Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Nguyên nhân khiến da tay bị nhăn, khô?

Lão hóa: Càng lớn tuổi, da càng dần mất đi độ đàn hồi do sự suy giảm của collagen, elastin và HA vì thế dễ dàng tạo ra các nếp nhăn trên mặt và cơ thể.

Cơ thể nước: Nước chiếm đến 70% cơ thể, khi cơ thể mất nước sẽ khiến da khô tróc, nứt nẻ, kém đàn hồi và nhăn nheo.

Thường xuyên tiếp xúc với hóa chất: Đây là nguyên nhân thường gặp nhất ở những người làm các công việc đặc thù phải dùng hóa chất nhiều và các bà nội trợ thường xuyên phải rửa chén, giặt giũ, lau nhà…Việc tay tiếp xúc với các chất tẩy rửa mạnh sẽ khiến da nhanh khô, các mạch máu bị co lại và làm da tay bị nhăn nheo thấy rõ.

Do ảnh hưởng từ bệnh lý: Một số bệnh lý sẽ gây ảnh hưởng đến việc khiến da tay bị nhăn nheo phải kể đến như: Tiểu đường, phù bạch huyết, rối loạn tuyến giáp, Raynaud, Eczema…

Vì sao cần chăm sóc da tay

Bạn có thể bỏ ra nhiều công sức để chăm sóc cho da mặt, da body nhưng lại thường quên mất vùng da tay của mình trong khi tay cũng là 1 bộ phận giúp toát lên nét thẩm mỹ cho cơ thể không thua gì gương mặt. Chắc chắn bạn sẽ không muốn làm những bộ nail cầu kỳ, đeo những chiếc nhẫn sang trọng trên một đôi tay đầy nếp nhăn hay bắt tay cùng đối tác, nắm tay với người yêu bằng bàn tay thô ráp nhiều khuyết điểm đúng không nào? Đó là lý do vì sao bạn cần phải chăm sóc cho da tay của mình ngay từ bây giờ rồi đấy.

Cách chăm sóc da tay hiệu quả tại nhà

Rửa tay với xà phòng dịu nhẹ

Rửa tay là việc vệ sinh cơ bản hằng ngày mà ai cũng phải thực hiện, nhất là trong thời điểm dịch bệnh thì lại cần vệ sinh tay nhiều hơn. Vì số lần chúng ta rửa tay hằng ngày sẽ cao hơn so với số lần tắm hay rửa mặt, do đó bạn cần sử dụng những sản phẩm rửa tay dịu nhẹ, có chứa các thành phần giữ ẩm cho da để tránh da tay bị khô và mất nước.

Tẩy tế bào chết cho tay

Da tay cũng cần được tẩy tế bào chết như mặt hay body, vì thế khi tẩy da chết cho body bạn đừng quên tẩy da chết cho cả phần tay. Điều này sẽ giúp da tay loại bỏ được các tế bào sừng chết trên bề mặt, giảm thô ráp, giúp da mịn màng, mềm mại. Đồng thời cũng hỗ trợ lấy đi các tế bào sạm đen trên da, cho làn da tay trong tươi sáng hơn.

Dưỡng ẩm

Sau khi làm sạch da tay hay tẩy tế bào chết thì việc dưỡng ẩm ngay sau đó là vô cùng quan trọng. Đây là bước giúp nuôi dưỡng da tay, phục hồi và hạn chế các vấn đề về da tay bị nhăn, khô . Bạn có thể sử dụng sản phẩm dưỡng da tay chuyên biệt hoặc tích hợp sử dụng những sản phẩm dưỡng da body cho cả phần da tay của mình. Nên chọn các sản phẩm chứa thành phần dưỡng ẩm tốt và hạn chế lão hóa da như: Hyaluronic Acid, Glycerin, Niacinamide… Chú ý thoa các sản phẩm dưỡng kỹ lên phần mu bàn tay, lòng tay và từng ngón tay để mang đến hiệu quả chăm sóc làn da tay được mịn màng và mềm mại hiệu quả hơn.

Dùng mặt nạ ủ cho tay

Trên thị trường hiện nay có bán rất nhiều các sản phẩm mặt nạ dành riêng cho vùng da tay. Những loại mặt nạ này sẽ giúp da cấp ẩm và cải thiện tức thì cho những da tay đang bị khô ráp, chai sần. Bạn có thể kết hợp việc duy trì dùng mặt nạ dưỡng tay từ 2 -3 lần/ tuần để đẩy nhanh hiệu quả chăm sóc cho làn da tay của mình.

Massage tay

Sau khi dùng dưỡng da, bạn có thể kết hợp với các động tác massage tay để sản phẩm thẩm thấu tốt hơn và giúp lưu thông tuần hoàn máu, giảm nhăn da hiệu quả và hạn chế việc phình. Bên cạnh đó, massage tay còn giúp bạn có đôi tay thon dài, gia tăng tính thẩm mỹ và sự quý phái cho đôi bàn tay.

Thoa kem chống nắng

Khi đi ngoài trời nắng, đặc biệt là chạy xe máy, da tay thường bị phơi ra nhiều và chịu những tác động từ ánh nắng mặt trời gây đen sạm da và làm da nhanh lão hóa. Vì thế bạn nên dùng kem chống nắng cho cả vùng da tay khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và kết hợp che chắn vật lý với bao tay chống nắng.

Lưu ý khi chăm sóc da tay

-Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với hóa chất tẩy rửa: Hóa chất tẩy rửa mạnh sẽ gây nên khô da tay vì vậy bạn nên hạn chế tiếp xúc bằng cách mang các loại bao tay chuyên dụng.

-Tập luyện thể thao vừa phải, nhất là với các chị em phụ nữ, những bài tập gym quá nặng cùng với tạ sẽ khiến tay dễ bị chai sần và có thể gây nổi gân tay.

-Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Tăng cường ăn uống các thực phẩm chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa trong khẩu phần ăn hằng ngày sẽ giúp da hạn chế được các nếp nhăn hiệu quả.

-Uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể để tránh mất nước. Tốt nhất bạn nên tập thói quen uống nước lọc thay cho các loại nước uống có ga và thức uống có đường khác.

Cách dưỡng trắng, nâng tone da trong 1 đêm

Tắm trắng với các nguyên liệu có sẵn

Đấy là cách đơn giản, được nhiều chị em yêu thích vì có thể sử dụng các nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh nhà mình để làm hỗn hợp tắm trắng. Một số nguyên liệu tắm trắng tự nhiên mà bạn có thể tham khảo như:

Tắm trắng với cám gạo

Cám gạo là thành phần làm trắng da cơ thể tự nhiên và an toàn, trong bột cám gạo có chứa các vitamin như: Vitamin A, E, B, B1… giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng từ bên trong. Bạn có thể pha bột cám gạo cùng dầu oliu và mật ong nguyên chất để tạo ra hỗn hợp tắm trắng và dưỡng ẩm hữu hiệu cho làn da.

Tắm trắng bằng bột nghệ

Nghệ là một thành phần thiên nhiên được ứng dụng nhiều trong làm đẹp, nhất là làm sáng da, mờ sẹo thâm. Trong nghệ chứa lượng lớn hoạt chất curcumin – một hoạt chất có khả năng kháng viêm, thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm lành vết thương và chống oxy hóa rất tốt. Nếu muốn tắm trắng với bột nghệ, bạn có thể pha tinh bột nghệ với sữa chua để tạo ra hỗn hợp tắm trắng cho cơ thể an toàn mà hiệu quả.

Tắm trắng cùng cà chua

Cà chua không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là một thành phần làm đẹp da an toàn được nhiều người yêu thích. Trong cà chua có chứa nhiều: Vitamin A, C, B, Canxi, Magie, Niken… nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và trắng sáng tự nhiên. Bạn có thể xay nhuyễn cà chua và dùng hỗn hợp đó để tắm trắng cho cơ thể.

