Category Archives: Tin tức

Các loại kem làm trắng chứa lượng lớn corticoid giúp da trắng lên chỉ sau vài ngày. Thế nhưng corticoid sẽ gây những tác hại khủng khiếp cho da như: bào mỏng da, gây nghiện cho da, viêm da,…

Kem làm trắng (kem trộn) được sản xuất như thế nào?

Theo chuyên gia da liễu, hầu hết thành phần chính trong kem làm trắng da là corticoid, becozyme, hydroquinone, thủy ngân… gây bào mòn và làm da trắng rất nhanh. Tuy nhiên, khi sử dụng lâu ngày, corticoid sẽ làm cho da bị giãn mạch. Sản phẩm có chứa hydroquinone bị cấm bán ở Châu Âu, Nhật Bản và Úc vì gây bệnh ung thư.

Khi thoa lên vùng da cần làm trắng, corticoid sẽ có tác dụng làm trắng rất nhanh, căng mịn da rất hiệu quả, vùng da bị mụn sẽ biến mất nhanh chóng sau 1 đêm, nhiều người lầm tưởng mình sử dụng loại kem làm trắng tốt nhưng corticoid đã làm vùng da đó bị ngậm nước, căng bóng, mất các đường vân da, lỗ chân lông sẽ được thu nhỏ lại.

Các loại kem làm trắng chứa corticoid sẽ có tác dụng làm trắng rất nhanh.

Corticoid có vai trò như thế nào trong kem làm trắng?

Corticoid là dược phẩm dùng chống viêm mạnh, trị các mụn viêm, mụn mủ. Giúp làm giảm nhờn trên da mạnh do ức chế tạm thời các tuyến bã nhờn, nhờ vậy giảm cho đến mất đi chứng dày sần sùi trên da, mang lại làn thật căng mọng và trắng mà ai điều ai cũng thích do có tác dụng giữ nước.

Khi dùng loại kem làm trắng này, làn da trở nên trắng mịn rất nhanh, chỉ trong vòng 12 – 24 tiếng sau khi bôi. Sau đó các loại mụn như mụn cám, mụn trứng cá sẽ biến mất. Các vết nám và tàn nhang, vết nhăn cũng sẽ nhạt màu dần, thậm chí sẽ biến mất trong vòng từ một – hai tuần (tùy vào nồng độ corticoid trong kem cao hay thấp). Làn da bạn cũng căng mọng, khi sờ vào sẽ có cảm giác rất mềm, mịn

Corticoid có giá rất rẻ lại rất dễ mua tại các nhà thuốc tây. Do đó, nhiều hãng mỹ phẩm hoặc cơ sở sản xuất kem làm trắng tư nhân đã cho thành phần này vào để giúp làm tăng nhanh hiệu quả và thu lợi nhuận bất chính.

Dấu hiệu nhận biết kem làm trắng chứa Corticoid

Làn da láng mịn rất nhanh, trở nên căng bóng chỉ sau khoảng 1 đêm sử dụng

Tiếp theo là mụn cám sẽ biến mất nhanh chóng sau vài ngày sử dụng

Sau đó làn da trắng nhanh rất rõ rệt

Da trở nên căng mọng rất đẹp, sờ vào da có cảm giác da mềm và mọng nước

Những vùng da nám mờ rất nhanh sau vài ngày đến 1 tuần sử dụng

Những nếp nhăn trên da biến mất, những nếp nhăn sâu trở nên mờ nhạt rất nhanh sau khoảng 7-10 ngày dùng.

Dù có công dụng trị mụn, làm trắng da nhưng nếu lạm dung, corticoid sẽ phản tác dụng trở thành tác nhân làm hại đến làn da của bạn.

Tác hại của Corticoid và kem làm trắng (kem trộn) với làn da

Mặc dù là dược phẩm được sử dụng phổ biến để điều trị các bệnh ngoài da nhưng corticoid được khuyến cáo là nguy hiểm nếu không có hướng dẫn của bác sĩ.

Sau thời gian dài dùng kem làm trắng có chứa corticoid da sẽ có biểu hiện bị châm chích, nóng rát, xuất hiện viêm nang lông hoặc tình trạng nhiễm trùng da có từ trước sẽ trở nên trầm trọng hơn. Dùng corticoid kéo dài, da sẽ dần mỏng đi gây nám, sạm, rạn da, teo da

Sử dụng các loại kem chứa corticoid để trị mụn trứng cá, lâu dần sẽ làm mụn xuất hiện nhiều hơn. Nếu ngưng sử dụng tình trạng sẽ càng tồi tệ hơn thậm chí gây nám da mặt.

Corticoid được dùng để tẩy trắng làn da nhưng sẽ thay đổi màu sắc da sau thời gian dài sử dụng, dễ ăn nắng hơn. Làm cho vết các sẹo trên da chậm liền, dễ gây nhiễm khuẩn thứ phát; làm tăng trưởng lông tóc nhiều quá mức ở vùng da được điều trị bằng corticoid.

Ngoài việc ảnh hướng đến làn da, corticoid còn có thể hấp thụ vào máu gây hại đến tuyến thượng thận.

Truyền trắng từ noãn tế bào thực vật là phương pháp làm trắng an toàn, hiệu quả nhất hiện nay.

Truyền trắng – phương pháp dưỡng trắng da an toàn, hiệu quả

Truyền trắng là phương pháp truyền các dưỡng chất làm trắng được chiết xuất từ thiên nhiên vào lớp biểu bì thông qua mao mạch. Các dưỡng chất sẽ giúp tái tạo và sản sinh các tế bào mới, trẻ hóa làn da, tăng cường sự trao đổi chất giữa các tế bào, giúp da trắng mịn và sáng khỏe. Thành phần các chất làm trắng chủ yếu gồm noãn tế bào thực vật và nhau thai, vitamin tổng hợp và các chất giúp giải độc tố cơ thể. Các dưỡng chất này truyền vào cơ thể sẽ phát huy tác dụng từ từ và cải thiện hầu hết các vấn đề về da: mụn, thâm, lỗ chân lông to, sạm, nám…. Sau 2 đến 3 lần truyền chị sẽ thấy da trắng lên và cơ thể cũng khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Liệu pháp làm trắng da với  “tế bào gốc noãn thực vật” do Ý sản xuất là “tuyệt chiêu” phổ biến được các ngôi sao trên Thế giới ưu chuộng và sử dụng nhiếu nhất hiện nay.

Thẩm mỹ không phẫu thuật đã du nhập vào Việt Nam và nhanh chóng trở thành xu hướng mới, chiếm lĩnh thị trường làm đẹp bởi sự tin cậy của chị em phụ nữ.

Phẫu thuật thẩm mỹ từ lâu đã là lựa chọn duy nhất cho phụ nữ muốn sở hữu gương mặt đẹp, vóc dáng chuẩn. Thế nhưng, biến chứng sau phẫu thuật đang khiến nhiều chị em bất an…

Khắc phục những điểm yếu đó, thẩm mỹ không phẫu thuật ra đời từ Hàn Quốc và trở thành một bước tiến mới trong ngành công nghiệp làm đẹp trên toàn thế giới. Chỉ trong thời gian ngắn, thẩm mỹ không phẫu thuật đã trở thành xu hướng được chị em ưa chuộng. Không thể phủ nhân những thành tựu mà phương pháp này mang lại như: hiệu quả thẩm mỹ nhanh, vẻ đẹp tự nhiên và hạn chế xâm lấn tối đa…

Thẩm mỹ không phẫu thuật nhanh chóng chiếm lĩnh được niềm tin của chị em bởi hiệu quả nhanh chóng, an toàn, không đau đớn…

Cùng Spa Trinh Mỹ tìm  hiểu những lợi ích của phương pháp hiện đại này mang lại trong bài viết dưới đây nhé.

