Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần

Tẩy tế bào chết thường xuyên là một phương pháp quan trọng trong quá trình dưỡng trắng da body. Bằng cách loại bỏ tế bào chết, quá trình tái tạo tế bào mới được kích thích, giúp da trở nên trẻ trung và đầy sức sống. Đồng thời, nó cũng loại bỏ các tế bào già cỗi, xỉn màu, giúp làm sáng và làm mềm da.

Bên cạnh đó, việc loại bỏ tế bào chết cũng giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn, giúp các sản phẩm dưỡng trắng da body thẩm thấu sâu hơn và đem lại hiệu quả hơn. Từ đó, tăng cường hiệu quả dưỡng trắng và nuôi dưỡng da.

Một số công thức tẩy da chết tại nhà:

• Kết hợp dầu ô liu và muối biển
• Hỗn hợp đường và chanh

Cách thực hiện:

• Tắm rửa sạch sẽ toàn bộ các vùng cơ thể như thường lệ
• Lấy hỗn hợp tẩy da chết vừa đủ rồi đổ ra lòng bàn tay thoa đều và nhẹ nhàng lên các vùng da cơ thể
• Massage toàn thân một cách nhẹ nhàng để các dưỡng chất từ kem tẩy thấm sâu vào bên trong da (khoảng 15 phút).
• Tắm sạch lại một lần nữa với ấm và lau khô cơ thể bằng khăn bông mềm.
• Thực hiện tẩy tế bào chết body 2 – 3 lần/tuần để tối ưu hiệu quả.

Cách dưỡng trắng da body bằng bột trà xanh

Cách dưỡng trắng da body bằng bột trà xanh rất hiệu quả là nhờ các thành phần trong trà xanh có khả năng làm mờ vết thâm, giúp da trở nên đều màu và sáng hơn. Nó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, như polyphenol, EGCG (Epigallocatechin Gallate), và các loại catechin khác, giúp bảo vệ da khỏi sự tổn thương do gốc tự do và tác động của tia UV.

Đồng thời, trà xanh có tính kháng viêm và kháng khuẩn, giúp giảm việc hình thành mụn và viêm nhiễm trên da, giúp da trở nên mịn màng và đều màu hơn.

Cách thực hiện:

• Cho 4 thìa bột trà xanh nguyên chất vào trộn cùng sữa chua không đường một lượng vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ vùng da body đã được làm sạch, được tẩy da chết, đặc biệt là vùng da hay bị thâm như đầu gối, cổ, sau gáy…
• Massage nhẹ nhàng trong 10 – 15 phút rồi tắm sạch lại bằng nước ấm.
• Thực hiện cách dưỡng sáng da toàn thân này đều đặn 2 – 3 lần/tuần,

Cách dưỡng trắng da body bằng bột nghệ và vitamin E

Nghệ là một chất kháng viêm và chống oxi hóa mạnh mẽ. Nó giúp giảm viêm da, làm mờ vết thâm, và làm da trở nên đều màu hơn. Nghệ cũng có khả năng kiểm soát sự sản xuất melanin, giúp làm trắng da. Trong khi đó, Vitamin E là một chất chống oxi hóa mạnh mẽ có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, giúp ngăn ngừa sự hủy hoại của tia mặt trời và lão hóa da. Khi kết hợp nghệ và vitamin E, bạn tận dụng được sự tăng cường của hai chất này trong việc dưỡng trắng da.

Cách thực hiện:

• Cho 4 thìa tinh bột nghệ vào trộn đều cùng 2 viên vitamin E và một lượng sữa tươi không đường vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sệt lỏng.
• Thoa đều hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da body đã được làm sạch
• Ngồi thư giãn khoảng 20 phút, sau đó massage nhẹ nhàng.
• Tắm lại bằng nước ấm.
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần

Dưỡng trắng da toàn thân với bột đậu đỏ và sữa tươi không đường

Đậu đỏ chứa nhiều protein và các dưỡng chất cần thiết giúp dưỡng ẩm và tái tạo làn da, làm cho da trở nên mịn màng và tươi trẻ. Trong khi sữa tươi chứa nhiều đạm và axit lactic, giúp dưỡng ẩm và làm mềm da, làm cho da trở nên mịn màng và mềm mại hơn. Khi kết hợp đậu đỏ và sữa tươi, chúng ta sẽ có một cách dưỡng trắng da body hiệu quả, làm trắng da một cách tự nhiên, duy trì làn da khỏe mạnh và mịn màng.

