Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Gợi ý chăm sóc da khi ngồi phòng điều hòa

Sử Dụng Kem Dưỡng Ẩm 

Vào buổi sáng và tối, sau khi làm sách da mặt sạch sẽ bạn thoa một lớp kem dưỡng ẩm hay xịt khoáng để bổ sung độ ẩm cho da. Những thành phần trong kem có tác dụng giúp da mềm mại, cân bằng độ ẩm và đây cũng chính là cách chống lão hóa da mặt hoàn hảo. Và đừng nên chỉ quan tâm đến da mặt mà hãy dưỡng ẩm cho các da tay, da chân, da cổ… Nói chung là dưỡng ẩm toàn thân khi ngồi điều hòa bạn nhé.

Uống Đủ Nước Mỗi Ngày

Ngồi điều hòa nhiều sẽ khiến da bị khô nhiều hơn và gây ra tình trạng mất nước. Để bổ sung nước cho da, giữ được sự ẩm mượt từ bên trong thì mỗi ngày bạn cần bổ sung cho cơ thể 2 lít nước. Cứ 30 phút bạn nên uống nước một lần bởi điều này không những tốt cho làn da mà còn tốt cho hệ tiêu hóa và cả cổ họng của bạn. Và hãy uống nước ấm thay vì nước lạnh bởi nó sẽ tốt cho sức khỏe nhiều hơn.

Dùng Xịt Khoáng Cho Da

Để cấp ẩm tức thời khi da bị khô, căng thì một chai xịt khoáng là thứ mà chị em hãy luôn thủ sẵn trong túi xách. Bạn có thể sử dụng nhiều lần trong ngày mà không lo lắng bởi sản phẩm này rất lành tính. Đặc biệt những người hay trang điểm, xịt khoáng sẽ giúp lớp phấn bám chặt hơn. Còn với những người đang cảm thấy mệt mỏi về công việc xịt khoáng sẽ giúp bạn tỉnh táo tức thì.

Thêm Cây Xanh Cho Không Gian Văn Phòng

Muốn chăm sóc da khi ngồi điều hòa quá nhiều bạn có thể thêm các mảng xanh cho không gian. Nhưng chậu cây cảnh nhỏ hay một bể cá sẽ là giải pháp tạo độ ẩm tự nhiên cho không khí và ngăn chặn tình trạng khô da do thiết bị máy lạnh gây ra. Hoặc bạn cũng có thể đầu tư máy tạo ẩm không khí để đặt trong văn phòng nhé.

Ngủ Trưa Dù Chỉ 15 Phút

Giấc ngủ ngắn vào buổi trưa vừa rất tốt cho sức khỏe và giúp làn da bạn được nghỉ ngơi, thư giãn. Các nghiên cứu cho thấy những ai giữ thói quen ngủ từ 15 – 20 phút vào buổi trưa hầu hết đều có làn da tươi tắn, khỏe khoắn và tinh thần làm việc tốt hơn nhiều so với người không ngủ trưa. Vì vậy, bạn hãy cố gắng sắp xếp thời gian, gác công việc và những thú vui khác để nghỉ ngơi.

Điện di giải pháp chăm sóc phục hồi da khi ngồi điều hòa nhiều

Nếu bạn đang cảm thấy da của mình quá khô khi ngồi điều hòa nhiều thì hãy lựa chọn điện di cấp ẩm phục hồi da. Dịch vụ chăm sóc da HOT nhất tại thời điểm này. Chỉ tiếc là điện di mất khá nhiều thời gian thực hiện nên Dr.thaiha không thể phục vụ được cùng lúc nhiều khách hàng.

🔅  Cấp ẩm toàn diện cho da, giảm nhanh khô da khi ngồi điều hòa.

🔅  Đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào đặc biệt là tăng sinh collagen.

🔅  Tăng cường khả năng chống oxy hóa, ức chế sản sinh ra hắc tố melanin

🔅  Giảm nhăn, se khít lỗ chân lông cho làn da mềm mại và mịn màng.

🔅  Kích thích quá trình sản sinh tế bào, tái tạo làn da từ sâu bên trong

Thường xuyên sờ tay lên da và cạy, nặn mụn

Da càng nhiều mụn thì tâm lý của chúng ta sẽ càng bất an. Chính điều này mà nhiều người thường xuyên sờ tay lên da mặt để xem mụn nhiều hay ít. Đặc biệt là dùng sức để cạy hoặc nặn lấy nhân mụn với mong muốn mụn biến mất càng nhanh càng tốt.

Nhưng bạn có biết đôi tay của bạn không sách như bạn nhữ. Việc sờ tay nặn mụn sẽ vô tình đưa các loại vi khuẩn có hại lên trên da và khiến cho mụn viêm hình thành. Không những thế, nặn mụn không đúng cách sẽ khiến cho da bị tổn thương, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn và từ đó gây ra các vấn đề về thâm mụn.

Do đó, lời khuyên dành cho mọi người chính là từ bỏ thói quen sờ tay lên trên da mặt. Không nặn mụn nếu như bạn không nắm được kỹ thuật. Hãy đến cơ sở y tế chuyên khoa da liễu để được nhân viên y tế lấy nhân mụn một cách an toàn nếu bạn cảm thấy điều đó là cần thiết.

Rửa mặt, rửa mặt và rửa mặt

Đây là một trong những việc làm “ngu xuẩn” nhất khi chúng ta điều trị mụn hoặc chăm sóc da. Rửa mặt là cần thiết để giúp chúng ta có làn da sạch mụn. Nhưng nếu rửa mặt quá nhiều sẽ là phản khoa học. Đặc biệt là khi bạn rửa mặt trên 2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt.

Các bác sĩ cho biết, rửa mặt nhiều không tốt cho quá trình điều trị mụn bởi nó sẽ khiến cho làn da tăng tiết dầu nhờn. Hành động sẽ làm mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên trên da và khi này da sẽ dễ bị tấn công hơn bởi bụi bẩn hay vi khuẩn từ môi trường. Việc vệ sinh da quá mức còn làm tăng tình trạng kích ứng, khiến tình trạng da trở nên tệ hơn.

Các bác sĩ khuyến cáo cho dù bạn đang sở hữu làn da khô, da thường, da nhờn hay đang trong quá trình điều trị mụn thì vẫn chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày. Sáng và tối với sữa rửa mặt phù hợp với da. Trong các thời điểm còn lại bạn có thể vệ sinh mặt bằng nước bình thường để làm sạch mồ hôi và bụi bẩn là được nhé.

Điều trị mụn phản khoa học với các nguyên liệu tự nhiên

Đây là một cách điều trị mụn được nhiều bạn trẻ tìm hiểu, thực hiện. Có người còn thần thánh các nguyên liệu tự nhiên trong điều trị mụn mà không biết rằng đây là những cách làm phản khoa học. Có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da, nhất là khi da đang bị mụn viêm nặng.

Trong đó chúng ta sẽ cần lưu ý đến một vài cách trị mụn tại nhà sau:

👉 Dùng rượu thuốc để trị mụn có thể khiến da bị bào mòn, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn và từ đó gây tổn thương da nghiêm trọng.