Lời giải bài toán chi phí cho phái đẹp

Đối với các phương pháp làm đẹp truyền thống thông qua dao kéo có khi phải trải qua nhiều lần phẫu thuật kéo dài hàng tháng mới có được tạo hình như ý. Độ an toàn và tính thẩm mỹ cũng phụ thuộc hoàn toàn vào tay nghề của bác sĩ. Trong khi đó, thẩm mỹ không phẫu thuật chỉ tiêu tốn của bạn một vài tiếng trị liệu. Nhờ tối ưu thời gian và sử dụng công cụ này mà thẩm mỹ không phẫu thuật cũng tiết kiệm được rất nhiều chi phí cho khách hàng.

Thẩm mỹ không phẫu thuật an toàn, không đau đớn

Làm đẹp nhờ dao kéo được ví như là “con dao hai lưỡi” đối với nhan sắc và sức khỏe của chị em. Phẫu thuật thẩm mỹ vừa mang lại nhiều đau đớn vừa tiểm ẩn nhiều nguy cơ biến chứng về sau. Đã có không ít trường hợp mất ăn mất ngủ vì những hậu quả sau phẫu thuật. Lúc này, công nghệ thẩm mỹ không phẫu thuật ra đời đã xóa tan mọi lo âu cho phái đẹp.

Về cơ bản, thẩm mỹ không phẫu thuật sử dụng những công nghệ ánh sáng, năng lượng cơ năng từ con người hoặc các  chất làm đầy có nguồn gốc từ thiên nhiên để tác động vào da, xương. Từ đó, tạo hình theo cơ thể theo những đường nét mong muốn. Sự tác động này không tạo thành vết thương hay đau đớn mà ngược lại còn đem đến hiệu quả nhanh chóng ngay sau khi thực hiện.

Thẩm mỹ không phẫu thuật mang lại vẻ đẹp tự nhiên và an toàn sức khỏe

Mang lại vẻ đẹp tự nhiên, lâu bền

Bên cạnh việc sử dụng máy móc, thẩm mỹ không phẫu thuật còn kết hợp thiết bị công nghệ với phương pháp trị liệu tự nhiên như massage: kích thích đốt cháy mỡ thừa hoặc lưu thông khí huyết để cơ thể được thư giãn, nghỉ ngơi toàn diện.

Nhờ đó, bạn sẽ sở hữu một vẻ đẹp tự nhiên, cơ thể khỏe mạnh nhờ làn da trắng, gương mặt sáng hồng, thon gọn hài hòa.

Các liệu trình Thẩm mỹ không phẫu thuật tại Spa Trinh Mỹ 

• Căng da mặt với chỉ vàng
• Nuôi da Mulwang
• Truyền trắng noãn tế bào thực vật
• Thêu chân mày
• Làm hồng, se khít bé yêu
• Thu gọn khuôn mặt công nghệ V-line
• Sản phẩm điều trị, thiết bị y tế, sản phẩm chức năng, thiết kế hệ thống spa, đạo tạo chuyên viên thẩm mỹ
• (Tiếp tục cập nhât…)

Một ly sữa tươi cung cấp nhiều canxi và phốt pho cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Các vitamin và dưỡng chất trong sữa tươi cũng là “bạn đồng hành” tuyệt vời của phái đẹp.

Ở các nước phương Tây, sữa tươi là thực phẩm không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày. Chúng được pha trộn với trái cây, làm bánh hoặc thêm trực tiếp vào các món ăn.

Từ thời xưa, con người đã biết dùng sữa tươi để làm đẹp, giúp khắc phục các chứng bong da, mụn trứng cá, giữ ẩm, làm mịn da, chống lão hóa, tăng sức đề kháng cho da…. Nếu kết hợp uống sữa với mát xa da mặt, hiệu quả càng tốt hơn. Hàm lượng vitamin A, D, E cung cấp dưỡng chất cho da luôn căng mịn, tràn đầy sức sống. Acid lactic trong sữa tươi là chất làm trắng da tự nhiên vô cùng hiệu quả và an toàn. Enzyme trong sữa giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, làm sạch sâu mà vẫn giữ được độ dịu nhẹ cho làn da nhạy cảm.

Sữa tươi vừa là thực phẩm vừa là nguyên liệu làm đẹp không thể thiếu trong cuộc sống.

Các công thức làm đẹp, chăm sóc da với sữa tươi

Làm trắng da, dưỡng ẩm

Trong sữa tươi có hàm lượng cao vitamin A, E, D giúp làm sạch, dưỡng da trắng sáng lên một cách tự nhiên. Bên cạnh công dụng làm trắng, sữa tươi cũng cung cấp độ ẩm để giữ cho da luôn mịn màng, căng bóng.

Để tắm trắng, bạn hòa 2 cốc sữa tươi cùng 1 cốc mật ong vào bồn nước tắm và ngâm mình khoảng 30 phút. Mật ong và sữa tươi là sự kết hợp tuyệt vời cho làn da trắng sáng, mướt mịn.

Đối với da mặt, bạn chỉ cần massage da mặt với sữa tươi mỗi ngày từ 5 – 10 phút. Sau một tuần, bạn sẽ có cảm nhận hoàn toàn khác biệt về làn da của mình.

Tẩy tế bào chết, trị mụn

Sở dĩ, sữa tươi không đường có khả năng trị mụn vì trong thành phần của chúng có chứa axit lactic giúp làm giảm nguy cơ gây dị ứng da, kháng viêm, diệt khuẩn giúp trị mụn nhanh chóng. Bên cạnh đó, hàm lượng chất béo có trong sữa cũng có khả năng cung cấp độ ẩm cho da và chống lão hóa cực hiệu quả. Ngoài sữa bò, sữa dê cũng là nguyên liệu trị mụn bọc, mụn trứng cá vô cùng hiệu quả.

Cách làm: Hòa sữa tươi cùng vài giọt nước cốt chanh rồi đắp lên mặt trong 20 phút. Rửa sạch lại với nước ấm. Lưu ý, không nên đắp quá lâu vì chất acid trong nước cốt chanh sẽ làm da bị tổn thương và dễ bắt nắng.

Hàm lượng vitamin A, E, D trong sữa tươi giúp làm sạch, dưỡng da trắng sáng lên một cách tự nhiên.

Xóa quầng thâm mắt

Da mắt vốn mỏng và dễ khô, khiến những tĩnh mạch bên dưới dễ lộ tạo thành vùng da tối màu. Sữa tươi là nguyên liệu vừa làm sáng da, vừa giúp da săn chắc, mịn màng. Dùng khăn mềm hoặc bông tẩy trang thấm sữa tươi xoa vào vùng da quanh mắt mỗi ngày. Có thể massage nhẹ nhàng để tăng thêm hiệu quả. Da mắt vốn mỏng nên cần được đối xử dịu dàng. Ngón tay thích hợp nhất là ngón áp út – linh hoạt và mạnh mẽ vừa đủ.

