Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Biến chứng tiêm filler nâng mông

Bệnh nhân tên H.A tìm đến Dr.thaiha cầu cứu bác sĩ trong tình trạng mông sưng to, đau nhức và xuất hiện mủ xanh. Khi được hỏi, bệnh nhân cho biết mình vừa tiêm filler nâng mông tại Spa gần nhà với giá 2 triệu đồng. Sau 5 ngày tiêm thì mông bị đau nhức khó chịu và mủ chảy ra từ vị trí tiêm. Chẩn đoán bị nhiễm trùng do sử dụng filler bị pha tạp chất.

Bệnh nhân A.M  cầu cứu bác sĩ sau chỉ 3 ngày tiêm filler nâng mông tại nhà. Dấu hiệu sưng đau bất thường xảy ra ngay sau khi thao tác tiêm chất làm đầy hoàn thành. Tuy nhiên, do nghĩ đó là tác dụng phụ nên bệnh nhân không thăm khá. Đến ngày thứ 3 tình trạng sưng đau quá nhiều bệnh nhân mới đến gặp bác sĩ và được chẩn đoán chèn mạch do tiêm sai vị trí.

Bệnh nhân H.L là một trường hợp biến chứng khác liên quan đến tiêm filler nâng mông. Tuy nhiên, điểm khác biết là bệnh nhân được tiêm bởi bác sĩ có tay nghề. Tuy nhiên, sau 4 ngày mông bị biến dạng, méo mông do chăm sóc tại nhà không đúng cách. Và bệnh nhân cũng phải đến Dr.thaiha để xử lý biến chứng thẩm mỹ.

Vì sao không nên tiêm filler nâng mông

Chắc hẳn ai cũng biết đến các ứng dụng của filler trong thẩm mỹ nội khoa. Đây cũng là một trong những phương pháp thẩm mỹ không xâm lấn có độ an toàn cao, đã được FDA chứng nhận. Điều này không có nghĩa là chúng ta có thể tùy tiện tiêm filler ở bất kỳ vùng nào trên cơ thể.

Với phần mông, các bác sĩ có chuyên môn cao sẽ không bao giờ chỉ định tiêm filler để nâng mông với những lý do sau:

• Phần mông chứa rất nhiều động mạch lớn và nhiều dây thần kinh nên việc tiêm filler là không an toàn.
• Việc sử dụng một lượng filler quá lớn để tiêm nâng mông có thể gây ra tình trạng chèn mạch hoặc tắc mạch, nguy hiểm đến tính mạng.
• Phần mông thường bị chèn ép mạnh nên việc tiêm filler sẽ là bất khả thi bởi filler sẽ bị dịch chuyển ra các vị trí khác và làm biến dạng mông…

Trong thời gian vừa qua, Dr.thaiha có nhận được rất nhiều yêu cầu về việc tiêm filler mông. Có khách hàng còn chấp nhận những rủi ro sau tiêm để được làm đẹp theo ý muốn. Tuy nhiên, bác sĩ sẽ cần xem xét kỹ lưỡng trước khi đưa ra quyết định vì sự an toàn của chính khách hàng và uy tín của phòng khám.

Tiêm filler độn mông và những vấn đề cần chú ý

Trong trường hợp bạn muốn thử độn mông bằng filler thì cần xem xét các yếu tố sau:

• Thực hiện tiêm filler tại những nơi uy tín, chất lượng. Tuyệt đối không tự ý tiêm filler tại nhà hoặc tại các Spa không được cấp phép.
• Người thực hiện tiêm filler phải có chứng chỉ hành nghề và được đào tạo bài bản về filler, có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề.
• Sản phẩm filler phải có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo độ tinh khiết. Không mua filler giá rẻ, hàng trôi nổi trên thị trường.
• Sau khi tiêm filler độn mông cần tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ chuyên khoa, dùng thuốc theo chỉ dẫn và chăm sóc sức khỏe theo hướng dẫn.
• Hạn chế tác động mạnh đến vùng mông, tránh ngồi nhiều, cần ngồi trên đệm ấm và nên nằm úp cho đến khi filler định hình hoàn toàn.
• Theo dõi các tác dụng phụ như sưng đau, bầm tím và thăm khám khi các dấu hiệu này chuyển nặng để có hướng xử lý tốt nhất…

Một số ứng dụng của filler trong thẩm mỹ nội khoa

Một số các ứng dụng điển hình của filler hiện nay nay gồm:

• Tiêm filler tạo cằm V.line và thon gọn gương mặt.
• Tiêm filler nâng mũi tự nhiên không cần nghỉ dưỡng.
• Tiêm filler làm đầy môi và tạo hình môi cười, môi trái tim.
• Tiêm filler tạo má baby hoặc làm đầy phần lõm thái dương.
• Tiêm filler trẻ hóa tay, làm đầy tay…

Peel da và những ứng dụng trong da liễu thẩm mỹ

Peel da hay còn gọi là thay da sinh học, lột da hóa học. Đây là phương pháp thẩm mỹ có từ lâu đời với quy trình thực hiện đơn giản. Peel da có sử dụng các hoạt chất hóa học thoa trực tiếp lên trên da với mục đích tẩy da chết, làm sạch và tái tạo da thông qua việc thúc đẩy glucosaminoglicans, các nguyên bào sợi và tái tạo chất elastin và collagen. Tùy theo tình trạng da mà sản phẩm được sử dụng sẽ có sự thay đổi về nồng độ để đảm bảo tính an toàn.

Peel da sinh học không chỉ mang đến cho chúng ta làn da trẻ đẹp mà còn hỗ trợ điều trị không ít các vấn đề da liễu. Ứng dụng thường gặp nhất của peel da gồm:

• Tái tạo da, giúp cho làn da được thay mới từ đó tràn đầy sức sống.
• Kiểm soát các dấu hiệu lão hóa da, làm mờ nếp nhăn và cải thiện sắc tố da.
• Peel da hỗ trợ làm mờ nám da, giúp cho làn da trẻ đẹp tự nhiên hơn.
• Peel da hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, thúc đẩy sự đẩy mụn diễn ra nhanh hơn.

Có nên peel da tại nhà hay không?

Trên thực tế việc peel da khá đơn giản và mang lại hiệu quả cao nếu như chúng ta hiểu đúng bản chất, tiến hành đúng quy trình và không có sự lạm dụng. Mức độ peel da sẽ thay đổi từ nông đến sâu. Trong đó, mức độ peel da rất nông sẽ tương tự như khi chúng ta tẩy da chết và bạn có thể thực hiện tại nhà với hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Với cấp độ peel da từ trung bình (chiều sâu = 0,6mm) đến sâu (chiều sâu = 0,8 mm) bạn sẽ cần đến cơ sở y tế để được bác sĩ hỗ trợ. Khi này, peel da không đơn giản là để làm đẹp mà còn giúp điều trị da liễu. Do đó, chỉ nên thực hiện peel da theo chỉ dẫn y khoa  và ở những địa chỉ peel da uy tín tại Hà Nội.

Chú ý: Mức độ peel da càng sâu thì hiệu quả thẩm mỹ sẽ càng nhanh chóng và rõ nét. Tuy nhiên, độ rủi ro cũng cao hơn nên bác sĩ sẽ cần thăm khám để đánh giá chính xác tình trạng da, nắm bắt mong muốn của khách hàng để đưa ra chỉ dẫn cụ thể.

Địa chỉ peel da uy tín tại Hà Nội là đâu?

Có thể nói, peel da đang là một dịch vụ thẩm mỹ hot nhất thời điểm hiện tại. Chúng ta có thể peel da tại nhà, peel tại Spa thậm chí là những tiệm cắt tóc gội đầu tóc cũng quảng cáo về peel da an toàn. Tuy nhiên, cần xác định đâu là địa chỉ peel da uy tín để tránh những rủi ro xảy ra trong và sau khi quá trình thực hiện thẩm mỹ.

