Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Mụn trứng cá

Mụn trứng cá là tình trạng da phổ biến ảnh hưởng đến thẩm mỹ ở nhiều người, là loại bệnh lý về da phổ biến nhất ở các nước phát triển. Bệnh thường gặp ở độ tuổi dậy thì, xuất hiện cùng lúc với sự thay đổi hóc-môn trong cơ thể và có thể kéo dài đến độ tuổi trưởng thành.

Hiểu được nguyên nhân gây mụn sẽ giúp nâng cao hiệu quả việc chăm sóc da mặt tổn thương bằng các biện pháp phù hợp và ngăn chặn được sự tái phát. Vậy nên, hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về các nguyên nhân gây mụn thường gặp mà chúng ta lại rất hay chủ quan bỏ qua sau đây nhé!

Mụn là một bệnh của da, là kết quả của nhiều yếu tố tác động lẫn nhau gây nên. Theo nhiều nghiên cứu thì nguyên nhân gây mụn liên quan đến hai yếu tố chính: nội tiết tố (hormone) và các vi khuẩn sống ở nang lông (vi khuẩn P. ance).

Bình thường, vi khuẩn P. ance không gây hại. Nhưng, khi chất nhờn tiết quá nhiều và lỗ chân lông bị bít kín sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn này sinh sôi nảy nở, gây viêm nhiễm dẫn đến hình thành mụn.

Các nguyên nhân gây mụn mà bạn nên biết

Nguyên nhân gây mụn bên trong

• Hormone (Hoóc-môn): Vào tuổi dậy thì hay trước chu kỳ kinh nguyệt, các hormone sinh dục tăng cao khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Khi có nhiều bã nhờn được tiết ra sẽ dẫn đến bị tắc nghẽn, hình thành mụn. Bên cạnh đó, một vài năm trước mãn kinh, một số chị ở tuổi trung niên có thể bị mụn lại do lượng hormone thay đổi bất thường. Ngoài ra, uống thuốc đặc trị về một loại bệnh nào đó cũng có thể bị tác dụng phụ làm da bị mụn. Thuốc ngừa thai cũng có thể làm sự rối loạn hormone ở một số chị em và cũng là nguyên nhân gây mụn.

• Stress (căng thẳng thần kinh): Một số bác sĩ không đồng tình với quan điểm stress gây ra mụn. Nếu chỉ đề cập đến một yếu tố stress thôi thì họ đúng, nhưng nhiều căng thẳng cùng lúc kéo dài có thể làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone dẫn đến mụn. Thường những ai có cuộc sống vui vẻ, ít lo toan thì da sẽ đẹp hơn những người lúc nào cũng lo lắng, bất an, không vui, mệt mỏi…

• Chế độ ăn uống: Chế độ ăn nhiều đường, nhiều chất béo, chất gây nhiệt (cà phê, bia, rượu, nước ngọt, bánh quy …), ăn đồ cay nóng, đồ chiên xào,….cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn và khiến mụn điều trị mãi không hết.

• Thiếu ngủ: Tình trạng thiếu ngủ cũng làm mất cân bằng hormone gây ra mụn. Một giấc ngủ sâu là rất cần thiết để toàn bộ cơ thể nghỉ ngơi, đồng thời là giai đoạn để cơ thể giải độc rất cần thiết cho sức khỏe.

• Di truyền: Đây là yếu tố không thể thay đổi được nhưng không phải là tất cả, vì di truyền thôi thì chưa đủ để gây nên mụn mà cũng cần sự tác động của các yếu tố bên ngoài nữa.

• Sự tích tụ độc tố trong cơ thể: Hoạt động dạ dày không tốt, ruột và gan không thể lọc hết chất độc đến từ thực phẩm. Các thực phẩm gây hại cho sức khỏe khiến ruột và gan bị tắc nghẽn, thiếu hụt vitamin và khoáng chất, làm giảm mức độ hấp thu năng lượng, ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể.

Nguyên nhân gây mụn bên ngoài

• Vi khuẩn: môi trường ô nhiễm, bụi bẩn bám vào da mà không được làm sạch thì sẽ dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông sinh ra mụn.
• Ánh nắng: nhiều nghiên cứu cho thấy, việc phơi nắng quá nhiều cũng gây ra mụn.
• Môi trường, khí hậu: vào mùa hè nóng bức, da đổ nhờn nên dễ mụn. Ngược lại khí hậu quá khô vào mùa đông cũng khiến da bị mất nước, không được cân bằng nên cũng là nguyên nhân gây mụn.

Một số nguyên nhân gây mụn khác

• Một số loại thuốc, chẳng hạn như steroid, lithium (được sử dụng để điều trị trầm cảm) và một số loại thuốc dùng để điều trị bệnh động kinh.
• Thường xuyên mặc đồ bó lên vùng da bị ảnh hưởng.
• Hút thuốc có thể góp phần gây ra mụn trứng cá ở người trung niên.
• Trang điểm khiến lỗ chân lông bị bít tắc.

Cách ngăn ngừa tình trạng mụn trên da

Từ những nguyên nhân gây mụn chúng ta hoàn toàn có thể điều trị mụn dứt điểm và ngăn ngừa mụn tấn công, hình thành trên da một cách hiệu quả. Cụ thể:

Làm sạch da mặt đúng cách 2 lần mỗi ngày

Một trong những nguyên nhân gây mụn hàng đầu là do làn da không được làm sạch, khiến cho bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn…tích tụ trong lỗ chân lông, tạo ra mộ trường lý tưởng để mụn phát sinh và sinh trưởng. Chính vì vậy, để ngăn ngừa mụn tấn công, bạn cần thực hiện bước làm sạch da mặt 2 lần mỗi ngày, vào sáng và tối với sữa rửa mặt và nước tẩy trang (dầu tẩy trang).

Lưu ý, khi chọn sản phẩm làm sạch cần lựa chọn phù hợp với loại da, an toàn và dịu nhé, tránh chà xát mạnh sẽ dễ gây tổn thương cho da.

Tẩy da chết cho da 1-2 lần mỗi tuần

Không được bỏ qua bước tẩy da chết cho da, bước này không chỉ giúp ngăn ngừa mụn, làm giảm tình trạng mụn trên da hiện tại mà còn giúp làn da tươi sáng, đều màu hơn, khỏe mạnh hơn.

Tránh sờ tay lên mặt, nặn mụn bừa bãi

Sờ tay lên mặt chính là nguyên nhân gây mụn và làm các nốt mụn bị biến chứng nặng cần phải lưu ý và phòng tránh. Bởi tay chúng ta có chứa rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn mà mắt thường khó thế thấy, khi sờ, chạm tay lên mặt chúng ta vô tình làm lây lan một lượng lớn vi khuẩn lên da, tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập, gây hại cho da.

Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời

Bảo vệ da trước tác động từ ánh nắng mặt trời không chỉ giúp ngăn ngừa mụn, mà còn giúp chăn chặn các dấu hiệu lão hóa sớm trên da, ngăn ngừa sạm nám, cháy nắng,….Chính vì vậy, hãy lựa chọn cho làn da của bạn loiaj kem chống nắng phù hợp nhất và thực hiện bảo vệ sda mỗi ngày, kể cả khi trời mưa hãy râm mắt, làm việc ngoài trời hay trong nhà nhé!