👉 Dùng chanh tươi hay giấm để trị mụn tại nhà dễ khiến da bị khô ráp, da bị bào mòn nhanh từ đó nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

👉 Dùng kem đánh răng để trị mụn có thể khiến mụn lan nhanh hơn đồng thời có thể gây bỏng da nếu như làn da của bạn đang yếu…

Lời khuyên được đưa ra là mụn có thể được kiểm soát và xử lý nhưng không phải là dùng những nguyên liệu tự nhiên. Nếu không muốn làn da của mình bị tàn phá tốt nhất bạn hãy ngừng học hỏi và làm theo những gợi ý trị mụn này bởi nếu không bạn sẽ phải ân hận với quyết định của mình.

Chạy theo sản phẩm hot trên thị trường

Phần lớn mọi người thường hay chia sẻ với nhau về những sản phẩm trị mụn và tin ngay vào những hiệu quả thần kỳ mà những sản phẩm đó mang lại. Tuy nhiên bạn đâu biết rằng đó chỉ là những chiêu pr trá hình. Vậy nên, hãy là những người tiêu dùng tỉnh táo, thấu hiểu làn da của mình để có thể lựa chọn những sản phẩm phù hợp.

Vai trò của Vitamin C với sức khỏe và làn da

Vitamin D cần thiết cho mọi cơ thể sống ở mọi lứa tuổi khác nhau. Vai trò đặc biệt quan trọng trong việc phát triển hệ xương khớp khỏe mạnh. Thiếu vitamin D cơ thể sẽ khó hấp thụ được calci dẫn đến các vấn đề về xương khớp ngay khi còn rất trẻ.

Vai trò của vitamin D được nhắc đến nhiều nhất gồm:

– Giúp tăng hấp thu calci ở ruột và ống thận, tăng tích tụ calci ở xương.

– Góp phần biệt hóa tế bào, điều hòa miễn dịch, bài tiết insulin.

Riêng đối với da liễu, vitamin D có quan hệ rất mật thiết. Thành phần dinh dưỡng quan trọng đối với bệnh nhân đang mắc các bệnh da liễu như vảy nến, viêm da cơ địa, bạch biến, rụng tóc từng mảng, lupus ban đỏ hệ thống, ung thư da,… Vai trò của vitamin D với làn da gồm:

– Điều hòa sự tăng sinh và biệt hóa biểu bì.

– Vai trò trong chu kỳ nang lông.

Như vậy yếu tố quan trọng để có một sức khỏe tốt, một làn da đẹp chính là vitamin D. Vậy bạn đã biết vitamin D có từ đâu và cơ thể tổng hợp vitamin D theo cơ chế bào hay chưa.

Nguồn cung cấp vitamin D cho cơ thể

Có 3 nguồn cung cấp vitamin D chính cho cơ thể gồm ngoại sinh từ thực phẩm bao gồm Vitamin D2 (ergocalciferol) có trong thực vật nhiều nhất là nấm và Vitamin D3 (cholecalciferol) có trong thịt động vật như cá, trứng, sữa…

Ngoài ra, vitamin D còn được sản xuất nội sinh khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời (đặc biệt là tia UVB). Đây cũng là nguồn cung cấp vitamin D chủ yếu cho cơ thể, chiếm 80% nguồn vitamin D ở người.

Cơ chế tổng hợp vitamin D từ ánh nắng mặt trời như sau:

Khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, tiền chất của vitamin D trong da là 7-dehydrocholesterol được chuyển thanh tiền tố vitamin D (previtamin D3).

Vitamin D3 được giải phóng vào tuần hoàn và gắn với protein vận chuyển rồi vận chuyển đến gan.

Ở gan nhờ enzym 25 hydroxylase, vitamin D3 được chuyển thành  25-hydroxyvitamin D (25(OH)D hay calcidiol).

Sau đó, 25 (OH) D được chuyển đổi ở thận thành dạng hoạt động là 1,25-dihydroxy vitamin D (1,25 (OH) 2D hay calcitriol)…

Tuy nhiên chúng ta cũng biết rằng ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da nếu như tiếp xúc quá nhiều. Trong thời tiết nắng nóng đỉnh điểm của những tháng mùa hè, câu hỏi được đặt ra là phơi nắng như thế nào để vừa đảm bảo đạt được nồng độ vitamin D tối ưu vừa an toàn cho da.

Ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời đến làn da

Chúng ta tạm phân loại tia UV trong ánh nắng mặt trời với 3 dạng sau:

UVC: bước sóng ngắn 100 – 290 nmm bị hấp thụ hoàn toàn bởi tầng ozone, không thể đến bề mặt trái đất, vì vậy thường không gây hại.

UVB: bước sóng dài hơn từ 290 – 320 nm, chiếm 5 – 10% bức xạ UV của mặt trời. Tia UVB có thể gây bỏng nắng, rám nắng.

UVA: bước sóng dài nhất 320 – 400 nm, chiếm 90 – 95% bức xạ UV của mặt trời, tác dụng gây đột biến ADN từ đó gây ung thư da.

Do đó, việc phơi da dưới ánh nắng để tổng hợp vitamin D trong thời gian dài, với điều kiện nắng gắt được cảnh báo là nguy hiểm. Khi này da sẽ phải chịu hai tác động chính của ánh nắng gồm tác động cấp tính: rám nắng, cháy nắng và tác động mạn tính: lão hóa da, dày sừng ánh sáng, ung thư da…Do đó, thay vì việc phơi nắng để hấp thụ D bạn có thể bổ sung bằng thực phẩm chức năng hay thực phẩm có chứa vitamin này.

Bổ sung vitamin D như thế nào cho hợp lý

Dựa trên các bằng chứng khoa học hiện có về vai trò chính của canxi và vitamin D đối với sức khỏe của xương, Học viện Y khoa quốc gia Hoa Kỳ khuyến cáo lượng vitamin D từ chế độ ăn uống cần thiết là:

+ 400 đơn vị quốc tế cho trẻ sơ sinh / trẻ em 0-1 tuổi.

+ 600 IU cho trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn 1-70 tuổi.

+ 800 IU cho người lớn trên 71 tuổi.

Các đối tượng có nguy cơ thiếu vitamin D cần được chú ý nhiều hơn gồm có:

+ Phụ nữ có thai và cho con bú, đặc biệt là vị thành niên và phụ nữ trẻ.

+ Trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 5 tuổi.

+ Người cao tuổi từ 65 tuổi trở lên.

+  Người ít hoặc không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, ví dụ như người ở trong nhà suốt thời gian dài..

+ Người có làn da tối màu như người châu Phi, Nam á.

Trẻ hóa da vùng nách khi nào?

Da là cơ quan lớn nhất trên cơ thể con người bởi nó bao phủ toàn bộ cơ thể. Da chịu ảnh hưởng từ môi trường rất nhiều chính vì thế da bị lão hóa nhanh hơn. Đây chính là lý do tại sao mà chúng ta cần có các biện pháp để giúp cho da luôn khỏe đẹp từ trong ra ngoài,.

Tuy nhiên, chúng ta đang có một suy nghĩ sai lầm chính là chỉ quan tâm chăm sóc da mặt mà quên đi rằng các vùng da khác cũng bị lão hóa, cũng cần được chăm sóc. Có như vậy mới tạo ra một nét đẹp tổng thể và giúp cho chúng ta tự tin trong mọi tình huống.

