Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

1. Bổ dung dưỡng chất cho da

Với tác động từ bên trong lẫn bên ngoài bằng việc sử dụng những sản phẩm có tính năng cải thiện độ trắng hồng cho da là điều mà bạn nên thực hiện. Những sản phẩm như vitamin C, vitamin E, vitamin A đã được khẳng định có tác dụng làm trắng hồng da hiệu quả.

• Vitamin C: Giúp da sáng mịn có độ đàn hồi  khiến da khỏe mạnh hơn, dưỡng chất này còn góp phần gia tăng việc sản sinh collagen cho da, giúp trẻ hoá làn da.
• Vitamin A:  Giúp da ngày càng khỏe mạnh và có khả năng giảm tác hại từ ánh nắng, môi trường, từ đó làm tăng sắc độ da.

2. Chống nắng cho da

Dưới tác hại của tia nắng hàng ngày, làn da của bạn sẽ phải đối diện với nhiều tình trạng tổn hại như: da sạm đen, sần sùi, bong tróc, lão hóa, nhăn nheo, khô… thậm chí nặng hơn là bị ung thư da. Vì vậy, đừng quên chống nắng cho da nếu bạn muốn có được làn da trắng hồng tự nhiên.

Bạn sẽ không muốn công sức dưỡng trắng da của mình đổ sông đổ biển khi quên hoặc không có khái niệm dùng kem chống nắng. Việc thoa một lớp kem chống nắng lên da cũng như cung cấp cho da một lớp màng bảo vệ khá an toàn dưới tác hại nguy hiểm của ánh nắng. Hãy thoa kem chống nắng ngay cả khi bạn không ra ngoài nắng để hạn chế tối đa những tác hại đến làn da của mình.

3. Uống nhiều nước là cách làm da mặt trắng hồng

Bên cạnh kem dưỡng ẩm, hay cố gắng duy trì các biện pháp dưỡng ẩm khác. Nếu bạn đã có chế độ cung cấp đầy đủ lượng nước hàng ngày cho cơ thể rồi thì hãy duy trì điều đó, còn nếu chưa thì hãy điều chỉnh lại. Việc cung cấp nước đầy đủ cho da cũng hỗ trợ mang lại cho da độ trắng sáng, bật tone. Uống đủ nước còn giúp cơ thể của bạn khỏe mạnh hơn, thải độc cho da và cả cơ thể.

4. Cách làm da mặt trắng hồng bằng việc thải độc cho da

Thải độc cho da cũng góp phần làm tăng độ trắng sáng cho da. Bạn có thể áp dụng nhiều hình thức thải độc cho khác nhau như xông hơi mặt, đắp mặt nạ giấy dưỡng da. Quá trình thải độc sẽ loại bỏ những độc tố có hại cho da. Đồng thời thông qua quá trình này, da còn được tăng cường hạn chế quá trình lão hóa da, khiến da luôn tươi trẻ.

Bạn có thể áp dụng nhiều hình thức thải độc cho khác nhau như  xông hơi mặt, đắp mặt nạ giấy dưỡng da. Thông thường nguyên liệu được dùng để thải độc cho da là nguyên liệu thảo mộc, tự nhiên. Nhằm đảm bảo hiệu quả và nâng cao độ an toàn thì bạn cũng cần tìm hiểu và chọn lựa sản phẩm thải độc cho da sao cho phù hợp.

5. Đừng quên tẩy tế bào chết cho da cũng là cách làm da mặt trắng hồng

Dù rằng làn da mặt được đánh giá là làn da có nhiều khu vực nhạy cảm nhưng việc tẩy tế bào chết cho da sẽ giúp da thêm khỏe mạnh, trắng sáng. Do đó, việc lấy đi những tế bào da chết, cặn bã, mồ hôi là điều cần thiết để dưỡng trắng da cũng như áp dụng các cách trị mụn hằng ngày. Thông thường tẩy tế bào chết da mặt nên được thực hiện định kỳ từ 1-2 lần/tuần. Việc lạm dụng tẩy tế bào chết sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da.

Trên đây đều là những cách làm da mặt trắng hồng tự nhiên và giúp da luôn khoẻ mạnh, bạn hãy mau nhanh tay ghi ghi chú lại nào!

6. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng

Bạn nữ nào yêu biển, thích các hoạt động dưới nước, thích diện bikini thì đây đúng là thử thách cực hình. Ở nhà mãi thì chán lắm đúng không nào? Tuy nhiên, chúng ta nên hạn chế những hoạt động tiếp xúc trực tiếp trong thời gian dài dưới ánh nắng mặt trời nhé. Hơn nữa, việc lựa chọn thời gian cho những hoạt động đó cũng rất quan trọng vì sẽ có những khoảng thời gian trong ngày, tia UV từ ánh sáng mặt trời sẽ cực kỳ nguy hiểm cho làn da của bạn đấy.

7. Lựa chọn sản phẩm làm sáng da tốt

Việc lựa chọn một sản phẩm chăm sóc sáng da trong thời điểm này rất dễ dàng vì có rất nhiều loại sản phẩm với đặc tính đa dạng đang được bán trên thị trường. Dù vậy, không phải sản phẩm nào được bán với mẫu mã đẹp, thậm chí giá đắt tiền, hàng nhập khẩu đều tốt cho làn da của bạn. Điều quan trọng hơn hết là bạn phải hiểu được làn da của mình để lựa chọn được sản phẩm phù hợp. Tập thói quen đọc thành phần khi mua hàng dưới sự trợ giúp, hướng dẫn của nhân viên tư vấn hoặc lời khuyên của bác sĩ da liễu, để tránh những thành phần gây dị ứng cho làn da.

Đừng vội vàng tin vào những loại kem trộn không rõ nguồn gốc với tác dụng làm trắng tất thì chỉ trong một tuần hoặc vài ngày vì đó chỉ là hiệu quả ngắn hạn để thu hút được tâm lý của các bạn nữ. Hãy kiên nhẫn chọn một sản phẩm uy tín, có nguồn gốc sản xuất và hạn sử dụng rõ ràng cùng với quyết tâm của mình, bạn sẽ có được một làn da trắng sáng.

Hãy nghĩ rằng những điều bạn đang làm hiện tại không phải để cho da trắng sáng liền trong một thời gian ngắn mà là tạo dựng thói quen để có được làn da khoẻ từ bên trong và đẹp, căng mịn trong suốt cả quãng đời của mình nhé!

8. Áp dụng chế độ sinh hoạt phù hợp

Một chế độ sinh hoạt phù hợp và khoa học chính là cách chăm sóc cho da trắng hồng hiệu quả nhất. Sử dụng kem dưỡng da chống nắng, uống các loại Vitamin hay tẩy tế bào chết… đều là những phương pháp hỗ trợ cho làn da của bạn thêm trắng hồng nhất. Tuy nhiên đấy không phải là những phương pháp tự nhiên mà có sự can thiệp của một số các dưỡng chất. Một chế độ sinh hoạt đúng cách thì mới thật sự giúp cho bạn có một làn da khỏe đẹp và trắng sáng tự nhiên. Bởi vì bên trong cơ thể của bạn phải thật sự khỏe mạnh thì làn da của bạn mới thể hiện được điều ấy. Vì vậy, chăm sóc cho cơ thể từ bên trong là yếu tố cực kỳ quan trọng.

