Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Trị nám da mặt bằng phương pháp dân gian có thực sự hiệu quả?

Các dưỡng chất thiên nhiên như lá tía tô, mật ong, nha đam… với nhiều thành phần có tác dụng tốt trong việc cải thiện tình trạng nám trên da, làm mờ vết nám đồng thời dưỡng trắng đẹp da là một trong những lựa chọn hàng đầu của các chị em phụ nữ khi áp dụng để trị nám da bằng phương pháp dân gian. Tuy vậy, có thể thấy rằng, các dưỡng chất này chỉ tác dụng được một phần lên da mặt, mặc dù có hiệu quả tốt nhưng thường cần một khoảng thời gian dài và còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Vì vậy, hiệu quả của những phương pháp dân gian này có thể không quá cao, tuy nhiên lại rất an toàn và tiện lợi, dễ áp dụng nên được nhiều chị em lựa chọn.

Mách bạn một số cách trị nám da mặt bằng phương pháp dân gian

Một số cách trị nám trên da mặt dựa theo các phương pháp dân gian mà chị em có thể áp dụng bao gồm:

Sử dụng lá tía tô đẩy lùi nám

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Lá tía tô: khoảng 100g.
• Chanh tươi: vắt lấy nước cốt (khoảng 2 thìa nước cốt chanh).

Cách thực hiện:

• Làm sạch mặt với nước. Nên rửa bằng nước ấm để các lỗ chân lông được giãn nở, từ đó dễ dàng thấm sâu các dưỡng chất hơn.
• Rửa sạch lá tía tô, sau đó đem đi xay nhuyễn và chắt lấy nước.
• Trộn đều nước lá tía tô và nước cốt chanh thành một hỗn hợp để sử dụng.

Cách dùng như sau:

• Thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên các vùng da bị nám trên mặt. Sau đó massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào trong da.
• Để yên trong khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm.
• Nên áp dụng 2 – 3 lần 1 tuần và kiên trì thực hiện đều đặn trong khoảng 3 – 6 tháng để đạt được tác dụng tốt nhất.

Mật ong đánh bay vết nám da mặt

Nguyên liệu bao gồm:

• Mật ong nguyên chất: khoảng 2 thìa cà phê.
• Trứng gà: chuẩn bị 1 quả.

Cách thực hiện:

• Làm sạch mặt với nước ấm.
• Tách lấy phần lòng trắng trứng gà, sau đó thêm mật ong và đánh đều để được một hỗn hợp mềm mịn.
• Thoa hỗn hợp trên lên vùng da bị nám đã làm sạch, vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm đều vào trong da phát huy tác dụng.
• Sau khoảng 20 phút thì rửa sạch lại với nước.

Cách sử dụng: áp dụng với tần suất 2 – 3 lần/ 1 tuần.

Trị nám da mặt bằng nha đam

Nguyên liệu:

• Nha đam: khoảng 100g phần thịt trắng.
• Mật ong nguyên chất: 2 thìa cà phê.
• Chanh tươi: vắt lấy khoảng 1 thìa nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

• Nha đam đem rửa sạch, gọt vỏ để lấy phần thịt trắng, sau đó mang đi xay nhuyễn (chú ý cần gọt sạch lớp vỏ màu xanh và rửa sạch nhựa vàng để tránh gây độc cho da).
• Đem phần thịt nha đam đã xay trộn đều với 2 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh được một hỗn hợp đồng nhất dạng sệt.

Cách sử dụng:

• Làm sạch mặt bằng nước ấm.
• Sau đó thoa đều phần hỗn hợp đã chuẩn bị trên lên các vùng da bị nám. Vừa thoa vừa kết hợp với massage nhẹ nhàng.
• Sau khoảng 20 phút, rửa lại mặt bằng nước sạch.
• Tần suất thực hiện: 3 – 5 lần/ 1 tuần.

Kết hợp khoai tây và sữa tươi làm mờ vết nám

Nguyên liệu:

• Khoai tây: 1 củ loại vừa.
• Sữa tươi không đường: 1 hộp.

Cách thực hiện:

• Khoai tây rửa sạch, sau đó đem luộc chín và bóc vỏ. Phần khoai tây đã chín đem nghiền nát.
• Trộn đều khoai tây với sữa tươi theo một tỉ lệ thích hợp để tạo thành một hỗn hợp dạng sệt.
• Có thể bảo quản trong tủ lạnh nếu không sử dụng hết.

Cách sử dụng:

• Rửa sạch mặt trước khi sử dụng (nên rửa bằng nước ấm để các lỗ chân lông được giãn nở).
• Sử dụng hỗn hợp đã chuẩn bị, thoa đều lên da mặt, đặc biệt là các vùng da bị nám và để yên trong khoảng 20 phút để các da hấp thu các dưỡng chất.
• Rửa sạch lại mặt với nước.
• Tần suất: 2 – 3 lần trong 1 tuần.

Trị nám bằng dầu dừa

Nguyên liệu của phương pháp này bao gồm:

• Dầu dừa: khoảng 2 thìa.
• Chanh tươi: khoảng 1 quả.

Cách thực hiện:

• Chanh tươi đem vắt lấy nước, lấy khoảng 1 thìa nước cốt chanh.
• Trộn đều dầu dừa và nước cốt chanh thành một hỗn hợp đồng nhất.

Cách sử dụng:

• Làm sạch da mặt trước khi sử dụng.
• Sử dụng bông gòn, thấm vào hỗn hợp trên và thoa lên vùng da bị nám. Sau khi thoa xong thì massage nhẹ nhàng để dưỡng chất được hấp thu.
• Để trong khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
• Tần suất thực hiện: 3 – 5 lần/ 1 tuần.

Đánh bay nám bằng kem đánh răng

Nguyên liệu: chuẩn bị 1 tuýp kem đánh răng. Nên lựa chọn các loại kem đánh răng màu trắng, dạng mịn, không chứa hạt nhỏ để đạt được tác dụng tốt nhất.

Cách thực hiện:

• Rửa mặt sạch với nước ấm.
• Bôi trực tiếp kem đánh răng lên các vùng da bị nám. Lưu ý sử dụng một lượng vừa đủ kem đánh răng, tránh lạm dụng quá nhiều có thể gây kích ứng trên da.
• Sau 15 phút, rửa sạch lại với nước.
• Nên sử dụng thêm nước hoa hồng để cung cấp lại lượng độ ẩm trên da đã bị mất đi bởi kem đánh răng.

Một số lưu ý khi trị nám da bằng phương pháp dân gian

Một số lưu ý cần ghi nhớ khi các chị em áp dụng các phương pháp dân gian để trị nám da có thể kể đến như:

• Tránh việc quá lạm dụng các phương pháp này. Việc áp dụng quá thường xuyên có thể gây tổn thương cho da, khiến da bị bào mòn và dễ kích ứng hơn.
• Khi áp dụng các phương pháp dân gian để chăm sóc da, cần kết hợp với việc bảo vệ da khỏi tác động của các yếu tố bên ngoài như ánh nắng, môi trường ô nhiễm, tránh để ảnh hưởng đến hiệu quả của các phương pháp này.
• Nên kết hợp chăm sóc da với một chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý để đạt được tác dụng chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

Nhược điểm khi sử dụng phương pháp dân gian trị nám

Các phương pháp dân gian để trị nám mặc dù dễ thực hiện, nguyên liệu dễ tìm, chi phí thấp, nhưng vẫn tồn tại một số nhược điểm:

• Hiệu quả không cao: do các phương pháp dân gian đều sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, vì vậy tác dụng thường không nhiều và phụ thuộc vào cơ địa từng người.
• Tác dụng chậm: các tác dụng trên da khi áp dụng các phương pháp dân gian để trị nám thường rất chậm và không biểu hiện rõ rệt. Điều này dễ gây ra tâm lý chán nản của người dùng. Các chị em cần kiên trì áp dụng trong một khoảng thời gian dài mới thấy xuất hiện các tác dụng rõ rệt.
• Chỉ có tác dụng với tình trạng nám nhẹ, mới hình thành. Đối với các vết nám nặng, nám lâu ngày thường không cải thiện được nhiều, thậm chí không phát huy tác dụng.

Kem đánh răng có thực sự trị nám được không?

Nguyên nhân của tình trạng nám xuất hiện trên da là do các hormone nội tiết trong cơ thể bị rối loạn, dẫn đến tăng tổng hợp sắc tố Melanin và hình thành các vết nám, tàn nhang trên da. Do đó, một trong những cách để trị nám hiệu quả là giảm bớt lượng sắc tố Melanin trên da.

Kem đánh răng chứa thành phần chính là Fluor. Đây là chất có khả năng hấp thu sắc tố Melanin khi bôi trực tiếp lên da, đồng thời còn giúp loại bỏ các tế bào chết, các tế bào đã sừng hóa, vì vậy mà việc sử dụng kem đánh răng có thể xóa mờ các vết nám tàn nhang, trả lại cho da vẻ trắng sáng rạng ngời.

Ngoài tác dụng trị nám thì việc sử dụng kem đánh răng còn giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm, mụn nhọt trên da, làm chậm quá trình lão hóa da và do đó đây là một trong những phương pháp chăm sóc da được nhiều chị em áp dụng hiện nay.

Dùng kem đánh răng trị nám lâu ngày có tốt cho da không?

Mặc dù phương pháp sử dụng kem đánh răng để trị nám mang lại hiệu quả tốt, song các bạn không nên áp dụng kéo dài vì có thể gây ra những ảnh hưởng xấu đối với da. Do kem đánh răng có chứa các hoạt chất kháng khuẩn nên sử dụng lâu ngày có thể gây ra tình trạng da khô rát và bong tróc, thậm chí có thể gây kích ứng da. Vì vậy, bạn không nên áp dụng phương pháp này lâu ngày để tránh gây hại cho da.

