Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Hiểu đúng về rạn da đỏ

Bị rạn da màu đỏ là hiện tượng xảy ra khi da bị kéo giãn và căng ra quá mức. Điều này đã khiến collagen và elastin có trong cấu trúc da bị đứt gãy dẫn đến hình thành các vết rạn trên da.

Giai đoạn đầu của rạn da, da bị kéo căng làm lộ ra phần mạch máu nên vết rạn thường có màu đỏ. Nguyên nhân của việc bị rạn da đỏ là do bị thay đổi cân nặng đột ngột thường xuất hiện ở phụ nữ mang thai, con gái đến tuổi dậy thì,…

Những vết rạn da đỏ thường là mức độ rạn da nhẹ và không gây hại đến sức khỏe. Khi ở trạng thái này, bạn cần tìm ngay cho mình cách trị rạn da đỏ khi tăng cân để xử lý chúng kịp thời. Nếu cứ để tình trạng rạn da đỏ kéo dài, nó sẽ không thể tự hết mà dần chuyển sang rạn da màu trắng nhạt khiến việc điều trị khó khăn hơn rất nhiều.

Hiện tượng rạn da đỏ khi tăng cân

Khi tăng cân, các hormon trên cơ thể cũng thay đổi đột ngột khiến các tế bào da không kịp phát triển dẫn đến tình trạng da bị rạn.

Hiện tượng rạn da đỏ khi tăng cân có thể gặp ở bất cứ ai, cả nam lẫn nữ, nhất là nữ giới vì nữ thường có làn da mỏng hơn, dễ bị tác động bởi sự thay đổi của cơ thể.

Bên cạnh đó, tình trạng rạn da đỏ cũng thường xuyên xảy ra ở độ tuổi dậy thì khi cơ thể phát triển mạnh mẽ hoặc khi mang thai. Những vết rạn đỏ loang lổ thường xuất hiện ở những vùng da nhạy cảm, mỏng và yếu như vùng ngực, bụng, đầu gối, bắp chân, đùi, mông,…

Mặc dù những vết rạn da đỏ khi tăng cân không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó sẽ khiến làn da của bạn mất đi tính thẩm mỹ và bản thân bạn mất đi sự tự tin. Do vậy, bạn cần tìm hiểu và áp dụng ngay cách trị rạn da đỏ khi tăng cân để gìn giữ làn da cũng như nét đẹp của bản thân.

3 cách trị rạn da đỏ khi tăng cân hiệu quả tại nhà

Hiện nay có nhiều phương pháp trị rạn da đỏ khi tăng cân khiến bạn lo lắng và băn khoăn vì không biết phương pháp nào thực sự tốt và hiệu quả. Nếu cảm thấy khó khăn trong việc xóa bỏ những vết rạn da đỏ đáng ghét thì đừng bỏ 3 cách điều trị hiệu quả sau đây.

Cách trị rạn da đỏ khi tăng cân bằng Retinoid

Retinoid có thể coi là phương pháp tối ưu nhất trong việc sử dụng để điều trị rạn da đỏ khi tăng cân. Retinoid được biết đến với một cái tên khác là Axit Retinoic và là một dẫn xuất của vitamin A. Sử dụng thường xuyên Retinoid hoặc các sản phẩm kem bôi có chứa Retinoid sẽ kích thích sản xuất các tế bào collagen trên da. Điều này có tác dụng tích cực đối với làn da của bạn, giúp tái tạo da và chữa lành các vết rạn đỏ xấu xí.

Tuy nhiên, khi sử dụng Retinoid thì có thể xảy hiện tượng đỏ và bong tróc. Đừng quá lo lắng vì đó chỉ là lớp da chết được loại bỏ, để lộ làn da khỏe mạnh và các vết rạn trên da cũng dần biến mất. Đây được đánh giá là cách trị rạn da đỏ khi tăng cân mang đến hiệu quả tốt nhất nên nàng đừng vội bỏ qua nhé.

Cách trị rạn da đỏ khi tăng cân bằng HA

HA (Hyaluronic Acid) là một hoạt chất có khả năng vượt trội trong việc dưỡng ẩm và làm trắng da. Hoạt chất này giúp cải thiện độ ẩm một cách tối ưu cho làn da, đồng thời tạo nên bức tường bảo vệ giúp làn da của bạn được phục hồi nhưng hư tổn và trở nên khỏe mạnh, mịn màng hơn. Hơn thế nữa, HA được coi là vũ khí trong các cách chống lão hóa da, giúp xử lý và chống lại các vấn đề gây tổn thương từ sâu trong da như rạn da, mụn,…

Chính vì vậy, sử dụng HA và các loại kem bôi chứa HA là một biện pháp trị rạn da đỏ khi tăng cân hiệu quả mà các cô gái nên thử.

Cách trị rạn da đỏ khi tăng cân bằng dầu dưỡng

Trị rạn da đỏ khi tăng cân bằng dầu dưỡng có thể coi là một liệu pháp chống rạn da cho bà bầu, người tăng cân… từ thiên nhiên hiệu quả không kém so với HA và Retinoid.

Các loại dầu dưỡng chiết xuất từ thiên nhiên như dầu hạnh nhân, dầu dừa, lô hội, bơ, dầu quả mơ tươi,… đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất. Những chất này kích thích sản sinh nhiều collagen nuôi dưỡng da, cải thiện độ đàn hồi cho da và xóa mờ các vết rạn da đỏ. Nếu chẳng may bị các vết rạn da làm phiền, đừng ngần ngại thử ngay cách trị rạn da đỏ khi tăng cân bằng dầu dưỡng này nhé, bạn sẽ cảm thấy bất ngờ về hiệu quả của nó cho mà xem.

Kết hợp với việc áp dụng các cách trị rạn da đỏ khi tăng cân thì bạn cần quan tâm đến chế độ ăn uống cũng như thay đổi lối sống của bản thân để đạt được hiệu quả tốt nhất. Nếu muốn kiểm soát tình trạng rạn da đỏ và xử lý chúng một cách nhanh chóng thì bạn nên chú ý:

• Tuyệt đối không sử dụng các loại mỹ phẩm, kem bôi có chứa corticosteroid bởi chúng khiến các vết rạn xuất hiện nhiều hơn.
• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế sử dụng các chất kích thích và bổ sung nhiều thực phẩm có chứa các loại vitamin như C, E, kẽm để bề mặt da mau lành.
• Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên giúp cơ thể và da săn chắc, ngăn ngừa các tổn thương cho da.
• Uống nhiều nước và bổ sung collagen bằng thạch collagen cho da đàn hồi tốt hơn.
• Kiểm soát cân nặng bản thân tránh dẫn đến tăng cân không kiểm soát.
• Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm chăm sóc làn da cơ thể để phòng tránh việc rạn da đỏ ở những vùng da khác.

Đắp mặt nạ trứng gà có tác dụng gì?

Bạn có biết rằng, trứng gà là một nguyên liệu làm đẹp rất hữu ích không. Đắp mặt nạ trứng gà có tác dụng nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màn và căng bóng như da em bé. Vì trong trứng gà có chứa rất nhiều hoạt chất như: Axit amin, vitamin và các loại vi khoáng… Đây là những thành phần có tác dụng làm sạch da, hút bã nhờn, giảm mụn sưng, se khít lỗ chân lông và làm trắng da. Do đó, bạn có thể sử dụng mặt nạ trứng gà trắng da để chăm sóc và làm đẹp.

Đắp mặt nạ trứng gà hàng ngày có tốt không?

Mặt nạ trứng gà trắng da được sử dụng rộng rãi bởi công dụng trắng da, trị mụn giúp da căng mịn. Và câu hỏi được đặt ra là: “Đắp mặt nạ trứng gà hàng ngày có tốt không?”. Câu trả lời là không nên. Mặt nạ trứng gà chỉ nên đắp 2-3 lần/tuần để cung cấp dưỡng chất và tái tạo làn da theo đúng chu trình của cơ thể. Việc đắp mặt nạ liên tục và quá nhiều sẽ khiến da dư dưỡng chất, bí lỗ chân lông và phản tác dụng.

4 loại mặt nạ trứng gà trắng da hiệu quả, an toàn, dễ thực hiện tại nhà

#1.  Mặt nạ trứng gà trắng da với chanh

Sự kết hợp của bộ đôi trứng gà và chanh sẽ giúp làn da sớm trở nên trắng mịn và xóa đi những nốt tàn nhang lấm tấm. Đây là cách làm trắng da mặt hiệu quả, an toàn mà bạn không nên bỏ lỡ

Hướng dẫn cách đắp mặt nạ trứng gà trắng da:

• Bạn chuẩn bị một quả trứng gà ta, tách lấy lòng trứng và hòa cùng 5ml nước cốt chanh, đánh đều.
• Dùng hỗn hợp này thoa trực tiếp lên da và thư giãn.
• Đến khi mặt nạ bắt đầu khô thì bạn rửa mặt thật sạch lại với nước ấm.