1. Làm sạch da

Muốn chữa mụn ẩn da hiệu quả, bước đầu tiên bạn cần thực hiện chính là giữ vệ sinh cho da mặt sạch sẽ. Chúng ta cần tập làm quen với việc chăm sóc da mặt theo đúng quy trình để hạn chế mụn ẩn xuất hiện và tái phát. Và bước đầu tiên, cũng là bước quan trọng nhất là làm sạch da. 4 bước làm sạch cơ bản bao gồm: tẩy trang, tẩy da chết, sữa rửa mặt và toner. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng phải áp dụng đầy đủ cả 4 bước nêu trên.

Dầu tẩy trang làm sạch lớp trang điểm và bụi bẩn trên da, giúp làm dịu da, duy trì độ ẩm và làm mềm mịn da, góp phần làm thoáng và ngăn ngừa mụn trên da

2. Xông hơi da mặt

Xông hơi là bước giúp giãn nở các lỗ chân lông, từ đó giúp làm sạch sâu da dễ dàng và để lộ ra các nhân mụn ẩn.

Bạn có thể sử dụng nước lá trà xanh, bạc hà, tinh dầu oải hương, hoa cúc, chanh xả… để làm nước xông mặt. Chỉ cần bỏ nguyên liệu vào nồi nước, đun sôi và để cho nguội bớt. Đưa mặt ra phía trước chậu nước với khoảng cách vừa phải để tránh làm bỏng da, chùm khăn kín để hơi nước không thoát ra ngoài, giữ nguyên trong khoảng 10-15 phút.

Sau khi xông hơi bạn sẽ thấy mụn ẩn dưới da trồi lên, lấy bông tẩy trang lau bớt nước trên mặt rồi thoa 1 lớp mỏng mật ong nguyên chất hoặc mặt nạ đất sét, để khoảng 45 phút rồi rửa sạch da mặt với nước. Sau khi hoàn thành, bạn có thể chườm đá để thu nhỏ lỗ chân lông lại. Kết quả, bạn sẽ cảm nhận làn da trở nên mềm mại hơn, mụn ẩn dưới da cũng cải thiện rõ rệt.

3. Cân bằng lượng dầu và nước

Dư thừa dầu nhờn trên da mặt là một trong những nguyên nhân chính khiến cho mụn ẩn xuất hiện ồ ạt. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần cung cấp cho da đủ lượng nước cần thiết. Cách tốt nhất là uống đủ lượng nước mỗi ngày kết hợp với sử dụng sản phẩm dưỡng da không dầu như gel lô hội sau khi dùng kem dưỡng, tùy theo mức độ khô của làn da. Tránh các sản phẩm có công dụng làm trắng, bởi nó sẽ khiến tình trạng mụn nặng hơn.

4. Lấy nhân mụn ẩn

Đây là cách chữa mụn ẩn được nhiều người lựa chọn bởi tính nhanh gọn. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn cơ sở uy tín để lấy nhân mụn ẩn, chăm sóc da kỹ càng sau khi nặn để tránh vết thương bị nhiễm trùng, sử dụng kem chống nắng, sinh hoạt điều độ để tránh mụn ẩn tái phát.

5. Sử dụng mặt nạ thiên nhiên

Loại mặt nạ bằng thiên nhiên bạn có thể dùng để chữa mụn ẩn hiệu quả là mặt nạ yến mạch, hỗn hợp chanh và mật ong, dầu dừa, khổ qua, diếp cá… Mặt nạ dưỡng da vừa giúp làn da thư giãn, vừa chăm sóc da sáng mịn và kích thích nhân mụn trồi lên bề mặt da.

Trong đó, mật ong có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn tốt. Khi kết hợp với chanh sẽ tăng cường khả năng đẩy nhân mụn và dễ dàng lấy nhân mụn hơn. Tuy nhiên, với làn da nhạy cảm nên cân nhắc sử dụng mặt nạ chứa chanh để tránh bị kích ứng.

6. Thanh lọc cơ thể

Cơ thể thiếu chất, tích tụ độc tố lâu ngày khiến bạn bị nóng trong người, đây cũng là một nguyên nhân gây ra mụn ẩn. Do đó, để khắc phục tình trạng này, bạn cần thanh lọc cơ thể, ăn nhiều trái cây, rau xanh, uống nhiều nước…và nên tránh xa thức ăn cay nóng, đồ chiên rán để việc chữa mụn ẩn đạt kết quả tốt nhất.

Những lưu ý khi chữa mụn ẩn

– Không được chạm tay lên mặt, không tự ý nặn mụn tại nhà

– Chế độ sinh hoạt điều độ, chú ý ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng, mệt mỏi…

– Mỗi ngày, bạn nên uống từ 2 lít nước lọc trở lên để bảo đảm lượng nước cho cơ thể cũng như việc thanh lọc, đào thải chất độc hại

– Đi ra ngoài cần có các biện pháp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và tác nhân gây hại như đeo khẩu trang, thoa kem chống nắng,…

– Khi đắp mặt nạ dưỡng da chỉ nên kéo dài khoảng 15 – 20 phút, không nên đắp quá lâu khiến da bí tắc và phản tác dụng

– Hạn chế trang điểm để tránh gây bí tắc lỗ chân lông và hình thành mụn, nếu có trang điểm phải sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm sạch để tẩy trang nhằm loại bỏ hết toàn bộ hóa chất trên da.

– Thực hiện tẩy tế bào chết khoảng 2 lần/tuần để việc chữa mụn mang lại hiệu quả tốt nhất

– Dành thời gian tập luyện thể dục thể thao giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu, cải thiện sức khỏe toàn diện, hỗ trợ điều trị mụn

Các cách chữa mụn cám tại nhà hiệu quả nhất

Mụn cám có thể được chữa bằng cách sử dụng các nguyên liệu tự nhiên và an toàn. Sau đây là những cách đơn giản mà hiệu quả bạn có thể dùng để chữa mụn cám tại nhà.

1. Cách chữa mụn cám bằng mật ong

Bạn chuẩn bị một chén nhỏ mật ong, một cây cọ để phết. Tiến hành thoa mật ong quanh vùng da bị mụn cám, mát-xa bằng năm đầu ngón tay, vỗ nhẹ để mật ong nhanh thấm vào da mặt. Để nguyên từ 20 – 30 phút thì rửa mặt sạch sẽ.

2. Cách chữa mụn cám bằng trứng gà

Cách 1: Chữa mụn cám bằng lòng trắng trứng gà: Bạn dùng một miếng mặt nạ giấy nhỏ thấm đều vào lòng trắng trứng rồi áp lên vùng da bị mụn cám. Chờ miếng mặt nạ se lại, hút các đốm liti thì từ từ lột ra, sau đó rửa mặt lại cho sạch.

Cách 2: Chữa mụn cám bằng trứng luộc: Luộc chín quả trứng, để bớt nóng sau đó bóc vỏ. Áp lên vùng da bị mụn cám cho đến khi trứng nguội dần thì dừng lại. Rửa mặt lại với nước, áp dụng mỗi tuần một lần để làm sạch mụn cám tận gốc hiệu quả.

Cách 3: Chữa mụn cám bằng 1 lòng trắng trứng và nước cốt chanh: Hòa lòng trắng trứng với vài giọt nước cốt chanh. Lấy một mặt nạ giấy thấm vào hỗn hợp và đắp lên mặt khoảng 20 phút. Từ từ lột nhẹ nhàng để các mụn cám đi theo mặt nạ giấy. Sau đó rửa mặt lại bằng nước mát. Thực hiện 2-3 lần/tuần nhé.

3. Cách chữa mụn cám bằng baking Soda

Khuấy hai đến ba thìa bột baking soda và một thìa nước lọc hoặc nước cốt chanh. Đợi tan đều thì thoa lên phần da bị nổi mụn cám. Chờ khoảng mười phút thì gỡ bỏ và rửa mặt lại sạch sẽ.

