Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Da có cấu tạo gồm 3 lớp: lớp biểu bì, trung bì và hạ bì. Rạn da sẽ xảy ra ở lớp trung bì (lớp giữa) – nơi tập trung mô liên kết cũng như hình thành độ đàn hồi cho da. Lúc da tăng trưởng nhanh, những mô liên kết (sợi collagen cũng như elastin) có khả năng bị kéo căng khá mức, kết quả là da mất đi tính đàn hồi và hình thành các vết rạn. Hãy cùng Shynh tìm hiểu nguyên nhân và cách trị rạn da mông phù hợp nhất cho nàng nhé.

Nguyên nhân gây nên rạn da mông

• Do quá trình mang thai

Sự thay đổi đột ngột kích thước, tăng cân nhanh khiến cho kết cấu da bị phá vỡ, dẫn đến giãn da mông, đùi. Ngoài ra sức nặng của thai nhi cũng gây áp lực không nhỏ lên phần mông và đùi đã đến rạn da. Thông thường, một số mẹ bầu thường mắc rạn da vào tháng thứ 4 của thai kỳ tuy nhiên cũng có người tới tháng 8, 9 mới bắt đầu xuất hiện trường hợp này. Đây là nguyên nhân phổ biến khiến các cách trị rạn da sau sinh dành được sự quan tâm khá lớn của chị em.

• Tiền sử gia đình bị rạn da

Người có tiền sử gia đình bị rạn da rất có nguy cơ bị rạn da mông cao hơn đối tượng khác. Nếu gia đình bạn có người bị rạn da thì khả năng cao bạn cũng sẽ mắc phải tình trạng này. Với trường hợp này, khi tăng cân, chơi thể thao cường độ mạnh hay mang thai bạn cần phải chú ý đến việc chăm sóc da và ngăn ngừa rạn da.

• Tăng cân quá nhanh

Theo nghiên cứu cho thấy, có 10% bệnh nhân bị rạn da mông là do tình trạng béo phì, tăng cân đột ngột gây ra. Đặc biệt, những trẻ ở lứa tuổi dậy thì sẽ khiến cho tốc độ tăng trưởng của cơ thể nhanh hơn độ đàn hồi của da. Sau một thời gian dài, người bệnh có thể bị rạn da, đặc biệt thấy rõ ở vùng mông. Cho nên hãy tìm cách trị rạn da mông ngay lập tức khi thấy bản thân có dấu hiệu, không nên để quá lâu khiến cho việc điều trị trở nên khó khăn.

• Sử dụng thuốc ngăn chặn sự sản sinh collagen

Collagen đóng vai trò rất quan trọng đối với làn da, giúp kích thích làn da mịn màng hơn. Một số người sử dụng các loại hóa chất hoặc thuốc khiến cho quá trình sản sinh collagen tự nhiên bị chặn lại. Điều này làm tăng nguy cơ hình thành các vết rạn trên da, khiến làn da mông trở nên xấu xí, mất thẩm mỹ. Tuy nhiên, việc tìm ra cách trị rạn da mông ở tình trạng này lại không quá khó khăn. Chỉ cần phục hồi lại quá trình tái tạo collagen bằng cách ăn bổ sung thạch collagen và dùng thêm những loại sản phẩm đặc trị sẽ có thể giải quyết được vấn đề này.

• Dùng thuốc mỡ Steroid tại chỗ hoặc Corticosteroid đường uống liều cao

Những loại thuốc Steroid tại nhà hay Corticosteroid có thể khiến cho lớp thượng bì của da bị mỏng đi, giảm tính đàn hồi của da, hình thành vết rạn da. Đây là trường hợp xảy ra thường xuyên và dễ thấy nhất ở những đối tượng nam đang tập và có ý định tham gia thi đấu thể hình. Nếu sử dụng những loại thuốc này quá nhiều và lâu trong một thời gian dài thì rất có thể tìm được cách trị rạn da mông một cách triệt để.

• Mắc hội chứng Cushing, Marfan hay mắc một số hội chứng rối loạn di truyền

Những người mắc các hội chứng Cushing, Marfan hay mắc một số hội chứng rối loạn di truyền có tỉ lệ bị rạn da khá cao. Tuy vết rạn không gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nhưng sẽ khiến cho người bệnh mất tự tin. Với những bệnh lý này, việc kiểm soát tình trạng rạn da ở mông sẽ khó khăn hơn nếu bệnh không được phát hiện kịp thời. Thế nên hãy tìm ngay những tham khảo các cách trị rạn da mông sau đây để chọn phương pháp thích hợp nhất cho bản thân.

7 Cách trị rạn da mông vô cùng hiệu quả mà bạn nên biết

#1 Cách trị rạn da mông bằng thuốc Tây

Trofolastin và kem Alphatria là những loại thuốc này giúp làm mờ vết rạn, ngăn ngừa chóng lan rộng sang những vùng da xung quanh. Ngoài ra còn có Gel silicon, chúng có tác dụng là tăng mức sản sinh collagen, đồng thời giảm sắc tố melanin hình thành vết rạn trên da. Làn da sẽ được cải thiện nếu bạn sử dụng cách trị rạn da mông này đều đặn. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo sự tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc.

#2 Cách trị rạn da mông bằng laser

Cách trị rạn da mông này cũng có tác dụng làm mờ các vết rạn da mới xuất hiện, đồng thời cũng được xem như cách trị rạn da lâu năm vô cũng hiệu quả. Ngày nay, nhiều người đã sử dụng phương pháp này với mong muốn giảm nhanh vết rạn và sớm sở hữu làn da như mong muốn. Bằng cách dùng tia laser chiếu thẳng vào vị trí vết rạn. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện theo đúng các liệu trình điều trị. Một liệu trình thường kéo dài trong khoảng vài tuần.

#3 Cách trị rạn da mông bằng phương pháp siêu mài mòn 

Phương pháp này còn được gọi là Microdermabrasion. Đây là phương pháp giúp tái tạo da mà không buộc phải phẫu thuật. Kỹ thuật trên cho phép tẩy tế bào chết trên da, đánh bóng lớp da cũ, để lộ lớp da mới sáng và mịn màng hơn. Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy khả năng tác động lên da của cách trị rạn da mông microdermabrasion tương đương như kem tretinoin. Bạn nên thăm khám ở các cơ sở uy tín và thực hiện điều trị bởi bác sĩ giàu kinh nghiệm nhé.

#4 Cách trị rạn da mông bằng phương pháp lăn kim vi điểm 

Hay còn gọi là phương pháp Microneedling là cách trị rạn da mông cho phép sử dụng dụng cụ dạng lăn có gắn khá nhiều mũi kim nhỏ tác động lên bề mặt ngoài cùng của ở vùng da bị rạn. Lúc bị tổn thương, da sẽ kích thích quá trình sản sinh collagen cũng như elastin, tái tạo da theo hướng tốt hơn. Phác đồ lăn kim thường phát huy hiệu quả sau 6 tháng.

#5 Cách trị rạn da mông bằng huyết tương giàu tiểu cầu

Sử dụng công Nghệ Platelet Rich Plasma, tiêm huyết tương tự thân đã được làm giàu tiểu cầu vào vùng da cần điều trị, nhằm giúp tái tạo tế bào mô cơ thể làm các vết thương mau lành và ngăn cản quá trình lão hóa da và các thành phần mô khác của cơ thể. Phương pháp này có tác dụng giúp tái tạo collagen chống lão hóa, làm mờ các vết rạn do vùng da bị rạn gây ra. Với cách trị rạn da mông này, bạn cần phải lựa chọn cho mình địa chỉ uy tín, chất lượng để dễ dàng chữa trị bệnh. Điều này sẽ giúp bạn an tâm hơn trong việc làm mờ các vết rạn ở mông.

#6 Dùng kem đặc trị để làm mờ rạn da ở mông

Một số nghiên cứu cho biết kem chứa thành phần tretinoin có thể làm cho mờ một số vết rạn trên da. Kem hoạt động bằng cách khôi phục collagen, từ đó khiến cho tăng độ đàn hồi cho da. Phải dùng tretinoin ngay khi vết rạn có màu đỏ hoặc hồng. Phụ nữ mang thai không cần sử dụng sản phẩm trên vì thành phần thuốc có thể gây ra kích ứng. Đây là cách trị rạn da tại nhà dễ thực hiện và vô cùng hiệu quả. 

#7 Cách trị rạn da mông bằng dầu dừa

Nói đến tác dụng làm mịn phẳng bề mặt da thì không thể bỏ sót dầu dừa. Đây là cách trị rạn da mông lâu năm cực kì hiệu quả tại nhà. Dầu dừa gồm những loại axit béo không bão hòa và có tỉ lệ glyceride cao, giúp giữ ẩm cho da cũng như giảm thiểu sự hình thành các nếp nhăn, rạn da. Dầu dừa có tác dụng kích thích da tự sản sinh những tế bào collagen để làm cho lành da nhanh hơn. Bạn chỉ cần massage tại vùng da bị rạn với dầu dừa đã được làm ấm 2-3 lần/ngày để giúp da sáng hơn, rạn mờ nhanh hơn.

Thiếu hụt những chất gì khiến da lão hóa?

Để giải đáp được câu hỏi “ăn gì chống lão hóa”, bạn cần biết được những chất nào có khả năng giữ cho làn da trẻ trung và đàn hồi.

• Melatonin: Các nghiên cứu cho thấy melatonin thâm nhập vào lớp ngoài của da, củng cố khả năng sửa chữa, đổi mới và phục hồi của da vào ban đêm. Tuy nhiên, melatonin kích hoạt các tế bào hắc tố khiến da của bạn tối đi hoặc làm mất tác dụng của bất kỳ sản phẩm dưỡng trắng nào mà bạn đang sử dụng.

• Estrogen: Estrogen ngăn ngừa lão hóa da bằng cách ngăn ngừa sự sụt giảm collagen chống lão hóa da ở phụ nữ sau mãn kinh. Liệu pháp estrogen tại chỗ và toàn thân có thể làm tăng hàm lượng collagen của da và duy trì độ dày của da.

