Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Trị nám bằng lăn kim là gì ?

Nám da là tình trạng xuất hiện các đốm sậm kích thước tùy từng người, có thể lan rộng ra các vùng da khác trên mặt. Tình trạng này khiến nhiều người lo ngại và thiếu tự tin, nhất là phái đẹp. Do đó, mọi người luôn cố gắng tìm kiếm các phương pháp đơn giản và hiệu quả để ngăn ngừa và hạn chế nám.Lăn kim là phương pháp để trị liệu nám da mà nhiều người đã tin dùng.

Người ta sẽ dùng 1 bánh lăn với vài trăm đầu mũi kim lăn trên da với độ sâu vừa đủ để tạo ra những tổn thương giúp kích thích các tế bào sản sinh ra elastin và collagen. Cùng với đó, đồng thời sử dụng các sản phẩm dưỡng da đi kèm sẽ giúp tái tạo lại cấu trúc tế bào da, hạn chế và đào thải hắc tố melanin giúp da hạn chế nám và trở nên trắng sáng hơn.

Quy trình lăn kim điều trị nám da

• Bước 1 : Bác sĩ hay người thực hiện thủ thuật lăn kim sẽ tiến hành thăm khám để kiểm tra tình trạng làn da của bệnh nhân để đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất
• Bước 2: Bệnh nhân sẽ được tẩy trang và tẩy tế bào chết để làm sạch da. Sau đó sẽ được xông hơi làn da để giãn nở lỗ chân lông cùng với sử dụng máy làm sạch sâu để lấy hết bụi bẩn hoàn toàn để quá trình lăn kim có hiệu quả hơn
• Bước 3:Tiếp đến bác sĩ sẽ dùng toner mát xa nhẹ để thẩm thấu vào da giúp da se khít lại lỗ chân lông sau khi xông hơi.
• Bước 4: Tiến hành ủ thuốc gây tê trên vùng da khoảng 30 phút
• Bước 5: Bác sĩ sẽ lăn kim bởi bánh lăn có những đầu kim kích thước siêu nhỏ từ 0.5mm đến 2.5mm, tùy từng mục đích sử dụng sẽ tương ứng với từng kích thước đầu kim khác nhau. Những mũi kim này được chứa trong bao niêm và được khử trùng rồi sau đó mới được lăn trên vùng da mặt để tạo ra các vết thương siêu nhỏ nhằm đánh lừa các tế bào cấu trúc da, giúp tái cấu trúc lại làn da tại những vùng được lăn kim .
• Bước 6: Sau khi tiến hành xong các quy trình thì bệnh nhân sẽ được thoa một lớp serum đặc trị giúp hỗ trợ quá trình hồi phục của da.
• Bước 7: Cuối cùng bác sĩ sẽ tư vấn và hướng dẫn cho bệnh nhân quy trình dưỡng da và chăm sóc da tại nhà để nâng cao hiệu quả của lăn kim, tránh viêm nhiễm, giúp làm lành các vết thương hở đồng thời giúp những vết nám, tàn nhang hay mụn rỗ mờ đi đáng kể.

Đối tượng không nên lăn kim trị nám

Những người có làn da mỏng, nổi rõ mao mạch, da nhạy cảm có thể để lại sẹo nhất là sẹo rỗ vì khi lăn kim sẽ để lại các tổn thương nhẹ trên da với các lỗ nhỏ được tạo bởi đầu kim nếu những người có cơ địa dễ để lại sẹo, khó có thể tái tại lại các tổn thương “giả” này thì không những không thể trị được các vết nám mà còn khiến cho da sần sùi, nhiều sẹo rỗ hơn.

Những người phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng, không thể nghỉ ngơi hay tránh tiếp xúc với ánh nắng trong quá trình lăn kim vì quá trình hồi phục, bảo vệ da và dưỡng da sau khi thực hiện liệu trình lăn kim là một quá trình đặc biệt quan trọng nếu như muốn làn da mịn màng và mờ càng vết nám. Và khi mới vừa tiến hành lăn kim trên bề mặt da xong hoặc sau một thời gian ngắn khi da chưa kịp hồi phục cũng như đang trong trạng thái yếu ớt nhất mà còn phải chịu tác động của tia UV thì sẽ khiến da bị tổn thương nghiêm trọng, hơn nữa không chỉ không làm mờ được các vết nám sẵn có mà còn có thể làm da sạm, cháy nắng và xuất hiện các vùng nám mới nhiều hơn.

Những đối tượng đang xảy ra tình trạng mụn mủ, mụn sưng viêm hoặc những người mắc bệnh tiểu đường vì có tể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng trên da khiến những khó lành những tổn thương dù nhẹ được tiến hành khi lăn kim đồng thời với những người có mụn mủ, mụn viêm khi lăn kim qua sẽ làm vỡ các nốt mụn này khiến viêm lan rộng những vùng lân cận làm da nổi nhiều mụn hơn.

Những trường hợp có suy giảm hệ miễn dịch hay các bệnh về máu như máu khó đông, suy giảm tiểu cầu,… vì để đề phòng các tình huống không lường trước được trong lúc tiến hành liệu trình.

Bệnh nhân dị ứng các sản phẩm hỗ trợ dùng kèm khi lăn kim.

Cách chăm sóc da sau khi lăn kim

Trong những ngày đầu vừa mới thực hiện thủ thuật thì chỉ nên lau mặt bằng bông tẩy trang thấm nước muối sinh lý. Trước khi rửa mặt, lưu ý nên rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng kháng khuẩn để tránh viêm nhiễm sau khi lăn kim.

Không nên trang điểm hay sử dụng các loại mỹ phẩm có thể gây kích ứng lên da trong thời điểm này. Bạn có thể bắt đầu trang điểm trở lại khi da hồi phục hoàn toàn.

Nên ở nhà, tránh ánh nắng mặt trời và bức xạ từ điện thoại, máy tính, TV,.. vì đây là thời điểm làn da yếu nhất, không thể chịu được những tác động từ bên ngoài, nhất là tia UV.

Lão hóa da là bệnh gì?

Lão hóa da là quá trình sinh lý diễn ra tự nhiên của cơ thể. Hầu hết mọi người đều phải trải qua quá trình lão hóa này. Đến độ tuổi nhất định, lượng collagen sản sinh ra ít đi, các mô liên kết trở nên lỏng lẻo và yếu dần làm suy giảm chức năng của da, giảm thể tích, mật độ cũng như khiến da trở nên khô và mất tính đàn hồi.

Tuy nhiên, quá trình lão hóa cũng có thể diễn ra sớm hơn nếu như có sự tác động của một số yếu tố khác như: môi trường sống, chế độ sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng,…

Tác hại của lão hóa da

Như đã đề cập đến ở trên, da bị lão hóa sẽ trở nên mỏng, khô, chảy xệ và mất đi độ đàn hồi. Nếu làn da bị lão hóa quá sớm không những khiến mất đi tính thẩm mỹ vốn có mà còn ẩn chứa những nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.

Một số ảnh hưởng của lão hóa da có thể kể đến như:

• Chức năng của da suy giảm: Hệ thống tuần hoàn mao mạch dưới da không được đảm bảo, giảm số lượng chất dinh dưỡng cũng như số lượng bạch cầu dẫn đến tình trạng khô da, sạm da và dễ nhiễm trùng, mụn nhọt, lở loét. Hơn thế nữa, còn tiềm ẩn nguy cơ tích trữ các chất độc do chúng kém được đào thải qua mồ hôi.
• Cấu trúc da bị suy yếu: Những thành phần góp phần tạo nên cấu trúc da như collagen, elastine kém được tổng hợp, làm xẹp và dần dần phá hủy lớp mô liên kết. Đó là nguồn gốc làm xuất hiện những nếp nhăn, khiến da chảy xệ và không còn được săn chắc.
• Giảm sự phân chia tế bào, tái tạo da mới: Quá trình lão hóa diễn ra, đồng nghĩa với việc quá trình phân chia của các tế bào da chậm lại. Trong khi đó, quá trình sừng hóa da dưới tác động của các nhân tố bên ngoài môi trường như ánh nắng mặt trời, khói, bụi,… vẫn diễn ra liên tục. Điều này khiến sự sừng hóa trở nên rõ rệt, da thô ráp, mất đi vẻ mịn màng vốn có của nó.

Nguyên nhân gây lão hóa da

Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng lão hóa da, những nguyên nhân hàng đầu có thể kể đến như:

• Thứ nhất, tuổi tác

Tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng lão hóa. Tuổi tác càng lớn, hiện tượng lão hóa diễn ra càng nhanh do quá trình trao đổi chất diễn ra chậm, collagen được tổng hợp ít dần, da dễ bị oxy hóa và ngày càng nhạy cảm với các tác nhân lý hóa (khói bụi, tia UV,…) từ môi trường. Nếu như không có phương pháp chăm sóc da phù hợp, da sẽ càng ngày càng mất đi tính đàn hồi, xuất hiện các nhiều thêm những vết nhăn, vết nám,…

• Thứ hai, chế độ dinh dưỡng

Có một câu nói như thế này: “You are what you eat”, tạm dịch là “Bạn sẽ là chính những gì bạn ăn hằng ngày”. Thức ăn, chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đến thể trạng cơ thể và đặc biệt là làn da của chúng ta. Vitamin và chất dinh dưỡng có vai trò rất lớn trong quá trình hồi phục cũng như tái tạo của da. Cung cấp đủ các dưỡng chất là việc làm rất cần thiết để chống lại lão hóa da. Một chế độ ăn phù hợp, giàu vitamin A, C, E, acid béo, omega-3,… sẽ giúp làn da của bạn luôn luôn tươi tắn, rạng rỡ và tràn đầy sức sống.

• Thứ ba, thói quen hằng ngày

Thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng là một nhân tố quan trọng ảnh hưởng lớn đến sức sống của làn da. Một làn da tươi trẻ chỉ xuất hiện trên một cơ thể khỏe mạnh. Những thói quen không tốt trong sinh hoạt như thức quá khuya, lười vận động,… không những khiến cơ thể trở nên yếu ớt, suy giảm hệ miễn dịch mà còn làm quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Lấy ví dụ như khi bạn thức quá khuya, cơ thể sẽ mất đi lượng nước đáng kể. Mất nước khiến da  khô, lỗ chân lông cũng to, da sạm màu rồi dần dần bị tổn thương sâu bên trong, khó hồi phục thúc đẩy nhanh lão hóa da. Do đó, một chế độ sinh hoạt hợp lý là rất cần thiết.

• Thứ tư, yếu tố di truyền (gen/DNA)

Một số trường hợp được ghi nhận xảy ra hiện tượng lão hóa ở độ tuổi còn rất trẻ (từ 13-30 tuổi). Đây đều là những trường hợp gặp phải các bệnh lý di truyền, rất hiếm gặp.

• Thứ năm, các tác nhân từ môi trường

Tia UV: Tia cực tím là nguyên nhân đầu tiên phải kể đến trong nhóm các yếu tố tác động từ môi trường. Khi da phải tiếp xúc thường xuyên với cường độ cao tia UV mà không có biện pháp bảo vệ phù hợp, Melanin sẽ được tổng hợp nhiều hơn làm da tối màu. Không những thế, DNA của tế bào da cũng có thể bị phá hủy bởi tia UV làm chết tế bào và gây ra các nếp nhăn.

Khói thuốc lá: Ngay cả khi bạn hút thuốc chủ động hay thụ động thì khói thuốc lá cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm tăng nhanh sự lão hóa của da. Chính những chất độc trong khói thuốc là “thủ phạm” khiến da dễ bị oxy hóa hơn, từ đó hình thành nên những vết nám, vết thâm, nhăn gây mất thẩm mỹ.

Dấu hiệu của lão hóa da

Vì môi trường sống, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng của đa số mọi người là không giống nhau. Do đó, biểu hiện lão hóa da trên những cơ thể khác nhau cũng rất khác nhau. Tuy nhiên vẫn có thể kể ra một số dấu hiệu lão hóa da sớm và khá dễ nhận biết như sau:

• Da khô: Hiện tượng khô da, mất nước diễn ra thường xuyên hơn những giai đoạn trước. Bởi vì, lão hóa làm da bị mỏng đi nên dễ bị mất nước hơn. Điều này cũng làm tăng nguy cơ xuất hiện thêm nhiều những nếp nhăn mới.
• Các nếp nhăn: Ở giai đoạn này, có thể dễ dàng quan sát được các nếp nhăn, vết chân chim ở đuôi mắt, khóe miệng hay vùng trán (nông hay sâu tùy mức độ). Đây là hậu quả của sự giảm tổng hợp collagen, protein.
• Da chảy xệ: Những vùng da ở quanh mắt, má, cằm,… bị mất tính đàn hồi
• Nám, tàn nhang, các vết đồi mồi: Dấu hiệu này là hậu quả xuất hiện khi da phải phơi nắng trong một thời gian dài. Những vết này thường xuất hiện ở vùng da quanh má, mu bàn tay hay cẳng tay (đối với những vết đồi mồi).

Cách điều trị lão hóa da

Dùng thuốc chống lão hóa

Sử dụng các loại thuốc, thực phẩm chức năng để ngăn ngừa lão hóa là lựa chọn được khá nhiều chị em quan tâm hiện nay. Các sản phẩm này trên thị trường hiện nay, hầu hết đều cung cấp collagen, vitamin A, E, C,… giúp làm căng và tái tạo làm da.