Một địa chỉ peel da uy tín, chất lượng ở Hà Nội sẽ cần đáp ứng được các tiêu chí sau:

Hoạt động công khai, minh bạch

Địa chỉ peel da uy tín Hà Nội cần có cấp phép hoạt động của Sở y tế địa phương. Có địa chỉ rõ ràng và được cấp phép thực hiện các dịch vụ thẩm mỹ nội khoa. Bạn có thể lên mạng tham khảo thông tin về các phòng khám chuyên khoa da liễu của các bác sĩ giỏi để có thể so sánh và đưa ra lựa chọn phù hợp nhất.

Không lựa chọn peel da ở các Spa, các tiệm cắt tóc gội đầu hay của một các nhân nào đó không có bằng cấp chuyên môn rõ ràng. Bởi khi này, nếu xảy ra sự cố bạn sẽ không được bảo vệ quyền lợi của mình.

Bác sĩ chuyên khoa có tay nghề cao

Bác sĩ là người thăm khám và đưa ra những chỉ định peel da an toàn. Do đó, hãy  lựa chọn địa chỉ peel da ở Hà Nội có các bác sĩ chuyên khoa giỏi, có nhiều năm kinh nghiệm và được hoạt động peel da theo đúng quy định. Việc tìm kiếm bác sĩ peel da khá đơn giản với sự hỗ trợ của các thiết bị di động thông minh.

Chú ý, hiện có không ít người  giả danh bác sĩ để thực hiện peel da nhằm thu lợi bất chính. Do đó, để chắc chắn người peel da cho bạn là bác sĩ bạn có thể hỏi về bằng cấp, chứng chỉ liên quan. Hãy từ chối peel da nếu như “bác sĩ” không thể giải thích cho bạn hiểu về vấn đề này.

Phân loại peel da

Peel da (Chemical peels) là phương pháp tái tạo da dưới sự tác động của các dung dịch axit (a xít salicylic, a xít lacitic, a xít glycolic). Phương pháp thẩm mỹ có từ lâu đời và hiện vẫn được mọi người ưa chuộng bởi độ đơn giản và tính hiệu quả.

Tùy theo tình trạng da cũng như mong muốn thay đổi của khách hàng mà peel sẽ được thực hiện với các cấp độ khác nhau:

• Rất nông: với độ sâu tác động chỉ khoảng 0,06 mm sẽ giúp loại bỏ lớp sừng. Mức độ peel da nhẹ nhất và tương đương như khi ta tẩy da chết cho da.
• Nông: độ sâu tác động từ 0,45 mm sẽ làm bong lớp biểu bì của lớp hạt lên đến lớp đáy của da. Giúp cải thiện làn da mà không cần thời gian phục hồi.
• Trung bình: độ sâu tác động từ 0,6mm sẽ tiếp cận đến lớp biểu bì nhú. Phù hợp với da bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời.
• Sâu: độ sau 0,8 mm sẽ tác động đến lớp hạ bì trung bình. Dùng trong điều trị các vấn đề da liễu như loại bỏ nếp nhăn sâu, sẹo trứng cá.

Peel da mức độ trung bình và sâu bắt buộc phải có sự kiểm soát khắt khe. Việc lựa chọn sản phẩm peel cũng như nồng độ phải được bác sĩ chuyên khoa xem xét kỹ càng nhằm tránh các biến chứng có thể xảy ra sau peel. Trong đó đáng chú ý là tình trạng bỏng hóa chất.

Peel da bị sưng mặt là bị làm sao?

Mặc dù nằm trong các phương pháp thẩm mỹ có độ an toàn cao nhưng peel da vẫn có thể xảy ra tác dụng phụ hoặc biến chứng. Hiện tượng mà chúng ta dễ gặp nhất sau peel chính là Peel da bị sưng mặt. Thường sẽ liên quan đến quy trình peel da không khoa hoặc và sản phẩm peel kém chất lượng.

Các bác sĩ cho biết, tình trạng đỏ da và hơi sưng sau peel xảy ra ở hầu hết các trường hợp mới làm quen, những lần peel da đầu tiên. Lý do là khi chúng ta sử dụng các thành phần chứa axit để peel da sẽ khiến lưu lượng huyết trên da tăng lên. Da sẽ bị đỏ nhẹ trong vòng 1 tiếng sau khi peel da.  Da có thể hơi căng và phù nề nhưng vấn đề này sẽ tự biến mất mà không cần điều trị.

Tuy nhiên, nếu như hiện tượng Peel da bị sưng mặt kéo dài trên 72h đồng hồ, không có chiều hướng thuyên giảm mà lại gia tăng mức độ thì đó lại là biến chứng thẩm mỹ. Khi này, khách hàng cần thông báo ngay cho người thực hiện peel da để có hướng xử lý an toàn. Tốt hơn hãy đến gặp bác sĩ để được hỗ trợ nhanh chóng.

Peel da bị sưng mặt kèm theo các biểu hiện sau sẽ thực sự nguy hiểm:

• Da bị phù, sưng tấy kéo dài trên 72h đồng hồ.
• Vùng da tiếp xúc với  hoạt chất có dấu hiệu đau rát, bỏng rát.
• Da mỏng đi và bị đỏ dai dẳng sẽ làm tăng nguy cơ sẹo sau peel.
• Da bị ngứa liên tục làm ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt.
• Mụn trứng cá nổi nhiều hơn, ở các cả vị trí trước kia không có mụn.
• Tổn thương da là phỏng nước và có tiết dịch có là cảnh báo bỏng da hóa chất.
• Da bị tăng hoặc giảm sắc tố bất thường sau peel.
• Da có dấu hiệu nhiễm trùng ở diện rộng…

Xử lý tình trạng peel da bị sưng mặt

Tất cả các biến chứng peel da nêu trên đều có thể được xử lý an toàn nếu như bệnh nhân thăm khám và tuân thủ yêu cầu của bác sĩ đưa ra. Do đó, nếu cảm thấy Peel da bị sưng mặt và các dấu hiệu bất thường khác, khách hàng cần thăm khám ngay, tránh tự ý điều trị tại nhà bởi điều này dễ khiến tổn thương da nặng hơn và để lại sẹo xấu về sau.

• Nếu tình trạng sưng da bình thường khách hàng có thể thực hiện chườm đá tại nhà để giảm phù về và cải thiện tình trạng đỏ da.
• Nếu bị sưng nhiều bác sĩ có thể chỉ định một số các loại thuốc. Trong đó có thuốc chống phù về hoặc kháng sinh, kháng viêm.
• Nếu tình trạng sưng liên quan đến bỏng da sẽ cần điều trị tích cực. Có thể dùng đến các biện pháp công nghệ cao như laser để phục hồi da tốt hơn.

Nói chung, để có hướng kiểm soát các tác dụng phụ hay biến chứng peel da bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để có hướng dẫn chi tiết nhất.

Làn da sẽ thay đổi như thế nào sau peel

Một quy trình peel da an toàn sẽ giúp bạn chế tình trạng peel da bị sưng mặt và nhiều dấu hiệu bất thường khác. Khi này, làn da của bạn sẽ thay đổi theo chiều hướng tích cực. Peel da sẽ mang đến nhiều hiệu quả sau:

• Quá trình peel hoàn thành sẽ làm mới và tái tạo lại thượng bì của da.
• Sau 2 tuần collagen mới bắt đầu hình thành và tiếp tục trong 1 năm.
• Thượng bì dày lên từ đó giúp cho da đàn hồi tốt hơn, chắc khỏe hơn.
• Collagen tái tạo mới sau peel sắp xếp song song với nhau giúp da trẻ khỏe.
• Những thay đổi khác gồm các hạt, melanin nhỏ và phân bố đồng đều hơn.
• Làm trắng, giảm thâm và cải thiện sắc tố da một cách tốt nhất…

Mọi sự thay đổi của làn da sau peel đều là tự nhiên nhất . Và peel da thực sự là một cuộc cách mạng làm đẹp không xâm lấn, làm đẹp không tổn thương da, làm đẹp không cần nghỉ dưỡng. Lựa chọn tốt cho những chị em bận rộn, những người muốn làm đẹp nhưng không thể đầu tư quá nhiều tài chính.