• Collagen: Collagen là một thành phần chính của làn da của bạn, đóng vai trò củng cố cấu trúc làn da, giữ độ đàn hồi và hydrat hóa. Khi bạn già đi, cơ thể sản xuất ít collagen hơn, dẫn đến khô da và hình thành các nếp nhăn. Do đó, “ăn gì để chống lão hóa” thì bạn nên ăn trứng, đậu nành, rau xanh, các loại ngũ cốc nguyên hạt,..

• Elastin: Mặc dù elastin chỉ chiếm khoảng 2% tổng lượng protein trong lớp hạ bì của da (không giống như collagen chiếm khoảng 80%). Nhưng nó rất quan trọng để cung cấp cho da khả năng phục hồi, giúp da duy trì hình dạng sau khi bị kéo căng hoặc co lại hàng ngày.

• Cortisol: Là một hormone được tiết ra khi bạn căng thẳng. Cortisol có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa vì nó phá vỡ elastin và collagen. Hơn nữa, khi căng thẳng bạn sẽ có những biểu hiện trên khuôn mặt nhất định vô tình gây ra nếp nhăn, đặc biệt là trên trán. Khi bạn tiếp tục làm điều này, da không thể phục hồi trở lại dẫn đến nếp nhăn hình thành vĩnh viễn.
• DHEA: DHEA có thể ngăn chặn các tác động phá hủy của cortisol trong khi hỗ trợ quá trình tái tạo bình thường, giúp tăng cường da, xương và các cơ quan dễ bị tổn thương khác.

Giải đáp câu hỏi “Ăn gì chống lão hóa?” cùng 7 loại thực phẩm

#1 Đậu nành giúp chống lão hóa da

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng một chất có trong đậu nành cũng có thể là câu trả lời cho “ăn gì chống lão hóa”. Đó chính là genistein, một loại hormone thực vật tự nhiên trong đậu nành có khả năng thúc đẩy sản xuất collagen mang lại cho làn da sức dẻo dai và độ đàn hồi. Cho nên việc uống sữa đậu nàng và ăn các chế phẩm từ đậu nành là một trong những cách chống lão hóa da đơn giản mà vô cùng hiệu quả.

#2 Cá hồi chứa nhiều axit béo và omega 3

Cá hồi chứa axit béo omega-3 và protein dồi dào, là thức ăn cung cấp năng lượng cho các tế bào, đồng thời có tác dụng gắn kết da. Mọi tế bào của cơ thể đều cần protein để duy trì sự sống. Khi bạn ăn protein, nó sẽ sửa chữa các tế bào trong cơ của bạn và kích thích sự phát triển của các tế bào mới.

#3 Nho là loại trái cây có khả năng chống lão hóa cao

Nho là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa – chúng chứa một loạt các chất dinh dưỡng thực vật từ carotenoid đến polyphenol. Điều này giúp thúc đẩy tăng sinh collagen và elastin củng cố độ đàn hồi và săn chắc của da. Điểm cần lưu ý là hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất trong trong nho đến từ hạt và vỏ.

 #4 Cải xoăn giúp chống lão hóa vô cùng hiệu quả

Cải xoăn – còn được gọi là “nữ hoàng của các loại rau xanh” rất giàu chất chống oxy hóa, sắt, vitamin K, vitamin A, vitamin C, canxi rất quan trọng cho sự phát triển và làn da. Bên cạnh đó, cải xoăn không có chất béo và nhiều chất xơ rất tốt cho cơ thể. Do đó, đây là thực phẩm mà bạn cần thêm vào thực đơn để rút ngắn thời gian suy nghĩ “ăn gì chống lão hóa” cho hôm nay.

 #5 Cần tây là xu hướng chống lão hóa đang được ưa chuộng

Nước ép cần tây có thể làm tăng lượng chất dinh dưỡng gửi đến da. Tác dụng dưỡng ẩm của loại rau này có thể cung cấp các chất dinh dưỡng và loại bỏ các chất thải ra khắp cơ thể – bao gồm cả làn da của bạn. Hơn nữa, nước ép cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe làn da, chẳng hạn như chất xơ, magiê, kẽm và vitamin A, B, C và K. Như bạn đã biết, vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen khiến làn da trông săn chắc hơn.

 #6 Trà xanh là loại thực phẩm chống lão hóa quen thuộc

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng chiết xuất nước trà xanh làm giảm tổn thương da, thúc đẩy quá trình chống nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, một nghiên cứu nhỏ năm 2005 trên 80 phụ nữ cho thấy sự cải thiện độ đàn hồi của da ở những người tham gia được điều trị bằng chế độ kết hợp giữa thoa trà xanh và uống. Do đó, trà xanh còn được dùng làm thành phần chính trong các sản phẩm làm đẹp như xịt khoáng trà xanh, sữa rửa mặt trà xanh,…

Nứt nẻ và khô gót chân có nguy hiểm hay không?

Đối với hầu hết mọi người nứt gót chân không nghiêm trọng, tuy nhiên nó có thể gây khó chịu khi đi di chuyển và trông mất thẩm mỹ. Vì vậy, nếu bạn muốn tự tin mang giày hở gót thì nên tẩy da chết để đôi chân sáng mịn hơn.

Trong một số trường hợp khác, các vết nứt ở gót chân có thể trở nên rất sâu và gây đau. Điều này vô tình sẽ là cơ hội tốt để bọn vi trùng vi khuẩn từ bên ngoài xâm nhập vào cơ thể. Nếu không có biện pháp điều trị kịp thời, lâu dần tình trạng này có thể khiến đôi chân bị hoại tử và gây ra dị tật suốt đời.

Nguyên nhân khiến gót chân nứt nẻ và khô cứng

Có rất nhiều nguyên nhân khiến gót chân của bạn bị nứt nẻ và khô cứng. Tuy nhiên, giải pháp nhanh và hiệu quả nhất cho các trường hợp này vẫn chỉ là tẩy da chết.

• Do thiếu nước và vitamin: Sự thiếu hụt nước, khoáng chất, vitamin C, vitamin B-3 và vitamin E có thể góp phần làm cho gót chân bị khô và nứt nẻ.

• Mãn kinh: Sau khi mãn kinh, số ít phụ nữ có thể sẽ mắc phải một tình trạng được gọi là “da sừng”. Đây là chứng rối loạn da khiến gót chân và các bộ phận khác của cơ thể bị nứt nẻ.

• Mang giày, dép quá chật: Điều này sẽ khiến gót chân của bạn bị chèn ép và tạo nên các vết nứt nẻ. Trong một số trường hợp, các vết nứt có thể trở nên rất sâu và gây đau. Do đó, bạn cần tẩy da chết và dùng kem dưỡng ẩm để làm lành các tổn thương.

• Gây áp lực quá nhiều lên gót chân: Khi bạn đi bộ, đứng quá lâu, mang vác nặng, tăng cân hoặc mang thai khiến sức nặng dồn xuống bàn chân làm lớp đệm mỡ dưới gót chân nở ra khiến gót chân bị nứt nẻ. 

• Do bệnh lý: Một số căn bệnh phổ biến nhất khiến da chân bị nứt bao gồm nấm da chân, bệnh chàm, bệnh vẩy nến và chứng hyperhidrosis.

• Không tẩy tế bào chết thường xuyên: Như đã chia sẻ từ lúc đầu, sau 28 – 30 ngày là chu trình thay đổi da. Vì vậy nếu bạn không tẩy tế bào chết để làm sạch lớp sừng già, chân của bạn sẽ trông nứt nẻ và bong tróc. Áp dụng các cách tẩy tế bào chết tại nhà vừa đơn giản lại không tốn quá nhiều thời gian của bạn, nhưng mang lại hiệu quả vô cùng to lớn.

5 Cách tẩy da chết chân giúp đem lại gót chân mềm mịn hồng hào

Dưới đây là những cách tẩy da chết hiệu quả và đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện ngay hôm nay để lấy lại đôi chân trắng mịn.

#1 Tẩy da chết chân chân bằng đường và dầu oliu

Trong khi đường làm nhiệm vụ tẩy da chết thì dầu oliu sẽ phát huy công dụng kháng khuẩn và dưỡng ẩm tự nhiên giúp làm mềm gót chân. Bên cạnh đó, dầu oliu cũng chứa các vitamin tan trong chất béo A, D, E và K vừa có lợi cho da, lại vừa có khả năng kích thích mọc tóc. Trong đó, vitamin E được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh về da như vẩy nến và bệnh chàm.

Nguyên liệu

• 2 muỗng cà phê đường, đường trắng hoặc đường nâu đều được.
• 2 muỗng cà phê dầu oliu nguyên chất.

Cách làm

• Bạn trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị thành hỗn hợp đồng nhất.
• Trước khi tẩy da chết, bạn cần vệ sinh bàn chân sạch sẽ và lau khô bằng khăn bông mềm.
• Thoa hỗn hợp lên phần gót bị nứt và massage nhẹ nhàng trong 3-4 phút thì rửa sạch lại với nước.

Tần suất sử dụng: 2 lần/ tuần.

#2 Tẩy da chết cho gót chân với muối tắm

Muối tắm tẩy da chết S-White là một trong những sản phẩm dành cho body được ưa chuộng nhất hiện nay. Sản phẩm giúp làm sạch mọi bụi bẩn cùng lớp sừng già từ cổ đến gót chân, giúp kháng khuẩn, làm mềm da chân. Giúp các loại kem dưỡng da phát huy tối ưu hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể áp dụng cách dùng muối tắm qua việc ngâm chân với muối S-White sẽ giúp làm dịu cơ bắp, giảm đau nhức do đứng nhiều giờ hoặc đi giày chật.

Cách dùng

• Sau khi tắm hoặc đã làm sạch bàn chân và lau khô thì bạn thoa muối tắm lên chân, massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc để nhẹ nhàng lấy sạch lớp sừng.
• Thực hiện thao tác này từ 2 – 3 phút thì bạn rửa sạch chân lần nữa với nước mát.
• Cuối cùng, bạn thoa kem dưỡng ẩm để giúp đôi chân mềm mại hơn.

Tần suất sử dụng: 2 – 3 lần/ tuần.

