Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Da mặt tróc vảy trắng ngứa là gì?

Da mặt tróc vảy trắng ngứa là tình trạng da mất đi độ ẩm vốn có do các yếu tố bên ngoài hoặc thay đổi nội tiết trong cơ thể. Tình trạng này thường xảy ra ở người có làn da khô, không che chắn, bảo vệ da đúng cách khi thời tiết hanh khô.

Da mặt tróc vảy trắng ngứa dấu hiệu nhận biết?

Da mặt tróc vảy trắng ngứa có các biểu hiện thường gặp sau:

– Da khô, nứt nẻ

– Bề mặt da sần sùi

– Sờ vào da mặt thấy lợn cợn, không được mềm mại

– Da mặt xuất hiện các vảy trắng ở 1 khu vực da hay toàn bộ gương mặt

Da mặt tróc vảy trắng ngứa nguyên nhân vì sao?

Tình trạng da mặt bị tróc vảy trắng ngứa có thể xuất hiện do các nguyên nhân sau đây:

– Dị ứng thời tiết: Da mặt bị dị ứng với thời tiết, thường gặp khi đến một vùng khí hậu mới, làn da có thể bị bong tróc, xuất hiện vảy trắng, thậm chí sưng đỏ.

– Tuổi tác: Càng lớn tuổi, làn da càng mỏng và khô hơn do suy giảm khả năng tiết dầu tự nhiên, từ đó gây ra tình trạng bong tróc, vảy trắng.

– Thói quen sinh hoạt: Một số thói quen trong đời sống hằng ngày cũng có thể là tác nhân khiến da bị tróc vảy: dùng máy sưởi, hút thuốc lá, chạm tay lên da mặt thường xuyên, vỏ gối và ga giường bị bẩn, thức khuya thường xuyên…

– Chăm sóc da mặt không đúng cách: Việc bạn rửa mặt quá nhiều lần, dị ứng với mỹ phẩm, đắp mặt nạ thường xuyên, lạm dụng mỹ phẩm… sẽ lấy đi độ ẩm tự nhiên trên da, làm da khô và bong tróc.

– Nghề nghiệp: Công việc thường xuyên phải tiếp xúc với hóa chất, làm việc trong môi trường kín quá nóng hoặc quá lạnh có thể làm tăng nguy cơ khô da, da bị bong tróc là điều khó tránh khỏi.

– Bệnh lý về da: Tình trạng da mặt bị tróc vảy trắng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý về da liễu như viêm da cơ địa, viêm da dầu, vẩy nến, vảy cá, dị ứng…

– Di truyền: Đặc điểm da của bố mẹ có thể di truyền cho con cái. Do đó, nếu bạn đã chú ý chăm sóc da đúng cách, điều kiện làm việc đảm bảo nhưng da vẫn bong tróc, xuất hiện vảy ngứa, rất có thể đó chính là đặc điểm mà bố mẹ di truyền cho bạn.

Da mặt tróc vảy trắng ngứa có trị được hay không?

Da mặt tróc vảy trắng ngứa có thể trị được nếu xác định nguyên nhân gây ra và áp dụng các biện pháp phù hợp. Nhìn chung, do da bị mất đi độ ẩm vốn có gây ra bong tróc, dưỡng ẩm cho da thường xuyên và đúng cách sẽ giúp bạn chấm dứt trình trạng này. Thời gian điều trị dài ngắn có thể khác nhau ở mỗi người nhưng thường sau khoảng 3-4 tuần, da đã có sự cải thiện rõ rệt.

Cách trị da mặt tróc vảy trắng ngứa hay nhất

Bổ sung đủ nước cho cơ thể

Mỗi ngày bạn nên uống từ 2-3 lít nước để cung cấp độ ẩm cho da, hạn chế bong tróc và khô da, đồng thời hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa. Trong các loại nước uống, các bạn nên ưu tiên lựa chọn nước lọc, hạn chế sử dụng nước ngọt đóng chai. Sinh tố hay ước ép cũng là một phương án an toàn cho sức khỏe, tuy nhiên nên giảm bớt lượng đường khi thưởng thức các loại nước này.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Các sản phẩm kem dưỡng ẩm chứa một số thành phần giúp làm mềm da, da giữ nước tốt hơn, cân bằng pH cho da, từ đó giúp da ẩm, mềm mại và mịn màng hơn, tình trạng da khô tróc vảy ngứa cũng sẽ được cải thiện rõ rệt. Các bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên, không chứa hương liệu để phù hợp với da nhạy cảm.

Sử dụng mặt nạ thiên nhiên

Tình trạng da bị bong tróc vảy trắng có thể được cải thiện nếu các bạn chăm sóc da bằng các loại mặt nạ tự nhiên sau đây:

Mặt nạ mật ong

Mật ong là nguyên liệu dưỡng ẩm cho da hiệu quả, an toàn, phục hồi các tổn thương trên da do thiếu ẩm gây ra. Bên cạnh đó, mật ong còn có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn, hỗ trợ điều trị tình trạng da bị viêm nhiễm thường gặp trên da khô.

Cách thực hiện:

– Chuẩn bị 2 muỗng mật ong nguyên chất

– Rửa mặt sạch, thoa mật ong lên da

– Nằm thư giãn 20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm, nước mát

– Áp dụng 3 lần/tuần để chăm sóc da hiệu quả

Mặt nạ dưa leo

Thành phần của dưa leo chủ yếu là nước, ngoài ra còn có các vitamin và khoáng chất cần thiết giúp cân bằng độ ẩm trên da, chăm sóc làn da khô, giúp da sáng mịn, đều màu hơn.

Cách thực hiện

– Chuẩn bị 1 quả dưa leo, thái lát mỏng và đắp lên mặt

– Nằm thư giãn 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch

– Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần

Mặt nạ nha đam

Nha đam có tính kháng khuẩn, chống viêm, làm sạch da hiệu quả. Nhiều dưỡng chất trong nha đam cải thiện độ ẩm cho da, hạn chế tình trạng da khô và bong tróc, trở nên mịn màng hơn.

Cách thực hiện:

– Dùng 1/2 lá nha đam tươi rửa sạch, bỏ vỏ, lấy phần gel đem đi xay nhuyễn

– Rửa mặt thật sạch, thoa gel nha đam lên và thư giãn 20 phút

– Rửa mặt lại thật sạch thoa kem dưỡng ẩm

– Thực hiện 2 lần mỗi tuần

Mặt nạ dầu ô liu

Trong dầu oliu chứa các axit béo nuôi dưỡng làn da, đóng vai trò như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tốt và an toàn cho da. Vitamin E dồi dào trong dầu ô liu có thể chống lại gốc tự do – tác nhân chính gây lão hóa da.

Cách thực hiện:

– Chuẩn bị 2 muỗng dầu ô liu

– Rửa mặt thật sạch

– hoa dầu ô liu lên da và nằm thư giãn 20 phút

– Rửa mặt lại bằng nước ấm, nước mát, sau đó thoa kem dưỡng ẩm

– Áp dụng 3 lần/tuần

Mặt nạ dầu dừa

Dầu dừa cũng là một nguyên liệu chữa da mặt tróc vảy trắng ngứa hiệu quả. Thành phần axit béo trong dầu dừa nuôi dưỡng làn da mềm mại và giảm ngứa ngáy, sưng viêm hiệu quả.

Cách thực hiện:

– Chuẩn bị 2 muỗng dầu dừa, hâm trong lò vi sóng để làm ấm

– Rửa mặt sạch, thoa dầu dừa lên da và thư giãn 20 phút

– Rửa mặt lại bằng nước ấm, nước mát rồi thoa kem dưỡng ẩm

– Áp dụng 2-3 lần mỗi tuần

Bổ sung dinh dưỡng từ bữa ăn

Chế độ dinh dưỡng hằng ngày cũng có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe của làn da. Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ tăng cường sức đề kháng cho da, bảo vệ da trước các yếu tố tiêu cực từ môi trường.

Thực đơn giàu protein, vi khoáng thiết yếu sẽ hỗ trợ chăm sóc da từ bên trong khỏe mạnh, tăng độ ẩm tự nhiên, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn, mụn trứng cá, giữ ẩm cho da.

Để trị da mặt tróc vảy trắng ngứa, các bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, đặc biệt là nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C và khoáng chất kẽm. Đây là các dưỡng chất cần thiết để da khỏe đẹp và phục hồi hư tổn.

Trị da mặt tróc vảy trắng ngứa cần lưu ý những gì?

Để quá trình trị da mặt tróc vảy trắng ngứa diễn ra hiệu quả, nhanh chóng, các bạn cần chú ý các yếu tố quan trọng sau:

– Không cạo mặt hoặc cố tình gỡ các lớp da bong tróc trên mặt ra. Việc này có thể khiến da bị tổn thương, càng bong tróc vảy trắng và ngứa ngáy nhiều hơn. Tốt nhất nên hạn chế sờ tay lên mặt.

– Khi rửa mặt, không chà xát quá mạnh làm tổn thương da.

– Lựa chọn kem dưỡng ẩm, các nguyên liệu tự nhiên đắp mặt cho da cần ưu tiên chọn sản phẩm uy tín, xuất xứ rõ ràng, đảm bảo sạch và an toàn để tối ưu hiệu quả điều trị da mặt tróc vảy trắng ngứa.

– Sử dụng kem chống nắng và che chắn cho da kỹ lưỡng trong quá trình điều trị da mặt. Ánh nắng mặt trời có thể khiến tình trạng bong tróc trở nên nghiêm trọng hơn.

Cách ngăn ngừa da mặt bị tróc vảy ngứa trắng

Để ngăn ngừa da mặt bị tróc vảy trắng ngứa, các bạn nên áp dụng một số bí quyết sau

– Theo dõi thời tiết và chủ động dưỡng ẩm cho da vào những ngày thời tiết lạnh khô, độ ẩm thấp.

– Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước, ăn trái cây tươi và hạn chế tiêu thụ các thực phẩm cay nóng.

– Thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao để quá trình trao đổi chất và hệ nội tiết trong cơ thể hoạt động hiệu quả, giúp cân bằng độ ẩm trên da, ngăn ngừa khô da và da bong tróc vảy trắng.

– Sử dụng mỹ phẩm chất lượng, tránh lạm dụng mỹ phẩm chăm sóc da.

– Không rửa mặt quá nhiều lần trong ngày sẽ làm mất độ ẩm tự nhiên, tăng nguy cơ khô da.

Da nhờn là da gì?

Các tuyến bã nhờn nằm trong da có nhiệm vụ tiết ra các chất lỏng gồm squalene, sáp este, chất béo trung tính, axit béo tự do, este cholesterol và sterol tự do. Các chất lỏng này được gọi chung là bã nhờn.

Da nhờn là một tình trạng da xảy ra khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, dẫn đến sự dư thừa của bã nhờn trên da. Đặc trưng của những nàng có làn da nhờn chính là độ bóng loáng trên bề mặt. Những nàng sở hữu làn da nhờn thường có lỗ chân lông to và rất dễ bị nổi mụn.

Dấu hiệu nhận biết da nhờn đổ dầu?

Các triệu chứng của da nhờn đổ dầu có thể xuất hiện với mức độ nghiêm trọng khác nhau ở mỗi người. Những dấu hiệu để bạn nhận biết dễ dàng nhất chính là:

– Khuôn mặt bóng loáng, mang lại cảm giác như thoa một lớp dầu trên da

– Lỗ chân lông rất to và lộ rõ trên da

– Da trông dày hoặc mang lại cảm giác thô ráp

– Làn da mặt chi chít các nốt mụn đầu đen

– Thỉnh thoảng bị nổi mụn hoặc mụn xuất hiện thường xuyên trên da

Da nhờn đổ dầu nguyên nhân do đâu?

Da nhờn là kết quả của quá trình sản xuất quá mức bã nhờn của các tuyến bã nhờn nằm bên dưới bề mặt da. Nội tiết tố, di truyền, môi trường và thậm chí là lối sống cũng ảnh hưởng đến việc sản xuất bã nhờn trên da.

