Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Tẩy da chết cho da dầu bằng bột yến mạch

Bột yến mạch có tác dụng dưỡng da cực tốt, các chất trong thực phẩm này không chỉ cung cấp độ ẩm, giúp da mịn màng mà còn có tác dụng đánh bay các tế bào chết hiệu quả.

Bột yến mạch kết hợp cùng mật ong và sữa chua không đường sẽ giúp ngăn ngừa và chữa lành các vấn đề về mụn. Đồng thời cung cấp các axit amin làm sáng và dưỡng ẩm cho da. Hỗn hợp này đặc biệt thích hợp với làn da dầu, giúp giảm lượng dầu thừa trên mặt, lấy sạch những bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông.

Cách thực hiện: Trộn 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê sữa chua, sữa chua không đường, 1 thìa cà phê bột yến mạch tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Thoa hỗn hợp lên da và massage theo chuyển động tròn từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài từ 2 – 3 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Lưu ý không nên để hỗn hợp tẩy da chết này quá lâu trên da, sẽ khiến da bị bào mỏng, dễ bị kích ứng.

Đường nâu tự nhiên

Đường nâu có tác dụng loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tẩy da chết cho da dầu rất hiệu quả.

Cách thực hiện: Bạn tiến hành trộn đều 1 thìa cà phê đường nâu, 3 thìa cà phê sữa chua lại với nhau. Sau đó rửa mặt để lỗ chân lông giãn nở rồi thoa hỗn hợp vừa rồi lên da, massage nhẹ nhàng, để trong 10 phút. Cuối cùng bạn rửa mặt sạch lại với nước mát là xong.

Công thức này nhanh chóng lấy sạch đi các tế bài chết nhờ vào sức mạnh của đường đâu, còn sữa tươi thấm vào từng tế bào da giúp dưỡng ẩm, làm sáng da.

Baking soda

Dùng baking soda là phương pháp tẩy tế bào chết cho da dầu vô cùng hiệu quả. Baking soda giúp lấy đi bụi bẩn, bã nhờn trên da dầu một cách nhanh chóng, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Kết hợp cùng mật ong có tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm tốt, thêm một chút chanh sẽ tạo thành hỗn hợp làm tăng khả năng kiềm dầu cho da và hỗ trợ chữa lành mụn hiệu quả.

Cách thực hiện: Trộn đều 1 thìa cà phê baking soda, 1 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh cho đến khi được hỗn hợp sánh và mịn. Làm sạch da mặt và thoa một lớp hỗn hợp lên da. Massage nhẹ nhàng theo chuyển động xoay tròn trong khoảng 2 – 3 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.

Đất sét

Bột đất sét chứa Magie Clorua ngoài tác dụng chữa mụn, nguyên liệu này còn có khả năng loại bỏ tế bào chết và dưỡng da cực tốt. Kết hợp với mật ong, tinh dầu bạc hà  làm tăng khả năng tẩy tế bào chết cho da dầu và cung cấp thêm độ ẩm cho da, giúp da thêm mịn màng và sáng hơn.

Cách thực hiện: Bạn trộn bột đất sét, mật ong, tinh dầu bạc hà thành hỗn hợp sệt. Tiếp đến, thoa hỗn hợp này lên mặt và massage nhẹ nhàng trong vòng 2-3 phút. Cuối cùng bạn rửa mặt bằng nước mát là hoàn tất.

Bột trà xanh

Bột trà xanh chứa IGCG có tác dụng chống lão hóa và làm giảm nếp nhăn rất tốt. Kết hợp trà xanh với sữa chua không đường sẽ giúp kháng khuẩn, dưỡng ẩm, mang lại cho bạn một làn da sạch và không lo bị mụn.

Cách thực hiện: Cho 1 thìa bột trà xanh và 2 thìa sữa chua không đường vào 1 cái chén, sau đó trộn đều lên để tạo thành hỗn hợp sệt và sánh. Tiếp đến thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng và để trong 5 phút. Cuối cùng bạn rửa mặt sạch lại với nước mát.

Ngoài chức năng gột tẩy lớp bụi bẩn, việc tẩy da chết cho bà bầu còn thúc đẩy tuần hoàn máu, đẩy mạnh sự hấp thụ các dưỡng chất giúp làn da căng bóng, mềm mại. Tuy vậy, để không ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khoẻ của thai nhi, các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu không nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc hoá học, mà nên dùng những sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên sẽ an toàn và mang lại hiệu quả tốt hơn.

Các cách tẩy da chết cho bà bầu

1. Tẩy da chết cho mẹ bầu tại Spa

Tẩy da chết theo liệu trình chuyên sâu tại Spa là một trong những phương pháp chăm sóc da cho bà bầu hiệu quả nhất.

Tại spa, các bà bầu sẽ được làm sạch da bằng các sản phẩm tự nhiên, bổ sung các tinh chất nuôi dưỡng da. Sau 1 liệu trình, các bà bầu có thể cảm nhận ngay sự khác biệt về độ mịn, sáng khỏe, đều màu và căng bóng của làn da.

2. Dùng sản phẩm loại bỏ da chết

Với nhu cầu làm đẹp ngày một cao, các dòng mỹ phẩm sạch tẩy tế bào chết chiết xuất từ các thành phần tự nhiên dành cho bà bầu cũng theo đó mà đa dạng, thuận tiện cho việc chăm sóc da tại nhà.

Các thành phần trong mỹ phẩm tẩy da chết mà bà bầu nên tránh:

– Parabens: Đây là một thành phần bảo quản có hại cho sức khỏe con người. Với bà bầu, có thể gây ra ung thư vú cho mẹ và dị tật thai nhi.

– Các thành phần tạo màu như Synthetic Colour (viết tắt là FD&C hoặc D&C) có nguy cơ gây kích ứng da và gây ung thư.

– Chất tạo mùi Parfume/Fragance có thể gây viêm da, dị ứng, suy hô hấp và ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.

– Formaldehyde có thể gây ung thư mũi, ung thư vòm họng và ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của mẹ và bé.

– Triclosan có thể gây dị ứng da, rối loạn tuyến giáp và sức khỏe thai nhi.

– Retino, Retol-A hay còn gọi là Retinyl Palmitate có thể gây ra dị tất thai nhi và có hại cho gan của mẹ.

– Benzoy Peroxide ảnh hưởng đến việc thay đổi nội tiết cơ thể mẹ gây nổi mụn.

– Acid Salicylic gây dị ứng, viêm da và có hại cho thai nhi.

– Đặc biệt tránh xa thành phần làm sáng da như Hydroquinone, Tazorac và Accutane vì nó có thể gây ra các triệu chứng dị tật thai nhi.

3. Mẹo tẩy da chết cho mẹ bầu tại nhà

Chanh với đường

Nhờ tính axit, chanh có khả năng loại bỏ sạch lớp da chết trên bề mặt, lấy đi nhờn bẩn sâu trong lỗ chân lông. Đồng thời, hoạt chất axit glycolic trong đường kính có tác động xoa dịu da.

Công thức này được thực hiện như sau: Trộn đều 1 thìa nước cốt chanh với 2 thìa đường, rồi thoa lên mặt, massage trong 10 phút. Rửa sạch lại với nước và lau khô da.

Bã cà phê

Bã cà phê giúp làm sạch, chống oxy hoá, giúp làn da của chị em luôn hồng hào, tươi tắn.

