Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Vì sao phải chăm sóc da mặt khi bị tàn nhang?

Mỗi làn da dù thuộc loại nào hoặc đang gặp phải vấn đề gì đều cần có phương pháp chăm sóc riêng, và da tàn nhang cũng vậy. Quá trình chăm sóc da đúng hay sai ảnh hưởng rất nhiều đến việc điều trị tàn nhang.

Khi làn da xuất hiện tàn nhang thì chứng tỏ nó đang có biểu hiện hư tổn. Làn da tự nhiên quá mỏng và yếu, không thể tự bảo vệ và duy trì sự đều màu, căng bóng. Do đó đã kích thích sản xuất các hắc sắc tố melanin- tạo nên các vết nám và tàn nhang trên da, để hấp thụ tia UV từ ánh nắng mặt trời, bảo vệ và tránh gây hại cho làn da. Làn da của bạn càng mỏng và yếu thì các vết nám, tàn nhang sẽ xuất hiện càng nhiều. Vì vậy, việc chăm sóc và nuôi dưỡng cho làn da tàn nhang là vô cùng quan trọng. Bạn cần phải có phương pháp phù hợp để giảm tính nghiêm trọng của tàn nhang đồng thời tăng khả năng đáp ứng của da với các phương pháp điều trị.

Cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang đơn giản, hiệu quả.

Làm sạch da mặt đúng cách

Vấn đề quan trọng điều tiên trong quy trình chăm sóc da bị tàn nhang đó là làm sạch da mặt đúng cách. Việc làm sạch da mặt sẽ giúp bạn loại bỏ được bụi bẩn, bã nhờn trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông để tăng hiệu quả hấp thu dưỡng chất của da đồng thời giảm tình trạng kích ứng.

• Bước 1: tẩy trang: nên sử dụng loại nước tẩy trang thích hợp với làn da, đặc biệt là không chứa cồn để tránh gây kích ứng, bào mòn da.
• Bước 2: rửa mặt: sử dụng loại sữa rửa mặt có tính dịu nhẹ, phù hợp với làn da nhạy cảm như dạng gel, dạng bọt,…
• Bước 3: dùng toner: apply toner ngay sau khi rửa mặt sẽ giúp làn da của bạn được cân bằng độ pH, trở nên thoải mái và bớt bị căng da.

Tẩy tế bào chết thường xuyên để chăm sóc da mặt bị tàn nhang

Như các bạn đã biết, làn da bị tàn nhang có rất nhiều hắc sắc tố melanin, mà các tế bào này thường “chết sớm” và đọng lại trên da khiến tình trạng thâm sạm, tàn nhang trở nên nghiêm trọng hơn. Việc tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp bạn loại bỏ được các tế bào này, đồng thời cũng làm sạch bụi bẩn, bã nhờn trên da giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng, dễ chịu.

Không những thế, tẩy da chết với tần suất 1 lần/ tuần cũng giúp làn da được tái tạo, kích thích sản sinh các tế bào da mới, làm đều màu da, hạn chế được các khuyết điểm trên làn da, đẩy lùi tình trạng lão hóa, tăng tính đàn hồi,…

Hạn chế tối đa bề mặt da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Một làn da mỏng và suy yếu, không đủ khả năng tự bảo vệ mới kích thích sản sinh tế bào melanin ( nguyên nhân của các vết nám, tàn nhang) để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím. Vì vậy, khi làn da bị tàn nhang, bạn cần hạn chế tối đa việc để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Như vậy sẽ hạn chế được sự hình thành và gia tăng tàn nhang, đồng thời giúp da tăng đáp ứng trong quá trình chăm sóc, nuôi dưỡng và điều trị nám, tàn nhang.

Để hạn chế bề mặt da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, bạn cần:

• Thoa kem chống nắng cho da thường xuyên, kể cả với người làm việc văn phòng.
• Khi ra ngoài cần chú ý che chắn, mặc quần áo dài để bảo vệ da.
• Nên sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên và có khả năng chống nước.

Chăm sóc da bị tàn nhang bằng cách đắp mặt nạ từ thiên nhiên

Làn da bị tàn nhang thường rất nhạy cảm, dễ bị kích ứng, có dấu hiệu của lão hóa, nếp nhăn,… Vì vậy, để chăm sóc, nuôi dưỡng, cải thiện cấu trúc da, bạn nên sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên, vừa an toàn vừa hiệu quả cho việc chăm sóc da.

Một số mặt nạ thiên nhiên cho làn da tàn nhang:

Mặt nạ cà chua:

Nguyên liệu: cà chua chín

Cách thực hiện:

• Cà chua chín rửa sạch, ngâm nước muối để loại bỏ bụi bẩn.
• Thái cà chua thành từng lát tròn mỏng
• Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt rồi đắp cà chua lên da
• Thư giãn khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch
• Nên thực hiện 2-3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Mặt nạ sữa chua và yến mạch:

Nguyên liệu: sữa chua không đường, yến mạch

Cách thực hiện:

• Trộn đều sữa chua không đường với yến mạch theo tỷ lệ 2:1
• Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt và nước ấm.
• Thoa đều hỗn hợp trên lên da rồi massage nhẹ nhàng.
• Thư giãn khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.
• Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.

Dưỡng ẩm cho da mặt khi bị tàn nhang

Đây là một bước rất cần thiết trong chăm sóc da khi bị tàn nhang. Việc cung cấp đầy đủ độ ẩm cho da giúp các tế bào được nuôi dưỡng đúng cách, trở nên khỏe mạnh và có thể đẩy lùi các tế bào cũ đã bị tổn thương. Từ đó mang lại một làn da săn chắc, khỏe mạnh, căng mịn và trẻ trung hơn rất nhiều.

Các bạn có thể dưỡng ẩm cho da bằng các sản phẩm kem dưỡng, serum,… hoặc các nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, sữa tươi,…

Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho da mặt

Ngoài việc chăm sóc bằng cách tác động trực tiếp lên da, bạn nên kết hợp với việc bổ sung dưỡng chất thiết yếu thông qua chế độ dinh dưỡng để nuôi dưỡng tế bào da từ sâu bên trong, giúp làn da trở nên khỏe mạnh, có khả năng tự bảo vệ và tự đào thải các vết tàn nhang.

Uống đủ nước

Bạn nên duy trì lượng nước uống khoảng 2 đến 2,5 lít mỗi ngày để tế bào da được cung cấp đủ độ ẩm. Uống đủ nước không chỉ có tác dụng hạn chế được tình trạng nám, tàn nhang mà còn giúp làn da trở nên căng mịn, săn chắc tràn đầy sức sống.

Chế độ ăn nhiều rau xanh và trái cây

Rau xanh và trái cây là những loại thực phẩm rất tốt cho làn da. Tuy chúng phát huy tác dụng khá chậm nhưng lại giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong, làm tăng hiệu quả trong quá trình điều trị nám, tàn nhang.

Một số loại thực phẩm các bạn nên dùng để chăm sóc làn da tàn nhang:

• Dâu tây: dâu tây rất giàu vitamin C nên có tác dụng kích thích sản sinh collagen, cải thiện cấu trúc da.
• Dứa: làm giảm các vết nám, đồi hồi, mang lại làn da căng mịn
• Quả óc chó: chứa rất nhiều acid béo nên giúp làn da luôn mịn màng, căng bóng.
• Các loại rau xanh.

Sử dụng các sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị tàn nhang

Hiện trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng, dược mỹ phẩm để chăm sóc da và hỗ trợ điều trị tàn nhang. Các bạn có thể sử dụng kết hợp một số sản phẩm để làm tăng hiệu quả trong quá trình điều trị.

Tuy nhiên, cần lưu ý chọn đúng loại sản phẩm phù hợp với làn da, sử dụng đúng cách, đúng quy trình, liệu trình theo hướng dẫn của từng sản phẩm. Đồng thời không tự ý kết hợp, lạm dụng quá nhiều loại sản phẩm cùng một lúc có thể dẫn đến tình trạng tương tác hoạt chất, kích ứng da,…

Dưỡng da đúng cách và sử dụng các loại sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên

Da bị tàn nhang thường rất yếu và nhạy cảm. Vì vậy, khi lựa chọn sản phẩm để chăm sóc da như sữa rửa mặt, tẩy da chết, kem dưỡng ẩm, serum, toner,… bạn nên chọn loại có thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa hương liệu, ít chất hóa học để đảm bảo an toàn cho da.

Việc dưỡng da đúng cách cũng vô cùng quan trọng. Cần thực hiện đúng các bước chăm sóc da đã hướng dẫn ở trên để tránh gây tổn thương cho da, làm tình trạng thâm sạm trở nên trầm trọng hơn.

Đào thải độc tố cho da mặt bị tàn nhang

Đào thải độc tố, kim loại nặng do da mặt giúp làn da trở nên dễ chịu, thông thoáng lỗ chân lông và các mao mạch lưu thông dễ dàng hơn. Từ đó hạn chế được tình trạng viêm nhiễm, mụn nhọt, mang lại làn da khỏe mạnh, săn chắc và có sức đề kháng cao.

Có rất nhiều cách để đào thải độc tố cho da như đắp mặt nạ, xông hơi, áp dụng công nghệ cao,… Bạn hãy chọn phương pháp phù hợp với bản thân nhé!

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da

Đối với da bị tàn nhang, việc sử dụng kem chống nắng là vô cùng quan trọng. Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da khỏi các tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, từ đó hạn chế sự gia tăng của tàn nhang trên da.

Bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên và có khả năng chống nước.

Chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý

Thói quen sinh hoạt lành mạnh cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da và điều trị tàn nhang. Để có một làn da khỏe mạnh, bạn cần chú ý uống đủ nước, không ăn nhiều đồ cay nóng, không thức khuya, không sử dụng các chất kích thích,…

Những lưu ý khi chăm sóc da bị tàn nhang

• Dưỡng da đúng cách, đúng quy trình, chú ý sử dụng kem chống nắng cho da.
• Không sử dụng các sản phẩm có tính tẩy mạnh, có chứa hương liệu.
• Nếu sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị tàn nhang, bạn cần chú ý chọn loại được chiết xuất từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả cao.

9 cách chăm sóc da bằng khoai tây đơn giản tại nhà

Mặt nạ khoai tây sống giúp da mặt trắng sáng

Đây là một cách làm trắng da vô cùng đơn giản, vừa hiệu quả lại tiết kiệm chi phí.

Nguyên liệu chuẩn bị:

Khoai tây ( không chọn củ bị xanh, mọc mầm hoặc thối)

Cách thực hiện:

• Khoai tây gọt vỏ, thái lát mỏng ( vừa đủ để đắp lên mặt)
• Làm sạch da bằng sữa rửa mặt và nước ấm giúp lỗ chân lông giãn rộng.
• Đắp các lát khoai tây lên da rồi thư giãn khoảng 15-20 phút.
• Gỡ khoai tây xuống rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.
• Ngoài ra, bạn có thể đắp mặt bằng cách: ép khoai tây lấy nước rồi nhúng mặt nạ giấy vào để thấm đều. Sau đó đắp mặt nạ nước ép khoai tây lên mặt rồi thư giãn.
• Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần

Tẩy da chết bằng khoai tây và chanh

Chanh có hàm lượng acid cao nên nó có tác dụng tẩy da chết, làm mờ vết thâm sạm, cải thiện sắc tố da, giúp làn da trở nên mịn màng, trắng sáng. Tuy nhiên, công thức này sẽ không thích hợp với những bạn có làn da mỏng, nhạy cảm vì chanh rất dễ gây kích ứng cho da.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Khoai tây
• Nước cốt chanh

Cách thực hiện:

• Khoai tây ép lấy nước vào một chén nhỏ. Sau đó trộn đều với nước cốt chanh theo tỷ lệ 2:1
• Rửa mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm.
• Nhúng mặt nạ giấy vào hỗn hợp trên rồi đắp lên mặt. Nếu không có mặt nạ giấy bạn cũng có thể thoa trực tiếp lên da.
• Thư giãn khoảng 15-20 phút.
• Rửa mặt lại bằng nước mát để làm se khít lỗ chân lông.
• Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.

Ngăn ngừa nếp nhăn bằng khoai tây và mật ong

Mật ong được coi là “thần dược” trong vấn đề chăm sóc da. Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm, dưỡng trắng, làm mềm da, đẩy lùi tình trạng lão hóa, đặc biệt là khả năng kích thích sản sinh collagen làm mờ nếp nhăn, tăng tính đàn hồi cho da.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Khoai tây
• Mật ong nguyên chất ( chọn loại mật ong không bị pha chế và không bị lẫn tạp chất để tránh gây kích ứng da)

Cách thực hiện:

• Bước 1: Khoai tây luộc chín rồi dùng dĩa nghiền nhuyễn. Sau đó trộn đều với mật ong để thu được hỗn hợp đặc sệt.
• Bước 2: Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt và nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông.
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp trên lên da
• Bước 4: Để yên khoảng 15-20 phút để tinh chất thẩm thấu vào da.
• Bước 5: Rửa mặt lại bằng nước sạch.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần

Mẹo trị mụn thâm bằng khoai tây và dầu oliu

Như các bạn đã biết, dầu oliu không chỉ dùng trong chế biến mà còn được áp dụng trong vấn đề trị mụn thâm. Dầu oliu có tác dụng làm sạch da, ức chế sự hình thành và phát triển của tế bào melanin, đào thải các tế bào hư hại do mụn viêm,… Dầu oliu kết hợp cùng với khoai tây giúp công dụng trị mụn thâm tăng lên gấp bội lần đó nhé!

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Khoai tây
• Dầu oliu

Cách thực hiện:

• Bước 1: khoai tây luộc chín, dùng dĩa nghiền nhuyễn rồi trộn đều với 2 muỗng cà phê dầu oliu.
• Bước 2: rửa mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm
• Bước 3: thoa đều hỗn hợp trên lên da, đặc biệt là những vùng da có mụn thâm
• Bước 4: để yên khoảng 15-20 phút để tinh chất thẩm thấu vào da
• Bước 5: rửa mặt lại bằng nước sạch.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.

