Mụn đầu đen là gì?
Mụn đầu đen hình thành là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn nhưng không bị viêm. Shari Lipner, MD, Ph.D., bác sĩ da liễu tại Weill Cornell Medicine và New York-Presbyterian cho biết: “Chúng là loại mụn nằm trong nang lông bị bí tắc bởi dầu, tế bào da chết và vi khuẩn. Khi những tác nhân này tiếp xúc với không khí, chúng sẽ bị oxy hóa và chuyển thành màu đen ”.
Do đó, nếu bạn không làm sạch da đúng cách để giải phóng lỗ chân lông sẽ khiến mụn đầu đen xuất hiện ngày một nhiều.
Nhìn chung, ai cũng có thể bị mụn đầu đen, đặc biệt là những người sở hữu làn da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu. Chính vì vậy, bạn sẽ thấy vùng mũi, nơi tiết dầu nhiều nhất trên khuôn mặt thường có mụn đầu đen nhiều hơn hẳn so với các khu vực khác.
Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa mụn đầu đen?
Học viện Da liễu Mỹ (AAD) giải thích rằng, để ngăn ngừa tối đa việc hình thành mụn đầu đen, bạn cần xây dựng thói quen chăm sóc da đúng đắn, nhất là bước làm sạch da.
Bạn hãy rửa mặt hai lần một ngày. Vào buổi tối, sử dụng thêm các loại tẩy trang để làm sạch sâu da.
Ngoài ra, ánh nắng mặt trời cũng là lý do làm tình trạng mụn đầu đen thêm nghiêm trọng. Nên bạn cũng đừng quên thoa kem chống nắng mỗi ngày nhé! Với những người có làn da dễ bị mụn trứng cá hãy chọn sản phẩm chống nắng không chứa dầu và không gây dị ứng để tránh việc làm bít tắc lỗ chân lông.
Bên cạnh đó, giữ vệ sinh những nơi thường tiếp xúc với da mặt như ga trải giường, vỏ gối…. cũng là cách giúp cải thiện mụn.
Cách tốt nhất để điều trị mụn đầu đen là gì?
1. Rửa mặt ít nhất hai lần một ngày
Rửa mặt được coi là một trong những bước chăm sóc da quan trọng nhất mà bạn tuyệt đối không thể bỏ qua. Việc làm sạch da sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, dầu, tế bào da chết, vi khuẩn hoặc lớp trang điểm còn sót lại trên da mặt một cách tốt nhất.
Với các bạn đang gặp vấn đề về mụn, có thể sử dụng sữa rửa mặt có thành phần chứa
chất tẩy tế bào chết hóa học như axit salicylic hoặc axit glycolic. Còn nếu bạn bị mụn viêm thì sữa rửa mặt có chứa benzoyl peroxide sẽ là sự lựa chọn hợp lý. Tuy nhiên những hoạt chất này sẽ làm khô da, nên nếu bạn nào da khô thì chỉ nên sử dụng 1 lần/ngày. Buổi sáng có thể dùng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ hơn.
2. Sử dụng miếng lột mụn cẩn thận
Một số bạn thường dùng miếng lột mụn để loại bỏ mụn đầu đen. Nhưng cách này chỉ làm chúng biến mất tạm thời. Và tình trạng mụn đầu đen lại tiếp diễn. Vì vậy, một số chuyên gia khuyên bạn nên chọn các phương pháp tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng (ví dụ như axit glycolic hoặc axit lactic) để làm cải thiện tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Tuy nhiên, để thấy được kết quả cần mất vài tuần hoặc vài tháng để những thành phần này hoạt động trên da.
3. Sử dụng các sản phẩm tẩy da chết vật lý
Bổ sung thêm bước tẩy da chết vật lý 1-2 lần/tuần tùy vào từng loại da cũng sẽ giúp bạn hạn chế mụn đầu đen.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại tẩy da chết vật lý như dạng gel, có hạt… để bạn lựa chọn. Nhưng nhìn chung, các sản phẩm tẩy da chết vật lý, đặc biệt là loại có hạt thường sẽ dễ gây tổn thương cho một số loại da nếu sử dụng với tần suất quá thường xuyên. Do đó, đừng lạm dụng mà hay sử dụng chúng thật thông minh.