Chăm sóc da vùng nách là một trong những yêu cầu thiết yếu hiện nay. Và các bác sĩ khuyến cáo mọi người nên thực hiện trẻ hóa da vùng nách trong các trường hợp sau:

* Da nách bị thâm xỉn

* Vùng da dưới cánh tay có mùi khó chịu

* Nách ra quá nhiều mồ hôi và vi khuẩn hoạt động nhiều

* Lông nách mọc rậm đặc biệt là với chị em phụ nữ

* Người có tình trạng viêm nang lông ở vùng da nách…

Các bí kíp trẻ hóa da nách an toàn dành cho bạn

Trước hết bạn cần xác định mong muốn trẻ hóa da nách của mình là gì để từ đó lựa chọn các phương pháp trẻ hóa phù hợp. Hiện nay, Dr.thaiha đã và đang cung cấp các dịch vụ trẻ hóa da vùng nách theo công nghệ thẩm mỹ nội khoa an toàn với hiệu quả cao. Đây là các bí kíp trẻ hóa da nách được các ngôi sao hạng A lựa chọn trong thời gian qua.

Triệt lông hiệu quả bằng ánh sáng IPL

Việc lông nách mọc nhiều khiến cho chúng ta không tự tin mặc đồ sát nách. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến cho mồ hôi nách ra nhiều, vi khuẩn có cơ hội phát triển và gây ra mùi hôi nách. Vậy nên, bí kíp trẻ hóa da vùng nách đầu tiên mà Dr.thaiha cung cấp đến bạn chính là triệt lông an toàn với công nghệ ánh sáng IPL

Xin nhấn mạnh đây là triệt lông an toàn chứ không phải triệt lông vĩnh viễn. Bởi trên thực tế chưa có một phương pháp nào có thể loại bỏ vĩnh viễn lông (nách, chân, tay, vùng kín) như những lời quảng cáo.

👉  IPL là giải pháp triệt lông an toàn bởi không gây tổn thương da và cũng không gây đau đớn.

👉  Hiệu quả là lông mọc thưa hơn và sợi lông mảnh hơn đi rất nhiều lần. Lỗ chân lông cũng được thu nhỏ đáng kể.

👉  Tùy theo từng cơ địa mà hiệu quả triệt lông sẽ được duy trì trong vài năm (3-5 năm).

👉  Liệu trình ngắn chỉ từ 3-5 buổi sẽ không làm mất thời gian của quý khách.

👉  Tăng hiệu quả điều trị hôi nách và thâm nách, viêm chân lông…

Kiểm soát mồ hôi nách bằng tiêm Botox

Botox là tên gọi tắt của 1 loại dung dịch dùng nhiều trong y khoa thẩm mỹ như: Làm đầy rãnh nhăn, chữa bệnh, thậm chí là trị hôi nách. Đây là 1 loại Protein có nguồn gốc từ độc tố Botulinum, với tác động làm hạn chế, tê liệt hoạt động một số vùng cơ nhỏ dưới vùng nách.

Hiện nay cứ 100 người mắc bệnh hôi nách, có đến hơn 70 người sử dụng cách tiêm Botox để giảm thiểu tình trạng của mình. Trong số đó, gần 80% trăm khẳng định nhận thấy rõ kết quả giảm tiết mồ hôi, mùi khó chịu sau khi thực hiện. Và hiệu quả này được duy trì đến 6 tháng, có thể tiêm lại nhằm duy trì lâu dài hơn.

Trị hôi nách bằng Botox được xem là phương pháp hữu hiệu, dành cho những người không muốn can thiệp phẫu thuật, cắt bỏ hạch giao cảm,… hay nói cách khác là sợ động chạm dao kéo, sợ đau. Sau thực hiện, vấn đề về mùi hôi dưới cánh tay sẽ hoàn toàn biến mất, không đau, không để lại sẹo, hiệu quả hơn nhiều so với các phương pháp điều trị khác.

Loại bỏ thâm nách bằng công nghệ laser

Với tình trạng thâm nách sẽ khiến cho vùng da dưới cánh tay bị xỉn màu từ đó ảnh hưởng đến sự tự tin của nữ giới. Phương pháp trẻ hóa da nách phù hợp sẽ là laser trị thâm. Tác động trực tiếp của laser sẽ phá hủy các hắc sắc tố một cách hiệu quả và cải thiện tình trạng thâm nách sau từng buổi điều trị.

Ngoài ra chúng ta còn có thể kết hợp với điện di trắng sáng cho vùng da nách hoặc thay da sinh học. Chỉ định trẻ hóa tùy theo tình trạng da nách của bạn cũng như mức đầu tư hoặc các điều kiện về đầu tư tài chính. Mọi người nên đến cơ sở thẩm mỹ để được bác sĩ tư vấn kỹ về điều này.

Nếp nhăn ở cổ là như thế nào?

Trước hết cần khẳng định nếp nhăn ở cổ là dấu hiệu lão hoá da. Đây là một trong những biểu hiện sinh lý tự nhiên của cơ thể con người, ai cũng sẽ phải trải qua. Chúng ta không thể xoá nếp nhăn vùng cổ hoàn toàn nhưng có thể chủ động làm chúng biến mất trong một thời gian ngắn.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, sở dĩ da cổ có nếp nhăn là do làn da của chúng ta bị mất đi sự đàn hồi tự nhiên mà nguyên nhân chính là do tình trạng thiếu hụt collagen. Kể từ tuổi 25 trở đi, mỗi năm cơ thể sẽ bị mất 1% collagen và tình trạng lão hoá da bắt đầu xuất hiện. Đến một lúc nào đó bạn sẽ phát hiện ra rằng da của mình bị nhăn nheo. Không chỉ trên gương mặt mà còn cả ở các vùng da mà bạn ít để ý tới như tay, chân hoặc cổ.

Cho đến khi bạn bước vào độ tuổi tiền mãn kinh, nếp nhăn da cổ sẽ có xu hướng sâu hơn. Bạn có thể cảm thấy vùng da cổ bị nhăn nheo, chảy xệ và mỏng đi rất nhiều. Lúc này, các cách xoá nếp nhăn ở cổ tại nhà sẽ không mang lại hiệu quả. Bạn sẽ cần tới gặp bác sĩ chuyên khoa để biết làm sao để hết nếp nhăn ở cổ.

Nguyên nhân da cổ có nếp nhăn là gì?

Sự lão hoá tự nhiên của cơ thể là nguyên nhân chính khiến cho da cổ bị nhăn. Không dừng lại ở đó, bạn có thể có nếp nhăn ở cổ từ khi còn rất trẻ nếu như không biết cách chăm sóc và bảo vệ tốt cho vùng da này. Các yếu tố ngoại sinh có thể khiến cho nhăn ở cổ xuất hiện sớm hơn và trầm trọng hơn.

Trong đó, chúng ta sẽ cần chú ý đến một vài vấn đề sau:

• Tác hại của ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
• Chăm sóc da không khoa học, lãng quên vùng da cổ.
• Ngủ nghiêng đặc biệt là với tư thế nằm cuộc tròn trong thời gian dài.
• Quần áo cố định để hỗ trợ việc tập luyện thể thao.
• Hút thuốc làm cho các mạch máu ở da bị suy yếu và nếp nhăn da cổ xuất hiện…

Câu hỏi được đặt ra là làm sao để hết nếp nhăn ở cổ an toàn và hiệu quả. Hãy cùng tiếp tục tìm hiểu nhé!