Trị sẹo, thâm mụn

Vết thâm do mụn để lại trên da khiến da mất đi vẻ mịn màng vốn có, mất thẩm mỹ và trông kém hấp dẫn. Hơn nữa, vết thâm rất khó hết nếu để tự nhiên, có thể từ 1 đến 6 tháng và nguy cơ để lại sẹo rỗ, sẹo lõm là rất cao.

Mỗi ngày trước khi đi ngủ bạn dùng sữa tươi không đường để rửa mặt, khi rửa nhẹ nhàng massage để các tinh chất có trong sữa nhanh thẩm thấu vào da và giúp máu huyết  lưu thông tốt hơn. Hoặc đắp mặt nạ sữa tươi trộn cùng bột nghệ trong vòng 15 phút.

Một chút sữa tươi sẽ làm dịu ngay những tổn thương do ánh nắng mặt trời mang lại.

Làm dịu vết cháy nắng

Những buổi dã ngoại, đi bơi hoặc đi du lịch cùng với gia đình bạn bè vào những ngày nghĩ lễ hoặc cuối tuần là khoảng thời gian giúp bạn thư giãn và tận hưởng cuộc sống. Tuy nhiên, sau những buổi đi chơi này làn da của chúng ta trở nên đen sạm, khô ráp thậm chí có thể bị tổn thương nặng nề do cháy nắng.

Lúc này, một chút sữa tươi sẽ làm mát và dịu ngay những tổn thương trên da do ánh nắng để lại. Bạn chỉ cần, thấm sữa tươi vào bông tẩy trang hoặc khăn và thoa đều lên vùng da bị cháy. Sau đó rửa sạch với nước. Có thể thực hiện vài lần liên tiếp để da được thư giãn hoàn toàn và nhanh có hiệu quả.

Chỉ một lọ oxy già chưa tới 10 ngàn đồng, phái đẹp có thể vừa trị mụn, dưỡng da, vừa triệt sạch lông lại làm trắng răng hiệu quả. …

Chẳng những có công dụng làm sạch, sát trùng cho vết thương, oxy già còn có khả năng làm đẹp “thần thánh” không thua bất kỳ loại mỹ phẩm nào. Phái nữ sẽ “phát cuồng” lên khi phát hiện ra công dụng siêu tuyệt vời của loại dược phẩm này.

Oxy già có tác dụng gì?

Đây là loại dược phẩm không thể thiếu và vô cùng phổ biến trong y tế dùng để sát trùng vết thương, lau rửa dụng cụ y tế, khử mùi. Chính vì công dụng phổ biến này, oxy già có mặt trong tủ thuốc của mọi gia đình và dễ dàng tìm thấy ở các tiệm thuốc. Vì quá quen thuộc trong đời sống nên nhiều người bất ngờ khi phát hiện công dụng làm đẹp của loại dung dịch này. Một lọ oxy già có thể trở thành nguyên liệu tẩy lông hữu hiệu, trị thâm sạm da, làm trắng da, trị mụn trứng cá…

Tuy nhiên, oxy già được điều chế với nồng độ khác nhau nên để đảm bảo an toàn, chị em chỉ nên sử dụng loại già có nồng độ 3%.

Nếu chưa biết cách dùng oxy già để làm đẹp, chị em hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Không những là nguyên liệu phổ biến trong y tế, oxy già còn rất hữu dụng trong việc làm đẹp

Triệt lông

Các thành phần trong dung dịch oxy già sẽ tác động đến các nang lông và làm chúng mỏng, yếu và dễ gãy rụng. Sau khi thoa dung dịch lên vùng da cần tẩy vài phút, bạn chỉ việc dùng bông gòn hay khăn mềm chà mạnh lên da, các sợi lông sẽ rụng đi nhanh chóng. Phương pháp này khá đơn giản, không làm tổn thương lỗ chân lông, không gây khô rát, sần sùi và nhanh chóng hơn hẳn việc waxing, cạo hoặc nhổ.

Tuy nhiên, oxy già không có khả năng tác động đến gốc của nang lông, nên các sợi lông rụng đi chỉ là tạm thời, chúng sẽ nhanh chóng mọc lại, đen và cứng hơn. Vì vậy, sử dụng oxy đẻ tẩy lông chỉ là phương pháp tạm thời. Nếu muốn triệt lông vĩnh viễn bạn nên sử dụng các phương pháp hiện đại sử dụng công laser tại spa Trinh Mỹ.

Trị sạch mụn, hết thâm

Mụn là nỗi đáng sợ của bất kỳ người phụ nữ nào bởi chúng làm bạn mất tự tin khi ra ngoài. Lớp mụn cũng cản trở việc trang điểm và sử dụng các loại sản phẩm dưỡng da mỗi ngày.  Đặc biệt, mụn sẽ để lại vết thâm trên da dai dẳng. Lúc này, một chút dung dịch oxy già sẽ giúp chị em xóa bỏ hoàn toàn nỗi ám ảnh này.

Vài giọt oxy sẽ giúp bạn làm sạch vùng da mụn, hoặc chấm trực tiếp lên các nốt mụn hoặc vết thâm lớn như mụn bọc, trứng cá…Sau 3 – 5 phút rửa sạch lại với nước. Các acid trong dung dịch oxy có thể làm tổn thương làn da nên bạn cần chắc chắn đã rửa sạch hoàn toàn oxy trên da. Để da khô và sử dụng kem có dưỡng ẩm để làn da nhanh được phục hồi.

Thực hiện mỗi ngày, bạn sẽ thấy nốt mụn và vết thâm nhanh chóng biến mất.

Rất nhiều chị em coi nước oxy là nguyên liệu tẩy lông hữu hiệu

Dưỡng trắng da

Chị em lưu ý khi áp dụng cách làm trắng da bằng oxy già vì làn da chúng ta khá mỏng mạnh và nhạy cảm. Nên chọn loại có nồng độ thấp và hòa chung với nước hoa hồng để sử dụng.

Thấm dung dịch oxy với nước hoa hồng vào bông tẩy trang và chấm đều lên da. Để khoảng 20 phút và rửa sạch với nước ấm. Lau khô da bằng khăn mềm rồi lặp lại việc chấm dung dịch lên da lần nữa. Sau khi rửa sạch, sử dụng kem dưỡng có bổ sung độ ẩm vì oxy già dễ làm da bị khô, mất nước.

Thực hiện 2 lần/tuần và bạn sẽ cảm nhận được làn da trắng sáng lên thấy rõ. Để hiệu quả làm trắng tốt hơn, chị em nên rửa mặt sạch và tẩy tế bào chết trước khi thực hiện. Oxy già cũng giúp loại bỏ được bụi bẩn, bã nhờn lưu lại trên da sau một ngày dài.

Làm trắng răng

Tương tự như công dụng việc làm trắng da, xóa thâm, dung dịch oxy cũng là nguyên liệu hữu hiệu loại bỏ máng bám, các vết ố vàng trên răng hoặc mùi hôi khó chịu trong khoang miệng. Bạn chỉ cần pha loãng chúng với nước lọc rồi súc miệng khoảng 30 giây – 1 phút, sau đó súc miệng lại với nước sạch để đảm bảo độ dịu nhẹ. Thực hiện vào sáng sớm và trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, để không gây cảm giác khó chịu và nâng cao hiệu quả, bạn nên pha loãng oxy già với nước và 1 muỗng banking soda nhé.3

Giữ màu tóc nhuộm

Nhiều người không giữ được màu tóc nhuộm lâu hoặc màu bị biến đổi do không dùng các loại dầu dưỡng chuyên dụng. Để khắc phục tình trạng này lại tiết kiệm chi phí, hãy hòa oxy già với dung dịch xịt tóc để dưỡng tóc mỗi ngày. Nếu có chai xịt sạch nhỏ, hãy tận dụng để làm đồ đựng.