Nguyên nhân nội sinh gây da nhờn đổ dầu

– Di truyền: Đây được xem là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng da nhờn. Theo đó, các tuyến bã nhờn là một thuộc tính di truyền có thể truyền qua gen.

– Nội tiết tố: Sự mất cân bằng của các loại hormone có thể dẫn đến tình trạng sản xuất dầu nhiều hơn. Đặc biệt là vào giai đoạn dậy thì, sự mất cân bằng hormone diễn ra mạnh mẽ. Đó cũng là lý do tại sao các bạn trẻ trong độ tuổi dậy thì lại mọc nhiều mụn đến vậy.

Nguyên nhân ngoại sinh khiến da nhờn đổ dầu

– Chế độ ăn uống: Tiêu thụ nhiều thực phẩm có chỉ số đường huyết cao, có nhiều đường, carbohydrate và chất béo bão hòa có thể dẫn đến hoạt động quá mức của các tuyến bã nhờn.

– Sử dụng thuốc: Biện pháp tránh thai bằng hormone hoặc liệu pháp thay thế hormone có thể dẫn đến tình trạng da sản xuất quá nhiều dầu. Một số khác có thể gây khô da, khiến da bù đắp dầu quá mức.

– Khí hậu: Độ nhờn của da có thể thay đổi tùy theo những thời điểm trong năm, sự biến động của nhiệt và độ ẩm.

– Căng thẳng và giấc ngủ: Căng thẳng có thể giải phóng hormone cortisol, dẫn đến sản xuất quá nhiều dầu trên da.

– Chăm sóc da không đúng cách: Sử dụng sai sản phẩm hoặc kế hoạch chăm sóc da sai cũng có tác động tiêu cực đến làn da. Lạm dụng kem dưỡng ẩm, không bôi kem chống nắng đều có thể gây da nhờn đổ dầu.

“Bật mí” 13 cách trị da nhờn đổ dầu tận gốc

Các loại mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên không chỉ giúp làm sáng da, trị mụn, cải thiện nếp nhăn, mà còn rất hữu hiệu trong việc trị da nhờn đổ dầu tận gốc. Bạn có thể áp dụng những cách nào? Cùng khám phá trong bài viết này nhé!

Trị da nhờn đổ dầu tận gốc bằng mật ong

Mật ong là một trong những nguyên liệu được sử dụng phổ biến để cải thiện làn da nhờn và mụn trứng cá. Mặc dù hoạt động như một chất giữ ẩm tự nhiên nhưng mật ong không gây nhờn cho da.

Để trị da nhờn đổ dầu tận gốc bằng mật ong, bạn chỉ cần thoa một lớp mỏng lên làn da toàn cơ thể, sau khi đã làm sạch. Bạn lưu ý sử dụng mật ong nguyên chất thay vì sản phẩm đã qua chế biến nhé.

Trị da nhờn đổ dầu tận gốc bằng bột yến mạch

Bột yến mạch có khả năng hấp thụ dầu thừa trên da. Nguyên liệu này thường được dùng kết hợp với sữa chua, mật ong hoặc trái cây nghiền. Trong bài viết này, NuBest Vietnam sẽ hướng dẫn cho bạn cách trị da mặt nhờn đổ dầu tận gốc bằng yến mạch và mật ong.

– Kết hợp 1 lượng bột yến mạch với nước nóng để tạo thành hỗn hợp sệt

– Cho thêm 2, 3 muỗng mật ong và khuấy thật đều

– Xoa hỗn hợp này lên toàn bộ da sau khi đã tắm sạch mồ hôi, tế bào chết

– Chờ khoảng 10 – 15 phút thì rửa lại lần nữa, lau khô và kết thúc bằng dưỡng ẩm

Trị da nhờn đổ dầu tận gốc bằng lòng trắng trứng và chanh

Lòng trắng trứng và chanh là phương pháp dân gian cho da nhờn. Trong đó, hàm lượng cao axit trong chanh có khả năng hấp thụ dầu. Cả hai đều giúp se khít lỗ chân lông trên da. Cách trị da nhờn đổ dầu tận gốc bằng lòng trắng trứng và chanh như sau:

– Kết hợp 1, 2 phần lòng trắng trứng gà với 1, 2 thìa cà phê nước cốt chanh tươi

– Sau khi tắm sạch mồ hôi và tế bào chết thì nhẹ nhàng xoa hỗn hợp lên da

– Chờ đến khi hỗn hợp đã khô thì làm sạch bằng nước ấm và kết thúc bằng dưỡng ẩm

Trị da nhờn đổ dầu tận gốc bằng nha đam

Nha đam không chỉ có công dụng thần kỳ với làn da khô mà còn là “vị cứu tinh” của những nàng da nhờn. Cách sử dụng nha đam để trị da mặt nhờn rất đơn giản. Sau khi tắm xong, bạn hãy thoa một lớp mỏng lên da và chờ khoảng 5 – 7 phút. Khi nha đam đã khô thì rửa lại bằng nước sạch và dưỡng ẩm cho da nhé.

Trị da nhờn đổ dầu tận gốc bằng hạt hạnh nhân

Hạt hạnh nhân không chỉ có tác dụng tẩy tế bào chết, loại bỏ tạp chất mà còn giúp cải thiện lớp dầu thừa trên da. Bạn chỉ cần xay nhuyễn một lượng hạt hạnh nhân vừa đủ rồi hòa với 1 chút nước ấm và mật ong để tạo hỗn hợp sánh. Các bước thoa lên da thực hiện tương tự những cách đã được gợi ý ở trên nhé.

Trị da nhờn đổ dầu tận gốc bằng táo và mật ong

Với sự có mặt của AHA, táo được xem là một trong những loại trái cây tốt nhất dành cho da nhờn. Để trị da nhờn đổ dầu tận gốc bằng táo có khó không? Bạn chỉ cần nắm được các bước sau đây:

– Táo rửa sạch, loại bỏ hạt và xay nhuyễn

– Thêm vào táo một lượng mật ong thô vừa đủ và khuấy thật đều

– Xoa hỗn hợp lên da và giữ nguyên trong khoảng 10 – 15 phút

– Giờ thì rửa lại bằng nước ấm, lau khô và dưỡng ẩm thôi nào

Trị da nhờn đổ dầu tận gốc bằng cà chua

Các axit có trong cà chua có khả năng hấp thụ dầu thừa trên da và làm thông thoáng lỗ chân lông. Để trị da mặt nhờn đổ dầu tận gốc bằng cà chua, bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn sau:

– Xay nhuyễn 3, 4 quả cà chua rồi trộn với 2, 3 thìa đường nâu

– Xoa đều lên da theo chuyển động tròn sau khi đã làm sạch mồ hôi và tế bào chết

– Chờ khoảng 5 – 7 phút thì rửa lại bằng nước ấm và kết thúc bằng dưỡng ẩm

Cà chua không chỉ cải thiện da dầu mà còn bảo vệ da dưới ánh nắng

Trị da nhờn đổ dầu tận gốc bằng baking soda và nước

Baking soda có chứa chất chống viêm và kháng khuẩn hỗ trợ cải thiện làn da nhờn. Vì nguyên liệu này có thể gây kích ứng trên da, nên bạn chú ý thử nghiệm ở tay trước khi bôi lên cơ thể nhé. Bạn tạo hỗn hợp bằng cách trộn 1 lượng baking soda vừa đủ với nước, khuấy thật đều rồi thoa lên khuôn mặt. Sau khi hỗn hợp khô thì làm sạch bằng nước và dưỡng ẩm.

Trị da nhờn đổ dầu tận gốc bằng bột mì và sữa chua

Lợi ích chính của bột mì đối với da nhờn chính là giúp duy trì sự cân bằng độ pH của da. Đây là một trong những bước quan trọng giúp làn da hạn chế tiết dầu thừa. Trong khi đó, kẽm có trong sữa chua cũng giúp điều chỉnh quá trình sản xuất bã nhờn trên da. Bạn trộn 1 hộp sữa chua với lượng bột mì vừa đủ để tạo hỗn hợp sánh. Thoa lên da và giữ nguyên trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước và thoa kem dưỡng ẩm nhé.

Trị da nhờn đổ dầu tận gốc bằng chuối, sữa chua và nghệ

Chuối chứa rất nhiều vitamin A và kẽm, rất tốt cho da nhờn. Ngay cả sữa chua cũng có vai trò to lớn trong việc dưỡng ẩm cho da mà không gây nhờn. Một chút nghệ sẽ cung cấp các chất chống oxy hóa và chống viêm và làm sáng da.

– Bạn chuẩn bị 1 hộp sữa chua, 2 – 3 quả chuối cỡ vừa và 1 muỗng cà phê nghệ

– Trộn các nguyên liệu này với nhau tạo thành hỗn hợp sánh

– Xoa hỗn hợp này lên khắp người, tránh những vết thương hở, vùng mắt

– Để trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm và lau bằng khăn mặt

Trị da nhờn đổ dầu tận gốc bằng mật ong và cà phê

Bã cà phê và mật ong sẽ là công thức trị da nhờn đổ dầu tận gốc khiến bạn phải “mê tít” đấy. Sau khi chuẩn bị một lượng bã cà phê vừa đủ, bạn cho thêm mật ong để tạo thành hỗn hợp sánh. Xoa đều hỗn hợp lên làn da, mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 2 – 3 phút. Chờ khoảng 10 phút sau thì rửa lại bằng nước ấm và dưỡng ẩm cho da.

Cà phê mang lại hàng loạt các dưỡng chất đối với làn da

Trị da nhờn đổ dầu tận gốc bằng chanh và táo

Chanh và táo đều chứa các axit trái cây tự nhiên giúp tẩy tế bào chết trên da và loại bỏ dầu. Làn da bóng loáng của bạn sẽ được cải thiện đáng kể khi áp dụng loại mặt nạ này đấy. Bạn xay táo thật nhuyễn rồi hòa với nước cốt chanh theo tỷ lệ 1:1. Sau khi đã tạo được hỗn hợp thì xoa đều lên da khi vẫn còn ẩm và chờ 10 – 15 phút nhé.

Trị da nhờn đổ dầu tận gốc bằng than hoạt tính và gel lô hội

Than hoạt tính là một thành phần tuyệt vời cho da dầu. Khi kết hợp với tinh dầu lô hội, mặt nạ này sẽ giúp hồi sinh làn da xỉn màu, làm mờ vết thâm và ngăn ngừa mụn. Bạn tạo hỗn hợp than hoạt tính và gel lô hội theo tỷ lệ 1:2. Xoa đều lên da và giữ nguyên 20 phút, sau đó mới rửa lại bằng nước lạnh và dưỡng ẩm.

Trị da mặt bị nhờn đổ dầu cần lưu ý những gì?

Đối với những bạn có da mặt bị nhờn đổ dầu thường xuyên, 10 điều cần lưu ý dưới đây sẽ giúp ích cho bạn:

– Nên rửa mặt vào mỗi buổi sáng, tối và đặc biệt là sau khi tập thể dục. Đồng thời, không chà xát da quá mạnh trong khi rửa.

– Chọn các sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu hoặc không gây dị ứng

– Nên sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt dịu nhẹ để hạn chế kích ứng da và kích thích sản xuất dầu

– Không dùng các sản phẩm tẩy rửa gốc dầu hoặc chứa cồn

– Nên thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày, đặc biệt là ngay khi da vẫn còn ẩm

– Nhất định phải bôi kem chống nắng. Bạn có thể sử dụng kem chống nắng có chứa kẽm oxit, titanium dioxide, hạn chế sản phẩm chứa hương liệu và dầu.

– Chọn các loại mỹ phẩm không chứa dầu và có gốc nước

– Sử dụng giấy thấm dầu để cải thiện tình trạng da bóng loáng

– Hạn chế chạm tay vào khuôn mặt

Da bị cháy nắng là gì?