Cách thực hiện như sau: Hòa một lượng bã cà phê vừa đủ với 200ml sữa tươi không đường. Đắp lên vùng da cần tẩy tế bào chết, ủ khoảng 5 phút. Massage nhẹ nhàng để loại bỏ da chết và bụi bẩn rồi tắm sạch lại bằng nước ấm.

Một số lưu ý khi tẩy da chết cho mẹ bầu

Làn da bà bầu thường rất nhạy cảm, chỉ cần một tác động nhỏ thôi cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ lẫn bé. Do đó, để đảm bảo an toàn bạn cần lưu ý những điểm sau đây:

– Độ ẩm cao sẽ giúp quá trình tẩy da chết diễn ra nhẹ nhàng hơn, nên thực hiện khi da còn ướt

– Tẩy tế bào chết thường xuyên có thể khiến da bị bào mỏng, mỗi tuần chỉ nên tẩy tối đa 2 lần

– Từ tháng thứ 5, em bé phát triển nhanh, nếu tẩy da chết tại nhà, các bà bầu nên tránh vùng bụng ra nhé

– Nhớ thoa kem dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết để giúp da phục hồi nhanh hơn

– Làn da sau tẩy tế bào chết tương đối mỏng, dễ bắt nắng. Vì vậy khi đi ra ngoài bạn nhớ bôi kem chống nắng.

Một điều lưu ý khi mua bột nghệ, để mua được bột nghệ tinh chất, bạn nên chọn loại bột có màu vàng đậm. Tránh sử dụng các loại bột màu vàng nhạt chưa được lọc kỹ tinh dầu, hoặc có thể là nghệ pha vì nó có thể gây hại cho gan. Bạn nên tìm hiểu kỹ nhãn thành phẩm và lựa chọn nhà sản xuất có uy tín đã được chứng nhận. Như vậy, việc dùng tinh bột nghệ để làm đẹp mới mang lại hiệu quả cao nhất.

Với nghệ tươi, bạn mua về gọt bỏ vỏ, rửa sạch và áp dụng các cách chữa mụn bằng nghệ tươi sau đây. Cứ thực hiện đều đặn sau một thời gian bạn sẽ thấy làn da của mình có chuyển biến rõ rệt.

Cách chữa mụn bằng nghệ tươi

1. Thoa nghệ tươi trực tiếp lên nốt mụn

Trong trường hợp da mặt chỉ xuất hiện một vài nốt mụn, bạn có thể sử dụng nghệ tươi thoa trực tiếp lên đầu mụn, để qua đêm và rửa lại vào buổi sáng hôm sau. Tinh chất từ nghệ tươi sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào bên trong ổ mụn, ức chế vi khuẩn P. acnes, kiểm soát bã nhờn, tiêu viêm và giảm sưng đỏ đáng kể. Ngoài ra, curcumin trong nghệ tươi kích thích da sản sinh elastin và collagen nhằm phục hồi tế bào hư tổn, giảm thâm và ngừa sẹo.

2. Nghệ tươi và mật ong

Củ nghệ đem gọt vỏ, giã hoặc xay nhuyễn. Thêm mật ong vào rồi trộn đều. Đắp hỗn hợp này lên da mặt đã được rửa sạch, chờ trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch. Bạn nên kiên trì áp dụng 2-3 lần/tuần, liên tục trong 3 tuần để thấy hiệu quả tốt nhất. Cách chữa này không chỉ giảm thâm mụn mà còn ngăn ngừa mụn mới hình thành, cải thiện màu da sáng mịn.

3. Nghệ và nước vo gạo

Cho nghệ tươi đã rửa sạch, gọt vỏ vào cối giã nát rồi bọc khăn để vắt lấy nước cốt nghệ, rồi cho nước vo gạo vào trộn đều. Sauk hi rửa mặt sạch với nước ấm thì đắp hỗn hợp lên mặt trong khoảng 15-20 phút kết hợp các động tác massage mặt. Cuối cùng rửa sạch mặt với nước lạnh.

Áp dụng cách chữa mụn này 2-3 lần/tuần, giúp cải thiện bề mặt da sáng mịn, giảm thâm mụn hiệu quả. Những ai có làn da nhạy cảm cũng có thể sử dụng phương pháp này.

4. Nghệ tươi và trứng gà

Cách chữa mụn bằng nghệ tươi và trứng gà phù hợp với những bạn đang đối mặt với tình trạng lỗ chân lông to. Các bước thực hiện rất đơn giản: Gọt vỏ củ nghệ, rửa thật sạch rồi giã nát, hòa lòng đỏ trứng vào phần nghệ vừa chuẩn bị.

Dùng tay hoặc cọ chuyên dụng thoa nhẹ hỗn hợp lên vùng da bị mụn. Giữ nguyên hỗn hợp trên da trong khoảng 20 phút. Nhẹ nhàng rửa sạch mặt lại bằng nước lạnh để giúp se khít lỗ chân lông. Bạn nên áp dụng phương pháp này 1 lần/ tuần để giúp chữa mụn hiệu quả.

5. Nghệ kết hợp với mật ong và nước chanh

Khác với những phương pháp trên, cách chữa mụn này mang đến công dụng loại bỏ tế bào chết một cách tự nhiên và làm mềm da hiệu quả. Phương pháp này thích hợp với những làn da bị mụn do dầu nhờn và có nhiều tế bào chết.

Cách thực hiện như sau:  Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào một chén nhỏ và trộn đều thành một hỗn hợp sệt. Dùng tay hoặc cọ chuyên dụng thoa hỗn hợp trên lên da mặt. Bạn có thể kết hợp các động tác massage mặt nhẹ nhàng bằng các ngón tay để hỗ trợ các dưỡng chất thẩm thấu trên da, đồng thời nhẹ nhàng lấy đi các tế bào chết. Để hỗn hợp trên da khoảng 20 phút rồi rửa thật sạch bằng nước ấm. Cuối cùng rửa lại với nước mát để giúp se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn hình thành.

6. Nghệ tươi kết hợp với sữa tươi

Phương pháp này giúp đẩy lùi tình trạng mụn, dưỡng sáng, cung cấp độ ẩm cho da hiệu quả. Cách thực hiện: Xay nhuyễn nghệ, lọc bỏ bã để lọc lấy nước cốt nghệ tươi. Đổ ly sữa tươi vào phần nước cốt nghệ rồi khuấy thật đều. Dùng bông gòn thấm hỗn hợp trên rồi thoa lên các vùng da bị mụn. Giữ nguyên trên da khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước mát.

Ngoài ra, bạn có thể thử độ nguyên chất của mật ong thông qua độ tan của nó trong nước, bằng cách dùng chiếc đũa chấm vào hũ mật ong, sau đó nhỏ thành giọt vào bát nước và quan sát độ tan của mật. Nếu là mật ong chuẩn thì giọt mật rơi thẳng xuống đáy, không bị phân tán thành nhiều giọt nhỏ. Với mật ong không nguyên chất hoặc đã bị pha trộn, giọt mật sẽ tan ra nhanh chóng.

Một cách khác, nhiều người còn thử chất lượng mật ong bằng cách đặt chúng vào ngăn đá tủ lạnh, sau 24 giờ mà không có hiện tượng đông đá thì là mật ong thật và ngược lại.

