Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Nám da là nỗi lo không hề nhỏ đối với nhiều bạn gái. Mặc dù nám da không phải là căn bệnh gây nguy hiểm đến sức khỏe nhưng lại mang đến một “ căn bệnh” khác khiến cho các bạn gái không chỉ mất đi vẻ đẹp rạng rỡ của làn da mà còn mất đi sự tự tin, vui vẻ.

Để hiểu rõ thêm về nám da, các bạn có thể tham khảo thêm một số thông tin về nám da mặt, như nguyên nhân gây nám da và cách trị nám da mặt hiệu quả.

Nhiều bạn gái truyền tai nhau các bí quyết trị nám từ những thực phẩm thiên nhiên vừa rẻ mà lại an toàn và hiệu quả tiêu biểu như chanh, mật ong, tỏi hay nghệ,… Trong đó, không thể không nhắc tới phương pháp trị nám bằng tỏi. Một vài hướng dẫn về cách trị nám bằng tỏi sau đây, chúng ta cùng tìm hiểu ngay nhé.

1. Công dụng của tỏi

Tham khảo một vài bí quyết trị nám bằng tỏi ngay sau đây

Tỏi không chỉ được biết đến như một gia vị quen thuộc trong bữa ăn của các gia đình mà còn được sử dụng như một loại thần dược vô cùng hữu hiệu trong việc làm đẹp và điều trị bệnh.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho hay trong tỏi có chứa rất nhiều chất Allicin- chất kháng sinh tự nhiên, chất chống lão hóa,… và một số vitamin E, B1, B2,… Nó được ứng dụng trong việc chữa trị một số bệnh tiêu biểu như các bệnh về đường tiêu hóa. Bên cạnh đó, tỏi còn được các chị em tin dùng trong việc dưỡng da, làm đẹp da.

Trong bài chia sẻ ngày hôm nay, một vài bí quyết điều trị nám da bằng tỏi, hãy tìm hiểu và bắt tay vào áp dụng nhằm lấy lại sự tự tin ngay nhé.

2. Phương pháp trị nám bằng tỏi với 5 công thức ‘vàng’

Có rất nhiều phương pháp trị nám bằng tỏi được phái đẹp tin tưởng và áp dụng. Mỗi phương pháp lại có những hiệu quả khác nhau. Dưới đây bài viết sẽ giới thiệu một số bí quyết trị nám da bằng tỏi mà các bạn có thể tham khảo và lựa chọn áp dụng ngay tại nhà:

• Trị nám bằng tỏi xay nhuyễn

Đơn giản và nhanh nhất trong phương pháp trị nám bằng tỏi là bạn chỉ cần bóc sạch lớp vỏ bên ngoài, cho tỏi vào xay nhuyễn và đắp lên những vùng da mặt có nám trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước.

Bạn nên duy trì thực hiện phương pháp trị nám da bằng tỏi này từ 2 lần/ tuần để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Chú ý: Trước khi áp dụng cách trị nám da bằng tỏi, chị em có thể thử nghiệm trước trên da tay để xem bản thân mình có bị dị ứng không nhé.

Trị nám bằng tỏi và mật ong

Bí quyết trị nám bằng tỏi và mật ong

Có thể nói mật ong là một trong những nguyên liệu làm đẹp tự nhiên được tin dùng nhiều nhất với công dụng tuyệt vời để làm đẹp cho da: dưỡng ẩm, làm trắng, chống lão hóa,… Mật ong vừa có thể sử dụng đơn lẻ vừa kết hợp với các thành phần khác để tạo nên công dụng tuyệt vời khiến làn da mềm mại mịn màng hơn.

Có thể đánh giá sự kết hợp của tỏi với mật ong là phương pháp trị nám bằng tỏi đem lại hiệu quả tốt nhất. Hỗn hợp này vừa có tác dụng làm giảm vết thâm nám lại vừa có thể cung cấp dưỡng chất cho da giúp da căng mịn, khỏe mạnh.

Một hỗn hợp với sự kết hợp của tỏi xay nhuyễn và mật ong sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho làn da đang bị tổn thương bởi nám. Bạn có thể sử dụng mặt nạ trị nám bằng tỏi và mật ong này này thay cho việc bôi kem dưỡng da mỗi tối, tuần dùng khoảng 3 lần. Nhớ là chỉ bôi trong vòng 15 phút sau đó rửa sạch với nước nhé, không để quá lâu.

Trị nám bằng tỏi kết hợp giấm táo

Giống với mật ong, giấm táo cũng được coi như một loại “ thần dược” có nguồn gốc từ thiên nhiên vừa tốt cho sức khỏe lại vừa có tác dụng để làm đep. Giấm táo được kết hợp với các loại nguyên liệu khác như: mật ong, sữa chua, dầu oliu,.. để tạo nên loại mặt nạ dưỡng da tuyệt vời nhất.

Trong giấm táo chứa 4- 8% axit acetic – một loại axit hữu cơ, có tác dụng làm mờ vết thâm. Trị nám bằng tỏi kết hợp với giấm táo sẽ giúp tăng hiệu quả làm mờ bớt đi những vết nám trên da.

Trộn đều nước ép tỏi và giấm táo rồi bôi lên những vị trí có nám, mát xa nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào trong da. Bạn đợi khoảng 15- 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước.

Trị nám bằng tỏi và nước cốt chanh

Tỏi và chanh, loại mặt nạ trị nám hữu hiệu

Chanh cũng được coi là một trong những nguyên liệu làm đẹp hữu hiệu. Trong chanh chứa 6% axit acetric, có vị chua. Chanh có tác dụng trị mụn, tẩy da chết, làm sáng da,…

Tỏi bóc sạch vỏ xay nhuyễn rồi trộn đều với nước cốt chanh sẽ tạo nên một mặt nạ trị nám hiệu quả. Chanh kết hợp với tỏi sẽ giúp bạn vừa làm sạch các tế bào chết trên da, vừa làm mờ vết thâm do nám giúp da sáng mịn hơn.

Có một lưu ý nhỏ khi bạn áp dụng mặt nạ trị nám bằng tỏi kết hợp với chanh, đó là tỏi và chanh đều chứa thành phần axit có tính chất gây kích ứng da.

Trước khi dùng bạn nên bôi thử một chút lên da tay trước để kiểm tra xem da có thích hợp không. Nếu da không có hiện tượng mẩn đỏ, ngứa rát thì bạn có thể yên tâm sử dụng.

Sự kết hợp giữa tỏi, tinh dầu trà xanh và yến mạch

Bột yến mạch có công dụng làm trắng, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết,… còn tinh dầu trà xanh lại có tác dụng giúp da thư giãn, làm chậm tốc độ lão hóa,…

Khi kết hợp tỏi với bột yến mạch và tinh dầu trà xanh sẽ giúp vừa tẩy và làm mờ vết nám lại vừa làm da hạn chế đi những tổn thương ngoài ý muốn. Mặt nạ trị nám bằng tỏi, bột yến mạch và tinh dầu trà xanh không chỉ có tác dụng trị nám mà còn có công dụng thổi bay những vết mụn đầu đen cứng đầu.

Chỉ với 02 nhánh tỏi xay nhuyễn, 01 thìa yến mạch và vài giọt tinh dầu trà xanh (có thể kèm thêm nước cốt chanh hoặc mật ong) là bạn đã có ngay một loại mặt nạ dưỡng chất cho da.

Bạn chỉ cần đắp hỗn hợp này trên da từ 2-5 phút rồi rửa sạch với nước là được. Duy trì mỗi ngày 01 lần, tuần 4 lần, liên tục trong 01 tuần để giảm nám, hết mụn đầu đen bạn nhé.