Da cháy nắng là một dạng phản ứng viêm của da khi chịu các tác hại của bức xạ tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Phản ứng này diễn ra ở lớp ngoài cùng của da. Cháy nắng tạo ra những vết tổn thương như da bỏng, nếu không chữa trị kịp thời sẽ khiến da lão hóa, thậm chí nặng hơn là ung thư da. Cháy nắng trên da có thể điều trị được bằng nhiều phương pháp, trong đó có các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên.

Da cháy nắng được phân loại dựa trên mức độ tổn thương da, phổ biến nhất ở 2 dạng:

– Cháy nắng cấp 1: Da bị tổn thương lớp ngoài cùng, có thể tự lành sau vài ngày hoặc 1 – 2 tuần.

– Cháy nắng cấp 2: Da bị tổn thương lớp hạ bì, có thể gây phồng rộp và mất vài tuần để có thể chữa trị, đôi khi cần điều trị y tế.

Một số trường hợp có thể cháy nắng cấp độ 3, tuy nhiên rất hiếm khi có loại cháy nắng này. Những người bị cháy nắng cấp độ 3 có thể bị tổn thương toàn bộ các lớp da, phá hủy đầu dây thần kinh và chắc chắn cần điều trị khẩn cấp tại các cơ sở y tế.

Dấu hiệu nhận biết da bị cháy nắng

Dấu hiệu cháy nắng có sự khác nhau giữa những người bị khác cấp độ, cụ thể như sau:

Cháy nắng cấp 1:

– Đỏ da, cảm thấy vùng da cháy bị căng cứng và nóng ran.

– Phồng rộp da.

– Da bị sưng tấy.

– Da bị bong tróc sau vài ngày bị cháy nắng.

– Một số biểu hiện tới cơ thể như: Mệt mỏi, buồn nôn, lo lắng, đau đầu…

Cháy nắng cấp 2:

– Da đỏ nặng, có thể hơi ướt.

– Phồng rộng và sưng tấy trên một vùng da rộng.

– Đau phần da bị cháy nắng.

– Bên trong có thể nổi các vệt hoặc khoanh tròn màu trắng.

– Cơ thể kiệt sức, chóng mặt, thở nhanh, sốt, chuột rút, đau đầu, buồn nôn…

Vì sao da bị cháy nắng?

Nguyên nhân chủ yếu khiến da bị cháy nắng là do tác hại của tia cực tím khi chiếu trực tiếp vào da. Cả hai loại tia UVA và UVB đều có thể gây cháy nắng cho da. Trên thực tế, khả năng bị cháy nắng tùy thuộc vào:

– Lượng thời gian da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

– Thuốc kháng sinh bạn đang sử dụng như các loại retinoids, thuốc cho tim, thuốc lợi tiểu, thuốc chống viêm không steroid, doxycycline, bactrim…

– Cường độ tia UV ảnh hưởng bởi thời gian bạn tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong ngày. Mặt trời thay đổi theo mùa, thời gian trong ngày và vị trí địa lý. Chỉ số UV cao đồng nghĩa với da không được bảo vệ sẽ bị cháy nắng nhanh hơn hoặc nghiêm trọng hơn. Nhưng ngay cả khi chỉ số này thấp, rủi ro vẫn còn. Bạn có thể bị cháy nắng vào một ngày u ám bởi có tới 80% tia UV xuyên qua đám mây.

– Sự suy giảm tầng ozon tùy vào vị trí bạn sinh sống.

– Loại da, sắc tố da của mỗi người cũng ảnh hưởng đến khả năng cháy nắng da.

Da bị cháy nắng có trị được hay không?

Các mảng da bị cháy nắng thường tự biến mất trong vòng vài ngày đến 1 – 2 tuần tùy vào tình trạng nặng, nhẹ. Tuy nhiên, bạn có thể rút ngắn thời gian này bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có tác dụng điều trị cháy nắng. Ngay khi da có dấu hiệu cháy nắng, bạn áp dụng ngay các phương pháp này sẽ nhanh chóng làm giảm triệu chứng cháy nắng da, đồng thời sớm làm dịu da để da trở lại mịn màng như ban đầu.

Cách trị da bị cháy nắng hiệu quả?

Trị da bị cháy nắng bằng dưa leo

Dưa leo có một số lượng lớn là nước, giúp cấp ẩm tức thì cho da, làm dịu phần da bị cháy nắng. Qua đó, da được làm mát, giảm các triệu chứng cháy nắng trên da. Để trị cháy nắng bằng dưa leo, bạn có thể cắt dưa leo thành từng khoanh mỏng rồi đắp lên vùng da bị cháy nắng. Hoặc một cách khác là bạn xay nhuyễn dưa leo rồi đắp lên vùng da bị cháy nắng. Mỗi lần đắp dưa leo khoảng 15 – 20 phút là được.

Trị da bị cháy nắng bằng giấm

Giấm là một nguyên liệu quen thuộc trong đời sống hằng ngày. Bạn có thể sử dụng giấm trực tiếp lên da hoặc pha loãng giấm với một chút nước lọc để làm loãng nồng độ axit trong giấm. Bạn nhúng bông tẩy trang vào nước giấm, đắp hoặc thoa nhẹ lên vùng da cháy nắng. Hoặc bạn cũng có thể cho giấm vào bình xịt phun sương, sau đó xịt lên da đang bị cháy nắng. Sau khoảng 15 phút, bạn rửa lại da với nước mát.

Trị da bị cháy nắng bằng sữa tươi

Sữa tươi chứa một lượng vitamin và khoáng chất tốt cho da như vitamin B, D, canxi, và cả axit lactic. Những dưỡng chất này có tác dụng phục hồi da hư tổn, làm dịu da cháy nắng và cũng có hiệu quả làm mềm da. Bạn nên chọn sữa tươi không đường để đảm bảo các chất tối ưu cho da. Có hai cách để trị da cháy nắng bằng sữa tươi:

Đổ sữa tươi không đường vào bồn tắm rồi ngâm mình khoảng 15 – 20 phút.

Dùng một chiếc khăn mỏng thấm sữa tươi không đường rồi đắp lên vùng da bị cháy nắng, sau đó dùng tay sạch để massage nhẹ nhàng, tắm sạch sau 15 – 20 phút.

Trị da bị cháy nắng bằng cà chua

Nếu bạn bị cháy nắng, bạn có thể làm dịu da nhanh chóng bằng cách chà xát nhẹ các khoanh cà chua lên da. Bởi trong cà chua có hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, đặc biệt là vitamin C giúp kháng khuẩn, làm căng da, phục hồi làn da đang bị tổn thương. Sử dụng cà chua trên da còn mang tới tác dụng kích thích sản xuất collagen cho da đàn hồi và săn chắc hơn. Bạn có thể cắt cà chua thành từng khoanh mỏng rồi thoa lên da, hoặc xay nhuyễn cà chua đắp lên da cháy nắng trong 15 – 20 phút.

Trị da bị cháy nắng bằng lòng trắng trứng

Hàm lượng protein dồi dào trong lòng trắng trứng góp phần xây dựng cấu trúc da, làm giảm khả năng tổn thương da do cháy nắng. Lòng trắng trứng là nguyên liệu chăm sóc da quen thuộc tại nhà, giúp dịu da đáng kể. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng 1 lòng trắng trứng để massage nhẹ nhàng vùng da cháy nắng. Sau thời gian thư giãn 15 phút, bạn rửa sạch da với nước mát. Lòng trắng trứng cũng có thể kết hợp cùng mật ong, chanh, sữa chua… để tăng khả năng trị da bị cháy nắng.

Trị da bị cháy nắng bằng yến mạch

Bột yến mạch có tác dụng làm sạch da, se da nhanh chóng nên có thể sử dụng để điều trị các triệu chứng cháy nắng. Tùy vào vùng da cháy nắng rộng hay không mà bạn chuẩn bị lượng bột yến mạch phù hợp. Bạn pha bột yến mạch với nước ấm, đến khi thu được hỗn hợp đặc mịn. Hoặc bạn có thể trộn bột yến mạch với lòng trắng trứng, sau đó thoa hỗn hợp lên da đang bị cháy nắng. Bột yến mạch để khô tự nhiên trên da trong khoảng 20 phút, sau đó bạn rửa lại bằng nước mát.

Trị da bị cháy nắng bằng trà xanh

Trà xanh chứa một lượng chất chống oxy hóa dồi dào, giúp da đàn hồi và săn chắc tốt hơn. Đối với làn da bị cháy nắng, việc sử dụng trà xanh trên da giúp bạn làm dịu nhanh chóng và sớm đưa da trở về trạng thái bình thường. Nếu sử dụng lá trà, bạn đun một lượng trà vừa phải, chắt lấy nước rồi phun lên da. Nếu sử dụng bột trà, bạn pha bột với nước ấm để thu được hỗn hợp dạng sệt, sau đó dùng để massage trên da cháy nắng trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch.

Trị da bị cháy nắng bằng mật ong

Mật ong là một loại dưỡng chất quen thuộc trong làm đẹp, chăm sóc da. Mật ong có tính kháng viêm và cấp ẩm rất tốt cho da, giúp da nhanh chóng lấy lại độ ẩm tự nhiên. Mật ong có thể trị tình trạng cháy nắng cho da bằng cách sử dụng một lượng mật ong nguyên chất để massage. Một cách khác là bạn pha mật ong với nước cốt chanh theo tỷ lệ 1:1, dùng hỗn hợp này để massage phần da bị cháy nắng cũng mang lại hiệu quả phục hồi da rất tốt.

Trị da bị cháy nắng bằng bột ngô

Bột ngô không chỉ dùng như một loại thực phẩm mà còn có thể chăm sóc da rất tốt. Đối với trường hợp da bị cháy nắng, bạn hòa tan bột ngô trong nước rồi ngâm mình 20 – 30 phút. Hoặc bạn trộn 1/2 bát bột ngô với 1/2 cốc baking soda, thêm chút nước ấm rồi trộn đều để thu được hỗn hợp dạng sệt. Bạn đắp hỗn hợp này lên những chỗ da bị cháy nắng, thư giãn trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch là được.

Trị da bị cháy nắng bằng nha đam

Nha đam có tác dụng cấp ẩm cho da rất tốt, đồng thời hỗ trợ giải quyết các tổn thương trên da như cháy nắng. Những bạn bị cháy nắng có thể sử dụng nha đam để điều trị triệu chứng như sau:

– Lột bỏ vỏ 1 – 2 nhánh nha đam tươi, ngâm phần gel nha đam trong nước muối loãng khoảng 10 – 15 phút, sau đó rửa lại với nước lạnh cho bớt nhớt.

– Dùng gel nha đam thoa trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng, hoặc bạn xay nhuyễn gel nha đam và đắp lên da.

– Thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút rồi bạn rửa sạch da với nước mát.

Trị da bị cháy nắng cần lưu ý những gì?

Một số lưu ý nhỏ giúp quá trình trị da bị cháy nắng diễn ra thuận lợi, rút ngắn thời gian điều trị như sau:

– Hạn chế sử dụng mỹ phẩm trên vùng da bị cháy nắng.

– Không tẩy tế bào chết những phần da đang chịu ảnh hưởng.

– Che chắn da cẩn thận hoặc sử dụng kem chống nắng lành tính, dịu nhẹ khi ra đường vào ban ngà.

– Không mặc quần áo chật khiến vùng da cháy nắng bị cọ xát, dẫn đến tình trạng da xấu đi.

– Không sử dụng các loại kem dưỡng có cồn.

– Áp dụng các biện pháp trị da cháy nắng ngay khi nhận thấy triệu chứng rõ rệt của tình trạng này.

– Làm dịu da ngay khi vừa tiếp xúc ánh nắng mặt trời quá lâu bằng cách sử dụng vòi hoa sen làm mát da.

– Nếu da bị phồng rộp, hãy chờ các vết rộp xẹp xuống rồi mới sử dụng các sản phẩm trị cháy nắng này.

Cách ngăn ngừa và chăm sóc da bị cháy nắng

– Luôn thoa kem chống nắng khi ra đường ban ngày để chống lại tác động gây hại của tia UV.

