Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Tại sao mụn ở nam giới lại khó điều trị hơn?

Nội tiết tố được xem là nguyên nhân chính tạo thành sự khác biệt giữa làn da của nam và nữ giới và cũng là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá. Nội tiết tố trong cơ thể được sinh ra từ tuyến sinh dục phát triển từ tuổi dậy thì, phóng thích vào trong máu và đó chính là chất Androgen.

Androgen tồn tại ở cả nam và nữ giới và nó có khả năng kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn tại một vài vùng trên cơ thể. Nếu da không được vệ sinh đúng cách bã nhờn sẽ tích tụ trên da, lâu ngày sẽ là điều kiện lý tưởng để các loại vi khuẩn phát triển và gây ra tình trạng mụn hoặc làm gia tăng mức độ mụn, khiến cho trứng cá bùng phát.

Và bạn có biết không, lượng Androgen trong cơ thể nam giới cao gấp nhiều lần nữ giới. Điều này lý giải tại sao da của nam giới thường dày hơn da của chị em phụ nữ và nó cũng ảnh hưởng đến việc bài tiết chất nhờn của cơ thể. Do đó, nam giới có xu hướng mắc trứng cá cao hơn nữ giới đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì.

Bên cạnh đó, có một lý do khiến mụn trứng cá ở nam giới nặng hơn chính là do thói quen chăm sóc da của họ chưa thực sự tốt. Có nhiều người thậm chí còn không có thói quen rửa mặt, tẩy trang hoặc tẩy tế bào chết. Và khi da của bạn không được làm sạch sâu thì nguy cơ bị mụn trứng cá nặng hơn và khó điều trị hơn sẽ là điều hiển nhiên.

Ngoài ra, chúng ta sẽ phải kể đến một vài yếu tố khác như:

– Stress, căng thẳng mệt mỏi kéo dài nhiều ngày.

– Chế độ sinh hoạt chưa thực sự hợp lý, chưa khoa học.

– Các tác nhân khác như ánh nắng, bụi, ô nhiễm môi trường.

– Thói quen sử dụng các chất kích thích đặc biệt là bia rượu.

– Thói quen ăn uống không khoa hoặc cũng khiến nam giới bị mụn…

Điều trị mụn trứng cá ở nam giới như thế nào hiệu quả nhất

Nhìn chung, nguyên nhân gây mụn trứng cá ở cả nam và nữ giới là khá tương đồng. Tuy nhiên, nam giới thường không quan tâm đến mụn, không tiến hành điều trị sớm và chính điều này khiến cho mụn khó kiểm soát hơn. Do đó, nếu muốn điều trị tận gốc trứng cá ở nam giới để không gây ra thâm hoặc sẹo điều đầu tiên mà bạn nên làm là hãy thăm khám bác sĩ chuyên khoa da liễu.

Việc thăm khám sẽ giúp bạn có những nhận định đúng đắn về bệnh và có phác đồ điều trị mụn trứng cá phù hợp và cho hiệu quả nhanh nhất. Bạn có thể lựa chọn thăm khám tại các bệnh viện da liễu trên toàn quốc hoặc những phòng khám chuyên khoa da liễu như Dr.thaiha để chủ động hơn về mặt thời gian.

Trong quá trình thăm khám và điều trị mụn trứng cá, nam giới cần chia sẻ chính xác về tình trạng mụn của mình đang mắc phải, các biện pháp điều trị đã từng áp dụng trước đó, các loại thuốc trị mụn đang dùng hoặc các sản phẩm chăm sóc da tại nhà đang dùng… Điều này sẽ giúp bác sĩ có thể kiểm soát và đưa ra những phương hướng thay đổi hoặc các phác đồ điều trị mới.

Bạn có thể được điều trị bằng thuốc bôi kết hợp với các phương pháp điều trị laser, ánh sáng khác… Nhưng hãy nhớ rằng trị mụn trứng cá cho nam giới là cả một quá trình và chúng ta sẽ không thể đốt cháy các giai đoạn. Bạn có thể sẽ mất chỉ 1 tháng, 3 tháng hoặc 6 tháng để thấy sự thay đổi của làn da. Trong thời gian này, nguyên tắc sẽ là tuân thủ các chỉ định được bác sĩ đưa ra.

Ngoài ra, để nâng cao hiệu quả điều trị trứng cá cho nam giới người bệnh sẽ cần chú ý thay đổi thói quen chăm sóc da tại nhà, luôn chú ý chống nắng cho da, chú ý vệ sinh da bằng sữa rửa mặt 2 lần mỗi ngày. Đặc biệt, cần hạn chế nặn mụn, hạn chế sờ tay lên trên vùng da bị mụn để tránh gây tổn thương da, dẫn đến tình trạng viêm da…

Chỉ số SPF – Sun Protection Factor

Theo Cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ viết tắt là FDA thì SPF (Sun Protection Factor) là định mức đo lường khả năng chống tia UVB có trong các sản phẩm chăm sóc da và làm đẹp. Chúng ta dễ dàng bắt gặp ký hiệu về chỉ số SPF bằng cách xem các thông số có trên sản phẩm kem chống nắng. Và 100% các sản phẩm kem chống nắng được bán trên thị trường đều có hiển thị thông tin này.

SPF được tính theo số giờ và tỷ lệ phần trăm tia UV được ngăn chặn khi bôi kem chống nắng lên da. Và chỉ số SPF thấp nhất là 15 và cao nhất là 100. Cứ 1 SPF sẽ có khả năng bảo vệ làn da và hạn chế tác hại của tia UVB trong khoảng 10-15 phút. Do đó, chỉ số SPF càng thấp thì khả năng chống nắng sẽ càng thấp.

Ví dụ, 1 sản phẩm có chỉ số SPF là 15 sẽ hoạt động hiệu quả trong vòng 150 phút, còn SPF là 30 thì khả năng chống nắng sẽ duy trì 300 phút, nếu chỉ số SPF 50 thì thời gian chống nắng cho da sẽ là 500 phút… Đây chính là lý do tại sao các bác sĩ thường khuyến cáo bạn nên dặm lại kem chống nắng cho da trong khoảng từ 2-3 tiếng mỗi lần.

Ngoài ra, bạn có thể hiểu về khả năng chống nắng thông qua chỉ số chống nắng SPF trên kem chống nắng như sau:

– Kem chống nắng có chỉ số SPF 15 sẽ chặn được 93.4% tác hại từ tia UVB

– Kem chống nắng có chỉ số SPF 30 sẽ chặn được 96.7% tác hại từ tia UVB

– Kem chống nắng có chỉ số SPF 50 sẽ chặn được 98% tác hại từ tia UVB

Tuy nhiên, hiệu quả chống nắng sẽ chỉ tối đa trong một thời gian nhất định và với điều kiện hoàn hảo. Tất cả các sản phẩm chống nắng đều sẽ không thể ngăn cản 100% tia UV tới da. Bên cạnh đó, nếu bạn dùng kem chống nắng không đúng cách, dùng quá ít đều có thể làm ảnh hưởng đến khả năng chống nắng của kem chống nắng bạn nhé…

Ngoài chỉ số SPF chúng ta sẽ phải quan tâm đến chỉ số PA (Protection Grade of UVA). Đây là  kí hiệu chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng cho da do Hiệp hội Mỹ phẩm Nhật Bản công bố. Dòng sản phẩm có chỉ số PA được phân loại như sau:

