Lợi ích làm đẹp của bí ngô
Bí ngô chứa axit alpha hydroxy (tương tự như axit glycolic và axit lactic), là loại axit trái cây giúp tẩy tế bào da chết, tăng tốc độ tái tạo tế bào và giữ cho làn da trông trẻ trung và sáng mịn. Ngoài ra, bí ngô còn chứa beta-caroten, một dẫn xuất của vitamin A có thể làm giảm nếp nhăn, giúp làm mờ các đốm nâu và đảo ngược tác hại của tia cực tím.
Cách làm đẹp từ bí ngô
Cách làm mặt nạ bí ngô
Nguyên liệu: 2 muỗng canh bí đỏ xay nhuyễn hoặc 1 quả bí ngô nhỏ, 1/2 muỗng cà phê mật ong hữu cơ, 1/2 muỗng cà phê sữa. Trộn lẫn các nguyên liệu này với nhau để tạo thành mặt nạ chăm sóc da.
Trước khi dùng mặt nạ, bạn cần dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da. Sau đó đắp mặt nạ lên mặt, để yên trong 15-30 phút, rồi dùng nước ấm rửa sạch, thoa serum và kem dưỡng ẩm lên da.
Tẩy tế bào chết cho da từ bí ngô
Nguyên liệu; ½ chén bí ngô xay nhuyễn, ½ chén đường nâu hữu cơ; 1 muỗng canh dầu ôliu nguyên chất
Cách làm: Dùng máy xay xay nhuyễn bí ngô, thêm các thành phần còn lại và trộn đều. Khi tắm vòi hoa sen hoặc bồn tắm, thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết lên da khô và chà nhẹ để tẩy tế bào da chết. Sau đó, đi tắm và rửa sạch mọi chất tẩy tế bào chết còn sót lại.
Mặt nạ bí đỏ và sữa chua
Nguyên liệu: Sữa chua, viên bí ngô, mật ong
Cách làm: Nghiền nhỏ một vài viên bí ngô, sau đó thêm hai thìa sữa chua. Bạn cũng có thể thêm 1 thìa mật ong nếu muốn. Sau đó trộn đều, thoa lên mặt và rửa sạch sau nửa giờ.
Là một trong những loại thực phẩm linh hoạt, bạn có thể kết hợp bí ngô vào chế độ ăn uống của mình theo nhiều cách, vì nó rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Hãy nhớ rằng, ngoài vitamin A, C và E, bí ngô còn chứa chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời và nếp nhăn. Nó cũng chứa các enzym trái cây, giúp tẩy tế bào da chết một cách tự nhiên. Bí ngô cũng có thể được dùng ngoài da cũng như ăn để thu được những lợi ích làm đẹp của nó./.