4. Cách chữa mụn cám bằng chanh

Cách 1: Lấy quả chanh vắt lấy nước, cho thêm một thìa mật ong vào và khuấy đều. Thoa đều lên vùng da bị mụn cám cho đến khi khô thì rửa mặt sạch sẽ.

Cách 2: Cắt quả chanh tươi thành những lát mỏng và trộn với 3 thìa đường. Đắp các lát chanh đó lên vùng da bị mụn cám. Sau 15 phút, rửa sạch mặt với nước ấm. Một tuần áp dụng một đến hai lần là tốt nhất.

5. Cách chữa mụn cám bằng xông hơi mặt

Đun nồi nước sôi, nấu các loại ngải cứu, tía tô, vỏ chanh và một thìa muối với nhau. Sau đó vắt nước chanh vào cho thơm. Tiến hành xông hơi, áp mặt cách mặt nước 20cm hoặc xa hơn. Sau khi xông hơi xong bạn rửa mặt lại sạch sẽ.

6. Cách chữa mụn cám bằng cám gạo và sữa chua

Trộn lẫn một hũ sữa chua và hai thìa cám gạo nguyên chất vào nhau. Thoa hỗn hợp lên mặt chờ chúng khô lại rồi rửa mặt sạch sẽ.  Lặp lại thường xuyên cách này 2 lần mỗi tuần. Áp dụng tốt nhất vào buổi tối để da đẹp lên trông thấy sau thời gian ngắn.

7. Cách chữa mụn cám bằng nha đam

Lấy phần thịt của 1 nhánh nha đam và xay nhuyễn, trộn đều với sữa chua. Rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp lên da trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.

8. Cách chữa mụn cám bằng kem đánh răng và muối

Bạn cho 1 thìa muối vào trong nước ấm, khuấy đều để muối tan hết. Sau đó, cho kem đánh răng trộn với dung dịch trên, khuấy đều tạo hỗn hợp dạng sệt. Làm sạch da mặt, lau mặt qua bằng nước ấm rồi đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 20 phút đến khi khô thì rửa mặt lại bằng nước lạnh.

9. Cách chữa mụn cám bằng tinh dầu gấc

Chuẩn bị các nguyên liệu để làm dầu gấc gồm 3 quả gấc chín và 500ml dầu dừa. Bổ đôi quả gấc, tách hột lấy phần màng đỏ. Sau đó cho vào chảo đun sôi với dầu dừa, đun nhỏ lửa đến khi gấc chuyển sang màu nâu. Lọc lấy dầu, để nguội cất vào lọ thủy tinh dùng dần. Để chữa mụn cám, mỗi tuần 3 – 4  lần hãy lấy lượng dầu gấc vừa đủ thoa và mát xa ở những nơi có mụn cám. Thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ và để qua đêm để tinh dầu gấc thẩm thấu sâu vào trong da và phát huy được hiệu quả tối ưu.

10. Cách chữa mụn cám bằng cám gạo

Các nguyên liệu cần có cho mặt nạ gồm: 2 thìa cám gạo, 2 thìa sữa tươi không đường. Trộn đều với nhau được một hỗn hợp sệt sệt rồi thoa đều lên da, kết hợp mát xa và giữ trên da thêm 20 phút nữa. Bạn nên kiên trì đắp mặt nạ cám gạo đều đặn 3 lần/tuần.

11. Cách chữa mụn cám bằng mỡ trăn

Lấy một lượng mỡ trăn cỡ bằng hạt đậu thoa lên khu vực cần điều trị. Để khoảng 20 phút rồi rửa mặt bằng sữa rửa mặt để vệ sinh da mặt cho sạch. Mỗi tuần thực hiện theo cách này 3 lần để nhanh chóng thấy được sự thay đổi của làn da.

Trước khi đi tìm các cách chữa mụn cho bà bầu thì chị em cần hiểu rõ vì sao cơ thể phát sinh mụn trong giai đoạn này.

1. Thay đổi nội tiết tố

Đây được cho là nguyên nhân cơ bản nhất và chủ yếu nhất diễn ra trong khoảng 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. Nồng độ hormone nội tiết càng tăng cao, da của mẹ bầu sẽ càng tiết ra nhiều sebum – chất dầu nhờn tự nhiên của da. Chúng hoạt động mạnh mẽ hơn, làm tăng lượng dầu thừa trên bề mặt da gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Đồng thời tạo điều kiện cho các loại hại khuẩn, nấm men sinh sôi và gây mụn. Tuy nhiên, tình trạng mụn sẽ nhanh chóng thuyên giảm từ tháng thứ 4 khi nồng độ nội tiết tố có xu hướng ổn định trở lại.

2. Hệ miễn dịch suy yếu

Có một sự thật là trong thời kỳ mang thai cả thể trạng và hệ miễn dịch của nữ giới đều có xu hướng giảm. Sự suy giảm này có thể khiến cho làn da của chị em trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy, vi khuẩn sẽ dễ dàng tấn công và gây mụn trong thai kỳ.

3. Thân nhiệt tăng cao

Đây là một trong những dấu hiệu mang thai sớm và cũng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ nổi mụn trong thai kỳ. Lý do khiến bà bầu có thân nhiệt cao hơn người bình thường là do tăng hoạt động tuần hoàn máu và trao đổi chất khiến cơ thể sinh ra nhiệt nhiều hơn.

Để điều hòa thân nhiệt, làn da của bà bầu có xu hướng bài tiết nhiều mồ hôi và bã nhờn hơn. Hiện tượng này có thể tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường yếm khí cho vi khuẩn P. acnes phát triển mạnh và gây ra mụn ở đầu thai kỳ.

4. Mệt mỏi, stress khi mang thai

Có không ít mẹ bầu gặp phải tình trạng mệt mỏi, stress khi mang thai. Từ đó dẫn đến thiếu ngủ, mất ngủ, căng thẳng thần kinh kéo dài, hệ lụy là chức năng thải độc tố của gan thận bị suy giảm theo. Điều này không chỉ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thai kỳ mà còn làm phát sinh các triệu chứng trên da, thường gặp nhất là nổi mụn.

Lo lắng và căng thẳng là vấn đề không thể tránh khỏi khi mới mang thai – đặc biệt là ở những người lần đầu tiên làm mẹ. Lúc này, da có xu hướng đen sạm, lỗ chân lông mở rộng và tăng tiết bã nhờn. Nếu không vệ sinh kỹ, lượng bã nhờn, da chết và bụi bẩn có thể tích tụ trong nang lông và kích thích sự phát triển quá mức của vi khuẩn yếm khí P. acnes.

Bà bầu nổi mụn có ảnh hưởng gì không?

Phụ nữ có thai bị nổi mụn về cơ bản sẽ không gây hại trực tiếp tới sức khỏe của mẹ và bé vì đây là hiện tượng thông thường trong thai kỳ. Hầu hết, tình trạng này sẽ được cải thiện sau 3 tháng đầu, tới khi sinh con xong thì các nốt mụn cũng dần biến mất.

Tuy nhiên, một số bà bầu bị nhiều mụn kéo dài trong suốt thai kỳ khiến tâm lý bị ảnh hưởng. Tâm trạng không tốt, buồn phiền kéo dài lâu ngày có thể dẫn đến stress nặng, nhiều người còn bị tự kỉ. Từ đó, sức khỏe cũng bị ảnh hưởng, mẹ bầu có thể bị chán ăn, cơ thể mệt mỏi, thần kinh căng thẳng, áp lực. Điều này cũng ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của thai nhi.