3. Một số lưu ý khi điều trị nám bằng tỏi

Những lưu ý khi trị nám bằng tỏi

Khi sử dụng các biện pháp trị nám tại nhà bằng tỏi bạn cần lưu ý một vài điểm sau đây để đảm bảo an toàn.

• Nếu bạn chỉ đắp mặt nạ trị nám từ tỏi thì hiệu quả mang lại sẽ rất chậm, không bền vững. Nên kết hợp việc đắp mặt nạ từ bên ngoài với các biện pháp trị nám từ bên trong: cải thiện chế độ sinh hoạt “xanh”, hạn chế sử dụng mĩ phẩm, đồ uống có cồn,…

• Tránh bôi hỗn hợp có tỏi lên vùng da đang có vết thương hở khiến da bị tổn thương nghiêm trọng hơn.

• Không áp dụng phương pháp trị nám bằng tỏi nếu bạn bị dị ứng tỏi.

• Do sử dụng tỏi để trị nám nên da của bạn sẽ trở nên mỏng và dễ bắt nắng hơn. Để bảo vệ da dưới các tác động của ngoại cảnh: ánh nắng, khói bụi,… bạn nên chú ý bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài, tránh tiếp xúc da trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

• Không nên lạm dụng tỏi để trị nám vì tỏi có thể gây bỏng cho da khiến da bị tổn thương hơn. Duy trì mức 2-3 lần/ tuần là phù hợp nhất.

• Phương pháp trị nám bằng tỏi chỉ có hiệu quả rõ rệt với những đối tượng nám mới xuất hiện, mờ và mọc rải rác. Còn với những bạn bị nám nặng thì tỏi chỉ có thể giúp bạn làm mờ vết nám chứ không thể loại bỏ hoàn toàn. Bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và lựa chọn phương pháp thích hợp cho bản thân.

Bạn không cho kem mắt đủ thời gian để “làm việc”

Nhiều bạn bỏ ngỏ kem mắt khi sử dụng bởi cảm thấy không mang lại hiệu quả. Tuy nhiên, sai lầm nhất là bạn “quên” tác dụng của kem mắt cần phải có thời gian để hiệu nghiệm. Kem mắt thường mất 4 đến 6 tuần để các dưỡng chất chăm sóc vùng da mắt và tạo ra sự khác biệt rõ rệt trên làn da của bạn. Vì vậy hãy suy nghĩ kỹ trước khi bỏ kem mắt nếu bạn không dành đủ kiên nhẫn để chờ đến khi thấy hiệu quả.

Bạn không kết hợp kem mắt với kem chống nắng

Bạn có thể đã nghe nói rằng bôi kem chống nắng là cách tốt nhất để ngăn ngừa nếp nhăn phải không nào? Và đó là sự thật. Lợi ích của kem mắt sẽ nhanh chóng biến mất nếu bạn đánh rơi kem chống nắng trong quy trình chăm sóc da hằng ngày của mình, đặc biệt là khi chăm sóc vùng da mắt.

Để giữ cho vùng da quanh mắt mịn màng và trẻ trung, bạn hãy siêng năng thoa kem chống nắng và đeo kính râm có khả năng chống tia cực tím. Bạn cũng có thể sử dụng kem che khuyết điểm có chứa SPF như kem che khuyết điểm Clé de Peau SPF 25 đấy! Như vậy, nếu áp dụng cách chăm sóc da vùng mắt với kem mắt như trên sẽ phát huy tác dụng tối đa.

Kem mắt của bạn không có thành phần phù hợp

Sử dụng kem mắt phù hợp sẽ đem đến cho bạn nhiều hiệu quả hơn. Hiện nay, nhiều người đã chọn kem mắt mà không chú ý đến các thành phần chính, các dưỡng chất cần thiết như các chất chống oxy hóa như vitamin E, C, peptide hoặc retinol có khả năng làm mịn da, giúp da săn chắc và làm sáng da quanh mắt.

Để xác định đúng thành phần cần tìm, trước tiên hãy xem xét tình trạng da vùng mắt mà bạn muốn giải quyết.

• Đối với quầng thâm. Bạn nên tìm kiếm các sản phẩm kem mắt với niacinamide.
• Đối với bọng mắt. Caffeine là thành phần mà bạn nên tìm kiếm.
• Đối với việc dưỡng ẩm. Axit hyaluronic sẽ là lựa chọn lý tưởng của bạn.
• Đối với các nếp nhăn. Các chất chống oxy hóa, peptide và retinol sẽ là những gì phải có trong kem mắt.

Và cũng đừng quên tìm ra các thành phần không thật sự phù hợp với da của bạn. Điển hình như những cô nàng mắc chứng milia (u nang nhỏ bị bít lỗ chân lông), hãy tránh kem mắt gốc dầu để hạn chế tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông khiến da thêm tệ.

Bạn có những kỳ vọng không thực tế về kem mắt của bạn

Sai lầm của chúng ta trong cách chăm sóc da vùng mắt với kem dưỡng mắt hay mắc phải là quá kỳ vọng vào hiệu quả từ kem. Thật không may rằng không có sản phẩm chăm sóc da nào hoàn toàn có thể đảo ngược mọi tình huống.

Nếu bạn không đạt được kết quả như mong muốn, có lẽ đã đến lúc tìm cách điều trị “chuyên nghiệp” hơn như tiêm botox. Đừng kỳ vọng quá nhiều để rồi thất vọng nàng nhé!.

Bạn đang sử dụng quá nhiều kem mắt

Có một sự thật bạn cần phải biết: “Không phải cứ bôi kem mắt nhiều lên vùng da này là có thể trị được các vấn đề về mắt”. Các sản phẩm kem mắt chỉ hỗ trợ bạn điều trị các vấn đề về vùng da này. Ngoài kem mắt, bạn cần cân bằng chế độ ăn uống, bổ sung vitamin và các dưỡng chất thiết yếu; ngủ đủ giấc và đúng giờ; sinh hoạt lành mạnh. Từ đó, chăm sóc da vùng mắt sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.

Điều bạn cần làm ngay lúc này là sử dụng kem dưỡng mắt hợp lý và đều đặn mỗi tối. Hoặc hơn nữa, bạn có thể dùng cho buổi sáng trước khi phủ lớp makeup nhé!

Bạn chỉ ngủ nhưng lại không đủ giấc

Để đôi mắt thực sự cuốn hút, thực sự hết mệt mỏi và thực sự xóa tan lão hóa thì bạn cần ngủ đủ giấc. Đây là cách tối đa hóa hiệu quả chăm sóc da vùng mắt khi kết hợp với kem dưỡng da vùng mắt. Hơn nữa, thói quen ngủ không đúng cách đều góp phần vào sức khỏe của làn da kém, đặc biệt là quanh mắt

Ngủ! Ngủ đủ giấc sẽ làm nên điều kỳ diệu cho đôi mắt của bạn và giúp mắt trông tỉnh táo và tươi sáng. Vì vậy, không có lý do gì mà bạn không áp dụng cách này để bảo vệ đôi mắt của mình đúng không? Hãy cố gắng sắp xếp công việc, học tập khoa học để tập trung ngủ ngon và đủ giấc nhé!

Giờ thì cho dù kem mắt high-end hay drug store đều không phải là vấn đề nữa rồi đúng không nào? Chỉ cần thay đổi thói quen sử dụng kem mắt, bỏ đi các sai lầm vừa được bật mí thì kem mắt tự nhiên sẽ có tác dụng tốt hơn thôi!