Cách thực hiện:

• Cho 4 thìa bột đậu đỏ vào trộn đều cùng một lượng sữa tươi không đường vừa đủ tạo thành hỗn hợp lỏng.
• Thoa đều hỗn hợp này lên da body đã được làm sạch, được tẩy tế bào chết thì càng tốt.
• Massage nhẹ nhàng và ngồi thư giãn khoảng 20 phút.
• Tắm lại bằng nước ấm.
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần

Cách dưỡng trắng da body bằng sữa chua không đường và khoai tây

Sữa chua chứa lactic acid, giúp dưỡng ẩm và làm sáng da, làm cho da trở nên mịn màng và rạng rỡ hơn. Và khoai tây lại chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp làm mềm và dưỡng ẩm da, giúp da trở nên mịn màng và trẻ trung hơn. Cả sữa chua và khoai tây đều có khả năng làm trắng da một cách tự nhiên và làm mềm da, giúp da trở nên mịn màng và tươi trẻ.

Cách thực hiện:

• Lấy 1 củ khoai tây to gọt vỏ, rửa sạch.
• Cho khoai tây vào hấp chín rồi tán nhuyễn.
• Trộn đều khoai tây với sữa chua không đường rồi thoa lên toàn thân.
• Chờ 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu trên da.
• Tắm lại cơ thể bằng nước ấm.
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Cách dưỡng trắng da body bằng bã cafe

Bã cà phê có tính chất tẩy tế bào chết tự nhiên, giúp loại bỏ lớp tế bào da chết trên bề mặt da, từ đó giúp da trở nên mịn màng hơn. Việc xoa bóp bã cà phê lên da giúp kích thích lưu thông máu, giúp da trở nên sáng hơn và rạng rỡ hơn. Bã cà phê cũng chứa các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức sống cho da và ngăn ngừa sự lão hóa da.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 1 chén bã cà phê và 1 gói sữa tươi không đường.
• Thoa đều lên cơ thể đã được làm sạch.
• Massage nhẹ nhàng khắp cơ thể trong khoảng 15 phút.
• Tắm lại cơ thể bằng nước ấm.
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Dưỡng trắng da toàn thân với mật ong và chanh

Mật ong chứa nhiều đường và các dưỡng chất có khả năng dưỡng ẩm và làm mềm da, giúp da trở nên mịn màng và tươi trẻ. Tong khi đó, chanh chứa axit citric, có khả năng làm sáng và tẩy tế bào chết tự nhiên, giúp da trở nên sáng hơn và rạng rỡ hơn. Cả mật ong và chanh đều có khả năng dưỡng trắng da tự nhiên và tái tạo da, giúp làn da trở nên tươi trẻ và đầy sức sống.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 4 thìa mật ong nguyên chất với 3 thìa nước cốt chanh.
• Thoa đều hỗn hợp lên cơ thể đã được làm sạch, không cần tẩy da chết trước khi thực hiện.
• Massage nhẹ nhàng khắp cơ thể và để trong khoảng 15 phút.
• Tắm lại cơ thể bằng nước ấm.
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Dưỡng trắng da toàn thân với kem dưỡng trắng da

Kem dưỡng trắng da là cách dưỡng trắng da body đang cực kỳ được yêu thích vì mang lại hiệu quả nhanh hơn rất nhiều so với sử dụng nguyên liệu tự nhiên, đồng thời tiết kiệm thời gian, và đảm bảo an toàn cho da.

Kem dưỡng trắng da thường chứa các thành phần được thiết kế đặc biệt để làm trắng da nhanh chóng và hiệu quả như: 10% AHA, tinh chất ngọc trai, Alpha-Arbutin, chiết xuất thảo mộc, trà xanh… Nhiều loại kem dưỡng trắng da cung cấp cả dưỡng ẩm và làm mềm da, giúp da trở nên mịn màng và mềm mại.

Việc sử dụng kem dưỡng trắng da rất đơn giản, chỉ cần vài phút thoa đều khắp cơ thể nên ai cũng có thể thực hiện tại nhà, ngay cả người bận rộn. Việc kết hợp sử dụng kem dưỡng trắng da sau khi dưỡng da với các nguyên liệu tự nhiên bên trên có thể giúp tăng cường hiệu quả, duy trì và cải thiện kết quả dưỡng trắng theo thời gian.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng trắng da body khác nhau và không phải loại nào cũng hiệu quả. Để giúp bạn lựa chọn dễ dàng hơn, dưới đây là 3 loại kem đang cực kỳ được yêu thích vì sự an toàn, lành tính và hiệu quả rõ rệt. Hãy lựa chọn ngay sản phẩm phù hợp dưới đây nhé!