Dưới đây, Đẹp365 sẽ tiếp tục chia sẻ cho bạn những phương pháp tưởng chừng như nhỏ nhất nhưng cực kỳ dụng võ:

Đi ngủ sớm và đủ giấc

Hãy tránh xa lối sống kiểu cú đêm đi nào vì chúng rất có hại cho sức khỏe và làn da của chúng ta. Ngủ đủ từ 6-8 tiếng một ngày và ngủ trước 11 giờ đêm để làn da bạn có đủ thời gian trong quá trình tái tạo và phục hồi các lớp biểu bì dưới da.

Massage da mặt đều đặn

Liệu pháp massage cho da mặt trước khi đi ngủ và đều đặn mỗi ngày còn có tác dụng hơn gấp nhiều lần so với những loại thần dược được bán ngoài thị trường. Thói quen này sẽ giúp cho da bạn được thư giãn và tăng độ đàn hồi của làn da.

Rinh ngay một chiếc máy tạo độ ẩm cho làn da

Trong những ngày thời tiết lạnh, khô hanh hay thậm chí bạn làm việc trong một môi trường có sử dụng máy điều hoà nhiều đều là những nguyên nhân khiến cho da bạn khô rát và dẫn tới tình trạng nứt nẻ. Những lúc như thế này sẽ không có gì tuyệt vời bằng việc sử dụng một chiếc máy tạo độ ẩm để cân bằng lượng nước cho da, giúp da không còn bị khô nữa mà trở nên mịn màng, dễ chịu hơn.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Sau tất cả, mình lại trở về với những điều gần gũi, quen thuộc nhất trong cuộc sống của mỗi ngày, nhưng lại cực kỳ quan trọng cho một làn da khỏe mạnh trắng hồng hào. Nhưng rất khó để thực hiện được nếu không có quyết tâm thật sự. Mốt chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ giúp các bạn khỏe mạnh từ bên trong, dáng đẹp mà còn giúp cho làn da được căng mịn, trắng hồng một cách rất tự nhiên, không những vậy, vẻ đẹp thanh xuân trên làn da còn được lưu giữ rất lâu dài.

Đặc biệt các bạn nên tránh xa các loại thực phẩm không tốt như rượu bia, đồ ăn dầu mỡ, đồ cay nóng, đặc biệt là thuốc lá. Thay vào đó hãy sử dụng những loại thực phẩm cung cấp cho bạn nhiều Vitamin như trái cây, rau củ quả, thực phẩm giàu omega và protein như cá, trứng và sữa…

Vì sao kem dưỡng trắng da chống nắng lại được ưa chuộng

Kem dưỡng da chống nắng là sản phẩm kết hợp giữa các thành phần dưỡng da cần thiết và khả năng chống nắng. Điều này mang lại hiệu quả dưỡng da và bảo vệ da khỏi các tác hại từ ánh nắng mặt trời. Chính nhờ sự kết hợp hai công dụng trong một mà kem dưỡng da chống nắng đang ngày càng được yêu thích nhờ hiệu quả và sự tiện lợi.

Thêm một điểm cộng nữa là hầu hết các sản phẩm này đều có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu. Đặc biệt, nhờ khả năng cấp ẩm tuyệt vời mà da bạn lúc nào cũng trông mịn màng, tươi tắn, hạn chế dầu thừa. Khi bôi lên da, sản phẩm cũng thẩm thấu hoàn toàn mà không để lại vệt trắng hay bóng dầu. Với rất nhiều ưu điểm như vậy, kem dưỡng trắng da chống nắng ngày càng được ưa chuộng cũng là điều dễ hiểu.

Ưu điểm tuyệt vời mà kem dưỡng trắng da chống nắng mang lại

1. Bảo vệ da khỏi  tia UVA và UVB

UVA và UVB là hai loại tia độc hại tồn tại nhiều trong ánh nắng mặt trời tác động xấu trực tiếp đến làn da. Làn da bị lão hóa, thâm sạm 90% nguyên nhân đến từ ánh nắng mặt trời.

• Tia UVA có thể xuyên thấu qua các lớp biểu bì da hình thành các sắc tố đen da, nám và tàn nhang.
• Tia UVB lại gây nên tình trạng bỏng rát, cháy nắng ở da.

Dù là da đang trong quá trình dưỡng trắng hay da bình thường cũng cần phải sử dụng kem chống nắng để bảo vệ. Các dưỡng chất có trong loại kem dưỡng trắng da mặt không có tác dụng chuyên về chống nắng và chống lại các tia độc hại vì vậy kem chống nắng phải là vật bất ly thân.

2. Làm tăng hiệu quả dưỡng trắng

Mơ ước có được làn da trắng hồng đều màu là lý do mà nhiều cô gái tìm đến kem dưỡng trắng da mặt. Nhưng bạn có biết kem dưỡng trắng chỉ có chứa các thành phần giúp dưỡng sáng da mà không có chức năng bảo vệ da.

Mặt khác, dưới tác dụng của các tia độc hại trong ánh nắng mặt trời thì các dưỡng chất trong kem chống nắng có nguy cơ bị oxy hóa dẫn đến mất chất và không thể phát huy tác dụng. Đây là lý do tại sao bạn mất nhiều tháng trời dưỡng trắng nhưng da vẫn đen như thường, hoặc chỉ có sáng lên 1- 2 tone và rất dễ đen trở lại dù che chắn.

3. Ngăn ngừa thâm sạm và ung thư da

Một trong những lý do quan trọng bắt buộc trong quá trình dưỡng trắng da bạn phải sử dụng kem chống nắng bảo vệ da là vì:

• Tác hại của ánh nắng mặt trời đó là khả năng tự tổng hợp sắc tố melamine, loại sắc tố gây đen, nám da và cả tàn nhang. Nếu làn da gặp phải ánh nắng mặt trời thì rất dễ bị đen sạm như trước kia.
• Trong quá trình dưỡng trắng, các loại kem dưỡng trắng da mặt đều có chứa thành phần tẩy giúp loại bỏ lớp tế bào chết, kích thích hình thành da non trắng sáng.  Khi dưỡng trắng da khá non nớt và cực kỳ nhạy cảm nếu không được bảo vệ toàn diện dưới ánh nắng mặt trời da dễ bị đen sạm hơn trước và thậm chí ung thư da.

4. Tăng cường hệ miễn dịch cho da

Các thành phần dinh dưỡng của da rất dễ bị vô tác dụng khi gặp ánh nắng mặt trời, nguy cơ làn da bị cạn kiệt dưỡng chất mà mất dần sức sống. Đặc biệt các thành phần quan trọng quyết định đến sức khỏe và vẻ đẹp làn da như collagen và elastin cũng có nguy cơ tiêu giảm vì tác động của tia UV. Lúc này, kem chống nắng với cách chỉ số SPF, PA+++ sẽ tạo nên một “lá chắn” bền bỉ giúp bảo vệ dưỡng chất cho da, giúp tăng cường sức đề kháng da khỏe mạnh hơn.

