Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

𝐿𝑎̣𝑚 𝑑𝑢̣𝑛𝑔 𝑟𝑢̛̉𝑎 𝑚𝑎̣̆𝑡, 𝑟𝑢̛̉𝑎 𝑡ℎ𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔 𝑥𝑢𝑦𝑒̂𝑛 𝑣𝑎̀ 𝑙𝑖𝑒̂𝑛 𝑡𝑢̣𝑐

Nhiều người cho rằng rửa mặt càng nhiều thì càng sạch. Đúng là làm sạch da rất quan trọng, nhưng rửa mặt quá nhiều thì lại hoàn toàn bất lợi cho làn da. Việc rửa mặt quá nhiều có thể gây kích ứng, làm cho da khô hơn, vì thế mà da tiết dầu nhiều hơn. Vậy nên, nếu đang rửa mặt thường xuyên bạn nên xem xét lại.

Hãy làm sạch mặt của mình vào buổi sáng trước khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Những khoảng thời gian khác trong ngày bạn có thể chỉ rửa mặt với nước nếu cảm thấy điều này là cần thiết. Bạn có thể dùng khăn ướt để lau mặt dĩ nhiên là với các sản phẩm dịu nhẹ và lành tính với làn da.

𝐶ℎ𝑖̉ 𝑟𝑢̛̉𝑎 𝑚𝑎̣̆𝑡 𝑏𝑎̆̀𝑛𝑔 𝑛𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑛𝑜́𝑛𝑔 𝑚𝑜̛́𝑖 𝑙𝑎̀ 𝑠𝑎̣𝑐ℎ?

Rửa mặt bằng nước nóng nghe có vẻ không hợp lý vào mùa hè này nhưng lại đang có rất nhiều người thực hiện và coi đó là giải pháp làm sạch da hữu hiệu. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo kể cả vào mùa đông, bạn cũng không nên rửa mặt với nước nóng, vì điều này sẽ khiến cho da khô.

Tốt nhất hãy luôn rửa mặt với nước mát hoặc ấm vừa với nhiệt độ cơ thể. Với làn da khô bạn cần xem xét việc rửa mặt bằng nước nóng nhất là vào mùa đông bởi nó sẽ khiến ra của bạn bị căng, nứt nẻ thậm chí là gây chảy máu vào những ngày thời tiết hanh khô nhé.

𝑅𝑢̛̉𝑎 𝑚𝑎̣̆𝑡 𝑏𝑎̂́𝑡 𝑐ℎ𝑎̂́𝑝 𝑣𝑜̛́𝑖 𝑐𝑎́𝑐 𝑙𝑜𝑎̣𝑖 𝑠𝑢̛̃𝑎 𝑟𝑢̛̉𝑎 𝑚𝑎̣̆𝑡

Mỗi loại da khác nhau có những yêu cầu khác nhau. Do đó, bạn cần lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình. Không dùng các sản phẩm có chứa xà phòng vì nó làm da mất đi chất dầu nhờn cần thiết của da và dễ gây kích ứng. Với làn da dầu bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt không chứa dầu để giảm tình trạng tăng tiết dầu.

Hãy nhớ, mỗi hãng mỹ phẩm sẽ phát triển các sản phẩm khác nhau phù hợp với từng loại da. Bạn có thể tham khảo các thông tin mà nhà sản xuất in trên bao bì hay nhờ bác sĩ da liễu của mình tư vấn để lựa chọn sản phẩm rửa mặt phù hợp với nhu cầu cũng như là các vấn đề da liễu đang gặp phải.

𝑅𝑢̛̉𝑎 𝑚𝑎̣̆𝑡 𝑏𝑎̆̀𝑛𝑔 𝑘ℎ𝑎̆𝑛 𝑚𝑜̛́𝑖 𝑙𝑎̀ 𝑠𝑎̣𝑐ℎ 𝑛ℎ𝑎̂́𝑡?

Nhiều bạn vẫn có thói quen dùng khăn lau mặt bằng cách chà xát lên da, điều này làm da dễ bị mất đi chất dầu cần thiết, khô da và kích ứng. Thậm chí nó còn có thể ảnh hưởng đến lớp cơ dưới da, khiến cho cơ mặt kéo săn chắc hơn nếu như thực hiện lau quá mạnh và quá nhiều.

Do đó, bạn hãy sử dụng khăn mềm vỗ nhẹ lên mặt để làm khô da và chỉ dùng vào bước cuối cùng của quá trình làm sạch da mặt. Với khăn mặt cần chú ý dùng riêng và giặt sạch, phơi khô nơi có ánh nắng mặt trời để tránh các loại vi khuẩn tấn công và gây ảnh hưởng đến da khi chúng ta sử dụng.

𝐾ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑑𝑢̀𝑛𝑔 𝑑𝑢̛𝑜̛̃𝑛𝑔 𝑎̂̉𝑚 𝑠𝑎𝑢 𝑘ℎ𝑖 𝑟𝑢̛̉𝑎 𝑚𝑎̣̆𝑡

Thời điểm bôi kem dưỡng ẩm tốt nhất là ngay sau khi rửa mặt khi da mặt còn ẩm bởi. Khi này các thành phần dưỡng da sẽ có thể thấm sâu xuống dưới da giúp phát huy tốt nhất công dụng của sản phẩm này đấy nhé. Vậy nên, muốn chăm sóc da mặt thật tốt thì bạn hãy thực hiện bước dưỡng ẩm cho da vào khung thời gian vàng này nhé.

Nếu rửa mặt là nghệ thuật thì bạn sẽ được xem là người nghệ sĩ. Hãy tránh những hành động sai lầm trong quá trình rửa mặt để việc chăm sóc da của bạn đạt hiệu quả như mong đợi nhất. Nếu da của bạn được làm sạch đúng cách, da sẽ đẹp bên lâu bạn nhé.

Tìm lại vòng eo thon gọn với căng chỉ da bụng

Căng da vùng bụng bằng chỉ sinh học hiện đang là một phương pháp thẩm mỹ được rất nhiều nước trên thế giới áp dụng và được chị em đặc biệt quan tâm. Đây là phương pháp trẻ hóa làn da mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ, không tốn thời gian, không gây đau đớn, mang lại hiệu quả lâu dài và đặc biệt an toàn với cơ thể. Căng chỉ nói chung sẽ giúp bạn đánh bay các dấu hiệu lão hóa trên da làn.

Căng chỉ da bụng được thực hiện theo nguyên lý đơn giản: các bác sĩ sẽ chỉ dùng những sợi chỉ sinh học (đạt tiêu chuẩn chất lượng) luồn dưới da bằng dụng cụ căng chỉ chuyên biệt. Sau đó kéo căng và cố định các vùng da trũng, xệ hoặc nhăn nheo. Ngay lập tức làn da trở nên căng mịn và xóa bỏ hoàn toàn các dấu vết lão hóa, chảy xệ nhăn nheo trên vùng bụng.

Căng chỉ da bụng sẽ đặc biệt phù hợp với nữ giới sau sinh bởi khi này vòng 2 của chị em có xu hướng bị lão hóa với các dấu hiệu da nhăn nheo, chảy xệ và bị trùng cơ. Bên cạnh đó, căng chỉ còn phù hợp với cả người trẻ tuổi, người trung tuổi hay người già. Nếu bạn muốn căng chỉ da bụng an toàn, hãy liên hệ với TS.BS Vũ Thái Hà để được tư vấn chi tiết hơn.