1. Chữa mụn bằng mật ong nguyên chất

Đây là cách phù hợp với những ai không có đủ thời gian sắm sửa thêm quá nhiều nguyên liệu để phục vụ cho việc cải thiện làn da mụn của mình. Hàm lượng vitamin C chứa trong nó đủ sức loại bỏ vi khuẩn tích tụ trên da, ngăn chặn sự hình thành vết thâm sau khi mụn xẹp dần.

Bạn chỉ cần bôi trực tiếp mật ong lên vùng da bị mụn. Để yên mặt nạ trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch da lại với nước ấm. Tinh chất từ mật ong giúp làm sạch toàn bộ bã nhờn và bụi bẩn tích tụ, đồng thời ức chế hại khuẩn và se khít lỗ chân lông.

2. Chữa mụn bằng mật ong và nước cốt chanh

Công thức này thích hợp với người có làn da dầu. Axit citric trong nước cốt chanh có khả năng loại bỏ dầu thừa, làm sạch nang lông và tẩy tế bào chết, làm sạch các nhân mụn đầu đen và đầu trắng nổi cộm trên bề mặt da.

Cách thực hiện:  Trộn đều ½ thìa cà phê nước cốt chanh và 1 thìa mật ong với nhau. Sau đó sử dụng bông thấm hỗn hợp này và thoa lên các vùng da tiết nhiều dầu. Nên thoa từ 3 – 5 lớp, mỗi lần thoa nên đợi khoảng 3 phút để hỗn dịch thẩm thấu vào da. Sau khoảng 10 phút thì massage và rửa lại với nước ấm

3. Chữa mụn bằng mật ong và sữa chua

Nếu có làn da nhạy cảm, bạn có thể thay thế nước cốt chanh bằng sữa chua. Axit lactic trong sữa chua tương đối dịu nhẹ, không gây kích ứng da, có tác dụng giảm viêm, làm sạch bã nhờn và tẩy tế bào chết.

Hướng dẫn thực hiện: Trộn đều 1 thìa sữa chua không đường và 1 thìa mật ong. Sau đó thoa hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt. Sau 10 – 15 phút, massage nhẹ nhàng ở vùng mũi, má và cằm để làm sạch mụn. Cuối cùng rửa sạch da với nước và lau khô.

4. Chữa mụn bằng mật ong và khoai tây

Công thức từ mật ong và khoai tây có tác dụng làm sạch bã nhờn, loại bỏ nhân mụn, giảm viêm đối với các nốt mụn mủ, dưỡng sáng và làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra áp dụng công thức này thường xuyên còn giúp cải thiện sức đề kháng của da, giảm ảnh hưởng của các tác nhân gây hại và tăng tốc độ phục hồi các tế bào hư tổn.

Cách dùng: Hấp ½ củ khoai tây, sau đó lột bỏ vỏ, để nguội và nghiền nát. Trộn với 2 thìa mật ong, thoa hỗn hợp lên toàn bộ da mặt, giữ trên da trong 15 – 20 phút. Sau đó dùng nước ấm rửa sạch mặt.

5. Chữa mụn bằng mật ong và nghệ

Khi kết hợp với mật ong, hỗn hợp này vừa ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn ẩn và mụn cám, chống thâm sẹo, làm da mềm mại hơn.

Cách thực hiện: Trộn đều 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất với 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ, rồi thoa đều hỗn hợp vừa trộn lên da, kết hợp massage để các dưỡng chất mau thẩm thấu sâu vào bên trong.

6. Chữa mụn bằng mật ong và nha đam

Kết hợp nha đam với mật ong giúp giảm tình trạng nóng và châm chích nhẹ khi sử dụng mật ong nguyên chất lên da mặt. Hơn nữa áp dụng công thức này đều đặn còn cải thiện sắc tố da, ngừa thâm sạm và khắc phục tình trạng da khô căng, xỉn màu do thiếu nước.

Cách thực hiện: Trộn đều phần gel nha đam với 1 – 2 thìa mật ong, thoa hỗn hợp lên da, massage từ 1 – 2 phút làm sạch nhân mụn, lưu lại mặt nạ trên da trong khoảng 15 phút và rửa lại với nước ấm

Ảnh hưởng đến tâm lý

Người bị nám da thường cảm thấy tự ti, thất vọng vì ngoại hình không hoàn hảo của bản thân, nhất là ở phái nữ. Do vậy, họ có nguy cơ trầm cảm, rối loạn lo âu. Nhiều người có suy nghĩ tiêu cực, buồn bã, không có hứng thú gặp gỡ, trò chuyện với những người xung quanh. Từ đó, họ trở nên khó gần, sống khép kín, thiếu hòa đồng.

Ảnh hưởng đến công việc

– Những vết đen trên mặt ảnh hưởng đến tâm lý nên đồng thời làm suy giảm khả năng giao tiếp xã hội, đàm phán công việc của người bị nám da

– Khi quá trình giao tiếp với đồng nghiệp và đối tác không thuận lợi, chất lượng công việc của người bị nám da cũng hạn chế. Trong khi đó, việc điều chữa nám đôi khi kéo dài, rất tốn kém, dẫn đến những khó khăn về tài chính của bản thân và gia đình.

3 phương pháp chữa nám dân gian bằng cách đắp mặt nạ

Dùng bí xanh

Xưa kia để chữa nám bằng bí xanh, mọi người thường lấy khoảng 500g bí rửa sạch, cắt miếng nhỏ, trộn với 100ml rượu trắng. Hỗn hợp này được cho vào nồi đất, ủ trong than hồng. Sau khoảng 1 tiếng thì vớt bí xanh ra, nghiền nát và cho thêm 200ml rượu vào, khuấy đều. Tiếp đó, lọc hỗn hợp bỏ bã, lấy nước cho lên bếp đun nhỏ lửa tới khi trở thành dạng cao lỏng thì để nguội, thoa lên vùng da bị nám mỗi ngày 15-20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Hiện nay, nồi đất và bếp than không phải là những dụng cụ quen thuộc, bạn có thể thay thế bằng lò vi sóng, bếp gas và các loại nồi khác, miễn là đảm bảo vệ sinh sạch sẽ. Cao bí xanh thu được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh sẽ giữ được lâu hơn.

Dùng lá mướp hoặc lá sen

Những loại lá này tưởng chừng không bao giờ được nhắc tới trong “công cuộc” làm đẹp nhưng trên thực tế, chúng lại có tác dụng chống viêm, thanh nhiệt, giải độc rất có lợi cho da.

Để cải thiện tình trạng nám da, bạn hãy lấy lá mướp hoặc lá sen phơi hoặc sấy khô rồi tán thành bột mịn. Khi dùng, bạn thêm một chút mật ong và trộn đều để được hỗn hợp dạng keo, thoa lên vùng da bị nám trong khoảng 20-25 phút rồi rửa lại với nước sạch, áp dụng 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Dùng lá bạc hà

Đây là loại lá được sử dụng khá nhiều trong đông y. Đối với làn da, lá bạc hà có chứa nhiều tinh dầu giúp kháng khuẩn, làm sạch da, sáng da. Công dụng này của lá bạc hà được phát hiện từ rất sớm nên phụ nữ thời xưa đã dùng loại lá này để cải thiện nám da.

Bạn có thể học theo cách sau: Rửa sạch 1 nắm bạc hà, thêm 1 quả chuối chín, nghiền nhuyễn. Sau đó, bạn đắp trực tiếp hỗn hợp này lên vùng da bị nám. Thư giãn khoảng 15-20 phút thì rửa lại bằng nước sạch. Với mặt nạ này, da sẽ có cảm giác mát, sạch và sáng dần lên.

