Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Bị mụn kiêng ăn gì?

Cho dù bạn bị mụn vì lý do gì đi chăng nữa thì việc loại bỏ, điều trị mụn từ bên trong cơ thể vẫn rất quan trọng. Hay nói cách khác để hết mụn, bạn cần chăm sóc cơ thể tốt hơn bằng việc tìm hiểu đâu là thực phẩm nên ăn và đâu là thực phẩm cần tránh để mụn mau lành.

Các thực phẩm cần kiêng khi bị mụn là:

Những thực phẩm có tính nhiệt

Xôi, đậu phộng, sầu riêng, nhãn, hành, tỏi, ớt,… là những thực phẩm có tính nhiệt cao, khi ăn nhiều chắc chắn sẽ khiến cho cơ thể bị nóng. Từ đó các nốt mụn không chỉ không mau lành mà còn có nguy cơ sưng viêm nhiều hơn. Chính vì vậy, khi đang bị mụn, bạn cần kiêng ăn các loại thực phẩm kể trên.

Những món đồ ăn có nhiều gia vị

Nước ta cũng là đất nước châu Á với nét ẩm thực đặc trưng gồm nhiều gia vị. Mà hầu hết các loại gia vị lại là nguyên nhân của mụn. Do đó, để hạn chế da mụn nặng thêm, việc kiêng ăn các loại gia vị là điều hết sức quan trọng.

Mặt khác, các loại thức ăn nhanh hiện nay đều là thức ăn có nhiều gia vị. Bởi đặc điểm đồ ăn nhanh cần thu hút người ăn ngay lập tức.

Sữa bò

Sữa bò có các thành phần kích thích cơ thể chúng ta sản sinh nhiều insulin nên vô tình tác động đến tuyến bã nhờn của da hoạt động mạnh. Một khi tuyến bã nhờn hoạt động nhiều thì tình trạng da bị bít tắc là điều dễ gặp. Từ đó dẫn đến mụn.

Đồ uống có chứa caffein

Có lẽ bạn chưa biết stress, căng thẳng cũng là một nguyên nhân rất phổ biến dẫn đến mụn. Và caffein là chất có tác dụng ức chế thần kinh, khi uống nhiều sẽ khiến cho não bị căng thẳng. Lâu dần mụn sẽ nổi nhiều hơn.

Thức ăn có quá nhiều dầu mỡ

Khi da đang bị mụn, cơ thể rất cần được thanh lọc và giải độc cũng như cung cấp nhiều hơn các dưỡng chất. Và cơ quan có vai trò quan trọng nhất chính là hệ tiêu hóa. Hệ tiêu hóa sẽ là màng lọc giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng đưa vào cơ thể. Tuy nhiên, khi ăn thức ăn nhiều dầu mỡ lại khiến cho hệ tiêu hóa bị áp lực và quá tải. Bởi dầu mỡ rất khó để tiêu hóa.

Nếu bạn muốn da nhanh sạch mụn thì hãy dành cho hệ tiêu hóa những thực phẩm tốt thôi nhé!

Những trái cây không nên ăn khi bị mụn

Tuy rau xanh và trái cây được khuyến khích là thực phẩm tốt cho sức khỏe mọi người không chỉ riêng gì người bị mụn. Thế nhưng không phải loại trái xây nào cũng tốt, đặc biệt là khi chúng ta ăn quá hàm lượng được khuyến cáo nên dùng mỗi ngày.

Những bạn bị mụn hãy lưu ý và kiêng ăn các loại trái cây dưới đây để hạn chế mụn nặng hơn.

• Nhãn
• Mãng cầu
• Sầu riêng
• Chôm chôm
• Trái vải
• Mận
• Xoài
• Mít

Có thể thấy đặc điểm chung của những loại trái cây này là tính nhiệt, ăn nhiều gây nóng trong. Thay vì ăn những loại trái cây này, bạn hãy thử ăn các loại trái cây khác tốt cho da hơn như dâu, ổi, cam, quýt đu đủ và chuối.

Bị mụn có nên ăn cá không?

Có rất nhiều người khuyên rằng khi bị mụn không nên ăn thịt bò, thịt gà vì chúng sẽ gây ngứa, gây viêm và làm nốt mụn bị thâm. Trong danh sách những thực phẩm kiêng ăn đó thì cá không được nhắc tên. Bởi vì người bị mụn rất nên ăn cá và bổ sung cá vào thực đơn hằng ngày của mình.

Nguyên nhân là vì cá có chứa một thành phần rất tốt cho da là omega 3. Đây là loại axit béo cực kỳ thích hợp để kích thích sự sản sinh tế bào mới và tăng độ đàn hồi, săn chắc cho da. Ngoài ra trong cá cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa có khả năng ngăn chặn sự hình thành mụn.

Chế độ sinh hoạt giúp da mau hết mụn

Để có thể giúp làn da của bạn mau chóng sạch mụn hơn, hãy thay đổi cả thói quen sinh hoạt. Nếu như nói việc trị mụn bằng thuốc, kem đặc trị hay các phương pháp sử dụng công nghệ cao mang lại hiệu quả tức thời thì việc thiết lập lại chế độ sinh hoạt lành mạnh sẽ là cách giúp giữ lâu nhất tình trạng khỏe mạnh của da, hỗ trợ tốt nhất điều trị các khuyết điểm của da.

Một chế độ sinh hoạt lành mạnh mà da thích nhất chính là:

• Thói quen uống đủ nước mỗi ngày. Bên cạnh đó là việc uống nước đúng thời điểm giúp các cơ quan nội tạng được cấp nước kịp thời.
• Ngủ sớm và ngủ đủ giấc. Hãy nâng cao chất lượng giấc ngủ để cơ thể có thời gian được phục hồi và đào thải chất độc.
• Chế độ ăn đa dạng nhóm chất dinh dưỡng. Cơ thể muốn đẹp, khỏe cần đủ 4 nhóm dinh dưỡng thiết yếu. Không nên vì ăn kiêng, giảm cân mà cắt đi một nhóm chất dinh dưỡng nào khiến cơ thể bị thiếu hụt năng lượng.
• Chăm skincare và dùng kem chống nắng. Muốn làn da khỏe đẹp thì việc dưỡng và bảo vệ đương nhiên cần phải được thực hiện. Đặc biệt khi da đang bị mụn vốn yếu hơn so với da thường.
• Tránh tiếp xúc với môi trường khói bụi, nhiều bụi bẩn và chất độc hại. Có lẽ nhiều bạn bỏ qua trường hợp này nên khiến cho da mụn ngày càng trầm trọng hơn.

Mụn tuổi dậy thì kéo dài bao lâu?

Đa số các bạn trẻ khi bước vào độ tuổi dậy thì đều bị mụn. Độ tuổi dậy thì của các bạn nữ bắt đầu từ 8-13 tuổi, đối với các bạn nam là từ 9-14 tuổi. Và cho đến độ tuổi trên 18, dậy thì kết thúc. Như vậy, quãng thời gian bị mụn dậy thì kéo dài khoảng 6-8 năm.

