Rất nhiều bài báo chia sẻ tất tần tật các phương pháp cho làn da trắng hồng rạng rỡ. bài viết này sẽ chia sẻ cùng bạn không chỉ cách làm cho làn da trắng, mà còn làm cách nào giữ vẻ hồng rực rỡ nữa. Hầu hết các phương pháp này chưa được xác nhận như cách làm ở nhà, nhưng vẫn hiệu quả nếu như thực hiện.
Nếu bạn còn đang lo lắng về sự phai màu của làn da, hãy đến với Spa Trinh Mỹ để được nghe tư vấn của các chuyên viên chăm sóc gia nhiều kinh nghiệm.
Các phương pháp cho làn da trắng rạng rỡ
- Dung nạp nhiều vitamin C
- Ăn thực phẩm có chứa vitamin A cần thiết
- Tránh xa nơi ô nhiễm và nắng gắt
- Uống nhiều nước
- Tập thể dục 30-60 phút mỗi ngày
- Sử dụng hỗn hợp đường với dầu
- Tận dụng quả chanh cho làn da sáng màu
- Siêng năng đắp mặt nạ tự nhiên tại nhà
Xem ra cũng có khá nhiều phương pháp đấy bạn nhỉ, việc áp dụng phương pháp nào phù hợp với bạn còn tùy thuộc vào thời gian, môi trường làm việc và điều kiện của từng chị em.
Tăng cường vitamin C
Tăng cường vitamin C cho làn da trắng hồng
Vitamin C từ xa xưa đã được người ta tin dùng vì nó có tác dụng làm da sáng màu và giúp da mềm mại hơn. Đặc biệt nó còn giúp da bạn khỏe mạnh hơn bằng việc duy trì hoạt động của collagen.
Bạn có thể dung nạp thêm vitamin C cho cơ thể bằng các mẹo đơn giản:
- Ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin C, có trong các loại trái cây thuộc họ cam: cam, quýt, chanh. Trái cây/ nước ép: dâu, cà chua, việt quất, dưa vàng, đậu Hà Lan, ớt chuông,…
- Uống viên vitamin C: tốt nhất nên nạp 250mg/ 1 ngày. Đừng nên vượt quá liều lượng này.
Ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin A
Da chúng ta cơ bản đã có chứa Retinol, tương tự như vitamin A giúp dạ khỏe mạnh. Nếu da bạn yếu hoặc không đủ khít sát, thì có lẽ là do cơ thể đang thiếu hụt vitamin A rồi.
Lòng đỏ trứng gà rất giàu vitamin A có lợi cho da
Những loại thực phẩm có vitamin A cao bao gồm sữa không béo, hàu biển và lòng đỏ trứng gà. Hãy dung nạp bằng cách ăn những thực phẩm này để có đủ beta-carotene, giảm thiểu tối đa tác động của ánh nắng mặt trời lên da. Ngoài ra còn có cà rốt, dưa hấu, đu đủ, cà chua và các loại rau củ tối màu.
Giảm thiểu tác động của ánh sáng mặt trời và ô nhiễm môi trường
Bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 15 khoảng 30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Apply sunscreen with a minimum of SPF 15 whenever you are outdoors. Tia UVA/UVB vốn gây hại cho tế bào da. Ô nhiễm môi trường bên cạnh đó cũng là nguyên nhân chính khiến cho làn da trở nên xấu đi.
Bôi kem chống nắng là cách bảo vệ da chị em nào cũng nên làm
Sử dụng các sản phẩm làm trắng da uy tín
Các sản phẩm làm trắng da với “hydroquinone” hoặc “kojic acid” làm giảm sắc tố melanin khi sử dụng đều đặn và liều lượng thích hợp. Để sử dụng hiệu quả, bạn nữ cần lưu ý:
- Nên sử dụng loại nào có chứng nhận của Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm. Không tùy ý sử dụng những sản phẩm không rõ nguồn gốc.
- Khi sử dụng các sản phẩm, nên tránh xa ánh nắng mặt trời để da được an toàn, không bị kích ứng. Tốt nhất chị em nên bỏ theo tuýp kem chống nắng trong túi xách, khi cần là có ngay.
- Một số hoạt chất tẩy trắng có thể gây ra kích thích và dị ứng cho da. Chị em lưu ý nhé!
Uống nhiều nước giúp da săn chắc và giữ cho cơ thể bạn hoạt động khỏe mạnh mỗi ngày.
Uống nhiều nước giúp da săn chắc
Tập thể dục 30 đến 60 phút mỗi ngày giúp giảm stress và giải độc cho cơ thể.
Sử dụng hỗn hợp đường thô và dầu
Rửa sạch da mặt, nếu da bạn bị dầu nhiều thì không nên dùng dầu nhé! Thay thế dầu bằng mật ong, giúp tăng độ ẩm cho da. Cho làn da mịn màng như da em bé.
Dùng chanh sẽ giúp da sáng
Axit citric có trong chanh làm chậm quá trình hình thành sắc tố gây hại cho da. Trộn ít nước cốt chanh tươi với nước, đơn giản thế thôi. Sau đó dùng bông thấm lên da mặt.
Nước cốt chanh tươi với nước
Lưu ý: Khi dùng chanh và các sản phẩm cho làn da trắng hồng rạng rỡ khác, luôn tránh xa ánh nắng mặt trời. Chỉ hiệu quả khi các bạn nữ dùng trong thời gian dài, đều đặn. Có thể đắp mặt nạ chanh 3-4 lần 1 tuần.
Đắp mặt nạ từ tự nhiên
Tiết lộ với chị em những lựa chọn sau cho da trắng hồng tươi xinh:
Mặt nạ dưa leo
- 1 trái dưa leo
- ¼ ly nước cốt chanh
- 5 muỗng café mật ong
- 5 muỗng sữa
Cho tất cả vào 1 cái bát rồi khuấy đều cho sánh lại. Để trong tủ lạnh 6 giờ. Mỗi ngày sau khi tắm xong, đắp hỗn hợp này lên, để 15 đến 20 phút, rửa mặt bằng nước ấm.
Nước ép rau dền
Pha ¼ ly nước ép rau dền với 1 ít nước ấm, bôi lên da trong 15 đến 20 phút cho hiệu quả không ngờ, khỏi lo dị ứng nha các nàng.
Các phương pháp cho làn da trắng rạng rỡ chỉ dành cho các chị em siêng năng chịu khó, các nàng nào lười thì cứ đến Spa Trinh Mỹ, chỉ việc nằm thư giãn trong âm nhạc mà thôi.
