Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Lăn kim là gì?

Lăn kim là phương pháp tối ưu hiện nay trong việc điều trị sẹo rỗ, và các vấn đề về sắc tố da. Lăn kim giúp kích thích các tế bào và mô liên kết dưới da phát triển, tận dụng tối đa cơ chế tự làm lành vết thương của cơ thể để khôi phục lại làn da sáng mịn và đầy sức sống.

Lăn kim là giải pháp thẩm mỹ ít xâm lấn được nhiều người lựa chọn bởi hầu như không gây đau đớn, tiến hành nhanh chóng đồng thời chi phí cũng rất rẻ. Liệu trình điều trị ngắn từ đó giúp chúng ta tiết kiệm thời gian. Nếu có kiến thức bạn hoàn toàn có thể tự lăn kim tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ với các dụng cụ lăn kim phù hợp và sản phẩm chất lượng.

Hiện có hai hình thức lăn kim đang được áp dụng phổ biến gồm lăn kim bằng máy và lăn kim bằng tay. Cả hai phương pháp đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Và nếu như bạn đang băn khoăn không biết mình nên lăn kim theo cách nào thì hãy cùng xem sự so sánh, đánh giá sau của chúng tôi nhé.

So sánh lăn kim bằng máy và lăn kim bằng tay

Lăn kim thủ công bằng tay

Lăn kim thủ công sử dụng các con lăn gồm vòng quay hình ống tròn với các mũi kim nhỏ và một tay cầm. Hoạt động theo phương thức thủ công, người cầm cây kim lăn sẽ tác động lên da bằng cách đẩy con lăn trên bề mặt da. Lực đẩy mạnh hay nhẹ sẽ quyết định đến tổn thương vi điểm trên da ở mức độ nào.

Trên thực tế có rất nhiều đang thực hiện lăn kim bằng tay tại nhà bởi dụng cụ lăn kim dễ mua và có giá không cao. Thao tác lăn kim được tiến hành đơn giản. Tuy nhiên, vấn đề vệ sinh các mũi kim thường rất khó bởi nó thường gắn vào các con lăn và không thể tháo rời.

Đối với các bạn tự lăn kim tại nhà, không xác định được tình trạng da hiện tại, có thể gây tình trạng mụn do vi khuẩn từ vùng này sang vùng khác hoặc các vấn đề về da khác. Thêm vào đó, kích thước con lăn thường khá lớn nên sẽ khó thực hiện các các vùng như cánh mũi, rãnh mũi, mắt và miệng…

Lăn kim bằng máy

Sử dụng dụng cụ lăn kim có hình dạng như cây bút với đầu bút gồm nhiều mũi kim rất nhỏ. Hoạt động nguồn điện được tích bên trong dụng cụ hoặc kết nối trực tiếp và chúng ta có thể điều chỉnh chính xác được độ nông sâu của kim theo đúng mục đích thẩm mỹ.

Bút lăn kim máy thường được sử dụng trong các phòng khám da và được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ hoặc kỹ thuật viên sẽ di chuyển máy lăn kim theo vòng tròn trên bề mặt da, đồng thời đầu bút lăn sẽ di chuyển lên xuống với tốc độ nhanh nhằm gây ra các tổn thương rất rất nhỏ trên bề mặt da. Có thể sử dụng cho các các vùng nha như cánh mũi, mắt và miệng…

Tuy nhiên, hạn chế của lăn kim bằng máy chính là giá thành cao do đầu bút lăn chỉ sử dụng một lần. Điều này cũng có nghĩ là quá trình lăn kim khép kín, đảm bảo an toàn tuyệt đối an toàn, tránh viêm nhiễm xảy ra. Máy lăn kim hiện được bán phổ biến trên thị trường do đó bạn có thể mua và lăn kim tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ.

Một vài chú ý cần thiết khi lăn kim

Lăn kim bằng tay hay lăn kim bằng máy đều sẽ giúp chúng ta cải thiện làn da đang bị sẹo, mụn và nám của mình. Tuy nhiên, để quá trình lăn kim đạt hiệu quả cao và an toàn tuyệt đối bạn sẽ cần chú ý những điều sau:

* Nên thăm khám da liễu trước khi lăn kim bởi chỉ khi xác định chính xác tình trạng da bác sĩ mới có thể chỉ định lăn kim một cách an toàn.

* Lựa chọn lăn kim tại cơ sở y tế thay vì tự lăn kim bằng máy tại nhà bởi bác sĩ thường có kỹ thuật lăn kim tốt hơn và kiểm soát tốt các biến chứng.

* Cần chú ý lựa chọn dụng cụ lăn kim với các đầu kim phù hợp về số lượng và kích thước để tránh gây tổn thương lớn cho da.

* Chú ý đến các thao tác lăn kim an toàn như việc đảm bảo vệ sinh dụng cụ lăn, tay và cả các con lăn.

* Mỗi người nên sử dụng riêng các dụng cụ lăn kim hay máy lăn kim để tránh lây nhiễm chéo bệnh da liễu.

* Sử dụng các sản phẩm chăm sóc và phục hồi da chất lượng để nâng cao hiệu quả lăn kim trị mụn và trị sẹo…

Lăn kim và vitamin C, sự kết hợp hoàn hảo

Lăn kim là phương pháp thẩm mỹ ít xâm lấn đang rất thịnh hành hiện nay. Thực hiện bằng cách sử dụng các con lăn tay hoặc máy lăn kim để tạo ra các vi tổn thương trên bề mặt da. Từ đó, sẽ kích thích quá trình tự sửa chữa của da và tăng sinh collagen  và elastin để làm lành vết thương một cách tự nhiên.

Lăn kim được chỉ định phổ biến trong điều trị sẹo rỗ, điều trị các vấn đề về tăng sắc tố sau viêm hay điều trị mụn trứng cá. Hiệu quả lăn kim phụ thuộc vào nhiều yếu tố như dụng cụ lăn, thao tác lăn và các sản phẩm đi kèm. Trong đó, việc bạn sử dụng các sản phẩm kết hợp lăn kim như tế bào gốc, vitamin E, vitamin C sẽ giúp cải thiện làn da một cách hoàn hảo hơn.

Chúng ta có thể xem lăn kim vitamin C là sự kết hợp tuyệt vời nhất hiện nay bởi nhưng hiệu quả là phương pháp và sản phẩm mang lại. Vitamin C từ lâu đã được biết đến là thành phần chống lão hóa da toàn diện. Khi kết hợp với lăn kim vi điểm thì lượng vitamin C được da hấp thụ sẽ nhiều gấp nhiều lần so với cách sử dụng thông thường. Và hiện lăn kim vitamin C đang trở thành dịch vụ thẩm mỹ thế mạnh của nhiều cơ sở, phòng khám da liễu.

Lăn kim Vitamin C và những lợi ích tuyệt vời

Nếu bạn vẫn còn đang băn khoăn không biết có nên lăn kim vitamin C hay không thì hãy để Dr.thaiha chia sẻ về những lợi ích mà vitamin C mang đến cho làn da:

* Lăn kim cùng vitamin C sẽ hỗ trợ làm trắng da, trị nám, mờ vết thâm, nhờ khả năng ngăn chặn sự hình thành của sắc tố melanin.