Cách chữa mụn cho bà bầu

Các sản phẩm dưỡng da chứa thành phần là các chất hóa học và các kim loại nặng có thể gây nguy cơ dị tật thai nhi. Ngoài ra, làn da của chị em trong gia đoạn mang bầu cũng rất nhạy cảm, dễ kích ứng hơn với các chất. Do đó, khi bị mụn, mẹ bầu nên chăm sóc da mặt đúng cách và sử dụng phương pháp chữa tự nhiên để đảm bảo an toàn.

 1. Làm sạch da

Việc giữ cho làn da luôn sạch và đủ độ ẩm là điều cần thiết để có được làn da khỏe mạnh. Do đó, trong thời kỳ mang thai, chị em nên duy trì rửa mặt 2 lần/ngày, nên lựa chọn sữa rửa mặt lành tình, có chiết xuất từ tự nhiên, không hương liệu để đảm bảo an toàn cho da mẹ và em bé.

Sữa rửa mặt thảo mộc làm sạch da, góp phần làm sáng da và hỗ trợ ngăn ngừa mụn.

2. Bổ sung vitamin C

Vitamin C rất quan trọng trong quá trình chữa mụn cho bà bầu. Bởi nó tham gia vào quá trình sản xuất collgen, bảo vệ tế bào khỏi sự phá hủy của các gốc tự do. Do đó, chị em khi mang bầu nên tăng cường bổ sung vitamin C bằng các loại thực phẩm hằng ngày sẽ giúp làn da chống lại sự tổn thương do oxy hóa, cải thiện tình trạng mụn.

 3. Mặt nạ hỗ trợ trị mụn

Đối với mặt nạ dưỡng da, chữa mụn dành cho bà bầu nên là loại mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên. Có thể nó sẽ không mang lạ hiệu quả nhanh chóng nhưng là phương pháp làm đẹp da an toàn, hiệu quả nếu kiên trì thực hiện.

Cụ thể, giai đoạn thai kỳ bị mụn, mẹ bầu có thể sử dụng mặt nạ từ tinh bột nghệ và mật ong, mặt nạ từ sữa chua, mặt nạ khoai tây và mật ong,… đều có tác dụng dưỡng ẩm, làm sạch da, diệt khuẩn gây mụn hiệu quả. Bạn nên làm sạch da trước khi đắp mặt nạ, để hỗn hợp trên da tối đa 20 phút rồi rửa mặt lại với nước.

4. Cách chữa mụn cho bà bầu xông mặt bằng thảo mộc

Một cách nhanh chóng và đơn giản nhất để thông thoáng lỗ chân lông và chữa mụn cho bà bầu chính là xông mặt. Xông mặt không những giúp thải độc da mà còn kích thích hình thành collagen giúp da trở nên đẹp mịn màng. Mỗi tuần, mẹ bầu chăm chỉ xông mặt 2-3 lần sẽ giúp thải độc tố hiệu quả và giúp da hồng hào thoáng sạch.

Một số công thức xông da mặt hiệu quả bà bầu có thể thực hiện đơn giản ngay tại nhà là:

– Xông mặt bằng sả + chanh + gừng: tinh dầu sả giúp da sạch, thư giãn tinh thần. Vitamin C và tinh dầu trong chanh và vỏ chanh giúp da sáng mịn và hồng hào. Gừng có chứa nhiều hợp chất chống viêm và chống oxy hóa có công dụng trị mụn, chống lão hóa da.

– Xông mặt bằng muối: Trong muối có chứa những khoáng chất có lợi cho da như canxi, kẽm, i-ốt có tác dụng chống viêm, làm lành tổn thương da, tái tạo làn da, duy trì độ ẩm ướt cho da, ngăn cản sự tăng tiết nhờn, nhờ đó mụn không có cơ hội quay lại.

Cách chữa mụn cho bà bầu từ bên trong

– Như đã nói ở trên, phụ nữ có thai bị nổi mụn là do thay đổi nội tiết tố. Vì vậy, cách để cải thiện nhanh chóng tình trạng này là cân bằng nội tiết. Trước hết là thông qua chế độ ăn uống, mẹ bầu nên bổ sung các loại thực phẩm giàu axit béo, omega-6, omega-9, pmega-3 (có trong cá hồi, cá thu, dầu hướng dương, các loại hạt,…)

– Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, đặc biệt là các loại ra màu xanh đậm, hoa quả.

– Tránh ăn đồ ăn nhanh, những chất quá béo, đồ ăn quá mặn hoặc quá ngọt, đồ uống chứa nhiều caffeine và các chất kích thích như chè, rượu bia… gây rối loạn nội tiết tố nữ.

– Bổ sung vitamin B, vitamin E… để dưỡng da khỏe mạnh, tránh bị vi khuẩn tấn công gây mụn.

– Giảm căng thẳng, mệt mỏi. Tạo thói quen sinh hoạt, làm việc, đúng giờ giấc, không thức quá khuya.

Trứng gà mua về đem rửa sạch, thả vào nồi nước đang sôi. Dùng đũa khuấy đều theo một chiều nhất định để tạo nên xoáy nước và giữ cho lòng đỏ trứng nằm ở giữa. Lưu ý là chỉ nên dùng trứng mới mua về, không nên lấy trứng trong tủ lạnh.

Khi chờ trứng chín, bạn rửa sạch mặt với sữa rửa mặt. Đợi trứng chín, vớt ra, bóc vỏ rồi lăn qua lăn lại vùng da bị mụn đầu đen. Thực hiện liên tục chừng 3 – 4 phút. Cách này sẽ làm cho nhân mụn đầu đen bị hút theo sức nóng của quả trứng vào lòng đỏ. Để kiểm chứng kết quả, bạn có thể tách bỏ lòng trắng và quan sát lòng đỏ ở bên trong.

2. Cách chữa mụn đầu đen bằng cơm nóng

Các bạn cần rửa mặt sạch. Sau đó lấy một ít cơm nóng vừa phải, vo tròn lại thành cục nhỏ rồi lăn đều quanh vùng bị mụn đầu đen. Cứ tiếp tục thao tác cho đến lúc thấy cơm trên tay đã dần ngả sang màu đen thì ngừng lại. Sau đó, rửa sạch mặt một lần nữa, rồi dùng đá lạnh bọc trong khăn lăn quanh vùng lúc nãy, hoặc thoa nước hoa hồng để làm se khít lỗ chân lông.

3. Cách chữa mụn đầu đen bằng bột ngô và giấm

Trộn bột ngô và giấm chua theo tỉ lệ 3:1. Sau đó đắp lên vùng da bị mụn đầu đen khoảng 25 phút. Đợi hỗn hợp khô, dùng tay và gỡ ra thật nhẹ nhàng. Sau đó, rửa lại bằng nước ấm là hoàn tất. Nếu sợ đau, bạn dùng khăn thấm nước ấm để rửa sạch hỗn hợp.

4. Cách chữa mụn đầu đen bằng kem đánh răng

Trong kem đánh răng chứa nhiều hoạt chất có tác dụng ức chế vi khuẩn. Từ đó, nó khắc phục được tình trạng tình trạng hư tổn trên da do mụn.

Việc cần làm là bạn chỉ cần thoa một lớp mỏng kem đánh răng lên khu vực này và để khô trong vòng 25 phút rồi rửa sạch. Thực hiện đều đặn khoảng 3 lần/tuần, bạn sẽ ngạc nhiên vì có thể nhanh chóng giã từ các hạt mụn đầu đen xấu xí trên cánh mũi.

