Tổng quan về mụn trứng cá
Mụn là “kẻ thù” đối với làn da của tất cả chúng ta, dù nam hay nữ. Mụn không những làm làn da mất vẻ mịn màng sẵn có mà còn khiến chúng ta trở nên tự ti hơn về ngoại hình. Để lấy lại làn da mịn màng, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây mụn để tìm ra cách chữa mụn đúng cách.
Các loại mụn trứng cá thường gặp:
– Mụn mủ: mụn đỏ và có mủ ở đầu mụn
– Mụn viêm: các nốt mẩn đỏ gây đau rát
– Mụn đầu trắng: ở trong lỗ chân lông
– Mụn bọc: mụn có mủ, khi sờ sẽ thấy cứng và đau
– Mụn ở nang long: chứa mủ, rất đau
– Mụn đầu đen: lâu ngày sẽ chuyển sang sưng đỏ và gây viêm
Mụn vì đâu mà có?
Nguyên nhân thường gặp nhất của mụn là do bã nhờn trên mặt tiết ra quá nhiều. Da mặt của chúng ta có một lớp dầu nhất định để giữ độ ẩm cho da. Bất kỳ lý do nào làm tăng tiết lượng dầu tự nhiên này đều có thể gây ra mụn. Đó có thể là rối loạn nội tiết, stress, môi trường sống và làm việc khắc nghiệt, ô nhiễm, các bệnh lý về da, chế độ ăn uống và sinh hoạt… Bên cạnh đó, sự tích tụ của tế bào chết trên da và bụi bẩn cũng sẽ góp phần sinh mụn nhanh hơn.
Hiểu được nguyên nhân sinh ra mụn sẽ giúp bạn phòng ngừa và có cách chữa hiệu quả hơn
Cũng có một số trường hợp đang ở độ tuổi dậy thì, do làm việc quá căng thẳng và chế độ ăn uống không phù hợp cũng là một nguyên nhân gây ra tình trạng nổi mụn trên mặt.
Hiểu được nguyên nhân sinh ra mụn sẽ giúp bạn phòng ngừa và có cách chữa hiệu quả hơn. Vì vậy, nguyên tắc chung trong việc chữa mụn là giữ cho lỗ chân lông và da mặt thông thoáng, sạch sẽ, đồng thời cung cấp độ ẩm đầy đủ cho da. Bạn nên tránh các kích thích mạnh như hóa chất mỹ phẩm, nặn mụn không đúng cách…
5 bước cơ bản giúp bạn chữa mụn hiệu quả tại nhà
1. Tẩy trang sạch mỗi ngày
Dầu tẩy trang Biocos làm sạch lớp trang điểm và bụi bẩn trên da, duy trì độ ẩm và làm mềm mịn da, góp phần làm thoáng và ngăn ngừa mụn trên da.
Tùy thuộc vào đặc điểm da của mỗi người, chúng ta nên chọn những sản phẩm tẩy trang phù hợp và lựa chọn sản phẩm tẩy trang riêng cho vùng mắt. Tẩy trang giúp loại bỏ dư lượng mỹ phẩm còn lại trên da, gột đi bụi bẩn sau một ngày dài, giúp da trở nên sạch hơn và không bị bít lỗ chân lông.
2. Tẩy da chết thường xuyên theo định kỳ
Sạch tế bào chết thảo mộc Exfoliating Peel Gel dễ dàng loại bỏ da chết trong tích tắc và cung cấp protein cần thiết cho da.
Chu kỳ tẩy da chết hợp lý là 1 lần/tuần. Lưu ý bạn nên chọn sản phẩm tẩy da chết lành tính, không có tính tẩy quá mạnh tránh gây tổn thương da. Việc tẩy da chết định kỳ giúp loại bỏ các tế bào chết làm cho da trở nên “thông thoáng” hơn.
3. Xông hơi và dùng mặt nạ
Bạn có thể xông hơi tại nhà giúp các lỗ chân lông được mở rộng từ đó có thể loại bỏ chất bẩn trong lỗ chân lông ngăn ngừa nguy cơ hình thành mụn và giúp da trở nên mịn màng hơn. Sau đó bạn có thể dùng mặt nạ thải độc để loại bỏ các chất bụi bẩn cũng như bã nhờn còn bám lại trên da.
Cách xông hơi tại nhà: Đổ nước sôi vào bát lớn, cho thêm chanh, gừng, xả để tăng thêm hiệu quả. Canh nhiệt độ vừa đủ nóng để không làm bỏng da. Đưa mặt lên phía trên chậu, trùm thêm 1 chiếc khăn lông dày qua đầu ngăn hơi nước thoát ra ngoài. Xông hơi khoảng 10 – 15 phút, lau khô mặt rồi thoa 1 lớp kem dưỡng ẩm không chứa dầu. Nên thực hiện 2 lần mỗi ngày, liên tục trong 4 – 5 ngày để giảm vết mụn sưng tấy và làm làn da bạn thêm tươi sáng, mịn màng.