Lưu ý: Chỉ nên sử dụng mặt nạ này 1-2 lần/tuần. Kiên trì sử dụng để đạt được kết quả như ý

#2. Mặt nạ trứng gà trắng da với mật ong

Mật ong được biết đến nhiều với tác dụng giảm viêm, cấp ẩm và trị thâm cấp tốc cực kỳ hiệu quả. Do đó bạn có thể sử dụng mặt nạ trứng gà cùng với mật ong để nâng tone da an toàn, nhanh chóng.

Hướng dẫn cách đắp mặt nạ trứng gà trắng da:

• Sử dụng lòng trắng của một quả trứng gà ta, hòa cùng 2 thìa mật ong và đánh thật đều.
• Dùng cọ trang điểm thấm vào hỗn hợp trên và thoa một lớp mỏng lên mặt.
• Sau khoảng 15 phút, khi mặt nạ vừa khô, bạn rửa mặt lại với nước sạch.

#3. Mặt nạ trứng gà trắng da cùng sữa chua

Những dưỡng chất đặc biệt có trong sữa chua kết hợp cùng trứng gà sẽ là khắc tinh của các hắc sắc tố melanin thâm sạm dưới da. Đồng thời, mặt nạ trứng gà cùng sữa chua còn giúp cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

Hướng dẫn cách đắp mặt nạ trứng gà trắng da:

• Mỗi lần sử dụng, bạn trộn đều ⅓ hộp sữa chua không đường, lòng trắng 1 quả trứng gà ta và 5ml nước cốt chanh.
• Thoa hỗn hợp trên lên da và lưu lại trong khoảng 15 phút.
• Sau đó, bạn làm sạch bằng cách rửa mặt đúng cách.

Lưu ý: Kiên trì áp dụng phương pháp này 1 đến 2 lần mỗi tuần, làn da của bạn sẽ dần được cải thiện.

#4. Mặt nạ trứng gà trắng da với tinh bột nghệ

Đắp mặt nạ dưỡng da từ trứng gà và tinh bột nghệ không chỉ giúp tái tạo mà còn giúp dưỡng ẩm và tăng cường độ đàn hồi cho da hiệu quả. Mặt nạ nghệ trắng da là phương pháp làm trắng an toàn, nhanh chóng từ thiên nhiên bạn nên dùng thử.

Hướng dẫn cách đắp mặt nạ trứng gà trắng da:

• Sử dụng lòng đỏ của một quả trứng gà, thêm 1 ít tinh bột nghệ và đánh đều.
• Bạn tiến hành thoa hỗn hợp này lên mặt và thư giãn.
• Khi lớp mặt nạ bắt đầu khô, bạn gỡ ra và rửa mặt lại với nước.

Lưu ý: Kiên trì thực hiệp 1 đến 2 lần mỗi tuần, làn da của bạn sẽ dần trắng mịn.

Hướng dẫn cách đắp mặt nạ trứng gà trắng da:

Những lưu ý khi sử dụng mặt nạ trứng gà sáng da

Để các loại mặt nạ trứng gà trắng da phát huy hiệu quả tốt nhất cũng như tránh những ảnh hưởng không đáng có, bạn nên lưu ý những điều sau:

• Trước khi sử dụng bất kỳ loại mặt nạ trứng gà trắng da nào, bạn cũng nên tẩy trang, rửa mặt thật sạch, tốt nhất là áp dụng phương pháp double cleansing để làm sạch da. Điều này giúp làn da có thể hấp thu những dưỡng chất có trong mặt nạ tốt hơn.
• Thông thường, sau khi đắp mặt nạ, bạn chỉ nên rửa lại bằng nước mát là đủ. Tuy nhiên lòng trắng trứng gà có độ tanh khá khó chịu, nên bạn có thể sử dụng nước muối loãng hoặc sữa rửa mặt làm trắng da để làm sạch mặt sau khi đắp.
• Bạn nên lưu ý rửa mặt ngay khi mặt nạ vừa khô, đặc biệt tránh để qua đêm nhằm tránh nguy cơ nhiễm khuẩn.

Tác dụng của phương pháp xông hơi mặt đúng cách trị mụn

Như bạn đã biết, mụn được hình thành chủ yếu do tình trạng bít tắc lỗ chân lông vì bụi bẩn, dầu nhờn và vi khuẩn tích tụ… khi vệ sinh da mà không áp dụng cách rửa mặt đúng cách. Do đó, dưới sự tác động của hơi nước nóng, lỗ chân lông sẽ được giãn nở và làm sạch, giúp tình trạng mụn được cải thiện hiệu quả.

Ngoài ra, phương pháp xông hơi còn giúp cân bằng độ ẩm và độ pH, giúp da giải phóng dầu thừa và kích thích quá trình điều tiết, lưu thông máu dưới da tốt hơn. Chính vì thế, phương pháp xông hơi mặt đúng cách trị mụn còn giúp làn da được trẻ hóa, tăng sự đàn hồi và trở nên tươi tắn, giàu sức sống.

Quy trình xông hơi mặt đúng cách trị mụn 

Tuy mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da nhưng nếu bạn thực hiện xông hơi không đúng cách thì sẽ không thể đạt được những hiệu quả như mong đợi. Thậm chí làn da có thể bị ảnh hưởng xấu do tác dụng ngược mà phương pháp này mang lại. Chính vì thế, bạn cần tuân thủ theo quy trình xông hơi mặt như sau.

Bước 1: Tẩy trang, làm sạch da trước khi xông hơi mặt

Trước khi thực hiện phương pháp xông hơi mặt đúng cách trị mụn, bạn cần rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt trị mụn phù hợp. Nếu có trang điểm, bạn cần tẩy trang cẩn thận và tẩy tế bào chết cho da. Việc này sẽ giúp hơi nước nóng dễ dàng thẩm thấu và tăng tác dụng làm sạch lỗ chân lông hơn. Ngoài ra, tẩy trang, rửa mặt sạch còn giúp ngăn ngừa tình trạng bụi bẩn, cặn mỹ phẩm và vi khuẩn theo hơi nước xâm nhập sâu vào lỗ chân lông.

Ngoài ra, các nguyên liệu cần chuẩn bị cho nồi xông bạn cũng nên ngâm vào nước thật sạch sẽ để đảm bảo an toàn tốt nhất cho da.

Bước 2: Xông hơi mặt đúng cách trị mụn

Sau khi nồi nước xông đã được nấu sôi, bạn tiến hành xông bằng cách trùm chăn kín đầu và nồi xông lại. Bạn nên để mặt cách nồi xông khoảng 30cm để không bị bỏng và xông đến khi hơi nước bắt đầu nguội. Tiếp theo, bạn sử dụng nước này để rửa mặt lại lần nữa nhằm làm sạch hoàn toàn những bụi bẩn, cặn bã đã được đào thải ra da.

Sau đó, bạn nên nghỉ ngơi, thư giãn khoảng 15 phút để lỗ chân lông se khít lại và rửa mặt bằng nước mát, dùng khăn mềm lau khô. Vậy là bạn đã hoàn thành bước 2 trong quy trình xông hơi mặt đúng cách trị mụn rồi.

Bước 3: Chăm sóc da sau khi xông hơi mặt

Sau khi xông hơi, bạn nên sử dụng các loại mặt nạ để cung cấp dưỡng chất cho làn da, giúp da thêm mịn màng, sáng khỏe. Một số loại mặt nạ bạn nên sử dụng như: mặt nạ thuốc bắc, mặt nạ collagen, mặt nạ sữa ong chúa, hoa hồng… Tiếp theo, bạn nên dùng tinh chất dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm thoa đều và nhẹ nhàng lên da.

Việc dưỡng da sau khi xông hơi là vô cùng cần thiết và sẽ mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời. Bởi sau khi xông, làn da đã được làm sạch sâu và quá trình lưu thông máu trên da cũng được tăng cường. Do đó, các dưỡng chất sẽ được thẩm thấu vào da nhanh và phát huy tác dụng tốt hơn.

Một số lưu ý khi xông hơi mặt đúng cách trị mụn

Để phương pháp xông hơi mặt mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn cần đặc biệt lưu ý những điều sau:

• Sau khi thực hiện xông hơi, bạn không nên sử dụng các loại dược mỹ phẩm trị mụn có tính tẩy mạnh hoặc tẩy tế bào chết. Bởi lúc này lỗ chân lông đang giãn nở, bề mặt da cũng vô cùng mềm mại. Do đó, việc tác động mạnh sẽ khiến bề mặt da dễ bị tổn thương như sưng, viêm, kích ứng.
• Bạn chỉ nên thực hiện xông hơi mặt đúng cách trị mụn từ 2 đến 3 lần mỗi tuần. Mỗi lần xông chỉ nên diễn ra trong khoảng 15 đến 20 phút. Nếu xông với tần suất dày đặc và quá lâu sẽ khiến lỗ chân lông giãn nở to, gây khô da và khiến lượng dầu thừa tiết ra không kiểm soát.