Tắm trắng bằng chanh

Chanh chứa nhiều vitamin C và các loại acid khác nhau vì thế chanh có thể giúp làn da ức chế sự hình thành melanin và cải thiện các vùng tối màu trên da, mang lại cho bạn làn da tươi sáng hơn. Đặc biệt, nước cốt chanh còn hỗ trợ tẩy tế bào chết nhẹ trên da, loại bỏ các tế bào da sẫm màu nhờ vào hoạt chất Acid Citric. Vì có tính acid cao nên làm trắng da cơ thể với chanh sẽ không phù hợp với những ai sở hữu làn da mỏng, yếu và nhạy cảm.

Lưu ý: Tuy là những thành phần thiên nhiên an toàn nhưng trong các loại nguyên liệu này vẫn có thể chứa các hoạt chất gây kích ứng cho da, vì thế bạn cũng nên xem xét tình trạng da hiện tại của mình trước khi chọn phương pháp làm trắng này.

Sử dụng sản phẩm ủ trắng

Ủ trắng với các loại mỹ phẩm ủ đang là xu hướng làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ quan tâm và yêu thích. Với phương pháp này thường bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của làn da ngay sau khi thực hiện vì khả năng nâng tone, làm trắng da cơ thể chỉ trong 1 đêm vô cùng hữu hiệu. Chính vì nhu cầu sử dụng ủ trắng tăng cao, mà thị trường mỹ phẩm hiện nay đã sản xuất hất nhiều các dạng kem ủ trắng với các thành phần hoạt chất khác nhau.

Bên cạnh đó đã có rất nhiều sản phẩm ủ trắng da trôi nổi, kém chất lượng và đặc biệt là chứa các thành phần lột tẩy mạnh được bán tràn lan trên thị trường. Những sản phẩm này làm cho da chị e trắng ngay lập tức nhưng chưa kịp đẹp thì làn da đã phải đối mặt với những vấn đề như: da mỏng, nhạy cảm, kích ứng, ung thư da… Vì điều này mà khiến cho việc lựa chọn sản phẩm ủ trắng hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo an toàn lại là một bài toán khó.

Để tránh gây hại cho làn da, bạn nên chọn mua các sản phẩm kem ủ trắng đến từ những thương hiệu uy tín, chất lượng, có bảng thành phần rõ ràng và đã được cấp phép và kiểm tra chất lượng từ sở y tế.

Dưỡng ẩm trắng da

Sau khi bạn tắm trắng hoặc ủ trắng thì da rất cần được cấp ẩm để nuôi dưỡng làn da trắng khỏe từ sâu bên trong và đồng thời cũng cố hàng rào bảo vệ da tốt hơn. Để làn da có thẻ trắng sáng hơn sau 1 đêm, bạn nên dùng kem dưỡng ẩm có chứa thêm các thành phần làm trắng da cơ thể an toàn như: Niacinamide, Alpha – Arbutin, Vitamin C…. để làn da có thể nhanh bật tone như mong muốn.

Có thể làm trắng da trong 1 đêm được không?

Trên thực tế, bạn hoàn toàn có thể giúp da sáng hơn, nâng tone da chỉ sau 1 đêm nếu như thực hiện đúng các bước chăm sóc và làm trắng da cơ thể an toàn như trên. Tuy nhiên da bật tone không có nghĩa là sẽ trắng hơn tone da hiện tại lên nhiều lần mà là năng tone da lên 1 tone so với làn da gốc và da cũng có thể quay lại trạng thái ban đầu hoặc thậm chí là sẫm màu hơn nếu như bạn không duy trì chăm sóc và bảo vệ cho làn da của mình. Vì thế để sở hữu làn da trắng như mong muốn, bạn cần có sự kiên trì trong việc chăm sóc cũng như dưỡng trắng da toàn thân hằng ngày.

Lời khuyên khi dưỡng trắng da cơ thể

Bảo vệ da trước tia UV: Dưỡng trắng da luôn đi đôi với bảo vệ da, đây là một quy luật bất di bất dịch mà bất kỳ ai muốn sở hữu làn da trắng sáng đều phải thực hiện. Tia UV từ ánh nắng mặt trời chính là kẻ thù lớn nhất của làn da, do đó bạn cần phải thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận cho cơ thể khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và hạn chế tối đa đi ra ngoài trời nắng vào khung giờ có lượng tia UV cao (10h-16h).

Kết hợp tẩy da chết body định kỳ: Để da nhanh trắng sáng và dễ dàng hấp thu các dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng hơn, bạn nên kết hợp tẩy da chết toàn thân định kỳ từ 2 -3 lần/ tuần.

Nói không với các sản phẩm chứa chất lột tẩy mạnh, những sản phẩm làm trắng da cơ thể không rõ nguồn gốc, xuất xứ, thương hiệu, không công khai rõ ràng bảng thành phần… để hạn chế tối đa nguy cơ gây hại cho làn da.

Mụn cám là gì

Mụn cám thuộc loại mụn không viêm xuất hiện dưới dạng những chấm nhỏ li ti ở những vùng da có tuyến bã nhờn nhiều như: 2 bên cánh mũi, cằm, xung quanh má… Mụn cám có nhân trắng đục và lớp sừng ngoài có màu trắng hoặc đen.

Cũng như những loại mụn không viêm khác, mụn cám không gây sưng tấy hay đau nhức nhưng lại làm da trở nên sạm màu hơn, sần sùi và kém mịn màng. Tuy là một dạng mụn nhẹ, nhưng nếu không được chăm sóc thích hợp, mụn cám có thể phát triển thành các loại mụn nặng hơn như: mụn mủ, mụn bọc, mụn đỏ… gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe làn da.

Nguyên nhân hình thành mụn cám

Tăng tiết bã nhờn: Đây là nguyên nhân chính gây nên các tình trạng mụn. Khi bã nhờn trên da bị tăng quá mức sẽ tạo điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn tấn công, gây tắc nghẽn lỗ chân lông về hình thành nên mụn. Sự tăng tiết bã nhờn đến từ các nguyên do như: rối loạn hoocmon, thời tiết nóng ẩm, ăn nhiều món ăn dầu mỡ cay nóng, di truyền…

Làm sạch da chưa kỹ: Khí hậu ô nhiễm, khói bụi, tế bào da chết, lớp kem chống nắng còn sót lại chính là thủ phạm làm cho da bạn nhanh lên mụn. Việc làm sạch da không kỹ sẽ không thể loại bỏ hết những tác nhân gây mụn này mà tạo điều điều kiện cho chúng lọt vào lỗ chân lông gây nên hiện tượng bít tắc và phát sinh mụn.

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Một số loại mỹ phẩm có kết cấu quá dày làm bí da hoặc chứa các thành phần dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông như: dầu khoáng (Mineral Oil), chất bảo quản (Paraben), Corticoid… cũng là những nguyên nhân gây mụn thường gặp.

Tips trị mụn cám hiệu quả tại nhà

Làm sạch sâu cho da

Đây là bước quan trọng để giảm thiểu và ngăn ngừa sự hình thành mụn cám. Da được làm sạch sâu sẽ hạn chế tối đa việc lỗ chân lông bị bít tắc, giúp da thông thoáng hơn. Bạn nên tập thói quen làm sạch sâu theo các bước: Tẩy trang -> Sữa rửa mặt -> Toner. Nhiều bạn hay bỏ qua bước tẩy trang vì cho rằng chỉ tẩy trang khi có lớp makeup, tuy nhiên việc bỏ qua tẩy trang và dùng sữa rửa mặt sẽ không đủ làm sạch hoàn toàn bụi bẩn, đặc biệt là bụi siêu mịn và lớp kem chống nắng còn sót lại trên da. Đó là lý do vì sao vậy bạn nên tập thói quen làm sạch da đúng cách với đủ bước làm sạch sâu.