Kem dưỡng thể trắng da Paula’s Choice Resist Skin Revealing Body Lotion 10% AHA

Hành trình có được làn da body mịn màng, trắng hồng của bạn sẽ được rút ngắn khi có trong tay kem dưỡng thể trắng da Paula’s Choice Resist Skin Revealing Body Lotion 10% AHA. Em này không chỉ giúp loại bỏ lớp tế bào chết “bám trụ” trên bề mặt da với công thức 10% AHA, giúp làn da trở nên mịn màng, tươi sáng hơn. Mà còn bổ sung các dưỡng chất để làm sáng da, ngăn ngừa nếp nhăn và tăng độ săn chắc cho da.

Làn da body sẽ trở nên tươi sáng, mịn màng, căng bóng hơn chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng, giúp bạn tự tin khoe làn da của mình.

Thành phần nổi bật: 10% AHA, chiết xuất bơ hạt mỡ, Vitamin C và E, dầu hạt nho, chiết xuất thảo mộc, trà xanh…

Ưu điểm:

• Thiết kế màu tím nữ tính đầy cuốn hút.
• Kết cấu kem lỏng nên dễ thoa và thẩm thấu nhanh.
• Không có mùi, nên những bạn nhạy cảm với mùi hương thoải mái sử dụng.
• Làn da được cấp ẩm tốt trở nên mềm mịn hơn sau mỗi lần sử dụng.
• Hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả, làm mờ thâm mụn, khắc phục tình trạng viêm lỗ chân lông.
• Chỉ sau khoảng 4 tuần, 91% khách hàng đồng ý rằng da thô ráp được cải thiện và  90% cảm thấy da ẩm, mịn màng hơn.
• Da sáng, hồng hào, đều màu rõ rệt khi dùng đều đặn trong khoảng 1 tháng.
• Thành phần dịu nhẹ, lành tính, dùng được trên mọi loại da.

Vì sao làn da bị đen sạm, không đều màu?

Trước khi đi vào các cách làm trắng da mặt, bạn cần biết những nguyên nhân khiến cho làn da bị đen sạm. Từ đó, biết cách bảo vệ làn da tốt hơn. Dưới đây là những nguyên nhân hàng đầu:

• Tác động của tia UV: Tác động của ánh nắng mặt trời khiến hắc tố melanin bị sản xuất quá mức, làm cho làn da trở nên đen sạm.
• Tuổi tác: Khi lão hóa, quá trình sản xuất collagen trong cơ thể giảm đi, từ đó làn da dễ bị tổn thương và dễ đen sạm hơn.
• Yếu tố di truyền: Một số người có yếu tố di truyền dễ bị đen sạm hơn những người khác.
• Môi trường ô nhiễm: Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm như khói, bụi, hoặc hóa chất có thể gây hại cho làn da và làm tăng sản xuất melanin.
• Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách: Một số sản phẩm chăm sóc da không phù hợp có thể gây kích ứng và làm cho làn da trở nên đen sạm.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Chế độ ăn uống không cân đối, thiều dầu mỡ, đồ ngọt, nước ngọt… và thiếu chất dinh dưỡng cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da, làm cho da trở nên đen sạm.

Để duy trì một làn da khỏe mạnh và tránh tình trạng đen sạm, bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh ít ngọt, nhiều rau xanh, và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn.

Top 8 cách làm trắng da mặt nhanh nhất trong 1 tuần

Dưới đây là những cách làm trắng da mặt đang được ưa chuộng hàng đầu. Hãy cùng theo dõi ngay và lựa chọn phương pháp phù hợp nhé!

Dưỡng trắng da với trứng gà

Các chất dinh dưỡng có trong trứng gà như protein, vitamin A và E là những yếu tố quan trọng giúp dưỡng da trắng sáng. Protein giúp tái tạo tế bào da mới, trong khi vitamin A và E giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, từ đó giữ cho làn da luôn tươi trẻ và rạng rỡ.

Nguyên liệu: Trứng gà 1 quả, Mật ong 2 – 3 thìa.

Cách làm:

• Bước 1: Tách lòng đỏ trứng gà vào một bát và trộn đều với mật ong.
• Bước 2: Làm sạch da mặt với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp trên da mặt.
• Bước 3: Để mặt nạ trứng trên da trong khoảng 15-20 phút để dưỡng chất có thể thẩm thấu sâu vào da.
• Bước 4: Rửa sạch mặt với nước lạnh để đóng lỗ chân lông.
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Da mặt trắng hồng cùng cà chua

Cà chua không chỉ mang đến những bữa ăn ngon mà còn là nguyên liệu tự nhiên hữu hiệu trong việc dưỡng trắng da. Với hàm lượng các loại vitamin và khoáng chất đa dạng, từ vitamin C, E, K đến nhóm vitamin B như B1, B2, B6, cùng với khả năng chống oxy hóa cao, cà chua không chỉ giúp da trắng sáng mà còn giảm tình trạng lão hóa da đáng kể.