1. Bí quyết chăm sóc da vùng mắt chuẩn không cần chỉnh từ các bác sĩ da liễu

Trước khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da thì cũng phải tăm tia một chút xem các bác sĩ da liễu đã làm những gì để làn da vùng mắt luôn tươi trẻ như thế phải không nào. Có khoảng 1001 lý do khác nhau khiến bạn có bọng mắt như di truyền, dị ứng, thức đêm,… Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bọng mắt xuất hiện là do máu lưu thông kém, cơ thể thiếu chất dinh dưỡng (đặc biệt là natri để hấp thụ nước vào da), di truyền, tuổi tác, thức khuya,…

Bên cạnh việc ngủ nhiều hơn, ăn uống tốt hơn và có thể lên lịch vài buổi tập yoga, bạn hãy thử sử dụng các loại kem mắt chứa nhiều vitamin C để làm sáng vùng da quanh mắt. Thông thường, các sản phẩm kem mắt được làm từ trà xanh và lô hội tự nhiên để làm dịu da và caffeine để giúp làm căng da, giảm nhăn. Bạn nên ưu tiên lựa chọn những kem dưỡng mắt đó để chăm sóc da vùng mắt an toàn và lành tính nhé!

2. Các sản phẩm chăm sóc da vùng mắt mà bác sĩ da liễu yêu thích

Nào, bây giờ đã đến hành trình khám phá các sản phẩm đã được bác sĩ da liễu chấm điểm cao rồi! Đây đều là những sản phẩm vô cùng quen thuộc mà rất có thể bạn đã thấy trong các cửa hàng mỹ phẩm, các trang bán hàng điện tử. Cùng xem đó là gì nào.

Dermalogica BioLumin-C Eye Serum

Tuy giá thành $70 nghe có vẻ khá “chát” nhưng sau khi trải nghiệm sản phẩm, bạn sẽ công nhận đây là một mức giá hợp lý được đưa ra bởi chúng có hiệu quả đáng kinh ngạc. Đây là một dòng serum hoàn toàn mới từ Dermalogica, kem có tác dụng làm sáng da và săn chắc da với thành phần “dư dả” vỉtamin C – một chất chống oxy hóa tuyệt vời. Hơn nữa, sản phẩm còn chứa các thành phần dưỡng ẩm và làm dịu da như dầu hạt chia và nấm tremella giúp bạn “ngụy trang” việc bạn đã thức khuya như thế nào vào đêm hôm trước.

Laneige Eye Sleeping Mask

Không chỉ có mặt nạ môi mà Laneige hấp dẫn mà còn có cả mặt nạ mắt giúp việc chăm sóc da vùng quanh mắt của nàng trở nên dễ dàng hơn. Sản phẩm có chứa các thành phần caffeine, enzyme và vitamin P để giúp vùng da quanh mắt mịn màng hơn. Chúng có tác dụng nhanh chóng đẩy lùi nếp nhăn và quầng thâm, bọng mắt đang “tố giác” về một làn da nhanh lão hóa, thiếu dưỡng chất của bạn. Hãy trang bị Laneige Eye Sleeping Mask vào chu trình dưỡng da ban đêm ngay nhé!

Kiehl’s Since 1851 Eye Fuel 

Một tách cà phê chứa nhiều caffein có giúp bạn bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng hơn? Nếu có, bạn có muốn đôi mắt của mình cũng bắt đầu ngày mới với một chút caffein bên trong kem dưỡng da chống lão hóa vùng mắt? Kiehl’s Since 1851 Eye Fuel có chứa caffein với tác dụng hạn chế các mạch máu dưới da giúp giảm thiểu tình trạng chất lỏng “tụ tập” trên mắt dẫn đến bọng mắt. Hơn nữa, dòng kem dưỡng da vùng mắt này còn có chứa vitamin B để làm dịu vùng da quanh mắt đang sưng húp sau một đêm mất ngủ của bạn.

Jade Roller Beauty Rose Quartz Beauty Roller

Và dĩ nhiên muốn trốn bọng mắt, quầng thâm thì không thể bỏ qua cây lăn mặt đá thạch anh Jade Roller Beauty Rose Quartz Beauty Roller rồi phải không nào? Nhẹ nhàng massage vùng da quanh mắt, cây lăn mặt này có khả năng đẩy lùi bọng mắt một cách nhanh chóng.

Vì sao da của bạn lại lão hóa nhanh hơn mức bình thường?

Vì sao da lão hóa, thậm chí là lão hóa với tốc độ nhanh hơn mức bình thường? Có rất nhiều lý do khiến da lão hóa như:

• Da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời
• Không tẩy da chết thường xuyên
• Da không thể hấp thụ được các dưỡng chất cần thiết
• Bạn không dưỡng ẩm cho da
• Da thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh từ máy tính

Tầm quan trọng của việc tẩy tế bào chết đối với da lão hóa nhanh

Hậu quả của sự lão hóa da nhanh chính là da bong tróc, thô ráp, khô và xỉn màu. Tẩy da chết cho phép các tế bào da chết được loại bỏ một cách nhất quán để giúp da của bạn sáng hơn, đều màu hơn. Hơn nữa, tẩy da chết còn mang lại một số lợi ích khác ảnh hưởng đến tốc độ lão hóa trên da như:

• Giúp da hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da khác như retinols và vitamin hiệu quả hơn.
• Làm lộ ra các nang lông để bạn wax lông và làm sạch da hiệu quả hơn.
• Làm tăng lưu thông máu và lưu lượng bạch huyết nuôi dưỡng các tế bào da của bạn.
• Làm giảm các nếp nhăn trên da
• Giúp da khỏe mạnh hơn và được nuôi dưỡng tốt hơn.

Nên chọn cách tẩy da chết nào?

Với việc tốc độ da lão hóa nhanh và chóng mặt như thế này thì da sẽ yếu và mỏng, nhạy cảm. Bạn có thể chọn phương thức tẩy tế bào chết hóa học bằng việc dùng các hóa chất thực vật nhẹ nhàng như enzyme thực vật từ đu đủ, dứa, AHA hoặc axit alpha hydroxy (như axit citric hoặc glycolic), axit beta hydroxy (axit salicylic) hoặc retinoids,…

Hoặc bạn cũng có thể tẩy tế bào chết vật lý với các loại như tẩy da chết dạng scrub với hạt phân tử nhỏ, tẩy tế bào chết cho da bằng đường nâu, hạt jojoba, muối, đường, gạo hoặc các hạt đá bọt….

Sau khi tẩy tế bào chết rồi thì có cần làm gì nữa không bạn nhỉ?

Tuy việc làm sạch da chết có ảnh hưởng không nhỏ đến tốc độ da lão hóa nhanh hay chậm nhưng đây không phải là tất cả đâu nhé. Bạn còn phải áp dụng các bước dưỡng da khác như dưỡng ẩm cho da sau khi tẩy da chết.

Ngoài ra, bạn không nên bỏ qua bước sử dụng các sản phẩm chống lão hóa cho da để có thể duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh.

Làn da của chúng ta chịu ảnh hưởng từ nhiều yếu tố khác nhau, trong đó có việc chăm sóc da, đặc biệt là tẩy tế bào chết cho da. Nếu không muốn làn da lúc nào cũng xỉn màu, nhăn nheo xấu xí và lão hóa sớm thì ngay từ hôm nay hãy chú trọng đến việc tẩy da chết bạn nhé.

Da dễ mất sức đề kháng ở độ tuổi nào?

