Các tác dụng thần kỳ của Vitamin C đối với làn da:
Thúc đẩy sự hình thành collagen
Làn da bị thiếu hụt collagen sẽ dẫn đến tình trạng bị chảy xệ, thiếu độ đàn hồi, xuất hiện các nếp nhăn và vết chân chim. Và Vitamin C chính là một phần chủ chốt. Vitamin C trong vai trò là một chất oxy hóa quan trọng giúp tổng hợp, liên kết các phần tử amino acids để tạo nên collagen.
Ngăn ngừa tình trạng khô da
Vitamin C có mặt trong các loại trái cây, rau củ quả, Vì vậy để đảm bảo cơ thể đầy đủ Vitamin C bạn nên thường xuyên ăn trái cây vào các bữa phụ hằng ngày để tăng sức đề kháng nhé! Làn da của bạn nhờ đó cũng sẽ tươi sáng và có sức sống hơn.
Hạn chế tác hại từ tia UV trong ánh nắng mặt trời
Môi trường ngày càng bị ô nhiễm, ánh nắng mặt trời và tia cực tím (UV) ngày càng mạnh mẽ khiến làn da chúng ta phải “chịu đựng” rất nhiều những tác động xấu. Tiếp xúc với tia UV lâu dài sẽ khiến da bị sạm đen, gây nám, tàn nhang.
Vitamin C vốn không phải là lớp màn chắn bảo vệ da của bạn khỏi tia UV, mà là sẽ giúp bạn chống lại sự oxy hóa của làn da do tia UV gây ra, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào gốc tự do do tia UV kích thích sản xuất, cải thiện sắc tố da.
Làm trắng, mịn da
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh nên nó chống lại các gốc tự do, có tác dụng ngăn ngừa sự lão hóa, do đó cũng giúp duy trì làn da tươi trẻ. Vitamin C cần thiết cho sự tạo thành collagen, sửa chữa các mô trong cơ thể và tham gia vào một số quá trình chuyển hóa các chất.
Tất cả những điều này thực sự khiến vitamin C là một chất có tác dụng tốt đối với nhan sắc của chị em, đặc biệt là làm da trắng sáng, trong trẻo hơn.
Trị vết thâm nám
Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng cải thiện nhiều vấn đề về da như lấy đi những nốt đen trên da (lớp sừng già), ức chế việc tạo thành melanin, làm mờ sắc tố melanin, giúp da trắng sáng, làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang. Nhờ thúc đẩy quá trình hình thành sợi collagen, da sẽ được làm đầy sẹo lõm do mụn.
Giảm nếp nhăn
Việc thiếu vitamin C sẽ làm hư hại collagen, từ đó hình thành các nếp nhăn. Do đó, nếu muốn làm giảm nếp nhăn trên da, bạn hãy nhớ cung cấp đủ vitamin C cho cơ thể mỗi ngày.
Bổ sung vitamin C vào cơ thể bằng cách nào:
Cung cấp Vitamin C vào cơ thể bằng cách nào cũng tốt, tuy nhiên, thực tế đã chứng minh rằng: Nếu bạn muốn làm trắng da, làm mờ vết thâm, làm mờ nám, giúp da khỏe mạnh hơn… ở vùng mặt, thì bôi trực tiếp lên mặt sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn so với các cách làm khác.
Một số cách cung cấp Vitamin C cho làn da hiệu quả và an toàn:
- Bổ sung Vitamin C từ thực phẩm hằng ngày
- Uống Vitamin C
- Trực tiếp thoa Vitamin C lên da
- Đắp mặt nạ Vitamin C