Peel da trị rạn da

Rạn da là tình trạng liên kết giữa collagen và elastin bị đứt gãy. Khi làn da bị kéo căng quá mức trong thời gian ngắn cùng với sự gia tăng cortisone sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến nồng độ collagen. Từ đó, xuất hiện những vết rạn trên da nó ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ da liễu. Có những trường hợp bị rạn da còn bị ngứa ngáy khó chịu làm ảnh hưởng đến cuộc sống.

Với chị em phụ nữ, tình trạng rạn da sau sinh, rạn da sau quá trình tăng giảm cân đột ngột sẽ tác động tiêu cực đến tâm lý. Đây chính là lý do tại sao ngày càng có nhiều người tìm hiểu về các phương pháp trị rạn da. Và peel da chính là một trong những sự lựa chọn an toàn để bạn có thể nhanh chóng cải thiện làn da của mình.

Peel da trị rạn da hay lột da sinh học là phương pháp điều trị rạn da có sử dụng các hoạt chất hóa học ở nồng độ thích hợp. Quá trình peel da sẽ giúp chúng ta lột bỏ lớp da cũ và thay vào đó là tái tạo lớp da mới khỏe mạnh hơn. Phương pháp giúp kích thích tăng sản sinh collagen và elastin tự nhiên từ đó giúp cho da đàn hồi tốt hơn, chắc khỏe hơn và vết rạn da được xóa mờ nhanh chóng.

Hiện dịch vụ peel da trị rạn da sau sinh, rạn da sau tăng cân, rạn da sau giảm cân đang được quảng cáo rất rầm rộ. Tuy nhiên, để đảm bảo có thể thẩm mỹ an toàn bạn nên tìm đến những nơi uy tín nhằm có những hỗ trợ chi tiết từ bác sĩ chuyên khoa.

Đánh giá ưu, nhược điểm của peel da trị rạn da

Ưu điểm của phương pháp peel da

• Peel da được tiến hành đơn giản, không mất nhiều thời gian, không tốn kém chi phí và cũng không yêu cầu nghỉ dưỡng, kiêng cữ nhiều.
• Peel da chỉ tác động ngoài da, không gây tổn thương da, không bỏng rát (nếu được kiểm soát tốt) từ đó loại bỏ nguy cơ sẹo xấu.
• Hiệu quả peel da trị rạn da được nhìn thấy sau mỗi một lần thực hiện, các vết rạn da mờ đi nhanh chóng và có thể đạt hiệu quả đến 90% sau liệu trình.
• Peel da có thể áp dụng trên những vùng da rộng như mông, đùi, ngực và cả da mặt… tính ứng dụng rất cao.

Nhược điểm của phương pháp

Tùy theo tình trạng rạn da mà liệu trình peel da trị rạn da sẽ kéo dài. Sau mỗi lần peel da chúng ta cần chú ý chăm sóc da thật kỹ càng và điều này có thể gây khó khăn cho những người chưa có chu trình chăm sóc da khoa học.

Bên cạnh đó, khách hàng khi muốn peel da cần thăm khám cùng bác sĩ để xem tình trạng da của mình như thế nào. Nếu có vấn đề cần điều trị trước peel, đảm bảo da khỏe mạnh mới có thể tiến hành peel da an toàn.

Mặt khác, peel da chỉ áp dụng cho các trường hợp bị rạn da nhẹ và các vết rạn còn mới. Với tình trạng rạn nặng và các vết rạn lâu năm thì hiệu quả sẽ thấp hơn. Khi này, bác sĩ sẽ tư vấn cho khách hàng các phương pháp can thiệp khác như lăn kim, laser để điều trị peel da hiệu quả hơn.

NÊM XEM THÊM: Nguyên nhân rạn da khi mang thai và cách trị rạn da cho mẹ bầu

Chỉ định peel thường gặp

Peel ở mức độ từ trung bình trở nên sẽ cần có chỉ định của các bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ. Khách hàng không nên tự ý thực hiện peel tại nhà hay các Spa, thẩm mỹ viện không được cấp phép để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Chỉ định peel da sẽ được đưa ra với các trường hợp da khỏe mạnh, khi khách hàng có các mong muốn thẩm mỹ nằm trong khả năng hiệu quả mà peel da mang lại. Các trường hợp được thực hiện peel da gồm:

• Người có tổn thương về ánh sáng và tiền ung thư.
• Người bị rạn da sau sinh, rạn da do tăng giảm cân mức độ nhẹ.
• Người đang có dấu hiệu lão hóa da, da chùng nhão và bị nhăn.
• Người bị rối loạn sắc tố, tăng sắc tố, nám da, tàn nhang, rám má.
• Người có sẹo nông, sẹo lồi, sẹo lõm.
• Người muốn cải thiện trứng cá, trứng cá đỏ…

Các trường hợp chống chỉ định peel da trị rạn da

Trong các trường hợp sau các bác sĩ sẽ cần nhắc kỹ hơn về việc nên hay không nên peel da trị rạn cho khách hàng:

• Trường hợp đang có dấu hiệu nhiễm trùng ra do vi khuẩn, vi rút. Cần điều trị trước peel để da khỏe mạnh nhằm tránh tổn thương da nghiêm trọng hơn.
• Trường hợp đang dùng vitamin A cũng phải ngừng 6 tháng trước lột và thăm khám để đánh giá tình hình trước peel.
• Người đã thực hiện các can thiệp khác tại vùng da bị rạn như làm trắng da, laser cần ngưng ít nhất 7 ngày trước peel da.
• Người có tiền sử dị ứng với các chất lột da cần thông báo với bác sĩ chuyên khoa để tránh biến chứng.
• Chống chỉ định peel da với phụ nữ mang thai và cho con bú. Nhất là khi hoạt chất peel mạnh với nồng độ cao (có thể vẫn lột bằng acid glycolic).
• Trường hợp có tiền sử sẹo lồi, sẹo quá phát hoặc có dấu hiệu ung thư da cũng không được tiến hành peel da trị rạn.
• Người đang mắc bệnh da như vảy nến, bạch biến, viêm da dầu ở vùng điều trị. Hay các bệnh lý toàn thân khác…

Đặc biệt, peel da trị rạn da sẽ không được thực hiện khi kỳ vọng của khách hàng không thực tế. Đây chính là lý do tại sao chúng ta cần thăm khám, trình bày rõ ràng nguyện vọng thẩm mỹ của mình để các bác sĩ lên phương án hỗ trợ phù hợp nhất. Có thể kết hợp đồng thời nhiều phương pháp cùng lúc để nâng cao hiệu quả peel da của bạn.

Tuy nhiên, khách hàng cần chú ý là dù cho điều trị rạn da bằng bất kỳ phương pháp nào thì sau khi trị rạn xong da còn rất yếu, vì thế cần phải bảo vệ làn da trước những tác động của môi trường, ánh sáng mặt trời. Kiêng những loại đồ ăn để lại sẹo, dễ gây dị ứng trên da cho đến khi vùng da bị rạn sau khi điều trị rạn lành hẳn.

Thực phẩm giàu Probiotic 

Probiotic là các chủng vi khuẩn sống khi được uống đủ lượng sẽ mang lại lợi ích sức khỏe cho người dùng. Probiotic được xem là chìa khóa để giúp chúng ta có hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Bên cạnh đó, bổ sung Probiotic sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn một cách hiệu quả hơn.

Nên ăn gì để hạn chế mụn trứng cá thì đó các thực phẩm chứa probiotic. Bao gồm sữa chua, sô cô la đen, kim chi… (chú ý với những người đang bị bệnh dạ dày bởi probiotic có thể ảnh hưởng đến tình trạng bệnh). Riêng đối với chocolate bạn nên ăn chocolate đen để hạn chế hoạt động của vi khuẩn và ngăn ngừa mụn viêm.

Thực phẩm giàu omega – 3

Omega – 3 có nhiều trong cá hồi, cá tuyết, hạt óc chó, hạt chia… Đây là một dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Không những giúp cho đôi mặt của bạn sáng hơn mà còn là một chất kháng viêm tốt. Bổ sung đầy đủ omega – 3 sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn, nâng cao hiệu quả chữa mụn của bạn.