Gợi ý cách xoá nếp nhăn ở cổ tại nhà

Trẻ hóa da cổ đôi khi không phức tạp như những gì bạn nghĩ. Chúng ta hoàn toàn có thể tự mình chăm sóc da vùng cổ tại nhà với những gợi ý mà Dr.thaiha đưa ra sau:

Tập thể dục cho vùng da cổ mỗi ngày

Có rất nhiều bài tập giúp ích cho việc trẻ hóa da cổ như nhai kẹo cao su, bài tập đối kháng, nghiêng cổ trái phải… Bạn chỉ cần thực hiện các bài tập trẻ hóa da vùng cổ 5 phút mỗi ngày sẽ giúp cổ của bạn sẽ trông thon gọn tự nhiên nhất.

Dưỡng ẩm cho da cổ nhiều hơn

Vùng da cổ rất ít tuyến bã nhờn, điều này lý giải tại sao vùng da cổ khó thể cân bằng độ ẩm hơn da mặt, dẫn đến da cổ bị lão hóa sớm và nhanh nhất. Do đó, cách để trẻ hóa da cổ chính là tìm đến các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp và dùng chúng thường xuyên.

Bảo vệ da sẽ giúp giảm nếp nhăn cổ

Vùng da cổ khá mỏng, nhạy cảm và là phần da hở của cơ thể, ít được che chắn. Do đó, chúng ta cần chú ý bảo vệ da cổ một cách hiệu quả bởi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời có thể làm vùng da của bạn dễ bị tổn thương cho vùng da này. Hãy thoa kem chống nắng thường xuyên và mang thêm các dụng cụ bảo vệ như như mũi nón, quần áo chống nắng để tránh hình thành nếp nhăn ở cổ.

Luôn giữ cổ đúng tư thế

Đây là cách tốt nhất để chúng ta hạn chế nếp nhăn vùng cổ và giúp cho cổ không bị đau nhức khó chịu. Những thói quen ngồi, đi đứng, nằm ngủ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến vùng da cổ. Hãy thay đổi ngay tư thế ngủ để sở hữu làn da cổ trẻ trung mịn màng và tăng khả năng vận động của xương cổ bạn nhé.

Tuy nhiên, trên đây đều mới chỉ là các phương pháp hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da, giảm nếp nhăn cổ. Để có thể trẻ hóa da cổ một cách nhanh chóng, an toàn và tự nhiên nhất bạn có thể tham khảo các liệu trình thẩm hiện đại. Và một phương pháp mà chúng tôi muốn chia sẻ cùng bạn chính là trẻ hóa da, xoá nếp nhăn vùng cổ với công nghệ HIFU hiện đại.

Liệu trình xoá nếp nhăn vùng cổ với thiết bị HIFU

Công nghệ HIFU là công nghệ duy nhất hiện nay sử dụng bước sóng có thể đi vào tới độ sâu 3.0-4.5mm dưới bề mặt da. Đây được coi là khu vực sản sinh nhiều nhất collagen và elastin – các tế bào giúp da săn chắc, căng tràn và tươi trẻ. Ứng dụng trẻ hóa da toàn diện ở mọi vùng trên cơ thể như mặt, cổ, tay, chân, lưng, bụng… lựa chọn để bạn có thể xoá nếp nhăn vùng cổ một cách nhanh chóng và an toàn nhất.

Ưu điểm cách xoá nếp nhăn cổ với công nghệ hifu

FDA của Hoa Kỳ đánh giá rất cao về mức độ an toàn và hiệu quả trẻ hóa da vùng cổ mà thiết bị HIFU mang lại:

• ️Căng da, trẻ hóa da cổ: làn da đang bị chùng nhão sẽ dần dần được tái sinh để căng mịn và săn chắc.
• ️Nâng cơ chống chảy xệ: với cơ chế tác động chuyên sâu, có tác dụng nâng cơ mặt, tan mỡ nọng cằm, giúp thon gọn cổ mà không cần phẫu thuật.
• Trẻ hóa da tầng: Năng lượng HIFU sẽ tác động trực tiếp vào vùng da cổ khiến cho các collagen tự nhiên trong da được tái sinh giúp làn được cải thiện rõ nét.
• Xóa nhăn vùng cổ: HIFU giúp hồi sinh các collagen đứt gãy, xóa bỏ các nếp nhăn ở rãnh nhỏ và trung bình ở phần da cổ, từ đó giúp giảm nếp nhăn ở cổ một cách tự nhiên nhất, hiệu quả duy trì lâu dài.

Liệu trình Hifu trẻ hóa vùng da cổ phù hợp với tất cả mọi người. Không xâm lấn nên sẽ không gây tổn thương da và không cần nghỉ dưỡng. Thời gian thực hiện cách xoá nếp nhăn cổ nhanh và không cần gây tê trước đó. Sau khi thực hiện khách hàng có thể ra về và làm việc như bình thường mà không cần nghỉ dưỡng hay kiêng cữ điều gì.

Quy trình HIFU xoá nếp nhăn vùng cổ như thế nào?

Nếu bạn đang tự hỏi làm sao để xoá nếp nhăn ở cổ thì hãy tham khảo quy trình thẩm mỹ sau:

• Bước 1: Bác sĩ kiểm tra tình trạng lão hóa da cổ và đưa ra liệu trình HIFU phù hợp.
• Bước 2: Điều dưỡng viên giúp khách hàng làm sạch da toàn bộ vùng cần trẻ hóa, xoá nhăn vùng cổ.
• Bước 3: Thoa một lớp gel lạnh mỏng lên vùng điều trị da, để khách hàng cảm thấy thoải mái trong suốt quá trình diễn ra.
• Bước 4: Bác sĩ tiến hành đi máy HIFU với việc điều chỉnh năng lượng sóng phù hợp để không gây đau và nâng cao hiệu quả.
• Bước 5: Vệ sinh sạch lại da một lần nữa sau đó đắp mặt nạ chăm sóc da.
• Bước 6: Hẹn lịch tái khám và tư vấn chi tiết về các bước cách chăm sóc da mặt tại nhà sau khi trẻ hóa da cổ bằng HIFU

Trẻ hóa da bằng ăn uống cách làm hay cho hiệu quả cao

Có một cách trẻ hóa da an toàn, hiệu quả và không tốn thời gian, tiền bạc chính là trẻ hóa da bằng ăn uống. Bạn có thể tự mình làm đẹp tại nhà chỉ với những thực phẩm trẻ hóa da mặt ngay chính xung quanh bạn. Hiện trong mùa dịch bệnh này, trẻ hóa da tự nhiên tại nhà đang là một xu hướng và bạn không nên bỏ qua.

Như chúng ta đã biết, chế độ dinh dưỡng quyết định đến sức khỏe tổng thể và cả vẻ trẻ đẹp của làn da. Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng da từ bên trong và làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Giúp cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da, giảm nếp nhăn, giúp da sáng và mềm mại…

Song song với trẻ hóa da bằng ăn uống bạn cũng sẽ có thể cải thiện vóc dáng cơ thể của mình. Kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả để tránh tình trạng thừa cân, tích tụ mỡ thừa trong cơ thể. Và đây chắc chắn sẽ là một gợi ý hay dành cho mọi cô nàng, nhất là những cô nàng đang vừa muốn giảm cân giữ dáng vừa muốn có làn da trẻ đẹp.