4 bài thuốc dân gian chữa nám da dạng uống

Thuốc nam là các loại thuốc được thu hái và chế biến từ các loại cây cối tại nước ta. Trường hợp bị nám từ bên trong như rối loạn nội tiết tố là một trong những nguyên nhân gây nám da, thì thuốc nam có tác dụng cải thiện những thay đổi từ bên trong và giải quyết từ căn nguyên của bệnh.

Bài thuốc chữa nám da từ đào nhân

Nguyên liệu: đào nhân 12g, đại hoàng 12g, cam thảo, quế chi và mang tiêu mỗi thứ 6g.

Cách dùng: tất cả các vị thuốc đem sắc với 2 chén nước sắc còn 1 chén chia làm 3 lần uống trong ngày trước khi ăn, mỗi lần uống 1/3 chén và uống khi thuốc còn ấm.

Công dụng: bài thuốc này có tác dụng chữa nám da, tàn nhang, làm mờ vết sạm da, chữa mụn. Bên cạnh đó nó còn giúp điều hòa kinh nguyệt và chữa đau bụng kinh rất tốt.

Bài thuốc chữa nám da từ vỏ quýt

Nguyên liệu: vỏ quýt 100g, hạt bí đao và hạt củ cải mỗi thứ 100g, hoa đào 200g.

Cách dùng: Hoa đào phơi khô, vỏ quýt, hạt bí đao, hạt củ cải tẩm rượu, sao vàng trộn đều. Tất cả nghiền thành bột mịn, cho vào lọ đậy kín. Mỗi lần uống pha một muỗng cà phê bột với một muỗng canh nước ấm, ngày uống 3 lần sau mỗi bữa ăn.

Công dụng:  bài thuốc dùng để chữa da sạm đen, dưỡng khí huyết.

Bài thuốc chữa nám da từ bèo tấm

Nguyên liệu: bèo tấm 100g, hạnh nhân 100g và 1 lòng trắng trứng gà.

Cách dùng: bèo tấm khi vớt lên bỏ rễ, rửa thật sạch, phơi khô; hạnh nhân rang cho tróc hết vỏ. Cả 2 nguyên liệu đem trộn đều và xay thành bột mịn sau đó cho vào lọ đậy kín để dùng dần. Hàng ngày vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bạn rửa sạch mặt bằng giấm ngâm bạch truật, sau đó lấy một ít hỗn hợp bột đã có trộn với lòng trắng trứng gà rồi đắp đều lên mặt. Bạn để khoảng 30 phút rửa mặt với nước ấm rồi lau mặt lại bằng nước hoa hồng.

Bài thuốc chữa nám da từ hoa đào

Nguyên liệu: hoa đào 100g, hạt bí đao 100g

Để chữa nám da theo cách này, bạn hãy lấy 100g hoa đào + 100g hạt bí đao đã phơi khô xay thành bột mịn rồi cho vào lọ kín. Đồng thời cũng chuẩn bị bạch truật ngâm với giấm để làm nước rửa mặt. Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, hãy lấy nước giấm và bạch truật đã ngâm rửa mặt sạch, sau đó lấy một ít bột thuốc chữa nám trên trộn đều với lòng trắng trứng rồi đắp lên mặt trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện đều đặn hàng ngày cho đến khi các vết nám được xóa bỏ hoàn toàn.

Cách chữa nám tàn nhang tại nhà bằng thầu dầu

Dầu thầu dầu được tách chiết từ hạt thầu dầu đượcc sử dụng rộng rãi trong việc chữa bệnh cũng như làm đẹp da. Trong dầu thầu dầu có chứa các thành phần có khả năng khiến cho giảm sắc tố màu trên da, giảm hắc tố melanin giúp cho da sáng và đều màu hơn.

Nguyên liệu gồm có1 muỗng dầu thầu dầu, 1 muỗng bột nghệ. Các bước thực hiện: lấy 1 muỗng dầu thầu dầu trộn đều với 1 muỗng tinh bột nghệ, rồi thoa hỗn hợp vừa trộn lên da mặt rồi sử dụng tay massage nhẹ nhàng để cho những dưỡng chất thẩm thấu vào bên trong làn da. Để yên trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch lại bằng nước ấm.

Cách chữa nám tại nhà bằng dứa thơm kết hợp với mật ong

Dứa thơm là một nguyên liệu giúp hỗ trợ điều chữa nám hiệu quả, vì trong dứa có chứa thành phần acid bromalic có khả năng lột nhẹ trên bề mặt da nhằm xóa mờ vết thâm nám.

Nguyên liệu chuẩn bị: 1/4 quả dứa chín thái nhỏ, 3 muỗng mật ong nguyên chất, 3 muỗng nước hoa hồng, 3 muỗng bột mì.  Đầu tiên, trộn đều tất cả nguyên liệu đã được chuẩn bị, đắp hỗn hợp đã trộn lên toàn bộ da mặt và để yên trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm. Kiên trì thực hiện mỗi tuần từ 2 – 3 lần sẽ giúp cho lỗ chân lông trở nên mịn và sáng, bỏ được các đốm tàn nhang và nám da cực kỳ hiệu nghiệm.

Cách chữa nám tàn nhang tại nhà bằng cà tím

Cà tím không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn có tác dụng để làm đẹp, đây là phương pháp vô cùng ít người biết đến. Trong quả cà tím có chứa vitamin B có tác dụng chữa nám da, làm mờ và ngăn chặn đi các đốm nám lan rộng.

Nguyên liệu: 1 quả cà tím, sữa chua không đường. Thực hiện như sau: Cà tím rửa sạch, ép hoặc cho vào máy xay để chắt lấy nước cốt. Cho một ít sữa chua không đường rồi trộn đều để tăng độ bám dính. Thoa hỗn hợp này trực tiếp lên da mặt cũng như dùng những ngón tay massage nhẹ nhàng những vùng da bị nám từ 15 – 20 phút. Rửa mặt sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện kỹ thuật này mỗi tuần 3 lần, kiên trì trong vòng 2 – 4 tháng thì một số vết nám sẽ dần mờ đi.

Cách chữa nám da tại nhà bằng mỡ trăn và rau ngổ

Mỡ trăn chứa nhiều axit béo không bão hòa, có tác dụng tái tạo tế bào và phục hồi màng lipit cho da hiệu quả. Rau ngổ chứa nhiều vitamin B và C, các chất imonene, Caroten… giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, đặc biệt là ánh nắng mặt trời, tác nhân gây nám hàng đầu.

Nguyên liệu: 1 muỗng mỡ trăn nguyên chất, 100gram rau ngổ. Cách thực hiện: Rau ngổ rửa sạch giã nhuyễn, cho mỡ trăn vào trộn đều. Đắp lên vùng da bị nám khoảng 30 phút. Rửa sạch lại, thực hiện 2-3 lần/tuần. Bạn sẽ thấy các vết nám dần mờ đi, da căng mịn hơn. Kết hợp dưỡng da cùng mỡ trăn sẽ đẩy nhanh quá trình loại bỏ nám và tái tạo làn da chắc khỏe hơn.

Ưu cũng như nhược điểm dùng nguyên liệu thiên nhiên khi chữa nám tại nhà

Cũng hao hao như một số biện pháp điều chữa nám khác, dùng mẹo thiên nhiên cũng mang tới những ưu cũng như nhược điểm sau đây:

Ưu điểm:

– Nguyên liệu sử dụng chủ yếu là nguyên liệu thiên nhiên, đảm bảo an toàn, lành tính.

