Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Mặt nạ khoai tây sữa tươi có tác dụng gì với da?

Khoai tây và sữa tươi luôn có mặt trong top đầu những nguyên liệu làm đẹp từ xưa tới nay. Lượng vitamin và khoáng chất tốt cho da được tìm thấy trong khoai tây và sữa tươi cực kỳ dồi dào khiến hai nguyên liệu này trở nên thật “sáng giá” trong việc chăm sóc da.

Khoai tây chứa một lượng vitamin C có tác dụng cải thiện sắc tố da, giúp da sáng, đều màu và chống lão hóa da cực kỳ hiệu quả. Đồng thời các khoáng chất tự nhiên có trong khoai tây như canxi, sắt, phenol,… hỗ trợ sức đề kháng cho da, kháng khuẩn và giúp ngừa mụn một cách rất lành tính.

Bên cạnh đó, sữa tươi nguyên chất không đường có tác dụng làm dịu da, giảm kích ứng, bổ sung khoáng chất giúp da săn chắc, mịn màng hơn. Hai nguyên liệu khoai tây và sữa tươi kết hợp với nhau thành mặt nạ dùng cho mặt sẽ có công dụng cực kỳ lợi hại:

• Làm sáng da, mờ vết thâm: Nhờ lượng Vitamin C, Vitamin E dồi dào mà mặt nạ khoai tây sữa tươi giúp da đều màu hơn, hiệu quả trên cả da nám nhẹ và thâm mụn.
• Chống lão hóa da: Các khoáng chất trong khoai tây và sữa tươi giúp da khỏe hơn, tái tạo da, tăng cường sức đề kháng nhờ đó chống lại các tác nhân gây lão hóa.
• Trị mụn cám và mụn trứng cá: Axit lactic và vitamin C trong hỗn hợp mặt nạ khoai tây sữa tươi giúp đẩy lùi các nốt mụn, làm dịu da bị sưng tấy do mụn.
• Dưỡng ẩm cho da: Sữa tươi không đường là chứa nhiều khoáng chất đóng vai trò như một loại sữa dưỡng ẩm cho da tự nhiên. Đồng thời, giúp da luôn mềm và căng như tuổi đôi mươi.

Công thức mặt nạ khoai tây sữa tươi dưỡng da được yêu thích nhất

#1 Mặt nạ khoai tây sữa tươi nguyên chất không đường

Dưỡng chất có trong khoai tây sẽ kết hợp cùng với dưỡng chất có trong sữa tươi làm nên mặt nạ dưỡng ẩm, dưỡng da trắng sáng. Công thức này sẽ sử dụng khoai tây đã được hấp chín và nghiền nhuyễn để pha chế.

Bạn cần chuẩn bị:

• Khoai tây hấp chín nghiền nhuyễn để nguội.
• Sữa tươi nguyên chất không đường.

Bạn thực hiện như sau:

• Bước 1: Trộn chung sữa tươi và khoai tây thành hỗn hợp sệt đặc. Sau đó bạn rửa mặt thật sạch rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt. Bạn có thể sử dụng thêm tấm mặt nạ giấy bên ngoài đắp lên để giữ hỗn hợp trên da lâu hơn.
• Bước 2: Lưu lại trên da từ 30 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu bên trong da.
• Bước 3: Rửa mặt sạch với nước lạnh là hoàn thành.

Công thức mặt nạ khoai tây với sữa tươi còn có tác dụng làm se khít lỗ chân lông khá hiệu quả. Bạn cũng có thể sử dụng công thức mặt nạ này cho việc dưỡng da tay, da chân cũng mang lại hiệu quả tương tự.

#2 Mặt nạ khoai tây sữa tươi và mật ong

Mặt nạ khoai tây và mật ong là sự kết hợp tuyệt vời của những thành phần làm đẹp phổ biến. Công thức pha chế đơn giản nhưng hiệu quả mang lại khá cao. Nhất là đối với những làn da khô thì đây là cách cấp ẩm và dưỡng ẩm hiệu quả. Thêm thành phần sữa tươi có tác dụng hỗ trợ dưỡng ẩm, trắng da sẽ tạo nên mặt nạ dưỡng trắng da hiệu quả cho bạn. Da của bạn không những có được độ ẩm phù hợp mà đồng thời tình trạng khô nứt cũng được hạn chế. Tình trạng lão hoá da từ da khô cũng được ngăn chặn.

Bạn cần chuẩn bị:

• Khoai tây luộc chín và nghiền nhuyễn.
• Mật ong nguyên chất.
• Sữa tươi nguyên chất không đường.

Bạn thực hiện như sau:

• Bước 1: Trộn 3 nguyên liệu lại với nhau thành hỗn hợp đặc sệt. Không nên trộn quá lỏng vì khó áp lên da.
• Bước 2: Sau khi rửa mặt thật sạch với nước để da mặt khô một chút bạn thoa đều hỗn hợp này lên mặt. Nếu khô có thể thoa thêm vài lần. Sau đó, nên lấy mặt nạ giấy đắp bên ngoài để giữ được mặt nạ lâu hơn.
• Bước 3: Lưu lại trên da ít nhất 30 phút để dưỡng chất thấm sâu vào bên dưới da, phát huy hiệu quả dưỡng da như mong đợi.
• Bước 4: Rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh để tăng hiệu quả hơn nước ấm.

#3 Mặt nạ khoai tây sữa tươi với bột yến mạch

Bạn cũng có thể thay đổi mặt nạ khoai tây cùng với yến mạch và sữa tươi chăm sóc và dưỡng da. Sữa cũng có tác dụng dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da cần thiết. Ngoài ra, sự kết hợp giữa mặt nạ khoai tây, bột yến mạch và sữa tươi sẽ giúp da sáng và đều màu hơn, nhất là mặt nạ còn giúp bạn nhẹ nhàng lấy đi lớp tế bào chết trên da.

Bạn cần chuẩn bị:

• Khoai tây hấp chín và nghiền nhuyễn.
• Sữa tươi nguyên chất không đường.
• Bột yến mạch xay mịn.

Bạn thực hiện như sau:

• Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu lại với nhau sao cho tạo được hỗn hợp đặc sệt vừa phải.
• Bước 2: Luôn rửa mặt thật sạch trước rồi mới đắp mặt nạ lên.
• Bước 3: Chú ý thoa hỗn hợp thật kỹ. Nếu khô thì có thể thoa thêm vài lần. Sau đó dùng mặt nạ giấy đắp bên ngoài để bảo vệ hỗn hợp không chảy.
• Bước 4: Lưu lại trên da ít nhất 30 phút để đảm bảo thời gian cho dưỡng chất thẩm thấu.
• Bước 5: Rửa mặt lại thật sạch với nước lạnh là hoàn thành.

#4 Công thức mặt nạ khoai tây sữa tươi và cà rốt

Cà rốt từ lâu đã được biết đến là thực phẩm chứa vô số các loại vitamin B1, B2, C, D, E, K, A… Không chỉ tốt cho sức khỏe và cải thiện thị lực, cà rốt còn là một nguyên liệu làm đẹp da tuyệt vời. Cà rốt giúp trị mụn, chống lão hóa, giảm nếp nhăn, phục hồi da bị cháy nắng….

Nguyên liệu: Bạn cần chuẩn bị

• 1 củ khoai tây
• 1 củ cà rốt
• Sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Gọt rửa cà rốt và khoai tây thật sạch
• Bước 2: Đem 2 nguyên liệu trên đi hấp hoặc luộc mềm
• Bước 3: Nghiền mịn và trộn đều hỗn hợp khoai tây, sữa tươi và cà rốt
• Bước 4: Rửa mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt và đắp hỗn hợp trong vòng 15-20 phút, trong lúc đó bạn có thể “chill” với những bản nhạc yêu thích.
• Bước 5: Rửa sạch da mặt.

#5 Kết hợp mặt nạ khoai tây sữa tươi và sữa chua không đường

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 củ khoai tây
• 1 hộp sữa chua không đường
• 2 muỗng sữa tươi không đường

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Rửa và gọt vỏ khoai tây thật sạch
• Bước 2: Hấp hoặc luộc khoai tây
• Bước 3: Nghiền mịn và trộn chung với 1/2 hộp sữa chua và 2 muỗng sữa tươi không đường, căn chỉnh tỷ lệ để hỗn hợp mịn.
• Bước 4: Rửa mặt sạch hoặc có thể xông mặt trước để các dưỡng chất hấp thụ tốt hơn. Đắp lên da mặt 15-20 phút và thư giãn.
• Bước 5: Rửa mặt sạch với nước ấm.

Lưu ý khi đắp mặt nạ khoai tây sữa tươi bạn cần biết

Mặt nạ khoai tây sữa tươi đắp mấy lần một tuần?

Dù cho mặt nạ khoai tây sữa tươi được phái đẹp trên toàn địa cầu ca tụng, bạn cũng không nên lạm dụng đắp mỗi ngày để tăng hiệu quả. Các loại mặt nạ tự nhiên được chuyên gia da liễu khuyên dùng tối đa 2 lần/tuần. Đồng thời, nếu bạn thuộc tuýp da nhạy cảm thì chỉ nên dùng 1 lần/tuần thôi nhé.

Mặt nạ khoai tây sữa tươi có bắt nắng không?

Thực chất trong khoai tây có chất oxy hóa khá cao, tương tự chanh. Vì thế, nếu bạn sử dụng quá nhiều có thể gây nên tình trạng bào mòn da từ đó khiến da bị ăn nắng. Đắp tối đa 2 lần/tuần kết hợp sử dụng kem chống nắng mỗi ngày sẽ xóa tan nỗi lo bị bắt nắng đấy.

Mặt nạ khoai tây sữa tươi dành cho da gì?

Mặt nạ khoai tây sữa tươi thích hợp cho da thường, da hỗn hợp và da nhờn. Bởi các hợp chất trong khoai tây và sữa tươi còn có tác dụng loại bỏ bã nhờn thừa trên da và chống viêm hiệu quả. Nếu bạn thuộc tuýp da khô thì nên kết hợp với tinh dầu như dầu ô liu để tăng hiệu quả dưỡng ẩm nhé.

Mặt nạ khoai tây sữa tươi để được bao lâu?

Vì được làm hoàn toàn từ các thành phần tự nhiên, nên thời gian bảo quản sẽ ngắn. Bạn chỉ nên bảo quản trong tủ lạnh trong 2 ngày ở 5 độ C.

Với những kiến thức trên đây, hy vọng các bạn đã có được một công thức mặt nạ trắng da cực kỳ lợi hại cho mình. Lưu ý lớn nhất khi sử dụng công thức tự nhiên là bạn nhớ theo dõi da trước và sau khi sử dụng nhé. Nếu da bạn không bị mẩn đỏ và phản ứng lại với các nguyên liệu thì đây chính là công thức “chân ái” của bạn rồi đấy. Chúc các bạn có một làn da luôn tỏa sáng nhé!