– Tránh tắm nắng quá lâu.

– Hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10h đến 16h vì đây là khung giờ tia UV mạnh nhất.

– Sử dụng kính râm có tác dụng lọc tia UV.

– Mang mũ, nón, áo khoác, khẩu trang… khi có ý định ra nắng.

– Uống đủ nước mỗi ngày để đảm bảo da được cấp ẩm đúng cách.

– Cân nhắc khi sử dụng thuốc, đặc biệt là các loại thuốc làm nóng người.

Da khô nguyên nhân tại sao?

Da khô là tình trạng da bị cạn kiệt nước, xuất hiện ở vùng mặt, cánh tay, bàn tay, bàn chân. Thông thường, trên bề mặt da luôn có 1 lượng nước nhất định dưới dạng lớp chất nhờn tự nhiên do tuyến mồ hôi, tuyến nhờn, các tế bào da sản xuất, có nhiệm vụ duy trì độ ẩm cần thiết cho da dao động quanh mức 10-30%, giúp da mềm, mịn hơn.

Lượng nước trên da mất đi do quá trình bốc hơi trên bề mặt da. Tình trạng khô da xảy ra khi lượng nước mất đi nhiều hơn lượng nước được tiết ra, lượng nước của lớp sừng giảm xuống dưới 10%.

Các nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô thường gặp là cơ địa bẩm sinh, tuyến bã nhờn hoạt động kém khiến da thiếu nước. Mặt khác, thời tiết quá lạnh, tuổi tác cao, tác dụng phụ của thuốc trị bệnh, thiếu hụt dinh dưỡng, thường xuyên sử dụng nước nóng, dùng mỹ phẩm kém chất lượng, rửa mặt nhiều lần trong ngày… cũng là các yếu tố tăng nguy cơ khô da.

Da khô cách nhận biết bằng mắt thường?

Các dấu hiệu của da khô có thể nhìn thấy bằng mắt thường bao gồm:

– Sờ lên da có cảm giác thô ráp, rần sùi, kém mịn màng

– Bề mặt da bong tróc vảy trắng, nứt nẻ, mẩn ngứa

– Cảm giác da căng rát khó chịu, hơi ngứa và rát

Tại sao cần dưỡng ẩm cho da khô thường xuyên?

Làn da khô nếu không được chăm sóc đúng cách có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm trên bề mặt da như: Viêm da dị ứng, mụn trứng cá, da khô rát nứt nẻ và đau đớn, bề mặt da bong tróc vảy trắng. Khi các tế bào da tích lũy dài, vảy khô sẽ gây ra bệnh vảy cá rất mất thẩm mỹ, cần nhiều thời gian để điều trị dứt điểm.

Chú ý dưỡng ẩm cho da khô thường xuyên mới đảm bảo làn da được cấp ẩm đầy đủ, các biến chứng của da khô không có cơ hội xuất hiện, bạn mới có thể sở hữu làn da căng mịn, mềm mại, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Cách dưỡng ẩm cho da khô tại nhà ai cũng làm được

Dưỡng ẩm cho da khô bằng bơ

Thành phần dinh dưỡng của bơ chứa nhiều vitamin A, vitamin E, vitamin D mang đến khả năng dưỡng ẩm và chống oxy hóa rất tốt. Dùng bơ để chăm sóc da chỉ sau một thời gian ngắn, da sẽ mềm mại và mịn màng hơn.

Nguyên liệu: 1 quả bơ chín

Cách thực hiện:

– Bơ bỏ vỏ, bỏ hạt, đem đi xay hoặc tán nhuyễn

– Làm sạch mặt, đắp mặt nạ bơ lên toàn bộ da mặt

– Nằm thư giãn 20 phút sau đó rửa mặt lại với nước sạch

– Áp dụng 2-3 lần mỗi tuần

Dưỡng ẩm cho da khô bằng mật ong

Mật ong là nguyên liệu dưỡng ẩm da tự nhiên vô cùng hiệu quả, bổ sung vitamin C, vitamin E cùng nhiều khoáng chất sẽ tăng cường độ ẩm tự nhiên cho da, kháng khuẩn và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại bên ngoài môi trường.

Nguyên liệu: 2 muỗng mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

– Vệ sinh da mặt sạch sẽ

– Dùng cọ thoa mật ong lên toàn bộ da mặt, sau đó dùng tay massage nhẹ nhàng để kích thích mật ong thấm sâu vào da

– Nằm thư giãn 20 phút, sau đó rửa mặt lại với nước ấm, nước lạnh

– Thực hiện cách dưỡng ẩm này 2-3 lần/tuần

Dưỡng ẩm cho da khô bằng chuối

Chuối chín chứa nhiều vitamin E, vitamin C và khoáng chất kali. Đây đều là những dưỡng chất mang đến công dụng cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da, dưỡng da mịn hơn, không còn tình trạng khô ráp, nhất là trong mùa đông.

Nguyên liệu: 1 quả chuối chín

Cách thực hiện:

– Chuối bóc vỏ và nghiền mịn

– Rửa mặt sạch, sau đó đắp chuối lên mặt và để nguyên trong 15 phút

– Rửa mặt lại bằng nước mát

– Nên sử dụng chuối để làm mặt nạ dưỡng ẩm cho da 3 lần mỗi tuần

Dưỡng ẩm cho da bằng khoai tây

Đối với da, khoai tây mang đến nhiều công dụng: Trị mụn, dưỡng trắng da, dưỡng ẩm cho da. Do đó, nếu da bạn thuộc da khô và dễ nổi mụn, đừng bỏ qua nguyên liệu hữu ích này nhé.

Nguyên liệu: 1 củ khoai tây

Cách thực hiện:

– Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ và đem đi xay nhuyễn

– Rửa mặt thật sạch, đắp khoai tây đã xay nhuyễn lên toàn bộ mặt và vùng da cổ

– Nằm thư giãn tại chỗ 15-20 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch

– Thực hiện cách dưỡng ẩm này 2-3 lần mỗi tuần

Dưỡng ẩm cho da khô bằng dưa leo

Nước chiếm tỉ lệ lớn trong thành phần dinh dưỡng của dưa leo. Các vitamin, khoáng chất trong nguyên liệu này cũng thực hiện tốt nhiệm vụ cấp ẩm và dưỡng da trắng hồng mịn màng. Do đó, đừng bỏ qua một nguyên liệu dưỡng da tuyệt vời như dưa leo nhé.

Nguyên liệu: 1/2 quả dưa leo, 1/2 nước cốt chanh

Cách thực hiện:

– Dưa leo rửa sạch, đem đi xay nhuyễn rồi chắt lấy nước cốt

– Đem nước cốt dưa leo trộn đều cùng nước cốt chanh đã chuẩn bị

– Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp dưa leo và chanh lên da mặt

– Nằm thư giãn 10-15 phút rồi rửa mặt lại bằng sạch

– Thực hiện cách dưỡng ẩm này 2 lần mỗi tuần

Dưỡng ẩm cho da khô bằng sữa và nước cốt chanh

Sữa tươi không đường có hàm lượng vitamin B12, protein, các axit amin kích thích tăng cường độ ẩm tự nhiên cho da, trị mụn và dưỡng trắng hiệu quả. Các bạn có thể kết hợp sữa tươi cùng nước cốt chanh để tăng hiệu quả làm đẹp.

Nguyên liệu: 3 muỗng sữa tươi không đường, 1 muỗng nước cốt chanh

Cách thực hiện:

– Cho 2 nguyên liệu đã chuẩn bị vào trộn đều với nhau

– Rửa mặt thật sạch, thoa hỗn hợp sữa và nước cốt chanh lên toàn bộ da mặt

– Nằm thư giãn 10-15 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch

– Áp dụng 2 lần mỗi tuần

Dưỡng ẩm cho da khô bằng mật ong và cà rốt

Các bạn có thể mix cà rốt và mật ong để tận dụng khả năng dưỡng ẩm cho da tuyệt vời của mật ong và làm sáng da của cà rốt, mang đến cho bạn làn da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ.

Nguyên liệu: 1/3 quả cà rốt, 2 muỗng mật ong

Cách thực hiện:

– Cà rốt rửa sạch, cắt nhỏ rồi đem đi xay nhuyễn

– Trộn cà rốt đã xay cùng mật ong, tạo nên hỗn hợp đồng nhất

– Rửa mặt thật sạch, thoa hỗn hợp đã làm lên toàn bộ mặt

– Nằm thư giãn 20 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch

– Áp dụng mặt nạ này 2-3 lần/tuần

Dưỡng ẩm cho da khô bằng dầu ô liu

Trong dầu ô liu chứa làm lượng cao vitamin A, D, E, K. Đây là nguồn nguyên liệu quan trọng để chống lại quá trình oxy hóa da tự nhiên, bảo vệ tế bào. Chất diệp lục có trong dầu ô liu giúp chữa lành vết thương, làm dịu da và dưỡng da mềm mại, mịn màng. Dầu ô liu hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên trên làn da của bạn.

Nguyên liệu: 2 muỗng dầu ô liu

Cách thực hiện:

– Rửa mặt sạch, thoa dầu ô liu lên toàn bộ da mặt

– Nằm thư giãn 20 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm, nước sạch

– Áp dụng 2 – 3 lần mỗi tuần

Dưỡng ẩm da khô bằng nha đam

Nha đam hoạt động như một chất dưỡng ẩm, cung cấp độ ẩm tự nhiên do da, do đó nó là thành phần trong nhiều loại kem dưỡng ẩm. Khả năng khử trùng và làm trắng da của nha đam cũng rất nổi bật nhờ thành phần chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin E.

Nguyên liệu: 1/2 lá nha đam tươi

Cách thực hiện:

– Sơ chế nha đam, lấy phần gel thu được rồi đem đi xay nhuyễn

– Rửa mặt thật sạch, đắp gel nha đam lên toàn bộ da mặt

– Nằm thư giãn 15 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch

– Duy trì thói quen đắp mặt nạ nha đam 2-3 lần mỗi tuần

Dưỡng ẩm cho da khô bằng bột yến mạch và dầu ô liu

Kết hợp bột yến mạch và dầu ô liu mang đến công dụng dưỡng ẩm cho da vô cùng tốt, tăng khả năng giữ ẩm tự nhiên cho da.

Nguyên liệu: 1 muỗng bột yến mạch, 2 muỗng dầu ô liu, một ít nước ấm

Cách thực hiện:

– Cho bột yến mạch vào nước ấm, ngâm đến khi nở đều

– Cho bột yến mạch đã ngâm vào trộn đều dùng dầu ô liu

– Rửa mặt thật sạch, đắp hỗn hợp đã chuẩn bị lên da

– Nằm thư giãn 20 phút, rửa mặt lại với nước sạch

– Thực hiện cách làm đẹp da này 2-3 lần/tuần để dưỡng ẩm và chăm sóc da tại nhà

Dưỡng ẩm cho da khô tại nhà cần lưu ý những gì?

Bên cạnh việc sử dụng các loại mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô bằng nguyên liệu tự nhiên, các bạn cần chú ý một vài điểm quan trọng sau đây khi dưỡng ẩm cho da khô tại nhà:

Uống đủ nước mỗi ngày

Thiếu nước là một trong những tác nhân quan trọng khiến da khô. Do đó, các bạn cần chú ý bổ sung đủ nước để các tế bào da hoạt động hiệu quả, duy trì cân bằng nội môi, ngăn ngừa lão hóa và dưỡng ẩm cho làn da. Lượng nước nạp vào mỗi ngày nên đạt từ 2-3 lít, ưu tiên nước lọc, các loại nước ép hay sinh tố trái cây rau củ, hạn chế sử dụng nước ngọt đóng chai, trà sữa…

Bổ sung dinh dưỡng lành mạnh

Thông qua thực đơn ăn uống giàu protein và vi khoáng, làn da sẽ được nuôi dưỡng từ bên trong hiệu quả. Các bạn nên tăng cường rau xanh, trái cây tươi, các loại hạt, thực phẩm họ đậu… vào các bữa ăn hằng ngày để có được làn da khỏe đẹp. Cùng với đó, nên hạn chế ăn thực phẩm cay nóng, các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh vì nó không chỉ gây hại cho da mà còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Tùy vào loại da, tình trạng da hiện tại, các bạn có thể nghiên cứu và lựa chọn cho mình một sản phẩm kem dưỡng ẩm phù hợp. Dù được đánh giá cao về khả năng dưỡng ẩm nhưng mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên vẫn chưa đủ để bạn khắc phục tình trạng da khô, thiếu ẩm trong thời gian ngắn. Các bạn nên lựa chọn kem dưỡng ẩm chiết xuất từ thành phần tự nhiên để chăm sóc da an toàn, giảm thiểu nguy cơ bị kích ứng, tác dụng phụ trong quá trình sử dụng.