Mách bạn một số cách trị nám bằng kem đánh răng

Có rất nhiều cách khác nhau khi sử dụng kem đánh răng điều trị nám để mang lại hiệu quả tốt nhất. Dưới đây sẽ là một số phương pháp bạn có thể áp dụng.

Bôi trực tiếp kem đánh răng lên vùng nám

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 tuýp kem đánh răng (nên sử dụng loại kem đánh răng màu trắng, không chứa hạt).

Các bước thực hiện như sau:

• Làm sạch mặt bằng nước ấm.
• Lấy một lượng vừa đủ kem đánh răng ra tay, sau đó thoa nhẹ lên các vùng da bị nám.
• Tiến hành massage nhẹ nhàng để các hoạt chất trong kem đánh răng thấm sâu vào trong các vùng da bị nám để phát huy tác dụng tốt nhất.
• Để 15 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Bạn nên áp dụng phương pháp này 2 – 3 lần trong một tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất. Để tránh tình trạng khô da gây ra do sử dụng kem đánh răng thường xuyên, các chị em nên sử dụng kết hợp với các loại Toner như nước hoa hồng để cung cấp đủ độ ẩm cho da.

Làm mờ nám với kem đánh răng và lòng trắng trứng gà

Ngoài việc sử dụng trực tiếp kem đánh răng để điều trị nám, các chị em cũng có thể sử dụng kết hợp kem đánh răng với lòng trắng trứng gà để gia tăng thêm tác dụng. Lòng trắng trứng gà có chứa trên 60% là protein, các acid béo và vitamin B nên vừa có tác dụng ngăn ngừa các vết nám hình thành, vừa bổ sung được độ ẩm mất đi do kem đánh răng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Kem đánh răng.
• 1 quả trứng gà ta.

Cách thực hiện như sau:

• Trứng gà: tiến hành tách lấy lòng trắng trứng.
• Lấy khoảng 5cm kem đánh răng, trộn đều với lòng trắng trứng gà để tạo thành một hỗn hợp sánh mịn.
• Rửa sạch mặt với nước ấm.
• Sử dụng chổi quét hỗn hợp trên lên vùng da bị nám, để khô trong khoảng 15 phút.
• Rửa sạch lại mặt với nước và có thể sử dụng thêm các loại mỹ phẩm dưỡng ẩm cho da.

Bạn nên đắp mặt nạ kem đánh răng và lòng trắng trứng với tần suất 2 – 3 lần một tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Kết hợp chanh, nha đam, kem đánh răng

Kem đánh răng cũng có thể được sử dụng kết hợp cùng với chanh và nha đam để gia tăng thêm tác dụng, khắc phục được các nhược điểm. Do trong chanh có chứa nhiều acid nitric và vitamin C, kết hợp với nha đam chứa nhiều khoáng chất dưỡng ẩm hiệu quả, nên việc kết hợp này có thể giúp da giảm thâm nám rõ rệt, đồng thời khiến da trở nên căng mịn, trắng sáng.

Nguyên liệu:

• Kem đánh răng: khoảng 1 thìa.
• Chanh tươi: 1 trái.
• Nha đam: 1 nhánh to.

Cách thực hiện:

• Nha đam: rửa sạch, gọt vỏ để lấy phần thịt trắng, sau đó đem đi xay nhuyễn (chú ý rửa sạch phần nhựa màu vàng để tránh gây ngứa, dị ứng cho da).
• Chanh tươi: vắt lấy nước cốt.
• Trộn nha đam, kem đánh răng, nước cốt chanh cho thật đều để tạo thành một hỗn hợp mịn.
• Làm sạch da mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên các vùng da bị nám và giữ nguyên trong khoảng 10 phút.
• Rửa sạch lại mặt với nước.

Tần suất thực hiện: 2 – 3 lần/ 1 tuần.

Đánh bay nám với muối và kem đánh răng

Muối là hợp chất có tính sát khuẩn mạnh, vì thế khi kết hợp với kem đánh răng có thể làm gia tăng tác dụng điều trị nám, làm mờ các vết thâm và ngăn ngừa các vết nám mới hình thành.

Nguyên liệu để thực hiện bao gồm:

• Kem đánh răng: khoảng 1 thìa.
• Muối: 1 thìa cà phê.

Cách làm:

• Kem đánh răng đem trộn lẫn với muối tạo thành một hỗn hợp.
• Thoa đều hỗn hợp lên vùng nám sau khi đã làm sạch da bằng nước.
• Để 15 phút sau đó rửa lại với nước ấm.

Tần suất thực hiện: 2 – 3 lần/ 1 tuần.

Kem đánh răng và mật ong làm mờ vết nám

Mật ong có chứa nhiều vitamin C, các hoạt chất như pinobanksin, pinocembrin nên có tác dụng tốt trong việc làm đẹp da, ngăn ngừa sự hình thành của sắc tố Melanin gây ra các vết nám trên da. Do vậy, bạn cũng có thể sử dụng kết hợp kem đánh răng với mật ong để đạt được tác dụng tốt nhất.

Nguyên liệu cần có:

• Kem đánh răng: 1 thìa.
• Mật ong nguyên chất: 1 thìa cà phê.

Cách thực hiện:

• Mật ong và kem đánh răng đem trộn chung cho thật đều.
• Thoa đều hỗn hợp trên lên vùng da bị nám.
• Để 15 phút, sau đó rửa lại với nước ấm.

Tần suất thực hiện: 2 – 3 lần trong 1 tuần.

Một số lưu ý khi sử dụng kem đánh răng trị nám

Khi sử dụng kem đánh răng để điều trị nám, các chị em cần lưu ý một số điểm sau:

• Nên lựa chọn sử dụng các loại kem đánh răng có màu trắng và mịn, tránh sử dụng các loại kem đánh răng có chứa hạt, sần sùi.
• Trước khi sử dụng trên da để trị nám, bạn nên thử trước một ít kem đánh răng trên da. Nếu thấy xuất hiện phản ứng dị ứng thì không nên sử dụng loại kem đó.
• Chỉ áp dụng trên các vùng da bị nám, không nên bôi kem đánh răng lên toàn khuôn mặt vì có thể gây kích ứng trên da.
• Cần kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý và vận động khoa học để đạt được tác dụng trị thâm nám hiệu quả nhất.

Nhược điểm khi sử dụng kem đánh răng trị nám

Mặc dù rất đơn giản và dễ áp dụng, tuy nhiên phương pháp sử dụng kem đánh răng để trị nám cũng tồn tại một số nhược điểm:

• Tác dụng chậm: phương pháp sử dụng kem đánh răng để trị nám phát huy hiệu quả tương đối chậm. Bạn phải kiên trì thực hiện sau một thời gian mới nhận thấy được tác dụng rõ rệt.
• Thường chỉ có tác dụng với những vết nám mới, vết nám nhỏ, mờ. Đối với các vết nám đậm, lâu ngày thì rất khó cải thiện được triệt để.
• Có thể gây ra hiện tượng khô da, bong tróc trên da khi sử dụng thường xuyên.

Cồn y tế có thực sự trị nám được không?

Trong giai đoạn nhạy cảm với dịch bệnh Covid19 này, hẳn không ai là không biết tới công dụng hữu ích mà cồn mang lại khi dùng trong sát khuẩn trên bề mặt da hoặc trên đồ vật. Được sản xuất dưới các dạng nồng độ khác nhau, cồn được ứng dụng rất nhiều trong y khoa như việc sát trùng da trước khi tiêm hoặc cắt vết mổ. Nồng độ cồn càng cao thì khả năng diệt khuẩn càng lớn.

Chính bởi công dụng tuyệt vời này, cồn cũng được dùng phối hợp cùng một số nguyên liệu khác, nhằm mang lại hiệu quả giảm các hiện tượng không mong muốn trên da. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về ích lợi và hạn chế khi sử dụng cồn trong trị nám, tàn nhang qua việc giảm thiểu các vi khuẩn gây hại nhé!

Dùng cồn y tế lâu có tốt cho da không?

Cồn có công dụng rất lớn trong việc sát khuẩn các vết thương ngoài da, tuy nhiên không có khẳng định nào là chắc chắn nếu sử dụng nguyên liệu này trong thời gian dài mang lại hiệu quả tốt. Hãy cùng chúng tôi điểm qua một số kích ứng da khi thường xuyên dùng cồn y tế:

• Lớp màng khóa ẩm tự nhiên bị bào mòn, khiến cho da nhanh chóng trở nên khô căng kèm theo một số biểu hiện như nẻ da, kích ứng mẩn đỏ da.
• Da của bạn sẽ trở nên nhạy cảm khi tiếp xúc với bất kỳ loại hóa chất hay mỹ phẩm nào khác, đặc biệt là dưới ánh sáng mặt trời.
• Theo một số nghiên cứu, cồn còn có khả năng gây kích thích sự phát triển và tăng trưởng của các gốc tự do. Đây chính là nguyên nhân gây nên hiện tượng lão hóa và xuất hiện nếp nhăn sớm trên da.

Mách bạn cách trị nám bằng cồn y tế kết hợp với trứng gà

Trứng gà được coi là một trong số những nguyên liệu làm đẹp da từ thiên nhiên, vốn rất đỗi thông dụng đối với chị em phụ nữ. Lòng trắng của quả trứng gà có chứa hàm lượng lớn vitamin (đặc biệt là các loại vitamin B2, B8 và B6) kết hợp cùng nguồn chất khoáng dồi dào như sắt, phospho, calci,…

Bên cạnh đó, thành phần collagen tự nhiên có trong trứng gà đã được chứng minh giúp làm săn chắc và cải thiện tình trạng trên da tương đối hiệu quả. Đặc biệt khi được sử dụng cùng cồn, sự kết hợp này chính là một “khắc tinh” của nám da và tàn nhang.