Da căng bóng tự nhiên nhờ skincare đúng chuẩn

1. Double-cleansing cho da

Làn da của bạn sẽ không thể nào tươi tắn, mịn màng nếu có một lớp trang điểm, dầu, bụi bẩn hay các tạp chất khác sót lại trên bề mặt da. Thêm vào đó, làn da không được làm sạch kỹ càng sẽ có nguy cơ lỗ chân lông bị tắc và các nốt mụn xuất hiện.

Đồng thời, để đảm bảo tất cả các tế bào chết và tạp chất được loại bỏ, các nàng nên sử dụng phương pháp double-cleanse. Bắt đầu với nước tẩy trang, tiếp theo dùng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết để giúp loại bỏ bất kỳ tế bào da chết nào khiến da bạn trông thô ráp và xỉn màu.

2. Tẩy tế bào chết cho da

Để có làn da căng bóng tự nhiên, bước skincare tiếp theo mà bạn phải thực hiện chính là tẩy tế bào chết định kỳ cho da. Hằng ngày làn da của chúng ta tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Do đó, cùng với da chết và bã nhờn, làn da sẽ tạo thành một lớp sừng khiến da khô ráp và rất dễ sinh mụn.

Việc tẩy da chết sẽ giúp bạn loại bỏ toàn bộ lớp sừng cũng như bụi bẩn bên ngoài, giúp làn da thông thoáng và mềm mại hơn. Đồng thời, việc này sẽ thúc đẩy tái tạo tế bào, cân bằng lượng dầu thừa cũng như đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da và giúp se khít lỗ chân lông. Nhờ đó, bạn sẽ có làn da mịn mượt, tươi trẻ và sạch mụn.

3. Đắp mặt nạ dưỡng da

Hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ mang đến các giải pháp khác nhau cho làn da. Tùy theo tình trạng thực tế của làn da để bạn lựa chọn một loại mặt nạ phù hợp. Nhờ đó, các dưỡng chất được bổ sung cũng như khắc phục các vấn đề da mà bạn đang gặp phải. Chẳng hạn như bạn có thể chọn mặt nạ đất sét để làm sạch sâu và kiềm dầu cho da. Mặt nạ mật ong để cấp ẩm và làm trắng da. Mặt nạ tinh bột nghệ để trị mụn… Đây được xem là giải pháp nhanh chóng và an toàn nhất để giúp bạn có làn da căng bóng như mơ ước.

4. Sử dụng toner (nước hoa hồng)

Một khi bạn đã hoàn thành việc làm sạch da hai lần, hãy thoa một lớp toner lên da. Toner đóng vai trò như một bản sao của các sản phẩm làm sạch da, giúp loại bỏ bất kỳ bụi bẩn còn sót lại. Hơn thế nữa, một số chất làm sạch sâu có thể làm mất đi độ ẩm và mất cân bằng độ pH của da. Khi đó, toner sẽ có tác dụng làm dịu và cân bằng lại da, đồng thời dưỡng ẩm cho da. Đây là bước dưỡng da không thể nào thiếu trong quá trình làm đẹp ngày tết.

5. Dưỡng ẩm cho da

Bước dưỡng ẩm cho da chính là vũ khí bí mật trong cách làm đẹp ngày tết, cho bạn một làn da ngậm nước. Đồng thời, mát xa nhẹ một lớp kem dưỡng ẩm lên da cũng hỗ trợ khóa ẩm cho làn da, hạn chế tình trạng mất nước ở da. Nếu bạn có kế hoạch trang điểm cho bữa tiệc mừng năm mới, hãy chọn một trong những loại kem dưỡng ẩm có thể dùng trong trang điểm nhé!

6. Bảo vệ da bằng kem chống nắng

Bước quan trọng trong quy trình skincare chính là sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da. Dù bạn có lựa chọn bao nhiêu phương pháp chăm sóc hay làm đẹp da đi chăng nữa mà bỏ qua bước này thì mọi công sức của bạn sẽ trở nên vô nghĩa.

Kem chống nắng sẽ giúp da tránh được các tác hại từ ánh mặt trời. Nhờ đó bạn có thể duy trì một làn da khỏe mạnh, hạn chế tối đa các dấu hiệu lão hóa. Đối với các hoạt động hằng ngày, kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30-35 là lựa chọn phù hợp nhất. Nếu bạn phải thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì nên chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng cao hơn. Đồng thời hãy nhớ bôi lại kem chống nắng mỗi 2 tiếng để làn da luôn được bảo vệ nhé!

Da căng bóng nhờ các thói quen lành mạnh

1. Massage da mặt thường xuyên

Bên cạnh việc đảm bảo quy trình skincare đúng chuẩn, thói quen massage da mặt là cách đơn giản mà bạn có thể thực hiện mỗi ngày để có làn da căng bóng mơ ước. Quá trình massage sẽ kích thích mạch máu dưới da lưu thông, tăng cường dưỡng chất cũng như khả năng hấp thu các sản phẩm dưỡng da. Việc này cũng giúp bạn loại bỏ các nếp nhăn, se khít lỗ chân lông và hỡ trợ loại bỏ bụi bẩn tích tụ dưới da.

Bên cạnh đó, việc sử dụng các loại tinh dầu để massage còn tạo cho bạn cảm giác thư giãn, thoải mái, rất tốt cho tâm trạng.

2. Cấp ẩm từ bên trong

Da khô không gây ra nếp nhăn, nhưng nó chắc chắn sẽ làm lộ rõ thêm những nếp nhăn khiến da bạn trông già nua, xấu xí hơn. Hãy duy trì khuôn mặt trẻ trung và giữ cho làn da của bạn tươi trẻ nhất bằng cách dưỡng ẩm từ trong ra ngoài. Ngoài việc uống nhiều nước mỗi ngày để ngăn ngừa mất nước, hãy thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm hàng ngày để da luôn ẩm mượt.

3. Hạn chế thức uống có cồn

Trước và trong những ngày quan trọng thì bạn càng nên hạn chế uống rượu cũng như các chất kích thích bởi chúng khiến da mất nước và trông kém sáng, thiếu sức sống. Mọi nỗ lực chăm sóc da trước đó sẽ dường như trở nên vô nghĩa.

4. Tập thể dục

Trong những ngày cuối năm sắp tới, các nàng nên chăm chỉ đến phòng tập thể dục để tim mạch và mạch máu lưu thông tốt hơn. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), tập thể dục giúp cải thiện hệ thống miễn dịch và lưu thông máu.
Và tất nhiên, sau khi kết thúc các bài tập, bạn nên chắc chắn rằng mình đã làm sạch mồ hôi và các tạp chất còn sót lại trên da để giúp ngăn ngừa mụn “bùng nổ” không mong muốn. Hãy tắm trong vòng 10 phút sau khi kết thúc bài tập của bạn, hoặc cất khăn lau và nước tẩy trang trong túi tập thể dục để làm sạch da mặt ngay lập tức cho đến khi bạn có cơ hội rửa sạch lại hoàn toàn.

5. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc giúp làn da và các cơ quan trong cơ thể có đủ thời gian tự hồi phục, tăng cường sức đề kháng cũng như cân bằng hormone. Nhờ đó, bạn không chỉ có làn da căng bóng tự nhiên mà còn duy trì được tinh thần minh mẫn và thể chất khỏe mạnh.

Đây là một sản phẩm giúp bạn chăm sóc da mặt hiệu quả hơn. Chúng như một tấm vải mỏng được thiết kế theo hình dáng gương mặt bạn. Khi vừa được “khui hàng”, mặt nạ giấy sẽ hơi ướt bởi các chất dưỡng ẩm cho da cũng như các tinh chất tốt cho da như vitamin C, vitamin E…

Mặt nạ giấy chính là hàng rào vật lý “làm kín” làn da của bạn với những dưỡng chất có lợi cho da. Trợ lý Tiến sĩ da liễu Amy Wechsler, Laura Dyer cho biết: “Mặt nạ giấy giúp ngăn chặn sự bay hơi của các dưỡng chất khi chăm sóc da.” Chuyên gia da liễu của Victoria Beckham, Harold Lancer cũng cho rằng mặt nạ giấy giúp việc điều trị da được tốt hơn.

2. Bên trong mặt nạ giấy có những gì?

Chà, đây chắc hẳn là một điều mà các nàng luôn thắc mắc phải không nào? Và dĩ nhiên, thành phần chiếm spotlight vô cùng quan trọng chính là… nước! Alicia Yoon, Giám đốc điều hành của Peach & Lily đã tiết lộ rằng, hầu hết các loại mặt nạ giấy đều dùng các dưỡng chất có chiết xuất thực vật hoặc các thành phần khác có thể kết hợp tốt nhất với nước. Nước là cách dưỡng ẩm cho da đơn giản và hiệu quả mà bất kỳ ai cũng phù hợp để sử dụng.

Bên cạnh nước còn có, các chất hoá học có gốc -ol, nhóm chất chứa cồn. Đừng vội ngạc nhiên, không phải chất cồn nào cũng “hút ẩm” đâu nhé! Butylene glycol, chất cồn hữu cơ chính là ví dụ điển hình. Loại cồn này không chỉ cấp nước cho da mà còn giúp mặt nạ bớt nhờn, giữ các dưỡng chất không bay hơi. Ngoài ra, mặt nạ giấy còn có các thành phần khác như tế bào gốc, axit hyaluronic hoặc peptide.

3. Mặt nạ giấy làm bằng chất liệu gì?

Trên thực tế, mặt nạ giấy tuy nhìn giống nhau nhưng chúng có thể được làm từ nhiều chất liệu khác nhau. Khi lựa chọn đắp mặt nạ giấy bạn nên tìm hiểu thật kỹ về chất liệu.

Hiện nay trên thị trường, mặt nạ giấy được làm từ 5 chất liệu khác nhau. Đó chính là:

• Mặt nạ sợi không dệt

Mặt nạ sợi không dệt có ưu điểm là giá rẻ, thoáng khí. Tuy nhiên, loại này cũng tồn tại một số nhược điểm nhất định. Đó chính là mặt nạ khá dày nên ít có khả năng bám dính. Từ đó khó điều chỉnh theo kích cỡ khuôn mặt nên cũng hạn chế khả năng thẩm thấu dưỡng chất vào da.

• Mặt nạ cotton

Ưu điểm của mặt nạ giấy cotton chính là giá cực kỳ rẻ, mà lại rất mềm mại thoáng khí. Mặt nạ có khả năng thẩm thấu dưỡng chất vào da và giữ ẩm tốt hơn mặt nạ dạng sợi không dệt. Bên cạnh đó, nhược điểm của loại mặt nạ cotton là hơi khó điều chỉnh theo kích cỡ khuôn mặt.