Nguyên liệu: Cà chua quả, sữa tươi không đường 2 – 3 thìa

Cách làm:

• Bước 1: Ép lấy nước cà chua, trộn đều với sữa tươi không đường theo tỷ lệ 1:1.
• Bước 2: Hãy làm sạch da mặt cẩn thận và giãn nở lỗ chân lông bằng nước ấm.
• Bước 3: Sử dụng một chổi nhỏ hoặc bông thấm để thấm hỗn hợp trên đều lên mặt, sau đó thực hiện massage nhẹ nhàng để giúp các dưỡng chất nhanh chóng thẩm thấu vào da. Để hỗn hợp ủ trên mặt khoảng 20-30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Bước 4: Rửa mặt sạch bằng nước lạnh.
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Cách làm trắng da mặt trong 1 tuần cùng chanh

Chanh chứa nhiều vitamin C, axit citric giúp giúp loại bỏ tế bào chết trong da, làm mờ thâm sạm, kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị mụn. Chanh cũng giàu các chất chống oxy hóa giúp làm sáng da, làm mờ vết thâm và tăng cường sự đàn hồi cho làn da. Do đó, chanh vừa có thể giúp trắng da mà vừa ngừa mụn hiệu quả.

Nguyên liệu: 2 – 3 thìa nước cốt chanh tươi, 2 – 3 thìa mật ong

Cách làm:

• Bước 1: Trộn nước cốt chanh tươi với mật ong.
• Bước 2: Làm sạch da mặt với nước ấm và thấm khô bằng khăn mềm.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp chanh và mật ong lên da mặt, tránh vùng mắt và miệng. Để hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút.
• Bước 4: Rửa mặt bằng nước ấm và cảm nhận làn da trắng sáng và mềm mại hơn ngay sau khi sử dụng.
• Thực hiện 1 – 2 lần/tuần.

Da mặt trắng hồng rạng rỡ với bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ cung cấp một nguồn lớn axit folic, protein và các loại vitamin B, E giúp tái tạo và dưỡng ẩm da hiệu quả. Đây cũng là một phương pháp tự nhiên để làm sáng da mà không gây kích ứng.

Nguyên liệu: 2 – 3 thìa bột đậu đỏ, sữa tươi không đường

Cách làm:

• Bước 1: Trộn 2 muỗng canh bột đậu đỏ với một lượng nhỏ sữa tươi không đường để tạo thành một hỗn hợp bột hơi sệt.
• Bước 2: Làm sạch da mặt với nước ấm và thấm khô bằng khăn mềm.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp bột đậu đỏ và sữa lên da mặt và cổ, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da. Để hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút.
• Bước 4: Rửa mặt bằng nước ấm rồi bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Dưỡng trắng da với bột trà xanh

Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, bột trà xanh giúp làm sáng da và ngăn ngừa tình trạng lão hóa da. Các polyphenol trong trà xanh có tác dụng giảm việc sản xuất melanin, giúp da trở nên trắng sáng tự nhiên.

Nguyên liệu: 2 – 3 thìa bột trà xanh, nước hoa hồng

Cách làm:

• Bước 1: Trộn bột trà xanh với một lượng nhỏ nước hoa hồng để tạo thành một hỗn hợp đặc.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da mặt đã được làm sạch và massage nhẹ nhàng trong vài phút.
• Bước 3: Để mặt nạ trà xanh trên da khoảng 15-20 phút để dưỡng chất có thể thẩm thấu vào da.
• Bước 4: Rửa sạch mặt bằng nước ấm và sau đó là nước lạnh.
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Dưỡng trắng da với bột nghệ

Nghệ chứa curcumin, một chất chống viêm mạnh và chất chống oxy hóa, giúp giảm sự sản xuất melanin, từ đó giúp làm trắng da và làm mờ vết thâm nám. Nghệ cũng mang lại hiệu quả mạnh mẽ trong việc hỗ trợ điều trị mụn, làm mờ thâm sẹo và dưỡng da khỏe mạnh hơn.