Xông hơi

Xông hơi mặt sẽ giúp lỗ chân lông được giãn nở, đào thải tạp chất còn sót lại và hỗ trợ đẩy nhân mụn giúp bạn dễ dàng xử lý chúng hơn. Bạn có thể sử dụng máy xông hơi chuyên dụng hoặc đơn giản là dùng 1 thau nước nóng và khăn trùm để xông mặt. Ngoài ra, xông hơi mặt với một vài giọt tinh dầu hoặc thảo mộc cũng giúp bạn thư giãn hơn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết sẽ giúp làm sạch lớp sừng già trên da, làm sạch sâu lỗ chân lông và giúp da thông thoáng hơn. Đặc biệt với những ai đang bị mụn cám thì việc tẩy tế bào chết vật lý sau khi xông hơi sẽ là cách giúp hỗ trợ làm sạch những nốt mụn li ti này trên da. Tốt nhất bạn nên duy trì tẩy da chết từ 1 -2 lần/ tuần.

Dùng mặt nạ kiểm soát nhờn mụn

Một số loại mặt nạ có khả năng hút nhờn và các tạp chất trên da được ưa chuộng như: mặt nạ đất sét, mặt nạ than hoạt tính… Những loại mặt nạ này sẽ giúp kiểm soát lượng dầu nhờn dư thừa, hạn chế tăng sinh mụn và góp phần hút các nhân mụn cám nhỏ trên da. Bạn có thể duy trì sử dụng các loại mặt nạ này từ 2 -3 lần/ tuần. Lưu ý: những mặt nạ hút nhờn mụn thường dễ gây khô da, vì thế bạn cần dưỡng ẩm đầy đủ cho làn da của mình sau khi dùng các sản phẩm này.

Lời khuyên khi trị mụn cám tại nhà

Sử dụng kem chống nắng: da mụn cũng cần được bảo vệ trước tác hại từ tia UV vì thế bạn nên chú ý sử dụng kem chống nắng đầy đủ vào buổi sáng. Lưu ý chọn các sản phẩm kem chống nắng có kết cấu mỏng, nhẹ, phù hợp với da mụn.

Hạn chế dùng sản phẩm lột mụn: Nhiều bạn bị mụn cám rất thích sử dụng các loại sản phẩm lột mụn nhanh tại nhà. Tuy nhiên phương pháp này lại có thể gây ảnh hưởng đến da như: gây trầy xước, bào mòn, kích ứng da, viêm da, làm to lỗ chân lông…

Cân chỉnh lại chế độ ăn uống: Hạn chế ăn các thực phẩm dầu mỡ, cay nóng, các món chiên xào… tăng cường các loại rau củ quả giàu vitamin và khoáng chất trong khẩu phần ăn hằng ngày.

Uống nhiều nước lọc hơn để giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và làm da khỏe mạnh từ bên trong.

Thường xuyên vệ sinh các vật dụng cá nhân tiếp xúc trực tiếp với da mặt như: khăn mặt, khẩu trang, vỏ gối…

Xác định tình trạng nám

Đầu tiên bạn nên xác định tình trạng nám trên da của mình đang ở mức độ nào. Có 3 loại nám da phổ biến là: Nám mảng, nám hỗn hợp và nám chân sâu. 3 loại nám này cũng tương ứng với tình trạng nám từ nhẹ đến nặng trên da mặt.

Đối với nám mảng – đây là một loại nám nhẹ và có chân nám nằm nông ở lớp biểu bì da do đó loại nám này cũng có thời gian điều trị ngắn hơn nếu như bạn biết cách chăm sóc da đúng cách. Còn đối với nám hỗn hợp và nám chân sâu là 2 loại nám thuộc dạng trung bình và nặng, đặc biệt là nám chân sâu có chân nám nằm ở lớp hạ bì của da. Đối với 2 loại nám này thì cần phải có nhiều thời gian kiên trì điều trị và chăm sóc da hơn.

Da nám nên đắp mặt nạ gì?

Mặt nạ tự làm từ nguyên liệu thiên nhiên

Sử dụng mặt nạ trị nám tự làm từ các nguyên liệu có sẵn là một phương pháp giúp chị em tiết kiệm được nhiều chi phí cũng như không lo hại da. Một số loại mặt nạ trị nám tự làm tại nhà mà chị em có thể tham khảo như:

Mặt nạ trị nám từ lá trầu không

Lá trầu không là một loại thực vật mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và đặc biệt là không ít công dụng tốt dành cho làn da, nhất là với da nám. Trong lá trầu không có chứa các loại Vitamin như: vitamin A, C, E cùng nhiều chất xơ và khoáng chất khác nhau giúp ức chế sự tăng sinh melanin gây nên các vết sạm nám trên da.

Cách làm mặt nạ từ lá trầu không:

• Ngâm và rửa sạch lá trầu không với nước muối qua đó đem lá đi luộc trong nước sôi trong 30p.
• Mang lá sau luộc xay nhuyễn và đun tiếp hỗn hợp vừa xây này cho đến khi sền sệt lại. Để hỗn hợp nguội và cho vào ngăn mát tủ lạnh.
• Khi dùng lấy ra và đắp lên mặt hoặc thoa tập trung tại các vùng da nám.

Loại bỏ đốm nám với mặt nạ chanh tươi

Trong chanh có chứa lượng lớn vitamin C – một hoạt chất giúp làm da trắng sáng và góp phần ức chế sự hình thành melanin. Ngoài ra hoạt chất axit citric trong chanh còn giúp loại bỏ các tế bào sừng chết, tối màu trên da, kích thích da sản sinh tế bào mới khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên chanh có tính axit cao nên sẽ không phù hợp với những bạn có làn da mỏng và nhạy cảm.

Cách làm mặt nạ từ chanh tươi

Cách 1: Sử dụng nước cốt chanh tươi thoa lên vùng da nám sau khi làm sạch, để yên trong 10 – 15p sau đó rửa mặt lại với nước sạch.

Cách 2: Trộn 2 muỗng nước cốt chanh cùng 1 lòng trắng trứng thành hơn hợp và đắp lên mặt trong tầm 15p sau đó rửa sạch mặt với nước lạnh.

Mờ nám, sáng da với mặt nạ nghệ

Chắc chắn chúng ta đã quá quen với nghệ – một loại thảo dược lành tính luôn xuất hiện trong nhiều bài thuốc dân gian. Nghệ nổi tiếng với khả năng làm đẹp da với các công dụng như: làm sáng da tự nhiên, mà thâm, nám, tàn nhang, sẹo, mụn…. Với những vết nám, bạn có thể sử dụng nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ để làm thành phần trong mặt nạ trị nám.

Cách làm mặt nạ từ nghệ

Pha 2 muỗng bột nghệ cùng 2 muỗng mật ong. Trộn đều thành 1 hỗn hợp và đắp lên da. Sau 15 – 20p rửa mặt lại với nước ấm.

Mặt nạ đu đủ

Đu đủ không chỉ là một loại quả tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có khả năng làm đẹp da bất ngờ. Trong đu đủ có chứa hàm lượng lớn các chất như: Kali, BHA, vitamin A… giúp loại bỏ các vết nám tối màu trên da, nuôi dưỡng da trắng sáng và chống oxy hóa hiệu quả.

Cách làm mặt nạ từ đu đủ

Dùng đu đủ chín ép lấy nước. Dùng nước ép đu đủ thoa lên da, massage nhẹ nhàng và để yên trong tầm 20p sau đó rửa mặt sạch với nước ấm.