Liệu pháp thẩm mỹ

Những liệu pháp thẩm mỹ chống lão hóa da, làm mờ vết nhăn được sử dụng nhiều nhất hiện nay là tiêm botox và filler. Hai biện pháp này đúng là có thể làm mờ nếp nhăn tuy nhiên, hiệu quả không kéo dài lâu, lại dễ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Vì vậy, nên cân nhắc kỹ trước khi quyết định thực hiện.

Ngoài ra, hiện nay tại một số cơ sở làm đẹp cũng đang áp dụng các cách trị nám, trị thâm bằng tia laser,…

Chống lão hóa da bằng thiên nhiên

Có nhiều biện pháp chống lão hóa da từ thiên nhiên mà chị em có thể thực hiện tại nhà. Những biện pháp này khá đơn giản và dễ thực hiện. Chị em có thể tham khảo:

• Thứ nhất, đắp mặt nạ dưa chuột: Trong dưa chuột chứa rất nhiều vitamin C và acid folic. Đây là 2 thành phần đóng vai trò quan trọng trong quá trình phân chia tế bào giúp tái tạo da mới. Hơn thế nữa, vitamin C còn chống lại sự oxy hóa giúp da sáng, giảm thiểu lão hóa. Đặc biệt, dưa chuột còn chứa rất nhiều nước, mang lại cho da độ ẩm cần thiết. Từ đó, khiến da trở nên mịn màng, đầy sức sống.
• Thứ hai, sử dụng mặt nạ trứng gà: Lòng trắng trứng gà có chứa rất nhiều protein cần thiết cho da. Đắp mặt nạ trứng gà không những giúp da căng mịn còn làm da sáng đều màu và mềm mại hơn. Sử dụng phương pháp này 2-3 lần / 1 tuần để thấy được hiệu quả vượt trội của nó với làn da
• Thứ ba, sử dụng mật ong chống lão hóa: Bạn có thể kết hợp mật ong với các nguyên liệu khác như chanh, chuối, bột yến mạch,… để tạo hỗn hợp mặt nạ chống lão hóa. Bản thân mật ong đã có chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin khác nhau, rất tốt để ngăn ngừa lão hóa. Nếu được kết hợp với các nguyên liệu khác sẽ tạo ra hỗn hợp mặt nạ tuyệt vời cho làn da. Có một lưu ý nhỏ khi sử dụng nguyên liệu này là: mật ong rất dễ gây kích ứng ở một số đối tượng đặc biệt vì thế nên thử trên các vùng da khác trước khi sử dụng trên da mặt.

Dưỡng da chống lão hóa mỹ phẩm

Chắc hẳn nhiều chị em cũng đã từng nghĩ tới việc sử dụng mỹ phẩm hằng ngày để ngăn ngừa lão hóa. Nhưng sử dụng thế nào để đạt hiệu quả chống lão hóa cao nhất thì chắc chắn còn rất ít người biết tới. Say đây, sẽ là một số gợi ý để chị em tham khảo.

Một là, sử dụng kem chống nắng mỗi ngày:

• Kem chống nắng không những bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời mà một số loại kem còn được cung cấp một số dưỡng chất cần thiết. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên giúp da trắng, sáng mịn hơn.
• Hiện nay trên thị trường, có rất nhiều loại kem chống nắng khác nhau, bạn cần lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp cho từng hoạt động, với chỉ số SPF từ 15 trở lên. Và hãy nhớ thoa kem 15 phút trước khi ra ngoài nhé!

Hai là, sử dụng kem dưỡng ẩm cho da hằng ngày: Độ ẩm là yếu tố quan trọng giúp da mềm mượt và làm chậm quá trình lão hóa. Hơn thế nữa một làn da khô với lỗ chân lông to sẽ khiến bạn mất tự tin và thiếu sức sống. Vì vậy, dưỡng ẩm cho da hằng ngày là rất quan trọng. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp da bạn giữ nước và tươi tắn hơn rất nhiều đó.

Ba là, dùng kem chống nếp nhăn cho các nếp nhăn tại vùng mắt: Phần đuôi mắt là phần dễ xuất hiện nếp nhăn nhất trên toàn bộ khuôn mặt. Các nếp nhăn xuất hiện khiến chúng ta trông già đi rất nhiều. Chống nhăn ở vùng đuôi mắt là việc làm rất cần sự quan tâm. Những loại kem chống nếp nhăn vùng đuôi mắt hiện nay thường được bổ sung collagen và thành phần giúp tái tạo cấu trúc da giúp da căng, làm mờ nếp nhăn. Sử dụng kem chống các nếp nhăn ở đuôi mắt là phương pháp đơn giản mà hữu hiệu giúp giảm thiểu tình trạng này.

Bốn là, sử dụng serum chống lão hóa da:

• Serum có thể là biện pháp an toàn, tiện lợi mà hiệu quả nhất giảm thiểu sự lão hóa. Bởi lẽ, trong serum thường được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho da dưới dạng bào chế giúp da dễ hấp thu nhất. Một số loại serum hiện nay còn có thể bao gồm collagen, các vitamin, chất làm trắng đặc hiệu nám, có tích hợp cả thành phần dưỡng ẩm…. Serum có thể giúp da sáng màu, giảm thâm, giảm nhăn hiệu quả hơn.
• Lựa chọn loại serum phù hợp với cơ địa, tình trạng da và sử dụng đúng cách hằng ngày là phương pháp hiệu quả mà đơn giản giúp làn da phục hồi từ sâu bên trong, giảm thiểu lão hóa tối đa.

Cách ngăn ngừa lão hóa da sớm

Lão hóa da cần được ngăn ngừa từ sớm. Trong độ tuổi 25-30, bạn nên quan tâm hơn đến làn da của mình. Vì khi bước sang tuổi 40, các quá trình lão hóa có thể diễn ra nhanh hơn và khó kiểm soát hơn.

Để ngăn ngừa lão hóa da từ khi còn trẻ, bạn cần:

• Thứ nhất, xây dựng một lối sống lành mạnh: Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, tránh đồ ăn quá nhiều chất béo bão hòa và tập thể dục thể thao thường xuyên, không hút thuốc lá, không thức quá khuya, và tập thể dục thường xuyên.
• Thứ hai, chăm sóc da thường xuyên: Thực hiện đầy đủ các bước skincare với những loại mỹ phẩm, serum phù hợp. Đây là điều quan trọng, cũng là bí quyết giúp da tươi tắn hơn mỗi ngày.

Một số câu hỏi thường gặp

Lão hóa da khi nào cần đi khám bác sĩ?

Đa số các trường hợp lão hóa da đều có nguyên nhân sinh lý, xét về mặt bệnh lý là  không đáng lo ngại. Những trường hợp này có thể khắc phục bằng cách điều chỉnh sinh hoạt hoặc sử dụng một số loại sản phẩm chuyên dụng và không cần đến hỗ trợ y tế.

Hiếm gặp một số trường hợp các dấu hiệu lão hóa quá sớm, nguy cơ liên quan đến bệnh lý cao, đáng lưu ý nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám.

Ăn gì đẹp da chống lão hóa?

Như đã kể đến ở trên, những vitamin và chất dinh dưỡng trong thức ăn rất cần thiết trong quá trình tái tạo của làn da, đặc biệt là vitamin A, C và E. Những vitamin này chứa rất nhiều trong các loại rau và trái cây. Ăn nhiều những loại thực phẩm này sẽ giúp cơ thể bổ sung lượng vitamin cần thiết. Ngoài ra, uống nhiều nước cũng là một bí quyết giúp làn da tươi trẻ. Vì nước không những giúp đào thải các chất cặn bã khỏi cơ thể, còn giúp da mịn màng hơn.

Khi nào cần chống lão hóa cho da?

Nhiều người nhầm tưởng rằng, chỉ khi xuất hiện những dấu hiệu lão hóa thì mới cần quan tâm đến làn da. Tuy nhiên không phải như vậy, người ta thường nói rằng “phòng còn hơn chống”. Đúng như vậy, chúng ta cần chống lão hóa cho da từ sớm nhất có thể. Bởi lẽ, nếu những dấu hiệu lão hóa đã xuất hiện thì có nghĩa là quá trình lão hóa đã bắt đầu. Khi quá trình này bắt đầu thì nó sẽ diễn ra rất nhanh và khó kiểm soát. Vì vậy, để lưu giữ mãi nét thanh xuân vốn có của làn da, chúng ta nên chăm sóc da từ càng sớm càng tốt.

Nám da là gì? Nguyên nhân dẫn đến nám

Nám da đã và đang dẫn trở thành bệnh lý phổ biến gặp phải ở da đặc biệt là ở phụ nữ ngoài 30 tuổi. Đây là tình trạng tăng sắc tố melanin một cách đột ngột trên làn da làm cho có chỗ da sẫm lại, không đều màu.

Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng nám da điển hình như:

• Di truyền: trên cơ chế sao chép gen từ cha mẹ bị nám da nên khả năng con cái sinh ra cũng có nguy cơ bị nám da.
• Ánh nắng mặt trời: tia UVA vào da gây đứt gãy collagen, gây nóng, rát da, hình thành nám nặng nhất là ung thư da. Ngoài ra trong ánh nắng mặt trời còn có tia hồng ngoại cũng là tác nhân âm thầm tàn phá làn da.
• Nhiệt độ: cũng như tia UV có thể xuyên qua da làm đẩy nhanh quá trình xuất hiện nám và lão hóa da.
• Stress: là tác nhân làm thay đổi nội tiết tố, từ đó gây ra mụn, những vết thâm không đều màu, làm tăng nguy cơ hình thành nám da.
• Tuổi tác: sau 30 tuổi đặc biệt là ở phụ nữ có nhiều sự thay đổi về nội tiết tố khiến cho da cũng có những thay đổi về mặt sắc tố , dễ bị tác động không đều màu và đẩy nhanh tốc độ xuất hiện sạm nám.

Bên cạnh đó sử dụng các loại thuốc như thuốc tây, thuốc tránh thai thời gian dài hay thường xuyên tiếp xúc với hóa chất hay sử dụng các loại mỹ phẩm không chất lượng cũng là các nguyên nhân gây dị ứng, da dễ bị tác động tăng nhanh mức độ của tình trạng thâm nám.

Cách điều trị nám hiệu quả

Điều trị nguyên nhân từ bên ngoài

Điều trị nám cần xuất phát từ việc ngăn chặn các tác nhân bên ngoài ảnh hưởng đến da cụ thể là các nguyên nhân chủ yếu sau:

• Tác động của ánh nắng: làm tăng sinh melanin gây nám sạm vì vậy cần tránh nắng, bảo vệ làn da.
• Chăm sóc da không đúng cách: khiến sức đề kháng của da suy giảm dẫn đến rối loạn sắc tố.
• Môi trường sống: ô nhiễm và khói bụi là những nguyên nhân quan trọng, tác động xấu lên da, khiến da dễ bị tổn thương, gia tăng nguy cơ xuất hiện nám. Chính vì vậy cách đơn giản nhất để bảo vệ da khỏi khói bụi trong môi trường đó chính là đeo khẩu trang khi đi ra ngoài.

Cách điều trị với nám xuất phát từ các nguyên nhân bên ngoài đó là hạn chế tối đa các nguyên nhân trên đồng thời hiện nay trên thị trường cũng có thể sử dụng nhiều phương pháp và sản phẩm trị nám tuy nhiên đều có có ưu, nhược điểm riêng. Trong số đó serum đặc hiệu nám được coi là sản phẩm được lựa chọn nhiều nhất. Lý do là bởi với những tác động từ bên ngoài, nếu là các loại kem trị nám thì chỉ có thể làm mờ các vết nám còn dùng serum đặc hiệu nám thì có thể hủy tận gốc các chân nám.

Điều trị nguyên nhân từ bên trong

Đi kèm với ngăn chặn các tác nhân bên ngoài cần phải kết hợp cả ngăn chặn các tác nhân bên trong ảnh hưởng đến da cụ thể là các nguyên nhân chủ yếu sau:

• Thay đổi nội tiết tố cơ thể

Ở tuổi 30, phụ nữ thường có nguy cơ bị nám da rất cao do nội tiết tố nhanh chóng thay đổi, thiếu hụt estrogen gây ra tình trạng bị nám da mặt, da không đều màu.

• Yếu tố di truyền

Theo các chuyên giao có đến 60% bị nám với lý do di truyền chính vì vậy sẽ hơi khó khăn trong quá trình điều trị.

• Tác dụng phụ của thuốc

Ảnh hưởng chức năng gan, gây rối loạn sắc tố da.

Bên cạnh đó cũng có thể là do các yếu tố thúc đẩy nám xuất hiện như: mất ngủ, thiếu ngủ, căng thẳng, stress, chế độ ăn uống không khoa học, máu xấu, lưu thông máu kém.

Cách điều trị nám nội tiết là hạn chế tối đa các nguyên nhân trên đồng thời có thể nhờ các nguyên liệu trong tự nhiên như:

• Cà chua: là loại quả có lượng vitamin C cao giúp làm mờ nám bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Có thể sử dụng bằng cách ăn hằng ngày, hoặc uống nước ép, …
• Cà rốt: Là loại củ có chứa nhiều vitamin C, A giúp nuôi dưỡng da đẩy lùi loại hắc sắc tố melanin.

Tuy đơn giản, dễ làm và tiết kiệm nhưng các cách trị nám da bằng thiên nhiên chỉ làm mờ nám và phải kiên trì mới thấy kết quả.