Dr.thaiha sẽ chia sẻ cùng bạn về các thực phẩm trẻ hóa da mặt. Hãy cùng tìm hiểu và áp dụng ngay hôm nay nhé.

Top 5 loại trái cây trẻ hóa da mặt hiệu quả

Cà chua, top 1 thực phẩm trẻ hóa da mặt

Đứng đầu danh sách các loại trái cây trẻ hóa da mặt hiệu quả chính là cà chua. Cà chua chứa chất lycopen là một chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, chống lão hóa tế bào và chống gốc tự do. Các thành phần có trong cà chua sẽ gia tăng tác dụng bảo vệ da khỏi tổn thương bởi tia UV trong ánh nắng mặt trời. Do đó, có thể xem cà chua là thực phẩm trẻ hóa da mặt tốt nhất.

Tại Anh đã đưa ra kết quả nghiên cứu về thành phần lycopen có trong cà chua sẽ giúp cải thiện SPF tự nhiên của da. Mặc dù nó không phải là một chất thay thế cho kem chống nắng nhưng nếu đưa cà chua và trong các bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cải thiện làn da một cách đáng kể.

Và cách đơn giản nhất để chúng ta trẻ hóa da bằng ăn uống chính là bổ sung cà chua vào trong thực đơn mỗi ngày. Bạn có thể chế biến cà chua thành các món ăn, ăn sống. Một cách làm hay khác chính là dùng cà chua đắp mặt vừa giúp tăng cường độ ẩm cho da vừa giúp cải thiện sắc tố một cách hiệu quả.

Trẻ hóa da với quả Kiwi

Kiwi là một loại trái cây nhập khẩu nhưng được bán rất sẵn trên thị trường với mức giá không cao. Loại trái cây này nằm trong 5 loại trái cây trẻ hóa da mặt hiệu quả nhờ chứa hàm lượng vitamin C cao. Vitamin C này sẽ có tác dụng kích thích sự tổng hợp collagen.

Sử dụng kiwi hợp lý sẽ đảm bảo quá trình tổng hợp collagen không xảy ra sự sai sót. Đồng thời sẽ giúp tăng tốc độ lành thương của da, tăng liên kết các cấu trúc cơ thể với nhau (mô liên kết, sụn khớp, dây chằng…), mà còn rất quan trọng đối với làn da.

Một chế độ ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C trong đó có kiwi sẽ phòng tránh nếp nhăn và giảm tình trạng khô da trong mọi điều kiện thời tiết. Do đó, nếu bạn đang lăn tăn không biết thực phẩm trẻ hóa da mặt thì đó chính là trái kiwi.

Trẻ hóa da tự nhiên với đu đủ

Đu đủ là loại trái cây rất phổ biến tại Việt nam với mức giá tương đối rẻ nhưng hàm lượng dinh dưỡng lại rất cao. Trong đu đủ chín có chứa hàm lượng vitamin A, C, E cao vậy nên ăn đu đủ không những tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ nuôi dưỡng, trẻ hóa da hiệu quả.

Trẻ hóa da bằng ăn uống với trái đu đủ tươi, đủ điều kiện về an toàn thực phẩm sẽ giúp làm sạch da, cung cấp nguồn dinh dưỡng giúp trẻ hóa da an toàn nhờ quá trình tái tạo da và loại bỏ tế bào chết.

Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn đắp mặt nạ đu đủ hằng ngày vừa khiến da mặt căng mịn màng vừa giúp nuôi dưỡng da trắng hồng từ sâu bên trong đấy nhé.

Bơ, siêu thực phẩm giúp trẻ hóa da an toàn

Nằm trong số top loại trái cây trẻ hóa da mặt hiệu quả, bơ chính là siêu thực phẩm tốt cho làn da của bạn. Hàm lượng vitamin B có trong bơ sẽ có tác dụng nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Trong khi đó, lượng vitamin E mà bơ cung cấp cho cơ thể sẽ giúp da khỏe mạnh.

Ngoài ra, thành phần kali giúp duy trì lượng nước thích hợp để tăng độ đàn hồi và độ ẩm tự nhiên cho da. Glutathione được tìm thấy trong thịt bơ sẽ hỗ trợ tăng cường mức độ miễn dịch và làm chậm quá trình lão hóa nội sinh của da và cũng kiểm soát tốc độ lão hóa do các yếu tố ngoại sinh như ánh nắng mặt trời.

Bạn có thể trẻ hóa da bằng ăn uống bằng cách ăn hoặc uống sinh tố bơ hằng ngày. Bên cạnh đó, mặt nạ dưỡng da từ bơ cũng rất tốt cho làn da mà bạn không nên bỏ qua bởi nó sẽ giúp bạn thư giãn và chăm sóc da hiệu quả nhất.

Dưa hấu giúp kiểm soát lão hóa da

Dưa hấu cung cấp cho bạn một hàm lượng dinh dưỡng rất tốt cho da, ngăn ngừa nếp nhăn hình thành và giúp da sáng đều màu, hồng hào hơn. Đây là thực phẩm trẻ hóa da rất rẻ tiền và dễ sử dụng. Chỉ một cốc sinh tố dưa hấu hoặc đơn giản là ăn trực tiếp là bạn đã có thể cung cấp cho cơ thể các vitamin A, B, C cũng như các khoáng chất: kẽm, selen và vitamin E dồi dào giúp trẻ hóa da mặt hiệu quả rồi đấy nhé…

Trên đây là chia sẻ về các loại thực phẩm giúp trẻ hóa da hiệu quả đáng chú ý là 5 loại trái cây trẻ hóa da mặt hiệu quả. Và để nâng cao hiệu quả trẻ hóa da Dr.thaiha cũng xin đưa ra danh sách các thực phẩm có hại cho da sau:

* Rượu bia và đồ uống có ga, màu thực phẩm và hương liệu tổng hợp.

* Đồ ăn nhanh, đồ ngọt và thực phẩm được chiên rán với dầu mỡ.

* Sản phẩm làm từ sữa động vật cũng có thể gây ra các vấn đề da liễu.

* Đồ ăn có vị mặn do thừa nhiều muối cũng không tốt cho da.

* Đồ ăn cay nóng, thực phẩm có tính nhiệt…

Vì sao cần trẻ hóa da tay?

Sự lão hóa trên cơ thể được biểu hiện rõ nét nhất qua làn da. Và không chỉ da mặt bị lão hóa, da cổ, da tay của bạn cũng sẽ bị già đi theo thời gian. Tuy nhiên, chúng ta thường chỉ quan tâm chăm sóc da mặt mà quên đi rằng sự lão hóa của da tay thường đến sớm hơn, nhanh hơn và mạnh hơn rất nhiều. Và cũng chính điều này đã tố cáo tuổi tác thật của bạn cũng như khiến cho bạn mất tự tin vào chính mình.

Lão hóa da tay có thể nhận biết bằng những dấu hiệu sau:

* Da tay bị khô ráp, không có đủ độ ẩm tự nhiên.