PA+: có khả năng chống tia UVA, ở mức 40 – 50% hoặc lọc tia UVA từ 2-4h

PA++: chống UVA tương đối tốt, ở mức 60 – 70% hoặc lọc tia UVA từ 4-8h

PA+++: chống tia UVA tốt, lên đến 90% hoặc lọc tia UVA từ 8 – 12h

PA++++: chống tia UVA rất tốt, lên đến hơn 95% hoặc lọc tia UVA đến 16h

Ký hiệu về chỉ số chống nắng trên các sản phẩm sẽ là khác nhau ví dụ như UVA – UVB, UVA/UVB hoặc UVA1, UVA2. Và bác sĩ thường khuyến cáo bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50 sẽ là tốt nhất cho làn da. Sản phẩm này sẽ có hiệu quả bảo vệ da lâu dài và sử dụng dễ dàng. Mặc dù thế, cần chú ý đến làn da của mình để lựa chọn sản phẩm chống nắng phù hợp nhất.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không chống nắng cho da

Chống nắng cho da là một biện pháp bảo vệ da hoàn hảo nhất mà bạn nên làm thường xuyên. Nếu bạn không có thói quen chống nắng cho da hoặc chống nắng cho da bằng các sản phẩm kém chất lượng, không dùng kem chống nắng đúng cách thì làn da của bạn sẽ có thể sẽ gặp phải những vấn đề sau:

Cháy nắng: Các hiện tượng thường sẽ là tấy đỏ hay bong tróc, kết hợp với cảm giác ran rát, ngứa ngáy khó chịu khi da tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời. Nặng hơn có thể là khiến cho da bị bỏng nắng gây đau rát. Khi này, collagen hay elastin sẽ bị đứt gãy, tạo tiền đề kiến da bị lão hóa nhanh hơn.

Nám da: Khi bạn không chống nắng cho da làn da của bạn sẽ bị nám hoặc tàn nhang ghé thăm. Các hắc tố melanin sẽ được hình thành và gây ra các vết tăng sắc tố vùng nâu nhạt hoặc đậm, xuất hiện ở bất cứ đâu trên vùng da hở (vùng da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời),  thường ở mặt, tay…

Các nếp nhăn: Khi ánh nắng mặt trời được chiếu trực tiếp vào da sẽ phá hủy các mô liên kết, khiến độ đàn hồi kém. Lâu dần trên da sẽ xuất hiện các nếp nhăn, đường rãnh, chảy xệ vì thiếu hụt Collagen. Đây là lý do tại sao ngay cả khi bạn còn trẻ, mới chỉ 20 tuổi đã bị nhăn trên khuôn mặt đấy nhé.

Hiểu sai về peel da

Peel da được ứng dụng vào trong da liễu bởi nó vừa có thể làm đẹp vừa có thể giúp điều trị các vấn đề về da khác như Da mụn trứng cá, Da bị sạm do ánh nắng mặt trời, Da bị sẹo thâm, sẹo rỗ ro mụn để lại…Mục đích của peel da sẽ tùy thuộc vào từng trường hợp và thông thường bạn sẽ phải thăm khám bác sĩ để biết mình có thể peel da hay không.

Trên thực tế, không phải làn da nào cũng thích ứng với việc thay da sinh học. Đặc biệt là khi chúng ta lựa chọn thay da ở các mức độ trung bình cho đến sâu thì vấn đề này càng được quan tâm nhiều hơn bởi nếu không biến chứng sẽ rất nguy hiểm. Peel da ở mức độ nông có thể ít gây biến chứng hơn nhưng cũng cần tiến hành theo đúng mục đích.

Chú ý, peel da nói chung hay tất cả các phương pháp thẩm mỹ nội khoa khác mà các bạn có thể áp dụng đều có hiệu quả mang tính tương đối, tùy thuộc vào từng cơ địa. Do đó, bạn không nên quá kỳ vọng vào hiệu quả thay da sinh học mang lại. Và chỉ nên thay da khi da bạn đang ở trạng thái khỏe mạnh nhất.

Dùng bất kỳ hóa chất peel da nào

Dạo gần đây có nổi lên xu hướng sử dụng mỹ phẩm Handmade. Trong suy nghĩ của mọi người thì cụm từ Handmade có nghĩa là tự làm từ các thành phần tự nhiên, lành tính và hoàn toàn không độc hại. Vậy nên, phương pháp peel da tại nhà bằng các hóa chất Handmade ngày càng được chị em lựa chọn nhiều. Nhưng đâu mới là sự thật?

Các sản phẩm peel da cần có sự kiểm soát kỹ lưỡng về chất lượng. Một khi chúng ta bôi sản phẩm thành phần không rõ ràng, tính an toàn kém, chất lượng không được đảm bảo, có chứa các chất cấm độc hại… sẽ là điều vô cùng nguy hiểm. Khi này bạn không những không thể làm đẹp mà làn da có thể bị phá hủy vĩnh viễn.

Một dung dịch thay da sinh học cần được kiểm chứng về chất lượng và độ an toàn bởi các cơ quan y tế liên quan và được Bộ y tế cho phép nhập khẩu, lưu hành. Sản phẩm có thể đắt nhưng bù lại bạn sẽ không cần lo lắng về biến chứng sau thay da. Tại Dr.thaiha, chúng tôi tin dùng sản phẩm thay da sinh học của hãng  Image Skincare nổi tiếng thế giới.

Bôi thật nhiều dung dịch thay da để có hiệu quả cao

Hoàn toàn sai lầm bạn nhé. Việc dùng ít hay dùng nhiều dung dịch thay da sẽ còn tùy thuộc vào mục đích thay da của bạn là gì, mức độ thay da của bạn là nhẹ, trung bình hay sâu. Nếu không nắm được điều này mà cứ cố tình bôi thật nhiều sản phẩm thì hậu quả sẽ là rất khó lường. Tình trạng bỏng da gây hỏng da có thể xảy ra sau khi bạn peel da tại nhà.

Bên cạnh đó, thời gian lưu hóa chất trên da là bao nhiêu lâu cũng sẽ cần được kiểm soát một cách tối ưu. Bác sĩ chuyên khoa da liễu sẽ giúp bạn kiểm soát được quá trình thay da sinh học của mình. Do đó, dù muốn hay không bạn cũng cần thăm khám để được bác sĩ đưa ra khuyến cáo cần thiết và cố gắng là tuân thủ mọi yêu cầm mà bác sĩ đưa ra.

Một sai lầm khác mà chúng ta thường mắc phải là thay da với tần suất quá dày. tần suất thực hiện Peel da cách nhau ít nhất 2 tuần/1 lần là an toàn nhất. Với các trường hợp đặc biệt bác sĩ có thể chỉ định tần suất thay da phù hợp hơn. Đừng nghĩ peel da giống như là tẩy da chết bởi bản chất hai việc này khác hoàn toàn nhau do đó đừng làm quá thường xuyên.

Thay da tại nhà nhưng không chống nắng

Nhắc đến điều này chắc hẳn có không ít người đang giật mình thon thót bởi chính mình đang không có thói quen chống nắng cho da. Sau khi thay da tại nhà việc chăm sóc, bảo vệ da là vô cùng quan trọng đặc biệt là việc chống nắng cho da sẽ giúp nâng cao hiệu quả và giảm biến chứng không mong muốn.