Tuy nhiên, bạn cần hiểu rằng mụn được hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau và dậy thì chỉ là 1 trong số các nguyên nhân đó. Chính vì vậy, khi đã dậy thì xong không hẳn bạn sẽ hết mụn. Nếu như các nguyên nhân gây ra mụn vẫn không được loại bỏ thì mụn vẫn sẽ tiếp tục đeo bám bạn dai dẳng.

Nguyên nhân gây ra mụn

Như đã nói, mụn do rất nhiều nguyên nhân gây ra không riêng gì quá trình dậy thì của cơ thể. Những nguyên nhân chủ yếu gây ra mụn là:

• Thói quen ăn uống không lành mạnh. Đây chắc hẳn là nguyên nhân phổ biến mà bất kỳ ai cũng biết. Khi chúng ta ăn những thực phẩm cay, nóng, nhiều dầu mỡ và đường sẽ khiến cho mụn ẩn, mụn viêm xuất hiện. Ngoài ra việc uống không đủ nước cũng khiến cho da thiếu ẩm, sần sùi và gây mụn.
• Thói quen chăm sóc da chưa đúng. Trong không khí có nhiều bụi bẩn và vi khuẩn, nếu sau cả ngày dài bạn không tẩy trang cũng như rửa mặt kỹ sẽ tạo điều kiện cho bụi bẩn bám lại trên da lâu ngày sinh mụn.
• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp. Mỹ phẩm được sử dụng bằng cách bôi trực tiếp lên da. Do đó nếu trong bảng thành phần của mỹ phẩm có chứa hóa chất không phù hợp sẽ gây kích ứng và nổi mụn.
• Thức khuya thường xuyên, có nhiều áp lực, căng thẳng, stress. Những thói quen xấu này cũng là những lý do hàng đầu dẫn đến mụn. Bạn cần tập đi ngủ sớm và loại bỏ căng thẳng, áp lực để đầu óc được thoải mái, nhẹ nhàng hơn.
• Thói quen hay chạm tay lên mặt. Trê bàn tay chúng ta có đến hàng triệu vi khuẩn, do đó nếu bạn liên tục đưa tay lên mặt sẽ khiến cho vi khuẩn bám lại trên da gây ra mụn.

Vậy thì bao nhiêu tuổi thì hết nổi mụn?

Sau khi đã biết được mụn dậy thì kéo dài bao lâu và những nguyên nhân hình thành mụn ở trên, giờ thì bạn đã có câu trả lời cho mình rồi đấy. Tuy mụn dậy thì kết thúc sớm ngay khi quá trình dậy thì chấm dứt. Thế nhưng, vẫn còn có vô số nguyên nhân khác khiến bạn bị mụn. Nếu bạn không tìm cách khắc phục những nguyên nhân đó thì mụn vẫn sẽ đeo bám bạn dai dẳng mà chẳng muốn biến mất cho dù bạn bao nhiêu tuổi đi nữa.

Mặt khác, các chuyên gia về da liễu cũng đã đưa ra các số liệu thống kê thực tế rằng ở có rất nhiều người ở độ tuổi 40, 50, 60 vẫn còn mụn. Đó là vì họ vẫn chưa thể khắc phục các nguyên nhân gây ra mụn cho bản thân.

Tại sao nhiều người lại không có mụn?

Tùy vào cơ địa và thói quen sống, sinh hoạt của mỗi người là khác nhau tạo môi trường khiến cho mụn phát triển hoặc không phát triển. Ví dụ như có nhiều người có thói quen sống, sinh hoạt giống nhau nhưng lại có người có mụn và có người lại không có mụn. Đó là vì còn tùy thuộc vào cơ địa, loại da của mỗi người.

Thêm một ví dụ nữa, đó là giữa những người da có lỗ chân lông nhỏ ít tích tụ bã nhờn, bụi bẩn nên ít mụn. Ngược lại, đối với người da có lỗ chân lông lớn thường bị bít tắc do bã nhờn và bụi bẩn đọng lại, lâu ngày hình thành nên mụn.

Tóm lại, mụn xuất hiện trên cơ thể chúng ta là biểu hiện của sự “gặp vấn đề” của cơ thể. Mỗi một nguyên nhân là hành động, thói quen xấu của chúng ta đều có thể khiến cho mụn xuất hiện. Chính vì vậy, bạn luôn luôn cần chú ý chăm sóc làn da, giữ gìn sức khỏe và tập thói quen tốt để mụn mau hết và không quay trở lại. Đừng chỉ chờ đợi đến một độ tuổi nào đó mụn sẽ tự động hết nhé.

Tẩy trang trước hay rửa mặt trước?

Có thể hiểu tẩy trang và rửa mặt đều là 2 bước có tác dụng loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn cũng như những thứ khác có trên da. Tuy nhiên, tẩy trang và rửa mặt lại có những thành phần và công dụng chính khác nhau. Do đó, chúng ta không thể đảo lộn thứ tự sử dụng 2 sản phẩm này cho nhau được mà phải thực hiện theo đúng chu trình.

Theo đó, các chuyên gia da liễu đã khuyến nghị nên sử dụng tẩy trang trước rồi mới đến rửa mặt. Bởi vì các sản phẩm tẩy trang được tạo ra với công dụng chính là lấy đi lớp trang điểm cũng như bụi bẩn nhờ có các thành phần như dầu hoặc cồn. Những thành phần này có sức mạnh làm sạch những mảng phấn, kem nền dày bám trên da. Sau khi làm sạch những lớp trên sẽ để lại trên da một lớp dầu nhẹ.

Và đương nhiên, việc làm sạch da có nghĩa là trên bề mặt da phải hoàn toàn sạch sẽ nhằm mục đích lỗ chân lông được thông thoáng, tránh bít tắc. Lúc này, chúng ta cần đến sữa rửa mặt với công dụng làm sạch sâu những gì còn sót lại trên da. Nó bao gồm cả những tế bào chết, cặn phấn cũng như lớp dầu, cồn có trong nước (dầu) tẩy trang để lại.

Nếu chu trình đảo ngược lại, tức là rửa mặt trước, tẩy trang sau thì lượng dầu thừa còn lại sau khi tẩy trang sẽ không được làm sạch, cộng với những thành phần có trong các sản phẩm của bước skincare tiếp theo chắc chắn sẽ khiến lỗ chân lông của bạn bị “ngộp thở”, lâu dần hình thành mụn.

Tẩy da chết trước hay rửa mặt trước?

Bên cạnh thắc mắc nên tẩy trang trước hay rửa mặt trước thì rất nhiều bạn cũng thắc mắc rằng nên tẩy tế bào trước hay rửa mặt trước. Đối với câu hỏi này thì câu trả lời là nên rửa mặt trước. Bởi vì tẩy tế bào chết là việc loại bỏ lớp da cũ, sần sùi, không còn giữ được độ ẩm nữa.

Mặt khác, lớp da chết tất nhiên sẽ nằm dưới lớp trang điểm cũng như bụi bẩn. Chính vì lý do đó, để việc tẩy tế bào chết được hiệu quả, chúng ta cần loại bỏ mọi lớp trang điểm, bụi bẩn đóng trên lớp da chết. Từ đó tạo điều kiện thuận lợi để các sản phẩm tẩy da chết có thể tác động đến và làm sạch toàn bộ phần da chết.