Bạn nên áp dụng phương pháp này thường xuyên, khoảng từ 2 đến 3 lần mỗi tuần và kiên trì trong 1 – 2 tháng để có hiệu quả rõ rệt trên da. Sau khi đắp mặt xong, bạn có thể kết hợp sử dụng thêm mỹ phẩm dưỡng da để cải thiện một số tác dụng không mong muốn của cồn trên mặt.

Một số lưu ý khi trị nám bằng cồn y tế

• Do cồn có tính sát khuẩn cao và dễ gây tổn thương da, bạn tuyệt đối không nên sử dụng khi làn da đang gặp phải một số vấn đề nhạy cảm như mụn viêm, mụn trứng cá, viêm loét bề mặt,… trong một khoảng thời gian dài.
• Tuyệt đối không được để cồn tiếp xúc trực tiếp với mắt và môi. Chỉ nên tập trung thoa hỗn hợp mặt nạ lên những vùng có nám da hoặc tàn nhang, nhằm hạn chế tối đa tình trạng kích ứng.
• Đối với những người lần đầu tiếp xúc với phương pháp trị nám có sử dụng cồn trong thành phần mặt nạ, nên thử kích ứng da bằng cách thoa cồn lên vùng da mỏng như cổ tay rồi mới áp dụng trực tiếp trên mặt.
• Nếu có bất kỳ hiện tượng nào xảy ra khi đang sử dụng cồn trên da như nóng ran, bề mặt da cảm thấy xót hoặc đỏ bừng, bạn nên ngừng ngay việc đắp mặt và rửa mặt thật sạch với nước. Trong trường hợp nặng hơn, hãy tới cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và tư vấn chữa trị kịp thời.

Nhược điểm khi sử dụng cồn y tế trị nám

Một số chuyên gia đánh giá rằng, không thể phủ nhận được hiệu quả sát trùng và diệt khuẩn trên da mà cồn mang lại, tuy nhiên chúng ta hoàn toàn không nên lạm dụng nguyên liệu này bởi những tác hại phía sau.

Như đã được phân tích kỹ ở phần trên, khi dùng cồn trong một khoảng thời gian dài rất có thể sẽ khiến cho da bị kích ứng cùng một số tác dụng không mong muốn khác. Đặc biệt, khi làn da của bạn yếu hơn mà vẫn phải tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời thì da sẽ bị bắt nắng nhanh hơn, khiến cho các vết nám không những không được cải thiện mà còn trở nên sậm màu hơn.

Cám gạo có thực sự trị nám được không?

Nhắc đến cám gạo, người ta thường nghĩ tới loại thức ăn dành cho gia súc gia cầm như trâu, bò, gà vịt. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cám gạo cung cấp một lượng chất dinh dưỡng vô cùng dồi dào, cụ thể là các vitamin như thiamine, niacin, và vitamin B6; 10-14% protein, 15-35% tinh bột,và tỉ lệ cao dầu (12-20%). Đặc biệt, trong cám gạo còn chứa Vitamin E , Gamma Oryzanol giúp chống Oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do trong điều trị nám sạm da; Các omega 3,6 cân bằng cấu trúc da, đặc biệt là lớp tế bào sừng trên da, giúp da trở nên sáng bóng, loại bỏ vết nám trên da.

Một số mẹo trị nám bằng cám gạo tại nhà

Làm mặt nạ cám gạo nguyên chất

Cách dùng đơn giản nhất với cám gạo là dùng cám gạo nguyên chất để làm mặt nạ. Chỉ với mỗi thành phần là cám cũng có tác dụng hiệu quả với việc loại bỏ các vết nám.

Cách tiến hành như sau:

• Nguyên liệu: Cám nguyên chất, nước sạch hoặc nước muối sinh lý.
• Cách làm mặt nạ: Cho khoảng 3 thìa lớn cám gạo vào bát. Cho một lượng nước vừa đủ để tạo bột nhão mà không bị chảy. Để tầm 1 – 2 phút rồi mới bắt đầu bôi.
• Cách bôi mặt nạ: rửa mặt sạch sẽ trước khi tiến hành đắp mặt nạ. Bôi một lớp bột nhão cám gạo đã chuẩn bị ở trên lên vùng da có nám và tàn nhang. Chị em cũng có thể bôi đều cả mặt để cả da mặt được chăm sóc và nuôi dưỡng.
• Để yên trong 7 – 10 phút. Dùng tay bóc lớp cám đã khô xuống trước khi rửa sạch lại bằng nước.

Phương pháp này chị em có thể áp dụng 3 – 4 lần/ tuần để có tác dụng tốt nhất.

Da sáng bóng với cám gạo và dầu dừa

Dầu dừa cung cấp một lượng ẩm vô cùng lớn cho da. Ngoài ra, với thành phần chứa nhiều vitamin cũng như hoạt chất làm đẹp giúp cho làn da được thư giãn, nhẹ nhàng.

Cách tiến hành như sau:

• Nguyên liệu: cám gạo, dầu dừa
• Cách làm mặt nạ: cho 3 thìa cám vào bát sạch. Tiếp tục cho dầu dừa vào tạo thành bột nhão như trên. Để yên trong 1 – 2 phút.
• Cách bôi mặt nạ: tương tự như cách bôi của cám nguyên chất.

Phương pháp này lượng ẩm cho da được duy trì lâu hơn nên có thể thự hiện 2 – 3 lần/ tuần.

Kết hợp cám gạo, sữa chua đẩy lùi nám

Sử dụng sữa chua để làm mặt nạ là phương pháp được rất nhiều chị em áp dụng. Việc kết hợp cám gạo với sữa chua sẽ mang lại tác dụng hiệp đồng cho việc điều trị nám da cho chị em.

Cách thực hiện như sau:

• Nguyên liệu: Cám gạo, sữa chua
• Cách làm mặt nạ: Cho 3 thìa cám vào bát sạch, Sau đó cho tầm 2 – 3 thìa sữa chưa vào trộn đều, tùy vào cơ địa da của từng người mà có thể thay đổi số lượng sữa chua.
• Cách bôi mặt nạ: tương tự với cách bôi đối với cám nguyên chất.

Làm mờ nám bằng mật ong và cám gạo

Mật ong từ xưa đã được áp dụng trong các chế phẩm làm đẹp của giới quý tộc bởi việc kháng viêm, kháng khuẩn cũng như lượng ẩm cung cấp cho da rất lớn từ chính nó. Đặc biệt, với khả năng thấm sâu, mật ong giúp các dưỡng chất có trong cám gạo thấm trực tiếp qua các lỗ chân lông, vừa giúp nuôi dưỡng bên trong, loại bỏ tạp chất bẩn để có làm da bớt nám sạm.

Cách thực hiện như sau:

• Nguyên liệu: cám gạo, mật ong.
• Cách làm mặt nạ: Cho 3 thìa cám gạo vào bát sạch. Sau đó cho từ từ mật ong vào khuấy trộn đều cho hỗn hợp được trộn đều.
• Cách bôi mặt nạ: tương tự như cách bôi với cám nguyên chất.

Lưu ý: mật ong khi bôi lên da có thể gây nóng, ấm vùng da được bôi mặt nạ. Vì vậy, có thể cho hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh rồi sau đó bôi lên da sau.

Phương pháp này có thể áp dụng 1 – 2 lần/ tuần.

Một số lưu ý khi sử dụng cám gạo trị nám

• Nên lưu ý khi lựa chọn nguyên liệu cám, đảm bảo cám gạo mịn, nguyên chất không bị pha tạp.
• Khi đã lấy một lượng cám gạo ra dùng, chú ý bảo quản số cám gạo còn lại ở nơi khô ráo, thoáng mát, tốt nhất là bảo quản trong hộp kín, tránh tiếp xúc với không khí.
• Không sử dụng bột cám gạo trong trường hợp cám gạo ẩm, bị vón thành từng cục, không còn thấy tơi.
• Nếu chị em bị mẫn cảm với cám gạo thì không nên sử dụng.

Nhược điểm khi sử dụng cám gạo trị nám

• Đây là phương pháp làm mờ nám từ bên ngoài, vì vậy thời gian tác dụng sẽ diễn ra chậm, cần phải kiên trì sử dụng
• Khi bôi lên da, khi bị bay hơi hoặc hấp thu hết nước, cám sẽ trở nên khô, rát. Vì vậy gây kích ứng hoặc khó chịu cho người sử dụng.
• Trong quá trình sử dụng, cám có thể rơi vào các hốc như hốc mũi, mặt, gây ra cảm giác khó chịu.

Tại sao giấm táo có thể đánh bay nám?

Giấm táo có chứa một lượng lớn các loại axit amin, axit axetic và các loại axit khác đồng thời cũng có nhiều loại vitamin và khoáng chất chính vì vậy giấm táo trở nên nguyên liệu trong làm đẹp và cụ thể là trong quá trình điều trị nám da, trị nám tàn nhang trên da.

Các loại axit hữu cơ có trong giấm táo có tính chống oxy hóa giúp làn da sạch nám da, sạch lỗ chân lông và giúp kháng khuẩn.

Đặc biệt là lượng lớn Vitamin C sẽ giúp làm xóa mờ nám, giúp cho làn da tươi khỏe, mịn màng.

Trị nám bằng giấm táo có tốt không?

Giấm táo được lên men từ táo nghiền nhỏ chính vì vậy nguyên liệu từ thiên nhiên này đa phần sẽ lành tính trên da, có hiệu quả trong hỗ trợ điều trị nám. Đặc biệt là những vết nám mới xuất hiện chị em chỉ cần sử dụng các công thức làm đẹp từ giấm táo thường xuyên, đều đặn 2 đến 3 lần một tuần, trong khoảng 3 đến 4 tháng là các vết nám này sẽ mờ dần và biến mất.

