Phi kim là gì?

Phi kim là một hình thức của meso. Phương pháp sử dụng những đầu kim siêu nhỏ để tạo ra hàng ngàn các tổn thương giả trên da. Từ đó, phát tín hiệu lành thương của da và kích thích quá trình tái tạo da diễn ra nhanh chóng hơn.

Khác với lăn kim, phi kim sử dụng dụng cụ máy để tác động lên trên bề mặt da. Kỹ thuật viên có thể điều chỉnh kích thước đầu kim với lực tác động phù hợp nhất với tình trạng da. Nhờ đó, phi kim thường có độ chính xác cao hơn so với lăn kim truyền thống. Phương pháp cũng có thể dễ dàng thực hiện tại nhà với dụng cụ đạt chuẩn và sản phẩm chất lượng.

Sau khi phi kim nên kiêng ăn gì thì tốt cho da

Ứng dụng của phi kim là gì?

Nếu muốn biết sau khi phi kim nên kiêng ăn gì bạn sẽ cần tìm hiểu về ứng dụng của vi kim. Theo đó, vi kim được biết đến với hai công dụng chính là điều trị và trẻ hoá da:

  • Trẻ hoá da: Phi kim với sản phẩm phù hợp sẽ hỗ trợ giảm nhăn da, loại bỏ sắc tố da, kích thích sản sinh collagen tự nhiên để giúp cho da trẻ hơn, đẹp hơn trước.
  • Điều trị da liễu: Bao gồm ứng dụng phi kim trong điều trị trứng cá, sẹo rỗ lõm, điều trị sắc tố da, điều trị rụng tóc hói đầu… Đây sẽ là chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Ngoài ra, phi kim có khả năng kích thích các tế bào hấp thu dưỡng chất tốt hơn hầu hết các phương pháp làm đẹp thông thường khác như bôi kem, đắp mặt nạ. Nhờ đó, sẽ tăng hiệu quả trẻ hoá da, tăng hiệu quả điều trị da liễu và rút ngắn các liệu trình thẩm mỹ. Bạn sẽ tiết kiệm khá nhiều thời gian và chi phí khi thực hiện các liệu trình phi kim.

Sau khi phi kim nên kiêng ăn gì mới tốt cho da

Mặc dù phi kim hạn chế sự xâm lấn nhưng vẫn sẽ gây ra tổn thương da. Các tổn thương này sẽ phải mất từ 24-48h để đóng lại hoàn toàn. Sau đó sẽ là tình trạng da bong mài để tái tạo làn da mới. Chính vì thế, sau khi làm phi kim da sẽ rất nhạy cảm. Bất kỳ tác động nào từ bên ngoài cũng có thể làm giảm hiệu quả phi kim.

Không dừng lại ở đó, kết quả phi kim cũng còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng của bạn, Một chế độ dinh dưỡng khoa học với đầy đủ các dưỡng chất sẽ giúp da được tái tạo tốt hơn. Ngược lại, nếu bạn ăn uống thiếu khoa học, không biết sau phi kim kiêng ăn gì sẽ gây ảnh hưởng đến kết quả. Thậm chí, một số các món ăn, thực phẩm còn có thể làm tăng tác dụng phụ khi làm vi kim.

Sau khi phi kim nên kiêng ăn gì? Bạn có thể xây dựng chế độ dinh dưỡng theo gọi ý sau của chúng tôi:

Sau khi phi kim nên kiêng ăn gì – thực phẩm gây kích ứng da

Sau khi làm vi kim bạn sẽ cần tránh sử dụng thực phẩm có khả năng gây kích ứng, dị ứng da. Nếu trước đó, bạn bị dị ứng với một món ăn, một loại thực phẩm nào đó thì bạn sẽ cần tuyệt đối tránh sử dụng sau khi làm vi kim. Bởi tình trạng dị ứng thực phẩm sẽ khiến cho da bị nổi mẩn, phát ban, ngứa ngáy… giảm hiệu quả phi kim.

Cần chú ý đến những món ăn được cảnh báo sau:

  • Sữa và các chế phẩm từ sữa.
  • Các loại hạt trong đó có đậu phộng.
  • Các loại hải sản trong đó có động vật có vỏ.
  • Các loại trứng gia cầm như trứng gà, vịt…

Sau khi phi kim nên kiêng ăn gì thì tốt cho da

Phi kim xong nên kiêng ăn gì – thực phẩm khiến tổn thương lâu lành

Để quá trình vi kim diễn ra an toàn và hiệu quả bạn sẽ cần làm cho vết thương mau lành. Thường sẽ mất từ 2 ngày để tổn thương da đóng lại hoàn toàn và phải mất đến 7 ngày để tổn thương da biến mất sau khi làm vi kim.

