Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Là con gái sẽ hiểu, trong ngày “đèn đỏ” cơ thể chúng ta sẽ rất mệt mỏi, nóng nảy, thậm chí cả làn da cũng trở nên cáu kỉnh, khó chiều. Sự thay đổi nội tiết tố khiến rất nhiều chị em gặp phải tình trạng da trở nên sạm, lỗ chân lông to và nổi mụn khiến ngoại hình bị ảnh hưởng không nhỏ.

Vậy hãy cùng xem cách để chăm sóc làn da “đỏng đảnh” trong những ngày này nhé:

1. Rửa mặt

Rửa mặt với sữa rửa mặt hằng ngày là một bước vệ sinh da thiết yếu, giúp loại bỏ bụi bẩn, chất dầu thừa trên da của bạn sau một ngày dài mệt mỏi “đấu tranh” với kỳ kinh nguyệt.

Trong những ngày đặc biệt nhạy cảm này, bạn nên tạm thời cất đi những tuýp sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh, thay vào đó bạn nên sử dụng sản phẩm vệ sinh da có chứa axit salicylic để có thể loại bỏ sạch chất bẩn trên da một cách dịu nhẹ nhất.

2. Dưỡng ẩm

Trong những ngày “dâu”, do sự thay đổi của tuyến nội tiết và hormone trong cơ thể, làn da của bạn sẽ bị tác động không tốt gây mất nước và trở nên nhạy cảm.
Biện pháp tốt nhất lúc này đó chính là một chút kem dưỡng ẩm, nó sẽ giữ độ ẩm cân bằng cho da, đồng thời dưỡng da mịn màng, trắng sáng. Tuy nhiên, các nàng cũng nên chú ý lựa chọn kem dưỡng da không chứa dầu để tránh tình trạng nổi mụn nhé.

3. Đắp mặt nạ dưỡng da

Để có thể thư giãn, nghỉ ngơi trong thời kỳ nhạy cảm này, hãy lựa chọn các loại mặt nạ thiên nhiên, vừa cung cấp các dưỡng chất vừa an toàn cho da.
Bạn nên tự tay làm những loại mặt nạ có nguyên liệu từ thiên nhiên như mặt nạ dâu tây, mặt nạ nha đam hay mặt nạ sữa ong chúa,…

4. Dùng kem chống nắng

Đã vướng ngày “đèn đỏ” rồi lại gặp ngay ngày nắng nóng. Để giảm thiểu sự tổn thương của da do tia UV từ ánh nắng gây ra, hãy chăm chỉ dùng kem chống nắng thường xuyên nhé.

5. Xây dựng chế độ ăn hợp lý

Chế độ ăn cũng là một nhân tố quan trọng ảnh hưởng đến làn da đang trong thời kỳ nhạy cảm của các cô gái. Ngay từ những ngày chuẩn bị đến kỳ, hãy xây dựng và thực hiện ngay thực đơn ăn hợp lý, lành mạnh.

Bạn nên hạn chế các món cay, chiên dầu và các loại hoa quả chua. Hãy tăng cường những món ăn thuộc nhóm thực phẩm giàu magie, vitamin B,…

Ngoài ra, thời gian ngủ cũng rất quan trọng. Các bạn nên có thói quen ngủ sớm để có một tinh thần thoải mái, hạn chế tình trạng xuất hiện quầng thâm mắt và nổi mụn nhé!

1. Dầu hạt tầm xuân : Loại dầu này được chiết xuất từ nụ hoa của cây tầm xuân, một loại cây trồng phổ biến ở Tây Âu, Tây Bắc Phi và Tây Á.

Dầu có dạng sánh lỏng, màu vàng trong suốt, mùi hương thanh nhẹ tạo cảm giác dễ chịu. Tầm xuân là loại dầu giàu vitamin E và C, là dược liệu thần thánh để xóa tan các vết thâm mụn, vết nám, cháy nắng, giúp làn da trắng hồng rạng rỡ.

Với tác dụng như chất retinols tự nhiên, lọai dầu này còn giúp bạn đánh tan nếp nhăn, nuôi dưỡng một làm da săn chắc, khỏe mạnh. Nếu da bạn nhạy cảm, dễ kích ứng với các sản phẩm ngừa mụn, hãy yên tâm dùng dầu tầm xuân, vừa chống oxi hóa, vừa chống mụn, lại dịu nhẹ, an toàn cho da.