#3 Tẩy da chết chân bằng đá mài cho gót chân mềm mại

Đá mài được làm từ dung nham và nước trộn lẫn với nhau. Đây là một loại đá nhám được sử dụng để tẩy da chết và khô sần. Bạn có thể sử dụng loại đá này hàng ngày nhưng điều quan trọng là phải biết cách sử dụng đúng cách. Nếu không cẩn thận, bạn có thể loại bỏ quá nhiều da, gây chảy máu hoặc tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Cách dùng

• Bạn cần làm mềm phần chân bị nứt bằng nước ấm trước.
• Sau đó, bạn dùng đá chà nhẹ để làm phẳng gót chân.
• Cuối cùng, bạn rửa sạch chân với nước và thoa kem dưỡng ẩm da chân.

Tần suất sử dụng: 1 lần/ tuần.

#4  Dùng máy tẩy da chết loại bỏ chai sần nhanh chóng

Thay vì phải thực hiện tẩy da chết thủ công bằng đá mài thì bạn còn có lựa chọn là sử dụng máy chà gót chân. Các loại máy này được thiết kế nhỏ gọn với tay cầm tiện lợi cùng công suất vừa phải để có thể làm sạch lớp da chết mà không gây tổn thương cho bàn chân. Bạn có thể mua máy ở các siêu thị hoặc đặt hàng trên các trang thương mại điện tử như shopee, lazada, sendo,..

Cách dùng

• Để loại bỏ da chết một cách tối ưu nhất, bạn cần làm ẩm chân trước khi sử dụng máy.
• Tiếp đến, bạn bật máy chạy đưa vào gót chân và chà lên xuống.
• Cuối cùng, bạn lấy khăn ẩm lau sạch chân hoặc rửa chân lại với nước mát.

Tần suất sử dụng: 1-2 lần/ tuần.

#5 Tẩy da chết gót chân với sáp paraffin

Sáp parafin là một loại sáp mềm được nấu chảy ở nhiệt độ trung bình khoảng 125 ° F (51 ° C) ngoài công dụng là mặt nạ dưỡng da, parafin còn có khả năng lấy đi lớp sừng hóa cứng trên gót chân, giúp da mềm mịn và trắng sáng hơn. Tuy nhiên, không sử dụng sáp để tẩy da chết nếu chân bạn bị máu lưu thông kém, có vết thương hở,…

Cách dùng

• Đun chảy sáp rồi đổ ra bát sạch cho sáp bớt nóng
• Nhúng phần chân bị khô, nứt vào sáp nhiều lần và bọc ni lông lại.
• Sau khi sáp cứng lại, bạn có thể lấy sáp ra. Tất cả da chết trên chân của bạn trước đó sẽ được loại bỏ cùng với lớp sáp. Bàn chân của bạn sẽ trở nên mềm mại sau đó.

Ngoài ra bạn có thể đến các spa làm đẹp để các chuyên viên giúp bạn thực hiện liệu trình sáp parafin.

Tần suất sử dụng: 2 lần/ tuần.

Những lưu ý khi tẩy da chết cho vùng gót chân

Sau khi đã “bỏ túi” được các cách tẩy da chết hiệu quả nhất thì bây giờ là lúc bạn cần ghi chú lại những lưu ý để giúp đôi chân trở nên mịn màng hơn.

• Kết hợp dưỡng da chân: Sử dụng các sản phẩm dưỡng da chân để bổ sung độ ẩm cho gót luôn mịn màng, hạn chế tình trạng khô sần và nứt nẻ, đặc biệt là vào mùa đông.
• Dùng mặt nạ ủ chân: Các sản phẩm mặt nạ ủ chân giúp chăm sóc da chân toàn diện hơn, giúp các dưỡng chất đi sâu vào da giúp nuôi dưỡng và cải thiện các vấn đề da.
• Chọn giày, dép thích hợp: Không đi giày, dép quá chật hoặc gót quá cao sẽ vô tình tạo áp lực cho đôi chân.
• Mang vớ mềm: Chọn loại vớ được làm từ vải bông mềm và không quá bó sát vào chân để không gây ma sát làm tổn thương da chân.
• Ăn uống đủ chất: Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và nạp đủ vitamin, khoáng chất để cơ thể không thiếu hụt dinh dưỡng.
• Hạn chế đứng quá lâu: Đi bộ hoặc đứng lâu là những việc nhỏ nhưng lâu dần sẽ gây nên những vết nứt ở gót chân.

Công dụng trắng da của bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ chứa nhiều các hoạt chất có lợi cho da như: Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B6, Vitamin E, Vitamin C, Magie, Canxi, Kẽm, Kali, chất xơ,…Vì vậy mà đậu đỏ giúp khôi phục và làm mới tế bào, duy trì sức khỏe cũng như hỗ trợ thải độc cho da.

Bột đậu đỏ được xem là một trong những cách làm trắng da toàn thân hiệu quả, bởi nó chứa chất chống oxy hóa mang đến cho làn da vẻ tươi trẻ, rạng rỡ và làm bật tone da. Sử dụng bột đậu đỏ thường xuyên giúp da săn chắc và mềm mượt hơn, đặc biệt là với da nhờn.

Ngoài ra, bột đậu đỏ còn giúp tẩy tế bào chết và làm sạch da của bạn. Do đó mà các nàng thường tìm kiếm các cách làm bột đậu đỏ tắm trắng, đặc biệt là khi hè đến.

7 Công thức cách làm bột đậu đỏ tắm trắng da hiệu quả tại nhà 

Sau khi đã biết được những lợi ích mà đậu đỏ mang lại thì bây giờ là lúc khám phá các cách làm bột đậu đỏ tắm trắng an toàn dành cho làn da của bạn.

#1 Cách làm bột đậu đỏ tắm trắng da với sữa tươi

Trong khi đậu đỏ có những đặc tính giúp cải thiện tông màu của làn da thì công dụng của sữa tươi cũng không hề kém cạnh.

Sữa tươi chứa axit lactic, vitamin A, D, E và K và protein. Điều này làm cho sữa trở thành một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong các bước tẩy da chết và dưỡng ẩm.

Nguyên liệu

• 2 muỗng canh sữa tươi không đường.
• 2 muỗng canh bột đậu đỏ nguyên chất.

Cách làm

• Sau khi trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị lại với nhau thành hỗn hợp đồng nhất thì bạn cần làm sạch cơ thể để các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào da hơn.
• Sau đó, bạn thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc trong khoảng ít phút.
• Cuối cùng, bạn tắm lại với nước mát hoặc rửa sạch cơ thể.

Tần suất thực hiện

• Bạn nên thực hiện cách làm bột đậu đỏ tắm trắng da cùng sữa tươi này tối đa 2 lần/ tuần.

#2 Cách làm bột đậu đỏ tắm trắng da với dầu dừa và sữa tươi

Lợi ích đến từ đậu đỏ và sữa tươi có lẽ không còn khiến bạn nghi ngờ, nhưng còn dầu dừa thì sao?

Dầu dừa được biết đến như một loại tinh dầu mọc tóc phổ biến. Nhưng đặc biệt, dầu dừa còn là nguyên liệu giúp làm dịu làn da bị tổn thương, kháng khuẩn và bảo vệ da khỏi các vi khuẩn gây hại. Không chỉ vậy, dầu dừa có khả năng cấp ẩm rất tốt. Do vậy mà cách làm bột đậu đỏ tắm trắng da cùng dầu dừa và sữa cực kỳ phù hợp cho những bạn sở hữu làn da khô hoặc bong tróc.

Nguyên liệu

• 4 muỗng canh bột đậu đỏ nguyên chất.
• 1 muỗng cà phê dầu dừa nguyên chất.
• 250ml sữa tươi không đường.

Cách làm

• Bạn trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị sao cho thành hỗn hợp sệt.
• Tiếp đến bạn tắm rửa hoặc vệ sinh cơ thể sạch sẽ và dùng khăn bông mềm thấm khô người.
• Bạn dùng tay thoa hỗn hợp lên người và massage nhẹ nhàng khoảng 2 – 3 phút để làm sạch lớp da chết.
• Cuối cùng, bạn tắm sạch lại với nước ấm và tráng lại với nước mát.

Tần suất thực hiện

• Thực hiện cách này 1 – 2 lần/ tuần, kiên trì để có được làn da trắng mịn.

#3 Cách làm bột đậu đỏ tắm trắng da với sữa chua

Sữa chua không chỉ là một món ăn ngon mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời đối với làn da của bạn như: dưỡng ẩm cho da, giảm nếp nhăn, chống lại mụn, trị thâm mụn cấp tốc, làm đều sắc tố, điều trị nhiễm trùng da, làm dịu vết cháy nắng,…

Nhờ vậy mà cách làm bột đậu đỏ tắm trắng da cùng sữa chua sẽ mang lại những hiệu quả bất ngờ.

Nguyên liệu

• 1 hũ sữa chua không đường.
• 2 muỗng canh bột đậu đỏ nguyên chất.

Cách làm

• Đầu tiên, bạn nên tắm rửa sạch sẽ để lỗ chân lông thông thoáng sẽ dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn.
• Tiếp đến, bạn trộn lẫn bột đậu đỏ và sữa chua lại thành hỗn hợp đồng nhất.
• Cuối cùng, bạn thoa hỗn hợp lên khắp người và massage nhẹ nhàng trong ít phút thì tắm lại với nước sạch.

Tần suất thực hiện

• 2 – 3 lần/tuần và kiên trì trong vài tháng để có được làn da sáng mịn.

#4 Cách làm bột đậu đỏ tắm trắng da với mật ong

Mật ong là một chất giữ ẩm giúp cải thiện độ thô ráp và bong tróc của da. Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên và các đặc tính chống vi khuẩn giúp bảo vệ, phục hồi cũng như ngăn ngừa tổn thương da.

Chính nhờ những lợi ích này mà mật ong được bổ sung vào cách làm bột đậu đỏ tắm trắng da, cũng như luôn góp mặt trong bảng thành phần của sữa tắm trắng da.

Nguyên liệu

• 2 muỗng canh mật ong nguyên chất.
• 2 muỗng canh bột đậu đỏ nguyên chất.