Trong thời gian này, bạn cần tránh sử dụng các loại thực phẩm có thể kích thích quá trình viêm da, khiến cho vết thương chậm lành hơn. Có như thế, kết quả lăn kim mới là cao nhất.

Sau khi phi kim nên kiêng ăn gì? Các bác sĩ cho biết, việc đường huyết tăng cao có thể khiến cho vết thương trên da của bạn chậm lành. Do đó, bạn nên cân nhắc về việc sử dụng quá nhiều đồ ngọt hoặc tinh bột sau khi làm lăn kim. Điều này cũng sẽ giúp khả năng tiêu diệt vi khuẩn của cơ thể được đảm bảo.

Bên cạnh đó, tổn thương da của bạn có thể chậm lành nếu như bạn sử dụng thường xuyên đồ uống có khả năng gây kích thích. Vậy nên, sau phi kim cần kiêng gì thì đó chính là rượu bia, và đồ uống có chứa cồn khác.

Phi kim xong nên kiêng ăn gì – thực phẩm có hại cho sức khoẻ

  • Đồ chiên rán nhiều dầu mỡ không tốt cho làn da sau khi làm phi kim. Do đó, bạn cần tránh sử dụng ở mức tối đa.
  • Đồ ăn đóng hộp cũng là câu trả lời cho câu hỏi phi kim cần kiêng những gì. Sản phẩm có chứa nhiều chất bảo quản, chất tạo mùi và cả tạo màu… vô cùng nguy hiểm.
  • Thực phẩm có hàm lượng muối cao sẽ khiến cho thận hoạt động mạnh và khiến cho cơ thể mất nước. Khi này da sẽ khô và giảm hiệu quả phi kim.
  • Sau khi phi kim nên kiêng ăn gì? Theo lời đồn thì đó chính là rau muống, xôi, thịt gà, tránh để lại sẹo bất thường. Hay như thịt bò có thể khiến da bị thâm…

Ăn gì sau khi làm phi kim mới là tốt?

Như vậy là chúng ta đã biết được sau khi phi kim nên kiêng ăn gì để đảm bảo độ an toàn. Vậy cần ăn gì sau khi làm phi kim để nâng cao hiệu quả của phương pháp này.

Dr.thaiha xin đưa ra cho bạn một vài gợi ý hữu ích sau:

  • Da heo và giò heo

Thực phẩm chứa lượng collagen tự nhiên sẽ giúp cho tổn thương da mau lành hơn, làm đầy sẹo lõm. Bạn có thể chế biến da heo hoặc giò heo thành nhiều món khác nhau. Nhưng tránh dùng khi bạn bị tiểu đường hoặc mỡ máu cao.

  • Thực phẩm giàu vitamin C

Sau khi làm phi kim, bạn cần chủ động bổ sung vitamin C tự nhiên qua chế độ dinh dưỡng. Hãy lựa chọn các loại trái cây giàu vitamin C như: cam, ổi, đu đủ, cà chua, dâu tây, táo… Điều này giúp da khoẻ mạnh hơn và tăng khả năng tái tạo.

Sau khi phi kim nên kiêng ăn gì thì tốt cho da

  • ​Thực phẩm Omega-3

Giúp kích thích sự hình thành chất và trao đổi tế bào. Góp phần ngăn ngừa nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa da. Bạn có thể cân nhắc sử dụng các loại hải sản như cá hồi cá trích (nếu không bị dị ứng). Hoặc sử dụng dầu hạt cải, quả óc chó, đậu nành… trong các bữa ăn hàng ngày.

  • Thực phẩm Vitamin B

Vitamin B bao gồm: sữa, trứng, gan, các loại đậu, hạt ngũ cốc, rau xanh, súp lơ, nấm,… Những thực phẩm này sẽ hỗ trợ trẻ hóa tế bào, tăng cường sức khỏe của da bằng cách giảm kích ứng, đỏ da, khô, viêm da và chống nhiễm trùng sau khi làm phi kim.

  • Thực phẩm Vitamin E

Bao gồm hạt hướng dương, hạnh nhân, rau bina, bơ, bí, quả kiwi, cá hồi, tôm, dầu ô liu, dầu mầm lúa mì và bông cải xanh… sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa, giảm thâm nám, dưỡng da trắng hồng khỏe mạnh. Ngoài ra, vitamin E sẽ giúp phục hồi và tái tạo tế bào da bị hư tổn, giúp kháng khuẩn, chống viêm nhiễm da sau khi thực hiện phi kim…