Khoai tây và bột yến mạch làm trắng da toàn thân

Trong bột yến mạch có chứa hàm lượng lớn chất xơ, beta glucan, vitamin, khoáng chất,… Vì vậy, nó có tác dụng dưỡng trắng, làm đều màu da, đẩy lùi quá trình lão hóa, làm mờ nếp nhăn, tẩy da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông. Bột yến mạch kết hợp cùng khoai tây dưỡng trắng chắc chắn sẽ không làm chị em thất vọng.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Khoai tây
• Bột yến mạch

Cách thực hiện:

• Khoai tây ép lấy nước rồi trộn đều với bột yến mạch theo tỷ lệ 2:1
• Làm sạch da với nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông.
• Thoa đều hỗn hợp trên lên da kết hợp với massage nhẹ nhàng
• Để yên khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
• Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần

Lưu ý: bột yến mạch rất dễ gây khô da nên phương pháp này không thích hợp với những bạn có làn da khô, nhạy cảm.

Mặt nạ khoai tây, sữa tươi dưỡng trắng da

Sữa tươi có tác dụng loại bỏ tế bào chết, ức chế tế bào hắc sắc tố melanin, dưỡng trắng, làm mềm da, hạn chế tình trạng lão hóa, làm mờ nếp nhăn,… Vì vậy, khoai tây kết hợp cùng sữa tươi sẽ tạo nên một công thức hoàn hảo để dưỡng trắng cho da.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Khoai tây
• Sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Khoai tây luộc chín, nghiền nhuyễn rồi trộn đều với sữa tươi không đường để có hỗn hợp đặc sánh.
• Bước 2: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông.
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp trên lên da kết hợp với massage khoảng 2-3 phút.
• Bước 4: Thư giãn khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần

Kết hợp khoai tây và trứng gà làm mịn da

Trứng gà rất hiệu quả trong vấn đề chăm sóc da. Nhờ các thành phần như protein, vitamin, khoáng chất,… trứng gà có tác dụng dưỡng ẩm, dưỡng trắng, làm mịn da, trị thâm nám, hạn chế lão hóa da,…rất phù hợp để kết hợp cùng khoai tây làm mịn da.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Khoai tây
• 1 quả trứng gà

Cách thực hiện:

• Bước 1: Khoai tây luộc chín rồi nghiền nhuyễn. Sau đó trộn với trứng gà để thu được hỗn hợp đặc sệt.
• Bước 2: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp trên lên da kết hợp với massage nhẹ nhàng
• Bước 4: Thư giãn khoảng 15-20 phút.
• Bước 5: Rửa mặt lại với nước sạch.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần

Ngừa thâm bằng khoai tây và dầu dừa

Dầu dừa được sử dụng rất phổ biến trong chăm sóc da với các công dụng như: dưỡng ẩm, trị thâm, hạn chế lão hóa da, làm mờ nếp nhăn,… Vì vậy, kết hợp khoai tây với dầu dừa sẽ làm tăng hiệu quả ngừa thâm lên rất nhiều lần. Tuy nhiên, dầu dừa rất dễ gây bít tắc lỗ chân lông nên không thích hợp với làn da dầu nhờn.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Khoai tây
• Dầu dừa

Cách thực hiện:

• Bước 1: Khoai tây luộc chín, nghiền nhuyễn rồi trộn đều với dầu dừa
• Bước 2: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp trên lên da rồi massage nhẹ nhàng
• Bước 4: Thư giãn khoảng 15-20 phút
• Bước 5: Rửa mặt lại bằng nước sạch

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần

Công thức trị nám bằng khoai tây và nghệ

Nghệ nổi tiếng cho trong vấn đề trị sẹo, nám. Nhờ hàm lượng lớn curcumin, nghệ có tác dụng ức chế hắc sắc tố, đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương, hạn chế sự hư hại của tế bào da. Vì vậy, công thức này rất thích hợp cho việc trị nám da.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Khoai tây
• Tinh bột nghệ

Cách thực hiện:

• Ép khoai tây lấy nước rồi trộn đều với tinh bột nghệ theo tỷ lệ 2:1
• Rửa mặt với sữa rửa mặt và nước ấm
• Thoa đều hỗn hợp trên lên da rồi massage nhẹ nhàng
• Thư giãn khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
• Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần

Lưu ý khi chăm sóc da bằng khoai tây

Trong quá trình chăm sóc da bằng khoai tây, các bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Khoai tây là nguyên liệu tự nhiên, có chứa nhiều thành phần tạp chất nên hiệu quả chăm sóc da sẽ không cao, cần phải thực hiện liên tục trong thời gian dài mới đạt được hiệu quả rõ rệt.
• Chỉ thực hiện đắp mặt 2-3 lần/ tuần để da có thời gian nghỉ ngơi và tránh tình trạng kích ứng da.
• Trong quá trình chăm sóc da bằng khoai tây, làn da sẽ trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy bạn cần chú ý bảo vệ, che chắn da cẩn thận khi ra ngoài.

Có thể thấy, những khuyết điểm này không hề dễ khắc phục. Đó chính là khoảng cách khác biệt giữa nguyên liệu tự nhiên là khoai tây với các sản phẩm chăm sóc da đã được chiết xuất tinh khiết 100%. Việc sử dụng các sản phẩm được chiết xuất Organic tinh khiết 100% từ thiên nhiên sẽ giúp làn da của bạn được an toàn, đạt hiệu quả cao trong thời gian ngắn.

Điển hình là serum Valentine- sản phẩm chăm sóc da đang rất được ưa chuộng hiện nay của công ty Sao Thái Dương. Sản phẩm có thành phần được chiết xuất tinh khiết từ việt quất, hạnh nhân, kỷ tử,… nên sinh khả dụng rất cao, đạt hiệu quả rõ rệt chỉ sau 1 tuần sử dụng ( đã được kiểm nghiệm bởi các nhà nghiên cứu). Ngoài ra, sử dụng serum Valentine còn rất an toàn cho da, không lo bị kích ứng hay bắt nắng, cháy nắng.

Mặt nạ khoai tây sữa tươi đắp hằng ngày có tác hại không?

Như đã nói ở trên, các loại mặt nạ khoai tây chỉ nên đắp với tần suất 2-3 lần/ tuần, với da nhạy cảm là 1-2 lần/ tuần. Việc lạm dụng quá nhiều như thực hiện hằng ngày rất dễ gây nên tình trạng “bội thực dưỡng chất” cho da. Lúc này, không những việc chăm sóc da không đạt hiệu quả mà còn gây ra tình trạng kích ứng, mụn ẩn cho da.

Hình ảnh mụn đầu đen

Khi nhắc đến cái tên mụn đầu đen, chắc hẳn trong mỗi chúng ta sẽ đều có thể tự tưởng tượng đến hình ảnh đầu lỗ chân lông trên da có màu đen, lấm tấm thành các chấm nhỏ như hình ảnh dưới đây.

Kích thước của mụn khá nhỏ, chỉ bằng đúng đầu lỗ chân lông (khoảng 1mm), nếu để ý kỹ có thể thấy cả nhân mụn đầu đen trồi lên so với bề mặt da. Vị trí thường thấy là ở trên mặt, khu vực cánh mũi, gò má, cằm và các vị trí dễ bị ra mồ hôi khác. Có thể bắt gặp mụn đầu đen ở cả da thường, da khô và da dầu, tuy nhiên những người có làn da dầu thường dễ gặp phải tình trạng này hơn.

Sở dĩ hình thành loại mụn này là do bụi bẩn từ môi trường bị bít chặt lại tại đầu các lỗ chân lông, gây ra bởi chính bã nhờn được tiết ra nhiều từ tuyến dầu. Bên cạnh những tác nhân trên, còn có thêm cả cặn trang điểm và vi khuẩn gây hại, tất cả đều tạo nên hiện tượng mụn đầu đen chỉ khi bạn rửa mặt không loại bỏ được hoàn toàn chúng. Từ đó, bụi bẩn dần dần bị oxy hóa bởi không khí khiến cho vết mụn càng thêm sậm màu hơn.

Tại sao phải chăm sóc da mụn đầu đen?

Mụn đầu đen không được coi là một vấn đề nguy hiểm trên da nếu bạn biết cách xử lý kịp thời. Tuy nhiên, nếu thường xuyên không vệ sinh sạch sẽ, tình trạng bết dính bã nhờn trên da sẽ càng trở nên trầm trọng hơn. Sau đây là một số tác hại mà mụn đầu đen gây ra điển hình trên da:

• Làm cho tình trạng da sạm đi, sần sùi do ngày càng lan rộng.
• Làm cho lỗ chân lông lo hơn, bởi bụi bẩn bị bít tắc lâu ngày không được làm sạch khiến cho khu vực này khó se khít lại như ban đầu.
• Viêm nhiễm da: Đây là trường hợp nặng nhất mà bạn có thể gặp phải khi không chăm sóc da kỹ càng, khiến ngay tại đó hình thành các nốt mụn mủ, mụn bọc, lâu ngày để lại sẹo trên da.

Từ những hệ quả không tốt khi mụn đầu đen xuất hiện trên da đã được chúng tôi liệt kê phía trên, sau đây hãy cùng tìm hiểu về các bước làm sạch da mặt tại nhà, giúp bạn có một làn da khỏe đẹp nhất nhé!

Các bước chăm sóc da mụn đầu đen tại nhà

Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt

Việc đầu tiên và cũng là quan trọng nhất đối với mọi quy trình làm đẹp da, chính là bước rửa mặt thật sạch. Bạn nên duy trì cho mình thói quen này một cách thường xuyên, đều đặn 2 lần/ngày hoặc sau khi hoạt động ra nhiều mồ hôi.

Tiếp theo, bạn phải lựa chọn được cho mình sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với làn da mà mình đang sở hữu. Ví dụ, nếu bạn có làn da dầu hoặc da nhạy cảm, thay vì việc dùng sữa rửa mặt dạng kem có chứa lượng ẩm lớn, bạn nên thử tìm hiểu sản phẩm dạng gel để thay thế.

Tuy bước rửa mặt là rất quan trọng, nhưng bạn không nên vì thấy mặt tiết ra dầu là lập tức đi rửa ngay. Điều này có thể dẫn đến tình trạng da khô hơn do mất đi lượng dầu tự nhiên được tiết ra để cấp ẩm.

Tẩy tế bào chết

Đây là bước làm giúp loại bỏ được hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn cũng như những tế bào da khô trên mặt – các tác nhân chính gây nên hiện tượng bết dính đầu lỗ chân lông. Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với làn da giúp cho da bạn như được tái tạo, mềm mịn hơn nhiều so với trước.

Bạn chỉ nên áp dụng bước này 1 – 2 tuần/lần, nhẹ nhàng mát – xa cho da thay vì chà xát mạnh. Sau khi tẩy da chết xong, rửa mặt lại thật sạch để tiếp tục đến với bước tiếp theo.

Xông hơi mặt

Xông hơi da mặt là cách làm đơn giản nhất khiến cho lỗ chân lông nở rộng hơn. Điều này giúp bụi bẩn bị tắc lại lỗ chân lông, thậm chí từ sâu bên trong cũng có thể được loại bỏ dễ dàng và tương tự đối với việc hấp thu dưỡng chất từ ngoài ngược trở lại da.

Các bước thực hiện như sau:

• Đun lấy một nồi nước sôi, sau đó chờ cho nguội khoảng một vài phút.
• Cẩn thận đổ nước vào trong bồn rửa mặt hoặc vào trong tô, sao cho thuận tiện nhất với việc xông hơi của bạn.
• Ngồi gần lại khu vực chứa nước nóng, ghé sát mặt cách mặt nước khoảng 15cm để xông hơi. Đồng thời đặt chiếc khăn trùm cả đầu và chậu nước, giúp hơi nước không bị thoát ra ngoài nhanh.

Thực hiện xông da mặt trong khoảng 10 phút.

Đắp mặt nạ làm sạch

Trong bước làm này, bạn có thể lựa chọn một trong hai phương pháp: Đắp mặt bằng mặt nạ than hoạt tính hoặc mặt nạ đất sét. Các loại mặt nạ này được đánh giá giúp giảm mụn đầu đen tại nhà hiệu quả, do thành phần chính có khả năng thấm sâu và làm sạch hiệu quả lỗ chân lông.

Bạn hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình, sau đó đắp mặt nạ và để nguyên khoảng tầm 15 phút cho dưỡng chất thấm sâu. Cuối cùng, rửa sạch và loại bỏ hoàn toàn lớp mặt nạ trên da với nước ấm.

Nặn mụn

Tiếp nối với các bước làm sạch da phía trên, nặn mụn sẽ giúp bạn loại bỏ mụn đầu đen một cách triệt để hơn đối với những trường hợp nhân mụn khó can thiệp hóa học để loại bỏ.

Bước đầu tiên, bạn cần phải làm sạch dụng cụ nặn mụn bằng cồn để đảm bảo vô trùng vô khuẩn. Sau đó, ấn nhẹ đầu tròn của cây nặn mụn lên khu vực mụn cần nặn, và quét nhẹ nhàng nhân mụn đã được lấy ra ngoài.

Lưu ý trong quá trình thực hiện bước làm này, bạn không nên lặp lại nặn nhiều lần ở cùng một vị trí da vì có thể khiến cho da bị tổn thương ửng đỏ. Khi chuyển tiếp nặn mụn giữa các vị trí khác nhau trên da, bạn nên lau sạch dụng cụ để tránh gây nhiễm trùng.

