Các nguyên liệu tự nhiên và ưu điểm
Các nguyên liệu tự nhiên là các thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên, không trải qua quá trình hòa trộn với các thành phần khác. Đồng thời các nguyên liệu này không pha trộn thêm các chất bảo quản. Do đó, các nguyên liệu tự nhiên này đều có thể sử dụng trong chế biến thực phẩm và bổ sung qua đường ăn uống.
Ưu điểm của các nguyên liệu tự nhiên:
- An toàn và lành tính với làn da
- Không chứa các chất có thể gây dị ứng da như chất bảo quản
- Giá thành rẻ và dễ tìm mua.
- Sử dụng với đa công năng như: làm đẹp, chế biến thực phẩm và dùng trực tiếp.
Bởi những lý do kể trên mà các nguyên liệu tới từ thiên nhiên ưu ái và lựa chọn để chăm sóc sức khỏe và làn da. Cùng Glutathione tiếp tục tìm hiểu những loại nguyên liệu tự nhiên nào thường được sử dụng để chăm sóc sắc đẹp. Và công dụng của từng loại là như thế nào nhé!
17 loại nguyên liệu giúp làm đẹp tự nhiên ngay trong căn bếp gia đình
Bạn có biết chỉ với những nguyên liệu rất thân thuộc ngay trong căn bếp nhà mình, bạn đã có ngay những công thức làm đẹp cho bản thân. Hãy cùng ban biên tập của Glutathione tìm hiểu ngay những công thức làm đẹp tự nhiên nhé!
Làm đẹp tự nhiên với nha đam
Nha đam hay còn có tên gọi vùng miền khác như: lô hội, long tu. Đây là một loại cây được sử dụng rất phổ biến trong đời sống hằng ngày nhất là miền Nam Việt Nam. Bên cạnh những công dụng tuyệt vời cho cơ thể như: thải độ, bù nước, bổ sung khoáng chất…Lớp gel nha đam còn được biết tới với khả năng dưỡng da tuyệt vời. Với các axit amin, nước, chất khoáng thiết yếu. Gel nha đam giúp cải thiện nhanh chóng các vấn đề về da.
Những hiệu quả mà lớp gel nha đam mang tới cho làn da có thể điểm tới như: cấp nước nhanh chóng cho làn da, làm dịu da, dưỡng ẩm da, trị mụn. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp gel nha đam với chanh, mật ong… để tăng hiệu quả dưỡng da và làm sáng da. Tuy nhiên, khi sử dụng nha đam để đắp mặt bạn nên lược bỏ kỹ phần vỏ màu xanh của nha đam. Phần vỏ này có chứa nhựa nha đam. nếu không được lược bỏ cẩn thận, bạn sẽ có thể bị dị ứng và nổi ban đỏ. Vài vậy hãy lưu ý điều này nhé!
Làm đẹp với dầu ô liu
Dầu ô liu là một nguyên liệu được du nhập vào việt nam từ vùng Địa Trung Hải. Đây cũng là bí quyết về vẻ đẹp của những cô gái Hy Lạp nóng bỏng. Dầu ô liu được ép từ quả cây ô liu – đây là loại cây có nguồn gốc và rất phổ biến ở vùng Địa Trung Hải. Với người dân nơi đây, loại dầu được sử dụng rất nhiều trong thực phẩm như: sử dụng trực tiếp hoặc chế biến. Không chỉ vậy, dầu ô liu còn được sử dụng làm nguyên liệu trong ngành công nghiệp mỹ phẩm như: xà bông, dầu gội, sữa tắm, kem dưỡng…Vậy đâu là lý do khiến dầu ô liu được ưa chuộng tới vậy? Cùng tìm hiểu nhé!
Theo báo cáo nghiên cứu từ các trường đại học hàng đầu thế giới, trong dầu ô liu có chứa: các chất béo, vitamin E, thành phần chống lão hóa phenolic, acidas oleic, squalene – chất giúp phục hồi da. Bởi những thành phần trên nên dầu ô liu mang đến cho sức khỏe, làn da và mái tóc những công dụng tuyệt vời.
Chúng ta có thể điểm qua những lợi ích mà dầu ô liu mang lại như:
- Hạ huyết áp, giảm cholesterol trong máu, kháng viêm, ngăn ngừa bệnh tiểu đường, đột quỵ. Đồng thời bảo vệ chức năng khớp, hỗ trợ bảo vệ não…
- Dầu ô liu giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa sớm, chống rạn da…
- Nuôi dưỡng và kích thích mọc tóc, mi và lông mày…
Làm đẹp tự nhiên từ mật ong
Có thể nói mật ong là một nguyên liệu không thể thiếu trong căn bếp của người Việt. Thân thuộc là vậy nhưng không phải ai cũng hiểu rõ công dụng của mật ong như thế nào? Cùng Glutathione tìm hiểu về mật ong nhé!
Mật ong là một hỗn hợp các chất gồm hai loại đường tự nhiên: glucose, fructose kết hợp với các vitamin: B6, niacin, riboflavin… Còn có các axit amin, các chất khoáng như: kẽm, đồng, sắt, canxi, mangan, phốt pho, kali…Thành phần khiến cho mật ong trở nên đặc biệt và hữu ích chính là hai chất chống oxy hóa axit phenolic và flavonoid. Nhờ các thành phần này nên mật ong rất được ưa chuộng.
Những công dụng của mật ong tới sức khỏe như:
- Tăng cường sức khỏe miễn dịch cho cơ thể, đào thải độc tố
- Hỗ trợ và cải thiện hệ tiêu hóa
- Chống viêm, cấp ẩm và làm đẹp da, tóc.