Lưu ý, khi lựa chọn kem đánh răng chữa mụn, các bạn cần chú ý: chỉ lựa chọn những loại kem đánh răng có màu trắng, không dùng loại kem có chất tẩy trắng. Bởi chúng có thể làm cho da trở nên bong tróc, nóng rát và khiến tình trạng viêm trở nên nặng nề hơn. Đồng thời, không dùng các loại kem đánh răng dạng gel, vì chúng không mang lại tác dụng.

5. Cách chữa mụn đầu đen bằng khoai tây

Khoai tây là chứa rất nhiều các loại vitamin như vitamin B1, B2, C… các chất kháng viêm, chống lão hóa, giảm tình trạng sưng đỏ, hỗ trợ điều trị và phục hồi các hư tổn trên da.

Cách thực hiện như sau: Khoai tây tươi gọt vỏ, rửa sạch, ép lấy nước. Dùng nước này để thoa trực tiếp lên da, giữ nguyên trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Hoặc bạn cũng có thể luộc khoai tây lên rồi nghiền nát, trộn với sữa chua để đắp mặt nạ chữa mụn đầu đen.

6. Cách chữa mụn đầu đen bằng bột yến mạch và sữa chua

Nhắc đến các mẹo chữa mụn đầu đen tại nhà, chúng ta không thể bỏ qua bột yến mạch. Đây là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng lớn. Ngoài ra, dưỡng chất saponin có trong bột yến mạch có khả năng loại bỏ các tế bào chết, chất cặn bã tích tụ tận sâu dưới da, giúp se khít lỗ chân lông, ngăn mụn đầu đen. Khi kết hợp với sữa chua, nó sẽ làm cho hiệu quả càng được tăng lên.

Cách thực hiện như sau: Lấy một thìa bột yến mạch, trộn cùng với 1 thìa sữa chua không đường tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Rửa mặt với nước ấm để lỗ chân lông nở ra, lau khô rồi thoa hỗn hợp này lên mặt. Thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước.

7. Cách chữa mụn đầu đen bằng chanh

Chanh là một loại quả tự nhiên có đặc tính diệt mụn, giảm thâm tốt vì chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa. Ngoài ra axit trong chanh ngăn chặn sự phát triển vi khuẩn gây nên mụn trứng cá.

Để loại bỏ mụn đầu đen ở mũi, bạn có thể áp dụng 3 phương pháp dễ làm sau:

– Rửa sạch mặt bằng nước ấm trước khi thoa hỗn hợp gồm nước cốt chanh với ít muối lên mũi. Để yên khoảng 20 phút sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm.

– Trộn 3 muỗng sữa chua với 2 muỗng bột yến mạch, 1 muỗng cà phê dầu ô liu và 1 muỗng nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp lên vùng mũi, chờ khoảng 5-7 phút trước khi rửa sạch bằng nước lạnh.

– Trộn đều hỗn hợp nước cốt chanh, bột quế rồi bôi lên vùng mũi và để qua đêm và rửa mặt sạch vào sáng hôm sau.

8. Cách chữa mụn đầu đen bằng cà chua

Do có đặc tính sát trùng tự nhiên nên cà chua tươi được xem là loại quả hỗ trợ tiêu diệt mụn rất hiệu quả. Lột vỏ, nghiền nát cà chua rồi đắp lên mũi và để qua đêm, sửa sạch mặt vào buổi sáng hôm sau bằng nước ấm.

Những thói quen sinh hoạt giúp bạn hạn chế mụn đầu đen

Rửa mặt thường xuyên

Bạn nên rửa mặt 2 lần một ngày với sữa rửa mặt để loại bỏ sự tích tụ dầu và bụi bặm trên da. Không nên rửa mặt nhiều hơn 2 lần mỗi ngày, điều này có thể gây kích ứng da và làm khô da, tạo điều kiện cho mụn phát triển nhiều hơn. Bạn nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không làm da bạn bị đỏ hoặc kích ứng. Bên cạnh đó, đừng quên rửa mặt với nước sạch ngay sau khi ăn những thực phẩm có nhiều dầu như bánh pizza hoặc đồ chiên.

Sữa rửa mặt thảo mộc Brightening Facial Cleanser giúp làm sạch da, góp phần làm sáng da và hỗ trợ ngăn ngừa mụn

Gội đầu thường xuyên

Một số chuyên gia cho rằng dầu thừa và bụi đọng lại trên tóc bạn cũng sẽ góp phần vào việc làm tắc lỗ chân long trên mặt bạn.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại Viện chăm sóc da Dermalogica (Mỹ), việc tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp làn da của bạn mịn màng hơn, tạo độ ẩm cho da, giúp sáng da. Đồng thời, đây là cách duy nhất để gột rửa khỏi da những bụi bẩn, hóa chất, bã nhờn còn sót lại, kích thích các tế bào da mới phát triển để tái tạo và đưa dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn.

Bên cạnh đó tẩy tế bào chết còn giúp da đều màu, sáng hơn và hạn chế các dấu hiệu lão hóa. Tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp làn da mịn màng và tươi trẻ hơn nếu áp dụng đúng cách.

Tẩy da chết thường xuyên có tốt không?

Để biết được tần suất tẩy tế bào chết như thế nào là đúng bạn cần phải dựa vào các yếu tố sau: loại da, môi trường làm việc, các vấn đề của da, loại mỹ phẩm sạch tẩy tế bào chết… nhưng quan trọng nhất vẫn là loại da.

Da thường, da hỗn hợp, da khô, môi trường làm việc văn phòng máy lạnh: tẩy tế bào chết 2 lần/1 tuần.

Da dầu, hỗn hợp thiên dầu, môi trường làm việc ô nhiễm, thường xuyên tiếp xúc với khói bụi…: tẩy tế bào chết 2-3 lần/1 tuần.

Da nhạy cảm, da mụn, da dễ bị kích ứng: tẩy tế bào chết 1-2 lần/1 tuần.

Lưu ý: đảm bảo da bạn được chống nắng đầy đủ vào sáng hôm sau khi tẩy tế bào chết. Tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể khiến da bạn tổn thương nghiêm trọng.

Hậu quả khi tẩy tế bào chết quá nhiều

Da dễ kích ứng và ửng đỏ

Khi tẩy da chết quá nhiều, tác động quá mạnh và chà xát bởi các hạt scrub có trong các sản phẩm tẩy tế bào chết sẽ làm da bị tổn thương. Đó chính là nguyên nhân dẫn đến da bị ửng đỏ và kích ứng, nhạy cảm hơn với các tác nhân bên ngoài.

Da khô ráp và ngứa ngáy

Khi tẩy tế bào chết quá nhiều, bụi bẩn và dầu nhờn bị loại bỏ đồng nghĩa với việc da sẽ khô thoáng và vô tình làm mất đi lớp màng ẩm tự nhiên của da. Mất cân bằng ẩm, da sẽ trở nên ngứa ngáy, khô ráp thậm chí rướm máu khi thời tiết hanh khô.

Da tiết dầu nhiều hơn

Như đã nói ở trên, tẩy tế bào chết quá nhiều sẽ làm mất cân bằng ẩm của da. Làn da khi mất nước sẽ có cơ chế tự động tiết nhờn để bù lại lượng ẩm đã mất. Điều này sẽ gây khó khăn cho bạn trong việc kiểm soát bã nhờn và làn da lúc nào cũng “bóng dầu”, lỗ chân lông to hơn.

Lưu ý: không nên dùng nước nóng để rửa mặt vì da dễ bị khô. Bạn có thể dùng nước ấm hoặc nước lạnh để rửa mặt và để da khô tự nhiên, như thế sẽ giúp giữ được độ ẩm cần thiết cho da.