5. Tiết kiệm thời gian

Việc sử dụng sản phẩm kết hợp nhiều công dụng sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều thời gian. Thay vì tốn thời gian bôi kem dưỡng ẩm, dưỡng da và chống nắng, thì nay bạn chỉ cần một bước cho kem dưỡng da chống nắng là xong. Việc này chỉ tốn của bạn chưa đầy 1 phút để hoàn thành quá trình chăm sóc da ban ngày rồi.

6. Tiết kiệm chi phí

Cũng tương tự như vấn đề về thời gian, thay vì phải tốn tiền mua rất nhiều sản phẩm khác nhau thì nay bạn chỉ cần đầu tư cho một sản phẩm là đủ. Chỉ với kem dưỡng trắng da chống nắng, việc skincare của bạn sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

7. Tránh tình trạng quá tải cho da

Việc sử dụng quá nhiều các sản phẩm chăm sóc da ban ngày đôi khi lại tạo áp lực cho làn da. Da bạn sẽ dễ dàng rơi vào trạng thái nặng nề, bí tắc rất khó chịu. Đồng thời, khi da không thể hấp thu các dưỡng chất, các sản phẩm còn lưu lại trên bề mặt có thể kết hợp với bụi bẩn và dầu thừa có thể gây nên nhiều vấn đề khó lường. Chính vì vậy, đơn giản hóa quá trình chăm sóc da cũng là một cách bảo vệ tuyệt vời cho làn da của bạn đấy!

Các tiêu chí chọn kem dưỡng trắng và chống nắng phù hợp 

1. Nguồn gốc, thương hiệu của sản phẩm

Để đảm bảo an toàn cho làn da cũng như hiệu quả dưỡng trắng và chống nắng, bạn nên lựa chọn những sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín, đã khẳng định được chất lượng. Đồng thời chú ý đến nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

2. Chỉ số SPF

SPF (sun protection factor) là chỉ số đo lường khả năng chống lại các tia UVB của kem chống nắng. SPF được xác định căn cứ theo số giờ và tỷ lệ phần trăm khi sử dụng kem chống nắng trên da, dao động trong khoảng từ 15 đến 100. Cứ 1 SPF sẽ có tác dụng bảo vệ trong 10 phút. Theo các chuyên gia da liễu thì kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 60 sẽ mang lại hiệu quả dưỡng trắng và chống nắng phù hợp nhất với khí hậu tại Việt Nam.

3. Kem dưỡng trắng và chống nắng không gây hại, không dị ứng da

Tiêu chí tiếp theo cần lưu ý khi lựa chọn kem chống nắng chính là thành phần các chất có trong kem. Tốt nhất là bạn nên ưu tiên những sản phẩm được sản xuất từ nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên, không gây kích ứng hay gây hại cho da.

Các chất dinh dưỡng trong sữa tươi và lợi ích đối với làn da

Như các bạn đã biết, trong sữa tươi có vô vàn dưỡng chất, hãy cùng điểm qua một số thành phần nổi bật giúp sữa tươi trở thành “vũ khí” làm đẹp hiệu quả nào.

– Vitamin A: Giúp điều trị vấn đề da khô và bong tróc cũng như rất cần thiết cho sự phân chia tế bào mới ở làn da.

– Vitamin D: Bí quyết làm trắng da, trẻ hóa làn da. Ngoài ra, vitamin D có vai trò quan trọng trong việc tăng cường sản xuất Collagen, làm chậm nếp nhăn ở quá trình lão hóa, bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây lão hóa sớm, giúp làm mờ dần các đốm đen và vết thâm cho đến giảm mụn trứng cá và thúc đẩy độ đàn hồi của da. Rất “đa zi năng” đúng không nào?

– Vitamin B6: Cần thiết cho sự hình thành tế bào da mới. Giữ cho làn da luôn ẩm mượt và khỏe khoắn.

– Biotin: cho làn da khỏe mạnh, cải thiện và phục hồi làn da khô ráp thiếu sức sống.

– Chất đạm: Thúc đẩy quá trình tái tạo da, mang lại làn da căng bóng, săn chắc.

– Vitamin B12: Có đặc tính làm sáng da, cải thiện là da khô ráp và không đều màu. Đặc biệt cần thiết với làn da hay đổi màu và nhiều sẹo mụn.

– Axit Lactic: Giữ ẩm và nuôi dưỡng da khô. Giữ cho làn da trẻ trung bằng cách chống lại các gốc tự do làm lão hóa làn da.

– Kali: Giữ ẩm cho da, giúp giải quyết vấn đề da khô, ngứa.

– Canxi: Tăng cường sản xuất Collagen, từ đó thúc đẩy độ đàn hồi của da.

– Magie: Cho làn da luôn trẻ trung, rạng rỡ, làm chậm quá trình lão hóa.

– Selen: Chống lại các gốc tự do gây lão hóa da. Bảo vệ da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời, đồng thời giúp duy trì độ săn chắc và đàn hồi của da, giữ mãi vẻ trẻ trung cùng năm tháng.

Một vài lưu ý khi dưỡng da mặt bằng sữa tươi

Nếu bạn đã tin chọn sữa tươi làm người bạn đồng hành để dưỡng trắng da mặt bạn nên lưu ý những điều sau trước khi sử dụng phương pháp làm đẹp này.

• Nên chọn sữa tươi không đường thay cho sữa tươi có đường. Bởi vì sữa tươi không đường thường nguyên chất, tự nhiên và tốt cho quá trình làm trắng da hơn.
• Sau khi dưỡng trắng da mặt bạn sữa tươi, da mặt của bạn sẽ ở trong tình trạng dễ bắt nắng. Vì vậy bạn không nên ra ngoài và tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Tốt nhất là bạn nên thực hiện phương pháp này vào buổi tối để tránh gây ra hiệu ứng ngược khiến da bị rám nắng và sạm hơn.

Sau khi đã đọc những lưu ý này rồi thì hãy cùng Spa Trinh Mỹ khám phá bí quyết làm đẹp da nhờ sữa tươi thôi nào.

Mười công dụng hàng đầu của sữa tươi

1. Sữa rửa mặt tự nhiên

Sữa tươi có thể được sử dụng như một loại sữa rửa mặt tự nhiên tuyệt vời. Nó sẽ loại bỏ tất cả các bụi bẩn, dầu nhờn cứng đầu từ bên trong lỗ chân lông bị tắc, ngăn ngừa đám mụn đầu đen, mụn trứng cá xuất hiện trên làn da bạn.

Việc bạn cần làm chỉ là rửa mặt thật sạch, sau đó sử dụng một miếng bông hoặc khăn lau sạch đã được thấm sữa tươi và nhẹ nhàng chà lên da theo chuyển động tuần hoàn nhẹ nhàng. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy vẫn còn bao nhiêu bụi bẩn bám trên miếng bông dù trước đó đã làm sạch. Thực hiện đều đặn mỗi ngày để có một làn da sáng bóng, không dầu thừa nhé.