2. Dầu jojoba

Jojoba chiết xuất từ loại hạt cùng tên xuất xứ từ Tây Nam Bắc Mĩ. Jojoba có hàm lượng chất béo cao, tác dụng làm ẩm giúp bạn có một làn da mềm mại, đàn hồi và chữa lành da một cách hoàn hảo.

Một số mỹ phẩm khi dùng sẽ làm da mặt có cảm giác khó chịu, gây rít da. Nhưng với jojoba, loại dầu này có khả năng thẩm thấu cao, cấu trúc tương đồng với bã nhờn, có thể hòa tan bã nhờn trong lỗ chân lông một cách dễ dàng, giúp da mịn màn tác động tích cực trong quá trình điều trị mụn.

3. Dầu maracuja

Dầu Maracuja chiết xuất từ chanh leo, giàu vitamin C, omega 3,6,9, axit béo và hàm lượng linoleic acid cao, khả năng kháng khuẩn vượt trội, giúp làn da luôn khỏe mạnh.

Dầu Maracuja còn giúp cân bằng hàm lượng oleic acid và linoleicacid, giúp da luôn ở tình trạng cân đối, ngăn ngừa mụn rất hiệu quả. Đồng thời, Maracuja còn giúp da trắng sáng rạng rỡ.

4. Dầu mù u

Dầu mù u chiết xuất từ một loại cây ở Đông Nam Á tên Calophyllum Inophyllum. Dầu mù u chứa nhiều omega 3, 6, 9, axit béo, vitamin A và E. Dùng dầu mù u có thể làm dịu, giảm các vết thương, vết sưng tấy do mụn, thích hợp cho da nhạy cảm, da nhiều mụn, đặc biệt là mụn ẩn. Trong Calophyllum Inophyllum chứa nhiều thành phần kháng khuẩn như lactone và calophyllolide, dùng trong điều trị viêm sưng, trị sẹo và các vết thâm.

Sử dụng tinh dầu dưỡng da là phương pháp làm đẹp đơn giản, dễ dàng nhất, đặc biệt phù hợp với các cô nàng mèo lười. Các loại tinh dầu này cũng không quá kén chọn người dùng, phù hợp với cả các bạn da nhờn nữa nhé!

Tránh tẩy da chết mạnh : Nhiều người nghĩ rằng, việc tẩy da chết nhiều mùa đông sẽ hạn chế da khô, nứt nẻ nhưng thực tế việc làm này lại làm mất nước và chất dầu tự nhiên trên da khiến da bạn càng khô hơn.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Khô da không chỉ gây khó chịu mà còn có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng như eczema, bệnh vẩy nến và gây ngứa mùa đông. Vì vậy, khi thời tiết hanh khô bạn không được quên dưỡng ẩm thường xuyên cho da. Kem dưỡng ẩm chính là cách chống lão hóa da mặt hoàn hảo, những thành phần, tinh chất có trong kem giúp da mềm mại, độ ẩm ổn định.

Không quên kem chống nắng

Kem chống nắng không chỉ dành cho mùa hè. Các tia tử ngoại nguy hại có thể gây ảnh hưởng cho da ngay cả khi thời tiết lạnh. Ánh mặt trời mùa đông vẫn có thể gây tác động lên làn da bạn. Hãy bôi kem chống nắng trên mặt và da tay khoảng 30 phút trước khi đi ra ngoài. Bôi lại thường xuyên nếu phải ở ngoài trời quá lâu.

Dùng nước ấm rửa mặt

Vào mùa đông bạn không nên dùng nước quá nóng để rửa mặt vì khi đó sẽ làm tổn thương lớp biểu bì bảo vệ da khiến da nứt nẻ nhiều hơn. Vì vậy, bạn nên rửa mặt bằng nước hơi ấm là tốt nhất.

Chăm sóc da tay cẩn thận

Vùng da trên bàn tay mỏng hơn rất nhiều so với các phần khác trên cơ thể và có ít tuyến dầu hơn. Điều đó có nghĩa, rất khó giữ cho da tay đủ độ ẩm, nhất là khi thời tiết quá hanh, khô. Vì vậy, bạn nên đeo găng tay khi đi ra ngoài trời lạnh, bôi kem dưỡng ẩm mỗi tối và hạn chế tiếp xúc với nước quá lạnh.