* Vitamin C sẽ giúp da mau liền sẹo, chữa lành sẹo lõm và tái tạo da sau quá trình bị mụn, tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da.

* Ức chế tăng tiết nhờn, se nhỏ lỗ chân lông từ đó giúp da mịn màng, tươi trẻ hơn nhiều lần.

* Giảm tác hại của tia cực tím chiếu lên da. Đặc biệt điều trị da bị tổn thương do tác hại của ánh nắng…

Tuy nhiên, lăn kim vitamin C cần được chỉ định bởi các bác sĩ chuyên khoa. Việc tự ý thực hiện lăn kim tại nhà dù cho đó là bất kỳ sản phẩm gì đều có thể gây tổn thương cho da nhất là khi da đang có các vấn đề liên quan đến mụn trong đó có mụn viêm. Vậy nên, nếu muốn lăn kim vitamin C bạn nên dành thời gian thăm khám cùng các bác sĩ để có chỉ định phù hợp nhất với mình.

Quy trình lăn kim vitamin C

Bước 1: Thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa để đánh giá cụ thể tình trạng da như sẹo, thâm mụn, mụn… Khi này, các bác sĩ cũng sẽ cho bạn biết có thể thực hiện lăn kim hay không và tư vấn các sản phẩm đi kèm.

Bước 2: Tiến hành vệ sinh da mặt bao gồm các bước tẩy trang, tẩy tế bào chết và làm sạch da bằng sữa rửa mặt. Tại Dr.thaiha cam kết sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chất lượng có nguồn gốc rõ ràng.

Bước 3: Sau khi làm sạch da bác sĩ hoặc kỹ thuật viên sẽ thực hiện thao tác lăn kim nhẹ nhàng bằng dụng cụ riêng biệt cho từng khách hàng. Lực tác động mạnh hay nhẹ sẽ dựa theo tình trạng da của bạn và mục đích thẩm mỹ.

Bước 4: Thoa vitamin C hay các sản phẩm khác như tế bào gốc, tinh chất phục hồi da hoặc vitamin E… và đắp các loại mặt nạ đặc trị làm dịu da, chống sưng, chống nhiễm trùng (nếu có).

Bước 5: Nghỉ ngơi tại chỗ và khách hàng sẽ được bác sĩ dặn dò cách chăm sóc da tại nhà sau lăn kim Vitamin C nhằm tránh các tác dụng phụ và biến chứng không mong muốn.

Chú ý, lăn kim khá nhẹ nhàng nên thường không gây ra cảm giác đau rát. Tuy nhiên, nhiều cơ sở thẩm mỹ vẫn thực hiện ủ tê cho khách hàng trong khoảng 30-45 phút trước khi quá trình lăn kim diễn ra để kiểm soát tốt cơn đau. Vậy nên, bạn có thể yên tâm về vấn đề này nhé!

Chăm sóc da sau khi lăn kim Vitamin C

Nhằm nâng cao hiệu quả lăn kim vitamin C bạn sẽ cần chăm sóc da thật tốt theo yêu cầu của bác sĩ. Hãy giữ sạch da của mình bằng việc rửa mặt sạch, tránh ra ngoài đường và cũng tránh không trang điểm trong 3 ngày đầu tiên sau khi lăn kim. Cũng đừng quên uống nhiều nước và bôi kem dưỡng ẩm để tăng cường độ ẩm cho da từ đó hỗ trợ quá trình bong mài của da.

Và vấn đề quan trọng nhất sau khi lăn kim Vitamin C chính là bạn cần bảo vệ da trước ánh sáng bao gồm ánh sáng mặt trời và ánh sáng từ các thiết bị điện tử như máy tính. Lý do là sau khi lăn kim với vitamin C da sẽ rất nhạy cảm với ánh sáng và dễ bị bắt nắng. Vậy nên kem chống nắng, khẩu trang và các dụng cụ che chắn sẽ luôn cần thiết để tăng hiệu quả lăn kim.

Trong trường hợp da của bạn bị bong, đừng cố gắng cạy hoặc bóc lớp da này mà hãy để nó thay đổi một cách tự nhiên. Nếu cảm thấy rát da bạn có thể sử dụng thêm xịt khoáng mỗi ngày 2 lần giúp bảo vệ da, cung cấp độ ẩm và chất khoáng, làm cho da mềm mại… Không sử dụng bia rượu và các chất kích thích bởi nó sẽ làm giảm hiệu quả lăn kim.

Da không đều màu là như thế nào?

Da không đều màu được xác định là khi trên da xuất hiện những vùng da có sắc tố bất thường. Thông thường các vùng da hở của cơ thể như da mặt, da cổ, tay và chân sẽ dễ quan sát thấy hiện tượng này nhất. Da không đều màu không làm giảm tuổi thọ, không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến cho “khổ chủ” mất đi sự tự tin vào chính mình.

Biểu hiện thường thấy nhất là da bị sạm màu, thiếu sức sống. Ngoài ra, nám da, tàn nhang hay đồi mồi cũng là biểu hiện thường gặp của da không đều màu. Hay như thâm mụn, giảm sắc tố sau viêm hoặc các chứng bách biến, lang ben cũng có dấu hiệu da không đều màu…

Da không đều màu và những nguyên nhân thường gặp

Tác động từ ánh nắng mặt trời

Tia UV có trong ánh nắng mặt trời chính là một trong những nguyên nhân khiến bạn gặp phải tình trạng da không đều màu. Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều sẽ sản sinh ra nhiều melanin. Melanin hoạt động như một tấm khiên bảo vệ giúp ngăn bức xạ có khả năng gây ung thư da.

Melanin càng nhiều thì đồng nghĩa với da của bạn sẽ càng sạm hơn. Đây cũng chính là lý do tại sao chúng ta cần chống nắng tốt cho da nhất là khi đang trong quá trình điều trị các vấn đề da liễu như mụn, thâm nám, tàn nhang…

Tổn thương da sau mụn

Mụn trứng cá nếu không điều trị đúng cách sẽ dễ dàng gây ra các tổn thương trên da. Trong quá trình tự làm lành tổn thương, nốt mụn rất dễ bị tăng sắc tố. Da ssex sản sinh ra nhiều melanin và điều này  khiến vùng tổn thương bị đen sạm lại, tạo nên những vết thâm mụn và tình trạng da không đều màu bắt đầu xuất hiện.

Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể

Vấn đề thường gặp ở nữ giới. Ví dụ như  khi bạn uống thuốc tránh thai, hoặc đang trong quá trình mang thai sẽ làm gia tăng estrogen và progesterone. Sự gia tăng nội tiết tố nữ đó có thể gây ra những thay đổi lớn cho cơ thể bao gồm cả việc kích thích sự sản sinh của melanin, gây ra sạm nám… Đây cũng chính là nguyên nhân gây nám da sau sinh hoặc khiến cho nám da đậm hơn.

