Đặc điểm các loại da giúp bạn dễ nhận biết

Da thường

Da thường là làn da cân bằng vùng chữ T (trán, cằm và mũi) có thể có chút dầu, nhưng nhìn chung độ dầu và độ ẩm cân bằng và da không quá nhờn hoặc quá khô.

Da thường có lỗ chân lông nhỏ; lưu thông máu tốt, kết cấu da mịn, mềm và mượt, da đều màu, hồng hào, không có khuyết điểm và thường không nhạy cảm.

Da khô

Da khô được sử dụng để miêu tả loại da sản sinh ít dầu hơn da thường. Đó là kết quả của việc thiếu dầu, dẫn đến việc thiếu lipids mà da cần để duy trì độ ẩm và xây dựng một lá chắn chống lại các ảnh hưởng bên ngoài. Điều này khiến hàng rào chức năng của da suy yếu. Da khô (Xerosis) tồn tại ở các mức độ khác nhau mà không phải lúc nào cũng phân biệt được.

Đặc điểm các loại da giúp bạn dễ nhận biết

Phụ nữ thường có làn da khô hơn đàn ông và làn da thì thường khô hơn theo độ tuổi. Các vấn đề liên quan đến da khô là thường được phàn nàn và chiếm 40% các trường hợp tìm đến bác sĩ da liễu.

Da dầu

Da dầu là một làn da thiếu độ ẩm, vì thế tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ để cung cấp độ ẩm cho da, da luôn trong tình trạng bóng dầu. Đây là loại da rất dễ hình thành mụn do sự bí tác của lỗ chân lông.

Nguyên nhân gây ra sự sản sinh dầu quá mức: Yếu tố di truyền, mất cân bằng hooc môn, dược phẩm, căng thẳng, mỹ phẩm trang điểm gây kích ứng da.

Da hỗn hợp

Làn da hỗn hợp thường có vùng chữ T (trán, mũi, và cằm) là da dầu với lỗ chân lông to và 2 bên má có thể là da khô hoặc da thường. Vì là sự kết hợp của 2 loại da khác nhau nên khi chăm sóc bạn cũng nên tách biệt ra từng khu vực riêng.

Những phần da bị dầu của loại da hỗn hợp được sinh ra bởi sự sản sinh dầu quá độ. Vùng da 2 bên má khô hơn là do thiếu hụt dầu và thiếu lipid tương ứng.

Da nhạy cảm

Đây là loại  da “khó chịu” nhất trong các loại da, vô cùng dễ kích ứng. Đặc điểm của loại da này thường căng, mỏng, dễ nhìn thấy mạch máu dưới da, dễ nổi mẫn đỏ, dễ bị tổn thương…Đây cũng là loại da dễ hình thành mụn và khó điều trị nhất.

Nguyên nhân gây kích ứng cho da có rất nhiều như: thời tiết, thuốc tây, mỹ phẩm, thực phẩm, môi trường, trang sức…Chính vì vậy bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da để tránh kích ứng.

Các cách chăm sóc da mặt cho từng loại da

Yếu tố quan trọng để bắt đầu chăm sóc da hiệu quả chính là xác định đúng bạn thuộc loại da nào. Điều này sẽ giúp bạn chọn được những sản phẩm phù hợp để da khoẻ và đẹp lên mỗi ngày.

Chăm sóc da thường

– Rửa mặt: Không nên dùng các loại sữa rửa mặt khả năng tẩy mạnh vì điều này sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên da chỉ cần chọn lựa kết cấu kem mềm, ẩm mượt, rửa xong không thấy căng da là được.

Chăm sóc da thường

– Dưỡng ẩm toàn diện: đây là bước cơ bản nhất giúp đem lại làn da khỏe mạnh. Ngoài da mặt là vùng phải dưỡng ẩm thường xuyên, bạn cũng cần chăm sóc vùng mắt với loại kem riêng biệt để mang lại hiệu quả tốt hơn.

– Tẩy da chết nhẹ nhàng: Các loại hạt to có thể làm khô và xước da,  bạn nên dùng tẩy da chết dạng gel. Kết cấu mềm mượt như kem, chỉ cần bôi một lớp mỏng, đợi vài phút rồi rửa đi thay vì phải chà xát mạnh, gây tổn hại bề mặt da.

– Chọn mỹ phẩm cho làn da thường sẽ dễ hơn rất nhiều so với những loại da khác. Tuy nhiên bạn cũng không được bỏ lơ việc chăm sóc da… Vì các vấn đề về da như: Mụn, lão hoá, thiếu ẩm… sẽ rất dễ xuất hiện.

Chăm sóc da khô

Nếu bạn sở hữu làn da khô thì bạn nên tập trung vào các mỹ phẩm cấp ẩm, làm ẩm và khoá ẩm. Da khô thường ít nổi mụn nhưng rất nhanh sẽ dễ gặp tình trạng lão hoá hơn nếu không được dưỡng ẩm đầy đủ

Chăm sóc da khô

– Tẩy trang: Bước này giúp loại bỏ lớp trang điểm, dầu thừa và bụi bẩn ô nhiễm trên da. Tẩy trang bằng dầu tẩy trang (phù hợp với da khô) sẽ có thể giúp bổ sung lượng dầu nhất định cho da, giảm tình trạng khô da

– Rửa mặt: Da khô cũng không nên sử dụng các sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh, độ PH lý tưởng là 5.5. Bạn có thể sử dụng thêm máy tạo độ ẩm không khí để cung cấp độ ẩm môi trường xung quanh bạn..

– Toner: giúp thông thoáng lỗ chân lông, có tác dụng làm dịu mát, cân bằng độ ẩm và giữ ẩm cho da. Đối với da khô, bạn nên dùng toner không chứa axit salicylic, cồn và độ pH lý tưởng là 4 – 4.5 pH.

– Mặt nạ dưỡng da cấp nước: Sử dụng mặt nạ cấp nước có tác dụng làm dịu mát làn da khô, cung cấp các dưỡng chất quan trọng cần thiết để tái cấu trúc và phục hồi làn da, giúp da săn chắc và khoẻ mạnh

– Serum dưỡng ẩm chuyên sâu: Giúp làm chậm quá trình lão hoá da, hấp thụ bã nhờn, lỗ chân lông thông thoáng và thu nhỏ lỗ chân lông về kích thước ban đầu.

– Dưỡng da: Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm dạng gel, với các thành phần axit béo như axit linoleic, glycerin, triglycerides,… cung cấp dưỡng ẩm vừa phải, kết cấu nhẹ và ít bết dính.

Chăm sóc da dầu

Khi sở hữu làn da dầu bạn nên chú ý loại bỏ lớp dầu thừa trên da để ngăn chặn việc bí tắc lỗ chân lông gây mụn và các vấn đề về da khác.

Chăm sóc da dầu

– Rửa mặt: Chọn sữa rửa mặt càng mỏng nhẹ càng tốt, những kết cấu như gel hoặc nước là phù hợp nhất với da dầu. Bạn không nên rửa mặt quá nhiều lần chỉ cần 2 lần/ngày để không bị lấy đi độ ẩm tự nhiên trên da. Đồng thời rửa mặt bằng nước mát để tránh kích thích tuyến nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn.

– Da dầu là loại da rất dễ hình thành mụn nên thành phần mỹ phẩm bạn nên ưu tiên các sản phẩm chứa Retinoid, hoặc Benzoyl Peroxide, AHA hay Salicylic Acid,.. Kết cấu sản phẩm dạng nước hoặc dạng gel trong các bước chăm sóc để da có thể vừa hấp thụ dưỡng chất vừa không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

– Bạn nên tránh các sản phẩm có chứa cồn vì sẽ khiến da bị khô, các loại kem dưỡng có kết cấu đặc sẽ khiến bí tắc lỗ chân lông.