Lý do là sau khi thay da sinh học da của bạn sẽ rất nhạy cảm với các tác động từ môi trường đặc biệt là ánh nắng mặt trời. Nếu bạn không chống nắng cho da da có thể bị bắt nắng, tăng sắc tố, cháy nắng… và khi này hiệu quả thẩm mỹ sẽ không có. Tốt nhất là nên thay da sinh học sau chuyên du lịch của gia đình bạn và dành thời gian nghỉ ngơi trong nhà nhiều hơn sẽ rất hữu dụng…

Tất cả chúng ta đều muốn mình đẹp hơn và lựa chọn làm đẹp da an toàn. Nhưng sai lầm của chúng ta là không hiểu đúng về các phương pháp thẩm mỹ, hiểu chưa đầy đủ và còn bị khả năng tài chính chi phối. Hãy nhớ là làm đẹp cần phải an toàn và sẽ không có dịch vụ thẩm mỹ nào an toàn nhưng lại có giá siêu rẻ như những gì bạn vẫn được nghe trên quảng cáo đâu nhé.

Vì sao quý cô công sở phải chăm sóc da

Là phụ nữ ai cũng muốn được làm việc trong môi trường công sở, không cần phải ra nắng ra mưa. Nhưng bạn có biết rằng các quý cô công sở cũng có nhiều nỗi khổ khó nói mà không. Nào là phải ngồi nhiều, nào là suốt ngày phải kè kè với màn hình máy tính, với chiếc điều hòa… những điều này làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

Làn da của chúng ta cũng không ngoại lệ. Môi trường làm việc công sở không phải là lý tưởng nhất cho làn da. Vậy nên, đừng vội vui mừng vì làn da của bạn vẫn cần được bạn bảo vệ đấy nhé. Tia bức xạ từ máy tính kết hợp cùng không khí phả ra từ máy lạnh là hai “kẻ thù” tàn phá làn da bạn tồi tệ nhất.

Các vấn đề về da thường gặp khi này sẽ là da trở nên khô, tối màu, các nếp nhăn nhanh xuất hiện và tàn nhang “lốm đốm” trên gò má. Và nếu như chúng ta không chăm sóc kỹ lưỡng, không bảo vệ da thật tốt thì da sẽ xuống cấp nhanh chóng hơn, bạn có thể già hơn trước tuổi. Do đó, muốn trẻ khỏe thì quý cô cần chăm sóc da thật kỹ dù ngồi trong nhà làm việc.

Ngay sau đây, Dr.thaiha sẽ giúp bạn nắm được các giải pháp chăm sóc da trong môi trường công sở. Đây là những tips siêu hay mà ai cũng có thể áp dụng hiệu quả đấy nhé, bạn đừng nên bỏ qua.

Tips chăm sóc da cho cô nàng công sở

Chống nắng, chống nắng và chống nắng

Đây là việc mà bạn nên nghĩ đến đầu tiên. Đừng nghĩ làm việc văn phòng là không cần chống nắng bạn nhé. Bởi nếu bạn không chống nắng cho da thì mọi công sức chăm sóc da của bạn sẽ như “muối bỏ biển”. Còn vì sao mà ngồi trong nhà vẫn cần chống nắng thì chúng tớ sẽ giải thích như sau:

Tia UVA trong ánh sáng mặt trời có khả năng xuyên qua lớp cửa kính cửa văn phòng của bạn sau đó thâm nhập vào da. Chính nó sẽ gây đứt gãy cấu trúc sợi, khiến da thâm nám, tàn nhang, gây mụn và nếp nhăn.

Và chắc chắn có nhiều người chưa biết tia UV còn có trong ánh sáng phát ra từ màn hình máy tính, thứ mà các quý cô công sở phải tiếp xúc hàng ngày. Loại tia bức xạ này có khả năng gây hại đến sức khỏe tương đương với ánh sáng mặt trời.

Do đó, cần sử dụng kem chống nắng cho da khi ngồi làm việc văn phòng. Bạn có thể lựa chọn dòng kem chống nắng 𝗗𝗮𝗶𝗹𝘆 𝗨𝗹𝘁𝗶𝗺𝗮𝘁𝗲 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗠𝗼𝗶𝘀𝘁𝘂𝗿𝗶𝘇𝗲𝗿 𝗦𝗣𝗙 𝟱𝟬 – kem chống nắng chỉ số cao bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím & bức xạ từ màn hình máy. Ngoài ra, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trong việc lựa chọn sản phẩm chống nắng nếu bạn đang có những vấn đề về da như mụn trứng cá…

Tăng cường độ ẩm cho da

Vấn đề này cần được quan tâm khi bạn là quý cô công sở và thường xuyên phải ngồi làm việc trong môi trường điều hòa. Độ ẩm của da sẽ rất cần thiết trong việc duy trì nét tươi trẻ của làn da cũng như là tránh các dấu hiệu lão hóa sớm. Do đó, khi bạn ngồi điều hòa quá nhiều thì hãy chăm sóc da theo gợi ý sau:

– Đừng quên bộ đôi kem dưỡng ẩm và xịt khoáng bởi nó có thể cấp ẩm tức thời khi da bị khô, giúp da luôn căng mịn và tinh thần cũng sảng khoái hơn.

– Ngủ một giấc vào buổi trưa dù cho đó chỉ là 15-30 phút bởi nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da được thư giãn.

– Chú ý hơn đến chế độ điều hòa của gia đình hoặc công ty. Hạn chế ngồi quá gần hoặc ngồi ngay trước điều hòa bởi da của bạn sẽ khô hơn rất nhiều đấy nhé.

– Trong phòng điều hòa bạn có thể cung cấp độ ẩm không khí bằng cách sử dụng thiết bị phun sương hoặc đơn giản hơn là đặt một chậu nước nhỏ…

Nước vô cùng cần thiết cho da

Cái chúng tôi muốn nhắc đến chính là việc bổ sung nước cho cơ thể đều đặn trong ngày. Bạn nên biết rằng nước tham gia vào mọi hoạt động sống của cơ thể, nước là yếu tố để làm nên một làn da đẹp từ bên trong ra bên ngoài. Do đó, bạn nên uống đủ nước mỗi ngày và cố gắng uống càng nhiều càng tốt. Lượng nước khuyến cáo cho các quý cô công sở sẽ là từ 2-3 lít mỗi ngày.

Lựa chọn nước tinh khiết, nước ép hoa quả hay các loại nước trà tự nhiên có thể giúp cho bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Tin chúng tôi đi, khi bạn uống đủ nước mỗi ngày làn da của bạn sẽ căng bóng, mịn màng và đặc biệt là sẽ có thể đẩy lùi các dấu hiệu nhăn và nám đang hình thành trên da đấy nhé…

Hãy thăm khám da liễu

Nếu bạn chưa từng nghĩ đến việc thăm khám da liễu định kỳ thì hãy thay đổi ngay trước khi làn da của bạn bị ảnh hưởng. Cuộc sống ngày càng phát triển, nhu cầu làm đẹp ngày một nhiều hơn và do đó chúng ta cần thăm khám da liễu định kỳ từ 3-6 tháng một lần giống như việc thăm khám sức khỏe tổng quát.

