Vì sao nên cấp ẩm da vào mùa đông?
Không khí lạnh, độ ẩm thấp và gió mùa đông có thể làm mất đi độ ẩm trên da, khiến làn da trở nên khô ráp, thâm sạm, thiếu sức sống, thậm chí xuất hiện tình trạng bong tróc vảy, ửng đỏ và căng rát… Điều này không chỉ mang đến cho bạn cảm giác khó chịu, mà còn rất khó chăm sóc, trang điểm trở nên khó khăn và không đẹp do lớp nền sần sùi…Trong khi đó, giữ ẩm cho da mặt vào mùa đông đúng cách có thể giúp bạn tránh được các vấn đề không mong muốn này.
Bên cạnh đó, khi nhiệt độ bên ngoài hạ thấp, lỗ chân lông của da thường co lại, khiến cặn bẩn tích tụ bên trong da. Lúc này, nếu không có biện pháp thích hợp sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn.
Thời tiết khô, hanh của mùa đông thường khiến da mất đi độ ẩm, bong tróc
Những yếu tố khiến da thêm khô vào mùa đông cần tránh
Để có được làn da mềm mịn, ẩm mượt suốt những tháng giá lạnh, ngoài quan tâm đến các cách chăm sóc da mùa đông, bạn cần tránh những yếu tố góp phần làm làn da bạn thêm khô căng sau:
Rửa mặt với nước quá nóng: Bên cạnh sự mất nước qua da do độ ẩm không khí, một nguyên nhân phổ biến khác gây khô da mùa đông chính là do rửa mặt bằng nước nóng thường xuyên. Rửa mặt bằng nước nóng có thể làm mất lớp dầu tự nhiên trên da, làm giãn nở lỗ chân lông, tăng thoát nước qua da, khiến da khô căng, nứt nẻ. Do đó, hãy dùng nước ấm để rửa mặt thay cho nước nóng và dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt để bảo vệ da tốt hơn.
Lạm dụng cà phê: Theo một số nghiên cứu, tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể khiến bị mất nước, làm da khô, xỉn màu và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Do đó, bạn sử dụng cà phê ở mức độ vừa phải để có được làn da khỏe đẹp.
Dùng mỹ phẩm chứa thành phần gây khô da: Một số sản phẩm chăm sóc da hoặc thành phần bên trong mỹ phẩm có thể khiến cho tình trạng da khô trở nên tồi tệ hơn trong mùa đông, bạn nên tránh như: Tẩy tế bào chết vật lý, cồn, Benzoyl peroxide, Axit salicylic,…
Không dùng kem chống nắng: Thời tiết âm u mùa đông thường khiến chị em lầm tưởng không có tia cực tím nên không cần chống nắng. Thực tế, tia UV xuất hiện quanh năm, ngay cả khi thời tiết mưa lạnh. Do đó, đừng quên bôi kem chống nắng cho da mỗi khi ra đường để bảo vệ da, tránh tình trạng da khô sạm.
Để làn da vượt qua được thời tiết khắc nghiệt khi trời lạnh, bạn có thể tham khảo 10 cách dưỡng ẩm cho da mặt vào mùa đông dưới đây: (1)
1. Dùng kem dưỡng ẩm
Khi dưỡng ẩm da mùa hanh khô, bạn không nên bỏ qua kem dưỡng ẩm. Bản thân kem dưỡng ẩm là những sản phẩm chuyên biệt có thể giúp cấp ẩm thêm cho da và “khóa” các dưỡng chất bạn vừa bôi trên da trước đó. Khi chọn kem dưỡng cấp ẩm cho da mùa đông, bạn nên ưu tiên các sản phẩm có chứa ít nhất một trong các thành phần sau: axit hyaluronic, glycerin, sorbitol, axit glycolic,…
Thoa kem dưỡng ẩm vào buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng thức dậy là một trong những cách dưỡng ẩm da mùa lạnh hiệu quả
2. Xịt khoáng cấp nước cho da
Một trong những cách cấp ẩm cho da mặt mùa đông tức thì mà bạn có thể tham khảo là xịt khoáng, bạn có thể xịt khoáng khi thấy da bị khô, căng rát. Đặc biệt, chị em làm việc trong môi trường văn phòng, tiếp xúc với điều hòa hằng ngày nên thủ sẵn một chai xịt khoáng chất lượng để “tiếp nước” cho da khi cần.