Vấn đề chăm sóc da không khoa học

Việc không tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ khiến cho da ngày càng trở nên thiếu sức sống, sạm đen, thô ráp và dễ hình thành mụn. Bên cạnh đó, việc da thường xuyên bị mất nước và thiếu ẩm cũng sẽ dẫn đến tình trạng da không đều màu. Hay như việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da kém chất lượng cũng sẽ tăng nguy cơ viêm da dị ứng và gây ra các tổn thương, tăng giảm sắc tố sau viêm.

Giải pháp khắc phục tình trạng da không đều màu

Da không đều màu không phải là chuyện hiếm gặp và chúng ta hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này với nhiều cách khác nhau. Đơn giản nhất là việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da được các bác sĩ kê đơn. Tuy nhiên, cách điều trị này sẽ mất khá nhiều thời gian và thường chỉ đem lại hiệu quả ở một mức độ nhất định.

Với những ai đang bị nám, thâm mụn… có thể điều trị bằng liệu pháp Chemical peel hay còn gọi là thay da sinh học. Chemical Peel được xem là một trong những giải pháp điều trị các bệnh lý về da hiệu quả hiện nay. Đây là cách điều trị nhằm loại bỏ những tế bào da bị tổn thương, mang lại làn da tươi sáng, khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.

Cơ chế hoạt động của Chemical Peel chính là kích thích sự tăng sinh của tế bào sợi elastin và collagen, từ đó giúp da săn chắc, đàn hồi hơn. Chemical peel còn hỗ trợ cải thiện mụn, sẹo thâm nhẹ, hoặc làm mờ đi các nếp nhăn li ti hữu hiệu. Quá trình thay da sinh học cũng sẽ giúp lấy đi các lớp da sừng hóa lâu ngày, đánh bóng da và cải thiện làn da không đều màu.

Bệnh thủy đậu là gì?

Thủy đậu là bệnh truyền nhiễm cấp tính do Virus Varicella gây ra. Đây cũng là dạng virus gây ra bệnh zona thần kinh. Thủy đậu là bệnh da liễu dễ gặp khi ai cũng có thể mắc một lần trong đời kể cả khi đã thực hiện tiêm phòng trước đó. Bệnh cần được phát hiện và kiểm soát sớm bởi nếu không sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe và cả tính mạng.

Mùa xuân được xem là thời điểm mắc thủy đậu nhiều nhất do thời tiết nồm ẩm nên virus Varicella dễ sinh sôi và gây bệnh nhất. Do bệnh có khả năng lây truyền nên thường bùng phát thành các đợt dịch. Người lớn và trẻ nhỏ đều có nguy cơ mắc thủy đậu nếu có tiếp xúc với virus Varicella trước đó.

Thời gian ủ bệnh của virus Varicella thường không giống nhau. Khi bị thủy đậu bạn sẽ có một số các dấu hiệu bất thường như sốt cao, mệt mỏi, đau họng… Khi thủy đậu phát bệnh trên da sẽ xuất hiện các mụn nước nhỏ với đầu thâm và có khả năng lan rộng ra khắp cơ thể bao gồm cả miệng và họng.

Virus thủy đậu có thể lây vùng da này sang vùng da khác, từ người này sang người khác qua việc dùng chung đồ dùng cá nhân, tiếp xúc cơ thể trực tiếp hoặc lây qua đường không khí thông qua việc hô hấp. Do đó, các thành viên trong cùng một gia đình như ông bà, bố mẹ, con cái thường dễ bị thủy đậu. Ngoài ra, bệnh có thể lây lan ở các trường học như trường mầm non hay các trung tâm chăm sóc sức khỏe tập trung…

Bệnh thủy đậu có thể để lại sẹo

Một trong những ảnh hưởng của thủy đậu gây ra chính là việc hình thành sẹo rỗ trên da. Sẹo thủy đậu thường là do biến chứng của việc chăm sóc da không tốt hoặc điều trị thủy đậu không đúng cách. Thông thường, nhưng tổn thương thủy đậu có thể gây ra sẹo thường lớn và sẹo thủy đậu rất sâu, hằn rõ dưới da. Đáng chú ý hơn khi thủy đậu có thể mọc nhiều trên mặt và các vùng da hở khác từ đó gây sẹo và ảnh hưởng đến thẩm mỹ da liễu.

Sẹo thủy đậu là nỗi lo của không ít người và chính vì như thế nên câu hỏi liệu sẹo thủy đậu có tự hết hay không thường được đưa ra. Tuy nhiên, thật đáng tiếc khi các bác sĩ cho biết sẹo thủy đậu không thể tự biến mất bởi đây là loại sẹo vĩnh viễn. Trẻ nhỏ khi bị thủy đậu thường ít bị sẹo thâm hơn là người lớn do da tái tạo nhanh, cấu trúc da còn tốt.

Nếu muốn kiểm soát sẹo thủy đậu đòi hỏi chúng ta cần nhanh chóng điều trị kết hợp với chăm sóc và phục hồi da đúng cách. Trong trường hợp bạn bị thủy đậu và đã có sẹo lõm có thể tìm đến các bệnh viện hay các phòng khám chuyên khoa da liễu để được tư vấn các giải pháp y khoa nhằm điều trị sẹo thâm một cách hiệu quả nhất.

Cách điều trị sẹo thủy đậu an toàn và hiệu quả

Thuốc bôi có thể được chỉ định ngay từ khi điều trị thủy đậu để thúc đẩy khả năng tái tạo da và ngăn ngừa tình trạng sẹo thâm do thủy đậu để lại. Tuy nhiên, phương pháp này sẽ kém hiệu quả với những trường hợp bị sẹo lâu năm. Khi này, bạn sẽ cần đến các biện pháp trị sẹo rỗ mạnh hơn, hiệu quả hơn.

Lăn kim trị sẹo rỗ có thể giúp lấp đầy các vết sẹo thủy đậu trên da. Phương pháp này đem lại hiệu quả giúp sẹo nhanh lành và khi kết hợp với các loại kem điều trị bổ trợ sẽ giúp quá trình tái tạo da diễn ra nhanh hơn. Bác sĩ có thể chỉ định lăn kim với các dưỡng chất, dược phẩm hay PRP tùy theo tình trạng da và mức độ sẹo mà bạn đang gặp phải.

Ngoài ra, người bị thủy đậu cũng cần chú ý thực hiện tốt các yêu cầu sau để ngăn ngừa tình trạng sẹo xấu trên da:

* Tránh các loại thực phẩm dễ để lại sẹo thủy đậu như loại thực phẩm cay nóng, quá nhiều dinh dưỡng, thực phẩm nhiều dầu mỡ.

* Tránh ăn các thức ăn dễ gây dị ứng, nổi mẩn trên da như các loại hải sản.

* Tuyệt đối không uống bia rượu và các chất kích thích khi đang bị thủy đậu hay đang điều trị sẹo rỗ.

* Nghỉ ngơi đầy đủ, mặc quần áo rộng rãi, vải mềm tránh cọ xát gây vỡ các mụn thủy đậu trước thời gian quy định dễ để lại sẹo.

* Chăm sóc vệ sinh các nốt mụn cẩn thận, không ra ngoài vì dễ gây bội nhiễm, nhiễm trùng làm tăng nguy cơ sẹo.

* Không sử dụng thuốc xanh, tím để bôi lên da nhằm hỗ trợ việc quan sát tổn thương tốt hơn.