Không giống như lão hóa thường bắt đầu từ tuổi 30, da mất sức đề kháng ở hầu như tất cả các độ tuổi do yếu tố môi trường tác động. Vậy nên dù bạn có 20 tuổi (độ tuổi được cho là đẹp nhất của làn da) nhưng lại thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi, độc hại…thì làn da cũng sẽ suy yếu sức khỏe nhanh chóng. Nhẹ thì ửng đỏ, nặng thì da mặt bị khô sần và ngứa, mụn,…

Bí quyết giúp tăng sức đề kháng cho da mặt

1. Chế độ dinh dưỡng cân bằng

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và cân bằng sẽ giúp làn da luôn khỏe mạnh và tươi tắn. Những thực phẩm giàu vitamin A,C, E như cá, trái cây, rau củ và các loại hạt chính là lựa chọn hoàn hảo. Đặc biệt, vitamin C đóng vai trò quan trọng trong quá trình chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa làn da và đồng thời giảm thiểu vết thâm mụn để lại. Những đồ uống ngọt, có chất kích thích, có cồn, hay thức ăn dầu mỡ, cay…cũng là tiềm ẩn nguy cơ khiến da mặt bị khô sần và ngứa, nổi mụn, khiến da bị lão hóa nhanh chóng. Bạn có thể thay thế bằng thức uống lành mạnh hơn như nước khoáng, detox rau củ, nước ép…để làn da được bảo vệ an toàn hơn. Đây cũng là cách tăng sức đề kháng cho da mặt hiệu quả.

2. Bổ sung Omega 3

Nếu da mặt bị khô sần và ngứa hoặc tiết quá nhiều dầu thừa thì bạn cần bổ sung ngay omega 3 giúp lớp biểu bì khỏe hơn. Omega 3 có thể dễ dàng tìm thấy trong cá hồi, trứng, hạt óc chó, viên uống dầu cá. Đây đều là những thực phẩm thông minh trong mùa lợn đắt đỏ này.

3. Chơi thể thao

Khi chơi thể thao sẽ kích thích quá trình tuần hoàn máu, giúp làn da của bạn luôn hồng hào, giảm mụn, kháng viêm,… Chưa hết trong lúc tập luyện các chất độc sẽ được thải ra qua tuyến mồ hôi. Một công đôi việc, làn da vừa khỏe mạnh, sức khỏe vừa dẻo dai, vừa là cách tăng sức đề kháng cho da mặt. Vậy nên đừng lười biếng nhé các bạn!

4. Làm sạch da

Đây là bước cực kỳ quan trọng nên bạn ráng bỏ chút thời gian nhé! Quy trình này đảm bảo làm sạch, hạn chế vi khuẩn xâm nhập và “mở đường” cho các dưỡng chất hấp thụ vào da. Các bạn nào đang gặp vấn đề như da mặt bị khô sần và ngứa hay mụn chi chít thì đừng làm sạch sâu làn da mỗi ngày với các sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt nhé.

5. Dưỡng ẩm cho da

Nếu da mặt bị khô sần và ngứa thì chắc hẳn bạn chưa dưỡng ẩm đủ rồi. Cũng như cơ thể cần nước, cách tăng sức đề kháng cho da mặt là cần độ ẩm để hỗ trợ nuôi dưỡng các tế bào. Dưỡng ẩm cho da hàng ngày sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa, bảo vệ và làm săn chắc, đàn hồi làn da.

6. Bảo vệ da hàng ngày

Tia UV chính là “kẻ thù” lớn nhất của làn da. Việc tiếp xúc với tia UV sẽ khiến da bị nhăn nheo, không đều màu và các vitamin cần thiết cũng bị mất đi. Hơn thế nữa, tia này còn phá hủy mạnh mẽ sức đề kháng của da, khiến làn da và cơ thể rơi vào tình trạng nguy kịch. Vậy nên bạn cần bảo vệ làn da của mình bằng cách thoa kem chống nắng và che chắn kỹ lưỡng trước khi ra ngoài đường nhé! Ngoài ra, việc detox da cũng sẽ giúp lấy đi những tạp chất và bụi bẩn.

Nám da sau sinh là tình trạng phụ nữ sau sinh nở xuất hiện những nám mảng lớn, nám đốm li ti trên da mặt và đậm màu nhất ở trên gò má, sống mũi, trán và cằm. Mặc dù bệnh không có hại tới sức khỏe nhưng lại làm mất thẩm mỹ, gây ra tình trạng mất tự tin trong giao tiếp của đa số người bị nám da. Chính vì vậy sớm tìm ra nguyên nhân nám da sau sinh là gì là một vấn đế quan trọng để có phương pháp điều trị đúng cách.

5 nguyên nhân nám da sau sinh phổ biến nhất

Một số nguyên nhân gây nám da sau sinh có thể kể tới như:

 1. Nguyên nhân nám da sau sinh do thay đổi nội tiết

Nguyên nhân nám da sau sinh phải kể tới đầu tiên là do rối loạn nội tiết tố. Trong quá trình mang thai, đặc biệt là sau sinh, Estrogen suy giảm trầm trọng – Đây chính là hormone có vai trò quyết định tới vẻ đẹp của phái đẹp. Phụ nữ có được cơ thể quyến rũ và làn da trắng hồng mịn màng, căng mọng là nhờ vào sự hoạt động của hormon này.

Nám da sau sinh là ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ

Chính bởi vậy, khi Estrogen bị suy giảm đồng nghĩa với việc mất cân bằng nội tiết trong cơ thể, điều này đã kích thích sự tích tụ các sắc tố melanin dẫn tới hình thành mảng nám, sạm trên da mặt. Nếu không sớm điều trị nám da dứt điểm, bệnh sẽ ngày càng đậm màu và lan rộng.

2. Do thiếu dinh dưỡng cũng là nguyên nhân gây nám da sau sinh

Thiếu dinh dưỡng cũng là một trong các nguyên nhân nám da sau sinh ở nhiều phụ nữ. Dinh dưỡng là một yếu tố vô cùng quan trọng trong quá trình mang thai. Chế độ ăn với đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ giúp chăm sóc sức khỏe cơ thể bà bầu và thai nhi mà còn có vai trò nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

Với những phụ nữ thiếu dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai đồng nghĩa với làn da cũng bị thiếu chất gây yếu da sẽ dễ dẫn tới bị nám và tàn nhang.

3. Stress cũng khiến phụ nữ sau sinh bị nám da mặt

Hầu hết phụ nữ khi mang thai đều rơi vào tình trạng ốm nghén, mệt mỏi, tâm lý thay đổi thất thường, căng thẳng, cáu gắt dễ dẫn tới stress. Chính điều này đã kích thích các sắc tố melanin dẫn tới hình thành các vết nám đốm và nám mảng ở hầu hết phụ nữ sau sinh.

4. Nguyên nhân gây nám da sau sinh do ánh nắng mặt trời

Nguyên nhân nám da sau sinh không thể không nhấc tới là do sự gây hại của ánh nắng mặt trời. Thời kỳ mang thai và vừa sinh xong là giai đoạn có nhiều thay đổi trong cơ thể phụ nữ như rối loạn nội tiết, da dễ nhạy cảm và bị tổn thương dưới ánh sáng mặt trời hơn người bình thường, do vậy khi có sự tác động của ánh nắng dù rất nhẹ cũng dẫn tới kích thích sản xuất nhiều melanin hơn, làm xuất hiện nám da.

5. Phụ nữ sau sinh bị nám da do sức đề kháng yếu

Trải qua thời kỳ mang thai và sinh nở sức khỏe của các mẹ thường suy giảm đi rất nhiều, làn da cũng vậy. Do vậy, da mặt không còn sức đề kháng tới các tác nhân xấu ở bên ngoài, khi bị tác động bởi tia UV của ánh nắng, da yếu ớt dễ bị bắt nắng và từ đó dẫn tới nám và tàn nhang.

Ngoài ra bệnh nám ở phụ nữ sau sinh còn do một số nguyên nhân khác như: Lười vận động, ăn uống không đúng cách, uống ít  nước,…

Cách phòng ngừa các nguyên nhân nám da sau sinh

Một số cách phòng tránh nám da sau sinh như:

Hạn chế không đi ra ngoài nắng, nhất là khung giờ ban trưa và đầu giờ chiều vì lúc này cường độ tia UV trong ánh nắng là mạnh nhất sẽ gây hại cho làn da.Khi ra đường nên che chắn làn da cẩn thận.