Ngoài việc dùng thực phẩm tươi sống chứa omega – 3 bạn có thể bổ sung chất dinh dưỡng này bằng nguồn thực phẩm chức năng. Chú ý đến liều lượng để tránh gây thừa omega – 3 và nên dùng duy trì đều đặn nhé.

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Chất oxy hóa sẽ giúp loại bỏ các gốc tự do và độc tố, bảo vệ da chống lại các tác động của môi trường. Khi da được bảo vệ tốt tình trạng mụn của bạn sẽ tự cải thiện một cách nhanh chóng. Do đó, nên ăn gì để hạn chế mụn trứng cá thì đó sẽ là trà xanh, hạt macca, ngũ cốc nguyên hạt, sô cô la đen, cà chua, bông cải xanh, nho, việt quất, dâu tây… bởi đó là thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên tốt cho cơ thể.

Trong đó,  macca được xem là một siêu thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng. Hàm lượng chất chống oxy hóa trong nhân hạt macca cao gấp nhiều lần các thực phẩm khác. Vậy nên, bạn có thể đầu tư loại hạt này vào chế độ ăn uống của mình để cải thiện làn da đang bị mụn.

Bổ sung kẽm để chữa mụn

Sẽ có hai cách để chúng ta bổ sung kẽm là dùng thực phẩm tươi sống và thực phẩm chức năng. Trong đó, thực phẩm tươi sống như: Hàu, sò, tôm hùm, cá, hạt hướng dương, trứng cá đậu hòa lan, đậu ván, đậu lăng, thịt bò , rong biển… sẽ là sự lựa chọn tốt cho người mắc mụn trứng cá.

Theo các bác sĩ, kẽm có vai trò quan trọng trong việc chống oxy hóa, ngăn ngừa tổn thương do tia UV. Kẽm sẽ là một trong những yếu tố thúc đầy quá trình lành thương của da từ đó hạn chế tình trạng sẹo xấu do trứng cá để lại. Đặc biệt, với nam giới trong độ tuổi sinh sản đang bị trứng cá, bổ sung kẽm vừa giúp làm sạch mụn vừa giúp cải thiện chất lượng tinh trùng đấy nhé.

Các loại vitamin cần thiết cho da

Làn da luôn cần được bổ sung một lượng dưỡng chất nhất định để giúp da khỏe mạnh và xóa mụn nhanh chóng. Vitamin A, vitamin E, vitamin C… là các loại vitamin đứng đầu bảng về khả năng chống oxy hóa, trẻ hóa làn da, tăng khả năng hồi phục các thương tổn trên da. Do đó, muốn hỗ trợ điều trị trứng cá an toàn bạn không thể bỏ qua các vitamin này có lời cho da mụn này.

Bạn nên bổ sung thêm các loại rau củ quả để tăng cường các loại vitamin trên cho cơ thể. Một số loại thực phẩm tốt cho làn da mụn gồm: cà rốt, cà chua, ớt chuông, súp lơ, các loại rau có màu sẫm, cải thảo… Có thể kết hợp các loại thực phẩm chức  năng bổ sung vitamin theo chỉ định của  bác sĩ da liễu.

Trái cây và rau củ tươi

Đây tiếp tục là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho da, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bạn nên ăn nhiều các loại trái cây như cam, bơ, đu đủ, dâu, dứa, mơ, dưa lưới, kiwi, xoài, chanh …và các loại rau củ như: cà rốt, bí, khoai tây, cà rốt… vì chúng rất giàu vitamin C, A, Fe, Ca, và các vitamin nhóm B5.

Các loại rau của quả tươi sẽ giúp cho quá trình điều trị mụn hiệu quả. Đồng thời, làn da cũng được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, da trắng, mịn màng và khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, rau củ quả có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh và điều này sẽ giúp ích nhiều cho quá trình trị mụn của bạn.

Đơn giản là uống nước đúng cách

Nên ăn gì để hạn chế mụn trứng cá, đó đơn giản là bạn cần bổ sung nước đúng cách cho cơ thể. Bởi lẽ nước là chìa khóa để giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, đào thải độc tố ra ngoài.

Uống đủ nước hàng ngày (từ 2 lít nước) sẽ ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả, giúp da dẻ mịn màng hơn. Làn da của bạn sẽ được làm mát da, tăng sự đàn hồi cho da và sắc tố da sẽ trở nên hồng hào một cách tự nhiên hơn… Khi da đủ ẩm đồng nghĩa với lão hóa da sẽ diễn ra chậm hơn…

Thực phẩm cần tránh để kiểm soát mụn trứng cá gồm:

• Thức ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp và các thức uống có cồn.
• Thực phẩm giàu tinh bột, thực phẩm chứa nhiều chất béo.
• Thực phẩm nhiều chất ngọt như nước ngọt, bánh kem, trà sữa.
• Đồ ăn và gia vị cay nóng cũng cần hạn chế để tránh mụn nặng hơn.
• Thực phẩm dễ gây kích ứng da hoặc món ăn mà bạn bị dị ứng trước đó.
• Sữa và các chế phẩm từ sữa bò sẽ làm tăng phản ứng viêm trên da…

Chăm sóc da dầu mụn với gợi ý từ bác sĩ

Một trong những nguyên nhân chính gây mụn và khiến cho trứng cá trầm trọng hơn chính là chăm sóc da không khoa học. Với làn da dầu – loại da dễ bị mụn nhất thì việc chăm da sẽ càng khó khăn hơn bởi tình trạng da tiết dầu liên tục khiến cho vi khuẩn có nhiều cơ hội phát triển.

Một số lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa trong việc chăm sóc da mụn hữu ích với bạn gồm:

• Nếu da bạn dầu, bị trứng cá nặng hoặc bạn bị trứng cá vùng lưng và ngực, bạn nên sử dụng các sản phẩm các sản phẩm có chứa benzoy peroxide (2.5-10%)  hoặc sữa rửa mặt chứa salicylic axit (0.5-2%) .
• Bạn không cần thiết phải bôi sản phẩm trên hằng ngày nếu da của bạn bị khô khi dùng các sản phẩm này. Bạn có thể dùng phối hợp kem dưỡng ẩm để giảm tình trạng khô da, cải thiện mụn hiệu quả.
• Sử dụng các sữa rửa mặt cho da mụn để rửa mặt 1-2 lần/ ngày với nước mát hoặc ấm.  Không nên sử dụng các loại khăn lau hoặc bông tẩy trang thô ráp gây tổn thương da
• Thực hiện chu trình chăm sóc da đơn giản gồm các bước làm sạch kép, cân bằng da, dưỡng ẩm và trị mụn. Chú ý trong thời gian bị mụn bạn cần hạn chế trang điểm ở mức tối đa.
• Riêng đối với kem chống nắng, sẽ có một vài trường hợp được chống chỉ định dùng sản phẩm nếu mụn quá nặng. Khi đó, bạn cần bảo vệ da theo cách truyền thống là khẩu trang, mũ nón rộng vành để tránh thâm da và lão hóa da…

Như vậy là khi bị mụn trứng cá chúng ta cần càng phải chăm sóc da tốt hơn. Những sản phẩm chăm sóc da phù hợp sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn sớm đẩy lùi trứng cá. Nhưng cũng sẽ có những sản phẩm dưỡng da cần tránh khi đang bị mụn trứng cá. Bạn có muốn biết đó là gì hay không?

Sản phẩm dưỡng da cần tránh khi đang bị mụn trứng cá

Sản phẩm chứa silicones

Silicones tạo một lớp màng che phủ trên bề mặt da, khiến cho bụi bẩn và vi khuẩn bị mắc kẹt ở bên dưới lỗ chân lông. Nếu bạn sử dụng sản phẩm dạng này mà không chú ý đến việc làm sạch da sẽ khiến cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn và khi này tình trạng mụn sẽ trầm trọng hơn.