Đặc điểm làn da trong quá trình đặc trị mụn

• Trong quá trình trị mụn làn da chúng ta vẫn còn nhiều khiếm khuyết, thương tổn và nhạy cảm, nếu không chăm sóc da đúng cách, mụn hoàn toàn có thể quay trở lại và nặng hơn.
• Collagen có vai trò như một cơ quan nâng đỡ các tế bào mô, tác động ngoại lực do nặn hoặc điều trị mụn sẽ làm phá vỡ cấu trúc collagen – elastin. Khi liên kết collagen suy yếu, các khối cơ sẽ chảy xệ, da không còn trơn mịn, dễ dàng tạo nên nếp nhăn và khoảng lõm.

Đặc điểm làn da trong quá trình đặc trị mụn

• Khi bị mụn, da sẽ bị viêm do phản ứng lại với tác động nặn, lấy nhân mụn. Thêm vào đó là tác động oxy hóa do ánh nắng mặt trời khiến da hình thành sẹo và vết thâm.
• Những tổn thương này thường rất khó phục hồi trong thời gian ngắn. Nếu không được chữa trị đúng cách và kịp thời tình trạng các vết thâm và sẹo mụn rất khó cải thiện.

Trong quá trình này sử dụng mỹ phẩm cần chú ý gì?

– Da trong quá trình trị mụn sẽ nhạy cảm và mong manh hơn rất nhiều so với bình thường. Vì vậy, không nên chọn những loại kem dưỡng, tinh chất đa công dụng, chứa quá nhiều các dưỡng chất sẽ khiến cho da bị bội thực và mụn xuất hiện với tần suất dày đặc.

– Ngưng làm sạch, tẩy da chết hay trị liệu quá đà, bạn nên dùng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, tẩy da chết với tần suất 2 – 3 lần/tuần là đủ và cũng đừng nên dùng quá nhiều sản phẩm đặc trị cùng một lúc, chẳng hạn như AHA/BHA + retinol hay AHA/BHA + vitamin C… để tránh da bị kích ứng, tình trạng mụn thêm tồi tệ.

Không nên dùng nhiều sản phẩm chứa AHA, BHA cùng lúc

– Không nên dùng những loại sữa rửa mặt có mùi hương quá nồng hoặc lên bọt nhiều vì những chất tạo bọt hay hương liệu có khả năng gây kích ứng da sẽ khiến tình trạng mụn thêm trầm trọng.

– Hãy lựa chọn những loại sữa rửa mặt dành riêng cho da mụn hoặc da nhạy cảm vì lúc này sức đề kháng của da đang khá yếu. Cũng có thể rửa mặt bằng nước muối pha loãng vào buổi sáng thay vì dùng sữa rửa mặt.

– Dùng kem dưỡng ẩm không chứa dầu và các thành phần gây mụn đóng vai trò vô cùng quan trọng cho việc dưỡng ẩm, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn da bị mất nước.

– Nên ngưng sử dụng mặt nạ đóng gói có sẵn, thay vào đó nên chăm sóc da bằng mặt nạ với các công thức thiên nhiên như: lô hội, trứng, nghệ, dưa leo, trà xanh… Đây đều là những thành phần lành tính và có tác dụng kháng viêm, điều trị mụn mà không hề gây nên tác dụng phụ trên da.

– Các loại kem chống nắng vật lý sẽ thích hợp để bôi lên những vùng da nhạy cảm hay gặp các vấn đề về mụn hơn là các loại kem chống nắng hóa học. Nên chọn sản phẩm với thành phần lành tính có nguồn gốc từ thiên nhiên như lô hội, trà xanh hoặc chứa axit salycilic,… vừa có thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, vừa xoa dịu những vùng da kém mịn màng bởi mụn.

Những lưu ý về chăm sóc da trong quá trình này

– Khi mụn xuất hiện cũng là lúc làn da bị tổn thương, cụ thể hơn là lớp màng bảo vệ tự nhiên đang trong tình trạng yếu ớt, kém vững chắc. Chính vì vậy để điều trị mụn tốt quan trọng là các bước skincare của bạn chẳng những không được làm ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da, mà còn phải củng cố lớp màng ấy thêm khỏe khoắn, như vậy tình trạng mụn mới được cải thiện dễ dàng.

Bảo vệ lớp màn tự nhiên của làn da

– Dùng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da bôi nhiều lớp skincare cùng một lúc, hoặc thường xuyên thêm sản phẩm mới vào quy trình hay thay đổi sản phẩm quá nhiều sẽ chỉ khiến làn da bị “loạn”, kích ứng, quá tải. Chính điều này sẽ kích thích mụn sinh sôi nảy nở mạnh mẽ. Bạn hãy giữ cho quy trình chăm sóc da hằng ngày đơn giản thôi, ưu tiên dùng những sản phẩm lành tính,

– Nặn mụn sai cách hay cứ táy máy chạm tay lên da sẽ chỉ khiến vi khuẩn lây lan, gây viêm nhiễm nặng hơn. Bạn nên tuân thủ theo hướng dẫn của sản phẩm đặc trị mụn mà bạn đang dùng

– Tẩy trang để loại bỏ lớp make-up dầu nhờn thừa, bụi bẩn tích tụ trên da hãy lựa chọn cho mình sản phẩm nước tẩy trang dịu nhẹ, để an toàn bạn nên sử dụng những loại tẩy trang dành cho da nhạy cảm.

– Nếu như bạn cho rằng, tẩy trang là đã làm sạch da nên có thể bỏ qua bước rửa mặt. Tuy nhiên tẩy trang chỉ lấy đi lớp makeup và một phần nào đó các chất như dầu thừa, bụi bẩn, để làm sạch da hoàn toàn, bạn cần phải dùng đến sữa rửa mặt để làm sạch da hoàn toàn.

– Toner cân bằng độ pH, làm dịu và cung cấp dưỡng chất thiết yếu bằng Đây là bước không thể nào thiếu cho các bạn đang muốn trị mụn.

– Kem dưỡng ẩm đóng vai trò quan trọng khi chúng giúp cung cấp dưỡng chất cho da, tạo lớp màng bảo vệ và làm dịu các viêm nhiễm. Vì vậy tùy theo tình trạng da mà bổ sung thêm độ ẩm cho da nếu không tình trạng bí tắt lỗ chân lông sẽ làm da còn trở nên tệ hơn nữa.

– Nếu bắt buộc phải tiếp xúc với nắng, sử dụng loại kem chống nắng dành cho da nhạy cảm. Với chỉ số SPF chống nắng từ 25 – 40, không nên sử dụng độ SPF cao quá vì có thể làm da bị mẫn cảm.

Lỗ chân lông là gì?

Lỗ chân lông (pilosebaceous unit) là một bộ phận của da chứa các nang lông và tuyến bã nhờn, đóng vai trò như một “cầu nối” giữa cơ thể và môi trường ngoài. Trên cơ thể chúng ta có vô số lỗ chân lông, riêng ở vùng mặt thì có khoảng 20.000 lỗ chân lông.

Lỗ chân lông là gì?

Xung quanh lỗ chân lông là tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn với tác dụng:

• Bài tiết mồ hôi: giúp loại thải độc tố, điều hòa thân nhiệt cơ thể.
• Bài tiết bã nhờn: giúp da luôn ẩm mịn, tạo ra lớp màn ẩm để bảo vệ da.

Tại sao lỗ chân lông lại to ra?

– Da dầu, da nhờn: Tuyến bã nhờn và dầu trên da hoạt động quá mạnh khiến bụi bẩn dễ dàng bám dính lại, các chất này có tích tụ trên da khiến lỗ chân lông càng ngày càng nở ra

– Tuổi tác Càng lớn tuổi, da càng mất đi độ săn chắc và đàn hồi, lỗ chân lông cũng vì thế mà bị kéo to ra.

