Nám da là gì?

Nám da là một dạng bệnh lý về da thường gặp ở những phụ nữ ngoài 30 tuổi. Tuy không gây ảnh hưởng tới sức khỏe song nám da lại khiến người mắc phải gặp những vấn đề nghiêm trọng về tự tin khi giao tiếp. Nám da cũng được các bác sĩ đánh giá là một trong những dạng bệnh lý về da rất khó điều trị dứt điểm.

Để biết rõ thêm những điều cần biết về nám da bạn có thể tham khảo thêm bài viết: “Nám da là gì? Làm thế nào để phòng chống nám da?”

Các loại nám da

Biểu hiện của nám da là những mảng da có màu từ nâu sậm tới xám. Chúng thường có xu hướng tập trung chủ yếu ở phần thái dương, gò má… Nám da thường có xu hướng xuất hiện đối xứng trên khuôn mặt. Nám da được phân thành 3 loại chính:

Nám mảng:

Như tên gọi các mảng nám sẽ tập trung phân bố thành những khu vực lớn trên khuôn mặt. Nguyên nhân của loại nám mảng là do các hắc sắc tố melanin phân bố tập trung thành từng khu vực ở phần biểu bì da.

Nám đốm:

Nám đốm hay còn có tên gọi khác là nám chân sâu. Các đốm nám có kích thước bằng hạt đậu hoặc có thể lớn hơn. Nguyên nhân gây ra nám đốm là do các hắc tố tập trung ở phần trung bì. Vì vậy, cái tên nám chân sâu cũng bắt nguồn từ đây. Do đó, để chữa trị nám chân sâu cũng phức tạp hơn rất nhiều.

Nám hỗn hợp:

Đây là những mảng nám gồm cả nám mảng và nám chân sâu. Đây là tình trạng khó xử lý nhất của nám da.

8 thắc mắc thường trực về nám da

Nám da tuy không phải là một dạng bệnh lý về da hiếm gặp. Tuy nhiên, có rất nhiều chị em vẫn còn chưa hiểu rõ về nám. Điều này dẫn tới việc điều trị nám da còn nhiều thiếu sót và chưa hiệu quả. Hãy cùng Glutathione giải đáp 8 thắc mắc thường trực về nám da nhé!

Thắc mắc 1: Tại sao thường xuất hiện nám da mặt vùng má?

Đã bao giờ bạn đặt ra câu hỏi: tại sao nám da thường xuất hiện trên vùng má mà không phải những nơi khác chưa? Lý giải cho việc những mảng nám thường xuyên xuất hiện trên má chính là do ánh nắng mặt trời. Gò má là vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Trong đó, ánh nắng mặt trời lại là nguyên nhân gây ra sự hình thành và phát triển của nám. Chính bởi lý do này mà vùng má thường là nơi xuất hiện nám da.

Điều trị dứt điểm nám như thế nào? Đẫy có lẽ là câu hỏi lớn của rất nhiều chị em phụ nữ. Tìm hiểu đáp án qua bài viết: “Nám da mặt vùng má có thể điều trị dứt điểm không?”

Thắc mắc 2: Nguyên nhân chính gây nên nám da?

Nám được hiểu một cách đơn giản nhất chính là sự bất thường trong việc sản sinh và phân bố tế bào hắc sắc tố melanin dưới bề mặt da. Melanin là một trong những thành tố quy định màu da của mỗi chúng ta. Da sáng màu sẽ có ít melanin dưới bề mặt da. Ngược lại da càng tối màu, lượng melanin dưới da càng lớn. Với làn da bình thường lượng melanin sẽ được phân bố đồng đều giúp làn da có sự đều màu. Tuy nhiên, dưới một số tác động từ bên trong và bên ngoài sẽ khiến sự phân bố này trở nên thiếu đồng đều. Từ đó tạo nên những mảng nám.

Dưới đây là một số nguyên nhân có thể làm xáo trộn sự phân bố của Melanin:

  • Sự thay đổi hóc môn
  • Tác động từ ánh nắng mặt trời
  • Lạm dụng mỹ phẩm làm trắng
  • Chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu điều độ.
  • Lão hoá da

Thắc mắc 3: Tại sao chúng ta bị nám da sau sinh?

Việc thay đổi hóc môn trong quá trình mang thai và cho con bú là một vấn đề mà hầu hết các bà mẹ đều gặp phải. Quá trình này không những gây mệt mỏi cho cơ thể. Hóc môn còn khiến quá trình sản sinh melanin bị thay đổi. Vì vậy, việc da phải đối mặt với nám trong giai đoạn này là điều khó tránh khỏi. Thông thường sau khi trải qua giai đoạn sinh và cho con bú, cơ thể sẽ tự cân bằng lại hóc môn. Do đó, các vết nám sẽ mờ dần và biến mất. Tuy nhiên, nếu các mẹ bỉm sữa coi nhẹ việc dưỡng da và chống nắng, bạn sẽ phải đối mặt với việc các vết nám sẽ đậm hơn và tồn tại vĩnh viễn trên khuôn mặt.

Vậy làm thế nào để điều trị nám da sau sinh? Đừng bỏ lỡ bài viết: “Nám da sau sinh và phương pháp điều trị cực hay”

Thắc mắc 4: Bị nám da không nên ăn gì?