Silicones thường được dùng trong sản phẩm dành cho mặt hay chăm sóc tóc để tạo cảm giác trơn mượt và ngăn chặn sự thất thoát độ ẩm ra bên ngoài. Thay vì sử dụng mỹ phẩm chứa Silicones bạn có thể dùng sang sản phẩm chứa dầu tự nhiên như dầu tầm xuân hay dầu jojoba… với hai công dụng dưỡng ẩm và khóa ẩm.

Dầu khoáng (Mineral Oil) và Petrolatum

Những sản phẩm dưỡng da cần tránh khi đang bị mụn trứng cá có chứa dầu khoáng và Petrolatum. Thường tìm thấy chất này trong sản phẩm vaseline. Trên thực tế, thành phần này sẽ tạo ra một lớp màng mỏng trên bề mặt da và ngăn chặn sự mất nước. Nhưng khi nước được giữ lại trên da thì tất cả bụi bẩn và vi khuẩn cũng sẽ bị giữ lại. Lúc mày, chân lông sẽ bít tắc trầm trọng và mụn sẽ phát triển mạnh hơn.

Do đó, hãy chú ý đến bảng thành phần của sản phẩm chăm sóc da mà bạn đang sử dụng. Cân nhắc với một vài cái tên như Mineral Oil, Petrolatum, Petrolatum Jelly… Ngay cả khi sản phẩm có ghi “non-comedogenic” thì nó vẫn làm da dễ nổi mụn như thường đấy nhé.

Cồn khô (Alcohol)

Cồn có tác dụng làm sạch, cân bằng, và tiêu diệt vi khuẩn và lượng cồn trong sản phẩm chăm sóc da sẽ tương đối thấp. Thường sẽ đứng cuối bảng thành phần. Tuy nhiên, sản phẩm chứa cồn vẫn có thể khiến cho mụn trầm trọng hơn và đây là một trong những sản phẩm dưỡng da cần tránh khi đang bị mụn trứng cá.

Cồn giúp cho da sạch nhưng nó cũng loại bỏ cả dầu tự nhiên trên da và dẫn đến tình trạng da khô, mất nước, mất cân bằng ẩm và dễ bị kích ứng. Khi này, da sẽ cần tăng tiết dầu nhiều hơn để bù lại độ ẩm cần thiết. Bên cạnh đó, cồn còn khiến cho lỗ chân lông phình to hơn từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và mụn đầu đen cứ thế hình thành.

Hãy chú ý đến một vài cái tên như: Alcohol, Ethanol, Alcohol Denat (Denatured Alcohol), Methanol, Methyl Alcohol, Ethyl Alcohol, SD Alcohol,… Bởi đây là những loại cồn khô có hại cho da. Có thể đổi sang sản phẩm có chứa cồn béo như Cetyl Alcohol, Lauryl Alcohol, Stearyl Alcohol, Cetearyl Alcohol, Oleyl Alcohol… để chăm sóc làn da mụn của mình bạn nhé.

Chất tạo bọt

Thường sẽ có trong các sản phẩm sữa rửa mặt. Tên gọi là Sodium Lauryl Sulfate (SLS). Thành phần này có thể sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da và khiến cho da dễ kích ứng hơn. khi đó hàng rào bảo vệ da bị đe dọa và theo cơ chế tự nhiên, da sẽ tiết ra nhiều dầu hơn để cân bằng lại.

Khi lỗ chân lông bị bít tắc thì trứng cá sẽ mọc nhiều hơn thậm chí là có dấu hiệu bùng phát. Do đó, nếu bạn đang dùng sữa rửa bọt tạo bọt có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ về dòng sản phẩm chứa ít thành phần này hơn hoặc không có khả năng tạo bọt để chăm sóc da mụn khoa học nhất.

Hương liệu và màu nhân tạo

Những sản phẩm dưỡng da cần tránh khi đang bị mụn trứng cá là tất cả những món có chứa hương liệu và màu tổng hợp. Lý do là sản phẩm có khả năng gây kích ứng da rất cao, làm tăng độ nhạy cảm của da và khiến cho mụn nổi nhiều hơn. Bên cạnh đó, sản phẩm có chứa hương liệu và màu tổng hợp còn có thể chứa 200 loại hóa chất khác nhau và thường được làm từ chế phẩm dầu mỏ hay Phthalates vô cùng có hại cho sức khỏe  và làn da của bạn.

Các thành phần khác gồm:

• Isopropyl Myristate dễ khiến cho da bị bết dính, tắc lỗ chân lông.
• Lanolin gây bít tắc và dễ khiến cho trứng cá bùng phát mạnh.
• Dầu dưỡng có tỉ lệ Oleic Acid cao…

Tại sao cần chăm sóc da khoa học

Theo các bác sĩ chuyên khoa, mục đích của việc chăm sóc da mụn là để giúp làm sạch da tốt hơn và chăm sóc da khỏe mạnh từ bên trong ra bên ngoài. Skincare cần thiết với mọi lứa tuổi và nhất là chìa khoá giúp chúnh ta kiểm soát sự phát triển của mụn trứng cá. Hãy hiểu đơn giản là việc chúng ra rửa mặt mỗi ngày chính là một hành động skincare.

Nhưng cần phân biệt giữa make up và chăm sóc da. Trên thực tế, có rất nhiều bạn trẻ cho rằng việc trang điểm là skincare nhưng sự thật lại trái ngược hoàn toàn đấy nhé. Nếu chăm sóc da khoa học mang lại lợi ích cho da thì việc trang điểm quá nhiều lại gây ra những tác hại lâu dài. Và tùy theo mục đích, phương châm của mỗi người mà quá trình skincare sẽ có sự thay đổi với các sản phẩm giống hoặc không giống nhau.

Tại sao phải chăm sóc da đang trị mụn trứng cá mủ

Chăm sóc da là một trong những bước làm quan trọng bởi chỉ khi da được chăm sóc tốt thì bạn mới có thể sở hữu được làn da đẹp, làm chậm quá trình lão hóa da. Với làn da đổ nhiều dần, lỗ chân lông to và có mụn trứng cá thì việc skincare khoa  học loại càng được quan tâm nhiều hơn.

Quá trình skincare sẽ giúp chúng ta làm sạch da, hạn chế tiết dầu và từ đó nâng cao hiệu quả kiểm soát, điều trị trứng cá. Bên cạnh đó, nếu skincare tốt thời gian điều trị mụn trứng cá mủ sẽ được rút ngắn hơn, kết quả trị mụn được duy trì lâu dài và đặc biệt là sẽ tránh được những ảnh hưởng liên quan trong đó có tình trạng sẹo thâm sau mụn.

Tùy theo tình trạng da và độ tuổi mà bác sĩ có thể xây dựng quy trình skincare cơ bản cho khách hàng, bệnh nhân đang trong quá trình thực hiện phương pháp chữa mụn trứng cá mủ. Vậy bạn đã biết các bước skincare cơ bản cho da dầu mụn, da có mụn trứng cá mủ, mụn viêm nhiều hay chưa? hay chưa? Tiếp tục tìm hiểu nhé.

Nguyên tắc chăm só da khi điều trị mụn trứng cá mủ

Nguyên tắc skincare với người có làn da dầu mụn đó chính là phải tối giản các bước chăm sóc da để tránh cho da bị “ngột thở”. Việc dùng quá nhiều các sản phẩm dưỡng da có thể khiến cho tình trạng bít tắc lỗ chân lông tồi tệ hơn và khi này hiệu quả điều trị mụn sẽ không có mà mụn còn sẽ nặng hơn.

Cần ghi nhớ một số các nguyên tắc điều trị mụn trứng cá mủ, mụn viêm nhiều như sau:

• Thăm khám mụn để được các bác sĩ xây dựng quy trình chăm sóc da phù hợp với tình trạng da của bạn.

• Luôn chú ý đến việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da với các tiêu chí: an toàn, có nguồn gốc rõ ràng và có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.
• Cấp ẩm đầy đủ cho da sẽ là giải pháp giúp nâng cao hiệu quả skincare cho da dầu mụn. Cần kết hợp thêm các giải pháp bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời.
• Chú ý, skincare cũng là giải pháp điều trị duy trì hiẹu quả trị mụn trứng cá mủ. Do đó, ngay cả khi mụn đã biến mất bạn vẫn nên duy trì thói quen này.