Không quên bàn chân và gót chân

Vào mùa đông, vùng da ở bàn và gót chân có nguy cơ bị nứt nẻ nặng nhất, rất đau và khó chịu. Bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng một chế độ chăm sóc đặc biệt như tẩy tế bào chết một lần/tuần, giữ ẩm cho da. Trước khi đi ngủ, hãy bôi kem dưỡng lên khắp bàn chân, rồi đi đôi tất.

Massage da mặt với tinh dầu

Tinh dầu từ thực vật tự nhiên chính là thần dược giúp làm đẹp da mặt. Những tinh dầu này tác động sau vào da đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra, sử dụng tinh dầu rất an toàn, giúp da thư giản và chống lão hóa da.

Tắm nước không quá nóng

Vào mùa đông lạnh, nhiều người thích tắm bằng nước nóng nhưng bạn chỉ nên tắm với độ ấm vừa phải bởi nước quá nóng có thể dẫn tới mất độ ẩm. Ngoài ra, không nên ngâm mình trong nước nóng quá lâu, vừa dễ bị cảm lạnh, vừa có hại cho làn da. Sau khi tắm xong, bạn nên bôi kem dưỡng ẩm toàn thân để hạn chế khô da.

Dưỡng da bằng mặt nạ tự nhiên

Đắp các loại mặt nạ từ thiên nhiên sẽ làm cho làn da của bạn được dưỡng sâu và thư giãn vào mùa đông. Bạn có thể sử dụng mặt nạ làm từ lòng đỏ trứng gà, sữa tươi hay yến mạch là một trong những nguyên liệu thiên nhiên giúp giữ độ ẩm cho làn da hiệu quả.

Uống nhiều nước

Nước là thứ tốt nhất giúp cho các hệ thống tuần hoàn bên trong cơ thể làm việc tốt hơn, từ đó dẫn đến sự điều chỉnh bài tiết các chất dinh dưỡng thích hợp cho làn da cũng như cơ thể.

Ăn nhiều trái cây và rau xanh

Vào mùa đông, bạn nên tích cực ăn nhiều rau xanh và trái cây như cà chua, rau xà lách, trái cam, nho, kiwi, táo để bổ sung thật nhiều vitamin cho cơ thể. Đặc biệt là vitamin C giúp tái tạo độ đàn hồi cho làn da và tăng cường sự miễn dịch cho cơ thể.

Để loại bỏ và điều trị mụn cám cần rất nhiều thời gian. Tuy khó có thể hết hẳn trong ngày 1 ngày 2, nếu duy trì 5 bước sau đều đặn mỗi ngày, bạn vẫn có thể giảm sự xuất hiện của mụn cám khá nhiều, trả lại làn da mịn màng không tì vết đấy!

Bước 1: Làm sạch da mặt

Rửa mặt bằng nước ấm và 1 sản phẩm sữa rửa mặt nhẹ nhàng. Đừng quên rửa sạch tay trước khi rửa mặt bạn nhé! Để làm sạch da hiệu quả hơn, loại bỏ được dầu thừa, lớp trang điểm và da chết cũng như ngăn lỗ chân lông tắc nghẽn bạn đừng quên 3 bước sau đây:

– Kết hợp 1 sản phẩm tẩy trang để tăng cường làm sạch sâu và tẩy trôi lớp make-up hữu hiệu hơn.

– Nếu dùng tẩy trang, hãy rửa sạch lại da lần nữa với sữa rửa mặt vì dùng dầu tẩy trang không đúng cách cũng có thể làm sản sinh mụn.

– Sử dụng máy rửa mặt, cọ rửa mặt hay miếng pad rửa mặt cũng giúp làm sạch hoàn hảo nang lông tốt hơn việc chỉ sử dụng tay không.

Bước 2: Làm giãn nở lỗ chân lông

Cách 1: Dùng khăn sạch

Làm ướt 2 khăn sạch, sau đó đặt trong lò vi sóng để làm ấm khăn. Tùy nhiệt độ bạn chọn, có thể làm ấm khăn trong 30 giây hoặc hơn.