Đội nón rộng vành và mang kính râm để bảo vệ da mặt. Thoa kem chống nắng chỉ số SPF cao hơn 60 và nửa tiếng trước khi ra nắng. Lặp lại mỗi 2 giờ.

Uống đủ 2 lit nước mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa sự hình thành các thâm nám. Vì thiếu nước cũng là một nguyên nhân nám da sau sinh ở nhiều phụ nữ.

Bổ sung thêm axit folic giúp con phát triển thông minh và hạn chế tăng sắc tố melamin dưới da. Axit folic có nhiều trong các loại rau xanh, ngũ cốc và cam. Ngoài ra, có nhiều loại vitamin chứa axit folic mà bà bầu có thể bổ sung thêm. Đồng thời tăng cường thêm vitamin A và D từ rau cải, trái cây và ngũ cốc.

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm trong thời kì mang thai vì lúc này làn da rất nhạy cảm, dễ bị dị ứng.

Khi bắt đầu có sự xuất hiện của những nám đốm đầu tiên bạn nên đắp mặt nạ trị nám từ nguyên liệu thiên nhiên chứ không nên sử dụng bất kì loại thuốc hay kem bán trên thị trường vì có thể gây nguy hiểm cho mẹ và bé.

Nám da là hiện tượng bình thường trong thai kỳ do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể và tự biến mất sau vài tháng khi sinh xong, nhưng cũng có một số trường hợp nám da tồn tại vĩnh viễn, thậm chí ngày càng gia tăng nếu không được chăm sóc, và điều trị kịp thời.

Trên đây là chia sẻ về các nguyên nhân nám da sau sinh, hy vọng sẽ giúp bạn đọc thêm hiểu về bệnh nám da này đồng thời tìm ra phương pháp điều trị phù hợp. Tốt hơn hết, các bạn nên đến các cơ sở da liễu để khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa, sớm đẩy lùi căn nguyên bệnh.

Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da. Có thể do di truyền, từ khi sinh ra đã có vết nám, hoặc do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, do tác dụng phụ của thuốc, do tác hại của mỹ phẩm xấu hay tác động tiêu cực từ môi trường…

Để có thể giải quyết tình trạng nám da một cách hiệu quả, trước tiên bạn cần nắm được chính xác nguyên nhân gây bệnh. Điều trị từ nguyên nhân gốc rễ mới có thể đem lại kết quả về lâu về dài.

Và bên cạnh đó, trong bài chia sẻ dưới đây, chúng ta hãy cùng tham khảo một vài loại mặt nạ trị nám da mặt hiệu quả được các chị em truyền tai nhau, bắt tay vào áp dụng ngay để thấy được hiệu quả mang lại nhé.

Làm sao để có thể trị nám tại nhà vừa đơn giản mà vừa mang lại được hiệu quả. Một vài bí quyết điều trị nám da mặt sau đây, chị em có thể tham khảo và bắt tay vào thực hiện ngay lập tức. Kiên trì mỗi ngày để thấy được kết quả bất ngờ nhé.

1. Trị nám tại nhà với cháo dưa chuột

Bí quyết trị nám bằng món cháo dưa chuột

Món cháo dưa chuột có lẽ khá xa lạ với nhiều người. Bạn chỉ mới nghe đến cháo trai, cháo hến, cháo sườn…. còn món cháo dưa chuột nghe có vẻ hơi lạ tai.

Món cháo đặc biệt này có chứa một lượng lớn các vitamin và khoáng chất nhất là magie, kali và chất xơ… nó rất tốt cho những người mắc bệnh huyết áp bởi có tác dụng cân bằng huyết áp.

Bên cạnh đó với hàm lượng nước, chất xơ hết sức dồi dào kết hợp với vị ngọt, tính mát vượt trội, do đó việc ăn dưa chuột tươi hàng ngày sẽ giúp bạn đầy lùi và cải thiện chứng táo bón, ợ chua, đầy hơi, khó tiêu, ợ nóng, đau dạ dày …

Và một trong những tác dụng đặc biệt quan trọng mà chúng ta không thể bỏ qua đó là khả năng trị nám tại nhà chỉ với cháo dưa chuột. Cách làm như thế nào? Cùng tham khảo hướng dẫn sau đây:

Nguyên liệu:

• 2 quả dưa chuột
• 100g gạo trắng
• 2g muối
• 10g vừng rang chín

Cách làm:

• Bạn rửa sạch dưa chuột, bỏ ruột, bỏ vỏ và cắt thành miếng mỏng.
• Với gạo, bạn cho cùng với 1 lít nước và đun sôi sau đó cho dưa chuột vào và ninh đến khi nào chín nhừ là được..
• Ăn món ăn này khi còn ấm, 2 ngày ăn 1 lần hoặc 1 ngày ăn 1 lần nếu bạn không ngán. Kiên trì áp dụng, món cháo dưa chuột không chỉ có tác dụng trị nám da hiệu quả từ bên trong mà còn giúp giảm cân, tốt cho sức khỏe, tốt cho huyết áp.

2. Trị nám tại nhà với sinh tố

Mỗi ngày 1 ly nước ép rau củ quả – bí quyết trị nám từ bên trong

Nám không tự nhiên có và càng không thể tự nhiên mất đi. Tình trạng nám da sẽ càng ngày càng nghiêm trọng, vết thâm nám đậm hơn, lan rộng hơn nếu không được điều trị kịp thời. Với một vài cách trị nám tại nhà mà chúng ta tìm hiểu trong bài chia sẻ ngày hôm nay, có một cách khá đơn giản nhưng kết quả khá rõ ràng sau khi bạn áp dụng khoảng 1 tháng.

Trị nám tại nhà bằng sinh tố tức là các loại nước ép rau củ quả là cách làm mờ các vết nám da từ bên trong, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh hơn, trẻ đẹp hơn. Một vài loại nước ép sinh tố tốt cho sức khỏe đồng thời tốt cho làn da nhất là những người bị nám da, da thâm sạm, bạn nên tham khảo bao gồm:

Sinh tố xoài bơ trị nám tại nhà:

Nguyên liệu:

Xoài, bơ chín, nước ép xoài, sữa chua, vani, nước cốt chanh, đường, và đá.

Cách làm:

Cho các nguyên liệu trên vào máy xay. Xay cho đến khi mịn thì đổ vào cốc và thưởng thức. Mỗi ngày 1 ly nước ép này, chỉ sau 1 tuần bạn sẽ thấy làn da rạng rỡ hơn, trắng sáng và mịn màng hơn.

Trị nám tại nhà bằng sinh tố việt quất

Nguyên liệu:

Sữa không béo, việt quất, dầu hạt lanh hữu cơ.

Cách làm:

Bạn cho sữa và quả việt quất đông lạnh vào máy xay nhưng không thêm đường. Sau đó đổ sinh tố ra cốc thủy tinh rồi khuấy đều với dầu hạt lanh. Uống ngay khi còn vừa làm xong để thấy được hương vị tuyệt vời nhất.

Sự kết hợp giữa chuối và bơ đậu phộng

Nguyên liệu:

Sữa không béo, sữa chua không béo, bơ đậu phộng, chuối chín, mật ong, đá.

Cách làm:

Cho hỗn hợp trên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn và sử dụng khi còn lạnh.

3. Trị nám tại nhà với trà xanh

Trà xanh cũng là loại thực phẩm nằm trong thực đơn trị nám da mặt tại nhà hiệu quả nhất. Đây là một loại đồ uống tuyệt vời mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Đặc biệt nó còn có khả năng chống nám hiệu quả.