Gợi ý các bước chăm sóc da khi điều trị mụn trứng cá mủ

Với làn da bị mụn mủ, vấn đề quan trọng nhất là bạn phải giữ cho làn da của mình luôn sạch. Khi da sạch thì vi khuẩn sẽ không có cơ hội phát triển và tình trạng mụn sẽ dần dần được kiểm soát một cách tự nhiên. Vậy nên, yêu cầu đầu tiên để điều trị trứng cá mủ thành công chính là bạn phải làm sạch đúng cách, làm sạch sâu cho da với các bước làm sạch kép.

Tẩy trang cho da 2 lần mỗi ngày

Tẩy trang giúp loại bỏ các bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm vào cuối ngày và lượng dầu thừa trên da vào mỗi buổi sáng. Trên thị trường có 3 loại tẩy trang phổ biến là dầu và micellar water, sáp với nhiều mức giá khác nhau cũng như nhu cầu của từng khách hàng. Với người có làn da mụn, nên ưu tiên sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ và nhớ test thử sản phẩm để xem nó có gây kích ứng da hay không nhé.

Chú ý, nếu tình trạng mụn mủ của bạn bị viêm nặng, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ về việc nên hay không nên tẩy trang định kỳ. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể yêu cầu bệnh nhân đừng hành động tẩy trang có tác động vật lý nhằm tránh tổn thương da. Do đó, trước khi áp dụng phương pháp chữa mụn trứng cá mủ bạn cũng nên thăm khám để có hướng dẫn an toàn nhất.

Rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ

Sản phẩm sữa rửa mặt sẽ là một trợ thủ đặc lực để giúp cho quá trình làm sạch của bạn đạt hiệu quả cao nhất. Mục đích là để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, hoặc nhũ hóa chưa hoàn toàn vẫn còn nhờn rít. Bạn nên lựa chọn dòng sữa rửa mặt có chứa các thành phần trị mụn như salicylic acid (BHA), alpha hydroxy acid… để nâng cao hiệu quả chăm sóc da mụn của mình.

Nhưng chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày bởi khi bạn rửa mặt quá nhiều da sẽ bị khô nhiều hơn. Khi đó da sẽ tăng tiết nhờn để bù lại độ ẩm. Điều này sẽ không hề tốt cho tình trạng mụn của bạn. Với người đang bị mụn trứng cá mủ, cần rửa mặt dưới vòi nước, tránh chà xát quá mạnh, không dùng khăn mặt để vệ sinh da nhằm tránh mụn vị vỡ và khiến cho tổn thương lan rộng hơn.

Các sản phẩm dưỡng da chuyên sâu

Tiếp theo bước làm sạch sẽ là bước dưỡng da chuyên sâu. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt. Tuy nhiên, nếu như tình trạng mụn mủ của bạn nặng và bắt buộc phải dùng đến thuốc thì hãy hỏi ý kiến của bác sĩ về việc bôi thuốc ở bước nào và lượng bôi ra làm sao để có hiệu quả tốt nhất.

Chú ý, đối với các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu dành cho da mụn bạn cần tìm hiểu kỹ về bảng thành phần. Cố gắng tìm kiếm cho mình dòng sản phẩm có kết cấu lỏng thay vì dạng kem đặc để tránh bít tắc lỗ chân lông. Và nhớ là không nên lạm dụng dưỡng da chuyên sâu bởi hành động này cũng không tốt cho da mụn của bạn, có thể khiến cho tình trạng viêm khó kiểm soát hơn.

Bảo vệ da với kem chống nắng

Có nhiều ý kiến trái chiều về việc nên hay không nên dùng kem chống nắng khi da đang bị mụn. Liệu kem chống nắng có khiến cho mụn nặng hơn hay không? Nhưng theo các bác sĩ, chống nắng là cần thiết với mọi loại da bởi đó là giải pháp giúp chúng ta bảo vệ da trước tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời và một lượng ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử. Chống nắng tốt sẽ giúp giảm thiểu tình trạng thâm sau khi thực hiện các cách trị mụn trứng cá mủ tại nhà.

Tuy nhiên, trong quy trình skincare cho da dầu mụn sẽ có những thời điểm bác sĩ chống chỉ định cho bệnh nhân dùng kem chống nắng. Đó thường là khi mụn trứng cá mủ diễn biến nặng và có tổn thương hở trên da. Việc dùng kem chống nắng lúc này có thể tăng nguy cơ nhiễm khuẩn da. Và trong thời gian này bạn vẫn cần chống nắng cho da những thay vì thoa kem chống nắng bạn sẽ cần dùng đến các dụng cụ chống nắng.

Chú ý, một khi đã xài kem chống nắng bạn sẽ phải tẩy trang thật sạch cho da. Nếu không làm được điều này thì mọi công sức chăm sóc da, điều trị mụn của bạn sẽ như muối bỏ bể.

Một số ý kiến cho rằng khi chăm sóc da mụn sẽ cần dùng đến nước hoa hồng, toner, serum… Tuy nhiên, những sản phẩm này không bắt buộc bạn nhé. Hãy làm thật tốt 4 bước chăm sóc da cơ bản được chia sẻ bên trên là bạn cũng đã có cho mình một quy trình Skincare khoa học rồi.

Có nên nặn mụn trứng cá mủ hay không?

Nặn mụn là phương pháp chữa mụn trứng cá mủ mang tính chất hỗ trợ. Tuỳ theo mỗi tình trạng mụn mà chúng ta có thể lấy nhân mụn để thúc đẩy quá trình chữa mụn nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, với tình trạng mụn trứng cá mủ, mụn bọc lớn, mụn nang to bạn cần thận trọng hơn trong việc lấy nhân mụn.

Hãy chắc chắn rằng các mụn trứng cá của bạn đã già, chín. Nếu lấy nhân mụn quá sớm, với một kỹ thuật không chuẩn sẽ khiến cho da bị tổn thương. Khi này, mụn không những không biết mất mà sẽ tăng nguy cơ bị sẹo lõm trứng cá, rất mất thẩm mỹ.

Sai lầm trong chăm sóc da khiến cho mụn trứng cá tái phát

Như chúng ta đã biết, điều trị mụn trứng cá là cả một quá trình gian nan. Có những người phải điều trị trong nhiều tháng, thậm chí là cả năm với sự lãng phí về thời gian và tài chính. Và sẽ thật buồn nếu như trứng cá vừa khỏi đã nhanh chóng tái phát trở lại. Nó khiến bạn hoang mang và lắng, không biết vì sao mụn trứng cá lại quay lại nhanh đến như vậy.

Một trong những lý do khiến cho trứng cá xuất hiện trở lại đó chính là từ thói quen chăm sóc da của bạn. Những sai lầm thường gặp nhất gồm:

• Không duy trì việc chăm sóc da sau khi mụn trứng cá đã được kiểm soát. Điều này khiến cho các tác nhân gây mụn như dầu nhờn, vi khuẩn tiếp tục phát triển và khiến mụn tái phát.
• Làm sạch da quá mức vì cho rằng mụn trứng cá sẽ biến mất hoàn toàn nếu da sạch 100%. Tuy nhiên, nếu rửa mặt quá nhiều sẽ khiến cho da bị khô, da sẽ tiết nhiều dầu hơn và mụn sẽ tái phát.
• Sau khi mụn biến mất bạn lập tức thay đổi sản phẩm chăm sóc da theo trend mà không hề biết nó có hợp với làn da của mình hay không.
• Chăm sóc da quá kỹ, lạm dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, đặc trị khiến cho làn da của bạn bị bít tắc và khi này trứng cá sẽ nhanh chóng xuất hiện trở lại.
• Thường xuyên chạm, sờ tay lên trên da cũng là một trong những sai lầm khiến cho mụn bùng phát hoặc tái phát sau khi điều trị thành công…

Vì sao cần chăm sóc da sau khi đã hết mụn trứng cá?