* Các thành viên trong gia đình cần uống kháng virus theo chỉ dẫn của bác sĩ để tránh bị lây nhiễm thủy đậu.

Tẩy da chết hóa học là gì?

Tẩy da chết cho da có hay dạng cơ bản gồm tẩy da chết hóa học và tẩy da chết vật lý. Trong đó tẩy da chết hóa học là sử dụng các chất hóa học để loại bỏ lớp tế bào chết cho da. Tẩy da chết vật lý và sử dụng các sản phẩm phù hợp và có tác động cơ học như chà sát để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết cho da.

Các sản phẩm được sử dụng phổ biến trong tẩy da chết hóa học axit hydroxy như Salicylic Acid, Glycolic Acid, Lactic Acid hoặc các enzym. Đây đều là những sản phẩm có khả năng làm sạch bề mặt da cùng các tế bào chết nằm sâu lỗ chân lông đồng thời giúp đẩy mụn da bên ngoài, thúc đẩy và tái sinh các tế bào mới, giúp da trắng sáng và mịn màng hơn.

Các bác sĩ khuyến cáo, chúng ta nên tẩy da chết cho da ít nhất 2 lần mỗi tuần. Đây là bước chăm sóc da quan trọng nhất, giúp làm sạch sâu cho da. Tẩy da chết đồng thời cũng sẽ giúp giải quyết mụn đầu đen và làm thu nhỏ lỗ chân lông.

Câu hỏi được rất nhiều bạn đặt ra là trong tẩy da chết hóa học chúng ta nên dùng AHA hay BHA? Hãy cùng tìm câu trả lời cho vấn đề này nhé.

Tẩy da chết hóa học AHA

AHA là viết tắt của Alpha Hydroxy Acid. Đây được xem là hoạt chất tẩy da chết hóa học tan trong nước. Do đó, sản phẩm chỉ hoạt động nhẹ nhàng trên bề mặt da mà không đi sâu vào bên trong da như các lỗ chân lông. Tẩy da chết hóa học AHA có nguồn gốc từ trái cây và sữa, có các chất điển hình là Glycolic Acid hay Lactic Acid.

Cách thức hoạt động của AHA trên da là nới lỏng các liên kết giữa lớp trên cùng của da, đồng thời hoạt chất có khả năng tăng lượng Collagen từ đó giải quyết các vấn đề như da khô, thô ráp, sần sùi, nám, tàn nhang,… Hiệu quả của quá trình sử dụng AHA sẽ là giúp da trở nên trắng sáng, đều màu và săn chắc hơn.

AHA mang lại hiệu quả tối ưu nhất đối với làn da từ 25 tuổi trở lên bởi nó đồng thời sẽ giúp khắc phục các vấn đề lão hóa, giảm thiểu nếp nhăn. Tuy nhiên, đối với những làn da nhạy cảm quá mức thì tẩy da chết AHA có thể gây ra tình trạng kích ứng. Ở trên thị trường hiện có hai dòng AHA phổ biến 3 dạng phổ biến nhất là gel, cream và lotion.

Tẩy da chết hóa học BHA

BHA là tên viết tắt của Beta Hydroxy Acid. Đây là hoạt chất tẩy tế bào chết tan trong dầu nên nó có khả năng thấm vào sâu bên trong lỗ chân lông. Vậy nên, hoạt động của AHA mạnh hơn rất nhiều lần sao với AHA và nó sẽ giúp giải quyết nhiều hơn các vấn đề về da như tắc nghẽn lỗ chân lông do dầu, bụi bẩn, xử lý các tế bào chết như lỗ chân lông to, da bóng dầu, mụn đầu đen, mụn bọc,…

Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết BHA phù hợp  với những người có làn da dầu, lỗ chân lông to, bề mặt da kém phẳng mịn và mụn. Lý do là ngoài tác dụng đẩy bã nhờn và các tế bào chết còn có tác dụng chống nhiễm khuẩn, chống sưng tấy rất tốt đồng thời còn giúp sáng da, giảm thâm nám một cách thần kỳ.

BHA nhiều dạng hơn AHA bao gồm lotion, cream phù hợp với da khô, hỗn hợp thiên khô; Dạng liquid, gel, soap, thường phù hợp cho da thường, da dầu, hỗn hợp thiên dầu. Tuy nhiên, do tác động của BHA quá mạnh nên chúng ta cần cẩn thận khi sử dụng và nên test thử trên vùng da nhỏ để tránh tình trạng kích ứng quá mức…

Vậy theo bạn tẩy da chết hóa học bằng AHA hay BHA tốt hơn? Câu trả lời này sẽ còn tùy thuộc vào cách nhìn nhận và mục đích chăm sóc da của bạn. Và dù cho bạn lựa chọn tẩy da da chết bằng cách nào hay sản phẩm nào thì nó cũng sẽ đều giúp bạn chăm sóc và bảo vệ da một cách tốt nhất.

BHA là gì?

BHA là tên viết tắt của Beta Hydroxy Acid. Thành phần được ứng dụng phổ biến nhất trong việc loại bỏ tế bào chết cho da, giải quyết vấn đề bít tắc lỗ chân lông. Thành phần có thể tan trong dầu nên có khả năng thẩm thấu sâu dưới bề mặt da và hoạt động hiệu quả cả với tình trạng da nhờn dầu.

BHA phổ biến nhất là Salicylic acid, phần lớn được chiết xuất từ vỏ cây liễu, dầu của cây lộc đề xanh. Nồng độ BHA thông thường từ thường 1% – 5%. Và hiệu quả của BHA sẽ phụ thuộc nhiều vào nồng độ của sản phẩm. BHA đang được xem là sản phẩm đặc trị được nữ giới đặc biệt quan tâm. Vậy bạn có muốn sử dụng BHA hay không và tác dụng của BHA là gì?

Tìm hiểu về công dụng của BHA với da

🍎 BHA giúp làm sạch da sâu hơn

Nếu bạn đang cảm thấy làn da của mình có lỗ chân lông quá to và còn nhiều bụi bẩn thì BHA sẽ là lựa chọn tốt. BHA có khả năng loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết sâu bên trong bề mặt da bởi có thể len lỏi tận sâu bên trong. Chính vì điều này nên tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc sẽ không còn, nguy cơ mụn sẽ được kiểm soát một cách tối ưu nhất

🍎 BHA giúp đánh bay mụn thâm

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới xuất hiện mụn và thâm d. Trong số đó phải kể đến tác động từ bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết tích tụ lâu ngày… Ngoài ra chọn sai phương pháp loại bỏ tế bào chết cũng là nguyên nhân khiến mụn và thâm mụn hình thành và khó được kiểm soát hơn. Nhưng khi bạn dùng BHA mọi thứ sẽ có sự thay đổi.

Tẩy da chết hóa học với BHA đi sâu vào bên trong lỗ chân lông và khiến những tác nhân gây mụn phải đầu hàng sớm. Tuy nhiên, tùy theo tình trạng mụn như mụn trứng cá, mụn đầu đen hay mụn viêm mà bác sĩ sẽ điều %BHA phù hợp để kiểm soát các biến chứng mà sản phẩm có thể gây ra. Quá trình điều trị có thể kéo dài đến vài tháng và bạn cần có một quy trình chăm sóc da bài bản để mụn được kiểm soát tốt và không bị tái phát sau khi ngưng dùng BHA.