Theo các nhà khoa học đã nghiên cứu, trà xanh chứa nhiều thành phần vitamin hữu ích, nhất là thành phần amino acids có khả năng làm mờ nám, nuôi dưỡng làn da trắng mịn hơn.

Trị nám tại nhà bằng trà xanh, phương pháp đơn giản mà hiệu quả khá bất ngờ

Hơn nữa, trong trà có chứa hơn 17 loại axit amin và rất nhiều khoáng chất khác nhau có tác dụng loại bỏ độc tố, kháng khuẩn, chống viêm nhiễm, thanh lọc, làm sạch da, chống lão hóa, do đó ngăn ngừa nám và trị nám thành công.

Do đó, việc uống trà xanh thường xuyên sẽ cải thiện làn da nám, giúp bạn phòng ngừa tình trạng thiếu hụt vitamin A, C, B…cũng như nhiều bệnh nguy hiểm, kéo dài tuổi thọ.

Việc điều trị nám da mặt tại nhà bằng trà xanh đơn giản nhất là hãy pha thành trà và dùng mỗi ngày. Chúng sẽ giúp xua tan vết nám, làm đẹp da, đồng thời giúp bạn phòng chống nhiều bệnh nguy hiểm cho sức khỏe như ung thư, mỡ máu….

Vì vậy mỗi ngày các bạn nên uống 2-3 tách trà xanh để hỗ trợ trong việc trị nám tại nhà hiệu quả. Song song với uống trà, bạn nên sử dụng bột trà xanh thoa lên vùng nám để được hiệu quả tốt nhất.

4. Trị nám tại nhà với cám gạo

Cám gạo không chỉ làm trắng sáng da, từ xa xưa cám gạo đã được biết đến như một nguyên liệu sử dụng trong cách trị nám tại nhà khá hiệu quả.

Lớp vỏ bên ngoài hạt gạo chứa rất nhiều vitamin đặc biệt là một lượng lớn vitamin B có tác dụng điều tiết sắc tố da, kích thích sản sinh các sắc tố để đầy lùi melamin, giúp da đều màu chỉ sau một thời gian ngắn.

Bên cạnh đó, cám gạo cũng cung cấp một lượng lớn các chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho da, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp da mịn màng, căng bóng và tràn trề sức sống.

Phương pháp trị nám:

• Bước 1: Cho cám gạo vào trong túi vải sạch rồi buộc chặt lại ngâm trong nước nóng khoảng 20 phút.

• Bước 2: Bạn nên vớt ra và nhỏ vài giọt olive vào cám gạo đã ngâm, buộc túi lại thật chặt rồi thoa đều lên vùng da cần trị nám. Từ từ ấn nhẹ tay vào túi vải để nước gạo và dầu oliu thẩm thấu vào da một cách dễ dàng nhất.

• Bước 3: Song song với việc kết hợp thoa cám gạo thì nên massage da mặt trong khoảng 15 phút rồi để da nghỉ ngơi thật tốt. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm và lau khô. Đừng quên sử dụng kem dưỡng da và các sản phẩm chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ phía môi trường.

Cùng với việc sử dụng cám gạo để trị nám da mặt tại nhà bạn nên sử dụng nước vo gạo để rửa mặt sẽ giúp da bạn trở nên trắng hồng hơn. 

5. Trị nám tại nhà với sữa chua

Trị nám nhanh chóng chỉ bằng cách ăn sữa chua hoặc đắp mặt nạ sữa chua

Không những có tác dụng tốt cho đường tiêu hóa mà sữa chua còn có tác dụng hỗ trợ đào thải chất độc, làm da khỏe mạnh, sạch mụn, và đặc biệt còn có tác dụng hỗ trợ trị nám đem lại kết quả khá tốt.

Vì thế mỗi ngày ăn một cốc sữa chua kết hợp đắp mặt nạ sữa chua sẽ giúp cho da bạn sáng dần lên, các vết nám cũng sẽ mờ và mất dần.

Tham khảo mặt nạ sữa chua trị nám tại nhà:

+ Trộn sữa chua với mật ong theo tỷ lệ 3:1 tạo thành hỗn hợp sền sệt, mịn mềm. Làm sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp vừa chế lên mặt, chú ý những vị trí da có nhiều nám.

+ Để mặt nạ lưu trên da 20-25 phút rồi làm sạch lại với nước. Sử dụng mặt nạ trên vào buổi tối kết quả sẽ đạt được nhanh hơn.

+ Mặt nạ gồm hai thành phần sữa chua và mật ong đặc biệt phù hợp với làn da khô, thô nám. Áp dụng 3-4 lần mỗi tuần trong ít nhất 2-3 tháng làn da sẽ được cung cấp đủ độ ẩm, mềm mịn, màu sắc da sáng và đồng đều hơn, cùng với đó là nám má được giải quyết từ từ.

Bên trên là 5 cách trị nám tại nhà mà chị em nên tham khảo và bắt tay vào áp dụng ngay nhé. Hãy kiên trì thực hiện trong một thời gian dài để thấy được công hiệu. Việc nuôi dưỡng da là việc lâu dài cả đời, bạn không nên quá nóng vội mà gây tác động tiêu cực đến kết quả nhé.

Bên cạnh việc tham khảo các cách trị nám tại nhà vừa chia sẻ ở trên, một vài lời khuyên giúp bạn bảo vệ làn da, tránh bị nám da chúng ta nên đồng thời thực hiện bao gồm:

+ Điều chỉnh lại chế độ ăn uống, nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và uống nhiều nước

+ Bảo vệ da bằng cách sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài, trang bị mũ nón đầy đủ

+ Tìm hiểu nguồn gốc mỹ phẩm trước khi sử dụng

+ Xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống đúng giờ giấc, ngủ đủ giấc

+ Giữ tinh thần vui vẻ thoải mái

+ Tập thể dục thể thao ít nhất 30 phú mỗi ngày

Hy vọng những thông tin về cách trị nám tại nhà ở bên trên sẽ giúp bạn có được phương pháp bảo vệ da, chăm sóc da và điều trị đánh bay nám tốt nhất.

1. Tác dụng của dầu dừa với da mặt? 

Nhờ những công dụng của dầu dừa với da mặt mà nó được mệnh danh là thần dược của phái đẹp trong việc chăm sóc da và tóc, có tác dụng mang lại cho chị em làn da mịn màng. Khi nói đến dầu dừa nhiều người sẽ nghĩ ngay đến các cách như mặt nạ dầu dừa dưỡng trắng da, dầu dừa tẩy da chết, chứ ít ai biết đến khả năng điều trị nám da bằng dầu dừa.

Cách trị nám da bằng dầu dừa vừa đơn giản mà hiệu quả nhanh

Theo nghiên cứu chỉ ra rằng, trong dầu dừa có chứa các dưỡng chất đặc biệt như vitamin E, phenol và phytosteron. Đây được biết đến là 3 chất có khả năng chống oxy hoá cực kì mạnh, có khả năng tiêu diệt gốc tự do, đẩy lùi quá trình lão hoá, tác động tốt tới làn da nói riêng và các cơ quan khác trong cơ thể nói chung.

Hơn nữa, trong dầu dừa có chứa nhiều acid béo giúp dưỡng ẩm cho da, đồng thời kháng khuẩn để da không bị các tác động xấu từ môi trường làm tổn thương.

Và đặc biệt, trong dầu dừa có chứa “vũ khí bí mật” – acid lauric. Chất này có khả năng đẩy lùi các gốc nám một cách mạnh mẽ, ngăn ngừa nám lan rộng và bảo vệ da khỏi sự tấn công của nám.