Một số cách kết hợp giấm táo đẩy lùi nám

Đẩy lùi nám với giấm táo, sữa chua

Tác dụng của sữa: có chứa nhiều các loại vitamin như vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin E và axit lactic giúp loại bỏ các lớp da chết trên các vùng bị da, tái tạo da để thay thế vị trí da bị nám.

Nguyên liệu: giấm táo: 1 thìa, sữa chua không đường: 2 thìa, nước ấm: 1 thìa.

Cách trị nám bằng giấm táo:

• Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên vào một bát sạch rồi trộn đều hỗn hợp.
• Rửa mặt thật sạch, thoa hỗn hợp trên lên mặt và nhẹ nhàng massage tại khu vực bị nám.
• Thư giãn 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.

Lưu ý: nên sử dụng 3 lần/tuần để mang đến hiệu quả tốt nhất, thích hợp với da khô và da hỗn hợp.

Kết hợp mật ong và giấm táo

Tác dụng của mật ong: có chứa nhiều loại vitamin B, vitamin C, vitamin E, vitamin K và đặc biệt là Pinocembrin – một chất oxy hóa mạnh chính vì vậy mật ong có khả năng nuôi dưỡng, cải thiện sắc tố cho làn da mang đến hiệu quả cao trong trị nám.

Nguyên liệu: giấm táo: 1 thìa, mật ong nguyên chất: 2 thìa, nước ấm: 1 thìa

Cách trị nám bằng giấm táo và mật ong:

• Cũng như các thao tác của công thức trị nám từ giấm táo và sữa chua:
• Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên vào một bát sạch rồi trộn đều hỗn hợp.
• Rửa mặt thật sạch, thoa hỗn hợp trên lên mặt và nhẹ nhàng massage tại khu vực bị nám.
• Thư giãn 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.

Lưu ý: công thức này phù hợp với làn da khô sần, có nhiều nếp nhăn, lỗ chân lông to, … chỉ cần sử dụng điều đặn tuần 3 lần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Làn da trắng sáng với bột gạo và giấm táo

Tác dụng của bột gạo: có chứa nhiều vitamin B, nhiều khoáng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da, sẽ giúp các lỗ chân lông to dễ dàng được khắc phục, làm mờ nám, xóa tàn nhang vô cùng hiệu quả và nhanh chóng.

Nguyên liệu: giấm táo: 2 thìa, nước ấm: 3 thìa, bột bạo: 3 thìa, sữa chua: 1 thìa

Cách trị nám bằng giấm táo và bột gạo:

• Trộn đều hỗn hợp đến khi mịn.
• Thoa lên da mặt trong 15 – 20 phút.
• Rửa sạch mặt với nước ấm.

Lưu ý: Mọi người nên sử dụng thêm các loại kem dưỡng ẩm để đẩy nhanh thời gian điều trị nám.

Sử dụng giấm táo pha loãng trực tiếp

Đây chính là cách làm đẹp, trị nám hiệu quả mà lại đơn giản nhất.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: táo (táo đỏ, táo xanh hoặc táo mèo), đường trắng: 300g, hũ thủy tinh hoặc sứ có nắp đậy kín, một chút giấm gạo hoặc giấm táo làm men.

Cách thực hiện:

Đầu tiên là làm giấm táo trị nám:

• Rửa sạch táo, cắt thành miếng nhỏ cho vào hũ thủy tinh.
• Cho nước ngập táo.
• Cho đường trắng và một chút giấm men khuấy nhẹ nhàng.
• Dùng vật nặng đè lên trên đậy chặt hũ và phủ lên trên toàn bộ hũ một chiếc khăn mỏng và sạch.
• Để trong khoảng một tuần, xuất hiện một ít nấm men nổi lên thì gạt bỏ rồi dùng rây để lọc qua giấm táo.
• Cho vào lọ bảo quản nơi thích hợp, không cần cất giấm trong tủ lạnh mà chỉ cần đậy kín nắp và đặt tại nơi thoáng mát, sạch sẽ là có thể bảo quản dễ dàng.
• Nếu thấy giấm bị đục và lắng lại hãy bỏ ra lọc lại lần nữa đây là hiện tượng rất bình thường, tránh nhầm lẫn với là dấu hiệu cho thấy nấm bị hỏng.

Cách sử dụng giấm táo pha loãng trực tiếp:

• Lấy giấm táo từ hũ bảo quản, pha với một chút nước sạch.
• Dùng bông tăm thấm hỗn hợp, thoa nhẹ nhàng lên vùng da bị nám.
• Để khoảng 15 đến 20 phút rồi rửa sạch với nước.

Mọi người có thể sử dụng cách làm đẹp, trị nám này từ hai đến 3 lần một tuần. Công thức này rất đơn giản và an toàn mà lại vô cùng hiệu quả, có thể phù hợp với mọi loại da.

Một số lưu ý khi sử dụng giấm táo trị nám

•  Các công thức làm đẹp từ giấm táo nên sử dụng vào buổi tối là tốt nhất sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da nhanh và hiệu quả hơn.
• Bên cạnh đó chị em cũng cần kết hợp bảo vệ da thay đổi chế độ sinh hoạt ăn uống phù hợp để phát huy hết tác dụng của công thức làm đẹp.
• Mọi người cần thoa kem chống nắng hàng ngày, cần che chắn kỹ càng khi đi ra ngoài để tránh da bị bắt nắng.
• Thực hiện một cách đều đặn và khoa học có thể kết hợp với các sản phẩm phù hợp khác tuy nhiên tránh để da bị kích ứng và gây khó chịu trên da.
• Thực hiện massage thường xuyên sẽ giúp lưu thông mao mạch giúp da hồng hào hơn.
• Cung cấp nước đủ sẽ giúp cho làn da của chị em luôn được căng mọng và ngăn cản nếp nhăn xuất hiện.
• Cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể, đồng thời hạn chế sử dụng chất kích thích, thực phẩm nhiều ga, đường, chất dầu mỡ thường xuyên.
• Nghỉ ngơi đầy đủ tránh làm việc quá khuya hay quá căng thẳng nhiều, tránh lo nghĩ quá nhiều điều làm ảnh hưởng xấu đến cấu trúc của da, là nguy cơ gặp phải các bệnh lý trên da.

Nhược điểm khi sử dụng giấm táo trị nám

Giấm táo chứa nhiều axit axetic chính vì vậy không nên sử dụng quá nhiều và quá liên tục với tần suất cao sẽ gây mỏng da, dễ bắt nắng chỉ nên sử dụng 2, 3 lần/tuần hoặc sử dụng 3 ngày/lần.

Ngoài ra bạn cũng nên thử kích ứng trên vùng da nhỏ trước, nếu có ngứa hay nổi mẩn đỏ thì không nên tiếp tục sử dụng.

Giấm táo giúp trị nám tốt tuy nhiên lại không chữa trị được dứt điểm bởi không có tác động sâu vào gốc nám. Chính vì vậy đối với làn da có các loại nám lâu năm cần phải kết hợp với các phương pháp khác.

Nước vo gạo có thực sự trị nám được không?

Nước vo gạo theo thông tin nghiên cứu khoa học có chứa các thành phần là acid amin tự nhiên, một lượng lớn các vitamin: vitamin B1, vitamin E, vitamin B2. Chính vì vậy nước vo gạo quả thực có khả năng cải thiện tình trạng nám sạm trên làn da, giúp da trắng sáng, mịn màng.

Bên cạnh đó, trong nước vo gạo còn chứa thành phần quan trọng là các chất allantoin, acid ferulic và các chất chống oxy hóa. Chúng là những chất có khả năng kháng viêm đồng thời hỗ trợ ức chế quá trình hình thành nám, những nốt tàn nhang và đồi mồi trên da.

Nước vo gạo trị nám có tốt không?

Nước vo gạo được đánh giá là lành tính, không những vậy, nước vo gạo còn có khả năng cân bằng sắc tố cho làn da, tạo lớp áo bảo vệ chống tác động từ tia UV. Cũng do đó mà chị em nào kiên trì sử dụng thường xuyên các công thức làm đẹp từ nước vo gạo sẽ giúp cho làn da của mọi người trở nên khỏe mạnh hơn đồng thời cũng có khả năng giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh lý trên da.

Ngoài ra nước vo gạo còn có thể sử dụng để làm sạch da giúp thu nhỏ lỗ chân lông trên da đồng thời cũng giúp cho làn da trở nên săn chắc, trắng hồng rạng rỡ.

Một số mẹo trị nám bằng nước vo gạo cực đơn giản

Kết hợp nước vo gạo và nghệ đánh bay nám

Đây là một trong những công thực làm đẹp được bào chế đơn giản nhất có tác dụng nhanh và an toàn nên được rất nhiều chị em tin tưởng sử dụng.

Thành phần: Nước vo gạo, bột nghệ.

Thực hiện và sử dụng:

• Trộn đều nước vo gạo và bột nghệ trong bát sạch.
• Trước khi đắp mặt nạ lên mặt chị em nên rửa mặt thật sạch để các dưỡng chất hấp thu tốt nhất.
•  Sau khi đắp khoảng 15 đến 20 phút kết hợp với masage, mọi người hãy rửa lại sạch mặt bằng nước ấm.

Với công thức này mọi người có thể sử dụng thường xuyên từ hai đến ba lần một tuần.

Sữa tươi, nước vo gạo đánh lùi nám

Công thức làm đẹp kết hợp giữa nước vo gạo với sữa chua có tác dụng rất tốt cho da, đặc biệt là làn da nám sạm, nó giúp chống lại sự lão hóa và xóa mờ các vết thâm nám một cách vô cùng nhanh chóng và hiệu quả.