Lưu ý: Chỉ chọn đu đủ chín vì đu đủ còn xanh hay sượng sẽ còn nhựa và dễ làm da bị kích ứng.

Các loại sản phẩm mặt nạ trị nám

Ngoài mặt nạ tự làm, bạn có thể chọn sử dụng các loại mặt nạ có sẵn trên thị trường để tiết kiệm thời gian hơn. Các tiêu chí chọn mặt nạ hỗ trợ trị nám mà bạn cần lưu ý như:

Thành phần trong sản phẩm: Các hoạt chất trong sản phẩm sẽ giúp đánh giá được khả năng làm giảm sạm nám trên da có thật sự hiệu quả không. Để hỗ trợ trị nám, bạn nên chọn mặt nạ có các thành phần giúp ức chế melanin và làm sáng da như: Vitamin C, Alpha – Arbutin, Niacinamide…

Thương hiệu uy tín: Thương hiệu cũng là một tiêu chí vô cùng quan trọng, nếu như bạn là người không rành về mỹ phẩm thì bạn nên chọn mua các sản phẩm trị nám tại các thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn cho làn da. Điều này sẽ giúp bạn tránh được việc mua hàng kém chất lượng, trôi nổi trên thị trường.

Đánh giá chân thật từ người dùng: Đây là cách để bạn biết rõ được sản phẩm mặt nạ đó có thật sự phát huy tác dụng khi sử dụng không. Bạn có thể tham khảo đánh giá người dùng từ các group chia sẻ, diễn đàn trao đổi thực tế về trải nghiệm của người dùng mỹ phẩm.

Những lưu ý khi dùng mặt nạ trị nám da

Lưu ý khi trị nám với mặt nạ tự làm

Bạn cần sử dụng ngay mặt nạ đó sau khi làm xong và tránh không trữ trong tủ lạnh quá lâu để dùng dần vì các thành phần tự nhiên sẽ không có chất bảo quản và nhanh bị oxy hóa, biến chất nếu như để lâu.

Khi chọn phương pháp sử dụng mặt nạ trị nám tự làm bằng các nguyên liệu có sẵn, bạn nên chắc chắn da mình thuộc dạng da khỏe vì đối với da mỏng yếu, một số thành phần trong các nguyên liệu này có thể gây kích ứng, châm chích khó chịu trên da.

Vì các nguyên liệu tự nhiên sẽ mang đến kết quả trị nám chậm do đó bạn cũng cần duy trì thực hiện phương pháp này đều đặn 2 -3 lần/ tuần trong một thời gian nhất định (tùy vào tình trạng nám da) mới thấy được sự cải thiện của da.

Cần thực hiện đầy đủ các bước dưỡng

Mặt nạ trị nám trên thực tế chỉ là một bước hỗ trợ trị nám, nếu chỉ đắp mỗi mặt nạ sẽ không thể mang đến hiệu quả trị nám da như mong muốn. Do đó bạn cần thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da và đặc trị phù hợp cho da nám cùng các sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng như: serum trị nám, kem dưỡng cho da nám… trong routine dưỡng da hằng ngày. Đặc biệt là luôn luôn chống nắng và bảo vệ da.

Đắp mặt nạ trị nám vào buổi tối

Buổi tối là thời gian lý tưởng để sử dụng mặt nạ vì vào thời điểm đó bạn sẽ có nhiều thời gian để thư giãn với mặt nạ hơn sau 1 ngày làm việc mệt nhọc. Và điều quan trọng nhất là vào buổi tối, da sẽ tránh được các tác nhân từ môi trường như: ánh nắng, khói bụi… giúp các dưỡng chất từ mặt nạ dễ thẩm thấu và mang lại kết quả tốt hơn.

Vì sao nên dưỡng trắng da vào ban đêm

Nhiều người thường thích sử dụng 1 sản phẩm kem dưỡng cho cả ngày và đêm vì cho rằng cách này tiện lợi hơn và giúp tiết kiệm chi phí hơn. Tuy nhiên, vào từng thời điểm khác nhau, da lại cần đến các hoạt chất dưỡng khác nhau ví dụ như: vào buổi sáng, da dễ khô, mất nước và chịu các tác động từ ánh nắng mặt trời, lúc đó da sẽ cần được bảo vệ nhiều hơn. Còn vào ban đêm là thời gian da tránh được các tác nhân từ môi trường và đây cũng là lúc da tăng khả năng hấp thu dưỡng chất, chuyển hóa và đào thải độc tố nhiều hơn. Đó là lý do vì sao bạn nên cân nhắc sử dụng các sản phẩm kem dưỡng trắng da chuyên biệt cho ngày và đêm.

Xác định tình trạng da

Để lựa chọn kem dưỡng trắng da ban đêm phù hợp, đầu tiên bạn nên xác định tình trạng da hiện tại của mình trước.

Da khô

Đây là làn da bị thiếu ẩm dễ bong tróc và lão hóa, do đó đối với da khô bạn cần chọn các loại kem dưỡng trắng da ban đêm có chứa các thành phần dưỡng ẩm chuyên sâu như: Hyaluronic Acid, Glycerin, Ceramides…

Da dầu

Với da dầu, lượng nhờn trên da tiết ra nhiều thường khiến da nhanh xỉn màu và dễ nổi mụn. Muốn sử dụng kem dưỡng trắng cho làn da này, bạn nên chọn sản phẩm dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ, không gây nặng da. Ưu tiên các sản phẩm có chứa các thành phần giúp hỗ trợ kiểm soát dầu nhờn và không chứa thành phần dầu (oil free).

Da nhạy cảm

Da nhạy cảm thường rất dễ bị kích ứng với một số thành phần làm trắng da như: vitamin C, Arbutin… do đó nếu muốn sử dụng kem làm trắng da ban đêm cho làn da nhạy cảm, bạn cần xem xét kỹ về bảng thành phần. Nếu da bạn thuộc dạng quá nhạy cảm, tốt nhất bạn nên dưỡng phục hồi da trước hoặc hỏi ý kiến từ các bác sĩ da liễu trước khi dùng sản phẩm.

Da lão hóa

Là làn da dễ bị sạm màu, nám, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Để dưỡng trắng cho làn da lão hóa, sản phẩm của bạn không chỉ có chứa các sản phẩm giúp làm trắng da mà nêm tích hợp thêm những hoạt chất chống lão hóa hiệu quả như: Collagen thủy phân, Niacinamide, HA….

Da có các vấn đề khác

Da đang gặp vấn đề về mụn, bệnh ngoài da, vết thương hở….Nếu bạn đang gặp phải các tình trạng này, tốt nhất bạn nên tập trung giải quyết dứt điểm vấn đề da trước. Vì nếu sử dụng kem dưỡng trắng trong thời điểm này sẽ không phù hợp và có thể làm tình trạng da của bạn thêm trầm trọng hơn.

Lựa chọn kem dưỡng trắng da ban đêm phù hợp

Kem dưỡng trắng da mặt ban đêm

Da mặt là làn da mỏng manh nhưng lại dễ bị tác động từ yếu tố môi trường và yếu tố bên trong làm cho da nhanh sạm và không đều màu. Do đó những sản phẩm kem dưỡng trắng da ban đêm dành cho vùng da mặt phải đảm bảo tính dịu nhẹ, an toàn và không gây kích ứng da. Bên cạnh đó các loại kem dưỡng ban đêm tốt sẽ có chứa các hoạt chất giúp dưỡng trắng da từ bên trong và phục hồi các tế bào da bị tổn thương sau một ngày dài.

