Biểu hiện của làn da mỏng yếu
Da mỏng yếu, nhạy cảm có thể dễ dàng được nhận biết qua các biểu hiện sau:
Da mỏng: Đây là biểu hiện dễ nhận biết nhất vì bạn có thể nhìn thấy được bằng mắt thường các mao mạch và gân xanh dưới da.
Da thường xuyên ửng đỏ: Do tác động từ môi trường (khí hậu, thời tiết…) da dễ bị đỏ và có thể bị châm chích, kích ứng trong một số trường hợp thay đổi thời tiết.
Da khô ráp, bong tróc: Da yếu, nhạy cảm đồng nghĩa với hàng rào ẩm bảo vệ da cũng suy yếu theo, do đó khiến độ ẩm trên da nhanh mất đi, làm cho da dần khô hơn và có thể xuất hiện hiện tượng bong tróc, ngứa ngáy trên da.
Da dễ kích ứng: Da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng khi bạn sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da không phù hợp. Nguyên nhân chính là do các thành phần hoạt chất mạnh trong mỹ phẩm và những thành phần bào mòn da (nhất là mỹ phẩm kém chất lượng) có thể gây tác động mạnh mẽ lên da, làm cho da kích ứng và có thể dẫn đến nhiều vấn đề da không mong muốn.
Nguyên nhân khiến da mỏng yếu
Thay đổi nội tiết tố
Phụ nữ thường bị ảnh hưởng rất nhiều bởi nội tiết tố, vào những giai đoạn như: dậy thì, mang thai, sau sinh… là lúc hoocmon trong cơ thể thay đổi nhiều nhất, lúc này sức khỏe làn da cũng bị ảnh hưởng nhiều, da trở nên yếu hơn, dễ nổi mụn, dễ bị các yếu tố môi trường, vi khuẩn tấn công làm da trở nên yếu và nhạy cảm hơn.
Quá trình lão hóa
Bước vào giai đoạn lão hóa, sức khỏe của làn da cũng bắt đầu suy yếu đi, chức năng của hàng rào bảo vệ da cũng giảm dần, từ đó da sẽ dễ bị ảnh hưởng từ nhiều yếu tố bên ngoài làm cho da mỏng, yếu và nhạy cảm hơn.
Không bảo vệ da
Tia UV từ ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm là những tác nhân ảnh hưởng trực tiếp lên làn da hằng ngày mà bạn không thể ngờ tới được. Tia UV có thể phá hủy cấu trúc AND của tế bào da, khiến da nhanh sạm nám, lão hóa, gây suy giảm chức năng miễn dịch và đặc biệt là có thể làm ung thư da. Trong khi đó, khói bụi, ô nhiễm hằng ngày dễ dàng tích tự lên da, khiến da dễ bị nổi các loại mụn viêm và làm suy yếu sức khỏe làn da. Việc lơ là chăm sóc, bảo vệ da hằng ngày sẽ làm cho những tác động bên ngoài này càng có cơ hội tàn phá làn da của bạn nhanh hơn và dẫn đến việc da trở nên mỏng yếu và nhạy cảm.
Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng
Đây là nguyên nhân khiến cho da yếu và nhạy cảm mà rất nhiều chị em gặp phải. Tình trạng sử dụng các loại mỹ phẩm trôi nổi, kém chất lượng đang là vấn đề diễn ra hằng ngày, điều này rất đáng được báo động. Trong các sản phẩm được thần thánh hóa là “trắng da cấp tốc”, “trị mụn dứt điểm”, kem trộn… không có thương hiệu, xuất xứ rõ ràng thường có chứa nhiều hoạt chất gây hại cho da như: thành phần tẩy trắng mạnh, corticoid, paraben, chất tạo mùi hóa học… Những thành phần này ngày qua ngày khiến da bị bào mòn, suy yếu và có thể gây nhiễm độc da.