Mỗi lần, sau khi làm ướt tóc bằng dung dịch oxy già hòa với nước dưỡng tóc, nàng hãy chải tóc thật đều từ chân đến ngọn, giữ khoảng 20 phút rồi xả lại tóc bằng nước ấm là xong. Hàng tuần, chỉ cần thực hiện 1 – 2 lần là đủ để giữ tóc nhuộm bền màu, luôn đẹp óng ả.

Ngăn ngừa mùi hôi

Sử dụng oxy già để ngăn ngừa mùi hôi cơ thể là cách đơn giản và hiệu quả nhất. Loại dung dịch này có khả năng diệt sạch các vi khuẩn gây mùi và ức chế không tiết ra mồ hôi.

Bạn hãy dùng bông tẩy trang thấm một ít nước oxy rồi thoa lên vùng da dưới cánh tay. Hoặc có thể lấy nước oxy già vào bình xịt để dùng xịt mỗi ngày. Dung dịch này sẽ giúp loại bỏ mùi hôi giúp bạn giữ cơ thể thơm tho trong mùa hè sắp tới.

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ giấc, vận động nhẹ nhàng  kết hợp cùng một liệu pháp giảm mỡ công nghệ hiện đại là lựa chọn tối ưu cho chị em phụ nữ sau sinh.

Xây dựng khẩu phần ăn hợp lý

Sau  khi sinh, phụ nữ cần xây dựng lại một chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh, cắt giảm lượng thức ăn không cần thiết. Tuyệt đối không nên nhịn ăn hay kiêng khem hà khắc để giảm mỡ. Bởi việc nhịn ăn không giúp giảm được mỡ, cân nặng mà còn mang lại tác dụng ngược khi ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ, chất lượng sữa cho bé… Thậm chí, việc nhịn ăn có thể tạo cảm giác thèm ăn một cách khó kiểm soát.

Xây dựng khẩu phần ăn tốt nhất nên cắt giảm dần dần các loại thức ăn nhanh, đồ ngọt, chiên xào, hạn chế tinh bột. Đồng thời tăng cường thêm nhiều rau xanh, trái cây để tăng chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Khẩu phần ăn hàng ngày phải đảm bảo đủ protein, carb… để cơ thể đủ năng lượng cần thiết cho một ngày hoạt động.

Phụ nữ sau khi sinh chỉ nên ăn đủ chất và không nên ăn quá nhiều

Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân khiến phụ nữ tăng cân không kiểm soát. Đồng thời việc thiếu ngủ cũng sẽ khiến phụ nữ có xu hướng thèm ăn đồ ngọt các thực phẩm giàu calo để cung cấp đủ năng lượng cho não bộ tỉnh táo. Ngoài ra, não bộ phải làm việc quá nhiều cũng gây ra sự ức chế cơ chế trao đổi chất khiến khả năng đốt mỡ bị hạn chế.

Do đó, phụ nữ đang trong thời kỳ chăm sóc con nhỏ cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Nếu không thể có giấc ngủ dài hãy thực hiện những giấc ngủ ngắn và sâu chừng 1 – 2 giờ. Khi cơ thể có chế độ hoạt động hợp lý cũng kích thích quá trình trao đổi, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn.

Vận động nhẹ nhàng

Một tháng sau sinh, các chị em đã có thể đi bộ với cường độ vừa phải hoặc thực hiện các hoạt động bơi lội, yoga nhẹ nhàng. Trong thời gian đầu, chị em không nên đặt nặng việc giảm mỡ mà chỉ cần vận động nhẹ nhàng để cơ thể được điều hóa, tinh thần bớt căng thẳng. Khi tinh thần thoải mái, việc tích lũy mỡ thừa cũng sẽ được hạn chế. Các bài tập để làm săn cơ sau đó cũng cần được chia theo cường độ vừa phải và nâng dần lên đến khi có chế độ hợp lý.

Chế độ tập luyện hợp lý sẽ giúp giảm mỡ thừa, săn chắc vùng da chảy xệ nhanh chóng cho chị em sau sinh.

Liệu pháp giảm mỡ, làm săn chắc cơ hiện đại

Kiểm soát chế độ ăn uống, đảm bảo giấc ngủ và tập luyện… sẽ giúp chị em giảm mỡ hiệu quả nhưng cần chị em phải kiên trì, nỗ lực rất nhiều và phân chia thời gian hiệu quả. Không phải dễ dàng để tìm ra chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý trong khi chị em phải dành phần lớn tâm sức chăm sóc con nhỏ. Vì thế, việc lựa chọn một liệu pháp giảm mỡ, săn chắc cơ và định dáng theo công nghệ hiện đại là phương án hợp lý lúc này.

Rất nhiều chị em đã dùng và tin tưởng các liệu trình giảm béo kết hợp 5 công nghệ tại Spa Trinh Mỹ (Xem chi tiết tại đây:  https://goo.gl/iHfRXN). Đây là liệu trình giảm mỡ, tái tạo vóc dáng một cách an toàn, hiệu quả nhất.

Giảm béo 5 công nghệ sử dụng sóng siêu âm nhiệt độ cao làm mềm và hóa lỏng mô mỡ nhanh chóng. Các mô mỡ ở dạng lỏng này nhanh chóng được làm chết và thải ra ngoài bàng công nghệ nhiệt lạnh. Với một lần thực hiện, chị em có thể giảm từ 7 – 10 cm vòng bụng, tương đương với hơn 90% mỡ thừa ở vùng này. Công nghệ ánh sáng hiện đại sẽ giúp các mô dưới da phát triển, sản sinh collagen làm da săn, mịn cùng với những dưỡng chất được bổ sung trong quá trình điều trị. Điều đó đồng nghĩa với việc sự chảy xê, rạn da cũng sẽ biến mất để lại vòng eo gọn gàng, săn sắc chỉ trong vài ngày điều trị ngắn ngủi.

Chúng ta thường có thói quen vứt bỏ các loại vỏ trái cây mà không biết rằng chúng chứa rất nhiều dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng làn da, mái tóc…

Các nghiên cứu đã xác nhận, giá trị dinh dưỡng của vỏ trái cây cao hơn hẳn phần ruột. Đặc biệt, hầu hết  vỏ các loại trái cây đều có tác dụng điều trị mụn hữu hiệu và làm trắng da. Thực tế, có rất nhiều loại mỹ phẩm đắt đỏ được chiết xuất từ chính phần vỏ mà chúng ta thường xem là rác này.

Cùng tìm hiểu một số công dụng tuyệt vời mà vỏ trái cây mang lại cho làn da của phái đẹp nhé.

Trị mụn

Trong vỏ trái cây có chứa rất nhiều acid AHA có nồng độ vừa phải với độ sát khuẩn cao sẽ giúp làm lành các nốt mụn nhanh chóng. Thoa các dưỡng chất này cũng giúp nốt mụn giảm đỏ, sưng tấy và hạn chế để lại sẹo hoặc vết thâm.

Dùng vỏ chuối: Cắt vỏ chuối thành miếng dài 2 – 3cm rồi đắp lên vùng mụn 5 phút. Thực hiện hàng ngày sau khi rửa mặt sạch, các nốt mụn trứng cá sẽ nhanh chóng biến mất.