Tuy chưa có công bố khoa học nào rõ ràng về sự tác động của thực phẩm nào sẽ khiến nám da nặng hơn. Theo một số kinh nghiệm từ xa xưa một số thực phẩm như: thịt đỏ, hải sản, trứng gà sẽ khiến tình trạng nám trở nên tồi tệ hơn. Bên cạnh đó để gia tăng sức khỏe làn da bạn nên tránh một số thực phẩm như: đồ chiên rán, đồ cay nóng, đồ uống có cồn, đồ ngọt…

Vậy đâu là những thực phẩm nên bổ sung trong quá trình điều trị nám da? Trong quá trình điều trị nám, bạn nên bổ sung thêm các vitamin thiết yếu như: vitamin C, E và A. Đồng thời bổ sung thêm rau xanh vào thực đơn hàng ngày.

Cùng tìm hiểu chi tiết về những loại thực phẩm nên tránh xa khi bị nám da qua bài viết: “Người bị nám da không nên ăn những loại thực phẩm nào?”

Thắc mắc 5: Các phương pháp trị nám da từ thiên nhiên có hiệu quả không?

Các phương pháp điều trị nám da từ thiên nhiên có thể giúp bạn cải thiện tình trạng nám. Tuy nhiên để nói về độ hiệu quả, câu trả lời sẽ là không. Phần lớn các phương pháp trị nám bằng nguyên liệu tự nhiên đều dựa trên nguyên tắc bào mòn da. Các nguyên liệu sẽ giúp lấy đi những tế bào chết trên bề mặt da. Đồng thời kích thích lớp da non mới. Liên tục lặp lại quá trình này sẽ giúp da cải thiện màu sắc. Phương pháp này sẽ giúp cải thiện phần nám mảng nhưng với nám chân sâu thì chắc chắn liệu pháp này không thể giải quyết tình trạng nám.

Thắc mắc 6: Trị nám da bằng laser có thực sự hiệu quả?

Trị nám bằng laser hiện đang được các chuyên gia chứng minh có khả năng trị nám hiệu quả cao. Laser đặc biệt được chỉ định trong các trường hợp trị nám chân sâu. Sử dụng chùm tia laser mang mức năng lượng cao, các chùm sáng này dễ dàng xuyên qua bề mặt da. Từ đó, chúng phá huỷ những tế bào sắc tố melanin nằm ở lớp thượng, trung bì và trả lại cho làn da màu sắc như ban đầu.

Nhược điểm lớn nhất của phương pháp này chính là giá cả. Chi phí thực hiện cho một lần laser sẽ giao động từ 1-1,5 triệu cho một lần thực hiện. Tuỳ thuộc tình trạng nám da nhẹ hay nặng mà bạn sẽ phải thực hiện liên tục với số lần nhiều hay ít. Trung bình một liệu trình sẽ từ 3-5 buổi.

Thắc mắc 7: Glutathione là gì? Tại sao glutathione lại giúp trị nám da?

Khi điểm danh những hoạt chất có khả năng ức chế sự hình thành các tế bào hắc sắc tố hiệu quả, chắc chắn không thể bỏ qua Glutathione được. Các cách trị nám da thông thường đều chỉ tác động trực tiếp trên da. Các phương pháp này chưa giải quyết được nguyên nhân cốt lõi của nám da đó là sự sản sinh và phân bố bất thường của melanin. Glutathione được tìm thấy ở hầu hết mọi tế bào trong cơ thể. Một số công dụng của Glutathione có thể điểm qua như:

  • Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
  • Chống lão hoá da
  • Ức chế sự hình thành melanin gây ra vết thâm, nám và tàn nhang.

Glutathione được các chuyên gia da liễu khuyên dùng vì độ lành tính của hoạt chất với làn da. Nếu bạn còn đang phân vân tìm kiếm một sản phẩm giúp bổ sung hoạt chất này Glutathione 100mg chính là sản phẩm bạn nên cân nhắc. Sản phẩm được nhập khẩu từ Ý – đất nước được biết đến với nền y học phát triển và quy trình quản lý chất lượng khắt khe bậc nhất. Chắc chắn Glutathione 100mg sẽ không làm bạn phải thất vọng. Tham khảo thêm thông tin về sản phẩm qua website: Glutathione

Thắc mắc 8: Nám có quay trở lại sau khi điều trị dứt điểm không?

Điều trị dứt điểm nám da tại thời điểm hiện tại không đồng nghĩa với việc nám da sẽ không quay trở lại nữa. Vì vậy, bạn cần liên tục chăm sóc da thật kỹ càng để tránh tình trạng nám da có thể quay lại.

Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn ngăn ngừa nám da:

  • Bảo da dưới ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng và các vật dụng như ô, mũ, khẩu trang…
  • Bổ sung các thực phẩm giàu omega, vitamin, chất xơ…
  • Tránh xa những sản phẩm chứa nhiều đường, đồ uống có cồn, đồ cay nóng, chiên rán…
  • Lựa chọn cho mình một môn thể thao.
  • Ngủ sớm và luôn giữ cho tinh thần thật thư thái.

Hy vọng qua các chia sẻ trên, mỗi chúng ta sẽ có thêm thật nhiều thông tin hữu ích giúp việc điều trị nám da trở nên hiệu quả nhất. Chúc các bạn thành công!