thờ ơ, coi nhẹ bước này không kết hợp tẩy trang và rửa mặt đúng cách. Điều này vô tình khiến cho da bị bụi bẩn, kem chống nắng, lớp trang điểm còn sót lại xâm nhập sâu bên trong da khiến lỗ chân lông bí hình thành nên mụn ẩn.

2. Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách

Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách

Nhiều bạn sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, không đảm bảo chất lượng, sản phẩm không phù hợp với làn da mình hay sử dụng quá nhiều có thể khiến da xuất hiện nhiều mụn ẩn. Bên cạnh đó, nhiều bạn thường xuyên trang điểm nhưng lại không hay vệ sinh cọ, mút,… khiến vi khuẩn dễ tấn công gây ra mụn.

3. Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh

Sử dụng các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, các loại nước có ga hay việc thức khuya ngủ không đủ giấc, tinh thần căng thẳng, … cũng là những nguyên nhân hình thành mụn ẩn. Ngoài ra, nhiều bạn có thói quen hay dùng tay chạm vào mặt khiến tình trạng mụn ẩn ngày càng nghiêm trọng hơn.

4. Thay đổi nội tiết tố

Bên cạnh các yếu tố bên ngoài thì sự thay đổi nội tiết tố ở lứa tuổi dậy thì, phụ nữ đang mang thai,…kích thích tuyến bã nhờn hoạt động kết hợp với bụi bẩn dễ gây mụn ẩn.

Xem thêm:

Bí quyết chăm sóc da dầu mụn đúng cách

Cách điều trị mụn ẩn hiệu quả

1. Vệ sinh da sạch sẽ

Hãy bắt đầu quy trình chăm sóc da của mình bằng việc làm sạch da qua các bước: tẩy trang => sữa rửa mặt => toner.

Vệ sinh da sạch sẽ

Dù bạn có trang điểm hay chỉ dùng kem chống nắng cũng cần tẩy trang để loại bỏ lớp cặn trên da. Nên hạn chế trang điểm khi da bị mụn ẩn. Bạn nên chọn các sản phẩm sửa rữa mặt dịu nhẹ có độ pH phù hợp, chứa axit silic tránh dùng các loại sửa rữa mặt có độ tẩy cao, nhiều bọt. Sau khi rửa mặt sạch, bạn nên cân bằng độ ẩm và độ pH cho da bằng toner.

Bạn nên kết hợp tẩy da chết thường xuyên 1-2 lần/ tuần để giúp da thông thoáng, thẩm thấu tốt các dưỡng chất từ mỹ phẩm. Vì da mụn, bạn nên tẩy da nhẹ nhàng, không chà mạnh, có thể dùng các loại tẩy da chết hóa học hoặc không hạt.

Ngoài ra, bạn nên hạn chế tay sờ lên mặt để tránh lây lan vi khuẩn khiến mụn ngày càng nghiêm trọng hơn.

2. Xông hơi

Xông hơi giúp thải độc da

Xông hơi khiến lỗ chân lông giãn nở, mụn ẩn trồi lên nhanh chóng, việc  lấy nhân mụn cũng dễ dàng hơn. Đồng thời, xông hơi còn giúp giải độc tố cho da, mang lại làn da sáng và mịn màng. Điều bạn cần làm trước khi xông hơi là làm sạch da mặt.

3. Cấp ẩm cho da

Tăng cường cấp ẩm cho da bởi khi đủ ẩm da sẽ tăng độ đàn hồi, lượng dầu trên da được kiểm soát tốt, làm giảm mụn ẩn giúp da trở nên mịn màng.

Bên cạnh việc dùng các sản phẩm kem dưỡng ẩm, bạn nên uống 2 lít nước mỗi ngày, bổ sung vitamin, ăn nhiều rau quả.

4. Dùng các loại mặt nạ trị mụn ẩn

Bạn nên sử dụng các mặt nạ trị mụn ẩn như mặt nạ lòng trắng trứng, mặt nạ trà xanh, mặt nạ chanh và mật ong,…Tuy nhiên, bạn chỉ nên đắp mặt nạ từ 15-20 phút/ lần và 2-3 lần/ tuần.

Mụn bọc là gì?

Mụn bọc là dạng thể nặng của mụn trứng cá, có kích thước lớn hơn rất nhiều so với các loại mụn khác. Ban đầu, chúng chỉ là các nốt sần cứng nhỏ, màu đỏ, sau đó nó sẽ sưng tấy lên, to và chứa dịch mủ trắng. Các nốt mụn này xâm nhập sâu dưới da nên da rất dễ bị tổn thương, để lại sẹo thâm, sẹo lõm.

Mụn bọc là gì?