Đắp mặt nạ dưỡng da

Sau khi nặn mụn xong, da mặt của bạn trở nên mỏng manh hơn so với khi chưa có tác động vật lý trực tiếp lên. Chính vì vậy, đắp mặt nạ dưỡng da để tiếp thêm dưỡng chất cho da, giúp da mềm mịn và căng sáng hơn là một điều hết sức cần thiết.

Bạn có thể chọn các sản phẩm chứa nhiều tinh chất như serum, vitamin E, trà xanh,… Thoa một lượng vừa đủ lên da và tán đều khắp mặt. Bước này thường sẽ áp dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ, nên bạn cần làm sạch da bằng bước rửa mặt vào sáng hôm sau.

Thoa dưỡng ẩm

Bạn hoàn toàn có thể thực hiện song song bước này cùng với thoa kem dưỡng da làm mặt nạ ngủ. Thậm chí, để tiết kiệm hơn cũng như không phải bôi lớp kem quá dày lên mặt gây cảm giác bí da khi đi ngủ, bạn có thể tìm hiểu thêm một số sản phẩm vừa chứa thành phần dưỡng chất mà vừa có khả năng bù ẩm tốt để sử dụng.

Một số lưu ý khi chăm sóc da mụn đầu đen

Tuân thủ đều đặn các bước chăm sóc da hằng ngày.

Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Hạn chế ăn đồ ăn chiên rán, đồ ăn nhanh do làm tăng nguy cơ mọc mụn cho da.

Duy trì tập luyện thể dục đều đặn, cân bằng giữa làm việc, học tập và nghỉ ngơi hợp lý. Tránh để bản thân rơi vào trạng thái stress lâu ngày, vì điều này dễ khiến cho da sạm màu và nổi mụn hơn.

Không sờ tay lên mặt. Nếu chưa rửa tay sạch, rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn từ quá trình sinh hoạt trong ngày bám tại đầu ngón tay chạm và vùng da mặt có mụn, sẽ làm trầm trọng hơn tình trạng mụn đầu đen tại khu vực này.

Sử dụng mỹ phẩm rõ nguồn gốc xuất xứ. Hạn chế việc trang điểm quá đậm khi đi ra ngoài.

Một số câu hỏi liên quan

Mụn đầu đen có tự hết được không?

Như đã đề cập phía trên, mụn đầu đen không gây viêm nhiễm cho làn da của bạn khi đã được vệ sinh sạch sẽ hằng ngày. Tuy nhiên, nếu để lâu sau một thời gian mà không có tác động từ bên ngoài thì loại mụn cứng đầu này không thể tự hết được, thậm chí còn gây tắc nghẽn nặng nề hơn ở đầu lỗ chân lông.

Hãy áp dụng các bước loại bỏ mụn đầu đen mà chúng tôi đã gợi ý phía trên, cùng với sử dụng một số sản phẩm trị mụn đầu đen thông dụng để nhanh chóng loại bỏ được nỗi lo lắng này nhé!

Bị mụn đầu đen có nên kiêng ăn gì không?

Do mụn đầu đen là do bụi bẩn và bã nhờn tồn đọng lại lâu ngày ở lỗ chân lông, tiếp xúc với không khí thành nốt có màu đen, nên việc ăn uống hầu như không ảnh hưởng gì đến việc hình thành loại mụn này trên da.

Tuy vậy, bạn vẫn cần phải lưu ý duy trì cho bản thân chế độ ăn uống lành mạnh để không khiến cho tình trạng da trở nên xấu đi. Hãy hạn chế sử dụng thực phẩm chứa nhiều đường, nhiều carbohydrate, chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng và các sản phẩm từ sữa để giảm thiểu tối đa nguyên nhân gây mụn trên da nhé!

Bột yến mạch có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Bột yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt, có nguồn gốc từ các nước châu Âu hoặc châu Úc. Trong bột yến mạch có chứa các thành phần: chất đạm, chất xơ, chất béo, vitamin E, vitamin nhóm B, beta glucan cùng một số khoáng chất thiết yếu,… Vì vậy, bột yến mạch mang lại nhiều công dụng cho da mặt như:

• Làm sạch da mặt: nhờ các thành phần chất xơ, vitamin, khoáng chất, bột yến mạch có tác dụng loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, làm sạch sâu lỗ chân lông, giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng và se khít hơn. Tuy nhiên, do khả năng hút dầu nhờn tương đối mạnh nên bột yến mạch không thích hợp khi sử dụng cho da khô, da nhạy cảm.
• Tẩy tế bào chết: nhờ thành phần saponin, bột yến mạch có tác dụng loại bỏ các tế bào chết được sinh ra mỗi ngày trên da, kích thích sản sinh tế bào mới, cải thiện cấu trúc da, mang lại làn da căng mịn, trẻ trung.
• Dưỡng trắng, làm mờ vết thâm sạm: thành phần vitamin, khoáng chất có trong bột yến mạch có tác dụng làm sáng da, ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các tế bào melanin, từ đó làm mờ các vết thâm nám, mang lại làn da trắng sáng, mịn màng hơn.
• Kiểm soát bã nhờn trên da: bã nhờn dư thừa là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề cho da như viêm nhiễm, mụn đầu đen, mụn trứng cá,… Bột yến mạch sẽ giúp bạn giải quyết tình trạng này bằng cách loại bỏ bã nhờn trên da, kiểm soát sự tiết dầu,…
• Làm dịu tình trạng kích ứng, cháy nắng trên da: với thành phần tinh bột, chất xơ, saponin, bột yến mạch giúp làm dịu da, làm sạch sâu và nhẹ nhàng giúp làn da được thư giãn, hạn chế tình trạng kích ứng, cháy nắng.
• Đẩy lùi quá trình lão hóa: bột yến mạch tác động đến các tế bào gốc tự do- nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa và ung thư. Vì vậy, đắp mặt nạ yến mạch thường xuyên sẽ giúp làn da của bạn trở nên trẻ trung, căng mịn, không còn nếp nhăn.

Cách chăm sóc da bằng bột yến mạch đơn giản tại nhà

Cách làm mặt nạ yến mạch với sữa tươi trắng da

Sữa tươi là một nguyên liệu mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da. Nhờ thành phần vitamin, khoáng chất, acid lactic, protein,… sữa tươi có tác dụng làm trắng da, dưỡng ẩm, làm mờ nếp nhăn, loại bỏ thâm nám,… Vì vậy, sữa tươi rất thích hợp để kết hợp với yến mạch trong công thức làm trắng da.

Nguyên liệu:

• Bột yến mạch
• Sữa tươi không đường ( không nên chọn loại có đường vì thành phần đường có thể cản trở sự hấp thu dưỡng chất của da)

Cách thực hiện:

• Bước 1: ngâm bột yến mạch cho nở rồi trộn đều cùng với sữa tươi không đường.
• Bước 2: làm sạch da với sữa rửa mặt và nước ấm.
• Bước 3: thoa đều hỗn hợp bột yến mạch- sữa tươi lên da rồi massage nhẹ nhàng để tinh chất thẩm thấu dễ dàng hơn.
• Bước 4: để yên khoảng 15-20 phút.
• Bước 5: rửa mặt lại bằng nước sạch.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.

Tẩy da chết bằng bột yến mạch nguyên chất

Tẩy da chết là một bước vô cùng quan trọng nếu bạn muốn sở hữu một làn da trắng hồng, căng mịn tràn đầy sức sống. Bột yến mạch là nguyên liệu tự nhiên được sử dụng nhiều nhất để tẩy tế bào chết cho da. Các bạn có thể thực hiện theo các bước dưới đây nhé!

Nguyên liệu:

• Bột yến mạch
• Nước ấm ( không dùng nước quá nóng vì sẽ làm khô da)

Cách thực hiện:

• Bước 1: Ngâm 3-4 thìa bột yến mạch trong nước ấm khoảng 15 phút đến khi nở đều.
• Bước 2: Làm sạch da với sữa rửa mặt và nước ấm
• Bước 3: thoa đều bột yến mạch lên da rồi massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút.
• Bước 4: rửa mặt lại với nước sạch. Có thể sử dụng thêm toner, lotion để làm se khít lỗ chân lông.

Tần suất thực hiện: 1 lần/ tuần

Cách làm mặt nạ bột yến mạch và mật ong trị mụn

Mật ong nổi tiếng với công dụng kháng khuẩn, kháng viêm, làm sạch da, giúp thông thoáng lỗ chân lông. Vì vậy nó rất hiệu quả trong vấn đề trị mụn, giảm thâm,… Đặc biệt, hiệu quả sẽ tăng lên rất nhiều lần nếu kết hợp bột yến mạch với mật ong.

Nguyên liệu:

• Bột yến mạch
• Mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

• Bước 1: rửa mặt bằng sữa rửa mặt để làm sạch da, tăng hiệu quả hấp thu dưỡng chất.
• Bước 2: trộn đều mật ong với bột yến mạch theo tỷ lệ 1:1 rồi thoa đều lên mặt.
• Bước 3: massage nhẹ nhàng rồi thư giãn khoảng 15-20 phút.
• Bước 4: rửa mặt lại bằng nước sạch.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.

Mặt nạ bột yến mạch và nghệ trị thâm

Trong nghệ có chứa hàm lượng lớn curcumin- một chất có tác dụng kháng viêm, trị thâm, làm mờ sẹo rất hiệu quả. Bên cạnh đó, nghệ cũng có tác dụng làm sáng da, hạn chế tình trạng lão hóa, làm mờ nếp nhăn,… Vậy tại sao chúng ta không kết hợp bột yến mạch với nghệ để chăm sóc da nhỉ?

Nguyên liệu:

• Tinh bột nghệ
• Bột yến mạch

Cách thực hiện:

• Bước 1: bột yến mạch ngâm trong nước cho nở rồi trộn đều với tinh bột nghệ ( có thể thêm chút nước để hỗn hợp không bị quá đặc)
• Bước 2: dùng sữa rửa mặt và nước ấm để làm sạch da.
• Bước 3: thoa đều hỗn hợp trên lên da rồi massage nhẹ nhàng.
• Bước 4: thư giãn khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.

Kết hợp bột yến mạch và chanh chăm sóc da dầu

Nước cốt chanh được sử dụng rất nhiều trong chăm sóc da, đặc biệt là da dầu. Nước cốt chanh có tác dụng loại bỏ bã nhờn, kiểm soát lượng dầu tiết ra, làm sạch sâu lỗ chân lông, dưỡng trắng, làm mờ vết thâm,… Vì vậy, bột yến mạch cùng chanh sẽ giúp chăm sóc da vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, có có tính acid cao nên công thức này không áp dụng cho những bạn da khô, da nhạy cảm.

Nguyên liệu:

• Bột yến mạch
• Nước cốt chanh

Cách thực hiện:

• Bước 1: bột yến mạch ngâm trong nước cho nở rồi trộn đều với nước cốt chanh theo tỷ lệ 2:1.
• Bước 2: dùng nước ấm rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn đồng thời làm giãn nở lỗ chân lông.
• Bước 3: thoa đều hỗn hợp lên da rồi massage nhẹ nhàng.
• Bước 4: thư giãn khoảng 15-20 phút để tinh chất thẩm thấu rồi rửa lại bằng nước sạch.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.

Dưỡng ẩm cho da khô bằng bột yến mạch và dầu oliu

Tuy bột yến mạch không có tác dụng dưỡng ẩm và có thể gây khô da, nhưng khi kết hợp với dầu oliu thì lại dưỡng ẩm rất hiệu quả. Dầu oliu có tác dụng cấp ẩm, tăng khả năng giữ ẩm cho da nhưng lại dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Công thức kết hợp này vừa giúp loại bỏ khuyết điểm vừa làm tăng công dụng của cả bột yến mạch và dầu oliu.

Nguyên liệu:

• Bột yến mạch
• Dầu oliu

Cách thực hiện:

• Bước 1: ngâm bột yến mạch trong nước đến khi nở đều rồi trộn với dầu oliu theo tỷ lệ 2:1
• Bước 2: dùng sữa rửa mặt và nước ấm để làm sạch da
• Bước 3: thoa đều hỗn hợp bột yến mạch- dầu oliu lên da rồi massage nhẹ nhàng.
• Bước 4: thư giãn khoảng 15-20 phút để tinh chất thẩm thấu vào da
• Bước 5: rửa mặt lại với nước sạch.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.

Ngăn ngừa nếp nhăn bằng bột yến mạch và trứng

Trứng gà không chỉ là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao mà còn là một loại nguyên liệu rất tốt trong vấn đề chăm sóc da. Nhờ thành phần protein, vitamin, khoáng chất,… trứng gà có tác dụng đẩy lùi quá trình lão hóa, làm mờ nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho da, dưỡng trắng, dưỡng ẩm.

Nguyên liệu:

• Bột yến mạch
• Trứng gà

Cách thực hiện:

• Bước 1: rửa mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để làm thông thoáng lỗ chân lông.
• Bước 2: trộn đều bột yến mạch với trứng gà để được hỗn hợp đặc sệt.
• Bước 3: thoa đều hỗn hợp trên lên da rồi massage khoảng 2-3 phút.
• Bước 4: để yên khoảng 15-20 để dưỡng chất ngấm vào da.
• Bước 5: rửa mặt lại với nước sạch.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.

Công thức trị nám bằng bột yến mạch và cà chua

Cà chua có chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da. Trong đó, công dụng trị nám là nổi bật nhất do cà chua có khả năng ức chế sự hình thành và phát triển của các tế bào melanin. Công dụng trị nám này sẽ tăng lên gấp nhiều lần khi kết hợp cà chua với bột yến mạch.

Nguyên liệu:

• Bột yến mạch
• Cà chua ( không chín quá hoặc không xanh quá)

Cách thực hiện:

• Bước 1: cà chua rửa sạch, thái lát rồi cho vào máy xay xay nhuyễn. Sau đó trộn đều với bột yến mạch để được hỗn hợp trị nám.
• Bước 2: làm sạch da với sữa rửa mặt và nước ấm
• Bước 3: thoa đều hỗn hợp trên lên da rồi massage nhẹ nhàng
• Bước 4: thư giãn khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.