2. Kem dưỡng ẩm tuyệt vời

Làn da bạn đang bị khô ráp, liên tục bong tróc? Đừng lo lắng bởi chỉ cần sử dụng biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản này sẽ ngay lập tức có thể làm mềm da, loại bỏ các tế bào da bong tróc và “cứu” lấy làn da của bạn. Bạn chỉ cần nhúng một miếng bông hoặc vải sạch vào sữa tươi lạnh và thoa lên khắp làn da khô của bạn như một lớp mặt nạ mỏng.

Rồi giữ nguyên trong vòng 15 đến 20 phút đến khi mặt nạ khô, và lưu ý rằng không nên cử động cơ mặt vì có thể làm căng mặt nạ và tạo ra nếp nhăn. Rửa sạch với nước lạnh và làn da của bạn sẽ được dưỡng ẩm và mềm mại suốt cả ngày!

3. Làm sáng tông màu da

Hiện tượng rám nắng không mong muốn, tông màu da tối hơn có thể được cải thiện bằng cách thoa sữa tươi. Hàm lượng Axit Lactic cao trong sữa không chỉ là bí quyết làm trắng da mà còn giúp loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da.

Chỉ cần cho sữa tươi nguyên chất vào một cái bát và nhúng một chiếc khăn mềm thật sạch vào đó. Sau đó vắt và áp lên làn da rám nắng của bạn. Thực hiện ít nhất ba lần một tuần trước khi tắm hoặc sau khi tắm để có kết quả tốt nhất.

4. Nước tẩy trang

Nghe có vẻ khó tin phải không nhưng sữa tươi chính là lựa chọn “sang xịn mịn” nhất khi bạn không có nước tẩy trang đấy. Chỉ cần dùng bông tẩy trang sạch thấm với sữa tươi không đường, sau đó thoa đều mặt, cổ và các vùng khác trên mặt là bạn đã có được làn da sạch mịn rồi.

Sữa tươi có công dụng dưỡng da và làm sạch bất ngờ phải không các nàng. Vậy các nàng đã biết có một sản phẩm tẩy trang với tinh chất sữa, vừa làm sạch vừa nuôi dưỡng sâu cho da lại tiết kiệm thời gian chưa?

5. Làm dịu làn da bị cháy nắng và bị viêm

Sữa tạo ra một màng Protein mỏng bảo vệ da và làm dịu cảm giác nóng rát, nó cũng chứa chất béo lành mạnh làm da mềm mại trở lại. Vì vậy, các nàng nên sử dụng sữa nguyên chất để trị cháy nắng.  Chỉ cần sử dụng khăn mềm thật sạch, nhúng vào sữa lạnh và áp lên mặt, vết cháy nắng hoặc viêm da sẽ được xoa dịu ngay tức khắc.

6. Mặt nạ trắng da bằng sữa tươi

Thông thường sau khi rửa mặt các nàng hay dùng kem dưỡng ẩm cho da. Chưa vội đâu bạn nhé. Thay vì dùng kem dưỡng ẩm, bạn hãy giúp da thư giãn hơn với mặt nạ trắng da làm bằng sữa tươi. Chỉ cần lấy bông gòn thấm vào sữa tươi không đường và thoa đều lên mặt từ 3-4 lần. Sau đó tiếp tục massage da mặt nhẹ nhàng theo vòng tròn để dưỡng chất được thấm đều và sâu vào trong da mặt. Giữ da mặt nghỉ ngơi trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước mát, bạn sẽ thấy hiệu quả ngay với làn da căng mịn và trắng sáng hơn.

7. Mặt nạ sữa tươi và khoai tây

Một sự lựa chọn khác có khả năng biến hình cho làn da của bạn trắng mịn hơn không khác gì mặt nạ đắt tiền ngoài kia chính là mặt nạ sữa tươi và khoai tây. Nguyên liệu bạn cần là một củ khoai tây được luộc chín và nghiền nhuyễn và hai muỗng sữa tươi không đường. Trộn đều hỗn hợp và thoa lên mặt. Đắp và thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

8. Mặt nạ làm trắng da bằng sữa tươi và mật ong

Chắc hẳn bạn đã biết mật ong có công dụng tốt như thế nào cho làn da và sức khỏe của chúng ta rồi phải không? Mật ong có chứa nhiều vitamin thiết yếu và nhiều khoáng chất tốt cho làn da. Bên cạnh đó, hàm lượng axit amin cao trong mật ong cũng giúp da tăng cường độ ẩm và làm chậm quá trình lão hóa da. Điều này ảnh hướng đến làn da bạn có khỏe đẹp và đàn hồi hay không. Vì vậy, kết hợp sữa tươi với mật ong chính là một công thức dưỡng trắng da “thần thánh” cho các nàng đấy.

Bạn cần một muỗng mật ong nguyên chất và 50ml sữa tươi không đường. Trộn đều hỗn hợp với nhau. Sau khi rửa mặt thật sạch bằng nước ấm, lau khô và thoa hỗn hợp lên mặt. Tiếp đến thực hiện massage nhẹ nhàng theo vòng tròn rồi thư giãn trong vòng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch lại bằng nước mát.

9. Mặt nạ sữa tươi và dầu oliu

Bạn cũng đừng nên bỏ qua một nguyên liệu có tác dụng làm đẹp da cũng rất nổi tiếng chính là dầu ô liu nhé. Hãy kết hợp 1 muỗng bột mì với 1 muỗng sữa tươi và 1 vài giọt dầu oliu, sau đó trộn đều trong chén. Thoa lên mặt trong 15-20 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm.

10. Tẩy tế bào chết

Beta Hydroxy là một dạng Axit Alpha Hydroxy có trong thành phần sữa tươi. Axit alpha hydroxy này sẽ nhẹ nhàng quét sạch các tế bào chết dư thừa trên bề mặt da, để lộ lớp da mềm mại bên dưới cho nàng.

Ngoài da mặt, các nàng có thể dùng để tẩy tế bào chết cho da toàn thân. Tắm bằng sữa tươi sẽ không chỉ bảo vệ làn da của bạn mà còn làm mềm và tẩy tế bào chết cho da. Axit Lactic sẽ giúp hòa tan Protein không hoạt động và phá vỡ các tế bào chết, từ đó làm sạch lớp da chết của bạn. Protein và chất béo sẽ bôi trơn và làm mềm da thô ráp, giải quyết vấn đề da khô ráp, xỉn màu.

Thêm khoảng 5 cốc sữa tươi, 1/2 cốc mật ong và vài giọt tinh dầu yêu thích của bạn vào bồn chứa nước ấm để sớm sở hữu làn da mềm mại như em bé nhé.

Kem chống nắng là gì?

Kem chống nắng được chia thành 2 loại: kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Song đều cùng một công dụng là bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời. Điểm khác nhau rõ rệt nhất của hai loại kem trên là cách bảo vệ da trước tia UV. Đối với kem chống nắng vật lý, việc thoa kem lên da sẽ tạo một lớp màng bảo vệ như gương, giúp phản chiếu lại các tia UV gây hại đến da, không cho chúng tiếp xúc đến da.