Chống nắng cho da đúng cách

Ánh nắng mặt trời có thể phá hủy mọi nỗ lực dưỡng ẩm, chăm sóc da nếu bạn không tiến hành chống nắng cho da đúng cách. Luôn sử dụng kem chống nắng vào ban ngày ngay cả khi ở trong nhà, mặc quần áo dài tay mỗi khi ra ngoài. Đây cũng là một trong những lưu ý vô cùng quan trọng để nâng cao hiệu quả dưỡng ẩm cho làn da của bạn.

Dưỡng ẩm da khô bằng cách tự nhiên có mang lại hiệu quả không?

Bằng cách sử dụng các nguyên liệu từ tự nhiên như mật ong, nha đam, khoai tây, dầu ô liu… làn da sẽ được cấp ẩm tự nhiên, giảm tình trạng khô da và các biểu hiện thường gặp ở người da khô như da nứt nẻ, da bong tróc…

Một lợi thế nổi bật của việc chăm sóc da khô bằng cách tự nhiên là ít có khả năng gây kích ứng da, an toàn khi sử dụng lâu dài. Do đó, các bạn có thể an tâm khi sử dụng các cách dưỡng ẩm da khô với các nguyên liệu tự nhiên.

Da dầu là da gì?

Làn da của chúng ta cần có một lượng dầu nhất định để giữ ẩm. Dầu này được tạo ra từ các tuyến bã nhờn trên khắp cơ thể. Vai trò chính của chúng là bôi trơn và giúp da không bị khô. Đồng thời, nó cũng có khả năng loại bỏ tế bào chết, chất bẩn nhằm làm sạch lỗ chân lông.

Lượng dầu được sản xuất trên da mỗi người sẽ khác nhau, tùy thuộc vào loại da. Sự hoạt động quá mức của các tuyến bã nhờn sẽ khiến dầu bị dư thừa trên da, gây bóng và bít tắc lỗ chân lông. Chính vì vậy mà những người có làn da dầu thường dễ bị các khuyết điểm trên da như lỗ chân lông to và mụn trứng cá.

Da dầu có những biểu hiện gì?

Có một vài biểu hiện giúp bạn dễ dàng nhận biết làn da của mình có phải da dầu hay không. Chẳng hạn, khuôn mặt có vẻ bóng và bị nhờn vào cuối ngày hoặc lớp trang điểm trôi nhanh chóng. Ngoài ra, bạn còn có thể nhận biết thông qua vùng chữ T (từ trán xuống mũi). Nếu vùng này bóng hơn những vùng da khác (vì nó có nhiều tuyến dầu hoạt động hơn) thì rất có thể bạn là da hỗn hợp thiên dầu.

Da dầu nguyên nhân tại sao?

Nguyên nhân điển hình dẫn đến tình trạng da dầu chính là do di truyền. Vậy nên nếu bạn có làn da dầu thì nhiều khả năng là di truyền từ mẹ. Điều này cũng có nghĩa là bạn rất khó để thay đổi loại da của mình.

May mắn thay, da dầu cũng có thể bắt nguồn từ một số nguyên nhân đời thường khác. Nên bạn vẫn còn cơ hội để thay đổi điều này. Xác định được đúng nguyên nhân gây ra làn da dầu có thể giúp bạn áp dụng đúng phương pháp cải thiện:

– Chế độ ăn uống kém lành mạnh (GI cao, nhiều đường, nhiều carbohydrate,…)

– Một số loại thuốc có thể làm thay đổi tình trạng da

– Căng thẳng cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da nhờn

– Chăm sóc da không đúng cách (lạm dụng mỹ phẩm, không tẩy trang,…)

– Khí hậu nơi sinh sống cũng là vấn đề

Cách dưỡng ẩm cho da dầu hiệu quả

Dưỡng ẩm là một trong những cách quan trọng giúp bạn cải thiện tình trạng da bóng nhẫy. Ngoài việc sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp, bạn cũng có thể đắp mặt nạ tự nhiên. Nếu chọn được công thức phù hợp, da sẽ mềm mịn hơn trông thấy đấy.

Rửa mặt hàng ngày với bột yến mạch

Những nàng có làn da dầu nhất định phải thử dụng bột yến mạch. Saponin trong nguyên liệu này không chỉ giúp kiểm soát dầu, làm sạch da mà còn giúp dưỡng ẩm. Để dưỡng ẩm cho da bằng bột yến mạch, bạn hòa lượng vừa đủ với nước để tạo thành hỗn hợp sệt. Sau khi rửa mặt thì thoa đều lên da và mát xa thật nhẹ. Cuối cùng thì rửa lại bằng nước ấm và thực hiện các bước skincare tiếp theo.

Dưỡng ẩm cho da dầu với chanh

Chanh hòa với nước cũng là một hỗn hợp dưỡng ẩm tự nhiên cho da nhờn. Nó không chỉ giúp loại bỏ vi khuẩn gây mụn và tế bào chết mà còn giảm lượng dầu thừa trên da. Như đã nói, bạn hòa 1 thìa nước cốt chanh và 2 thìa nước. Sau khi đã làm ẩm da thì dùng bông tẩy trang thoa đều lên mặt. Chờ khoảng 7 – 10 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

Dưỡng ẩm cho da dầu với mật ong

Từ trước đến nay, mật ong đã nổi tiếng với khả năng dưỡng ẩm tự nhiên cho da nhờn. Không chỉ vậy, đặc tính kháng khuẩn, giảm viêm của nó còn giúp hạn chế vi khuẩn gây mụn phát triển. Bạn chỉ cần thoa một lớp mỏng mật ong trên da sau khi đã làm sạch. Chú ý dùng mật ong nguyên chất thay vì mật ong đã qua xử lý nhé.

Dưỡng ẩm cho da dầu với dầu hạt hướng dương

Axit linoleic bên trong dầu hạt hướng dương giúp hydrat hóa làn da cũng như củng cố hàng rào bảo vệ da. Bạn chỉ cần lấy một lượng dầu hướng dương vừa đủ và thoa đều lên da. Đợi khoảng 5 phút thì rửa sạch.

Dưỡng ẩm bằng toner với giấm táo

Bạn có thể sử dụng giấm táo như một loại toner dưỡng ẩm cho da. Tính axit trong giấm táo giúp cân bằng độ pH trên da. Ngoài ra, axit malic và axit lactic sẽ giúp da mềm mịn, đồng thời giảm sưng viêm. Tuy nhiên, bạn nhớ pha loãng giấm táo với 2 phần nước (da dầu) hoặc 4 phần nước (da nhạy cảm) trước khi thoa lên da nhé.

Dưỡng ẩm cho da dầu với trứng gà và dưa leo

Dưa leo có tính hàn, chứa nhiều vitamin E và vitamin C và khoảng 95% cấu tạo là nước nên rất hữu hiệu trong việc cấp ẩm và chữa lành da. Với tác dụng dưỡng ẩm của trứng gà, chúng ta không cần phải bàn cãi nhiều nữa. Đầu tiên, bạn xay nhuyễn dưa leo một lượng vừa đủ và hòa chung với 1 phần lòng trắng trứng gà. Trộn thành hỗn hợp sánh rồi đắp lên da trong 15 phút. Sau đó rửa sạch và thực hiện các bước skincare tiếp theo.

Dưỡng ẩm cho da dầu với gel lô hội

Gel lô hội có khả năng kích thích và tổng hợp collagen cùng các sợi elastin giúp cải thiện tình trạng lão hóa trên da. Bạn có thể sử dụng lá nha đam tự nhiên hoặc sản phẩm gel nha đam hữu cơ. Sau khi làm ẩm da, thoa đều phần gel lên khuôn mặt và đợi khoảng 20 phút sau thì rửa sạch.

Tuy nhiên, không thể tránh khỏi tình trạng kích ứng da do nguyên liệu này. Vậy nên điều quan trọng nhất là bạn nên thử nghiệm trên vùng da non và chờ khoảng 10 phút sau để xem phản ứng.

Dưỡng ẩm cho da dầu với sữa và dầu oliu

Sữa mang đến tác dụng tuyệt vời trong việc cấp ẩm cho làn da dầu. Thêm một chút chanh tươi để kiểm soát nhờn nữa là ổn áp. Cách tạo hỗn hợp như sau:

– Chuẩn bị khoảng ¼ cốc sữa rồi cho 2, 3 muỗng dầu oliu và 2 thìa nước chanh

– Trộn đều các nguyên liệu với nhau cho đều

– Nhẹ nhàng thoa lên da và chờ khoảng 15 phút rồi rửa sạch

Dưỡng ẩm cho da dầu với cánh hoa hồng

Hoa hồng không chỉ đẹp mà còn tốt cho làn da. Bạn có thể tạo hỗn hợp từ cánh hoa hồng, nước hoa hồng gel lô hội để dưỡng ẩm cho làn da dầu của mình. Các bước thực hiện như thế nào nhỉ?

– Đun sôi 1 bát cánh hoa hồng với nước rồi nhỏ thêm vài giọt hoa hồng

– Thêm 2 muỗng canh gel lô hội khi hỗn hợp nước hoa hồng đã nguội

Skincare là gì?

Skincare là thuật ngữ tiếng anh, có nghĩa là “chăm sóc da”, thường là da mặt. Đây là tên gọi chung cho những tác động của con người lên làn da để giúp da khỏe đẹp từ bên trong thông qua sự hỗ trợ của các sản phẩm dưỡng da.

Quy trình skincare cơ bản gồm các bước:

– Làm sạch da: Loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, cặn mỹ phẩm, da chết bằng sữa rửa mặt, nước tẩy trang, toner…

– Dưỡng chuyên sâu: Bao gồm sử dụng serum và kem dưỡng ẩm. Tùy vào tình trạng da, quy trình dưỡng chuyên sâu có thể khác biệt đôi chút, thường có những sản phẩm sau: Điều trị mụn, trị thâm nám, chống lão hóa, dưỡng ẩm, kem mắt…

– Chống nắng: Thực hiện vào ban ngày để bảo vệ da khỏi các tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời.

Cách xác định da mặt bạn thuộc da gì?

Thông qua quan sát từ bên ngoài hoặc sử dụng phương pháp soi da, chúng ta có thể xác định da mặt mình thuộc da nào trong 4 loại da sau:

Da hỗn hợp

Da hỗn hợp có chỗ thì khô, chỗ lại nhờn. Thường gặp là khô ở hai bên má và đổ dầu nhờn ở vùng trán, mũi và cằm. Người có da hỗn hợp cũng thường dễ bị mụn và lỗ chân lông to.

Da hỗn hợp cũng được chia làm 2 loại:

– Da hỗn hợp thiên dầu: Phần lớn gương mặt đều có nhiều dầu, còn lại ở trạng thái bình thường hoặc khô.

– Da hỗn hợp thiên khô: Chỉ có một phần nhỏ đổ dầu, phần còn lại là khô.

Da dầu

Da dầu là loại da dễ đổ dầu nhờn trên mặt, nhất là vùng chữ T như trán, mũi, cánh mũi… nhất là khi hoạt động nhiều, thời tiết nắng nóng. Đặc điểm của da dầu là lỗ chân lông khá to và dễ nổi mụn. Da dầu thường gặp ở nam nhiều hơn nữ, nhất là trong giai đoạn dậy thì.