Cách làm

• Bạn trộn đều bột đậu đỏ và mật ong theo tỉ lệ trên với 1 ít nước sạch sao cho tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Sau khi tắm sạch thì bạn thoa hỗn hợp này lên da và massage đều tay toàn bộ cơ thể.
• Sau 3 phút, bạn tắm lại với nước mát để làm sạch bột trên người.

Tần suất thực hiện

• Thực hiện 2 lần mỗi tuần để làn da trắng mịn nhanh chóng.

#5 Cách làm bột đậu đỏ tắm trắng da với bia

Các vitamin trong bia có khả năng làm giảm mụn trứng cá và giúp làn da của bạn trắng hồng tự nhiên. Bia cũng là một chất làm sạch tốt và giúp làm tan các tế bào da chết, tăng độ đàn hồi của da, đồng thời còn là cách trị mụn lưng hiệu quả.

Tuy nhiên, bia có chứa cồn nên cách làm bột đậu đỏ tắm trắng với bia không phù hợp với những bạn có làn da quá nhạy cảm vì dễ gây kích ứng.

Nguyên liệu

• 1 lon bia.
• 3 muỗng canh bột đậu đỏ nguyên chất

Cách làm

• Bạn cho bia và bột đậu đỏ vào và trộn lại với nhau để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Sau khi tắm xong, bạn thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng để không làm tổn thương cơ thể.
• Sau 4 – 5 phút, bạn tắm lại với nước sạch, dùng khăn bông thấm khô da và thoa kem dưỡng để tăng khả năng làm trắng.

Tần suất thực hiện

• Thực hiện cách này tối đa 2 lần/ tuần để giúp da trắng mịn và không gây kích ứng.

Công dụng làm trắng của lá tía tô

Cách làm trắng da bằng lá tía tô được nhiều chị em sử dụng bởi vì trong thành phần của tía tô chứa nhiều dưỡng chất như Vitamin A, C giúp da sáng hồng một cách tự nhiên.

Bên cạnh tác dụng làm trắng da thì lá tía tô cũng giàu flavonoid, giúp ngăn ngừa tổn thương do các gốc tự do gây ra cho các tế bào da, kích thích sản sinh collagen chống lão hóa.

Song song đó thì lá tía tô còn là nguyên liệu tuyệt vời để điều trị da lão hóa vì rất giàu omega-3. Hoạt chất này sẽ giúp làm dịu, phục hồi và chống oxy hóa mạnh mẽ ngăn ngừa lão hóa sớm.

Nó cũng chứa một hợp chất hoạt động như một tiền chất tự nhiên cho ceramides, đóng vai trò duy trì hàng rào bảo vệ da chống lại sự mất nước. Điều này giúp mang đến cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng và căng tràn sức sống.

3 Cách làm trắng da bằng lá tía tô mang lại hiệu quả bất ngờ

Dưới đây là các cách làm trắng da bằng lá tía tô rất dễ để thực hiện tại nhà và mang lại hiệu quả cao.

#1 Cách làm trắng da bằng lá tía tô với mặt nạ

Công thức làm mặt nạ trắng da với tía tô, sả, muối trắng, chanh

Chanh cung cấp một lượng vitamin C chống oxy hóa chống gốc tự do, giúp giữ cho làn da săn chắc và trắng sáng hơn thường được dùng trong các cách làm trắng da toàn thân cấp tốc, làm trắng da mặt. Không chỉ vậy, chanh được sử dụng như một chất làm se khít lỗ chân lông giúp da trông thật mịn màng. Bên cạnh đó, chanh chứa axit đi kèm với muối trắng sẽ làm tăng khả năng làm sạch lớp tế da chết để lộ lớp da non trắng mơn mởn.

Nguyên liệu

• 1 nhúm lá tía tô tươi đã rửa sạch.
• 1 nhánh sả tươi đập dập.
• Muối hạt trắng.
• ½ trái chanh tươi.

Cách làm

• Bạn xay nhuyễn lá tía tô, sả và nước cốt chanh lại sao cho thành hỗn hợp đồng nhất.
• Tiếp đến, bạn cho muối hạt trắng vào và trộn đều.
• Sau khi tắm rửa sạch sẽ, bạn thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng từ 30s – 1 phút thì rửa sạch lại với nước mát.
• Cuối cùng, bạn lấy khăn bông thấm khô người và thoa kem dưỡng da lên để tăng hiệu quả làm trắng da.

Tần suất sử dụng

• Thực hiện cách làm trắng da bằng lá tía tô này 2 lần mỗi tuần và kiên trì trong vài tháng để nhận kết quả như ý.

Công thức làm trắng da với lá tía tô, mật ong, nước cốt chanh 

Mật ong là nguyên liệu được ứng dụng nhiều trong làm đẹp nhờ khả năng diệt khuẩn và cấp ẩm tốt. Do đó, mật ong luôn góp mặt trong bảng thành phần của các loại kem dưỡng ẩm, đặc biệt là kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm bởi sự lành tính. Sự kết hợp giữa lá tía tô, mật ong và chanh sẽ là cách làm trắng da an toàn mà hiệu quả cho làn da bạn.

Nguyên liệu

• 1 nhúm lá tía tô đã rửa sạch sẽ.
• 2 thìa mật ong nguyên chất.
• ½ trái chanh tươi.

Cách làm

• Bạn cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị theo tỉ lệ trên vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
• Sau khi bạn tắm rửa sạch sẽ để lỗ chân lông thông thoáng thì thoa hỗn hợp này lên da và massage đều tay trong 3 phút.
• Cuối cùng, bạn để yên hỗn hợp trên da thêm 2 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da thì tắm lại với nước mát lần nữa.

Tần suất sử dụng

• Áp dụng 2 – 3 lần mỗi tuần để có một làn da trắng sáng và mịn màng.

#2 Cách làm trắng da bằng lá tía tô qua việc xông hơi

Xông hơi bằng lá tía tô giúp các tinh dầu trong lá đi sâu vào da giúp lấy đi da chết trên da, đẩy bã nhờn và bụi bẩn ra ngoài từ đó giúp se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, còn hỗ trợ điều trị mụn, nám trả lại cho bạn làn da mịn màng, trắng sáng bật tone.

Cách làm trắng da bằng lá tía tô qua việc xông mặt không chỉ giúp làm sáng da, mà còn hỗ trợ điều trị viêm mũi và thư giãn cho da.

Nguyên liệu

• 1 nhúm lá tía tô tươi đã xử lý sạch
• Nước sạch
• Nồi

Cách làm

• Trước khi thực hiện bước xông hơi với lá tía tô bạn cần áp dụng cách rửa mặt đúng cách.
• Tiếp đến, bạn bắt 1 nồi nước và đun sôi.
• Sau đó, bạn cho tất cả lá tía tô vào nồi và đậy nắp lại đợi 30 giây thì tắt bếp.
• Tiếp theo, bạn đặt nồi nước lá tía tô xuống đất, mở nắp nồi và lấy một cái khăn lớn trùm phủ kín.
• Bạn thực hiện xông hơi trong khoảng ít phút hoặc cho đến khi nước chỉ còn âm ấm thì vệ sinh da lại với nước mát để se khít lỗ chân lông.
• Cuối cùng bạn thoa kem dưỡng ẩm da mặt để đẩy nhanh quá trình giúp da trắng sáng hơn.

Tần suất sử dụng

• Tối đa 2 lần/ tuần để làm sạch và cải thiện tông màu da với cách xông hơi này.

#3 Cách làm trắng da bằng lá tía tô qua việc uống trà

Bên cạnh 2 cách làm trắng da bằng lá tía tô từ mặt nạ và xông hơi, Shynh Beauty xin giới thiệu thêm với bạn phương pháp uống trà tía tô.

Đây là cách làm trắng da mặt, giúp da mịn màng từ bên trong ra bên ngoài. Không chỉ vậy, uống trà tía tô còn giúp làm đẹp dáng, ngăn ngừa khối u, thải độc cho cơ thể.

Nguyên liệu

• 1 nhúm lá tía tô tươi đã được rửa sạch và bỏ lá sâu.
• Nước sạch.

Cách làm

• Bạn đun sôi nước, tắt bếp và cho nước vào ấm trà.
• Vò nát lá tía tô hoặc có thể để nguyên lá, sau đó cho vào ấm.
• Sau 5 phút là bạn đã có được trà tía tô bổ sức khỏe và tốt cho làn da.

Tần suất sử dụng

• Bạn có thể uống mỗi ngày song song với việc uống nước lọc

7 Cách làm trắng da mặt bằng sữa tươi không đường

Sữa tươi không đường giàu vitamin B, axit alpha hydroxy, canxi và các chất chống oxy hóa khác có rất nhiều lợi ích cho da.

Sữa tươi sẽ làm sáng da một cách nhẹ nhàng bằng cách kiểm soát việc tiết tyrosine trên da của bạn. Tyrosine là hormone kiểm soát melanin có thể dẫn đến sạm da. Ngoài được sử dụng như cách làm trắng da mặt, sữa tươi cũng làm cho da của bạn sạch dầu và bụi bẩn.

Các cách làm trắng da mặt bằng sữa tươi không đường dưới đây lành tính với mọi loại da. Nếu bạn có làn da bị mụn, sữa sẽ tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và dần dần cải thiện tình trạng  mụn cho bạn. Đối với da dầu, sử dụng sữa để hút chất nhờn dư thừa từ bên trong lỗ chân lông, từ đó se khít lỗ chân lông to.

#1 Cách làm trắng da mặt bằng sữa tươi không đường và bơ

Bơ có rất nhiều chất chống oxy hóa, sterol thực vật, omega-9, khoáng chất và vitamin, bao gồm cả vitamin C và E. Kết hợp với nhau, những chất dinh dưỡng này có thể giúp tăng cường sản xuất collagen chống lão hóa, làm dịu viêm và loại bỏ làn da cũ.

Nhờ vào những lợi ích này của bơ mà loại quả này được thêm vào cách làm trắng da mặt bằng sữa tươi không đường để có thể dưỡng da sáng hồng và căng tràn sức sống hơn.

Nguyên liệu

• ½ trái bơ tươi nhỏ hoặc vừa.
• 250ml sữa tươi không đường.