Chuẩn bị: nước vo gạo, sữa chua không đường, chanh

Cách thực hiện:

• Trộn sữa chua và nước vo gạo sẽ thu được hỗn hợp sệt có thể sử dụng thêm ½ quả chanh.
• Trước khi đắp mặt nạ lên mặt chị em nên rửa mặt thật sạch để các dưỡng chất hấp thu tốt nhất.
•  Sau khi đắp khoảng 15 đến 20 phút kết hợp với masage, mọi người hãy rửa lại sạch mặt bằng nước ấm.

Thực hiện phương pháp này 2 lần/ tuần sẽ giúp chị em cảm nhận được sự cải thiện tình trạng đen sạm da một cách rõ rệt.

Làm mờ vết nám bằng nước vo gạo và mật ong

Mật ong có chứa các dưỡng chất có khả năng kháng khuẩn và giúp da trắng sáng hơn. Chính vì vậy kết hợp cùng với nước vo gạo sẽ có tác dụng làm sáng da hiệu quả, dưỡng ẩm, làm mờ vết thâm một cách vô cùng nhanh chóng.

Chuẩn bị: mật ong nguyên chất và bột gạo

Cách thực hiện:

• Trộn mật ong và nước vo gạo hòa quyện vào nhau.
• Rửa mặt thật sạch thoa hỗn hợp lên da để yên trong vòng 20 phút.
• Rửa lại mặt thật sạch bằng nước lạnh.

Thực hiện 3 lần một tuần làn da sẽ trở nên mịn màng, mờ thâm sạm.

Kết hợp nha đam và nước vo gạo

Đây là cũng có một trong nhiều công thức làm đẹp quen thuộc mà nhiều chị em hay sử dụng. Nó có khả năng loại bỏ tế bào chết, làm da mịn màng và tươi sáng sau một thời gian ngắn sử dụng.

Thành phần: Nước vo gạo, nha đam.

Thực hiện và sử dụng:

• Nước vo gạo g 10mL rồi cho vào cốc thủy tinh.
• Nha đam lấy phần thịt, xay nhỏ
• Khuấy đều nha đam đã xay và nước vo gạo rồi thoa lên mặt khoảng từ 10 – 15 phút
• Rửa lại mặt thật sạch bằng nước.

Chị em nên kiên trì thực hiện 2 – 4 lần một tuần để đạt hiệu quả cao nhất nhé.

Da sáng bóng với nước vo gạo và nước cốt chanh

Trị nám bằng nước vo gạo và chanh giúp điều chỉnh màu da, giúp thải độc tố cho da vô cùng hiệu quả.

Thành phần: Nước vo gạo, chanh tươi 1 quả.

Thực hiện và sử dụng:

• Nước vo gạo khuấy đều với nước cốt chanh, theo tỷ lệ thích hợp.
• Dùng tăm bông thoa lên vị trí da bị nám sạm một cách nhẹ nhàng và kết hợp dùng tay massage khoảng 10 đến 15 phút.
• Rửa mặt và dưỡng ẩm cho da.

Chú ý cần ước lượng vừa đủ lượng chanh để tránh làm da bị xót.

Một số lưu ý khi sử dụng nước vo gạo trị nám

• Các công thức làm đẹp từ nước vo gạo nên sử dụng vào buổi tối là tốt nhất sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da nhanh và hiệu quả hơn.
• Bên cạnh đó chị em cũng cần kết hợp bảo vệ da thay đổi chế độ sinh hoạt ăn uống phù hợp để phát huy hết tác dụng của công thức làm đẹp.
• Mọi người cần thoa kem chống nắng hàng ngày, cần che chắn kỹ càng khi đi ra ngoài để tránh da bị bắt nắng.
• Thực hiện một cách đều đặn và khoa học có thể kết hợp với các sản phẩm phù hợp khác tuy nhiên tránh để da bị kích ứng và gây khó chịu trên da.
• Thực hiện massage thường xuyên sẽ giúp lưu thông mao mạch giúp da hồng hào hơn.
• Cung cấp nước đủ sẽ giúp cho làn da của chị em luôn được căng mọng và ngăn cản nếp nhăn xuất hiện.
• Cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể, đồng thời hạn chế sử dụng chất kích thích, thực phẩm nhiều ga, đường, chất dầu mỡ thường xuyên.
• Nghỉ ngơi đầy đủ tránh làm việc quá khuya hay quá căng thẳng nhiều, tránh lo nghĩ quá nhiều điều làm ảnh hưởng xấu đến cấu trúc của da, là nguy cơ gặp phải các bệnh lý trên da.

Nhược điểm khi sử dụng nước vo gạo trị nám

Phương pháp chăm sóc và trị nám bằng nước vo gạo có hiệu quả xóa mờ nám rất tốt tuy nhiên lại chỉ hiệu quả nhanh đối với những người mới xuất hiện nám còn đối với chị em gặp tình trạng những vết nám đậm lâu năm thì phải sử dụng thật kiên trì và khó mà có thể loại bỏ tận gốc chân nám được.

Nước vo gạo được coi là lành tính tuy nhiên trước khi thực hiện trên một vùng da rộng mọi người vẫn nên kiểm tra chất lượng da xem có thấy dị ứng, khó chịu hay không nếu có thì hãy hỏi ý kiến bác sĩ để có được biện pháp điều trị phù hợp nhất.

Để biết thêm thông tin về dòng sản phẩm này chị em có thể theo dõi phần tiếp theo của bài viết nhé!

Bí mật của làn da trẻ hóa

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên và xuyên suốt kể từ khi bạn 25 tuổi. Khi tuổi tác càng cao thì tình trạng lão hóa da càng trở nên nghiêm trọng, các dấu hiệu lão hóa da như da khô, nếp nhăn, nếp chân chim,… sẽ xuất hiện nhiều hơn.

Ở bất kỳ độ tuổi nào bạn cũng nên xây dựng dựng cho mình kế hoạch chăm sóc da để ngăn ngừa và làm giảm tình trạng lão hóa da.

Làn da của bạn sau khi trẻ hóa sẽ được tái tạo và khôi phục lại sự tươi tắn, mịn màng đồng thời những nếp nhăn, nếp chân chim sẽ được mờ đi một cách nhanh chóng.

Các cách làm trẻ hóa da mặt tại nhà

Với xu hướng làm đẹp da an toàn và hiệu quả, các cách trẻ hóa da tại nhà từ các nguyên liệu từ tự nhiên đang được nhiều chị em tin dùng.

Cách làm trẻ hóa da mặt bằng trứng gà

Trứng gà là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng: protein, vitamin A, B2, B3,… Đó là các thành phần làm giảm tình trạng da khô và giúp da trở nên căng mịn tự nhiên. Ngoài ra, trong trứng gà có chứa enzyme lysozyme có tác dụng làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, se khít lỗ chân lông và làm giảm tình trạng nổi mụn.

Cách làm trẻ hóa da mặt từ mật ong

Mật ong chứa rất nhiều các dưỡng chất quý trong việc làm đẹp. Vì thế, để sở hữu làn da mịn màng, tươi tắn thì mật ong là nguyên liệu không thể thiếu trong cách làm trẻ hóa làn da tại nhà.

Các chất oxy hóa chứa trong mật ong có khả năng chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường (tia UVA, UVB). Hơn nữa, mật ong còn có khả năng cấp ẩm, kháng khuẩn và có hiệu quả trong làm mờ các vết thâm.

Khoai tây có hiệu quả làm trẻ hóa da mặt

Khoai tây là thực phẩm giúp dưỡng trắng da, trị thâm và làm mờ nếp nhăn cực kỳ hiệu quả. Do đó, khoai tây là nguyên liệu không thể thiếu trong cách làm trẻ hóa da mặt tại nhà.

Khoai tây rất giàu các vitamin nhóm B: B1, B2, B6, B5 (acid pantothenic)… và Glutathione. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin C trong khoai tây khá cao, là chất chống oxy rất tốt giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình tổn thương tế bào do các gốc tự do gây nên.

Phương pháp trẻ hóa da mặt cùng chanh

Chanh được xem là quà tặng từ thiên nhiên không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da của chị em phụ nữ. Chanh chứa nhiều vitamin không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp da thêm mịn màng và căng bóng.

Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1 cốc nước ép chanh cũng có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa da và ngăn ngừa tình trạng chảy xệ. Tuy nhiên, biện pháp trên không thể thấy hiệu quả ngay tức thì, bạn cần duy trì thói quen trên trong một khoảng thời gian để thấy hiệu quả rõ rệt hơn.

Nha đam giúp làm trẻ hóa da mặt

Nha đam là nguyên liệu làm đẹp không còn quá xa lạ đối với chị em phụ nữ, đặc biệt là trong xu hướng sử dụng các nguyên liệu làm đẹp da từ thiên nhiên. Nha đam có rất nhiều công dụng hữu ích trong cách làm trẻ hóa da mặt tại nhà như dưỡng ẩm, tái tạo da, trị mụn và làm trẻ hóa làn da,…

Trẻ hóa da mặt bằng công nghệ cao

Hiện nay ứng dụng công nghệ cao vào quá trình chăm sóc da ngày càng phát triển và được ưa chuộng.

Công nghệ trẻ hóa làn da Thermage FLX

Điểm nổi bật của công nghệ này là không cần can thiệp bất kỳ phẫu thuật nào nhưng vẫn có thể cải thiện được tình trạng da bị lão hóa và giảm nếp nhăn trên da.

Công nghệ Thermage FLX ứng dụng tần số vô tuyến RF trong việc liên kết chặt chẽ các mô da bị chùng nhão và thúc đẩy quá trình tái tạo collagen. Bên cạnh đó, việc kết hợp hiệu ứng làm lạnh nhanh làm cho các sợi collagen giãn nở bị co lại. Điều này giúp làn da trở nên căng mịn tức thì sau quá trình trị liệu.