Da khô

Bề mặt da hơi căng, cảm giác thiếu nước, thậm chí còn bị bong tróc ở 1 vài vùng da, bề mặt da thô sần, không có độ bóng và dễ xuất hiện các nếp nhăn.

Da thường

Da thường là làn da khỏe mạnh, có được sự cân bằng giữa nước và dầu, luôn ở trạng thái đủ độ ẩm. Đây được xem là loại da lý tưởng nhất mà hầu hết mọi bạn nữ đều ao ước.

Các bước skincare cơ bản cho các loại da

Để chăm sóc làn da khỏe đẹp, các bạn cần tuân thủ các bước skin care cơ bản dành cho mọi loại da sau đây:

Tẩy trang

Đây là bước vô cùng quan trọng buộc phải có trong quy trình chăm sóc da. Không chỉ có những chị em makeup mới cần tẩy trang. Dù thoa kem chống nắng hay để mặt mộc cả ngày, bạn vẫn cần tẩy trang để làm sạch da hoàn toàn.

Bạn lấy 1 lượng dầu tẩy trang/nước tẩy trang vừa đủ, thấm lên miếng bông tẩy trang và tiến hành lau nhẹ trên mặt để lấy đi hết cặn bẩn, sau đó rửa lại với nước. Nếu trang điểm đậm, nên chuẩn bị sản phẩm tẩy trang riêng cho mắt và môi vì đây là những vùng da nhạy cảm trên gương mặt.

Sử dụng sữa rửa mặt

Một số sản phẩm tẩy trang không thể loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, cặn mỹ phẩm trên bề mặt da. Do đó, cần sử dụng thêm sữa rửa mặt để đảm bảo da được làm sạch hoàn toàn.

Tẩy da chết

Sau bước làm sạch, tẩy da chết sẽ loại bỏ triệt để các lớp sừng, tế bào da chết bám chặt trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn. Không cần phải tẩy da chết hằng ngày, các bạn có thể thực hiện 2-3 lần/tuần bằng các sản phẩm hỗ trợ tẩy da chết chuyên dụng.

Sử dụng Toner hay Lotion

Sử dụng Toner hay Lotion sẽ giúp lấy lại pH cho da, giúp da mềm mại, giảm khô rát sau khi làm sạch. Bước này cũng rất đơn giản, chỉ cần đổ sản phẩm ra tay, sau đó vỗ nhẹ lên mặt.

Đặc trị (serum)

Tùy vào tình trạng da của bạn đang bị vấn đề nào: Mụn, thâm, nám, tàn nhang… để lựa chọn sản phẩm đặc trị. Với các mỹ phẩm đặc trị chứa AHA, BHA hay Retinol, phải thoa lên da từ 20-30 phút sau bước Toner mới sử dụng các sản phẩm tiếp theo. Nếu sử dụng nhiều loại serum, nên ưu tiên sản phẩm dạng lỏng trước rồi mới đến sản phẩm dạng đặc.

Dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm cung cấp độ ẩm cho da và giúp da hấp thụ các sản phẩm serum hiệu quả, nhanh chóng hơn. Các sản phẩm dưỡng ẩm chứa thành phần Hyaluronic acid được nhiều chị em yêu thích hơn cả.

Dưỡng da mắt

Rất nhiều chị em bỏ qua, xem nhẹ bước này. Tuy nhiên, vùng da quanh mắt rất dễ bị quầng thâm, bọng mắt, khiến gương mặt trở nên thiếu sức sống. Do đó, hãy chú ý chăm sóc da quanh mắt bằng các sản phẩm phù hợp để có được diện mạo nổi bật nhất nhé.

Kem chống nắng

Đây là công đoạn skincare vào ban ngày nhằm bảo vệ da khỏi các tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời. Dù trời nắng hay mưa, bạn làm việc ở trong nhà hay ngoài trời thì vẫn nên thoa kem chống nắng hằng ngày. Luôn nhớ chọn kem chống nắng phù hợp với làn da để da được chăm sóc và bảo vệ tốt nhất.

Các bước skincare da thường vào ban ngày

Đối với da thường, quy trình skincare vào ban ngày gồm 4 bước cơ bản sau:

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Sau khi thức dậy, hãy tiến hành rửa mặt, làm sạch da bằng các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ để đánh thức làn da, loại bỏ dầu và mỹ phẩm tích tụ trên mặt bạn.

Dùng toner

Sau bước làm sạch, hãy sử dụng toner đổ 1 ít ra tay và vỗ nhẹ lên mặt nhằm cân bằng pH cho da, giúp mang đến vẻ ngoài tươi tắn cho làn da của bạn.

Thoa kem dưỡng ẩm

Sau bước làm sạch và toner, da có thể hơi khô, việc makeup không đem lại hiệu ứng như mong đợi. Giải pháp là sử dụng kem dưỡng ẩm để dưỡng da mềm mại, mịn màng, từ đó tạo nên một lớp nền tuyệt vời cho makeup của bạn.

Thoa kem chống nắng

Kem chống nắng chính là hàng rào bảo vệ và giảm thiểu tác hại của tia UV lên bề mặt da, ngăn ngừa cháy nắng, sạm đen và nhiều vấn đề da khác. Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài ít nhất 30 phút để có kết quả tốt nhất.

Các bước skincare da thường vào ban đêm

Cách chăm sóc da thường buổi tối thường gồm 6 bước cơ bản sau đây:

Làm sạch da

Làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để lấy đi bụi bẩn, bã nhờn, cặn trang điểm.

Đắp mặt nạ

Sử dụng mặt nạ giấy hoặc mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên để cung cấp dưỡng chất và thư giãn. Bước này không nhất thiết phải lặp lại hằng ngày mà có thể duy trì tần suất 2-3 lần mỗi tuần.

Sử dụng Toner

Đổ nhẹ 1 vài giọt toner ra lòng bàn tay rồi thoa nhẹ lên gương mặt, kết hợp vỗ nhẹ để làm ẩm da và lấy đi hết bụi bẩn, dầu còn sót lại trên da.

Thoa serum dưỡng da

Các bạn cho 1 ít serum đặc trị ra lòng bàn tay và thoa đều khắp mặt sau bước sử dụng toner khoảng vài phút.

Thoa kem dưỡng mắt

Thoa kem dưỡng lên vùng da dưới mắt của mình để giảm quầng thâm, bọng mắt, nuôi dưỡng vùng da dưới mắt khỏe đẹp.

Dưỡng ẩm

Khóa ẩm tất cả các sản phẩm đã sử dụng để tăng hiệu quả chăm sóc da, đồng thời cung cấp độ ẩm tự nhiên, giúp da luôn mịn màng, mềm mại.

Các bước skincare da dầu

Da dầu là loại da dễ nổi mụn nhất trong tất cả các loại da. Để làn da dầu khỏe đẹp và sạch mụn, các bạn nên tuân thủ quy trình skincare dành cho da dầu sau đây:

Tẩy trang

Loại bỏ bụi bẩn bám trên da và lớp trang điểm, giúp làn da thông thoáng hơn. Nên chọn loại nước/dầu tẩy trang chuyên dành cho da mụn để giảm kích ứng trên da.

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Đây là bước quan trọng và không thể thiếu được trong quy trình skincare hằng ngày ở tất cả mọi loại da. Đừng quên lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với da dầu.

Tẩy da chết

Nên thực hiện 2-3 lần/tuần để loại bỏ tế bào da chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng, bề mặt da mịn màng, kiểm soát hoạt động điều tiết dầu nhờn trên da ổn định hơn.

Toner cân bằng da

Lấy lại độ pH tự nhiên cho da sau quá trình làm sạch dễ khiến da khô, giảm kích ứng da, thu nhỏ lỗ chân lông. Nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm chiết xuất từ thành phần tự nhiên để đảm bảo an toàn cho da.

Sản phẩm dưỡng da đặc trị

Nếu da dầu đang gặp các vấn đề mụn, nám, sạm, lỗ chân lông to… cần sử dụng các sản phẩm dưỡng da đặc trị để khắc phục tình trạng da nhanh chóng.

Dưỡng ẩm

Nhiều người cho rằng có thể bỏ qua công đoạn dưỡng ẩm cho da dầu. Nhưng quá trình này được xem là chìa khóa quan trọng trong quy trình skincare da dầu. Việc da tiết ra nhiều dầu cũng là một biểu hiện của thiếu ẩm. Hãy cân nhắc kỹ khi lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm để chăm sóc da dầu hiệu quả, an toàn.

Chống nắng

Dù là da thường hay da dầu, chống nắng cho da vào ban ngày cũng là bước vô cùng quan trọng. Lớp kem chống nắng sẽ đóng vai trò là màng bảo vệ, cản trở những tác động tiêu cực của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời lên làn da. Hãy thoa kem chống nắng hằng ngày để hoàn thiện quy trình skincare cho da dầu nhé.

Các bước skincare da khô

Quy trình skincare đối với da khô cũng không có quá nhiều khác biệt so với da dầu. Tuy nhiên, các bạn cần chú ý lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với tình trạng da của mình.

Tẩy trang

Với làn da khô, các bạn nên lựa chọn nước tẩy trang thay vì dầu tẩy trang vì sản phẩm này sẽ không làm mất đi màng ẩm tự nhiên của da.

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Hãy lựa chọn loại sữa rửa mặt trung tính, dịu nhẹ, pH dưới 5.5 để tránh làm tổn thương lớp bảo vệ da, tăng khả năng dưỡng ẩm tự nhiên cho da, giảm nguy cơ kích ứng.

Tẩy tế bào chết

Thường xuyên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần sẽ loại bỏ những mảng da khô ráp, bong tróc, tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất từ mỹ phẩm.

Sử dụng Toner

Sau khi lau khô mặt, hãy sử dụng toner ngay lập tức để nâng cao hiệu quả dưỡng ẩm. Đổ toner ra lòng bàn tay, vỗ nhẹ lên mặt khoảng 5-7 lần để toner thấm sâu vào da.

Đắp mặt nạ giấy

Vào những thời điểm thời tiết hanh khô, các bạn có thể duy trì đắp mặt nạ giấy hằng ngày để cấp ẩm cho da. Bình thường, có thể đắp mặt nạ giấy 2-3 lần/tuần để da căng mịn, ẩm mượt.

Xịt dưỡng ẩm

Xịt khoáng cung cấp các khoáng chất cho da, cấp ẩm cho da ngay lập tức. Với da khô, bước skincare này vô cùng quan trọng để tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm. Các bạn có thể xịt khoáng cho da sau bước toner và áp dụng vào nhiều thời điểm khác trong ngày để dưỡng ẩm tức thì cho da.

Sản phẩm dưỡng da đặc trị

Sau khi xịt khoáng, hãy sử dụng các sản phẩm dưỡng da đặc trị. Sản phẩm dưỡng da sẽ khác nhau tùy vào tình trạng da hiện tại của bạn đang bị mụn, bị bong tróc do thiếu ẩm hay gặp vấn đề với nám và tàn nhang… Trường hợp da ổn, không có vấn đề nào bất thường, có thể bỏ qua bước này.

Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm sẽ khóa ẩm cho da, giúp da mềm mại và được bảo vệ hiệu quả vào ban đêm, nhất là trong giai đoạn thời tiết hanh khô.

Kem dưỡng mắt

Vùng da quanh mắt sẽ dễ bị khô và xuất hiện nếp nhăn hơn các vùng da khác. Do đó, cần dành sự quan tâm nhiều hơn đến khu vực da này. Nên đầu tư sản phẩm dưỡng mắt dạng kem để chăm sóc da dưới mắt, hạn chế sự hình thành của nếp nhăn và quầng thâm.

Dưỡng môi

Với làn da khô, vùng môi cũng rất dễ gặp tình trạng khô mô, bong tróc, thậm chí chảy máu. Để tránh tình trang này, quy trình skincare hằng ngày cũng nên chú ý sử dụng các sản phẩm chuyên dụng để dưỡng ẩm cho môi.