– Gen di truyền: Những người có bố mẹ có da dầu, da nhờn sẽ có khả năng thừa hưởng loại da này rất cao. Lỗ chân lông ở nam giới thường to hơn nữ giới, và trong thời kỳ hành kinh lỗ chân lông sẽ to hơn những ngày bình thường.

Tại sao lỗ chân lông lại to ra?

– Tác động của ánh nắng mặt trời không che chắn, không sử dụng kem chống nắng có thể khiến da bị tổn thương, mất nước, mất tính đàn hồi, lỗ chân cũng giãn nở ra.

– Tắc nghẽn lỗ chân lông: Dầu, bã nhờn, bụi bặm, tế bào chết có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Lâu ngày hình thành mụn, các nốt mụn phát triển khiến diện tích lỗ chân lông tăng lên.

– Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến lỗ chân lông càng ngày càng to đó là chế độ sinh hoạt không điều độ. Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc hay ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ,… sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe làn da và đặc biệt có thể làm lỗ chân lông to lên.

Xem thêm:

9 cách trị mụn hiệu quả tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên

Cách chăm sóc da để se khít lỗ chân lông

1. Làm sạch da hàng ngày

Làm sạch da là bước căn bản không chỉ giúp se khít lỗ chân lông mặt mà còn khiến da trở nên khỏe mạnh hơn. Không nên rửa mặt bằng nước rửa mặt quá 3 lần/ngày vì sẽ làm cho da bị khô, và các tuyến bã nhờn sẽ phải làm việc nhiều hơn để cung cấp độ ẩm cho da, làm lỗ chân lông khó thu nhỏ.

2. Sử dụng nước hoa hồng

Nước hoa hồng giúp cân bằng độ ẩm, se khít lỗ chân lônh, bạn nên sử dụng nước hoa hồng sau khi dùng sữa rửa mặt và trước khi đi ngủ.

3. Tẩy da chết

Tẩy da chết từ 1 – 2 lần/tuần

Khi tế bào chết lưu lại trên da đó chính là nguyên nhân khiến lỗ chân lông to ra. Vì thế, bạn nên tẩy da chết từ 1 – 2 lần/ tuần, giúp da thông thoáng, sạch sẽ hơn.

Có thể sử dụng các mặt nạ tẩy da chết có bán sẵn trên thị trường như: Mặt nạ đất sét hoặc tự làm mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên như: Lòng trắng trứng, cà chua, mật ong, oliu,….

4. Massage da mặt

Massage sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp da tươi mới, hồng hào có sức sống hơn và các chất bụi bẩn bám trên da sẽ được loại bỏ. Các sản phẩm dưỡng da sẽ giúp thẩm thấu và phát huy tác dụng tốt hơn.

5. Dùng vitamin A bôi trực tiếp

Bôi vitamin A trực tiếp lên da mặt sẽ giúp làn da sáng hơn, se khít lỗ chân lông hiệu quả.

6. Dùng sản phẩm chứa AHAs

AHAs là thành phần có trong nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc da mặt hiện nay. Tính axit của AHAs sẽ giúp lột tế bào chết trên da, giúp da sáng bóng, mịn màng. Tuy nhiên, không nên dùng ở nồng độ cao và dùng lâu dài vì có thể da sẽ bị bào mòn, nhạy cảm hơn.

7. Chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý

Để có làn da khỏe mạnh, lỗ chân lông se khít bạn cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý: ngủ đúng giờ, không thức khuya, không ăn đồ ăn cay nóng, ăn nhiều rau củ quả để có thể cung cấp vitamin cho da, và đừng quên uống từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày…

Se khít lỗ chân lông hiệu quả với tinh chất Ciracle Pore Control Tightening Serum

Ciracle là một trong những dòng mỹ phẩm đặc trị của Tập đoàn Cotde Hàn Quốc ứng dụng công nghệ tế bào gốc Nubocell. Công nghệ tiên tiến được áp dụng trong việc điều chế sản phẩm tạo ra dòng sản phẩm với các phần tử nano cực nhỏ, nhỏ hơn lỗ chân lông gấp nhiều lần giúp sản phẩm thấm thấu vào tận lớp trung bì của da.

Tinh chất Ciracle Pore Control Tightening Serum

Tinh Chất Ciracle Pore Control Tightening Serum an toàn, lành tính với khả năng thấm sâu, giúp kiểm soát tuyến bã nhờn, làm sạch và se khít lỗ chân lông, giúp loại bỏ hết bụi bẩn, tế bào chết, đem lại cho bạn một làn da mềm mại, mịn màng, tươi sáng.

Ưu điểm của sản phẩm:

• Sản phẩm với kết cấu lỏng nhẹ như nước nhanh chống thẩm thấu vào da không gây nhờn rít khi sử dụng.
• Serum có tác dụng hiệu quả trong việc se khít lỗ chân lông và giảm số lượng lỗ chân lông to, kiểm soát bã nhờn giúp không bị ách tắc chân lông và ngăn ngừa mụn.
• Sản phẩm có thành phần nguyên liệu đặc biệt được cấp bằng sáng chế giúp cải thiện sự xuất hiện của các nếp nhăn.
• Ciracle Pore Control Tightening Serum có độ ẩm cao giúp da luôn có cảm giác mềm mịn, trong tinh chất chứa những thành phần có lợi giúp tăng cường sức đề kháng , tăng độ đàn hồi da và kích thích quá trình sản xuất Collagen.
• Sử dụng sản phẩm lâu dài thì da bạn sẽ tươi sáng dần lên, mịn màng mà không lo sợ mụn vì lỗ chân lông đã được làm sạch, tinh chất ciracle phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.

1. Tăng hiệu quả từng sản phẩm

Nếu bạn chỉ rửa mặt và dưỡng ẩm bạn có thể dễ dàng kết hợp các nhãn hiệu khác nhau. Tuy nhiên, khi quá trình skincare của bạn có bao gồm các bước đặc trị như serum, kem trị mụn mà các thành phần chính của các món này thường là tinh chất đậm đặc, khá là dễ phản ứng với nhau thì sử dụng mỹ phẩm của cùng một thương là một lựa chọn an toàn.

Tăng hiệu quả từng sản phẩm

Khi sử dụng mỹ phẩm cùng thương hiệu, theo đúng trình tự các bước có thể nói là đạt hiệu quả tốt hơn trong thời gian ngắn hơn là các sản phẩm kết hợp từ nhiều hãng khác nhau.

2. Thành phần của các sản phẩm sẽ hỗ trợ nhau

Bạn có thể sẽ dễ dàng tin và lựa chọn những sản phẩm làm đẹp từ các thương hiệu khác nhau khi được cộng đồng làm đẹp phản hồi tốt. Tuy nhiên, khi sử dụng chồng chéo các loại mỹ phẩm có thể thành phần trong sản phẩm sẽ phản ứng với nhau hoặc gây quá liều hoạt chất.

– Ví dụ: Cả hai sản phẩm sữa rửa mặt và kem dưỡng da đều chứa hoạt chất như AHA hoặc BHA sẽ dẫn tới tình trạng da bị quá tải và gây phản tác dụng.

Trong khi đó nếu sử dụng mỹ phẩm của cùng 1 thương hiệu theo đúng quy trình thì các hoạt chất có trong bộ sản phẩm sẽ tác động hỗ trợ lẫn nhau.

– Ví dụ: Nếu trong sản phẩm sữa rửa mặt có chứa thành phần tẩy da chết hóa học như AHA/BHA thì trong sản phẩm kem dưỡng sẽ có chứa thành phần dưỡng ẩm như hyaluronic acid để giúp làm ẩm và dịu da.

3. Giảm thiểu rủi ro sử dụng quá liều một thành phần

Nhiều bạn có thể đã gặp phải trường hợp chọn mua sản phẩm làm đẹp được cộng đồng đánh giá tốt nhất. Nhưng khi lắp ghép trong một quy trình, thì làn da của bạn lại phản ứng rất dữ dội, đôi khi không phải do sản phẩm, mà do sự lắp ghép không đúng.

