About: Trinh My

Những lợi ích mang lại cho bạn khi đến Spa

Ngoài việc chăm sóc sắc đẹp tại Spa, điều trị da thẩm mỹ với công nghệ cao và thư giản tinh thần thì còn nhiều tác dụng khác từ Spa uy tín mang lại mà không phải ai cũng biết. Chúng ta cũng điểm qua xem những lợi ích đó là gì.

Có lợi cho hệ tim mạch :

Hơi thở và nhịp tim có liên quan mật thiết với nhau và nhịp tim sẽ được ổn định khi hơi thở hài hòa. Quá trình trao đổi chất nhờ đó được diễn ra một cách thuận lợi. Từ đó hệ thống tim mạch cũng như vòng tuần hoàn máu của chúng ta diễn ra một cách tốt hơn.

Giảm stress:

Cuộc sống có nhiều điều từ công việc, xã hội, gia đình …khiến cho chúng ta không tránh khỏi những lúc mệt mỏi, áp lực, đầu óc căng thẳng. Những điều này sẽ được giải tỏa khi chúng ta được đắm chìm trong không gian mát mẻ, điệu nhạc du dương, hương thơm ngây ngất và liệu pháp tuyệt vời ở những Spa uy tín.

Tăng sức đề kháng :

Chúng ta thường phải đối mặt với khói bụi, ô nhiễm môi trường, mất sức thậm chí suy kiệt vì công việc…..tất cả khiến cơ thể suy yếu chức năng đề kháng ngày càng giảm sút. Điều đó dẫn tới cảm cúm, mệt mỏi, nhức đầu và thậm chí là nặng hơn. Liệu pháp ở Spa uy tín giúp chúng ta cải thiện sức đề kháng tốt hơn.

Giải độc cơ thể :

Các độc tố trong cơ thể là mầm mống gây nên bệnh tật, ung thư và nó được ẩn dưới dạng tế bào mỡ. Tuy nhiên chúng ta sẽ an tâm khi các chất độc sẽ được đẩy ra ngoài với liệu pháp tại Spa uy tín.

Hạn chế các chứng đau khớp, viêm khớp:

Các cơ bắp được thả lỏng trong quá trình xông hơi. Từ đó hơi nước có kết hợp tinh dầu thảo dược xâm nhập vào các mô cứng, khớp giúp chúng ta cải thiện đáng kể các bệnh về xương khớp.

Giảm nguy cơ ung thư :

Khi tắm Spa thì thân nhiệt của bạn được giữ ở mức độ cao, điều này kéo theo sự cải tiến của hệ miễn nhiễm.

Điều này có công dụng thúc đẩy quá trình đào thải các chất độc tố gây nguy cơ ung thư như : alcohol, natri,  nicotine….

Giấc ngủ ngon :

• Theo nghiên cứu để có một giấc ngủ ngon và sâu cần có sự kết hợp hài hòa giữa nhiều yếu tố.
• Hai yếu sức khỏe và tinh thần quyết định lớn đến điều đó, dịch vụ ở Spa mang lại cho bạn đầy đủ các yếu tố này.  

Bí quyết sống lâu và khỏe :

• Sức khỏe và tinh thần thoải mái là bí quyết vàng để chúng ta có thể kéo dài tuổi thọ một cách tận hưởng nhất.
• Hãy tận hưởng sự thoải mái và tuyệt vời tại Spa Vigrin Trinh Mỹ. 

Để lại [SĐT + Họ tên] Nhân Viên CSKH sẽ gọi điện cho bạn trong thời gian sớm nhất!
==================================================
 HOTLINE: 0918.599.611 – (08)39.257.886
 NHẮN TIN tại đây https://www.messenger.com/t/DichVuSpaTrinhMy
 ĐỊA CHỈ: 564 Nguyễn Đình Chiểu , P. 4, Quân 3, Tp.HCM
==================================================

Tham khảo thêm: SPA TRINH MỸ

Body đẹp xu hướng body chuẩn luôn được giới tuổi teen quan tâm. một body đẹp và quyến rũ, hợp thời và sành điệu sẽ mang đến nhiều cơ hội mới cho bạn trong tình yêu cũng như trong công việc.