Có nhiều người cho rằng chăm sóc da chỉ quan trọng khi bị mụn. Còn khi điều trị mụn xong rồi thì sẽ chẳng cần chăm da làm gì cho lãng phí thời gian, công sức và cả tiền bạc. Nếu là bạn, bạn sẽ cho rằng điều này là đúng hay sai.

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, chăm sóc da là một việc làm quan trọng với mọi làn da, bất kể da của bạn có mụn hay không, bất kể bạn đang ở độ tuổi nào. Bởi chỉ khi chăm sóc da khoa học chúng ta mới có thể giữ được cho da nét tươi trẻ, có được cho mình sự tự tin.

Với người bị mụn trứng cá, việc chăm sóc da càng quan trọng hơn bởi đó chính là chìa khóa giúp nâng cao hiệu quả chữa mụn. Còn với những ai đã điều trị trứng cá thành công thì chăm sóc da khoa học chính là cách để chúng ta kéo dài kết quả chữa mụn của mình. Nói đơn giản hơn, chăm sóc da chính là cách điều trị duy trì mụn trứng cá dễ làm nhất đấy nhé.

Cách chăm sóc da sau khi đã hết mụn trứng cá để tránh tái phát mụn

Đừng thấy mụn biến mất mà lười chăm sóc da, bỏ bê làn da của bạn nếu không mụn sẽ quay lại lúc nào không hay. Cứ hay tiếp tục sử dụng những món chăm sóc da được bác sĩ gợi ý và thực hiện chu trình chăm sóc da cơ bản tại nhà để duy trì hiệu quả điều trị mụn trứng cá bạn nhé.

Một số các vấn đề mà bạn cần chú ý lúc này gồm:

Thực hiện làm sạch da khoa học

• Tẩy trang thật sạch vào cuối ngày ngay cả khi bạn không trang điểm.
• Rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với da.
• Tẩy da chết từ 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ lớp tế bào già trên da…

Chú ý, để giữ sạch da bạn không nên dùng khăn lau mặt. Khăn mặt ẩm có thể là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển. Khi bạn dùng khăn mặt ẩm thì nhiều khả năng mụn sẽ xuất hiện trở lại. Bên cạnh đó, hành động chà sát khăn lên da còn có thể khiến cho da bị lão hóa nhanh hơn đấy nhé.

Dùng thêm sản phẩm phục hồi da

Sau quá trình điều trị trứng cá bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ về các sản phẩm phục hồi da. Serum sẽ là một lựa chọn không tồi. Sản phẩm serum có thể giúp cho da phục hồi tốt hơn sau mụn đồng thời giảm được nguy cơ thâm mụn, se khít lỗ chân lông và chống lão hóa da hiệu quả hơn.

Kem dưỡng ẩm cho da

Cách chăm sóc da sau khi đã hết mụn trứng cá là đừng quên dưỡng ẩm cho da. Vẫn là các dòng sản phẩm dưỡng ẩm lành tính, có kết cấu lỏng thay vì sản phẩm có kết cấu đặc. Khi da được cấp ẩm tốt sẽ không còn bị khô, bong tróc. Lúc này, hoạt động của tuyến chất nhờn cũng sẽ được kiểm soát tốt hơn và lỗ chân lông không còn bị bít tác.

Chú ý, nếu dùng kem dưỡng ẩm bạn sẽ cần dùng thêm sản phẩm khóa ẩm cho da. Và để tiện lợi nhất bạn nên hỏi bác sĩ về dòng dưỡng ẩm cho da dầu mụn với khả năng vừa cấp ẩm và khóa ẩm.

Sử dụng sản phẩm đặc trị

Sau quá trình điều trị mụn bạn có thể xem xét sử dụng thêm các sản phẩm đặc trị như: kem trị thâm mụn hay mờ sẹo để hạn chế khuyết điểm do mụn để lại. Nhưng khi dùng sản phẩm đặc trị bạn sẽ cần dùng đúng thứ tự, đúng thời gian bởi nếu dùng sau thì hiệu quả sẽ không có đâu nhé.

Chống nắng cho da

Bước cuối cùng để chăm sóc da sau khi đã hết mụn trứng cá chính là phải chống nắng tốt cho da. Hãy tìm dòng sản phẩm chống nắng dành riêng cho da dầu mụn của mình. Ưu tiên chống nắng lành tính và có sự kê đơn từ bác sĩ. Chống nắng tốt sẽ giúp hạn chế thâm mụn và đặc biệt là nó còn làm chậm quá trình lão hóa da đấy nhé…

• Quy trình skincare buổi sáng: Làm sạch kép – Cân bằng da – Dưỡng ẩm da – Kem chống nắng.
• Quy trình skincare buổi tối: Làm sạch kép – Tẩy tế bào chết (2 lần/tuần) – Toner – Sản phẩm đặc trị – Serum dưỡng da – Dưỡng ẩm.

Thâm mụn do đâu mà có?

Thâm mụn hay mụn thâm là hiện tượng thường gặp sau khi chúng ta kết thúc quá trình điều trị mụn. Đây chính là tình trạng tăng sắc tố da sau mụn. Vùng da bị ảnh hưởng chính là những vị trí mà mụn xuất hiện trước đó. Trong đó, tình trạng thâm đỏ là khi tổn thương trên da chưa được phục hồi  hoàn toàn. Trong khi thâm đen xảy ra khi tổn thương đã lành hẳn và quá trình viêm hoàn thành.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho da bị thâm sau mụn. Trong đó, các nguyên nhân được nhắc đến nhiều nhất gồm:

• Việc điều trị mụn không đúng cách, không khoa học. Nổi bật nhất là việc chúng ta tự ý nặn mụn khiến cho da bị tổn thương, tăng nguy cơ thâm sau mụn.
• Vệ sinh da không sạch sẽ hoặc sử dụng sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm kém chất lượng trong thời gian điều trị trứng cá.
• Thâm mụn xuất hiện do tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời. Xảy ra khi bệnh nhân không chú trọng đến việc bảo vệ da, chống nắng cho da.

Cũng như mụn trứng cá, thâm mụn hoàn toàn lành tính. Nó không ảnh hưởng đến sức khỏe, cũng chẳng làm giảm tuổi thọ của con người. Tuy nhiên, thâm sau mụn lại khiến cho không ít người hoang mang, lo lắng bởi các vết thâm ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ da liễu. Đã thế, thâm mụn còn khó điều trị và từ đó sẽ khiến cho chị em mất đi sự tự tin vào chính mình.

Giải pháp ngăn ngừa và điều trị thâm sau mụn chính là tìm cho mình những sản phẩm hỗ trợ chăm sóc da. Vậy đâu mới là sản phẩm dưỡng da để hạn chế thâm sau mụn hiệu quả nhất? Hãy cùng Dr.thaiha tiếp tục tìm hiểu nhé!

Tổng hợp các sản phẩm dưỡng da để hạn chế thâm sau mụn

Song song với điều trị mụn trứng cá chúng ta sẽ cần có giải pháp phòng ngừa thâm mụn. Hãy tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn những sản phẩm dưỡng da, chăm sóc da nhằm hạn chế thâm xuất hiện sau khi điều trị mụn. Và những  gợi ý mà bạn không thể bỏ qua gồm:

Kem chống nắng

Tình trạng tăng sắc tố da sau mụn sẽ dễ dàng xuất hiện khi chúng ta để da tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ phù hợp. Vì thế, kem chống nắng sẽ là một người bạn đồng hành trong cuộc chiến chống lại thâm mụn và sẹo mụn.

• Hãy lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
• Ưu tiên sản phẩm được bác sĩ da liễu của bạn kê đơn
• Chú ý thoa kem chống nắng mỗi ngày, bất kể nắng mưa, đông hè.
• Thoa dặm chống nắng sau 2-3h đồng hồ để tăng cường khả năng bảo vệ.

Sản phẩm chăm sóc da chứa AHA

Với những người muốn xử lý thâm mụn một cách từ từ thì hãy cân nhắc dùng sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu có chứa thành phần AHA. AHA hoạt động hiệu quả trên bề mặt da, giúp loại bỏ lớp trên cùng của da bao gồm cả các tế bào da chết. Nhờ đó, mà sau một thời gian sử dụng tình trạng thâm mụn sẽ được cải thiện khá rõ nét. Bên cạnh đó, AHA còn giúp cho da mềm mai và săn chắc hơn đấy nhé.