Sai lầm điều trị nám không hiệu quả

Áp dụng sai phương pháp

Hầu hết tất cả mọi người khi thấy nám xuất hiện đều rất lo lắng và hoảng hốt làm tất cả các cách để trị nám. Tuy nhiên không phải phương pháp nào cũng có khả năng trị nám cao. Mỗi người có một làn da với tính chất khác nhau, nâu xuất hiện cùng với các nguyên nhân khác nhau chính vì vậy cần tìm hiểu rõ nguyên nhân tổn thương da để có một phác đồ trị nám phù hợp.

Không chăm sóc da

Một làn da yếu sẽ gia tăng nguy cơ xuất hiện nám nhiều hơn là làn da khỏe mạnh chính vì vậy chăm sóc da là một điều vô cùng quan trọng. Ví dụ như sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm không phù hợp, không làm sạch da, không sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài, … tất cả đều là nguyên nhân gây ra nám sạm mà một vài người hay thờ ơ bỏ qua.

Nguyên nhân từ tâm lý nóng vội, thiếu kiên trì

Nám xuất hiện không phải là đột ngột mà là hậu quả của quá trình tổn thương da lâu dài từ trước chính vì vậy điều trị nám cũng cần một khoảng thời gian nhất định. Chị em nếu nóng vội, thử dùng nhiều phương pháp, nhiều sản phẩm mà không tìm hiểu kỹ nguồn gốc, thành phần, chọn sai phương pháp, … sẽ làm nám nặng hơn và khó điều trị hơn nhiều lần.

Lạm dụng mỹ phẩm

Nhu cầu lựa chọn và sử dụng mỹ phẩm là cần thiết tuy nhiên mọi người nên sử dụng các loại sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng và phù hợp với làn da. Không nên quá lạm dụng hay sử dụng các loại rẻ tiền trôi nổi trên thị trường vì chúng có thể là tác nhân sẽ làm bào mòn da và khiến cho tia UV trong ánh nắng, các bụi bẩn xâm nhập gây ra tình trạng nám và tàn nhang.

Liệu trình chăm sóc da sau điều trị nám đúng cách

Đối với người mới xuất hiện dấu hiệu của nám:

• Bôi kem chống nắng, che chắn cho da, đội mũ nón khi đi trời nắng để bảo vệ da trước tia UV và ánh sáng xanh.
• Vệ sinh da đúng cách lựa chọn sữa rửa mặt và dầu, nước tẩy trang phù hợp sử dụng mỗi ngày.
• Bổ sung đủ dưỡng chất, vitamin C tránh đồ ăn nhanh, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, tránh sử dụng rượu bia, chất kích thích….
• Không nên lạm dụng các loại mỹ phẩm, nên lựa chọn loại phù hợp với da.
• Thiết lập lại chế độ sinh hoạt khoa học bằng cách nên đi ngủ sớm, đúng giờ, đủ giấc, không nên lo âu, stress kéo dài.
• Nám mới xuất hiện nên có thể dùng các biện pháp từ nguyên liệu thiên nhiên cũng đem lại kết quả khá tốt.

Khi sự thay đổi sinh hoạt và ăn uống kết hợp chăm sóc da nhờ các nguyên liệu tự nhiên không đem lại hiệu quả cao:

• Tiếp tục giữ lối sống khoa học đồng thời có thể sử dụng thêm các loại mỹ phẩm, kem dưỡng làm mờ thâm nám giúp làm đều màu da.
• Bên cạnh đó hiện nay cũng xuất hiện công nghệ thẩm mỹ hiện đại:
• Sử dụng laser phá vỡ cấu trúc của melanin dưới da tuy nhiên có thể gây khô hoặc kích ứng đối với da nhạy cảm.
• Peel tinh khiết loại bỏ lớp tế bào sừng hóa giúp da tái tạo mới, làm mờ nám da.
• Đốt điện: phá vỡ cấu trúc melanin kích thích khả năng tự phục hồi trên da.

Tuy nhiên các phương pháp này khá đắt tiền và khả năng tái nám vẫn còn. Trên thị trường hiện nay có một sản phẩm đang rất được ưa chuộng đó chính là serum đặc hiệu nám của sao Thái Dương. Serum đặc hiệu nám là sản phẩm xứng đáng để mọi người mua và trải nghiệm.

Rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý

Nhiều người vẫn cho rằng, rụng tóc là một hiện tượng rất đỗi bình thường và tự nhiên trong cuộc sống mỗi người. Tuy nhiên, nó sẽ trở nên bất thường nếu mỗi ngày lượng tóc bị rụng càng tăng lên và không có dấu hiệu thuyên giảm. Đó có thể là bạn đã mắc một bệnh lý về tóc nào đó. Vậy làm cách nào để phân biệt rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý?

Rụng tóc sinh lý là hiện tượng tóc được thay thế bởi những sợi tóc mới mỗi ngày theo một chu trình tự nhiên. Mỗi sợi tóc thời có tuổi đời từ 2- 6 năm, sau đó tóc già tự rụng đi. Mỗi ngày sẽ có khoảng từ 30 – dưới 100 sợi tóc được thay thế bằng những sợi tóc mới khỏe mạnh hơn. Điều này xảy ra ở bất kể lứa tuổi hay giới tính nào và không gây nguy hiểm gì đến sức khỏe hay thẩm mỹ.

Khác với rụng tóc sinh lý, rụng tóc bệnh lý là hiện tượng mà số lượng sợi tóc rụng mỗi ngày thường trên 100 sợi không thể kiểm soát được mà không rõ nguyên nhân nào gây ra. Hiện tượng này thường liên quan đến vấn đề về tuổi tác. Tóc rụng nhiều mang lại rất nhiều hệ lụy cả về thẩm mỹ lần sức khỏe người bệnh. Rụng tóc bệnh lý còn là xúc tác khiến các loại vi khuẩn, vi nấm hoạt động, gây nên tình trạng ngứa da đầu, gàu hay nấm da đầu gây ảnh hưởng đến cuộc sống… Ngoài ra, rụng tóc bệnh lý còn khiến các sợi tóc trở nên yếu đi, dễ bị đứt gãy, có khi còn xoăn tít và rụng, chất lượng tóc giảm đáng kể. Theo nhiều nghiên cứu, các nguyên nhân chủ yếu gây rụng tóc bệnh lý là do stress, thói quen sinh hoạt không lành mạnh (thức khuya, ăn uống không điều độ,…), thiếu protein, thay đổi nội tiết,… Bên cạnh đó là một số nguyên nhân khác thường ít gặp hơn như: xạ trị ung thư, giang mai, nấm da đầu,  viêm phổi kéo dài, sốt xuất huyết,…

Bạn cần hiểu rõ và phân biệt được rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý để có hướng giải quyết tốt nhất và kịp thời, để tránh các trường hợp xấu hơn có thể xảy ra.

Nguyên nhân rụng tóc

Do di truyền

Theo nhiều nghiên cứu, một trong những nguyên nhân thường gặp nhất gây ra bệnh rụng tóc là do di truyền. Một số bài viết thống kê đã cho rằng, đến 20% người mang gen di truyền rụng tóc từ người thân và bắt đầu rụng tóc từ 20 tuổi. Người mang gen di truyền bệnh lý rụng tóc cần được chăm sóc cẩn thận để tình trạng rụng tóc xuất hiện muộn và tốc độ chậm hơn. Bệnh rụng tóc do mang gen di truyền vẫn có thể điều trị, phòng tránh và cải thiện được. Tuy nhiên, kết quả của việc điều trị phải phụ thuộc vào cơ địa và nội tiết người bệnh. Trước hết, cần ngăn chặn những nguyên nhân khách quan làm tăng nguy cơ gây rụng tóc như chế độ sinh hoạt kém lành mạnh, stress, sử dụng nhiều chất kích thích,… Tất nhiên, vẫn có nhiều cánh mày râu không thừa hưởng gen rụng tóc từ người thân mà vẫn bị hói tóc.Mặt khác, có nhiều người bị hói đầu nhưng vẫn có một mái tóc khỏe mạnh.

Do mất cân bằng dinh dưỡng

Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, ăn kiêng đột ngột, ăn chay trường dẫn đến thiếu chất, rối loạn chuyển hóa,… là những nguyên nhân gây mất cân bằng dinh dưỡng. Điều này dẫn đến tình trạng rụng tóc, thưa tóc, hói đầu ngày càng trẻ hóa như ngày nay. Theo các nhà khoa học, mất cân bằng dinh dưỡng làm thiếu các dưỡng chất trong cơ thể. Đặc biệt là protein – thành phần làm tăng chất lượng keratin có trong tóc. Vì vậy, cũng không có gì khó hiểu khi chuyển hóa protein bị suy giảm khiến cho quá trình mọc tóc kém hẳn, sợi tóc mảnh, yếu, khô, chẻ ngọn và dễ rụng. Bên cạnh đó, các chất dẫn truyền thần kinh cũng đều được tổng hợp từ protein. Thiếu protein sẽ gây nên tình trạng căng thẳng, mất ngủ và làm quá trình rụng tóc trở nên phức tạp hơn. Ngoài ra, thiếu chất béo và sắt cũng gây tổn thương tế bào mầm tóc khiến tóc rụng, chậm mọc dẫn đến thưa tóc, hói đầu.

Do các bệnh lý

Rụng tóc do bệnh lý thường khó phân biệt với rụng tóc sinh lý. Vì vậy, khi thấy tóc có dấu hiệu rụng nhiều một cách bất thường cần kiểm tra kỹ lưỡng để có hướng điều trị tốt nhất. Dưới đây là một số bệnh lý thường gặp gây ra tình trạng hói tóc ở hầu hết cánh mày râu:

• Nấm đầu: Nấm da đầu là tình trạng da đầu xuất hiện các mảng vảy bong tróc, thậm chí xuất hiện sưng mủ trên da đầu do các loại vi nấm gây bệnh trên da. Nguyên nhân chủ yếu mắc bệnh này là vệ sinh kém sạch sẽ hoặc lây nhiễm từ người bệnh khác hay chó, mèo. Bệnh lây trực tiếp khi tiếp xúc qua da hoặc gián tiếp khi sử dụng chung lược, khăn lau đầu, gối, nệm,… của người bệnh. Tình trạng này nếu không kịp thời chữa trị có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Nấm da đầu không chỉ gây nên tình trạng ngứa da, tróc vảy, rụng tóc ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến chất lượng sống của người bệnh. Đối với trường hợp nhẹ, người bệnh có thể chăm chỉ gội đầu thường xuyên để loại bỏ vi nấm. Trường hợp nặng, bệnh nhân cần đến các bệnh viện da liễu để được thăm khám và chữa trị để tránh lan ra các vùng da khác trên cơ thể.
• Tự miễn: là bệnh lý mà bộ máy miễn dịch trong cơ thể bị suy giảm, mất khả năng phân biệt giữa các khoáng nguyên bên trong và bên ngoài cơ thể. Căn bệnh này thường xuất hiện nhiều ở nữ giới hơn nam giới và gặp nhiều ở người già. Bệnh có khả năng di truyền trong gia đình và gây tổn hại đến nhiều cơ quan khác nhau. Y học hiện đại đã xác định các nguyên nhân gây ra bệnh tự miễn là do ô nhiễm môi trường xung quanh, nhiễm trùng, thiếu hụt vitamin D, xáo trộn vi khuẩn đường ruột,… Một trong những hệ quả mà căn bệnh này mang lại đó chính là rụng tóc, thưa tóc, hói đầu gây mất thẩm mỹ.
• Mất cân bằng nội tiết: Sự sụt giảm hoặc tăng đột ngột các hoocmon nội tiết là nguyên nhân khiến cho xuất hiện tình trạng rụng tóc, hói đầu. Khi các hoocmon trở nên cân bằng, tóc sẽ mọc lại, không còn xuất hiện những mảng hói đầu nữa.

Dùng thuốc

Một số loại thuốc khi sử dụng đề điều trị bệnh có thể gây rụng tóc, hói đầu. Các thành phần trong thuốc có thể can thiệp đến chu kỳ tăng trưởng của tóc, khiến cho tóc dễ dàng bị rụng ở giai đoạn trưởng thành. Tình trạng rụng tóc sẽ xuất hiện sau khi sử dụng thuốc trong vòng 2 – 4 tháng. Một số loại thuốc lại có tác dụng phụ làm ức chế tế bào matrix sản sinh ra sợi tóc mới. Tuy nhiên, loại thuốc này chỉ gây rụng tóc trong vòng vài ngày đến vài tuần. Các loại thuốc có tác dụng phụ gây rụng tóc là thuốc giảm đau Amphetamine, thuốc ức chế men chuyển ACE, thuốc chống nấm, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống co giật, thuốc tránh thai, thuốc làm giảm cholesterol, Levodopa, Steroid, thuốc điều trị các vấn đề về tuyến giáp,… Ngoài ra, sử dụng xạ trị để điều trị ung thư cũng gây rụng tóc và hói đầu.

Stress, căng thẳng

Tình trạng này thường dễ thấy ở những người trưởng thành và có lịch trình công việc dày đặc. Khi cơ thể gặp căng thẳng và áp lực quá độ dẫn đến stress sẽ gây ra rụng tóc. Nếu để tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến thưa tóc, hói đầu gây mất thẩm mỹ. Những người đang mắc phải vấn đề rụng tóc do stress, căng thẳng cần có nhiều hoạt động ngoài trời để thư giãn đầu óc. Khi tinh thần thoải mái, không còn phải chịu những áp lực tóc sẽ dần mọc đều lại.