Còn với dòng kem chống nắng hóa học sẽ hấp thụ toàn bộ tia UV, xử lý chúng và phá hủy trước khi chúng chạm tới lớp biểu bì của da, giải phóng các tia UV dưới dạng tia hồng ngoại. Những loại kem chống nắng hóa học thường có nhiều chất gây kích ứng da, khiến da khó chịu. Ngược lại dòng kem chống nắng vật lý đã được chứng minh là an toàn với hầu hết các loại da.

Lý do nên thoa kem chống nắng trước khi trang điểm

Cách trang điểm nào là hợp lý nhất đối với các loại kem chống nắng cho da dầu? Trước hay sau lớp kem dưỡng da? Kem chống nắng vật lý thoa trước còn kem chống nắng hóa học nên thoa sau? Câu trả lời tưởng chừng rất đơn giản nhưng không phải tất cả các bạn nữ đều biết.

Theo các chuyên gia trang điểm hàng đầu, kem chống nắng và đặc biệt là kem chống nắng cho da dầu. Nên nằm giữa lớp kem dưỡng da và lớp make up. Đây là quy luật bất biến trong việc thoa kem chống nắng hằng ngày.

Cơ chế hoạt động của kem chống nắng là bảo vệ lớp ngoài cùng của da. Vì vậy nếu bạn sử dụng kem chống nắng trước rồi tới kem dưỡng ẩm cho da, kem sẽ bị loãng kèm theo đó là giảm đáng kể công dụng chống tia cực tím cho da.

Bên cạnh đó, việc sử dụng sai thứ tự của kem chống nắng còn ảnh hưởng đến lớp kem dưỡng da. Da sẽ không được dưỡng ẩm do lớp màng bảo vệ từ kem chống nắng ngăn cản lớp kem dưỡng ẩm tiếp xúc với da. Da sẽ khô, thiếu dưỡng chất còn không được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Nhìn chung, sử dụng kem dưỡng da sau lớp kem chống nắng thì cả 2 loại kem trên đều không phát huy được tác dụng của nó, bởi vì tiền đã mất mà còn mang tật là điều mà chẳng một ai muốn gặp phải không nào.

Lớp kem chống nắng nằm giữa lớp dưỡng ẩm và make up sẽ ngăn tác hại của mỹ phẩm trang điểm đối với da. Các hóa chất từ mỹ phẩm thường có dù ít hay nhiều, vì thế kem chống nắng cũng là một người hùng giúp bảo vệ da khỏi các chất hóa học trên. Kem chống nắng sẽ tạo lớp màng bảo vệ, ngăn ngừa hóa chất thẩm thấu vào da, bảo vệ da và tăng cường tác dụng dưỡng ẩm của kem dưỡng. Ngoài ra, kem chống nắng còn dùng để thay thế lớp kem lót rất hiệu quả giúp lớp make up lâu trôi.

Thứ tự cách sử dụng kem chống nắng khi trang điểm để đạt hiệu quả

1. Rửa mặt làm sạch da

Trước khi trang điểm, bạn cần phải rửa sạch mặt trước bằng sữa rửa mặt để loại bỏ sạch những bụi bẩn tận sâu bên trong. Ngoài ra, rửa mặt còn giúp cho lỗ chân lông se khít hơn, hạn chế được sự xâm hại không đáng có của mỹ phẩm, ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ gây ra mụn. Lỗ chân lông thông thoáng sẽ tạo điều kiện tốt hơn cho các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da hấp thụ tốt hơn. Đây là bước đầu tiên trong cách bôi kem chống nắng đúng cách.

2. Thoa kem dưỡng da trước khi chống nắng

Step tiếp theo trong series bôi kem chống nắng đúng cách, chính là sử dụng kem dưỡng ẩm. Sau khi da mặt đã sạch sẽ, sử dụng một lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ thoa một lớp mỏng để làn da trở nên mượt mà hơn. Đây chính là bước chăm sóc da không thể thiếu trước khi trang điểm. Trong quá trình thoa kem dưỡng ẩm, tốt nhất bạn nên kết hợp với những động tác massage nhẹ nhàng nhằm kích thích máu huyết lưu thông tốt hơn, dưỡng chất thẩm thấu vào da nhanh hơn.

3. Thoa kem chống nắng trước khi đánh nền make up

Cách sử dụng kem chống nắng khi trang điểm hiệu quả chính là chờ một vài phút để kem dưỡng ẩm hấp thụ vào da. Sau đó, tiếp tục thoa thêm 1 lớp kem chống nắng mỏng nhẹ lên da để bảo vệ làn da khỏi các tác hại của tia tử ngoại UVA và UVB. Bạn nên chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da của mình, có chỉ số SPF từ 30+ trở lên và thành phần không chứa dầu (oil-free).

4. Đánh kem nền hay cushion sau khi sử dụng kem chống nắng

Sau khi thoa kem lót để làn da có một lớp bảo vệ vững chắc, bạn hãy đánh kem nền lên. Sử dụng kem nền sẽ giúp làn da che các khuyết điểm như mụn, thâm nám, tàn nhang… và kiểm soát tình trạng dầu nhờn trên da mặt hiệu quả.

Khi sử dụng kem nền, bạn nên chú ý thoa kỹ ở vùng trán và mũi vì hai vùng này tiết ra nhiều mồ hôi, kem nền rất dễ bị trôi đi.  Đừng bỏ qua vùng cổ để không tạo cảm giác khác biệt giữa gương mặt và vùng cổ.

Mặt khác, trên thị trường có những loại kem chống nắng trang điểm có màu nâng tone da và tạo lớp finish cực khéo dành cho những bạn thích trang điểm nhưng da nhạy cảm. Như vậy, bạn có thể bỏ qua bước kem nền để trang điểm nhẹ nhàng mỗi ngày không lo da bị bí vì qua nhiều lớp kem.

5. Sử dụng phấn phủ khóa lớp trang điểm

Bước cuối cùng trong series bôi kem chống nắng đúng cách là sử dụng phẩn phủ để bảo vệ toàn diện cho da. Bạn dùng cọ hoặc bông trang điểm phủ một lớp phấn phủ lên da, để cố định lớp nền, giữ lớp trang điểm lâu hơn hạn chế bị trôi chảy. Bạn nên chọn loại phấn phủ có dạng bột với khả năng kiềm dầu tốt để lớp trang điểm được mượt hơn, không tạo cảm giác thô ráp.

4 Lưu ý sử dụng kem chống nắng khi trang điểm hiệu quả

1. Không bôi kem chống nắng vào các vùng da nhạy cảm

Các vùng da như niêm mạc, mắt, miệng… thường khá nhạy cảm, dễ bị kích ứng khi tiếp xúc trực tiếp với kem chống nắng. Chính vì thế nên bạn hãy hạn chế việc bôi kem chống nắng lên những vùng da này.