Kem dưỡng trắng da body ban đêm

Khác với da mặt, da body sẽ có cấu trúc dày hơn, tuy không bị tác động nhiều từ môi trường như da mặt nhưng nếu không được chăm sóc và bảo vệ cẩn thận, da cơ thể vẫn sẽ dễ bị đen sạm và tối màu như thường. Do có cấu trúc dày nên da cơ thể muốn cải thiện tone da sẽ cần đến các sản phẩm dưỡng trắng với hoạt chất dưỡng ẩm và dưỡng trắng cao hơn so với da mặt.

Lựa chọn thương hiệu sản phẩm

Đối với bất kỳ sản phẩm nào, bạn cũng cần chú ý đến thương hiệu của sản phẩm, nhất là với kem làm trắng da. Do thị trường mỹ phẩm trắng da hiện nay sản xuất quá ồ ạt, không tránh khỏi việc xuất hiện của các sản phẩm kem trắng da trôi nổi, kém chất lượng. Những sản phẩm này thường “thần thánh hóa” tác dụng của mình nhưng lại không mang đến kết quả như mong muốn. Hoặc làm trắng da bạn tức thì bởi chứa các chất lột tẩy mạnh nhưng lại để lại nhiều tác hại cho da như: da bị bào mòn, nhạy cảm, kích ứng da…

Để tránh gặp phải các sản phẩm kém chất lượng, bạn nên chọn mua kem dưỡng trắng da ban đêm từ các thương hiệu uy tín, vì các sản phẩm của thương hiệu này thường đã được qua kiểm duyệt nghiêm ngặt từ chuyên gia trước khi đưa ra thị trường cho người tiêu dùng.

Nhận biết mụn ẩn dưới cằm

Không giống như các loại mụn khác, mụn ẩn có kích thước nhỏ, thường có màu sắc trùng với màu da và khá để nhận biết. Bạn có thể phát hiện ra chúng khi soi da dưới ánh đèn sáng hoặc sử dụng tay cảm nhận về mặt da của mình. Khi bị mụn ẩn ở cằm, phần da cằm sẽ có độ sần sùi và mất đi sự mịn màng vốn có khiến da trong kém sắc hơn. Mụn ẩn nếu không được xử lý kịp thời sẽ dễ lây lan ra các vùng xung quanh hoặc trở nặng thành các dạng mụn viêm khác.

Vì sao cằm lại dễ bị mụn ẩn

Mụn ẩn được hình thành chủ yếu do 2 yếu tố là nội sinh và ngoại sinh

Nội sinh: hoocmon thay đổi, stress, mất ngủ, sử dụng một số loại thuốc, ăn uống thiếu khoa học…

Ngoại sinh: vệ sinh da sơ sài, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, tiếp xúc với vi khuẩn đến từ các đồ vật xung quanh…

Vùng da cằm tập trung nhiều tuyến bã nhờn và rất dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông khi bị bụi bẩn và vi khuẩn tấn công. Tuy nhiên vùng cằm lại thường được vệ sinh không kỹ bằng các vùng da còn lại trên mặt do đó vùng da này rất dễ xuất hiện mụn ẩn. Ngoài ra, mụn ở cằm còn nói lên một số vấn đề về bệnh lý về phụ khoa ở nữ giới.

Có nên nặn mụn ẩn dưới cằm?

Nhiều bạn thắc mắc liệu có nên nặn mụn ẩn dưới da không? Câu trả lời là không. Vì mụn ẩn là dạng mụn có nhân nằm sâu dưới da nên rất khó để nặn và lấy nhân mụn. Nhiều khi cố gắn nặn mụn ẩn ở cằm còn làm cho nốt mụn bị tác động, gây sưng hoặc viêm nhiễm nặng hơn. Cách tốt nhất để loại bỏ mụn ẩn dưới cằm là bạn phải làm sao cho nhân mụn nằm sâu dưới da được đẩy lên, lúc đó sẽ dễ dàng cho việc để xử lý hơn.

Các bước xử lý mụn cằm đơn giản

Làm sạch da và tẩy da chết

Đây là bước vô cùng quan trọng, nguyên nhân chủ yếu dẫn đến mụn ẩn là do da chưa được làm sạch kỹ và gây nên tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến mụn. Làm sạch da kỹ là bạn phải thực hiện đầy đủ các bước từ Tẩy trang -> Rửa mặt cùng sữa rửa mặt -> Toner. Cùng đó là không quên tẩy da chết định kỳ từ 2 -3 lần/ tuần. Nhất là với những vùng da bị mụn ẩn lại cần phải được tẩy da chết kỹ lưỡng hơn.

Đẩy mụn ẩn

Đẩy mụn ẩn bằng cách xông hơi mặt: Đây là cách đơn giản và hiệu quả để giúp đẩy mụn ẩn. Xông hơi mặt sẽ làm cho lỗ chân lông được giãn nở từ đó đào thải các bụi bẩn, bã nhờn và nhân mụn ra bên ngoài.

Đẩy mụn ẩn bằng các hoạt chất chuyên dụng: Một số hoạt chất thường dùng để đẩy mụn thường thấy là salicylic acid (BHA), hoạt chất này có khả năng tan trong dầu sẽ thâm nhập sâu vào lỗ chân lông, giúp làm thông thoáng lỗ chân lông đồng thời hỗ trợ đẩy nhân mụn ra ngoài.

Xử lý nhân mụn sau khi đẩy mụn

Sau khi nhân mụn ẩn dưới cằm đã được đẩy lên, lúc này bạn đã có thể dễ dàng xử lý mụn hơn bằng cách đi lấy nhân mụn ở những spa chuyên về mụn. Tuy nhiên với phương pháp này, bạn cần lựa chọn những spa uy tín, đảm bảo được quy trình lấy mụn phải sạch sẽ, an toàn, dụng cụ được khử khuẩn đúng chuẩn để hạn chế gây hại cho da.

Bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm chấm mụn để xử lý nhân mụn hiệu quả, an toàn mà không lo các tác dụng phụ. Kem chấm mụn hiệu quả là những sản phẩm có chứa hoạt chất trị mụn đã được nghiên cứu và chứng minh về công dụng như: Acnacidol, Salicylic acid, Benzoyl peroxide…

Những lưu ý khi trị mụn ẩn ở cằm

Hạn chế chạm tay lên da mặt: Nhiều bạn bị mụn hay có thói quen đưa tay lên mặt để sờ vào các nốt mụn ẩn. Điều này sẽ vô tình đưa các vi khuẩn từ tay lên mặt và làm da mụn trở nên nặng hơn.

Để ý vệ sinh vùng cằm nhiều hơn bằng cách massage kỹ cho vùng cằm khi rửa mặt hoặc khi sử dụng tẩy da chết vật lý.

Tập thói quen ăn uống và nghỉ ngơi khoa học hơn để tránh mụn quay trở lại và không quên uống nhiều nước lọc hằng ngày để đào thải độc tố cho da và cơ thể.

Sự khác nhau giữa dị ứng và kích ứng da

Kích ứng

Đây là tình trạng nhẹ do da phản ứng với một số hoạt chất có trong mỹ phẩm như: chất tẩy rửa, hoạt chất mạnh, chất bảo quản… Kích ứng sẽ diễn ra trong thời gian ngắn, thường là vài ngày và biểu hiện chủ yếu trên vùng da có tiếp xúc với mỹ phẩm và bạn có thể cảm nhận được ngay sau khi sử dụng sản phẩm đó lên da.

Kích ứng da có các biểu hiện như: da thường bị châm chích, da mẩn đỏ, rát, sưng tấy, nổi mụn, da căng khô, bong tróc. Hiện tượng kích ứng sẽ thường tự khỏi khi bạn ngưng sử dụng loại mỹ phẩm đó.