Thăm khám da liễu sẽ giúp bạn nắm bắt được tình trạng da của mình. Bạn có thể lựa chọn các dịch vụ chăm sóc da chuyên sâu phù hợp với môi trường làm việc công sở của mình. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhờ các bác sĩ tư vấn thêm các giải pháp chăm sóc và bảo vệ da khoa học hay trải nghiệm các phương pháp hot nhất để có làn da đẹp như:

– Lăn kim

– Tiêm botox

– Tiêm Meso

– Thay da sinh học

– Căng chỉ nội khoa

– Hifu nâng cơ

– Laser trẻ hóa toàn diện…

Thai phụ có nên dùng mỹ phẩm hay không?

Đã là nữ giới thì ai cũng cũng muốn mình được đẹp. Đẹp mọi lúc mọi nơi và đẹp trong mắt mọi người. Cuộc sống ngày càng phát triển kéo theo đó là nhu cầu làm đẹp ngày một gia tăng. Mỹ phẩm từ lâu đã trở thành người bạn thân thiết của mọi cô nàng và nó là trợ thủ thật sự đặc lực để làm nên và duy trì vẻ đẹp của người phụ nữ Việt.

Tuy nhiên, với người phụ nữ đang mang thai hoặc đang trong thời kỳ nuôi con nhỏ thì vấn đề nên hay không nên sử dụng mỹ phẩm hoặc các sản phẩm chăm sóc da lại là một câu hỏi lớn. Có rất nhiều ý kiến cho rằng nữ giới có bầu không nên dùng mỹ phẩm bởi các thành phần trong mỹ phẩm có thể gây hại cho thai nhi. Nhưng bác sĩ da liễu lại không cho là như vậy đâu nhé.

Phụ nữ mang bầu có thể sử dụng mỹ phẩm để làm đẹp trong suốt thai kỳ nhưng nguyên tắc chung là cần đảm bảo các yếu tố về độ an toàn. Các chuyên gia da liễu cho rằng chị em cần chăm sóc da tốt hơn trong thai kỳ bởi đây là thời điểm mà nội tiết tố cơ thể thay đổi rất nhiều và nó làm ảnh hưởng không nhỏ đến làn da.

Vậy nên, những dòng sản phẩm chất lượng, chính hãng với nguồn gốc rõ ràng, chứa các thành phần không độc hại cho cơ thể và không gây kích ứng da sẽ là sự lựa chọn thông minh cho các thai phụ. Nếu bạn muốn biết mình nên dùng mỹ phẩm loại nào có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu ngay hôm nay.

Hướng đến các loại mỹ phẩm thiên nhiên

Nếu muốn lựa chọn mỹ phẩm trong thai kỳ bạn nên ưu tiên các dòng sản phẩm có thành phần tự nhiên. Xem kỹ bảng thành phần của các loại mỹ phẩm mà bạn quan tâm. Nhưng tuyệt đối không được sử dụng mỹ phẩm hay sản phẩm chăm sóc da có các thành phần có hại cho cơ thể sau:

– Benzoyl peroxide

– Paraben

– Nước hoa, hương liệu chứa phthalates

– Kem dưỡng chứa retinol và các dẫn xuất của vitamin A

– Sơn móng tay chứa formaldehyde và toluene

– Sản phẩm làm sạch chứa BHA/Acid salicylic

– Hydroquinone

– Aluminum chloride hexahydrate

Ngoài ra, chị em cũng không nên dùng các loại kem chống nắng hóa học bởi bảng thành phần của sản phẩm này sẽ gồm Avobenzone, Homosalate, Octisalate, Octocrylene, Oxybenzone, Octinoxate, Methyl Anthranilate và Octocrylene… và tất cả những chất này đều có hại cho sức khỏe của mẹ và bé nếu tiếp xúc thường xuyên…

Còn lại, bạn có thể lựa chọn mọi loại mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da như son môi, sản phẩm trang điểm, kem dưỡng da, kem chống nắng vật lý, tẩy da chết, tẩy trang để sử dụng mỗi ngày nếu cần thiết. Nếu khéo léo bạn có thể làm mỹ phẩm handmade hoặc tận dụng những loại rau, củ, quả trong gia đình để chăm sóc da hàng ngày một cách an toàn hơn nhé…

Bác sĩ gợi ý cách sử dụng mỹ phẩm an toàn trong thai kỳ

Phòng khám da liễu Thái Hà có thể giúp cho các thai phụ có được một phác đồ chăm sóc da hợp lý trong thai kỳ. Đảm bảo an toàn và hiệu quả cao nhất. Ngoài ra, khi đến với Phòng khám bạn cũng sẽ được chính Tiến sĩ Vũ Thái Hà với 20 năm kinh nghiệm da liễu thẩm mỹ trực tiếp thăm khám và tư vấn các sản phẩm chăm sóc da, các loại mỹ phẩm an toàn trong thai kỳ.

Và hãy nhớ sử dụng mỹ phẩm theo gợi ý sau:

>> Các thai phụ nên sử dụng kem nền chứa hydrat và dưỡng ẩm nhẹ trong trường hợp bắt buộc phải trang điểm và hạn chế trang điểm tối đa.

>> Sử dụng mỹ phẩm trang điểm không gây mụn và tắc lỗ chân lông, đồng thời cần làm sạch da cuối ngày bằng cách tẩy trang hàng ngày và tẩy da chết hàng tuần.

>> Đàm bảo làn da của bạn luôn đủ độ ẩm bằng cách uống nước và bôi kem dưỡng ẩm cho da, tránh tắm nước quá nóng hoặc tránh để ra quá nhiều mồ hôi.

>> Nếu da vùng bụng bị khô và ngứa và có dấu hiệu rạn da hãy massage bằng dầu dừa hoặc các loại kem chống rạn để tránh làn da nhăn nheo sau khi sinh em bé.

>> Riêng đối với vùng núm ty chị em cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt được bác sĩ da liễu kê đơn, vấn đề quan trọng đối với ai đang cho con bú.

Trà xanh, thức uống có lợi cho da mà bạn nên thử

Muốn có làn da đẹp chúng ta cần áp dụng tốt các giải pháp chăm sóc và bảo vệ da. Trong đó, việc lựa chọn các loại thức uống được xem là quan trọng bởi nó có thể giúp bạn có một làn da đẹp. Các chuyên gia thường khuyến cáo bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày và hướng đến các loại nước trà tự nhiên, nói không với bia rượu và đồ uống các tính kích thích.

Trà xanh từ lâu đã được biết đến là loại nước uống không những thân thiện với sức khỏe mà còn hỗ trợ chăm sóc da vô cùng hữu ích. Trong trà xanh có chứa nhiều thành phần tốt cho làn da như các chất chống oxy hóa có lợi cho da, các vitamin: tiền sinh tố A, B2, B3, B5, C (C chủ yếu trong trà tươi, trà búp khô thì vitamin C chỉ còn ít), hay các nguyên tố vi lượng khác như kali và fluor.

Đáng chú ý nhất là thành phần catechins có trong nước trà xanh. Đây là thành phần có thể ức chế các vi khuẩn, chống viêm tạo môi trường phát triển thuận lợi cho làn da. Ngoài ra, trà xanh còn tham gia vào quá trình lọc bỏ độc tố trên da, cộng thêm với tác dụng làm dịu da sẽ giúp da căng mịn hơn và sáng ra rất nhiều…

Khả năng chống oxy hóa tuyệt vời của loại đồ uống này giúp nó được ứng dụng vào để hỗ trợ trị liệu các vấn đề về da có liên quan đến ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, sử dụng trà xanh thường xuyên còn giúp ngăn ngừa lão hóa sớm, làm cho da sáng hơn, đáng chú ý hơn cả là khả năng ngăn ngừa ung thư da.