🍎 BHA giúp chống lão hóa da

BHA hoạt động hiệu quả trên da mà không gây bào mòn da. Đây chính là cơ hội để cấu trúc da được cải thiện, giảm nếp nhăn và giúp làn da trông trẻ trung, da sẽ đều màu hơn… Do đó, hãy dùng xen kẽ BHA vào trong chu trình chăm sóc da của bạn khi bạn bước sang tuổi 25 để làm chậm quá trình lão hóa của da nhé!

Những vấn đề da liễu có thể gặp phải khi sử dụng BHA

🍀 Tình trạng đẩy mụn

Vị trí thường thấy của hiện tượng này đó là vùng da nhiều mụn ẩn, mụn đầu đen. Bạn có thể dễ dàng nhầm lẫn với hiện tượng đẩy mụn không kiểm soát do đó cần có sự tư vấn của những người có chuyên môn về vấn đề này. Bạn cùng cần chú ý và chăm sóc cẩn thận cũng như phân biệt được tình trạng da đang bị đẩy mụn sau khi sử dụng loại bỏ tế bào chết BHA đúng cách.

🍀 Da kích ứng

Cảm giác bị châm chích, da hơi căng và ngứa cũng là những hiện tượng có thể gặp phải khi bạn bắt đầu tiếp cận với BHA. Những biểu hiện đó hoàn toàn bình thường và bạn hoàn toàn có thể loại bỏ chúng bằng cách sử dụng đúng nồng độ BHA và giảm tần suất khi làm quen khoảng 1 – 2 lần/tuần đầu tiên. Và để biết mình có phù hợp với BHA hay không bạn hãy test thử trên một vùng da nhỏ và theo dõi trong ít nhất 24h đồng hồ.

🍀 Da nhạy cảm hơn với tia UV

Đây là một hiện tượng dễ dàng lý giải bởi BHA có tác dụng tẩy da chết và nó sẽ khiến cho da nhạy cảm hơn với mọi loại ánh sáng. Đáng chú ý nhất là tia UV có trong ánh sáng mặt trời. Vậy nên các bác sĩ khuyến cáo nên dùng BHA vào ban đêm để giảm thiểu ảnh hưởng của môi trường và sẽ không thể thiếu kem chống nắng và các dụng cụ che chắn khác…

Hướng dẫn sử dụng BHA đúng cách tại nhà

Vậy chăm sóc da với BHA đúng cách có tầm quan trọng với sức khỏe làn da và chính bạn. Dr.thaiha xin đưa ra cho bạn một vài lời khuyên sau:

* Không sử dụng BHA khi bạn chưa hiểu về sản phẩm. Hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa để nhận được tư vấn cụ thể về vấn đề này.

* Tiếp tục dùng BHA trong khi các vấn đề da của bạn đã được kiểm soát bởi nếu chúng ta duy trì thì da sẽ được làm sạch mỗi ngày và sẽ khỏe đẹp hơn.

* Chăm sóc da sau khi đẩy mụn, nên chọn cách an toàn lấy nhân mụn. Phân loại nốt mụn sưng, viêm thì nên dùng sản phẩm giảm sưng, tránh lây lan trầm trọng hơn.

* Sử dụng kem chống nắng cho da bởi khi này da nhạy cảm hơn với tia UV. Hãy apply trực tiếp kem chống nắng chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn ít nhất 3 lần mỗi ngày.

* Chọn nồng độ BHA phù hợp với tình trạng da sẽ là cách tốt nhất để chúng ta tránh các tác dụng phụ mà BHA gây ra. Hãy bắt đầu từ 1% sau đó chuyển sang 2% và 5% BHA. Khi da thích nghi được với BHA bạn có thể yên tâm dùng thường xuyên hơn…

Bắn tàn nhang là gì?

Tàn nhang là một bệnh da liễu lành tính với triệu chứng chính là gia tăng sắc tố da. biểu hiện lâm sàng dễ nhận biết là những đốm, vết có màu nâu, kích thước từ 2 đến 4 mm. Tàn nhang thường xuất hiện ở các vùng da hở của cơ thể, nơi thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng và điều này gây ra sự mất thẩm mỹ. Hiện nay, việc điều trị tàn nhang chỉ với một mong muốn duy nhất chính là cải thiện thẩm mỹ của da.

Hiện nay, việc điều trị tàn nhang tại nhà bằng các sản phẩm bôi và uống hầu như không mang đến hiệu quả như mong đợi. Chính điều này khiến cho nhiều người tìm đến các công nghệ điều trị hiện đại hơn. Và một trong số phương pháp được lựa chọn nhiều nhất chính là bắn tàn nhang với laser.

Loại laser được sử dụng chính là Laser KTP với bước sóng nhỏ chỉ 532nm chiếu trực tiếp lên vùng da cần điều trị. Khi da tiếp nhận laser sẽ ngay lập tức phá vỡ sự liên kết của các tác nhân này thành những hạt li ti rồi đào thải ra ngoài cơ thể một cách tự nhiên nhất.

Theo đánh giá của các chuyên gia, quá trình bắn tàn nhang với laser chỉ tác động trên bề mặt da, không ảnh hưởng đến bất kỳ mô mạch trên cơ thể, nên tương đối an toàn. Công nghệ điều trị hiện đang có mặt tại hầu hết các bệnh viện lớn trên cả nước và được bệnh nhân tin dùng bởi độ an toàn cao và hiệu quả đạt đến 99%.

Quy trình bắn tàn nhang với Laser KTP 532nm

Tùy theo tình trạng da cũng như là khả năng đáp ứng phương pháp điều trị mà liệu trình laser sẽ kéo dài từ 3-6 buổi. Mỗi buổi bắn laser tàn nhang sẽ cách nhau khoảng từ 2-4 tuần theo chỉ định của bác sĩ. Quy trình bắn tàn nhang không hề phức tạp, chỉ gồm các bước sau:

️🎈 Bước 1: Thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị

Mục đích của việc làm này là xác định chính xác tình trạng da và mức độ tàn nhang thông qua kích thước, màu sắc, độ sâu của các đốm nâu mà người bệnh đang gặp phải. Trên cơ sở thực tế các bác sĩ sẽ tư vấn các phương pháp laser phù hợp bởi hiện có nhiều công nghệ laser có thể giúp loại bỏ tàn nhang như CO2, laser Q-Switched và Laser KTP 532nm.

️🎈 Bước 2: Tiến hành làm sạch da mặt của khách hàng

Bao gồm các bước tẩy trang, tẩy da chết và rửa mặt để đảm bảo vệ sinh, tránh nhiễm trùng trong quá trình thực hiện. Chú ý, bước tẩy da chết cho da có thể được bỏ qua tùy theo tình trạng da. Và hiện Dr.thaiha đang sử dụng các sản phẩm làm sạch da đến từ các hãng dược mỹ phẩm nổi tiếng thế giới.