– Các bước thực hiện đơn giản, ít tốn kém chi phí cũng như không mất rất nhiều thời gian.

– Có thể áp dụng trong thời gian dài, không những giúp làm mờ đi vết nám mà các nguyên liệu này còn làm sáng cũng như mềm mịn da so với sử dụng mỹ phẩm.

Nhược điểm:

– Vì là nguyên liệu thiên nhiên cho nên hiệu nghiệm sẽ chậm hơn và đòi hỏi người sử dụng phải kiên trì trong một thời gian dài.

– Phương pháp này chỉ mang lại hiệu nghiệm cho các trường hợp mắc nám ở mức độ nhẹ. Bên cạnh đó, tác dụng còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người.

– Đây chỉ là những mẹo được truyền miệng, tới nay vẫn chưa có công trình nghiên cứu nào chứng minh về một số hiệu nghiệm của kỹ thuật này mang lại.

Các lưu ý khi dùng mẹo thiên nhiên để điều chữa nám tại nhà

– Không bắt buộc lạm dụng các nguyên liệu thiên nhiên này quá 3 lần/tuần.

– Trong quá trình chữa chữa, cần sử dụng kem chống nắng cũng như che chắn cẩn thận trước lúc ra ngoài, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia cực tím, gây hại cho da và bụi bẩn.

– Trước khi tiến hành bất kỳ nguyên liệu nào thì cũng cần phải rửa mặt sạch bằng mỹ phẩm sạch.

– Nên xây dựng chế độ ăn uống hợp lý bằng cách bổ sung một số dòng vitamin, chất khoáng và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để việc điều chữa mang lại hiệu nghiệm.

– Ngủ đủ giấc: Ban đêm là khoảng thời gian chính để da tái tạo và sản sinh tế bào mới. Do đó, việc thức khuya thường xuyên sẽ cản trở quá trình phục hồi da, khiến da yếu và khô hơn, việc điều chữa thâm nám cũng sẽ không phát huy được hiệu quả.

– Giữ tinh thần thoải mái: Tâm lý ổn định, vui vẻ, không bị căng thẳng, áp lực cũng sẽ giúp làn da tươi trẻ và hồng hào hơn, hạn chế sự tích tụ các sắc tố melanin gây thâm, nám và đen sạm trên bề mặt.

– Bên cạnh đó, khi điều chữa nám, tàn nhang tại nhà, chị em cũng cần tránh sử dụng thuốc tránh thai và thuốc trầm cảm.

Chữa nám bằng bộ sản phẩm Kem nám của Biocos

Với những vết nám lâu ngày khó chữa tại nhà, cũng như với những người quá bận rộn không có thời gian để tự làm mặt nạ dưỡng da chữa nám thì các bạn có thể dùng bộ sản phẩm Kem nám đêm và Kem nám ngày của Biocos để chăm sóc da nám hiệu quả.

Kem nám ngày có tác dụng dưỡng da ban ngày, góp phần làm mờ các vết thâm, nám, bảo vệ da dưới tác động của tia UV, ngăn ngừa lão hóa da và làm mờ nếp nhăn trên da. Sản phẩm Kem nám đêm tiếp tục quá trình làm mờ các vết thâm, nám, giúp da tươi sáng hơn, ngăn ngừa lão hóa da, giúp làm mờ nếp nhăn trên da.

Dầu dừa có khá nhiều ứng dụng trong làm đẹp, bao gồm cả dưỡng da và chữa mụn. Các công thức chữa mụn bằng dầu dừa được đánh giá có độ an toàn cao, dễ thực hiện, chi phí thấp và tác động toàn diện đến sức khỏe làn da.

Cơ chế chữa mụn của dầu dừa

Dầu dừa chữa mụn bằng cách diệt vi khuẩn

Trong dầu dừa có chứa hầu hết các axit béo chuỗi trung bình (MCFAs). Các axit béo này có tác dụng kháng khuẩn mạnh, tiêu diệt các vi sinh vật gây bệnh.  Đặc tính này chỉ hoạt động khi thoa dầu dừa trực tiếp lên da, vì đây là nơi chứa vi khuẩn gây mụn.

Dầu dừa giúp dưỡng ẩm và hồi phục da

Nhiều người bị mụn trứng cá có thể gây tổn thương da, dẫn đến sẹo. Việc giữ cho da duy trì được độ ẩm là một bước quan trọng để giữ cho làn da khỏe mạnh, như vậy mới chống lại được nhiễm trùng và hồi phục tổn thương đúng cách. Lúc này dầu dừa phát huy được công dụng của nó là có thể sử dụng như kem dưỡng ẩm và có hiệu quả cao hơn so với việc sử dụng dầu khoáng.

Dầu dừa có tác động chống viêm

Nhiều nghiên cứu cho thấy, các axit béo trong dầu dừa cũng có thể chống lại chứng viêm do mụn trứng cá. Do đó, ăn dầu dừa có thể giúp giảm đỏ và sưng mụn do viêm.

Cách sử dụng dầu dừa chữa mụn

Dầu dừa tương đối dễ chế biến và tìm mua nên được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Tuỳ vào loại da mặt khác nhau sẽ có phương pháp sử dụng dầu dừa chữa mụn khác nhau. Dưới đây là một số cách sử dụng dầu dừa để “đánh bay” mụn được nhiều người sử dụng nhất:

1. Dùng dầu dừa nguyên chất

Dùng dầu dừa nguyên chất để chữa mụn là phương pháp đơn giản nhất và tiết kiệm nhất. Mỗi ngày vào buổi tối, bạn chỉ cần rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi lau khô, thoa một lượng dầu dừa vừa đủ đều khắp mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ trong vòng 7-8 phút. Sau đó thư giãn trong 10 phút rồi rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Dầu dừa sẽ lấy hết đi chất bẩn, chất nhờn, các tế bào chết trên da.

2. Dầu dừa và nước cốt chanh

Dùng khoảng nửa thìa nước cốt chanh tươi, trộn đều với 2 thìa dầu dừa. Rửa sạch mặt bằng nước ấm, rồi bôi hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng kết hợp thư giãn trong vòng 20 phút sau đó rửa sạch mặt với nước lạnh.

Hỗn hợp này có tác dụng tẩy tế bào chết, khử trùng các ổ mụn, lấy hết chất nhờn dư thừa trên da. Tuy nhiên sau khi sử dụng, da sẽ có cảm giác hơi khô. Vì thế, bạn nên bôi một ít kem dưỡng ẩm để cân bằng lại da.

3. Dầu dừa và mật ong

Dùng mật ong kết hợp dầu dừa sẽ làm nhân mụn mau chóng khô lại, tự bong ra ngoài. Cách làm rất đơn giản, dùng khoảng 3 thìa dầu dừa, 2 thìa mật ong cho vào chén, sau đó trộn đều cho đến khi hỗn hợp hòa tan. Thoa nhẹ hỗn hợp lên trên mặt kết hợp thư giãn trong vòng 20 phút để các dưỡng chất thấm vào da. Sau đó rửa sạch mặt với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

4. Dầu dừa, bột nghệ

Nghệ là nguyên liệu nổi tiếng hiệu quả trong công cuộc chữa các loại mụn, làm mờ các vết thâm sẹo, giúp bạn lấy lại làn da sáng hồng và sạch mụn. Dùng 3 thìa dầu dừa trộn với 1 thìa bột nghệ, sau đó khuấy thật đều. Rửa mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, các tinh chất sẽ dễ hấp thụ vào da mặt hơn. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn, để yên trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch lại mặt là hoàn tất.