2. Bôi lại kem chống nắng sau khi tắm hoặc đi biển

Sau khi tắm hoặc khi bạn đi biển, đi bơi, lớp kem chống nắng sẽ bị rửa trôi, hiệu quả chống nắng sẽ giảm đi rất nhiều, thường là giảm đi một nửa tác dụng. Nếu có việc cần phải ra ngoài, nàng cần thoa lại lớp kem chống nắng mới thì mới đạt hiệu quả như mong muốn. Đối với trường hợp tắm biển, trước khi thoa lại kem chống nắng cần phải làm sạch da, lau khô trước rồi hãy thoa lớp kem mới.

3. Khi đã sử dụng các loại thuốc bôi khác nên tránh dùng chung với kem chống nắng

Bạn nên tránh sử dụng chung kem chống nắng với các loại kem điều trị da khác như kem trị mụn, thâm nám… để hạn chế gây kích ứng và các tác dụng phụ không muốn muốn khác.

5. Sử dụng nhiều biện pháp chống nắng khác nhau

Mặc dù kem chống nắng rất có hiệu quả trong việc bảo vệ làn da khỏi ảnh hưởng của tia nắng mặt trời. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày, đồng thời kem chống nắng cũng không thể ngăn chặn hoàn toàn các tia cực tím xuyên thấu qua da.

Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn nên kết hợp các phương pháp bảo vệ đơn giản nhưng rất hiệu quả như đội mũ, đeo kính, mặc quần áo dài, đeo khẩu trang khi đi ra ngoài trời nắng gắt, đặc biệt tránh đi vào khoảng thời gian từ 10 – 15 giờ.

#1. Chất tạo bọt

Chất tạo bọt thường được tìm thấy trong các loại mỹ phẩm như sữa rửa mặt, sữa dưỡng thể, dầu gội dưỡng tóc… Trong mỹ phẩm chất tạo bọt tồn tại dưới hai dạng là Natri lauryl và Cocamidopropyl betaine với chức năng làm sạch da, nhưng sự làm sạch một cách thái quá của các chất này vô tình tẩy đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ trên da. Với những làn da vẫn còn non trẻ nếu tẩy quá mức và không còn được bảo vệ da rất dễ bị kích ứng và xuất hiện mụn ẩn sần sùi.

#2. Isopropyl isostearate

Rất nhiều loại mỹ phẩm trên thị trường dù nhiều hay ít cũng có sự tham gia của Isopropyl isostearate. Isopropyl isostearate là một chất có tác dụng làm mềm mịn da. Tuy nhiên, sử dụng mỹ phẩm chứa Isopropyl isostearate quá mức sẽ dẫn đến tình trạng da bị tắc nghẽn lỗ chân lông, làn da dễ bị “ngột thở” và là cơ hội tốt nhất để vi khuẩn xâm nhập và làm tổ trong các lỗ chân lông và gây mụn. Chỉ nhắc đến đây đã thấy kinh hoàng rồi phải không nào? Vì vậy khi tự mình áp dụng cách trị mụn tại nhà bạn nên tránh xa những loại mỹ phẩm chứa chất này nhé!

#3. Parabens

Parabens là hợp chất hóa học thường được sử dụng để tạo mùi hương nhân tạo và là chất bảo quản làm tăng hạn sử dụng mỹ phẩm. Bạn có thể bắt gặp thành phần độc hại này ở rất loại mỹ phẩm khác nhau, từ kem dưỡng, mỹ phẩm trang điểm, dầu gội, nước hoa… Tuy nhiên, khi tiếp xúc với da, Parabens sẽ gây nên phản ứng cực mạnh làm kích ứng, dị ứng ở da, nhất là với làn da non chưa từng sử dụng kem dưỡng da và sức đề kháng của da yếu ớt.

#4. Dầu dừa và dầu oliu

Nhiều bạn sử dụng các loại nguyên liệu như dầu dừa và dầu oliu để làm mặt nạ đắp mặt, mặt nạ làm mịn da. Điều này đúng vì trong dầu dừa và dầu oliu mặc dù có chứa nhiều vitamin E nhưng cũng không thiếu các axit béo. Tuy nhiên, với những làn da dầu khi gặp phải những loại dầu này lập tức làn da sẽ trở nên nhờn rít nặng nề hơn. Lượng dầu tự nhiên đã nhiều nay kết hợp với hai loại dầu này càng khiến cho lỗ chân lông bị bít nặng hơn và mụn lại có cơ hội được “tung hoành”.

#5. Silicon

Cũng là loại chất làm mềm mịn da, silicon được ứng dụng nhiều trong các loại mỹ phẩm các dòng kem nền, kem lót, kem chống nắng… Đây là thành phần chỉ có lợi với da khô, còn với da mụn thì lại trở thành nỗi ám ảnh vì gây mụn nhiều hơn.

#Tẩy tế bào chết cần căn cứ vào tình hình thời tiết

Tẩy tế bào chết là việc “dọn sạch” da bằng cách loại sạch lớp tế bào sừng trên bề mặt da, nhường chỗ cho các tế bào da mới những tế bào da này mềm mỏng yếu ớt. Vì vậy lúc tẩy da chết cũng là lúc làn da của bạn trở nên “yếu đuối”.

Thời tiết chuyển mùa khí hậu thất thường có thể gây hại đến làn da của bạn sau khi tẩy tế bào chết. Nếu tẩy tế bào chết vào thời điểm thời tiết nắng nóng tiết trời nóng nực da rất dễ bị mẩn đỏ thậm chí hình thành nên các mảng da sạm màu do hình thành sắc tố melanin. Nhưng cũng không nên tẩy tế bào chết khi thời tiết khô lạnh vì sẽ làm mất cân bằng độ ẩm dẫn đến khô da.

#Môi trường làm việc

Hãy chú ý đến môi trường làm việc để cân nhắc việc tẩy da chết toàn thân như thế nào là tốt cho sức khỏe làn da. Bạn nên biết, với những bạn gái công sở làm việc trong môi trường điều hòa thì làn da rất dễ bị khô, da thường xuyên mất độ ẩm vì vậy đừng tẩy tế bào chết quá nhiều vì sẽ khiến da “tồi tệ” thêm. Điều đó là một trong những nguyên nhân tạo nên sự “ngược đãi” đối với làn da khô của bạn.

Với môi trường làm việc thường xuyên phải tham gia hoạt động ngoài trời thì việc tẩy tế bào chết rất dễ tạo điều kiện cho sự phát triển sắc tố melanin gây đen da. Tuy nhiên, bạn lại cần tẩy tế bào chết nhiều hơn để đồng thời làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn.

#Căn cứ vào nhu cầu và đặc tính loại da để điều chỉnh tần suất tẩy tế bào chết

Với da bình thường tần suất tẩy tế bào chết hợp lý là từ 1-2 lần/ tuần

Với da khô, số lần tẩy tế bào chết lý tưởng nhất là 1 lần/tuần

Với da dầu, nên duy trì tẩy tế bào chết từ 2-3 lần/ tuần để loại bỏ bụi bẩn, tuyến bã nhờn tạo độ thông thoáng cho lỗ chân lông.

Với da hỗn hợp thì tẩy da chết 1 lần/ tuần

#Nên tẩy tế bào chết thời điểm nào là thích hợp nhất?