* Da bị nhăn nheo dễ dàng quan sát các đường gân nổi lên.

* Tay có các vết chai sạn và tình trạng tăng sắc tố ở da tay.

Trẻ hóa da tay cần được tiến hành nhanh chóng không chỉ vì để duy trì vẻ đẹp thẩm mỹ mà còn giúp cho chúng ta tự tin hơn trong các giao tiếp xã hội. Vấn đề càng trở nên cấp bách nếu như da tay của bạn bị lão hóa ngay khi bạn còn trẻ. Và việc xác định được các nguyên nhân dẫn đến lão hóa da tay sẽ giúp chúng ta có những hướng đi đúng đắn nhất.

Nguyên nhân dẫn đến lão hóa da tay

Như chúng ta đã biết, lão hóa là một hiện tượng tự nhiên của cơ thể. Kể từ khi bạn bước vào độ tuổi 25 các dấu hiệu lão hóa sẽ xuất hiện và gia tăng theo các năm. Lão hóa da thường đến sớm hơn các cơ quan khác bởi da bao bọc toàn bộ cơ thể và phải chịu những ảnh hưởng tiêu cực từ môi trường như nắng gió, khói bụi và đặc biệt là ánh nắng mặt trời.

Đối với tình trạng lão hóa da tay còn xuất phát từ nguyên nhân nhân khác. Chằng hạn như việc chúng ta tiếp xúc với hóa chất thường xuyên, làm việc tiếp xúc với nước nhiều, làm các công việc lao động chân tay mệt nhọc… Và đôi bàn tay được sinh ra là để làm việc nên hầu như nó không được nghỉ ngơi, không được bảo vệ.

Việc chăm sóc da tay bằng các sản phẩm dưỡng ẩm vẫn là chưa đủ để ngăn chặn quá trình lão hóa của tay. Nhưng cũng thật may mắn bởi với sự phát triển của công nghệ thẩm mỹ hiện đại mà chúng ta có thể giải quyết được tình trạng lão hóa này. Trẻ hóa da tay sẽ thật đơn giản nếu như bạn hiểu đúng về nó và tìm đến đúng nơi, đúng chỗ và có các bác sĩ chuyên khoa hỗ trợ.

Trẻ hóa da tay với các công nghệ hiện đại 

Filler và laser là hai công nghệ trẻ hóa da tay được đánh giá rất cao về độ an toàn và tính hiệu quả. Phương pháp có thể giúp đôi bàn tay trở nên đầy đặn và tràn đầy sức sống. Và đây cũng là cách làm được Dr.thaiha khuyên dùng, được khách hàng cho phản hồi rất tốt.

Tiêm filler trẻ hóa, làm đầy da tay

Nếu đôi bàn tay của bạn đang có dấu hiệu nhăn nheo thiếu sức sống thì lựa chọn đầu tiên chính là tiêm filler hay còn gọi là chất làm đầy. Phương pháp trẻ hóa da tay cho hiệu quả ngay lập tức nhưng sẽ chỉ duy trì hiệu quả trong khoảng từ 6 tháng tùy từng cơ địa. Không sử dụng dao kéo, không tác động xâm lấn và không cần nghỉ dưỡng.

Chất làm đầy sẽ được đưa vào dưới da tay theo hình thức tiêm vi điểm với các dụng cụ y khoa hiện đại giúp hạn chế tối đa tổn thương. Ngay lập tức da tay đang nhăn nheo và gân guốc của bạn sẽ được làm đầy lên trẻ trung, mịn màng hơn gấp nhiều lần. Các rãnh nhăn nhỏ sẽ được loại bỏ nhanh chóng và sắc tố da cũng sẽ được cải thiện.

✔️ Thời gian tiến hành nhanh chóng chỉ mất khoảng 10-20 phút.

✔️ Không cần gây tê trước khi tiến hành bởi ít có sự đau đớn.

✔️ Hầu như không xảy ra tác dụng phụ và biến chứng nguy hiểm.

✔️ Không xảy ra tình trạng sưng tấy, chỉ hơi bầm tím một chút.

✔️ Không ảnh hưởng đến hoạt động cơ thể, công việc hàng ngày.

✔️ Có thể tiêm trẻ hóa da tay với filler nhiều lần để duy trì hiệu quả.

Trẻ hóa da tay với laser hiện đại

Trong trường hợp bạn sợ kim tiêm thì Dr.thaiha vẫn có thể cung cấp đến bạn giải pháp khác. Đó chính là laser trẻ hóa da tay hiện đại theo tiêu chuẩn FDA. Liệu pháp tái tạo bề mặt da bằng laser không xâm lấn, không bóc tách nhưng lại cho hiệu quả cực cao và được đánh giá là an toàn tuyệt đối khi không xảy ra biến chứng nào.

Công nghệ trị lão hóa da bằng Laser được sử dụng rộng rãi để trẻ hóa làn da chảy xệ, cải thiện làn da và xóa nếp nhăn bằng các tia cực kỳ nhỏ nhằm tác động sâu vào bên trong da nhưng không xâm phạm hay ảnh hưởng tới mô da xung quanh, kích thích sự phát triển nhanh chóng của tế bào da và lớp biểu bì. Thúc đẩy tăng sinh collagen tự nhiên trên đôi bàn tay từ đó giúp cho tay được trẻ hóa một cách hiệu quả và lâu dài nhất.

Liệu trình laser trẻ hóa da tay sẽ từ 3-5 buổi tùy tình trạng lão hóa hiện tại cũng như mong muốn cải thiện của khách hàng. Khoảng cách giữa mỗi buồi laser là từ 2-4 tuần hoặc theo chỉ dẫn của các bác sĩ chuyên khoa da liễu. Và đây hiện đang là phương p

Trẻ hóa da bằng tế bào gốc và những lời quảng cáo

Nếu vào google đánh cụ từ “trẻ hóa da mặt bằng tế bào gốc” bạn sẽ nhận về 14.900.000 kết quả chỉ trong 0,58 giây. Con số này đã chứng minh về độ nóng của phương pháp trẻ hóa da này. Và chắc chắn nếu là một người mê làm đẹp thì ít nhất một lần bạn đã từng nghe và muốn trải nghiệm làm đẹp với tế bào gốc.

Theo những lời quảng cáo về dịch vụ trẻ hóa da mặt bằng tế bào gốc thì đây là phương pháp làm đẹp thần thánh. Có thể giúp chúng ta giải quyết mọi dấu hiệu lão hóa da, cải thiện làn da một cách thần kỳ. Điển hình như:

* Làm mờ sắc tố, đốm đen, giúp làm sáng da đều màu hơn sau trẻ hóa.

* Cải thiện mụn, nám, sẹo mụn, sẹo lõm và nhiều các vấn đề da liễu xấu khác.

* Tế bào gốc giúp tái tạo collagen và elastin tại những tế bào bị tổn thương nhỏ.

* Tế bào gốc còn giúp tăng cường độ săn chắc và đàn hồi của da, hạn chế chảy xệ.

* Trẻ hóa da tế bào gốc giúp tái tạo da nhanh, rút ngắn thời gian trị liệu da liễu.