Sử dụng các dầu gội có thành phần rụng tóc

Không phải bất kỳ loại dầu gội nào cũng có khả năng kích thích tóc nhanh mọc. Việc sử dụng các loại sản phẩm dầu gội có thành phần tẩy rửa cao cũng khiến tóc của bạn trở nên ngày càng dễ gãy rụng. Vì thế, cần lựa chọn dầu gội phù hợp với mình để có một mái tóc suôn mượt, chắc khỏe nhất

Cách phòng tránh rụng tóc cho nam

• Tránh tiếp xúc với hóa chất, nhuộm ép: Sử dụng hóa chất, uốn và nhuộm ép tóc sẽ khiến chất tóc trở nên yếu đi, làm tóc dễ gãy rụng hơn.
• Chế độ tắm gội: Nên gội đầu ít nhất 2 lần/ 1 tuần để đề phòng các loại ký sinh trùng và các loại vi nấm gây hại cho tóc và da đầu.
• Tránh chất kích thích rượu, bia, thuốc lá: Cần hạn chế sử dụng các loại chất kích thích để không làm rối loạn bộ máy tổng hợp và điều hòa trong cơ thể. Giúp chất lượng tóc được cải thiện và tránh được tình trạng rụng tóc, hói đầu.

• Chế độ dinh dưỡng, tập luyện phù hợp: Giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, không bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng, tránh tình trạng stress, căng thẳng quá độ.
• Sử dụng dầu gội dược liệu Sao Thái Dương ngăn ngừa rụng tóc: Chứa các thành phần như hương nhu, bồ kết, mần trầu, núc nác, xuyên tâm liên, tang bạch bì, cỏ ngũ sắc cùng với nhiều dưỡng chất có lợi cho các tế bào tóc khác. Dầu gội dược liệu Sao Thái Dương đã mang để lại nhiều ấn tượng cho khách hàng bởi các ưu điểm như: cung cấp thêm các dưỡng chất để nuôi tóc nhanh chóng phát triển. Dưỡng tóc siêu mềm mượt kể cả khi tóc ướt hay tóc khô. Điều tiết quá trình tạo dầu nhớt trên da đầu, giúp tóc lâu bết mà vẫn giữ được vẻ đẹp tự nhiên. Tình trạng xơ tóc, rụng tóc sẽ được cải thiện rõ rệt chỉ trong một thời gian sau khi sử dụng sản phẩm dầu gội dược liệu của Công ty Sao Thái Dương. Mùi thơm nhẹ nhàng, làm hài lòng cả những khách hàng có khứu giác nhạy cảm. Việc lựa chọn sản phẩm dầu gội thích hợp với mái tóc của mình rất quan trọng. Với những người đang gặp phải tình trạng rụng tóc kéo dài hay đang có nguy cơ bị rụng tóc, hói đầu cần cân nhắc sử dụng những loại dầu gội trong thành phần chứa hóa chất có tính tẩy rửa cao. Vì vậy, nên lựa chọn sử dụng những sản phẩm như dầu gội dược liệu như dầu gội dược liệu Sao Thái Dương để bổ sung lượng dưỡng chất còn thiếu cho tóc, giúp tóc khỏe mạnh, bóng mượt hơn.

Bệnh rụng tóc giờ đây không còn là vấn đề chỉ riêng với những người đang ở độ tuổi trung niên nữa mà đang có dấu hiệu trẻ hóa. Bệnh thậm chí xuất hiện ở những thanh thiếu niên có độ tuổi 20 trở lại. Vì vậy, chúng ta cần hiểu rõ những nguyên nhân gây rụng tóc và phân biệt được rụng tóc bệnh lý và rụng tóc sinh lý, cũng như có những biện pháp phòng tránh để có được mái tóc dày dặn, chắc khỏe nhất.

Nếp nhăn là gì?

Nếp nhăn trên da là hiện tượng xuất hiện vết gấp, khiến bề mặt da không còn bằng phẳng và mịn màng. Nguyên nhân chủ yếu gây tình trạng này là do quá trình lão hóa của cơ thể theo thời gian. Khi tuổi càng lớn, hàm lượng các chất giữ độ săn chắc cho da như Elastin, Collagen, Hyaluronic Acid ngày càng thấp, khiến các mô hạ bì bị thay đổi cấu trúc, làm giảm độ căng da và các nếp nhăn sẽ xuất hiện.

Vùng da dưới mắt là vùng da yếu ớt, dễ chịu tác động của tuổi tác, nên đây là nơi có nguy cơ xảy ra các vấn đề về lão hóa nhanh nhất. Bên cạnh đó, nguyên nhân gây ra hiện tượng nếp nhăn dưới mắt còn có thể do các tác động của môi trường, chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh, chăm sóc da không đúng cách,…

Tại sao phải xóa nếp nhăn vùng mắt?

Sau tuổi 25, cơ thể bắt đầu có dấu hiệu bị lão hóa, trong đó phải kể đến những bất thường trên da mặt, nhất là ở mắt. Lúc này, lượng collagen giảm dần, độ đàn hồi của da cũng suy yếu và dần hình thành nên các nếp nhăn. Chúng làm làn da bị mất sự mịn màng, khiến cho tổng thể gương mặt trở nên già nua, nhiều hơn số tuổi thật.

Đối với nhiều người, nỗi ám ảnh về vết chân chim vùng mắt luôn hiện hữu, khiến họ trở nên tự ti và mặc cảm về ngoại hình, gây nhiều khó khăn trong cả quá trình giao tiếp cũng như trong cuộc sống hàng ngày. Chính vì vậy, việc xóa nhòa nếp nhăn cần phải được thực hiện. Ngay khi phát hiện ra dấu hiệu lão hóa trên gương mặt, cho dù vì bất cứ nguyên do gì hay là ở độ tuổi nào, bạn hãy bắt đầu ngay vào công cuộc loại bỏ chúng, càng sớm càng tốt.

Các cách xóa nếp nhăn vùng mắt tại nhà

Có rất nhiều phương pháp cải thiện tình trạng da vùng mắt bị nhăn hiệu quả, có thể kể đến như việc áp dụng công nghệ tiến bộ của ngành thẩm mỹ. Hay đơn giản hơn, bạn có thể sử dụng các cách xóa nếp nhăn ngay tại nhà, với những nguyên liệu thiên nhiên, cách làm đơn giản nhưng đem lại những công dụng bất ngờ. Dưới đây, Saothaiduong sẽ giúp bạn tìm hiểu một số biện pháp loại bỏ nếp nhăn vùng mắt tại nhà an toàn để có thể cải thiện tình trạng da mặt đạt hiệu quả tốt nhất.

Skincare xóa nếp nhăn

Mắt là nơi nhanh bị lão hóa nhất trên gương mặt. Thế nhưng, nhiều chị em có thể sẵn sàng chi mạnh cho việc chăm sóc da nhưng không đầu tư cho sản phẩm dưỡng mắt, hay vẫn có thói quen skincare hằng ngày nhưng lại bỏ qua vùng mắt, dẫn đến tình trạng da ngày càng xấu đi. Do đó, hãy lưu ý một số biện pháp skincare xóa nếp nhăn ở mắt dưới đây.

Tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần

Tế bào chết nếu không được loại bỏ thường xuyên sẽ bám lại trên da, hình thành lên một lớp màng dày, hạn chế sự tái tạo của làn da, khiến chúng không đều màu và dễ bị mụn, nám. Việc tẩy da chết không chỉ lấy đi những bụi bẩn, chất nhờn bám trên da mà còn giúp kích thích tăng sinh tế bào mới, từ đó hạn chế tác động của quá trình lão hóa, đẩy lùi các nếp nhăn vùng mắt.

Do đó, hãy đều đặn tẩy tế bào chết 2 lần 1 tuần. Chú ý lựa chọn các sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ, lành tính, phù hợp với vùng da mắt và chà xát nhẹ nhàng tránh gây ảnh hưởng đến làn da.

Massage nhẹ vùng mắt

Massage là một trong những động tác quan trọng trong quá trình skincare, giúp hạn chế việc hình thành vết chân chim vùng mắt hiệu quả. Việc massage đúng cách sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, từ đó khiến da săn chắc, khỏe mạnh, giảm thiểu tình trạng chảy xệ và các nếp nhăn xấu xí. Trong quá trình massage, hãy dùng thêm dầu dừa hoặc kem dưỡng chuyên dụng để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Bài tập massage mắt gồm các bước:

• Dùng tay nhẹ nhàng vuốt từ đuôi mắt lên vùng thái dương. Thực hiện động tác 10 lần.
• Sau đó, từ đuôi lông mày, xoa nhẹ quanh mắt. Thực hiện trong vòng 1-2 phút.
• Lặp lại bài tập massage này mỗi ngày.

Che chắn vùng mắt tốt khi ra đường

Tia UV có trong ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân phổ biến gây tình trạng da vùng mắt bị lão hóa. Do đó, khi ra đường hay hoạt động ngoài trời, hãy che chắn làn da thật cẩn thận, đặc biệt là vùng mắt. Bạn có thể sử dụng mũ che, kính râm để hạn chế sự tiếp xúc với ánh nắng. Bên cạnh đó, bôi kem chống nắng cũng là một bước không thể thiếu mỗi khi bạn ra khỏi nhà vào ban ngày. Chú ý rằng, cần bôi một lượng đủ kem chống nắng lên mặt, không bỏ qua hay bôi qua loa vùng mắt. Sau mỗi 3-4 tiếng ở ngoài trời, cần bôi thêm kem để đạt hiệu quả ngừa nếp nhăn tốt nhất.

Dùng kem dưỡng ẩm vùng mắt

Như đã đề cập ở trên, da vùng mắt là nơi rất dễ bị tổn thương bởi các tác động từ bên trong lẫn bên ngoài. Sử dụng kem dưỡng ẩm vùng mắt là một trong những phương pháp hiệu quả nhằm cung cấp các dưỡng chất, giúp làn da luôn khỏe mạnh, căng bóng và ít xuất hiện các vết chân chim.

Sử dụng kem giảm nếp nhăn ở mắt

Sử dụng kem giảm nếp nhăn ở mắt là một trong những phương pháp hiệu quả bạn có thể sử dụng ngay tại nhà. Bạn có thể dùng chúng hàng ngày như các sản phẩm dưỡng da, vừa tiện lợi vừa đảm bảo.

Tùy theo từng loại kem giảm nhăn mà hiệu quả đem lại nhanh hay chậm. Tuy không đem lại kết quả tức thì như các phương pháp thẩm mỹ nhưng việc sử dụng kem trị nhăn vẫn là một cách đáng thử vì giá thành phải chăng, tác dụng rõ rệt theo thời gian và cực kỳ an toàn với làn da.

Mờ nếp nhăn bằng các sản phẩm từ thiên nhiên

Giảm nếp nhăn bằng dầu dừa

Dầu dừa là một trong những nguyên liệu quen thuộc với các tín đồ làm đẹp bởi những công dụng tuyệt vời của nó. Với thành phần gồm các loại vitamin, acid béo khác nhau và nhiều khoáng chất: Mg, Ca, dầu dừa không chỉ giúp cấp ẩm mà còn hạn chế quá trình lão hóa da hiệu quả, từ đó giúp giảm nếp nhăn vùng mắt rõ rệt.

Bạn có thể sử dụng dầu dừa dưới dạng mặt nạ qua các bước như sau:

• Rửa sạch da mặt, sau đó bôi đều dầu dừa lên vùng mắt và massage nhẹ nhàng.
• Để dầu dừa trên mặt qua đêm. Sáng dậy rửa sạch bằng nước ấm.
• Thực hiện: 2-3 lần/tuần.

Kết hợp khoai tây và mật ong đánh bay nếp nhăn

Khoai tây và mật ong là sự kết hợp hoàn hảo để loại bỏ những vết chân chim trên vùng mắt. Trong khi mật ong giúp dưỡng ẩm cho làn da thì khoai tây, với thành phần chứa vitamin A, B1 sẽ giúp ngăn chặn quá trình lão hóa hiệu quả, từ đó khiến da luôn căng bóng và mềm mịn.

Cách sử dụng mặt nạ khoai tây và mật ong:

• Khoai tây xay nhuyễn rồi chắt lấy nước cốt, sau đó trộn đều với mật ong thành một hỗn hợp sệt.
• Thoa đều hỗn hợp lên vùng mắt, massage nhẹ nhàng rồi để từ 15-20 phút.
• Vệ sinh sạch mặt bằng nước.

Không còn nỗi lo nếp nhăn với nước ép dứa

Dứa có chứa rất nhiều enzym giúp cấp ẩm, loại bỏ lớp da chết, khiến da đàn hồi, căng mịn hơn. Để cải thiện tình trạng nếp nhăn vùng da mắt, bạn có thể uống trực tiếp nước ép dứa, hoặc sử dụng chúng như mặt nạ để đắp lên da.

Các bước đắp mặt nạ nước ép dứa:

• Dứa dùng nửa quả, gọt vỏ rồi chắt lấy nước ép.
• Làm sạch da vùng mắt, sau đó thoa đều nước ép dứa lên và massage từ từ.
• Để nguyên trong 20 phút, sau đó rửa lại với nước ấm.
• Thực hiện: 2-3 lần/tuần.

Loại bỏ nếp nhăn bằng nước cốt chanh

Một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp hạn chế nếp nhăn vùng mắt không thể không kể đến là chanh. Với các thành phần có tác dụng làm đẹp hiệu quả như vitamin C, các chất chống oxy hóa, chanh không chỉ được sử dụng như sản phẩm tẩy tế bào chết mà còn để tăng cường quá trình tái tạo của làn gia, đẩy lùi nếp nhăn hiệu quả.