5. Dầu dừa với sữa chua

Cách chữa mụn bằng sữa chua kết hợp với dầu dừa sẽ làm các nốt mụn đang ửng đỏ mau chóng hết sưng, nhân mụn gom lại. Phương pháp này sẽ giúp bạn nhanh chóng hết mụn, hết thâm, da mặt đều màu và trắng sáng hơn.

Bạn dùng 3 thìa sữa chua không đường trộn đều với1 thìa tinh chất dầu dừa. Sau khi làm sạch mặt bằng nước ấm, bạn thoa nhẹ hỗn hợp lên da. Tiếp theo, thư giãn trong vòng 15 phút, sau đó, rửa sạch mặt với nước lạnh hoặc có thể bôi một ít kem dưỡng ẩm nếu thấy da bị khô.

6. Xông hơi với dầu dừa

Dùng dầu dừa để xông mặt là phương pháp chữa mụn được nhiều người tin dùng nhất hiện nay và đem lại hiệu quả cao. Xông hơi không những giúp kích thích các lỗ chân lông nở ra, làm sạch sâu bên trong, mà còn giúp các tinh chất dầu dừa dễ dàng thấm sâu vào lớp tế bào da.

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa nhẹ một lớp dầu dừa lên mặt, massage nhẹ nhàng. Sau đó, bạn để mặt gần bát nước nóng xông hơi trong vòng 2-3 phút. Cuối cùng, rửa mặt bằng nước sạch.

Tại sao bị vết thâm mụn?

Theo thống kê, có đến 90% những người sau khi bị mụn sẽ để lại vết thâm. Vết thâm do mụn là tình trạng những đốm sẫm màu xuất hiện trên da sau khi bị mụn. Bản chất của nó là do việc tăng sinh melanin quá mức tại các vùng da bị tổn thương và để lại màu sậm, tối.

90% những người sau khi bị mụn sẽ để lại vết thâm

Thâm mụn cũng là kết quả của việc mụn kéo dài kết hợp với việc nặn mụn không đúng cách gây viêm nhiễm và khi nặn ra có cả mủ và máu. Và cũng do việc nặn mụn không dứt điểm sau 1 thời gian tạo thành máu bầm bên trong da.

Chữa thâm mụn bằng nguyên liệu tự nhiên

Nhiều nguyên liệu thiên nhiên có công dụng chữa thâm mụn rất hiệu quả. Có thể kể đến những nguyên liệu sau đây:

1. Nha đam

Nha đam là một thành phần rất dễ tìm mà lại giúp mờ thâm mụn hiệu quả. Loại nguyên liệu này có công dụng làm dịu tức thì và nhanh lành vết thương. Những tổn thương ở da do mụn viêm sẽ nhanh lành và ít để lại thâm mụn. Dùng nha đam được đánh giá là phương pháp chữa mụn thâm hiệu quả và thân thiện với làn da, vì nha đam vừa giúp dưỡng da, làm dịu da và chữa lành các vết thâm, vết sẹo rỗ do mụn gây ra.

Trong gel của lá nha đam có chứa những dưỡng chất giúp làm trẻ hóa làn da và chống oxi hóa. Với những công dụng tuyệt vời của nha đam, không có lý do nào mà bạn lại có thể bỏ qua phương pháp này trong việc chăm sóc da mặt bị thâm mụn.

2. Khoai tây

Khoai tây có chứa nhiều vitamin C, vitamin B và các chất chống oxy hóa giúp làm mờ các đốm sắc tố.

Chữa thâm mụn và lỗ chân lông to bằng khoai tây sẽ mang đến hiệu quả rất tích cực. Đặc biệt, khoai tây chữa thâm mụn bọc cực tốt, không để lại vết thâm và sẹo rỗ cho da mặt bạn.

3. Nghệ

Là thành phần tự nhiên nổi tiếng trong làm mờ các vết thâm mụn, nghệ có chứa hoạt chất curcumin giúp lành thương và làm mờ vết thâm hiệu quả.

Nghệ luôn là nguyên liệu hàng đầu trong việc chữa thâm mụn nhanh chóng và vô cùng hiệu quả vì nó có chứa chất curcumin có khả năng kháng viêm, chống nấm và chữa các loại mụn rất hiệu quả.

Tránh nắng để chữa thâm mụn hiệu quả

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân khiến các tế bào sắc tố tăng sinh. Vì thế mà các vết thâm mụn sẽ lâu phai hơn mặc dù đã sử dụng nhiều sản phẩm mỹ phẩm sạch hỗ trợ. Do đó, để chữa thâm mụn một cách nhanh chóng và hiệu quả thì các bạn nên lưu ý tránh nắng thật tốt bằng cách:

Lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp trong quá tình chữa thâm mụn cực kỳ quan trọng

– Dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên

– Thoa lượng kem chống nắng đủ dày để có hiệu quả bảo vệ da

– Nên thoa kem tối thiểu 20-30 phút trước khi ra nắng để có tác dụng bảo vệ

– Thoa lại sau mỗi 2 giờ nếu hoạt động dưới nước hay ra nhiều mồ hôi

– Phải thoa kem chống nắng kể cả khi trời nhiều mây hay âm u

– Sử dụng mũ rộng vành, khẩu trang để bảo vệ da một cách tốt nhất. Lưu ý, nón và khẩu trang tối màu giúp cản tia cực tím hiệu quả hơn là sáng màu.

Trong khoai tây, có chứa những thành tốt cho da như: chất xơ, Vitamin C, các khoáng chất: photpho, kali, sắt; Carotenoid, phenol, Nước, Protein,… những dưỡng chất này có khả năng cấp ẩm, đẩy lùi hắc tố melanin phát triển mạnh gây ra nám da. Đồng thời nó tạo lớp màng bảo vệ da trước những tác nhân gây hại đến từ môi trường. Nhờ đó, da bạn sẽ sáng mịn, đều màu và hồng hào hơn.

1. Dùng khoai tây tươi làm mặt nạ chữa nám

Đây là cách chữa nám bằng khoai tây dễ thực hiện và an toàn nhất. Khoai tây tươi sống chứa nhiều chất giúp làm mờ hắc tố melanin.

Chuẩn bị: Một củ khoai tây tươi.

Cách thực hiện: Cắt khoai tây thành những lát mỏng. Sau đó đắp từng lát khoai tây lên những vùng bị nám nhiều. Nằm thư giãn và giữ khoai tây trên mặt từ 15 – 20 phút để những dưỡng chất có trong khoai tây ngấm sâu vào da, tiêu trừ nám sạm.

Cách này bạn nên áp dụng từ 2 – 3 lần/ tuần, làn da sẽ trở nên rạng rỡ, hồng hào hơn.

2. Xóa mờ nám da bằng mặt nạ khoai tây và sữa tươi không đường

Trong sữa tươi có hàm lượng lớn vitamin A, B, C, D có tác dụng nuôi dưỡng các mô da khỏe mạnh, hấp thụ hắc tố melanin để chúng không hiện rõ trên bề mặt da. Việc dùng mặt nạ sữa tươi không đường kết hợp với khoai tây trở thành công thức chữa nám, tàn nhang hiệu quả mà các chị em thường hay áp dụng.