Vỏ cam có vô vàn công dụng trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ.

Dùng vỏ cam: Xay nhuyễn vỏ cam và trộn với sữa chua không đường rồi đắp lên mặt hoặc vùng chữ T. Loại mặt nạ này sẽ giúp loại bỏ nhanh chóng mụn đầu đen và thu nhỏ lỗ chân lông mang lại làn da mịn màng, căng bóng.

Trị sẹo, thâm

Nỗi ám ảnh lớn nhất của phái đẹp với làn da mụn chính là các nốt thâm hay sẹo sau khi trị mụn thành công. Lúc này, các dưỡng chất trong vỏ trái cây sẽ chính là “cứu cánh” tốt nhất làm đầy các nốt mụn, sáng da.

Nước vỏ cam: Thái nhỏ vỏ cam rồi ngâm trong nước sạch 5 tiếng. Dùng nước này để rửa mặt hoặc thay nước hoa hồng mỗi ngày sẽ giúp vết thâm, sẹo được cải thiện rõ rệt.

Mặt nạ vỏ cam, mật ong và nghệ: Xay nhuyễn vỏ cam rồi trộn chung với mật ong và tinh bột nghệ. Đắp hỗn hợp này lên mặt khoảng 20 – 10 phút rồi rửa sạch với nước. Các dưỡng chất trong hỗn hợp này trị các loại sẹo rỗ rất hiệu quả.

Dưỡng trắng da

Ngoài tác dụng trị mụn, thâm, các acid AHA trong vỏ trái cây còn là chất giúp da trắng, mịn và chống lão hóa vô cùng tuyệt vời. Khác với các loại kem dưỡng trắng điều chế công nghiệp có tính tẩy và lột mạnh khiến da bị mỏng và yếu đi. Dưỡng chất tự nhiên trong vỏ trái cây làm da sáng đều, từ từ và an toàn hơn.

Vỏ dưa hấu: Lấy phần vỏ dưa hấu, loại bỏ hết đỏ, cắt miếng vừa phải rồi để tủ lạnh 5 – 10 phút. Dùng phần cùi trắng massage khắp mặt 3 – 5 phút mỗi ngày. Dưỡng chất trong vỏ dưa hấu sẽ làm se nhỏ lỗ chân lông, làm da sáng lên trông thấy.

Vỏ chanh: Xay nhuyễn vỏ chanh rồi trộn đều với sữa tươi không đường. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 15 phút để giúp trị thâm nám, da sáng đều màu hơn.  Loại mặt nạ này rất tốt cho những làn da bị tổn thương do cháy nắng.

Vỏ trái cây chứa phần lớn các chất dinh dưỡng so với phần thịt.

Công dụng làm đẹp của các loại vỏ trái cây khác:

Vỏ bí đỏ: có công dụng tẩy tế bào chết rất hiệu quả. Xay nhuyễn vỏ bí đỏ rồi trộn với kem tươi rồi massage nhẹ nhàng.

Vỏ dưa leo: massage bằng vỏ dưa chuột xóa quầng thâm mắt hiệu quả

Vỏ khoai tây: giúp trị mụn và làm đều màu da

Vỏ cam, chanh: có thể phơi khô và nghiền mịn để dùng cho việc dưỡng làm trắng sáng da, trị mụn, làm sạch móng tay, loại bỏ lớp da sần sùi, thâm sạm

Vỏ quýt khô: trị nứt da hiệu quả. Phơi hoặc sấy khô vỏ quýt, nghiền mịn rồi trộn với dầu thực vật và bôi lên vùng da bị nứt nẻ. Tinh dầu trong vỏ quýt sẽ cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng làn da

Vỏ cà rốt: làm trắng da.  Trộn vỏ cà rốt xay nhuyễn với nước cốt chanh tươi, mật ong, gelatin và để chúng đông đặc lại. Thoa hỗn hợp này lên da, sau một thời gian ngắn, da bạn sẽ trắng sáng lên trông thấy. Hoặc dùng vỏ cà rốt hoặc củ cải đường chà lên môi và má sẽ giúp cho vùng da này hồng hào lên một cách tự nhiên.

Vỏ dừa trị da khô và vảy nến: Lớp vỏ phía sau cơm dừa có tác dụng làm sáng da, dưỡng ẩm và làm liền da nhanh chóng. Dùng vỏ dừa chà lên da 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Làm thường xuyên để có làn da đẹp như ý.

Vỏ táo chống rụng tóc. Nghiền nhuyễn vỏ táo rồi thoa đều lên tóc, xả sạch với nước ấm. Vitamin trong vỏ táo làm tăng lưu thông máu đến da đầu, polyphenol giúp ngăn ngừa chứng rụng tóc

Lưu ý khi dưỡng da bằng vỏ hoa quả

– Tính axit trong vỏ hoa quả dù vừa phải nhưng vẫn có thể gây bắt nắng, do đó bạn nên sử dụng các loại mặt nạ này vào buổi tối, khi ra ngoài phải chống nắng cẩn thận.

– Vỏ trái cây có thể chứa nhiều thuốc trừ sâu. Để đảm bảo, bạn có thể ngâm các loại vỏ 5-10 phút trong nước muỗi loãng, không ngâm lâu hơn, làm mất dinh dưỡng trong vỏ.

Mỗi một vùng đất trên thế giới lại chứa đựng những bí quyết làm đẹp đặc trưng để tạo nên nhan sắc lộng lẫy cho phụ nữ ở mỗi quốc gia khác nhau.

Hàn Quốc: Làm đẹp hiệu quả với đậu nành

Đậu nành có một sức mạnh kì diệu trong việc duy trì sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt là với các bạn nữ. Người dân xứ kim chi từ lâu đã nổi tiếng bởi sự kỹ tính, làm đẹp cũng không ngoại lệ. Để có làn da trắng hồng, khỏe mạnh, người Hàn thường bóp nát đậu phụ, sau đó trộn với bột mì và mật ong để đắp lên mặt. Đậu phụ với thành phần chính là đậu nành, chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho da, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da căng mịn, tăng đàn hồi. Mật ong có tác dụng tẩy tế bào chết, dưỡng da sáng mịn. Không những thế, đậu phụ còn có nhiều tác dụng đáng khen ngợi khác như hỗ trợ giảm cân, làm đẹp tóc, tốt cho máu.

Nhật Bản: Ðẹp và khỏe chỉ nhờ tía tô

Người Nhật xem tía tô như một loài cây hồi sinh bởi nó chứa nhiều dinh dưỡng: viatmin A, C, khoáng chất, canxi… có mùi vị thơm dễ chịu. Tía tô được dùng làm vị thuốc, thực phẩm và nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời cho phụ nữ Nhật. Bí quyết làm đẹp với tía tô vừa bảo vệ da vừa làm cho làn da thêm tươi mịn, đỡ mụn, bớt khô, hạn chế vết nám má, tàn nhang, vết nhăn…

Bí quyết làm đẹp da với tía tô của phụ nữ Nhật được chị em khắp thế giới tin cậy.

Bí quyết làm đẹp với lá tía tô

Làm nước uống: lá tía tô rửa sạch, phơi khô rồi đem pha như trà.  Trà tía tô thích hợp uống vào ngày trời mát hoặc mùa đông bởi tính cay, ấm nóng có thể làm ấm cơ thể. Các dưỡng chất từ tía tô sẽ phát huy tác dụng từ bên trong: cải thiện da khô, chống lão hóa và sáng da. Uống trà tía tô thường xuyên cũng sẽ là một cách giảm béo rất tốt.

