Sạm da và những điều cần biết
Sạm da là gì?
Sạm da là tình trạng xuất hiện các nốt nhỏ hoặc mảng da tối màu hơn vùng da xung quanh. Đây là tình trạng rất phổ biến ở chị em phụ nữ, thường xảy ra ở những làn da mỏng, nhạy cảm hoặc không được chăm sóc cẩn thận. Các nốt sạm trên da nảy sinh từ việc tăng sinh quá mức các tế bào hắc sắc tố melanin ( để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại khi làn da quá yếu, không có khả năng tự bảo vệ).
Sạm da rất dễ xuất hiện nhưng lại vô cùng khó điều trị. Đặc biệt, chúng còn có khả năng tăng sinh và lan sang các vùng da xung quanh khiến tình trạng càng trở nên trầm trọng nếu bạn không điều trị sớm. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính thẩm mỹ, gây trở ngại trong giao tiếp,…
Nguyên nhân dẫn đến sạm da
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng sạm da. Tuy nhiên, nguyên nhân chủ yếu là do sự tác động từ ánh nắng mặt trời. Tia UV từ ánh nắng mặt trời làm cho da bị cháy nắng, đen sạm và dẫn tới nám, tàn nhang. Vì vậy, tình trạng sạm da thường xảy ra ở những vùng da không được che chắn cẩn thận, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như da mặt, da tay.
Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác như:
- Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: thức khuya, sử dụng chất kích thích,…
- Bệnh lý: suy thận, suy gan, suy tim, rối loạn nội tiết, thiếu máu,…
- Nhiễm độc chì, thủy ngân, corticoid,… khi sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng.
Những người có yếu tố nguy cơ
Sạm da có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào, dù là nam giới hay nữ giới, người trẻ hay trung niên. Tuy nhiên, một số đối tượng dễ gặp phải là:
- Người tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời với tần suất lớn.
- Người có làn da mỏng, nhạy cảm.
- Phụ nữ đang trong quá trình mang thai hoặc sau sinh.
- Độ tuổi 30-40.
Các vùng dễ bị sạm da và cách phòng tránh
Tình trạng sạm da dễ gặp phải ở những vùng da ít được che chắn, thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời như da mặt, da tay, da chân.
Cách phòng tránh sạm da:
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng từ 10-16h.
- Sử dụng kem chống nắng, che chắn da cẩn thận khi ra ngoài.
- Sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da, mờ nám để đánh tan các tế bào melanin tích tụ trên da.
- Điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý, bổ sung đầy đủ vitamin và dưỡng chất cho da.
Tổng hợp 7 cách trị sạm da bằng hoa quả tự nhiên hiệu quả nhất
Cách trị sạm da bằng quả cà chua
Cà chua được sử dụng rất nhiều trong các công thức chăm sóc da. Nhờ các thành phần dưỡng chất như vitamin A, B, C, E, khoáng chất, acid amin,… cà chua có tác dụng làm mờ vết thâm sạm, se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa lão hóa, dưỡng trắng, dưỡng ẩm.
Cách thực hiện:
| Nguyên liệu | Cách thực hiện | |
| Đắp lát cà chua | Cà chua chín ( không chọn quả quá xanh hoặc quá chín) |
|
| Mặt nạ cà chua và sữa tươi |
|
|
Cách trị sạm da mặt bằng chanh tươi
Chanh tươi có chứa hàm lượng lớn vitamin C nên có tác dụng đánh tan các tế bào melanin trên da, làm mờ các vết nám cũ và hạn chế sự hình thành các vết nám mới. Ngoài ra, chanh tươi cũng có tác dụng làm sạch da, tẩy tế bào chết, dưỡng trắng,… Tuy nhiên, chanh tươi rất dễ gây kích ứng da nên thường được kết hợp với nguyên liệu khác và không phù hợp với những làn da mỏng, nhạy cảm.
| Nguyên liệu | Cách thực hiện |
|
|
Điều trị sạm da mặt bằng nha đam
Nha đam có chứa hàm lượng nước lớn nên có khả năng làm dịu và giảm kích ứng da, phù hợp với những làn da bị nám do cháy nắng. Bên cạnh đó, nha đam cũng chứa acid amin, vitamin, sterol,… nên có tác dụng dưỡng trắng, dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa, làm mờ vết nám,…
| Nguyên liệu | Cách thực hiện |
|
|
Điều trị sạm da hiệu quả bằng cà chua+ mướp đắng+ trứng gà
Cà chua, mướp đắng, trứng gà đều là những nguyên liệu phổ biến trong các công thức chăm sóc da. Chúng đều có công dụng chung là làm sạch da, tẩy tế bào chết, làm mờ vết nám, dưỡng trắng, đẩy lùi quá trình lão hóa da,… đặc biệt là rất an toàn cho da. Vì vậy, khi kết hợp ba thành phần này thì hiệu quả trị sạm da sẽ tăng lên rất nhiều lần, giúp bạn nhanh chóng có được làn da như mong đợi.
| Nguyên liệu | Cách thực hiện |
|
|
Cách trị sạm da bằng quả dứa
Nhiều người chỉ biết đến dứa như một loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe mà không biết rằng nó cũng rất hiệu quả trong vấn đề chăm sóc da. Trong dứa có chứa rất nhiều các thành phần dưỡng chất như vitamin A, C, bromelain, enzyme, khoáng chất,… Vì vậy, dứa có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, tẩy tế bào chết, làm sáng và đều màu da, làm mờ vết nám, đẩy lùi tình trạng lão hóa, hạn chế nếp nhăn.
| Nguyên liệu | Cách thực hiện |
|
|
Cách trị sạm da bằng chuối
Chuối là một loại trái cây được sử dụng rất nhiều trong chăm sóc da. Nhờ hàm lượng lớn các dưỡng chất như vitamin A, B, C, E, phốt pho, kali,… chuối có tác dụng dưỡng trắng, làm mềm da, ngăn ngừa lão hóa, làm mờ vết nám, loại bỏ nếp nhăn, tăng tính đàn hồi cho da. Đặc biệt, chuối có hàm lượng nước lên tới 75% nên có tác dụng làm dịu và mềm da, phù hợp với những làn da bị sạm, nám, tàn nhang.