Bột yến mạch và giấm táo trị mụn đầu đen

Mụn đầu đen thường dễ nổi nhưng rất khó điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, bạn sẽ không phải lo lắng khi áp dụng công thức này. Giấm táo cùng bột yến mạch sẽ làm tăng hiệu quả trị mụn đầu đen lên rất nhiều lần.

Nguyên liệu:

• Bột yến mạch
• Giấm táo

Cách thực hiện:

• Bước 1: ngâm bột yến mạch trong nước cho nở đều rồi trộn với giấm táo theo tỷ lệ 2:1
• Bước 2: làm sạch da mặt với nước ấm hoặc sữa rửa mặt.
• Bước 3: thoa đều hỗn hợp trên lên da và massage nhẹ nhàng
• Bước 4: thư giãn khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.

Đắp mặt nạ bột yến mạch và sữa chua không đường trị thâm mụn

Sữa chua không đường có chứa các thành phần như vitamin, khoáng chất, acid lactic, protein, chất béo,… nên có tác dụng dưỡng ẩm, dưỡng trắng, làm mịn da, làm mờ vết thâm mụn, tăng độ đàn hồi cho da. Đắp mặt nạ bột yến mạch và sữa chua thường xuyên sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng sáng, sạch thâm mụn và trẻ trung hơn rất nhiều.

Nguyên liệu:

• Bột yến mạch
• Sữa chua không đường ( chú ý không dùng loại có đường vì thành phần đường có thể gây kích ứng da)

Cách thực hiện:

• Bước 1: bột yến mạch ngâm trong nước nóng cho nở rồi trộn với sữa chua không đường
• Bước 2: làm sạch da mặt với sữa rửa mặt và nước
• Bước 3: thoa đều hỗn hợp trên lên da rồi massage nhẹ nhàng
• Bước 4: thư giãn khoảng 15-20 phút để tinh chất thẩm thấu vào da
• Bước 5: rửa mặt lại bằng nước sạch.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.

Bột yến mạch đắp mặt loại nào tốt?

Hiện trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại bột yến mạch khác nhau. Bạn cần phân biệt được loại nào dùng làm thực phẩm, loại nào dùng để đắp mặt.

Để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả cao khi chăm sóc da, bạn cần chọn loại yến mạch đã được xay mịn từ hạt yến mạch nguyên chất, không chứa bột sữa, gia vị hay chất phụ gia.

Một số lưu ý khi chăm sóc da bằng bột yến mạch tại nhà

• Chỉ thực hiện đắp mặt 2-3 lần/ tuần.
• Cần duy trì thực hiện trong thời gian dài mới thấy được hiệu quả rõ rệt vì bột yến mạch có sinh khả dụng tương đối thấp.
• Trong quá trình chăm sóc da bằng bột yến mạch cần chú ý bảo vệ da, thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận để da không bị bắt nắng, cháy nắng.
• Không đắp mặt nạ yến mạch qua đêm, thời gian thích hợp để đắp mặt nạ là từ 15-20 phút.

Câu hỏi thường gặp

Đắp mặt nạ bột yến mạch hằng ngày có được không?

Như đã nói ở trên, các bạn chỉ nên đắp mặt nạ bột yến mạch với tần suất 2-3 lần/ tuần để da có thời gian nghỉ ngơi và hấp thu dưỡng chất. Nếu bạn thực hiện hằng ngày thì không những không đem lại kết quả cao mà còn khiến da trở nên kích ứng, nhạy cảm hơn.

Tạo sao nên chăm sóc da dầu vào mùa hè?

Vào những ngày hè nhiệt độ môi trường rất lớn cộng thêm nắng mặt trời chứa nhiều tia UV, khói bụi… Những tác nhân trên càng thúc đẩy tiết dầu nhiều hơn. Làn da bóng nhờn và thời tiết khó chịu làm tâm trạng chúng ta thêm bức bối, hơn thế nữa nếu không biết chăm sóc da dầu vào mùa hè đúng cách sẽ dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông, nguyên nhân gây ra mụn.

Cách chăm sóc da dầu vào mùa hè cực đơn giản

Da dầu quả thật là nỗi ám ảnh đối với các chị em phụ nữ, đặc biệt với những chị em có là da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu. Ngày thường, da mặt đã nhiều dầu nhờn mà mỗi khi bước vào mùa hè làn da lại đổ nhiều dầu hơn. Dầu nhờn cộng thêm mồ hôi tiết ra khiến lớp makeup không được bền, nhanh chóng bay mất. Để giúp làn da chị em giảm tình trạng tiết dầu vào mùa hè, chúng tôi xin chia sẻ những tips đơn giản mà cực kỳ hiệu quả.

Dùng sữa rửa mặt dành cho da dầu

Các chị em thường ít quan tâm đến việc lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da vì nghĩ rằng sữa rửa mặt nào chẳng được miễn là làm sạch được bụi bẩn. Điều đó không hề đúng, mỗi hãng sữa rửa mặt nhà sản xuất đã chia ra các loại, có loại dành cho da khô, dành cho da thường và cho da dầu, da hỗn hợp thiên dầu, da hỗn hợp thiên khô. Vì vậy chị em nên xác định xem mình thuộc da loại gì để lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp. Khi lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp thì mới có thể lấy đi lớp dầu thừa trên mặt từ đó làm sạch sâu lấy đi bụi bẩn từng lỗ chân lông.

Lưu ý khi rửa mặt nên dùng tay xoa tròn theo chiều kim đồng hồ như vậy bụi bẩn từ lỗ chân lông sẽ được thoát ra dễ dàng hơn, mỗi ngày sử dụng sữa rửa mặt 1- 2 lần, một lần vào buổi sáng khi thức dậy sau bước makeup, và quan trọng nhất vào buổi tối trước khi thực hiện các bước skincare.

Dùng toner

Toner hay còn gọi là nước hoa hồng có tác dụng cân bằng độ pH trên da. Sau bước làm sạch mặt( tẩy trang, tẩy da chết, sữa rửa mặt) làn da bị thay đổi pH, bình thường pH xấp xỉ 5 có tính acid nhẹ, khi pH cao hoặc thấp hơn 5 sẽ ảnh hưởng đến các vi khuẩn có lợi, các dưỡng chất, độ ẩm trên da. Đặc biệt với làn da dầu nhờn thì càng không thể thiếu bước toner sau khi rửa mặt, giúp cân bằng dầu thừa trên da, cân bằng lại pH để các bước chăm sóc da sau đạt hiệu quả cao nhất.

Không chỉ giúp cân bằng độ pH trên da mà toner còn giúp se khít lỗ chân lông, làm sạch những bụi bẩn còn lại mà nước tẩy trang và sữa rửa mặt chưa lấy hết.

Lưu ý: Cũng như sữa rửa mặt, toner cũng có các loại phù hợp với từng loại da, vì vậy bạn nên chọn loại toner phù hợp nhất với làn da. Để bước toner đạt hiệu quả nhất thì trước đó bạn phải làm sạch làn da, nên sử dụng 2 lần/ 1 ngày sau khi rửa mặt và thấm khô hết nước trên mặt.

Tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần

Tẩy da chết là bước quan trọng trong các bước skincare nhưng khá nhiều chị em quên bước này. Hằng ngày làn da liên tục phải tiếp xúc với khói bụi, vi khuẩn, ánh nắng mặt trời, để đáp lại các tác nhân đó các tế bào da mới xuất hiện thay thế các lớp tế bào da cũ, để lại rất nhiều da chết trên mặt, làm sạch mặt hằng ngày chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn mà không lấy đi được lớp da chết, vì vậy cần sử dụng các phương pháp tẩy da chết để loại bỏ hết đi lớp da chết, giúp lỗ chân lông được thông thoáng.

Bạn có thể áp dụng các phương pháp tẩy da chết bằng các nguyên liệu có sẵn tại nhà tuy nhiên hiệu quả sẽ không cao bằng việc sử dụng các sản phẩm tẩy da chết. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại tẩy da chết, có tẩy da chết vật lý, tẩy da chết hóa học, tẩy da chết sinh học. Mỗi sản phẩm đều có những ưu điểm nổi trội, và lấy đi lớp da chết nhanh chóng.

Sử dụng mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ dưỡng da có chứa rất nhiều dưỡng chất như các vitamin A, C, các peptid  giúp cải thiện các vết nhăn như AH8, collagen ngăn ngừa lão hóa và còn có thể có các dẫn xuất chiết xuất từ thiên nhiên như rau má, tinh dầu thiên nhiên, rễ cam thảo,…

Đắp mặt nạ là phương pháp thẩm thấu các dưỡng chất trong sản phẩm nhanh nhất. Sử dụng mặt nạ dưỡng da dành cho da dầu sẽ giúp làn da bạn điều tiết dầu hợp lý hơn, giúp se khít lỗ chân lông, ngoài ra còn có một số dưỡng chất làm chậm quá trình lão hóa, cung cấp độ ẩm cho da, ngăn ngừa và giảm mụn. Nếu có thời gian bạn nên đắp mặt nạ thường xuyên, đắp sau khi thoa một lớp toner mỏng.

Thoa dưỡng ẩm

Nhiều người có quan điểm sai lầm là da dầu thì dùng dưỡng ẩm càng làm da tiết dầu nhiều hơn, nhưng sự thật không phải như vậy, ngược lại nếu da không được cấp ẩm đủ nước thì sẽ khiến dầu càng tiết nhiều hơn. Lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da dầu là cực kỳ quan trọng. Nên chọn các sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm như glycerin, hyaluronic acid, PEG, Sodium Hyaluronate

Hiện nay có rất nhiều hãng sản xuất các sản phẩm dưỡng ẩm để phù hợp với từng mục đích của người dùng ta có các sản phẩm như kem dưỡng khóa ẩm, kem dưỡng cấp ẩm, kem dưỡng trắng, kem chống lão hóa, serum dưỡng ẩm…

Đối với làn da tiết nhiều dầu nên lựa chọn các loại serum dưỡng ẩm, hiện nay có một loại serum dưỡng ẩm cực kỳ hiệu quả là: Serum dưỡng trắng đẹp da valentine với các thành phần siêu dưỡng ẩm trong đó có Sodium Hyaluronate, ngoài ra còn giúp chống lão hóa, thúc đẩy quá trình tái tạo những vùng da bị tổn thương. Nhờ những tác dụng tuyệt vời như vậy khi sử dụng sản phẩm serum valentine này làn da của chị em không những điều tiết dầu tốt hơn mà sau một thời gian sẽ mịn màng, tươi tắn.

Lưu ý: Thoa kem dưỡng ẩm đều đặn hằng ngày, thoa đều nên mặt một lượng vừa phải tránh thoa quá nhiều gây bít tắc lỗ chân lông, nên sử dụng với tần suất 2 lần/ 1 ngày

Dùng giấy thấm dầu

Ngoài các bước skincare như trên, nếu da tiết quá nhiều dầu khiến bạn khó chịu và ảnh hưởng đến công việc, học tập thì bạn hãy chuẩn bị những tờ giấy thấm dầu, luôn mang theo trong người để bất cứ khi nào da tiết dầu hãy sử dụng để thấm bớt dầu trên vùng da đó. Chúng có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu, hết cảm giác nhờn dính ngay tức thì

Da dầu vào mùa hè nên ăn gì? Kiêng ăn gì?

Việc bạn ăn gì cũng có ảnh hưởng đến quá trình tiết dầu của da. Vì vậy muốn có làn da khỏe đẹp, ít bóng nhờn thì bạn không thể ăn uống vô tội vạ mà phải có kế hoạch tránh ăn những thực phẩm kích thích da tiết nhiều dầu nhờn hơn.

Một số thực phẩm giúp cải thiện tình trạng da dầu mùa hè: Bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày, các loại quả chứa nhiều nước cam, bưởi, chanh, nước dừa, dưa leo… bổ sung thêm chất xơ giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Các loại thực phẩm mà các nàng có làn da dầu mùa hè nên tránh:

• Các sản phẩm từ sữa tươi: Trong sữa có rất nhiều protein có lợi có sức khỏe, sữa có tác dụng kích thích hormone GH của cơ thể- hormon giúp cơ thể tăng trưởng, sản sinh tế bào, tái tạo tế bào, làm tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu hơn.
• Đồ ăn chứa nhiều đường: Đặc biệt các loại bánh kẹo có lượng đường rất cao, khi ăn những thực phẩm này lượng đường trong máu tăng kích thích sản sinh ra một loại hormon khiến da càng tiết nhiều dầu hơn.
• Đồ uống có ga, cồn: Cồn là một chất bay hơi rất nhanh, khi vào trong cơ thể khi cồn bay hơi kéo theo sự bay hơi của nước, điều này khiến cơ thể mất nước kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh để bù lại lượng nước đã mất cho làn da.
• Chế độ ăn quá nhiều muối: Khi cơ thể thừa muối, nước sẽ đi từ tế bào ra các khoảng ngoài tế bào, khiến tế bào bị mất nước trầm trọng, khi tế bào mất nước theo tự nhiên cơ thể phản ứng lại bằng cách tiết ra lượng dầu lớn.

Spa chăm sóc da gồm những gì?