Tùy vào đặc tính làn da mà bạn nên chọn nguyên liệu xông hơi phù hợp. Nhưng tốt nhất, bạn nên sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên lành tính như: Lá bạc hà, chanh, vỏ bưởi, kinh giới, tía tô… Ngoài ra, bạn có thể xông hơi bằng các loại tinh dầu tự nhiên chất lượng đến từ những thương hiệu uy tín.

Tế bào chết là gì?

Tế bào chết là lớp ngoài cùng của da, là nơi “trú ngụ” của các cặn mồ hôi và bã nhờn. Những tế bào này thường theo một thời gian nhất định sẽ bong tróc, chính vì thế chúng ta thường nên tẩy tế bào chết khoảng 2 lần/ tuần.

Ngoài ra, làn da của chúng ta mỗi ngày đều phải tiếp xúc với khói bụi, tia cực tím, không khí ô nhiễm hoặc do cơ thể thiếu hụt vitamin,…gây tổn thương lên lớp da ngoài cùng, tạo nên lớp sừng hóa khiến da sần sùi và xỉn màu.

Cho nên việc áp dụng các cách tẩy tế bào chết tại nhà là một việc không thể thiếu trong các bước dưỡng da body của nàng.

Lợi ích của việc áp dụng các cách tẩy tế bào chết tại nhà

• Làm sạch lỗ chân lông : Mỗi ngày, làn da phải tiếp xúc với không khí ô nhiễm, bụi bẩn và các loại mỹ phẩm,…Chúng tích tụ thành chất bẩn nằm sâu bên trong lỗ chân lông, mà việc vệ sinh thông thường không thể làm sạch triệt để, giảm nguy cơ viêm nang lông.
• Giúp da mịn màng và trắng sáng: Các tế bào chết bong tróc bám vào bề mặt da, khiến da sần sùi và xỉn màu. Do đó, tác động của việc tẩy tế bào chết giúp làn da “đào thải” được các mảng da chết này khiến da mịn màng, trắng sáng.
• Là cách chống lão hóa da hiệu quả: Tế bào da chết không được xử lí kịp thời sẽ dần lưu lại thành một lớp dày trên bề mặt da khiến da mất nước, hạn chế sự tái tạo tế bào mới, dẫn đến da sớm xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, sạm, nám, đốm nâu, tàn nhang và khô sần.
• Giúp các sản phẩm dưỡng da phát huy hiệu quả: Lớp sừng hóa do da chết hình thành cản trở việc làn da hấp thu các dưỡng chất từ sữa tắm trắng da, kem dưỡng trắng da body,…. Khiến cho việc sử dụng sản phẩm dưỡng da trở nên vô ích.

5 Cách tẩy tế bào chết tại nhà giúp da cơ thể xịn mịn không phải ai cũng biết 

Vậy nếu các nàng đã biết được sự lợi hại của việc áp dụng các cách tẩy tế bào chết tại nhà. Thì các nàng không nên bỏ qua 5 cách tẩy tế bào chết giúp làn da xịn mịn dưới đây. Bây giờ, hãy cùng Shynh Beauty tìm hiểu về 5 cách dưới đây nhé.

Cách tẩy tế bào chết tại nhà bằng muối tắm 

Muối tắm là cách tẩy tế bào chết đơn giản mà phổ biến nhưng không phải ai cũng biết áp dụng đúng cách.

Công dụng của muối tắm tẩy tế bào chết

• Hạt muối tắm cọ xát nhẹ nhàng giúp loại bỏ hoàn toàn các lớp sừng bám trụ trên da.
• Muối có tính sát khuẩn, giúp tiêu diệt các vi khuẩn và bụi bẩn đáng kể, cho da sạch khỏe từ sâu bên trong.
• Các dưỡng chất có trong muối tắm giúp cung cấp độ ẩm tối đa, giúp làn da bật tone đều màu hơn

Cách sử dụng muối tắm để tẩy tế bào chết

• Bước 1: Làm ướt da với nước ấm
• Bước 2: Dùng muối tắm có sẵn như sản phẩm muối tắm tẩy tế bào chết trái cây S-White hoặc có thể tự làm muối tắm tại nhà từ các nguyên liệu tự nhiên, thoa đều lên da
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn từ 2-3 phút
• Bước 4: Tắm lại bằng nước sạch.

Tần suất sử dụng: 1 lần/ tuần

Cách tẩy tế bào chết tại nhà bằng bông tắm/ bọt biển

Cách tẩy tế bào chết tại nhà bằng bông tắm/ bọt biển là cách vừa dễ tìm kiếm, vừa “nhẹ” túi tiền, có thể tái sử dụng nhiều lần mà các nàng nên thử qua.

Công dụng của bông tắm/ bọt biển

• Lấy đi lớp da chết trên cơ thể với cơ chế ma sát bề mặt có độ nhám vừa phải trên da
• Ngăn ngừa da chảy xệ: với bông tắm/ bọt biển nàng không cần dùng lực chà xát quá nhiều khi tắm, hạn chế tình trạng liên kết da bị tác động kéo dãn
• Kích thích lưu thông tuần hoàn máu: phương pháp này giúp lưu thông các mạch máu dưới da, tăng cường vận hành khí huyết trong suốt quá trình tắm.

Cách sử dụng bông tắm/ bọt biển tẩy tế bào chết

• Bước 1: Làm ẩm da với nước ấm
• Bước 2: Thấm ướt bông tắm/ bọt biển, cho một lượng sữa tắm vừa đủ vào bông tắm/ bọt biển và tạo bọt (nên sử dụng sữa tắm trắng da toàn thân để đạt hiệu quả cao hơn)
• Bước 3: Massage đều trên da khoảng 3-4 phút  theo chiều lưu thông của máu từ tim đi ra khắp cơ thể để có thể vừa tẩy tế bào chết, vừa giúp máu huyết lưu thông
• Bước 4: Tắm lại cùng nước sạch
• Bước 5: Giặt sạch bông tắm/ bọt biển với nước và phơi ở nơi thông thoáng

Tần suất sử dụng: 3 lần/ tuần

Cách tẩy tế bào chết tại nhà bằng bàn chải tắm 

Các nàng đã biết cách tẩy tế bào chết tại nhà bằng bàn chải tắm vừa an toàn vừa hiệu quả, lại dễ dàng sử dụng.

Công dụng của bàn chải tắm 

• Giúp loại bỏ sạch sẽ lớp tế bào chết sần sùi bám trên da
• Bàn chải tắm còn giúp lưu thông máu, giúp bên trong cơ thể có cơ hội “đào thải” các chất độc tố tích tụ lâu ngày
• Lông bàn chải di chuyển đi qua làn da cơ thể, giúp cơ thể cảm nhận được sự thư giãn tuyệt đối, giúp các nàng đón nhận những nguồn năng lực tích cực hơn
• Đồng thời đây cũng là cách trị mụn lưng vô cùng hiệu quả..

Cách sử dụng bàn chải tắm để tẩy tế bào chết:

• Bước 1: Làm ướt cơ thể với nước ấm
• Bước 2: Dùng một lượng sữa tắm vừa đủ, tạo bọt và thoa đều lên da
• Bước 3: Thấm ướt bàn chải tắm, dùng bàn chải chà xát nhẹ nhàng lên da theo chiều từ dưới lên trên trong vòng 1-2 phút
• Bước 4: Dùng nước tắm sạch lại cơ thể
• Bước 5: Vệ sinh và bảo quản bàn chải ở nơi khô ráo

Tần suất thực hiện: 2 lần/ tuần

Tẩy tế bào chết tại nhà bằng xơ mướp 

Việc sử dụng bông xơ mướp là cách tẩy tế bào chết tại nhà vô cùng tiện lợi và an toàn. Các nàng có thể dễ dàng tìm mua ở những nơi chuyên bán mỹ phẩm hoặc ở các cửa hàng thuốc tây.

Công dụng của xơ mướp trong việc tẩy tế bào chết

• Bông xơ mướp thường được tạo nên bởi vật liệu sợi có trong trái nhiệt đới giống trái bầu giúp tẩy sạch các tế bào chết cùng các chất bụi bẩn trên da.
• Vì được điều chế từ các vật liệu sợi mềm và mỏng, các nàng có thể thoải mái sử dụng ở những vùng da nhạy cảm như nách, ngực,…
• Việc sử dụng bông xơ mướp còn giúp làn da các nàng lưu thông dịch bạch huyết trong cơ thể, giúp cơ thể của các nàng tránh được cellulite, kích thích sản sinh collagen chống lão hóa.