Tiến hành tẩy da chết

Sau khi mặt đã được rửa sạch sẽ, thoa đều lớp kem tẩy da chết lên mặt theo chiều kết cấu da. Nếu là kem có chứa hạt, chỉ nên massage nhẹ nhàng trong khoảng 1 phút để tránh kích ứng da. Lưu ý, massage kỹ hơn ở những vùng khóe môi và kẽ mũi nhé.

Sau đó, để yên và chờ khoảng 2 phút để các phần dưỡng chất thẩm thấu và tác động làm sạch da. Cuối cùng, rửa mặt nhẹ nhàng với nước sạch.

Dưỡng da sau khi tẩy tế bào chết

Sau quá trình ma sát khi dùng kem tẩy da chết, làn da có thể bị tổn thương và bị khô. Vì thế, bạn nên sử dụng nước hoa hồng hoặc lotion để cân bằng độ ẩm cho da kịp thời. Sau đó tiến hành sử dụng các loại mỹ phẩm sạch dưỡng ẩm như mọi ngày để da được khỏe mạnh và căng bóng.

Một số lưu ý khi tiến hành tẩy da chết cho da

Không lạm dụng kem tẩy da chết: lạm dụng tẩy tế bào chết quá nhiều lần có thể gây tổn thương cho da. Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần/ tuần là đủ.

Nên tẩy tế bào chết vào buổi tối: Sau khi tẩy da chết, da cần có thời gian để thẩm thấu dưỡng chất và tái tạo. Vì vậy, buổi tối là thời điểm thích hợp cho tẩy da chết để da có thể hấp thụ tốt nhất các chất dưỡng.

Sản phẩm kem tẩy da chết toàn thân không được dùng cho da mặt: Mỗi loại kem tẩy da chết sẽ được điều chế theo công thức riêng để phù hợp với các vùng da khác nhau. Nếu dùng chung da sẽ dễ bị kích ứng và bị tổn thương.

Đối với da mụn, cần cẩn thận khi tẩy tế bào chết. Bạn nên chọn các sản phẩm có trên 80% thành phần tự nhiên để đảm bảo an toàn cho da mụn.

Sạch tế bào chết thảo mộc Exfoliating Peel Gel làm sạch tế bào chết trên da, giúp da sáng mịn, tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất của da

Thoa kem chống nắng vào ban ngày: da mặt sau khi tẩy tế bào chết sẽ trở nên nhạy cảm hơn và dễ bắt nắng vì thế phải bôi kem chống nắng vào buổi sáng khi bạn có ý định đi ra ngoài. Hãy tập cho mình thói quen thoa kem chống nắng để bảo vệ da bất kể thời tiết nắng hay mưa.

Tia cực tím từ mặt trời gây kích thích các tế bào melanocytes sản sinh sắc tố gây nám

Việc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào thời điểm nắng nóng cao độ, lúc này tia UV sẽ tác động trực tiếp lên da gây hiện tượng bỏng rát, tổn thương và kích thích tăng sản melanin gây nám da. Nếu ra ngoài từ 9h – 16h bạn nên trang bị cho mình một lớp kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ trở lên (tối ưu nhất là SPF 50, SPF 60).

2. Nguyên nhân nám da do thay đổi nội tiết tố

Việc thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ mang thai hoặc phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng nám da. Nám da ở phụ nữ mang thai thường được gọi là chloasma hoặc mặt nạ thai kì. Chính vì vậy, tình trạng nám ở phụ nữ mang thai có thể thuyên giảm sau khi sinh. Tuy nhiên, tình trạng nám do sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mãn kinh ở phụ nữ thường kéo dài dai dẳng và khó chữa hơn.

Nám nội tiết xuất hiện trên da thường ở dạng những đốm nhỏ, màu vàng nhạt, tăng sinh rất nhanh nếu không chữa kịp thời. Đa phần nám nội tiết mọc chủ yếu ở 2 bên gò má, thái dương, trán, mũi…

3. Nguyên nhân nám da do kích ứng da do mỹ phẩm

Rất nhiều các sản phẩm chăm sóc da mặt hiện nay có chứa melanin. Đây là thành phần quan trọng giúp chống lại tác động nhiệt từ môi trường đến da và kháng khuẩn hiệu quả cho da. Đây cũng là sắc tố quyết định màu da của chúng ta. Tuy nhiên, bổ sung melanin không phù hợp hoặc rối loạn sản sinh sẽ gây ra các triệu chứng của bệnh nám da.

Kích ứng da do mỹ phẩm gây nám

Việc sử dụng những dòng mỹ phẩm không có nguồn gốc rõ ràng cũng như không được cấp phép ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng đến làn da của chị em. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm khác nhau trên thị trường, đánh đúng vào tâm lý của đa số phụ nữ  “rẻ” và “nhanh”  sử dụng lâu dài những sản phẩm này sẽ khiến da mẩn đỏ, kích ứng, nổi mụn, hình thành nám thậm chí bị thâm sạm ngay sau khi ngừng sử dụng. Do đó, lựa chọn loại mỹ phẩm sạch để sử dụng là rất quan trọng.

4. Nguyên nhân nám da do yếu tố di truyền

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, có khoảng 20 – 70% số người đã và đang gặp phải vấn đề nám da có yếu tố di truyền. Đây là một trong những tác nhân quan trọng trong việc gây nám. Trong gia đình, nếu có cha, mẹ bị nám thì con cái cũng rất dễ bị di truyền. Đây là tình trạng nám da nguyên phát. Việc chữa  trong trường hợp này cũng khó khăn hơn nhiều so với các nguyên nhân còn lại.

Bên cạnh đó, nám da mặt thường hay xảy ra ở người châu Á, Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha và châu Mỹ La tinh.

5. Nguyên nhân nám da do thường xuyên làm việc với máy tính

Làm việc thường xuyên với máy tính là một trong những nguyên nhân bị nám da

Các tia bức xạ từ máy tính cũng có thể tác động trực tiếp lên da khiến da ngày càng bị sạm đen, sần sùi và thô ráp. Chính những tia bức xạ này sẽ phá vỡ cấu trúc collagen khiến da mặt bị thương tổn, lão hóa nhanh và mất khả năng tự bảo vệ khi bị ánh nắng mặt trời chiếu vào.

6. Nguyên nhân nám da do mất ngủ hoặc thức đêm nhiều

Thức khuya chính là nguyên nhân gây nám da, việc làm này vô tình kích hoạt các melanin dưới da hoạt động mạnh mẽ để rồi kết quả là da sần sùi và ngày một sạm đen hơn. Khi tuổi càng cao, da càng nhạy cảm, càng mỏng và khi đã tích tụ đến một mức độ nhất định, các melanin này sẽ “bùng nổ” và tạo thành các mảng nám trên làn da mỏng manh ấy.

7. Nguyên nhân nám da do mang thai hay lạm dụng thuốc tránh thai đường uống

Phụ nữ khi mang thai sẽ trải qua quá trình tăng sắc tố do estrogen tăng sinh đột ngột. Website nổi tiếng về sức khỏe của Mỹ healthline.com đã đưa ra bằng chứng cho thấy 10-15% phụ nữ mang thai có nguy cơ hình thành nám sau đó.

Phụ nữ khi mang thai có nguy cơ hình thành nám

Bên cạnh đó, 10-25% phụ nữ dùng thuốc tránh thai đường uống sẽ có nguy cơ hình thành nám cao hơn bình thường. Một lời khuyên dành cho ai đang uống thuốc tránh thai và có những biến đổi trên da mặt là cần đi thăm khám ngay để kiểm tra chính xác tình trạng da và có hướng xử lí kịp thời.