Khăn nên chọn khăn sạch, không còn hóa chất, bột giặt, nước xả còn sót nhé.

Đặt khăn ấm lên da trong khoảng 3 phút, đặc biệt chú ý đặt khăn ở vùng chữ T. Hơi nóng từ khăn sẽ giúp lỗ chân lông nở nhẹ, da và nhân mụn sẽ mềm hơn, dễ dàng loại bỏ hơn.

Cách 2: Xông hơi bằng nước nóng

Thay vì sử dụng khăn, bạn cũng có thể tự xông hơi với 1 bát nước nóng, có thể cho thêm 1 vài giọt tinh dầu xả chanh, hoa hồng, tinh dầu tràm trà…, phủ 1 khăn lớn trên đầu để ngăn hơi nước bay đi.

Nếu xông hơi, chỉ nên xông tầm 5 – 10 phút đổ lại. Tránh dùng nước quá nóng, hơi nóng có thể làm da kích ứng, đỏ, nóng rát.

Bước 3: Dùng baking soda bôi lên chỗ có mụn cám

Sau đó dùng bông tẩy trang nhúng vào hỗn hợp baking soda và nước cất. Đặt bông lên những khu vực da có mụn cám hay lỗ chân lông tắc nghẽn trong 10 phút. Bạn nào da nhạy cảm nên test thử baking soda trên 1 vùng da nhỏ trước nhé.

Dùng giấy sạch hay khăn vải đã thấm dung dịch khử trùng cho da hoặc toner làm sạch da nhằm ngăn việc tiếp xúc của tay bẩn với da, quấn quanh ngón tay.

Bước 4: Đẩy mụn cám lên

Đặt ngón tay 2 bên lỗ chân lông hay vị trí mụn cần loại bỏ, nhấn nhẹ nhàng 2 bên. Nếu mụn cám không thoát ra, bạn có thể thử sang 1 vị trí khác thay vì cố gắng loại bỏ bằng mọi cách, thói quen này có thể gây sẹo trên da hay làm tổn thương da đấy nhé.

Bạn cũng có thể dùng 2 tăm bông sạch để loại bỏ mụn cám dễ dàng hơn.

Dụng cụ lấy mụn cũng là 1 gợi ý hay. Tuy nhiên, nên khử trùng sạch và dùng nhẹ nhàng, tránh đè nhấn mạnh trên bề mặt da làm da viêm thâm hay sưng đỏ.

Bước 5: Làm sạch da, thu nhỏ lỗ chân lông

Sau khi đã loại bỏ mụn cám, rửa sạch lại da với nước sạch và sữa rửa mặt dịu nhẹ. Sử dụng mặt nạ bùn hay đất sét hoặc chiết xuất tự nhiên đã làm lạnh để làm dịu mát da, thu nhỏ lỗ chân lông và diệt khuẩn.

Hi vọng bạn sẽ nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng không còn bị “làm phiền” với vị khách không mời mà đến này nữa. Chúc các bạn gái luôn xinh tươi và rạng rỡ mọi lúc mọi nơi nhé!

Trị nám bằng vitamin A :  Trị nám da bằng các loại vitamin như vitamin A  giúp xóa mờ các vết nám nâu và giúp làn da mịn hơn. Đồng thời, vitamin A còn giúp da giảm vết nhăn, chống lão hóa.

Bạn chỉ cần bổ sung vitamin A cho mỗi bữa ăn hàng ngày và đắp mặt nạ vitamin A 2 lần/ tuần.

Trị nám bằng vitamin B3

Theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, vitamin B3 giúp tăng cường độ ẩm cho da, giúp giảm các vết mẩn đỏ, nám và tàn nhang.

Cách làm trắng da bằng vitamin B7

Biotin hay vitamin B7 là rất hữu ích trong việc làm cho da trông tươi trẻ và rạng rỡ vì nó kích thích sự hoạt động của các chất dinh dưỡng khác trong cơ thể bằng cách duy trì sự cân bằng của các tế bào máu và cung cấp oxy thích hợp cho da.