Mụn bọc dai dẳng, cứng đầu và khó điều trị hơn các loại mụn khác. Mụn bọc thường gây đau đớn, nhức nhối, khó chịu và rất dễ lan rộng.

Nguyên nhân hình thành mụn bọc

• Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố thường diễn ra ở lứa tuổi dậy thì, mang thai, cho con bú, trong chu kì kinh nguyệt, khi sử dựng các thuốc tránh thai,… Việc này không chỉ gây hại cho cơ thể mà còn ảnh hưởng đến làn da của bạn. Khi cơ thể bị rối loạn hormone sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công, mụn bọc phát triển.
• Vệ sinh da không sạch: bụi bẩn, bã nhờn bám trên da gây bí tắc lỗ chân lông, tạo cơ hội cho vi khuẩn gây mụn phát triển.

Nguyên nhân hình thành mụn bọc

• Chế độ ăn uống thiếu khoa học: sử dụng thường xuyên các loại thức ăn cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ, nước ngọt có ga,…là nguyên nhân khiến mụn bọc xuất hiện.
• Tâm lý căng thẳng: áp lực thì công việc, gia đình, các mối quan hệ khiến bạn mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sức đề kháng của làn da, mụn bọc dễ dàng xuất hiện và phát triển.
• Lối sống không lành mạnh: thức khuya, ngủ không đủ giấc cũng là nguyên nhân gây mụn.
• Lạm dụng vào mỹ phẩm: sử dụng các loại mỹ phẩm không chất lượng hoặc chứa các thành phần không phù hợp với da khiến lỗ chân lông không thở được, gây viêm mụn.

Những cách trị mụn bọc hiệu quả hiện nay

1. Trị mụn bọc bằng mật ong

Mật ong chứa nhiều vitamin C, E và chất kháng sinh giúp chống lão hóa, cung cấp độ ẩm cho da đồng thời hiệu quả trong việc trị mụn bọc. Cách này rất đơn giản mà cực kì hiệu quả và tiết kiệm.

Trị mụn bọc bằng mật ong

Bạn vệ sinh da sạch sẽ, lấy lượng mật ong nguyên chất vừa đủ bôi trực tiếp lên các nốt mụn bọc, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp mật ong với một vài nguyên liệu khác như chanh, nghệ,…

2. Trị mụn bọc bằng kem đánh răng

Kem đánh răng chứa các thành phần như silica, baking soda, sodium pyrophosphate có tác dụng kháng viêm, làm lành vết thương và ngăn chặn các vi khuẩn gây mụn. Bạn có thể dùng kem đánh răng trị mụn bằng hai cách:

Trị mụn bọc bằng kem đánh răng

• Dùng kem đánh răng bôi trực tiếp lên các nốt mụn bọc trước khi đi ngủ và rửa  sạch vào sáng hôm sau. Nếu bạn thuộc tuýp da khô và nhạy cảm thì chỉ nên để khoảng 20 phút rồi rửa sạch.
• Kết hợp kem đánh răng với muối theo tỷ lệ 2:1, bôi hỗn hợp lên các nốt mụn, để 20 phút rồi rửa sạch.

Cần lưu ý: chỉ nên dùng kem đánh răng màu trắng.

3. Chườm đá lạnh trị mụn bọc

Chườm đá lạnh không chỉ giúp trị mụn bọc mà còn se khít lỗ chân lông tốt. Các nốt mụn bọc sẽ giảm sưng đỏ khi chà nhẹ đá lạnh lên da vì đá lạnh sẽ khiến các tế bào trên da co thu nhỏ lại. Bạn nên thực hiện cách này vào mỗi tối trong khoảng 10 phút.

4. Trị mụn bọc bằng tỏi

Trị mụn bọc bằng tỏi

Trong tỏi có chứa sulfur là một chất kháng sinh tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn, giúp ngừa và điều trị mun tốt. Cách này được thực hiện như sau: bạn giã nhỏ tỏi tươi, sau đó đắp lên các nốt mụn bọc khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Tránh để tỏi gần mắt và để quá lâu sẽ khiến da bị bỏng.

5. Sử dụng mỹ phẩm chuyên dùng cho da mụn

Hiện nay có rất nhiểu sản phẩm cho da mụn, bạn cần phải lựa chọn kỹ càng trước khi sử dụng. Bạn cần lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, chứa các thành phần tự nhiên, không chứa paraben, sulfate,…

Mặt nạ ngủ là gì?

Mặt nạ ngủ là sản phẩm giúp cung cấp nước, duy trì độ ẩm cho da vào ban đêm, đồng thời bổ sung các dưỡng chất thiết yếu giúp tái tạo làn da. Sản phẩm được sử dụng vào buổi tối trong suốt quá trình ngủ và được rửa sạch vào sáng hôm sau. Ngay cả khi ngủ, da bạn vẫn được cung cấp dưỡng chất, nuôi dưỡng làn da mịn màng và trẻ khỏe.