Nguyên liệu: 2 – 3 thìa bột nghệ, sữa tươi không đường

Cách làm:

• Bước 1: Trộn bột nghệ với một lượng nhỏ sữa tươi không đường để tạo thành một hỗn hợp sệt, mịn.
• Bước 2: Làm sạch da mặt với nước ấm và thấm khô bằng khăn mềm.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp bột nghệ và sữa lên da mặt, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da. Để hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút.
• Bước 4: Rửa mặt bằng nước ấm và sau đó là nước lạnh.
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Cách làm trắng da mặt nhanh nhất trong 1 tuần với nha đam

Nha đam chứa nhiều thành phần chống viêm và chất chống oxy hóa, giúp làm dịu da và giảm tình trạng sưng đỏ, đồng thời cung cấp độ ẩm tự nhiên, làm trắng da và làm mờ vết thâm nám.

Nguyên liệu: 1 miếng nha đam tươi, nước cốt chanh

Cách làm:

• Bước 1: Nha đam rửa sạch, bỏ 2 cạnh và lọc lấy phần thịt. Trộn 3 muỗng canh gel nha đam tươi với một muỗng canh nước cốt chanh.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da mặt và cổ sau khi đã làm sạch da, massage nhẹ nhàng trong vài phút.
• Bước 3: Để hỗn hợp trên da khoảng 20-30 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
• Bước 4: Rửa sạch da mặt và cảm nhận làn da mềm ẩm, rạng rỡ tức thì.
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để nhanh chóng đạt được làn da trắng sáng và khỏe mạnh.

Dưỡng trắng da hiệu quả cùng kem dưỡng trắng da mặt

Để dưỡng trắng da hiệu quả, bên cạnh việc sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên bên trên, bí quyết để đẩy nhanh hiệu quả làm trắng da đó là: dùng kem dưỡng trắng da mặt.

Tắm trực tiếp với dầu oliu

Dầu ô liu và mật ong

Dầu oliu, chanh, và mật ong

Dầu oliu, chanh và dưa chuột

Hỗn hợp dầu oliu, sữa chua

Các loại detox dưới đây chắc chắn sẽ là thức uống tuyệt vời cho bạn một mùa hè tươi mát. Không những vậy còn có thể giúp chị em thanh lọc cơ thể, giữ da giữ dáng xinh tươi đó nha.

1. Trà xanh

Trà xanh hẳn không còn xa lạ gì, nhưng các bạn chú ý ở đây phải là lá trà tươi chứ không phải là trà sấy khô hay trà túi lọc đâu nhé.

Uống trà xanh tươi là tốt nhất rồi nhé, có thể thay nước uống hằng ngày luôn. Ngoài tác dụng detox thanh lọc cơ thể thì trà xanh còn được xem là có thể phòng chống ung thư, giảm mỡ và cholesteron hiệu quả.

Để dễ uống hơn, hoặc thay đổi khẩu vị cho đỡ ngán thì có thể thêm chanh hoặc mật ong, ngoài ra còn có thể thêm dâu tây, hoặc dưa chuột cũng được.

2. Nước dưa chuột

Dưa chuột thái lát cho vào bình nước cùng nho, chanh, vài lá bạc hà rồi ngâm 2 tiếng trong tủ mát, đảm bảo bảo sẽ có 1 thức uống tuyệt vời mang theo bên mình.Nước dưa chuột thanh lọc cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngoài ra còn là lựa chọn hợp lý cho những ai đang trong chế độ ăn kiêng giảm cân đấy nhé.

3. Hỗn hợp nước chanh

Thông thường mọi người hay pha nước chanh đường để uống xem như một loại nước giải khát và thải độc tố.

Thế nhưng nếu kết hợp với gừng và lá bạc hà thì hỗn hợp này sẽ rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra hỗn hợp chanh gừng còn giúp bạn giảm cân, chống buồn nôn, ngăn ngừa ung thư và chống oxy hoá rất tốt nữa

4. Nước dưa hấu

Hãy cắt một ít dưa hấu cả vỏ, bỏ vào bình nước lọc bạn uống trong ngày, để vào tủ mát vài tiếng và mang theo làm nước giải khát.

Bạn sẽ không tin được rằng axit amin có trong dưa hấu ngoài giúp bạn giảm cân còn rất tốt cho máu và tim mạch nữa.

5. Nước nha đam tươi

Lột sạch vỏ nha đam, cắt nhỏ phần thịt và bỏ vào một ly nước chanh để uống. Nha đam sẽ có công dụng tuyệt vời trong thải độc và làm mát cơ thể.

Đặc biệt thức uống này dễ uống dễ sử dụng cho tất cả mọi người, thế nhưng phụ nữ mang thai thì tuyệt đối không nên sử dụng.