Acid lauric ức chế quá trình sản xuất melanin – hắc sắc tố gây nám, sạm da, tàn nhang, đồi mồi; như tấm khiên vũng chắc giúp da thoát khỏi những khuyết điểm không đáng có.

Chính vì tác dụng của tinh dầu dừa với da mặt rất đa dạng như vậy nên nguyên liệu làm đẹp này được lòng không ít chị em phụ nữ.

2. Một số cách trị nám da bằng dầu dừa hiệu quả

Tác dụng của dầu dừa với da mặt được đánh giá cao với khả năng dưỡng ẩm, làm trắng và đặc biệt là có thể xóa mờ nám và tàn nhang. Dưới đây là chia sẻ về một vài công thức đắp mặt nạ dầu dừa làm đẹp, các bạn có thể áp dụng và thực hiện theo:

Cách trị nám da bằng dầu dừa nguyên chất

Để điều trị nám da, hay các vết thâm trên da, cách đơn giản nhất, dễ dàng nhất mà có thể nói là bất cứ ai cũng có thể áp dụng đó là thoa trực tiếp dầu dừa lên vùng da bị nám.

Dầu dừa trị nám không chỉ giúp loại bỏ thâm sạm nhanh chóng mà còn giúp da sáng khỏe không bị mỏng như khi áp dụng các loại mặt nạ tự nhiên khác.

Đắp mặt nạ dầu dừa trị nám tàn nhang giúp da sáng mịn

Trước khi đi ngủ bạn hãy nhớ rửa mặt sạch sẽ, dùng khăn bông sạch, mềm chấm khô nước trên mặt sau đó bôi chút dầu dừa lên toàn bộ khuôn mặt. Massage nhẹ nhàng nhất là vùng da bị nám trong 15 – 30 phút rồi rửa sạch mặt lại. Bôi kem dưỡng da ban đem như bình thường hoặc không.

Loại mặt nạ dầu dừa này có khả năng thẩm thấu nhanh vào da qua lỗ chân lông, nuôi dưỡng da khoẻ và đẩy lùi các vết nám, qua một thời gian sử dụng sẽ thấy da sáng lên trông thấy.

Tuy nhiên, biện pháp trị nám da bằng dầu dừa này chỉ có thể loại bỏ những vết nám mảng – loại nám mà chân nám nông, vết nám có màu nhạt.

Ngoài tác dụng trị nám thì mặt nạ dầu dừa còn rất tốt cho da, đặc biệt là vào mùa đông, giúp dưỡng ẩm hiệu quả. Vì thế, với người chưa bị nám thì vẫn có thể sử dụng như một loại mặt nạ dưỡng da thông thường để ngăn nám tấn công và nuôi dưỡng da bóng khoẻ, mịn màng.

• Cách trị nám da bằng dầu dừa và đường nâu

Cũng là một loại mặt nạ tự nhiên từ dầu dừa nhưng công thức này có thêm đường nâu – một chất có tác dụng tẩy tế bào chết và làm trắng da.

Rất đơn giản chỉ bằng cách trộn dầu dừa và đường nâu theo tỉ lệ 3:1 rồi xoa đều lên mặt, mát xa nhẹ nhàng, để trong vòng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Phương pháp trị nám da bằng dầu dừa này nên áp dụng 2 lần/tuần.

Không chỉ đẩy lùi nám mà mặt nạ dầu dừa đường nâu này còn giúp tẩy tế bào chết, làm sạch da, kích thích sự tái tạo của các tế bào da, đồng thời cung cấp dưỡng chất cho da nên da sẽ khoẻ đẹp, sáng mịn và giàu sức sống hơn.

Lưu ý: đường nâu thô ráp, nếu xoa mạnh có thể làm trầy da, cần hết sức cẩn thận, chỉ nên massage nhẹ nhàng. Hơn nữa, do có khả năng tẩy tế bào chết nên không được lạm dụng, sẽ làm da yếu đi do không kịp tái tạo.

• Cách trị nám tàn nhang bằng dầu dừa và mật ong

Kết hợp trị nám da bằng dầu dừa với mật ong – nguyên liệu làm đẹp vượt trội sẽ cho ra loại mặt nạ trị nám cực kì hiệu quả. Mật ong với hàm lượng dưỡng chất cao, đặc biệt là có chứa chất kháng sinh tự nhiên giúp làm lành vết thương, trị mụn, giảm viêm sưng và làm mờ vết thâm nám nhanh chóng.

Trị nám da bằng sự kết hợp hoàn hảo giữa dầu dừa và mật ong

Pha mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 2:5 thành hỗn hợp sệt, xoa đều lên mặt rồi mát xa nhẹ nhàng, để nguyên trong vòng 30 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước. Có thể áp dụng cách trị nám da bằng dầu dừa này hàng ngày hoặc 4, 5 lần/tuần vì cả mật ong lẫn dầu dừa đều rất lành tính.

• Cách trị nám bằng dầu dừa và sữa chua không đường

Phương pháp làm đẹp này không quá khó để thực hiện. Bạn dùng 1 hộp sữa chua không đường trộn cùng 5 thìa cà phê dầu dừa tạo thành hỗn hợp mặt nạ, đắp mặt nạ này lên mặt trong 20 phút sẽ giúp thư giãn làn da, sáng hồng da tự nhiên, hỗ trợ điều trị nám da nói riêng và các bệnh về da nói chung.

Đắp mặt nạ dầu dừa và sữa chua 20 phút mỗi lần, tuần 2-3 lần để đạt hiệu quả

Đặc biệt, áp dụng cách trị nám da bằng dầu dừa này thường xuyên sẽ giúp se khít lỗ chân lông, giảm tiết nhờn trên da, nhất là trong những ngày hè nắng nóng và với người có làn da dầu thì đây là một sự lựa chọn hoàn hảo.

• Dầu dừa kết hợp với nước cốt chanh

Chanh tươi chứa các hợp chất acid có tác dụng làm trắng tự nhiên khi kết hợp với dầu dừa tạo thành hỗn hợp trị nám an toàn. Dầu dừa và nước cốt chanh trộn đều theo tỉ lệ 1:1 rồi xoa nhẹ lên vùng bị nám, mát xa trong vòng 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu hết vào da rồi rửa sạch lại với nước.

Chanh giúp làm sáng da, mờ vết thâm nám

Trị nám da bằng dầu dừa và nước cốt chanh cho hiệu quả nhanh, da sáng lên trông thấy, vết nám mờ đi theo thời gian. Nhưng trong chanh có acid tẩy trắng nên chỉ sử dụng 2 lần/tuần để bảo vệ da, đồng thời không để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, hạn chế ra ngoài vào buổi trưa.

Cách trị nám da bằng dầu dừa và cám gạo

Trong cám gạo có nhiều vitamin B1, A, D nên có lợi cho việc điều trị nám da. Bên cạnh đó, cám gạo còn có tác dụng kích thích sản sinh collagen – một chất cực kì có lợi cho da, chống lão hoá và tăng tính đàn hồi của da.

Trộn cám gạo và dầu dừa, cho thêm chút nước ấm thành hỗn hợp mặt nạ, đắp lên da trong 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.

Mặt nạ này dưỡng da khoẻ từ bên trong, tăng khả năng tái tạo và tự phòng vệ của da, đẩy bật các chân nám đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây nám từ bên ngoài.

Một ưu điểm nữa của cách sử dụng dầu dừa trị nám này là giúp se khít lỗ chân lông, làm mịn da một cách tự nhiên, hiệu quả đem lại bạn sẽ thấy ngay sau khoảng vài lần áp dụng.