3. Uống đủ nước
Cách dưỡng ẩm da mùa lạnh cực kỳ hiệu quả mà bạn nên ghi nhớ và thực hiện đều đặn là uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Vì khi cơ thể được cung cấp đủ nước, làn da sẽ đảm bảo được tính đàn hồi tự nhiên vốn có, ngay cả khi thời tiết khô hanh mùa đông.
4. Tẩy tế bào chết cho da
Khi thời tiết trở lạnh, cơ thể thường tiết ít mồ hôi, là điều kiện thuận lợi để những loại da dầu ít nổi mụn hơn. Tuy nhiên, thời tiết hanh khô của mùa đông thường làm cho da bị tích tụ nhiều tế bào chết, những tế bào chết này nếu không được loại bỏ sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, khiến da sần sùi, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây mụn. Do đó, để ngăn chặn một làn da khô ráp và nổi mụn, bạn nên tẩy tế bào chết cho da định kỳ 1 lần một tuần để giúp da sáng khỏe mạnh, mịn màng hơn.
5. Duy trì chế độ ăn uống giàu vitamin
Vào những ngày mùa đông, bạn nên duy trì một chế độ ăn uống khoa học, đặc biệt nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C, E, axit béo Omega-3 và khoáng chất để tăng cường sức sống cho làn da, giúp da mềm mịn và không bị khô nẻ như dâu tây, cam quýt, bưởi, chanh, bông cải xanh, cá hồi, cá thu, hạt hướng dương, hạnh nhân, quả óc chó,…
6. Đắp mặt nạ giấy vào ban đêm
Để tăng cường cấp ẩm cho da khô mùa đông, trước khi đi ngủ bạn có thể đắp mặt nạ giấy từ 2 – 3 lần/tuần. Ngoài ra, đắp mặt nạ đều đặn còn giúp se khít lỗ chân lông, giúp da săn chắc và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh hơn. Bạn có thể ưu tiên các loại mặt nạ chiết xuất từ thiên nhiên có khả năng dưỡng ẩm cao như bơ, mật ong, nha đam,..
Bạn có thể sử dụng mặt nạ giấy để tăng cường cấp ẩm cho da mùa đông
7. Cách dưỡng ẩm da mặt vào mùa đông bằng dầu dừa
Dầu dừa là một trong những nguyên liệu thiên nhiên có khả năng dưỡng ẩm và làm mềm da rất tốt nhờ chứa rất nhiều vitamin A, E, axit lauric và axit phenolic.
Vào mùa đông, mỗi tuần bạn có thể sử dụng dầu dừa để massage da từ 2 – 3 lần, mỗi lần khoảng 5 – 10 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước sẽ thấy làn da mềm mượt trông thấy. Tuy nhiên, với những bạn có làn da dễ kích ứng, da mụn thì không nên sử dụng cách dưỡng ẩm cho da vào mùa đông này.
8. Cách cấp ẩm cho da vào mùa đông bằng nha đam
Nha đam (lô hội) chứa 98% nước và các vitamin tốt cho da như vitamin E, C, A, B12. Theo đó, nhiều người cho rằng đắp nha đam lên da mặt vào mùa đông có thể giúp dưỡng ẩm, làm dịu da và ngăn ngừa khô da vào mùa đông. Bạn có thể tham khảo sử dụng nha đam để dưỡng ẩm da mặt mùa đông tại nhà theo cách sau:
- Nha đam tươi gọt bỏ vỏ, rửa sạch mủ vàng, xay nhuyễn và đắp trực tiếp lên da mặt, sau 20 phút rửa sạch mặt.
- Trộn đều hỗn hợp gel nha đam đã xay với 2 thìa canh mật ong nguyên chất, thoa đều lên mặt. Thư giãn khoảng 20 phút để dưỡng chất thấm vào da, sau đó rửa sạch mặt.