Sản phẩm dưỡng da có chứa BHA

Một trong những sản phẩm dưỡng da giúp hạn chế thâm sau mụn trứng cá chính là BHA. thường gọi là salicylic acid là một thành phần nổi tiếng trong việc điều trị mụn. BHA đặc biệt hiệu quả với chứng tăng sắc tố sau viêm do những vết mụn cũ. BHA sẽ làm giảm thiểu sự xuất hiện của các vết thâm và thúc đẩy quá trình chữa lành của da. Những nếu như bạn mới làm quen với sản phẩm nên chọn nồng độ thấp, khoảng 2% thôi nhé.

Sản phẩm có chứa Тгеtinoin / Retinol

Тгеtinoin / Retinol sẽ là lựa chọn không tồi giúp cho chúng ta sớm đánh bay mụn trứng cá và ngăn ngừa thâm sau mụn xuất hiện. Đây chính là các dẫn xuất của Vitamin A, có khả năng làm sáng các vết thâm mụn và kích thích da sản sinh collagen. Sản phẩm không những giúp nâng cao hiệu quả điều trị mụn mà còn hỗ trợ phòng tránh lão hóa an toàn…

Tuy nhiên, mỗi tình trạng da sẽ phù hợp với những sản phẩm chăm sóc da, ngăn ngừa thâm sau mụn khác nhau. Do đó, chúng ta không nên tùy ý mua sản phẩm khi chưa tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa. Cần thận trọng hơn nếu như bạn là nữ giới và bạn đang mang thai hoặc có kế hoạch mang thai trong vòng 6 tháng tới…

Da không đều màu là như thế nào?

Da không đều màu hiểu đơn giản là màu sắc da không đồng đều. Đây là một trong những vấn đề da liễu thường gặp và khiến cho rất nhiều chị em phụ nữ phải lo lắng. Da không đều màu là khi lượng hắc sắc tố melanin dưới da tăng hoặc giảm đột biến, gây nên tình trạng rối loạn sắc tố da, làn da bị loang lổ màu sắc.

Da không đều màu có thể là tăng sắc tố (nám da, rám má, đồi mồi, tàng nhang) hoặc giảm sắc tố (bạch biến, bạch tạng). Trong đó, hiện tượng tăng sắc tố là thường gặp nhất. Các vấn đề về da mà bạn đang gặp phải có thể khiến da không đều màu sắc gồm: tăng sắc tố sau viêm, thâm mụn, tàn nhang, nám da, sạm da, đồi mồi hay cả tình trạng cháy nắng… Bằng mắt thường bạn có thể tự mình quan sát để thấy được làn da có đều màu hay không nhé.

Da không đều màu có ảnh hưởng gì không?

Về xét về mặt sức khỏe, tình trạng không đều màu da sẽ không gây ảnh hưởng. Như vậy là chúng ta sẽ không cần quá quan tâm về vấn đề này và cũng không cần có các giải pháp can thiệp nếu như bạn cảm thấy hiện tượng da không đều màu là bình thường.

Tuy nhiên, một làn da không đều màu sẽ khiến cho gương mặt của bạn bị già nua. Đúng kiểu “già trước tuổi”. Và để đảm bảo tính thẩm mỹ mà chúng ta cần có cho mình các giải pháp cải thiện màu da nhằm lấy lại sự tự tin vào chính mình.

Câu hỏi đặt ra là làm cách nào để có thể cải thiện tình trạng da không đều màu. Ngay sau đây sẽ là gợi ý từ bác sĩ chuyên khoa tại Dr.thaiha, cùng tham khảo ngay nhé.

Giải pháp cải thiện tình trạng da không đều màu

Chăm sóc da với vitamin C

Nếu bạn thấy da của mình có màu sắc không đồng đều thì hãy lựa chọn chăm sóc da với vitamin C. Một trong những thành phần có thể giúp chống lại quá trình oxy hóa của da, ức chế việc tạo thành melanin nên sẽ giúp làn da sáng lên trông thấy và cải thiện đồng thời nhiều dấu hiệu lão hóa.

Có nhiều cách bổ sung vitamin C cho da mà bạn có thể học hỏi gồm:

• Sử dụng thực phẩm có chứa lượng vitamin C mỗi ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da trẻ khỏe hơn.
• Sử dụng thực phẩm chức năng, các loại viên uống vitamin C từ các hãng dược phẩm nổi tiếng thế giới.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da dạng thoa ngoài da chứa vitamin C. Có thể dùng khi bạn ở độ tuổi 20 để ngăn ngừa lão hóa.
• Điện di vitamin C là lựa chọn lý tưởng để làm đều màu da bởi khả năng hấp thụ sẽ cao hơn gấp nhiều lần do với các cách bổ sung thông thường…

Kỹ thuật lăn kim vi điểm

Phương pháp tái tạo da hạn chế sự xâm lấn có thể giúp cải thiện sự đồng đề của màu da đồng thời tái tạo da một cách hiệu quả. Bác sĩ sẽ sử dụng dụng cụ lăn kim  với các đầu kim siêu nhỏ để tác động trên bề mặt da. Lực tác động vừa phải để tạo ra các tổn thương siêu nhỏ trên da. Thông quá các tổn thương này sẽ kích thích quá trình lành thương tự nhiên và sau đó sắc tố da sẽ có sự cải thiện.

• Làm mờ thâm mụn, cải thiện da không đều màu
• Thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da mịn màng và giảm mụn đầu đen.
• Kích thích tái tạo collagen giúp da tươi trẻ và săn chắc.
• Giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn cách thoa thông thường.

Peel da cải thiện tình trạng da không đều màu

Đây có lẽ là cách làm đơn giản nhất  và bạn có thể tự thực hiện tại nhà nếu như có sự hướng dẫn của bác sĩ. Phương pháp thay da có sử dụng các loại acid ở nồng độ thích hợp nhằm thúc đẩy quá trình tái tạo da. Làn da cũ sẽ được thay mới một cách nhanh chóng mà không gây ra cảm giác bỏng rát, đau đớn nào.

Tuy nhiên, peel da có nhiều mức độ khác nhau. Do đó, để đảm bảo an toàn khách hàng nên tới cơ sở y tế để được đánh giá tình trạng da không đều màu để có chỉ định nồng độ acid phù hợp. Không nên tự ý peel da tại nhà để tránh biến chứng bỏng da ngoài ý muốn.

Laser toning  giúp da trắng sáng, trẻ khỏe hơn

Công nghệ thẩm mỹ hiện đại được ứng dụng trong điều trị các vấn đề  về da không đều màu. Phương pháp này sử dụng năng lượng vừa đủ nhằm tác động vào các sắc tố melanin dưới da và phá hủy chúng, sau đó cơ thể sẽ tự đào thải các sắc tố này ra bên ngoài. Giúp cải thiện đồng thời nhiều vấn đề về lão hóa da và làm đều màu da hiệu quả.

Ưu điểm của phương pháp Laser Toning gồm:

• Tính định vị tốt cho hiệu quả điều trị cao.
• Làm đều màu da mà không cần thời gian nghỉ dưỡng.
• Phù hợp với nhiều độ tuổi và mọi loại da.
• Không gây bỏng rát, không gây đỏ da như các phương pháp khác.
• Kích thích tăng sinh collagen để cải thiện lão hóa da.
• Thu nhỏ lỗ chân lông giúp cho da mịn màng, tươi trẻ hơn…

Các vấn đề cần lưu ý khác để giúp da đều màu hơn

• Luôn chống nắng thật tốt cho da.
• Luôn làm sách da và tẩy tế bào chết thường xuyên.
• Điều trị sớm các vấn đề về mụn để tránh thâm mụn.
• Không tự ý nặn mụn tại nhà để tránh mụn viêm phát triển.
• Chú ý dưỡng ẩm tốt cho da để cải thiện sắc tố da tự nhiên nhất…