Spa chăm sóc da là liệu trình bao gồm nhiều bước, được thực hiện tại spa hay phòng khám da liễu. Cụ thể, chăm sóc da tại spa bao gồm:

• Chăm sóc da cơ bản: làm sạch da mặt, tẩy da chết, massage và đắp mặt nạ…
• Xông hơi, điện di tinh chất, nặn mụn…
• Ngoài ra, các spa còn có các dịch vụ thẩm mỹ như loại bỏ tàn nhang, làm mờ nếp nhăn, trị sẹo…

Lợi ích chăm sóc da tại spa

Chăm sóc da tại spa có nhiều lợi ích như sau:

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Sau những giờ làm việc mệt mỏi, đi spa chăm sóc da mặt, kết hợp giữa massage mặt và âm nhạc nhẹ nhàng. Bạn sẽ cảm thấy cơ thể thoải mái, giảm stress gần như ngay lập tức. Không những thế, nhiều spa còn có dịch vụ xông hơi, massage toàn thân… giúp giãn cơ, trị mỏi người, thải độc cơ thể.

Thúc đẩy lưu thông máu

Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng liệu pháp massage thúc đẩy lưu thông máu. Massage tác động vào các thành mạch giúp hệ bạch huyết khoẻ mạch và lưu thông tốt hơn. Từ đó, giúp cơ thể thải độc nhanh, cung cấp dinh dưỡng kịp thời đến các tế bào.

Làm trẻ hoá làn da

Trên 25 tuổi, làn da của chúng ta bắt đầu bị lão hoá nhiều hơn và khả năng tự phục hồi của da bị giảm dần. Do đó, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da rất quan trọng. Khi thực hiện spa chăm sóc da bằng công nghệ hiện đại, dưỡng chất thấm sâu và phát huy hiệu quả hơn so với tự chăm sóc da ở nhà. Từ đó, làn da được trẻ hoá trông thấy.

Cải thiện các vấn đề về da

Khi đến spa chăm sóc da, bạn sẽ được soi da và tư vấn các sản phẩm chăm sóc da, liệu trình điều trị phù hợp với tình trạng da của mình. Từ đó, các vấn đề về da sẽ được cải thiện rõ rệt.

Ngăn ngừa lão hoá da

Vấn đề lão hoá da liên quan đến nhiều yếu tố như tuổi tác, cách chăm sóc da, thói quen sinh hoạt không điều độ… Khi đến spa chăm sóc da, bạn sẽ được chăm sóc da đúng cách và hiệu quả bằng các sản phẩm nhiều dưỡng chất và công nghệ tiên tiến. Từ đó, dưỡng chất thấm sâu và phát huy tối đa tác dụng sẽ giúp ngăn ngừa lão hoá da hiệu quả.

Quy trình chăm sóc da mặt chuyên sâu tại spa.

Mỗi spa sẽ có quy trình chăm sóc da khác nhau, tùy thuộc gói chăm sóc da và tình trạng da của bạn.

Quy trình chăm sóc da chuyên sâu thường gồm các bước sau:

• Soi da

Lần đầu đến spa chăm sóc da, bạn sẽ được soi da và xác định tình trạng da hiện tại. Thông thường, các spa thường miễn phí soi da cho khách hàng.

Sau khi xác định tình trạng da, nhân viên sẽ tư vấn cho bạn các gói chăm sóc và các sản phẩm phù hợp với làn da của bạn.

• Tẩy trang

Đây là bước làm sạch sâu da, không thể bỏ qua kể cả khi chăm sóc da tại nhà. Nhân viên spa sẽ dùng nước tẩy trang hay dầu tẩy trang để làm sạch toàn bộ da mặt bạn.

• Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Tác dụng của bước này là làm sạch những chất bẩn còn lại trên da sau khi tẩy trang. Ở bước này, spa sẽ dùng sữa rửa mặt riêng cho mỗi loại da hoặc một sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với mọi loại da.

• Tẩy tế bào chết

Sản phẩm tẩy tế bào chết được chia làm hai dòng chính:

• Tẩy tế bào chết vật lý: sử dụng các hạt mịn để tẩy lớp tế bào sừng trên da. Dòng sản phẩm này dễ khiến da bị mỏng, trầy xước do ma sát.
• Tẩy tế bào chết hoá học: sử dụng AHA, BHA, PHA… có tác dụng loại bỏ tế bào chết sâu dưới lỗ chân lông, đẩy nhân mụn và thúc đẩy quá trình tự phục hồi của da. Tuy nhiên, dòng sản phẩm này dễ gây kích ứng và khô da.

• Xông hơi và hút bã nhờn

Xông hơi có tác dụng làm giãn nở lỗ chân lông, giúp việc hút bã nhờn dễ dàng hơn. Nhân viên sẽ dùng máy hút bã nhờn có lực hút mạnh để hút bã nhờn trên da. Đặc biệt ở vùng mũi, các sợi bã nhờn được hút ra sẽ làm giảm nguy cơ lên mụn và lỗ chân lông được thu nhỏ.

• Massage mặt

Ở bước này, bạn sẽ được masage mặt giúp lưu thông máu, kích thích sinh colllagen và làm mềm da, chống hình thành các nếp nhăn mới.

• Đắp mặt nạ

Tuỳ thuộc tình trạng da và mục đích sử dụng, có nhiều loại mặt nạ khác nhau để bạn lựa chọn như: dưỡng trắng, dưỡng ẩm, giảm nám, điều trị mụn…

• Điện di

Là bước sử dụng máy điện di, giúp các dưỡng chất trong serum thấm sâu vào da.

• Sử dụng kem dưỡng ẩm, kem mắt

Bước này rất quan trọng trong dưỡng ẩm, chống lão hoá, chống nếp nhăn khoé mắt… Đặc biệt với những bạn da khô và trên 25 tuổi.

• Chống nắng

Tất cả các bước chăm sóc da trên sẽ không có ý nghĩa nếu thiếu bước chống nắng. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi những tác hại của tia UV và môi trường xung quanh. Do đó, không thể bỏ qua bước chống nắng này được.

Có nên đi spa chăm sóc da mặt không?

Thắc mắc này thường gặp ở những chị em chưa từng trải nghiệm chăm sóc da tại spa. Đối với câu hỏi này, chắc chắn các bác sĩ da liễu sẽ trả lời: nếu có điều kiện về kinh tế và thời gian, bạn nên đi đi spa chăm sóc da mặt. Bởi spa chăm sóc da mặt mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ, tinh thần và làn da của chúng ta. Cụ thể các lợi ích mà spa chăm sóc da đã được trình bày ở mục II.

Kinh nghiệm đi spa chăm sóc da mặt

• Lựa chọn cơ sở uy tín và chất lượng

Spa chăm sóc da mặt có thể được thực hiện tại phòng khám da liễu hay spa. Bạn cần tìm hiểu thông tin của spa và review của khách hàng để lựa chọn được spa uy tín và chất lượng.

• Tìm hiểu chi phí và dịch vụ của spa

Chi phí là một trong những vấn đề cần quan tâm hàng đầu khi đến spa chăm sóc da. Ban có thể tra cứu trên trang web hay gọi cho spa để tìm hiểu chi phí và các gói dịch vụ của spa. Tránh trường hợp chăm sóc da xong mới biết chi phí quá cao.

• Đặt lịch hẹn với spa

Nhu cầu đến spa hiện này rất phổ biến. Do đó, không phải lúc nào các cơ sở spa cũng trống lịch. Để tiết kiệm thời gian chờ đợi, bạn nên đặt lịch với spa trước 1 vài ngày. Bạn có thể đặt lịch qua trang web của spa, tổng đài hay qua các tài khoản facebook, zalo…

Ưu nhược điểm khi đi spa chăm sóc da

Ưu điểm của chăm sóc da tại spa

• Chăm sóc da tại spa mang lại nhiều lợi ích như giải quyết các vấn đề về da, thúc đẩy lưu thông máu, ngăn ngừa lão hoá da, tinh thần thoải mái và thư giãn…
• Được nhân viên tư vấn các sản phẩm phù hợp với làn da của mình.
• Đặc biệt, với làn da bị mụn, nám, sẹo… thì chăm sóc tại spa có thể giải quyết nhanh chóng và hiệu quả.

Nhược điểm của chăm sóc da tại spa

• Giá cả cao hơn chăm sóc da tại nhà: chi phí cho mỗi lần đi spa chăm sóc da từ vài trăm nghìn đồng đến vài chục triệu.
• Cần sắp xếp thời gian phù hợp: một số công việc có đặc thù về thời gian khiến chị em không thể chăm sóc da tại spa.
• Nếu không có điều kiện về thời gian và tài chính, bạn hoàn toàn có thể tự chăm sóc tại nhà bằng serum Valentine của Sao Thái Dương với công thức ưu việt giúp da luôn mềm mịn, căng bóng suốt cả ngày.

Ngăn ngừa các tổn thương da:

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cả Vitamin C và E được tìm thấy trong quả bơ đều góp phần trong việc giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của quá trình oxy hóa. Vitamin C trung hòa các gốc tự do, trong khi Vitamin E phá vỡ chuỗi peroxy hóa lipid và nó bảo vệ các axit béo không bão hòa của màng tế bào. Ngoài ra nhiều hoạt chất trong quả bơ giúp da được bảo vệ khỏi tác hại của tia UV và các yếu tố môi trường khác, ngăn lão hóa và ung thư da.

Cải thiện độ đàn hồi của da

Một nghiên cứu năm 2010 trên 700 phụ nữ đã cho ta kết luận rằng việc tiêu thụ nhiều chất béo – đặc biệt là chất béo không bão hòa đơn (Monounsaturated Fats), như các chất béo lành mạnh có trong quả bơ – giúp tăng độ đàn hồi của da và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Dưỡng ẩm cho da

Biotin trong quả bơ là một phần của phức hợp vitamin B giúp ngăn ngừa khô da khi bôi tại chỗ. Ngoài ra bơ còn có một lượng dầu thiên nhiên giúp thấm sâu và nuôi dưỡng một làn da căng mướt, mềm mượt.

Hướng dẫn 8 cách chăm sóc da với bơ hiệu quả

8 phương pháp chăm sóc da bằng bơ được nhắc đến dưới đây do chúng tôi thu thập thông tin từ nhiều nguồn khác nhau ví dụ: Thông tin trên mạng internet, chia sẻ từ những người đã áp dụng… Tất cả thông tin đều mang tính chất tham khảo, không khuyến khích bạn đọc tự ý làm theo, bạn đọc nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng.

Ăn bơ giúp chăm sóc da

Ăn bơ đồng nghĩa với cung cấp cho thể một lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào cho việc tái tạo và bảo vệ các tế bào da. Bạn có thể ăn bơ một cách đơn giản nhất là bóc vỏ rồi dùng thìa ăn phần thịt quả bơ hoặc làm sinh tố bơ.

Sau đây xin được hướng dẫn đến bạn cách làm sinh tố bơ đơn giản:

Chuẩn bị:

• 1 quả bơ
• 1 hộp sữa chua không đường
• 200ml sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bổ đôi quả bơ, bỏ hạt và lấy phần thịt quả cho vào máy sinh tố
• Cho thêm sữa chua và sữa tươi đã chuẩn bị vào cùng.
• Bật máy xay sinh tố, cho máy xay khoảng vài phút cho tới khi sinh tố đều và mịn.
• Cho sinh tố ra ly và thưởng thức.

Với cách này bạn có thể làm cho cả gia đình cùng ăn, dễ dàng mà ngon miệng. Nếu thích có thể cho thêm 1 ít đá xay cùng các nguyên liệu là có ngay một cốc sinh tố bơ mát lạnh.

• Sinh tố bơ mỗi tuần có thể ăn vài lần tùy sở thích.Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo mỗi ngày không nên ăn quá nửa quả bơ để tránh tích tụ quá nhiều chất béo.

Mặt nạ bơ và trứng gà dưỡng trắng da

Lòng trắng trứng gà có hàm lượng dồi dào vitamin B, B3, protein và khoáng chất kết hợp với bơ giúp da khỏe đẹp và trắng sáng rõ rệt.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1/4 trái bơ chín
• 1 quả trứng gà

Cách thực hiện:

• Bước 1: Đập trứng vào bát. Tách riêng lòng đỏ và lòng trắng, chỉ sử dụng phần lòng trắng làm mặt nạ
• Bước 2: Khuấy kĩ lòng trắng trứng. Cho thêm bơ đã nghiền nhuyễn vào rồi trộn đều lên.
• Bước 3: Tẩy trang, làm sạch mặt với nước ấm. Nên xông mặt để mở các lỗ chân lông chuẩn bị cho sự hấp thu dưỡng chất từ mặt nạ
• Bước 4: Đắp hỗn hợp đã chuẩn bị lên mặt đồng thời massage nhẹ nhàng cho làn da. Sau đó để yên 15 phút.
• Bước 5: Rửa sạch mặt bằng nước ấm và tiếp theo là nước lạnh để se hít lại các lỗ chân lông

Đắp mặt nạ 1 tuần 2-3 lần

Trị nám da bằng mặt nạ bơ và mật ong

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa, giúp giảm các dấu hiệu lão hóa, loại bỏ các vết nám trên da. Các chất béo, hợp chất và vitamin được tìm thấy trong quả bơ có thể giúp tăng tốc độ sửa chữa da và cải thiện các tình trạng da mãn tính như thâm nám. Mặt nạ bơ ong tổng hợp hiệu quả của cả 2 thành phần có công dụng trị nám, làm cho da đều màu đồng thời dưỡng ẩm sâu.

Chuẩn bị:

• 1/2 quả bơ chín tách vỏ
• 1 thìa cà phê mật ong (manuka nếu có thể)
• 1 thìa cà phê nước

Cách thực hiện:

• Bước 1: Làm ấm da bằng khăn mặt ẩm và ấm trong 20 giây để mở lỗ chân lông.
• Bước 2: Cho bơ, mật ong và nước vào bát. Xay thành hỗn hợp sền sệt bằng máy xay cầm tay.
• Bước 3: Hỗn hợp trên phải sử dụng ngay. Đắp mặt nạ lên mặt bằng ngón tay hoặc cọ, tránh vùng mắt.
• Bước 4: Để trong 20 phút rồi dùng nước ấm rửa sạch
• Bước 5: Vỗ nhẹ mặt cho khô và thoa kem dưỡng ẩm.