Cách dùng bông xơ mướp để tẩy tế bào chết

• Bước 1: Ngâm bông xơ mướp trong nước ấm cho mềm mại
• Bước 2: Làm ẩm cơ thể với nước ấm
• Bước 3: Cho sữa tắm vào bông xơ mướp và tạo bọt
• Bước 4: Dùng bông xơ mướp massage lên toàn bộ cơ thể theo chiều kim đồng hồ từ 2-3 phút
• Bước 5: Tắm sạch lại với nước
• Bước 4: Giặt và phơi khô bông xơ mướp ở nơi sạch sẽ, thông thoáng.

Các vết thâm trên cơ thể hình thành như thế nào?

Có bao giờ các bạn tự hỏi các vết thâm từ đâu mà lại xuất hiện khiến làn da các bạn trông vô cùng mất thẩm mỹ hay không? Vậy nguyên nhân nào gây ra các vết thâm trên làn da của các nàng?

• Mụn viêm nhiễm nặng, lâu năm: Do cơ địa, dậy thì hay nội tiết tố thay đổi sẽ dẫn đến tình trạng mụn xuất hiện nhiều trên cơ thể. Nếu không điều trị đúng cách và kịp thời sẽ dẫn đến việc mụn đeo bám dai dẳng, hình thành nên vết thâm lâu năm.
• Nặn mụn sai cách: Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến. Bởi khi nhìn thấy những nốt mụn trên làn da, các nàng thường có thói quen nặn chúng. Tuy nhiên, việc tự ý nặn mụn không đúng cách, cộng thêm các vi khuẩn trên tay sẽ khiến làn da bị sưng viêm, dần dần hình thành vết thâm.
• Để làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Để làn da tiếp xúc trực tiếp với các tia cực tím (UVA, UVB) có trong ánh mặt trời mà không dùng kem chống nắng dưỡng da. Dẫn đến việc melanin được sản sinh hình thành các vết thâm trên da.
• Hình thành thâm do sẹo: Khi da bị tổn thương như: tai nạn, bỏng, thủy đậu,…da rất dễ bị viêm, gây mất sự cân bằng các thành tố da, khiến tăng sinh sắc tố melanin. Cộng hưởng với những yếu tố từ môi trường bên ngoài, thời điểm làn do non yếu ớt được hình thành sẽ rất dễ bị thâm và sẫm màu.
• Vệ sinh cơ thể và trị thâm sai cách:  Việc quá lạm dụng mỹ phẩm hoặc dùng các cách trị thâm mụn và vệ sinh da mặt không khoa học cũng khiến làn da bị thâm nám và khó lành.

Có thể cải thiện các vết thâm lâu năm được hay không?

Sau khi tìm hiểu nguyên nhân từ đâu làn da có các vết thâm, có lẽ các nàng sẽ càng thắc mắc rằng liệu vết thâm lâu năm có thể chữa trị? Tuy nhiên, đáp án chắc chắn sẽ khiến các nàng vô cùng hài lòng.

Sự thật là rất khó để có thể “loại bỏ” hoàn toàn các vết sẹo thâm, thế nhưng chúng thường sẽ biến mất trong khoảng từ vài tháng hoặc lên đến vài năm. Mặc dù rằng chúng ta vẫn sẽ nhìn thấy chúng “lấp ló” trên làn da thế nhưng chúng cũng đã mờ dần hơn rất nhiều. Tuy nhiên, cũng còn tùy thuộc vào rất nhiều yếu tố như cơ địa, tuổi tác hoặc thói quen sinh hoạt sẽ khiến các vết thâm “dễ” hay “khó” điều trị.

7 Cách làm mờ vết thâm lâu năm trên cơ thể hiệu quả

Qua những vấn đề ở trên, có lẽ các nàng rất nôn nóng để tìm kiếm các cách làm mờ vết thâm trên cơ thể. Đừng quá lo lắng, ngay bây giờ Shynh Beauty sẽ đề cử cho các nàng 7 cách giúp vết thâm “lặn” khỏi làn da cực hiệu quả nhé.

#1 Cách làm mờ vết thâm từ chanh

Chanh chứa nhiều dưỡng chất vitamin đặc biệt là vitamin C và các hợp chất axit amin giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng hơn. Đồng thời, chanh còn giúp tẩy các lớp sừng chết “cứng đầu” bám trụ trên da, cải thiện hiệu quả các vùng da bị tối màu. Ngoài ra, chanh cũng được biết đến với công dụng kháng viêm kháng khuẩn vô cùng lợi hại, giúp ngăn ngừa các nốt mụn và thâm cực tốt. Đây là một trong những cách làm mờ vết thâm bằng nguyên liệu thiên nhiên vô cùng an toàn và hiệu quả.

Nguyên liệu

• Nước cốt chanh
• 1 muỗng cà phê mật ong

Cách làm

• Đầu tiên, các nàng pha trộn nước cốt chanh cùng 1 thìa cà phê mật ong thành một hỗn hợp
• Kế tiếp dùng bông tẩy trang thấm hỗn hợp trên và thoa lên những vùng da bị thâm hoặc tối màu
• Đợi lớp đầu khô và cứ tiếp tục thoa thêm vài lớp nữa rồi đợi khô và rửa lại với nước mát nhé

Tần suất: Vì trong chanh có chứa axit nên các nàng chỉ nên sử dụng cách trị thâm mụn cấp tốc này  tầm 2-3 lần/ tuần để tránh tình trạng làn da bị bào mòn nhé.

#2 Cách làm mờ vết thâm từ trà xanh

Trong lá trà xanh chứa chất chống oxy giúp ngăn ngừa các nếp nhăn xuất hiện trên làn da của các nàng, thường được sử dụng trong các cách chống lão hóa da. Bên cạnh đó, các khoáng chất và vitamin có trong trà xanh giúp làn da các nàng giúp cân bằng độ pH trên da, mang đến làn da trắng sáng đều màu và mịn màng hơn rất nhiều. Có thể nói dùng lá trà xanh là cách làm mờ vết thâm vô cùng hiệu quả mà các nàng nên biết.

Nguyên liệu

• Một bó lá trà xanh
• Nước ấm

Cách làm

• Đầu tiên, các nàng cần nấu lá trà xanh, giúp các dưỡng chất có trong lá trà xanh được chiết ra hoàn toàn.
• Sau đó, các nàng dùng bông tẩy trang thấm dung dịch trà xanh và thoa đều lên những vùng bị thâm hay tối màu
• Để khoảng 10 phút cho khô rồi các nàng tắm lại với nước mát là được.

Tần suất: Các nàng nên thực hiện đều đặn 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả cao nhất.

#3 Cách làm mờ vết thâm từ nước vo gạo

Từ lâu, các dưỡng chất trong nước vo gạo luôn được biết đến như “thần dược” dưỡng da và là cách làm mờ vết thâm an toàn và hiệu quả. Bởi các dưỡng chất vitamin như vitamin nhóm B và vitamin E cùng các chất protein giúp làn da cải thiện các vết thâm hiệu quả.

Nguyên liệu

• Nước vo gạo

Cách làm

• Khi vo gạo, các nàng chỉ việc giữ lại một lượng nước vo gạo đủ dùng
• Sau đó dùng bông tẩy trang thấm vào dung dịch và thoa đều lên những vùng da bị thâm
• Kế tiếp các nàng chỉ việc để khô khoảng 10 phút và tắm qua với nước mát là được

Tần suất: Các nàng nên kiên trì sử dụng phương pháp này từ 3-4 lần/ tuần để nhận lại được kết quả như mong muốn nhé.

#4 Cách làm mờ vết thâm từ nghệ

Cách trị thâm mụn bằng nghệ từ lâu đã được các chị em sử dụng. Vì trong nghệ tươi có chứa hoạt chất curcumin giúp đẩy lùi các vết thâm, sạm vô cùng hiệu quả và nổi tiếng trong “thế giới” mỹ phẩm. Đồng thời, trong củ nghệ còn chứa các chất chống oxy hóa và các vitamin A, E giúp mang đến làn da trắng sáng mịn màng không tì vết.

Nguyên liệu

• 2 củ nghệ tươi
• 1 muỗng cà phê nước cốt chanh

Cách làm

• Đầu tiên, các nàng giã nát 2 củ nghệ tươi để lấy nước và hòa chung với 1 muỗng cà phê nước cốt chanh
• Sau đó dùng bông tẩy trang thoa lên những vùng da bị thâm hoặc bị tối màu
• Đợi khoảng tầm 10-15 phút cho khô rồi tắm lại với nước mát là được các nàng nhé

Tần suất: Với phương pháp này, các nàng có thể thực hiện 2-3 lần/ tuần để các vết thâm nhanh chóng được “đánh bay” nhé.