️🎈 Bước 3: Tiến hành gây tê tại vùng da cần điều trị

Laser tuy không gây tổn thương da nhưng vẫn có thể gây ra tình trạng đau rát tại chỗ. Và việc thoa tê sẽ giúp giảm đau, giảm châm chích trong quá trình thực hiện bắn tàn nhang. Thời gian thoa tê thường là từ 30 phút. Có một số khách hàng có thể chịu đựng châm chích nên sẽ không cần thực hiện bước gây tê.

️🎈 Bước 4: Bác sĩ, kỹ thuật viên có tay nghề tiến hành bắn laser 

Bác sĩ sẽ điều chỉnh bước sóng  và tần số laser cho phù hợp với tình trạng tàn nhang của người bệnh và tiến hành đốt tàn nhang cho khách. Năng lượng từ laser khi được chiếu lên mặt sẽ nhanh chóng phá vỡ cấu trúc liên kết của các hắc melanin, đồng thời kích thích tế bào sản sinh Collagen, cải thiện độ đàn hồi và trắng sáng cho da.

️🎈 Bước 5: Làm dịu da và thoa kem dưỡng

Năng lượng laser có thể khiến cho da bị nóng, đỏ và châm chích. Chính vì thế sau khi bắn laser bạn sẽ được bác sĩ làm dịu da bằng cách xịt lạnh, đắp mặt nạ… Tiếp theo là thoa dưỡng ẩm cho da và dùng kem chống nắng. Bạn cũng sẽ được tư vấn các giải pháp chăm sóc da tại nhà sau khi bắn tàn nhang để hạn chế các biến chứng.

Có thể nhận thấy, ưu điểm nổi bật của phương pháp này là tính tiện lợi và sự nhanh chóng. Vì vậy, người bệnh có thể nhận thấy kết quả cải thiện rõ rệt ngay từ lần điều trị đầu tiên. Bởi các tia laser can thiệp sâu vào tầng biểu bì trong da, giúp loại bỏ nhanh chóng các đốm tàn nhang. Tuy nhiên, hiệu quả bắn tàn nhang sẽ không giống nhau giữa từng người.

Một số trường hợp có thể bị tái phát sau điều trị và đa phần đều liên quan đến cách chăm sóc, bảo vệ da sau khi laser. Câu hỏi được đặt ra là sau khi bắn tàn nhang chúng ta cần làm gì để hỗ trợ nâng cao hiệu quả của phương pháp này.

Bắn tàn nhang và những việc bạn cần phải làm

Trước hết hãy tìm đến cơ sở y tế chuyên khoa, nơi có các bác sĩ giỏi và công nghệ laser hiện đại để yên tâm bắn tàn nhang. Tuyệt đối không được tự ý bắn tàn nhang ở các Spa tự phát bởi công nghệ Laser KTP 532nm hiện chỉ có mặt tại một số cơ sở y tế chuyên khoa và thường có mức giá rất cao.

Sau khi bắn tàn nhanh khách hàng cần chú ý thực hiện tốt các yêu cầu chăm sóc sức khỏe và bảo vệ da sau:

👉  Tuyệt đối không dùng bia rượu, không sử dụng đồ uống có chứa cồn và chất kích thích.

👉  Không nên ăn đồ ăn cay nóng hay các loại thực phẩm mà trước đó bạn đã từng bị dị ứng.

👉  Bảo vệ làn da trước tác động gây hại từ môi trường như ánh nắng mặt trời bằng cách bôi kem chống nắng và dùng các dụng cụ che chắn.

👉  Tránh sử dụng các loại mỹ phẩm có quá nhiều chất hóa học vì có thể khiến làn da nhạy cảm trở nên dị ứng.

👉 Nên ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

👉 Tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về các sản phẩm bôi hoặc uống để kiểm soát tình trạng tàn nhang tái phát…

Kem trộn là gì, có nên dùng hay không

Kem trộn được quảng cáo trên thị trường với các tác dụng làm trắng da, đẹp da, trị mụn trứng cá và trị tàn nhang… hiệu quả nhanh chóng nhưng mức giá lại vô cùng rẻ. Và trên thực tế hiệu quả kem trộn mang đến khiến cho tất cả chúng ta phải ngạc nhiên, làn da có sự thay đổi đáng kể chỉ sau một vài lần sử dụng hoặc một vài ngày thoa kem.

Chính vì lẽ này nên kem trộn được lòng chị em phụ nữ đặc biệt là người có thu nhập thấp và muốn làm đẹp nhanh. Tuy nhiên, đó chỉ là bề nổi mà bạn nhìn thấy còn về chìm thì sao. Trên thực tế, kem trộn không thần thánh như những gì bạn nghĩ hiện đang có ngày càng nhiều các ca bệnh da liễu có liên quan đến việc sử dụng kem trộn.

Theo các bác sĩ, việc sản xuất kinh doanh kem trộn đang ngày một tinh vi hơn dưới mác là các sản phẩm tự nhiên, gia truyền… Tuy nhiên, điểm chung của sản phẩm là không có nguồn gốc, không rõ thành phần và thậm chí là không rõ về cách sử dụng. Bất kỳ sản phẩm bôi da nào được quảng cáo là có hiệu quả siêu nhanh với giá thành rẻ đều có thể bị nghi là kem trôn.

Trên thực tế, kem trộn là sản phẩm có chứa corticoid, becozyme, hydroquinone,… Thành phần này có tác dụng làm trắng da theo hình thức bào mòn da, khiến cho da bị mỏng hơn. Trong đó, thành phần hydroquinone, đã bị cấm bán ở Châu Âu, Nhật Bản và Úc vì có nguy cơ gây ung thư. Còn corticoid khi tiếp xúc quá lâu sẽ gây ra rất nhiều tác hại.

Chính vì thế, thay vì lựa chọn kem trộn để cải thiện làn da bạn nên tìm đến các sản phẩm chính hãng hay các dịch vụ thẩm mỹ chất lượng. Điều này sẽ giúp bạn tránh được các tác hại của kem trộn và không mất công phục hồi da sau khi có tai biến xảy ra.

Cảnh báo hậu quả của kem trộn để lại

Với hơn 20 năm kinh nghiệm thăm khám và điều trị da liễu, Ts.Bs Vũ Thái Hà đã từng tiếp nhận rất nhiều ca bệnh có tiền sử sử dụng kem trộn. Đáng chú ý hơn khi tác hại của bệnh có thể kéo dài trong cả chục năm. Và thật đáng buồn khi có những ca biến chứng nặng đến mức không thể phục hồi da trở về trạng thái bình thường.

Bạn có thể sử dụng kem trộn một vài lần, một vài ngày không sao. Nhưng khi đã tính bằng tuần, bằng tháng thì hãy cẩn thận bởi da của bạn sẽ rơi vào các tình huống sau:

* Da bị bào mòn nhanh chóng và làn da sẽ mỏng hơn, yếu hơn mất đi khả năng tự bảo vệ trước các tác động từ khói bụi và ánh nắng mặt trời.

* Da của bạn sẽ bị “nghiện” và khi bạn dừng bôi sản phẩm sẽ gây ra các phản ứng ngứa ngáy, khó chịu, nổi mẩn… sức đề kháng của da bị mất hoàn toàn.

