Dưới đây là nguyên nhân khiến da bị lão hóa và những việc nên làm mỗi ngày để bắt tay vào công cuộc “chống lão hóa” cho làn da và nhan sắc của mình.
Đã là phái đẹp thì bất kể ở độ tuổi nào cũng muốn mình trẻ trung xinh đẹp, nhất là với những người đã bước vào tuổi lão hóa. Nhiều chị em tìm đủ mọi cách để “hồi xuân”, đầu tiên là tìm hiểu đầu tư cả loạt mỹ phẩm đắt tiền, áp dụng các phương pháp trị liệu chuyên sâu với chi phí không hề nhỏ… mà quên rằng chính những hành động đơn giản nhất cũng có thể giúp cải thiện, mang lại sức sống cho làn da của mình. Và dưới đây là những nguyên nhân khiến da bị lão hóa nhanh chóng và một số thói quen hàng ngày giúp “chống lão hóa” cho làn da và nhan sắc của mình.
1. Đi ngủ mà không tẩy trang
Điều tồi tệ nhất mà bạn đối xử với làn da đó chính là đi ngủ mà không tẩy trang. Đừng, đừng bao giờ làm như thế. Và nếu đã làm thì hãy ngừng ngay bạn nhé.
2. Nặn mụn trứng cá là nguyên nhân khiến da bị lão hóa nhanh
Đừng bao giờ cố gắng nặn mụn, điều này chỉ khiến cho chúng tồi tệ hơn mà thôi. Hơn nữa, đừng nghe theo những lời truyền miệng chườm đá lên mụn. Chúng chẳng giúp ích được gì đâu.
3. Sờ tay lên mặt
Không nên sờ tay lên mặt, trừ khi bạn đã rửa tay kĩ càng, sạch sẽ. Bàn tay liên tục tiếp xúc với vi trùng, vi khuẩn và khi chạm tay vào da mặt, bạn đã chuyển những con vi khuẩn ấy từ tay lên mặt đấy.
* Những điều nên làm để tránh lão hóa da
1. Sau khi đã làm sạch da mặt, hãy nhẹ nhàng mát-xa bằng những ngón tay sẽ giúp cải thiện lưu thông máu, kích thích cơ mặt, tránh sự xuất hiện của nếp nhăn.
2. Uống nhiều nước, đừng để cơ thể mất nước. Chọn cho mình thực đơn ăn uống lành mạnh với những thức ăn tốt cho da, cải thiện làn da. Nên chọn những thực phẩm hữu cơ, vừa tốt cho sức khỏe, vừa tốt cho da.
3. Bôi kem chống nắng 365 ngày/năm kể cả những ngày trời râm mát để tránh mọi tác động có hại của ánh nắng mặt trời lên làn da của bạn.
4. Một lời khuyên khá quan trọng của các chuyên gia da liễu đó là tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da khoảng 1-2 lần/tuần để loại bỏ da chết, kích thích tế bào da mới phát triển, cải thiện sắc độ cho làn da.
5. Đối với kem mắt, bạn nên cất chúng trong tủ lạnh.
6. Thường xuyên làm vệ sinh điện thoại, việc này tưởng chừng không liên quan nhưng lại cực kỳ tốt cho làn da của bạn. Điện thoại là thiết bị tiếp xúc trực tiếp với làn da nên khi được làm sạch cẩn thận sẽ giảm thiểu tối đa vi khuẩn có hại xâm nhập vào làn da của bạn.
7. Đều đặn thay áo gối, ga nệm mỗi tuần một lần. Đây cũng là một nơi ẩn náu tuyệt vời của vi khuẩn, vi trùng. Vì thế việc thay áo gối, ga nệm đều đặn sẽ giúp hạn chế việc “di cư” của chúng lên mặt bạn.
8. Điều này quan trọng nhưng ít ai để ý đến đó là nên có hai cái khăn riêng biệt dùng để gội đầu và lau mặt.