4. Cấp ẩm cho da
Uống nước đủ nước mỗi ngày giúp làn da trở nên căng mịn. Hơn nữa, sau quá trình tẩy rửa da với các sản phẩm làm sạch như nước tẩy trang, sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết chúng ta nên cấp lại lượng ẩm cần thiết cho da bằng việc sử dụng các mặt nạ cấp ẩm hay các mỹ phẩm sạch dưỡng da phù hợp. Nhiều người cho rằng sử dụng kem dưỡng da trong quá trình chữa mụn sẽ khiến mụn bùng phát nhiều hơn là không chính xác.
5. Không nặn mụn bằng tay
Chúng ta nên đợi mụn chín, vỡ ra hay đến cơ sở y tế liên quan đến da liễu hoặc các spa làm đẹp để nặn mụn. Việc nặn mụn bằng tay khiến mụn trở thành vết thương hở và nhiễm trùng khiến mụn trở nên sưng tấy và để lại sẹo thâm.
Các cách chữa mụn đơn giản tại nhà
– Mật ong nguyên chất: Trộn đều 2 muỗng mật ong và 2 muỗng chanh tươi. Thoa nhẹ hỗn hợp lên da mặt và massage nhẹ nhàng. Giữ nguyên trong vòng 15 phút rồi đi rửa mặt. Mỗi tuần bạn nên thực hiện 2-3 lần để mang lại hiệu quả cao.
– Tỏi: Lấy 2 tép tỏi lột vỏ rồi rửa sạch, giã nát rồi hòa chung với nước ấm. Chắt lấy nước cốt rồi thoa một lượng vừa đủ lên vùng da mụn, nhẹ nhàng massage để hỗn hợp thấm sâu hơn. Rửa mặt bằng nước sạch sau 15 phút.
– Nha đam: Rửa sạch nhánh nha đam rồi gọt phần vỏ bên ngoài. Sử dụng phần thịt nha đam để thoa nhẹ lên vùng da bị mụn. Để nguyên trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Áp dụng đều đặn mỗi tối để mang lại hiệu quả cao.
– Bột nghệ: Hòa một ít bột nghệ với nước ấm thành một hỗn hợp đặc sệt. Vừa thoa lên da mặt vừa massage để tinh chất nghệ thấm sâu vào da. Giữ yên trong vòng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Ngoài ra, bạn cũng điều chế mặt nạ bằng cách hoà tan bột nghệ với nước ép rau mùi để đắp.
– Chanh: Rửa sạch quả chanh, vắt lấy nước cốt. Thoa một lượng vừa phải lên da, xoa đều để nước cốt thấm vào lớp biểu bì. 15 phút sau rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Ngoài ra, hỗn hợp nước cốt chanh và nước hoa hồng cũng sẽ cho kết quả tương tự. Thực hiện bằng cách bôi hỗn hợp này lên mụn trong vòng 30 phút. Rửa sạch với nước ấm và nên áp dụng 2 lần/ngày trong 1 tuần để có kết quả như mong đợi.
– Kem đánh răng: Sử dụng kem đánh răng màu trắng, bôi lên mụn, để yên trong 2 giờ hoặc qua đêm và rửa sạch bằng 1 chiếc khăn ấm. Dùng thêm kem dưỡng ẩm nhẹ ngay sau đó để tránh khô da. Lặp lại mỗi ngày một lần trong 1 hoặc 2 tuần.
– Rau diếp cá: Xay nhuyễn rau diếp cá với một ít nước lọc. Bỏ phần bã, thoa trực tiếp nước cốt lên vùng da bị mụn hoặc toàn bộ da mặt. Rửa lại bằng nước sạch sau 15 phút. Duy trì áp dụng mỗi ngày để đánh bay các nốt mụn.
– Cà chua: Cà chua đem giã nát, đắp lên vùng da bị mụn. Để nguyên trong vòng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Kiên trì thực hiện 2 lần mỗi tuần để giúp lấy lại làn da sạch mụn.
– Dầu dừa: Dùng tăm bông chấm lượng dầu dừa vừa phải thoa lên từng nốt mụn, hoặc dùng tay xoa đều lên toàn bộ vùng da mặt. Để yên trong vòng 15 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.