Dưới đây là 5 điểm nhấn cho xu hướng làm đẹp mới của thời đại BODY ĐẸP:

1.Đôi môi đầy đặn là một xu hướng làm đẹp mới – Body đẹp

• Đôi môi đẹp là đôi môi có hai sóng, có đường viền rõ nét, khi cười hơi hếch lên trên nhẹ nhàng và có màu tươi hồng, cuốn hút.

• Với các nhà nghiên cứu, môi đẹp khi tỉ lệ đạt chuẩn giữa môi trên và môi dưới là 1/3 và 2/3

• Môi phải duy trì được đường viền môi hơi cong và đưa ra ngoài thì môi của chúng ta trông mới trẻ và quyến rũ.

•   Đặc biệt, người sở hữu dáng môi hình trái tim thì được coi là người may mắn bởi vẻ đẹp như giận hờn, nũng nịu này sẽ giúp bạn chinh phục ánh nhìn từ mọi đấng mày râu.

2. Da nâu

Đối với văn hóa phương đông, da trắng mịn là một tiêu chí cao nhất để đánh giá một làn da đẹp. Tuy nhiên gần đây, các bạn trẻ đã rộ lên một xu hướng mới, thu hút sự chú ý của phái mạnh hơn. Đó là một làn da hơi sẫm màu.

Tất nhiên, đi cùng với làn da nâu là một cơ thể săn chắc sẽ quyến rũ gấp bội phần – một body đẹp là điều chúng ta có thể thực hiện được

Tại sao xu hướng làm đẹp bằng cách làm cho làn da nâu lại được các bạn trẻ ưa chuộng?

Thời “liễu yếu đào tơ” của phụ nữ đã nhường chổ cho sự bình đẳng giới. Họ được làm mọi điều để chứng tỏ cá tính, sức mạnh của mình.

Làn da nâu thể hiện rõ nét nhất một người phụ nữ mạnh mẽ, cá tính và có một chút “bụi”. Những yếu tố này làm cho người phụ nữ thêm nhiều sự hấp dẫn và cuốn hút phái mạnh hơn.

3. Má ửng hồng

Xu hướng làm đẹp bằng má hồng đã có từ xưa. Nhưng thay vì tô hồng một vùng nhỏ và đậm như truyền thống. Các chị em phụ nữ Á Châu đã biết biến hóa dạng má hồng này thành một hình ảnh dễ nhìn, trông trẻ trung, thời thượng và đầy nữ tính.

Quỳnh Anh Shyn làm đẹp theo xu hướng

Bằng cách làm cho  tán màu má thật nhạt, nhưng thật rộng trên mặt, trải đều từ xương gò má xuống gần dưới ngang môi. Cách làm này sẽ tạo vẻ hồng hào cho khuôn mặt, khiến bạn nhìn tươi tắn hơn, che đi vẻ mệt mỏi, nhợt nhạt.

Làm đẹp kiểu này không mới, nhưng là biến hóa các chi tiết thời trước để phù hợp với mốt làm đẹp mới của thời đại.

4. Xương quai xanh mảnh mai

Xương quai xanh là một trong những xương của thành ngực trước, có một xương dẹt cong nhẹ và mảnh mai

Cặp xương quai xanh  được đánh giá là điểm hấp dẫn nhất trên cơ thể người phụ nữ. Một đôi xương mảnh dẻ, lộ rõ trên bờ vai thon gọn mang lại cho phái đẹp nét quyến rũ chết người. Chính vì điều này nên các chị em đã đua nhau tập luyện để có đón đầu xu hướng body chuẩn cho mình.

5. Hông quả táo

Tại sao lại gọi là hông quả táo? Vì hông của chị em có dáng giống như quả táo nên người ta gọi là hông quả táo cho dễ hình dung thôi. Bắp cơ mông phải căng tròn và hơi nhô ra phía sau, kết hợp với vòng eo nhỏ sẽ tạo ra hông quả táo quyến rũ.

Hông quả táo được đánh giá là diểm “thu hút chết người” của chị em phụ nữ. Nên được mệnh danh là anh cả của  xu hướng body đẹp + chuẩn thời nay.

Để có hông quả táo, bạn phải ra sức tập luyện chăm chỉ và đúng phương pháp. Squat là một phương pháp tập luyện điển hình để có được ngoại hình hông quả táo quyến rũ.