Sử dụng trà xanh chăm sóc da như thế nào?

Uống nước trà xanh 3 lần mỗi ngày

Chúng ta có thể coi trà xanh như một trợ thủ đắc lực để chăm sóc và chống lão hóa cho da. Cách đơn giản nhất là bạn hãy tập thói quen uống một vài tách trà xanh trong ngày. Lựa chọn dòng chè tươi sẽ có tác dụng tốt hơn là lá chè khô. Để tăng khả năng chống lão hóa cho da bạn có thể kết hợp trà xanh với một vài giọt nước cốt chanh và uống vào buổi sáng.

Rửa mặt bằng trà xanh

Cách tiếp theo là bạn có thể thực hiện rửa mặt với nước trà. Dùng nước trà nguyên chất đã để nguội với nhiệt độ vừa phải để làm sạch da mặt. Sau đó bạn có thể dùng đá hoặc nước lạnh để vệ sinh lại một lần nữa để đảm bảo lỗ chân lông thông thoáng hơn. Chú ý lá trà xanh phải được rửa thật sạch để tránh làm ảnh hưởng đến da.

Đắp mặt nạ trà xanh

Phương pháp chăm sóc da với trà xanh này đòi hỏi sự đầu tư và cầu kỹ hơn chút. Bạn có thể kết hợp bột trà xanh hoặc matcha trà xanh để làm nguyên liệu mash. Công thức hoàn hảo là trà xanh và mật ong vừa có thể giúp làm dịu da, chống lão hóa cho da, hỗ trợ tẩy da chết đồng thời giúp kháng viêm rất tốt cho làn da đang bị mụn…

Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn nhiều cách sử dụng trà xanh khác như xông hơi với trà xanh, làm toner trà xanh … cũng đều được. Nhưng nên nhớ đây là chỉ THAM KHẢO chăm sóc da dành cho bạn. Hiệu quả sẽ tùy thuộc vào từng loại da, tình trạng da. Bạn có thể sẽ cần thăm khám để có sự chỉ dẫn của các bác sĩ chuyên khoa da liễu.

Với những ai có ít thời gian và muốn tăng hiệu quả chăm sóc da bằng trà xanh, có thể hướng đến các dòng sản phẩm có chứa thành phần trà xanh như toner, kem dưỡng ẩm để sử dụng trong các bước chăm sóc da hàng ngày. Như chúng tớ để ý thì hiện nay có rất nhiều hãng mỹ phẩm lựa chọn trà xanh là thành phần nguyên liệu chính trong các bộ chăm sóc da mụn của mình đấy nhé.

Nếp nhăn vùng mắt là gì? nguyên nhân do đâu

Lão hóa nói chung và lão hóa da quanh mắt nói riêng đều làm ảnh hưởng đến vẻ duyên dáng của người phụ nữ. Tình trạng lão hóa có thể xuất hiện rất sớm khi chúng ta mới bước vào tuổi 20 và sẽ gia tăng về tốc độ khi bạn bước sang tuổi 30. Lão hóa được chia thành hai dạng lão hóa nội sinh và lão hóa da ngoại sinh.

Trong đó, lão hóa vùng da quanh mắt với các dấu hiệu như nếp nhăn vùng mắt, chân chim, bọng mắt và quầng thâm hai bên mắt luôn khiến cho chị em phụ nữ phải lo lắng đặc biệt là các bà các mẹ. Các dấu hiệu lão hóa sẽ xuất hiện rõ ràng hơn khi chúng ta có các biểu cảm trên gương mặt như cười hoặc khóc. Lão hóa da mắt khiến cho chúng ta dường như bị già trước tuổi.

Các bác sĩ cho biết, có nhiều nguyên nhân khiến cho vùng da mỏng manh quanh đôi mắt bị lão hóa sớm và nếp nhăn vùng mắt nhiều hơn vùng da khác. Trong đó chúng ta sẽ cần đề cập đến một vài nguyên nhân sau đây:

• Tuổi tác càng cao thì da quanh mắt sẽ càng bị lão hóa nhiều hơn.
• Cử động quá nhiều của đôi mắt cũng làm gia tăng các nếp nhăn, chân chim.
• Sự thiếu hụt collagen khiến cho mô da quanh mắt bị rút kiệt, mỡ thừa tích tụ và làm xuất hiện bọng mắt.
• Ngồi máy tính và nhìn vào màn hình điện thoại thường xuyên cũng là nguyên nhân gây ra các dấu hiệu lão hóa da.
• Thói quen thức khuya, dậy sớm, ngủ không đủ giấc, ngủ không đúng giờ cũng ảnh hưởng đến vùng da quanh mắt.
• Tác động từ môi trường bên ngoài như khói bụi, ánh nắng mặt trời hoặc các loại mỹ phẩm mà bạn sử dụng hàng ngày…

Ngoài ra, các chuyên gia cũng cho biết da tại vùng mắt rất mỏng manh, sự liên kết ở vùng da này cũng yếu hơn các vùng da khác nên da vùng mắt thường kém săn chắc và dễ bị lão hóa hơn các vùng da khác trên cơ thể. Vậy nên, việc phòng tránh và điều trị lão hóa da mắt ngay từ sớm là điều vô cùng cần thiết để bạn mãi có một đôi mắt biết cười.

Nếp nhăn vùng mắt là gì, dấu hiệu lão hoá thường gặp

Nếu bạn đang không rõ vùng da quanh mắt của mình đã bị lão hóa hay chưa thì hãy đi tìm hiểu để nắm được những biểu hiện điển hình như sau:

• Nếp nhăn vùng mắt và chân chim

Thường xuất hiện ở vùng da khóe hoặc ở đuôi mắt. Thể hiện rõ ràng khi chúng ta các các hành động biểu cảm trên khuôn mặt như nheo mắt, khóc hoặc cười. Vùng da mắt khi này thường bị thiếu ẩm, thiếu nước, không có độ săn chắc và tính đàn hồi rất kém.

• Bọng mắt khiến đôi mắt bị sưng húp

Đây là hiện tượng xuất hiện túi mỡ nằm dưới da vùng mí dưới, kéo vùng mắt chảy xệ xuống. Vùng da mắt có cấu trúc rất mỏng, ít đàn hồi, săn chắc, khi bị lão hóa lại bị mất thêm rất nhiều collagen khiến cho mô da quanh mắt bị rút kiệt, tạo điều kiện cho mỡ thừa tích tụ và làm xuất hiện bọng mắt với kích thước khác nhau.

• Quầng thâm mắt như “gấu trúc”

Là khi bạn có một đôi mắt như “gấu trúc”. Nguyên nhân phổ biến thường liên quan đến tình trạng thiếu ngủ, mệt mỏi, bệnh viêm xoang, rối loạn hormone, da cháy nắng, thiếu dinh dưỡng…khiến cho da bị nhợt nhạt, tái xanh và xuất hiện quầng thâm. Ngoài ra, một số người còn bị thâm mắt do các yếu tố di truyền từ đời bố mẹ…

Sự lão hoá sẽ bắt đầu từ các nếp nhăn quanh vùng mắt. Đó có thể chỉ là những vết nhăn rất nhỏ và đó là các nếp nhăn động. Càng có tuổi, các nếp nhăn này càng hiển thị rõ trên đôi mắt của bạn và các dấu hiệu lão hoá như bọng mắt và thâm quầng mắt sẽ xuất hiện đồng thời. Và đây cũng là lúc bạn cần đặt câu hỏi làm sao để có thể xoá nếp nhăn vùng mắt hiệu quả và an toàn? Bởi chỉ có làm giảm nếp nhăn vùng mắt mới có thể giúp bạn tự tin trong các giao tiếp hàng ngày.