Giảm thiểu rủi ro sử dụng quá liều một thành phần

– Ví dụ: AHA/BHA là các chất tẩy da chết hóa học có thể xuất hiện trong nhiều sản phẩm như sữa rửa mặt, tinh chất, kem dưỡng, mặt nạ… Đây là hoạt chất được đánh giá là có thể giúp làn da có thể trắng hơn, giảm mụn, giảm nếp nhăn. Tuy nhiên, khi bạn sử dụng một quy trình gồm tất cả sản phẩm có chứa chất này làn da sẽ bị quá tải, trở nên mỏng, dễ kích ứng, nổi mụn, bắt nắng.

4. Không bị lẫn lộn với các nguyên tắc chăm sóc da khác nhau

Mỗi dòng sản phẩm khác nhau sẽ hoạt động dựa theo 1 nguyên tắc và có cách chăm sóc da khác nhau. Có dòng sản phẩm tập trung nuôi dưỡng tế bào da thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da non, lại có dòng mỹ phẩm chỉ tập trung giảm nhờn.

Đặc biệt là dòng sản phẩm trị mụn, có những thương hiệu chuyên dành cho da dầu mụn, nhưng cũng lại có dòng chỉ chuyên dụng chăm sóc da khô bị mụn. Cho nên, việc dùng mỹ phẩm trị mụn của cùng thương hiệu theo đúng quy trình là rất cần thiết.

5. Được hướng dẫn thứ tự, cách sử dụng đúng và có hiệu quả tốt hơn

Được hướng dẫn cách sử dụng đúng và có hiệu quả tốt hơn

Các nhãn hàng khi thiết kế bất cứ bộ mỹ phẩm nào, họ luôn cung cấp chi tiết sản phẩm, thành phần, cách sử dụng bộ sản phẩm như thế nào để đạt hiệu quả tối ưu nhất.

6. Tiết kiệm chi phí hơn khi mua từng sản phẩm

Mua mỹ phẩm cùng 1 thương hiệu theo đúng quy trình chăm sóc da sẽ giúp bạn tránh được trình trạng mua thừa sản phẩm . Hơn thế nữa thành phần trong cùng một thương hiệu mỹ phẩm sẽ hỗ trợ nhau, giúp làn da bạn được chăm sóc tốt và hạn chế gây lãng phí và giá cũng sẽ rẻ hơn khi mua riêng lẻ từng sản phẩm.

7. Có thể dễ dàng tìm ra nguyên nhân khi có vấn đề

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da từ các thương hiệu khác nhau có thể làm da bạn kích ứng, khiến da bị mẩn đỏ, bong tróc hoặc nổi mụn. Lúc này bạn sẽ rất khó tìm ra được nguyên nhân bắt nguồn từ bước chăm sóc hay sản phẩm nào.

Trong khi đó, khi chọn các mỹ phẩm của cùng 1 thương hiệu sẽ có chung nguyên tắc chăm sóc da. Vì vậy, khi lựa chọn được 1 loại mỹ phẩm phù hợp với làn da của mình thì bạn sẽ không còn phân vân trong việc lựa chọn các sản phẩm khác phù hợp với sản phẩm đang dùng hay không.

Những thói quen hằng ngày giúp bạn ngăn ngừa mụn

Tránh những thực phẩm gây mụn

– Chất béo có nguồn gốc động vật: Vì sẽ gây sức ép đối với các tuyến bã hoạt động dưới da, gây ức chế, bài tiết kém nên làm da dễ sinh mụn. Ngược lại, các loại chất béo có nguồn gốc thực vật như ô liu, dầu vừng, hạnh nhân, quả bơ… lại rất tốt cho làn da giúp da căng mịn, chống lão hóa da…

– Đồ ngọt: Làm tăng cường hoạt động của các tuyến bã nhờn trên da, gây bít lỗ chân lông từ đó làm cho da mặt nổi mụn.

Sử dụng nhiều đồ chiên – rán

– Đồ chiên – rán: Gây khó tiêu, chất dinh dưỡng bị mất đi, ăn thường xuyên sẽ gây táo bón nên không tốt cho làn da của bạn. Đặc biệt đối với những người có làn da nhờn hoặc da hỗn hợp thiên dầu thì ăn đồ chiên – rán da mặt sẽ càng “nổi loạn” hơn.

– Các chất kích thích: Uống cà phê và rượu làm tăng khả năng hoạt động của hormon cortisol – hormon gây stress – mà stress là một trong những nguyên nhân chính của vấn đề về da, thường gây mụn bọc trên da.

– Thực phẩm cay, nóng: Đồ cay nóng làm tăng sinh chất nhờn trên da, gây bít tắc lỗ chân lông, làm tình trạng mụn tồi tệ thêm.

– Một số thực phẩm làm từ sữa: Sữa tươi, sữa chua là các loại thực phẩm tốt cho làn da của bạn nhưng các loại phomát, kem, váng sữa, caramen… thì bạn nên hạn chế bởi chúng có chứa progesterone và steroid nên có tác dụng làm tăng sự hoạt động của các tuyến mỡ làm nảy sinh mụn.

Sinh hoạt lành mạnh, vệ sinh da đúng cách

– Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng bởi nó làm cho da bạn bị khô và tiêu diệt các tế bào, khiến da bạn tiết ra dầu nhiều hơn – nguyên nhân chủ yếu gây mụn.

Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng

– Tránh căng thẳng, stress, thức khuya: Ngủ đủ giấc, duy trì ổn định về tâm lý, cảm xúc… điều này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có thể ngăn ngừa mụn, đặc biệt là mụn đầu đen.

– Thường xuyên tập thể dục, vận động sẽ tăng khả năng đào thải chất độc ra khỏi cơ thể giúp tăng cường sức khỏe, cũng như đề kháng cho làn da, và cố gắng hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm.

– Không dùng mỹ phẩm bừa bãi: Tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm có tác dụng tẩy cùng một lúc vì điều này sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Tránh các sản phẩm dưỡng da có chứa dầu, không trang điểm quá dày… khi bị mụn trứng cá mủ bạn cần tạm ngừng dùng các loại mỹ phẩm và nên khám bác sĩ da liễu để có thể điều trị kịp thời.

– Tránh nặn, bóp mụn: Nặn mụn chỉ khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn, gây viêm nhiễm, sẹo xấu. Bạn có thể dùng biện pháp tự nhiên như lột da mặt bằng mặt nạ trứng gà nhưng chỉ nên thực hiện khi mụn đã chín, nhân mụn đã cô đặc.

– Bổ sung các thực phẩm tốt cho da: Cá, thịt nạc, thịt gà không da, lạc, ngũ cốc nguyên cám, váng sữa, sữa chua, trứng gà, nấm, ngũ cốc, hàu, sò, hến… Uống nhiều nước trong ngày, đặc biệt các loại hoa quả luôn là món quà lý tưởng cho làn da.

Đặc điểm giúp bạn dễ nhận biết da khô

Nếu bạn sở hữu làn da khô chắc chắn sẽ cảm nhận được bề mặt da hơi căng, luôn cảm thấy da thiếu nước, tệ hơn đó là da bị bong tróc ra ở một số vùng, bề mặt da thô sần thiếu độ bóng. Đặc biệt những lúc bạn bôi kem dưỡng ẩm thì da sẽ hút ẩm nhanh chóng

Đặc điểm giúp bạn nhận biết da khô

Da khô có nguy cơ lão hóa nhanh hơn các loại da khác bởi tuyến nhờn hoạt động kém. Da thường xuyên gặp tình trạng thiếu ẩm tự nhiên, các nếp nhăn dễ hình thành hơn các loại da khác. Đặc biệt, sẽ xuất hiện nhiều ở các vùng thường xuyên biểu lộ cảm xúc như đuôi mắt, bọng mắt, rãnh miệng, má, trán.