Chống nắng

Dù mùa hè hay mùa đông, vào ban ngày các bạn cũng nên tiến hành thoa kem chống nắng để ngăn cản những tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời lên làn da của bạn.

Các bước skincare da mụn

Skincare cho da mụn vào ban ngày

Rửa mặt với sữa rửa mặt

Đây là bước quan trọng trong quy trình skincare da mụn nhằm loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ trên bề mặt da, ngăn ngừa sự hình thành và lan rộng của mụn trứng cá. Nên hạn chế chà xát quá mạnh khi rửa mặt có thể làm các nốt mụn vỡ ra, lan rộng và viêm nhiễm.

Cân bằng da bằng toner

Da sẽ mất đi lượng dầu nhờn và độ pH bị ảnh hưởng sau quá trình làm sạch. Sử dụng toner là cách cân bằng pH cho da và giúp da lấy lại độ ẩm nhanh chóng.

Sử dụng serum trị mụn

Đối với da mụn, nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm có đặc tính trị mụn, ngăn ngừa mụn phát triển mạnh và tái phát. Buổi sáng cũng là thời điểm da hấp thụ dưỡng chất khá tốt nên việc dùng serum trị mụn mang đến hiệu quả tích cực trong quá trình điều trị mụn tại nhà.

Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm tạp màng ngăn, ngăn ngừa độ ẩm bay hơn. Việc thiếu ẩm chính là yếu tố khiến da bị đổ dầu nhiều, mụn nổi nhiều hơn. Do đó, kem dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình skincare ban ngày đối với da mụn.

Kem chống nắng

Da mụn đang trong quá trình nhạy cảm, dễ bị tổn thương nên cần chú ý bảo vệ da kỹ lưỡng. Trong số đó, ánh nắng mặt trời là tác nhân gây hại cho da vô cùng nghiêm trọng. Cần chú ý thoa kem chống nắng hằng ngày để cản trở tia UV làm hại da.

Các bước skincare cho da mụn vào ban đêm

Tẩy trang

Đối với da mụn, nhiều người có thói quen makeup dày để che đi khuyết điểm. Do đó, quá trình tẩy trang phải được thực hiện cẩn thận, tỉ mỉ nhằm loại bỏ lớp trang điểm, trả lại sự thông thoáng cho da. Cân nhắc sử dụng sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ, phù hợp với da mụn và làm nhẹ nhàng trong quá trình tẩy trang để tránh làm tổn thương các đốm mụn.

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt chuyên dụng

Việc sử dụng sữa rửa mặt mỗi tối giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn và cặn trang điểm còn sót lại, giúp da thoáng mát, thoải mái hơn và hỗ trợ các sản phẩm kem dưỡng hấp thụ vào da tốt hơn.

Xông hơi da mặt

Xông hơi là phương pháp hiệu quả để làm sạch lỗ chân lông, đẩy nhân mụn lên bề mặt da và loại bỏ dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, xông hơi giúp thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da, phục hồi độ ẩm và giúp da săn chắc hơn. Để xông hơi da mặt, các bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như chanh, sả, lá trà xanh, lá tía tô… áp dụng 2-3 lần mỗi tuần.

Tẩy tế bào chết

Các tế bào sừng hóa, da chết tích tụ lâu ngày trên bề mặt da rất khó bị loại bỏ nếu chỉ rửa mặt bằng cách thông thường. Các bạn cần sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng để tẩy đi tế bào chết trên da, trả lại sự thông thoáng cho lỗ chân lông cũng như làn da.

Sử dụng toner

Cân bằng pH cho da, lấy lại độ ẩm tự nhiên và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất của da. Tương tự như ban ngày, các bạn lấy 1 lượng toner vừa đủ sau đó vỗ nhẹ vào bề mặt da.

Đắp mặt nạ

Mặt nạ giấy, mặt nạ từ các nguyên liệu thiên nhiên, mặt nạ đất sét sẽ hỗ trợ cung cấp độ ẩm cho da và bổ sung các dưỡng chất giúp da khỏe mạnh, mịn màng hơn. Nên đắp mặt nạ dành cho da mụn 2-3 lần mỗi tuần để da được chăm sóc vừa đủ, không gặp tình trạng “quá tải”.

Sử dụng sản phẩm đặc trị

Sau khi đã làm sạch da và bổ sung các dưỡng chất có lợi, da mụn cần được cung cấp các thành phần có chức năng điều trị mụn, ngăn ngừa viêm nhiễm và sự lây lan mụn.

Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm ban đêm tạo nên lớp màng bảo vệ khóa chặt các dưỡng chất đã được cấp cho da trước đó. Việc cấp ẩm đủ còn ngăn ngừa tình trạng da đổ dầu quá nhiều gây nên mụn. Đây là bước cuối cùng và cũng rất quan trọng trong quy trình skincare cho da mụn.

Da mặt bị chảy xệ là tại sao?

Da mặt bị chảy xệ là tình trạng làn da thiếu hụt độ đàn hồi, có xu hướng xệ chảy xuống theo trọng lực. Bên cạnh đó, kết cấu da cũng trở nên lỏng lẻo kém săn chắc căng mịn. Tác nhân gây ra tình trạng này là thiếu hụt hoặc mất đi sợi collagen và elastin bên dưới biểu bì. Tùy vào cơ địa da mặt của mỗi người và tuổi tác khác nhau dẫn đến tình trạng lão hóa chảy xệ cũng khác nhau. Nhìn chung tình trạng da mặt chảy xệ xảy ra những người đang bắt đầu bước qua tuổi trung niên. Da mặt bị chảy xệ thường sẽ rất khó khắc phục triệt để tuy nhiên, cần đề phòng trước tình trạng này có thể xảy ra nên chăm sóc da khi bắt đầu bước qua từ 25 tuổi để có làn da săn chắc khỏe mạnh dài lâu.

Da mặt bị chảy xệ nguyên nhân do đâu?

Da mặt chảy xệ khiến gương mặt thiếu sức sống, già, kém tự tin. Chị em phụ nên nên tìm hiểu qua những nguyên nhân chính khiến da mặt bị lão hóa để có cách khắc phục đúng và triệt để nhất.

Lão hóa

Đây là nguyên nhân mà không ai có thể tránh khỏi, tuổi tác càng lớn thì lượng collagen và elastin sẽ bị hao hụt đáng kể. Hai loại protein này là yếu tố giúp da tươi trẻ, săn chắc có độ đàn hồi cao. Hai chất này giống như một loại dây thun dưới da, tự động đưa làn da co lại khi có tác động căng giãn. Vì thế đủ collagen và elastin thì làn da luôn tươi trẻ săn chắc.  Ngoài ra thì những tác nhân như: tia UV, khói bụi ô nhiễm, dinh dưỡng kém và thói quen không lành mạnh cũng khiến hao hụt đi 2 loại protein này.

Giảm cân 

Giảm cân nhanh giúp mỡ thừa trên cơ thể nhanh biến mất nhưng làn da chưa kịp thích nghi với tốc độ này dẫn đến tình trạng bị chảy xệ. Tình trạng này xảy ra thường đối với những người giảm cân. Số cân càng lớn khi giảm thì da sẽ chảy xệ càng nhiều.

Thai kỳ 

Trải qua quá trình thai kỳ và sinh con, thì lượng collagen ở phụ nữ đã mất đi một phần. Bên canh đó, phụ nữ sau sinh tăng cân khá nhiều quá trình trở về số ký như mong muốn cũng khiến cho da mặt khá chảy xệ. Ngoài ra thì da bụng, đùi, mông cũng lão hóa chảy xệ theo.

Bệnh lý 

Nếu mắc một loại bệnh như u hạt sẽ khiến da thiếu sức sống và chảy xệ đáng kể. Thường thì sẽ khó điều trị được vấn đề da chùng do bệnh lý.

Hội chứng Ehlers-Danlos 

Những người mắc bệnh Ehlers-Danlos (EDS) bị khiếm khuyết trong việc sản xuất collagen từ đó da mặt bị chảy xệ nghiêm trọng.

Da mặt bị chảy xệ dấu hiệu nhận biết?

– Dấu hiệu dễ nhận biết da chảy xệ chính là tỷ lệ khuôn mặt không còn cân đối, bắt đầu xuất hiện sự xô lệch, thiếu tươi trẻ. Bọng mắt nhiều mỡ nhiều da dư khiến gương mặt trông già hơn tuổi. Ngoài ra đường viên góc hàm không còn rõ nét và ôm sát thay vào đó là trạng thái da lỏng lẻo, hàm bạnh hơn.

– Nếp nhăn xuất hiện nhiều và rõ hơn ở khóe miệng, đuôi mắt và trán.

– Kết cấu da khô ráp, khi ấn vào độ đàn hồi kém, cơ mặt lâu hồi về trạng thái ban đầu.

– Màu da xuống tone, xỉn màu, quầng thâm mắt đậm màu hơn.

Tùy vào độ tuổi và tình trạng da của mỗi người, các biểu hiện của việc lão hóa da chảy xệ sẽ xuất hiện đồng thời hoặc riêng lẻ. Đặc biệt phụ nữ sau khi sinh nở thì làn da lão hóa với tốc độ rất nhanh. Hãy chú trọng việc quan sát làn da và chọn phương pháp chăm sóc tốt.

Da mặt bị chảy xệ bắt đầu ở độ tuổi bao nhiêu?

Theo số liệu nghiên cứu của các chuyên gia da liễu thì sau 25 tuổi da sẽ bắt đầu có các dấu hiệu lão hóa. Lúc này collagen và elastin bắt đầu có sự thiếu hụt. Những dấu hiệu lão hóa thường gặp như: da xỉn màu, nám, tàn nhan, đốm nâu, nếp nhăn, da chảy xệ…Collagen là chất chiếm 70% cấu trúc da, khi số lượng hao hụt đồng nghĩa với việc da sẽ yếu dễ mẫn cảm với các tác nhân bên ngoài từ đó hình thành các khuyết điểm trên da.

Có một sự thật rằng, khi bước sang tuổi 30 nhiều chị em cứ ngỡ da đang còn đủ khỏe và đàn hồi tốt, nhưng thật ra phần da ở má và 2 bên góc hàm đã có dấu hiệu chùng nhẹ. Đến 40 thì trên bề mặt da bắt đầu xuất hiện nếp nhăn rõ và sâu hơn cộng thêm da cằm chảy xệ độ lộ phần nọng cằm nhìn sẽ già hơn tuổi rất nhiều. Khi da bắt đầu lão hóa thì các phương pháp điều trị không cải thiện tốt, chính vì thế mà bạn cần chăm sóc da từ sớm để bổ sung và cân bằng lượng collagen trong cơ thể đảm bảo da luôn khỏe đẹp căng bóng.

Da mặt bị chảy xệ có trị được hay không?

Tình trạng chảy xệ của da mặt phụ thuộc vào cơ địa và tuổi tác vì thế, những loại da khác nhau và độ tuổi khác nhau tình trạng da chảy xệ sẽ không giống nhau. Nếu đang ở độ tuổi từ 25-35 có thể sử một số sản phẩm nâng cơ, hay các tác động vật lý như công nghệ trị liệu bằng máy móc hoặc đơn giản là các phương pháp massage thủ công mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tốt tình trạng da mặt chảy xệ.

Đối với phụ nữ đang ở độ tuổi trung niên thì các phương pháp nêu trên đem lại hiệu quả không rõ rệt. Thay vào đó các phương pháp cắt da nâng cơ từ phẫu thuật sẽ giúp loại bỏ phần da thừa để làm căng da giúp gương mặt trẻ trung hơn.

Cách trị da mặt bị chảy xệ cần nắm ngay

Hạn chế đường

Đường đem lại năng lượng để cơ thể làm việc và giúp cho tinh thần thoải mái. Tuy nhiên ăn nhiều đường ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe thể chất đặc biệt là làn da. Nếu trong cơ thể bạn bổ sung quá nhiều đường sẽ gây ra tình trạng, các phân tử đường sẽ bám vào các sợi collagen và elastin khiến 2 protein này mất đi độ đàn hồi khiến da yếu đi nhanh lão hóa. Chính vì thế một ngày bạn chỉ cần nạp không quá 150 calo đường mỗi ngày đối với nam và 100 calo đối với nữ để cân bằng và điều tiết lượng đường trong cơ thể.