6. Đùi to có nếp gấp  (Gọi là thighbrow)

Gần đây, đùi to đã trở nên “hot” hơn đùi thon dài. Đùi thon dài đã một thời làm mưa gió trên xu thế làm đẹp của các chị em.

Đùi to không phải là đùi có nhiều mỡ và da nhăn nheo. Nhưng bắp đùi phải săn chắc, khỏe khoắn và da phải căng thì mới gọi là đùi to.

Chưa dừng lại ở đây, để có nếp gấp đùi, bạn phải có một vòng eo thon gọn thì may ra mới có được nếp gấp đùi quyến rũ.

Tại sao nếp gấp đùi lại quyến rũ phái mạnh hơn đùi thon?

Vì nếp gấp làm các cánh mày râu liên tưởng đến vấn đề tình dục. Chính vì điều này mà các chị em đã đua nhau tìm kiếm và sở hữu nếp gấp đùi, để nhanh chóng thu hút được sự chú ý của đàn ông.

Để lại [SĐT + Họ tên] Nhân Viên CSKH sẽ gọi điện cho bạn trong thời gian sớm nhất!
==================================================
 HOTLINE: 0918.599.611 – (08)39.257.886
 NHẮN TIN tại đây https://www.messenger.com/t/DichVuSpaTrinhMy
 ĐỊA CHỈ: 564 Nguyễn Đình Chiểu , P. 4, Quân 3, Tp.HCM
==================================================

Tham khảo thêm: SPA TRINH MỸ

Đàn ông làm đẹp là xu thế thời đại

Quan niệm làm đẹp ngày càng không có giới hạn cho cả nữ lẫn nam. Thời buổi nền kinh tế đất nước đang trong giai đoạn hội nhập, các ngành dịch vụ bắt đầu tràn ngập trên thị trường. Khiến cho đội ngũ lao động cũng phải trở nên chuyên nghiệp để đáp ứng những tiêu chuẩn mà các nghề dịch vụ đòi hỏi.

Các ngành dịch vụ phát triển liên quan gì đến vấn đề làm đẹp, đặc biệt là đàn ông làm đẹp?

Từ xưa ta đã quen với quan niệm, làm đẹp là chuyện của chị em phụ nữ. Nhưng thời thế đã thay đổi. Văn hóa hội nhập, buộc những quan niệm đó cũng phải được nới lỏng để đón nhận xu thế của sự phát triển.

Đàn ông làm đẹp không còn là một vấn đề lạ lẫm và mới mẽ nữa. Nhưng ngược lại, việc một người đàn ông trau chuốt vẽ bề ngoài của mình dường như là điều bắt buộc phải làm, để bước vào thị trường lao động siêu cạnh trạnh ngày nay.

Đàn ông làm đẹp để làm gì?

Thứ nhất

Thời buổi cạnh tranh khốc liệt, mấy cánh mài râu muốn kiếm cho mình một công việc nhẹ nhàng và có thu nhập thì buộc ngoại hình của mình phải dễ nhìn hơn mới được tuyển dụng.

Thứ hai

Trong thị trường lao động ngày nay. Một trong những tiêu chí đánh giá cao chất lượng các ngành dịch vụ chính là chất lượng đội ngũ nhân viên. Nhân viên phải đẹp thì mới thu hút khách hàng được. Mà khách hàng thì có cả nam lẫn nữ. Do đó để không bỏ sót khách hàng nào khi đến giao dịch tại doanh nghiệp của mình, buộc các doanh nghiệp phải chọn các nam nhân viên có ngoại hình để phục vụ nhu cầu “thưởng thức cái đẹp” của chị em phụ nữ.

Thứ ba

Phong trào bình đẳng giới đã tràn ngập trên mọi ngóc ngách. Những việc làm của đàn ông và phụ nữ không còn giới hạn là của riêng ai. Phụ nữ làm đẹp, cánh mài râu làm đẹp cũng được vậy.