Dấu hiệu nhận biết da khô

• Kết cấu da: khô căng, kém đàn hồi, dễ bong tróc.
• Lượng dầu và nước đều thiếu hụt.
• Lỗ chân lông: Rất nhỏ, gần như không thấy.
• Tình trạng da: Dễ khô, bong tróc, đau rát khi ma sát, sần sùi, dễ mẩn đỏ, kích ứng.

Nguyên nhân gây khô da cho bạn 

Nguyên nhân trực tiếp của da khô là do các tuyến dầu hoạt động kém, không cung cấp đủ lượng dầu cho màng dưỡng ẩm. Thế nên, da bạn không được bảo vệ đủ để tránh việc mất độ ẩm từ các tác động của môi trường bên ngoài.

Nguyên nhân khách quan gây khô da

– Không khí quá khô hanh: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, làm cho da bị mất nước nghiêm trọng trở nên khô và sễ bị tróc vảy, sần sùi.

– Tắm nước nóng thường xuyên: Bạn có thể cảm nhận ngay được làn da trở nên khô hơn khi bạn bước chân ra khỏi nhà tắm. Cách tốt nhất là tắm bằng nước ấm, lau người bằng khăn bông mềm để tránh tổn thương cho da.

Tắm nước nóng thường xuyên

– Quần áo không thoải mái: Da khô thường đặc biệt nhạy cảm với sự kích thích, nếu liên tục để làn da cọ xát với quần áo không thoải mái có thể làm cho da khô hơn và ngứa ngáy hơn.

– Do sử dụng một số loại thuốc: Một số loại thuốc trị các bệnh như cao huyết áp, thuốc dị ứng, thuốc lợi tiểu, thuốc trị mụn… có thể làm da trở nên khô hơn.

– Do di truyền: Nếu bố mẹ bạn đều có làn da thường và khô thì khả năng bạn sở hữu làn da khô và thường khá cao.

– Do môi trường bên ngoài: Khi bạn sống ở một môi trường có độ ẩm thấp, hoặc bạn thường xuyên ở trong môi trường máy lạnh thì da sẽ rất dễ bị mất độ ẩm và dần chuyển thành da khô.

Nguyên nhân chủ quan gây khô da

– Do môi trường trong cơ thể

Khi cơ thể bạn bị lão hoá, các chức năng của cơ thể suy giảm thì độ pH trong cơ thể càng tiến về mức acid, ngược lại độ pH của da ngày càng nhích về mức kiềm. Đây là một trong những nguyên nhân chính khiến da bạn sẽ chuyển qua thường hoặc khô dần vào tuổi trung niên.

– Ăn uống không đủ chất

Bổ sung thêm Omega 3 trong khẩu phần ăn

Một chế độ ăn uống không cân bằng, kiêng quá nhiều chất béo cũng sẽ làm ảnh hưởng đến lớp màng dưỡng ẩm của da dẫn đến bạn bị khô dần. Vì vậy, nếu bạn đang trong một chế độ ăn kiêng có thể bổ sung thêm Omega3 hoặc các loại dầu thực vật nếu thấy da bị khô căng.

– Do không uống nước đủ

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, thì mọi tế bào trong cơ thể đều không có đủ nước, bao gồm cả da. Bạn cần uống đủ 2.5l nước mỗi ngày

– Do chăm sóc da không đúng cách

Làn da khô nếu không tẩy tế bào chết, chúng sẽ tích tụ dày trên bề mặt da, ngăn cảm sự hấp thu hoạt chất dưỡng ẩm từ các sản phẩm dưỡng da, da bạn sẽ trở nên khô, bong tróc và sần sùi.

Nhưng nếu bạn làm sạch da quá mức cần thiết hoặc sử dụng những dòng tẩy tế bào chết hoá học quá thường xuyên, sẽ làm cho làn da trở nên khô và trở nên nhạy cảm hơn.

Làn da khô nếu không được phục dưỡng tốt sẽ trở thành da nhạy cảm khả năng lão hóa rất nhanh. Đặc biệt, những da khô bị mụn thì việc trị mụn sẽ khó khăn và gian lao nhiều hơn da dầu, vì đa số các sản phẩm trị mụn đều dễ làm da khô.

Những lưu ý giúp da bạn tránh bị khô

– Uống 2 – 2,5 lít nước/ngày sẽ cung cấp đủ lượng nước để cơ thể hoạt động, từ đó làm ẩm da ngay  từ bên trong, da sẽ mềm mại, mịn màng hơn, hạn chế tối đa bị khô ráp và không lo xuất hiện tình trạng này.

Uống đủ 2 – 2,5 lít nước/ngày

– Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý bổ sung nhiều vitamin A, C, E, magiê, a xít béo thiết yếu (có nhiều trong vừng, lạc, cà chua, trứng, hạt điều, cần tây, cà rốt, ngó sen, mật ong, cá biển, sò, nghêu, thịt bò,…). Chúng vừa tốt cho cơ thể, vừa chống khô da, ngăn ngừa lão hóa, giữ da luôn khỏe mạnh, căng mướt tự nhiên.

– Rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên và  có tác dụng cân bằng độ ẩm, độ pH giúp da sạch sẽ mà vẫn không bị khô. Tránh sử dụng cùng lúc nhiều loại mỹ phẩm chứa nhiều xà phòng, có tính tẩy rửa mạnh, sẽ có nguy cơ gây tổn thương da cao, làm tình trạng khô ráp trầm trọng thêm.

– Thường xuyên sử dụng xịt khoáng trong ngày đây là giải pháp cung cấp nước và hạn chế khô ráp tức, bên cạnh đó còn giúp lớp trang điểm bám lâu hơn, thư giãn da mặt sau một ngày mệt mỏi.

– Nên chọn những mỹ phẩm không cồn, nguồn gốc rõ ràng, không chứa những thành phần gây kích ứng da sẽ giúp da bạn luôn mềm mượt và mịn màng. Sử dụng thêm kem dưỡng ẩm mỗi ngày cả sáng và tối giúp tái tạo bề mặt, ngăn ngừa và chống khô ổn định.

Tại sao cần chăm sóc da ban ngày và ban đêm khác nhau?

Cơ chế hoạt động của làn da vào ban ngày không giống ban đêm, xuất phát từ hoạt động cơ thể khác nhau, và hơn nữa những tác động của môi trường cũng khác nhau. Vì thế, chu trình và sản phẩm cũng cần có sự khác nhau để phù hợp với nhu cầu của làn da theo từng thời điểm.

Chăm sóc da ban ngày và ban đêm khác nhau

*** Ban ngày

Các tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh hơn, hấp thụ độ ẩm từ bên ngoài môi trường nhiều hơn khiến da dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông.

Hơn thế nữa, làn da phải tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi, tia cực tím,… Vì thế, các loại mỹ phẩm dùng ban ngày cần phải chú trọng dưỡng ẩm và chống nắng cho làn da.

*** Ban đêm

Đây là lúc làn da bắt đầu nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo lại sau một ngày dài tiếp xúc với những yếu tố gây hại từ môi trường. Vì vậy, ban đêm cần cung cấp các loại dưỡng chất chuyên sâu cho da, hỗ trợ da tái tạo tốt hơn, đây cũng là lúc da dễ hấp thụ và thẩm thấu dưỡng chất nhất.

Quy trình chăm sóc da ban ngày và ban đêm

Quy trình chăm sóc da ban ngày và ban đêm

Liệu trình chăm sóc da ban ngày

– Bước 1: Sữa rửa mặt

Da bạn tiết bã nhờn mọi lúc kể cả vào ban đêm, chính vì vậy để làn da luôn sạch sẽ bạn nên nhớ vệ sinh sạch cẩn thận để lôc chân lông không bị bí tắc, hình thành nên các vấn đề về da.