Ưu điểm căng chỉ da bụng tại Dr.thaiha

Có thể nói căng chỉ nói chung hay căng chỉ da bụng nói riêng là dịch vụ thẩm mỹ thế mạnh của Dr.thaiha. Quy trình căng chỉ được thực hiện trực tiếp bởi TS.BS Vũ Thái Hà với hơn 20 năm kinh nghiệm thực tế. Bác sĩ Hà cũng đã và đang đào tạo căng chỉ nội khoa cho rất nhiều bác sĩ trẻ tại Việt Nam ở khắp mọi miền Tổ Quốc.

Đến và lựa chọn căng chỉ bụng tại Dr.thaiha bạn sẽ yên tâm bởi những điều sau:

• Sử dụng 100% chỉ sinh học chất lượng có nguồn gốc rõ ràng và đạt tiêu chuẩn FDA.
• Xâm lấn tối thiểu không để lại sẹo và cũng sẽ hạn chế tối đa cảm giác đau nhức sau thủ thuật.
• Thời gian phục hồi nhanh, không cần ở lại cơ sở tế theo dõi và không cần nghỉ dưỡng.
• Hiệu quả tức thì và duy trì lâu dài. Đa tác động thẩm mỹ với làn da chỉ trong 1 lần căng chỉ duy nhất.

Bạn có thể lựa chọn căng chỉ da bụng với những mong muốn sau:

• Bạn muốn loại bỏ vùng da chùng, da nhăn da lão hóa nơi vùng bụng
• Bạn có vùng da bụng bị nhão, nhăn nheo và chảy xệ sau sinh nở.
• Bạn muốn trẻ hóa vùng bụng nhưng không muốn phẫu thuật.
• Bạn muốn duy trì kết quả trẻ hóa vùng bụng lâu dài…

Quy trình căng chỉ tại Phòng khám da liễu Thái Hà

Quy trình căng chỉ da bụng tại Dr.thaiha sẽ mất từ 1 tiếng trở đi. Có thể kéo dài trong vài giờ đồng hồ bởi diện tích da vùng bụng khá lớn. Các bác sĩ sẽ kiểm tra đánh giá tình trạng lão hóa của da sau đó đưa ra các phương án thẩm mỹ phù hợp. Các bước tiến hành căng chỉ nội khoa cho vòng 2 như sau:

• Bước 1: Bác sĩ thăm khám để xác định số lượng chỉ phù hợp và các phương án căng da thích hợp.
• Bước 2: Khử trùng và gây tê để loại bỏ sự đau đớn khó chịu khách hàng và tránh biến chứng viêm nhiễm.
• Bước 3: Tiến hành căng chỉ da bụng một cách khéo léo, căn chỉnh để đạt được hiệu quả trẻ hóa tốt nhất.
• Bước 4: Sau liệu trình giảm khách hàng sẽ được bác sĩ tư vấn về cách chăm sóc da tại nhà và hẹn lịch tái khám,
• Bước 5: Tái khám theo lịch hẹn để đánh giá hiệu quả thẩm mỹ của và có hướng chỉnh sửa nếu cần thiết…

Hướng dẫn chăm sóc tại nhà sau khi cấy chỉ da bụng

Bên cạnh chất lượng chỉ sinh học, kỹ thuật căng chỉ thì việc chăm sóc tại nhà sau căng chỉ da bụng cũng cần được chúng ta quan tâm. Theo các bác sĩ chuyên khoa, để nâng cao hiệu quả thẩm mỹ và giảm tối đa biến chứng cấy chỉ khách hàng cần chú ý những điểm sau đây:

• Không vận động mạnh trong những ngày đầu thực hiện căng chỉ da bụng.
• Chườm đá sau 2 ngày căng chỉ đầu tiên nếu như xuất hiện tình trạng sưng.
• Đảm bảo giữ khu vực căng chỉ luôn khô ráo, không thoáng, vệ sinh vết thương sạch sẽ.
• Mặc váy suông, tránh mặc đồ bó sát đặc biệt là quần hay chân váy có cáp.
• Chú ý chế độ dinh dưỡng, kiêng ăn các loại hải sản, đồ nếp, thực phẩm có nhiều đường và nhóm đồ dễ để lại sẹo lồi.
• Uống thuốc theo toa và thăm khám định kỳ theo đúng chỉ định của bác sĩ cho hết liệu trình.
• Khi thấy các dấu hiệu biến chứng bất thường thì nên liên hệ ngay bác sĩ để kịp thời can thiệp…

Căng chỉ nâng cơ mặt là như thế nào?

Căng chỉ nâng cơ mặt là phương pháp thẩm mỹ nội khoa nổi bật nhất hiện nay. Căng chỉ xâm lấn tối thiểu sẽ ít gây đau đớn, không khiến da bị tổn thương, đẩy nhanh thời gian phục hồi cho da và có độ an toàn cao. Căng chỉ nâng cơ được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa lành nghề mới đem lại hiệu quả cao.

Phương pháp căng chỉ cơ mặt phù hợp nhất với những tình trạng lão hóa nhẹ, nếp nhăn không hằn quá sâu cũng như cơ mặt ít chùng nhão. Nguyên lý thực hiện là các bác sĩ sử dụng sợi chỉ sinh học cấy vào các mô cơ dưới da để tạo một khung đỡ chắc chắn. Sau đó thực hiện kéo căng nhằm thắt chặt cơ chùng nhão và là phẳng các dấu hiệu lão hóa trên da như nhăn, chân chim.

Phương pháp căng da bằng chỉ được chứng nhận an toàn và cho phép bởi FDA Hoa Kỳ. Đây là một phương pháp làm đẹp phù hợp với không chỉ phái yếu mà còn có được cả nam giới quan tâm. Hiệu quả căng chỉ sinh học đa dạng. Bạn có thể lựa chọn với nhiều mục đích sau:

• Căng chỉ nâng cơ mặt giúp trẻ hóa toàn diện.
• Căng chỉ nâng mũi tạo hình mũi tự nhiên.
• Căng chỉ da bụng để giúp nâng cơ sau sinh.
• Căng chỉ góc mắt, má, trán, quanh miệng, cánh tay, bụng…

Ưu điểm của căng chỉ nâng cơ mặt là gì?

So với phẫu thuật thẩm mỹ thì căng chỉ nâng cơ mặt có nhiều ưu điểm hơn. Trong đó, có những ưu thế vượt trội gồm:

• Không cần sử dụng dao kéo mà vẫn kéo căng các mô cơ dưới da và vùng da chảy xệ hiệu quả. Điều này có nghĩa là tình trạng đau đớn sẽ được kiểm soát tối đa.
• Kéo căng da ở nhiều vị trí khác nhau như: góc mắt, má, trán, quanh miệng, cánh tay, bụng… một cách nhanh chóng và không biến chứng.
• Quá trình hồi phục sau căng chỉ cơ mặt chống lão hóa là rất nhanh, bạn có thể quay lại với cuộc sống sinh hoạt hằng ngày mà không mất thời gian nghỉ dưỡng.
• Không để lại sẹo, không gây đau đớn hay bất cứ tổn thương nào trên bề mặt của da vậy nên sẽ phù hợp với những ai muốn thẩm mỹ mà lại sợ dao kéo.
• Mang lại vẻ đẹp tự nhiên nhất cho khuôn mặt như chưa hề chỉnh sửa bao gồm một làn da căng mịn, nếp nhăn được xóa mờ.
• Hiệu quả căng chỉ nâng cơ mặt đến tức thì và bạn có thể duy trì hiệu quả trong nhiều năm liên tiếp… Không phụ thuộc vào chỉ sau khi căng (không cần căng lại).