Bên cạnh đó, sau khi tẩy tế bào chết xong sẽ lộ ra làn da mới mỏng, yếu. Nếu như chúng ta tẩy da chết trước sau đó mới rửa mặt sẽ khiến cho làn da mới vốn mỏng manh bị mất đi độ ẩm và bị bào mòn (vì trong sữa rửa mặt vẫn có chứa axit).

Tẩy trang bao nhiều phút thì rửa mặt?

Ngoài vấn đề nên thực hiện bước skincare nào trước thì việc tẩy trang xong bao nhiêu phút mới rửa mặt cũng là điều đáng để lưu ý. Chắc có lẽ hầu hết các bạn gái đều nghĩ rằng nên thực hiện liên tiếp và không nghỉ ngơi giữa các bước skincare. Tuy nhiên, trên thực tế thì các bạn nên dừng lại từ 1-2 phút ở giữa các bước skincare để da được nghỉ và hồi phục. Bạn hãy tạo cơ hội để da được hồi phục một cách tự nhiên rồi mới cho tiếp các sản phẩm dưỡng da khác lên mặt.

Không phải việc cho lên mặt liên tục các dòng sản phẩm với công dụng khác nhau cũng tốt. Da cần có thời gian để hấp thụ và phản ứng với những sản phẩm đó. Nếu bạn cho lên mặt cùng lúc quá nhiều sản phẩm có thể khiến cho da bị áp lực và không thể hấp thụ được dưỡng chất.

Tẩy trang đúng cách cho người không trang điểm

Nhiều bạn đọc đến đây chắc chắc cũng có suy nghĩ rằng nếu như mình không trang điểm thì cũng sẽ không cần dùng đến nước tẩy trang. Đó là quan điểm sai. Bởi vì còn tùy thuộc vào không khí có bụi hay không, da của bạn là da dầu hay da khô,… Trong tất cả các trường đó, nước tẩy trang đều được khuyên dùng.

Nếu bạn không thường xuyên trang điểm thì bạn cũng không thể chắc chắn rằng trên mặt của mình không có dầu nhờn bám lại. Trường hợp da bạn ít dầu nhờn thì có thể lựa chọn loại nước tẩy trang nhẹ dịu hơn chứ không nên bỏ qua bước tẩy trang.

Rửa mặt trước hay đắp mặt nạ trước?

Để da hấp thụ được những dưỡng chất có trong mặt nạ thì lỗ chân lông cần thông thoáng. Đó là lý do vì sao chúng ta lại đắp mặt nạ sau khi đã tẩy trang, rửa mặt kỹ. Thêm vào đó, sau khi đắp mặt nạ giấy xong, bạn cũng không nên rửa lại mặt bằng nước nữa mà hãy dùng tay xoa đều phần dưỡng chất còn sót lại sau khi tháo mặt nạ ra. Riêng đối với trường hợp đắp mặt nạ đất sét thì chúng ta cần rửa lại bằng nước cho sạch nhé.

Trên đây là phần giải đáp tất cả các thắc mắc về vấn đề nên thực hiện bước skincare nào trước. Một chu trình skincare đúng sẽ là tẩy trang – rửa mặt – tẩy tế bào chết – toner – serum – kem dưỡng ẩm. Hãy làm theo đúng quy trình để làn da được khỏe, đẹp, rạng rỡ nhất.

Bị nám da không nên ăn gì?

Nám xuất hiện trên da là hiện tượng melanin được tổng hợp nhiều tạo thành các vùng da sậm màu hơn bình thường. Nguyên nhân thường xuất phát từ sự lão hóa da hoặc do tiếp xúc với ánh nắng chứa tia UV nhiều và sự thay đổi nội tiết tố.

Chính vì vậy, nếu bạn muốn điều trị nám nhanh khỏi thì cần đặc biệt chú ý đến những thực phẩm có khả năng kiểm soát sự tổng hợp melanin cũng như tạo điều kiện thuận lợi giúp da tăng sinh thay thế những tế bào cũ có nám. Quan trọng hơn, bạn cần tránh xa những thực phẩm mà bị nám da không nên ăn để tránh cho vết nám không những không hết mà lại phát triển rộng hơn, sậm màu hơn.

Những thực phẩm bị nám da không nên ăn

Các loại thực phẩm giàu protein

Protein tuy là một trong 4 nhóm chất cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, tuy nhiên trong giai đoạn điều trị nám bạn cần giảm lượng protein nạp vào. Đặc biệt là các lọa thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu và lòng đỏ trứng. Bởi protein là nguồn dinh dưỡng giúp xây dựng cơ bắp, khiến cho da trở nên xơ cứng và tăng sinh thêm vết nám mới.

Do đó, bạn hãy cân nhắc và ăn một lượng vừa đủ cho nhu cầu của cơ thể.

Hải sản

Bên cạnh các loại thực phẩm giàu protein thì hải sản cũng được liệt vào danh sách những gì mà người đang bị nám không nên ăn. Đối với hải sản do đặc tính tanh, dễ gây kích ứng, dị ứng, mẩn ngứa. Ăn hải sản khi bị nám rất không tốt vì nó khiến nó có thể làm cho vùng da đang điều trị bị ngứa, sưng,… và lâu lành.

Thức ăn nhanh được chế biến sẵn

Có lẽ bạn cũng biết trong các món ăn được chế biến sẵn và đóng gói lại thành dạng túi, hộp,… có thể sử dụng được trong nhiều ngày chắc chắc có chứa các chất phụ gia và màu thực phẩm nhiều. Khi được nạp vào cơ thể chúng sẽ khiến cho da bị xỉn và không đều màu.

Nước ép trị nám tàn nhang

Ngoài việc tránh, hạn chế các thực phẩm trên, người bị nám da cũng nên thường xuyên uống nước hoa quả, rau củ tươi để bổ sung dưỡng chất, vitamin tự nhiên. Đây là những dưỡng chất không thể thiếu cho quá trình hồi phục và nuôi dưỡng da.

Một vài loại nước ép được khuyên dùng khi bị nám là:

• Nước chanh hoặc cam ép nguyên chất không đường. Đây là loại trái cây giàu vitamin C giúp cơ thể tăng sức đề kháng, mau lành da, ngăn ngừa sưng, viêm.
• Nước ép dưa leo. Bổ sung nước ép dưa leo vào thực đơn mỗi ngày giúp làn da của bạn ngày một trắng sáng, giảm thâm nám rõ rệt.
• Nước ép cà chua. Cà chua có công dụng cấp ẩm và nuôi dưỡng da hồng hào, khỏe mạnh.
• Nước ép rau ngót. Rau ngót thường được sử dụng để nấu canh ăn thanh nhiệt, làm mát cơ thể. Thay vào đó, chúng ta cũng có thể ép rau ngót và uống nước ép tươi để ngăn ngừa cơ thể nóng khiến da lâu lành.

Da bị nám nên uống vitamin gì?