Nên thực hiện 3 lần mỗi tuần để có hiệu quả trị nám. Mặt nạ bơ mật ong phù hợp với da khô

Mẹo chăm sóc da bằng bơ và dầu dừa

Dầu dừa ngoài công dụng dưỡng ẩm hiệu quả dành cho da khô, dễ bong tróc còn có khả năng kháng khuẩn trị mụn khi dùng trực tiếp trên da. Bơ làm chậm quá trình lão hóa và cấp ẩm cho da. Sau đây là cách kết hợp dầu dừa cùng với bơ tạo nên 1 loại  mặt nạ  chăm sóc da độc đáo:

Nguyên liệu:

• 1/4 quả bơ chín
• Dầu dừa nguyên chất

Cách thực hiện:

• Bước 1: Bơ bỏ vỏ, nghiền mịn cùng 1 muỗng canh dầu dừa.
• Bước 2: Sau khi làm sạch da, thoa mặt nạ lên mặt . Thư giãn 15 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu vào da.
• Bước 4: Dùng nước ấm rửa sạch mặt và lau khô
• Sử dụng mặt nạ bơ-dầu dừa 2 lần /tuần để có làn da căng bóng, ẩm mượt.

Lưu ý: Dầu dừa có thể gây bít tắc lỗ chân lông nếu sau khi đắp mặt nạ không làm sạch kỹ.

Ngăn ngừa lão hóa bằng bơ và sữa chua

Sữa chua giàu kẽm, axit lactic và vitamin B, tất cả đều rất cần thiết để mang lại sức sống cần thiết cho làn da của bạn. Mặt nạ từ bơ và sữa chua rất phù hợp cho những bạn có làn da khô, xỉn màu, giúp ngừa lão hóa và làm trắng sáng da.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1/2 quả bơ chín
• 2 thìa sữa chua không đường

Tiến hành:

• Cạo lấy thịt quả bơ và nghiền mịn. Thêm sữa chua rồi trộn đều.
• Đắp hỗn hợp lên da sạch 10-15 phút
• Rửa lại mặt bằng nước ấm và lau khô
• Bôi kem dưỡng ẩm

Nên đắp hỗn hợp trên mỗi tuần 2-3 lần.

Cách đắp mặt nạ bơ và sữa tươi cho da nhạy cảm

Với các nàng có da nhạy cảm, sữa tươi thường được xem như một nguyên liệu thiên nhiên làm đẹp an toàn và lành tính giúp làm mềm da, tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng. Nguyên liệu và cách làm mặt nạ bơ-sữa tươi như sau:

Chuẩn bị:

• 1/4 trái bơ chín đã xay nhuyễn
• 1 thìa cà phê sữa tươi không đường

Các bước tiến hành:

• Bước 1: Cho bơ và sữa vào bát nhỏ, trộn đều cho mịn.
• Bước 2: Xoa hỗn hợp lên mặt theo chiều chuyển động nhẹ nhàng.
• Bước 3: Để yên trong 15 phút. Khi mặt nạ khô hoàn toàn, dùng khăn ấm hoặc đầu ngón tay và nước ấm để rửa sạch.
• Bước 4: Dùng nước mát rửa lại mặt và lau khô với khăn sạch.

Chăm sóc da bằng công thức trên 1 tuần 2-3 lần đắp mặt nạ.

Cách chăm sóc da bằng bơ và chuối

Công thức chăm sóc da với bơ và chuối vô cùng thích hợp cho da dầu, nhờn. Chuối có lượng lớn các chất chống oxy hóa và giàu vitamin C, vitamin B6, chất xơ cùng với các thành phần trong bơ giúp loại bỏ dầu thừa trên da, cho một làn da mịn màng khỏe mạnh.

Nguyên liệu:

• 1/2 quả bơ chín
• 1/2 quả chuối chín
• 1 lòng đỏ trứng

Cách thực hiện:

• Bước 1:  Cắt đôi quả bơ, bỏ phần vỏ và múc phần thịt bên trong vào bát. Bóc bỏ vỏ chuối và cho chuối vào một bát riêng. Nghiền riêng bơ và chuối cho đến khi có hỗn hợp tương tự.
• Bước 2: Trộn chuối và bơ trong 2 bát lại với nhau và thêm lòng đỏ trứng gà vào, trộn đều cho đến khi hòa quyện hoàn toàn.
• Bước 3: Đắp mặt nạ trong khoảng 10-15 phút. Sau khi hết thời gian, rửa sạch bằng nước ấm và lau khô mặt bằng khăn sạch.

Sử dụng mặt nạ trên 3 lần/ tuần.

Mặt nạ bơ và bột yến mạch trị thâm mụn hiệu quả

Yến mạch giúp lấy đi các tế bào da chết một cách nhẹ nhàng, làm mờ các vết thâm mụn. Sau đây là cách làm mặt nạ với bơ và yến mạch tại nhà:

Chuẩn bị:

• 1/2 trái bơ chín
• 1/2 thìa cà phê bột yến mạch
• 1 muỗng nước cốt chanh

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Nghiền nhuyễn bơ trong bát. Thêm bột yến mạch và nước cốt chanh, trộn đều.
• Bước 2: Dùng tay hoặc cọ nhẹ nhàng đắp mặt nạ lên mặt. Để khoảng 10 phút.
• Bước 3: Rửa sạch và lau khô da. Tiếp theo dùng kem dưỡng ẩm hoặc toner cấp ẩm.

Thực hiện mỗi tuần 2-3 lần, các vết thâm do mụn sẽ mờ dần đi một cách hiệu quả.

Một số câu hỏi thường gặp

Cách bảo quản mặt nạ bơ

Hỗn hợp dùng làm mặt nạ bơ sử dụng không hết có thể gói kín lại bằng màng bọc thực phẩm và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Dùng cách này mặt nạ bơ có thể giữ được 5 ngày. Tuy nhiên ngay khi có mùi lạ bạn cần bỏ đi vì lúc này hỗn hợp đã hỏng.

Đắp mặt nạ bơ có bị ăn nắng không?

Câu trả lời là Có. Không chỉ mặt nạ bơ mà các loại mặt nạ khác đều nên sử dụng vào buổi tối bởi vì lớp sừng sẽ mỏng đi, đồng thời da sau khi đắp mặt nạ mỏng manh và nhạy cảm với ánh sáng hơn. Các bạn nên lưu ý che chắn da và dùng kem chống nắng để tránh việc da bị đen sạm, cháy nắng.

Da khô nên dùng cách nào để chăm sóc da?

Nên chăm sóc da bằng hỗn hợp bơ – dầu dừa hoặc bơ – mật ong để cấp ẩm sâu cho da. Sau khi đắp mặt nạ, rửa sạch và sử dụng kem dưỡng ẩm để bổ sung độ ẩm.

 Một số lưu ý khi chăm sóc da với bơ

• Bơ có thể gây dị ứng ở một số người, với các triệu chứng mẩn ngứa, nổi mề đay hoặc chàm. Trong trường hợp này, không được dùng bơ cũng như các mặt nạ từ bơ để làm đẹp.
• Làm sạch da kĩ càng khi dùng mặt nạ xong theo thứ tự bằng nước ấm, nước lạnh, cuối cùng có thể dùng đá để các lỗ chân lông được se khít. Dù làm mịn bằng tay hay máy xay sinh tố, kích thước các phân tử trong thịt quả bơ vẫn rất lớn và không thể thẩm thấu hoàn toàn qua da. Nếu không để ý kĩ bước làm sạch này có thể để lại các cặn trên lỗ chân lông và bề mặt da dễ gây mụn.
• Sau khi đắp mặt nạ bơ, cần bổ sung độ ẩm cho da bằng kem dưỡng. Lí do là các tế bào chết và dầu thừa trên da được lấy đi sau quá trình sử dụng mặt nạ có thể làm da bị khô lại.
• Thực hiện kiên trì mới có thể thấy được sự thay đổi rõ ràng. Các phương pháp chăm sóc da trực tiếp từ thiên nhiên như từ quả bơ đem tới những thay đổi một cách từ từ trong khoảng thời gian dài.

Vì sao bạn nên chăm sóc da sau khi nặn mụn?

Việc nặn mụn có thể mang lại cảm giác “sảng khoái” hay mất đi sự ti tự đối với người có mụn. Không chăm sóc da sau khi nặn mụn có thể có những ảnh hưởng sau:

• Khi nặn mụn để lại những lỗ nhỏ trên da, là nơi vi khuẩn có thể xâm nhập vào. Nếu không vệ sinh, chăm sóc da thì vi khuẩn xâm nhập để gây ra các phản ứng viêm, hình thành những nốt mụn mới.
• Khi nặn mụn, nhất là nặn bằng tay có thể để lại những vết xước, vết bầm đỏ trên da. Không chăm sóc da sau khi nặn thì nguy cơ bị tổn thương, để lại sẹo.

Vậy việc chăm sóc da sau khi nặn mụn có vai trò gì trong việc phục hồi da? Theo như kết quả phân tích đánh giá, sau khi nặn mụn, nếu chăm sóc gia thì sẽ có những điểm cộng sau:

• Thứ nhất, chúng cung cấp ẩm cho da, giúp tăng độ đàn hồi cho da, cho da săn chắc, mịn màng.
• Thứ hai, chăm sóc da giúp loại bỏ những bụi bẩn, vi khuẩn và bã nhờn còn sót trên da, tránh vi khuẩn làm ổ rồi tiếp tục gây viêm, hình thành nốt mụn mới.
• Thứ ba, Việc chăm sóc da còn giúp da khỏe mạnh từ bên trong, tươi tắn bên ngoài, tăng sức đề kháng cho da, hạn chế tác dụng bất lợi do nặn mụn gây ra.

Các bước bạn cần làm sau khi nặn mụn

Các bước chăm sóc da dưới đây được tổng hợp từ các beauty blogger, những người sở hữu làn da trắng sáng trong công ty cổ phần Sao Thái Dương. Tất cả thông tin đều mang tính chất tham khảo, không khuyến khích bạn đọc tự ý làm theo do với mỗi loại da thì đều có cách chăm sóc riêng, nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng.

Vệ sinh da mặt

Sử dụng nước muối sinh lý:

Nước muối sinh lý là dung môi đẳng trương với cơ thể. Sử dụng nước muối sinh lý giúp cuốn trôi các tác nhân gây viêm, dị ứng trên da mà không gây tổn thương niêm mạc da. Đặc biệt, khả năng thấm sâu vào tận gốc chân lông của nước muối sinh lý giúp loại bỏ các tác nhân còn ẩn sâu dưới da.

Sử dụng sữa rửa mặt:

Để lựa chọn sữa rửa mặt cho người có da nhiều mụn, cần lưu ý những điểm sau đây:

• Không nên lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt có chứa cồn, chất bảo quản hay xà phòng,.. bởi những thành phần này có thể gây kích ứng da, khiến da khô ráp, nguy cơ nổi mụn nhiều hơn.
• Không dùng sữa rửa mặt trong thành phần có hạt to, hạt massage, bởi chúng sẽ cọ xát với da mụn, gây tổn thương da, kích ứng tuyến bã nhờn tăng tiết nhờn, mụn và mụn ẩn nổi liều hơn.
• Cần quan tâm đến độ pH của sữa rửa mặt, nên lựa chọn sản phẩm có độ pH 4,5 – 6,5( gần trung tính) .
• Thành phần có trong sữa rửa mặt nên chứa một số thành phần sau Benzoyl peroxide( diệt vi khuẩn), Retinol( Thu hẹp lỗ chân lông, kiểm soát tiết nhờn), AHA và BHA( mờ vết thâm mụn, sát khuẩn),…

Lưu ý rằng không nên sử dụng sữa rửa mặt ngay sau khi nặn mụn. Nên sử dụng nước muối sinh lý và chỉ sử dụng sữa rửa mặt sau 36 -48h kể từ khi nặn mụn.

Dùng toner/ serum/ kem làm dịu da

Sau khi đã vệ sinh da mặt, bạn nên dùng toner/ serum/ kem làm dịu da, mềm da. Bước này giúp làn da sâu bên trong được nuôi dưỡng, chăm sóc, tạo độ chắc khỏe cho làn da mặt từ bên trong.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Bước cuối cùng trong quá trình chăm sóc da sau nặn mụn chính là cung cấp ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm. Sau khi đã nuôi dưỡng làn da sâu bên trong bằng toner, serum hay kem thì việc chăm sóc bề mặt da tiếp xúc bên ngoài cũng vô cùng quan trọng. Đây là hàng rào bảo vệ đầu tiên của cơ thể, nhất là vùng da có mụn, vì vậy dưỡng ẩm cho da chính là làm kiên cố thêm hàng rào miễn dịch của vùng da mụn.

Một số lưu ý khi chăm sóc da sau nặn mụn

Không hoặc hạn chế trang điểm

Khi chăm sóc da sau nặn mụn, bạn không nên hoặc hạn chế trang điểm. Việc trang điểm vào thời điểm đó sẽ khiến phấn trang điểm sẽ thấm cùng với các kem hay serum vào sâu bên trong da, gây bít tắc lỗ chân lông và kích thích tuyến nhờn tăng tiết nhờn, dễ gây ra tình trạng mụn ẩn, mụn cám hay mụn trứng cá.

Không sờ tay lên mặt

Không nên sờ tay lên mặt khi đã chăm sóc da, bởi móng tay có thể mang một số tác nhân gây nổi mụn như bụi, vi khuẩn ,… Việc này gián tiếp đưa tác nhân đến vị trí gây viêm, cần phòng tránh.

Sử dụng kem chống nắng

Sau khi chăm sóc da, nếu cần đi ra ngoài bạn cần sử dụng kem chống nắng. Bởi lẽ, da của bạn thời điểm này rất nhạy cảm với các tác nhân từ mặt trời tia bức xạ, tia UV,… Kem chống nắng có chứa SPF nên giúp bảo vệ làn da trước những tác nhân này.