Làm nước tắm: Bí quyết làm đẹp để có da trắng mịn này của phụ nữ Nhật luôn được cả thế giới săn tìm. Phụ nữ Nhật thường dùng cành và lá tía tô nấu thành nước tắm mỗi ngày. Sử dụng cách này, da bạn sẽ trắng sáng lên chỉ sau một thời gian ngắn. Chú ý, trong thời gian chăm sóc da bằng tía tô cần giữ gìn làn da tránh ánh nắng mặt trời.

Xóa mụn thịt: Rửa sạch, xay nhuyễn hoặc giã nát một nắm lá tía tô rồi lọc lấy nước cốt. Thấm bông gòn vào nước cốt rồi xoa đều lên từng nốt mụn. Sau 30 phút rửa sạch lại với nước. Thực hiện 4 lần/tuần, các nốt mụn thịt sẽ biến mất

Thơm miệng: Lá tía tô được dùng để chiết xuất thành loại nước súc miệng trắng răng, thơm miệng. Bạn có thể thực hiện bằng cách nấu lá tía tô tươi lấy nước uống hay uống trà tía tô mỗi ngày để miệng được sát khuẩn, thơm tho.

Thái Lan: Ðu đủ là bảo bối giữ nhan sắc

Bí quyết làm đẹp với đu đủ được phụ nữ Thái truyền tai nhau từ lâu đời bởi loại trái cây này rất giàu enzym tự nhiên, các loại vitamin như A, C, B1, B2 và các khoáng chất. Phụ nữ ở Thái Lan rất thích nghiền nhuyễn đu đủ để làm mặt nạ dưỡng da mặt, thậm chí đắp toàn thân để tẩy tế bào chết, làm lành vết thương, dưỡng da sáng mịn. Ngoài ra, ăn trực tiếp đu đủ thường xuyên cũng giúp tăng kích cỡ vòng 1 bởi các enzym đặc biệt trong đu đủ có khả năng kích thích sự sản sinh ra nhiều hormon nữ. Tuyệt vời hơn, dù có vị ngọt nhưng 100g đu đủ chỉ chứa 32kcal nên ăn nhiều đu đủ thay cho các món ăn vặt khác cũng giúp chị em Thái giảm cân, giữ dáng gọn gàng.

Trung Quốc: Dưỡng nhan sắc bằng rượu tỏi

Các cung tần, mỹ nữ Trung Quốc thời xưa đã có vô vàn bí quyết làm đẹp chắt lọc từ tự nhiên. Một trong số đó là cách xoa bóp da bằng rượu tỏi. Cách làm rượu tỏi như sau: tỏi bóc vỏ, ngâm với chút muối 2 – 3 ngày rồi vớt ra, rửa sạch nước muối. Sau đó lại tiếp tục ngâm tỏi với nước sạch 1 ngày, vớt ra để khô. Cho tỏi vào bình cùng rượu trắng và một quả chanh cắt đôi, bịt kín lại, để nơi râm mát 6 tháng. Dùng rượu này xoa bóp mặt sẽ giúp da mịn màng, khỏe mạnh. Chú ý, không nên để hỗn hợp này trên da quá lâu vì thành phần hoạt chất sulphur có thể làm bỏng da và không dùng khi trên da có vết thương hở.

Rượu tỏi được người Trung Quốc xem như “thần dược” của sức khỏe và sắc đẹp

Bã cà phê – bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nga

Vẻ đẹp của các cô gái Nga luôn khiến cả thế giới phải ngưỡng mộ bởi làn da trắng hồng, đôi môi đỏ mọng… Một trong những bí mật tạo nên vẻ đẹp ấy chính là từ bã cà phê. Các cô gái Nga rất chuộng dùng bã cà phê chà xát lên da khi tắm để có làn da láng mịn, thơm tho. Chất caffein có trong bã cà phê làm tăng lượng máu, hiệu quả trong việc điều trị những vùng da sần sùi, da bị rạn hay thâm đen.

Bạn có thể sử dụng bã cà phê trực tiếp hoặc trộn chung với lòng trắng trứng gà hay dầu olive rồi xoa lên da. Ngay khi tắm xong, bạn sẽ cảm nhận được ngay hiệu quả của bã cà phê. Trộn bã cà phê với ít nước rồi xoa vào vùng nách khoảng 5 phút mỗi khi tắm cũng sẽ giúp đánh bay mùi hôi khó chịu của cơ thể, giảm tiết mồ hôi và trắng vùng da dưới cánh tay.

Philippines: Tóc bóng rạng rỡ nhờ lô hội

Đa phần phụ nữ Philippine đều sở hữu mái tóc dày khỏe và rất bóng mượt mà bất kì người phụ nữ nào cũng mong muốn. Bên cạnh gen di truyền, bí quyết làm đẹp tóc của họ chính là sử dụng nước ép cây lô hội để mát-xa da đầu, sau đó gội lại thật sạch. Bên cạnh việc tạo độ sáng bóng, lô hội còn chứa chất kháng viêm giúp làm giảm ngứa và gàu.

Người ta thường chỉ chú ý đến muối khi nêm nếm các món ăn mà quên mất rằng những hạt muối biển này còn có lợi ích tuyệt vời cho chăm sóc sức khỏe và làm đẹp một cách tự nhiên.

Muối biển có lợi ích gì với sức khỏe và sắc đẹp ?

Muối biển chứa đựng rất nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể như:

• Magie: rất quan trọng cho việc kiểm soát quá trình giữ nước cho cơ thể và giảm căng thẳng, làm chậm lão hóa của da và làm dịu hệ thần kinh.
• Canxi: hiệu quả trong việc kiểm soát quá trình giữ nước, tăng sự tuần hoàn và làm chắc xương và móng.
• Kali: thêm năng lượng cho cơ thể, giúp cân bằng độ ẩm cho da và là một khoáng chất rất quan trọng để bổ sung sau khi tập thể dục với cường độ cao.
• Brom: làm giảm căng cơ và thư giãn các cơ bắp.
• Natri: quan trọng với quá trình cân bằng dịch bạch huyết, quan trọng cho hệ miễn dịch.
• Vitamin A và E: tác dụng kích thích phục hồi da tổn thương và tái tạo tế bào mới.

Muối biển chứa nhiều dưỡng chất và vitamin tốt cho cơ thể

Những công thức làm đẹp bằng muối biển thực hiện tại nhà

Tẩy da chết

Muối tẩy tế bào chết cho làn da rất hiệu quả, sau khi tắm xong, làn da của bạn vẫn còn ẩm ướt, rắc muối lên tay và chà sát nhẹ lên da của bạn. Massage khoảng 2 phút để loại bỏ da khô, giúp làn da trở nên mịn màng. Tắm thật sạch với nước ấm để loại bỏ lượng muối dư thừa trên da. Ngoài ra muối biển còn giúp tiếp thêm sinh lực, làn da giúp máu lưu thông tốt trong khi massage..

Tắm muối biển để ngăn ngừa lão hóa

Các dưỡng chất trong muối biển sẽ làm tăng lưu thông độ ẩm da, giúp da mịn màng dẻo dai hơn. Giúp làm trẻ hóa làn da bằng cách giải độc và thúc đẩy tái tạo tế bào. Đối với những người có da khô và ngứa, tắm trong nước muối sẽ giúp da giảm bị kích ứng và trở nên mịn màng hơn.