Cách dùng nước cốt chanh để đem lại hiệu quả tốt nhất:

• Nửa quả chanh tươi, vắt lấy nước cốt.
• Thoa đều nước cốt chanh lên vùng da mắt đã được rửa sạch, massage và để trong 15 phút.
• Rửa sạch bằng nước.

Cách xóa nếp nhăn tại spa

Tiêm botox giảm nếp nhăn nhanh chóng

Tiêm botox là một trong những phương pháp làm giảm nếp nhăn quen thuộc với những người quan tâm đến làm đẹp bằng thẩm mỹ. Với bản chất là protein tự nhiên, botox có tác dụng làm giãn các mô cơ vùng chân chim ở mắt, khiến chúng mờ đi, thậm chí là biến mất.

Ưu điểm của phương pháp này là không phẫu thuật, các bước thực hiện đơn giản trong thời gian ngắn và các nếp nhăn được cải thiện ngay lập tức. Tuy nhiên, hiệu quả của tiêm botox không kéo dài được mãi và bạn nên tiêm thêm định kỳ để có được hiệu quả mong muốn.

Loại bỏ nếp nhăn bằng tia laser

Hiện nay, ngành công nghệ làm đẹp đang ngày càng phát triển mạnh mẽ với nhiều kỹ thuật tiên tiến, hiện đại, trong đó phải kể đến việc sử dụng tia laser. Các tia này khi chiếu vào sẽ xuyên qua bề mặt da và vào sâu bên trong, kích thích các tế bào tăng sinh elastin và collagen giúp tái tạo và phục hồi vùng da quanh mắt. Đây là phương pháp loại bỏ nếp nhăn không phẫu thuật, không gây tổn hại đến làn da và hiệu quả điều trị có thể thấy rõ ngay sau lần đầu tiên áp dụng.

Tiêm chất làm đầy

Tiêm chất làm đầy (hay còn gọi là Filler) là phương pháp làm đẹp hiệu quả được nhiều người áp dụng hiện nay. Filler sau khi tiêm vào da sẽ giúp các nếp gấp, các rãnh được làm đầy, từ đó vùng da dưới mắt sẽ căng bóng và vết nhăn sẽ được loại bỏ.

Lưu ý rằng, khi sử dụng các phương pháp thẩm mỹ để làm đẹp, bạn cần lựa chọn cơ sở uy tín, với đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm, quy trình đạt chuẩn để đảm bảo an toàn cũng như hiệu quả xóa nếp nhăn tốt nhất.

Một số lưu ý khi làm giảm vết nhăn vùng mắt tại nhà

Khi áp dụng các cách xóa nếp nhăn tại nhà, bạn cần lưu ý một số điểm sau:

• Uống nhiều nước: hãy uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để làn da có đủ độ ẩm và khỏe mạnh từ bên trong.
• Ngủ sớm: ngủ trước 11 giờ đêm và ngủ đủ 8 tiếng hàng ngày, vì theo các nghiên cứu, thời điểm lý tưởng để làn da tái tạo là từ 11 giờ đêm đến 3 giờ sáng.
• Thoa kem chống nắng thường xuyên: hãy chọn loại kem có chỉ số SPF trên 40 và PA trên +++ để đạt hiệu quả chống nắng tốt nhất.
• Cung cấp đủ vitamin C và E cho cơ thể: hãy bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày các loại rau củ, trái cây chứa nhiều vitamin C,E như: chanh, bơ, các loại hạt mầm,…
• Bỏ thuốc lá: hút thuốc là một trong những nguyên nhân gây lão hóa da phổ biến, nhất là với vùng mắt. Do đó, để có một làn da căng mịn, hãy từ bỏ thói quen độc hại này.

Dầu dừa có tác dụng trị nám không?

Trong dầu dừa có chứ thành phần acid lauric (hay gọi monolaurin) và acid capric (hay monocaprin), là các kháng sinh tổng hợp có tác dụng cải thiện làn da đem lại làn da trắng khỏe và tạo ra hàng rào bảo vệ làn da khỏi các tác hại xấu từ môi trường.

Bên cạnh đó dầu dừa còn chứa hàm lượng lớn vitamin E giúp tái tạo tế bào da thúc đẩy sản sinh tế bào mới cũng như hạn chế tình trạng lão hóa da giúp bạn có một làn da trắng hồng khỏe mạnh.

Đặc biệt dầu dừa còn có khả năng dưỡng ẩm rất tốt giúp cho da chúng ta trong quá trình tái tạo vẫn giữ đảm bảo cung cấp đủ nước tránh hình thành những vết nhăn. các vết đen xạm sần sùi ở da làm cho làn da tươi trẻ mịn màng.

Trị nám bằng dừa nguyên chất như thế nào?

Nhờ tác dụng tuyệt vời của dầu dừa mà chúng ta có thể trị nám chỉ bằng dừa nguyên chất. Đơn giản nhưng nó sẽ đem lại hiệu quả rất bất ngờ đấy.

Nguyên liệu:

2 thìa cafe dầu dừa nguyên chất

Cách tiến hành:

• Rửa mặt sạch với nước ấm để loại bỏ chất bụi bẩn bám trên da, mở rộng lỗ chân lông
• Dùng ngón tay lấy dầu dừa thoa đều lên mặt, xoa nhẹ nhàng trong 20 phút để dưỡng chất thấm đều trên da và nhanh chóng hơn
• Cuối cùng chúng ta rửa da lại bằng nước ấm rồi tiến hành thực hiện các bước dưỡng ẩm tiếp để đem lại hiệu quả tốt nhất
• Tần suất: Sử dụng dầu dừa nguyên chất để dưỡng da bạn có thể sử làm mỗi ngày để có thể đem lại hiệu quả như mong đợi.

Trị nám bằng dầu dừa và sữa chua

Một cách trị nám tuyệt vời dành cho những bạn có làn da nhạy cảm bởi sữa chua không chỉ được biết đến với khả năng trị nám và chống lão hóa da mà còn là nguyên liệu vô cùng lành tính. Dầu dừa với sữa chua chắc chắn là sự kết hợp không thể bỏ lỡ để đem lại làn da trắng khỏe rạng ngời.

Nguyên liệu:

• 2 thìa cafe dầu dừa
• 3 thìa cafe sữa chua

Cách tiến hành:

• Cho sữa chua và dầu dừa vào một cái bát trộn đều đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm rồi cho hỗn hợp trên đều trên mặt. Xoa đều kem trên mặt và tận hưởng cảm giác mát lạnh của hỗn hợp trên đem lại trong vòng 15 phút.
• Rửa mặt lại với nước một lần nữa rồi lau mặt bằng khăn sạch, tiếp tục thực hiện các bước dưỡng ẩm như bình thường.
• Tần suất: Với cách trị nám này chúng ta chỉ nên thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.

Trị nám da bằng dầu dừa và nước cốt chanh

Trong chanh rất giàu vitamin C có tác dụng ức chế tăng sinh melanin loại bỏ lớp sừng già nên sử dụng chanh kết hợp với dầu dừa không chỉ trị nám hiệu quả mà còn giúp da tươi trẻ trắng sáng.

Nguyên liệu:

• 2 thìa cafe dầu dừa
• 2 thìa cafe nước cốt chanh

Cách tiến hành:

• Cho dầu dừa và nước cốt chanh đã chuẩn bị vào một cái chén, khuấy đều,
• Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm để loại bớt bụi bẩn bám trên da.
• Dùng bông gòn thấm vào hỗn hợp trên rồi xoa đều khắp mặt, dùng hai tay massage theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 15-20 phút để đảm bảo các dưỡng chất được thấm nhanh và đều trên da
• Rửa lại mặt bằng nước lạnh, dùng khăn sạch lau khô rồi tiếp thực thực hiện các bước dưỡng da như bình thường.
• Tần suất: Mặt nạ dầu dừa kết hợp với nước cốt chanh sẽ đem lại hiệu quả tuyệt vời tuy nhiên chúng ta không nên sử dụng chúng thường xuyên mà chỉ nên sử dụng 2-3 lần trên tuần.

Trị nám bằng dầu dừa và nghệ

Curcuma trong nghệ được biết là hoạt chất có khả năng loại bỏ các tế bào chết và chống oxy hóa da giúp giảm thâm nám mạng đặc biệt cản trở sự tạo thành sắc tố melanin- nguyên nhân gây nám da. Hỗn hợp dầu dừa và nghệ chắc chắn sẽ là bước trị nám da tại nhà tuyệt vời để để lấy lại làn da tươi trẻ.

Nguyên liệu:

• 2 thìa cafe dầu dừa
• 2 thìa cafe tinh bột nghệ

Cách tiến hành:

• Trộn các nguyên liệu đã chuẩn bị lại với nhau, khuấy đều.
• Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm, thoa hỗn hợp trên lên mặt. Massage đều khắp mặt cho dưỡng chất thấm đều trong vòng 15 phút.
• Rửa lại mặt sạch với nước rồi tiếp tục sử dụng các sản phẩm dưỡng da như thường ngày.
• Tần suất: Sử dụng hỗn hợp dầu dừa và nghệ khoảng 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trị nám da bằng dầu dừa với lòng trắng trứng và mật ong.

Mật ong có tác dụng tẩy đi các tế bào chết ở da kích thích hình thành các tế bào mới dưới da. Trứng gà thì chứa nhiều vitamin giúp cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết do da. Sự kết hợp dầu dừa với mật ong và trứng gà sẽ không chỉ trị nám hiệu quả mà còn giúp cung cấp độ ẩm và đảm bảo làn da được phát triển khỏa mạnh.

Nguyên liệu:

• 2 thìa cafe dầu dừa
• 2 thìa cafe lòng trắng trứng gà
• 1 thìa cafe mật ong

Cách tiến hành:

• Các nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên chúng ta đem đi trộn đều.
• Sau khi da mặt chúng ta được rửa sạch bằng nước ấm, thoa đều hỗn hợp trên lên da. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút.
• Cuối cùng rửa mặt lại bằng nước lau khô bằng khăn sạch
• Tần suất: Để đem lại hiệu quả cao chúng ta nên sử dụng hỗn hợp này 2-3 lần mỗi tuần nhé!

Dầu dừa có trị được nám tàn nhang không?

Khi xảy ra hiện tượng rối loạn sắc tố da, melanin sẽ tập trung nhiều ở phần thượng bì (vùng nông dưới da) gây ra tình trạng nám tàn nhang. Đó là những đốm nâu vàng hoặc nâu sẫm, kích thước nhỏ và có thể xuất hiện khắp nơi ở trên mặt. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng chúng lại gây mất thẩm mỹ cho người bị, khiến họ trở nên tự ti và ngại ngùng trong giao tiếp.

Hiện nay có rất nhiều phương pháp loại bỏ tàn nhang như dùng tia laser, dùng thuốc trị tàn nhang, thoa kem,… Tuy nhiên, sử dụng dầu dừa để chữa tàn nhang đang là một trong những cách được nhiều người tin dùng vì độ hiệu quả và an toàn của nó.

Một số thành phần nổi bật có trong dầu dừa như acid lauric, acid citric – những hoạt chất có khả năng ngăn ngừa sự hình thành của các sắc tố melanin, đồng thời giúp màu da duy trì độ đều màu và căng sáng. Bên cạnh đó, vitamin E có trong dầu dừa còn giúp hạn chế tình trạng da bị lão hóa, cung cấp độ ẩm cho làn da và giúp da ngăn ngừa tác động xấu từ môi trường. Chính vì vậy, việc sử dụng dầu dừa sẽ đem lại nhiều công dụng hữu ích trên làn da, đặc biệt là trong vấn đề trị tàn nhang.

9 Cách trị tàn nhang bằng dầu dừa đơn giản hiệu quả

Dùng dầu dừa nguyên chất trị tàn nhang

Đây là cách đơn giản nhất sử dụng dầu dừa để trị tàn nhang ngay tại nhà. Không cần kết hợp với những nguyên liệu khác, dùng dầu dừa nguyên chất đều đặn và lâu dài sẽ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da như các vết thâm nám tàn nhang mờ đi, da trở nên đều màu và sáng khỏe hơn.

Nguyên liệu đơn giản: 1 thìa cafe dầu dừa.

Các bước làm:

• Bước 1: rửa sạch mặt với nước ấm, sau đó dùng một lượng vừa đủ dầu dừa thoa đều lên mặt, đặc biệt là vùng bị tàn nhang.
• Bước 2: massage nhẹ nhàng rồi để yên trong khoảng 15 phút.
• Bước 3: vệ sinh lại làn da bằng nước.
• Tần suất sử dụng: 2- 3 lần/tuần. Dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Lưu ý: cần kiên trì thực hiện phương pháp này trong một khoảng thời gian dài để thấy rõ được sự thay đổi của làn da.

Mẹo trị nám tàn nhang bằng dầu dừa và mật ong

Dầu dừa và mật ong là sự kết hợp hoàn hảo dành cho làn da đang gặp vấn đề về tàn nhang. Vitamin C có trong mật ong có tác dụng làm mờ các vết nám, tàn nhang, do đó khi dùng cùng dầu dừa càng làm tăng hiệu quả chữa trị. Đồng thời, việc kết hợp hai nguyên liệu còn giúp da mặt được cấp ẩm đầy đủ, khiến làn da trở nên sáng khỏe và đều màu hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 thìa dầu dừa
• 2 thìa mật ong

Các bước thực hiện:

• Bước 1: hòa quyện hai nguyên liệu trên trong một chiếc bát sứ.
• Bước 2: rửa sạch mặt, sau đó bôi đều hỗn hợp lên vùng da bị tàn nhang.
• Bước 3: massage nhẹ nhàng rồi để hỗn hợp trên mặt từ 15-20 phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
• Nên sử dụng từ 2-3 lần/tuần.

