Tình trạng da thường gặp ở dân văn phòng
Nhiều người cho rằng, chị em làm việc trong văn phòng thường sẽ không bị ảnh hưởng nhiều bởi các yếu tố môi trường, do vậy da sẽ không gặp phải quá nhiều vấn đề. Tuy vậy, môi trường văn phòng vẫn gây nên những tác động không nhỏ như:
Da dễ khô, thiếu nước
Đây là tình trạng da thường thấy nhất ở các chị em làm việc trong văn phòng. Môi trường văn phòng xuyên sử dụng điều hòa, việc ngồi 8 tiếng với nhiệt độ lạnh sẽ khiến làn da rất dễ bị khô và mất nước. Nếu như để tình trạng da mất nước, thiếu ẩm kéo dài sẽ gây nên nhiều vấn đề da khác nhau như: da bong tróc, tăng sinh tế bào chết, dễ xuất hiện nếp nhăn, dễ kích ứng da, da đổ nhờn nhiều hơn…
Da sạm nám, xỉn màu
Sẽ nhiều bạn bất ngờ vì cho rằng, làm việc trong văn phòng khuất ánh nắng trực tiếp từ mặt trời thì làm sao da có thể bị sạm nám hay tối màu được? Thế nhưng nhiều chuyên gia da liễu chỉ ra rằng dân văn phòng lại là một trong những đối tượng dễ bị sạm nám và xỉn màu da nhất.
Lý giải cho điều này ta có thể phân tích đến các yếu tố như:
Ánh sáng xanh: Ánh sáng phát ra từ máy tính mà dân văn phòng thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp 8 tiếng 1 ngày đó chính là nguyên nhân chính dẫn đến việc da dễ bị sạm, nám, xỉn màu. Nhiều nghiên cứu cho thấy, ánh sáng xanh cũng mang đến những tác động làm tăng sinh melanin không kém gì ánh nắng mặt trời.
Thói quen không bảo vệ da: Tâm lý làm việc trong văn phòng cũng khiến nhiều chị em ỷ lại và không thường xuyên sử dụng kem chống nắng. Thế nhưng, tia UV lại có khả năng xuyên qua kính hoặc rèm cửa vì vậy nó cũng hoàn toàn có thể xâm nhập vào bên trong văn phòng để làm ảnh hưởng đến làn da của bạn.
Thói quen sử dụng mỹ phẩm: Chị em văn phòng thường thích makeup chỉnh chu khi đi làm để trông đẹp và rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, một số loại mỹ phẩm trang điểm có thể sẽ không phù hợp với làn da của chị em, khiến da dễ bắt nắng và sạm nám nhiều hơn. Ngoài da, một số loại kem nền dày còn khiến da bị bít tắc lỗ chân lông và dễ gây nên mụn.
Da mệt mỏi, thiếu sức sống
Thường xuyên làm việc trước máy tính, áp lực công việc, mệt mỏi, stress cũng sẽ khiến cho làn da bị ảnh hưởng, rõ ràng nhất là việc da bị xuống sắc, mệt mỏi và thiếu sức sống. Bên cạnh đó stress còn khiến da rất dễ bị lão hóa sớm và nhiều vấn đề da khác nhau.
Tip chăm sóc da hiệu quả cho dân văn phòng
Tập trung dưỡng ẩm
Cấp ẩm, cấp nước đầy đủ cho da là ưu tiên đầu trong việc dưỡng da cho dân văn phòng nhằm hạn chế vấn đề khô da. Để làm được điều này, chị em văn phòng nên chọn những sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da. Những loại serum, kem dưỡng có chứa các hoạt chất chuyên về dưỡng ẩm được các chuyên gia khuyên dùng như: Hyaluronic Acid (HA), Glycerin, Niacinamide… Bên cạnh đó, chị em văn phòng nên thủ sẵn bên mình 1 chai xịt khoáng trong chỗ làm để có thể cấp nước tức thì cho làn da khi phải ngồi quá lâu trong phòng lạnh.
Bảo vệ da tối ưu
Các bạn làm việc văn phòng nên tập thói quen sử dụng kem chống nắng hằng ngày để bảo vệ da trước tác hại của tia UV và ánh sáng xanh. Nên Sử dụng kem chống nắng quan phổ rộng với chỉ số SPF từ 30 trở lên cùng PA+++ để bảo vệ tối ưu nhất cho làn da. Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng, bạn nên sử dụng 1 lượng vừa đủ và sau giờ nghỉ trưa, bạn có thể rửa mặt và thoa lại kem chống nắng 1 lần nữa cho da.
Tăng cường sức khỏe làn da
Để tránh tình trạng da bị mệt mỏi, thiếu sức sống cho công việc, tinh thần làm ảnh hưởng. Các chị em văn phòng nên tăng cường bổ sung dưỡng chất cho làn da nhiều hơn bằng việc sử dụng những sản phẩm có khả năng phục hồi sức khỏe da và tăng sinh các tế bào mới cho da như serum và kem dưỡng phục hồi. Ngoài ra, việc đắp các loại mặt nạ cung cấp vitamin và dưỡng chất tức thì cũng là cách giúp da được thư giãn, giảm căng thẳng và trong tươi tắn hơn.
Thải độc da
Nhiều tác động tiêu cực hằng ngày tích tụ lên da cũng là nguyên nhân khiến da của các chị em văn phòng dần xuống sắc. Vì vậy, các chị em cũng nên thực hiện thanh lộc và thải độc cho làn da của mình 1 tuần từ 1 -2 lần. Thải độc da có thể được thực hiện bằng nhiều cách khác nhau như: xông hơi cùng với các loại thảo mộc, sử dụng mặt nạ detox chuyên biệt…
Lời khuyên dành cho chị em văn phòng
– Ngoài việc chăm sóc da bên ngoài, chị em cũng cần bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể từ bên trong bằng cách bổ sung các loại thực phẩm rau củ quả giàu vitamin và khoáng chất.
– Nên cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể trong 1 ngày. Nhất là khi làm trong môi trường máy lạnh, cơ thể rất dễ mất nước và cần nạp lượng nước nhiều hơn.
– Tập thói quen cân bằng công việc, kiểm soát căng thẳng để hạn chế bớt stress. Giữ tinh thần thoải mái là điều cần thiết để có được sức khỏe tốt và làn da khỏe mạnh.
