Lợi ích của những thành phần có trong nha đam
Bỏ qua phần vỏ xanh, dày bên ngoài, gel nha đam được ví như một kho báu với lượng nước và các thành phần dinh dưỡng cao. Trong gel nha đam có chứa:
- Các loại vitamin A, C và E. Đây đều là những chất có khả năng chống lại các gốc tự do – nguyên nhân gây lão hóa và là khởi nguồn của nhiều bệnh lý.
- Các nguyên tố vi lượng như: Canxi, Kẽm, Selen, Magie, Kali….Tuy đây chỉ là những nguyên tố vi lượng nhưng chúng đóng vai trò không hề nhỏ giúp các tế bào enzyme khỏe mạnh và hoạt động ổn định.
- Các Amino Axit có trong gel nha đam sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh. Từ đó chống lại được các tác nhân có hại.
- Chất Glycoprotein mang lại cho nha đam khả năng chống viêm và giải độc.
- Nhóm Anthraglycoside gồm: Emodin, Aloe-emodin, Barbaloin…Đây đều là những chất mang khả năng chống lại sự Oxy-hóa. Đồng thời giúp thải độc và nhuận trường cho cơ thể.
- Gel nha đam có chứa một lượng lớn nước giúp bù lại lượng nước nhanh chóng cho cơ thể và làn da.
Công dụng của nha đam với cơ thể và làn da
Hãy cùng điểm qua những công dụng tuyệt vời mà nha đam mang tới cho làn da và sức khỏe nhé!
- Thanh nhiệt và giải độc, hỗ trợ tiêu hóa
- Tăng sức đề kháng cho cơ thể
- Làm đẹp, dưỡng trắng và trị mụn.
- Gel nha đam có khả năng kháng khuẩn và hỗ trợ tái tạo bề mặt da mới.
- Kích thích sự tổng hợp và hình thành các sợi Collagen và Elastin giúp ngăn ngừa nếp nhăn và sự chảy xệ của da.
Những thắc mắc thường gặp về nha đam
Thắc mắc 1: Có nên ăn nha đam sống?
Nha đam được biết đến với công dụng thải độc và bù nước hiệu quả. Tuy nhiên, có nên ăn sống nha đam không và với liều lượng bao nhiêu luôn là một thắc mắc lớn với nhiều độc giả. Vậy có nên ăn sống nha đam?
Câu trả lời là CÓ, tuy nhiên bạn vẫn cần lưu ý. Bạn nên biết, phần gel màu trắng nằm dưới lớp vỏ và lớp mủ vàng chính là phần có giá trị với chúng ta. Do đó, khi sử dụng nha đam, chúng ta cần lưu ý loại bộ sạch sẽ lớp mủ vàng. Vì lý do, chúng có khả năng sẽ khiến bạn bị ngộ độc. Thêm vào đó, mỗi ngày chúng ta chỉ nên dùng một lượng từ 5-10g nha đam tươi. Đây là mức vừa đủ và an toàn cho cơ thể.
Thắc mắc 2: Uống nha đam có tác dụng gì?
Uống nha đam theo đúng liều lượng hằng ngày sẽ giúp cơ thể bổ sung thêm lượng nước, các vitamin và các nguyên tố vi lượng. Bên cạnh đó, nha đam còn được chúng minh trong nhiều nghiên cứu khoa học về khả năng chống viêm. Đồng thời, cải thiện chức năng gan, trị táo bón và ngăn ngừa bệnh đái tháo đường. Hơn nữa, một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong sẽ mang lại một làn da đẹp phải không nào?
Thắc mắc 3: Sử dụng mặt nạ làm đẹp từ nha đam tươi có an toàn hay không?
Sử dụng nha đam làm đẹp được các bác sĩ da liễu kiểm chứng là một trong những phương pháp an toàn. Những trường hợp gây ngứa, nổi ban đỏ phần lớn là do chúng ta không loại bỏ triệt để nhựa nha đam gây ra. Vì vậy, bạn nên lưu ý điều này khi sử dụng mặt nạ làm đẹp từ nha đam nhé!
Nâng tông da với công thức làm đẹp từ nha đam
Công thức 1: Mặt nạ gel nha đam
Với công thức làm đẹp từ nha đam này, việc đắp mặt nạ trở nên đơn giản hơn bao giờ hết. Bạn chỉ cần chuẩn bị từ 2-3 lá nha đam. Sau khi rửa sạch, bạn dùng dao để loại bỏ phần vỏ xanh và phần nhựa nha đam. Rửa lại thêm một lần nữa để chắc chắn lớp nhựa nha đam đã được loại bỏ triệt để. Bước tiếp theo, bạn dầm nhỏ hoặc cạo lớp gel trong suốt và thoa lên mặt. Sau 15-20 phút bạn rửa lại mặt sạch sẽ một lần nữa và thực hiện các bước chăm sóc da như bình thường. Kiên trì sử dụng 2-3 lần mặt nạ nha đam trên một tuần. Bạn sẽ cảm nhận thấy da mềm và sáng dần.
Công thức 2: Mặt nạ nha đam kết hợp chanh
Với công thức này khả năng giúp trắng và làm đẹp từ nha đam sẽ được tăng cường hơn. Với công thức này, bạn sẽ thực hiện các bước như công thức 1 để lấy được lớp gel nha đam. Sau đó, bạn dầm nhỏ phần gel này đều với 3-5 giọt chanh và đắt lên mặt. Sau 15-20 phút, hãy rửa lại mặt nạ với nước sạch. Bạn nên thực hiện công thức này từ 2-3 lần/ tuần để thấy được hiệu quả nhé!
Thành phần có trong nước chanh chứa vitamin C và axit citric. Hai chất này sẽ kết hợp với lớp gel nha đam nhẹ nhàng lấy đi lớp tế bào chết bên trên. Đồng thời tăng cường khả năng làm trắng da nhờ vitamin C.
Bên cạnh đó, sữa tươi không đường cũng là một nguyên liệu làm đẹp mà bạn không nên bỏ qua
Công thức 3: Mặt nạ nha đam kết hợp mật ong
Với mặt nạ nha đam kết hợp mật ong, thây vì dầm nhỏ phần gel nha đam với chanh như công thức 2. Bạn chỉ cần thay chanh bằng 1 thìa cà phê mật ong. Hãy trộn tới khi hỗn hợp nhuyễn lại. Sau đó sử dụng phần hỗn hợp này đắp và rửa lại sau 15-20 phút. Loại mặt nạ này bạn không nên sử dụng quá 3 lần trên/ tuần.