Dĩ nhiên, mọi hiệu quả đều chỉ đến khi bạn có một ca căng chỉ chất lượng. Đó là khi bạn được bác sĩ tư vấn loại chỉ sinh học phù hợp. Vậy theo bạn căng chỉ sinh học loại nào tốt nhất?

Lựa chọn chỉ sinh học an toàn trong thẩm mỹ

Có thể chắc chắn rằng căng chỉ sinh học đang rất hot trên thị trường. Phương pháp thẩm mỹ chiếm được sự yêu thích của chị em phụ nữ không chỉ bởi độ an toàn mà còn bởi sự tinh tế. Với căng chỉ bạn có thể che dấu việc mình đã làm thẩm mỹ bởi hầu như không có sự xâm lấn và cũng không gây tổn thương hoặc sẹo.

Trên thực tế, chúng ta có thể sử dụng rất nhiều loại chỉ sinh học để thực hiện căng chỉ nâng cơ mặt trẻ hoá da. Mỗi loại chỉ sẽ có những ưu điểm nhất định và phù hợp với từng nhu cầu thẩm mỹ. Một số dòng chỉ được sử dụng phổ biến nhất hiện nay gồm:

Chỉ collagen Chromit Catgut

Là loại chỉ sinh học được làm từ collagen nguyên chất thu được từ chất nhầy của ruột cừu hoặc huyết thanh trong ruột bò. Thành phần có đến 97% collagen nên được đánh giá là rất an toàn. Khả năng tự tiêu sau khi căng chỉ nên sẽ ít gây ra tác dụng phụ.

Chỉ collagen Simple Catgut

Tiếp tục là dòng chỉ tự tiêu có thành phần chứa tới 98% collagen được dùng phổ biến trong căng chỉ cơ mặt. Chỉ có dạng xoắn ốc hoặc sợi nên được lựa chọn trong nhiều mục đích thẩm mỹ và điều trị. Dòng chỉ tan chậm nên có thể duy trì kết quả trẻ hoá trong một thời gian dài.

Chỉ tự tiêu PDO (Polydioxanone)

Căng chỉ nâng cơ mặt bằng chỉ PDO là loại chỉ tự tiêu, được tổng hợp từ Polimer có độ dai cao. Loại chỉ loại chỉ đơn sợi tự tiêu tổng hợp có độ dai rất cao, thời gian tự tiêu lâu, ít gây phản ứng tổ chức nên có độ an toàn gần như là tuyệt đối. Đây cũng là dòng chỉ sinh học phổ biến nhất trên thị trường thẩm mỹ hiện nay.

Chỉ tự tiêu Polyglecaprone

Là loại chỉ tổng hợp từ glycolic acid và caprolactone. Polyglecaprone được cấu tạo từ axit glycolic, caprolactone. Loại chỉ tự tiêu này có đặc điểm dễ sử dụng, hạn chế gây kích ứng mô và không gây đau đớn cho người bệnh. Do đó nguy cơ nhiễm trùng là rất thấp.

Chỉ vàng 24k Gold Thread

Căng da mặt bằng chỉ vàng là kết hợp giữa PDO và vàng nguyên chất. Cho phép cơ thể tăng sinh collagen, elastine nhanh gấp 7 lần (với chỉ thường là 4 lần) và kết quả duy trì rất lâu vì vàng nguyên chất có tuổi thọ cao.

Chỉ sinh học S-Solf (Silhouette Soft)

Căng da mặt bằng chỉ S-Solf là loại chỉ được tổng hợp từ 2 loại polyme là Axit Polylactic (PLLA), L-latide-co-glycolide (PLGA).

Căng chỉ nâng cơ mặt có nguy hiểm không?

Có thể nói căng chỉ là dịch vụ thẩm mỹ nội khoa hot nhất ở thời điểm hiện tại. Chính vì điều này mà giá dịch vụ căng chỉ nâng cơ mặt cũng không hề rẻ, đắt nhất trong các phương pháp thẩm mỹ ít xâm lấn hiện nay. Giá căng da mặt bằng chỉ hiện nay dao động từ 40 – 60 triệu tuỳ theo diện tích.

Mức giá này phụ thuộc vào nhiều yếu tố và cũng quyết định đến độ an toàn của thủ thuật thẩm mỹ. Câu hỏi căng chỉ mặt có thực sự tốt hay không sẽ còn liên quan đến những vấn đề sau:

• Loại chỉ căng da mà bạn lựa chọn có chất lượng ra làm sao. Tốt nhất nên lựa chọn chỉ thẩm mỹ chính hãng có nguồn gốc rõ ràng.
• Thời gian trẻ hóa muốn duy trì hiệu quả căng chỉ là lâu hay ngắn. Nếu vì muốn duy trì hiệu quả mà căng chỉ không tiêu thì biến chứng sẽ nhiều hơn.
• Tình trạng lão hóa da khách đang gặp phải nặng hay nhẹ sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả thẩm mỹ, quyết định độ an toàn của thủ thuật.
• Khu vực căng da mong muốn có rộng hay không sẽ tương ứng với lượng chỉ được sử dụng là nhiều hay ít.
• Độ uy tín của cơ sở thẩm mà khách lựa chọn cũng như là trình độ của người thực hiện căng chỉ cũng có thể làm giảm hoặc tăng mức độ ảnh hưởng.

Sử dụng bình xịt khoáng

Để tránh da khô cằn do tiếp xúc môi trường điều hòa quá lâu thì hãy sử dụng xịt khoáng để cấp ẩm tức thì cho làn da. Đây là giải pháp giúp bạn tỉnh táo hơn và làn da đươc cân bằng độ ẩm tốt nhất. Cứ khoảng 1-2 tiếng một lần hoặc bạn nên xịt khoáng ngay khi bạn cảm thấy làn da của mình bị thiếu ẩm sẽ rất tốt nhé.

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

Bạn nên uống đầy đủ từ 2 lít nước để duy trì hoạt động của cơ thể và tránh làm khô da. Vào mùa hè, việc dùng máy điều hòa có thể khiến cho làn da bị khô nhanh chóng, da bị thô ráp nhiều hơn. Bạn hãy uống nước để bù lượng nước mà cơ thể bị mất. Ưu tiên nước lọc và nước ép hoa quả nhé.

Hãy cho da nghỉ ngơi giữa giờ

Để tránh việc da mình bị ảnh hưởng bởi gió điều hòa và tia bức xạ của máy tính, cứ khoảng 1 tiếng làm việc, bạn nên dành 5 phút giải lao để đi làm, trò chuyện với mọi người xung quanh. Đừng ngồi trước màn hình máy tính 24/24h bởi nó không những không tốt cho xương cốt mà còn ảnh hưởng đến mắt và làn da của bạn.

Sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi buổi sáng và tối

Làm việc trong môi trường máy lạnh bạn nhớ phải mang theo kem dưỡng ẩm. Sản phẩm có thể giúp cấp ẩm cho da và củng cố hàng rào bảo vệ giúp tránh được những ảnh hưởng của máy tính. Bên cạnh đó, sử dụng kem dưỡng mắt có tác dụng bảo vệ vùng mắt ngăn ngừa mất nước, sung phồng mắt.

Rửa mặt bằng nước ấm hoặc mát

Rửa mặt bằng nước ấm sẽ giúp bạn thúc đẩy tuần hoàn máu, cân bằng độ ẩm cho da sau một ngày làm việc tại môi trường máy lạnh. Nhưng không phải vì thế mà bạn tăng nhiệt độ nước nhé. Hãy nhớ nước ấm hoặc mát sẽ tốt cho làn da hơn là nước nóng bởi nhiệt độ cao sẽ khiến da bị khô.

Tẩy da chết đều đặn

Da mặt dễ bị khô trong môi trường làm việc văn phòng với điều hòa. Da càng khô lại càng dễ tiết dầu nhờn nhiều hơn, chúng đọng lại cùng Bụi bẩn, tế bào chết bám lên da gây tắc lỗ chân lông khiến làn da trở nên khô ráp. Do đó, mỗi tuần, cứ bạn nên tẩy tế bào chết cho da khoảng 1-2 lần một tuần tùy loại da.

Không đắp mặt nạ khi đang làm việc

Bạn không nên vừa đắp mặt nạ vừa làm công việc. Hãy nhớ rằng dắp mặt nạ là lúc các mặt của bạn được nghỉ ngơi. Việc cơ thể thư giãn sẽ giúp làn da hấp thụ các tinh chất nhanh nhất. Vậy nên, muốn chăm sóc da với mặt nạ thì bạn hãy để dành vào buổi tối trước khi đi ngủ nhé.

Cân bằng độ ẩm góc làm việc

Làm việc suốt trong máy điều hòa dễ làm da sạn và khô hơn. Để khắc phục tình trạng đó, ngay bàn làm việc nên đặt một chậu cây nhỏ, giúp làm tăng độ ẩm tại nơi làm việc và có tác dụng trang trí. Nếu có sự đầu tư bạn hãy chọn mua các thiết bị máy cấp ẩm cho không gian làm việc hoặc đặt một thiết bị phun sương tại nơi làm việc của mình nhé.

Kem chống nắng chống lại bức xạ từ các thiết bị điện tử

Việc ngồi trước màn hình máy tính suốt 8 tiếng đồng hồ tương đương với việc bạn phải phơi mình dưới nắng gắt liên tục 20 phút mà không hề có sự can thiệp từ các phương pháp chống nắng nào. Do đó, cách duy nhất để bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác hại từ ánh sáng xanh, ánh sáng điện hoắc máy lạnh chính là kem chống nắng.

Chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Bạn nên ăn nhiều loại rau quả, thịt nạc, nước ép, các loại hạt nhiều… nếu có điều kiện hãy sử dụng các loại viên uống bổ sung thêm vitamin và khoáng chất nhằm tăng vitamin cho cơ thể. Nhưng cần lựa chọn thực phẩm sạch và nên cân đối lượng chất đưa vào cơ thể để tránh gây hại cho sức khỏe nhé.

Hạn chế dùng kem trắng da

Môi trường công sở da bạn sẽ hạn chế tiếp xúc với các nhân tố gây lão hóa da như khói bụi, ánh nắng mặt trời. Việc sử dụng kem làm trắng da không thực sự cần thiết. Ngoài ra nhiều thành phần của kem làm trắng da là chất hoá học. Nếu dùng thường xuyên có thể làm tình trạng mất nước của da bạn trở nên trầm trọng hơn.

Retinoids là gì?

Retinoids là tên gọi chung cho một nhóm dẫn xuất của vitamin A, bao gồm cả tổng hợp và tự nhiên hoạt động theo cách thúc đẩy sự phát triển, phân chia tế bào, kích thích sản xuất collagen và làm giảm viêm… Sản phẩm ngoài tác dụng chống lão hóa còn có thể giúp cảu thiệnvà điều trị nhiều vấn đề da trong đó có mụn và tăng sắc tố.

Retinoids có mặt trong cả các sản phẩm kê đơn lẫn không cần kê đơn (OTC) với các dạng khác nhau. Trong đó đáng chú ý nhất là những cái tên sau:

– Retinol: Là một trong những dạng phổ biến nhất của retinoids, có sẵn trong mỹ phẩm cũng như các sản phẩm không cần kê đơn.

– Retinyl palmitate: Dạng yếu nhất trong gia đình retinoids, thường có mặt trong các sản phẩm không cần kê đơn và phù hợp với người mới làm quen hoặc có làn da nhạy cảm.

– Adapalene: Cũng là một dạng retinoids không cần kê đơn và được xem là phương pháp điều trị mụn khá lý tưởng.

– Tretinoin (retin-A/ retinoic acid): Tretinoin mạnh hơn retinol, cho kết quả nhanh hơn và vì vậy mà các sản phẩm chứa tretinoin cần được bác sĩ kê toa.

– Isotretinoin: Đây là dạng retinoids uống được kê toa dành cho các tình trạng mụn trứng cá nặng và cần phải có sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ.

Trong đó, retinol, retinoids và tretinoin là 3 cái tên được quan tâm nhiều nhất và cũng được sử dụng nhiều nhất hiện nay. Vậy bạn biết vì về các sản phẩm này, chúng dùng như thế nào và hiệu quả ra làm sao?

Tìm hiểu về retinol, retinoids và tretinoin

Retinoids, retinol và tretinoin là một trong những nhóm thành phần thường xuyên bị nhầm lẫn với nhau không chỉ bởi cái tên mà còn bởi công dụng khá giống nhau. Tuy nhiên, để có thể lựa chọn cho mình sản phẩm chăm sóc da phù hợp và hiệu quả thì bạn cần phải phân biệt được chúng khác nhau ở điểm nào.

Hãy dựa vào gợi ý sau của chúng tôi:

– Retinol và tretinoin là một loại/ dạng của retinoids hay nói cách khác, retinol và tretinoin chỉ là một dạng cụ thể của retinoids. Retinoids dùng để chỉ các thành phần mạnh hơn và cần phải có chỉ định của bác sĩ như tretinoin.

– Các sản phẩm chứa tretinoin cần phải có chỉ định của bác sĩ còn retinol thì không. Vậy nên có thể nói retinol dễ sử dụng hơn nhưng lại mang lại hiệu quả chậm hơn so với tretinoin. Nhưng bạn cũng không nên mua và dùng tùy tiện khi chưa có chỉ định của người có chuyên môn.

– Retinol cần phải trải qua nhiều lần chuyển đổi để có thể trở thành retinoic acid. Vậy nên, sẽ thật dễ hiểu nếu như bạn phải sử dụng Retinol trong thời gian dài mới có hiệu quả. Trong khi đó, nếu dùng tretinoin thì hiệu quả chống lão hóa sẽ đến nhanh hơn và có thể là mạnh hơn.