Nếu bạn cảm thấy việc uống nước ép hoa quả và ăn uống không đủ để đáp ứng nhu cầu vitamin của cơ thể thì nên uống vitamin. Những loại vitamin mà người bị nám da nên uống là:

• Vitamin A
• Vitamin B3
• Vitamin B7
• Vitamin K
• Vitamin C

Những lưu ý giúp điều trị da nám nhanh hết

Nám da là một khuyết điểm da rất khó để có thể điều trị hết. Cho dù điều trị bằng phương pháp công nghệ cao nhất đi chăng nữa cũng chỉ mang lại hiệu quả tối đa là 80-90%. Bạn không nên quá kỳ vọng vào các phương pháp làm đẹp sẽ hô biến vết nám trở về hồng hào, rạng rỡ như trước. Đặc biệt là những vết nám có chân sâu, đã xuất hiện lâu.

Mặt khác, để hiệu quả đạt được đến mức tối đa đòi hỏi cách trị nám mà bạn đã áp dụng phải là phù hợp với tình trạng, cơ địa da. Cũng như cách chăm sóc sau khi điều trị kỹ lưỡng, chính xác. Bên cạnh đó, việc lựa chọn địa chỉ điều trị nám uy tín, hiệu quả cũng là bước quan trọng nhất, khó khăn nhất.

Sẹo mụn là gì?

Làn da của chúng ta có cơ chế hồi phục sau những tổn thương. Những tế bào mới được hình thành để thay thế tế bào không còn nữa trên da gọi là sẹo.

Tương tự như vậy, sau khi mụn hình thành và được lấy ra khỏi sẽ để lại những tổn thương nhất định trên da. Từ đó những vết sẹo mụn xuất hiện. Tuy nhiên, khác với những vết sẹo thông thường sẽ là sẹo lồi vè nổi trên bề mặt da thì sẹo mụn lại là sẹo lõm, sâu hơn bề mặt da. Một vài bạn cũng gọi đây là sẹo rổ. Sẹo mụn tuy là loại sẹo lõm nhưng vẫn làm mất thẩm mỹ.

Bên cạnh thẩm mỹ, những chỗ có sẹo mụn sẽ vô tình trở thành các hang, túi chứa bã nhờn, bụi bẩn. Nếu không được vệ sinh kỹ có thể khiến viêm, tạo ổ mụn mới.

Sẹo mụn có tự hết không?

Sẹo hình thành sau quá trình nặn mụn, đó là cơ chế lành da tự nhiên của cơ thể. Điều đó có nghĩa là sẹo sẽ không hết hay mất đi bởi vì lúc này cơ thể đã hoàn tất việc thay thế tế bào cũ bị tổn thương do mụn bởi các tế bào mới khỏe mạnh.

Quá trình hình thành sẹo mụn sẽ diễn ra ngay sau khi nhân mụn được lấy ra hết và kéo dài từ 6-7 ngày.

Nếu bạn muốn sẹo do mụn để lại thì cần phải áp dụng các biện pháp trị sẹo chuyên nghiệp do trị sẹo là dịch vụ khó mà không phải ai cũng có thể đáp ứng được.

Những thói quen xấu gây sẹo mụn

Tuy nói nặn mụn gây ra các tác động dẫn đến sẹo mụn thế nhưng không phải trong mọi trường hợp khi lấy sẹo mụn xong lại gây thâm, sẹo,… Mà trong các trường hợp do bạn bất cẩn, cẩu thả hoặc quá chủ quan mà bỏ qua các điểm lưu ý đáng chú ý da bị sẹo mụn.

• Tự ý nặn mụn: Quy trình nặn mụn cần đảm bảo đủ các tiêu chuẩn về chất lượng, trình độ chuyên môn,… Bạn không nên dùng tay rồi tùy tiện đưa lên mặt để nặn mụn.
• Nặn mụn còn đang sưng, viêm: Những nốt mụn chưa phù hợp để nặn như mụn còn sưng đỏ, viêm đau mà nặn sớm sẽ dễ dẫn đến sẹo thâm, sẹo rổ.
• Sau khi nặn mụn sử dụng mỹ phẩm ngay: Ngoài những mỹ phẩm có tính năng giảm sưng mụn thì các loại mỹ phẩm có công dụng dưỡng trắng ngay hay mỹ phẩm makeup nếu được dùng ngay sau khi nặn mụn xong cũng khiến cho da bị kích ứng, nổi mẩn và làm chậm lành da, gây sẹo.
• Bóc lớp vảy sậm màu: Đây là lớp da cũ có tác dụng che chắn, bảo vệ cho làn da mới đang hồi phục sau tổn thương do mụn. Thế nhưng nhiều bạn lại bóc sớm làm lộ lớp da non. Dưới ánh nắng trực tiếp lớp da non này nhanh chóng thâm sạm hoặc tệ hơn là trở thành sẹo mụn.

Cách làm mờ sẹo mụn

Do đặc điểm gây mất thẩm mỹ nên bất kỳ ai khi có sẹo mụn cũng mong muốn bằng mọi cách xóa mờ đi. Tuy nhiên, sẹo mụn rất khó có thể xóa mờ hoàn toàn, đặc biệt đối với các vết sẹo mụn lâu năm. Song, hiện nay với công nghệ phát triển vô cùng hiện đại, sẹo mụn cũng có thể được xóa mờ phần nào.

Những bạn vừa mới bị sẹo mụn không lâu, nốt sẹo không nhiều có thể áp dụng phương pháp lăn kim để trị sẹo. Đối với những bạn có tình trạng sẹo mụn nhiều, nặng và bị lâu hơn phải sử dụng công nghệ laser để trị được sẹo mụn. Chỉ có bằng cách này mà sẹo mụn mới được xóa mờ tốt nhất.

Bên cạnh các cách trên, chắc chắn các bạn cũng đã từng nghe qua các loại mặt nạ có công dụng xóa sẹo hiệu quả. Nhưng có thể nói, việc sử dụng mỹ phẩm và đắp mặt nạ mỗi ngày đều không thể có tác dụng một cách nhanh chóng, rõ rệt. Nếu bạn chọn cách này để trị sẹo thì cần kiên trì quãng thời gian lâu cũng như đôi khi chúng không mang lại điều gì khác biệt.

Áp dụng công nghệ cao để trị sẹo mụn hiện là cách trị tốt nhất hiện nay bởi hiệu quả và sự nhanh chóng. Và để đạt được kết quả tốt nhất, hãy chú ý đến uy tín của cơ sở thực hiện và trình độ chuyên môn của đội ngũ bác sỹ, kỹ thuật viên nơi đây.

Mụn đầu đen là gì?

Mụn đầu đen là những nốt mụn có kích thước nhỏ, xuất hiện trên khắp các vùng da của cơ thể nhưng thường thấy nhất là ở khu vực trên mặt. Mụn đầu đen được hình thành do sự bít tắc bã nhờn ở lỗ chân lông do tuyến bã nhờn tiết dầu nhưng lại gặp bụi bẩn, lớp trang điểm mà không bài tiết ra ngoài được tạo mụn.

Điểm đặc biệt và khác nhau giữa mụn đầu đen và các loại mụn khác chính là mụn đầu đen không tạo viêm, sưng hay khiến da tấy đỏ. Khi mới hình thành mụn không có dấu hiệu gì để dễ dàng nhận biết. Mà phải trải qua quá trình vài ngày thì phần còi nổi lên trên bị oxy hóa mà chuyển sang màu đen nên gọi là mụn đầu đen.