Thứ tư

Người đàn ông thời trước là để làm thuê kiếm tiền, chống đỡ gia đình, bảo vệ vợ con. Nhưng thời nay, những việc mưu sinh không còn là gánh nặng của riêng họ, nhưng được san sẽ bởi phụ nữ khá nhiều. Thời gian dư ra là việc đàn ông làm đẹp

Thứ năm

Chị em phụ nữ cũng muốn thưởng thức cái đẹp từ phái mạnh. Họ cũng muốn nhìn chồng mình là một anh chàng đẹp trai, chứ không chỉ là cổ máy kiếm tiền thuần túy. Các chị em cũng muốn kiếm “đồ cúng” cho mình, chứ không chịu làm số phận sinh ra chỉ là “đồ cúng cho người khác”. Vì thế mà cánh mài râu cũng phải chuẩn bị cho mình một ngoại hình thật dễ nhìn để phục vụ “Thượng đế” của mình.

Thứ sáu

Các nhà khoa học cũng đã chứng minh, ngoại hình dễ nhìn sẽ giúp cho đối phương có thiện cảm hơn trong các cuộc giao tế. Nếu cánh đàn ông biết làm đẹp ngoại hình của mình thì cơ hội sẽ mở ra cho họ nhiều hơn, kể cả trong công việc lẫn đời sống hôn nhân gia đình

Cuối cùng

Căn cơ nhất là không có ai trên đời này lại từ chối cái đẹp. Cái đẹp luôn là mục tiêu cao cả của con người. Họ muốn được đẹp và thưởng thức cái đẹp. Do đó không ngoại trừ bất cứ ai, phái nào, đều phải dành thì giờ để làm đẹp cho bản thân mình.

Vậy đàn ông làm đẹp như thế nào?

• Một bộ đồ sang trọng và lịch lãm?
• Một mái tóc sành điệu?
• Một làn da săn chắc, trắng trẽo?
• Mọt cơ thể khỏe khoắn, tràn đầy sức sống?

Tất cả những yếu tố trên đều cần thiết đề có đươc một ngoại hình đẹp.

Ngoài việc luyện tập thể dục đều đặn, chăm sóc sắc đẹp của mình bằng mỹ phẩm uy tính. Bạn nên dành thời gian đến các trung tâm chăm sóc sắc đẹp, các Spa công nghệ cao để được chăm sóc cơ và hướng dẫn làm đẹp một cách hiệu quả.

Để lại [SĐT + Họ tên] Nhân Viên CSKH sẽ gọi điện cho bạn trong thời gian sớm nhất!
==================================================
 HOTLINE: 0918.599.611 – (08)39.257.886
 NHẮN TIN tại đây https://www.messenger.com/t/DichVuSpaTrinhMy
 ĐỊA CHỈ: 564 Nguyễn Đình Chiểu , P. 4, Quân 3, Tp.HCM
==================================================

Tham khảo thêm: SPA TRINH MỸ

Để đi ra đường và tự tin với vẻ bề ngoài của mình. Dáng chuẩn chỉ ghi điểm cộng khi đối phương còn ở xa nhìn mình. Nhưng khi tiếp xúc trực tiếp thì làn da lại trở thành yếu tố đứng đầu để đánh giá về nét đẹp của một người. Đừng để những yếu tố nhỏ như sẹo rỗ làm bạn mất đi cơ hội trong cuộc sống

Xóa sổ sẹo rỗ có xóa sổ được không?

Phương pháp điểu trị sẹo rỗ

Không còn nghi ngờ gì về tác động của ngoại hình đến độ tự tin của con người nữa. Một bạn có làn da sẹo rỗ đầy mặt sẽ không tự tin bằng bạn kia có làn da săn chắc, trắng hồng. Trong công việc cũng như cuộc sống, nếu có làn da mát mẽ, bạn sẽ ăn được điểm cộng đầu tiên ngay.

Câu nói “Nhất dáng nhì da thứ ba khuôn mặt” để muốn nói khi nhìn từ xa, con người ta sẽ nhìn dáng của bạn, kế đến là làn da trên cơ thể và sau cùng là khuôn mặt. Như vậy ta thấy nếu có một làn da đẹp thì mọi chuyện bắt đầu sẽ dễ dàng hơn.

Thế nhưng, một vấn đề là không phải ai cũng có làn da đẹp như ý. Những yếu tố làm cho làn da trở nên kém thẫm mỹ như: Nấm, tàn nhang, sẹo rỗ, lão hóa,…

Nguyên nhân dẫn đến sẹo rỗ

Sẹo rỗ là hậu quả của nhiều tai nạn trên da: mụn trứng cá, vết thương, bỏng,… Rất nhiều người khi chửa được những bệnh về mụn hay vết thương trên da, thường rât vui mừng phấn khởi. Nhưng rồi sau đó, bị bạn bè chê là làn da sần sụi.