– Retinol và tretinoin có công dụng giống nhau nhưng tretinoin sẽ cho hiệu quả nhanh và mạnh hơn. Vậy nên, nếu mới bắt đầu sử dụng sản phẩm chống lão hóa bạn nên xem xét Retinol. Ngay cả bạn có làm da nhạy cảm cũng có thể sử dụng mỗi ngày nhé…

– Thông thường, các sản phẩm chứa retinoids cần kê đơn (tretinoin) sẽ phải được FDA chấp thuận (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) mới có thể được bày bán. Ngược lại retinol lại có mặt trong nhiều sản phẩm bao gồm cả mỹ phẩm và thuốc nên bạn sẽ không nhận được sự đảm bảo tương tự…

Retinoids và những lưu ý khi sử dụng

– Bạn hãy tìm hiểu thật kỹ và xác định rõ nhu cầu trước khi lựa chọn.

– Luôn luôn thử phản ứng của da trước khi sử dụng một sản phẩm chứa retinoids.

– Bắt đầu với những sản phẩm có chứa retinoids ở nồng độ thấp trước.

– Các sản có chứa retinoids nên được dùng vào bước chăm sóc da buổi tối.

– Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên sử dụng các sản phẩm chứa retinoids.

– Điều chỉnh tần suất sử dụng từ 1 lần/ tuần, 2 lần/ tuần… cho đến khi da thực sự quen.

– Chú ý dưỡng ẩm cho da bởi lúc mới bắt đầu sử dụng bạn sẽ cảm thấy da khô, kích ứng (da bong tróc, đỏ, rát, đẩy mụn…)

– Tránh sử dụng các sản phẩm khắc nghiệt như tẩy tế bào chết dạng hạt, mặt nạ lột… khi dùng retinoids.

– Retinoids khi dùng cần kết hợp với việc thoa kem chống nắng (có quang phổ rộng, bền vững) và che chắn kỹ càng để tránh khiến da bị tổn thương.

– Nếu muốn kết hợp AHA/ BHA với các sản phẩm retinoids hãy cân nhắc và tìm hiểu thật kỹ về cách phân bổ cũng như áp dụng các sản phẩm.

– Không dùng đồng thời retinoids với AHA và BHA hay benzoyl peroxide (hoạt chất trị mụn) vì nó có thể triệt tiêu tác dụng của nhau hoặc khiến da kích ứng mạnh.

Đôi chút về công nghệ lăn kim, phi kim

Lăn kim, phi kim là những công nghệ thẩm mỹ nội khoa được bác sĩ thực hiện theo nguyên lý sử dụng các đầu kim nhỏ gây ra các vi tổn thương trên bề mặt da. Từ đó tạo ra các đường dẫn để hấp thu các sản phẩm chăm sóc và tái tạo da xuống dưới da tốt hơn. Kích thích tăng sinh các collagen ngay vùng da được điều trị.

Mặc dù phương pháp lăn kim này có rất nhiều hiệu quả trong điều trị da liễu và thẩm mỹ nhưng nó vẫn có thể mang lại những tai biến không mong muốn. Tai biến lăn kim nếu không được phát hiện và xử lý đúng cách sẽ có thể gây ảnh hưởng lớn đến làn da.

Vậy bạn có muốn biết về biến chứng liên quan đến công nghệ thẩm mỹ nội khoa này hay không. Cách xử lý biến chứng lăn kim như thế nào mới đảm bảo tính hiệu quả? Chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu điều này, hãy bỏ ra 5 phút để đọc hết bài viết bởi nó sẽ rất hữu ích cho bạn đấy nhé!

Các biến chứng sau lăn kim mà bạn có thể gặp phải

Biến chứng lăn kim khiến da nổi mụn

Đây là một trong những biến chứng sau lăn kim mà chúng ta hay gặp nhất. Thường bị nhầm lẫn với tình trạng đẩy mụn của da khi lăn kim điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, các dấu hiệu biến chứng lăn kim lại khiến cho làn da nổi mụn bất thường, tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

Nguyên nhân thường là do trong quá trình lăn kim không đảm vảo vệ sinh sạch sẽ. Điều này khiến cho vi khuẩn tấn công da và làm cho tình trạng mụn ngà càng tồi tệ hơn. Dấu hiệu mụn mọc nhiều, đa phần là các mụn có kích thước lớn, bên trong có dịch mủ (còn gọi là mụn viêm).

Biến chứng này xảy ra do thực hiện lăn kim trên nền da đang có mụn trứng cá hoặc chưa hề có mụn. Nếy bạn thực hiện lăn kim kết hợp với các sản phẩm bôi ngoài ra có chứa các chất dinh dưỡng sẽ càng làm cho các vi khuẩn lại càng phát triển hơn. Từ đó, mụn trứng cá sẽ bùng phát và gây ra tình trạng viêm da.

Cách khắc phục:

• Không nên lăn kim khi da đang bị mụn đặc biệt là tình trạng mụn bọc, mụn viêm.
• Nếu muốn lăn kim cần tránh vùng da nổi nhiều mụn và không sử dụng quá nhiều các sản phẩm dưỡng ẩm cho da.
• Bạn phải có thuốc kháng sinh bôi vào nốt mụn để dự phòng trước khi lăn, tránh tình trạng vi khuẩn phát triển khiến mụn tồi tệ hơn.
• Thăm khám ngay khi có dấu hiệu lăn kim biến chứng là các mụn viêm xuất hiện trên vùng da vừa điều trị.

Biến chứng lăn kim khiến da bị tăng sắc tố bất thường

Sau khi lăn kim khoảng 3-5 ngày, da thường sẽ bong ra một lớp mỏng. Việc này giúp cho da sáng lên, nám và thâm có thể mờ đi. Tình trạng tăng sắc tố da sau lăn kim trong trường hợp này là khá bình thường, bạn sẽ không cần lo lắng.

Tuy nhiên, nếu như da của bạn bị tăng sắc tố quá mức, màu da không cải thiện sau khi quá trình bong mài hoàn tất thì đó chính là biến chứng sau lăn kim. Nguyên nhân thường xuất phát từ việc hàng rào bảo vệ của da bị yếu đi trong thời gian lăn kim. Và nếu như chúng ta không có giải pháp chống nắng để bảo vệ da thì tình trạng sạm nám sẽ ngày càng tồi tệ hơn.

Cách khắc phục:

• Chúng ta cần phải có những phương pháp dự phòng trước khi biến chứng lăn kim. Hãy lựa chọn thời điểm lăn kim phù hợp để tránh da bị ảnh hưởng bởi ánh nắng quá nhiều.
• Sau khi lăn kim, cần phải có những sản phẩm từ công nghệ tế bào gốc giúp cho da nhanh phục hồi hàng rào bảo vệ của da.
• Đồng thời, không được quên chống nắng cho da mọi lúc mọi nơi để tránh tình trạng tăng sắc tố da xảy ra nhé.

Biến chứng nhiễm khuẩn sau lăn kim

Đây là một trong những biến chứng khi sau lăn kim thường gặp nhất trong thẩm mỹ và điều trị da liễu. Dưới tác động của các đầu kim sẽ tạo ra các lỗ xâm lấn vào da. Đây chính là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Da sẽ có nguy cơ bị nhiễm khuẩn với dấu hiệu tổn thương da lâu lành, da nổi mụn nước, tiết dịch trên bề mặt và cảm giác đau ngứa xuất hiện.