Khi so sánh tác hại giữa các loại mụn thì mụn đầu đen có phần “dễ chịu” hơn khi không viêm, sưng to hay gây đau, nhức. Xét về mặt thẩm mỹ không quá ảnh hưởng và cách điều trị cũng dễ dàng hơn.

Những nguyên nhân khiến mụn đầu đen xuất hiện nhiều

Nếu như mụn viêm, mụn ẩn chỉ xuất hiện ở loại da khô, da dầu hay da nhạy cảm thì mụn đầu đen có thế xuất hiện ở tất cả các loại da cho dù là da thường khỏe mạnh. Đó là vì nguyên nhân tạo thành mụn đầu đen rất dễ gặp phải, chẳng hạn:

• Da thiếu dưỡng ẩm: Vì da khô, không được cấp ẩm đủ nên tuyến bã nhờn phải làm việc nhiều hơn để da không bị khô. Kết quả là nhờn tiết ra nhiều khiến cho lỗ chân lông bị bít tắc sinh mụn đầu đen.
• Uống ít nước: Một trong những lý do khiến da khô không đủ ẩm là do bạn uống quá ít nước. Bên cạnh đó, thiếu nước cũng khiến hệ bài tiết của cơ thể sẽ không được hoạt động bình thường. Từ đó sinh mụn.
• Thói quen chăm sóc da chưa kỹ. Sau cả ngày dài tiếp xúc với không khí, bụi bặm cộng thêm lớp dầu nhờn sẽ tạo điều kiện vô cùng thuận lợi cho da sinh mụn đầu đen. Nếu bạn không tẩy trang, rửa mặt sạch sẽ thì mụn là điều chắn chắn.
• Ngoài những nguyên nhân trên thì mụn đầu đen cũng là kết quả của những stress, căng thẳng cũng như nhiều đêm thức khuya.

Hậu quả của mụn đầu đen là gì?

Tuy mụn đầu đen không gây đau đớn hay sưng viêm ửng đỏ gì cả nhưng nếu mụn đầu đen cứ phát triển vẫn sẽ để lại những hậu quả xấu như:

• Lỗ chân lông ngày càng to hơn đôi khi là để lại sẹo lõm. Vì mụn đầu đen hình thành tại mỗi lỗ chân lông nên sau khi lấy còi mụn ra sẽ để lại một vết lõm khá sâu và dễ nhìn thấy. Điều này làm mất thẩm mỹ, khiến da trông xấu và già hơn.
• Da trở nên sần sùi và đen sạm. Mỗi một lỗ chân lông hình thành mụn đầu đen với kích thước khá nhỏ nhưng mật độ lại dày chắc chắn sẽ khiến cho da chúng ta trở nên đen sạm và sần sùi hơn.
• Có nguy cơ phát triển thành mụn bọc, mụn mủ gây viêm, sưng đỏ. Việc nặn hoặc chọc phá các nốt mụn đầu đen khi chúng chưa chín có thể biến mụn đầu đen thành loại mụn viêm, sưng gây đau nhức.

Mụn đầu đen có tự hết không?

Chắc hẳn bạn đã nghe không ít người khuyên rằng không nên nặn mụn đầu đen mà chỉ cần đợi cho mụn tự chín và rụng ra. Trên thực tế thì không như vậy, các chuyên gia cũng đã nhận định rằng nếu chúng ta vẫn không tác động gì đến thì mụn đầu đen sẽ không thể tự hết được.

Thay vào đó, để làm sạch mụn đầu đen nói riêng và làm sạch da nói chung chúng ta đều cần phải tác động trực tiếp đến làn da. Cụ thể, quá trình này có thể bao gồm đến nhiều bước như tẩy trang, rửa mặt, xông hơi, lấy mụn,…

Trường hợp chúng ta mặc kệ mụn đầu đen mà không nặn hoặc tìm cách để đẩy hết mụn ra khỏi bề mặt da thì những nốt mụn sẽ bị mắc kẹt trong lỗ chân lông lâu ngày làm rạn lỗ chân lông, đen sạm da.

Mụn đầu đen có thành nốt ruồi không?

Cũng có rất nhiều bạn cho rằng nếu mụn đầu đen để lâu mà không nặng thì sẽ biến thành nốt ruồi. Tuy nhiên, nốt ruồi là những tế bào da chứa các sắc tố đặc biệt khiến cho chúng trông sậm màu hơn bình thường. Hay nói cách khác thì nốt ruồi vẫn được xem là các tế bào da sống, đang được cơ thể nuôi dưỡng.

Còn đối với mụn đầu đen, màu sắc đen sạm của mụn là do phần đầu tiếp xúc với không khí nên lâu ngày bị oxy ngả sang đen. Nhân mụn không được xem là tế bào sống và dễ dàng bị đẩy ra khỏi cơ thể.

Với những giải thích trên có thể nhận định mụn đầu đen nếu để lâu cũng không thể trở thành nốt ruồi.

Cách lấy mụn đầu đen không cần nặn tại nhà

Vì lo lắng mụn đầu đen nằm lâu trên da khiến da trở nên xấu xí mà nhiều bạn sử dụng cách nặn mụn đầu đen mỗi ngày hoặc thường xuyên. Tuy nhiên, việc nặn mụn quá thường xuyên cũng gây hại cho da chứ không hề tốt như bạn tưởng.

Thay vào đó, bạn có thể áp dụng các cách lấy mụn đầu đen dễ dàng mà không nặn như sau:

• Sử dụng máy hút mụn. Thay vì sử dụng nhíp, cây nặn đè mạnh vào vùng da mụn đầu đen, bạn chỉ cần dùng một chiếc máy hút mụn mini là được. Với cơ chế đặc biệt, máy sẽ nhẹ nhàng hút hết các nốt mụn đầu đen cứng đầu mà không đè hay chèn ép da.
• Massage da mặt. Hãy thử vệ sinh da sạch sẽ, xông hơi và cho một ít dầu massage rồi liên tục xoa đều quanh vùng da bị mụn. Chắc chắn sau vài phút mụn sẽ thuyên giảm đi rất nhiều.

Những nguyên nhân khiến lỗ chân lông trên mặt to

Bạn có để ý da em bé rất láng mịn và lỗ chân lông rất nhỏ hay không? Còn đối với người lớn, da chúng ta rất dễ bị tác động bởi môi trường, sự thay đổi hoocmon bên trong cơ thể nên làn da luôn luôn có vấn đề. Đặc biệt nhất chính là sự nở rộng của lỗ chân lông gây mất thẩm mỹ.