Lưu ý: mật ong có vị ngọt, rất dễ thu hút côn trùng nên tránh đắp loại mặt nạ này qua đêm để ngăn ngừa hiện tượng tổn thương do kiến, muỗi,… gây ra.

Kết hợp dầu dừa và chuối làm mờ tàn nhang

Chuối từ lâu đã là một trong những loại hoa quả quen thuộc với người dân Việt Nam. Thành phần của quả chuối bao gồm các loại vitamin A, B, C, E và nhiều khoáng chất như kali, magie, kẽm,… không chỉ đem lại tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà còn hỗ trợ trị mụn, dưỡng ẩm, ngăn chặn quá trình lão hóa của làn da. Do đó, việc sử dụng chuối cùng dầu dừa làm mặt nạ sẽ giúp đẩy lùi các vết tàn nhang, đồng thời giúp da căng bóng, mịn màng.

Nguyên liệu cần có:

• 1 thìa dầu dừa
• 1 nửa quả chuối chín

Các bước đắp mặt nạ dầu dừa và chuối:

• Bước 1: xay nhuyễn chuối thành hỗn hợp sánh mịn rồi trộn đều với dầu dừa.
• Bước 2: sử dụng hỗn hợp trên như mặt nạ bằng việc thoa đều lên da. Đắp chúng trong khoảng 10-15 phút.
• Bước 3: dùng nước ấm làm sạch da mặt.
• Tần suất sử dụng: 2-3 lần/tuần.

Lưu ý: chuối sử dụng cần là loại chuối đã chín đều.

Cách trị tàn nhang bằng dầu dừa và chanh

Việc sử dụng chanh với dầu dừa không chỉ giúp làn da trắng sáng, bóng khỏe mà hiệu quả trị tàn nhang còn được tăng cường hiệu quả. Sở dĩ, trong chanh chứa một lượng lớn acid citric và vitamin C – những hoạt chất có tác dụng loại bỏ tế bào chết và làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang.

Các nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 thìa dầu dừa
• 1 nửa quả chanh tươi

Cách làm:

• Bước 1: chanh vắt lấy nước cốt rồi trộn với dầu dừa.
• Bước 2: dùng chổi chuyên dụng phết đều hỗn hợp lên mặt, nhất là vùng da bị tàn nhang. Massage trong 2 phút rồi để da mặt thư giãn trong 10 phút tiếp theo.
• Bước 3: vệ sinh sạch da mặt bằng nước.
• Tần suất: bạn nên sử dụng phương pháp này 3-4 lần/tuần.

Lưu ý: cần chọn tranh tươi để đem lại hiệu quả cao nhất.

Công thức trị tàn nhang từ dầu dừa và sữa chua

Sữa chua là một trong những nguyên liệu làm đẹp quen thuộc với các chị em phụ nữ. Acid lactic và các loại vitamin A, B, E có trong sữa chua không chỉ giúp cân bằng độ pH cho da, giúp da đều màu mà còn làm mờ các vết tàn nhang. Vì vậy, mặt nạ kết hợp dầu dừa và sữa chua là sự lựa chọn tuyệt vời cho những người đang muốn cải thiện tình trạng da bị tàn nhang.

Nguyên liệu sử dụng:

• 2 thìa cafe dầu dừa
• 1 thìa cafe sữa chua

Cách trị tàn nhang bằng dầu dừa và sữa chua

• Bước 1: trộn đều nguyên liệu thành hỗn hợp sánh mịn.
• Bước 2: rửa sạch da mặt rồi bôi đều hỗn hợp lên da.
• Bước 3: thư giãn trong 15-20 phút.
• Bước 4: rửa sạch hỗn hợp trên da.
• Sử dụng hỗn hợp trên từ 3-4 lần/tuần.

Lưu ý: nên sử dụng sữa chua không đường thay vì có đường.

Dầu dừa và nghệ chữa tàn nhang hiệu quả

Nghệ chứa nhiều vitamin C, E, K, các khoáng chất như kali, sắt,… và đặc biệt là curcumin – hoạt chất chống oxy hóa mạnh, giúp kháng khuẩn chống viêm hiệu quả, đồng thời khiến quá trình da lão hóa bị đẩy lùi. Sử dụng phương pháp kết hợp nghệ với dầu dừa không chỉ đem lại hiệu quả trẻ hóa làn da mà còn đẩy lùi các vết tàn nhang hiệu quả.

Các nguyên liệu cần có:

• 1 thìa dầu cafe dừa
• 1 thìa cafe bột nghệ

Cách sử dụng dầu dừa và nghệ để trị nám:

• Bước 1: trộn đều dầu dừa và bột nghệ trong một bát sứ.
• Bước 2: thoa đều hỗn hợp lên mặt bằng cọ chuyên dụng. Sau đó massage và để trong khoảng 15-20 phút.
• Bước 3: làm sạch da mặt.
• Sử dụng hỗn hợp trên khoảng 3 lần/tuần để đạt hiệu quả cao nhất.

Lưu ý: cần làm sạch da mặt kỹ càng sau khi đắp mặt nạ để tránh tình trạng da bị vàng do bột nghệ.

Mẹo trị tàn nhang bằng dầu dừa và bột yến mạch

Mặt nạ yến mạch cùng dầu dừa đang là một trong những phương pháp trị tàn nhang được nhiều người tin dùng hiện nay. Trong bột yến mạch có chứa nhiều vitamin B1, B2, B3, E, K cùng các dưỡng chất cần thiết khác không chỉ giúp loại bỏ da chết, khiến làn da trở nên mịn màng, trắng sáng mà còn hỗ trợ làm mờ tàn nhang hiệu quả.

Nguyên liệu cần thiết:

• 1 thìa dầu dừa
• 1 thìa bột yến mạch
• 1 thìa sữa tươi không đường

Các bước trị tàn nhang bằng dầu dừa và bột yến mạch:

• Bước 1: ngâm bột yến mạch đến mềm ở trong nước (khoảng 10 phút). Trộn đều 3 nguyên liệu trên trong bát sứ.
• Bước 2: bôi đều hỗn hợp lên vùng da bị tàn nhang.
• Bước 3: massage từ từ trong khoảng 15 phút.
• Bước 4: làm sạch bằng nước ấm.
• Tần suất: sử dụng loại mặt nạ trên khoảng 2-3 lần/tuần.

Lưu ý: cần sử dụng yến mạch đã mềm để tránh cọ xát mạnh khiến da bị tổn thương.

Kết hợp dầu dừa và đường nâu trị tàn nhang

Các nghiên cứu gần đây cho thấy, người sử dụng dầu dừa cùng đường nâu làm mặt nạ dưỡng da đem lại hiệu quả trị tàn nhang đáng kinh ngạc. Đường nâu có tác dụng lấy đi lớp tế bào chết, khiến các dưỡng chất có trong dầu dừa có khả năng thẩm thấu và mang lại tác dụng điều trị tốt hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu gồm:

• 2 thìa cafe dầu dừa
• 1 thìa đường nâu

Sử dụng dầu dừa và đường nâu trị tàn nhang qua các bước:

• Bước 1: trộn hai nguyên liệu trên thành hỗn hợp.
• Bước 2: dùng chổi phết đều hỗn hợp lên da mặt. Dùng tay nhẹ nhàng xoa đều để loại bỏ lớp da chết.
• Bước 3: thư giãn khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Lưu ý: không nên trà xát hỗn hợp đường nâu và dầu dừa quá mạnh để không gây tổn thương da mặt.

Cải thiện nám tàn nhang với dầu dừa và bơ

Bơ được mệnh danh là nữ hoàng của các loại quả vì những công dụng hữu ích của nó mang lại cho sức khỏe và làn da của người dùng. Beta-carotene, acid béo omega-3 cùng các dưỡng chất như magie, kali giúp bơ có khả năng phòng chống ung thư, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, đồng thời còn hạn chế quá trình lão hóa, cải thiện sức đề kháng của da và làm mờ các vết nhăn. Do đó, mặt nạ dầu dừa và bơ là một sự lựa chọn hoàn hảo cho người bị tàn nhang.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 nửa trái bơ
• 2 thìa cafe dầu dừa

Cách làm mặt nạ dầu dừa kết hợp với bơ:

• Bước 1: xay nhuyễn bơ thành hỗn hợp mịn, sánh rồi trộn đều với dầu dừa.
• Bước 2: sau khi rửa sạch mặt với nước ấm thì thoa đều chúng lên da mặt.
• Bước 3: để nguyên trong khoảng 15 phút.
• Bước 4: rửa sạch mặt.
• Tần suất: khoảng 3 lần/tuần.

Lưu ý: cần chọn bơ còn tươi và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Xay bơ nhuyễn, mịn để các chất dễ thẩm thấu vào da hơn, từ đó nâng cao hiệu quả điều trị.

Lưu ý khi trị tàn nhang bằng dầu dừa

Tuy dầu dừa lành tính đối với làn da nhưng nếu bạn sử dụng sai cách hoặc lạm dụng quá mức cũng sẽ đem lại nhiều tác dụng xấu. Do đó, khi dùng dầu dừa để trị tàn nhang, bạn cần lưu ý một số điểm sau:

• Đảm bảo dầu dừa là nguyên chất, không lẫn với các tạp chất khác. Lựa chọn cơ sở mua uy tín và đảm bảo vệ sinh.
• Bảo quản dầu dừa nơi khô ráo, thoáng mát, tránh sử dụng dầu dừa đã bị biến chất, hư hỏng.
• Thời điểm tốt nhất để dùng dầu dừa là buổi tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên sau khi sử dụng xong cần làm sạch da mặt đúng cách.
• Sau khi đắp mặt nạ dầu dừa, bạn có thể sử dụng thêm kem dưỡng ẩm, serum chuyên dụng để đem lại hiệu quả trị tàn nhang cao nhất.
• Người có làn da nhạy cảm hay da dầu cần lưu ý khi sử dụng dầu dừa để điều trị, tránh tình trạng dị ứng hay nhờn rít quá mức gây bít tắc lỗ chân lông, dễ hình thành mụn.
• Bên cạnh việc sử dụng dầu dừa, bạn cũng cần xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để tác dụng trị tàn nhang đem lại là tốt nhất.

Trị tàn nhang bằng dầu dừa có hiệu quả không?

Phương pháp sử dụng dầu dừa trị tàn nhang có một số ưu nhược điểm sau:

Ưu điểm:

• An toàn, lành tính, phù hợp sử dụng cho mọi loại da.
• Nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm.
• Giá thành rẻ.
• Dễ dàng thực hiện.

Nhược điểm:

• Hiệu quả làm mờ vết tàn nhang lâu, cần có thời gian.
• Cần thực hiện đều đặn và kiên trì.

Trên đây là 9 cách trị tàn nhang bằng dầu dừa hiệu quả nhất tại nhà. Hy vọng với những thông tin hữu ích trên, bạn có thể chọn cho mình phương pháp điều trị phù hợp nhất để có được làn da như mong muốn.

Collagen là gì?

Danh từ “Collagen” bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp “Kólla”, có nghĩa là keo dán. Thực tế khi nhắc tới Collagen bạn có thể tưởng tượng nó như một loại keo dán, giữ cho các bộ phận cơ thể được kết nối với nhau.

Collagen có bản chất là một protein quan trọng, tham gia cấu tạo nên rất nhiều các cơ quan trong cơ thể: xương, da, cơ, gân và sụn. Ngoài ra, collagen còn được tìm thấy ở cả mạch máu, giác mạc và răng.

Collagen có tác dụng gì cho làn da?

Collagen chiếm tới 70% trong cấu trúc da. Collagen giúp da luôn giữ được sự đàn hồi, căng bóng, chống các nếp nhăn, tác hại từ tia cực tím, nám và tàn nhang.

Ở tuổi 20, làn da luôn trẻ đẹp, đầy sức sống là nhờ lượng collagen được tổng hợp ở độ tuổi này là rất lớn, đủ để cơ thể nuôi dưỡng và phục hồi làn da. Nhưng khi bước sang tuổi 40 quá trình tổng hợp này không còn được diễn ra mạnh mẽ như trước. Điều đó khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn hay dễ gặp phải các vấn đề khác hơn trước.

Cách chăm sóc da với collagen

Dùng collagen tươi bôi mặt

Collagen tươi là loại collagen có thể sử dụng trực tiếp để bôi trên da, được quảng cáo là tương đồng và phù hợp với nhiều loại da, với hàm lượng các hoạt chất lớn hơn 10 lần các sản phẩm collagen thông thường.

Sử dụng collagen tươi bôi mặt sau khi đã làm sạch các vùng da cần sử dụng sản phẩm. Thoa đều và massage nhẹ nhàng collagen lên những vùng da mặt, cổ đến khi sản phẩm ngấm hoàn toàn vào da. Nên sử dụng collagen tươi bôi mặt vào buổi tối để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Ăn các loại thực phẩm chứa collagen

Collagen được tìm thấy rất nhiều trong các mô liên kết của động vật ví dụ như: da gà và bì lợn. Đặc biệt, nước hầm xương cũng chứa một lượng lớn các chất này. Sử dụng những loại thực phẩm này trong bữa ăn hằng ngày giúp bổ sung collagen và những acid amin cần thiết để tổng hợp collagen.

Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm những thực phẩm chứa vitamin C như các loại quả họ cam, dâu tây, ớt chuông,… do vitamin C rất cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen trong cơ thể.