• Mặt nạ hydrogel

Mặt nạ giấy hydrogel có ưu điểm là dễ tương thích với hình dáng khuôn mặt. Điều này giúp dưỡng chất dễ thẩm thấu vào da, làm dịu da nhanh chóng. Đồng thời với chất lượng tốt như vậy thì giá thành của sản phẩm có thể cao hơn các loại khác, và cũng không có khả năng thoáng khí tốt.

• Mặt nạ bio-cellulose

Tuy mặt nạ giấy bio-cellulose có giá thành hơi cao nhưng bù lại có rất nhiều ưu điểm đáng quan tâm. Mặt nạ được làm từ 100% sợi tơ sinh học nên mang lại nhiều lợi khuẩn tốt cho da. Bên cạnh đó mặt nạ khá mỏng nhẹ, thoáng khí, độ bám cao, giúp dưỡng chất thẩm thấu nhanh vào da.

• Mặt nạ giấy bạc

Mặt nạ giấy bạc có khả năng tối ưu giúp ngăn dưỡng chất bị bay hơi. Da bạn sẽ hấp thụ nhiều dưỡng chất và cấp ẩm nhanh hơn. Tuy nhiên giá sản phẩm hơi cao và không thoáng khí tốt.

4. Công dụng của mặt nạ giấy

Mặt nạ là một trong các bước chăm sóc da quen thuộc và không thể thiếu của mỗi cô nàng. Công dụng đầu tiên của mặt nạ giấy là dưỡng ẩm cho da bằng cách bổ sung các dưỡng chất cần thiết, giúp da mềm mại, mọng nước.

Bên cạnh đó, các dưỡng chất bên trong mặt nạ giấy còn giúp tăng độ đàn hồi, góp phần đem lại cho bạn làn da đầy sức sống. Đồng thời, mặt nạ giấy với các dưỡng chất cần thiết giúp làm chậm quá trình lão hóa da.

Ngoài ra, mặt nạ còn đem lại tác dụng tuyệt vời giúp dưỡng trắng da mặt, làm mờ các vết thâm nám qua đó cũng giúp da trông đều màu và sáng hơn. Cuối cùng, nhiều loại còn hỗ trợ điều trị mụn. Đặc biệt là nhờ khả năng kháng khuẩn, giảm viêm làm giảm tình trạng sưng to và kích ứng của mụn.

5. Cách sử dụng mặt nạ giấy đúng chuẩn

Nhiều nàng thường hay than vãn rằng dù đắp mặt nạ giấy rất thường xuyên nhưng vẫn không có tác dụng mấy. Đấy có thể là do bạn chưa biết cách đắp đúng chuẩn đấy. Hãy để Spa Trinh Mỹ hướng dẫn cho bạn nhé.

Công việc đầu tiên trước khi đắp mặt nạ giấy chính là bạn phải rửa mặt sạch sẽ, sau đó lau khô bằng bông hoặc khăn sạch. Đắp mặt nạ lên mặt và thư giãn trong 15-20 phút. Bạn nên đắp mặt nạ bắt đầu từ trán, sau đó vỗ nhẹ và cuối cùng điều chỉnh từ từ xuống dưới mắt, mũi, miệng và cằm. Sau khi đắp mặt nạ lên thì sẽ còn sót lại một phần tinh chất serum. Hãy dùng phần serum còn dư lại thoa lên vùng cổ để chăm sóc da toàn diện hơn.

Mặt nạ trắng da cho da thường

1. Chanh tươi

Chanh chứa nhiều hàm lượng vitamin C, về cơ bản chanh là một nguyên liệu làm mặt nạ trắng da an toàn và hiệu quả. Để có một loại mặt nạ dưỡng trắng da, bạn chỉ cần vắt nước chanh vào một chiếc ly nhỏ rồi dùng bông gòn hoặc ngón tay thoa khắp mặt và cổ. Massage nhẹ nhàng rồi thư giãn khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Bạn có thể để qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng để có hiệu quả tốt hơn.

Tuy nhiên, cần chú ý rằng không nên thoa quá nhiều bởi chanh có tính acid cao, sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên và phá vỡ độ pH của da. Hãy nhớ chỉ nên thoa lượng vừa phải mới đem lại hiệu quả.

2. Củ đậu

Vitamin C, muối khoáng và có đến 80 – 90% là nước, vậy nên ngoài tác dụng giải khát, củ đậu còn có thể trở thành nguyên liệu làm đẹp rẻ tiền mà hiệu quả cho những làn da hay bị khô nẻ vào mùa Đông. Không cần quá cầu kỳ, chỉ cần chăm chỉ đắp mặt nạ củ đậu bạn sẽ nhanh chóng có được làn da trắng sáng, mịn màng.

Rửa sạch 1 củ đậu, gọt vỏ, cắt nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố xay thành hỗn hợp nhuyễn. Dùng tay hoặc bông thoa đều hỗn hợp những vùng da bị nứt nẻ rồi lưu lại trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Bạn nên đắp mặt nạ củ đậu 2 – 3 lần/tuần. Tuy nhiên, củ đậu cũng có thể gây dị ứng cho da, vì vậy các bạn nên thử trước lên da tay để thử phản ứng trước khi dùng nhé.

3. Đu đủ

Một nguyên liệu để làm mặt nạ trắng da nữa đó là đu đủ. Đu đủ là một trong những nguồn giàu chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, chất khoáng, và xơ. Trong đu đủ có chứa enzyme papain giúp nhẹ nhàng lấy đi lớp tế bào già cỗi ngoài cùng, hạn chế sắc tố nâu đen, da sẽ trắng dần lên sau một thời gian sử dụng.

Bạn chỉ cần xay nhuyễn đu đủ với một thìa dầu hạnh nhân, sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Hoặc đơn giản hơn, bạn chỉ cần sử dụng 1/4 trái đu đủ chín, 1/4 trái dưa chuột; 1/2 trái chuối chín; xay nhuyễn thành hỗn hợp đồng nhất rồi đắp lên mặt, nhớ tránh vùng da quanh mắt và miệng. Thư giãn trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 2 tuần 1 lần để có một làn da trắng sang bạn nhé!

4. Chuối

Sở hữu nhiều loại chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin E, kali; mặt nạ từ chuối sẽ giúp làn da của bạn ngày càng sáng mịn. Mặt nạ làm trắng da bằng chuối rất đơn giản, và phù hợp với mọi lứa tuổi.

Sử dụng 1 trái chuối thật chín, nghiền thật nhuyễn phần thịt trong chén sạch. Các bạn rửa mặt sạch bằng nước ấm, sau đó thoa phần chuối đã nghiền lên khắp mặt, đặc biệt là vùng da hơi tối màu, thư giãn từ 15 – 20 phút. Cuối cùng là rửa lại bằng nước mát. Mặt nạ chuối không chỉ giúp làn da mịn màng mà còn làm mặt nạ trắng sáng hiệu quả giúp se khít lỗ chân lông cực tốt.

5. Dưa hấu

Với hàm lượng nước chiếm tới 93% cùng  sự kết hợp của các vitamin A, B6, C, dưa hấu giúp sửa chữa vùng da bị hỏng hóc, làm trắng da và bảo vệ làn da dưới ánh nắng gay gắt. Dưa hấu không chỉ là một loại trái cây ngon bổ rẻ mà còn được coi là một loại mỹ phẩm tự nhiên có tác dụng dưỡng da hiệu quả, an toàn.

Mặt nạ trắng da làm từ dưa hấu với sữa chua sẽ giúp bạn có được làn da mềm mịn, tươi tắn. Bạn chỉ cần trộn một ít nước dưa hấu sau khi ép và 1 muỗng canh sữa chua với nhau rồi bôi đều khắp mặt. Để mặt nạ này trong 20 phút và rửa sạch bằng nước bình thường. Đắp mặt nạ 1 – 2 lần / tuần để có một làn da trắng hồng bạn nhé!

6. Dưa chuột

Dưa chuột chứa rất nhiều vitamin E, C, tinh chất gel giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ thâm sạm, giúp làn da sáng hơn, bổ sung một lượng nước thiết yếu cho làn da khô thêm mềm mại hơn, cân bằng độ ẩm cho da nhờn.

Ngoài việc thái dưa chuột thành từng lát mỏng rồi đắp lên mặt, bạn có thể ép lấy nước, nhỏ thêm vào giọt nước cốt chanh, trộn đều thành hỗn hợp. Dùng bông thấm dung dịch này thoa lên da mặt để từ 5 đến 10 phút. Sau đó, rửa mặt bằng nước ấm. Nếu bạn kiên trì theo cách đắp mặt nạ dưa chuột này thường xuyên da bạn sẽ trắng hồng, mịn màng và đẹp hơn rất nhiều.

Mặt nạ trắng da cho da dầu

1. Mặt nạ bột nghệ kết hợp sữa tươi

Bột nghệ là nguyên liệu thiên nhiên được biết đến với tác dụng làm mờ thâm nám, chữa lành vết thương, giúp se mụn. Đồng thời, sự kết hợp cùng sữa tươi sẽ mang đến hiệu quả dưỡng trắng da vượt trội, giúp da bật tông, trở nên mịn màng, săn chắc.

Để thực hiện, bạn cần trộn đều 1 muỗng cà phê bột nghệ, 2 muỗng cà phê sữa tươi không đường và 1 muỗng cà phê nước cốt chanh. Sử dụng hỗn hợp này thoa đều lên mặt và để trong khoảng 15 phút. Sau đó, bạn hãy rửa mặt lại bằng nước ấm. Áp dụng công thức mặt nạ trắng da này 1 lần mỗi tuần, bạn sẽ sớm sở hữu làn da trắng sáng.

2. Mặt nạ táo và mật ong

Mật ong được đánh giá cao với khả năng dưỡng ẩm, làm sạch da mặt và chống lại quá trình oxy hóa. Trong khi đó, táo có chứa nhiều caroten, magie và hàm lượng vitamin C giúp dưỡng trắng, chăm sóc làn da tươi trẻ.

Mặt nạ trắng da này được thực hiện bằng cách xay nhuyễn ¼ quả táo và trộn đều với 1 muỗng cà phê mật ong. Đắp hỗn hợp lên da và giữ trong khoảng 20 phút, sau đó bạn hãy rửa lại bằng nước sạch. Áp dụng đều đặn 3 lần mỗi tuần, làn da sẽ dần trở nên sáng mịn.

3. Mặt nạ cà chua và bột khoai tây

Trong thành phần, cà chua có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit hữu cơ. Không hề kém cạnh, bột khoai tây cũng là một nguyên liệu vàng có chứa rất nhiều dưỡng chất giúp trị mụn, se khít lỗ chân lông, dưỡng da trắng sáng, căng bóng. Do đó, sự kết hợp của bộ đôi cà chua và bột khoai tây sẽ giúp dưỡng trắng, chăm sóc làn da nhờn hiệu quả. Tình trạng mụn, thâm nám và các dấu hiệu lão hóa da cũng được cải thiện đáng kể.

Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị 1 quả cà chua, bỏ vỏ và hạt, mang đi nghiền mịn, trộn cùng 2 muỗng cà phê bột khoai tây. Đắp hỗn hợp này lên mặt, thư giãn trong khoảng 10 phút và rửa lại bằng nước ấm. Áp dụng đều đặn từ 2 đến 3 lần mỗi tuần.

4. Mặt nạ dâu tây và sữa chua

Dâu tây có chứa rất nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa. Khi kết hợp cùng sữa chua, bộ đôi này sẽ giúp làm sạch da, bổ sung dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng và săn chắc.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch và xay nhuyễn từ 6 đến 10 quả dâu tây. Trộn đều dâu tây đã xay nhuyễn cùng sữa chua với tỉ lệ bằng nhau và đắp lên mặt trong khoảng 10 phút. Sau cùng, bạn sẽ rửa mặt lại thật sạch cùng nước ấm và đừng quên kiên trì áp dụng ít nhất 2 lần mỗi tuần.

Mặt nạ cho da hỗn hợp

1. Mặt nạ bí đỏ

Bí đỏ không chỉ là một thực phẩm bổ dưỡng mà còn là một nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời. Mặt nạ bí đỏ giúp bổ sung nhiều dưỡng chất quý giá cho da như: beta carotene, kẽm và các chất chống oxy hóa. Những thành phần này rất tốt trong việc dưỡng trắng, chăm sóc làn da khỏe mạnh và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá tại nhà.

Để thực hiện công thức mặt nạ trắng da này, đầu tiên bạn cần chuẩn bị khoảng 300g bí đỏ, gọt vỏ, rửa sạch và luộc cho mềm. Cho bí đỏ vào máy xay sinh tố cùng 1 muỗng mật ong và 2 muỗng sữa chua không đường. Sau khi thu được hỗn hợp mịn, nhuyễn đồng nhất, bạn hãy đắp lên da mặt và để khô tự nhiên trong khoảng 20 phút. Áp dụng 2 lần mỗi tuần, bạn sẽ sớm sở hữu được làn da trắng sáng, mềm mịn như ý.

2. Mặt nạ quả đào

Đào không chỉ là loại quả thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích mà chúng còn có tác dụng chăm sóc da mặt rất hiệu quả. Công thức mặt nạ quả đào giúp bổ sung dưỡng chất để làn da sáng khỏe, căng mịn và tươi tắn.

Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị 1 quả đào, gọt vỏ, rửa sạch và mang đi xay nhuyễn. Sau đó, bạn trộn đều đào đã xay cùng 1 lòng trắng trứng và 1 muỗng sữa chua không đường. Đắp hỗn hợp này lên mặt và rửa lại thật sạch cùng với nước sau khoảng 15 phút. Bạn hãy kiên trì áp dụng mặt nạ trắng da quả đào từ 1 đến 2 lần mỗi tuần để sớm tự tin với vẻ ngoài rạng rỡ.

Tẩy tế bào chết là gì?

Trên bề mặt da sẽ thường xuyên xuất hiện những tế bào chết, có thể tự đào thải bằng cơ chế tự bong tróc. Tuy nhiên, bụi bẩn, thời tiết, môi trường nắng nóng,… có thể khiến lớp da này không thể bong tróc tự nhiên. Về lâu dài sẽ tạo nên lớp sừng dày cản trở sự hình thành tế bào da mới, khiến da trở nên sần sùi, nhờn rít, dễ bị mụn, thâm nám…

Lúc này, tẩy da chết là cách loại bỏ lớp sừng trên bề mặt da một cách nhanh chóng, giúp da luôn thông thoáng, sáng màu. Từ đó, đem lại làn da khỏe mạnh hơn, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da. Bên cạnh đó, tẩy tế bào chết cũng sẽ giúp da hấp thụ tốt các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da. Vậy nên, cách chăm sóc da đơn giản nhất là bạn nên duy trì cách tẩy da chết tại nhà đều đặn 2 lần/tuần.

Phân biệt tẩy tế bào chết với phương pháp peel da

Peel da là phương pháp thay da sinh học, tuy nhiên rất nhiều người nhầm lẫn với tẩy tế bào chết. Thực chất, 2 phương pháp này khác nhau hoàn toàn. Cụ thể, peel da là phương pháp chăm sóc da toàn diện. Khi bạn thực hiện peel da nhẹ thì tác dụng tương tự như tẩy tế bào chết tức là nó chỉ tác động lên vùng thượng bì da để loại bỏ lớp sừng. Bên cạnh đó, phương pháp này có sử dụng hoạt chất axit chiết xuất tự nhiên nên ngoài tác dụng loại bỏ tế bào chết thì nó còn giúp kích thích tế bào da mới, là phương pháp chăm sóc da hiệu quả từ sâu bên trong.

Trong khi đó, tẩy tế bào chết chỉ sử dụng mỹ phẩm chiết xuất tự nhiên có kết cấu dạng hạt để ma sát lên da giúp loại bỏ lớp sừng trên bề mặt. Như vậy, tẩy tế bào chết chỉ có thể tác động lên bề mặt da, nếu không thực hiện thì lớp da chết rất khó có thể loại bỏ hoàn toàn.

Khi nào nên thực hiện tẩy tế bào chết cho da dầu mụn?

Loại da này rất dễ bị kích ứng nếu không được chăm sóc đúng cách. Do đó, việc thực hiện các cách tẩy tế bào chết cho da dầu mụn cũng cần căn cứ vào từng tình trạng da và mụn cụ thể để đạt hiệu quả làm sạch da tối ưu. Mà lại không khiến tình viêm mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Để nắm rõ lúc nào nên và không nên thực hiện tẩy tế bào chết cho da dầu mụn, cần căn cứ vào hai trường hợp sau:

• Đối với da gặp tình trạng mụn không nghiêm trọng như mụn đầu đen, mụn đầu trắng hay mụn ẩn: Nên tiến hành tẩy tế bào chết theo quy trình skincare bình thường. Điều này sẽ giúp loại bỏ tế bào chết cũng như bụi bẩn và dầu thừa trên da, ngăn cản sự tích tụ của bã nhờn và vi khuẩn, từ đó làm giảm nguy cơ bị mụn. Lúc này, việc tẩy tế bào chết sẽ đóng vai trò rất lớn trong việc hỗ trợ trị mụn bên cạnh các biện pháp chăm sóc da khác.
• Đối với da gặp tình trạng nghiêm trọng hơn như mụn mủ, mụn bọc, viêm, sưng tấy… thì tuyệt đối không nên tiến hành tẩy tế bào chết. Các tác động vật lý hoặc hóa học lên da lúc này chỉ làm tăng thêm nguy cơ viêm nhiễm và kích ứng mà thôi.

8 cách tẩy da chết tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên

Đường nâu – Sữa chua không đường

Đường nâu có kết cấu dạng hạt giúp tăng độ ma sát lên bề mặt da, loại bỏ nhanh chóng lớp da chết. Khi kết hợp với sữa chua không đường thì những thành phần dưỡng chất sẽ thẩm thấu sâu vào bên trong, giúp da mềm mại, giữ ẩm tốt.

Cách tẩy da chết tại nhà bằng đường nâu và sữa chua không đường rất đơn giản. Bạn chỉ cần trộn 3 thìa cà phê đường nâu cùng 2 thìa cà phê sữa chua không đường rồi thoa hỗn hợp này lên mặt. Sau đó, bạn hãy massage nhẹ nhàng trên bề mặt da khoảng 5 phút, rồi rửa thật sạch với nước ấm.

Đường trắng – cánh hoa hồng và bột cam khô

Đường trắng kết hợp với cánh hoa hồng cũng bột vỏ cam khô cũng được xem là cách tẩy tế da chết tại nhà cực kỳ hiệu quả. Bạn hãy trộn đều các hỗn hợp trên theo tỷ lên vừa phải rồi thoa đều lên mặt, kết hợp massage mặt nhẹ nhàng khoảng 5 phút. Cuối cùng, bạn hãy rửa mặt thật sạch bằng nước ấm kết hợp sử dụng nước hoa hồng để lỗ chân lông se khít hơn.

Muối biển và sữa tươi

Muối biển là thành phần không thể thiếu trong căn bếp. Ngoài hỗ trợ chế biến món ăn thì muối biển còn có tác dụng làm sạch da mặt, cung cấp vitamin, bổ sung độ ẩm cho da. Hơn nữa, khi bạn kết hợp muối biển với sữa tươi sẽ có được hỗn hợp tẩy tế bào chết tuyệt vời, mang lại sự mịn màng cho da.

Cách tẩy da chết tại nhà bằng muối biển và sữa tươi không mất quá nhiều thời gian. Bạn chỉ cần trộn đều 1 thìa cà phê muối biển cùng 1 thìa sữa tươi rồi thoa hỗn hợp lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Nước cốt chanh và lòng trắng trứng

Nước cốt chanh và lòng trắng trứng là những nguyên liệu làm đẹp da được nhiều chị em biết đến. Đặc biệt, nếu bạn kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau sẽ có được hỗn hợp giúp loại bỏ tế bào chết hiệu quả, đồng thời giúp da trở nên trắng mịn, ngừa mụn.

Với cách tẩy da chết tại nhà này, bạn hãy trộn lòng trắng trứng với 3 giọt nước cốt chanh rồi thoa hỗn hợp này lên mặt. Bạn hãy giữ hỗn hợp trên mặt khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm.

Mật ong kết hợp với cám gạo

Mật ong cũng là một nguyên liệu có tác dụng chăm sóc da mịn màng, kháng viêm hiệu quả. Trong khi đó, cám gạo lại chứa nhiều vitamin như B1, B6 rất tốt cho da. Bạn cũng có thể kết hợp 2 nguyên liệu này và áp dụng như một cách tẩy da chết tại nhà. Cách thực hiện tương đối đơn giản, bạn chỉ cần trộn 1 thìa cà phê mật ong cùng 2 thìa cà phê bột cám gạo và đắp hỗn hợp này lên mặt khoảng 15 phút. Cuối cùng, bạn hãy rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Bã cà phê

Sau khi pha cà phê bạn có thể tận dụng bã để làm nguyên liệu tẩy tế bào chết cho da mụn từ thiên nhiên. Bã cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng nicotinic sẽ giúp bạn loại bỏ nhanh chóng lớp sừng, làm sạch bụi bẩn và bã nhờn trên bề mặt da. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp bã cà phê cùng sữa chua không đường để làm tăng hiệu quả chăm sóc da.

Nghệ tươi kết hợp với mật ong

Nghệ tươi chứa nhiều axit tự nhiên có tác dụng làm mờ sẹo, giúp da sáng mịn hơn. Khi bạn kết hợp nghệ tươi với mật ong sẽ tạo nên một cách tẩy da chết tại nhà tuyệt vời, đồng thời cung cấp dưỡng chất giúp da khỏe hơn từ bên trong.