Trị mụn trứng cá

Lợi ích của trị mụn trứng cá bằng muối biển là bạn có thể loại bỏ mụn ở bất kỳ vùng da nào trên cơ thể như mụn lưng, bắp tay… Pha loãng lượng muối trong một ít nước ấm và thấm dung dịch này lên vùng da có mụn, bạn có thể sử dụng tay hoặc một miếng bông gòn để nước dễ dàng lưu lại trên da. Sau đó hãy giữ nguyên khoảng 10-15 phút trước khi bạn sử dụng kem dưỡng ẩm.

Khi sử dụng cách này, đầu tiên nước muối có thể làm bạn cảm thấy khó chịu khi ngấm vào vết thương hở nhưng hãy kiên nhẫn 1 chút vì đó là một cách sát trùng mụn trứng cá một cách hiệu quả.

Các khoáng chất trong muối biển sẽ giúp da loại bỏ được một lượng dầu thừa đáng kể.

Trị da dầu, loại bỏ bã nhờn

Da bị nhờn sẽ luôn khiến bạn gái không có cảm giác thoải mái, tự tin. Làn da cũng trở nên thiếu sức sống và dễ gây ra mụn nhiều hơn. Để giảm lượng dầu trên da, hãy pha loãng muối biển với nước ấm rồi xịt lên da, để vài phút rồi thấm khô. Các khoáng chất trong muối biển sẽ giúp da loại bỏ được một lượng dầu thừa đáng kể.

Dưỡng tóc mượt mà, vào nếp bằng muối biển.

Lấy một bình xịt nhỏ khoảng 200ml, pha với một muỗng cà phê muối biển, lắc chai và xịt lên tóc ẩm. Dùng tay massage nhẹ sau đó để tóc khô tự nhiên. Bạn có thể dùng hỗn hợp này trước khi tạo kiểu tóc sẽ giúp tóc giữ nếp dễ dàng không thua gì gel chuyên dụng.

Ngoài sử dụng muối biển nguyên chất bạn cũng có thể thêm các thành phần khác như một nửa thìa trà nước chanh, một giọt tinh dầu (cây chè, lá hương thảo hay hoa cúc). Dung dịch này sẽ cung cấp dinh dưỡng cho tóc, giúp tóc sóng mượt và khỏe mạnh.

Giảm sưng bọng mắt

Hòa 1 thìa cà phê muối biển vào ly nước nóng rồi dùng bông gòn thấm vào dung dịch. Đặt miếng bông gòn lên phần bầu mắt trong 5 – 10 phút. Hơi nóng kết hợp với muối biển sẽ giúp giảm sưng, quầng mắt đáng kể.

Detox da bằng than hoạt tính là liệu pháp được hàng triệu phụ nữ Nhật tin dùng và nhanh chóng trở thành xu hướng làm đẹp không thể thiếu của phụ nữ trên khắp thế giới.

Spa Trinh Mỹ xin giới thiệu chi tiết về phương pháp detox da bằng than hoạt tính trong bài viết dưới đây:

Tại sao detox da với than hoạt tính lại được ưa chuộng?

Làn da là cơ quan nhạy cảm của cơ thể vì phải tiếp xúc thường xuyên và chịu ảnh hưởng trực tiếp của môi trường bên ngoài. Bên cạnh đó, việc trang điểm, sử dụng các loại mỹ phẩm thương xuyên cũng làm cho nang lông bị tắc nghẽn gây viêm nhiễm, sạm da, đẩy nhanh quá trình lão hóa, xuất hiện nếp nhắn. Bước chăm sóc và bảo vệ căn bản nhất là làm sạch làn da bằng các loại sản phẩm ứng dụng than hoạt tính.

Liệu pháp làm đẹp mới từ than hoạt tính được chị em ưa chuộng

Bên cạnh các liệu pháp thải độc bằng máy, thì liệu pháp detox da bằng than hoạt tính lại là phương pháp an toàn, không gây kích ứng và hiệu quả hơn hẳn bởi đặc tính làm đẹp vốn có trong than hoạt tính.

Khi nào nên thực hiện detox cho da?

Dù là nam hay nữ, vẫn nên chăm sóc da bằng than hoạt tính thường xuyên tùy vào mức độ tổn thương của làn da như:

• Da bạn bắt đầu xuất hiện những đốm nâu ngày càng nhiều
• Da trở nên sẫm màu không còn sáng như trước
• Các lỗ chân lông bắt đầu nở rộng, dẫn đến xuất hiện mụn đầu đen
• Vết chân chim bắt đầu hình thành ngày càng rõ trên khuôn mặt
• Làn da trở nên yếu ớt, nhão dần và chảy xệ thiếu sức sống

Nếu da bị mụn hoặc nám thì nên cẩn thận chăm sóc, khoảng 3 lần/tháng. Nếu bạn thường xuyên trang điểm thì nên thải độc da thường xuyên hơn, khoảng 2 lần/tuần.  Ngoài ra detox da bằng than hoạt tính là biện pháp chăm sóc da hữu hiệu cho người trẻ hiện đại, ngay cả các bạn nam cũng nên dùng than hoạt tính để giúp da khỏe đẹp hơn.

Thực hiện detox da bằng than hoạt tính tại nhà, có nên hay không?

Theo các chuyên gia tại spa Trinh Mỹ, thì không nên tự detox tại nhà. Vì rất nhiều lí do như vệ sinh, chất lượng, quy trình… mà việc tự đắp detox da bằng than hoạt tính tại nhà sẽ ảnh hưởng không tốt đến làn da mỏng manh của chúng ta. Nhiều khi không thể thanh lọc da mà còn có tác dụng ngược gây ra viêm nhiễm da và mụn.

Nguyên nhân bởi chất lượng than hoạt tính tự mua ở ngoài sẽ không được đảm bảo  về nguồn gốc, thành phần có đúng là bột than tre nguyên chất hay không? Ngoài ra, các loạt bột than hoạt tính được bày bán ở ngoài có thể được nghiền thủ công sẽ không đủ độ mịn, làm tổn thương da khi chà xát.

Để đẩy mạnh tác dụng thải độc da, thường dùng laser đi kèm với than hoạt tính; sự kết hợp này được đánh giá là cho hiệu quả thải độc da hiệu quả nhất.

Bột than hoạt tính dùng để làm được được sản xuất dưới quy trình đủ tiêu chuẩn: được yếm khí, nhiệt độ cao… mới có tác dụng thải độc và bổ sung dưỡng chất cho da.

Cuối cùng, trong liệu trình thải độc da thì than hoạt tính chỉ là một nguyên liệu đi kèm chứ không phải là “nhân vật chính”. Để thải độc da bằng than hoạt tính, bạn phải tạo ra một hỗn hợp mask than hoạt tính đi kèm với các loại tinh dầu, mật ong hoặc sữa. Ngoài ra ở các spa và thẩm mỹ viện, để đẩy mạnh tác dụng thải độc da, thường dùng laser đi kèm với than hoạt tính; sự kết hợp này được đánh giá là cho hiệu quả thải độc da hiệu quả nhất.