Chữa nám bằng bộ sản phẩm Kem nám của Biocos

Ngoài những biện pháp phòng ngừa và làm nám da xuất hiện muộn hơn thì khi bị nám bạn cũng nên có phương án xóa nám càng sớm càng tốt bởi để lâu tình trạng nám sẽ càng nặng và khó chữa hơn. Bộ sản phẩm Kem nám đêm và Kem nám ngày của Biocos sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng da một cách nhanh chóng và lấy lại được sự tự tin trong cuộc sống.

Chữa nám da bằng mặt nạ nha đam tươi

Sử dụng nha đam tươi, nguyên chất giúp giữ được trọn vẹn tinh chất có trong nha đam. Chính vì thế hiệu quả dưỡng da cao hơn, đồng thời giúp bạn tiết kiệm được chi phí cũng như thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu chuẩn bị là 1 lá nha đam tươi. Cách thực hiện: Nha đam đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ xanh, chỉ giữ lại phần thịt trắng bên trong. Rửa mặt sạch bằng nước ấm rồi đắp phần thịt nha đam đã chuẩn bị lên vùng da nám. Thư giãn trong 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch. Với công thức này bạn có thể áp dụng 2 lần/ tuần sẽ thấy tình trạng nám da được cải thiện.

Lưu ý: Trước khi thoa lên mặt, bạn nên test thử bằng cách thoa 1 chút nha đam lên tay để chắc chắn nha đam phù hợp và thân thiện với làn da của bạn. Tránh tình trạng dị ứng gây ngứa và khó chịu nhé.

Chữa nám bằng mặt nạ nha đam và mật ong

Nha đam và mật ong đều là nguyên liệu hỗ trợ làm đẹp “đắc lực” của các chị em. Khi kết hợp chúng với nhau, bạn sẽ có một công thức chữa nám vừa hiệu quả vừa an toàn. Không những thế, mật ong và nha đam còn giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong, cải thiện những tổn thương do nám gây ra.

Cách thực hiện: Thịt nha đam đem nấu với 500ml nước. Sau khi nấu xong, bạn chắt nước nha đam và hòa với mật ong để có một hỗn hợp chữa nám hiệu quả. Cuối cùng, rửa mặt sạch bằng nước ấm và lấy dung dịch vừa tạo đắp lên những vùng da nám. Tần suất: Chỉ  từ 2-3 lần/ tuần bạn sẽ thấy làn da mịn màng, se khít lỗ chân lông và nhất là những vết nám sẽ mờ dần trông thấy.

Chữa nám bằng nha đam và nước vo gạo

Trong nước vo gạo có hàm lượng vitamin và các dưỡng chất có thể tận dụng để làm đẹp mà không phải ai cũng biết. Khi kết hợp nước vo gạo cùng với nha đam, thu được hỗn hợp mặt nạ giúp điều chữa nám hiệu quả. Phương pháp này không gây kích ứng, đảm bảo an toàn cho da bạn.

Nguyên liệu: 1 lá nha đam tươi, Nước vo gạo

Cách thực hiện: Vo gạo xong bạn hãy đổ nước đầu, lấy nước thứ 2 để dùng. Chờ nước vo gạo lắng xuống và lấy phần cặn lắng đó trộn chung với thịt nha đam. Đơn giản hơn, bạn đem 2 nguyên liệu này đi xay nhuyễn là bạn đã có ngay hỗn hợp chữa nám da mặt hiệu quả. Bạn thoa đều hỗn hợp này lên mặt, kết hợp với massge nhẹ nhàng khoảng 2 phút để cho các dưỡng chất thấm nhanh hơn. Với loại mặt nạ này, bạn có thể để qua đêm cho tới sáng rồi rửa sạch lại nhé. Tần suất: sử dụng 3 lần/ tuần

Chữa nám bằng mặt nạ nha đam và nước cốt chanh

Trong quả chanh có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, cùng với một số axit hữu cơ khác có lợi cho làn da. Sử dụng chanh như một loại tẩy tế bào chết nhẹ dịu, tẩy đi lớp tế bào sần sùi, giúp da mềm mịn và mờ thâm nám.

Nguyên liệu: 1 lá nha đam tươi, 1 quả chanh

Cách thực hiện:  Cũng như những cách trên, phần nha đam bạn đem rửa sạch, gọt vỏ chỉ lấy phần thịt trắng, xay nhuyễn. Chanh tươi vắt lấy nước sau đó cho vào phần nha đam đã chuẩn bị, theo tỉ lệ 2:1 (2 phần nha đam, 1 phần nước cốt chanh). Rửa sạch vùng da bị nám và dùng hỗn hợp vừa thu được thoa đều lên da nhẹ nhàng. Để yên thư giãn trong 20 phút rồi rửa mặt lại với nước là hoàn tất. Công thức này có thể áp dụng 2 lần/ tuần. Không nên lạm dụng, vì axit trong chanh sẽ khiến da dễ bắt nắng hơn.

Chữa nám bằng mặt nạ nha đam và sữa chua

Thành phần của sữa chua chứa nhiều vitamin như A, B, C, D giúp kích thích quá trình tái tạo làn da, loại bỏ sắc tố melanin hình thành nám da. Khi kết hợp nha đam cùng với sữa chua để làm mặt nạ, nó còn ngăn ngừa tình trạng mụn, giúp da hồng hào, khỏe mạnh.

Nguyên liệu: 2 muỗng sữa chua không đường, 1 lá nha đam tươi

Cách thực hiện: Xay nhuyễn nha đam cùng 2 thìa sữa chua không đường. Cho hỗn hợp vào bát nhỏ, vệ sinh sạch da mặt bằng nước ấm rồi thoa hỗn hợp lên da, nhẹ nhàng rồi thư giãn 15 đến 20 phút rồi rửa sạch mặt lại với nước ấm. Tần suất: sử dụng 2 lần / tuần. Làn da bạn sẽ giảm nám, mờ thâm, mịn màng nhanh chóng.

Chữa nám bằng mặt nạ nha đam và bột nghệ

Với những dưỡng chất cần thiết, đặc biệt chứa curcumin dồi dào, nghệ giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình hình thành sắc tố melanin gây nám da, sạm da. Khi kết hợp nghệ và nha đam, mặt nạ này sẽ giúp dưỡng da hiệu quả. Với sự nhân đôi tác dụng trong việc chữa nám, tình trạng tăng sắc tố sẽ được cải thiện, giúp da mềm mịn, sáng và đặc biệt đánh bay được những vết nám cứng đầu.

Nguyên liệu: 1 lá nha đam tươi, 2 muỗng bột nghệ

Cách thực hiện: Lấy phần thịt trắng của nha đam đem xay nhuyễn rồi  trộn với bột nghệ. Rửa sạch mặt, sau đó đắp hỗn hợp đã chuẩn bị lên mặt. Thư giãn trong khoảng 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch. Áp dụng đều đặn công thức trên 2 lần/ tuần, làn da sẽ cải thiện rõ rệt.

Chữa nám bằng bộ sản phẩm kem nám của Biocos

Với những vết nám lâu ngày khó chữa bằng nha đam, cũng như với những người quá bận rộn không có thời gian để tự làm mặt nạ dưỡng da chữa nám thì các bạn có thể dùng bộ sản phẩm Kem nám đêm và Kem nám ngày của Biocos để chăm sóc da nám hiệu quả.

