Mụn nội tiết không chỉ xuất hiện ở tuổi dậy thì mà cả người trưởng thành cũng bị chúng ghé thăm thường xuyên.
Để điều trị dứt điểm chị em cần hiểu rõ cơ chế hình thành để từ đó đưa ra chế độ chăm sóc da và cơ thể hợp lý hơn. Cùng Spa Trinh Mỹ điểm qua những thông tin về mụn nội tiết để nắm rõ hơn
Cơ chế hình thành mụn nội tiết
Thông thường, bước vào độ tuổi dậy thì chúng ta rất dễ bị mụn nội tiết, ở cả nam và nữ. Mụn xuất hiện trong giai đoạn này là do sự mất cân bằng các hormone trong cơ thể, từ đó khiến thay đổi hoạt động của tuyến dầu, bã nhờn bùng phát sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc, da viêm đỏ và xuất hiện mụn.
Nguyên nhân lớn nhất dẫn đến hình thành mụn là do hormone trong cơ thể bị mất cân bằng
Trong nhiều trường hợp, mụn nội tiết có thể phát triển từ từ thành mụn đầu trắng, đầu đen và cả mụn mủ, u nang. Đó là lý do mụn nội tiết được xem là “kẻ thù” mà bất cứ chị em nào cũng khiếp sợ, bởi nó không chỉ gây ảnh hưởng ngoại hình, khiến cho làn da xấu đi, khuôn mặt kém sắc mà tình trạng mụn nội tiết còn bao gồm nhiều dạng mụn khó chữa như mụn bọc và tất cả các thể loại mụn như mụn ẩn, mụn đầu đen hay mụn u ở thể nhẹ… Hiện tại, có rất nhiều người nhầm tưởng rằng chỉ mụn bọc mới là mụn nội tiết thôi. Nhưng thực tế quan niệm này là thiếu sót, bởi mụn bọc chỉ là hiện tượng phố biến và dấu hiệu dễ nhận biết nhất của mụn nội tiết.
Chăm sóc da khi bị mụn nội tiết
Để ngăn ngừa hình thành mụn nội tiết là cả một quy trình cân bằng hormone bên trong cơ thể chứ không đơn thuần là các bước chăm sóc bên ngoài.
Điều trị từ bên trong
Khi bị mụn nội tiết, bạn cần cân bằng các hormone bên trong cơ thể bằng cách bổ sung các loại thực phẩm giàu kẽm cùng các loại vitamin B, E… để cung cấp dưỡng chất cho khỏe mạnh. Ngoài ra, việc ăn nhiều rau xanh và hoa quả còn rất tốt cho cơ thể của bạn đấy!
Quan tâm đến giấc ngủ, hãy ngủ sớm từ 9 – 11 giờ tối và đủ giấc để da được nghỉ ngơi, hỗ trợ quá trình thải độc bên trong cơ thể và khả năng tự nuôi dưỡng của làn da diễn ra tự nhiên.
Thường xuyên uống các loại nước trái cây hoặc trà thanh nhiệt, có chức năng làm mát gan, giải độc như chè vằng, trà a ti sô, trà xanh…
Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh cũng giảm các nguy cơ hình thành mụn
Trị mụn nội tiết trực tiếp
Đối với bất cứ tình trạng da nào cũng vậy, việc giữ vệ sinh sạch sẽ là điều quan trọng. Hãy rửa mặt đều đặn ít nhất 2 lần mỗi ngày và lưu ý sử dụng các loại sữa rửa mặt được điều chế từ thành phần thiên nhiên dịu nhẹ.
Trong lúc này bạn nên nói không với các loại mỹ phẩm trang điểm. Nếu bắt buộc phải trang điểm thì chỉ nên trang điểm nhẹ và đừng quên tẩy trang sạch vào cuối ngày sau mỗi lần trang điểm để tránh bí tắc thêm lỗ chân lông và phát sinh mụn ẩn.
Bảo vệ và che chắn làn da cẩn thận trước các nhân tố gây hại từ môi trường như khói bụi, ánh nắng mặt trời. Thoa kem chống nắng và che chắn làn da bằng quần áo dài trước mỗi lần ra ngoài là điều cần thiết.
Sử dụng các loại sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ, có chứa các thành phần hỗ trợ trị mụn như retinol, BHA, AHA, hay vitamin C để giúp mụn nhanh chín hơn. Tuy nhiên, nếu tình trạng mụn nhiều thì bạn cũng không nên dùng sản phẩm dưỡng, đợi đến lúc mụn đã thuyên giảm và hết hẳn hãy bắt đầu dưỡng da bạn nhé.
Đừng quên thoa kem đặc trị mụn bên ngoài để kháng khuẩn, chống lại mụn trứng cá và các loại mụn khác. Tốt nhất hãy tham khảo và thực hiện liệu trình điều trị mụn cùng các chuyên viên chăm sóc da để có liệu trình điều trị mụn nội tiết phù hợp với cơ địa của từng người.