Với những bạn gái thường xuyên phải trang điểm thì tẩy tế bào chết vào ban đêm là hợp lý nhất. Bởi vì các bước tẩy trang và sữa rửa mặt sẽ không làm da bạn sạch hoàn toàn, ngay lúc này tẩy tế bào chết sẽ thay  thế làm điều đó.

Với ai có làn da sạm màu thiếu sức sống thì tẩy tế bào chết vào buổi sáng sớm giúp tái sinh làn da mới, nguồn năng lượng mới cho một ngày làm việc tích cực.

Còn nếu bạn sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn, kem đặc có chứa retinol thì tốt nhất là tẩy tế bào chết vào ban ngày để bảo vệ da khỏi bị bào mòn.

#1 Sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên

Có khá nhiều loại mặt nạ tự nhiên có tác dụng se khít lỗ chân lông khác nhau, tuỳ vào đặc điểm của loại da cũng như sở thích cá nhân mà bạn chọn loại mặt nạ cho phù hợp. Một số mặt nạ tự nhiên có tác dụng se khít lỗ chân lông hiệu quả cho làn da mà bạn có thể áp dụng là khoai tây, cà chua, lòng trắng trứng, nước cốt chanh, dưa leo, vỏ hạt dẻ và mật ong…

Lưu ý: khi sử dụng mặt nạ se khít lỗ chân lông bạn phải luôn phải làm sạch da mặt trước và sau khi đắp mặt nạ. Đặc biệt, luôn dưỡng da sau khi đã hoàn thành đắp mặt nạ để phát huy tác dụng se khít lỗ chân lông tốt nhất cho làn da.

#2 Sử dụng đá lạnh

Cách dùng đá lạnh để se khít lỗ chân lông cũng là cách được nhiều bạn áp dụng và đánh giá khá cao về hiệu quả mang lại cho làn da. Hơn nữa, cách làm này khá dễ dàng và dễ thực hiện.

Đặt những viên đá lạnh nhỏ lên bông tẩy trang rồi đắp lên vùng da có lỗ chân lông to, nhiều và giữ lại từ 10 -20 giây. Ngay sau khi thực hiện, bạn có thể quan sát sự thay đổi rõ rệt của tình trạng lỗ chân lông trên bề mặt da.  Cũng bằng cách này, bạn có thể đa dạng trong việc dùng nước ép hoa quả, toner làm đông đá thoa lên da để tăng hiệu quả sử dụng.

#3 Sử dụng toner, mỹ phẩm chăm sóc da chuyên dụng

Một số sản phẩm mỹ phẩm được bổ sung thêm cả tính bạn se khít lỗ chân lông hiệu quả. Do đó, bạn sẽ vừa chăm sóc da chuyên dụng vừa kết hợp được cả việc cải thiện tình trạng lỗ chân lông của da khá hiệu quả.

Một số sản phẩm được điều chế với bản chất đặc trưng là se khít lỗ chân lông và làm sạch sâu làn da như toner, nước hoa hồng… Khi chọn những dòng sản phẩm này bạn cần lựa chọn loại sản phẩm phù hợp với làn da để đảm bảo hiệu quả se khít lỗ chân lông ở trạng thái tốt nhất.

#4 Làm sạch da mặt đúng cách

Việc chăm sóc da mặt hàng ngày đúng cách cũng là một trong những giải pháp cải thiện tình trạng lỗ chân lông hiệu quả. Vì thế, bạn cần đảm bảo chăm sóc da mặt đầy đủ những bước căn bản như:

• Làm sạch da mặt hàng ngày bằng cách rửa mặt, tẩy trang.
• Lên lịch tẩy tế bào chết da mặt định kỳ cho da.
• Không chạm tay lên mặt.
• Che chắn cho làn da tránh tiếp xúc với bụi.

#1. Luôn làm sạch da mặt

Việc làm sạch da mặt rất quan trọng, da nhờn thường xuyên tích nhiều dầu trên da, bụi bẩn gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn phát triển. Đặc biệt, ở độ tuổi teen, tuyến bã nhờn hoạt động rất mạnh, nhu cầu thoát bã nhờn trên bề mặt da ngày càng cao, vì vậy nếu bạn không làm sạch chúng thì nguy cơ mụn hình thành là điều dễ hiểu. Cách làm sạch da mặt tốt nhất hiện nay chính là thực hiện theo phương pháp Double Cleansing, dùng tẩy trang và sữa rửa mặt trị mụn.

Gợi ý cho teen nhà mình

Làn da tuổi dậy thì còn non yếu, bạn chỉ cần sản phẩm có thành phần vừa đủ, nhẹ có thể làm sạch, điều tiết tuyến nhờn là được. Một trong các sản phẩm đang làm mưa làm gió trong lòng teen Việt hiện nay phải kể đến bộ đôi sữa rửa mặt và kem Hazeline sáng da ngừa mụn Nghệ Tây & Kiwi. Nghệ được xem là thảo dược Vàng cho mọi loại da, có tác dụng làm lành sẹo, kháng viêm, kháng khuẩn, đặc biệt khả năng kiểm soát tuyến nhờn của nghệ là nguyên nhân ngăn ngừa mụn mới xuất hiện.

Bên cạnh đó, kiwi sở hữu lượng dưỡng chất dồi dào có tác dụng phục hồi da mạnh mẽ, vitamin E và vitamin C trong kiwi sẽ làm sáng da, mờ vết thâm do mụn để lại.

Sữa rửa mặt còn chứa salicylic acid (thành phần hỗ trợ làm sạch sâu da, điều trị mụn), niacinamide (sáng da, ngừa mụn, sát khuẩn) và dầu jojoba (có tác dụng dưỡng ẩm cho da). Ngoài ra, kem Hazeline Nghệ Tây & Kiwi có tác dụng điều tiết tuyến nhờn, dưỡng ẩm cho da, giảm thiểu mụn thâm, giúp da mềm mịn, trắng sáng tự nhiên. Cả hai đều là sản phẩm đáng thử, không chỉ bởi hiệu quả chúng mang lại mà gây ấn tượng bởi chi phí cực rẻ.

#2. Đi ngủ đúng giờ, đủ giấc

Ngủ không đủ giấc sẽ làm làn da yếu dần, sần sùi, sạm đen, sức đề kháng yếu không có khả năng chống lại vi khuẩn gây mụn. Hơn nữa, thức khuya kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, tiết nhiều dầu gây bí lỗ chân lông, từ đó hình thành mụn. Cách chăm sóc da tại nhà hiệu quả nhất chính là ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, nên đi ngủ vào khoảng 21h-22h tối, đây là lúc các tế bào trong cơ thể cần được nghỉ ngơi, hoạt động đào thải chất độc ra ngoài cơ thể.

#3. Ăn uống đầy đủ rau xanh và trái cây

Lượng rau xanh hàng ngày có thể cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất, chất xơ trong cơ thể. Các loại vitamin B như vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotin, acid folic hay vitamin C đều là các loại vitamin rất tốt cho da và tóc bạn. Đặc biệt vitamin C có tác dụng ngăn ngừa mụn, sáng da. Hãy lưu ý rằng việc ít ăn rau xanh có thể khiến da bạn khô, thiếu sức sống, mệt mỏi, kém sắc, và mụn sẽ sớm “ghé thăm” đấy nhé!