Mặt nạ ngủ là gì?

Mặt nạ ngủ chứa lượng nước lớn, thường dạng gel, thẩm thấu nhanh vào da, không gây bí, cho bạn cảm giác mát lạnh, dễ chịu. Mặt nạ ngủ có nguồn gốc, xuất xứ từ các chuyên gia thẩm mỹ Hàn Quốc.

Công dụng thần kỳ của mặt nạ ngủ đối với làn da

Mặt nạ ngủ như người bạn đồng hành để hỗ trợ việc chăm sóc da được hiệu quả nhất với nhiều công dụng:

1. Cung cấp và duy trì độ ẩm cho da

Chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm, đặc biệt là hyaluronic acid chuỗi dài và ngắn, mặt nạ ngủ có tác dụng cấp và khóa ẩm cực tốt cho da sau một ngày dài đặc biệt với những bạn làm việc trong môi trường máy lạnh, điều hòa. Mặt nạ ngủ sẽ thẩm thấu sâu vào da, da sẽ được uống nước đầy đủ và rạng rỡ, mịn màng vào sáng hôm sau. Vì vậy, mặt nạ ngủ được xem là giải pháp cung cấp và giữ ẩm hoàn hảo cho da bạn.

Công dụng thần kỳ của mặt nạ ngủ đối với làn da

2. Cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại mặt nạ ngủ bên cạnh việc cấp ẩm còn chứa nhiều dưỡng chất khác nhau, nhưng đa phần thường chứa nhiều vitamin, E, pro vitamin B5, collagen,…giúp da trắng mịn, căng bóng, chống lại các dấu hiệu lão hóa, tái tạo làn da.

3. Hấp thụ và phát huy công dụng của các bước chăm sóc da trước

Đây là bước chăm sóc da cuối cùng giúp khóa ẩm và lưu giữ các dưỡng chất từ những sản phẩm được sử dụng ở các bước chăm sóc da trước, ngăn chặn sự mất nước giúp da luôn mềm mịn.

4. Ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa

Khi da luôn được cấp đủ ẩm, các dưỡng chất cần thiết, các dấu hiệu lão hóa sẽ ghé thăm da bạn chậm hơn so với da khô, thiếu nước. Đây được xem là giải pháp giúp bạn duy trì vẻ đẹp không tuổi.

Cách sử dụng mặt nạ ngủ hiệu quả nhất

Cách sử dụng mặt nạ ngủ hiệu quả nhất

• Sử dụng mặt nạ ngủ ở cuối cùng, sau khi thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da hằng ngày.
• Lấy một lượng vừa đủ mặt nạ ngủ bôi lên da, tránh lấy quá nhiều, dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút, cho mặt nạ thấm vào da rồi hẳn đi ngủ.
• Sáng hôm sau, rửa sạch bằng nước ấm sau nếu bạn có làn da khô, nếu da dầu bạn dùng sữa rửa mặt bình thường.
• Lâu khô mặt bằng khăn sạch, làn da bạn đã sẵn sàng cho một ngày tràn đầy năng lượng.

Những lưu ý khi dùng mặt nạ ngủ

Những lưu ý khi dùng mặt nạ ngủ

• Bạn không nên quá lạm dụng mặt nạ ngủ vì chúng chứa lượng nước cũng như dưỡng chất nhiều, dễ khiến da bị bội thực nếu dùng quá nhiều. Tùy vào từng loại da và thời tiết mà điều chỉnh tần suất sử dụng, tốt nhất 1-2 lần/ tuần nếu da dầu, từ 2-3 lần/ tuần nếu da khô.
• Dùng một lượng vừa đủ mặt nạ ngủ, thoa đều lớp mỏng lên mặt tránh quá dày sẽ phản tác dụng. Lỗ chân lông sẽ bị bí, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh dẫn đến mụn.
• Mặt nạ ngủ không thể dùng thay thế kem dưỡng hằng ngày.
• Ngủ với tư thế thoải mái, tránh cọ xát da mặt nhiều vào gối mền, bạn nên thoa mặt nạ khoảng 15 phút để thẩm thấu vào da rồi hẳn đi ngủ.
• Vào sáng hôm sau, bạn cần rửa sạch lại bằng nước ấm để làm sạch mặt nạ ngủ tốt hơn.

Mặt nạ ngủ là gì?

Mặt nạ ngủ thường dạng kem hoặc gel dùng để bôi lên mặt vào ban đêm sau các bước chăm sóc da hằng ngày. Khác với các loại mặt nạ khác, mặt nạ ngủ được đắp qua đêm và rửa sạch lại vào sáng hôm sau.