Bột trà xanh

Tẩy tế bào chết cho da mụn từ thiên nhiên bằng bột trà xanh có chứa các chất chống oxy hóa rất tốt cho da. Đồng thời còn giúp ngăn ngừa hình thành mụn, tái tạo da hiệu quả. Bạn có thể kết hợp bột trà xanh với các nguyên liệu như mật ong, sữa chua để vừa tẩy tế bào chết vừa nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

3 Công thức tẩy tế bào chết cho da dầu mụn hiệu quả

1. Công thức tẩy tế bào chết sạch da

Đây là cách tẩy da chết tại nhà khá phù hợp với nhu cầu cơ bản của da dầu. Làn da dầu luôn dễ bị mụn và có lượng dầu nhờn tiết nhiều trên da mặt. Bộ ba hoàn hảo bao gồm yến mạch, mật ong và sữa chua sẽ giúp làm sạch sâu da mặt và có khả năng trị mụn sẽ mang lại cho bạn nhiều kết quả bất ngờ.

Công thức tẩy da chết và sạch mụn bao gồm:

• 1 thìa cà phê yến mạch
• Một thìa cà phê mật ong
• 1 thìa cà phê sữa chua không đường

Yến mạch sẽ hút đi lớp nhờn và bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông. Đồng thời khi bạn massage, yến mạch sẽ nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết trên da. Và nó sẽ tạo cơ hội acid lactic trong sữa chua thấm sâu vào da và làm mờ vết thâm mụn. Bản thân mật ong là một chất kháng khuẩn tự nhiên và được thêm vào rất nhiều công thức trị mụn trên thế giới. Vì vậy, sự xuất hiện của mật ong sẽ giúp hỗ trợ giúp bạn có đẩy lùi mụn và làm lành các vết viêm nhiễm trên da.

2. Cách tẩy tế bào chết cho da mụn và dưỡng ẩm

Lượng dầu nhờn được sản sinh trên da trở nên nhiều hơn chính vì sự thiếu hụt độ ẩm cần thiết. Với cách tẩy da chết tại nhà này, baking soda (muối nở) sẽ giúp làm sạch bụi bẩn, thông thoáng lỗ chân lông. Điều này sẽ giúp tạo đường dẫn cho mật ong tăng cường độ ẩm cho làn da. Còn riêng nước chanh sẽ giúp lỗ chân lông được se khít và kiềm dầu cho làn da.

Công thức tẩy da chết dưỡng ẩm:

• ½ thìa cà phê baking soda
• ½ thìa cà phê nước chanh
• 1 thìa cà phê mật ong

Bạn lưu ý, mặc dù nước chanh sẽ rất hiệu quả trong việc kiềm dầu. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng quá liều lượng sẽ khiến làn da dễ bị căng rát và kích ứng da. Nếu sử dụng lâu dài sẽ khiến làn da dễ bị bào mòn và mỏng dần theo thời gian.

3. Cách tẩy tế bào chết tái tạo da

Loại bỏ da chết và tái tạo, nuôi dưỡng làn da mới luôn là vòng tuần hoàn của bất kỳ làn da nào. Trong công thức này, đường nâu không chỉ giúp loại bỏ da chết mà còn dưỡng ẩm cực kỳ tốt và tạo lớp màng ẩm mượt cho làn da. Dầu oliu có tác dụng bôi trơn và loại bỏ sạch sẽ lớp cặn bã nhờn sâu trong lỗ chân lông. Nó sẽ giúp mật ong hoạt động tốt nuôi dưỡng lớp tế bào mới và làm lành các vết thương hở.

Công thức tẩy da chết và tái tạo làn da:

• 1 thìa cà phê đường nâu
• 1 thìa cà phê mật ong
• 1 cà phê dầu olive

Bạn lưu ý là không nên chà xát đường nâu quá mạnh trên làn da. Các bề mặt của hạt đường nâu có thể sẵn sàng gây tổn thương và làm xước làn da của bạn.

1. Tại sao mọi người nghĩ chanh tốt cho làn da của bạn?

Chà, trong thành phần nước chanh có chứa một số tinh chất dường như rất tuyệt vời cho làn da của bạn, trong đó bao gồm cả Axit Alpha Hydroxy. Axit Alpha Hydroxy có thể loại bỏ các tế bào da xỉn màu và tái  tạo ra các tế bào mới. Nó hoạt động như một loại tẩy da chết vô cùng hiệu quả. Loại axit này thường  được sử dụng trong các sản phẩm lột và chăm sóc da thường thấy trên thị trường mỹ phẩm.

Ngoài ra, Vitamin C và Axit Citric trong chanh cũng có thể kết hợp với nhau để tạo nên cách làm trắng da tự nhiên tuyệt vời. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích kể trên, nước chanh vẫn có thể gây hại cho làn da bạn nếu dùng không đúng cách đấy!

2. Công dụng của chanh trong việc làm trắng da như thế nào?

Thành phần vitamin C có trong chanh có khả năng tác động trực tiếp lên da, giảm sự hình thành sắc tố melanin, ngăn ngừa sạm nám, đốm nâu. Từ đó, chanh giúp da sáng màu hơn, chống lại các dấu hiệu lão hóa da. Ngoài ra, các axit tự nhiên trong chanh còn có tác dụng loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn, thúc đẩy sự hình thành các tế bào da mới và dưỡng da trắng mịn tự nhiên.

Nếu bạn kiên trì với cách làm trắng da bằng chanh trong 1 thời gian thì sẽ nhanh chóng cải thiện được những vùng da sậm màu, mang lại làn da trắng hồng và đều màu hơn. Bên cạnh đó, chanh còn giúp làn da bạn trở nên mịn màng hơn nhờ các chất làm săn da, hạn chế bã nhờn và ngăn ngừa mụn hình thành.

3. Tại sao nước chanh lại tác động xấu đến da của bạn?

Như đã biết, nước chanh có tính axit cao với độ pH = 2, nó có thể gây tổn thương lâu dài cho làn da của bạn nếu không được sử dụng thận trọng. Bởi nước chanh có thể thay đổi độ pH tự nhiên của lớp phủ axit ở da, từ đó có nguy cơ gây kích ứng da, tăng sắc tố và khiến da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Tuy nhiên, có thể nói tác dụng phụ tồi tệ và nghiêm trọng nhất của nước chanh là gây bỏng da nếu bạn dùng nước chanh nguyên chất. Khi bạn ra ngoài nắng, nước chanh có thể gây kích ứng da nghiêm trọng hơn, dẫn đến bỏng da và có thể gây tổn thương vĩnh viễn cũng như gây đau đớn cho bạn.

Ngoài ra, hàm lượng axit trong chanh luôn luôn thay đổi. Vì vậy, khi thoa nước chanh lên mặt, bạn không bao giờ biết chính xác được lượng axit mình đã sử dụng. Do đó, ở lần đầu tiên sử dụng nước chanh, da bạn có thể ổn, nhưng ở những lần tiếp theo nó vẫn có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng. Cách tốt nhất là bạn nên sử dụng các sản phẩm có thành phần là chanh đã được đong đo chính xác với một lượng phù hợp để cải thiện làn da bạn một cách an toàn và hiệu quả.

3. Hãy dùng nước chanh một cách an toàn hơn

Bên cạnh những mặt tốt mà nước chanh mang lại vẫn còn rất nhiều rủi ro khi bạn sử dụng chúng một cách vô tội vạ. Vì vậy bạn hãy cố gắng tận dụng lợi ích từ chanh một cách thông minh để dưỡng trắng da. Rất may là trên thị trường mỹ phẩm hiện nay có rất nhiều sản phẩm có nguồn gốc từ chanh có thể thay thế cho việc sử dụng chanh trực tiếp.

Đó là những sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ lưỡng, với các chỉ số vừa đủ làm đẹp cho da bạn nhưng vẫn đảm bảo an toàn. Đặc biệt là các sản phẩm và phương pháp điều trị tận dụng Axit Alpha Hydroxy. Chúng sẽ mang lại tác dụng tẩy tế bào chết và giảm sắc tố tương tự như nước chanh.

Những lưu ý khi thực hiện cách làm trắng da với chanh

Chanh là một loại nguyên liệu tự nhiên, có tính axit nên khi sử dụng bạn cần có những lưu ý để đảm bảo hiệu quả chăm sóc da tốt nhất:

• Tính axit của chanh có thể khiến làn da bạn bị kích ứng, nhất là với những làn da tổn thương, da nhạy cảm. Vì thế, trước khi áp dụng cách làm trắng da này, bạn hãy thử dùng nước cốt chanh cho một vùng da nhỏ để xem phản ứng của da như thể nào rồi mới sử dụng cho toàn bộ da mặt. Với những ai dị ứng với chanh hoặc có làn da quá nhạy cảm thì không nên áp dụng cách làm trắng da này.
• Cách làm trắng da bằng chanh không phải phù hợp với tất cả các loại da, tốt nhất bạn chỉ nên áp dụng với da dầu và da hỗn hợp thiên dầu. Với những ai có làn da khô thì không nên áp dụng cách này bởi axit trong chanh có thể loại bỏ hoàn toàn lớp dầu bảo vệ da, khiến da khô lại càng trở nên khô hơn.
• Cách làm trắng da bằng chanh sẽ làm da bị bào mòn và trở nên khô hơn. Vì thế, bạn không nên quá làm dụng phương pháp này, chỉ nên áp dụng 2-3 lần/tuần.
• Sau khi áp dụng cách làm trắng da bằng chanh, da bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Nếu không được bảo vệ, làn da bạn rất dễ bị sạm và da bị cháy nắng. Vậy nên, bạn nên chú ý che chắn cho làn da khi đi ra ngoài cũng như thoa kem chống nắng bảo vệ da.
• Bạn cũng đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm để hỗ trợ quá trình tái tạo da, giúp lớp da mới trở nên mềm mịn, sáng màu hơn.

Vì sao nên tẩy tế bào chết body 

Cũng như da mặt, làn da body thường xuyên phải chịu tác động của bụi bẩn, vi khuẩn từ môi trường. Kết hợp với da chết và bã nhờn tích tụ lâu ngày mà sữa tắm thông thường không thể làm sạch hoàn toàn. Từ đó, gây nên tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, làm dày lớp sừng bên ngoài da. Nếu không được tẩy da chết định kỳ, dần dần da bạn sẽ trở nên sần sùi, khô ráp và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da sớm hơn. Thậm chí một số trường hợp còn có thể gặp tình trạng mụn hoặc viêm nang lông ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ cũng như sự tự tin.

Việc tẩy tế bào chết body không chỉ giúp loại bỏ tất cả các nguy cơ trên mà còn giúp da sáng mịn, đàn hồi, kích thích sản sinh collagen và tế bào da mới mạnh khỏe hơn. Ngoài ra, tẩy da chết cũng giúp việc hấp thụ các dưỡng chất bổ sung hiệu quả hơn rất nhiều so với thông thường.