Cách làm

• Bạn chọn loại bơ tươi đã chín và không bị dập, sau đó bỏ đi lớp vỏ bên ngoài.
• Tiếp đến, bạn cho sữa tươi và bơ vào 1 cái bát sạch sau đó nghiền nhuyễn để có được hỗn hợp sánh mịn.
• Bạn cho hỗn hợp này vào ngăn mát tủ lạnh để khoảng 5 phút.
• Sau khi vệ sinh da mặt sạch sẽ, bạn thoa bơ sữa lên da và massage khoảng 30 giây thì nằm yên thư giãn thêm 20 phút.
• Cuối cùng bạn rửa mặt sạch sẽ lại với nước mát và thoa kem dưỡng da lên mặt.

Tần suất sử dụng

• Thực hiện cách thức này tối đa 2 lần mỗi tuần và kiên trì trong vài tháng để thấy hiệu quả như ý.

#2 Cách làm trắng da mặt bằng sữa tươi không đường và muối

Muối có công dụng hút bụi bẩn, chất độc và làm sạch sâu lỗ chân lông bên dưới làn da của bạn, từ đó làm trắng da, giúp da mịn màng. Ngoài ra thì khoáng chất trong muối sẽ khôi phục hàng rào bảo vệ da và giúp da giữ nước.

Nguyên liệu

• ½ muỗng cà phê muối.
• ½ bịch sữa tươi không đường.

Cách làm

• Bạn đổ sữa tươi ra 1 cái chén sạch và cho phần muối đã chuẩn bị vào, khuấy đều cho muối tan đều trong sữa.
• Bạn rửa mặt sạch sẽ để lỗ chân lông thoáng thì dùng cọ quét hỗn hợp muối sữa lên da.
• Sau 10 phút, bạn quét thêm 1 lớp muối sữa nữa và nằm thư giãn thêm 10 phút nữa.
• Cuối cùng, bạn rửa mặt sạch sẽ lại với nước mát và nên thoa kem dưỡng để tăng hiệu quả làm trắng da.

Tần suất sử dụng

• Áp dụng cách làm trắng da mặt bằng sữa tươi không đường và muối này 1 – 2 lần/ tuần và thực hiện tuần tự sau 2 tháng bạn sẽ thấy làn da có sự thay đổi.

#3 Cách làm trắng da mặt bằng sữa tươi không đường và nghệ

Bột nghệ có chứa chất chống oxy hóa và các thành phần chống viêm. Những đặc điểm này có thể cung cấp độ sáng và căng bóng cho làn da. Bột nghệ cũng có thể hồi sinh làn da của bạn bằng cách mang lại vẻ trắng sáng tự nhiên.

Nếu da mặt bạn bị mụn trứng cá và sẹo thâm, bạn có thể thử phương pháp làm mặt nạ nghệ trắng da với sữa tươi không đường để làm giảm các khuyết điểm này.

Nguyên liệu

• 1 muỗng cà phê bột nghệ nguyên chất.
• ½ bịch sữa tươi không đường.

Cách làm

• Bạn trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị theo tỉ lệ trên lại với nhau để thu được hỗn hợp đồng nhất, sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh để khoảng 5 phút.
• Trong lúc chờ đợi, bạn cần rửa mặt thật sạch sẽ để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
• Tiếp đến, bạn dùng cọ sạch quét nghệ sữa lên da và nằm thư giãn khoảng 15 – 20 phút.
• Cuối cùng, bạn rửa mặt sạch lại với nước ấm và tráng lại với nước mát.

Tần suất thực hiện

• Bạn nên thực hiện phương pháp dưỡng trắng này từ 1 – 2 lần/ tuần để đạt kết quả như mong đợi.

#4 Làm trắng da với sữa tươi không đường và rau diếp cá

Ngoài tác dụng tốt đối với các vấn đề về mụn, rau diếp cá còn giúp làm dịu và giải độc da. Không chỉ vậy, chiết xuất từ ​​lá diếp cá cũng có đặc tính thu nhỏ lỗ chân lông nên thường được dùng trong serum se khít lỗ chân lông, đồng thời điều chỉnh sản xuất bã nhờn dư thừa.

Do vậy, cách làm trắng da mặt bằng sữa tươi không đường cùng với rau diếp cá là công thức tuyệt vời dành cho những bạn sở hữu làn da nhạy cảm, mụn.

Nguyên liệu

• 1 nhúm rau diếp cá tươi.
• ½ bịch sữa tươi không đường.

Cách làm

• Rau diếp cá bạn chọn loại lá tươi, không lấy lá héo hoặc sâu, đem đi rửa sạch và để ráo nước.
• Tiếp đến, bạn cho diếp cá cùng sữa tươi vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn để thu được hỗn hợp đồng nhất và để vào ngăn mát tủ lạnh trong ít phút.
• Lúc này, bạn rửa mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt và lau khô da.
• Cuối cùng bạn thoa mặt nạ rau sữa lên da và để yên từ 15 – 20 phút thì rửa mặt sạch sẽ lại với nước mát.

Tần suất sử dụng

• Bạn nên kiên trì thực hiện cách này 1 – 2 lần/ tuần, đều đặn trong vài tháng để có được làn da trắng sáng.

#5 Cách làm trắng da mặt bằng sữa tươi không đường và khoai tây 

Khoai tây có chứa một loại enzyme gọi là catecholase giúp làm sáng da và loại bỏ các vết thâm. Bạn thậm chí có thể sử dụng nước ép khoai tây để giảm bớt sự xuất hiện của quầng thâm mắt. Khoai tây cũng chống lão hóa và có thể tẩy da chết nhẹ nhàng.

Với những lợi ích này, có vẻ như cách làm trắng da mặt, cách trị thâm mụn bằng sữa tươi cùng khoai tây sẽ phù hợp với những bạn “cú đêm”.

Nguyên liệu

• 1 củ khoai tây nhỏ hoặc vừa.
• 250ml sữa tươi không đường.

Cách làm

• Khoai tây cần gọt bỏ vỏ và rửa sạch, sau đó đem đi luộc hoặc hấp chín.
• Tiếp đến, bạn nghiền nhuyễn khoai tây đã chín và cho sữa tươi vào trộn đều tay.
• Sau đó, bạn làm sạch da mặt và thoa mặt nạ khoai sữa lên, để yên khoảng 20 phút.
• Cuối cùng, bạn rửa mặt sạch lại với nước ấm và tráng lại với nước mát.

Tần suất sử dụng

• Bạn nên thực hiện phương pháp này 2 lần mỗi tuần và kiên trì từ 2 – 3 tháng để có được làn da trắng sáng.

#6 Cách làm trắng da mặt bằng sữa tươi không đường và mật ong

Mật ong nguyên chất chứa nhiều thành phần có lợi cho làn da của bạn, đặc biệt nếu bạn bị mụn trứng cá hoặc các bệnh da tự miễn dịch như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến.

Mật ong nguyên chất cũng được sử dụng nhiều trong các cách tẩy tế bào chết tại nhà, với công dụng loại bỏ lớp da khô, xỉn màu và để lộ các tế bào da mới bên dưới.

Kết hợp mật ong trong cách làm trắng da mặt bằng sữa tươi không đường sẽ là lựa chọn tuyệt vời giúp làn da thô ráp của bạn trông mềm mại và căng mịn hơn.

Nguyên liệu

• 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.
• ½ bịch sữa tươi không đường.

Cách làm

• Bạn trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị theo tỉ lệ như trên.
• Sau khi bạn làm sạch da với sữa rửa mặt thì dùng cọ quét hỗn hợp này lên da.
• Cuối cùng, bạn nằm thư giãn khoảng 20 – 25 phút thì rửa mặt sạch lại với nước mát.

Tần suất sử dụng

• Tùy vào cơ địa da của bạn mà bạn có thể đắp mặt nạ sữa mật từ 2 – 3 lần/tuần.

Nguyên nhân gây mụn nhọt ở mông

Trước khi đi vào tìm hiểu các cách trị mụn nhọt ở mông, bạn cần biết nguyên nhân vì sao cơ thể mắc phải tình trạng này để phòng ngừa cho những lần sau. Staphylococcus aureus thường là vi khuẩn gây mụn nhọt thường sống trên da hoặc bên trong mũi. Chúng xâm nhập vào nang lông, tích tụ mủ và đẩy lên bề mặt da. Trong khi mụn xuất hiện ở lớp đầu tiên của da (biểu bì) thì nhọt hình thành ở lớp thứ hai, sâu hơn (lớp hạ bì).

Các nguyên nhân phổ biến gây nhọt bao gồm:

• Đổ quá nhiều mồ hôi.
• Vệ sinh da chưa sạch sẽ.
• Hệ thống miễn dịch yếu

Một số yếu tố khác có thể khiến bạn bị nổi nhọt bao gồm:

• Bệnh chàm.
• Staphylococcus aureus mãn tính.
• Bệnh tiểu đường.
• Thiếu hụt hệ thống miễn dịch.
• Vết cắt nhỏ hoặc vết thương trên mông.

Cách trị mụn nhọt ở mông dứt điểm chỉ với 5 bước

Bạn có thể áp dụng các cách trị mụn nhọt ở mông dưới đây kể cả khi đã trị xong mụn nhọt để phòng chống bệnh tái phát ở những lần sau.

Bước 1: Tẩy tế bào chết ở mông bằng muối tắm

Khi các hạt muối tắm chứa dưỡng chất được bạn chà xát lên da sẽ loại bỏ đi lớp da chết. Bên cạnh đó, các tinh chất trong muối sẽ thấm vào da làm giảm cảm giác ngứa ngáy do mụn nhọt ở mông gây ra. Kết hợp muối tắm với một ít giọt tinh dầu tràm trà trị mụn, bạn sẽ có được cách trị mụn nhọt ở mông giúp kháng khuẩn, chống viêm và giảm kích ứng đáng kể.

Cách dùng muối tắm

• Tắm với sữa tắm trắng da trước để làm sạch vùng da cần điều trị.
• Sau đó, bạn làm ấm vị trí bị mụn nhọt với nước ấm để tăng khả năng làm tan muối giúp trị bệnh tốt hơn.
• Cho 1 lượng muối tắm vừa đủ ra tay, nhỏ thêm 1 – 2 giọt tinh dầu tràm trà và massage lên da theo chuyển động tròn cho đến khi muối tan hết.
• Cuối cùng, bạn rửa sạch lại da với nước mát và thoa kem điều trị mụn nhọt.
• Thực hiện 2 lần/ tuần.