Vậy đâu là nguyên nhân chính khiến cho lỗ chân lông của chúng ta lại càng ngày càng to ra? Lý do là vì:

• Da đã đến giai đoạn lão hóa. Ở giai đoạn này, sự kết nối giữa các tế bào da trở nên suy yếu khiến cho độ đàn hồi trở nên kém. Kết quả là làn da mất đi sự đàn hồi và từng chân lông to ra một cách đột ngột.
• Sự thay đổi nội tiết tố. Phần lớn các nguyên nhân đây mụn của chúng ta đều xuất phát từ nội tiết tố. Do sự thay đó mà tuyến dầu của chúng ta cứ mỗi ngày đều hoạt động quá mức khiến cho lỗ chân lông to ra.
• Do thời tiết. Vào những ngày thời tiết nắng nóng sẽ khiến cho cơ thể tiết mồ hôi nhiều hơn làm mát cơ thể. Nếu bạn ở trong môi trường nóng bức thường xuyên sẽ là điều kiện cho lỗ chân lông ngày càng to hơn.
• Thói quen chăm sóc da chưa đúng. Có thể bước làm sạch da của bạn chưa kỹ nên bụi bẩn cùng dầu nhờn đọng lại trong lỗ chân lông lâu ngày là nguyên nhân của việc lỗ chân lông bị to.
• Da bị mụn. Mụn hình thành nằm dưới lỗ chân lông, sau nhiều ngày viêm và khi nhân mụn được đẩy ra ngoài sẽ để lại vết sẹo hay làm rộng lỗ chân lông.
• Cuối cùng yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho lỗ chân lông to tự nhiên và ngay từ khi còn bé.

Các cách làm se khít lỗ chân lông to tại nhà đơn giản

Một làn da với nhiều lỗ chân lông to, hiện rõ chắc chắn sẽ khiến cho bất kỳ ai đều trở nên tự ti. Chính vì vậy các cách làm se khít lỗ chân lông luôn rất được quan tâm. Dưới đây là một vài chia sẻ giúp chúng ta lấy lại làn da se khít, rạng rỡ.

• Uống đủ nước, dưỡng ẩm đủ cho da. Hãy cấp đủ ẩm cho da cả trong lẫn ngoài để hạn chế sự tiết dầu nhờn của da là giải pháp tốt nhất giúp cải thiện tình trạng da mặt có lỗ chân lông to. Cần lưu ý rằng cấp ẩm cả trong lẫn ngoài, không nên quá chú tâm vào việc dùng mỹ phẩm cấp ẩm cho da từ bên ngoài mà quên rằng việc uống đủ nước giúp cấp ẩm bên trong cũng giữ vai trò quan trọng không kém
• Tập thói quen chăm sóc da kỹ, đúng cách. Làm sạch da không chỉ giúp lỗ chân lông trên da mặt được se khít nhỏ hơn mà còn giúp hạn chế mụn hình thành.
• Thường xuyên tẩy tế bào chết bằng các công thức như mật ong + đường + dầu oliu, chanh + lòng trắng trứng,… để làm sạch lỗ chân lông.
• Dùng đá viên để massage mặt sau khi rửa mặt xong giúp lỗ chân lông se khít tức thì.
• Rửa mặt với nước ấm trước, sau đó rửa lại bằng nước lạnh là cách làm đúng giúp bạn vừa rửa mặt sạch vừa se khít lỗ chân lông to.
• Sử dụng toner và nước hoa hồng sau bước làm sạch da để cân bằng độ ẩm và se khít lỗ chân lông.
• Luôn tạo tâm lý thoải mái kết hợp chế độ sinh hoạt lành mạnh để nội tiết tố bên trong được ổn định. Từ đó da luôn hoạt động bình thường và ngăn ngừa tình trạng lỗ chân lông trên mặt to ra vì dầu nhờn tiết ra quá nhiều.
• Không ăn đồ ăn cay nóng, nhiều gia vị khiến da nổi mụn. Bởi da sau khi nặn mụn xong sẽ để lại sẹo chuyển sanh lỗ chân lông to nếu không biết cách chăm sóc.

Cách se khít lỗ chân lông nhanh, hiệu quả rõ rệt

Bên cạnh những cách làm se khít lỗ chân lông một cách tự nhiên như đã chia sẻ ở trên thì ngày nay còn có thêm nhiều cách làm se khít lỗ chân lông khác bằng công nghệ cao. Phương pháp se khít lỗ chân lông bằng công nghệ cao có ưu điểm vượt trội hơn các phương pháp thông thường ở điểm là mang lại hiệu quả khác biệt rõ rệt trong một khoảng thời gian nhanh chóng.

Nếu các cách se khít lỗ chân lông mặt tự nhiên mất nhiều tuần hay thậm chí vài tháng mới cảm nhận được chút khác biệt thì ở phương pháp sử dụng công nghệ cao, chỉ với 1 vài buổi của liệu trình đã cho ra kết quả bất ngờ.

Những công nghệ cao có công dụng làm se khít lỗ chân lông được đó là dùng máy bắn tia laser, máy IPL và lăn kim. Mỗi một công nghệ có ưu nhược điểm khác nhau. Nhưng trong đó laser là công nghệ được đánh giá cao nhất về hiệu quả mang lại.

Công nghệ laser không chỉ được dùng để làm se khít lỗ chân lông mà nó còn được sử dụng rất nhiều để trị mụn, làm trẻ hóa da và trị thâm, trị nám,… Cơ chế của nó chính là sử dụng đầu bước sóng đặc biệt có khả năng phá vỡ cấu trúc của các tế bào như nám, thâm, kích thích sự tái tạo da, sản sinh collagen,… từ đó giúp da mau chóng phục hồi sự rạng rỡ, tươi mới và làm se khít hơn.

Cách làm se khít lỗ chân lông ở mũi

Nếu nói những vùng da trên mặt bị lỗ chân lông to 1 thì riêng lỗ chân lông trên mũi và xung quanh kh vưc mũi lại to đến 3. Bởi vì mũi là nơi tiết rất nhiều dầu nhờn và chứa nhiều sợi bã nhờn. Chưa kể mũi cũng có rất nhiều mụn đầu đen. Đối với những bạn thường xuyên lấy mụn đầu đen ở mũi chắc chắn sẽ thấy lỗ chân lông của mình ngày một to hơn.

Mặt khác, các bạn lại thường được khuyên nên dùng mặt nạ lột để lột hết mụn cám, mụn đầu đen ở mũi. Tuy đây là cách giúp bạn lấy hết mụn nhanh chóng nhưng lại cực kỳ có hại cho da. Và để hạn chế lỗ chân lông ở mũi ngày một to hơn cũng như làm se khít bớt thì bạn cần:

• Thay đổi cách lấy mụn ở mũi từ mặt nạ lột, nặn mụn bằng tay không bằng cách xông hơi cho lỗ chân lông ở mũi được nở ra giúp việc lấy mụn dễ dàng hơn. Sau đó dùng ngón tay và một ít dầu tẩy trang hoặc sản phẩm tẩy tế bào chết dạng gel massage nhẹ nhàng theo chiều hình xoắn ốc để lấy mụn một cách nhẹ nhàng, không gây tổn thương da.
• Đắp mặt nạ ở mũi khác với mặt nạ vùng chữ U. Đối với những bạn thuộc dạng da hỗn hợp thì cần tìm hiểu từng loại mặt nạ phù hợp với từng vùng.
• Dùng bông tẩy trang thấm toner và đắp lên da từ 3-5 phút để cấp ẩm cho da mũi.

Bị mụn ăn trứng được không?

Bạn có thể nhận thấy hầu hết tất cả mọi người đều không bị dị ứng với trứng hoặc cơ thể có xuất hiện các triệu chứng xấu khi ăn trứng. Đó là vì trong thành phần của trứng phần lớn bao gồm những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Chẳng hạn như protein, kẽm, canxi, lipit và cholesterol.