Sinh hoạt điều độ

Cần sinh hoạt điều độ sau khi đã chăm sóc da. Việc sinh hoạt không khoa học, thường xuyên tiếp xúc với những tác nhân kích thích thần kinh như thức khuya, thường xuyên tiếp xúc với thiết bị điện tử thông minh làm cho làn da của bạn có nguy cơ thâm sạm, dễ nổi mụn.

Chế độ ăn hợp lý

Khi bị mụn, nên có một chế độ ăn hợp lý để bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho làn da khỏe mạnh. Theo tham vấn của các chuyên gia gia liễu, đối tượng này nên bổ sung nhiều hoa quả để cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch; nên ăn nhiều cá, thực phẩm có chứa nhiều lượng kem như trứng, nấm, ngũ cốc,..để ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả. Ngược lại, thực phẩm chứa nhiều đồ béo hay ngọt, thức ăn cay nóng, sữa,…lại là tác nhân gây mụn mọc nhanh và nhiều hơn.

Một số câu hỏi liên quan

Sau khi nặn mụn nên sử dụng loại mặt nạ gì?

Ngoài việc chăm sóc da như các bước kể trên, bạn có thể dùng kèm với mặt nạ dưỡng ẩm cho da. Mặt nạ có thể làm từ các nguyên liệu từ thiên nhiên như nha đam, mật ong, dưa chuột.

• Mặt nạ nha đam với lượng gel lớn giúp giữ ẩm lâu, mát da và sát khuẩn tốt. Chỉ cần dùng gel đắp lên da mặt khi đã nặn mụn đảm bảo làn da bạn sau đó sẽ bóng bẩy, mềm mịn.
• Mật ong từ lâu đã được sử dụng trong các bước làm đẹp. Mật ong có tác dụng sát khuẩn, thấm sâu vào sâu bên trong, nuôi dưỡng da chắc khỏe, đàn hồi tốt.
• Chắc chắn ai cũng đã từng sử dụng dưa chuột để làm mặt nạ đắp mặt. Cảm giác đầu tiên khi đắp dưa chuột chính là vị mát lạnh, giúp sảng khoái, thư giãn làn da. Ngoài ra, tác dụng của chuột còn được biết đến như cung cấp ẩm, sát khuẩn, hạn chế tuyến bã nhờn tăng tiết,…

Sau khi nặn mụn có nên chườm đá?

Câu trả lời chính là “có”. Tuy nhiên, bước chường đá này nên được thực hiện sau khi đã rửa sạch lại mặt bằng nước muối sinh lý hay sữa rửa mặt để cuốn trôi hết bụi, vi khuẩn, bã nhờn trước. Chườm đá sẽ làm se khít các lỗ chân lông, vi khuẩn, bụi không có cơ hội xâm nhập vào sâu bên trong để gây viêm hay nổi mụn.

Nguyên nhân gây ra mụn ẩn

Mụn ẩn được sinh ra dựa trên cơ chế kết hợp của bã nhờn, vi khuẩn và bụi bẩn chưa được loại bỏ gây nên hiện trạng bít tắc lỗ chân lông. Từ đó hình thành mụn ẩn, mụn không nổi lên trên bề mặt mà ẩn sâu phía dưới lớp biểu bì da.

Nếu bạn có mụn ẩn thì có thể bạn đã mắc những nguyên nhân gây ra mụn ẩn sau đây:

• Trang điểm với tần số thường xuyên nhưng không có cách làm sạch da đúng, không tẩy da chết định kỳ. Điều này dẫn đến còn tồn tại cặn trang điểm và bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông. Hoặc dùng các loại mỹ phẩm không phù hợp với làn da cũng có thể gây nên mụn ẩn.
• Sự thay đổi nội tiết tố, mất cân bằng hormone trong cơ thể cùng với chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi thất thường. Điển hình hay thức khuya, hay đưa tay lên mặt, ăn uống không khoa học: ăn cay nóng, dầu mỡ ảnh hưởng không tốt đến gan. Khi gan hạn chế thải độc cũng là một nguyên nhân gây ra các vấn đề về mụn, trong đó có mụn ẩn.
• Chưa có ý thức bảo vệ làn da hay bảo vệ chưa đúng cách khiến cho các yếu tố bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi tấn công làm da rất dễ bị tổn thương. Đấy chính là điều kiện thuận lợi cho những nốt mụn xấu xí có thể xuất hiện.

Bạn có thể nhận thấy mụn ẩn bằng tay khi sờ vào vùng da không sưng, viêm nhưng có cảm giác sần sùi, thô ráp. Mụn ẩn không có đầu nhân, kích thước nhỏ hơn mụn bọc và thường mọc thành từng đám như rôm sảy, rất ít khi mọc riêng lẻ.

Nguyên tắc điều trị mụn ẩn dưới da

Người ta thường nói ‘Phòng hơn chống’ bởi vậy nên có các bước chăm sóc da đầy đủ, đúng cách và hợp lý thì sẽ không phải chạm trán với những ‘bạn’ mụn ẩn đáng ghét. Dưới đây là một số nguyên tắc điều trị mụn ẩn bạn cần biết:

Vệ sinh da mặt thường xuyên, đúng cách

Đây là bước chăm sóc da cơ bản nhất và cũng là cách trị và ngừa mụn ẩn hiệu quả nhất. Bước làm sạch da sẽ giúp loại bỏ bã nhờn, chất bẩn bám trên da giúp lỗ chân lông thông thoáng, không tạo điều kiện cho vi khuẩn kết hợp với bụi bẩn làm xuất hiện mụn ẩn.

Bước đầu tiên trong công cuộc làm sạch da này sẽ là tẩy trang. Bạn có thể sử dụng nước tẩy trang, dầu tẩy trang để lấy đi lớp make up, bụi bặm trên da.

Tiếp theo chọn cho mình loại sữa rửa mặt có độ pH phù hợp với làn da của mình để tránh gây kích ứng giúp làm sạch sâu hơn bên trong da. Sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt, bạn nên có bước sử dụng toner để cân bằng lại độ ẩm và độ pH cho làn da nha. Bởi các bước làm sạch kia đã vô tình lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da khiến da mất cân bằng về độ ẩm và độ pH.

Và đừng quên bước tẩy da chết 1- 2 lần/ 1 tuần hoặc xông hơi để khơi thông lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn. Làm vậy để lấy đi những tế bào chết trên và sâu trong da giúp da dễ dàng hấp thụ những dưỡng chất khi sử dụng các sản phẩm trị mụn. Đặc biệt khi xông hơi nhớ sử dụng các phương pháp để thu nhỏ lại lỗ chân lông nhé, như chườm đá cũng là một cách hay.

Bảo vệ da đầy đủ

Việc sử dụng kem chống nắng và che chắn đầy đủ áo, mũ, khẩu trang và kính sẽ giúp làn da tránh đi những tiếp xúc với tia UV – kẻ thù hàng đầu của da. Từ đó tránh khỏi những tổn thương, thâm sạm, đồi mồi và dễ hình thành mụn ẩn.

Hầu hết các loại kem chống nắng chỉ có tác dụng trong khoảng từ 2 – 4 tiếng. Vì vậy, đừng quên bôi lại lớp chống nắng sau khoảng 3 tiếng để có hiệu quả chống nắng tốt nhất nhé!

Dưỡng ẩm cho da

Bổ sung nước, cấp ẩm cho da là bước không thể bỏ qua trong chu trình chăm sóc da hằng ngày. Bằng cách uống đủ nước, sử dụng các sản phẩm xịt khoáng hay các loại mỹ phẩm có tác dụng cấp ẩm sẽ giúp làn da của bạn trở nên mịn màng, thúc đẩy nhanh trao đổi chất và đào thải mụn dưới da. Bước này rất quan trọng nhưng lại thường bị thiếu trong chu trình chăm sóc da hàng ngày của nhiều người, vì vậy hãy chú ý đến việc dưỡng ẩm cho da nhé.

4 phương pháp trị mụn ẩn tại nhà

Trị mụn ẩn bằng nha đam tại nhà

Nha đam có chứa tới hơn 200 thành phần có lợi cho việc điều trị mụn ẩn và làm đẹp da như vitamin A, B, C, E, B1,… và các khoáng chất như kẽm, canxi, crom. Bên cạnh đó, nó còn chứa những hoạt chất kháng khuẩn, chống oxy hóa,… giúp đẩy và điều trị mụn ẩn rất tốt.

Cách 1: Bôi trực tiếp nha đam tươi 2 – 3 lần/ tuần: lấy phần gel bên trong lá rồi chà nhẹ lên bề mặt da đã làm sạch trong 15 – 20 phút và rửa sạch lại bằng nước mát.

Cách 2: Kết hợp với các nguyên liệu khác như chanh, mật ong, nước vo gạo, rau diếp cá, giấm táo,…. Bằng cách bóc lấy phần gel bên trong lá nha đam rồi nghiền nát. Sau đó trộn hỗn hợp đó với các nguyên liệu trên để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau khi làm sạch da, bôi hỗn hợp lên trên da vùng cần trị mụn và thâm trong 15 – 20 phút và rửa lại với nước mát. Thực hiện cách làm này 2 – 3 lần/ tuần để bye bye những em mụn ẩn xấu xí.

Phương pháp trị mụn ẩn dưới da bằng chanh tươi

Chanh có hàm lượng acid citric dồi dào có khả năng kháng khuẩn mạnh, loại bỏ bớt các tác nhân hình thành nên mụn và làm khô nhân mụn nhanh chóng. Ngoài ra, trong chanh còn có lượng vitamin C đóng vai trò như một chất chống oxy hoá giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại đồng thời nuôi dưỡng làn da trắng sáng, ngừa thâm mụn.

Cách sử dụng:

Sau khi làm sạch da thì lấy nước cốt chanh một lượng vừa đủ thoa lên vùng da có mụn ẩn hoặc thâm cần cải thiện rồi nằm thư giãn. Sau 15 phút thì rửa sạch mặt lại bằng nước, sử dụng 3 lần/ tuần.

Chú ý chống nắng bằng các sản phẩm hỗ trợ và che chắn cẩn thận bởi thành phần vitamin C rất bắt nắng.

Mẹo trị mụn ẩn bằng hành tây đỏ

Hành tây đỏ chứa một lượng lớn các vitamin thiết yếu cho làn da như C, A,… Những vitamin này không chỉ có vai trò dưỡng da mà còn có khả năng ngăn ngừa và loại trừ các loại mụn ẩn, mụn cám trên da. Bên cạnh đó, hành tây đỏ cũng chưa các chất có khả năng chống oxy hoá, kháng viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ và làm chậm quá trình lão hoá da.

Có nhiều nguyên liệu kết hợp với hành tây đỏ mang lại hiệu quả điều trị và ngăn ngừa mụn ẩn rất hiệu quả:

Cách 1: Kết hợp với yến mạch:

Sau khi lột bỏ vỏ và rửa hành tây, đem xay nhuyễn rồi trộn đều với bột yến mạch và 1 – 2 thìa mật ong được một hỗn hợp sền sệt. Sau khi vệ sinh da mặt sạch, để mặt khô rồi bôi hỗn hợp lên vùng da bị mụn ẩn, sau 20 phút rửa lại mặt bằng nước ấm. Thực hiện phương pháp này 3 lần/ tuần để đạt được hiệu quả.

Cách 2: Kết hợp với dưa chuột và lòng đỏ trứng gà:

Xay nhuyễn dưa chuột và hành tây rửa sạch, bỏ vỏ rồi trộn với lòng đỏ trứng gà để tạo thành một hỗn hợp sệt. Sau khi làm sạch da mặt và lau khô, thoa hỗn hợp lên da tại vùng có mụn ẩn. Giữ hỗn hợp đó trên da từ 20 – 25 phút rửa lại bằng nước mát. Thực hiện đều đặn cách này 3 – 4 lần/ tuần để tận hưởng những tác dụng tuyệt vời mang đến cho làn da bạn.

Ngoài ra hành tây đỏ còn có thể kết hợp được với chanh hoặc công thức hành tây đỏ, cà rốt và lòng đỏ trứng cũng mang lại những hiệu quả trong công cuộc trị mụn ẩn rất tuyệt vời.

Bí quyết trị mụn ẩn bằng rau má

Rau má – một loại rau quen thuộc ở Việt Nam thường được dùng làm nước ép hoặc chế biến món ăn với mục đích giải độc, thanh nhiệt. Bên cạnh đó trong rau má có các hoạt chất có khả năng điều trị mụn và thâm mụn. Hơn thế nữa rau má còn có nhiều vitamin và chất xơ nên giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da hiệu quả mà lại an toàn.

Đắp bã rau má xay sau khi rửa mặt sạch và để mặt khô, để yên bã rau má trên vùng da có mụn ẩn khoảng 20 phút rồi rửa sạch, làm đều đặn mỗi ngày, khi tình trạng da ổn thì có thể duy trì 1 – 2 lần/ tuần.

Rửa mặt với nước rau má vào buổi sáng mỗi ngày thay cho sữa rửa mặt.

Uống nước rau má hằng ngày hỗ trợ trị thâm mụn: xay nhuyễn rau má đã được rửa sạch với một chút nước lọc rồi rây lọc lấy phần nước rau má rồi uống, có thể thêm đường và đá sẽ dễ uống hơn.