Tần suất tẩy tế bào chết body hợp lý

Thực tế, tần suất tẩy tế bào chết sẽ phụ thuộc vào từng loại da cũng như tình trạng da thực tế mà bạn đang gặp. Chẳng hạn như với da nhạy cảm, tần suất sẽ ít hơn so với da khô hoặc da thường.

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, bạn có thể thực hiện tẩy tế bào chết body khoảng 2 lần mỗi tuần, và 1 lần/tuần hoặc mỗi nửa tháng cho da nhạy cảm.

Quy trình tẩy tế bào chết body chuẩn chỉnh

Các vùng da trên cơ thể cũng có nhiều sự khác biệt. Để tránh làm tổn thương da cũng như giúp việc tẩy tế bào chết body đạt hiệu quả tối ưu, bạn có thể thực hiện theo trình tự sau để tẩy da chết đúng cách.

Tẩy tế bào chết ở vùng cổ

Vùng da cổ cũng mỏng manh không kém da mặt, do đó bạn cần thực hiện tẩy tế bào chết nhẹ nhàng hơn những vùng da còn lại. Bạn có thể dùng kem tẩy da chết dành cho mặt ở vùng da này, thực hiện nhẹ nhàng theo chuyển động tròn từ ngoài vào trong. Lặp lại động tác khoảng 3-4 lần để loại bỏ hoàn toàn tế bào chết và bã nhờn, cho làn da sáng mịn tươi trẻ.

Tẩy tế bào chết ở lưng, ngực

Đây là hai vùng da rất dễ bị nổi mụn nếu không chăm sóc cẩn thận. Do đó, bạn nên chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết có thành phần tự nhiên như yến mạch, bột đậu đỏ, cà phê để sử dụng, vừa tăng cường dưỡng chất đồng thời tránh gây kích ứng da.

Tẩy tế bào chết ở cánh tay, cùi chỏ

Vùng da ở cánh tay và cùi chỏ là những vị trí ít được che chắn nhất nên dễ bị xỉn màu cũng như tích tụ bụi bẩn và tế bào chết nhiều hơn. Do đó, bạn nên lựa chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết body hóa học có chứa axit salicylic để làm sạch sâu một cách triệt để.

Tẩy tế bào chết ở chân, đùi

Với những vùng da có tiết diện lớn như chân, đùi, bạn có thể sử dụng muối tắm để tẩy tế bào chết đồng thời tăng cường khoáng chất và kích thích lưu thông máu. Việc này không chỉ giúp làm sạch da hiệu quả mà còn ngăn ngừa tình trạng viêm nang lông rất dễ xảy ra ở những vị trí này.

Tẩy tế bào chết ở bàn chân

Do phải thường xuyên chịu tác động từ trọng lượng cơ thể nên vùng da ở chân cũng dày và khó tẩy tế bào chết hơn. Vậy nên, để làm đẹp đồng thời tạo sự thư giãn cho cơ thể, bạn nên ngâm chân bằng nước ấm có hòa với muối biển trước khi tẩy tế bào chết. Như thế, hiệu quả sẽ tốt hơn rất nhiều.

Phân loại tẩy tế bào chết body

Tẩy tế bào chết cơ học

Bước 1

Dĩ nhiên là ngày nào cũng phải tắm. Thế nhưng, tắm còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình tẩy tế bào chết. Ngâm cơ thể trong nước nóng sẽ giúp lỗ chân lông được giãn nở. Lúc này, việc làm sạch da của bạn cũng trở nên dễ dàng hơn.

Trong lúc tắm, bạn cũng có thể nhẹ nhàng loại bỏ bớt da chết. Ngâm mình trong nước nóng khoảng 15 phút để làm mềm da rồi dùng tay chà xát nhẹ nhàng chính là bước đầu tiên khi tẩy tế bào chết body.

Bước 2

Dùng một miếng bọt biển hoặc vải mềm để tẩy da chết. Sau khi tắm xong, bạn nhẹ nhàng dùng vải đã chuẩn bị sẵn để chà xát một lần nữa da toàn thân. Cách này sẽ giúp loại bỏ các lớp vảy da dư thừa, giúp làm mềm da.

Bạn có thể chọn bàn chải lông mềm để tẩy da chết. Tuy nhiên, để tránh da bị mài mòn và tổn thương, bạn nhớ chọn bàn chải có lông thật mềm và chà thật nhẹ nhàng, tránh dùng lực quá mạnh. Ngoài ra, tự làm xơ mướp ở nhà để tẩy tế bào chết body cũng rất hiệu quả.

Bước 3

Với những dụng cụ đã chuẩn bị, hãy chà nhẹ nhàng cơ thể bắt đầu từ mắt cá chân trở lên. Việc bắt đầu từ mắt cá nhân giúp máu được lưu thông tốt hơn trong quá trình tẩy tế bào chết. Bạn nên chà theo vòng tròn, nhỏ để các lớp da chết được loại bỏ một cách tốt nhất.

Và, đừng quên phần gót chân, khuỷu tay cũng như đầu gối bạn nhé. Đây chính là những phần khô nhất trên da và cần được chú ý nhiều hơn đấy!

Bước 4

Sắp đến đích rồi, bạn chỉ cần cố gắng một chút nữa thôi! Hãy dùng các loại cát dành cho việc tẩy tế bào chết body để làm sạch da thêm một lần nữa. Những cô nàng yêu thích biển khơi và thường xuyên đi bộ dọc theo bờ biển bằng chân trần sẽ dễ nhận thấy chân sẽ mềm đi. Cát chính là một yếu tố tẩy da chết tự nhiên hiệu quả.

Bạn hãy pha cát tắm với một ít nước rồi chà xát khắp cơ thể để loại bỏ các tế bào da già cỗi. Nếu không thể chuẩn bị cát tắm, bạn có thể dùng cát biển thông thường. Tuy nhiên, bạn nên làm sạch cát trước để tránh vi khuẩn xâm nhập vào da. Ngoài ra, cần cẩn thận trong quá trình dùng cát để tẩy tế bào chết, tránh cát rơi vào các lỗ cống làm tắc nhà tắm!

Bước 5

Rửa sạch với nước nóng. Kết thúc quá trình tẩy tế bào chết với nước nóng là một cách thư giãn hiệu quả. Bạn sẽ nhận thấy làn da mềm mại ngay lập tức sau khi hoàn thành xong 5 bước tẩy tế bào chết mà Spa Trinh Mỹ gợi ý. Sử dụng thêm kem dưỡng ẩm hoặc bơ hạt mỡ sẽ giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm tốt hơn.

Làm đẹp bằng giấm táo đối với làn da

1. Chống lão hóa

Giấm táo có công dụng loại bỏ các nốt thâm sạm, trả lại cho bạn làn da mịn màng, đều màu. Không dừng lại ở đó, chúng còn kích thích quá trình sản sinh collagen, hỗ trợ và điều trị các vấn đề lão hóa da. Nếp nhăn, vết chân chim hay đồi mồi sẽ không còn là thứ tố giác tuổi thật của bạn nữa.

2. Tẩy tế bào chết

Có một công thức giúp tẩy tế bào chết từ giấm táo vô cùng hiệu quả mà bất kì cô gái nào cũng cần biết. Chỉ với một chút giấm táo, một chút baking soda cùng nước chanh, trộn đều hỗn hợp. Sau đó, hãy thoa đều hỗn hợp này lên da, thư giãn và rửa sạch sau 15 phút. Các thành phần tự nhiên sẽ thấm sâu vào lớp da của bạn, vô hiệu hóa và loại bỏ các tế bào chết. Các dưỡng chất sẽ kích thích tái sinh các tế bào mới. Đây là một trong những cách làm trắng da toàn thân nhanh chóng và hiệu quả.

3. Làm mềm da

Giấm táo sẽ giúp làn da của bạn mềm, mịn hơn, đồng thời giữ cho các tế bào da luôn dẻo dai, đàn hồi tốt.

4. Công dụng như nước hoa hồng

Pha loãng giấm táo với nước, bạn sẽ có được một công thức chăm sóc da không khác gì nước hoa hồng. Chúng giúp trung hòa, duy trì độ pH cần thiết cho da để da có thể hấp thu tốt nhất các dưỡng chất từ kem dưỡng, mặt nạ… Khi độ Ph của da được cân bằng, làn da sẽ luôn giữ được độ ẩm cần thiết. Do đó, vấn đề bã nhờn tiết ra quá mức trên cơ thể cũng sẽ được kiểm soát hiệu quả.

5. Làm trắng da

Sử dụng giấm táo là một trong những cách làm trắng da toàn thân nhanh vô cùng hiệu quả. Bạn chỉ cần đổ một chén nhỏ nước giấm táo vào bồn tắm, tắm chung với nước. Giấm táo cung cấp Vitamin và khoáng chất, thẩm thấu vào sâu bên trong da khi bạn tắm. Do đó, làn da bạn sẽ trắng và sáng hơn rõ rệt chỉ sau vài lần áp dụng. Không chỉ dưỡng trắng da, cách tắm bằng nước giấm táo này còn có một công dụng khác. Đó là ngăn phần nào mùi cơ thể tiết ra từ vùng da dưới cánh tay.

6. Trị mụn

Nước giấm táo có tác dụng diệt khuẩn khá mạnh. Nếu bạn đang gặp các vấn đề về mụn trên da mặt, chỉ cần thoa một ít giấm táo và để qua đêm. Còn nếu mụn mọc khắp trên cơ thể, bạn cần làm sạch cơ thể một cách toàn diện hơn. Tắm bằng nước ấm pha với giấm táo là biện pháp điều trị mụn vừa nhanh, vừa hiệu quả lại còn cực tiết kiệm.

6. Phục hồi da cháy nắng

Mùa hè sắp tới rồi, cháy nắng là điều khó tránh khỏi nếu làn da không được chăm sóc đúng cách. Đừng lo, giấm táo sẽ sửa lại mọi thứ nhanh thôi. Giấm táo sẽ cân bằng lại độ Ph trên vùng da bị cháy, khiến chúng dịu đi ngay lập tức. Nếu bạn muốn chữa da bị cháy nắng, có lẽ giấm táo là một lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

Làm đẹp bằng giấm táo đối với mái tóc

1. Trị gàu, làm sạch da đầu

Gàu sẽ khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy và mất tự tin khi tiếp xúc với mọi người xung quanh. Để giải quyết tình trạng này đơn giản và hiệu quả, sử dụng giấm táo là điều bạn cần làm ngay lúc này.

Trị gàu là một trong những công dụng làm đẹp bằng giấm táo chắc hẳn sẽ khiến bạn trầm trồ và hài lòng. Giấm táo có đặc tính kháng nấm men tự nhiên nên có thể giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng sinh gàu trên da đầu. Bên cạnh đó, giấm táo còn có khả năng phục hồi độ pH vốn có, đồng thời làm sạch nang tóc và lỗ chân lông, hạn chế sản sinh gàu.

Bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn sau đây để trị gàu bằng giấm táo:

• Hòa tan giấm táo và nước (tỷ lệ 1:1).
• Sau đó, hòa thêm 10–15 giọt tinh dầu tràm trà.
• Tiếp theo, bạn thoa dung dịch trực tiếp lên da đầu và mát xa nhẹ nhàng trong 5 phút.
• Để yên hỗn hợp trong 5 phút, rồi xả lại với nước sạch. Để làm sạch da đầu hơn thì bạn gội đầu như bình thường.
• Muốn có hiệu quả nhanh hơn thì bạn hãy kiên nhẫn thực hiện liệu pháp này 2–3 lần /tuần nhé!

2. Giúp tóc mềm mượt

Có nhiều ứng dụng làm đẹp bằng giấm táo mà bạn có thể áp dụng cho mái tóc của mình. Đặc biệt là giấm táo có thể giúp làm đẹp mái tóc cũng như giúp tóc bạn trông mềm mượt hơn. Đồng thời, giấm táo giúp loại bỏ tế bào chết cũng như bụi bẩn tích tụ trên da đầu. Vì vậy, sử dụng giấm táo đều đặn có thể dưỡng tóc mềm mượt và óng ả tự nhiên, sáng bóng.

Bạn hãy làm theo hướng dẫn từ Spa Trinh Mỹ để phát huy công dụng làm đẹp bằng giấm táo đối với mái tóc:

• Trộn dung dịch gồm 1/4 bát giấm táo với 2 bát nước.
• Sau khi gội đầu, bạn hãy cho hỗn hợp này lên da đầu từ chân tóc đến ngọn.
• Tiếp tục massage nhẹ nhàng da đầu để da đầu hấp thụ dưỡng chất.
• Sau đó ủ tóc trong vòng 5 phút rồi tiến hành xả sạch lại với nước.

Hãy áp dụng phương pháp làm đẹp bằng giấm táo này 1 lần/tuần để đạt được hiệu quả mong muốn.

Làm đẹp bằng giấm táo đối với hàm răng

Giấm táo còn có công dụng làm đẹp đối với hàm răng, đặc biệt là khi răng bị ngả vàng. Răng vàng khiến bạn mất điểm với nụ cười không tự nhiên khi giao tiếp. Nếu bạn đang trong tình cảnh này thì có thể thử ngay giấm táo với công dụng làm đẹp và tẩy trắng răng. Giấm táo không chỉ có thành phần giúp giảm màu vàng trên răng của bạn mà còn có thể tiêu diệt vi khuẩn, mảng bám trên răng, cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn.

Cách làm đẹp bằng giấm táo đối với hàm răng bị ngả vàng cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần trộn hỗn hợp gồm 1 muỗng giấm táo với 3 muỗng nước. Sau đó sử dụng hỗn hợp này như nước súc miệng khoảng 2 lần mỗi ngày là có thể khôi phục được màu trắng cho răng một cách tự nhiên nhất.

Làm đẹp bằng giấm táo đối với móng tay

Có thể vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà móng tay (chân) của bạn bị ngả sang màu vàng. Cụ thể, việc sử dụng sơn móng và các loại thuốc nhuộm là nguyên nhân khiến móng của bạn bị vàng đi. Bên cạnh đó, hút thuốc quá nhiều hoặc có lối sống không lành mạnh cũng là tác nhân gây nên ố vàng móng.

Chính vì vậy, làm đẹp bằng giấm táo đối với móng tay cũng là một trong những ứng dụng được nhiều nàng áp dụng để bảo vệ móng. Giấm tóc có chứa axit tốt để cải thiện tình trạng xỉn màu của móng hoặc ngả vàng. Đồng thời, giấm táo còn giúp chữa nhiễm trùng móng, trả lại màu trắng tự nhiên cho móng của bạn.

Hướng dẫn thực hiện làm đẹp bằng giấm táo đối với móng tay:

• Chuẩn bị nước ngâm móng tay (hoặc chân) bằng cách hòa 1/2 bát giấm táo vào một ít nước ấm làm thành hỗn hợp.
• Sau khi có hỗn hợp rồi thì bạn hãy ngâm móng vào trong dung dịch này trong vòng 20–30 phút.
• Rửa lại móng sạch bằng nước.

Ngoài ra, để mang đến hiệu quả làm trắng móng tốt hơn, bạn có thể kết hợp massage móng với dầu ô liu trước khi đi ngủ cũng như thực hiện đều đặn biện pháp này 2 lần/ ngày nhé!

Làm đẹp bằng giấm táo đối với mỡ bụng

Một công dụng làm đẹp bằng giấm táo mà bạn chắc chắn phải thử chính là giảm mỡ bụng. Giấm táo có khả năng làm se và săn da. Đồng thời, một số hợp chất trong giấm táo có tác dụng bài tiết độc tố và lượng nước dư, giúp bạn loại bỏ các lớp mỡ thừa tích tụ dưới da. Vì vậy, sử dụng giấm táo có thể giúp cho bạn có một vóc dáng thon gọn hơn.

Chỉ cần làm theo những hướng dẫn dưới đây từ Spa Trinh Mỹ là bạn có thể cải thiện vóc dáng của mình trở nên hoàn hảo.

• Hòa tan 3 thìa giấm táo với 1 thìa dầu ô liu hoặc dầu dừa.
• Thoa đều hỗn hợp lên những vùng da nhăn và chảy xệ do mỡ thừa.
• Đồng thời kết hợp massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc trong vòng 15 phút để đánh tan mỡ.
• Thực hiện biện pháp 2 lần/ngày cho đến khi bạn nhận được kết quả mong muốn nhé!

Các vị trí nốt mụn trên khuôn mặt phản ảnh điều gì?

1. Má: hệ hô hấp kém

Lỗ chân lông bị tắc và ngày càng mở rộng, làn da sần sùi và ửng đỏ? Nếu đây là những mô tả đúng với làn da ở hai bên má của bạn thì rất có thể bạn đang sống trong một thành phố bị ô nhiễm.

Trên khuôn mặt, người ta cho rằng má của chúng ta có sự kết nối với hệ hô hấp. Do đó, hít thở không khí ô nhiễm ngày này qua ngày khác dẫn đến má bị xỉn màu và thô ráp. Đó là lý do tại sao các bác sĩ da liễu hay beauty blogger luôn nhấn mạnh việc bổ sung các chất chống oxy hóa cũng như dùng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ làn da bạn khỏi các yếu tố bên ngoài.

Axit Ascorbic hay Vitamin C là dưỡng chất tuyệt vời để chống lại các chất ô nhiễm môi trường, các gốc tự do và bảo vệ da khỏi lão hóa sớm. Bạn có thể bổ sung qua thực phẩm hay sử dụng thực phẩm chức năng để cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết.

Ngoài ra, kem chống nắng cũng là một yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ làn da của bạn khỏi ô nhiễm. Chúng tạo ra một hàng rào bảo vệ đặc biệt trên da để ngăn các hạt bụi mịn và các chất kích thích khác trong môi trường. Và tất nhiên, cách tốt nhất để giữ cho làn da thông thoáng và không bị tắc nghẽn lỗ chân lông là làm sạch triệt để với phương pháp “double cleansing” mỗi tối.

Ngoài các biện pháp chăm sóc da, hãy cố gắng làm sạch không khí trong không gian nhà bạn để không ảnh hưởng xấu đến hệ hô hấp. Bạn có thể trồng thêm các loại cây xanh lọc không khí trong phòng hoặc sử dụng máy khuếch tán chứa tinh dầu kháng khuẩn như bạch đàn, chanh, hoặc bạc hà. Những vật này không chỉ giúp làm sạch không khí xung quanh bạn, làm cho ngôi nhà của bạn tươi mát, trong lành hơn mà còn giúp cho tâm trạng bạn luôn vui vẻ.

2. Trán: hệ tiêu hóa kém

Theo Đông y, khu vực trán có liên quan đến túi mật và gan. Do đó, những nốt mụn xuất hiện trên vùng trán là lời cảnh báo của các vấn đề về tiêu hóa và gan. Một hệ thống tiêu hóa kém có nghĩa là cơ thể của bạn không thể loại bỏ chất thải, chất độc hại đủ nhanh. Do đó, mụn có thể tồn tại lâu hơn. Ngoài ra, nó cũng thể hiện chế độ sinh hoạt không lành mạnh như thức khuya, thiếu ngủ hay stress.

Để khắc phục tình trạng trên, hãy thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh hơn, ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày và bổ sung nhiều nước để thanh lọc cơ thể. Hãy điều chỉnh lại thực đơn với chế độ ăn cân bằng, nhiều chất xơ, đầy đủ dưỡng chất và tránh xa thức ăn vặt, nhiều dầu mỡ để tránh những căn bệnh về đường tiêu hóa. Đây là một trong những cách trị mụn hàng đầu thường được mọi người chú ý.

3. Cằm và quai hàm: hormone

Nếu các nốt mụn của bạn chủ yếu tập trung ở phần cằm và quai hàm thì chắc chắn có liên quan đến vấn đề nội tiết tố của cơ thể bạn. Có thể bạn sẽ nhận ra được rằng mụn thường xuất hiện ở vùng da này vào những khoảng thời gian “họ hàng” đến thăm trong tháng. Khi hormone tiết ra, nó khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, cáu kỉnh và đau nhức.

Theo bác sĩ da liễu, căng thẳng đã được chứng minh là nguyên nhân làm cho mụn trở nên tồi tệ hơn. Đó được coi là mụn do nội tiết tố. Chúng thường xuất hiện theo hình chữ U dọc theo cằm và xương hàm. Cách tốt nhất để chống lại mất cân bằng nội tiết tố là đảm bảo uống nhiều nước trong những ngày trước kỳ kinh nguyệt của bạn.

Căng thẳng cũng có thể làm trầm trọng thêm hệ thống nội tiết tố của chúng ta và mang đến những nốt mụn sưng tấy dọc theo đường xương hàm. Nếu bạn nhận thấy rằng làn da của bạn bị ảnh hưởng khi cuộc sống trở nên bận rộn hay căng thẳng, hãy thử điều trị da bằng các loại mặt nạ làm dịu da, cũng như cải thiện cuộc sống tinh thần của bạn. Thiền, viết nhật ký, đi dạo hoặc tập yoga. Tất cả những hoạt động này sẽ giúp giảm bớt căng thẳng và làm dịu đi làn da của bạn.

11 vị trí nốt mụn ở mặt cảnh báo tình trạng sức khỏe gì ở bạn?

1. Má trái

Vị trí mụn xuất hiện trên má trái thể hiện rằng gan của bạn đang gặp vấn đề. Bạn có thể đang bị viêm gan hoặc gan yếu. Điều này gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình bài tiết và thải độc của cơ thể.