– Bước 2: Nước cân bằng (Toner)

Sử dụng toner vào buổi sáng, sẽ giúp làn da của bạn loại bỏ những vết bụi bẩn, các dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng da vào buổi tối ra khỏi da, để tiếp nhận các dưỡng chất khác vào ban sáng. Bạn nên lựa chọn loại toner không chứa cồn để tránh làm khô da nhé.

– Bước 3: Kem dưỡng ẩm và chống nắng

Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài

Cuối cùng là kem dưỡng ẩm giúp khóa ẩm và kem chống nắng giúp bảo vệ làn da trước những tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời.

Hiện nay, trên thị trường mỹ phẩm đã có nhiều sản phẩm tích hợp khả năng vừa dưỡng ẩm, vừa chống nắng giúp bạn tiết kiệm được thời gian trong việc chăm sóc da, mà vẫn đảm bảo làn da được bổ sung dưỡng chất thiết yếu, tăng cường khoáng chất chống nắng, duy trì làn da đều màu, tươi trẻ,

Liệu trình chăm sóc da ban đêm

– Bước 1: Tẩy trang và làm sạch da

Làn da của bạn sau một ngày trời tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, bụi bẩn rất cần được rửa sạch với sữa rửa mặt. Tuy nhiên trước đó bạn cần dùng tẩy trang để tẩy sạch lớp trang điểm và kem chóng nắng. Vì sữa rửa mặt không thể làm sạch hoàn toàn những lớp mỹ phẩm này.

– Bước 2: Tẩy tế bào chết

Duy trì thói quen tẩy tế bào chết (1 – 2 lần/tuần) để loại bỏ các lớp tế bào chết già cằn cỗi, bã nhờn, vi khuẩn bám trên da. Điều này giúp lỗ chân lông thông thoáng góp phần cho làn da hấp thụ các dưỡng chất trong các bước chăm sóc da tiếp theo tốt hơn.

Tẩy tế bào chết (1 – 2 lần/tuần)

– Bước 3: Nước cân bằng (toner)

Nước cân bằng da giúp bạn cân bằng độ pH và làm sạch sâu cho da, loại bỏ nốt các vết bụi bẩn còn nằm sâu trong lỗ chân lông gây ra mụn.

– Bước 4: Sản phẩm trị mụn (nếu cần)

Nếu làn da đang gặp phải tình trạng mụn, thì bạn nên chèn thêm sản phẩm đặc trị vào quá trình chăm sóc da của mình. Vì khi làn da được làm sạch, lúc này kem mụn sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất đấy.

– Bước 5: Serum dưỡng da

Các dưỡng chất trong serum sẽ có tác dụng chống lão hóa, giảm nếp nhăn, giảm viêm, mụn trứng cá. Ngoài ra, còn có tác dụng làm trắng da, giữ ẩm cho da và tăng khả năng chống nắng, tự sửa chữa của các tế bào.

– Bước 6: Kem dưỡng ẩm ban đêm

Đây cũng là bước khóa ẩm cuối cùng trong liệu trình chăm sóc da ban đêm, giúp làn da của bạn luôn được bổ sung độ ẩm cần thiết, làn da luôn mềm mại, mịn màng và tươi sáng, nhất là không gây khô da.

Lưu ý: thời điểm chăm sóc da tốt nhất là trước 23h00, vì sau khoảng thời gian này là lúc làn da của bạn sẽ bắt đầu hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.

Chỉ số SPF, PA là gì?

2 loại tia sáng ảnh hưởng đến da nhiều nhất trong ánh sáng mặt trời

• UVB (Ultraviolet B hay tia cực tím B, tia tử ngoại bước sóng B) có bước sóng ngắn từ 315 – 280nm tác động đến lớp biểu bì của da. Đây là nguyên nhân gây ra cháy nắng, đỏ da, bỏng rát trên da, làm mất nước và kích ứng da.

2 loại tia sáng ảnh hưởng đến da nhiều nhất

• UVA (Ultraviolet A hay tia cực tím A, tia tử ngoại bước sóng A) có bước sóng từ 400-315nm, chiếm đến 95% tia nắng mặt trời. Tia sáng có thể hấp thụ sâu vào da  tấn công lớp hạ bì của da, phá hủy các mô liên kết, làm giảm sự săn chắc, đàn hồi của da. Đây là nguyên nhân gây ra nám da, sạm da, chảy xệ, tàn nhang, đẩy nhanh quá trình lão hóa da, hình thành nếp nhăn trên da. Nếu bạn tiếp xúc với UVA trong thời gian dài mà không có sự bảo vệ, che chắn có thể gây ảnh hưởng đến cấu trúc tế bào da, dẫn đến ung thư da.

Chỉ số chống nắng SPF là gì? 

SPF là viết tắt của Sun Protection Factor là chất luôn xuất hiện trong các loại kem chống nắng. SPF có khả năng chống lại các tác nhân từ ánh nắng, đặc biệt là tia UVB.

Trên thị trường hiện nay, sản phẩm chống nắng được chia theo thông số SPF thường gặp nhất là SPF 30, SPF 50, SPF 70. Tùy theo mỗi thông số mà thời gian chống nắng sẽ thay đổi theo, cụ thể:

• SPF 30: Chống nắng trong thời gian tối đa 300 phút/ ngày.
• SPF 50: Chống nắng trong thời gian lên tới 500 phút/ ngày.
• SPF 70: Chống nắng lên tới 700 phút/ ngày.

Chỉ số chống nắng SPF

Mức độ hiệu quả sẽ phụ thuộc thời gian hoạt động ngoài trời và cách sử dụng kem của bạn. Với những bạn thường xuyên đi ngoài nắng nên chọn kem có chỉ số chống nắng trên 50 và thoa kem cách nhau 2 tiếng/ 1 lần để đảm bảo da được bảo vệ hoàn toàn. Còn đối với những ai đi biển thì nên chọn chỉ số chống nắng cao nhất để bảo vệ da tránh tình trạng da bị cháy nắng.

Chỉ số PA là gì?

PA (protection grade of UVA) đây là chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng do Hiệp Hội Mỹ Phẩm Nhật Bản công bố.

Trên bao bì sản phẩm kem chống nắng chỉ số PA được thể hiện kèm theo các dấu “+”, và được hiểu như sau:

• PA+ có khả năng chống tia UVA ở mức từ 40-50%.
• PA++ có khả năng chống tia UVA tốt hơn, ở mức từ 60-70%.
• PA+++: có khả năng chống tia UVA tốt, tới 90%.
• PA++++: Có khả năng chống tia UVA rất tốt, trên 95%.

Chỉ số SPF, PA bao nhiêu là phù hợp bạn

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao chưa chắc đã tốt và phù hợp cho làn da của bạn nhất. Bên cạnh đó, những loại kem chống có SPF từ 75-100 sẽ có khả năng chống nắng tốt hơn 1 chút so với SPF 50, song lại không mang nhiều lợi ích cho làn da.

– Chọn chỉ số SPF

Bạn nên chọn chỉ số tối thiểu là SPF 15, đối với kem chống nắng hằng ngày thì chỉ số SPF 30-40 là phù hợp nhất. Những trường hợp đi biển có thể sử dụng mức SPF 50 hoặc 70, bởi ánh nắng tại bãi biển thường gay gắt hơn.

Khả năng chống tia UVB cũng sẽ tăng dần theo chỉ số SPF. Theo đó:

• SPF 15 chống được 93% tia UVB.
• SPF 30 chống 97% tia UVB.
• SPF 50 chống 98% tia UVB.

Chọn chỉ số PA

– Chọn chỉ số PA

Chọn lựa loại kem chống nắng có hiển thị thêm PA+ hoặc PA++ để có thể bảo vệ làn da khỏi tia UVA khi ra bên ngoài.