Bạn mới nhận ra là nhan sắc của mình vẫn  chưa bình phục. Hậu quả của những vết thương trước đó vẫn tồn tại, và bạn bắt đầu tìm kiếm cách để xóa  sẹo.

Nhưng đừng vội, để thông minh hơn trong việc tìm  kiếm giải pháp. Hãy dừng lại và tìm hiểu kỹ cơ chế hình thành sẹo bên dưới!

CƠ CHẾ HÌNH THÀNH SẸO

Khi làn da bị thương. Cơ thể sẽ sản sinh ra các mô tế bào đặc biệt để chữa lành vết thương => Sẹo chính là lớp mô đặc biệt đó.

Lớp da mới phục hồi này là do các sợi collagen tạo nên. Có màu sắc và kích thước  không giống với làn da trước khi bị tổn thương. Một số vết sẹo sản sinh quá nhiều collagen và các mô khác sẽ trở thành sẹo lồi, còn những vết thương quá sâu, nặn mụn quá nhiều, lúc này lượng collagen tiết ra ít hơn và gây nên sẹo lõm, hay còn gọi là sẹo rỗ.

XÓA SẸO – BẰNG PHƯƠNG PHÁP NÀO HIỆU QUẢ ?

Mặc dù công nghệ đã tiên tiến, thuốc mỹ phẩm và nhiều trung tâm mở ra để điều trị sẹo. Nhưng kết quả chỉ đạt từ 30% đến 50% sự hài lòng của những người đi chửa trị. Những phương pháp phổ biến hiện nay đang dùng như: Siêu mài mòn, lăn kim, Laser CO2 vi điểm, PRP, lột da, chích chất làm đầy.

GIẢI PHÁP NÀO CHO SẸO ?

Cà da mặt

Nguyên tắc: Làm bong tróc lớp da sần sùi hiện hữu trên mặt.

Có thể thực hiện được ở cả sắc tố da nam và da nữ, ở cả mọi lứa tuổi nhất là ở lứa tuổi trưởng thành trở về sau

Nên thực hiện giải pháp này càng sớm càng tốt. Khả năng tăng sinh collagen nhanh hơn nếu bạn thực hiện điều này trước tuổi 35. Ngoài 35, da bắt đầu gặp những vấn đề về lão hóa, thời gian điều trị sẽ kéo dài lâu hơn, mức độ điều trị hết hẳn sẹo cũng thấp hơn.

Ngoài ra, để chắc chắn khuôn mặt mình được xóa sẹo một cách nhanh chóng và hiệu quả. hãy liên hệ với trung tâm SPA TRINH MỸ! Chúng tôi sẽ giúp bạn tìm lại làn da mịn màng như ngày nào!

Để lại [SĐT + Họ tên] Nhân Viên CSKH sẽ gọi điện cho bạn trong thời gian sớm nhất!
==================================================
 HOTLINE: 0918.599.611 – (08)39.257.886
 NHẮN TIN tại đây https://www.messenger.com/t/DichVuSpaTrinhMy
 ĐỊA CHỈ: 564 Nguyễn Đình Chiểu , P. 4, Quân 3, Tp.HCM
==================================================

Tham khảo thêm: SPA TRINH MỸ

Nám da do tác nhân của lão hóa làn da, làm cho làn da trở nên thiếu sức sống và sự tự tin thiếu sự tự tin trong môi trường xã hội.

1. Hiểu về nám da

Xuất hiện chủ yếu trên mặt, là các đốm sắc tố sẫm màu, mức độ đậm nhạt khác nhau. Các vị trí nám thường xuất hiện là: Đối xứng hai bên má, môi trên, cằm hoặc trán hoặc ở những nơi thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời.

Nám thường mọc tập trung thành từng mảng, phân bố chủ yếu ở hai bên gò má, mũi, trán, cằm. Nám da thường xuất hiện ở những người có làn da đẹp, trắng, mỏng, mịn.

Càng để lâu nám da càng có xu hướng lan rộng, đậm màu lên và khó chữa trị hơn.