Lối sống thiếu khoa học
Nhiều người cho rằng những sinh hoạt hằng ngày không làm ảnh hưởng đến làn da, tuy nhiên thực tế lại hoàn toàn ngược lại. Thường xuyên thức khuya, ăn uống các thực phẩm cay nóng, dầu mỡ, uống nhiều rượu, bia, thuốc lá… chính là nguyên nhân gây hủy hoại làn da hằng ngày mà bạn không nhìn thấy được. Các thói quen sinh hoạt này sẽ góp phần làm suy giảm sức khỏe cơ thể từ đó cũng làm suy giảm sức khỏe làn da, khiến da dễ bị tấn công từ các yếu tố môi trường hơn và dễ dẫn đến việc.
Cách phục hồi da mỏng yếu
Ngưng sử dụng các sản phẩm không phù hợp
Nếu da bạn đang gặp tình trạng mỏng, yếu, kích ứng kéo dài thì bạn nên ngưng sử dụng sản phẩm mỹ phẩm mà mình đang dùng. Vì có thể trong sản phẩm đó đang có chứa các hoạt chất không phù hợp với da và làm cho da ngày một yếu và mỏng hơn. Tốt nhất là nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da có thành phần nhẹ dịu, phù hợp da nhạy cảm hoặc xin ý kiến và lời khuyên từ các bác sĩ da liễu có chuyên môn.
Phục hồi da từ bên ngoài
Làm sạch da
Làm sạch là bước quan trọng giúp ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn, bụi bẩn gây ảnh hưởng đến làn da. Bạn nên tập thói quen làm sạch sâu cho da với đủ 3 bước: Tẩy trang -> Sữa rửa mặt -> Toner nhằm đảm bảo da được làm sạch tối ưu nhất.
Sử dụng serum phục hồi
Serum phục hồi thường có chứa các hoạt chất giúp nuôi dưỡng, kích thích tăng sinh tế bào mới, đẩy nhanh quá trình phục hồi da hiệu quả. Trong serum phục hồi thường có chứa các hoạt chất có lợi như: Vitamin B5, Niacinamide, các loại peptide, chiết xuất rau má… Sử dụng serum phục hồi là cách nhanh và hiệu quả nhất để da khỏe mạnh hơn, cải thiện tình trạng mỏng yếu của da.
Dưỡng ẩm da đầy đủ
Để da khỏe mạnh và ngăn ngừa những tác động từ bên ngoài, bạn cũng cần tăng cường chăm sóc, củng cố hàng rào ẩm bảo vệ da tự nhiên bằng cách dưỡng ẩm cho da đầy đủ. Bạn có thể cung cấp ẩm cho da bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm, bổ sung đắp mặt nạ dưỡng da tuần 1 – 2 lần và xịt khoáng mỗi khi da có dấu hiệu bị khô.
Chống nắng bảo vệ da
Ánh nắng luôn là kẻ thù số 1 của làn da, vì vậy bạn cần phải bảo vệ da trước các tác hại từ tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Tốt nhất là bạn nên tập thói quen luôn sử dụng kem chống nắng trong routine dưỡng da buổi sáng kể cả khi bạn ở trong nhà hay trong văn phòng. Vì các tia UV hoàn toàn có thể xuyên qua quần áo, rèm cửa, cửa kính để tác động lên làn da của bạn.
Lời khuyên là bạn nên chọn các loại kem chống nắng phổ rộng, vì loại kem chống nắng phổ rộng có khả năng bảo vệ da trước tia UVA, UVB và cả ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử, vi tính mà bạn tiếp xúc hằng ngày.
Phục hồi da từ bên trong
Tăng cường sức khỏe làn da từ bên trong cũng là điều mà bạn cần quan tâm. Sức khỏe tốt sẽ mang đến 1 làn da khỏe mạnh và hạn chế tối đa các vấn đề về da. Bạn nên bổ sung cho cơ thể đầy đủ các loại vitamin và chất xơ từ rau của quả, hạn chế ăn các đồ ăn dầu mỡ, cay nóng, hạn chế bia rượu, thuốc lá và đặc biệt là nên bổ sung đủ lượng nước lọc cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.
Bên cạnh đó, ngủ đúng giờ, đủ giấc, tinh thần thoải mái cũng là cách để làn da của bạn tăng khả năng tái tạo, duy trì vẻ tươi tắn và khỏe mạnh.