Bước 2: Sử dụng xà phòng trị mụn và thâm mông

Xà phòng đen là cách trị mụn nhọt ở mông hiệu quả được nhiều người tin dùng. Ngoài việc cân bằng lượng dầu tự nhiên của da, thành phần hạt mỡ có trong sản phẩm còn giúp sửa chữa các tế bào bị tổn thương. Không chỉ vậy, đặc tính kháng khuẩn của nó có thể làm sạch mụn nhọt do vi khuẩn gây ra và là cách trị mụn lưng phổ biến.

Cách thực hiện

• Làm ướt vùng da cần điều trị với nước ấm.
• Làm ướt xà phòng và tạo bọt, sau đó thoa lên mông theo chiều xoắn ốc một cách nhẹ nhàng trong ít phút để làm tiêu viêm.
• Cuối cùng, bạn rửa sạch mông lại với nước mát.
• Thực hiện 1 lần/ ngày khi bạn đi tắm.

Bước 3: Đắp mặt nạ thiên nhiên

Đắp mặt nạ trị mụn thiên nhiên từ nha đam là cách trị mụn nhọt ở mông mà bạn nên thử. Bởi vì nha đam có đặc tính chống viêm, đắp nguyên liệu này lên nốt mụn nhọt sưng đỏ có thể giúp giảm sưng và đau. Ngoài ra, nha đam cũng có tác dụng chữa lành vết thương, vì vậy nó có thể giúp chữa lành vết thâm do mụn.

Cách thực hiện

• Đầu tiên, bạn cần vệ sinh vùng mông bị mụn nhọt sạch sẽ với sữa tắm và nước ấm.
• Tiếp đến, bạn gọt bỏ vỏ nha đam và rửa sạch với nước muối để loại bỏ lớp nhựa vàng.
• Sau đó, bạn bôi phần gel nha đam vào các nốt mụn nhọt đỏ theo chuyển động tròn, kết hợp dùng tay massage nhẹ nhàng trong vài phút.
• Cuối cùng, bạn để yên gel trên da cho dưỡng chất thẩm thấu thêm 10 phút nữa thì rửa sạch lại với nước mát.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Bước 4: Sử dụng sản phẩm đặc trị mụn

Cách trị mụn nhọt ở mông được bác sĩ kê đơn khi tình trạng có dấu hiệu nặng chính là sử dụng thuốc kháng sinh ở dạng uống, bôi hoặc dùng kem trị mụn hiệu quả. Chẳng hạn như: amikacin, amoxicillin (Amoxil, Moxatag), cefotaxime, doxycycline (Doryx, Oracea, Vibramycin),..

Cách thực hiện

• Tùy thuộc vào tình trạng mụn nhọt nặng hay nhẹ bác sĩ sẽ kê đơn thuốc đặc trị khác nhau.
• Hướng dẫn sử dụng và liều lượng dùng cũng sẽ được bác sĩ dặn dò kỹ lưỡng.

Bước 5: Dùng kem dưỡng ẩm 

Khi bạn áp dụng các cách trị mụn nhọt ở mông phía trên sẽ khiến da bị thiếu ẩm và thô ráp. Điều này có thể khiến tuyến nhờn hoạt động mạnh gây tắc nghẽn lỗ chân lông và làm tình trạng mụn nhọt nặng hơn. Do đó, bạn cần dùng kem dưỡng ẩm, kem body trắng da cho vùng mông để cân bằng lại độ ẩm vốn có của làn da và kiểm soát bã nhờn.

Cách thực hiện

• Sau khi đã áp dụng các bước điều trị mụn nhọt, bạn thoa kem dưỡng ẩm lên và massage da nhẹ nhàng trong 30 giây cho dưỡng chất thẩm thấu.
• Thực hiện mỗi ngày 1- 2 lần.

Những điều cần lưu ý khi áp dụng cách trị mụn nhọt ở mông 

Để các cách trị mụn nhọt ở mông đem lại hiệu quả như ý, bạn cần phối hợp thực hiện các lưu ý dưới đây.

• Không mặc đồ lót quá chật: Khi bạn mặc đồ lót chật có thể làm bí tắc các nang lông trên mông, gây hầm nóng đổ mồ hôi. Khi nang bị tổn thương cộng thêm môi trường ẩm thấp do mồi hôi, vi khuẩn có thể xâm nhập vào nang và gây ra mụn nhọt.
• Tránh ngồi một chỗ quá lâu: Ma sát và áp lực khi ngồi quá lâu sẽ ảnh hưởng đến các nang lông ở vùng mông khiến khu vực này bị tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây mụn nhọt. Nhưng nếu do đặc thù công việc buộc phải ngồi nhiều giờ, các bạn có thể dứng dậy thư giãn, đi xung quanh sau 45 phút ngồi và dùng đệm trải lên ghế để giảm ma sát trực tiếp lên da.
• Hạn chế tối đa việc nặn mụn: Nhọt là các nốt mụn có mủ ở đầu, khi bạn tự ý nặn và phần dịch bị tràn ra sẽ làm lây lan vi khuẩn sang các khu vực xung quanh. Và nếu nặn mụn sai cách có thể dẫn đến viêm nhiễm, đau nhức và tình trạng mụn càng tệ thêm.

Mụn dị ứng thời tiết là gì?

Mụn do dị ứng thời tiết là tình trạng da mặt bị kích ứng do thời tiết hoặc các yếu tố từ môi trường khác. Biểu hiện của dị ứng thời tiết thường gặp là làn da bị mẩn đỏ, ngứa rát. Không chỉ thế, chung còn gây ảnh hưởng, viêm nhiễm, tổn thương sâu trong làn da, có thể khiến để lại sẹo làm mất thẩm mỹ.

Thông thường mụn dị ứng thời tiết sẽ bùng phát khá nhanh, khó kiểm soát khiến cho nhiều người cảm thấy lo lắng. Chúng thường xuất hiện nhiều ở các vùng như trán, má, lưng, ngực nên làm cho nhiều nàng nhầm lẫn với các triệu chứng nổi mụn thông thường.

Nguyên nhân gây nên mụn dị ứng thời tiết

Tình trạng bị mụn dị ứng thời tiết xảy ra chủ yếu là do những thay đổi về ánh sáng, độ ẩm, nhiệt độ hoặc thậm chí là sự xuất hiện của các tác nhân dị ứng trong không khí như gió, phấn hoa, nấm mốc,… Những điều này khiến cho phá vỡ phức hợp giữa protein và histamine, khiến cho da xuất hiện các mẩn đỏ, gây ngứa và tiết nhiều dịch.

Bên cạnh đó, những tổn thương ngoài da bởi vì dị ứng với việc chăm sóc làn da không đảm bảo cũng cũng là nguyên nhân khiến mụn dị ứng thời tiết xuất hiện. Việc không chăm sóc da không đúng cách khiến cho làn da bị ách tắc lỗ chân lông, gây viêm nhiễm và hình thành nên mụn.

Đặc biệt, bị dị ứng thời tiết nổi mẩn đỏ thường có xu hướng xuất hiện đối với một vài đối tượng như người có làn da nhạy cảm và khô ráp, nhóm đối tượng miễn dịch kém như trẻ nhỏ, người cao tuổi,…

Da mặt bị dị ứng thời tiết phải làm sao?

Mặc dù nổi mụn do thời tiết không khiến ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tuy nhiên chúng lại gây ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ của làn da. Do đó, bạn nên biết cách điều trị mụn dị ứng thời tiết để tránh tình trạng mụn bị viêm nhiễm và trở nên nghiêm trọng hơn. Bạn có thể áp dụng một số cách như sau:

Chườm đá lạnh giảm bớt mụn dị ứng

Khi làn da bắt đầu nổi các mẩn đỏ, mụn dị ứng thời tiết, điều đầu tiên mà bạn nên làm chính là vệ sinh da bằng nước mát và sữa rửa mặt dịu nhẹ. Điều này sẽ giúp làn da của bạn loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn, sau đó dùng khăn và cho đá lạnh vào chườm ở nơi có mụn xuất hiện để làm dịu da, giảm viêm và ngứa.

Sử dụng nước muối sinh lý rửa mặt khi bị dị ứng

Nước muối sinh lý giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và các tế bào chết trên da. Bên cạnh đó, nước muối sinh lý còn có công dụng giúp bạn kháng khuẩn, phòng ngừa và điều trị mụn dị ứng thời tiết. Đặc biệt, nước muối còn giúp bạn cân bằng độ ẩm trên da, làm lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế bị mụn.

Dùng kem/gel dưỡng da dịu nhẹ, lành tính

Dùng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ lên da có thể làm giảm mụn dị ứng thời tiết, giảm ngứa, viêm và ngăn ngừa triệu chứng lan rộng. Vừa giúp bạn giữ lại dưỡng chất của kem trị mụn, giúp tinh chất được thẩm thấu vào da nhanh hơn.

Đắp mặt nạ thiên nhiên trị mụn dị ứng thời tiết hiệu quả

Mặt nạ nha đam

Nha đam là một loại nguyên liệu làm đẹp chứa rất nhiều các hoạt chất vitamin A, C, E, vitamin nhóm B, axit folic,… có khả năng kháng khuẩn và chống viêm và làm lành những tổn thương do mụn gây ra… Bên cạnh đó, các thành phần có trong nha đam còn giúp bạn ngăn ngừa mụn, làm mặt nạ se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Cách thực hiện mặt nạ nha đam làm dịu mụn dị ứng:

• Chuẩn bị 500gram nha đam tươi, 7 quả chanh và 1 lít rượu trắng.
• Rửa sạch nha đam, gọt vỏ và dùng dao lấy phần thịt nha đam cho vào bình thủy tinh kín.
• Vắt lấy nước cốt chanh cho vào bình thủy tinh chứa nha đam.Cho rượu vào bình thủy tinh sao đến khi rượu ngập hết các nguyên liệu.
• Để hỗn hợp trên cho vào tủ lạnh trong 2 tuần. Sau đó lấy ra thoa đều lên vùng da bị mụn dị ứng thời tiết.
• Thư giãn trong vòng 10 – 15 phút sau đó rửa sạch lại với nước.
• Lặp lại phương pháp này 2 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả như mong muốn

Mặt nạ khổ qua

Trong khổ qua có chứa các hoạt chất như vitamin C và các hoạt chất vi lượng có tính kháng khuẩn, ngừa viêm mụn dị ứng thời tiết rất tốt. Bên cạnh đó, khổ qua còn có công dụng giúp bạn đẩy hết phần cồi mụn lên trên da, đây là mặt nạ trị mụn được nhiều chị em đánh giá cao.