Chuẩn bị: 1 củ khoai tây, 2 thìa sữa tươi không đường

Cách thực hiện: Bạn chỉ cần trộn 2 thìa sữa tươi với 1 củ khoai tây đã được luộc chín – nghiền nhuyễn. Với hỗn hợp này, bạn sử dụng để đắp mặt nạ trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước nhé. Bạn kiên trì thực hiện từ 2-3 lần/ tuần, gương mặt của bạn sẽ sáng lên trông thấy, các vết thâm, nám, tàn nhang cũng mờ dần đi.

3. Chữa nám da bằng mặt nạ từ khoai tây và mật ong

Vốn nổi tiếng trong việc dưỡng làm đẹp da, mật ong thật sự là nguyên liệu vàng của chị em phụ nữ. Công thức khoai tây và mật ong giúp đánh bay những đốm nâu mất thẩm mỹ trên gương mặt, trả lại sự tự tin cho chị em.

Chuẩn bị: 1 củ khoai tây, 3 thìa mật ong

Cách thực hiện: Các bạn sử dụng 1 củ khoai tây mang hấp chín, dằm nhuyễn, thêm vào đó 3 thìa mật ong để tạo hỗn hợp sệt. Dùng hỗn hợp này đắp mặt nạ khoảng 20 – 30 phút rồi rửa mặt lại sạch sẽ.

Cách thức này có thể áp dụng 3 lần/ tuần. Chỉ cần đắp một lớp mỏng, không cần đắp quá dày vừa lãng phí mà da lại không hấp thụ được hết những chất dinh dưỡng.

4. Mặt nạ khoai tây và lòng trắng trứng gà chữa nám

Trong lòng trắng trứng gà có vitamin, protein có khả năng nuôi dưỡng mô tế bào, tăng sức đề kháng cho da. Nhờ đó, hắc tố melanin bị khống chế, hỗ trợ việc chữa nám da thuận lợi hơn.

Chuẩn bị:  1 quả trứng gà, 1 củ khoai tây

Cách thực hiện:  Đánh đều lòng trắng trứng gà lên, sau đó cho khoai tây đã nghiền vào, trộn đều. Sau đó đắp mặt nạ lên da, thư giãn đợi đến khi thấy mặt nạ khô thì rửa lại với nước sạch. Phương pháp này thích hợp với những bạn có làn da khô.

5. Lăn khoai tây đông đá để loại bỏ nám da

Để thay đổi cách làm mặt nạ không nhàm chán, bạn có thể đông đá khoai tây để tạo cảm giác tươi mới cho quá trình chữa nám. Các bạn chỉ cần bỏ ra 15 phút là có thể thu về nhiều viên đá khoai tây giúp “đánh bay” nám da đồng thời làm se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Chuẩn bị: 2 – 3 củ khoai tây, 1 quả chanh, khay làm đá

Cách thực hiện: Bạn dùng một củ khoai tây, rửa sạch, gọt vỏ, sắt thành miếng nhỏ, xay nhuyễn, thêm vào đó 1 – 2 giọt chanh. Tiếp theo, bạn đổ hỗn hợp này vào khay đựng đá, cho vào ngăn đá, đợi khoai tây đóng đá thì có thể sử dụng được.

Mỗi lần sử dụng, bạn chỉ cần lấy ra 1 viên bọc trong miếng vải mỏng, chà lên vùng da cần chữa. Thực hiện động tác xoay từng vòng tròn nhỏ trong khoảng 10 phút rồi rửa mặt lại với nước mát. Sử dụng 2 lần/ tuần, sau khoảng 2 – 3 tuần, bạn sẽ thấy da cải thiện rõ rệt.

6. Chữa nám bằng khoai tây và dâu tây

Thành phần trong quả dâu tây có dưỡng chất chống oxy hóa, ức chế sự tăng sinh các tế bào gốc tự do. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin A, B1, B2, C,…cùng một số khoáng chất khác được tìm thấy trong loại quả này có công dụng chữa nám, tàn nhang, làm giảm tình trạng gia tăng hắc tố melanin gây nên những mảng nám xấu xí. Sự kết hợp giữ dâu tây và khoai tây tạo ra công thức mặt nạ tuyệt vời để tác động hiệu quả với các mảng nám mới hình thành.

Bạn chỉ cần chuẩn bị: 1 củ khoai tây luộc chín sau đó trộn chung với 2-3 trái dâu tây và 2-3 muỗng sữa tươi để tăng thêm hiệu quả. Nghiền nhuyễn hỗn hợp để tạo thành mặt nạ chữa nám da. Thoa đều lên mặt và giữ trong vòng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.

7. Cách chữa nám bằng khoai tây và dầu oliu

Qua kiểm chứng, mặt nạ từ hai nguyên liệu này giúp làm mờ vết thâm sạm trên da. Đồng thời, đây còn là công thức giúp dưỡng ẩm tối ưu nhất cho da.

Chuẩn bị: 1 củ khoai tây, 3 thìa dầu oliu

Cách thực hiện: Khoai tây luộc chín, bỏ vỏ, nghiền nhuyễn. Trộn dầu oliu vào và trộn đều tạo thành hỗn hợp mịn. Sau đó, đắp hỗn hợp lên vùng bị nám, kết hợp massage để dưỡng chất thấm nhanh hơn. Rửa mặt lại với nước sạch sau 20 phút.

Chữa nám bằng bộ sản phẩm Kem nám của Biocos

Với những vết nám lâu ngày khó chữa bằng khoai tây, cũng như với những người quá bận rộn không có thời gian để tự làm mặt nạ dưỡng da chữa nám thì các bạn có thể dùng bộ sản phẩm Kem nám đêm và Kem nám ngày của Biocos để chăm sóc da nám hiệu quả.

Kem nám ngày có tác dụng dưỡng da ban ngày, góp phần làm mờ các vết thâm, nám, bảo vệ da dưới tác động của tia UV, ngăn ngừa lão hóa da và làm mờ nếp nhăn trên da. Sản phẩm Kem nám đêm tiếp tục quá trình làm mờ các vết thâm, nám, giúp da tươi sáng hơn, ngăn ngừa lão hóa da, giúp làm mờ nếp nhăn trên da.

Một số lưu ý khi dùng khoai tây chữa nám

Bên cạnh những lợi ích của cách chữa nám bằng khoai tây, bạn nên lưu ý những vấn đề sau để việc chữa diễn ra thuận lợi:

– Chỉ nên áp dụng từ 2 – 3 lần/ tuần để da có thời gian tái tạo, hấp thụ được tốt dưỡng chất.

– Không sử dụng khoai tây đã mọc mầm để đắp mặt. Khi khoai tây mọc mầm, các dưỡng chất có trong khoai đã chuyển hóa và không còn tác dụng đối với việc chăm sóc da và dễ gây tình trạng ngứa rát, dị ứng,…

– Chú ý không sử dụng mặt nạ khi có vết thương hở. Việc sử dụng khoai tây vào vết thương hở có thể gây ra lở loét, gây thâm sẹo khó lành.

– Cách chữa nám bằng khoai tây là phương pháp tự nhiên nên cần nhiều thời gian để thấy được hiệu quả. Chính vì vậy, bạn nên kiên nhẫn thực hiện đều đặn, da sẽ cải thiện.