* Tình trạng viêm da với các dấu hiệu khô, bong tróc, đỏ bừng mặt, làm teo da, rạn da, dễ bị nhiễm trùng, nổi mụn… cũng là hậu quả mà kem trộn để lại.

* Giãn mao mạch da khiến cho làn da nổi các tia máu, luôn ửng đỏ gây mất thẩm mỹ và dễ bắt nắng hơn.

* Kem trộn cũng có thể gây ảnh hưởng đến giác mạc nếu như chúng ta vô tình để sản phẩm dính vào mắt khiến cho thị lực bị giảm sút…

Vậy nên, nếu bạn đã trót dùng kem trộn cần có các giải pháp chăm sóc và bảo vệ, phục hồi da tốt hơn. Ngay sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cùng bạn một vài tips khắc phục hậu quả mà kem trộn để lại, hãy cùng tham khảo nhé.

Gợi ý cách khắc phục hậu quả kem trộn trên da

Nếu mới bắt đầu dùng kem trộn bạn có thể ngưng sử dụng một cách từ từ. Tuyệt đối không được dừng đột ngột bởi da sẽ có phản ứng bất thường. Bạn nên dùng kem với lượng ít hơn bình thường và kéo dài khoảng cách giữa những lần thoa. Kết hợp với detox cho da, tăng cường uống trà xanh, ăn nhiều rau củ quả chứa vitamin.

Với các trường hợp da bị nhiễm corticoid nặng bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn các giải pháp phù hợp. Quan tâm đến việc giữ vệ sinh cho da, thải độc và dưỡng ẩm cho làn da để da có thể chống lại những hậu quả của kem trộn. Lưu ý là khi da đã bị nhiễm kem trộn bạn không nên sử dụng xà phòng, mỹ phẩm làm trắng có chứa thành phần hóa học mạnh, gây kích ứng và khô da.

Trong mọi tình huống bạn cần bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời để tránh da bị bát nắng, cháy nắng, bị nám lan rộng hơn… Và với những người không cần trang điểm thì hãy hạn chế tối đa việc làm này. Bắt đầu một chu trình chăm sóc da đơn giản để có thể phục hồi làn da sau khi dùng kem trộn…

Retinol là gì, có nên dùng hay không?

Retinol là tên gọi khác của Vitamin A, một thành phần có mặt trong nhiều sản phẩm chăm sóc da và điều trị da liễu được kê toa. Nói cách khác Retinol được chỉ định sử dụng bởi các bác sĩ chuyên khoa. Và đây là một chất có lợi cho da khi có thể giúp cải thiện làn da sẫm màu, nám, thâm mụn, lão hóa. Tốt cho làn da đang bị cháy nắng hoặc bỏng nắng, do hoạt chất sẽ tác động chỉ huy các tế bào hoạt động chống lại những tác hại do ánh nắng gây ra.

Nếu như bác sĩ da liễu chỉ định bạn sử dụng Retinol nghĩa là họ đang hướng dẫn bạn sử dụng vitamin A dưới dạng thuốc chứa tretinoin. Tác dụng của vitamin A lúc này sẽ khác nhau tùy theo từng dẫn xuất được chỉ định gồm:

✔️ Retin-A: Được chế xuất dưới dạng kết cấu kem dịu nhẹ và thường dùng để điều trị mụn.

✔️ Retin-A Micro: Thuốc bôi dưới dạng gel, gel bôi thấm nhanh và không để lại cảm giác nhờn bóng.

✔️ Renova: Thuốc bôi có dạng kem mịn mượt, thấm nhanh và thường được kê cho làn da nhăn và lão hóa.

✔️ Tri-Luma: Chế xuất có chứa tretinoin và hydroquinone hàm lượng cao dùng trong điều trị nám.

Như vậy là Retinol có lợi cho làn da. Thậm chí, nó còn được xem là chất chống lão hóa thần thánh cho phụ nữ tuổi từ 30 trở đi và bạn có thể dùng Retinol thường xuyên để duy trì nét đẹp của da. Tuy nhiên, với những người mới dùng Retinol thì hãy cân nhắc đặc biệt là khi tự ý mua và dùng mà không có sự đồng ý của bác sĩ.

Trong thời gian qua, Dr.thaiha đã tiếp nhận không ít các ca bệnh có dấu hiệu viêm da tiếp xúc kích ứng do dùng Retinol không có chỉ định. Đây chính là lời cảnh tỉnh cho những ai đang muốn làm đẹp với Retinol mà chưa nắm được tác dụng phụ của các sản phẩm liên quan.

Dấu hiệu viêm da tiếp xúc kích ứng do Retinol

Viêm da tiếp xúc kích ứng do Retinol rất hay gặp ở những người vừa bắt đầu làm quen với sản phẩm. Điều này có thể là do cơ địa của bạn bị dị ứng hoặc cũng có thể là do bạn dùng Retinol không đúng cách. Các triệu chứng viêm da tiếp xúc kích ứng dễ gặp nhất gồm:

🍀 Khô da, kích ứng và mẩn đỏ

Sau 2 – 3  ngày đầu tiên sử dụng retinol, làn da của bạn sẽ bắt đầu có dấu hiệu khô và bong tróc, mẩn đỏ khiến bạn rất khó chịu. Có đến 60% các trường hợp mới bắt đầu sử dụng Retinol gặp phải triệu chứng này. Nguyên nhân được cho là bởi làn da của bạn chưa kịp thích ứng với tính acid của retinol và phát sinh các kích ứng trên.

🍀 Da nổi mụn li ti hay nổi mẩn đỏ

Đây thường là tình trạng đẩy mụn và cũng là triệu chứng của kích ứng với retinol hay các sản phẩm chứa AHA hay BHA. Đây cơ bản là một phản ứng hết sức bình thường. Tuy nhiên, nếu số lượng mụn bị đẩy quá nhiều kèm theo các dấu hiệu bất thường như ngứa trên bề mặt da, nguy cơ nhiễm khuẩn thì bạn cần cảnh giác hơn và nên thông báo với bác sĩ để có giải pháp khắc phục hiệu quả.

🍀 Kích ứng với vùng mắt

Một số kích ứng tại mắt và khu vực xung quanh mắt có thể xảy ra khi bạn dị ứng với retinol nồng độ cao. Tính acid của dẫn xuất này sẽ hoạt động mạnh mẽ trên da, do đó nếu như bạn dùng quanh mắt là điều rất nguy hiểm bởi vùng da này thường mỏng và có độ nhạy cảm co. Bạn có thể thấy da bị bỏng rát, ửng đỏ và nghiêm trọng hơn là sưng tấy.

🍀 Da bị nhạy cảm trước ánh nắng mặt trời

Tia UV luôn là kẻ thù lớn nhất của làn da, đây cũng là nguyên nhân phát sinh vô số vấn đề trên da. Retiniol cũng dễ bị biến đổi trở thành các “độc chất” nếu như bạn thường xuyên làm việc dưới ánh nắng mặt trời mà không có kem chống nắng. Do đó, dấu hiệu viêm da tiếp xúc dị ứng do dùng Retiniol có thể là tình trạng da tấy đỏ, hoặc sẫm màu tại một vùng và điều này cũng có thể khiến nám phát triển mạnh hơn.