Cách xóa nếp nhăn vùng mắt an toàn và hiệu quả

Ngay khi có những nếp nhăn vùng mắt xuất hiện bạn sẽ cần tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn các giải pháp chăm sóc và điều trị phù hợp. Đó có thể là khi bạn mới bước vào độ tuổi 20-25 hoặc cũng có thể là muộn hơn. Hãy quan tâm đến đôi mắt của mình nhiều hơn bởi nó thực sự “mỏng manh” và cần sự bảo vệ hơn bất kỳ vùng da nào khác. Các dịch vụ trẻ hóa da mắt sẽ giúp bạn trẻ hơn, tự tin hơn và đặc biệt là duy trì được nét đẹp vốn có của “cửa sổ tâm hồn”.

Các phương pháp thẩm mỹ ngoại khoa ít được áp dụng trong trẻ hóa da mắt, loại bỏ nếp nhăn vùng mắt trừ trường hợp bác sĩ yêu cầu tiểu phẫu để loại bỏ bọng mắt. Ngược lại, các phương pháp thẩm mỹ ít xâm lấn lại có thể mang lại hiệu quả trẻ hóa cao đồng thời đảm bảo độ an toàn cho mọi người.

Trong đó, chúng ta sẽ phải đề cập đến một vài các phương án an toàn sau:

• Kỹ thuật mesobotox được lặp lại 4-6 tháng 1 lần nhằm kích thích tăng sinh collagen, săn chắc vùng da quanh mắt, làm giảm nếp nhăn vùng mắt.
• Kỹ thuật mesotherapy với redentisy1 teoxane làm trẻ hoá căng, chống thâm vùng mắt hiệu quả. Liệu trình 3 buổi với mỗi 2 tuần/ buổi.
• Xóa nếp nhăn vùng mắt bằng phương pháp RHA3 để giải quyết các vết nhăn chân chim chỉ định thực hiện từ 9-12 tháng.
• Giải pháp laser fractional và long pulse Erbium:YAG 2940 xóa nhăn trẻ hóa tiến hành với liệu trình 3 buổi, mỗi buổi 1 tháng.
• Trẻ hóa mắt, xoá nếp nhăn vùng mắt hiệu quả với chỉ và bột chỉ PDO hay còn gọi là tiêm tinh chất làm đầy cho đôi mắt…

Viêm nang lông là gì?

Viêm nang lông hay còn gọi là viêm lỗ chân lông và bệnh ngoài da thường gặp. Biểu hiện của bệnh là các sẩn, mụn mủ, vết trầy và vảy ở cổ nang lông. Ngoài ra, tình trạng mụn nhỏ, mụn đầu trắng ở một hoặc nhiều nang lông cũng là biểu hiện của viêm nang lông.

Một số các triệu chứng bệnh thường gặp khác của viêm nang lông gồm:

• Da tổn thương để lại các nốt sần, hoặc có mụn mủ, xung quanh nốt sần có quầng đỏ tươi và có thể mở rộng diện tích ra các vùng da khác.
• Vài ngày sau, các mụn mủ vỡ ra, để lại các vết trợt, xuất hiện tình trạng đóng vảy khô trên da.
• Lông ở vùng tổn thương có xu hướng bị xoắn lại và thay vì mọc đâm ra bên ngoài sẽ cuộn tròn vào lỗ chân lông. Da xuất hiện các chấm đen nhỏ.
• Một số trường hợp, da tổn thương theo từng mảng làm ngứa ngáy, viêm đỏ và sưng đau có thể xảy ra.

Viêm nang lông là bệnh lành tính và có thể điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, nếu chúng ta hiểu sai về bệnh và điều trị không đúng cách tình trạng viêm nang lông sẽ trở nên nặng hơn, tái phát khó kiểm soát. Khi đó, nang lông bị áp xe sẽ biến chứng thành nhọt, nặng hơn là nhọt cụm, ổ gà hoặc viêm mô dưới da… gây mất thẩm mỹ của da và ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe và cuộc sống của người bệnh.

Viêm nang lông thường xuất hiện ở đâu?

Cứ ở đâu có lông thì ở đó đều có nguy cơ bị viêm nang lông. Tuy nhiên, theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết, các vùng da dễ bị viêm nang lông nhất gồm:

Viêm nang lông vùng da mặt

Bệnh thường do tụ cầu trùng, trứng cá bội nhiễm, vi trùng gram âm, u mềm lây và nhiễm Demodex folliculorum ở nang lông gây ra. Biểu hiện của bệnh là mụn đỏ, mụn đầu trắng, mụn đầu đen, ngứa da và mẩn đỏ, da sần sùi…

Viêm nang lông ở vùng da đầu

bệnh có thể được biết đến với các tên gọi khác như viêm chân tóc, viêm nang tóc. bệnh phổ biến ở người da đầu nhiều dầu, làm việc trong môi trường nóng, ẩm và ô nhiễm. Tác nhân gây bệnh chủ yếu là vi khuẩn do tụ cầu vàng, vi khuẩn gram âm hay nấm Trichophyton.

Viêm nang lông ở lưng

Tình trạng viêm da, viêm nang lông ở lưng xuất hiện nhiều ở nam giới trong độ tuổi trường thành. Mà nguyên nhân thường do vệ sinh cá nhân kém, dị ứng hoặc nhiễm khuẩn, thói quen cao lông hoặc bị viêm do bẩm sinh. Các vấn đề thường liên quan đến nhiễm trùng do vi khuẩn, tụ cầu…

Viêm nang lông vùng kín

Cả nam và nữ giới đều có tỷ lệ mắc viêm nang lông vùng kín là ngang nhau. Bệnh thường xảy ra do vùng sinh dục không sạch sẽ, tẩy lông vùng kín, lớp sừng trên da quá dày hoặc do cơ địa của từng người. Tình trạng viêm sẽ khiến cho vùng kín nổi mẩn, ngứa ngáy khó chịu vô cùng…

Ngoài ra, viêm lỗ chân lông còn có thể xuất hiện ở các vùng da khác như bắp chân, đùi, tay mông. Triệu chứng dễ thấy là lỗ chân lông đen và có lông mọc ngược bên trong, da sần sùi kém thẩm mỹ… Nếu tình trạng viêm nặng diễn ra sẽ khiến cho da xuất hiện các chấm đen li ti. Khi dùng tay sờ vào cảm giác không được trơn láng mà thay vào đó bạn sẽ thấy hơi rợn tay. Tình trạng viêm càng nặng thì mức độ sần của da sẽ càng cao.

Viêm nang lông gây ra biến chứng gì?

Mặc dù là bệnh ngoài da lành tính như viêm nang lông vẫn có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng. Đó là khi chúng ta không thể tự kiểm soát tình trạng viêm nang lông, để bệnh phát triển mạnh hơn hoặc điều trị nhưng không hiệu quả, viêm nang lông tái phát nhiều lần. Biến chứng nhẹ có thể là tình trạng ngứa và sẹo, gây mất thẩm mỹ.