* Tăng sức đề kháng cho da giúp da trẻ khỏe từ bên trong ra bên ngoài…

Tuy nhiên, có một điều mà hầu hết khách hàng đều chưa biết chính là nguồn gốc thật của tế bào gốc. Theo đó, tế bào gốc được chiết xuất từ mô mỡ, cuống rốn nhau thai hoặc tủy răng sữa của trẻ em dưới 10 tuổi. Vậy nên điều này khiến cho chúng ta không khỏi hoài nghi rằng có hay không các cách trẻ hóa da mặt bằng tế bào gốc như nhiều lời quảng cáo.

Sự thật về cách trẻ hóa da mặt bằng tế bào gốc

Theo TS.BS Vũ Thái Hà, y học hiện nay vẫn đang có những nghiên cứu chuyên sâu để tách chiết tế bào gốc theo như ý muốn của con người. Tuy nhiên mục đích dùng để chữa bệnh sẽ được ưu tiên hơn là làm đẹp. Và tại Việt Nam, Khoa Nghiên cứu và Ứng dụng Công nghệ tế bào gốc, BV Da liễu Trung ương chưa áp dụng công nghệ làm đẹp bằng tế bào gốc này.

Điều này cũng có nghĩa là các dịch vụ trẻ hóa da bằng tế bào gốc được các cơ sở làm đẹp hiện nay chỉ mang tính tự phát không được cơ quan chức năng kiểm soát. Có chăng đây chỉ là cách để họ gọi tên các phương pháp làm đẹp của mình, các dịch vụ của mình nhằm thu hút sự chú ý và câu kéo khách hàng sử dụng dịch vụ.

Có một thực tế rằng, hiện có không ít người lầm tưởng việc sử dụng PRP hay còn gọi là huyết tương giàu tiểu cầu là trẻ hóa da mặt bằng tế bào gốc. Tuy nhiên, các chuyên gia đầu ngành cho biết bản chất đó là tế bào từ mỡ, phần lớn các cơ sở này dùng biện pháp ly tâm chứ chưa tách chiết được tế bào gốc từ trong mỡ nên không thể coi đó là tế bào gốc như lời quảng cáo.

Theo các khảo sát mới nhất thì có đến 90% các cơ sở thẩm mỹ tự phát như Spa, các viện thẩm mỹ nhỏ đang cung cấp dịch vụ trẻ hóa da mặt bằng tế bào gốc. Trong đó hầu hết các cơ sở này không thể đưa ra nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm được quảng cáo là tế bào gốc mà mình đang sử dụng. Cũng từ đây đã có rất nhiều khách hàng lựa chọn dịch vụ và nhận những “trái đắng” khi tiền mất mà tật thì mang.

Cảnh báo biến chứng trẻ hóa da bằng tế bào gốc kém chất lượng

Tại Dr.thaiha đã từng tiếp nhận không ít các ca tai biến có liên quan đến các dịch vụ trẻ hóa da mặt bằng tế bào gốc. Nhẹ thì vùng được trẻ hóa sẽ bị phản ứng với các thành phần không rõ ràng trong sản phẩm được quảng cáo là “tế bào gốc”. Năng hơn là các biến chứng sưng phù, nhiều vết bầm tím và hoại tử da…

Theo các bác sĩ, ngay cả khi bạn đã chọn được sản phẩm có chứa tế bào gốc thật sự thì việc sử dụng cũng cần thật cẩn trọng. Chỉ có những bác sĩ được đào tạo bài bản mới có thể có thể sử dụng và có sự chỉ định an toàn. Và hiện tế bào gốc chỉ mới được ưu tiên cấp phép để điều trị một số bệnh đặc biệt như là ung thư như ung thư máu, các bệnh liên quan đến miễn dịch gây nguy hiểm đến tính mạng con người.

Hiện tượng nổi mụn trứng cá tuổi dậy thì

Ai trong số chúng ta đều sẽ trải qua giai đoạn dậy thì. Thời kỳ mà cơ thể có rất nhiều sự thay đổi như: sự phát triển về chiều cao cân nặng, sự phát triển của hông và ngực, lông bắt đầu xuất hiện, thay đổi về giọng nói, cơ thể có mùi… Và một trong những dấu hiệu của tuổi dậy thì chính là tình trạng mụn trứng cá xuất hiện.

Mụn trứng cá là dạng bệnh da liễu thường gặp ở tuổi dậy thì, giai đoạn từ 13-18 tuổi. Hiện tượng xuất hiện ở cả các bạn nam và bạn nữ với các mức độ nặng nhẹ khác nhau. Trứng cá là bệnh lành tính. Có khoảng 80% các trường hợp mắc trứng cá tuổi dậy thì có thể tự cải thiện. 20% các trường hợp còn lại trứng cá sẽ phát triển lâu dài và trong trường hợp này việc điều trị sẽ là cần thiết.

Mụn trứng cá tuy lành tính nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến các bạn trẻ. Trứng cá có thể gây ra những thay đổi tiêu cực về mặt tâm lý, khiến cho các bạn trẻ mất đi sự tự tin vào chính mình. Tình trạng trứng cá nặng có thể gây ra các vấn đề về sẹo, thâm mụn và khi này sẽ ảnh hướng đến tính thẩm mỹ da liễu.

Tuy nhiên, hiện nay hầu hết các bạn trẻ cũng như các bậc phụ huynh đang không có đủ các kiến thức về mụn trứng cá, không có các giải pháp chăm sóc da và điều trị mụn hợp lý. Điều này khiến cho trứng cá tuổi dậy thì phát triển và khó kiểm soát về các hậu quả. Câu hỏi được đặt ra là cách ngăn ngừa mụn trứng cá tuổi dậy thì là như thế nào? Hãy cùng Dr.thaiha tìm hiểu về vấn đề này nhé.

Cách ngăn ngừa mụn trứng cá tuổi dậy thì

Theo các bác sĩ chuyên khoa, trứng cá tuổi dậy thì không khó kiểm soát và điều trị. Cách ngăn ngừa mụn trứng cá tuổi dậy thì trước hết cần hiểu đúng về nguyên nhân hình thành mụn cũng như các yếu tố khiến cho mụn phát triển mạnh. Khi này, chúng ta sẽ có các giải pháp hạn chế mụn trứng cá phù hợp.

Theo các bác sĩ chuyên khoa da liễu, trứng cá tuổi dậy thì xuất hiện là do 4 nguyên nhân chính sau:

* Sản xuất chất bã nhờn trên da vượt quá mức quy định.

* Bít tắc nang lông bởi chất bã và tế bào sừng không được làm sạch.

* Hoạt động của vi khuẩn Propionibacterium acnes trên da.

* Giải phóng các chất trung gian gây viêm trên bề mặt da.

Bên cạnh đó sẽ có nhiều yếu tố nguy cơ khiến cho mụn trứng cá khởi phát và gia tăng về mức độ. Đây mới chính là lý do tại sao chúng ta cần có cách ngăn ngừa mụn trứng cá tuổi dậy thì. Các yếu tố được nhắc đến nhiều nhất gồm:

* Sự thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn dậy thì ở cả nam và nữ giới.

* Các vấn đề liên quan đến giờ giấc sinh học cũng như là chế độ ăn uống.

* Thói quen vệ sinh da mặt và vệ sinh cơ thể của các bạn trẻ chưa tốt.