2. Phân loại nám da

Nám da được phân thành 3 loại là:

– Nám mảng: Đây là loại có “chân nám” nông (nằm ở lớp biểu bì– lớp trên cùng của da). Nám xuất hiện theo từng mảng màu khá nhạt, nguyên nhân là do các nhân tố khách quan từ môi trường nắng nóng, ô nhiễm hay việc dùng các loại mỹ phẩm kém chất lượng, uống thuốc ngừa thai.

– Nám sâu (nám đốm): Loại này có màu sẫm hơn và xuất hiện theo từng đốm nhỏ. Nếu soi trên máy có thể thấy ngay chân nám nằm sâu lưới lớp hạ bì của da. Nguyên nhân có thể do di truyền, nội tiết tố, hocmon thay đổi do quá trình sinh nở. Đây là loại nám “lì lợm” và khó điều trị nhất với thời gian kéo dài, thông thường chỉ có thể dứt điểm 80%.

– Nám hỗn hợp: Nếu ai xuất hiện cả 2 loại nám nêu trên thì sẽ được xếp vào loại nám hỗn hợp. Loại này phức tạp ở chỗ phải điều trị bằng 2 cách cho những vùng nám khác nhau trên cùng một khuôn mặt.

3. Nguyên nhân gây ra nám da

Để xóa nám da, trước hết cần tìm hiểu nguyên  nhân gây ra nám. Có 3 nguyên nhân chính:

• Yếu tố sinh học: do rối loạn nội tiết tố của cơ thể trong giai đoạn mang thai, yếu tố di truyền từ thế hệ trước,
• Yếu tố tâm lý: Làm việc quá nhiều và không có thời gian cho nghỉ ngơi, nhiều vấn đề vượt ngoài khả năng của bản thân dẫn đến căng thẳng, thất bại trong cuộc sống,…tất cả tạo nên stress. Để điều khiển trạng thái stress, não sẽ điều khiển và tạo ra các melanocytes. Loại tế bào này sẽ làm cho da có màu sẩm hơn làn da bình thường.
• Yếu tố ngoại cảnh: UVA,UVB có trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân trực tiếp gây ra nám da. Cơ chế tự vệ cơ thể sẽ tạo ra lá chắn melanin để bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của tia UV. Chính lá chắn melanin làm cho da sẩm màu.

4. Phương pháp trị nám da

Để dễ hiểu cho người bị nám, các chuyên gia phân nám thành 2 mức độ: Mức độ nhẹ là dạng nám còn nhỏ, màu đỏ nhạt mờ; mức độ nặng là nám đã chuyển thành màu đỏ.

Nếu nám ở mức độ nhẹ, thì có thể đến một số nhà thuốc uy tính để được tư vấn và sử dụng mỹ phẩm hợp lý. Kết hợp với chế độ ăn uống và bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời. Nhưng nếu muốn hết nám nhanh thì nên xóa nám bằng công nghệ cao tại các trung tâm uy tính.

Nếu nám ở mức độ nặng, nám không thể khỏi bởi những mỹ phẩm thông thưởng. Lúc này nám phải được điều trị bằng công nghệ xóa nám hiện đại, tác động trực tiếp vào vùng điều trị, tiêu diệt và phá hủy hoàn toàn chân nám, kết hợp với việc bảo vệ da khỏi tia UV và có chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý thì bạn mới có cơ hội xóa nám vĩnh viễn.

Áp dụng trên nguyên tắc này, trung tâm thẫm mỹ Spa Trinh Mỹ đã kết hợp các công nghệ hiện đại nhất trên Thế giới để mang lại cho khách hàng có là da mềm mịn, trắng hồng, rạng rỡ. Tiêu diệt, phá hủy chân nám và xóa nám vĩnh viễn, đồng thời giúp tái tạo và hồi phục lớp tế bào da.

Để lại [SĐT + Họ tên] Nhân Viên CSKH sẽ gọi điện cho bạn trong thời gian sớm nhất!
==================================================
 HOTLINE: 0918.199.738 – (08)39.257.886
 NHẮN TIN tại đây https://www.messenger.com/t/DichVuSpaTrinhMy
 ĐỊA CHỈ: 564 Nguyễn Đình Chiểu , P. 4, Quân 3, Tp.HCM
==================================================
HOÀN TIỀN 100% NẾU KHÔNG ĐÚNG CHẤT LƯỢNG
THAM KHẢO THÊM ? http://spatrinhmy.cwebb.vn/

Đối với chị em phụ nữ thì Mông Quả Táo ( vòng 3 ) là một phần quan trọng. Không chỉ về mặt thẫm mỹ mà còn cả sinh học.