Cuối cùng, cách chăm sóc da tại nhà đơn giản mà không kém phần quan trọng chính là uống đủ nước mỗi ngày. Uống nước đúng cách không chỉ đảm bảo cơ thể bạn hoạt động có hiệu quả mà còn điều tiết tuyến nhờn, dưỡng ẩm da từ sâu bên trong, giúp da sáng mịn, căng mọng, giảm nguy cơ bị mụn.

Tẩy tế bào chết là gì?

Tế bào chết là lớp da ngoài cùng trên mặt thường bong ra trong quá trình tróc vảy. Đây là nguyên nhân làm cho các tuyến nhờn trên da mặt bạn hoạt động một cách mạnh mẽ. Do đó, với việc bạn phải tiếp xúc hằng ngày với khói bụi của môi trường xung quanh và tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, ít nhiều cũng sẽ làm xuất hiện những lớp tế bào chết này.

Chính vì thế, mà việc tẩy tế bào chết da mặt là một trong những việc mà bạn cần làm để có được những bước chăm sóc da tiếp theo được hiệu quả hơn. Lớp tế bào chết tồn đọng sẽ hạn chế khả năng hấp thụ những sản phẩm dưỡng da, khiến cho da bạn dù có sử dụng những mỹ phẩm tốt đến đâu cũng không thể phát huy hết tác dụng như mong muốn. Ngoài ra, nếu lớp tế bào chết đó không được tẩy đi sẽ khiến cho da bạn có cảm giác sần sùi và thiếu sự trắng sáng, nhưng không phải vì thế mà bạn vô tư tẩy tế bào chết thường xuyên, đặc biệt là vào những ngày nắng nóng như thế này.

Nên tẩy tế bào chết như thế nào là hợp lý?

Chu kì tái tạo da tốt nhất là trong vòng 28 ngày, tuỳ vào tình trạng da mà số lần tẩy tế bào chết là khác nhau. Do đó, câu trả lời thích hợp dành cho làn da của bạn là từ 2 – 3 lần/tuần tuỳ thuộc vào độ khoẻ mạnh của da. Tuy nhiên, việc tẩy tế bào chết cho da cũng gặp không ít vấn đề trong những ngày nắng nóng bởi tẩy tế bào chết khiến da bạn mỏng đi và đặc biệt nhạy cảm với ánh nắng.

Thường vào những ngày hè, tia UVA/UVB từ ánh nắng càng dễ gây tác hại xấu đến làn da của bạn và gây ra tình trạng sạm và nám da nhiều hơn nếu bạn không che chắn kỹ trước khi ra đường. Nếu bạn phải di chuyển nhiều giờ ngoài nắng thì dường như tần suất tẩy tế bào chết từ 2 – 3 lần/tuần là không hợp lý nữa. Vì vậy, việc tẩy tế bào chết bây giờ chỉ tối đa 2 tuần/lần để đảm bảo làm sạch da một cách tốt nhất.

Hãy để cho sữa rửa mặt tẩy tế bào chết giúp bạn vượt qua nổi lo lắng cho da ngày hè!

Những lúc tiết trời nóng ẩm như thế thì sữa rửa mặt tẩy tế bào chết sẽ giúp bạn nhẹ nhàng lấy đi các lớp da chết một cách an toàn cho da. Đồng thời, sản phẩm không chỉ lấy đi các khói bụi từ sâu bên trong mà còn hạn chế được tình trạng bắt nắng do việc tẩy tế bào chết gây ra.

Sữa rửa mặt tẩy tế bào chết sẽ mang đến cho bạn một làn da khoẻ mạnh, láng mịn và trắng sáng trong điều kiện nóng ẩm này. Ngoài ra, lỗ chân lông của bạn khi dùng sửa rữa mặt tẩy tế bào chết còn được thu nhỏ lại và hạn chế tình trạng mụn đầu đen xuất hiện.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần có cho mình một sản phẩm chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím. Việc sử dụng kem chống nắng còn ngăn chặn đuợc các loại vi khuẩn tấn công da

Tẩy tế bào chết là một bước căn bản trong việc chăm sóc da hằng ngày để loại bỏ các tế bào chết bên ngoài da đang là nơi trú nhụ lý tưởng của các bụi bẩn, vi khuẩn, mồ hôi… Chính lớp da chết này là nguyên nhân hình thành mụn, nám và tình trạng lão hóa da, đồng thời ngăn cản quá trình hấp thụ các dưỡng chất từ các loại kem dưỡng mà các bạn dùng hằng ngày. Bạn hoàn toàn có thể tẩy tế bào chết cho da tại nhà bằng các sản phẩm tự nhiên như hoa quả hay các sản phẩm tẩy da chết chuyên dụng.

• Xay nhuyễn một quả dứa đã gọt vỏ rồi trộn đều với đường nâu và dầu oliu để tạo ra một lớp hỗn hợp sánh mịn. Tiếp đó dùng hỗn hợp massage da theo vòng tròn và xả lại với nước ấm.
• Da bị mụn nhờn có thể tham khảo phương pháp dùng đu đủ xay nhuyễn trộn với dầu dừa cùng muối và thực hiện tương tự như cách trên.

#2 Làm sạch sâu

Rửa mặt và tẩy tế bào chết mới là bước đầu, để da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất vào sâu bên trong thì việc làm sạch sâu cho da là điều cần thiết hơn cả. Làm sạch sâu da sẽ đánh bay hết bụi bẩn cứng đầu tích tụ dưới da và các lỗ chân lông, làm thông thoáng lỗ chân lông, từ đó sẽ có làn da tươi trẻ và trắng sáng hơn.

#3 Dưỡng ẩm cho da

Đây được xem như là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da bởi việc giữ ẩm cho da giúp da tươi trẻ ngay cả trong thời tiết khí hậu nhiệt đới của Việt Nam. Không chỉ vậy,dưỡng ẩm cho da còn giúp da luôn căng bóng và có được độ đàn hồi, tránh xa được quá trình lão hóa.

#4 Dưỡng trắng

Tiếp theo trong trải nghiệm thử thách làm đẹp da trong 1 tuần đó chính là dưỡng trắng da tại nhà. Để có một làn da trắng sáng và thu hút ánh nhìn, các bạn cần dưỡng trắng, không chỉ bằng các sản phẩm đắt tiền trên thị trường mà hoàn toàn có thể bằng các nguyên liệu tại nhà hoặc sử dụng những sản phẩm chuyên dụng.

#5 Chống nắng cho da

Cuối cùng, chính là chống nắng. Các nhân tố môi trường ảnh hưởng rất nhiều đến da, đặc biệt là ánh nắng, vì vậy, các bạn cần phải đặc biệt quan tâm đến vấn đề này. Hãy sử dụng kem chống nắng cho da mỗi khi đi ra ngoài, việc này giúp bảo vệ da tối ưu và ngăn ngừa lão hóa mang đến một làn da tươi trẻ.