Nó tạo ra một độ bóng và làm trắng da bằng cách phá vỡ các axit béo ra và đồng đều phân phối nó trong da. Đó là một nguồn vitamin tổng hợp tốt nhất và được tìm thấy trong gan, các loại đậu, cà chua, rau diếp, và hạnh nhân.

Trị nám da nhờ vitamin C

Vitamin C được xem là “thần dược” cho làn da nhờ công dụng chống các gốc tự do trên tế bào, là nguyên nhân của các vết nhăn, da nhão và những hiện tượng lão hóa do nám.Vitamin C giúp làn da chắc khỏe và mịn màng, giảm các vết nám, tàn nhang. Vitamin C có trong hầu hết các loại trái cây và rau xanh nhưng nhiều nhất là: Quả lựu, chanh, cam, bưởi, rau cần tây, tỏi…

Các cách trị nám da nhờ vitamin K

Vitamin K có vẻ còn xa lạ với chị em nhưng chúng rất hiệu quả trong việc xóa mờ vết nám và quầng thâm dưới mắt. Với những làn da nhạy cảm, bị giãn mao mạch, vitamin K sẽ giúp giảm hiện tượng này bằng cách kiểm soát sự đông máu. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin K như: dầu thực vật, xà lách, hành, cần tây, thì là…

Các cách trị nám da nhờ vitamin mà chúng tôi giới thiệu ở trên chỉ áp dụng trong những trường hợp bị nám nhẹ, khi chân nám chưa ăn sâu vào lớp biểu bì của da và cho hiệu quả với những trường hợp chưa bị nám da.

Đối với các trường hợp nám nặng, nám sâu lâu năm, việc đắp các loại mặt nạ trị nám vitamin sẽ không cho kết quả và có thể phản tác dụng nếu áp dụng không đúng cách.

Nguyên tắc trị nám triệt để là phải tác động sâu và phá hủy hoàn toàn chân nám, giúp tái tạo da mịn màng và tươi trẻ hơn. Các chuyên gia khuyên bạn nên đến các trung tâm, thẩm mỹ viện uy tín để được thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị thích hợp nhất.

Tùy vào đặc điểm nám da của từng người và sự tiến triển sau mỗi lần điều trị, bác sĩ sẽ chỉ định phác đồ điều trị thích hợp cho những lần tiếp theo, giúp khách hàng loại bỏ tận gốc mọi loại nám và làm da đẹp mịn màng hơn.

Trên đây là những cách trị nám da hiệu quả để làm đẹp từ các loại vitamin quen thuộc, dễ kiếm và dễ làm. Nhưng với vấn đề da bạn bị nám nặng thì việc tìm đến bác sĩ là tốt nhất bạn nhé. Chúc bạn thành công và sớm lấy lại vẻ đẹp làn da tươi trẻ của mình.

Không phải loại kem chống nắng nào cũng phù hợp với mọi loại da. Tùy theo từng đặc tính của làn da để chọn được loại kem chống nắng phù hợp. Đặc biệt, da nhạy cảm dễ bị kích ứng với các loại mỹ phẩm và quá trình xuất hiện tàn nhang, lão hóa sớm sẽ diễn ra, nên bạn càng phải cẩn thận trong việc chọn kem chống nắng cho loại da này.

Loại kem nào phù hợp để chống nắng cho da nhạy cảm?

Bởi da nhạy cảm có những đặc điểm “khó ưa”, nên muốn chọn được loại kem chống nắng phù hợp, bạn hãy căn cứ vào những thông tin dưới đây:

Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên

Da nhạy cảm yếu và mong manh, dễ bị tác động bởi các tia cực tím của ánh nắng mặt trời cùng các nhân tố bên ngoài. Do đó, các loại kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên mới có thể bảo vệ da toàn diện.

Kem chống nắng có thành phần kẽm oxit

Bạn không nên sử dụng tùy tiện bất kỳ loại kem chống nắng cho da nhạy cảm. Do đó, bạn cần phải xem kỹ thành phần sản phẩm trước khi lựa chọn. Bạn nên ưu tiên chọn kem chống nắng vật lý, có thành phần chứa kẽm oxit cho da nhạy cảm để không bị hấp thu qua da.