Trẻ hóa da bằng sóng RF

Công nghệ này sử dụng sóng điện từ ở tần số cao để tạo ra nhiệt tại lớp hạ bì. Lượng nhiệt này thúc đẩy sản sinh và co rút các sợi collagen, từ đó cải thiện  tình trạng chảy xệ da.

Phương pháp trẻ hóa da mặt Laser Picosure

Bên cạnh việc cải thiện tình trạng da nhăn nheo lão hóa, Laser Picosure còn hạn chế tình trạng da mặt không đều màu, ngăn cản hình thành các hắc tố thâm, nám, tàn nhang,…

Laser Picosure không tác động lên da theo cơ chế quang nhiệt mà ứng dụng công nghệ bước sóng xung cực ngắn tác động đa chiều. Nhờ đó, các sắc tố đậm màu sẽ được phân tán thành những mảnh vụn li ti và đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên của cơ thể giúp da trở nên sáng và đều màu hơn.

Các thói quen để làm trẻ hóa da mặt

Xông hơi

Xông hơi là một trong những biện pháp đẩy các chất bẩn, bã nhờn ra khỏi làn da của bạn một cách đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả. Xông hơi giúp giãn nở các lỗ chân lông, giúp máu lên da nhiều hơn thông qua việc kích thích đến các mao mạch trong da. Ngoài ra, xông hơi còn thúc đẩy quá trình sản sinh collagen cho da giúp làn da của bạn trở nên hồng hào, rạng rỡ.

Tùy từng loại da khác nhau mà các bạn cần căn chỉnh thời gian xông hơi cho phù hợp. Bạn chỉ nên xông hơi từ 2-3 lần/tuần và thời gian kéo dài khoảng 15-20 phút để đạt được hiệu quả chăm sóc tối ưu.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Làm sạch da mặt.
• Bước 2: Chuẩn bị một bát nước ấm với 1 vài giọt tinh dầu hoặc một số loại thảo mộc.
• Bước 3: Trùm khăn lông và đưa mặt lại gần cách bát nước khoảng 30cm.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một thói quen cần thiết trong cách làm trẻ hóa da tại nhà. Tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn và những tế bào chết dư thừa giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da.

Tế bào chết là nguyên nhân khiến làn da bạn trở nên xám xịt, xỉn màu và kém tươi tắn. Để hạn chế tình trạng này, bạn nên tẩy da chết đều đặn 1-2 lần/ tuần để làn da sản sinh tế bào mới và giúp làn da thêm căng mịn,tràn đầy sức sống.

Tuy nhiên bạn cần phải lưu ý khi lựa chọn các loại tẩy da chết phù hợp với làn da của bạn để hạn chế tình trạng da bị kích ứng, nổi mụn.

Hành tây có công dụng gì trong trị nám?

Hành tây là một nguyên liệu đến từ thiên nhiên, có chứa một lượng rất lớn các chất chống oxy hóa, vitamin và có cả các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Chính vì vậy hành tây rất có lợi cho sức khỏe con người và đặc biệt là có công dụng rất thú vị cho làn da:

• Với các chất chống oxy hóa trong hành tây sẽ có tác dụng giúp giải độc cho cơ thể từ đó thanh lọc và cải thiện các tình trạng gặp phải trên làn da.
• Bên cạnh đó hành tây cũng có tác dụng giúp ngăn ngừa nổi mụn và chữa lành các vết thâm sẹo do mụn để lại hiệu quả.
• Ngoài ra trong hành tây còn có một lượng không nhỏ chất lưu huỳnh, chúng có tác dụng chống lại các gốc tự do chính vì điều này mà hành tây có hiệu quả đặc biệt trong điều trị nám da và tàn nhang.
• Sử dụng các phương pháp làm đẹp từ hành tây còn có khả năng giúp kích thích cơ thể sản sinh collagen, từ đó hỗ trợ đẩy lùi quá trình da bị lão hóa.
• Các chất flavonoid có trong hành tây kết hợp với lượng lớn các vitamin A, vitamin C và vitamin E có khả năng giúp bảo vệ làn da khỏi các tia UV giúp xóa mờ vết nám, sạm do thay đổi sắc tố da.
• Chẳng những thế hành tây cũng có công dụng làm sạch da một cách nhẹ nhàng và vô cùng hiệu quả từ đó giúp cho làn da trở nên thông thoáng phù hợp với hầu hết tất cả các loại da kể cả da nhờn và da hỗn hợp.

Một số cách làm mờ nám bằng hành tây cực đơn giản

Đánh bay nám bằng nước ép hành tây

Như đã nói ở trên hành tây có tác dụng tốt trong quá trình làm mờ nám, phương pháp đơn giản nhất, tiết kiệm thời gian nhất cho chị em đó chính là sử dụng nước ép hành tây đúng cách, đúng liều.

Nguyên liệu: hành tây, dầu ô liu

Cách làm công thức làm đẹp từ nước ép hành tây:

• Hành tây rửa sạch cắt thành các miếng nhỏ
• Hành tây vừa cắt nhỏ đem đi ép hoặc dùng máy xay để xay lấy nước, bỏ bã.
• Thêm dầu ô liu trộn đều hỗn hợp.
• Rửa sạch mặt trước khi bôi.
• Vừa bôi lên mặt vừa massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút.
• Rửa lại mặt bằng nước lạnh.

Lưu ý: đắp mặt này phù hợp với các loại da: da nhờn, da hỗn hợp, da mụn chính vì vậy chị em nên sử dụng từ 2 đến 3 lần một tuần để hiệu quả tốt nhất. Tránh để tiếp xúc mắt với hành tây vì có thể bị cay mắt.

Hành tây ngâm giấm làm mờ vết nám

Công dụng: Giấm táo có chứa rất nhiều axit amin, axit axetic, vitamin và khoáng chất… chính vì vậy sử dụng giấm táo kết hợp với hành tây có thể trị nám da hiệu quả mà lại vô cùng đơn giản. Công thức này sẽ làm sạch sâu làn da, làm mờ vết nám, khôi phục làn da cho các chị em.

Nguyên liệu: hành tây: 1 củ, giấm táo: 200ml, lọ thủy tinh sạch

Cách làm hành tây ngâm giấm:

• Hành tây rửa sạch, ráo nước.
• Cắt dọc củ hành tây chia thành 8 phần xếp vào lọ thủy tinh rồi đổ giấm táo lên ngập qua cả hành tây.
• Đậy kín nắp và để lọ ở nơi thoáng mát.
• Sau 3 ngày có thể lấy ra sử dụng bằng cách: rửa sạch mặt trước khi thực hiện, lấy một lượng vừa đủ thoa lên mặt, massage nhẹ nhàng để tinh chất thấm sâu vào da.
• Sau 15 – 20 phút rửa sạch mặt với nước lạnh.

Lưu ý: có thể sử dụng 2 lần/ tuần kể cả da mụn, da dầu, da khô, da thâm sạm

Sữa chua và hành tây xóa mọi vết nám, da trắng sáng

Công dụng: Sữa chua có chứa các vitamin tốt cho da như vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin E và axit lactic, chúng có tác dụng loại bỏ các lớp da chết, nám, tái tạo da sáng màu hơn cho chị em.

Nguyên liệu: hành tây: 1 củ, sữa chua không đường, dầu oải hương.

Cách làm công thức làm đẹp từ Sữa chua và hành tây:

• Hành tây rửa sạch cắt thành các miếng nhỏ
• Hành tây vừa cắt nhỏ đem đi ép hoặc dùng máy xay để xay lấy nước, bỏ bã.
• Cho sữa chua và dầu oải hương và nước ép hành tây vào bát sạch, khuấy đều đến khi đồng nhất.
• Rửa sạch mặt trước khi đắp mặt nạ.
• Thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng vòng tròn khoảng 10 – 15 phút.
• Rồi rửa sạch mặt với nước lạnh.

Lưu ý: Kiên trì 2 – 3 lần/tuần khoảng 2 tháng chị em sẽ thấy các vết nám mờ đi đáng kể. Phù hợp với da mụn, da khô và cả da thâm nám.

Giảm vết nám nhờ hành tây và mật ong

Công dụng: một lượng lớn các vitamin như vitamin C, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B9 và khoáng chất có trong mật ong có tính kháng khuẩn vô cùng mạnh mẽ, chúng có tác dụng chống nám, tàn nhang một cách vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu: hành tây: 1 củ, mật ong: 2 thìa café

Cách Giảm vết nám nhờ hành tây và mật ong:

• Hành tây rửa sạch cắt thành các miếng nhỏ
• Hành tây vừa cắt nhỏ đem đi ép hoặc dùng máy xay để xay lấy nước, bỏ bã.
• Sau đó thêm mật ong khuấy đều đến khi đồng nhất.
• Rửa sạch mặt trước khi đắp mặt nạ dùng tay thoa hỗn hợp lên mặt massage, tại vùng bị nám trong khoảng 15 phút
• Rồi rửa lại bằng nước lạnh.

Lưu ý: tránh để hỗn hợp tiếp xúc với mắt dễ hăng mắt. Phương pháp này mọi loại da đều có thể sử dụng, khoảng 2 đến 3 lần một tuần để hiệu quả nhanh chóng nhất.

Một số lưu ý khi trị nám bằng hành tây

Hành tây là nguyên liệu từ thiên nhiên, nó lành tính tuy nhiên lại có tính kháng khuẩn rất cao. Chính vì vậy đối với mặt nạ từ hành tây chị em không nên sử dụng quá lâu, chỉ nên để khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt, cố tình lạm dụng có thể sẽ làm mỏng da, mòn da, kích ứng, …

Ngoài ra, để hiệu quả nhanh chonhs hơn chị em vẫn cần kết hợp quá trình cải thiện đời sống ăn uống và sinh hoạt khó học hơn, nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và uống đủ nước mỗi ngày.