6. Giấm táo

Giấm táo là một loại nước uống giúp bạn cải thiện được vóc dáng và cân nặng. Bên cạnh đó nước uống này cũng hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là đối với người bị ợ nóng, trào ngược.

Ngoài ra khi pha giấm táo cùng trà xanh để uống thì rất tốt cho gan trong quá trình thải độc.

Có nhiều cách điều trị mụn thâm, mụn trứng cá dứt điểm cho làn da, dưới đây là 6 lời khuyên cũng như là 6 cách chọn lọc không thể thiếu trong điều trị hiệu quả nhất từ thiên nhiên

Mặc dù có nhiều cách để điều trị mụn trứng cá nhưng bạn biết không chỉ cần một thói quen chăm sóc làn da và các biện pháp chăm sóc da tự nhiên và chế độ ăn uống đúng là bản đã có thể khắc phục được các triệu chứng trứng cá rồi.

1. Mẹo tránh ra mồ hôi

Đổ nhiều mồ hôi khiến cho bạn cảm thấy rất khó chịu, đặc biệt khiến làn da bóng nhờn, có thể trôi đi lớp trang điểm và trông bạn thật phờ phạc. Một vài mẹo nhỏ sau có thể giúp đẩy lùi sự khó chịu này. Sau khi tắm, bạn có thể bôi dầu dừa vào những chỗ hay ra mồ hôi. Bạn có thể tắm lại sau 1 tiếng. Hoặc bạn có thể hòa muối vào nước cốt chanh bôi lên những vùng hay ra mồ hồi sẽ giúp cơ thể bạn thơm tho suốt cả ngày.

Ngoài ra, ăn nho hay uống một cốc nước cà chua hàng ngày cũng giúp làm chậm lại sự hoạt động của tuyến mồ hôi, giúp thanh lọc cơ thể từ bên trong.

2. Thanh lọc cơ thể mùa hè

Vào mùa hè, hoa quả rất đa dạng và đây cũng là nguồn bổ sung vitamin, làm mát cơ thể một cách tuyệt vời cho các bạn gái, giúp bạn vẫn tràn trề năng lượng trong nắng hè. Hãy uống nước chanh hàng ngày để thải độc cơ thể. Ngoài ra, trà xanh (giàu chất chống oxy hóa), dưa hấu (giàu kali) hoặc nước chanh pha với mật ong rất tốt cho cơ thể bạn, giúp bạn khỏe khoắn một cách diệu kỳ từ bên trong.

3. Dưỡng da mùa hè

Một số công thức mặt nạ đắp da mặt sau sẽ giúp làn da bạn trắng sáng không tì vết, hồng lên trong nắng

Lô hội kèm nước hoa hồng: chống rám nắng. Bạn hãy bôi hỗn hợp trên lên da mặt và những vùng da dễ bắt nắng khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Nó sẽ giúp làn da trở nên mềm mại, chống khô ráp.

Sữa lên men: bôi lên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Nó sẽ giúp trị mụn, giúp da không bị bóng nhờn. Nó còn giúp giảm thâm hiệu quả.

Trắng hồng nhờ cà chua: Cà chua là nguyên liệu rẻ tiền và rất sẵn. Chỉ cần vài lát cà chua thoa đều lên cơ thể, đặc biệt vùng da mặt, cánh tay và những vùng cơ thể thường xuyên tiếp xúc với nắng. Vitamin A, vitamin C và các dưỡng chất từ cà chua sẽ làm trắng da một cách hiệu quả.

Mặt nạ mật ong và chuối

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Cách làm:

Mặt nạ mật ong và trứng gà

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 1 thìa mật ong

– 1 quả trứng gà

Cách làm:

Trứng gà bóc ra và lấy lòng trắng trứng đánh bông, thêm 1 thìa mật ong rồi trộn đều lên. Đắp lên da và masage nhẹ nhàng trong để các dưỡng chất trong mặt nạ thấm đều vào da. Sau 20 phút mặt nạ dưỡng trắng da bằng mật ong và trứng gà đã khô bạn rửa sạch với nước.

Mỗi tuần 2 lần dùng trước khi đi ngủ, chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy được sự thay đổi bất ngờ trên làn da của mình. Mật ong kết hợp với lòng trắng trứng gà không chỉ dưỡng trắng da tốt, giúp da căng mịn và đẩy lùi cũng như cải thiện những nếp nhăn li ti, mà còn hỗ trợ ngăn ngừa cũng như trị mụn.