Tuy nhiên, không phải bất kỳ thực phẩm nào tốt cũng nên sử dụng nhiều, thường xuyên. Để cơ thể được khỏe mạnh chúng ta cần nạp vào cơ thể đủ các nhóm dưỡng chất và đặc biệt các dưỡng chất này phải đến từ nhiều nguồn khác nhau. Ví dụ như để nạp protein bạn cần thay phiên ăn thịt đỏ thịt trắng, cá và trứng chứ không nên ăn mỗi cá hay thịt hay trứng.

Bởi việc nạp vào cơ thể liên tục hay thường xuyên một loại thực phẩm sẽ làm dư thừa các nhóm chất không tốt. Và trứng cũng vậy. Trong trứng giàu protein, khi ăn nhiều protein sẽ khiến dạ dày bị áp lực dẫn đến tiêu hóa kém. Trứng cũng giàu cholesterol, nếu nạp vào cơ thể quá nhiều cũng dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Từ những giải thích trên, bạn có thể hiểu rằng khi bị mụn mà ăn trứng sẽ không gây ảnh hưởng gì cả. Nhưng đó là trường hợp bạn ăn trứng không quá 5 quả/tuần theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng. Nếu bạn ăn quá nhiều trứng trong khoảng thời gian liên tục thì tình trạng mụn sẽ có sự ảnh hưởng. Đây là sự ảnh hưởng chung của toàn bộ cơ thể và mụn là một trong những dấu hiệu mà cơ thể cảnh báo cho bạn biết nó đang có vấn đề.

Bị mụn không nên ăn gì?

Nếu bạn muốn mụn mau chóng hết thì hãy tránh xa các loại thực phẩm sau đây nhé.

• Sữa bò: Trong sữa bò có chứa thành phần có khả năng kích thích tuyến tụy hoạt động làm tăng điều tiết bã nhờn. Và khi bã nhờn quá nhiều làm da bị bí, bít tắc lỗ chân lông khiến cho vết mụn ngày càng sưng, viêm và lâu khỏi.
• Ớt và các loại gia vị cay nóng: Những món đồ ăn cay nóng ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày. Khi dạ dày gặp vấn đề sẽ khiến cho da bạn nổi mụn như hình thức cảnh báo chúng đang khó chịu và mong bạn khắc phục.
• Dầu mỡ: Không cần loại bỏ dầu mỡ ra khỏi thực đơn của mình, bạn chỉ cần hạn chế đến mức tối đa. Bởi dầu mỡ rất khó để tiêu hóa, nếu bạn ăn nhiều thức ăn chiên rán thì dạ dày sẽ phải tăng năng suất dẫn đến mụn ngày càng nhiều hơn.
• Thực phẩm có chứa caffein: Cà phê, trà đặc và một vài loại thực phẩm có chứa caffein khác có thể khiến cho da bạn bị khô, sạm và kích thích nổi mụn.

Lưu ý giúp trị mụn mau hết

Có lẽ có rất nhiều bạn khi bị mụn đặc biệt là mụn viêm và mụn sưng rất ngại rửa mặt vì sợ chạm vào nốt mụn khiến nó bị vỡ ra. Bên cạnh đó là ngưng hoàn toàn việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, kem chống nắng vì nghĩ rằng các loại mỹ phẩm này sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, gây bí da và mụn sẽ mọc nhiều hơn.

Song, đây là suy nghĩ sai lầm mà các bạn cần phải thay đổi. Dù rằng da đang bị mụn nhưng việc làm sạch và chăm sóc da mỗi ngày cũng rất quan trọng. Việc làm đúng là bạn nên tìm hiểu làm sao để dưỡng da mụn đúng cách chứ không phải là ngưng hoàn toàn dưỡng da.

Đặc biệt hơn khi da đang bị mụn là trên da có nhiều vi khuẩn và ổ vi khuẩn. Nếu bạn không vệ sinh da thì vi khuẩn sẽ sinh sôi, phát triển và khi có cơ hội, chúng sẽ hình thành nên nhiều nốt mụn mới. Chưa kể việc ngưng dưỡng ẩm cũng làm da khô ráp, sần sùi hơn.

Đối với kem chống nắng, nếu ngưng dùng vô tình khiến da tăng nguy cơ thâm, nám, tàn nhang.

Chính vì vậy, bạn nên tìm hiểu nhiều hơn về cách chăm sóc da mụn để da có đủ dưỡng chất, khỏe mạnh và chiến đấu với mụn, giúp mụn mau hết.

Trên đây là những giải đáp liên quan đến vấn đề bị mụn ăn trứng có được không cũng như những chia sẻ liên quan đến da mụn. Hãy kiên trì áp dụng đúng phương pháp và không nên nóng vội, hãy để da từ từ thích ứng và hồi phục. Không nên dùng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc với những lời quảng cáo cam kết sạch mụn thần tốc mà tiền mất tật mang bạn nhé!

Tới tháng có nên nặn mụn không?

Khi đến kỳ kinh nguyệt bên cạnh các triệu chứng khác như đau đầu, nhức mỏi lưng, vai, cổ thì mụn lại càng khiến cho các nàng cảm thấy khó chịu, bực bội hơn. Thay vì đợi cho kỳ kinh nguyệt qua đi, các nốt mụn khô và chín thì các bạn gái lại có xu hướng nặn mụn đi.

Tuy nhiên, việc nặn mụn khi tới tháng lại là không nên. Bởi vì trong thời gian này làn da của bạn không những vô cùng nhạy cảm do sự thay đổi nội tiết tố kích thích dầu nhờn tiết ra quá nhiều. Mà lúc này đây, sự sản sinh collagen và elastin của da cũng bị ngưng trệ. Nếu bạn cố chấp nặn mụn khi đang hành kinh sẽ chỉ khiến cho nhân mụn dễ dàng lan ra, sưng, viêm và đặc biệt là để lại sẹo thâm khó chữa.

Bầu có nên nặn mụn không?

Ngoài thắc mắc tới tháng có nên nặn mụn thì trong giai đoạn mang thai cũng là thời điểm vô cùng nhạy cảm mà chị em cần chú ý. Khi mang thai cơ thể của phụ nữ diễn ra rất nhiều sự thay đổi đặc biệt là hoocmon. Mặt khác mỗi một tình trạng sức khỏe của người mẹ đều có ảnh hưởng rất nhiều đến con. Chính vì vậy, mẹ bầu cần hết sức giữ gìn, bảo vệ và chăm sóc sức khỏe của chính mình.

Việc nặn mụn trong giai đoạn này có thể được và không được. Được trong trường hợp các mẹ bầu thăm khám mụn và nhận được lời khuyên, điều trị của bác sỹ chuyên môn cao. Không được trong trường hợp mẹ bầu tự ý nặn mụn khi thấy chúng xuất hiện mà không biết vệ sinh tay, dụng cụ nặn mụn kỹ và nặn mụn khi nó đang bị sưng tấy, ửng đỏ.

Thay vào đó, phụ nữ mang thai cần đặc biệt quan tâm và thăm khám thường xuyên để có được những hướng dẫn đúng đắn từ chuyên gia.

Xông mặt xong có nên nặn mụn không?