Cách thực hiện mặt nạ khổ qua chữa mụn dị ứng thời tiết:

• Chuẩn bị một trái khổ qua nhỏ.
• Rửa sạch và dùng muống để loại bỏ phần ruột ở bên trong khổ qua.
• Dùng dao cắt khổ qua thành từng lát mỏng.
• Đắp khổ qua lên da, thư giãn trong vòng 10 phút và rửa sạch với nước.

Bôi thuốc ngoài da

Với những trường hợp triệu chứng kéo dài hơn 36 giờ hoặc dị ứng thời tiết nổi mề đay nổi xung quanh mắt, bạn nên sử dụng thuốc để kiểm soát và ngăn ngừa tiến triển của bệnh. Bạn có thể tham khảo thuốc bôi Menthol được chiết xuất từ cây bạc hà, giúp làm mát, giảm ngứa và đau nhức tại chỗ. Loại thuốc này được bác sĩ chỉ định khi chứng dị ứng thời tiết khiến da mặt bị viêm và đau rát.

7 Cách làm mờ sẹo thâm ở chân hiệu quả nhất 2020

Đừng để thâm sẹo khiến đôi chân thon dài của bạn bị che phủ bởi những chiếc quần dài. Các cách làm mờ vết sẹo thâm dưới đây sẽ giúp bạn.

#1 Cách làm mờ sẹo thâm ở chân bằng nghệ

Hoạt chất Curcumin trong nghệ có khả năng chữa lành những tổn thương bằng cách thay đổi các đặc tính của collagen, chống oxy hóa và đồng thời khôi phục tính toàn vẹn của da. Nhờ công dụng tuyệt vời này mà nghệ được đưa vào danh sách các cách làm mờ sẹo thâm ở chân, cũng như cách trị thâm mụn được nhiều người tin dùng.

Nguyên liệu

• Nghệ tươi

Cách làm

• Đầu tiên, bạn cần làm sạch đôi chân với nước ấm để lỗ chân lông thông thoáng.
• Tiếp đến, bạn cắt nghệ thành các lát mỏng và chà xát lên da một cách nhẹ nhàng từ 30s đến 1 phút rồi để yên thêm 15 phút.
• Cuối cùng, bạn rửa sạch da lại với nước mát.

Tần suất thực hiện: Thực hiện 2 lần/ tuần để đạt hiệu quả cao.

#2 Cách làm mờ sẹo thâm ở chân bằng chanh

Chanh có tính axit và là một nguyên liệu có khả năng tẩy da chết tự nhiên luôn có mặt trong các cách làm trắng da toàn thân cấp tốc, trị thâm do sẹo. Chanh sẽ giúp bạn loại bỏ đi lớp sừng già cỗi bên ngoài, để lộ làn da sáng mịn bên trong. Cách làm mờ sẹo thâm ở chân bằng chanh cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần:

Nguyên liệu

• 1 trái chanh tươi

Cách làm

• Sau khi đã làm sạch vùng da bị sẹo thêm cần điều trị ở chân, bạn tiếp tục các bước sau.
• Cắt đôi trái chanh và nhẹ nhàng massage lên da trong ít phút thì để yên phần nước cốt trên da thêm 15 – 20 phút.
• Cuối cùng, bạn rửa sạch lại chân với nước mát.

Tần suất áp dụng: Áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/ tuần.

#3 Cách làm mờ sẹo thâm ở chân bằng khoai tây

Nước ép khoai tây sống được biết là có tính tẩy nhẹ giúp làm giảm sự xuất hiện của các đốm đen, đồng thời cũng là loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên giúp da trắng sáng, mịn màng. Vì vậy, nguyên liệu này được nhắc đến trong các cách làm mờ sẹo thâm ở chân.

Nguyên liệu

• 1 củ khoai tây tươi vừa.

Cách làm

• Sau khi làm sạch khu vực chân bị sẹo thâm, bạn gọt khoai tây bỏ vỏ và cho vào máy ép để lấy nước cốt.
• Dùng 1 miếng bông gòn thấm ướt dung dịch và thoa lên chân bị sẹo thâm.
• Tiếp đến, bạn lấy tay massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để dưỡng chất từ nước cốt khoai tây thẩm thấu vào da.
• Cuối cùng, bạn để yên cho đến khi thấy nước cốt khô thì rửa sạch da lại với nước mát.

Tần suất thực hiện: Từ 2-3 lần/ tuần.

#4 Cách làm mờ sẹo thâm ở chân bằng dâu tây

Nước ép hoặc bã dâu tây có hiệu quả cao trong việc làm giảm vết thâm và sẹo ở chân. Loại quả tuyệt vời này bao gồm các nguồn làm sáng da và axit ellagic làm giảm các vết thâm trên da và là cách làm trắng da chân được nhiều người sử dụng.

Nguyên liệu

• 5 – 7 trái dâu tây tươi.

Cách làm

• Trước tiên, bạn cần làm sạch vùng da cần điều trị.
• Tiếp đến, bạn nghiền nát hoặc cho dâu tây vào máy ép để lấy nước cốt.
• Thoa phần nước cốt này lên các đốm sẹo thâm ở chân và massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc từ 2-3 phút.
• Cuối cùng, bạn để yên trên da thêm 15 phút thì rửa sạch lại với nước mát.

Tần suất thực hiện: Từ 3-4 lần/ tuần.

#5 Bôi vitamin E làm mờ thâm sẹo

Vitamin E có khả năng làm tăng sản sinh collagen giúp phục hồi da bị nhăn, chảy xệ. Một nghiên cứu cho thấy rằng trẻ em bị sẹo phẫu thuật sử dụng vitamin E ba lần một ngày sẽ không hình thành sẹo lồi hoặc mô sẹo. NGoài ra, vitamin E là thành phần không thể thiếu đối với các sản phẩm kem dưỡng trắng da toàn thân, kem dưỡng tắng da mặt. Vì vậy mà nhiều người đã rỉ tai nhau cách làm mờ thâm sẹo ở chân bằng vitamin E và nhận kết quả tích cực.

Nguyên liệu

• Vitamin E.

Cách làm

• Sau khi tắm rửa và làm sạch đôi chân lốm đốm sẹo thâm thì bạn cắt đôi viên vitamin E ra và thoa lên vùng da cần điều trị trong ít phút.
• Tiếp đến, bạn để vitamin E thẩm thấu vào da trong 5 – 10 phút thì rửa sạch lại với nước.

Tần suất thực hiện: Từ 1-2 lần vào mỗi ngày.

#6 Dùng kem trị sẹo thâm ở chân nhanh nhất 

Kem trị sẹo có tác dụng làm lành các mô và mờ sẹo theo một số cách khác nhau. Một số loại kem dưỡng da có chứa chất tẩy da chết nhẹ giúp loại bỏ lớp tế bào da trên cùng cũng như bất kỳ lớp da chết nào trên vùng da đó.

Các thành phần khác có tác dụng tự hydrat hóa các tế bào để chúng trông đầy đặn hơn, có thể làm giảm sự xuất hiện của sẹo. Vì những tính năng này mà kem trị sẹo thâm trở thành lựa chọn ưu tiên của rất nhiều người khi nhắc đến cách trị sẹo thâm ở chân.

Cách làm

• Trước khi thoa kem bạn cần đảm bảo vùng da bị sẹo thâm đã được vệ sinh sạch sẽ.
• Tiếp đến, bạn thoa kem theo chiều vòng tròn để kem thẩm thấu vào da.

Tần suất thực hiện: Từ 2-3 lần/ ngày và liên tục mỗi ngày.

#7 Xóa sẹo thâm ở chân bằng laser

Khi nói đến cách trị sẹo thâm ở chân, nhiều người lựa chọn cách bắn laser. Phương pháp này được sử dụng để loại bỏ lớp ngoài của bề mặt da bị tổn thương. Về cơ bản, laser có thể làm mịn da để cải thiện tông màu và vẻ ngoài của bề mặt da. Những tia laser này nhắm vào các mạch máu trong mô sẹo và làm giảm sự xuất hiện của chúng.

Đối với phương pháp này, bạn cần tìm đến các cơ sở uy tín để được tư vấn cách phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng sẹo thâm trên chân.

Lưu ý khi áp dụng cách làm mờ sẹo thâm ở chân

Sau khi áp dụng các cách trị sẹo thâm ở chân và nhận được kết quả tốt thì dưới đây là những điều bạn cần ghi nhớ để các “bông hoa gấm” này không quay trở lại:

• Tẩy tế bào chết thường xuyên: Điều này sẽ góp phần làm mờ đi các vết thâm sẹo ở chân, đồng thời giúp đôi chân trông sáng mịn và đều màu hơn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thực hiện 1 lần/ tuần.
• Dùng kem chống nắng: Tia cực tím có trong ánh nắng là yếu tố mạnh mẽ có thể làm đậm hơn các vết sẹo thâm trên đôi chân của bạn bởi khả năng kích thích sản sinh melanin. Vì vậy, kể cả khi phải ra ngoài hoặc ở nhà vào ban ngày bạn đều nên thoa kem chống nắng/ dùng kem chống nắng dạng xịt.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm: Một làn da thô ráp sẽ trông xỉn màu và góp phần làm nổi bật các sẹo thâm ở chân. Do đó, mỗi tối trước khi ngủ hãy thoa một lớp kem ẩm lên đôi chân và bạn sẽ thấy da sáng mịn hơn vào sáng hôm sau.
• Chăm sóc các vết thương ở chân đúng cách: Đây là cách ngăn ngừa sự xuất hiện của sẹo thâm ngay từ đầu. Khi các vết thương vẫn chưa biến thành sẹo, hãy chăm sóc chúng đúng cách bằng cách kiêng ăn những thực phẩm cần tránh như (nếp, rau muống, hải sản,..). Đồng thời ăn nhiều đậu, rau màu xanh lá, cá hồi,.. để tăng khả năng phục hồi da.