Các biến chứng nặng cần được kiểm soát kịp thời gồm:

• Cellulite: Gây nhiễm khuẩn nghiêm trọng ở khu vực bị viêm nang lông, dễ ảnh hưởng tới các mô bên dưới da, lây lan tới hạch bạch huyết và máu từ đó ảnh hưởng đến tính mạng.
• Nhọt: Nhọt thường xuất hiện như một khối nhỏ màu đỏ, sau đó sẽ lớn dần và đau đớn khi tích tụ đầy mủ. Nhọt gây ra cảm giác đau nhức và cũng tăng nguy cơ nhiễm trùng da.
• Sẹo: Viêm nang lông nặng có thể để lại vết sẹo lớn, sẹo lồi với các kích thước to nhỏ tùy tổn thương. Sẹo xuất hiện cũng sẽ ảnh hưởng đến thẩm mỹ của da, giảm chất lượng cuộc sống.
• Tiêu hủy nang tóc: Viêm nang tóc gẫn đến rụng tóc vĩnh viễn gây ra tình trạng hói đầu ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sự tự tin của người bệnh.

Tuy nhiên, các bác sĩ cũng cho biết trên thực tế tình trạng viêm nang lông rất phổ biến và nó lành tính nêu như chúng ta có thể phát hiện và điều trị sớm. Bạn hoàn toàn có thể điều trị hoặc kiểm soát tốt viêm chân lông với sự hỗ trợ của các bác sĩ chuyên khoa. Do đó, ngay khi bị viêm nang lông bệnh nhân cần thăm khám để nhận tư vấn chi tiết về vấn đề da liễu mà bạn đang gặp phải và có hướng dẫn chăm sóc da, điều trị viêm lỗ chân lông phù hợp nhất với mình.

Điều trị viêm nang lông bằng cách nào?

Viêm nang lông cần được phát hiện và điều trị sớm. Tuỳ theo tình trạng viêm lỗ chân lông và các vấn đề liên quan đến thể trạng mà các bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra phác đồ điều trị khác nhai, Việc cá nhân hoá phác đồ điều trị viêm nang lông sẽ giúp cho bệnh nhân tiết kiệm thời gian, chi phí và nâng cao hiệu quả.

Một số phương pháp điều trị viêm nang lông mà bạn có thể tham khảo gồm:

Các dung dịch sát khuẩn

Các dụng dịch diệt khuẩn sẽ có tác dụng cuốn trôi các tác nhân gây bệnh, làm sạch các tổn thương da, hạn chế sự tiến triển của bệnh. Các dung dịch thông dụng như: Chlorhexidine 4%, Hexamidine 0,1%, Povidon – iod 0.1% được sử dụng 2 – 4 lần/ ngày để mang lại kết quả tốt nhất. Tuy nhiên, cần dùng theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khao và tránh để dunh dịch này dính vào niêm mạc như mắt, mũi, miệng.

Thuốc kháng sinh tại chỗ

Chỉ định sử dụng kháng sinh tại chô được bác sĩ đưa ra nhằm tiêu diệt các vi khuẩn còn bám sâu ở nang lông sau khi dùng các dung dịch sát khuẩn. Thuốc này sẽ giúp cho quá trình điều trị nhanh hơn, hạn chế nguy cơ tái phát viêm lỗ chân lông sau các đợt điều trị. Một số loại thuốc có thể sử dụng như: thuốc mỡ Neomycin, thuốc mỡ Mupirocin, dung dịch Clindamycin, dung dịch Erythromycin… Sử dụng theo đơn kê và liệu trình kéo dài từ 7 ngày liên tiếp.

Kháng sinh đường uống

Một số loại thường dùng cho các trường hợp bị viêm nang lông như: Ciprofloxacin, Metronidazol, B – lactam, Cephalosporin, Amoxicillin,… Chỉ định với trường hợp bị viêm da nặng và cần cân đối về liều lượng. Với kháng sinh đường uống bạn không nên lạm dụng để tránh nguy cơ bị kháng kháng sinh, ảnh hưởng đến việc điều trị lâu dài.

Tìm hiểu về vitamin K

Vitamin K là một vitamin tan trong chất béo. Đây là chất dinh dưỡng quan trọng và không thể thiếu của cơ thể bởi nó tham gia vào quá trình khoáng hóa xương và đông máu, duy trì chức năng não, chuyển hóa lành mạnh và bảo vệ chống lại ung thư cho cơ thể khỏe mạnh nhất.

Nếu cơ thể chúng ta thiếu hụt vitamin K sẽ gặp phải hiện tượng máu khó đông hoặc máu không đông bởi loại vitamin này kích hoạt protein hình thành cục máu đông trong máu. Ngoài các tác dụng này thì vitamin K cũng là một trợ thủ đắc lực để bạn chăm sóc da hàng ngày tốt hơn.

Theo đó, nếu bạn đang rơi vào tình trạng nhăn da, thâm mắt, thâm da hoặc da mất đi độ đàn hồi, bị chảy xệ nhiều thì hãy nhanh chóng bổ sung vitamin K để thấy điều bất ngờ trên làn da của bạn. Và chắc chắn bạn sẽ phải ngạc nhiên về sự thay đổi này.

Tác dụng của vitamin K đến làn da của bạn

Hỗ trợ giảm thâm, bầm tím hiệu quả

Các vết thâm, bầm tím trên da đặc biệt là các vùng da hở như mặt, tay chân luôn khiến chúng ta mất tự tin và nó ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ của cơ thể. Nếu bạn thường xuyên bị bầm tím da do các mạch máu bị suy yếu (còn được gọi là mao mạch) bị vỡ và máu thoát ra khỏi mạch thì vitamin K là sự lựa chọn không tồi.

Tác dụng của Vitamin K khi này là làm tăng cường các mao mạch này để vết thâm của bạn nhanh lành hơn và làm cho làn da của bạn ít bị bầm tím ngay từ đầu. Do đó, bạn có thể chú ý đến chế độ ăn uống hoặc lựa chọn thêm các sản phẩm bôi da để chăm sóc da hiệu quả hơn tại nhà nhé.

Phục hồi da bị hư tổn

Nếu da của bạn đang bị tổn thương thì cũng đừng nên bỏ qua vitamin K bởi đây là một trong những thành phần tốt nhất để chữa lành da. Các bác sĩ cho biết, hiệu quả này sẽ rất tốt nếu như bạn đang trong quá trình phục hồi da sau một quy trình thẩm mỹ nào đó như lăn kim, laser hoặc tiêm truyền.

Vitamin K sẽ giúp ngăn ngừa sưng và bầm tím và giúp bạn trở lại thói quen chăm sóc da hàng ngày nhanh hơn. Tăng cường và sửa chữa các mạch máu và mao mạch, hỗ trợ quá trình chữa lành và ngăn ngừa vết bầm tím thêm. Đặc biệt, vitamin K cũng sẽ không gây kích ứng cho da nên bạn có thể yên tâm sử dụng hàng ngày.