* Trứng cá tuổi dậy thì cũng có thể liên quan đến thuốc chữa bệnh…

Ngay sau đây sẽ là một vài hướng dẫn chăm sóc và điều trị mụn trứng cá dành cho các bạn trẻ. Hãy tiếp tục theo dõi để có cho mình cách ngăn ngừa mụn trứng cá tuổi dậy thì phù hợp nhất nhé.

Hướng dẫn cách điều trị và ngăn ngừa trứng cá dậy thì

Lựa chọn điều trị cùng bác sĩ chuyên khoa

Trang bị các kiến thức về mụn trứng cá là yêu cầu đầu tiên giúp chúng ta có cho mình cách ngăn ngừa mụn trứng cá tuổi dậy thì. Các bạn trẻ cần ý thức được ảnh hưởng của trứng cá đến sức khỏe và cuộc sống. Các bậc phụ huynh cần quan tâm đến các vấn đề da liễu mà con mình đang gặp phải. Hãy tiến hành thăm khám mụn trứng cá sớm, ngay khi mụn vừa xuất hiện để có sự hỗ trợ điều trị từ bác sĩ chuyên khoa.

Hành động nặn mụn tại nhà và dùng các sản phẩm trị mụn không rõ nguồn gốc là yếu tố khiến cho mụn gia tăng và tiềm ẩn các biến chứng nguy hiểm. Do đó bạn hãy để các bác sĩ chuyên khoa đồng hành cùng bạn để có thể điều trị mụn trứng cá an toàn, hiệu quả với liệu trình ngắn nhất, tiết kiệm nhất.

Cách ngăn ngừa mụn trứng cá tuổi dậy thì

Cách ngăn ngừa mụn trứng cá tuổi dậy thì tiếp theo đó chính là hãy chăm sóc da một cách khoa học. Trang bị cho mình những sản phẩm hỗ trợ làm sạch da như sữa rửa mặt, tẩy trang và tẩy da chết. Thêm vào đó là các sản phẩm bảo vệ da như kem chống nắng bởi khi bị trứng cá nguy cơ bị thâm mụn sẽ là rất cao và ánh nắng chính là nguyên nhân gây thâm mụn.

Hiện nay có rất nhiều các bậc phụ huynh đang chưa phân biệt đâu là mỹ phẩm và đâu là sản phẩm chăm sóc da. Nhiều bậc cha mẹ còn tỏ ý không hài lòng khi con mình dùng sữa rửa mặt. Nhưng chính việc da không được làm sạch khiến cho trứng cá hình thành và phát triển thành mụn viêm, mụn nang.

Cần thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt

Cách ngăn ngừa mụn trứng cá tuổi dậy thì tiếp theo mà bạn nên quan tâm chính là hãy quan tâm hơn đến chế độ ăn uống, sinh hoạt của mình. Các bạn trẻ cần để ý điều chỉnh các thói quen sinh hoạt xấu để kiểm soát sự phát triển của mụn. Gợi ý hữu ích gồm:

* Thay vì thức khuya bạn nên đi ngủ sớm và đảm bảo giấc ngủ sâu, đủ 8h mỗi ngày.

* Không nên sử dụng quá nhiều đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ.

* Không nên ăn quá nhiều đồ ngọt và đồ ăn nhanh như trà sữa, bánh ngọt.

* Kiểm soát việc uống sữa động vật và có thể  thay thế bằng sữa hạt.

* Mặc đồ cotton để thấm hút mồ hôi nhằm giảm tình trạng mụn lưng…

Nên ăn uống đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bạn nên bổ sung kẽm để hạn chế tiết bã nhờn, đồng thời khiến nhân mụn nhanh khô hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng các loại vitamin C, vitamin E, vitamin A, đây đều là những loại vitamin có khả năng chống oxy… tăng khả năng kiểm soát các vấn đề về sẹo và thâm mụn…

Vì sao lại dùng nước muối để vệ sinh da

Hiện nay có rất nhiều các cơ sở thẩm mỹ đặc biệt là các Spa có yêu cầu khách hàng chăm sóc da tại nhà bằng cách rửa mặt với nước muối sinh lý. Và cách làm này đang được rất nhiều các bạn trẻ học hỏi, áp dụng chăm da tại nhà. Nhất là những trường hợp đang trong quá trình điều trị mụn.

Trên thực tế, nước muối được dùng trong các trường hợp sơ cấp cứu, làm sạch các vết thương đang chảy máu một cách nhanh chóng. Mọi người tin rằng, nước muối sinh lý có thể giúp sát khuẩn cho bề mặt da từ đó kiểm soát tình trạng mụn.

Tuy nhiên, ít ai hiểu rằng nước muối sinh lý (NaCl 0,9%) được sử dụng để làm sạch vết thương, loại bỏ chất bẩn chứ không có tác dụng sát khuẩn. Bác sĩ sẽ cho dùng dung dịch sát khuẩn kèm theo nếu muốn thực hiện sát khuẩn, hoặc có khi không cho dùng kèm theo nếu không cần thiết.

Sử dụng nước muối sinh lý chăm sóc da như thế nào?

Tại Dr.thaiha, nước muối sinh lý vẫn được sử dụng trong các dịch vụ da liễu thẩm mỹ đặc biệt là chăm sóc da mụn. Sau khi lấy nhân mụn xong các kỹ thuật viên sẽ dùng nước muối để làm sạch bề mặt da. Dĩ nhiên là chúng tôi sẽ giúp bạn lau sạch lại mặt để loại bỏ lượng muối bám trên da trước khi thoa dưỡng ẩm hoặc kháng sinh điều trị mụn.

Bạn cũng có thể chăm sóc da với nước muối tại nhà nhưng chỉ nên dùng nước muối có nồng độ 0,9% để đảm bảo an toàn. Trong mọi trường hợp cần rửa lại sạch bề mặt da sau đó mới thực hiện tiếp các bước chăm sóc da cơ bản. Điều này có thể có lợi cho những bạn vừa thực hiện lăn kim hoặc tiêm vi điểm trẻ hóa da.

Chú ý không tự ý pha muối với nước sinh hoạt hàng ngày để vệ sinh da tại nhà. Trên thực tế, bạn sẽ không thể đảm bảo được chất lượng nước và ngay cả khi đã qua các thiết bị lọc thì vẫn không an toàn. Cách tốt nhất là mua nước muối sinh lý bán sẵn ngoài các hiệu thuốc dạng dùng ngoài da hoặc có điều kiện thì dùng dạng nước muối tiêm truyền.

Cảnh báo tác hại của nước muối với làn da

Bên cạnh khả năng làm sạch da, nước muối cũng có thể gây ra nhưng hậu quả nghiêm trọng nếu như sử dụng không đúng cách. Do đó, nếu bạn đang có ý định chăm sóc da mụn tại nhà với nước muối tự chế hay nước muối sinh lý cần chú ý những vấn đề sau:

* Nước muối có nồng độ muối quá cao khi được thoa lên trên các tổn thương hở có thể gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu sẽ xuất hiện.

* Nước muối thường sẽ khiến cho da của bạn bị khô hơn và tăng khả năng bắt nắng. Đây là lý do tại sao sau khi tắm biển chúng ta cần thoa dặm kem chống nắng…