Nguyên nhân dẫn đến biến chứng sau lăn kim là do chúng ta sử dụng dụng cụ lăn kim không được vô trùng, vô khuẩn. Nhiễm khuẩn cũng có thể do thao tác làm không đảm bảo vô khuẩn. Hay nhiễm khuẩn do quá trình chăm sóc tại nhà của khách hàng không đúng cách. Nhiễm khuẩn có thể khiến tăng tổn thương da, khiến da đối mặt với nguy cơ hoại tử làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ…

Cách khắc phục:

Để đảm bảo hạn chế nhiễm khuẩn sau lăn kim chúng ta cần sử dụng tất cả các dụng cụ, thao tác kỹ thuật phải đảm bảo vô khuẩn, để đảm bảo điều này chúng ta cần phải học qua một khoá học chống nhiễm khuẩn trong y khoa.

Sau khi điều trị lăn kim chúng ta chỉ được phép rửa mặt bằng nước muối sinh lý trong 24 ngày đầu tiên. Những ngày tiếp theo có thể dùng sữa rửa mặt với thành phần diụ nhẹ để làm sạch da. Không bôi thoa bất kỳ sản phẩm gì nên trên nền da đang có dấu hiệu nhiễm khuẩn. Trừ những sản phẩm được bác sĩ kê đơn.

Tuân thủ chỉ định điều trị của người có chuyên môn. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn sử dụng mỡ kháng sinh bôi vào vùng điều trị. Các sản phẩm kem chống nắng, chăm sóc da chỉ được bôi khi nguy cơ nhiễm khuẩn không còn. Thường thì sau khi trên bề mặt da hết đỏ thì chúng ta có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tại nhà, tái tạo da một cách bình thường.

Da bị sẹo lõm sau khi lăn kim

Nếu lăn kim không đúng kỹ thuật, với dụng cụ không phù hợp có thể khiến cho tổn thương da vượt ngoài kiểm soát. Khi này, cấu trúc da sẽ bị phá vỡ và xuất hiện tình trạng chảy máu kéo dài, tồn thương da sẽ lâu lành hơn. Nếu không chăm sóc và phục hồi da hiệu quả thì da có thể sẽ bị sẹo rỗ, lõm sau khi làm lăn kim. Điều này khiến cho làn da của bạn không còn láng mịn như trước và bạn sẽ thiếu tự tin trong các giao tiếp hàng ngày.

Nguyên nhân khiến các mẹ bầu nổi nhiều mụn

Một trong những sự thay đổi của cơ thể khi mang thai chính là làn da của chúng ta có thể xuất hiện mụn trứng cá nhiều hơn. Thường thì những người bị mụn trứng cá sẽ nặng hơn ở những tháng cuối của thai kỳ. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là chị em nào cũng gặp phải tình trạng trứng cá hoặc gia tăng trứng cá khi mang bầu nhé.

Các bác sĩ cho biết, có nhiều nguyên nhân gây ra trứng cá thai kỳ. Trong đó, rối loạn hormone androgen được biết đến là nguyên nhân gây bệnh phổ biến. Đó là khi cơ thể chúng ta sản sinh ra quá nhiều hormone androgen. Ngoài ra, các bác sĩ cũng đã chỉ ra hàng loạt các yếu tố liên quan khác làm gia tăng trứng cá thai kỳ gồm:

– Nội tiết tố thay đổi trong giai đoạn đầu của thai kỳ khiến da sản sinh ra bã nhờn nhiều hơn làm cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát sinh. Nếu bạn chưa bị mụn trứng cá có thể sẽ bị mụn, còn nếu da của bạn đã có tiền sử trứng cá thì đây là yếu tố thuận lợi để bệnh bùng phát.

– Nếu bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm gốc dầu mà làn da của bạn vốn là da dầu thì nguy cơ bị mụn trứng cá là rất cao. Lúc này, lỗ chân lông của bạn dễ bị bít tắc. Đặc biệt là khi bạn không giữ vệ sinh sạch sẽ cho da, không có các biện pháp chăm sóc da hữu hiệu.

– Các yếu tố về hệ miễn dịch khiến da bạn trở nên nhạy cảm hơn rất nhiều lần. Do đó, nếu như bạn có hệ miễn dịch yếu thì sẽ là cơ hội để cho các loại vi khuẩn xâm nhập và gây ra các vấn đề về sức khỏe và làn da sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều…

Điều trị mụn trứng cá khi mang bầu như thế nào mới là an toàn?

Trứng cá thai kỳ thường rất khó điều trị bởi nếu chúng ta tiến hành không khoa học sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thậm chí là cả sự sống của thai nhi. Chính vì thế giải pháp điều trị trứng cá đầu tiền cho các thai phụ vẫn phải là chăm sóc da thật tốt để tránh khiến cho trứng cá bùng phát.

Liệu trình điều trị trứng cá sẽ kéo dài từ 1-3 tháng tùy theo mức độ nặng nhẹ của bệnh. Bệnh nhân sẽ cần thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa để nhận đơn thuốc phù hợp. Thuốc điều trị trứng cá cho bà bầu cần được kê toa cẩn thận bởi nếu sử dụng tùy tiện sẽ rất nguy hiểm.

Một số loại thuốc thường được sử dụng để kê đơn trong điều trị mụn trứng cá thai kỳ gồm:

– Thuốc bôi tại chỗ chứa Axit azelaic hoặc benzoyl peroxide có thể được khuyến cáo là an toàn trong điều trị trứng cá thai kỳ.

– Thuốc bôi kết hợp erythromycin hoặc clindamycin và benzoyl peroxide được khuyến cáo cho các thai phụ bị mụn viêm.

– Thuốc uống erythromycin hoặc cephalexin thường được biết là an toàn đối với mụn viêm trung bình đến nặng khi sử dụng trong một vài tuần.

– Một liệu trình ngắn của thuốc uống prednisolon có thể có tác dụng an toàn trong trường hợp trứng cá nặng, tối cấp ở 3 tháng đầu của thai kỳ.

Các bác sĩ khuyến cáo không nên sử dụng kháng sinh tại chỗ và uống như đơn trị liệu, mà nên kết hợp với benzoyl peroxide tại chỗ để giảm sự kháng của vi khuẩn. Riêng đối với Retinoids uống có thể gây quái thai nên sẽ chống chỉ định tuyệt đối cho phụ nữ đang mang thai. Ngay cả khi bạn đang có ý định mang thai cũng cần thông báo với bác sĩ để nhận điều chỉnh phù hợp về thuốc.

Giải pháp kiểm soát sự phát triển của mụn trứng cá

Việc điều trị mụn trứng cá trong thai kỳ cần kết hợp với việc phòng tránh sự tái phát của bệnh. Bạn sẽ cần có các phương án kiểm soát sự lây lan của mụn trứng cá hoặc kiểm soát sự quay lại của mụn để có thể tiết kiệm thời gian, chi phí tài chính trong điều trị trứng cá và các vấn đề liên quan về sau.

Gợi ý hay để chúng ta có thể kiểm soát sự phát triển của mụn trứng cá thai kỳ gồm:

– Luôn giữ sạch cho da bằng cách rửa mặt và tẩy trang.

– Loại bỏ tế bào chết để giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn.

– Dùng sản phẩm chăm sóc da không chứa nhiều dầu.

– Luôn chú ý đến việc giữ cân bằng độ ẩm cho làn da.

– Chú ý hơn đến việc chống nắng thường xuyên cho da.

– Không cọ sát và cũng không nặn mụn để tránh tổn thương.