Clip thực hiện Detox da bằng than hoạt tính tại Spa Trinh Mỹ

1. Liệu trình tại Spa Trinh Mỹ theo đúng chuẩn FDA Hoa Kỳ
2. Rửa mặt cùng sữa dưỡng ẩm trắng da
3. Thoa tinh thể gel tẩy tế bào chết
4. Sử dụng THAN HOẠT TÍNH kết hợp LASER CARBON trẻ hóa da
5. Đưa Vitamin C vào sâu trong da
6. Đắp mặt nạ tế bào gốc, gia tăng hấp thụ tái tạo da
7. Điện di serum cùng kem dưỡng da tế bào gốc

Ăn kiêng liên tục và tập thể dục thường xuyên nhưng vẫn không thể giảm cân – đó là nỗi lo của rất nhiều chị em có cân nặng và 3 vòng quá khổ.

Ăn đồ ngọt, đồ béo

Ngày nay có rất nhiều loại đồ ăn nhanh, thức uống có chứa lượng đường lớn rất dễ gây “nghiện”, đặc biệt với phái nữ – những người có sở thích ăn vặt. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, hoặc kiểm soát mỡ thừa nên hạn chế nạp những loại thực phẩm này.

Bạn có thể ăn đồ ngọt nhưng với một lượng rất nhỏ để giải tỏa cơn thèm. Duy trì việc này nhiều  lần, sở thích ăn đồ ngọt hay thèm ngọt của bạn cũng sẽ biến mất theo thời gian.

Trà sữa, bánh ngọt, kem… luôn là kẻ thù của một vóc dáng hoàn hảo

Bạn đang căng thẳng

Những dấu hiệu căng thẳng, lo lắng, hồi hộp, áp lực trong công việc (gọi chung là stress) khiến cho cơ thể sản xuất cortisol dư thừa, hooc – môn này tiếp xúc với các tế bào của cơ thể khi đang đói. Cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tiết ra các chất béo, làm chậm sự trao đổi chất và khiến bạn ăn nhiều hơn.

Các triệu chứng căng thẳng làm ức chế quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể

Ăn nhiều trong một lần hoặc nhiều bữa nhỏ trong ngày

Nếu để cơ thể bị đói lâu khả năng ăn uống càng nhiều hơn so với mức bình thường. Vô hình chung điều này đã khiến dạ dày của bạn mở rộng ra 1 ít, cứ thế nhiều lần bạn sẽ khiến cho dạ dày bị dãn diện tích đựng thức ăn.

Mặc dù về lý thuyết, ăn nhiều bữa trong ngày giúp cơ thể trao đổi chất nhanh chóng, nhưng điều này đã được các nhà nghiên cứu tại Đại học Newcastle của Úc chứng minh là hệ tiêu hóa sẽ bị hấp thụ nhanh, thậm chí là ăn nhiều hơn và việc giảm cân cũng sẽ bị ảnh hưởng nếu bạn ăn quá nhiều bữa mỗi ngày.

Sử dụng 1 loại thực phẩm để ăn kiêng

Để cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể, chúng ta cần ít nhất 30 loại thực phẩm khác nhau và sử dụng chúng để giảm cân nhanh chóng. Nếu chế độ ăn uống của bạn chỉ thiếu một chất dinh dưỡng, cơ thể sẽ điều khiển để bạn ăn cho đến khi bạn đáp ứng nhu cầu đó.

Cần kết hợp protein, các loại rau, trái cây, các loại ngũ cốc nguyên hạt trong bữa ăn để bổ sung thêm các chất dinh dưỡng giúp giảm cân lành mạnh.

Không vận động

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng vận động có thể đốt cháy khoảng 380 calo mỗi ngày – tương đương với chạy bộ 6 cây số.

Nhiều người cho rằng, trong quá trình ăn kiêng không nên vận động nhiều sẽ dễ gây đói hay thèm ăn vì cơ thể thiếu năng lượng. Tuy nhiên, việc vận động nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể chuyển hóa chất béo thằng calories sẽ giúp quá trình giảm cân nhanh hơn.

Các cô gái ngồi văn phòng rất dễ tích mỡ nếu không chú ý đến các việc vận động.

Vì vậy, nếu muốn giảm cân, bạn hãy đứng dậy và ra khỏi bàn làm việc, đi bộ một cách nhẹ nhàng, nói chuyện với mọi người trong văn phòng thay vì gửi email. Điều này giúp tình trạng béo bụng ở phụ nữ làm việc ở văn phòng được cải thiện rõ nét.

Hạn chế ăn chất béo tự nhiên

Thực tế, cơ thể bạn sẽ chậm phản ứng với cảm giác no khi ăn các thực phẩm từ tinh bột nhưng lại nhạy bén với chất béo tự nhiên và protein. Do đó bạn sẽ cảm thấy no nhanh hơn so với việc ăn các chất béo có chứa đường trong thức ăn nhanh. Một khi dạ dày cảm giác no với các thực phẩm chứa nhiều chất xơ và protein, bạn sẽ giảm được cân nặng trong thời gian ngắn nhất.

Béo từ nhỏ (theo gen di truyền)

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng những người có các biến thể nhất định của việc béo phì và liên quan đến việc ăn nhiều các chất béo thường thèm ăn nhiều hơn người bình thường và nặng hơn so với người khác cùng lứa tuổi.

Nếu sở hữu thân hình mũm mĩm ngay từ lúc còn nhỏ do gen di truyền, bạn nên thường xuyên tập thể dục và ăn các loại thực phẩm lành mạnh. Hai phương pháp này giúp giảm bớt ảnh hưởng gây béo từ các gen trong cơ thể bạn.

Tập luyện quá hăng say trong thời gian đầu và bỏ bê ở giai đoạn sau

Nghiên cứu từ hai trường: Đại học Guelph ở Canada và Đại học NSW cho thấy nếu bạn tập luyện thể dục thể thao quá hăng say sẽ đốt cháy nhiều chất béo hơn so với việc thực hiện cùng một khoảng cách ở một tốc độ vừa phải. Tuy nhiên nếu bỏ bê việc tập luyện ở giai đoạn sau thì kết quả tập luyện ở giai đoạn trước sẽ bị phản tác dụng ngay.

Không đủ canxi cho cơ thể

Canxi đã được chứng minh giúp thúc đẩy quá trình giảm cân cho cơ thể, theo Melanie McGrice, chủ tịch của Hiệp hội chuyên khoa dinh dưỡng của Úc. Ăn đủ lượng canxi cần thiết để kiềm chế ham muốn ăn nhiều hơn cho cơ thể bạn. Từ đó cân nặng của bạn sẽ giảm hẳn.

Giày cao gót sẽ làm hạn chế sự vận động của cơ thể

Mang giày cao gót

Nghiên cứu cho thấy rằng mỗi ngày, đi bộ từ 60-90 phút sẽ duy trì việc giảm cân  cho cơ thể một cách lành mạnh. Tuy nhiên chị em văn phòng lại sử dụng giày cao gót để tôn dáng của mình, mà giày cao gót lại khá bất tiện với việc đi bộ, di chuyển trong văn phòng cho nên điều này đã ngăn cản cơ hội luyện tập của chị em.

Ngủ không đủ giấc

Các y tá Mỹ nghiên cứu sức khỏe bằng việc theo dõi  68000 phụ nữ ít ngủ và họ được khẳng định đã trở nên béo phì chỉ vì thiếu ngủ. Giáo sư Paul Taylor, sinh lý học và chuyên gia dinh dưỡng nói: thiếu ngủ ảnh hưởng đến một số hormone trong cơ thể. Nồng độ cortisol và ghrelin tăng lên mà làm cho bạn đói và ăn thêm nhiều chất béo, trong khi leptin – hormone cảm giác no bị giảm xuống.