Mặt nạ ngủ là gì?

Hầu hết các loại mặt nạ ngủ thường có chức năng chính là cấp ẩm, ngoài ra chúng còn giúp bổ sung dưỡng chất, vitamin từ sâu bên trong da, dưỡng trắng, chống lại các dấu hiệu lão hóa, tái tạo da,…

Lý do bạn nên dùng mặt nạ ngủ

Vào buổi tối là thời điểm thích hợp để tái tạo làn da mà không chịu sự tác động của các tia UV. Bên cạnh việc cấp ẩm, bổ sung dưỡng chất cho da, mặt nạ ngủ như một lớp màng bảo vệ bề mặt da, giúp việc tái tạo tế bào được trọn vẹn nhất.

Dưỡng chất từ mặt nạ ngủ không chỉ tác động lên bề mặt mà còn đi sâu vào bên trong da, kích thích và nuôi dưỡng tế bào, nuôi dưỡng da trẻ khỏe, điều trị các tổn thương nhanh chóng.

Hướng dẫn cách sử dụng mặt nạ ngủ

Sau các bước chăm sóc da: tẩy trang => rửa mặt => toner => serum => kem dưỡng thì mặt nạ ngủ được xem là bước chốt hạn quy trình chăm sóc da (nếu bạn da dầu thì có thể bỏ qua bước kem dưỡng vào mùa hè).

Hướng dẫn cách sử dụng mặt nạ ngủ

Lấy một lượng vừa đủ mặt nạ ngủ bôi đều lên da, dùng tay vỗ nhẹ khoảng 5 phút cho mặt nạ thấm vào da rồi đi ngủ. Bạn nên dùng nước ấm rửa sạch mặt vào sáng hôm sau.

Những đối tượng nào nên sử dụng mặt nạ ngủ

Vì đặc tính cấp ẩm nên những bạn có làn da thiếu nước, xỉn màu cần bổ sung em này vào quy trình dưỡng da của mình.

Đối với làn da dầu cũng xuất phát từ việc thiếu ẩm mà ra. Bởi vậy, cấp ẩm là điều hết sức cần thiết để giải quyết các vấn đề đổ dầu, mụn, không đều màu. Khi da thực sự đủ nước thì mới khỏe, có sức chống lại các tác nhân từ môi trường lên làn da.

Có nên dùng mặt nạ ngủ hằng ngày không?

Chúng ta không thể phủ nhận những công dụng tuyệt vời mà mặt nạ ngủ mang đến cho làn da. Tuy nhiên, nếu dùng quá nhiều rất dễ bị phản tác dụng, khiến da bị bội thực. Bởi vậy, cần dùng mặt nạ ngủ đúng liều và đúng lượng, như thế mới đạt hiệu quả tối đa.

Có nên dùng mặt nạ ngủ hằng ngày không?

Đối với làn da dầu, da mụn, làn da đang khá nhạy cảm chỉ nên dùng mặt nạ ngủ từ 1-2 lần/ tuần. Khi da đang yếu nếu chúng ta cung cấp môt lúc quá nhiều dưỡng chất, da sẽ không thở được cũng như không hấp thụ được dưỡng chất, tình trạng da ngày một tệ hơn.

Đối với da khô cần cấp ẩm nhiều, bạn có thể dùng mặt nạ ngủ từ 2-3 lần/tuần để bổ sung thêm dưỡng chất cho da bên cạnh các bước chăm sóc khác, tránh việc lạm dụng quá nhiều.

Bởi vậy, bạn không nên dùng mặt nạ ngủ hàng ngày mà nên tùy vào từng loại cũng như tình trạng hiện tại của làn da để đưa ra tần suất sử dụng thích hợp.

Một vài điều cần lưu ý khi dùng mặt nạ ngủ

Lưu ý khi dùng mặt nạ ngủ

• Vệ sinh da mặt thật kỹ trước khi dùng mặt nạ ngủ.
• Nếu bạn da dầu, không nên chọn các loại mặt nạ ngủ quá dày dễ gây bí, thừa độ ẩm, khiến da dễ lên mụn. Bạn nên  thoa một lớp mỏng và đều lên mặt.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm sau khi thức dậy vào buổi sáng, bởi nếu để mặt nạ quá lâu, các cặn còn sót tích tụ dưới lỗ chân lông, gây bí và sinh mụn.
• Sử dụng mặt nạ ngủ với tần suất phù hợp, không được quá lạm dụng.
• Tránh để da mặt tiếp xúc, cọ xát nhiều vào gối mền. Tốt nhất, bạn nên đắp mặt nạ 15 phút trước khi đi ngủ để mặt nạ có thời gian thấm vào da.
• Không nên dùng mặt nạ ngủ thay kem dưỡng hằng ngày.