Tác dụng của mặt nạ nghệ trắng da trong làm đẹp

Nghệ không chỉ dùng làm nguyên liệu trong nấu nướng mà còn được ứng dụng rất nhiều trong làm đẹp, cụ thể là mặt nạ nghệ trắng da.

• Làm trắng cho da: Trong củ nghệ có chứa các tinh chất có tác động mạnh mẽ để loại bỏ các lớp tế bào chết trên bề mặt da, giúp làm trắng da một cách tự nhiên.
• Điều trị mụn viêm cấp tốc: Do củ nghệ có khả năng kháng khuẩn, chống viêm nên thường được dùng để trị mụn, ngăn ngừa sẹo thâm.
• Chống lão hoá da: Bằng cách tham gia vào quá trình xóa bỏ nếp nhăn hình thành lâu ngày trên da, củ nghệ từ lâu đã được dùng để trẻ hóa làn da.
• Trị nám cho da: Các tinh chất trong củ nghệ có tác động đến các sắc tố melanin trong da, hỗ trợ các cách trị nám da hiệu quả. Tuy nhiên, bạn phải luôn lưu ý tránh nắng trong quá trình sử dụng sản phẩm này.

Mặt nạ nghệ trắng da liệu có bắt nắng hay không?

Đây là một câu hỏi được rất nhiều người băn khoăn trong quá trình tìm hiểu về mặt nạ làm từ nghệ. Mặc dù không thể phủ nhận công dụng “thần kì” của loại mặt nạ tự nhiên trị mụn này trong làm đẹp nhưng nghệ tươi lại rất dễ bắt nắng. Trong thành phần của chúng chứa một lượng tinh dầu, nhựa nghệ cùng với các tạp chất khác tác động lên da. Do đó, nếu đắp mặt nạ nghệ có thể làm bong tróc các lớp sừng bao bọc bên ngoài bề mặt, từ đó khiến cho da trở nên nhạy cảm và yếu hơn.

Chính vì thế, bạn cần che chắn kĩ, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời chiếu vào da nếu sử dụng nghệ tươi mà không muốn bắt nắng

Mặt khác, còn có một cách đắp mặt nạ nghệ trắng da rất tốt, đó là sử dụng tinh bột nghệ sau khi đã lọc hết tạp chất. Sản phẩm này sẽ hỗ trợ hiệu quả trong quá trình làm đẹp mà không gây bào mòn hay yếu da.

5 cách làm mặt nạ nghệ trắng da an toàn và dễ thực hiện tại nhà

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn có thể kết hợp sử dụng nghệ cùng một số nguyên liệu thiên nhiên để tạo nên mặt nạ nghệ trắng da an toàn và hiệu quả. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết các loại mặt nạ làm từ nghệ phổ biến, được đánh giá cao:

#1 Mặt nạ nghệ trắng da với chanh

Khi kết hợp chanh với nghệ, bạn sẽ tạo nên được loại mặt nạ trị mụn, sáng da hiệu quả không ngờ. Sự kết hợp các vitamin C, tính axit của chanh với tinh bột nghệ giúp làn da trắng lên từng ngày trông thấy. Đồng thời, hỗn hợp này còn hỗ trợ chống lão hóa cực kì tốt.

Hướng dẫn cách đắp mặt nạ nghệ trắng da trị mụn với chanh:

• Bước 1: Cho 2 muỗng cafe tinh bột nghệ nguyên chất + 10ml nước cốt chanh tươi + 10ml nước sạch.
• Bước 2: Trộn chúng lại với nhau thành hỗn hợp kết dính và đắp lên mặt trong khoảng thời gian từ 10 – 15 phút

• Bước 3: Rửa mặt bằng nước ấm làm sạch hoàn toàn da sau khi đắp mặt nạ.

Lưu ý: Bạn chỉ nên sử dụng mặt nạ nghệ với chanh từ 2 – 3 lần trong tuần đầu tiên, các tuần tiếp theo chỉ nên dùng từ 1 – 2 lần. Đắp mặt nạ 6 tuần liên tục, bạn sẽ thấy làn da mình trắng hơn so với lúc chưa sử dụng.

Hướng dẫn cách đắp mặt nạ nghệ trắng da trị mụn với chanh:

#2 Mặt nạ nghệ trắng da với sữa tươi

Thành phần axit latic trong sữa tươi đóng vai trò như một chất làm trắng da tự nhiên. Do đó, khi kết hợp với tinh bột nghệ, ngoài công dụng sáng da, phục hồi da rám nắng, loại mặt nạ này còn hỗ trợ hiệu quả các cách trị mụn cám, trứng cá…

Hướng dẫn cách đắp mặt nạ nghệ trắng da trị mụn với sữa tươi:

Bước 1: Cho tinh bột nghệ nguyên chất vào tô lớn rồi đổ sữa vào cho đến khi hỗn hợp dày mịn

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da mặt và giữ nguyên trong 15 – 20 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước.

Lưu ý: Bạn nên đắp mặt nạ tinh bột nghệ và sữa tươi khoảng 3 – 4 lần/tuần để có được làn da sáng mịn.

#3 Mặt nạ nghệ trắng da với bột gạo và sữa chua

Bạn có thể trộn tinh bột nghệ, bột gạo và sữa chua để tăng cường dưỡng chất cho da. Không chỉ giúp điều trị mụn trứng cá và mụn nhọt, hỗn hợp này còn giúp làm sáng da tự nhiên và trị thâm mụn cấp tốc.

Hướng dẫn cách đắp mặt nạ nghệ trắng da trị mụn với bột gạo và sữa chua:

• Bước 1: Cho tinh bột nghệ, bột gạo và sữa chua vào một tô lớn rồi trộn đều
• Bước 2: Dùng cọ mỹ phẩm đắp đều hỗn hợp lên da mặt, đặc biệt là những vùng có mụn trứng cá.
• Bước 3: Đắp mặt nạ trong khoảng từ 15 – 20 phút
• Bước 4: Nhẹ nhàng massage da mặt từ 1 – 2 phút
• Bước 5: Làm sạch với cách rửa mặt đúng cách và lau khô

Lưu ý: Bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu nếu cảm thấy da khô.

#4 Mặt nạ nghệ trắng da với sữa ong chúa

Trong sữa ong chúa có rất nhiều thành phần giàu dưỡng chất như axit amin, các vitamin B, A, E… Các dưỡng chất này có tác dụng giúp hồi sinh các tế bào da, cũng như giúp thúc đẩy các quá trình trao đổi chất và giúp sản sinh ra nhiều collagen, để tạo cho làn da luôn căng mịn, trắng sáng.

Công thức đắp mặt nạ dưỡng da tinh bột nghệ kết hợp cùng với sữa ong chúa sẽ giúp cho da của bạn bật tone nhanh chóng, cũng như làm chậm tiến trình lão hóa của da.

Hướng dẫn cách đắp mặt nạ nghệ trắng da trị mụn với sữa ong chúa:

• Bước 1: Bạn lấy 2 thìa bột nghệ trộn đều cùng với 3 thìa sữa ong chúa để tạo thành hỗn hợp mềm mịn.
• Bước 2: Sau khi làm sạch da xong, bạn lấy hỗn hợp này thoa đều lên khắp mặt.
• Bước 3: Bạn chỉ cần nằm nghỉ và thư giãn trong vòng 20 phút, cuối cùng rửa sạch mặt lại bằng nước ấm là hoàn thành.

#5 Mặt nạ nghệ trắng da với trứng gà

Nghệ và trứng gà là bộ đôi hoàn hảo mang đến làn da trắng sáng, căng mịn. Với Mặt nạ trứng gà trắng da, bạn sẽ cảm nhận kết quả rõ rệt sau lần đắp đầu tiên. Lưu ý, không đắp mặt nạ nghệ trắng da với trứng gà quá 2 lần trong một tuần để tránh bị dư dưỡng chất, ngay bí bách da.

Hướng dẫn cách đắp mặt nạ trứng gà trắng da:

• Sử dụng lòng đỏ của một quả trứng gà, thêm 1 ít tinh bột nghệ và đánh đều.
• Bạn tiến hành thoa hỗn hợp này lên mặt và thư giãn.
• Khi lớp mặt nạ bắt đầu khô, bạn gỡ ra và rửa mặt lại với nước.

Lưu ý: Kiên trì thực hiệp 1 đến 2 lần mỗi tuần, làn da của bạn sẽ dần trắng mịn.

Rửa mặt bằng nước vo gạo hàng ngày có tốt không?