Dị ứng

Đây là tình trạng nặng hơn so với kích ứng và không chỉ xảy ra ở vùng tiếp xúc với mỹ phẩm mà có thể xuất hiện ở các vùng da khác trên cơ thể với phạm vi rộng. Tình trạng này sẽ diễn ra trong thời gian dài hơn so với kích ứng, thường kéo dài hàng tuần, đôi khi hàng tháng do hệ miễn dịch của bạn sẽ phản ứng quá mức với tác nhân gây dị ứng.

Biểu hiện da dị ứng ban đầu chỉ là đỏ, ngứa, nóng, rát, mụn li ti,… nhưng sẽ nhanh chóng trở nên trầm trọng hơn: da nổi mụn nhiều và đồng loạt, sưng phù, nổi mề đay, ngứa rát, da đỏ, phồng rộp,… không chỉ trên vùng da tiếp xúc mà sẽ lan ra toàn thân, thậm chí có thể cảm thấy chóng mặt, buồn nôn, khó thở. Trường hợp này sẽ cần đến can thiệp y tế: bác sĩ thăm khám, điều trị tại bệnh viện.

Những nguyên nhân gây kích ứng và dị ứng da

Nguyên nhân gây kích ứng

• Da bị nhiễm Corticoid: Một trong nguyên nhân gây kích ứng da hàng đầu, do da nhiễm Corticoid có sức khỏe vô cùng yếu, bị bào mòn. Về lâu dài, làn da nhiễm Corticoid sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi tình trạng nám sâu, mụn viêm nặng, lão hóa,…
• Da nhạy cảm: Đây là loại da có hàng rào bảo vệ da không khỏe mạnh, thường mỏng, lộ gân máu li ti, khá nhạy cảm với sự thay đổi thời tiết, nguồn nước, mỹ phẩm.
• Da bị kích ứng với chất bảo quản, mùi hương.
• Sử dụng sản phẩm không phù hợp. (Ví dụ: Da nhờn sử dụng sp quá nhiều độ ẩm, làm da bị bít, gây nên mụn li ti…)
• Trang điểm thường xuyên, quá nhiều và dày.
• Kết hợp các loại mỹ phẩm không đúng. (Ví dụ : BHA + RETINOL.)
• Bảo quản mỹ phẩm không đúng cách (Nhiệt độ, độ ẩm cao có thể làm biến chất và mất đi công cụng của sản phẩm, gây ra tình trạng kích ứng da không mong muốn)
• Thay đổi mỹ phẩm liên tục.
• Sử dụng mỹ phẩm hết hạn.
• Không làm sạch tay trước khi thoa mỹ phẩm hoặc chưa vệ sinh dụng cụ chuyên dụng để lấy mỹ phẩm.

Nguyên nhân gây dị ứng

Nguyên nhân chủ yếu của dị ứng thường là do yếu tố di truyền, khiến cho hệ miễn dịch cơ thể phản ứng quá mức với một số tác nhân dị ứng . Tuy vậy, trong môi trường sống hiện đại, nguyên nhân dẫn đến dị ứng có chiều hướng gia tăng theo các lý do khác ngoài di truyền như: ô nhiễm môi trường, tiếp xúc với các bệnh truyền nhiễm, các chất gây dị ứng…

Cách xử lý da bị dị ứng và kích ứng

Xử lý da bị kích ứng

Bước 1: Làm dịu da

• Rửa mặt nhẹ nhàng với nước sạch hoặc dung dịch nước muối loãng để loại bỏ hết cặn mỹ phẩm còn sót trên da 2 lần/ngày.
• Xông hơi mặt để làm dịu các tổn thương trên da và giúp thông thoáng lỗ chân lông. (chuẩn bị một bát nước nóng, đưa mặt ra phía trên bát và trùm một chiếc khăn để hơi nước không thoát ra ngoài. Xông 10-15 phút, 2 lần/ngày )

Bước 2: Ngưng sử dụng sản phẩm

• Ngưng sử dụng mỹ phẩm lập tức
• Tuyệt đối không dùng các sản phẩm tẩy tế bào chết
• Không trang điểm hoặc dùng bất kỳ sản phẩm dưỡng da trong thời gian da bị kích ứng

Bước 3: Bảo vệ da

Không cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, che chắn kĩ lưỡng khi có việc ra ngoài.

Bước 4: Chú ý Chế độ ăn uống

• Uống đủ 2 lít nước vì nước giúp thanh lọc cơ thể và làm dịu kích ứng.
• Ăn nhiều rau và trái cây tươi giàu Vitamin A, E, C,…: rau đậm màu xanh, cà rốt, bông cải xanh, dưa hấu, kiwi, đu đủ,…
• Hạn chế ăn các loại hải sản như cua, tôm, cá biển vì chúng rất dễ gây ngứa với người đang gặp vấn đề về da.
• Không sử dụng các chất kích thích, bia rượu, thuốc lá và các thức ăn nhiều dầu mỡ, các gia vị cay nóng như tiêu, ớt. Vì chúng khiến da bị kích ứng làm tình trạng mẩn thêm nghiêm trọng hơn.

Bước 5: Tái sử dụng sản phẩm khi da cải thiện

Sử dụng thử 1 lượng nhỏ mỹ phẩm lên vùng da sau tai, cổ,… để xem phản ứng. Sau 24-48h nếu da không bị kích ứng có thể tiếp tục sử dụng sản phẩm. Sử dụng xen kẽ sản phẩm cách ngày, lượng 1/4 bình thường và tăng dần lượng dùng khi ổn. Sau 1 – 2 tuần có thể sử dụng bình thường

Sau khi làm theo 5 bước trên, tình trạng da kích ứng sẽ được cải thiện nhanh chóng và việc sử dụng lại mỹ phẩm cũng sẽ mang đến cho bạn hiệu quả hài lòng trông thấy.

Xử lý da bị dị ứng

Dị ứng da là một tình trạng nặng, do đó bạn không nên tự ý điều trị dị ứng tại nhà vì có thể sẽ làm cho vấn đề dị ứng của cơ thể trở nên trầm trọng hơn. Tốt nhất khi gặp dị ứng bạn cần đến bệnh viện và các trung tâm y tế để thăm khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ và các chuyên gia.

Tóm lại

Để tránh hiện tượng kích ứng hoặc dị ứng da khi dùng mỹ phẩm, bạn nên quan tâm đến các thành phần có trong sản phẩm mà mình chọn. Trước khi dùng bạn nên test thử 1 lượng nhỏ sản phẩm lên vùng da vùng da sau tai để xem phản ứng. Đặc biệt bạn nên chọn mua mỹ phẩm từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và đã được qua kiểm định an toàn, tránh mua hàng trôi nổi, không rõ nguồn gốc trên thị trường.

Dấu hiệu nhận biết da mắt bị lão hóa

Nếp nhăn chính là dấu hiệu nhận biết dễ dàng nhìn thấy nhất khi da mắt bị lão hóa. Có các dạng nếp nhăn mắt như:

Nếp nhăn động: Là các nếp nhăn quanh da mắt, đặt biệt là phần đuôi mắt hay chúng ta thường gọi là vết chân chim. Nếp nhăn động xuất hiện khi chúng ta hoạt động cơ mặt như: cười, nhăn mặt, cau mày…

Nếp nhăn tĩnh: Là nếp nhăn xuất hiện kể cả khi bạn không hoạt động cơ mặt. Nếp nhăn tĩnh có thể từ nông đến sâu tùy vào tình trạng lão hóa của vùng da mắt. Các nếp nhăn động về lâu dài sẽ trở thành các nếp nhăn tĩnh.

Ngoài ra còn có một dạng nếp nhăn được gọi là nếp nhăn lão hóa, xuất hiện dưới quầng mắt do sự chảy xệ cấu trúc da mặt tạo ra.