Mật ong tuy tốt nhưng nếu bạn sử dụng không đúng liều lượng, chúng sẽ phản tác dụng. Vậy làm sao để có thể sử dụng mật ong một cách hiệu quả nhất? Tìm ngay câu trả lời trong bài viết: “Đẹp từ trong ra ngoài với 4 mẹo làm đẹp từ mật ong”
Làm đẹp với lá tía tô
Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với một làn da trắng mịn, không tì vết, một vẻ đẹp không tuổi. Một làn da đẹp cũng luôn là niềm ao ước của ai trong chúng ta. Vậy liệu phụ nữ Nhật Bản có phải sinh ra đã đẹp? Bí quyết của họ là gì? Cùng tiếp tục tìm hiểu nhé!
Tía tô là một loại rau thơm rất phổ biến với mỗi chúng ta, tuy nhiên những công dụng trong việc làm đẹp từ loại cây này không phải ai cũng biết. Trong lá tía tô có chứa:
- Các vitamin A, C.
- Các chất khoáng: kẽm, sắt, phốt pho
- Tinh dầu: Perillaldehyd, Dihydrocumin và Limonen. Đây là những thành phần có khả năng chống lão hoá, viêm da và dị ứng da.
Nhờ những thành phần tuyệt vời này, tía tô không chỉ là một loài rau với nhiều công năng cho sức khỏe. Tía tô còn mang tới cho chúng ta những công thức làm đẹp da. Làm đẹp tự nhiên với tía tô cũng chính là bí quyết mang tới làn da đẹp của phụ nữ Nhật Bản.
Đừng bỏ lỡ những bí quyết làm đẹp tự nhiên từ tía tô trong bài viết: “4 cách làm đẹp bằng lá tía tô không phải ai cũng biết”
Làm đẹp với sữa tươi không đường
Sữa tươi không đường được biết đến là một chế phẩm mang giá trị dinh dưỡng cao. Với thành phần chứa: vitamin D, A, E, các chất khoáng như canxi, magie, kẽm…Sữa tươi không đường giúp cơ thể duy trì năng lượng, bổ sung dưỡng chất cho cơ bắp. Đồng thời đây là nguồn canxi dồi dào giúp củng cố sức khỏe cho xương và khớp.
Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe, thành phần axit lactic có trong sữa tươi sẽ giúp làn da sáng mịn. Đồng thời cung cấp độ ẩm và chống lão hóa da sớm. Sữa tươi được sử dụng rất nhiều trong làm đẹp bằng phương pháp trực tiếp như sử dụng sữa tươi để rửa và đắp mặt. Bên cạnh đó, sữa tươi cũng là thành phần thường thấy trong các chế phẩm làm đẹp như: xà bông, sữa tắm, kem dưỡng da…
Cùng tìm hiểu những công thức làm đẹp từ sữa tươi không đường qua bài viết: “Mách bạn cách làm đẹp bằng sữa tươi không đường”
Làm đẹp tự nhiên bằng trứng gà
Nếu bạn đang phải đối mặt với một làn da khô, dễ bong tróc và thiếu sức sống thì chắc chắn, trứng gà sẽ là vị cứu tinh cho làn da của bạn. Với các thành phần: vitamin A, E, B1, B6, B2, axit amin. Đây đều là những thành phần rất có lợi trong việc dưỡng ẩm, làm sáng da và chống lão hoá. Bên cạnh đó trứng gà còn được biết đến với công dụng ngăn ngừa và trị nám da. Vậy bạn còn chần chừ gì mà không thử ngay những công thức làm đẹp từ trứng gà?
Hãy tham khảo ngay những công thức làm đẹp tự nhiên với trứng gà qua bài viết: “Bí quyết làm đẹp bằng trứng gà siêu hiệu quả”
Làm đẹp với vitamin E
Không phải ngẫu nhiên mà vitamin E được chị em phụ nữ nhắc đến với tên gọi: “chìa khoá của thanh xuân”. Vitamin E được chứng minh mang tới cho chúng ta những lợi ích tuyệt vời. Không chỉ cho sức khỏe mà còn cho làn da. Cùng điểm qua những công dụng của vitamin E với sức khoẻ nhé:
- Chống lão hoá bằng cách ngăn ngừa sự hình thành của những gốc tự do xấu.
- Tham gia quá trình bảo tồn và hỗ trợ chuyển hóa vitamin A
- Ngăn ngừa xơ vữa động mạch và thúc đẩy quá trình sản xuất hồng cầu
- Cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa tình trạng mãn kinh sớm ở phụ nữ.
- Nuôi dưỡng và chống lão hoá da
Với những công dụng tuyệt vời này, chúng ta còn chần chừ gì mà không bổ sung ngay vitamin E vào thực đơn hàng ngày?
Vitamin E rất tốt cho cơ thể. Tuy việc sử dụng vitamin E như thế nào cho hợp lý không phải ai cũng biết. Vì vậy, đừng bỏ lỡ những lưu ý khi sử dụng vitamin E trong bài viết: “Mách bạn cách làm đẹp bằng vitamin E từ đầu đến chân”
Làm đẹp với dầu dừa
Nguyên liệu giúp làm đẹp tiếp theo mà Glutathione muốn giới thiệu tới bạn chính là dầu dừa. Đối với người Việt Nam, trái dừa là một loại không xa lạ. Dầu dừa được chiết suất từ những trái dừa già. Dầu dừa Việt Nam được đánh giá là một trong những loại dầu dừa tốt nhất thế giới. Với hơn 90% thành phần là chất béo bão hoà gồm các axit béo, hiệu quả làm đẹp cao nhất của dầu dừa với làn da là khả năng dưỡng ẩm.
Ngoài làn da, dầu dừa còn giúp chống rụng tóc, kích thích mọc tóc. Bên cạnh đó, dầu dừa cũng được sử dụng trực tiếp hoặc chế biến món ăn.