Hạn chế dùng loại kem chống nắng cho da nhạy cảm có mùi

Những loại kem chống nắng có thành phần hương tạo mùi, bạn nên hạn chế sử dụng vì da nhạy cảm có thể bị dị ứng với những mùi này, nổi nhiều mẩn đỏ.
Chọn kem chống nắng dạng xịt hoặc sữa

Kem chống nắng dạng xịt và sữa sẽ không gây nhờn rít, mà rất thoáng cho da nhạy cảm. Đặc biệt là không làm bít lỗ chân lông, tuyến mồ hôi vẫn hoạt động tốt, hạn chế gây ra mụn.

Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng cho da nhạy cảm đúng cách

Da nhạy cảm rất khó tính, đặc biệt là vùng da mặt. Do đó, để có hiệu quả bảo vệ da tốt nhất, tránh được các trường hợp dị ứng xảy ra, bạn cần:

Kiểm tra kem trước khi thoa lên mặt

Bạn nên thoa ít kem chống nắng lên mu bàn tay để thử trước, nếu không có hiện tượng rát, sưng đỏ thì hãy thoa lên mặt.

Thoa kem chống nắng trước 30 phút rồi mới đi ra ngoài

Kem chống nắng cần có thời gian để phát huy tác dụng. Nên trước khi đi ra ngoài bạn cần thoa kem chống nắng cho da nhạy cảm trước 30 phút. Tuy nhiên, kem chống nắng không thể bảo vệ d   a tránh tuyệt đối các tác động từ bên ngoài nên bạn cần mặc thêm quần áo dài và đội mũ trước đi ra ngoài.

2-4 tiếng thoa lại kem chống nắng thêm lần nữa

Sau khi hoạt động mồ hôi ra nhiều, hoặc khi bạn tắm, lớp kem chống nắng sẽ bị trôi đi một ít. Chính vì thế, bạn cần thoa thêm một lớp kem chống nắng sau 2-4 tiếng.

Cần thoa kem chống nắng cho môi và quanh mắt

Phần lớn các bạn gái thường quên thoa kem chống nắng cho môi. Làn da môi cũng rất yếu ớt và dễ bị thâm màu hơn các vùng da khác, nên bạn hãy thoa lên môi một lớp kem chống nắng nhẹ nhé! Bên cạnh đó, bạn cần tỉ mỉ thoa kem chống nắng cho vùng quanh mắt, không để chúng rây vào mắt, sẽ cay rát, ảnh hưởng đến thị giác.

Không nên thoa tiết kiệm

Bạn hãy lấy một lượng kem vừa đủ để chống nắng cho da nhạy cảm. Tuyệt đối không nên tiết kiệm, như vậy thoa sẽ không đều, chỗ có chỗ không, khiến cho da loang lổ chỗ trắng chỗ đen.

Hy vọng với những thông tin trên đã giúp da cho bạn, nắm rõ được cách chống nắng cho da nhạy cảm hiệu quả, bảo vệ da toàn diện.

Caffeine và chất chống oxy hóa trong cà phê giúp giảm thiểu sự xuất hiện của những vết sẹo, vết rạn da và thậm chí còn làm da sáng hơn nhiều đó. Cũng như uống cà phê giúp chúng mình tỉnh táo, khi áp dụng cà phê vào da sẽ giúp kích thích tuần hoàn giúp mịn da và thắt chặt các lỗ chân lông.

Cùng bắt tay vào thực hiện ngay cách tẩy tế bào chết này tại nhà nhé, siêu dễ dàng và nhanh chóng luôn đó.

Chuẩn bị:

– ½ chén bột cà phê hoặc bã cà phê đều được.

– 4 muỗng mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

Đổ mật ong vào chung với cà phê. Trộn thật đều lên nha các nàng. Như vậy là đã có được một hỗn hợp tẩy da chết bằng cà phê rất nhanh chóng lại còn hiệu quả nữa đó.

Đối với da mặt

– Đầu tiên rửa mặt thật sạch với nước ấm.

– Thoa đều nhẹ nhàng hỗn hợp lên mặt.

– Massge thật nhẹ nhàng theo vòng tròn để lấy đi tế bào chết trên da.

– Lưu ý là massage thật nhẹ nhàng để tránh làm rát da.

– Sau 3 – 5 phút rửa mặt sạch với nước ấm.