Mặt nạ mật ong và bơ

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 2 thìa mật ong

– 1/2 quả bơ chín

Cách làm:

Rất đơn giản, bạn lấy nửa trái bơ chín đem đi nghiền thật nhuyễn rồi trộn đều với 2 thìa mật ong nguyên chất. Buổi tối trước khi đi ngủ, đắp mặt nạ này lên da trong 15 phút, rồi rửa sạch với nước mát. Làn da của bạn sẽ trở nên mềm mại, láng mịn và căng tràn sức sống.

Các chất có trong quả bơ như các chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất.. sẽ phục hồi làn da thiếu sức sống và sỉn màu của bạn trở nên khỏe đẹp, tươi trẻ hơn.

Nếp nhăn hình thành khi quá trình lão hóa diễn ra trên gương mặt của những người có tuổi. Đó là một quá trình tự nhiên theo quy luật sinh học và chúng ta buộc phải sống chung với nó.

Nhưng khoa học hiện đại đã giúp khắc phục điều đó bằng những công nghệ siêu tiên tiến nhưng cũng “hại” túi tiền không kém. Vậy, làm sao vừa giúp vết nhăn biến mất nhưng vẫn đảm bảo túi tiền của mình đây? Đọc ngay bài này sẽ rõ bạn nhé!

Quả dứa tươi

Trái cây luôn là thần dược trong việc làm đẹp của các chị em, đặc biệt là da mặt. Và quả dứa cũng không nằm ngoài khả năng đó khi có công dụng “ủi phẳng” nếp nhăn bất chấp tuổi tác của bạn.

Loại quả này được chứng minh chứa một lượng đường tương đối dồi dào cùng các loại vitamin giúp nuôi sống các tế bào da khỏe mạnh. Đặc biệt thành phần Bromelin có trong dứa sẽ đẩy mạnh quá trình thủy phân ptotein thành các acd amin.

Loại acid amin này có tác dụng làm giảm phù nề và loại bỏ các mô da hoại tử. Đối với cách này, bạn thực hiện càng sớm càng tốt (sau 30 tuổi). Chỉ cần cắt vài lát dứa và chà chúng lên mặt khoảng mười phút rồi rửa lại bằng nước ấm là được, mỗi tuần thực hiện khoảng hai lần là đủ rồi nhé!

Kết hợp nước mía và nghệ tươi

Hai loại thảo dược này sẽ “song kiếm hợp bích” giúp làn da của bạn được cải thiện và rạng rỡ đáng kể lắm đấy. Khoa học chứng minh, nước mía chứa lượng đường tự nhiên dồi dào, giúp loại bỏ các lớp tế bào chết hiệu quả và nuôi sống những tế bào mới hình thành.

Trong khi đó nghệ là thành phần chứa chất chống ôxy hóa cực cao, giúp ngăn chặn các gốc tự do hình thành phá huy da nhờ chất curcumin. Xay nghệ và nước mía thành một hỗn hợp hơi sệt rồi đắp lên mặt khoảng 13 phút và rửa bằng nước sạch là cách mà phụ nữ Trung Quốc cổ đại ngăn chặn nếp nhăn hình thành và phát triển.

Hỗn hợp tỏi và giấm

Cũng giống như nước mía và nghệ tươi, hỗn hợp tỏi giấm cũng là phương thuốc đơn giản từ ngàn xưa dùng để xóa nếp nhăn vô cùng hiệu quả của phụ nữ. Trong tỏi có nhiều vitamin E, vitamin C cùng các thành phần chống oxy hóa và chống lão hóa.

Loại củ bé xíu này mang những công dụng khó tin trong việc tái tạo và nuôi dưỡng làn da của phụ nữ trung niên trên khắp thế giới. Việc đắp mặt nạ tỏi xay nhuyễn với giấm tươi sẽ giúp da nhanh chúng có độ đàn hồi và kích thích tế bào da non phát triển, tạo cho bề mặt da sự căn mọng rạng rỡ.

Tỏi kết hợp với giấm sẽ tạo ra một môi trường pH vô cùng thích hợp để da tăng sức đề kháng, cải thiện nếp nhăn sẵn có từ lâu.

Đá lạnh

Cách này nghe có vẻ “sai sai” nhưng thực tế chúng đã tồn tại hàng trăm năm nay trong quyển bí kíp làm đẹp của phụ nữ quốc tế. Minh chứng rõ ràng nhất chính là huyền thoại điện ảnh – truyền hình Mỹ thập niên 1950 Joan Crawford đã dùng cách này để gương mặt của mình mãi căng mọng như tuổi đôi mươi.