Nước vo gạo là một trong những nguyên liệu làm đẹp lành tính, phù hợp với nhiều làn da không gây kích ứng da. Nước vo gạo chứa nhiều vitamin B5 giúp ngăn ngừa quá trình lão hoá da tốt mà còn giúp da mịn màng, săn chắc. Nhiều bạn thắc mắc rửa mặt bằng nước vo gạo hàng ngày có tốt không? Câu trả lời là việc rửa mặt bằng nước vo gạo hàng ngày làm da trắng sáng, tươi trẻ và se khít lỗ chân lông, đây còn là cách trị mụn cám hiệu quả và ít tốn kém nhất. Trong nước vo gạo còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da bạn như:

• Chất chống oxy hóa

Tia UV và ô nhiễm không khí hiện nay là những tác nhân chính khiến da mất cân bằng oxy hóa. Điều này dẫn đến tình trạng da dễ bị sạm màu, xuất hiện các đốm nám và đặc biệt gây lão hóa da sớm. Cách làm trắng da bằng nước vo gạo là giải pháp an toàn và đem lại hiệu quả tốt để giải quyết vấn đề này. Trong nước vo gạo có chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E… hỗ trợ làm trắng da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa hiệu quả

• Vitamin nhóm B

Lựa chọn cách làm trắng da bằng nước vo gạo giúp bổ sung nguồn vitamin B1, B5 tự nhiên cho da. Vitamin nhóm B là chất hỗ trợ cách trị nám da, tàn nhang, cân bằng sắc tố da hiệu quả. Nhờ vậy mà da trở nên đều màu, tươi sáng và khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, loại vitamin này cũng góp phần trong quá trình chống lão hóa da hiệu quả, giúp bạn luôn tươi trẻ, mơn mởn như tuổi đôi mươi.

Rửa mặt bằng nước vo gạo có ăn nắng không?

Làn da nào tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời cũng bị ảnh hưởng ít nhiều. Rửa mặt bằng nước vo gạo hay các thành phần thiên nhiên khác sau đó ra nắng thì rất dễ bị ăn nắng, bắt nắng dẫn đến làn da nhanh chóng bị đen sạm. Để tránh điều này, bạn nên dùng nước vo gạo rửa mặt vào buổi chiều tối hoặc hạn chế ra đường.

Chẳng may là da dễ bắt nắng và sạm đi do trời nắng, bạn cần tìm cách làm trắng da bị ăn nắng để khắc phục ngay nhé.

Hướng dẫn chi tiết cách làm trắng da bằng nước vo gạo

Nguyên liệu làm mặt nạ nước vo gạo rắng da

• Chuẩn bị 50-100gr gạo trắng sạch
• Nước sạch
• 1 cái chậu nhỏ

Các bước thực hiện cách làm trắng da bằng nước vo gạo

 Bước 1: Vo sơ gạo với nước sạch để loại bỏ bụi bẩn

Bạn hãy đổ nước vào trong chậu, sau đó cho gạo vào, vò qua để làm sạch bụi bẩn, rác lẫn trong gạo. Với nước vo gạo lần đầu này bạn hãy đổ đi chứ không sử dụng nhé.

Bước 2: Vo kỹ gạo để lấy nước

Vo kỹ gạo một lần nữa cùng nước sạch, đổ nước vo gạo vào bát và để yên trong 3-4 tiếng cho nước gạo lắng xuống hết.

Bước 3: Lắng lấy nước vo gạo

Rạn bỏ phần nước trong ở trên, chỉ giữ lại phần nước gạo đục để thực hiện cách làm trắng da bằng nước vo gạo.

Bước 4: Làm trắng da với nước vo gạo

Làm sạch da với cách rửa mặt đúng cách để loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết. Dùng nước gạo đục thoa đều lên da, kết hợp massage theo hình xoắn ốc trong vòng 5-10 phút.

Bước 5: Rửa mặt lại bằng nước sạch

Rửa lại mặt sau dùng nước vo gạo, bạn cũng có thể thoa thêm kem dưỡng ẩm da mặt để cung cấp thêm độ ẩm cho da.

Áp dụng cách làm trắng da bằng nước vo gạo đều đặn, làn da bạn sẽ có thay đổi rõ rệt. Kết hợp với massage và dưỡng ẩm đúng cách, làn da bạn sẽ trở nên sáng đẹp, hồng hào và căng tràn sức sống.

Có nên đắp mặt nạ nước vo gạo qua đêm?

Không nên để nước vo gạo qua đêm trên làn da mặt, điều này có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm. Sau vài tiếng tiếp xúc với không khí, nước vo gạo sẽ bắt đầu lên men và có mùi chua nhẹ. Điều này theo các chuyên ra thì sẽ làm sạch da tốt hơn, loại bỏ tế bào chết nhanh chóng tuy nhiên cũng dễ làm khô da, bí lỗ chân lông và gây kích ứng, da mặt có thể bị sưng ngứa hoặc nổi mụn dị ứng.

Vậy nên bạn không nên để nước vo gạo qua đêm trên làn da nhé.

Những lưu ý khi áp dụng cách làm trắng da bằng nước vo gạo

Đây là bí quyết dưỡng trắng da không chỉ an toàn, tiết kiệm mà còn đem lại hiệu quả nổi bật. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý đến một số vấn đề sau để hiệu quả làm trắng được tốt nhất:

• Không sử dụng nước vo gạo để qua đêm bởi dưỡng chất có thể mất hoặc biến chất.
• Dùng gạo sạch, không bị nấm mốc hoặc nhiễm các hóa chất, thuốc trừ sâu.
• Các bước thực hiện cách làm trắng da bằng nước vo gạo đều phải đảm bảo vệ sinh. Bạn nên rửa sạch tay, đồng thời đảm bảo các dụng cụ, chậu vo gạo đều sạch sẽ.
• Với những làn da đang bị tổn thương hoặc bị kích ứng, bị mụn nghiêm trọng thì không nên sử dụng nước vo gạo. Thay vào đó, bạn nên chọn các loại sữa rửa mặt trị mụn, làm trắng da dịu nhẹ  để tránh gây nhiễm trùng.
• Bôi kem chống nắng dạng xịt hoặc kem kết hợp với che chắn cẩn thận cho da sau khi rửa bằng nước vo gạo. Bởi nước gạo chứa nhiều thành phần khiến da dễ bị bắt nắng hơn.
• Chỉ nên rửa mặt bằng nước vo gạo từ 2 – 3 lần/ tuần là đủ. Việc sử dụng nước vo gạo quá nhiều sẽ khiến da bị tẩy sạch quá mức, dễ gây tổn thương.

Có thể thấy, sử dụng cách làm trắng da bằng nước vo gạo là giải pháp vô cùng tiện lợi và hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Với chi phí thực hiện không hề tốn kém, lại tận dụng được các nguyên liệu sẵn có trong bếp, giờ đây bạn đã có thể làm đẹp nhanh, an toàn và hiệu quả ngay tại ngôi nhà của mình. Tuy nhiên, để có cách làm trắng da mặt tốt nhất thì bạn cần sử dụng nước vo gạo tốt, kết hợp chăm sóc da và sử dụng thêm kem chống nắng.

Giải mã sức mạnh của thực phẩm trắng da

Thực phẩm trắng da không còn là khái niệm xa lạ với bất kỳ ai yêu thích làm đẹp. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa tin tưởng vào độ hiệu quả của nó. Một làn da trắng hồng liệu có liên quan đến chế độ ăn uống hay không? Shynh Beauty xin khẳng định với bạn là có.

Để biết thực phẩm liệu có thực sự ảnh hưởng tới màu da không thì cần nắm các yếu tố khiến làn da bị sạm màu. Lý do đầu tiên và được biết đến nhiều nhất khiến da đen, đó là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không dùng kem chống nắng dạng xịt hoặc lỏng. Tuy nhiên đây mới chỉ là nguyên nhân tác động bên ngoài, còn lý do thực sự làm sạm da lại là việc gia tăng hàm lượng sắc tố melanin trong cơ thể. Hiện nay gần như vẫn chưa có một sản phẩm chăm sóc da nào hỗ trợ miễn dịch melanin. Giải pháp tối ưu lúc này là bổ sung các loại thực phẩm trắng da để da khỏe, dưỡng trắng từ sâu bên trong. Thực phẩm mang theo nguồn dinh dưỡng, khoáng chất và protein cung cấp cho cơ thể, từ đó sản sinh collagen giúp da khỏe mạnh, hồng hào và tươi tắn hơn.

Ưu điểm của việc làm trắng từ bên trong với thực phẩm

Để da khỏe mạnh và trắng hơn thì ngoài việc sử dụng mỹ phẩm làm trắng da, bạn nên bổ sung thực phẩm sáng da vào bữa ăn hàng ngày. Đây là phương pháp an toàn mà vẫn đem đến hiệu quả cao bởi:

• Thực phẩm trắng da giúp giảm lượng sắc tố melanin, cho da khỏe và trắng hơn từ bên trong.
• Các loại thực phẩm còn cung cấp nhiều dưỡng chất, vitamin để cơ thể khỏe mạnh. Từ đó làn da cũng trở nên tươi tắn và hồng hào hơn.
• Có thể áp dụng phương pháp làm trắng này tại nhà, bạn có thể sử dụng ngay các loại nguyên liệu có trong gian bếp để chế biến những món ăn ngon, bổ dưỡng, đồng thời giúp da trắng khỏe từ bên trong.
• Phương thức dưỡng trắng da an toàn, đảm bảo sức khỏe.