– Rửa lại một lần nữa với nước mát rồi lau khô bằng khăn mềm.

Đối với phần da toàn thân

Đầu tiên tắm sơ với nước ấm. Chà nhẹ hỗn hợp tẩy tế bào chết lên toàn bộ cơ thể. Tập trung vào phần đầu gối, khuỷu tay, nách. Sau 10 phút tắm thật sạch với nước ấm. Lau khô người, làn da chắc chắn sẽ mềm mịn, sạch hơn nhiều đó nha.

Lưu ý:

– Có thể sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào chết này 1 – 2 lần/một tuần.

– Tránh nắng và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia tử ngoại.

Tại sao đá lạnh giúp trị quâng thâm mắt?

Đá lạnh đơn giản là làm từ nước lọc rồi đem đông đá. Nhìn đơn giản vậy như đá lạnh lại được ngành y tế sử dụng với mục tiêu làm tê liệt tế bào tạm thời, giảm những cơn đau nhức và còn làm giảm sưng tấy do yếu tố bên ngoài tác động.

Cũng chính vì nhiệt độ của đá đông lạnh rất thấp và thêm nguyên nhân nữa đó là các tế bào biểu bì da khi gặp lạnh sẽ co rút lại. Chính vì nguyên lý đơn giản này mà trong lĩnh vực làm đẹp, người ta thường dùng để làm dịu da, se khít lỗ chân lông và giết chết vi khuẩn hại bá trên da.

Ngoài ra, đá lạnh còn giúp bẻ gãy liên kết của các hắc tố xám trên da nên có thể làm mờ dần vết thâm nám, tan máu bầm. Dù đôi mắt của bạn có bị quầng thâm thì chỉ cần dùng đá lạnh là sẽ cải thiện đươc nhanh chóng. Cũng chính vì lý do này mà bạn nên dùng cách trị quầng thâm mắt bằng đá lạnh này cho đôi mắt, chắc chắn hiệu quả sẽ trông thấy chỉ sau một thời gian ngắn.

Cách trị thâm quầng mắt bằng đá lạnh

Bằng một nguyên liệu đơn giản và cách áp dụng cũng cực kỳ giản đơn. Chỉ cần bạn lấy viên đá nhỏ cho vào một cái khăn mỏng rồi dùng nó chườm lên mắt cho đến khi đá tan chảy hết là được. Với cách làm này, bạn có thể áp dụng 2 lần mỗi ngày để sớm cho kết quả nhất.

Ngoài việc dùng nước lọc đông đá trị thâm quầng mắt, chúng tôi gợi ý cho bạn dùng thêm một số loại nước khác và làm tương tự như vậy để hiệu quả mang lại hiệu quả hơn.

Nước trà xanh chứa nhiều dưỡng chất giúp ngăn ngừa lão hóa da, dưỡng da sáng mịn và giải độc cơ thể rất tốt. Nước trà xanh còn giúp loại bỏ quầng thâm mắt một cách nhanh chóng mà bạn không nên bỏ qua. Cũng giống như trên, bạn hãy đổ nước trà xanh vào khay đá rồi đem đông lạnh. Sau đó áp dụng tương tự khi dùng khăn mỏng quấn lấy viên trà lạnh và chườm lên đôi mắt tương tự như công thức trên là được.

Một hiệu quả tương tự khác cũng được làm lạnh như dùng muỗng inox để trong tủ lạnh rồi chườm lên mắt cho đến khi hết lạnh. Dùng dùng cà chua, khoai tây làm lạnh, cắt thành lát mỏng rồi đắp lên đôi mắt rồi sau đó rửa sạch lại bằng nước mát.

Lưu ý khi dùng đá lạnh trị thâm quầng mắt

Để đảm bảo cách chữa thâm quầng mắt bằng đá diễn ra thuận lợi hơn, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

– Cần ngủ đủ giấc, không thức khuya để đôi mắt được nghỉ ngơi, giảm nguyên nhân gây nên tình trạng thâm mắt.

– Chế độ ăn uống lành mạnh giàu vitamin và khoáng chất để đảm bảo đủ dinh dưỡng chăm sóc làn da từ bên trong.

– Cần làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, vui chơi để xả căng thẳng, mệt mỏi, tránh làm việc liên tục trong một khoảng thời gian dài.

