Các cách xóa nếp nhăn trên mặt thông dụng
Có nhiều cách xóa các nếp nhăn trên mặt và trẻ hóa lại làn da. Và việc quan trọng nhất của việc xóa hay điều trị nếp nhăn là cung cấp và bổ sung lượng collagen cần thiết cho da. Đồng thời giúp phục hồi và gắn kết lại các sợi eslactin thúc đẩy tái tạo, phục hồi da và tăng độ đàn hồi.
Cung cấp đủ dưỡng chất cho da: Nước, vitamin C, chất xơ, protide collagen từ rau xanh, hoa quả, nước trái cây… là những dưỡng chất rất tốt cho làn da.
Hạn chế các chất kích thích: Rượu, bia, cà phê, nước ngọt và thuốc lá là những thủ phạm hàng đầu khiến da bị lão hóa: mất nước, nổi mụn và tàn nhang.
Căng da bằng chỉ sinh học: Đây được xem là giải pháp trẻ hóa da, là cách xóa nếp nhăn trên mặt bằng cách nâng cơ mặt an toàn, không phẫu thuật được nhiều người biết đến.
Phẫu thuật thẩm mỹ: Bạn có thể xóa nếp nhăn trên mặt bằng phẫu thuật thẩm mỹ nhưng phải cần gặp bác sĩ chuyên khoa giỏi nhất, do đó cách này thường tốn kém.
Dùng mỹ phẩm điều trị nếp nhăn: Bôi kem hay serum là liệu pháp xóa nếp nhăn hiệu quả dài lâu và an toàn nhất hiện nay được nhiều người yêu thích.
Một tâm trạng vui vẻ, thư thái, ít áp lực và stress: Để làm chậm quá trình lão hóa da, một tinh thần thư thái, vui vẻ và thoải mái là phương thuốc diệu kỳ đẩy lùi và điều trị nếp nhăn trên khuôn mặt.
Đắp mặt nạ: Bạn có thể xóa nếp nhăn vùng mắt, da mặt ngay tại nhà chỉ với rau, củ quả có sẵn hoặc dễ dàng mua được chúng chế biến ngay để làm đẹp mà không hề tốn công sức, giúp tiết kiệm cho bạn tối đa.
Cách điều trị nếp nhăn trên mặt bằng các loại trái cây
Táo: Người ta dùng táo để phòng và chữa bệnh cao huyết áp, ăn để giảm cân, giảm đau đầu, đột quỵ và táo còn giúp trẻ hóa làn da. Đun sôi trái táo trong nồi nước, sau đó nghiền nát và trộn thêm một thìa mật ong, thoa hỗn hợp này trên mặt trong vòng nửa giờ và rửa lại với nước lạnh.
Chuối xanh: Chuối xanh cũng mang lại tác dụng cho làn da. Chỉ cần lấy một vài lát chuối xanh chà xát lên mặt theo hình xoắn ốc, chà lên những vùng có nhiều nếp nhăn như trán và khóe miệng, để khô trong 3 phút rồi rửa sạch với nước ấm, làn da sẽ căng mịn và tràn đầy sức sống.
Mướp: Một nghiên cứu từ các nhà khoa học Nhật cho thấy mướp có khả năng xóa nếp nhăn trên mặt về mặt lâu dài. Hãy lấy nước ép của mướp trộn với sữa tươi và mật ong, thoa lên da mặt và cổ từ 15 tới 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Nho: là loại quả chứa rất nhiều Vitamin B,C, E và khoáng chất không những tốt cho sức khỏe mà cho cả làn da. Vì thế, mặt nạ từ trái nho cũng giúp trẻ hóa làn da và đẩy lùi, trị nếp nhăn hiệu quả.
Dứa: thành phần của loại quả này chứa rất nhiều Vitamin B,C, Canxi và Magie rất tốt cho hệ tiêu hóa, bổ dưỡng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Vì giàu Vitamin B,C mà dứa giúp chống oxy hóa mạnh mẽ, ức chế sự hình thành melanin làm chậm tiến trình lão hóa.
Giải pháp phòng ngừa nếp nhăn trên mặt
Luôn sử dụng kem chống nắng khi ra nắng: Biện pháp xóa nếp nhăn tốt nhất chính là luôn sử dụng kem chống nắng khi ra khỏi nhà, đặc biệt ở vùng mắt là cách ngăn ngừa lão hóa, ngăn ngừa các nếp nhăn hiệu quả nhất.
Bổ sung chất béo tốt cho sức khỏe: Hãy bổ sung vào chế độ ăn của bạn các chất béo có lợi như quả bơ, hạnh nhân, óc chó, dầu dừa và dầu ô liu. Ngoài ra, các loại như hạt lanh, chia, gai dầu hay cá hồi. Làn da của bạn sẽ được cải thiện dần dần.
Chọn mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên: Hãy thông minh khi lựa chọn các loại mỹ phẩm cho làn da của bạn. Thay vì các loại mỹ phẩm chứa nhiều chất hóa học có thể gây hại cho da và lão hóa sớm, bạn nên chọn các mỹ phẩm có nguồn gốc thiên nhiên.
Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc chính là bí quyết để các tế bào da được tái sinh. Thiếu ngủ sẽ dẫn đến trầm cảm và nhiều bệnh tật ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của bạn. Bạn hãy ngủ đủ giấc mỗi đêm để tránh hình thành các nếp nhăn và hạn chế căng thẳng.
Ngăn ngừa căng thẳng: Căng thẳng chính là nguyên nhân hủy hoại collagen khiến nếp nhăn hình thành nhanh chóng và là kẻ thù của quá trình điều trị xóa nếp nhăn. Vì vậy, học cách điều tiết và giảm căng thẳng rất quan trọng.
Tập luyện thể thao thường xuyên: Tập luyện cũng là cách giúp bạn đẩy lùi quá trình lão hóa. Do đó, bạn hãy dành thời gian tập luyện thường xuyên nhưng ở mức độ vừa phải. Bởi tập luyện quá mức lại có tác dụng ngược lại khiến cơ thể và làn da lão hóa nhanh hơn và điều này không tốt nếu muốn xóa nếp nhăn.
Chế độ ăn chứa chất chống oxy hóa: Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa là những trợ thủ đắc lực giúp bạn chống lại sự lão hóa sớm. Hãy bổ sung các loại rau xanh rậm lá, cacao, cà rốt, khoai lang, bí, cà chua, quả bơ, chanh, các loại hạt, các loại quả mọng, dừa, hạt chia…
Nước ép rau củ quả: Nước ép rau củ quả có rất nhiều lợi ích giúp chúng ta tươi trẻ. Nước ép rau củ là lựa chọn số một giúp điều tiết đường huyết trong cơ thể và hạn chế nếp nhăn cũng như mụn trứng cá.
Uống nhiều nước là cách tuyệt vời để cung cấp nước cho các tế bào và ngăn ngừa nếp nhăn tự nhiên hiệu quả. Bạn nên uống nước lọc với chanh (ấm hoặc nóng) và trả thảo mộc.
Các biện pháp ngăn ngừa ở trên cũng chính là nhưng phương pháp tự nhiên giúp bạn xóa nếp nhăn, điều trị nếp nhăn trên mặt tốt nhất có thể thực hiện ngay tại nhà.