6 Loại thực phẩm trắng da mịn màng bạn nên biết

Đậu nành bổ sung dưỡng chất làm trắng da hiệu quả

Đậu nành là loại thực phẩm rất tốt cho phụ nữ. Với nguồn dưỡng chất dồi dào gồm vitamin A, B, D, E, chất xơ và các khoáng chất, đậu nành giúp cơ thể khỏe mạnh, đồng thời hỗ trợ tái tạo da, ức chế sắc tố melanin, cho da đều màu và tươi sáng.

Đặc biệt trong mầm đậu nành còn bổ sung Isoflavone giúp cân bằng nội tiết tố. Nhờ đó, làn da không chỉ trở nên tươi sáng mà nhan sắc và vóc dáng của bạn cũng thăng hạng nhanh chóng. Với loại thực phẩm trắng da này, bạn có thể sử dụng để làm nguyên liệu nấu ăn hoặc làm sữa uống đều đem lại hiệu quả tốt. Đây thực sự là loại thực phẩm hỗ trợ các cách làm trắng da mặt và body hiệu quả

Bông cải xanh tái tạo phục hồi da trắng sáng

Không chỉ là một nguyên liệu hoàn hảo cho nhiều món ăn ngon, bông cải xanh còn là loại thực phẩm trắng da đem lại hiệu quả cao.

Trong bông cải chứa Glucoraphanin – một hợp chất hữu cơ đặc biệt có khả năng tái tạo da. Nhờ đó, những vùng da bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời khi không dùng kem chống nắng sẽ nhanh chóng được phục hồi và tái tạo. Kết hợp thêm vitamin B, E và beta – carotene, da trở nên mịn màng và sáng khỏe hơn từ bên trong.

Bổ sung thực phẩm trắng da làm từ cá

Muốn da trở nên hồng hào, trắng mịn thì cá là một sự lựa chọn không thể bỏ lỡ. Trong đó, nổi bật phải kể đến cá hồi, cá ngừ và cá mòi. Đây không chỉ là những món ăn ngon bổ dưỡng mà còn cung cấp Omega 3, đặc biệt là dưỡng chất EPA.

Loại dưỡng chất có trong thực phẩm trắng da này giúp bổ sung độ ẩm từ sâu bên trong, giảm trình trạng khô và bỏ vảy trên da. EPA hỗ trợ sản sinh collagen, giúp da đàn hồi và hạn chế các nếp nhăn. Do đó, cá trở thành một món ăn không thể thiếu hằng ngày, hỗ trợ các cách chống lão hóa da và làm da mịn màng, căng bóng.

Thực phẩm trắng da từ đậu bắp

Đây là nguyên liệu nấu ăn quen thuộc với nhiều gia đình. Không chỉ có hương vị thơm ngon, đậu bắp còn là thực phẩm trắng da với nguồn dưỡng chất dồi dào: protein, vitamin, chất xơ, khoáng chất acid folic. Đặc biệt là chất chống oxy hóa giúp cơ thể thanh lọc và đào thải độc tố.

Chính vì thế, ăn đậu bắp là cách hỗ trợ hiệu quả các bước chăm sóc da cơ bản hằng ngày. Làn da được cải thiện từ bên trong và sớm trở nên mịn màng, săn chắc, trắng sáng. Ngoài ra, ăn đậu bắp thường xuyên còn giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa nhiều loại mạch về tim mạch, tiểu đường…

Trà xanh cải thiện da xỉn màu, làm trắng hiệu quả từ bên trong

Loại thực phẩm tiêu biểu tiếp theo phải kể đến chính là trà xanh. Cách thức thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị một nắm trà xanh tươi đã rửa sạch, đem hãm với nước sôi để uống. Nước trà xanh không chri tốt cho sức khỏe mà còn có hiệu quả cải thiện làn da nổi bật.

Trong trà xanh có thành phần chống viêm và chống oxy hóa. Nhờ đó mà trà xanh có khả năng giúp giảm thiểu tình trạng tồn tại nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa da. Bên cạnh đó, loại thực phẩm trắng da còn giúp làm giảm tác hại của ánh nắng mặt trời, hỗ trợ cải thiện tình trạng da sạm màu. Một mẹo hay cho bạn, đó là ngoài uống trà xanh bạn có thể kết hợp đắp mặt nạ dưỡng da từ loại thực phẩm này để có tác dụng làm trắng nhanh chóng nhé.

Lão hóa da là gì?

Rất nhiều người vẫn còn thắc mắc lão hóa da là gì? Lão hóa da là tên gọi của quá trình suy giảm chức năng làn da. Khi da bắt đầu lão hóa, khả năng tuần hoàn máu, hệ bạch huyết sẽ suy giảm dẫn đến hủy hoại cấu trúc nền của làn da, gây suy yếu những mao mạch dưới da và ngăn cho độc tố thải ra ngoài. Khi làn da bị lão hóa, bạn có thể dễ dàng nhận rõ một số sự thay đổi của làn da như màu da, độ căng của làn da… Tuy nhiên, nhiều người lại không để ý đến khi cuống cuồng tìm cách chống lão hóa da tuổi 40, 50… thì đã quá muộn màng

Các biểu hiện của lão hóa da là gì?

Lão hóa da là gì? – Xuất hiện nếp nhăn

Biểu hiện thường có của lão hóa da là gì? Những dấu hiệu đầu tiên của một làn da bị lão hóa chính là những nếp nhăn. Nếp nhăn sẽ xuất hiện ở nhiều vùng khác nhau của gương mặt, đặc biệt là những vị trí như xung quanh mắt, khuôn miệng, vùng quanh mũi, vùng má, vùng trán…

Lão hóa da là gì? – Da bị khô thiếu sức sống

Khi làn da của bạn xuất hiện nếp nhăn thường đi kèm với biểu hiện khô và thiếu sức sống dù bạn vẫn thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da. Bởi vì khi da có nếp nhăn khả năng phản xạ ánh sáng sẽ suy giảm khiến da chịu tác động mạnh hơn từ tia cực tím.

Lão hóa da là gì? – Da bị chảy xệ mất độ đàn hồi

Làn da lão hóa sẽ mất đi sự căng mịn và độ đàn hồi khiến làn da mất đi các đường nét, da chảy xệ và lỏng lẻo. Dấu hiệu nhận biết dễ thấy nhất là thể tích da thu nhỏ, đường nét gương mặt chùng xuống, thể hiện sự mỏi mệt và buồn bã.

Các đối tượng thường xuất hiện lão hóa da sớm

Vậy đối tượng của lão hóa da là gì? Lão hóa da bắt đầu xuất hiện do rất nhiều nguyên nhân. Trong đó có các đối tượng của lão hóa da chủ yếu thuộc những nhóm sau đây:

Lão hóa da khi lạm dụng mỹ phẩm quá đà

Ngoài câu hỏi tác nhân bên trong gây lão hóa da là gì, bạn còn cần quan tâm vấn đề tác nhân từ bên ngoài. Làn da con người rất dễ chịu tác động từ các tác động nguy hại từ bên ngoài như môi trường ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, mỹ phẩm chất lượng kém, sử dụng mỹ phẩm sai cách. Nếu bạn lạm dụng mỹ phẩm quá đà, không có các bước chăm sóc da cơ bản đúng cách dễ đẩy nhanh quá trình lão hóa của làn da.

Đừng hỏi lão hóa da là gì khi sử dụng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích 

Bên cạnh những tác động từ bên ngoài, làn da của bạn còn dễ dàng chịu ảnh hưởng từ chế độ ăn uống, sinh hoạt mỗi ngày của bạn. Đặc biệt, nếu bạn thường xuyên sử dụng các loại đồ uống chứa gas, chứa cồn như rượu bia, thuốc lá, chất kích thích, tốc độ lão hóa làn da bạn sẽ vô cùng nhanh.

Độ tuổi lão hóa da

Độ tuổi nào bắt đầu nên quan tâm lão hóa da là gì? Từ 25 tuổi, dấu hiệu lão hóa sẽ bắt đầu xuất hiện. Khi tuổi tác bạn càng cao, quá trình hấp thu và chuyển hóa dưỡng chất suy giảm dẫn đến quá trình tái tạo làn da cũng suy giảm. Từ đó quá trình tái tạo – thoái hóa bị mất cân bằng, hàm lượng collagen giảm dần gây nên lão hóa làn da.