Kem nám ngày có tác dụng dưỡng da ban ngày, góp phần làm mờ các vết thâm, nám, bảo vệ da dưới tác động của tia UV, ngăn ngừa lão hóa da và làm mờ nếp nhăn trên da. Sản phẩm Kem nám đêm tiếp tục quá trình làm mờ các vết thâm, nám, giúp da tươi sáng hơn, ngăn ngừa lão hóa da, giúp làm mờ nếp nhăn trên da.

Một số lưu ý khi chữa nám bằng nha đam

Nha đam là nguyên liệu dưỡng da an toàn, tiết kiệm. Tuy nhiên khi sử dụng nguyên liệu này để chữa nám bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề sau:

– Trong quá trình làm sạch và lấy phần thịt, không để lẫn phần nhựa vàng. Phần gel này có chứa chất độc không tốt cho da, có thể gây dị ứng, mẩn đỏ.

– Nha đam có tính tẩy cao, khi sử dụng để làm mặt nạ, bạn nên có các biện pháp tránh nắng an toàn. Tốt nhất nên sử dụng kem chống nắng để quá trình chữa nám diễn ra thuận lợi hơn.

– Không nên lạm dụng đắp mặt nạ nha đam hàng ngày, tốt nhất chỉ sử dụng tối đa 3 lần/ tuần và sử dụng cách ngày để da có thời gian nghỉ. Việc này giúp các dưỡng chất phát huy được tối đa hiệu quả.

– Đây là phương pháp sử dụng nguyên liệu thiên nhiên nên hiệu quả sẽ diễn ra chậm hơn việc sử dụng thuốc hay các biện pháp công nghệ tiên tiến khác. Chính vì thế bạn nên kiên trì áp dụng để thấy được hiệu quả mà nó mang lại.

1. Chữa nám bằng tinh bột nghệ kết hợp với chanh

Trong quả chanh có chứa một hàm lượng lớn vitamin C, nhờ có chất axit nhẹ nên chanh có tính tẩy trắng cao, giúp ngăn ngừa các sắc tố melanin làm mờ đi các vết thâm nám. Sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với chanh không chỉ hỗ trợ chữa nám da mà còn có tác dụng loại bỏ các tế bào chết trên da và làm chậm quá trình lão hóa giúp kéo dài tuổi thọ cho làn da.

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 muỗng tinh bột nghệ, 1 muỗng nước cốt chanh

Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là trộn đều 1 muỗng café nước cốt chanh với 1 thìa bột nghệ. Sau đó thoa hỗn hợp lên mặt trong vòng 10 phút rồi rửa sạch với nước. Bạn có thể áp dụng công thức này như mặt nạ làm đẹp nhé. Với công thức này, bạn chỉ nên sử dụng 1-2 lần/ tuần thôi và nhớ chống nắng thật kỹ.

2. Chữa nám da bằng tinh bột nghệ và sữa chua

Chữa nám bằng tinh bột nghệ và sữa chua luôn là cái tên có mặt trong danh sách giúp làn da của chị em căng mịn và sáng. Do vậy, bộ đôi tinh bột nghệ và sữa chua chính là sự kết hợp hoàn hảo giúp bạn xử lý nám tại nhà vô cùng hiệu quả đấy.

Nguyên liệu chuẩn bị: 2 muỗng tinh bột nghệ, 2 muỗng sữa chua không đường

Cách làm vô cùng đơn giản: Với 2 muỗng bột nghệ trộn đều với 2 muỗng sữa chua không đường. Sau đó bạn thoa hỗn hợp lên mặt trong vòng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Với công thức này, bạn thực hiện 2 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhé.

3. Chữa nám da bằng tinh bột nghệ kết hợp với mật ong

Trong mật ong có chứa các thành phần như Pinobanksin, Catalase, vitamin C, Cacbohydrat có khả năng chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn và ngăn ngừa những ảnh hưởng từ môi trường bên ngoài tác động vào làn da. Từ đó giúp da trở nên sáng, khỏe mạnh và mờ đi các vết nám rõ rệt.

Nguyên liệu chuẩn bị: 3 muỗng tinh bột nghệ, 2 muỗng mật ong nguyên chất

Công thức vô cùng đơn giản: Bạn chỉ cần trộn đều 3 muỗng tinh bột nghệ và 2 muỗng mật ong, sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Với công thức này, bạn hãy áp dụng 2-3 lần / tuần để có hiệu quả tốt nhất nhé.

4. Chữa nám bằng tinh bột nghệ kết hợp với sữa tươi

Sữa tươi chứa nhiều vitamin A, D, B6, B12, protein và nhiều khoáng chất, nên ngoài công dụng cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh hơn, nó còn là một nguyên liệu “thần kỳ” đối với làn da chị em phụ nữ, giúp bổ sung độ ẩm, làm sáng da, chống lão hóa. Đặc biệt, Acid lactic có trong sữa rất hữu ích trong việc cải thiện làn da bị nám, tàn nhang.

Cách thực hiện: Cho tinh bột nghệ với sữa tươi không đường theo tỷ lệ bằng nhau, khuấy đều lên. Đắp hỗn hợp vừa thực hiện lên da trong thời gian từ 15-20 phút đến thấy khô đi thì rửa sạch mặt với nước mát.

Lưu ý: Mặt nạ tinh bột nghệ chữa nám tuy giúp bạn làm mờ nám da hiệu quả và dưỡng da ngày càng khỏe đẹp hơn, nhưng da rất dễ bị bắt nắng nên bạn hãy kết hợp vừa đắp mặt nạ, vừa sử dụng kèm kem chống nắng có chỉ số SFP cao vào ban ngày để việc điều chữa đạt kết quả tốt nhất.

Chữa nám bằng bộ sản phẩm Kem nám của Biocos

Với những vết nám lâu ngày khó chữa bằng tinh bột nghệ, cũng như với những người quá bận rộn không có thời gian để tự làm mặt nạ dưỡng da chữa nám thì các bạn có thể dùng bộ sản phẩm Kem nám đêm và Kem nám ngày của Biocos để chăm sóc da nám hiệu quả.

Kem nám ngày có tác dụng dưỡng da ban ngày, góp phần làm mờ các vết thâm, nám, bảo vệ da dưới tác động của tia UV, ngăn ngừa lão hóa da và làm mờ nếp nhăn trên da. Sản phẩm Kem nám đêm tiếp tục quá trình làm mờ các vết thâm, nám, giúp da tươi sáng hơn, ngăn ngừa lão hóa da, giúp làm mờ nếp nhăn trên da.

Cách nhận biết tinh bột nghệ thật để chữa nám

Chính vì công dụng tuyệt vời trong chữa bệnh và làm đẹp của tinh bột nghệ nên thị trường tình bột nghệ trở nên hỗn loạn. Sau đây là một số đặc điểm nhận biết tinh bột thật để chữa nám hiệu quả:

– Màu vàng nhạt như màu cà chín. Đây là màu vàng do tinh bột nghệ được làm thuần khiết từ củ nghệ vàng. Ngoài ra, bạn có thể gặp một số loại tinh bột nghệ có màu vàng cam do được chiết xuất từ củ nghệ đỏ.

– Mùi hương dịu nhẹ, vị hơi chát, không còn mùi hắc hay vị đắng của củ nghệ vì đã được lọc bỏ hoàn toàn tạp chất, khi hòa tan trong nước không có váng nổi lên. Với loại bị pha thêm bột nghệ sẽ có váng dầu và váng xơ lởn vởn trong cốc.

– Sau khi sử dụng để đắp mặt nạ chữa nám, tinh bột nghệ không để lại màu vàng khó rửa trên mặt. Nếu có chỉ rất mờ, hầu như không nhận thấy.