Bia và những công dụng làm đẹp mà bạn không nên bỏ lỡ

Bia không chỉ là thức uống mà còn là một trong những nguyên liệu có công dụng làm đẹp bất ngờ. Với thành phần lúa mạch và quá trình lên men tự nhiên, bia giúp bổ sung nhiều dưỡng chất như vitamin nhóm B, saccharide, men bia… hỗ trợ làm sạch da, tẩy tế bào chết và dưỡng da trắng sáng:

• Dưỡng ẩm da: Bia giúp bổ sung vitamin B, hỗ trợ dưỡng ẩm cho da cực kì tốt. Bên cạnh đó, uống bia đúng liều lượng còn giúp cơ thể đào thải độc tố, cho làn da hồng hào và khỏe khoắn.
• Làm mềm và sáng da: Hàm lượng vitamin B cao trong bia giúp bổ sung độ ẩm, cho làn da căng mọng, mềm mại và mịn màng hơn. Bên cạnh đó, bia còn chứa vitamin E giúp nuôi dưỡng và nâng tông da tự nhiên.
• Trị mụn: Bia có công dụng khám viêm, kháng khuẩn tốt. Vì thế, đây là cách trị mụn lưng, mụn cơ thể hiệu quả, tình trạng mụn sẽ được ngăn ngừa và đẩy lùi nhanh chóng.
• Chống lão hóa: Bia có tính oxi hóa cao, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa cho da. Bên cạnh đó, bia còn có tác dụng chống viêm, duy trì sự trẻ trung và rạng rỡ cho da.

7 Cách làm trắng da bằng bia giúp cơ thể trắng mịn tự nhiên

#1 Tắm trắng bằng bia

Cách làm trắng da bằng bia sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ cho làn da bạn. Với các dưỡng chất sẵn có trong bia gồm như các hoạt chất selenium hữu cơ và axit lactic, Vitamin A, B, E … bạn hoàn toàn có thể sử dụng bia trực tiếp để làm trắng da toàn thân mà không cần kết hợp thêm với nguyên liệu khác.

Nguyên liệu:

• 1 lon bia

Cách làm:

• Làm sạch da, kết hợp sữa tắm tẩy tẩy tế bào chết toàn thân để nâng cao hiệu quả làm trắng.
• Đổ bia vào bồn tắm có sẵn nước ngập qua người, điều chỉnh nhiệt độ nước tùy theo nhu cầu.
• Ngâm mình trong hỗn hợp nước và bia trong 10 – 15 phút, kết hợp massage nhẹ nhàng rồi tắm lại với nước sạch.

Tần suất thực hiện:

• Duy trì phương pháp làm trắng da với bia từ 2 -3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

#2 Cách tắm trắng bằng bia và sữa tươi

Bia có công dụng cải thiện tông da và nuôi dưỡng cho làn da căng mịn từ sâu bên trong. Kết hợp với sữa chứa hàm lượng cao vitamin A, D, E… giúp làm giảm kích ứng và xoa dịu da, hỗ trợ dưỡng trắng tối ưu.

Nguyên liệu:

• 2 lon bia tươi
• 2 bịch sữa tươi

Cách làm:

• Làm sạch da, kết hợp tẩy tế bào chết toàn thân.
• Trộn các nguyên liệu lại với nhau.
• Đổ hỗn hợp đã pha vào chậu hoặc bồn nước có sẵn nước và ngâm trong 15 phút. Hoặc bạn có thể thoa hỗn hợp trực tiếp lên da, kết hợp massage để tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất.
• Tắm sạch lại với nước sạch

Tần suất thực hiện:

• Duy trì phương pháp này từ 2 -3 lần/tuần để da nâng tone da nhanh chóng.

#3 Cách làm trắng da bằng bia và khoai tây

Khoai tây có công dụng cấp ẩm, hạn chế bị khô da. Bên cạnh đó, nó còn có công dụng làm trắng và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Kết hợp cùng bia, bạn sẽ có một hỗn hợp mặt nạ dưỡng trắng và dưỡng ẩm hoàn hảo.

Nguyên liệu:

• Nửa củ khoai tây
• 3 muỗng bia

Cách làm:

• Khoai tây luộc chín, bóc vỏ và nghiền nhuyễn, đem trộn với bia để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Làm sạch da với nước ấm rồi thấm khô bằng khăn sạch.
• Thoa mặt nạ dưỡng trắng lên da, massage nhẹ nhàng và để thư giãn trong 20 -25 phút.

Tần suất thực hiện:

• Rửa sạch lại với nước, duy trì thực hiện từ 2 -3 lần/ tuần.

#4 Tắm trắng bằng bia và muối

Muối biển có công dụng tẩy tế bào chết, dưỡng trắng da hiệu quả. Khi kết hợp với bia, sẽ tạo thành hỗn hợp làm trắng chứa nhiều vitamin, axit lactic và enzyme giúp tăng khả năng sát khuẩn. Với cách làm trắng da bằng bia này, làn da sẽ trở nên căng bóng và trắng sáng hơn mỗi ngày.

Nguyên liệu:

• 2 lon bia tươi
• 1 thìa cà phê muối biển
• 1 bịch sữa tươi

Cách làm:

• Đổ bia ra chậu hoặc thau, cho bia bay hơi hết rồi mới thêm sữa tươi và muối vào khuấy tan.
• Làm sạch cơ thể và tẩy tế bào chết trước khi thực hiện.
• Cho hỗn hợp đã trộn vào bồn nước ấm, ngâm mình kết hợp massage trong 20 phút rồi tắm sạch lại với nước.

Tần suất thực hiện:

• Thực hiện từ 2 – 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả nhanh.

#5 Làm trắng body bằng bia và bột yến mạch

Yến mạch có khả năng tẩy tế bào chết, xóa mờ thâm và dưỡng trắng da hiệu quả. Kết hợp bia với bột yến mạch sẽ tăng công dụng làm trắng lên gấp bội, mà còn không gây bắt nắng. Đây chắc chắn là cách làm trắng da bằng bia đơn giản và hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

Nguyên liệu:

• 01 lon bia.
• 02 muỗng bột yến mạch.

Cách làm:

• Trộn đều các nguyên liệu với nhau để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Tắm sạch rồi thoa hỗn hợp đã trộn lên toàn thân.
• Để trong khoảng 15-20 phút rồi tắm lại với nước ấm.

Tần suất thực hiện:

• Kiên trì thực hiện đều đặn 2-3 lần/ tuần để da nâng tông nhanh chóng.

#6 Cách làm trắng da bằng bia và bột nghệ

Bột nghệ là một trong những thần dược trong chăm sóc và làm đẹp da. Nghệ có công dụng tẩy tế bào chết, loại sạch bụi bẩn và làm mờ vết thâm. Nhờ đó làn da trở nên thoáng sạch, nâng tông nhanh. Khi kết hợp nguyên liệu này cùng bia, cách làm trắng da toàn thân cấp tốc này càng đạt được hiệu quả rõ rệt hơn.

Nguyên liệu:

• 2 muỗng bia
• 3 muỗng tinh bột nghệ

Cách thực hiện:

• Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào bát lớn và trộn đều.
• Làm sạch da và thấm khô bằng khăn sạch.
• Thoa hỗn hợp lên da, massage theo hình xoắn ốc và để thư giãn trong 10 -15 phút  rồi rửa sạch lại với.

Tần suất thực hiện:

• Thực hiện đều đặn từ 2 – 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả  nhanh.

#7 Cách làm trắng da bằng bia và cà phê

Bột cà phê có chứa hàm lượng lớn caffeine, protein, … và các chất chống oxy hóa mạnh giúp tẩy da chết, thải độc tố, làm săn chắc da. Tắm trắng bằng bia và cà phê giúp da khỏe mạnh, nâng tông nhanh, hạn chế gây khô da, hỗ trợ điều trị mụn và chống lão hóa hiệu quả.

Nguyên liệu:

• Nửa lon bia
• 5 thìa bột cà phê
• Nửa quả chanh.

Cách làm:

• Lọc nước cốt chanh, trộn đều cùng với bia và cà phê đã chuẩn bị để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Làm sạch da, sau đó thoa hỗn hợp lên da, mát xa trong vòng 10 phút. Lưu ý, mát xa kỹ các vùng cổ, đầu gối, khuỷu tay… rồi tắm lại với nước sạch.

Tần suất thực hiện:

• Thực hiện phương pháp này đều đặn, cách 2 ngày thực hiện 1 lần để da trắng mịn, bật tông tự nhiên.

Tắm trắng da bằng bia và những điều cần lưu ý

Lựa chọn cách làm trắng da bằng bia là phương pháp an toàn, giúp da trắng sáng hiệu quả. Tuy nhiên, khi áp dụng cách thức làm đẹp này, bạn cần lưu ý một số vấn đề như sau:

• Không dùng bia quá hạn/hàm lượng cồn quá cao: với bia hết hạn, các dưỡng chất bên trong đã bị biến đổi. Đặc biệt hàm lượng cồn tăng cao còn khiến da dễ bị kích ứng và bắt nắng hơn.
• Chống nắng cho da: Không dùng kem chống nắng sẽ khiến là da dễ bị ăn nắng cho có áp dụng bất kỳ phương pháp làm trắng da nào. Bạn đừng quên che chắn, khoác áo, thoa kem chống nắng khi đi ra ngoài để giảm thiểu tối ưu các tác hại từ ánh nắng mặt trời và ô nhiễm môi trường.

• Sử dụng kem body trắng da: Để hoàn thiện quy trình làm trắng, bạn hãy sử dụng thêm kem dưỡng body để cấp ẩm và làm dịu da. Bước này sẽ giúp làn da khỏe mạnh, nâng tông hiệu quả hơn.
• Tẩy da chết thường xuyên: Khi áp dụng cách làm trắng da bằng bia, bạn đừng quên tẩy da chết nhé