Ngày nay vòng 3 to chưa phải là giải pháp tốt nhất cho một body quyến rũ.

Giới trẻ đang đi theo xu thế mông quả táo.

Mông quả táo là mông như thế nào?

• Vòng eo nhỏ và vòng 3 nảy nở
• Phần hông căng tràn sức sống,
• Cộng thệm khoảng trống giữa hai chân rất vừa phải khiến chân còn có cảm giác dài ra.

Bạn đang quá mập và không biết làm thế nào để có mông quả táo quyến rũ.

Thực ra mỡ cũng là một phần tạo nên sự quyến rũ của cơ thể phụ nữ. Nhưng nếu để lượng mỡ quá nhiều, sẽ khiến cho cơ thể, đặc biệt là vùng eo và vùng mông có xu hướng sệ. Điều này làm cho bạn mất tính linh hoạt và giảm mức độ cuốn hút.

Để giảm mỡ thừa thì ngoài việc tập thể dục thường xuyên, bạn cần phải đến tiệm thẩm mỹ viện uy tín để được tư vấn và có những giải pháp công nghệ, giúp giảm thời gian luyện tập của bạn lại.

Bạn muốn mình có một cặp mông quả táo quyến rũ tự nhiên và không phải đi thẩm mỹ?

Giải pháp duy nhất cho vấn đề này là bạn phải phải tuân thủ một chế độ luyện tập cực kì nghiêm ngặt.

Nhưng bạn cũng không cần phải lo lắng vội.

Bạn không cần dành nhiều thời gian cho việc này. Chỉ cần dành ra 30 phút và áp dụng các thói quen, động tác đơn giản một cách đều đặn mỗi ngày. Bạn sẽ sớm  có được một thân hình với cặp mông cực kỳ quyến rũ.

Những lưu ý trong quá trình tập luyện mông quả táo.

• Đối với động tác Side lunge: Tư thế chắc, hạ thấp chân chống hết mức có thể.

• Động tác Jumping lunge: Chân trụ gập đúng 1 góc 900, đầu gối chân còn lại hạ thấp, vuông góc với đùi, không chạm đất.

• Động tác Squat truyền thống: Giữ thư thế chắc, đầu gối không vượt quá mũi chân.

• Động tác Deep lunge: Chân trụ gập đúng 1 góc 90⁰, chân còn lại phải duỗi thẳng ra sau.

Lưu ý chung:

Trước khi luyện tập, nên khởi động với 30 phút tập cardio, chạy bộ để làm nóng cơ thể.

– Thực hiện động tác từ cấp độ dễ, thực hiện từ tốn, đúng tư thế để tránh chấn thương

– Uống đủ 2,5l nước mỗi ngày. Uống từ 3 – 3,5l nước cho ngày có tập luyện

– Hạn chế ăn nhiều món chiên xào, dầu mỡ. Thay các loại thịt đỏ bằng thịt trắng và không ăn tinh bột sau 7 giờ tối.

– Chia nhỏ bữa ăn ra làm 5 bữa nhỏ.

– Kiên trì và nâng cao số hiệp tập lên mỗi ngày để tăng thêm hiệu quả.

Nếu bạn quá bận rộn và làm biếng tập thể dục.=> Đừng lo, chúng tôi sẽ cung cấp giải pháp cho bạn.

Để lại [SĐT + Họ tên] Nhân Viên CSKH sẽ gọi điện cho bạn trong thời gian sớm nhất!
==================================================
 HOTLINE: 0918.199.738 – (08)39.257.886
 NHẮN TIN tại đây https://www.messenger.com/t/DichVuSpaTrinhMy
 ĐỊA CHỈ: 564 Nguyễn Đình Chiểu , P. 4, Quân 3, Tp.HCM
==================================================
HOÀN TIỀN 100% NẾU KHÔNG ĐÚNG CHẤT LƯỢNG
THAM KHẢO THÊM ? http://spatrinhmy.cwebb.vn/