Với những chia sẻ trên đây, bạn đã biết cách điều trị thâm quầng mắt với nước đá lạnh như thế nào là tốt nhất và hiệu quả nhất. Đảm bảo chỉ sau 1 – 2 ngày, đôi mắt của bạn sẽ có cải thiện rõ rệt nhất.

Xu hướng tìm kiếm: trị quầng thâm mắt, loại bỏ quầng thâm mắt, Cách trị quầng thâm mắt.

Tác dụng của sữa chua với da mặt : Sữa chua là một món ăn không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà còn giúp làn da đẹp hơn, khỏe mạnh hơn.

Nó cung cấp các vitamin như A,D,B và khoáng chất như canxi, kẽm,…giúp các tế bào da khỏe mạnh hơn. Sữa chua còn chứa các chất chống oxy hóa, giúp làm giảm nếp nhăn, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm, se khít các lỗ chân lông, làm trắng da nhờ vào tính tẩy nhẹ từ axit lactic, giúp da mềm mại, mịn màng.

Các cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua

Rửa mặt bằng sữa chua

Việc này có thể giúp bạn loại bỏ các tế bào da chết, bã nhờn và bụi bẩn bám trên bề mặt da. Nói cách khác dùng sữa chua để rửa mặt hàng ngày cũng tốt không kém gì các loại sữa rửa mặt.

Đầu tiên, bạn lấy 1/2 hộp sữa chua không đường, thoa đều sữa chua lên da mặt, mát-xa nhẹ nhàng để da được làm sạch kĩ hơn, để yên trong khoảng 5 phút. Sau đó bạn hãy rửa mặt lại nước ấm hoặc mát, lau khô bằng khăn mềm và dưỡng ẩm ngay sau đó. Nên lặp lại hàng ngày, khi đi tắm và trước khi đi ngủ

Một ghi chú nhỏ với người có làn da khô thì chỉ nên dùng 2-3 lần/tuần thôi. Mỗi ngày rửa mặt bằng sữa chua một lần để tránh tẩy sạch da quá mức.

Mặt nạ sữa chua cho da nhờn

Những người có làn da nhờn cần lựa chọn những nguyên liệu có tính axit hoặc dạng bột để loại bỏ bã nhờn dư thừa tốt hơn, ví dụ như: chanh, cam, bột nghệ, lòng trắng trứng, dâu tây, chuối. Hãy lựa chọn một trong số những nguyên liệu trên và trộn nó với sữa chua. Thoa lên da mặt trong khoảng 10 phút, sau đó rửa lại với nước ấm.

Với công thức này, bạn chỉ nên đắp 2-3 lần/tuần là đủ. Nếu dùng nhiều hơn sẽ làm da bị khô và bắt nắng.

Mặt nạ sữa chua cho da khô

Người có làn da khô cần chọn những nguyên liệu có nhiều nước, chất béo và ít axit để giúp giữ ẩm cho da, ví dụ như: bơ, dầu dừa, dầu oliu, nha đam, khoai tây,… Tương tự như các mặt nạ trên, bạn hãy trộn một trong những nguyên liệu này với sữa chua, sau đó đắp lên da mặt. Đợi một lúc rồi rửa lại với nước.

Lau khô và dưỡng ẩm bằng một loại kem dưỡng ẩm ưa thích. Nên đắp 1-2 lần/tuần mặt nạ này và nên đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Ăn sữa chua

Ăn sữa chua là một cách làm đẹp da mặt từ bên trong, nó không chỉ giúp cung cấp dinh dưỡng cho các tế bào da mà còn giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Đây là cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua cơ bản nhất, ai ai cũng biết.

Lưu ý bạn chỉ nên ăn 1-2 hộp sữa chua mỗi ngày mà thôi. Riêng loại sữa chua không đường, bạn có thể ăn nhiều hơn. Đồng thời tránh ăn sữa chua cùng lúc với uống thuốc, ví dụ như thuốc kháng sinh vì sẽ làm giảm lợi ích của cả hai.

Trên đây là những cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua mà chị em có thể thực hiện tại nhà. Hãy chọn cho mình một phương pháp phù hợp và kiên trì thực hiện để có làn da như ý nhé.