– Uống nhiều nước và tránh trang điểm khi da có mụn…

Chế Độ Dinh Dưỡng Đầy Đủ Và Hợp Lý

Một số thực phẩm giàu vitamin A, vitamin E, Vitamin C và omega 3 là những thức ăn tốt cho da của mẹ bầu. Ngoài ra, chị em cần sử dụng thêm thực phẩm giàu kẽm, collagen và gelatin trong quá trình mang thai bởi chúng có khả năng chống rạn da hiệu quả.

Không ăn quá nhiều và bổ sung quá nhiều chất dinh dưỡng để tránh việc tăng cân nhiều trong thai kỳ. Lúc này bạn đồng thời sẽ kiểm soát được tiểu đường thai kỳ và các vết rạn da cũng sẽ khó hình thành hơn.

Uống Đủ Nước Mỗi Ngày

Khi mang thai, các thai phụ cần phải uống nhiều nước mỗi ngày bởi điều này giúp lưu thông máu dễ dàng, thanh lọc cơ thể và cấp ẩm cho da chống lại rạn da. Tuy nhiên, không phải loại thức uống nào các nàng cũng có thể uống. Khuyến cáo bạn nên sử dụng nước tinh khiết và các loại nước ép trái cây, nói không với nước có ga, đường hóa học hay đồ uống có tính kích thích.

Giữ Cân Nặng Ở Mức Vừa Phải

Hãy quản lý cân nặng của mình trong suốt thai kỳ sao cho ở tuần thai thứ 25 thai phụ chỉ mới tăng khoảng 5 – 6 kg. Và khi kết thúc thai kỳ bạn chỉ nên tăng từ 10 đến 15kg là mốc hợp lý… Và để làm được điều này bạn lại phải quay lại với một chế độ tẩm bổ phù hợp nhé.

Với những chị em mang song thai, hãy kiểm soát cân nặng của mình trong thai kỳ sao cho không tăng quá 20kg để tránh bị rạn da nhé.

Tập Thể Dục Nhẹ Nhàng

Tập thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn góp phần ngăn ngừa chống rạn da sau sinh. Theo đó, nếu bạn thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao thì trong giai đoạn thai kỳ các vết rạn da sẽ xuất hiện rất ít. Hơn nữa, nhiều ý kiến còn cho rằng điều này sẽ giúp quá trình chuyển dạ được dễ dàng hơn đấy nhé.

Thai phụ có thể đi bộ nhẹ nhàng hay đơn giản nhất là tham gia các lớp Yoga cho mẹ bầu để có một cơ thể khỏe mạnh nhất.

Ngủ Đủ Giấc Và Tránh Áp Lực

Giấc ngủ sẽ giúp cơ thể bạn cũng như giúp da có thời gian nghỉ ngơi và hồi phục. Vậy nên, các mẹ bầu cần đảm bảo ngủ đủ giấc và sâu giấc vào mỗi tối. Thời gian ngủ lý tưởng nên là từ 7-8h đồng hồ. Hãy nhớ vệ sinh da và dưỡng ẩm cho các vùng da có dấu hiệu rạn để phòng tránh rạn da sau sinh nhé.

Massage Chống Rạn Da

Massage là một cách để bạn có thể tránh được rạn da sau sinh siêu hiệu quả. Việc bạn xoa bóp một cách nhẹ nhàng trên da sẽ giúp tăng khả năng lưu thông máu và giúp cho da mềm mại, tươi tắn hơn… Hãy kết hợp với các loại tinh dầu tụ nhiên như dầu dừa, gel lô hội, bơ hạt mỡ… để tăng hiệu quả nhé…

Riêng đối với dầu dừa, mẹ bầu có thể bôi tại vùng da đùi, bụng hay bị rạn da sau sinh từ khi biết mình mang thai để phòng tránh rạn da hiệu quả nhất…

Phương pháp điều trị rạn da sau sinh hiệu quả

Năng lượng laser có thể giúp loại bỏ rạn da nhanh chóng, tùy theo mức độ rạn nhẹ hay nặng.  Liệu trình sẽ mất từ 4 – 6 lần thực hiện và hiệu quả rõ rệt ngay từ lần trải nghiệm đầu tiên. Mức độ thành công đạt đến trên 80%.

Đây chính là công nghệ trị rạn da sau sinh được hội chị em yêu thích tại nhiều thẩm mỹ viện và các phòng khám da liễu thẩm mỹ, được nhiều khách hàng lựa chọn nhất hiện nay.

🥕 Thời gian tiến hành nhanh chỉ khoảng 60 phút đồng hồ.

🥕 Không gây tổn thương, không đau đớn và không cần nghỉ dưỡng.

🥕 Có thể áp dụng trên nhiều vùng cơ thể như bụng, đùi, mông.

🥕 Không gây tác dụng phụ nên có thể tiến hành ngay khi vừa sinh nở.

🥕 Điều trị rạn da triệt để, đẩy lùi lão hóa, giúp da săn chắc, mịn màng.

Lợi ích của vitamin C với làn da của bạn

Hiện nay, đa phần các sản phẩm vitamin C dùng trong da liễu thẩm mỹ đều được bào chế dưới dạng serum. Vitamin C được biết đến là chất chống oxy hóa. Điều này có nghĩa là Vitamin C có tác dụng ngăn chặn tác hại của môi trường và ánh nắng mặt trời đối với tế bào cơ thể.

Cách tốt nhất để chúng ta phát huy công dụng của vitamin C là sử dụng nó trực tiếp lên da hoặc bổ sung thông qua việc ăn uống. Tuy nhiên, để chống lão hóa cho da bạn nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa da liễu.

Lợi ích của Vitamin C với làn da của bạn gồm:

– Giảm nếp nhăn trên da.

– Hỗ trợ chữa lành vết thương.

– Bảo vệ và tăng sản xuất collagen.

– Giúp chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời.

– Giảm nám da, giảm thâm giúp da trắng sáng đều màu.

– Tác động như áo giáp chống nhiễm khuẩn và các gốc tự do khác…

Tuy nhiên, các lợi ích này chỉ đến khi chúng ta sử dụng vitamin C đúng cách. Và điều này thì có nhiều người chưa biết, chưa nắm rõ dẫn đến làn da chưa được chăm sóc tốt. Ngay sau đây sẽ là một vài lưu ý cần thiết để bạn có thể sử dụng vitamin C một cách an toàn và hiệu quả cho làn da.

Hướng dẫn bạn sử dụng vitamin C để chăm sóc da

Độ tuổi phù hợp

Vitamin C là thành phần chống lão hóa cho da vậy nên chúng ta có thể cân nhắc sử dụng ngay từ khi còn trẻ. Đó là khi bạn bước qua tuổi 25. Và nếu như bạn đang ở trong độ tuổi từ 35-40 thì tầm quan trọng của vitamin C sẽ tăng gấp nhiều lần.

Thời gian sử dụng

Vitamin C Có đặc tính loại bỏ sự mất cân bằng oxy hóa từ các gốc tự do mà chúng ta gặp hàng ngày. Chính vì thế, bác sĩ khuyến cáo bạn nên sử dụng vitamin C vào buổi sáng. Bôi càng cận da càng tốt và tốt nhất là nên sử dụng ngay sau bước rửa mặt. Ánh sáng tia cực tím làm giảm mức độ vitamin C của da. Vitamin C tại chỗ được áp dụng tốt nhất sau khi tiếp xúc với tia UV, không phải trước đó.