– Bên cạnh đó, phương pháp này chỉ có tác dụng tốt với những trường hợp nám da mới hình thành, chân nám nông. Còn đối với những trường hợp nặng hơn, nếu muốn điều chữa nên kết hợp dùng thuốc uống, thuốc bôi hoặc sử dụng công nghệ hiện đại.

1. Thoa kem đánh răng trực tiếp

Với những bạn bị nám da ở một số vị trí cố định, có thể áp dụng cách chữa này để cải thiện tình trạng nám trên bề mặt da. Phương pháp này rất thích hợp với người có làn da dầu.

Để chữa nám da, người bệnh chỉ cần rửa sạch mặt với nước ấm rồi lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ, bôi trực tiếp lên vùng da bị nám. Nên massage một lúc để dưỡng chất trong kem đánh răng thấm sâu vào da. Sau đó bạn nằm thư giãn trong khoảng 15 phút rồi rửa lại mặt với nước sạch. Thoa thêm một ít nước hoa hồng để giúp làm ẩm và se khít lỗ chân lông trên bề mặt da. Thực hiện đều đặn cách làm này trong khoảng 2 – 3 lần/tuần để sớm đạt hiệu quả như mong muốn.

2. Chữa nám bằng kem đánh răng và muối

Muối ăn khả năng sát khuẩn rất tốt, bên cạnh đó còn giúp loại bỏ tế bào da chết và làm sáng da hiệu quả. Đây là nguyên liệu cải thiện các sắc tố trên da hiệu quả. Kết hợp muối với kem đánh răng sẽ giúp người bệnh dễ dàng loại bỏ các vết nám xấu xí trên bề mặt da.

Chuẩn bị: 1 thìa kem đánh răng và 1 thìa cà phê muối

Cách dùng: Lấy kem đánh răng trộn đều với muối để thu được hỗn hợp sệt. Người bệnh lấy thêm một thìa muối nữa pha vào một bát nước nóng rồi dùng nước này xông hơi da mặt trong khoảng một vài phút để mở lỗ chân lông. Khi nước nguội, bạn bôi hỗn hợp kem đánh răng và muối, massage nhẹ nhàng ở những vùng da nám rồi giữ nguyên trong khoảng 15 phút. Cuối cùng, bạn rửa lại mặt với nước ấm rồi rửa lại lần nữa với nước lạnh để thu nhỏ các lỗ chân lông. Áp dụng cách này trước khi đi ngủ đều đặn khoảng 2 – 3 lần/ tuần để loại bỏ thâm nám hiệu quả.

3. Chữa nám bằng kem đánh răng và lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như chất béo, protein, niacinamide, vitamin B, nước. Những chất này có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da, loại bỏ hắc sắc tố giúp da luôn sáng mịn, đều màu và ngăn ngừa nám da. Phương pháp này thích hợp với các bạn gái có làn da nhạy cảm mà không sợ bị khô, bong tróc da.

Cách làm: Trứng đập vỏ tách lấy lòng trắng trứng cho vào bát. Bạn nặn ra khoảng 5cm kem đánh răng vào lòng trắng trứng và trộn đều cho đến khi thu được hỗn hợp sệt mịn. Vệ sinh da sạch sẽ với nước ấm rồi dùng chổi quét mặt nạ bôi đều lên mặt. Nằm thư giãn trong khoảng 15 phút rồi rửa lại mặt với nước ấm. Áp dụng cách chữa nám bằng kem đánh và trứng gà khoảng 2 – 3 lần/ tuần, duy trì đều đặn từ 1 – 2 tháng bạn sẽ thấy làn da của mình có những sự thay đổi tích cực.

4. Cách chữa nám bằng kem đánh răng và mật ong

Các nghiên cứu cho thấy, mật ong có tính sát khuẩn, kháng viêm cao. Thành phần chính có trong mật ong là các chất chống oxy hóa như catalase, pinobanksin, pinocembrin, vitamin C,… Các chất này có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa da và giảm thâm nám trên da hiệu quả.

Cách làm: Lấy khoảng 5cm kem đánh răng cho vào bát rồi đổ mật ong vào trộn đều để thu được hỗn hợp sệt mịn. Vệ sinh da sạch sẽ rồi thoa hỗn hợp đều trên da và nằm thư giãn trong khoảng 15 phút. Cuối cùng rửa sạch lại mặt với nước ấm. Chỉ nên áp dụng 2 – 3 lần/ tuần và duy trì đều đặn trong khoảng 1 tháng để có được kết quả tốt nhất.

5. Cách chữa nám tàn nhang bằng kem đánh răng, chanh và nha đam

Trong chanh có chứa thành phần vitamin C có tác dụng ngăn ngừa quá trình oxy hóa da, cải thiện tình trạng thâm nám, tàn nhang trên bề mặt da. Còn nha đam thì có khả năng dưỡng ẩm, làm mờ nếp nhăn, hạn chế sự phát triển của hắc sắc tố melanin, cung cấp dưỡng chất giúp da luôn căng mịn.

Cách thực hiện như sau: Nha đam tách bỏ vỏ chỉ lấy phần gel bên trong, chanh tươi cắt nửa vắt lấy nước cốt. Trộn 1 thìa kem đánh răng, 1 thìa gel nha đam và 1 thìa nước cốt chanh tươi với nhau, làm sạch da rồi thoa hỗn hợp lên mặt. Massage nhẹ nhàng rồi nằm thư giãn trong khoảng 10 phút. Cuối cùng rửa lại mặt với nước sạch.

Áp dụng cách này khoảng 2 – 3 lần/ tuần, duy trì đều đặn trong khoảng 1 – 2 tháng để chữa nám, tàn nhang. Để tránh khô da, sau khi rửa mặt người bệnh có thể bôi thêm một ít kem dưỡng ẩm để làm dịu da.

Chữa nám bằng bộ sản phẩm Kem nám của Biocos

Với những vết nám lâu ngày khó chữa bằng kem đánh răng thì các bạn có thể dùng bộ sản phẩm Kem nám đêm và Kem nám ngày của Biocos để chăm sóc da nám hiệu quả.

Kem nám ngày có tác dụng dưỡng da ban ngày, góp phần làm mờ các vết thâm, nám, bảo vệ da dưới tác động của tia UV, ngăn ngừa lão hóa da và làm mờ nếp nhăn trên da. Sản phẩm Kem nám đêm tiếp tục quá trình làm mờ các vết thâm, nám, giúp da tươi sáng hơn, ngăn ngừa lão hóa da, giúp làm mờ nếp nhăn trên da.

Một số lưu ý khi chữa nám bằng kem đánh răng

– Lựa chọn loại kem đánh răng có màu trắng và không có chứa những hạt sần sùi

– Không được bôi kem đánh răng ở vùng da bị hở, khô, bong tróc vì dễ gây bỏng rát

– Chỉ nên bôi kem đánh răng ở vị trí cố định, không nên thoa ở khắp bề mặt da

– Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung cho làn da những dưỡng chất thiết yếu để giúp da nhanh chóng đẩy lùi vết nám và sớm phục hồi nét đẹp tự nhiên

– Sử dụng các loại mỹ phẩm sạch có nguồn gốc thiên nhiên rõ ràng, thoa kem dưỡng ẩm da với thành phần phù hợp để giúp da tránh bị khô khi sử dụng kem đánh răng

– Suy nghĩ tích cực, lạc quan, vui vẻ để giúp hỗ trợ chữa nám da hiệu quả hơn

– Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, môi trường quá nhiều khói bụi, ô nhiễm