4. Thử tẩy da chết hóa học để có lựa chọn nhẹ nhàng hơn.
Ngoài tẩy da chết vật lý thì tẩy da chết hóa học cũng đang là xu hướng được phái đẹp sử dụng ngày một nhiều. Chúng hoạt động nhẹ nhàng trên da nhưng mang lại hiệu quả cực kỳ tốt, giúp phá vỡ da chết và dầu làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Một số thành phần tẩy da chết hóa học phổ biến bao gồm alpha-hydroxy (AHA) như axit glycolic và axit lactic; axit beta-hydroxy (BHA), chẳng hạn như axit salicylic. Gần đây, các axit polyhydroxy (PHA), chẳng hạn như gluconolactone cũng đang được biết đến nhiều hơn vì nó ít gây kích ứng với làn da nhạy cảm hơn các loại khác.
Tùy thuộc vào mỗi loại da sẽ có sản phẩm phù hợp. Ví dụ, axit glycolic thường gây kích ứng mạnh nhất đối với những bạn mới bắt đầu làm quen với tẩy da chết hóa học. Vì thế, nếu da bạn nhạy cảm hoặc khô ráp, bạn có thể thử qua axit lactic hoặc PHA. Còn với các bạn có làn da dầu nhờn thì việc sử dụng BHA là lý tưởng nhất.
Ngoài ra, khi mới dùng tẩy tế bào chết hóa học, bạn nên lựa chọn nồng độ phù hợp để tránh gây kích ứng da.
5. Kết hợp thêm mặt nạ đất sét hoặc mặt nạ than hoạt tính
Mặt nạ có chứa đất sét hoặc than hoạt tính có tác dụng loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da. Kiên trì sử dụng bạn sẽ thấy vấn đề về mụn đầu đen, mụn ẩn sẽ được cải thiện đáng kể. Và đừng quên dưỡng ẩm cho da sau khi sử dụng để bổ sung ẩm kịp thời cho da.
6. Chườm đá sau khi nặn mụn đầu đen
Sau khi vật lộn với đám mụn đầu đen, bạn có thể chườm đá lên nốt mụn vừa nặn để giảm viêm. Bạn chỉ cần bọc đá trong khăn giấy hoặc khăn vải; tránh chườm trực tiếp vì điều đó có thể gây tổn thương cho da.
7. Thoa kem chống nắng (không chứa dầu) mỗi ngày.
Như đã nhắc đến ở phần đầu bài viết, kem chống nắng luôn là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Không chỉ giúp phòng chống ung thư da và các dấu hiệu lão hóa sớm. Mà nó còn có khả năng ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Bạn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số chống nắng ít nhất là SPF 30. Những bạn da dầu, mụn thì những sản phẩm không gây dị ứng; và không chứa dầu sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo nhất.
8. Hãy thử một sản phẩm retinoid không kê đơn.
Retinoids là dẫn xuất của vitamin A có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da; đồng thời kiểm soát mụn trứng cá; giảm và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa; điều trị chứng tăng sắc tố da và rất nhiều vấn đề khác của da.
Retinoid có rất nhiều hệ như retinol, adapalene… với nồng độ cao thấp khác nhau. Bạn nên tìm hiểu kỹ để chọn được loại phù hợp với da của mình. Vì nó có thể gây kích ứng cho da nếu bạn sử dụng không đúng cách. Tốt nhất, bạn nên bắt đầu từ từ với nồng độ thấp; và chỉ sử dụng chúng 1-2 lần/tuần trong thời gian đầu. Đừng quên dưỡng ẩm nhé!
Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý là không nên sử dụng retinoid khi đang mang thai để tránh gây dị tật thai nhi.