Tác nhân khiến da vùng mắt lão hóa

Tuổi tác: Bước vào độ tuổi từ 30 trở đi, da bắt đầu giảm khả năng sản sinh collagen và elastin, khiến cho da kém đàn hồi và hình thành nên nhiều nếp nhăn. Da cũng có thể lão hóa sớm hơn so với độ tuổi nếu như bạn không biết cách chăm sóc đúng cách.

Môi trường: Ô nhiễm không khí, khói bụi, tia UV từ ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử cũng là những tác nhân lớn tạo nên các gốc tự do làm da dễ bị oxy hóa.

Chăm sóc da sai cách: Nhiều người thường bỏ quên việc dưỡng da mắt mà chỉ tập trung dưỡng da cho phần mặt hoặc dùng mỹ phẩm cho mặt thoa lên vùng da quanh mắt. Những cách chăm sóc da sai lầm này sẽ khiến vùng da mắt của bạn dễ bị tổn thương hơn và lão hóa nhanh hơn.

Stress, căng thẳng kéo dài sẽ khiến tình trạng sức khỏe bị suy giảm kèm theo là chứng mất ngủ làm cho mắt nhanh thâm quầng, bọng mắt và nếp nhăn cũng xuất hiện nhiều hơn.

Các thói quen không tốt: Một số thói quen không tốt cũng làm cho da mắt dễ bị lão hóa, nhăn, thâm như: thức khuya, hay dụi mắt, ăn uống thiếu khoa học, uống rượu, bia, thuốc lá…

Cách trẻ hóa da mắt chỉ trong 1 tuần

Tăng cường dưỡng ẩm chống lão hóa

Dưỡng da mắt cũng là một bước skincare quan trọng mà bạn nên thực hiện hằng ngày. Để cải thiện vùng da quanh mắt nhanh nhất, bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng trẻ hóa da mắt chuyên biệt có chứa các hoạt chất dưỡng ẩm và giúp cải thiện các vấn đề của vùng da quanh mắt như: lão hóa, thâm quầng, nếp nhăn,… Các hoạt chất dưỡng giúp trẻ hóa da mắt được khuyên dùng mà bạn có thể tham khảo như: Niacinamide, Hyaluronic Acid, Glycerin, Nhân Sâm…

Thực hiện các bài tập massage

Massage mắt sẽ giúp hỗ trợ lưu thông tuần hoàn máu, giảm thiệu sự hình thành nếp nhăn, cải thiện thâm quầng và bọng mắt hiệu quả. Ngoài việc giúp đôi mắt được thư giãn, massage mắt còn hỗ trợ cho việc thẩm thấu của sản phẩm dưỡng trước đó tốt hơn và phát huy công dụng tối ưu hơn. Bạn có thể massage mắt nhẹ nhàng bằng 2 đầu ngón tay áp út hoặc sử dụng dụng cụ massage chuyên dụng để thực hiện.

Đắp mặt nạ cho vùng da mắt

Để giúp quá trình phục hồi và cải thiện lão hóa cho vùng da mắt diễn ra nhanh hơn, bạn có thể sử dụng mặt nạ mắt như một bước cung cấp thêm dưỡng chất cho da quanh mắt. Duy trì đắp mặt nạ mắt từ 1 -2 lần/ tuần bạn sẽ cảm nhận ngay sự thay đổi rõ rệt của vùng da quanh mắt. Thời điểm tốt nhất để sử dụng mặt nạ mắt là vào buổi tối trước khi đi ngủ, vì đó là thời điểm da tránh được các tác nhân từ ánh nắng mặt trời và hấp thu dưỡng chất tối đa hơn.

Những việc cần làm để hạn chế lão hóa da quanh mắt

• Ngủ đúng giờ và đủ giấc: Giấc ngủ rất quan trọng cho việc phục hồi sức khỏe cơ thể và làn da. Một giấc ngủ được đầu tư sẽ làm cho da khỏe mạnh hơn, hạn chế các vấn đề về phát sinh trên vùng da mắt như thâm, bọng, nhăn và giảm lão hóa.
• Ăn uống thực phẩm tốt cho sức khỏe: Hạn chế ăn các món ăn quá mặn, đậm vị sẽ gây tích nước vùng bọng mắt. Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất từ rau củ quả. Uống nhiều nước lọc và hạn chế tối đa rượu, bia thuốc lá.
• Hạn chế thói quen dụi mắt, nhăn mặt để tránh gây các nếp nhăn trên da quanh mắt.
• Bảo vệ mắt trước tia UV từ ánh nắng mặt trời bằng cách đội mũ, đeo kính râm khi đi ra ngoài trời nắng.

Tăng sắc tố da sau viêm là gì?

Tăng sắc tố da sau viêm (Post Inflammatory Hyperpigmentation) hay gọi tắt là PIH, đây là hiện tượng tăng quá mức melanin trên da sau phản ứng viêm. Những tác động khiến da bị tổn thương đều có khả năng gây ra tăng sắc tố sau viêm. Tăng sắc tố sau viêm thường ở dưới dạng các đốm dẹp có màu sắc khác nhau từ đỏ, hồng, nâu hoặc đen tùy vào sắc da, loại da và mức độ sâu của quá trình viêm.

Tăng sắc tố da do viêm không để lại sẹo và có thể tự mờ dần sau một thời gian (thời gian dài hai ngắn tùy thuộc vào sắc tố da và độ sâu của tổn thương), tuy nhiên vết tăng sắc tố hoàn toàn có thể đậm hơn hoặc tồn tại vĩnh viễn nếu như bạn không biết chăm sóc đúng cách và bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời.

Cơ chế hình thành tăng sắc tố do viêm

Khi da bị các tổn thương viêm sẽ kích thích melanocytes (tế bào sản xuất melanin) giải phóng melanosomes (hạt sắc tố) quá mức, làm cho vùng da ở khu vực bị tổn thương bị đổi màu sậm hơn và tồn tại trên da một thời gian dài ngay cả sau khi vết thương đã được hồi phục. Tổn thương da càng nhiều thì vùng da bị tăng sắc tố cũng thể hiện rõ ràng hơn về kích thước và màu sắc.

Nguyên nhân gây tăng sắc tố do viêm

Yếu tố nội sinh

Các yếu tố nội sinh gây nên hội chứng tăng sắc tố da do viêm thường gặp phải như: mụn trứng cá, mụn viêm, viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc, bệnh chàm, vảy nến… Đặc biệt tăng sắc tố da sau trị mụn là vấn đề phổ biến nhất. Tùy vào tình trạng mụn viêm mà để lại các vết sắc tố – còn gọi là thâm mụn đậm hay nhạt, to hay nhỏ. Nếu các vết mụn bị vỡ do việc tự nặn mụn hoặc đè nén mà không được vệ sinh đúng cách thì chứng tăng sắc tố sau viêm lại càng có cơ hội phát triển mạnh mẽ hơn.

Yếu tố ngoại sinh

Chấn thương: chấn thương do các tác động vật lý, bỏng da, phẫu thuật, laser, lăn kim, tẩy lột da, điều trị tia xạ không ion hóa…

Tiếp xúc với hóa chất hoặc thuốc: Kháng sinh nhóm Cyclin, Clofazimine, Asen, Quinone, Benzophenones….

Đây là những nguyên nhân trực tiếp gây nên chứng tăng sắc tố sau viêm. Ngoài ra còn có một số trường hợp gián tiếp khiến gia tăng khả năng tăng sắc tố sau viêm như:

Tia UV: Từ ánh nắng mặt trời sẽ khiến tăng sinh melanin trên da, làm cho vùng da đang bị viêm có xu hướng tăng sắc tố mạnh mẽ hơn.