Dầu dừa là một hợp chất tốt mà lại dễ tìm kiếm, dễ sử dụng. Hiện nay có rất nhiều nơi bán dầu dừa nguyên chất với giá cả hợp lý, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, kiểm định chất lượng đầy đủ. Hoặc bạn hoàn toàn có thể tự làm dầu dừa tại nhà để đảm bảo an toàn tốt nhất.

Nhìn chung, cách trị nám da bằng dầu dừa cho lại kết quả rất tốt, vừa chữa bệnh lại làm đẹp da, khoẻ da, không gây tác dụng phụ. Các chị em có thể tham khảo các công thức ở trên và tự áp dụng sao cho phù hợp với bản thân.

Tuy nhiên nói một cách khách quan, dầu dừa chỉ có thể tác động tới các vết nám mờ, nhạt, chân nám nông mà cụ thể là trường hợp nám mảng dạng nhẹ. Với những trường hợp nặng hơn, việc điều trị nám da bằng dầu dừa sẽ mất thời gian hơn rất nhiều, không thể chỉ một sớm một chiều, mà đòi hỏi bạn phải kiên trì trong suốt thời gian dài. Bạn có thể tìm hiểu thêm biện pháp mạnh và sâu hơn, can thiệp vào da một cách tỉ mỉ hơn để đem lại kết quả tốt nhất. Chúc bạn thành công.

1. Cách làm đẹp từ hoa hồng tươi

Trong cánh hoa hồng tươi có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da như vitamin C, B, D, K,.. Chúng đều tham gia vào quá trình cung cấp dưỡng chất cần thiết để giúp da sáng mịn, tươi trẻ. Đặc biệt trong cánh hoa hồng có hàm lượng chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng làm sạch da, tẩy tế bào da cằn cỗi, giảm tình trạng viêm sưng do mụn, đặc biệt có thể chữa nám, mang tới cho bạn một làn da mịn màng.

Các bạn có thể làm đẹp bằng hoa hồng theo những cách dưới đây để giúp xóa mờ các đốm nám, tàn nhang, giảm mụn, làm đẹp da.

# Cách trị nám da bằng cách xông mặt với nước hoa hồng

Để giúp chữa bệnh nám da mặt từ hoa hồng, cách đơn giản nhất là các bạn dùng 100g cánh hoa hồng tươi cho vào nồi cùng với 500ml nước và đun sôi. Sau đó, dùng nước hoa hồng này xông mặt khoảng 15 phút. Hơi nóng của nước hoa hồng sẽ giúp đưa dưỡng chất qua nang lông thấm vào các tế bào da, phát huy công dụng làm đẹp.

Làm đẹp với nước hoa hồng giúp chữa nám da hiệu quả

Với các chất chống oxy hóa và vitamin C của hoa hồng sẽ giúp ức chế sắc tố melanin, từ đó chữa nám da hiệu quả. Ngoài ra, với cách này, hơi nước sẽ tác động tế bào da giúp máu lưu thông, từ đó tăng cường da dẻ hồng hào, căng mịn. Các bạn nên thực hiện mẹo làm đẹp với hoa hồng theo cách này mỗi ngày để nhận được hiệu quả tối đa nhất.

# Mặt nạ làm đẹp từ hoa hồng trị nám da

Sử dụng cánh hoa hồng kết hợp với một số nguyên liệu làm đẹp khác cũng là một cách để giúp cải thiện tình trạng da bị nám, sạm đen và sưng viêm do mụn.

• Chuẩn bị:

– 3 bông hoa hồng tươi

– 1 thìa cà phê mật ong.

– 1/4 quả chanh.

Hoa hồng làm đẹp da, điều trị nám da hiệu quả

• Thực hiện:

– Hoa hồng, tách lấy cánh, rửa qua với nước sạch, sau đó cho vào cối giã nát.

– Trộn hoa hồng đã được nghiền nát với 1 thìa mật ong và thêm vào đó 1 – 2 giọt chanh tươi.

– Sau khi vệ sinh da mặt sạch sẽ, các bạn thoa hỗn hợp này lên da mặt. Nằm nghỉ khoảng 20 phút thì rửa sạch với nước mát.

Cách làm đẹp với cánh hoa hồng tươi kết hợp mật ong và chanh này không chỉ giúp xóa chữa nám da mà còn rất tốt để điều trị mụn. Với thành phần mật ong có thể giúp da dưỡng ẩm, chống viêm, chống lại các vi khuẩn gây mụn và giúp tái tạo da tổn thương.

Các bạn nên kiên trì áp dụng cách này mỗi tuần 2 lần để cảm nhận hiệu quả làm đẹp của cánh hoa hồng tươi.

# Chữa nám da hiệu quả với nước hoa hồng

Nước hoa hồng đã quá quen thuộc với nhiều chị em phụ nữ. Nước hoa hồng giúp làm sạch da, cần bằng độ PH cho da. Ngoài việc sử dụng nước hoa hồng ở cửa hàng mỹ phẩm, các bạn có thể tự làm nước hoa hồng để có tinh dầu hoa hồng làm đẹp da, cải thiện tình trạng bị nám da, xóa mờ tàn nhang.

Để làm đẹp từ hoa hồng theo cách này các bạn cần chuẩn bị 200g cánh hoa hồng tươi.

Cách làm nước hoa hồng làm đẹp da

• Cách làm nước hoa hồng như sau:

– Dùng cái dĩa úp vào nồi rồi đặt cái bát tô lên trên. Sau đó rắc cánh hoa vào xung quanh ngoài bát tô và đổ thêm nước ngập cánh hoa. Tiếp đó, úp nắp vung ngược và bắt đầu đun với lửa nhỏ. Khi thấy nước sôi thì cho cục đá lạnh to lên vung nồi.

Hơi nước sẽ ngưng tụ lên nắp vung và rơi vào chiếc bát đặt trong nồi. Đun khoảng 20 phút, các bạn tắt bếp và mở vung ra sẽ thấy trong bát có nước đó chính là nước hoa hồng tinh khiết. Đợi nước hoa hồng nguội rồi cho vào lọ nhỏ để dùng dần.

• Cách làm đẹp với nước hoa hồng

Các bạn lấy bông tẩy trang thấm nước hoa hồng này rồi thoa lên da mặt mỗi ngày để giúp làm đẹp da hiệu quả.

2. Những lưu ý khi làm đẹp với cánh hoa hồng tươi

Làm đẹp từ hoa hồng tươi, các bạn cần chú ý một vài điểm sau đây để đạt được hiệu quả cao nhất:

– Cần đảm bảo cánh hoa hồng dùng để làm đẹp phải là hoa hồng sạch. Nếu sử dụng phải hoa hồng chứa thuốc kích kích, bảo quản, không những không mang lại hiệu quả làm đẹp mà còn khiến da bị tổn thương nghiêm trọng.

– Ngoài việc làm đẹp từ hoa hồng, các bạn cần kết hợp với việc bảo vệ da. Hạn chế tối đa tác động của ánh nắng mặt trời vì đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra nám và tàn nhang.

– Cách làm đẹp từ cánh hoa hồng là phương pháp tự nhiên do vậy không phải cơ địa ai cũng phù hợp mà cho ra hiệu quả làm đẹp, trị nám tốt nhất.

Mặc dù không phủ nhận về công dụng làm đẹp từ hoa hồng. Tuy nhiên, như đã nói ở trên, hiệu quả của phương pháp này còn tùy thuộc vào cơ địa từng người. Do vậy với những chị em đã áp dụng với những cách trị nám, làm đẹp bằng cánh hoa hồng tươi nhưng không hiệu quả, các bạn nên chọn cho mình cách chăm sóc da bị nám khác. Trong nhiều cách trị nám từ thiên nhiên thì mặt nạ từ phấn hoa cũng được đánh giá cao về hiệu quả mang lại. Để biết chi tiết chị em hãy tham khảo bài viết dưới đây.