Bạn cần:

• Hạn chế dùng đồ uống có cồn và chất kích thích.
• Bổ sung các thực phẩm cần thiết cho gan.

2. Má phải

Thói quen chạm tay lên mặt hoặc không sử dụng khẩu trang khi ra đường tạo cơ hội để vi khuẩn tấn công và tạo nên các vết mụn trên má. Những nốt mụn xuất hiện trên má phải là dấu hiệu cho thấy phổi của bạn đang không khỏe.

Bạn cần:

• Hạn chế sử dụng thực phẩm ngọt như bánh kẹo, trà sữa…
• Bỏ thuốc lá.
• Tập luyện thói quen dậy sớm để hít thở không khí trong lành.
• Bổ sung các loại thực phẩm như cà chua, táo, tỏi…

3. Lông mày

Khu vực lông mày là vị trí mụn mọc ít nhất. Tuy nhiên, nếu xuất hiện các vết mụn bọc sưng đỏ ở đây thì có thể là do tuần hoàn máu của cơ thể bạn đang yếu và túi mật có vấn đề.

Bạn cần:

• Hạn chế các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, nước uống có ga.
• Không sử dụng đồ uống có cồn.
• Ngủ sớm và đủ giấc.

4. Xung quanh miệng

Vị trí mụn mọc xung quanh miệng có liên quan mật thiết đến hệ tiêu hóa. Ruột và gan là những cơ quan chính có tác động đến việc nổi mụn ở vị trí này.

Bạn cần:

• Hạn chế tối đa đường, muối trong các món ăn. Ưu tiên các món luộc, hấp.
• Bổ sung rau xanh trong khẩu phần ăn.
• Ưu tiên sử dụng thực phẩm tươi sống hơn thực phẩm đóng hộp.

5. Thái dương 

Đây là vị trí mụn xuất hiện khá nhiều. Tương tự với lông mày, vị trí nốt mụn mọc ở thái dương cũng là dấu hiệu cho thấy cơ thể của bạn đang có vấn đề với hệ tuần hoàn. Bên cạnh đó, việc nạp các loại thức ăn không lành mạnh và nhiều chất béo cũng khiến cho túi mật của bạn hoạt động quá mức.

Các lưu ý tương tự với mụn ở lông mày.

6. Ngực

Nguyên nhân dẫn đến mụn nổi ở vị trí này có thể kể đến như sự biến động nội tiết tố trong các giai đoạn kinh nguyệt, thai kỳ… Chế độ ăn uống nhiều đường và thiếu nước cũng ảnh hưởng không kém.

Bạn cần:

• Vệ sinh cơ thể sạch sẽ mỗi ngày.
• Kiểm soát chế độ ăn uống hằng ngày: Bổ sung nhiều rau xanh và giảm đồ cay nóng. Bên cạnh đó giảm tối đa lượng đường nạp vào cơ thể.

7. Mụn bọc, đầu đen ở mũi

Mụn cám, mụn bọc, mụn đầu đen thường dễ gặp phải ở mũi. Việc xuất hiện mụn ở đây sẽ cảnh báo trực tiếp rằng tim và phổi của bạn đang không ổn. Bạn cần theo dõi tình trạng sức khỏe của mình để sớm nhận ra vấn đề.

Bạn cần:

• Hạn chế đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ và thực phẩm lên men.
• Bổ sung các loại hạt cũng như rau xanh vào khẩu phần ăn hằng ngày.
• Đo huyết áp và kiểm tra tim mạch định kỳ.

8. Trong tai, vành tai

Nếu bạn đột nhiên xuất hiện mụn ở vành tai thì có thể chức năng bài tiết và thải độc của thận đang có vấn đề. Ngoài việc do uống ít nước ra thì việc không vệ sinh tai đúng cách cũng dẫn tới việc da nhạy cảm dễ nổi mụn.

Bạn cần:

• Uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày. Hạn chế nước có ga.
• Vệ sinh tai và các vật dụng có liên quan.

9. Chân tay

Tay và chân là vị trí tiếp xúc với vi khuẩn nhiều nhất nên rất dễ hình thành mụn. Vị trí mụn ở chân tay có thể là biểu hiện của của các bệnh lý da liễu nghiêm trọng như thủy đậu, zona…

Bạn cần:

• Giữ vệ sinh chân tay sạch.
• Hạn chế mặc quần áo quá bó để tránh làn da bí bách, tạo điều kiện cho vi khuẩn xuất hiện.
• Bổ sung các thực phẩm mát như bí đao, rau má.

10. Lưng

Nguyên nhân gây nên mụn ở lưng là do rối loạn nội tiết tố, gan nóng hoặc do bị dị ứng với mỹ phẩm… Đây là vị trí mụn có thể xuất hiện ở cả nam lẫn nữ.

Bạn cần:

• Chú ý vệ sinh sạch sẽ bằng xà phòng trị mụn lưng mỗi ngày.
• Mặc quần áo thoải mái, tránh tiếp xúc quá nhiều với làn da.
• Chế độ ăn nhiều rau củ.

11. Mụn nhọt ở mông, vùng kín

Mụn nhọt nổi ở mông, bẹn, vùng kín thường do bộ máy bài tiết của cơ thể gặp vấn đề dẫn đến nhiều độc tố còn tồn đọng. Việc vệ sinh vùng kín không kỹ càng cũng khiến mụn phát sinh nhiều hơn.

Bạn cần:

• Hạn chế đồ uống có cồn, thuốc lá, đồ cay nóng…
• Chú ý vệ sinh hàng ngày, sử dụng dung dịch vệ sinh đạt chuẩn.
• Hạn chế mặc quần quá bó để vùng da ở đây luôn khô thoáng.

Nguyên nhân nào gây ra quầng thâm mắt?

Tình trạng này thường thấy nhất ở những người lớn tuổi, và nó có khuynh hướng di truyền. Mặc dù mệt mỏi được coi là nguyên nhân gây ra tình trạng này, nhưng ngoài ra còn có một số yếu tố khác góp phần gây ra quầng thâm dưới mắt. Trong đó bao gồm:

1. Mệt mỏi

Thiếu ngủ, quá mệt mỏi có thể gây ra quầng thâm của bạn. Thiếu ngủ có thể khiến làn da xỉn màu và nhợt nhạt, tạo điều kiện cho các mô sẫm màu và mạch máu bên dưới da lộ ra.

Mệt mỏi cũng có thể khiến mắt của bạn có vẻ như sưng húp. Kết quả là, quầng thâm mà bạn nhìn thấy thực sự có thể là bóng do mí mắt sưng húp của bạn.

2. Mỏi mắt

Nhìn chằm chằm vào màn hình tivi hoặc máy tính có thể gây căng thẳng đáng kể cho mắt của bạn. Sự căng thẳng này có thể làm cho các mạch máu xung quanh mắt của bạn to ra. Kết quả là vùng da xung quanh mắt của bạn bị thâm.

3.Tuổi tác

Lão hóa da là một nguyên nhân phổ biến khác gây ra những quầng thâm mắt của bạn. Khi bạn già đi, làn da của bạn trở nên mỏng hơn. Bạn cũng mất các chất béo và collagen cần thiết để duy trì độ đàn hồi của da.

Điều này dẫn đến các mạch máu sẫm màu bên dưới da của bạn trở nên rõ ràng hơn khiến vùng dưới mắt của bạn tối lại.

4. Dị ứng

Phản ứng dị ứng và khô mắt có thể gây ra quầng thâm mắt. Khi bạn bị dị ứng, cơ thể bạn sẽ giải phóng histamine như một phản ứng chống lại vi khuẩn có hại. Ngoài việc gây ra các triệu chứng khó chịu như đỏ và sưng húp mắt, histamine còn làm cho các mạch máu của bạn giãn ra và trở nên rõ ràng hơn bên dưới da của bạn.

Dị ứng cũng có thể khiến cho bạn muốn dụi mắt. Những hành động này có thể làm các triệu chứng của bạn trầm trọng thêm, gây viêm, sưng và vỡ mạch máu. Điều này có thể dẫn đến việc tối màu da dưới mắt của bạn. Đó là một trong những điều bạn không nên làm đối với làn da mỏng manh của khu vực quanh mắt.

5. Mất nước

Mất nước là nguyên nhân phổ biến gây ra quầng thâm dưới mắt của bạn. Khi cơ thể không nhận được lượng nước thích hợp, vùng da bên dưới mắt của bạn bắt đầu xỉn màu và mắt bạn chùng xuống.

6. Tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều

Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể khiến cơ thể sản xuất nhiều melanin (hắc tố), có thể làm cho sắc tố ở vùng da xung quanh bị tối đi.

7. Quầng thâm mắt do di truyền

Yếu tố di truyền cũng đóng một phần trong việc hình thành quầng thâm của bạn. Nó có thể là một đặc điểm được thấy sớm khi bạn còn bé và có thể trở nên tệ hơn khi bạn lớn tuổi.

8. Tình trạng sức khỏe

Tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp cũng có thể dẫn đến quầng thâm bên dưới mắt của bạn.

Biện pháp khắc phục quầng thâm mắt

Cách điều trị thâm quầng mắt tại nhà phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Tuy nhiên, có một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp kiểm soát tình trạng này.

Một số phương pháp trị thâm quầng mắt đơn giản và phổ biến bao gồm:

1. Chườm lạnh

Chườm lạnh có thể giúp giảm sưng và thu nhỏ các mạch máu bị giãn. Điều này có thể làm giảm sự xuất hiện của bọng mắt và giúp loại bỏ quầng thâm.

Bạn hãy quấn một vài viên đá vào khăn sạch và chườm lên mắt. Hoặc cũng có thể làm ẩm khăn với nước lạnh và đắp lên vùng da dưới mắt trong 20 phút để có hiệu quả tương tự. Lặp lại quá trình này nếu vải trở nên ấm hoặc nếu đá tan.

2. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc cũng có thể giúp giảm sự xuất hiện của quầng thâm mắt. Thiếu ngủ có thể khiến làn da của bạn trở nên nhợt nhạt, khiến quầng thâm ngày càng rõ ràng hơn. Bạn nên cho phép đôi mắt được nghỉ ngơi từ bảy đến tám tiếng mỗi ngày để ngăn quầng thâm xuất hiện.

3. Khắc phục quầng thâm mắt với túi trà

Đắp túi trà lạnh lên mắt có thể cải thiện vẻ ngoài của đôi mắt bạn. Trà có chứa caffeine và chất chống oxy hóa có thể giúp kích thích lưu thông máu, thu nhỏ mạch máu và giảm tích nước bên dưới da.

Ngâm hai túi trà đen hoặc xanh trong nước nóng trong năm phút. Để chúng làm lạnh trong tủ lạnh từ 15 đến 20 phút. Khi chúng đã nguội, hãy đắp túi trà lên đôi mắt của bạn trong 10 đến 20 phút. Và rửa sạch mắt bằng nước mát sau đó.