Nữ minh tinh này từng tiết lộ, vào mỗi buổi sáng khi thức dậy cô thường chườm vài viên đá lạnh khoảng vài phút trên mặt để xóa mờ các nếp nhăn của mình. Khoa học hiện đại đã chứng minh, đá lạnh chườm lên da mặt giúp kích thích hệ thống tuần hoàn, tăng cường máu đến da mặt để da luôn hồng hào và khỏe mạnh.

Đặc biệt, nước đá lạnh đã làm tăng trương lực cơ, tăng khả năng tuần hoàn máu dưới da nên tránh tình trạng da chảy xệ, nhăn nheo

Lăn mặt bằng cơm nóng

Cách này rất phổ biến trong đời sống của phụ nữ Á Đông ngày xưa. Cơm nóng lăn đều trên mặt là cách đơn giản nhất để bạn massage cho da, giúp kích thích lưu thông, tăng cường tuần hoàn máu và hình thành các tế bào da khỏe mạnh, căng tràn nhựa sống.

Cơm nóng cũng sẽ giúp các lỗ chân lông được “hít thở” trong quá trình massage, cải thiện chức năng trao đổi chất dưới da giúp làn da luôn tươi trẻ và rạng rỡ. Chúng còn giúp làm sạch da, lấy đi các bụi bẩn và bã nhờn cho bạn một làn da không chỉ đẹp mà còn sạch nữa.

Tuy nhiên, các chị em không cần phải quá lo lắng, vì giờ đây bạn đã có thể khiến cho mụn đầu đen phải sớm biến mất khỏi làn da của mình chỉ sau 2 tuần đắp những loại mặt nạ dưới đây:

1. Bột đậu xanh và mật ong

Nguyên liệu:

– 2 thìa bột đậu xanh

– 1 thìa mật ong nguyên chất.

Cách làm: Trộn đều bột đậu xanh và mật ong vào trong một cái chén sạch. Vệ sinh da mặt xong, bạn đắp đều hỗn hợp này lên da và giữ yên trong 15 phút, cho các dưỡng chất dễ thẩm thấu. Hết thời gian, bạn rửa mặt lại lần nữa với nước cho thật sạch. Áp dụng đều đặn 2 lần/tuần, để có kết quả nhanh nhất.

Mặt nạ đậu xanh và mật ong ngoài tác dụng dưỡng trắng da, thì còn góp phần rất lớn vào việc điều trị mụn đầu đen, hạn chế vết thâm sau mụn, cũng như hỗ trợ phòng chống lão hóa và ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả.

2. Bột nghệ và lòng trắng trứng gà

Chuẩn bị:

– 1,5 thìa bột nghệ

– 1 lòng trắng trứng gà.

Cách thực hiện: Cho lòng trắng trứng và bột nghệ vào chén, sau đó dùng thìa khuấy lên cho thật đều. Kế tiếp, làm sạch da với sữa rửa mặt rồi đắp mặt nạ trên lên toàn bộ da mặt. Thư giãn trong 15 – 20 phút và vệ sinh da lại bằng nước lạnh. Lặp lại công thức từ 1 – 2 lần/tuần.

Sự kết hợp tuyệt vời giữa bột nghệ và trứng gà, không chỉ mang lại cho bạn một làn da trắng mịn, tự nhiên, mà còn cải thiện sắc tố da, tăng cường sức đề kháng, loại bỏ mụn và đặc biệt là không cho mụn có cơ hội quay trở lại.

3. Chanh dây và nước ép củ cải trắng

Nguyên liệu:

– 1 quả chanh dây

– 2 thìa nước ép từ củ cải trắng.

Cách tiến hành: Lấy phần ruột chanh dây cho vào máy sinh tố xay nhuyễn để vắt lấy nước cốt. Tiếp tục cho phần nước cốt chanh dây vào trộn chung cùng với 2 thìa nước ép củ cải trắng đã được chuẩn bị sẵn, để tạo thành một dung dịch lỏng. Thoa đều dung dịch lên da sau khi đã rửa sạch sẽ và dùng tay massage nhẹ nhàng. Giữ yên trên da thêm 10 phút nữa thì làm sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện 2 lần/tuần, da vừa sạch mụn, vừa thêm tươi trẻ, mịn màng hơn.

Hàm lượng vitamin và các khoáng chất có trong chanh dây cũng như củ cải trắng sẽ giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi các đốm mụn đầu đen đang phát triển trên da, đồng thời giúp làm mờ hiệu quả những vết thâm, nám, nuôi dưỡng da ẩm mịn, mượt mà và chống nắng hữu hiệu.