Uống collagen chăm sóc da từ bên trong

Hiện nay, Collagen được sử dụng theo đường uống cũng là một lựa chọn đang được rất nhiều người sử dụng. Những sản phẩm collagen đường uống vừa có thể giúp chăm sóc da từ sâu bên trọng, lại đơn giản, dễ sử dụng nên rất được ưa chuộng.

Dùng mỹ phẩm có chứa collagen

Các sản phẩm mỹ phẩm có chứa collagen có thể ở rất nhiều dạng khác nhau như: sữa rửa mặt, mặt nạ, các dạng thuốc tiêm,… Sử dụng các sản phẩm này thường xuyên và đúng cách cũng là một phương pháp hữu hiệu để bổ sung collagen cho làn da.

Cách làm mặt nạ collagen dưỡng da từ thiên nhiên

Mặt nạ collagen tươi từ lòng trắng trứng

Công dụng: Lòng trắng trứng từ xưa đến nay vẫn được biết đến như một nguyên liệu làm đẹp da tốt nhất. Với lượng protein dồi dào (đặc biệt như albumin), lòng trắng trứng giúp cung cấp độ ẩm, giúp da căng mọng và dẻo dai hơn.

Chuẩn bị

• 1 quả trứng gà
• Sữa rửa mặt.

Cách tiến hành

• Tách lấy lòng trắng của quả trứng cho vào trong một chiếc bát sạch có thể cho thêm một thìa mật ong hoặc 1 thìa gel nha đam để tăng thêm tác dụng. Sau đó quấy để các nguyên liệu trộn đều vào nhau.
• Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt. Lau khô. Bôi đều hỗn hợp vừa thu được đều lên toàn bộ da mặt.
• Để hỗn hợp lưu trên da khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm

Tần suất sử dụng: 1 tuần thực hiện 1-2 lần.

Lưu ý: Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt để tránh mùi tanh của trứng gà.

Mặt nạ collagen từ mật ong và táo

Công dụng

• Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa rất cao. Sử dụng mật ong có thể giúp da khỏe hơn, căng mịn, sáng bóng, giảm thâm và nám. Mật ong còn cung cấp vitamin, acid amin,… cần thiết cho da.
• Táo là loại thực phẩm có chứa rất nhiều Vitamin C. Đắp mặt nạ táo cung cấp vitamin C cho quá trình sản xuất collagen và tái tạo da, ngoài ra cũng giúp chống oxy hóa mạng lại sự tươi trẻ cho làn da.

Chuẩn bị:

• Mật ong
• 1 trái táo đỏ

Cách tiến hành:

• Rửa sạch táo, gọt sạch vỏ, cắt rồi xay nhuyễn thành bột dạng sệt
• Trộn thêm 2-3 thìa mật ong vào bột táo vừa xay nhuyễn.
• Rửa mặt thật sạch với nước ấm và sữa rửa mặt. Đắp hỗn hợp vừa chuẩn bị lên mặt, massage nhẹ nhàng, thư giãn trong khoảng 15 phút.
• Sau 15 phút, rửa sạch lớp táo và mật ong bằng nước sạch và lau khô da mặt.

Tần suất sử dụng: Thường dùng 1-2 lần trong tuần.

Lưu ý: Nên tránh tác dụng từ ánh sáng mặt trời sau khi đắp mặt nạ này.

Mặt nạ bơ và cà rốt bổ sung collagen

Công dụng

• Bơ giúp cung cấp độ ẩm cho da giúp da và mềm hơn.
• Cà rốt cung cấp vitamin C thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo collagen dưới da; vitamin A và vitamin E giúp da làm sáng và mịn da.

Chuẩn bị

• 1 trái bơ chín
• 1 củ cà rốt

Cách tiến hành:

• Rửa sạch cà rốt và bơ, lột sạch vỏ cắt nhỏ và cho các nguyên liệu vào xay chung với nhau cho đến khi thu được hỗn hợp có dạng sệt.
• Rửa mặt sạch bằng nước ấm và sữa rửa mặt để lỗ chân lông nở ra. Thoa đều hỗn hợp vừa thu được đều lên toàn bộ phần da mặt.
• Lưu hỗn hợp trên da mặt từ 15-20 phút. Rồi rửa mặt lại thật sạch.

Tần suất sử dụng: Có thể sử dụng mặt nạ bơ và cà rốt từ 1 đến 3 lần trong 1 tuần.

Lưu ý: Phương pháp này phù hợp hơn với những người có da hay bị khô.

Chăm sóc da chuyên sâu bằng collagen tại spa

Chăm sóc da chuyên sâu bằng spa cũng là một trong những phương pháp chăm sóc da rất đáng quan tâm hiện nay. Chăm sóc da chuyên sâu tại spa trải qua nhiều bước tùy theo kinh nghiệm và tay nghề của từng cơ sở chăm sóc sắc đẹp khác nhau. Phương pháp này tốt và khá có hiệu quả nhưng giá thành cao hơn, tốn thời gian hơn, không thể chủ động thực hiện ở nhà. Do đó, thường không phù hợp với những người không có điều kiện về thời gian, cũng như điều kiện về địa lý.

Lưu ý khi chăm sóc da với collagen

• Những người có cơ địa dị ứng, đặc biệt với hải sản hay những sinh vật biển khác nên tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng những dạng collagen đường uống.
• Khi sử dụng các mặt nạ collagen để dưỡng da:

• Không nên để lớp mặt nạ trên da quá lâu: Đắp mặt nạ quá lâu sẽ làm da bị mất nước. Thời gian đắp mặt nạ vừa đủ, phù hợp thì để các dưỡng chất thấm sâu và mang lại hiệu quả cao hơn.
• Một số loại nguyên liệu trong các mặt nạ collagen tự làm tại nhà thường có tính acid. Do đó, có thể gây ra hiện tượng kích ứng, mẩn đỏ trên da. Khi gặp phải hiện tượng này, ngừng sử dụng và chuyển sang các công thức chăm sóc da khác.

• Nên sử dụng kết hợp các phương pháp chăm sóc da bổ sung collagen từ bên trong như sử dụng collagen đường uống và các phương pháp bổ sung collagen từ bên ngoài như đắp mặt nạ, sử dụng các mỹ phẩm có chứa collagen,… để da được chăm sóc và tái tạo một cách toàn diện.

Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng Collagen chăm sóc da

Dùng collagen chăm sóc da mặt trong bao lâu?

Da mặt nếu như không được chăm sóc thường xuyên sẽ bị lão hóa và tổn thương dễ dàng hơn. Collagen giúp chăm sóc da mặt từ sau bên trong, phát huy tác dụng từ từ. Do đó, sử dụng collagen hoặc bất kỳ phương pháp dưỡng da nào khác nên được sử dụng thường xuyên để đạt hiệu quả cao nhất.

Nên uống collagen khi nào trong ngày?

Có thể sử dụng collagen vào 30 phút trước khi ăn sáng hoặc đi ngủ. Trong 2 khoảng thời gian này, quá trình hấp thu collagen diễn ra thuận lợi nhất, giúp tối ưu hóa hiệu quả chăm sóc da. Nhất là vào ban đêm trước khi đi ngủ, khi cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn. Đây sẽ là thời điểm lý tưởng để làn da được tái tạo và sửa chữa.

Những ai không nên uống collagen?

Không nên sử dụng collagen cho những trường hợp như:

• Viêm loét dạ dày – tá tràng: không nên sử dụng dạng collagen tinh chất hoặc những sản phẩm collagen có bổ sung vitamin C vì tính acid của vitamin C có thể làm nặng thêm những tổn thương của dạ dày.
• Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú: chưa biết liệu rằng collagen và các thành phần trong mỗi sản phẩm liệu có ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ hay không. Do đó, không nên sử dụng trong thời gian này để đảm bảo an toàn cho thai nhi cũng như trẻ sơ sinh.
• Phụ nữ đang sử dụng thuốc tránh thai hoặc các thuốc điều trị bệnh mãn tính khác: sử dụng chung các sản phẩm này có thể làm giảm tác dụng của thuốc hoặc tăng nguy cơ gặp phải các tác dụng phụ do thuốc gây ra. Hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để biết thêm những thông tin chi tiết.

Lá tía tô trị nám có tốt không?

Công dụng của lá tía tô

Từ lâu, tía tô không chỉ được biết đến là loại rau thơm ăn kèm quen thuộc trong bữa cơm của người Việt mà còn có tác dụng hỗ trợ cải thiện tình trạng da hiệu quả. Một số công dụng tuyệt vời của lá tía tô có thể kể đến như:

• Chữa ho, sốt, giải cảm.
• Giảm đầy bụng, khó tiêu ở người có các vấn đề về dạ dày.
• Hạn chế nguy cơ bị huyết khối, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
• Ngăn ngừa viêm nhiễm, chống dị ứng.
• Hỗ trợ người bị gout và viêm khớp dạng thấp.
• Làm đẹp da hiệu quả: khiến làn da trắng sáng, căng mịn, đẩy lùi các vết thâm nám,…

Chuyên gia khuyên dùng lá tía tô trị nám

Theo các chuyên gia da liễu, một trong những sản phẩm thiên nhiên giúp cải thiện tình trạng nám da hiệu quả phải kể đến là lá tía tô. Trong chúng có chứa một số thành phần nổi bật như:

• Chất chống oxy hóa: chất Flavones có trong tía tô sẽ hạn chế quá trình lão hóa da và ngăn ngừa sự hình thành melanin – sắc tố gây tình trạng sạm nám da.
• Vitamin A: có tác dụng làm đều màu da và làm mờ các vết thâm nám.
• Vitamin C: kích thích cơ thể tăng sinh Collagen giúp tái tạo và sản sinh nhiều tế bào mới, thay thế phần da bị nám.
• Chất kháng sinh tự nhiên: giúp ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn, từ đó hạn chế hiện tượng mụn nhọt và sưng đỏ.
• Priseril: dưỡng chất có tác dụng tẩy da chết, cải thiện sắc tố da, khiến làn da căng mịn và sáng khỏe.

Như vậy, không chỉ đem lại những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà lá tía tô còn có khả năng làm mờ các vết nám trên gương mặt. Do đó, việc sử dụng lá tía tô thường xuyên sẽ là sự lựa chọn hiệu quả cho những ai đang muốn cải thiện tình trạng nám da ngay tại nhà. Dưới đây là 6 cách trị nám bằng lá tía tô tốt nhất mà bạn có thể áp dụng thường xuyên.

Cách trị nám bằng lá tía tô dễ làm, hiệu quả

Trị nám bằng nước ép lá tía tô

Dùng nước ép lá tía tô là phương pháp đơn giản và nhanh gọn nhất đối với người không có nhiều thời gian rảnh. Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị chỉ là một lượng lá tía tô tươi vừa đủ để chắt lấy nước ép.

Cách thực hiện:

• Ngâm lá tía tô với nước muối loãng rồi rửa sạch bằng nước.
• Có thể giã hoặc xay nhuyễn tía tô bằng máy xay sinh tố, sau đó lọc bỏ phần bã và giữ lại phần nước ép.
• Thêm ít đường và một chút đá để nước ép vừa miệng và dễ uống hơn.
• Với cách trị nám này, bạn nên uống hàng ngày và liên tục trong khoảng 1-2 tháng để đem lại hiệu quả rõ ràng nhất.

Dùng trà lá tía tô để trị nám

Lá tía tô kết hợp với trà không chỉ giúp cải thiện các tình trạng của da mà còn giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Đây là cách trị nám từ sâu bên trong, thời gian tác dụng chậm nhưng hiệu quả đem lại rõ rệt.

Cách bước thực hiện:

• Rửa sạch rồi ngâm lá tía tô trong nước muối loãng, sau đó vớt ra để ráo.
• Sao cho khô hoặc đem đặt dưới ánh nắng mặt trời để phơi khô. Cất vào trong túi rồi hút chân không để bảo quản và dùng dần, tránh bị ướt, ẩm mốc.
• Pha với trà: lấy một lượng lá khô và trà vừa đủ cho vào ấm, chêm thêm nước nóng rồi để từ 4-5 phút, sau đó là có thể thưởng thức được.
• Bạn có thể sử dụng thường xuyên loại trà này bởi chúng khá tiện lợi và dễ uống hơn nước ép tía tô.

Lá tía tô và chanh trị nám

Chanh là loại quả chứa hàm lượng lớn acid citric và vitamin C, có tác dụng làm đều màu da và loại bỏ các tế bào chết hiệu quả, từ đó giúp cải thiện tình trạng da vùng nám. Chính vì vậy, lá tía tô cùng chanh là một sự kết hợp hiệu quả trong việc tăng khả năng trị nám.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 100g lá tía tô tươi
• 1 quả chanh

Các bước làm:

• Chanh vắt lấy nước cốt. Lá tía tô rửa sạch để ráo, sau đó chắt lấy nước ép.
• Trộn đều hỗn hợp nước cốt chanh và lá tía tô. Dùng cọ chuyên dụng thoa đều hỗn hợp này lên mặt, đặc biệt là vùng da bị nám.
• Massage nhẹ nhàng rồi thư giãn từ 15-20 phút. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm.
• Kiên trì thực hiện khoảng 2 lần/tuần để đem lại hiệu quả trị nám tốt nhất.