Vận động hoặc thời tiết nóng khiến mồ hôi ra nhiều, sẽ làm giảm bớt khả năng chống tia UVA của sản phẩm. Bạn có thể bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ, hoặc dùng kem chống nắng trước 30 phút để đảm bảo kem đã thẩm thấu vào da, phát huy hiệu quả tốt nhất.

Những lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

– Nếu bạn làm việc liên tục hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời, tắm biển, nên chọn những sản phẩm có chỉ số SPF từ 40-50, PA++ trở lên.

– Nếu tiếp xúc thường xuyên với các thiết bị điện tử máy vi tính, smartphone, thì nên ưu tiên những loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30-40 kết hợp với thành phần chống ánh sáng xanh.

Những lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

– Nếu bạn sở hữu làn da mỏng, nhạy cảm hoặc nhiều mụn, chỉ nên chọn các loại chống nắng SPF từ 15-35, PA++ để giảm thiểu tối đa tình trạng kích ứng.

– Hiệu quả chống nắng các sản phẩm dưỡng ẩm thường chỉ đạt được 1/2 theo thông tin in trên nhãn mác. Bạn vẫn cần các sản phẩm chống nắng chuyên biệt sau khi đã thoa kem dưỡng ẩm.

– Đa phần các loại kem chống nắng đều cần thời gian từ 10-15 phút để thẩm thấu, phát huy công dụng, bạn cần lưu ý để thoa kem đúng thời điểm.

– Da chỉ có mức độ hấp thụ nhất định, việc bạn đắp quá nhiều lớp kem chống nắng không hề nâng cao hiệu quả mà thậm chí khiến da ngạt thở, dễ dàng làm da bị kích ứng và gây nên nhiều vấn đề về da. Vì vậy hãy tuân thủ theo liều lượng phù hợp.

– Kem chống nắng nếu tích tụ lâu ngày bên trong lỗ chân lông sẽ gây bít tắc và khiến da ngày càng xuống cấp, bạn đừng quên tẩy trang kỹ lưỡng mỗi tối.

Các dạng kem chống nắng

Trên thị trường có nhiều lại kem chống nắng như là dạng kem bôi, dạng phun, dạng kem dưỡng,…Nhưng chung quy được chia làm 2 loại là: Kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hoá học.

Đặc điểm kem chống nắng vật lý và hóa học

Kem vật lý

• Cách hoạt động: Tạo 1 lớp chắn trên bề mặt da rồi khuếch tán và phản xạ lại tia UV, tác dụng sản phẩm duy trì trong thời gian dài.
• Khả năng gây kích ứng: Thành phần thường chứa Titanium dioxide có thể gây kích ứng da. Zinc oxide thì an toàn cho da nhạy cảm
• Khả năng bảo vệ: Khả năng bảo vệ được kích hoạt ngay khi bôi lên da
• Kết cấu: Những sản phẩm này thường có kết cấu đặc, màu đục, hơi khó tán, khi bôi có thể để lại vệt trắng trên da, dễ bị bong ra khi chà xát nên phải bôi lại thường xuyên

Đặc điểm kem chống nắng vật lý và hóa học

Kem hóa học

• Cách hoạt động: Tạo 1 lớp hấp thụ các tia này, xử lý và phân hủy chúng, tác dụng sản phẩm duy trì trong thời gian ngắn.
• Khả năng gây kích ứng: thường dễ gây kích ứng cho da. Trừ 2 thành phần Oxybenzone và Mexoryl là 2 thành phần an toàn đã được chứng nhận.
• Khả năng bảo vệ: Các hoạt chất có độ che phủ bảo vệ cao hơn so với kem vật lý nhưng khoảng bảo vệ còn phụ thuộc vào hiệu lực và ổn định của thành phần kem chống nắng. Khoảng 20 phút sau khi bôi lên da thì kem chống nắng mới có tác dụng.
• Kết cấu: Có kết cấu lỏng, không màu, không mùi.

Ưu nhược điểm của 2 loại kem:

Kem chống nắng vật lý: 

• Ưu điểm: Lành tính, an toàn ít gây kích ứng cho da và bền vững dưới nắng
• Nhược điểm: Vì tạo một lớp màng bảo vệ dày nên sẽ để lại những vệt trắng trên da, để lâu có thể gây cảm giác hơi bí và dễ gây bóng nhờn.

Kem chống nắng hóa học:

• Ưu điểm: thấm thấu nhanh vào da, không làm bóng dầu và trắng xóa
• Nhược điểm: Không bền vững dưới nắng, sau 2h thì bôi lại và bạn cần chờ 15-20 phút để kem ngấm vào da trước khi ra nắng. Kem có thể gây kích ứng cho da trẻ em, da nhạy cảm.

Xem thêm:

Da bạn thuộc loại nào và loại da dễ bị mụn nhất?

Lựa chọn kem chống nắng cho từng làn da

Mỗi loại da sẽ phù hợp với những thành phần khác nhau, đây cũng là điều làm nhiều bạn phân vân khi lưaj chọn sản phẩm. Sau đây là những kiến thức bạn cần nắm vững để việc lựa chọn dễ dàng hơn.

Lựa chọn kem chống nắng cho từng làn da

Chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, thì bạn phải tránh xa các thành phần Oxybenzone và PABA, có nghĩa là bạn sẽ chắc chắn nói không hay tránh xa kem chống nắng hóa học nhé.

Các loại kem chống nắng vật lý thường chứa rất ít các thành phần gây kích ứng cho da, nên có thể coi đây là lựa chọn lý tưởng cho bạn đó nhé.

Chọn kem chống nắng cho da khô

Khi bạn sở hữu làn da khô thì các sản phẩm kem chống nắng có chứa chất dưỡng ẩm là điều vô cùng cần thiết. Dù có sử dụng kem chống nắng có chứa chất dưỡng da bạn cũng cần che chắn thêm bên ngoài bằng váy chống nắng, khẩu trang, mũ,…vì làn da khô rất dễ bị lão hóa da và nhăn nheo sau khi phơi nắng

Chọn kem chống nắng cho da dầu

Chọn kem chống nắng cho da dầu

Làn da dầu thường gây ra cảm giác rất khó chịu, bết dính. Bạn nên chọn các loại kem chống nắng nào trên bao bì có từ “No Sebum” (không gây bóng nhờn) hay “Oil Free” (không gây dầu nhờn), hay các loại kem chống nắng dạng gel, nước hay xịt để tránh không gây bí da.

Chọn kem chống nắng cho da mụn

Rất khó để chọn đúng loại kem chống nắng phù hợp cho da mụn vì cần phải hạn chế tối đa tình trạng viêm nhiễm hay bí lỗ chân lông. Bạn không nên dùng các loại kem nhờn, bóng, dạng gel và thay thế bằng loại kem có kết cấu nhẹ, không dầu.

Nên chọn các loại kem có chữ “Non-Comedogneic” (không gây bít lỗ chân lông) ghi trên nhãn. Và tránh xa các loại kem chứa chất dẫn xuất, Oxybenzone, mùi hương, cồn và PABA (tức là kem chống nắng hóa học).

Sử dụng kem chống nắng đúng cách

Sử dụng kem chống nắng đúng cách

– Thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà 20-30 phút đối với kem hóa học vì cần thời gian thẩm thấu vào da trước khi ra ngoài nắng.

– Đối với kem chống nắng vật lý bạn có thể ra ngoài ngay sau khi bôi và không cần phải đợi.

– Thoa kem lại sau 2, 3 tiếng.

– Khi trời râm hay mưa vẫn cần sử dụng vì tia UVA bước sóng dài nên vẫn hoạt động mạnh

– Mùa hè bạn có thể dùng kem chống nắng hóa học nếu không muốn có cảm giác da bí bách thì, kem chống nắng vật lý thì thích hợp vào mùa đông.

– Kem chống nắng không thể loại bỏ khỏi da bằng nước hay sữa rửa mặt vì thế bạn cần làm sạch bằng các loại tẩy trang.