Bên cạnh đó hãy chú ý thường xuyên sử dụng kem chống nắng đúng cách và phù hợp, kết hợp với các thiết bị chống nắng hạn chế da tiếp xúc với tia cực tím, tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời.

Dùng hành tây trị nám có nhược điểm gì?

Hành tây là nguyên liệu từ thiên nhiên tuy nhiên với những ai có làn da nhạy cảm vẫn có khả năng bị dị ứng vì vậy chị em vẫn nên thử trên da tay trước, không xuất hiện mẩn đỏ, ngứa ngáy thì hãy sử dụng tiếp.

Ngoài ra hành tây có tính hăng nên tránh để tiếp xúc với mắt.

Bên cạnh đó như đã nói ở trên, lạm dụng các công thức làm đẹp từ hành tây trên da có thể sẽ làm mỏng da, mòn da, kích ứng, …

Nguyên nhân gây da khô mùa đông

Thời tiết hanh khô vào mùa đông

Cái lạnh giá, hanh khô vào mùa đông dễ dàng lấy đi độ ẩm cần thiết của lớp biểu bì da, khiến cho da bị nứt nẻ, khô và nghiêm trọng hơn là tình trạng đau rát, ửng đỏ nếu ở ngoài trời quá lâu.

Thói quen tắm nước nóng

Một điều quan trọng bạn nên biết đó là tắm nước quá nóng có thể làm mất đi lớp lipid tạo độ ẩm tự nhiên cho da. Vậy nên dù tắm nước nóng giúp tinh thần bạn thoải mái và dễ chịu, nhưng bạn chỉ nên tắm nước ấm để làn da không bị mất nước gây khô da.

Sử dụng các loại xà phòng

Xà phòng hay các chất tẩy rửa mạnh cũng là một nguyên nhân khiến da bị khô. Một biện pháp thay thế mà bạn có thể lựa chọn đó là sử dụng dầu dừa hay các loại tinh dầu từ thiên nhiên.

Một số nguyên nhân khác

Chế độ ăn nhiều đồ cay nóng hoặc dầu mỡ, thói quen sinh hoạt không hợp lý thường xuyên thức đêm cũng khiến làn da của bạn bị xấu đi, mất đi độ đàn hồi, căng bóng.

Chăm sóc da khô vào mùa đông có quan trọng không?

Da trở nên nứt nẻ, bong tróc là điều không thể tránh khỏi khi mùa đông đến. Do vậy, chăm sóc da khô vào mùa đông là điều cực kỳ cần thiết.

Tổng hợp các cách chăm sóc da vào mùa đông

Để hạn chế tình trạng da bị khô ráp, bong tróc bạn cần xây dựng cho mình kế hoạch chăm sóc da khô vào mùa đông để sở hữu làn da hồng hào và láng mịn.

Vệ sinh da sạch sẽ và đúng cách

Dưới thời tiết lạnh giá của mùa đông, nhiều bạn tạo cho mình thói quen rửa mặt bằng nước nóng. Tuy nhiên điều này vô tình làm làn da của bạn càng trở nên thô ráp, sần sùi. Nước nóng dễ làm tổn thương lớp màng lipid bảo vệ da và làm mất độ ẩm cần thiết của da. Vì vậy bạn chỉ nên làm sạch mặt bằng nước ấm.

Ngoài ra, rửa mặt đúng cách là điều vô cùng quan trọng trong chăm sóc da khô vào mùa đông. Khi rửa mặt bạn cần tránh chà xát mạnh và nên massage nhẹ nhàng để loại sạch bụi bẩn và tránh làm da bị tổn thương.

Bên cạnh đó bạn cũng cần chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với làn da của mình. Tránh sử dụng các loại sữa rửa mặt có chứa chất tẩy rửa mạnh vì có thể làm tình trạng da khô, nứt nẻ của bạn trầm trọng hơn. Sữa rửa mặt chứa các thành phần dưỡng ẩm cho da như Glycerin, Hyaluronic acid,… là sự lựa chọn hàng đầu trong quá trình chăm sóc da khô vào mùa đông.

Uống nhiều nước giúp giảm khô da

Nước luôn là người bạn đồng hành cùng làn da của bạn. Khi bổ sung không đủ nước làn da của bạn trở nên xỉn màu và thiếu sức sống. Vì thế bạn cần uống đủ 2-3 lít nước một ngày để tăng cường khả năng cấp ẩm cho da từ sâu bên trong. Hơn nữa, uống đủ nước còn tăng khả năng làm đầy các mô giúp da đàn hồi và căng mịn hơn.

Vào mùa đông bạn nên uống nước ấm để bảo vệ vùng họng. Ngoài ra bạn có thể bổ sung nước qua chế độ ăn thực phẩm và hoa quả chứa nhiều nước.

Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm thích hợp

Vào mùa đông, nhiệt độ và độ ẩm trong không khí xuống thấp sẽ khiến làn da của bạn mất đi lớp dầu tạo độ ẩm tự nhiên, khiến da bị mất nước tạo cảm giác ngứa, châm chích khó chịu. Vậy nên dưỡng ẩm là một bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da khô vào mùa đông.

Để việc dưỡng ẩm cho da khô đạt hiệu quả như mong muốn thì bạn nên lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa thành phần Hyaluronic Acid. Hyaluronic Acid ngoài việc cấp nước giúp da thẩm thấu tốt hơn, giữ được lượng nước cần thiết cho da mà còn giúp dưỡng ẩm cho da.

Ngoài ra, việc sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên được chứng minh là làm chậm quá trình lão hóa da, làm mờ các mờ các nếp nhăn.

Chống nắng bảo vệ da

Chúng ta thường bỏ qua hoặc xem nhẹ bước chống nắng bảo vệ da vào mùa đông. Đây là nhận thức sai lầm dẫn đến tổn thương và ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Cường độ tia UV vào mùa đông mạnh tương đương như mùa hè nên bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài.

Bạn nên sử dụng khẩu trang, găng tay, tất và mặc quần áo ấm để hạn chế việc da tiếp xúc trực tiếp với gió lạnh. Vì gió lạnh có khả năng hút ẩm rất mạnh sẽ khiến làn da của bạn mất nước một cách nhanh chóng.

Các loại kem chống nắng chứa các thành phần dưỡng ẩm như Ceramide, Glycerin,.. là lựa chọn ưu tiên hàng đầu vì vừa có thể bảo vệ da tránh khỏi ánh nắng mặt trời, vừa cung cấp độ ẩm cho da không bị khô ráp.

Bạn không nên sử dụng kem chống nắng chứa cồn vì cồn sẽ gây ra tình trạng da bị mất nước.

Dưỡng ẩm da mặt bằng các loại mặt nạ

Dưỡng ẩm bằng các loại mặt nạ từ thiên nhiên là lựa chọn ưu tiên hàng đầu đối với những người có làn da khô vì đây là nguồn nguyên liệu cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và còn giúp loại bỏ bụi bẩn.

Tuy nhiên chúng ta chỉ nên đắp mặt nạ khoảng 2-3 lần/tuần và trong khoảng 20-30 phút. Tránh làm dụng đắp mặt nạ thường xuyên vì có thể làm da nổi mụn do bổ sung thừa dưỡng chất.

Mặt nạ cho da khô từ nha đam

Nguyên liệu: Nha đam, nước hoa hồng, mật ong, rong biển và vitamin E.

Cách làm:

• Trộn đều hỗn hợp gồm 1/2 thìa nhựa nha đam + 1 thìa rong biển + ½ thìa mật ong + nước hoa hồng + vitamin E.
• Rửa mặt sạch và đắp hỗn hợp trên khoảng 20–30 phút và rửa mặt sạch lại bằng nước ấm.

Mặt nạ cho da khô từ đu đủ và bơ

Bơ là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất như Canxi, sắt… tăng khả năng bảo vệ da khỏi các tác nhân oxy hóa, ngăn chặn lão hóa và giữ độ ẩm cho da ở mức phù hợp.

Với thành phần gồm nước, vitamin A và chất chống oxy hóa đu đủ có tác dụng tốt trong vấn đề giảm khô ráp, hạn chế tình trạng bong tróc, sần sùi. Khi sử dụng, đu đủ sẽ cấp ẩm tức thì, giúp da nhanh chóng mềm mại và giảm khả năng da bị mất nước.

Mặt nạ cho da khô từ trứng gà và mật ong

Mặt nạ từ trứng gà và mật ong là một trong những loại mặt nạ có khả năng ngăn ngừa làn da khô, bong tróc rất hiệu quả. Lòng đỏ trứng gà có hàm lượng nước và chất béo cần thiết giữ làn da của bạn luôn căng mịn. Ngoài ra, vitamin B2, B3, B6, B8 có trong trứng gà còn góp phần tái tạo da.

Không tắm nước nóng thường xuyên

Giống như việc rửa mặt, thói quen tắm bằng nước nóng hàng ngày vào mùa đông sẽ làm quá trình mất nước qua da diễn ra nhanh chóng, khiến cho tình trạng da trở nên khô ráp, kém mịn màng, nghiêm trọng hơn là gây ra mẩn ngứa.

Bạn nên tắm với nước có độ ấm vừa phải không quá nóng để tránh làm mất đi độ ẩm và lượng dầu tự nhiên trên da. Bạn có thể sử dụng kết hợp với sữa tắm dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm cho da.