Kết hợp rau má với rau diếp cá để trị mụn thâm: rửa sạch rau má và rau diếp cá rồi đem xay nhuyễn, dùng tăm bông chấm nước cốt của hỗn hợp vừa xay chấm nhẹ lên da kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Áp dụng đều đặn từ 2 -3 lần/ tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Dùng rau má kết hợp với mật ong nguyên chất để trị mụn: Xay nhuyễn rau má đã được rửa sạch rồi trộn thêm mật ong tạo thành hỗn hợp sệt. Sau khi rửa mặt sạch rồi thấm khô, đắp hỗn hợp lên vùng da bị mụn và thâm ở mặt để trên da khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch, thực hiện 2 -3 lần/ tuần để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Đắp mặt nạ rau má với sữa chua để trị mụn: Trộn đều 2 thìa sữa chua không đường và 30g rau má đã xay nhỏ, rửa sạch mặt rồi lau khô, đắp hỗn hợp lên vùng da bị mụn và thâm. Sau đó massage nhẹ nhàng trong 15 phút để trên da thêm 5 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Ngoài ra còn có thể tham khảo serum trị mụn rau má Hàn Quốc Caryophy cũng có thể trị mụn và thâm đặc biệt là lành tính đối với da. Cách sử dụng rất đơn giản, chỉ cần rửa mặt sạch sau đó thoa 1 – 2 giọt tinh chất serum lên toàn mặt, kiên trì sử dụng hàng ngày sau 1 tuần trở lên sẽ thấy hiệu quả khác biệt.

Chữa mụn ẩn tại nhà bằng mật ong và tinh bột nghệ

Trong nghệ có hoạt chất curcumin có tác dụng sát trùng, chống khuẩn và ngăn chặn việc hình thành mụn, ngoài ra còn có thể loại bỏ thâm sẹo giúp da sáng mịn, trắng hồng. Cách thực hiện như sau:

Trộn đều tinh bột nghệ với mật ong để tạo thành một hỗn hợp sệt. Rửa mặt sạch rồi thấm khô, bôi hỗn hợp lên trên da trong 15 – 20 phút rồi rửa mặt với nước sạch và thực hiện các bước chăm sóc da bình thường.

Hướng dẫn chăm sóc da sau khi trị mụn

Xông hơi 3 lần/ tuần để lỗ chân lông được thông thoáng, kích thích đẩy mụn, bụi bẩn và các chất cặn mỹ phẩm ra ngoài. Khi đắp các loại mặt nạ chỉ nên đắp 15 – 20 phút tránh đắp lâu gây bít tắc lỗ chân lông, phản tác dụng.

Hạn chế trang điểm hay trang điểm nhẹ nhàng hơn để tránh gây tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Nếu có nên dùng nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang để loại bỏ lớp makeup trên da.

Vệ sinh da mặt mỗi ngày, đúng cách để loại bỏ lượng bã nhờn, dầu thừa hay bụi bẩn tích tụ hàng ngày. Thực hiện tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần để quá trình trị mụn, làm sạch da đạt được hiệu quả tốt nhất, từ đó dưỡng chất được hấp thu dễ hơn.

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, tập luyện thường xuyên để kích thích tuần hoàn máu và có làn da khoẻ từ bên trong, hỗ trợ việc điều trị mụn.

Kiên trì những cách điều trị trên bởi chúng có hiệu quả khá chậm, nếu không có tiến triển trong thời gian dài thì nên đi khám và điều trị bởi các chuyên gia da liễu.

Nguyên nhân gây ra mụn viêm

Nhìn chung nguyên nhân chính gây ra tất cả các tình trạng mụn là do bít tắc lỗ chân lông. Khi các chất bít tắc này là bã nhờn, tế bào da chết hay bụi bẩn đơn thuần thì được gọi là mụn không viêm, có thể chia ra là mụn đầu đen hoặc đầu trắng. Khi các chất này tích tụ kèm theo sự phát triển của vi khuẩn, phổ biến là P. acnes, sẽ gây ra các tình trạng mụn viêm như: mụn viêm sưng đỏ, mụn bọc, mụn mủ hay mụn nang.

Ở các vùng bị mụn viêm, các chất bẩn cùng vi khuẩn bị bít tắc ở trong lỗ chân lông gây ra các phản ứng viêm tự nhiên của cơ thể, đó là sự huy động các tế bào bạch cầu đến chỗ viêm để tiêu diệt vi khuẩn. Quá trình này sẽ làm cho chúng ta thấy vùng mụn sưng, nóng, đỏ và đau. Mụn mủ chính là các ổ xác vi khuẩn và các tế bào da xung quanh mụn bị tiêu diệt bởi đại thực bào để lại. Và mụn nang hay mụn mạch lươn là trường hợp nặng nhất khi các tế bào đã bị hủy hoại nhiều và chắc chắn để lại sẹo sau mụn.

Cách trị mụn viêm bằng thuốc

Theo như mình đã phân tích ở trên thì mụn viêm nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời sẽ dẫn đến hậu quả không mong muốn như vết thâm, sẹo và sẽ làm chúng ta mất tự tin trong giao tiếp, trong cuộc sống. Vậy thì điều trị mụn, đặc biệt là mụn viêm như thế nào là chuẩn y khoa và hiệu quả nhất?

Tùy thuộc vào tình trạng mụn mà bác sĩ da liễu có thể khuyến cáo bạn nên khởi đầu điều trị với các thuốc không kê đơn hay cần một phương pháp chuyên sâu hơn. Nếu bạn bị mụn viêm nặng như mụn mủ hay mụn nang, bạn cần được khám kĩ hơn tại cơ sở y tế có chuyên khoa da liễu để được tư vấn phác đồ điều trị hợp lí nhất.

Cách trị mụn viêm bằng thuốc không kê đơn OTC

Nếu tình trạng mụn của bạn đang ở mức mụn viêm sưng đỏ, nhẹ đến vừa thì có thể cân nhắc các thuốc không kê đơn sau:

• Benzoyl Peroxide: là biệt dược giúp tiêu diệt vi khuẩn P.acnes – vi khuẩn gây mụn chủ yếu trên da. Ngoài ra, BP còn làm giảm phản ứng viêm, giảm đỏ. Tuy nhiên, BP cũng gây ra tình trạng khô da, do đó tốt nhất chỉ nên bôi BP lên nốt mụn.
• Salicylic acid: có tác dụng làm rụng nhân mụn cũng như là loại bỏ các tế bào da chết từ sâu bên trong lỗ chân lông giúp cho lỗ chân lông thông thoáng. Do đó, acid salicylic không những có tác dụng làm giảm mụn viêm, sưng mà còn ngăn ngừa mụn tái phát. Với sản phẩm chứa acid salicylic bạn có thể dùng cho toàn mặt, tuy nhiên nó cũng gây khô da nên cần lưu ý dưỡng ẩm đầy đủ cho da sau khi sử dụng sản phẩm chứa salicylic acid.
• Sulfur: Bạn có thể thấy thành phần này trong một số sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên, Sulfur có tác dụng tốt đối với tình trạng mụn nhẹ đến vừa, không viêm. Đối với mụn viêm, Sulfur khá là vô thưởng vô phạt, khôn làm nặng thêm nhưng cũng không có tác dụng điều trị.

Sử dụng thuốc bôi ngoài da điều trị mụn viêm

Đối với tình trạng mụn viêm mức độ vừa – nặng, bác sĩ da liễu có thể cân nhắc kê các loại thuốc bôi hoặc uống như:

• Retinoids bôi: Retinoids là dẫn xuất mạnh của Vitamin A – có tác dụng loại bỏ các tế bào chết, phục hồi và tái tạo cấu trúc da. Bạn có thể gặp thành phần này trong một số sản phẩm chống lão hóa không kê đơn, hay thuốc kê toa như Differin hay Retin-A, đã được kiểm chứng là có hiệu quả điều trị rất tốt đối với các trường hợp mụn viêm. Tuy nhiên thì các phản ứng như đổ và bong tróc da lúc ban đầu do Retinoids gây ra cũng làm cho da chúng ta nhạy cảm hơn với tia UV, do đó tốt nhất nên sử dụng sản phẩm vào ban đêm và dùng kem chống nắng đầy đủ vào ban ngày, khi ra ngoài hoặc tiếp xúc lâu dưới nắng cần thoa lại kem chống nắng 4h/lần.
• Kháng sinh tại chỗ: Khác với kháng sinh đường uống, bạn chỉ được chỉ định trong một thời gian ngắn, thì với kháng sinh đường bôi, bạn có thể được chỉ định bôi đều đặn sáng và tối, trong thời gian có thể tới 2 tháng. Mặc dù, kháng sinh đường bôi tại chỗ sẽ không có được tác dụng như đường uống. Tuy nhiên, nó cũng đã được chứng minh lâm sàng là có tác dụng đối với các tình trạng mụn cụ thể như mụn sưng viêm, mụn mủ và mụn bọc, mụn nang.

Thuốc điều trị mụn viêm

• Isotretinoin: Là dẫn xuất của Vitamin A, là thuốc uống kê đơn hiệu quả nhất được chỉ định cho các tình trạng mụn viêm nặng, tái đi tái lại nhiều lần. Do gây ra không ít các tác dụng phụ, nên Isotretinoin thường được kê cho các tình trạng mụn nặng, không đáp ứng với retinoids. Isotretinoin là thuốc chống chỉ định đối với phụ nữ mang thai, có ý định có thai hay đang cho con bú.
• Kháng sinh đường uống: Nếu tình trạng mụn của bạn được xác định do sự phát triển mạnh mẽ của vi khuẩn P.acnes gây ra, thì bác sĩ da liễu có thể kê cho bạn các kháng sinh này để tạm thời kiểm soát vi khuẩn. Các trường hợp mụn nang lan rộng thì thường được kê kháng sinh đường uống kèm theo.
• Liệu pháp hóc-môn: Một số trường hợp mụn được gây ra bởi sự mất cân bằng hóc-môn trong cơ thể.  Đối với các trường hợp này bác sĩ có thể kê các thuốc làm giảm nội tiết tố. Bên cạnh đó, thì các thuốc tránh thai cũng phần nào hỗ trợ giảm mụn đối với phụ nữ trước và trong chu kì kinh nguyệt. Một số thuốc như Spironolactone, một loại thuốc ức chế androgen, cũng cho thấy có hiệu quả điều trị mụn nang hay mụn mủ hình thành do sự gia tăng bất thường nồng độ androgen trong cơ thể.

Phẫu thuật thẩm mỹ trị mụn viêm sưng đỏ nhanh chóng

Ngoài các phương pháp điều trị bằng đường bôi và đường uống, thì còn có các phương pháp xâm lấn giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi và cải thiện tình trạng da mụn. Các phương pháp này gồm có:

• Lăn kim: có thể lăn kim bằng tay hoặc bằng máy. Liệu pháp này giúp loại bỏ các tế bào sừng già, loại bỏ các nhân sừng gây bít tắc vùng phễu nang lông, tạo đường dẫn đưa các dưỡng chất sâu vào da. Qua quá trình này sẽ giúp kích thích tái tạo lớp tế bào da mới mịn màng hơn, loại bỏ mụn đầu đen và đầu trắng. Sau khi lăn kim, lớp sừng bị bong tróc và mụn ẩn dưới da được đẩy lên nên chúng ta thường có cảm giác mụn nhiều hơn, nhưng chính quá trình này giúp da chúng ta được cải thiện nhiều nhất.
• Chemical Peel: là phương pháp sử dụng các chất hóa học như Glycolic acid, Mandelic acid, Tricloroacetic acid (TCA), Salicylic acid, Retinol… để làm bong tróc lớp tế bào thượng bì giúp làm sáng, giảm tiết nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất của da.
• Laser: Điều trị bằng phương pháp laser không chỉ giới hạn ở điều trị mụn mà còn có hiệu quả trong việc điều trị xóa sẹo do mụn để lại. Các tia laser với tần số và bước sóng khác nhau sẽ được bác sĩ da liễu chỉ định để điều trị cho từng tình trạng da. Đây là phương pháp điều trị hiệu quả, tuy nhiên cần được khám và thực hiện ở cơ sở uy tín để tránh những tác dụng không mong muốn.

Nhìn chung các phương pháp điều trị xâm lấn thì có hiệu quả điều trị tốt hơn, thời gian điều trị được giảm rất nhiều so với các phương pháp bôi hay uống. Tuy nhiên thì điều trị theo các phương pháp này cũng đòi hỏi bạn phải được thăm khám và lên phác đồ cẩn thận với các bác sĩ, chuyên gia da liễu, chi phí tất nhiên cũng sẽ cao hơn và đòi hỏi chăm sóc sau điều trị chuyên sâu hơn.

Mẹo chăm sóc da có mụn viêm

Một số lưu ý khi chăm sóc da mụn, đặc biệt là mụn viêm sưng:

• Không cố gắng nặn mụn tại nhà, vì các thao tác không đúng cách cũng như dụng cụ không đảm bảo chỉ làm trầm trọng hơn tình trạng viêm hoặc để lại vết thâm rộng do tổn thương vùng da xung quanh nốt mụn.
• Làm sạch da sáng và tối với sữa rửa mặt hợp lí. Ví dụ: buổi tối bạn có thể dùng một loại sữa sửa mặt kết hợp AHA/BHA để làm sạch kĩ hơn, còn buổi sáng thì dùng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ hơn.
• Luôn cấp ẩm và khóa ẩm đầy đủ. Nếu bạn cho bỏ qua bước dưỡng ẩm có thể khiến cho da tiết dầu nhiều hơn, như một cơ chế bảo vệ tự nhiên, và điều này khiến cho tình trạng mụn càng nặng và trầm trọng hơn.
• Duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Kể cả khi bị mụn da của bạn vẫn cần được bảo vệ, do đó hãy chọn một loại kem chống mỏng nhẹ.
• Nếu bạn trang điểm hằng ngày, hãy chọn các sản phẩm không chứa dầu và không chứa hương liệu vì những thành phần này có thể gây ra bít tắc lỗ chân lông, gây mụn. Tuyệt đối không bỏ qua bước tẩy trang bằng các loại nước tẩy trang chuyên dụng.
• Chế độ sinh dưỡng và tập luyện cũng ảnh hưởng đến hoạt động tiết dầu của da, gây ra tình trạng mụn.