Các hoạt chất có trong gừng
Gừng có chứa hàm lượng vitamin cao cùng hơn 40 loại chất chống oxy hóa. Trong gừng có tới 20-30% nhóm chất cay bao gồm: zingeron, shogaol và gingerol chiếm tỉ lệ nhiều nhất. Các chất đó đều mang lại lợi ích cho sức khỏe và đặc biệt là mang đến khả năng làm đẹp cho da, tóc và cải thiện vóc dáng
Công dụng của gừng trong làm đẹp
Gừng tẩy tế bào chết
Gừng có khả năng kích thích tuần hoàn máu và làm sạch, vì thế sử dụng gừng để tẩy da chết toàn thân, loại bỏ bụi bẩn trên da là cách làm đẹp hiệu quả từ thiên nhiên được ưa chuộng.
Cách làm: Trộn 2 muỗng gừng tươi xây nhuyễn cùng nước cốt chanh, 3 muỗng đường, 2 muỗng dầu dừa. Sau khi tắm với sữa tắm, thoa hỗn hợp lên cơ thể massage nhẹ nhàng trong 15 – 20p sau đó tắm lại với nước ấm. Bạn sẽ cảm giác làn da được sạch và mịn màng hơn.
Trị mụn với gừng tươi
Trong gừng có chứa các hoạt chất kháng viêm, kháng khuẩn tốt, giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn trên da và sâu bên trong lỗ chân lông hỗ trợ quá trình trị mụn được hiệu quả.
Cách làm: Dùng nước ép dừng thoa lên vùng da đang có vấn đề về mụn, đợi khô và sau đó rửa lại với nước ấm. Lưu ý: nếu da bị mụn sưng viêm nặng, da nhạy cảm thì không nên sử dụng phương pháp này.
Mờ thâm sẹo cùng gừng
Gừng mang đến khả năng làm mờ các vết thâm sẹo, các vết tối màu trên da như sạm, tàn nhang… mang lại làn da đều màu tươi sáng. Hiệu quả của công dụng này được nhiều người đánh giá cao.
Cách làm: Thái lát mỏng gừng tươi rồi đắp lên vùng da bị thâm sẹo, từ 5 -10p và duy trì thực hiện 10-15 ngày. Bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rất rõ rệt khi những vết sẹo thâm mờ dần.
Gừng giúp giảm lão hóa da
Như đã biết, gần có chứa hơn 40 loại chất chống oxy hóa vì thế gừng hoàn toàn có thể giúp da chống lão hóa tốt. Đặc biệt, những hợp chất này còn giúp da giảm các tổn hại từ gốc tự do.
Bạn có thể bổ sung gừng trong các món ăn, thức uống hằng ngày để chống oxy hóa từ bên trong. Hoặc có thể kết hợp gừng với mật ong, chanh, dầu oliu và các nguyên liệu tự nhiên khác để làm mặt nạ đắp dưỡng da mặt và cơ thể hằng ngày nhằm chống lão hóa da từ bên ngoài.
Giảm gãy rụng và kích thích mọc tóc cùng gừng
Với khả năng giúp lưu thông máu và có chứa nhiều axit béo, gừng còn giúp cải thiện các vấn đề về tóc như: giảm gãy rụng, cải thiện mỏng tóc, trị gàu… Dùng gừng dưỡng tóc hằng ngày sẽ mang lại mái tóc dày và chắc khỏe hơn.
Cách làm: Gừng ép lấy nước pha cùng dầu dừa nguyên chất. Sử dụng hỗ hợp này thoa và massage da đầu và ủ trong 20p sau đó gội đầu sạch lại.
Lấy lại vóc dáng cân đối với trà gừng
Gừng luôn có mặt trong top các thực phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa tốt nhất. Các chất shogaol và ingerol có trong gừng kích thích sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như chất giúp ức chế chất béo tự nhiên.
Cách đơn giản nhất để giảm cân với gần là uống trà gừng mật ong mỗi ngày. Dùng nước trà pha sẵn bỏ thêm vào vài lát gừng đập dập và một chút mật ong là bạn đã có ngay một thức uống giúp đốt chãy mỡ thừa hiệu quả và an toàn cho cơ thể.