Tránh xa mỹ phẩm gây tổn thương da

Trong kế hoạch chăm sóc da khô vào mùa đông, chúng ta nên tìm hiểu và chọn các sản phẩm dưỡng da lành tính. Đặc biệt bạn cần tránh các sản phẩm chứa các chất tẩy rửa, độc hại gây kích ứng da và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Các chất chất độc hại có trong mỹ phẩm bạn cần biết đó là: cồn, paraben, hương liệu tổng hợp, sulfate, dầu khoáng.

Một số nguyên liệu thiên nhiên tốt cho da khô vào mùa đông

Mật ong

Mật ong được biết đến là nguyên liệu dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất đối với làn da của bạn. Mật ong có chứa các khoáng chất, các loại vitamin như C, E, các loại vitamin B (B1, B2, B3, B5, B6). Nhờ đó, mật ong giúp khóa ẩm giúp da thêm mềm mại, láng mịn.

Hơn thế nữa, trong thành phần của mật ong còn chứa nhiều chất khoáng khác như Canxi, Magie, Kali. Nhờ các khoáng chất này mà quá trình tái tạo tế bào mới được thúc đẩy, tạo sự đàn hồi cho da và da trở nên khỏe đẹp hơn.

Dầu oliu

Dầu oliu có chứa một hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, các loại vitamin A, D, E, K,… và các chất béo lành mạnh đối với da. Nhờ đó, cải thiện độ đàn hồi, làm dịu đi những vùng da khô và duy trì độ ẩm của da.

Dầu dừa

Sử dụng dầu dừa là biện pháp tuyệt vời trong việc giữ ẩm cho làn da, đặc biệt với da khô hoặc da bị hư tổn.

Trong dầu dừa chứa các acid béo như acid lauric, acid capric,… Đây là những loại acid béo có tác dụng chống lão hóa, dưỡng ẩm và kháng khuẩn giảm mụn trứng cá.

Nha đam

Nổi bật trong công dụng của nha đam là công dụng cung cấp nước, dưỡng ẩm và cân bằng độ ẩm cho da khô ráp, mất nước. Trong nha đam chứa acid Cinnamic, và các loại vitamin B1, B2, B6, B9,…. và nhiều vi chất khác giúp loại bỏ các tế bào già và tái sinh các tế bào mô mới. Do vậy khi sử dụng nha đam trong bước chăm sóc da khô vào mùa đông bạn sẽ sở hữu làn da căng bóng, mượt mà và tràn đầy sức sống.

Dưa leo

Dưa leo với thành phần 95%là nước nên đây là nguồn cung cấp độ ẩm dồi dào giúp da tươi tắn tự nhiên. Lượng vitamin A, B, C cùng với chất xơ và chất khoáng có trong dưa leo có tác dụng chống lão hóa da mạnh mẽ, giúp da sáng và đều màu hơn.

Sữa chua

Sữa chua được lên men tự nhiên chứa nhiều vitamin C, vitamin nhóm B, và các khoáng chất như Kẽm, Canxi và acid lactic,… Đây là những những dưỡng chất cần thiết cho quá trình tái tạo tế bào, phục hồi tế bào da bị mụn, vết thâm, se khít lỗ chân lông và dưỡng trắng da hiệu quả.

Ngoài ra, bạn nên chọn loại sữa chua không đường để đạt được hiệu quả tối ưu trong quá trình chăm sóc da.

Khoai tây

Trong khoai tây chứa nhiều vitamin nhóm B (B1, B3, B6), vitamin C và các khoáng chất như Magie, Phospho, Kali… Thế nên, khoai tây được coi là thực phẩm tuyệt vời làm giảm tình trạng da khô, giảm nếp nhăn và quầng thâm mắt và các khuyết điểm trên da.

Lưu ý khi chăm sóc da vào mùa đông

Bổ sung hoa quả và rau xanh vào chế độ ăn hàng ngày là điều bạn cần lưu ý trong chế độ chăm sóc da vào mùa đông. Ăn nhiều hoa quả và rau xanh để bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết giúp da thêm căng mượt và hạn chế lão hóa sớm. Đồng thời hạn chế uống bia, rượu và đồ uống có cồn vì chúng càng làm da bạn trở nên khô hơn.

Sạm da và những điều cần biết

Sạm da là gì?

Sạm da là tình trạng xuất hiện các nốt nhỏ hoặc mảng da tối màu hơn vùng da xung quanh. Đây là tình trạng rất phổ biến ở chị em phụ nữ, thường xảy ra ở những làn da mỏng, nhạy cảm hoặc không được chăm sóc cẩn thận. Các nốt sạm trên da nảy sinh từ việc tăng sinh quá mức các tế bào hắc sắc tố melanin ( để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại khi làn da quá yếu, không có khả năng tự bảo vệ).

Sạm da rất dễ xuất hiện nhưng lại vô cùng khó điều trị. Đặc biệt, chúng còn có khả năng tăng sinh và lan sang các vùng da xung quanh khiến tình trạng càng trở nên trầm trọng nếu bạn không điều trị sớm. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính thẩm mỹ, gây trở ngại trong giao tiếp,…

Nguyên nhân dẫn đến sạm da

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng sạm da. Tuy nhiên, nguyên nhân chủ yếu là do sự tác động từ ánh nắng mặt trời. Tia UV từ ánh nắng mặt trời làm cho da bị cháy nắng, đen sạm và dẫn tới nám, tàn nhang. Vì vậy, tình trạng sạm da thường xảy ra ở những vùng da không được che chắn cẩn thận, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như da mặt, da tay.

Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác như:

• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: thức khuya, sử dụng chất kích thích,…
• Bệnh lý: suy thận, suy gan, suy tim, rối loạn nội tiết, thiếu máu,…
• Nhiễm độc chì, thủy ngân, corticoid,… khi sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng.

Những người có yếu tố nguy cơ

Sạm da có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào, dù là nam giới hay nữ giới, người trẻ hay trung niên. Tuy nhiên, một số đối tượng dễ gặp phải là:

• Người tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời với tần suất lớn.
• Người có làn da mỏng, nhạy cảm.
• Phụ nữ đang trong quá trình mang thai hoặc sau sinh.
• Độ tuổi 30-40.

Các vùng dễ bị sạm da và cách phòng tránh

Tình trạng sạm da dễ gặp phải ở những vùng da ít được che chắn, thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời như da mặt, da tay, da chân.

Cách phòng tránh sạm da:

• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng từ 10-16h.
• Sử dụng kem chống nắng, che chắn da cẩn thận khi ra ngoài.
• Sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da, mờ nám để đánh tan các tế bào melanin tích tụ trên da.
• Điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý, bổ sung đầy đủ vitamin và dưỡng chất cho da.

Tổng hợp 7 cách trị sạm da bằng hoa quả tự nhiên hiệu quả nhất

Cách trị sạm da bằng quả cà chua

Cà chua được sử dụng rất nhiều trong các công thức chăm sóc da. Nhờ các thành phần dưỡng chất như vitamin A, B, C, E, khoáng chất, acid amin,… cà chua có tác dụng làm mờ vết thâm sạm, se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa lão hóa, dưỡng trắng, dưỡng ẩm.

Cách thực hiện:

Cách trị sạm da mặt bằng chanh tươi

Chanh tươi có chứa hàm lượng lớn vitamin C nên có tác dụng đánh tan các tế bào melanin trên da, làm mờ các vết nám cũ và hạn chế sự hình thành các vết nám mới. Ngoài ra, chanh tươi cũng có tác dụng làm sạch da, tẩy tế bào chết, dưỡng trắng,… Tuy nhiên, chanh tươi rất dễ gây kích ứng da nên thường được kết hợp với nguyên liệu khác và không phù hợp với những làn da mỏng, nhạy cảm.

Điều trị sạm da mặt bằng nha đam

Nha đam có chứa hàm lượng nước lớn nên có khả năng làm dịu và giảm kích ứng da, phù hợp với những làn da bị nám do cháy nắng. Bên cạnh đó, nha đam cũng chứa acid amin, vitamin, sterol,… nên có tác dụng dưỡng trắng, dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa, làm mờ vết nám,…

Điều trị sạm da hiệu quả bằng cà chua+ mướp đắng+ trứng gà

Cà chua, mướp đắng, trứng gà đều là những nguyên liệu phổ biến trong các công thức chăm sóc da. Chúng đều có công dụng chung là làm sạch da, tẩy tế bào chết, làm mờ vết nám, dưỡng trắng, đẩy lùi quá trình lão hóa da,… đặc biệt là rất an toàn cho da. Vì vậy, khi kết hợp ba thành phần này thì hiệu quả trị sạm da sẽ tăng lên rất nhiều lần, giúp bạn nhanh chóng có được làn da như mong đợi.

Cách trị sạm da bằng quả dứa

Nhiều người chỉ biết đến dứa như một loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe mà không biết rằng nó cũng rất hiệu quả trong vấn đề chăm sóc da. Trong dứa có chứa rất nhiều các thành phần dưỡng chất như vitamin A, C, bromelain, enzyme, khoáng chất,… Vì vậy, dứa có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, tẩy tế bào chết, làm sáng và đều màu da, làm mờ vết nám, đẩy lùi tình trạng lão hóa, hạn chế nếp nhăn.

Cách trị sạm da bằng chuối

Chuối là một loại trái cây được sử dụng rất nhiều trong chăm sóc da. Nhờ hàm lượng lớn các dưỡng chất như vitamin A, B, C, E, phốt pho, kali,… chuối có tác dụng dưỡng trắng, làm mềm da, ngăn ngừa lão hóa, làm mờ vết nám, loại bỏ nếp nhăn, tăng tính đàn hồi cho da. Đặc biệt, chuối có hàm lượng nước lên tới 75% nên có tác dụng làm dịu và mềm da, phù hợp với những làn da bị sạm, nám, tàn nhang.