Trị nám nhờ xông lá tía tô

Việc xông hơi mặt sẽ giúp mở rộng các lỗ chân lông, khiến các tinh chất trong lá tía tô có thể dễ dàng được hấp thu qua da, đồng thời bã nhờn và độc tố cũng được loại bỏ đơn giản hơn. Do đó, trị nám bằng xông hơi lá tía tô là một trong những phương pháp hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

Các nguyên vật liệu cần có:

• 100g lá tía tô tươi
• 1 cái chậu nhỏ
• Khăn

Cách thực hiện:

• Vệ sinh mặt sạch sẽ.
• Rửa sạch lá tía tô rồi cho vào nồi. Thêm vào nửa lít nước, sau đó đun sôi trong khoảng 2-3 phút và tắt bếp. Đổ chúng ra chậu và đợi cho bớt nóng.
• Đưa mặt tới gần chậu và thực hiện xông hơi. Bạn có thể dùng khăn trùm kín đầu cho hơi nước không bị bay đi nhiều, làm tăng hiệu quả xông hơi.
• Khi nước nguội thì dừng xông. Lấy khăn lau qua mặt. 10 phút sau rửa lại mặt bằng nước lạnh để lỗ chân lông thu nhỏ lại.
• Tần suất: mỗi tuần chỉ nên thực hiện từ 1-2 lần.

Lưu ý: Khi sử dụng phương pháp xông hơi này, bạn cần lưu ý một số điểm sau: khi thực hiện cần chú ý đến nhiệt độ nước để tránh gây bỏng cho da mặt, đồng thời cũng không nên lạm dụng quá nhiều để tránh tình trạng gây khô da.

Lá tía tô và dưa leo trị nám

Dưa leo từ lâu đã là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc với các chị em phụ nữ. Thành phần của chúng gồm nhiều loại vitamin A, C, các chất chống oxy hóa, lutein,… không chỉ cung cấp độ ẩm cho làn da mà còn giúp hạn chế sự hình thành của sắc tố melanin – nguyên nhân chính gây hiện tượng nám. Vì vậy, việc kết hợp dưa leo sẽ càng làm tăng đáng kể công dụng trị nám của lá tía tô.

Nguyên liệu sử dụng:

• 10-15 lá tía tô tươi
• Một nửa quả dưa chuột

Cách làm:

• Rửa sạch các nguyên liệu rồi cho vào trong máy sinh tố để xay nhuyễn.
• Sử dụng nước cốt của hỗn hợp trên thoa đều lên vùng da bị nám. Massage rồi để nguyên từ 10-15 phút.
• Vệ sinh sạch lại mặt bằng nước ấm.
• Tần suất sử dụng: 2-3 lần/tuần.

Mặt nạ lá tía tô trị nám

Bên cạnh phương pháp uống nước ép lá tía tô thì bạn cũng có thể sử dụng chúng như mặt nạ để đắp lên mặt.

Các bước làm:

• Lá tía tô làm sạch rồi giã hoặc xay nhuyễn. Dùng vải sạch để loại bỏ phần bã thừa và chắt lấy nước ép.
• Dùng bông cotton thấm đều nước ép rồi thoa lên mặt, nhất là vùng bị nám.
• Thư giãn trong 10-15 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước.
• Bạn có thể sử dụng loại mặt nạ này 2-3 lần/tuần. Đồng thời, để tăng tác dụng trị nám, hãy kết hợp nước ép lá tía tô cùng mật ong, sữa chua hoặc dầu dừa.

Ưu, nhược điểm của trị nám bằng lá tía tô

Ưu điểm:

• Dễ dàng thực hiện ngay tại nhà.
• Nguyên liệu dễ kiếm.
• Giá thành rẻ.
• Sản phẩm từ thiên nhiên, an toàn cho người sử dụng.

Nhược điểm:

• Cần thực hiện thường xuyên và kiên trì mới có tác dụng.
• Hiệu quả trị nám chậm.
• Cần kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh và khoa học.

Trên đây là 6 cách trị nám bằng lá tía tô tốt nhất mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Hy vọng với những thông tin bổ ích trên, bạn có thể lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp để có thể sở hữu một làn da trắng sáng, căng mịn và không tồn tại vết nám.

Tại sao dùng sữa chua chữa tàn nhang?

Sữa chua không những có lợi cho sức khỏe mà còn mang đến hiệu quả cho làn da của bạn nhờ có các thành phần nổi bật sau:

Acid lactic: là dẫn chất của AHA có tác dụng giữ ẩm cho da nhờ khả năng liên kết với nước dưới da, tẩy tế bào chết và kích thích tái tạo tế bào mới giúp da đều màu. Bên cạnh đó, acid lactic còn là chất chống oxy hóa, giúp cải thiện làn da bị  tổn thương do tác động của ánh nắng mặt trời. Acid lactic có khả năng ức chế enzyme tyrosinase giúp hạn chế sự hình thành sắc tố melanin cải thiện tình trạng nám, tàn nhang.

Kẽm: là khoáng chất quan trọng trong dưỡng ẩm da, sát trùng, kháng viêm hiệu quả đồng thời kiểm soát tình trạng bã nhờn giúp da hạn chế tình trạng mọc mụn. Kẽm có tác dụng chống oxy hóa, hạn chế quá trình lão hoá da, thúc đẩy tái tạo hình thành tế bào mới.

Các vitamin nhóm B: Có vai trò quan trọng trong việc thúc giữ ẩm cho da, giúp da đều màu, giảm tình trạng nám, tàn nhang. Vitamin nhóm B giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và thúc đẩy quá trình hình thành các tế bào da góp phần bảo vệ và duy trì vẻ đẹp của da.

Vitamin C: Là chất có khả năng chống lại các tác nhân oxy hóa, ngăn ngừa quá trình lão hoá da, tái tạo da.

Các loại men vi sinh (probiotic) : Có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm mịn da, se khít lỗ chân lông. Ngoài ra còn có vai trò cân bằng hệ vi sinh trên da và ức chế các vi khuẩn, nấm có hại.

Sau đây bài viết sẽ chỉ cho bạn cách áp dụng hiệu quả sữa chua trong làm đẹp:

8 cách chữa tàn nhang bằng sữa chua tại nhà

Dùng sữa chua nguyên chất chữa tàn nhang

Đây là phương pháp đơn giản mà hiệu quả chỉ với sữa chua không đường. Với lượng khoáng chất, vitamin và acid lactic sẽ giúp da của bạn được cung cấp độ ẩm và làm mờ các vết nám, tàn nhang.

Cách làm:

Bước 1: Bạn cần vệ sinh sạch da mặt.

Bước 2: Bôi sữa chua lên mặt và massage nhẹ nhàng 3-5 phút.

Bước 3: Thư giãn trong khoảng 10-15 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Bạn có thể dùng phương pháp này 3-4 lần/tuần.

Dùng sữa chua và đu đủ xanh chữa tàn nhang

Đu đủ xanh có chứa vitamin và khoáng chất giúp làm chậm quá trình lão hoá da. Dùng chung với sữa chua sẽ giúp dưỡng ẩm và làm sáng da.

Chuẩn bị: 1 lát đu đủ xanh + 1 hộp sữa chua không đường.

Cách làm:

Bước 1: Gọt bỏ vỏ và hạt của đu đủ rồi đem xay nhuyễn.

Bước 2: Trộn đều sữa chua với đu đủ.

Bước 3: Rửa sạch mặt bằng nước ấm sau đó thoa đều hỗn hợp lên da.

Bước 4: Giữ nguyên trên da mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Bạn có thể áp dụng cách làm này 2-3 lần/ tuần để cải thiện làn da của mình.

Mặt nạ sữa chua và nước cốt chanh chữa tàn nhang

Chanh có chứa acid citric và vitamin C hiệu quả trong việc làm mờ các vết thâm nám trên da nhờ khả năng ức chế sự hình thành sắc tố da melanin. Việc sử dụng chanh và sữa chua sẽ giúp dưỡng ẩm và cải thiện các vấn đề về da.

Chuẩn bị: 2 thìa sữa chua và 1 thìa nước cốt chanh.

Cách làm:

Bước 1: Trộn đều sữa chua với nước cốt chanh.

Bước 2: Rửa sạch da mặt với nước ấm. Thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.

Bước 3: Lưu lại trên da khoảng 10-15 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Bạn nên áp dụng 1 lần/tuần. Không nên dùng quá nhiều lần trong tuần do tính acid ở cả sữa chua và chanh sẽ gây kích ứng tới da của bạn.

Mẹo trị tàn nhang bằng sữa chua và mật ong

Mật ong được biết đến rộng rãi với công dụng trong làm đẹp. Mật ong giàu vitamin C cùng các dưỡng chất giúp tẩy tế bào chết trên da làm cho da đều màu, tái tạo da bị tổn thương và làm mờ các vết thâm sẹo. Khi được dùng làm mặt nạ với sữa chua sẽ đem lại hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị tàn nhang.

Chuẩn bị: 1 thìa cà phê mật ong + 2 thìa sữa chua.

Cách làm:

Bước 1: Trộn đều sữa chua và mật ong.

Bước 2: Rửa sạch da mặt với nước ấm, lau khô rồi thoa hôn hợp trên lên da. Massage nhẹ nhàng 3-5 phút.

Bước 3: Lưu lại trên da mặt khoảng 10-15 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Bạn nên áp dụng 2-3 lần / tuần  để nuôi dưỡng làn da và làm mờ các vết tàn nhang.

Làm mờ tàn nhang bằng nghệ và sữa chua

Hoạt chất curcumin trong nghệ có tác dụng điều trị các vết thâm, làm liền sẹo. Nghệ có khả năng tái tạo các tế bào da phục hồi da hư tổn. Đồng thời tăng độ đàn hồi, thúc đẩy sản sinh collagen. Việc bổ sung nghệ trong mặt nạ sữa chua đem lại hiệu quả cao trong điều trị nám , tàn nhang.

Chuẩn bị: 1 thìa sữa chua + 1 thìa bột nghệ.

Cách làm:

Bước 1: Trộn đều hỗn hợp sữa chua và bột nghệ.

Bước 2: Vệ sinh da mặt. Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.

Bước 4: Để yên mặt nạ khoảng 15-20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.

Áp dụng 3-4 lần /tuần để có được làn da trắng sáng, mịn màng.

Kết hợp sữa chua và khoai tây chữa tàn nhang cho da nhờn

Các thành phần trong khoai tây có tác dụng trong chống lại các chất oxy hóa giúp hạn chế dấu hiệu lão hoá, đốm đen, tàn nhang và nếp nhăn,… Sữa chua thì có hiệu quả trong dưỡng ẩm và làm sáng da. Khi kết hợp cả 2 sẽ có tác dụng trong làm đẹp da mặt của bạn.

Chuẩn bị: Sữa chua + 1 củ khoai tây.

Cách làm:

Bước 1: Hấp chín khoai tây, lột bỏ vỏ và nghiền nhuyễn.

Bước 2: Trộn đều sữa chua với khoai tây thu được hỗn hợp đắp mặt nạ.

Bước 3: Vệ sinh sạch da mặt sau đó bôi hỗn hợp lên da.

Bước 4: Đợi khoảng 10-15 phút để mặt nạ khô hoàn toàn. Lột bỏ nhẹ nhàng lớp mặt nạ.

Bước 5: Rửa lại mặt bằng nước ấm.

Dùng sữa chua và bột yến mạch trị tàn nhang cho da nhạy cảm

Với khả năng làm sạch da từ sâu bên trong, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, mặt nạ sữa chua- bột yến mạch mang đến hiệu quả tốt với làn da nhạy cảm.

Chuẩn bị: 3-4 thìa bột yến mạch + 1 thìa sữa chua.

Cách làm:

Bước 1: Làm mềm bột yến mạch với một ít nước.

Bước 2: Trộn đều bột yến mạch với sữa chua.

Bước 3: Rửa sạch da mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp trên da.

Bước 4: Để nguyên mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Bạn có thể áp dụng 2-3 lần/ tuần để có làn da mịn màng, tươi sáng.

Công thức trị tàn nhang từ sữa chua và vitamin E

Vitamin E có hiệu quả cao trong việc dưỡng ẩm và chống lão hoá da. Đồng thời còn có khả năng phục hồi các tế bào hư tổn và ức chế sự hình thành sắc tố melanin. Kết hợp sữa chua với vitamin E sẽ giúp làm sạch da, cấp ẩm và nuôi dưỡng da hiệu quả.

Chuẩn bị: 2 thìa sữa chua không đường + 1 viên nang vitamin E.

Cách làm:

Bước 1: Trộn đều sữa chua với tinh chất trong viên nang vitamin E.

Bước 2: Rửa sạch da mặt với nước ấm, thoa đều hỗn hợp lên da.

Bước 3: Massage nhẹ nhàng da mặt, để khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Một số lưu ý khi trị tàn nhang bằng sữa chua

Do có khả năng tẩy tế bào chết, tái tạo tế bào mời vì vậy không nên dùng quá thường xuyên. Mỗi tuần chỉ nên đắp mặt nạ sữa chua 2-3 lần, mỗi lần không quá 20 phút. Đắp mặt nạ đều đặn trong vài tháng để thấy rõ hiệu quả.

Sau khi đắp mặt nạ thì khi da ngoài bạn nên sử dụng kem chống nắng và che chắn bảo vệ da để tránh hiện tượng cháy da.

Không nên dùng sữa chua có đường để làm mặt nạ bởi lượng đường trong đó sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, nổi mẩn đỏ.

Phương pháp này chỉ áp dụng cho những trường hợp nám nhẹ.

Bên cạnh việc đắp mặt nạ sữa chua thì bạn nên bổ sung, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể để giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

Nên dùng thử ra tay trước khi đắp mặt nạ để tránh gây kích ứng da.