Thành phần để tạo nên một sản phẩm vitamin C chất lượng

– Acid L-ascorbic chiếm từ 10 – 20%.

– Vitamin E và acid ferulic.

– Bao bì kín và nhất định phải đựng trong chai thủy tinh tối màu.

Vitamin C thường có màu vàng nhạt nhưng khi mở nắp một thời gian sẽ chuyển sang màu vàng đậm hơn. Thông thường, sản phẩm sau khi mở nắp sẽ có thời gian sử dụng chỉ trong 2 tháng (bạn có thể xem ký hiệu trên bao bì sản phẩm). Và hãy bảo quản vitamin C ở nơi có ít ánh sáng hoặc để ở trong ngăn mát tủ lạnh.

Nồng độ vitamin C tốt cho da

Mỗi sản phẩm vitamin C sẽ có nồng độ từ 10 – 20%. Nồng độ ngày đã được nghiên cứu là tốt nhất cho da, có thể gia tăng các lợi ích chăm sóc và bảo vệ da. Nếu chúng ta sử dụng vitamin C có nồng độ >20% thì sẽ gây khó chịu cho da chứ không hề tăng lợi ích của C nhé.

Với một số các trường hợp như da đang có vấn đề về mụn bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu xem mình có thể sử dụng vitamin C hay không. Và nếu như bác sĩ đồng ý cho bạn dùng hãy hỏi thêm xem loại vitamin C nào phù hợp nhất với da của bạn, mua của hãng nào và mua ở đâu mới là tốt nhất…

Điện di C để chăm sóc da hoàn hảo nhất

Nếu bạn muốn tăng khả năng hấp thụ Vitamin C của làn da hãy lựa chọn điện di C. Phương pháp chuyển dung dịch Vitamin C đã được ion hóa bằng dòng điện vào trong da có thể giúp tái tạo da từ sâu bên trong. Bạn có thể coi điện di C như một giải pháp chăm sóc da định kỳ với độ an toàn cao.

Điện di C tuyệt đối an toàn khi không gây tổn thương da, không gây đau, không gây khó chịu và không gây lây truyền các bệnh đường máu. Giúp da khỏe đẹp, săn chắc, cải thiện sắc tố da đồng thời chống lại mọi dấu hiệu lão hóa sớm. Đa hiệu quả chỉ trong một lần thực hiện:

🌱 Dưỡng sáng da, giúp bạn cải thiện màu sắc da do cháy nắng

🌱 Tăng cường đào thải các hắc tố melanin, ngăn ngừa nám

🌱 Làm da mềm mịn, đưa dưỡng chất thấm sâu vào thành da

🌱 Xóa nếp nhăn, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa da

🌱 Điều trị da nám, tàn nhang, đồi mồi cấp độ nhẹ

🌱 Kích thích Collagen phát triển từ sâu bên trong

🌱 Hỗ trợ cải thiện tình trạng rạn da sau sinh

🌱 Cải thiện lỗ chân lông to, vết thâm trên da

🌱 Hỗ trợ chữa mụn, giảm sẹo mụn hiệu quả…

Vì sao mắt có quầng thâm dù cho ngủ nhiều

Thông thường khi chúng ta bị thiếu ngủ, mất ngủ thì ngay lập tức sáng hôm sau bạn sẽ thấy mắt bị thâm quầng. Trên thực tế, lớp biểu bì có độ dày khoảng 0,1mm nhưng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn da mất nước, thoát ẩm. Nhưng ở vùng da mặt lớp biểu bì thường mỏng hơn và lại là mạng lưới mao mạch dày đặc. Khi bạn thức khuya, thiếu ngủ, mệt mỏi các mao mạch này sẽ bị giãn nở và quầng thâm mắt sẽ xuất hiện.

Tuy nhiên, cũng có không ít trường hợp dù ngủ rất nhiều, ngủ đủ giấc nhưng mắt vẫn giống như Gấu Trúc. “Cửa sổ tâm hồn” và toàn bộ gương mặt của bạn lúc này sẽ bị ảnh hưởng và đó chính là nỗi trăn trở của không ít chị em phụ nữ. Quầng thâm mắt cũng như bọng mắt sẽ khiến cho bạn già đi trước tuổi.

Và theo các bác sĩ, lý do bạn bị quầng thâm mắt dù cho ngủ đủ giấc thường là:

– Bạn ngủ nhiều nhưng giấc ngủ của bạn không sâu, ngủ trong trạng thái uể oải hoặc mệt mỏi do áp lực công việc và cuộc sống.

– Tuổi tác càng già thì da sẽ càng mất đi khả năng đàn hồi. Khi này, xu hướng mắt có bọng mắt và quầng thâm đen cũng sẽ cao hơn.

– Ăn mặn và dị ứng cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến xuất hiện thâm quầng mắt dù cho bạn ngủ nhiều bao nhiêu đi nữa.

– Tia UV trong ánh nắng mặt trời cũng là kẻ thù cho đôi mắt và nó khiến cho quầng thâm xuất hiện đồng thời với đốm sẫm màu, khiến vùng này ngày càng tối màu.

Thật đáng mừng thì quầng thâm mắt có thể được kiểm soát bằng các biện pháp thẩm mỹ nội khoa. Dr.thaiha sẽ giúp bạn trẻ hóa đôi mặt, loại bỏ nếp nhăn, chân chim và quầng thâm mắt một cách an toàn và hiệu quả. Giải pháp trẻ hóa phù hợp nhất với các bà, các mẹ. Chúng tôi sẽ giúp bạn lấy lại đôi mắt đẹp không tuổi.

Tổng hợp các phương pháp trẻ hóa mắt, chống thâm quầng mắt

Hiện nay, Dr.thaiha đang tiến hành trẻ hóa mắt thành công với các phương pháp thẩm mỹ nội khoa sau:

🔜 Trẻ hoá vùng mắt với tiêm meso botox vai trò kích thích tăng sinh collagen , săn chắc da vùng mắt.

🔜 Tiêm mesotherapy với redentisy1 teoxane làm trẻ hoá căng, chống thâm vùng mắt.

🔜 Loại bỏ các vết nhăn chân chim vùng mắt đc giải quyết với RHA3 siêu nhanh chóng.

🔜 Lựa chọn laser fractional và long pulse Erbium:YAG 2940 để xoá nhăn, trẻ hoá nhẹ nhàng.

🔜 Trẻ hoá vùng mắt bằng chỉ và bột chỉ PDO đạt tiêu chuẩn FDA…

Trong đó, phương pháp trẻ hóa bằng bột chỉ PDO được xem là an toàn và hiệu quả nhất. Có thể giúp bạn có một đôi mắt đẹp với những hiệu quả đã được ghi nhận sau:

🍀 Làm đầy hõm mắt, hõm má, hõm trán tức thì

🍀 Xóa nhanh chóng các nếp nhăn và các nếp chân chim

🍀 Làm sáng quầng thâm dưới mắt nhanh chóng, hài hòa

🍀 Kích thích tăng sinh collagen, elastin, hyaluronic acid

🍀 Không bị phụ thuộc như các loại filler, botox thông thường

🍀 Hiệu quả trong khoảng 1 năm và không gây hại trong cơ thể