– Tẩy sạch kem chống nắng trước khi đi ngủ nếu không muốn lỗ chân lông bị bít tắc hay da bị dị ứng.

Lão hóa da luôn là nỗi ám ảnh và sợ hãi đối với mọi phụ nữ, và cách tốt nhất để ngăn chặn lão hóa đến sớm là bạn phải thực sự hiểu về nó, từ đó có thể đưa ra những phương pháp phòng tránh phù hợp nhất giúp bạn níu giữ nét thanh xuân theo thời gian.

Lão hóa da là gì?

– Lão hóa da là khi các tế bào ngừng việc phát triển và chuyển dần sang giai đoạn già đi, collagen tự nhiên trong cơ thể ít dần, da kém săn chắc và xuất hiện những vùng sậm màu như: tàn nhang, đồi mồi, nám, nếp nhăn ở đuôi mắt, khóe miệng, trán; da chảy sệ, lỗ chân lông to…

Lão hóa da là gì?

– Các nhà khoa học ghi nhận có 2 yếu tố chính gây nên lão hóa da: yếu tố nội tại tức là quá trình lão hóa do cơ thể và yếu tố lão hóa bên ngoài.

• Lão hóa nội tại hay còn được gọi là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, đây là một quá trình liên tụcvà thường bắt đầu vào tuổi 25. Trong giai đoạn này các collagen và elastin trong da sản xuất chậm lại, làm cho da kém đàn hồi hơn. Sự sinh sản tế bào cũng chậm dần, gây lão hóa da tích lũy dần theo thời gian, các dấu hiệu của sự lão hóa nội tại như: Da mỏng và nếp chân chim, mất lớp mỡ dưới da, lộ xương gò má và mắt lõm sâu, da chảy xệ, giảm khả năng tiết mồ hôi, làm da khô hơn, có thể ngứa.
• Lão hóa bên ngoài, do các yếu tố bên ngoài tác động như: do ánh nắng mặt trời; do thói quen biểu lộ cảm xúc khuôn mặt lặp đi lặp lại, thiếu ngủ, hút thuốc, stress, ăn nhiều đồ ngọt, sống ở môi trường bị ô nhiễm nặng; làm việc ở môi trường khô nóng hoặc khô lạnh; lạm dụng mỹ phẩm quá đà, sử dụng không đúng cách; bước vào thời kỳ mãn kinh – tiền mãn kinh, lượng hoóc-môn sinh dục nữ suy giảm làm sợi collagen bị mất dần, da bị mỏng và mất khả năng đàn hồi…

Biểu hiện dễ nhận thấy của lão hóa da

Bạn sẽ sớm phát hiện dấu hiệu của sự lão hóa trên gương mặt, nếu quan sát kỹ. 5 dấu hiệu chứng tỏ bạn đã bị lão hoá da:

• Da có nếp nhăn và bị chảy xệ: Khi da bị lão hoá có nghĩa lượng collagen trong cơ thể đã bị giảm, khiến da mất độ đàn hồi tạo nên những nếp nhăn trên gương mặt.
• Da khô: Theo thời gian, những chất dưỡng ẩm tự nhiên sẽ bị sụt giảm về cả số lượng và chất lượng, làm cho da khô, sần sùi và kém đi độ mịn màng như ban đầu.

Da khô, sần sùi và kém đi độ mịn màng như ban đầu

• Da sạm, không đều màu: Chu kỳ thay da là 28 – 30 ngày, quá trình này chậm lại khi bước vào tuổi 30 khiến cho các lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt da lâu hơn, gây cản trở sự xuất hiện của tế bào mới. Lâu ngày, da sẽ bị sần sùi, sạm và xỉn màu
• Lỗ chân lông to và da mỏng dần: Quá trình sản sinh các protein quan trọng bị chậm lại theo tuổi tác khiến lỗ chân lông to dần. Cùng với đó, lượng hormone trong cơ thể cũng bị thay đổi, chất sắt bị thiếu thụt trong máu khiến da mỏng đi trông thấy.
• Nám và tàn nhang: Nám và tàn nhang thường gặp nhiều ở phụ nữ sau sinh do sự thay đổi nội tiết trong cơ thể. Cùng với việc tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời sẽ sản sinh ra các gốc tự do và làm tăng hắc sắc tố melanin – dẫn đến việc hình thành các vết nám và tàn nhang trên da.

Xem thêm:

Tiết lộ nguyên nhân gây khô da mà bất kỳ cô gái nào cũng nên biết

Những cách giúp bạn ngăn ngừa quá trình lão

Bên ngoài

– Đừng bao giờ quên chống nắng kể cả lúc trời râm mát hay đang ngồi trong phòng kín. Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF dao động từ 30 – 50 và chỉ số PA +++ hoặc ++++ để tăng cường khả năng chống lại tia UVA. Ưu tiên hơn các loại kem chống nắng có in dòng chữ Broad-Spectrum trên bao bì, đây là sản phẩm này hỗ trợ ngăn chặn cả tia UVB lẫn UVA.

Sử dụng kem chống nắng

– Sử dụng các loại thực phẩm, rau củ quả chứa nhiều collagen như: việt quất, cá hồi, cà rốt, đậu, thực phẩm có màu đỏ, các loại rau màu xanh đậm, đậu nành, bắp cải… Hạn chế đến mức tối đa các chất kích thích như rượu bia, đồ ăn cay nóng, đường, tinh bột…

– Nên ngủ sớm, tốt nhất là trong khoảng thời gian từ 22-23 giờ hằng ngày. Việc hạn chế sử dụng ống hút sẽ rất có lợi trong việc hạn chế hình thành nếp nhăn quanh miệng.

Xem thêm:

Có phải kem chống nắng nào cũng hợp với bạn?

Bên trong

– Luôn luôn đảm bảo uống đủ nước để hỗ trợ rất tốt cho quá trình đào thải của cơ thể, giúp làn da được thanh lọc tốt hơn. Bạn có thể uống bổ sung các loại nước ép hoa quả và trà xanh vì trong đó có chứa catechins – chất hỗ trợ tăng cường sinh nhiệt và thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo.

– Hút thuốc sẽ làm trầm trọng thêm quá trình lão hóa, giảm độ săn chắc da và làm da xỉn màu. Bạn nên dừng việc hút thuốc để cải thiện làn da bằng cách giảm lượng chất hóa học và nicotin có trong thuốc lá.

Bổ sung vitamin C

– Bổ sung vitamin E, vitamin C để ngăn ngừa lão hóa và chống lại tác động oxy hoá của gốc tự do. Các dưỡng chất này còn là cơ sở tạo cho bạn một sức khoẻ tổng thể hoàn hảo.

– Bổ sung collagen vào chế độ sinh hoạt hằng ngày là một trong những phương pháp ngăn ngừa lão hóa da tốt nhất, đặc biệt đối với phụ nữ ở độ tuổi trên 30.

– Bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng giúp tăng cường collagen như viên uống collagen, thực phẩm có hàm lượng omega-3 cao… là một trong số những giải pháp hữu hiệu.

– Chăm sóc da: Sự thay đổi của da ở mỗi giai đoạn khác nhau cần những cách chăm sóc da khác nhau để phù hợp. Làm sạch loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và các chất hóa học từ làn da. Điều này rất quan trọng vì các chất hóa học trên bề mặt da do ô nhiễm môi trường có thể là nguyên nhân gây nên sự oxy hóa da. Chăm sóc là sự bổ sung và cấp nước cho da, bằng cách sử dụng các sản phẩm phù hợp với các dấu hiệu lão hóa như: Hyaluronic Axit, Glycine-Saponin hay Coenzyme 10, có thể cải thiện được vẻ bên ngoài của da.

– Chú trọng dưỡng ẩm điều này sẽ không bao giờ là thừa đối với mọi làn dam, bạn nên kết hợp dưỡng ẩm đầy đủ cho da, kể cả ban ngày và ban đêm.