Xông mặt với mục đích chính là khiến cho lỗ chân lông nở to ra. Mà mụn lại được hình thành phía dưới những lỗ chân lông. Như vậy, có thể thấy việc xông mặt xong sau đó nặn mụn sẽ rất hợp lý và làm tăng hiệu quả nặn mụn, khiến mụn dễ dàng được lấy đi hơn.

Song, đối với những ai có thói quen rửa mặt sạch sẽ xong mới xông và nặn mụn là đúng đắn. Ngược lại, nếu bạn xông mặt xong nặn mụn khi chưa vệ sinh da sạch sẽ sẽ mang lại tác dụng ngược đấy.

Khi không vệ sinh da sạch có nghĩa là mọi bụi bẩn, lớp trang điểm,… đều đang nằm trên bề mặt da sẽ lọt vào lỗ chân lông. Lâu ngày chúng chắc chắn sẽ rơi vào lỗ chân lông, kết hợp với bụi bẩn hinh thành nên mụn.

Tuổi dậy thì có nên nặn mụn không?

Mụn ở tuổi dậy thì đa số do sự thay đổi hoocmon gây ra. Mà mụn do hoocmon gây ra lại kèm theo tình trạng là da nhạy cảm và dễ khô ráp, sần sùi. Có thể thấy điểm khác biệt giữa người đã dậy thì và người vừa bắt đầu dậy thì chính là ở tuổi dậy thì mụn dễ nổi và lâu khỏi hơn.

Nguyên nhân chủ yếu khiến cho mụn xuất hiện là từ bên trong, không phải từ bên ngoài. Cho nên nếu như trẻ dậy thì không biết cách điều chỉnh chế độ ăn uống, luyện tập mà tự ý nặn mụn thì nguyên nhân sâu xa vẫn không được loại bỏ triệt để.

Với những lý do trên, ở độ tuổi dậy thì vẫn có thể đi nặn mụn nữa nhưng cần đảm bảo trung tâm mà mình chọn uy tín và đảm bảo chất lượng.

Bài viết đã chia sẻ cho tất cả các bạn các nội dung xoay quanh chủ đề có nên nặn mụn không trong từng trường hợp. Hy vọng những kiến thức trên là bổ ích đối với bạn.

Tại sao da mặt bạn luôn bóng dầu?

Da của chúng ta được chia làm nhiều loại, bao gồm: da dầu, da khô, da thường và da nhạy cảm. Mỗi một người không chỉ thuộc một loại da mà có thể là hai. Chẳng hạn như có những bạn da mặt vùng chữ T thuộc da dầu trong khi vùng da chữ U lại là da khô.

Da dầu là loại da mà tuyến bã nhờn hoạt động mạnh khiến cho dầu luôn được sản xuất và tiết lên trên bề mặt da gây bóng, nhờn, rít.

Nguyên nhân của da mặt luôn bóng dầu có thể do:

• Cơ địa hay nói cách khác là da bạn thuộc dạng da dầu.
• Da thiếu ẩm nên dầu nhờn tiết ra để giúp da không bị khô do thói quen không dưỡng ẩm cho da hoặc uống ít nước chính gây khô d.
• Rối loạn nội tiết tố: Nội tiết tố có ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động tuyến dầu, khi bước vào giai đoạn dậy thì hoặc khi đến tháng đối với các bạn nữ thì da trở nên bóng dầu hơn.
• Do thói quen ăn uống không lành mạnh. Việc ăn quá nhiều đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ cũng có thể khiến cho da tiết dầu nhiều hơn.
• Thời tiết khô, rét buốt: Nhiệt độ và độ ẩm trong không khí quá thấp cũng khiến cho da trở nên khô hơn. Lúc này da tiết dầu nhờn để bảo vệ da không bị bong tróc, khô sần.

Tại sao sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu?

Đối với những bạn thuộc team da dầu thì chuyện trên mặt luôn có nhiều dầu nhờn không còn xa lạ. Thế nhưng cũng có rất nhiều bạn thuộc các loại da khác khi ngủ dậy vẫn thấy có rất nhiều dầu nhờn trên da. Lý do là vì sao?

Câu trả lời chính là do quãng thời gian mà bạn ngủ kéo dài khá lâu, thường là từ 7-8 tiếng. Trong suốt quá trình này da bạn tuy không tiết ra quá nhiều dầu nhờn, lượng dầu tiết ra ở mức ít và vừa. Trải qua 7-8 tiếng đồng hồ, lượng dầu trên da không được lấy đi nên tích tụ lại khá nhiều.

Bên cạnh đó, có thể lượng dầu mà bạn nhìn thấy trên da mặt mình buổi sáng có thể thực chất không phải là dầu nhờn do cơ thể tiết ra. Mà đó có thể là lớp dưỡng ẩm còn sót lại do bạn đã thoa kem dưỡng ẩm hơi nhiều.

Da bóng dầu phải làm sao?

Bởi vì da dầu đã là cơ địa và bạn không thể thay đổi loại da của mình. Tất cả những gì bạn có thể làm để da không bị bóng dầu là kiểm soát và hạn chế bớt lượng dầu tiết ra trên da bằng cách chăm sóc da đúng cách.

Tẩy trang

Bước đầu tiên trong chu trình chăm sóc da dầu là tẩy trang. Vì là da dầu nên bạn cần hạn chế sử dụng các loại tẩy trang dạng dầu, thay vào đó là sản phẩm tẩy trang nhẹ, không chứa cồn.

Rửa mặt

Bước tiếp theo trong chu trình là rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Tương tự như tẩy trang, sữa rửa mặt cũng không nên chứa cồn. Nước sử dụng để rửa mặt có thể dùng nước ẩm để rửa giúp lấy đi dầu nhờn hiệu quả. Sau đó dùng nước lạnh rửa mặt lại lần nữa giúp se khít lỗ chân lông.

Toner

Để tránh sữa rửa mặt và tẩy trang có chất tẩy rửa làm da mất cân bằng, chúng ta cần dùng toner để cân bằng lại và dưỡng ẩm nhẹ cho da.

Kem dưỡng ẩm

Khác với suy nghĩ của nhiều bạn cho rằng da nhờn rồi nên không cần đến các loại kem dưỡng ẩm. Ngược lại, bạn rất cần phải dưỡng ẩm. Điều này giúp cho da được cấp ẩm đủ nhất, hạn chế da tiết dầu nhờn.

Kem chống nắng

Cuối cùng, bắt buộc bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài để bảo vệ da khỏi bụi bẩn, nắng nóng, thời tiết. Khi da được bảo vệ khỏe mạnh sẽ không tiết dầu nhiều nữa.

Uống gì cho da bớt nhờn?

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, bạn cũng nên cải thiện tình trạng da nhờn bằng việc ăn uống. Bởi ăn uống là con đường duy nhất giúp cung cấp năng lượng, dinh dưỡng cho cả cơ thể và da. Những món đồ uống giúp da bớt nhờn là:

• Nước dừa
• Nước ép cà rốt
• Ngũ cốc
• Nước ép bưởi
• Nước chanh/cam

Học cách chăm sóc da phù hợp với từng loại da theo hướng dẫn của chuyên gia sẽ giúp đạt hiệu quả hơn. Kiên trì thói quen chăm sóc da, ăn uống lành mạnh và thường xuyên vận động là cách tốt nhất để bạn sở hữu làn da mong muốn.