Sắc tố da: Tăng sắc tố sau viêm là tình trạng da mà ở bất kỳ ai cũng có thể gặp phải, tuy nhiên theo nhiều nghiên cứu cho thấy, người có da tối màu sẽ có lượng sắc tố melanin nhiều và dễ xảy ra hiện tượng tăng sắc tố sau viêm hơn người da trắng. Đó là lý do vì sao người châu Á lại gặp trường hợp PIH phổ biến hơn người châu Âu. Vấn đề tăng sắc tố này tuy không gây hại cho da nhưng lại làm ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ và vẻ ngoài.

Phương pháp điều trị tăng sắc tố da sau viêm

Sử dụng sản phẩm thoa ngoài

Tăng sắc tố da do viêm có thể cải thiện bằng các sản phẩm thoa ngoài, giúp làm mờ vết sậm màu và ức chế sự tăng sinh melanin. Những sản phẩm này thường sẽ chứa các hoạt chất làm sáng da mờ thâm và ngăn ngừa hắc sắc tố như: Alpha Arbutin, Vitamin C, Kojic acid, Niacinamide… Phương pháp thoa ngoài này sẽ phù hợp với tổn thương tăng sắc tố da ở vùng thượng bì.

Áp dụng các biện pháp thẩm mỹ

Với những tổn thương tăng sắc tố nặng hơn và cần đến các phương pháp thẩm mỹ như: điều trị bằng laser, ánh sáng trị liệu, điều trị xâm lấn… thì bạn cần phải đến thăm khám và xin lời khuyên của các bác sĩ gia liễu trước lựa chọn phương pháp phù hợp cho tình trạng da của mình.

Chống nắng

Tia UV có trong ánh nắng mặt trời là thủ phạm chính làm cho sự tăng sắc tố sau viêm phát triển mạnh mẽ hơn. Do đó để trị và ngăn ngừa tình trạng PIH bạn cần phải bảo vệ da trước các tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời. Luôn thoa kem chống nắng có mức SPF từ 30 – 50 và PA+++ trở lên vào buổi sáng, hạn chế đi ra ngoài trời nắng vào những khung giờ có cường độ tia UV cao (từ 10h – 16h). Che chắn cẩn thận cho da, đặc biệt là với vùng da vừa bị tổn thương để tránh ánh nắng tác động trực tiếp vào.

Kem dưỡng trắng da body là gì?

Kem dưỡng trắng body là sản phẩm dưỡng da có chứa các thành phần làm sáng đều màu da và hạn chế sự tăng sinh của melanin. Khác với kem dưỡng trắng cho mặt, kem trắng da body có chức năng làm trắng tác động vào da cao hơn vì da cơ thể có kết cấu dày hơn da mặt. Ngoài làm trắng, kem body còn hỗ trợ cấp ẩm, nuôi dưỡng da khỏe mạnh, bảo vệ da khỏi các tác nhân từ môi trường. Kem dưỡng trắng da body tốt thường không có chất lột tẩy mạnh mà chứa các chất làm trắng da tự nhiên vì thế bạn cần có thời gian sử dụng lâu dài để thấy được hiệu quả mà nó mang lại.

Kem dưỡng trắng da body nào tốt?

Do nhu cầu làm trắng da ngày càng tăng, trên thị trường cũng xuất hiện rất nhiều sản phẩm kem dưỡng trắng da body khác nhau. Thế nhưng kem dưỡng trắng da toàn thân nào thật sự tốt và an toàn cho người dùng lại còn phụ thuộc và cách bạn chọn lựa sản phẩm cho mình. Vì biết được chị em rất thích được trắng nhanh mà hiện nay khái niệm về “kem trộn” đã ra đời. Những loại kem này thường được pha trộn thiếu khoa học các chất kích trắng, tẩy trắng lại với nhau để làm da có thể trắng một cách nhanh nhất.

Sử dụng những sản phẩm “kem trộn” tuy có trắng nhưng chưa kịp đẹp da bạn đã phải đối mặt với nhiều vấn đề da khác nhau như: da mỏng, dễ nhạy cảm, kích ứng nặng và nguy hiểm hơn là có thể gây ung thư da. Do đó để mua và dùng được kem dưỡng trắng da tốt, bạn nên chú ý đến các tiêu chí chọn kem dưỡng trắng phù hợp.

Tiêu chí và cách chọn kem trắng da body

Thành phần

Bảng thành phần là điều mà bạn nên chú ý kỹ khi quyết định chọn dùng sản phẩm kem dưỡng trắng vì tiêu chí này liên quan trực tiếp đến tính hiệu quả cũng như độ an toàn của sản phẩm khi dùng. Kem dưỡng trắng da body tốt là kem có chứa các thành phần làm trắng đã được nghiên cứu và chứng minh về công dụng như: Arbutin, Niacinamide, Vitamin C… đây là những hoạt chất có khả năng ức chế tế bào melanin, giảm đáng kể hiện tượng da sạm, tối màu, không đều màu da và dưỡng trắng da từ bên trong. Ngoài ra, các loại kem dưỡng body thường kết hợp với các hoạt chất giúp dưỡng ẩm như: Hyaluronic Acid, Glycerin… để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da thêm mượt mà, mềm mịn.

Tuyệt đối không sử dụng sản phẩm kem body không công khai rõ ràng bảng thành phần, vì rất có thể những sản phẩm đó sẽ chứa các thành phần có hại cho da như: chất tẩy trắng, chất gây bào mòn da, corticoid, paraben…

Kết cấu

Kem dưỡng trắng body thường có các kết cấu khác nhau nhưng thường thấy nhất là ở 2 dạng là: dạng sữa (lotion) và dạng kem(cream).

Dạng sữa: Đây là dạng mỏng nhẹ dễ dàng thẩm thấu vào da, không gây bết dính hay khó chịu cho da. Tuy nhiên dạng lotion thường có hiệu quả làm trắng kém hơn dạng cream. Dạng lotion sẽ phù hợp sử dụng vào mùa hè hoặc những bạn có làn da dầu nhờn.

Dạng cream: Đây là kết cấu phổ biến của các dòng kem dưỡng trắng body. Dạng cream thường chứa nhiều dưỡng chất cấp ẩm, giúp da trắng sáng và hạn chế khô da hiệu quả. Dạng cream phù hợp với những làn da khô, da lão hóa và muốn cấp ẩm sâu.

Thương hiệu

Dành cho những bạn không rành chọn lựa mỹ phẩm thì việc sử dụng sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, chất lượng sẽ giúp bạn giảm thiểu được rủi ro khi dùng kem dưỡng trắng body. Những sản phẩm từ các thương hiệu uy tín thường đã được nghiên cứu kỹ lưỡng, kiểm duyệt và chứng minh về độ an toàn cho người dùng, vì thế đây cũng là một tiêu chí hàng đầu cho các bạn khi chọn mua mỹ phẩm.

Những lưu ý khi dùng kem dưỡng trắng da body

-Không nên sử dụng kem dưỡng trắng da toàn thân khi da đang gặp các vấn đề như: mụn viêm, dị ứng, kích ứng, vết thương hở, bệnh ngoài da…

-Có thể kết hợp sử dụng kem trắng da body cùng kem ủ trắng hoặc sản phẩm tắm trắng để mang lại kết quả làm trắng da nhanh hơn, tuy nhiên những sản phẩm hỗ trợ này cũng cần được lưu ý về thành phần và xuất xứ.

-Nên dùng kem dưỡng trắng da body ngày và đêm chuyên biệt vì ở 2 thời điểm khác nhau da sẽ cần được cung cấp dưỡng chất khác nhau. Ví dụ như vào ban ngày, da cần được dưỡng ẩm vừa và tăng cường bảo vệ da khỏi các tác nhân môi trường, kem body ngày cũng sẽ chứa các thành phần chống nắng giúp bảo vệ da. Còn vào ban đêm da cần được dưỡng ẩm sâu hơn với kem dưỡng đêm chứa các thành phần làm trắng và dưỡng ẩm sâu.