Làm giảm quầng thâm dưới mắt

Nếu bạn thường xuyên thức khuya dậy sớm và đôi mắt của bạn giống như con gấu trúc thì đừng bỏ qua vitamin K. Tác dụng của nó khi này là giúp tăng cường các mao mạch đó, mà còn làm tăng lưu thông và giảm sự lưu giữ chất lỏng ở vùng dưới mắt để mắt trẻ hóa, sáng và trẻ trung. Hiệu quả đã được kiểm chứng khi chúng ta kết hợp loại vitamin này với một lượng nhỏ retinol, vitamin A và C.

Vitamin K giúp làm dịu vết đỏ và viêm da

Tác dụng của Vitamin K cải thiện lưu thông máu, từ đó giúp giảm viêm và làm dịu vết đỏ trên da của bạn một cách nhanh chóng. Cho dù làn da của bạn nhạy cảm tự nhiên hay là loại da nhạy cảm khi tiếp xúc với các chất kích thích hàng ngày như gió, mặt trời hoặc các gốc tự do từ môi trường thì vẫn đều có thể sử dụng vitamin K trong quy trình chăm sóc hàng ngày của mình.

Nói chung, bổ sung vitamin K đều đặn cho da sẽ giúp cho làn da của chúng ta tươi trẻ và khỏe mạnh hơn. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm bôi tại chỗ có chứa vitamin K hoặc đơn giản hơn là bổ sung loại vitamin này bằng cách sử dụng thực đơn dinh dưỡng với các loại thực phẩm giàu vitamin như cải xoăn, rau diếp romaine, rau bó xôi, rau mầm, bông cải xanh và bắp cải, gan, thận, các loại thịt, lòng đỏ trứng…

Các yếu tố đánh giá làn da đẹp

Để đánh giá một làn da đẹp chúng ta cần dựa vào rất nhiều các yếu tố khác nhau. Bên cạnh độ mịn màng, độ đàn hồi, độ săn chắc và độ ẩm của da thì màu sắc của làn da cũng rất quan trọng. Tuy nhiên, không có tiêu chí chung cho độ trắng sáng của da bởi tại mỗi quốc gia sẽ có các màu da khác nhau do đó quy định về màu sắc da đẹp cũng sẽ không giống nhau.

Làn da trắng sáng đẹp đúng chuẩn cần đảm bảo được các yếu tố: da mềm mịn, sắc da tốt, sáng mịn. Để có được điều đó, da cần được cung cấp đủ độ ẩm để không bị sạm do thiếu nước. Chủ nhân của làn da đẹp cần  biết cách loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da và cơ chế thải độc của cơ thể phải được đảm bảo tốt nhất.

Muốn có một làn da trắng sáng việc chăm sóc, bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời thôi sẽ là chưa đủ. Bạn sẽ cần chú ý hơn đến chế độ ăn uống lành mạnh, tránh rượu bia, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ dễ làm da trở nên vàng. Nhưng đừng nên quan niệm làn da trắng mới là một làn da đẹp bởi da trắng chưa chắc đã tốt như chúng ta nghĩ.

Da trắng thường yếu hơn các loại da khác. Da trắng thường sẽ phải đối mặt với các vấn đề lão hóa như nám da, sạm da và khó đối phó với ánh nắng mặt trời hơn làn da tối màu. Do đó, bạn không nên quá cố gắng để khiến da mình trắng hơn. Và nếu muốn thay đổi màu da của mình nên tìm đến các cách làm trắng da an toàn và chúng tôi chia sẻ sau đây.

Các phương pháp làm trắng da tự nhiên an toàn

Thay da sinh học – peeling

Thay da sinh học là phương pháp thẩm mỹ nội khoa có thể giúp chúng ta thay đổi nhiều vấn đề về làn da trong đó có việc làm cho da trắng sáng, mịn màng hơn. Thay da hoạt động theo nguyên lý sử dụng các loại hóa chất để bôi lên trên da sau đó kích thích quá trình bong da, thay da mới để lấy đi lớp tế bào sừng lâu năm mà các phương pháp cơ học (rửa mặt, tẩy tế bào chết) không có khả năng làm được.

Phương pháp làm trắng da mặt tự nhiên này được đánh giá cao về hiệu quả và độ an toàn bởi những lý do sau:

– Không đỏ da trong quá trình điều trị

– Không làm thâm da sau peel

– Không gây mỏng da và không khiến da yếu đi…

Laser làm trắng da hiệu quả

Làm trắng sáng da bằng laser thực hiện theo nguyên lý sử dụng các chùm ánh sáng xung ngắn tập trung được chiếu vào các vùng da mục tiêu để loại bỏ khuyết điểm không mong muốn. Áp dụng hiệu quả nhất trong các trường hợp da không đều màu hoặc bị tổn thương như nám da, sạm da, tàn nhanh hoặc các bệnh da liễu gây ra. Đây được xem là phác đồ điều trị sắc tố da theo chuẩn y khoa được rất nhiều bác sĩ thẩm mỹ tin dùng.

Quá trình làm trắng sáng da tự nhiên với laser sẽ mất từ 30 phút đến 60 phút đồng hồ. Hiệu quả sẽ là kích thích sự phát triển của các tế bào da tươi, kết quả làm cho tông màu da sáng hơn. Ngoài ra, chúng ta có thể kết hợp điều trị laser khi da có các vấn đề khác như nếp nhăn, sẹo mụn và nhiều vấn đề lão hóa da khác.

Hiện nay, chúng ta có thể lựa chọn làm sáng da với 2 công nghệ laser nổi tiếng là Laser carbon dioxide (CO2) và Laser Erbium: YAG (Er: YAG). Nhưng nếu muốn duy trì màu sắc của da bạn nên có lối sống lành mạnh, sử dụng kem chống nắng thường xuyên, duy trì thói quen chăm sóc da cơ bản, ăn uống lành mạnh và uống nhiều nước.

Làm trắng da với huyết tương giàu tiểu cầu PRP

Huyết tương giàu tiểu cầu PRP được chiết tách từ máu và đây là phương pháp làm đẹp thần thánh được nhiều chị em quan tâm nhất hiện nay. Phương pháp giúp chúng ta có thể trẻ hóa toàn diện bằng việc tiêm trực tiếp vào cơ thể hoặc sử dụng liệu pháp lăn kim.

Sau khi được đưa vào cơ thể, dung dịch huyết tương giàu tiểu cầu PRP sẽ giải phóng hàng loạt các yếu tố tăng trưởng giúp tái tạo tế bào mô cơ thể làm các vết thương mau lành và ngăn cản quá trình lão hóa da và các thành phần mô khác của cơ thể. Không những giúp da trắng sáng hơn mà còn hỗ trợ điều trị sẹo, trẻ hóa da toàn diện.

Tuy nhiên, huyết tương giàu tiểu cầu nếu không được áp dụng đúng cách sẽ có thể gây ra tác dụng ngược. Vậy nên, nếu bạn muốn làm trắng sáng da với PRP nhất định phải tìm đến một cơ sở y tế chuyên khoa để được các bác sĩ giỏi tư vấn và tiến hành lấy máu, chiết tách huyết tương giàu tiểu cầu đúng chuẩn y và và tiêm truyền theo đúng quy chuẩn kỹ thuật.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm bôi ngoài ra để kích thích da trắng hơn. Nhưng cần nhớ là không nên tự áp dụng quá nhiều mỹ phẩm, phương pháp trị liệu… lên làn da mà không tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để tránh làm ảnh hưởng xấu đến làn da của mình…