– Bột yến mạch: Trộn đều 1 muỗng mật ong, 1 muỗng yến mạch, cà chua xay nhuyễn thành một hỗn hợp đặc sệt. Vừa xoa đều lên mặt vừa kết hợp massage để mang lại hiệu quả tốt hơn. Rửa sạch bằng nước lạnh sau 20 phút.
– Trứng gà: Chắt phần lòng trắng trứng gà ra một chén nhỏ. Cho thêm mật ong vào, khuấy đều lên. Thoa đều hỗn hợp lên mặt trong vòng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.
– Nước đá: Chỉ cần bọc đá viên hoặc đá vụn trong vải cotton sạch, nhẹ nhàng nhấn lên các khu vực bị viêm nhiễm do mụn trong vài giây. Chờ khoảng 1 phút trước khi lặp lại thao tác tương tự từ 3 – 4 lần. Áp dụng phương pháp này mỗi ngày khoảng 2 lần sẽ giúp bạn nhanh chóng “giã biệt” các nốt mụn đáng ghét chỉ trong vòng 1 hoặc 2 ngày.
– Vỏ cam: Bạn chỉ cần phơi khô vỏ cam rồi xay thành bột, trộn với nước rồi bôi lên vùng da bị mụn. Để khô khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Bạn sẽ nhận thấy hiệu quả chữa mụn tích cực nếu siêng áp dụng cách này mỗi ngày một lần, trong suốt 1 tuần.
– Lá cây neem (sầu đâu): Cắt 10 lá neem, rửa sạch rồi đem nấu với nước và vỏ cam cắt nhỏ. Nghiền hỗn hợp thành bột nhão. Thêm chút mật ong, sữa chua, sữa đậu nành trộn đều rồi đắp lên vùng da bị mụn 3 lần/tuần sẽ giúp xóa mụn trứng cá, làm khô u nhọt, tẩy mụn cám và giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Ngoài ra, có thể xay nhuyễn lá neem và bột nghệ với nước, thoa lên nốt mụn mỗi ngày. Khoảng 20 phút sau thì rửa sạch bằng nước ấm.
Cách chữa mụn tại nhà có ưu điểm gì?
– Độ an toàn cao, không gây hại da mặt: Hầu hết các mặt nạ tự chế biến đều được làm từ các loại thực phẩm rau quả và trái cây quen thuộc. Nguyên liệu trong các cách chữa mụn này không chứa nhiều chất hóa học, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho da mặt. Dù không mang lại kết quả nhanh chóng như chữa bằng thuốc tây nhưng các thực phẩm tự nhiên lại không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.
– Tiết kiệm chi phí: Đa phần các thành phần sử dụng đều là rau củ và trái cây tươi, thường xuyên xuất hiện trong cuộc sống chúng ta. Vì thế, mọi người có thể dễ dàng tìm kiếm nguyên liệu ngay trong vườn nhà hoặc mua với một mức giá thành hợp lý.
– Tăng cường sức khỏe cho da: Các dưỡng chất có trong những nguyên liệu tự nhiên rất có lợi cho sức khỏe con người, đặc biệt là làn da. Chúng cung cấp khoáng chất, các loại vitamin,… từ sâu bên trong các tế bào, giúp đảm bảo làn da luôn đủ độ ẩm, săn chắc và khỏe mạnh.
Một số lưu ý khi chữa mụn tại nhà
Để quá trình thực hiện các cách chữa mụn tại nhà phát huy hết công dụng của nó, bạn nên lưu ý những vấn đề sau:
– Đối với trường hợp mụn trứng cá, mụn bọc lớn, bạn nên thăm khám bác sĩ hoặc áp dụng phương pháp chữa chuyên sâu. Việc áp dụng các biện pháp tự nhiên không mang lại hiệu quả cao.
– Với những người có tiền sử bị dị ứng nên cẩn thận trong quá trình chọn nguyên liệu điều chế.
– Việc áp dụng các cách chữa ở nhà tốn khá nhiều thời gian và công sức, thông thường, với những liệu trình chữa mụn thâm, mọi người phải mất ít nhất 3 tháng mới thấy được kết quả
– Trong quá áp dụng các cách chữa mụn tại nhà, bạn nên hạn chế sử dụng các loại thuốc tây, kem dưỡng da không rõ nguồn gốc để tránh bị tương tác thuốc, khiến tình hình mụn trở nên tệ hơn.
– Không được đắp mặt nạ quá 15 – 20 phút một lần, một ngày không được đắp nhiều loại mặt nạ khác nhau. Ngoài ra, từng nguyên liệu trong các cách chữa mụn này lại có yêu cầu riêng biệt về thời gian và cách sử dụng. Tốt nhất bạn nên lập một liệu trình chữa mụn cụ thể sao cho hợp lý và hiệu quả nhất.