Không dùng kem chống nắng có thể gây lão hóa da

Phần lớn mọi người chỉ sử dụng khẩu trang, mũ, áo chống nắng, găng tay… để che chắn khi đi ra ngoài. Tuy nhiên những lớp che chắn bên ngoài này không hoàn toàn giúp bạn ngăn được tác động của UVA. Bởi vậy khi chịu tác động mỗi ngày của UVA, mọi dưỡng chất trên làn da đều biến mất và thúc đẩy quá trình lão hóa của làn da. Do đó nếu không dùng kem chống nắng, làn da của bạn sẽ nhanh chóng hiện rõ dấu hiệu tuổi tác.

Cách chống lão hóa da là gì?

Skincare hàng ngày một cách hợp lý và khoa học chống lão hóa da

Quy trình skincare cho da mụn, thiên dầu, thiên khô… khoa học hợp lý có ảnh hưởng không hề nhỏ đến hiệu quả điều trị dấu hiệu lão hóa trên làn da của bạn. Quy trình này sẽ giữ cho làn da của bạn luôn khỏe mạnh, cải thiện những vấn đề làn da đang gặp phải. Hãy ghi nhớ thực hiện đầy đủ các bước làm sạch, chăm sóc và bảo vệ làn da của bạn mỗi ngày.

Luôn nhớ tẩy trang hỗ trợ chống lão hóa da

Trong các cách chống lão hóa da là gì thì không thể bỏ qua bước tẩy trang da. Để các sản phẩm dưỡng da hoạt động hiệu quả, bạn hãy luôn ghi nhớ tẩy trang thật sạch. Việc loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn cũng như các chất hóa học từ làn da đều vô cùng quan trọng. Bởi vì những bụi bẩn còn sót lại đều có thể dẫn đến oxy hóa làn da.

Dùng kem chống nắng chống lão hóa da

Kem chống nắng dạng xịt hoặc lỏng có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi tác động của tia UVA và UVB, giúp da không bị đen sạm, mất đi nước và khoáng chất. Do đó đừng quên mang theo kem chống nắng cùng bạn khi ra khỏi nhà nhé.

Bổ sung vitamin và collagen chống lão hóa da

Để không phải đau đầu với vấn đề lão hóa da là gì? Bạn nên sớm bổ sung đầy đủ những dưỡng chất như vitamin, collagen để nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Cụ thể, một số sản phẩm như thạch collagen hay viên uống vitamin giúp bạn hấp thụ các dưỡng chất này nhanh chóng hơn.

Rửa mặt và thoa kem đúng cách chống lão hóa da

Cách rửa mặt đúng cách và thoa kem ảnh hưởng rất lớn đến quá trình chống lão hóa da. Nếu làn da chịu tác động quá mạnh có thể dẫn đến tình trạng chảy xệ làn da nhanh hơn do đó bạn nên tránh sử dụng ngón cái ngón trỏ để rửa mặt, mát – xa làn da. Bạn nên dùng một lực vừa phải tác động hình tròn theo chiều từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên để nâng cơ mặt.

Dùng kem chống lão hóa da xóa tan nỗi lo lão hóa da là gì

Sử dụng kem chống lão hóa da vào đúng thời điểm sẽ làm bạn bớt lo lắng về việc lão hóa da là gì mà khiến bạn trở nên xuống sắc như vậy. Sản phẩm này giúp làm chậm quá trình lão hóa, khiến cho làn da thêm săn chắc và giữ được độ đàn hồi. Những loại mỹ phẩm chống lão hóa có những hoạt chất đặc biệt để phục hồi da từ sâu bên trong, đồng thời mang đến sức sống sự tươi trẻ cho làn da của bạn.

Nói không với rượu bia, thuốc lá, chất kích thích chống lão hóa da

Rượu bia, thuốc lá, chất kích thích không những gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm cho con người mà còn là tác nhân đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Do đó bạn nên tránh sử dụng thường xuyên những loại chất kích thích, thuốc lá và rượu bia.

Cách trị mụn bằng nước vo gạo vì sao lại được ưa chuộng?

Hàng ngày sau khi chúng ta vo gạo để nấu cơm vẫn thường chắt nước bỏ đi vì nghĩ rằng chúng không cần thiết. Tuy nhiên, nước vo gạo là nguồn nguyên liệu rẻ tiền giúp chăm sóc da và làm sạch mụn rất hữu hiệu. Sau đây là những lí do vì sao cách trị mụn bằng nước vo gạo lại được ưa chuộng đến vậy:

• Với nguồn nguyên liệu rẻ tiền và dễ tìm, cách rửa mặt đúng cách bằng nước vo gạo có thể cung cấp cho bạn làn da sáng, tươi trẻ hơn. Nước vo gạo chứa nhiều chất dinh dưỡng và protein cần thiết, giúp tăng sản xuất collagen cho da.
• Thành phần chính trong cám gạo chứa rất nhiều hàm lượng vitamin B5, có khả năng giúp làn da trở nên trắng sáng mịn màng. Chúng hoàn toàn có thể dùng để nuôi dưỡng tế bào da, giúp da xinh thêm sạch, trắng mịn.
• Nước gạo có tác dụng kiểm soát sự phát triển của mụn trứng cá trên mặt. Bên cạnh đó trị mụn bằng nước vo gạo còn giúp xóa mờ những đốm sậm màu, trị thâm mụn cấp tốc trên da. Nước gạo hoạt động như chất làm se, thắt chặt lỗ chân lông, giảm cơ hội mụn xuất hiện trở lại.
• Các thành phần chống oxy hóa trong cám gạo giúp loại bỏ đi các gốc tự do gây hại. Nhờ vậy mà chúng hạn chế quá trình lão hóa tế bào, ngăn ngừa nếp nhăn giúp làn da tươi trẻ, mịn màng.

Hướng dẫn cách trị mụn bằng nước vo gạo đơn giản, hiệu quả 

Cách trị mụn bằng nước vo gạo – Mặt nạ ngủ từ nước gạo lắng đục

Thay vì sử dụng các mặt nạ trị mụn khác, các bạn nữ có thể sử dụng nước vo gạo làm mặt nạ ngủ hỗ trợ điều trị mụn. Đây đang là giải pháp được nhiều bạn nữ yêu thích chọn lựa.

Cách trị mụn bằng nước vo gạo điều chế thành mặt nạ ngủ

• Bước 1: Vo sạch gạo và bỏ đi phần nước đầu tiên.
• Bước 2: Vo gạo tiếp 2 lần nữa rồi gạn nước để riêng ra một cái chậu sạch.
• Bước 3: Cho phần nước vo gạo đó vào ngăn mát của tủ lạnh và để 4-5 tiếng hoặc tốt nhất là để qua đêm.
• Bước 4: Sau khoảng thời gian này thì chắt bỏ đi phần nước trong đi và chỉ lấy phần tinh chất gạo màu trắng đục ở dưới.
• Bước 5: Tẩy tế bào chết và làm sạch da mặt xong thì bạn dùng phần mặt nạ tự nhiên trị mụn này thoa đều lên da và để yên khoảng 15 phút cho da khô thì rửa sạch mặt lại với nước ấm là xong.

Lưu ý: Thực hiện cách dưỡng da trắng sáng này mỗi tuần 3 – 4 lần để nhanh chóng có được làn da ẩm mịn và mềm mượt nhé. Đồng thời, bạn nên kiên trì đắp khoảng 3 – 4 tuần, các lỗ chân lông được se khít hiệu quả, da trắng sáng đều màu và các vết thâm nám trên da được mờ đi nhanh chóng.

Cách trị mụn bằng nước vo gạo – Toner trị mụn

Dưỡng da bằng toner nước vo gạo hiện nay được đông đảo các chị em tin dùng, giúp làm mờ các vết thâm đồng thời phát huy tác dụng trị mụn hiệu quả. Bên cạnh đó, nước vo gạo kết hợp với mật ong và vitamin và các khoáng chất cần thiết hỗ trợ chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa và làm trắng da hiệu quả.

Cách trị mụn bằng nước vo gạo hiệu quả với toner

• Bước 1: Chỉ cần khi vo gạo, bạn chắt bỏ phần nước thứ nhất có chứa bụi bẩn và tạp chất để lấy phần nước vo gạo thứ hai.
• Bước 2: Đổ phần nước vo thứ hai này vào một nồi thủy tinh và đun sôi 5 phút.
• Bước 3: Thêm một thìa mật ong và 1 viên vitamin E vào dung dịch nước vo gạo đun sôi vừa rồi, khuấy đều rồi để hỗn hợp nguội.
• Bước 3: Đổ dung dịch ra chai rồi cho vào tủ lạnh dùng dần. Mỗi lần sử dụng bạn thấm ra bông tẩy trang và thoa đều lên mặt.