Dùng Retiniol như thế nào để đảm bảo an toàn

Viêm da tiếp xúc kích ứng do dùng Retinol không quá nguy hiểm và có thể được khắc phục. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng Retinol mọi người cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa. Nhất là khi chúng ta lựa chọn Retinol để điều trị các vấn đề da liễu như nám da hoặc mụn trứng cá.

Các bác sĩ da liễu khuyên rằng bạn không nên lạm dụng sản phẩm mà tốt nhất chỉ nên sử dụng liên tục sản phẩm trong 8 tuần. Lượng tế bào chết sẽ được hình thành liên tục 21 ngày/ 1 lần. Đồng nghĩa với 8 tuần là khoảng thời gian thích hợp để diễn ra 3 chu kỳ sản sinh tế bào da mới. Và tùy theo tình trạng da liễu của mỗi người mà bác sĩ sẽ chỉ định liệu trình dùng Retinol phù hợp.

Tình trạng gù lưng

Bạn có thấy rằng càng về già thì xu hướng bị gù lưng sẽ càng rõ ràng hơn do sự thay đổi của hệ thống xương khớp trên cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn còn trẻ mà đã có dáng đứng khom lưng thì cần xem xét lại bởi đó chính là dấu hiệu GIÀ. Dáng lưng gù có thể khiến bạn già đi khoảng 5-7 tuổi chính vì thế bạn cần loại bỏ ngay điều này.

Giải pháp chính là đi tập yoga, đi đứng nằm ngồi gì cũng chú ý, dựng thẳng lưng, đẩy ngực. Có một số bài tập yoga nắn chỉnh dáng rất tốt nên bạn nên cân nhắc tập luyện để tránh dấu hiệu của việc già trước tuổi.

Bụng to dù không mang bầu

Vụ này thì ai cũng biết, bụng to làm cho mình vừa già, vừa xấu, lại còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật. Chị em phụ nữ sau khi sinh nở và ngồi làm văn phòng nhiều có nguy cơ bị bụng to nhiều hơn. Tình trạng sổ bụng hay tích mỡ quá nhiều ở phần bụng dưới khiến cho chúng ta giống như mẹ bầu 3 tháng vậy.

Với những trường hợp bị bụng to lời khuyên sẽ là mỗi khi ăn uống lại dừng 1 chút xem bữa này/ngày hôm nay/tuần này đã ăn những gì unhealthy.  Tập thể dục thể thao, vận động để có 1 cơ thể khoẻ mạnh, gọn gàng… Tin chắc rằng khi bạn làm cho bụng mình nhỏ hơn cũng là lúc mà bạn tự tin hơn với chính mình đấy.

Chậm chạp vì cân nặng

Chậm chạp khác với nhẹ nhàng, khoan thai nhé. Như khi chạy bộ, có những người chạy rất chậm rãi nhưng hơi thở đều, chạy nhẹ như lướt, còn chạy mà ì ạch, giày nện thình thịch, thở hồng hộc là phải tăng cường thể lực rồi. Và chậm chạp do cân nặng quá mức chính là một vấn đề mà bạn cần quan tâm bởi nó không chỉ ảnh hưởng đến thể trạng sức khỏe mà còn khiến cho bạn già đi rất nhiều.

Giải pháp dành cho bạn chính là cần duy trì cân nặng ở ngưỡng cho phép đảm bảo có 1 cơ thể khỏe mạnh, cân đối. Bạn có thể thực hiện các bài tập giảm cân, thực hiện các chế độ dinh dưỡng cân đối để vừa giữ vóc dáng thon gọn vừa cân bằng thể lực của cơ thể. Điều này sẽ khiến cho bạn hoạt bát hơn trong mọi tình huống.

Mỡ dưới bắp tay

Nếu để ý quan sát bạn sẽ thấy có những người nhìn mặt rất đẹp, da đẹp, không có nếp nhăn, nhưng tổng thể vẫn thấy “có tuổi”, nhất là mùa hè mặc váy áo hở tay. Và thủ phạm chính là những bắp tay to nhưng lại không chắc chắn bởi đó là mỡ chứ không phải là cơ bắp. Vấn đề cũng có liên quan đến sinh nở hoặc chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Và để có thể che dấu biểu hiện già này bạn nên lựa chọn các bài tập tay. Plank là bài nhanh gọn nhất, vừa giúp eo thon, đùi gọn, vừa làm săn chắc bắp tay. Kiên trì tập sẽ thấy kết quả rõ rệt nhưng cũng sẽ mất vài tháng đến cả năm để bạn có thể cải thiện điều này nhé.

Bàn tay nhăn nheo

Hãy quan sát bàn tay phụ nữ để biết họ có đang bị già và có thực sự yêu bản thân hay không. Sẽ có những bàn tay da ẩm, có độ bóng, nhìn đã thấy làn da mềm mịn; có những bàn tay sần sùi thô ráp vì thiếu dưỡng, nhìn tay không nhìn mặt có khi đoán sai tuổi. Với dấu hiệu già này bạn có thể khắc phục như sau:

> Dưỡng ẩm và dưỡng ẩm.

>  Massage bàn tay, giúp khớp xương bàn tay linh hoạt hơn, dáng tay thuôn mềm hơn.

> Tuyệt đối không bẻ ngón tay chỉ vì bạn cảm thấy đó là điều thú vị.

> Team đi xe máy, lao động, làm vườn nên đeo găng tay vào nhé.

> Luôn chú ý giữ sạch đôi bàn tay của bạn bằng cách cắt tỉa móng gọn gàng…

Da cổ chùng/xệ/nhăn

Mọi người thường chăm sóc da mặt rất kỹ nhưng lại hay quên vùng da này, trong khi cổ ở ngay dưới mặt và là kẻ xấu tính luôn sẵn sàng tố cáo tuổi thật của bạn, hoặc thậm chí nói sai tuổi luôn. Và lão hóa da cổ cũng nằm trong tiến trình lão hóa tự nhiên của cơ thể nên chúng ta cần có giải pháp chăm sóc kỹ lưỡng hơn để tránh bị già trước tuổi.

Gợi ý cho bạn cách chăm sóc da cổ chính là bạn dưỡng da mặt như nào thì dưỡng da cổ y chang. Massage cổ thì luôn là động tác hướng lên trên để không làm xệ vùng da nhạy cảm này. Thậm chí bạn nên đầu tư bộ sản phẩm riêng cho vùng da nhạy cảm này.

Da body thiếu sức sống

Một làn da bóng mịn, đều màu (không cần phải trắng) sẽ làm cho da bắt sáng hơn, nhìn tràn trề sức sống hơn nhiều. Do đó, hãy chăm sóc da body để sao cho nó luôn tràn trề sức sống.

=> Tẩy da chết thường xuyên, da mặt, da body, da môi.

=> Da bóng, môi bóng, tóc bóng là nhìn trẻ hơn tuổi rất nhiều.

=> Uống trà mầm ngũ cốc, gạo lứt cực giàu các chất chống oxy hoá cũng giúp có làn da trẻ trung hơn…