Sử dụng các sản phẩm chứa chất chống oxy hóa

Bộ phận lớn nhất của cơ thể phải kể đến chính là làn da, do đó làn da rất dễ chịu tác động của quá trình oxy hóa. Những thói quen sinh hoạt không tốt, môi trường khói bụi, thức khuya, thức ăn nhanh, chất kích thích … đều là những tác động thường ngày nhưng lại khiến làn da xuống cấp nhanh chóng.

Trên thị trường, các thương hiệu mỹ phẩm lớn đã và đang nghiên cứu các sản phẩm dưỡng ẩm có tăng cường chất chống oxy hóa sẽ giúp da tươi trẻ, căng mịn hồi sinh làn da. Hoặc bạn có thể tìm hiểu những nguyên liệu thiên nhiên không gây kích ứng chứa các chất chống oxy hóa để giúp da tươi trẻ và khỏe mạnh. Ngoài ra bạn cũng cần thay đổi thói quen sinh hoạt, thực đơn ăn uống và chế độ sinh hoạt vận động, môi trường sống cũng góp phần giúp da tươi trẻ.

Rửa sạch mặt 2 lần trong ngày

Làn da mỗi ngày phải chịu tác động của bụi bẩn và mỹ phẩm, vì thế việc làm sạch da vào mỗi cuối ngày và sau khi ngủ dậy là rất quan trọng. Da mặt cần được làm sạch thì mới có thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn từ đó làm chậm quá trình lão hóa.

Tăng cường bổ sung Vitamin A

Vitamin A có tác dụng chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa da. Bên cạnh đó, vitamin A còn có tác dụng tăng sinh collagen giúp da tươi trẻ, đàn hồi tốt từ đó hạn chế việc da bị chảy xệ. Mỗi ngày bạn cần cung cấp khoảng 30mg vitamin A từ các thực phẩm như: khoai lang, rau chân vịt, cà rốt, cải xoăn, dưa vàng….Cách giúp ngăn ngừa tình trạng chảy xệ từ các thực phẩm từ thiên nhiên.

Đắp mặt nạ baking soda và dầu dừa

Baking soda và dầu dừa đều có tác dụng chống lão hóa hiệu quả. Mặt nạ dưỡng da kết hợp 2 nguyên liệu trên có công dụng: tẩy sạch tế bào chết, bụi bẩn, bã nhờn, giúp lưu thông và tuần hoàn máu bên dưới lớp biểu vì từ đó tăng sinh collagen giúp da trẻ khỏe đàn hồi tốt.

Cách thực hiện: 

– Trộn 3 muỗng cà phê baking soda và 3 muỗng cà phê dầu dừa thành hỗn hợp sệt.

– Làm sạch da và thoa đều hỗn hợp, massage nhẹ nhàng để tẩy tế bào chết.

– Thư giãn trong 10 phút và rửa lại bằng nước sạch.

– Thực hiện đều đặn 2-3 lần/ tuần để giúp da khỏe đẹp.

Mặt nạ nước dưa leo

Trong dưa leo có chứa hoạt chất silica có công dụng bảo vệ các mô da khỏe mạnh và axit ascorbic hạn chế sự tích nước trong da. Nước cốt dưa leo có tác dụng làm sạch độc tố và bụi bẩn sâu bên trong lỗ chân lông và tăng sinh collagen.

Cách thực hiện:

– Dưa leo rửa sạch, gọt vỏ và xay nhuyễn để lấy nước cốt.

– Làm sạch da mặt và dùng miếng bông mỏng thấp ướt nước cốt dưa leo và đắp lên mặt như mặt nạ giấy.

– Thư giãn 20 phút để khô tự nhiên và rửa lại bằng nước sạch.

– Áp dụng công thức làm đẹp này 2-3 lần mỗi tuần để phát huy tác dụng tốt nhất.

Tăng cường dưỡng ẩm

Da không đủ ẩm dễ dẫn đến tình trạng bong tróc da, mụn, mẩn đỏ…Da khô cũng dễ lão hóa hơn các loại da khác. Vì thế tăng cường dưỡng ẩm là việc cần thiết để làm chậm quá trình lão hóa và hỗ trợ cho những phương pháp trị da chảy xệ khác.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Đối với làn da cũng vậy, thiếu ngủ hoặc thức khuya thường xuyên sẽ khiến da nhanh lão hóa. Vì vậy cần đi ngủ sớm trước 22h và ngủ đủ 7-8 tiếng một ngày để đảm bảo năng lượng bắt đầu ngày mới và có một làn da tươi trẻ.

Chế độ dinh dưỡng bổ sung vitamin từ bên trong

Chế độ ăn uống quyết định rất lớn đến tình trạng của làn da. Ngoài việc chăm sóc từ bên ngoài, thì da cũng cần được bổ sung dưỡng chất từ bên trong. Để giúp da khỏe mạnh, tươi trẻ, đàn hồi tốt bạn cần bổ sung các thực phẩm sau đây.

–  Thực phẩm chứa chất chống oxy hóa: Dâu tây, nho, lựu, đậu đỏ, rau chân vịt, cải xoăn..

– Thực phẩm chứa chất béo tốt: Trái bơ, dầu oliu, cá hồi, mè đen, óc chó, hạnh nhân,…

– Thực phẩm giàu vitamin A: Khoai lang, dưa vàng, cà rốt, rau có màu xanh..

Những thực phẩm kể trên có công dụng kích thích cơ thể sản sinh collagen, giúp thay da đàn hồi căng mượt, làm chậm quá trình lão hóa đẩy lùi tình trạng chảy xệ trên da hiệu quả.

Dưỡng da với dầu dừa

Dầu dừa có công dụng dưỡng da rất tốt, nhiều chị em sử dụng dầu dừa như một loại nước tẩy trang nhẹ dịu với da nhưng cũng loại bỏ được triệt để lớp trang điểm và bụi bẩn sâu bên trong lỗ chân lông. Dầu dừa phù hợp cho những người đang có dấu hiệu da bị chảy xệ. Khi tác động massage dầu dừa trên da sẽ kích thích việc sản sinh collagen, xóa mờ các nếp nhăn, giúp da ẩm mượt mịn màng. Ngoài ra, nhiều mẹ bầu còn dùng dầu dừa như một loại kem bôi da chống rạn vô cùng hiệu quả. Vì thế chị em nên thử thực phẩm này để cải thiện tình trạng chảy xệ lão hóa da.

Bài tập nâng cơ mặt tránh bị chảy xệ

Bài tập với thìa 

Bài tập luyện với 1 chiếc thìa sẽ giúp giảm thiểu nếp nhăn quanh miệng và nâng cao phần cơ và da ở gò má. Ngoài ra, bài tập với thìa còn có tác dụng giúp lưu thông máu tốt và săn chắc phần da ở cổ.

Các thực hiện như sau: 

– Bước 1: Sử dụng 1 chiếc muỗng, đặt phần tay cầm ở giữa 2 môi. Dùng môi giữ chắc chiếc muỗng.

– Bước 2: Dùng lực cơ hàm nâng cao chiếc muỗng.

– Bước 3: Cười và giữ nguyên tư thế trong 10 giây.

– Bước 4: Trở về vị trí thả lỏng ban đầu và thư giãn 10 giây.

– Bước 5: Lặp lại động tác 10 lần

Hãy kiên trì ít thực hiện đều đặn mỗi ngày để thấy được sự khác biệt.

Bài tập nâng cơ mắt

Bài tập bao gồm những tác động đến các cơ quanh mắt và trán, giảm thiểu nếp nhăn và giúp tuần hoàn máu tốt. Giúp vùng da mắt trẻ hóa đáng kể.

Cách thực hiện: 

– Bước 1: Đặt các ngón tay như ảnh bên dưới.

– Bước 2: Nheo mắt lại trong 20s giữ nguyên tay như ảnh.

– Bước 3: Buông tay và thư giãn đôi mắt trong 10 giây.

– Bước 4: Lặp lại 10 lần như vậy để cơ mắt được khỏe và săn chắc hơn.

Thường xuyên tập luyện động tác này mỗi ngày sẽ giúp cơ mắt khỏe mạnh và linh động từ đó tránh các tình trạng mỏi mắt khi làm việc trên máy tính quá lâu.

Bài tập nâng cơ mặt chảy xệ vùng má 

Vùng má là khu vực dễ nhận thấy sự lão hóa chảy xệ nhất, vì thế bài tập nâng cơ vùng má sẽ trông gương mặt tươi trẻ hơn.

Cách thực hiện:

– Bước 1: Mở khẩu hình miệng chữ “O” và căng cơ mặt như đang cười. Cười đồng thời mở miệng tạo khẩu hình chữ “O”. Gập môi trên vào hàm răng trên và nâng cơ mặt lên như đang cười.

– Bước 2: Đặt 2 ngón tay ở bọng mắt để cảm nhận độ căng của 2 má.

– Bước 3: Giữ nguyên tư thế trong 10 giây sau đó giải lai 10 giây tiếp theo

– Bước 4: Lặp lại như vậy thêm 10 lần nữa.

Áp dụng bài tập này mỗi ngày để cải thiện tốt tình trạng chảy xệ má

Nếp nhăn ở cổ có dấu hiệu nhận biết không?

Vùng da cổ nằm khuất dưới cằm nên thường bị bỏ sót trong quá trình chăm sóc da của các nàng. Thông thường chị em chỉ bôi kem chống nắng và che chắn cho khuôn mặt và cánh tay, bàn tay. Vì thế, vùng cổ ít được chú ý là vùng da dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời và các tác động bên ngoài, dẫn đến sự xuất hiện của nếp nhăn ở cổ.

Thật ra da cổ cũng nhạy cảm và cần được bảo vệ như da mặt. Bởi lẽ, độ dày của vùng da cổ chỉ bằng hai phần ba da mặt, tuyến mỡ bì và mồ hôi bằng khoảng một phần ba da mặt. Do vậy, vùng da này rất dễ bị khô. Thời gian, tuổi tác và môi trường xấu (tia UV, khói bụi, ô nhiễm,…) cũng khiến da cổ bị mất độ đàn hồi tự nhiên và sản sinh hắc tố. Điều này khiến da bị tối màu, sần sùi, nhăn nheo.

Thường hiện tượng khó chịu này sẽ xuất hiện trong khoảng 20 hoặc 30 tuổi. Nhiều người còn cho biết nếp nhăn xuất hiện trên cổ trước cả trên mặt. Đôi khi các nếp nhăn sẽ chỉ hiện lên mờ nhạt, không rõ ràng cho đến tận 50 tuổi. Các dấu hiệu của việc da cổ bị lão hoá:

– Da xuất hiện các đốm sắc tố, loang lổ

– Da vùng cổ bị kém đàn hồi, da thừa nhiều

– Da chùng nhão, chảy xệ

Nếp nhăn ở cổ nguyên nhân do đâu?

Bất kỳ vùng da nào trên cơ thể đều không tránh khỏi quá trình lão hóa tự nhiên. Nguyên nhân chính của những nếp nhăn đáng ghét ở cổ và vùng thềm ngực cũng là do sự yếu đi trong cấu trúc da theo thời gian. Mỗi năm qua đi, lượng collagen trong các lớp biểu bì ngày một sụt giảm. Collagen là chất cung cấp sự đàn hồi cho da. Một khi lượng collagen giảm xuống, da sẽ trở nên mỏng hơn, kém đàn hồi và khô hơn – một sự kết hợp của tình trạng da kém săn chắc, chảy xệ và nhăn nheo.

Không chỉ tuổi tác khiến làn da của chúng ta, đặc biệt là da cổ bị lão hóa. Sự tấn công của các yếu tố dưới đây cũng là thủ phạm của những nếp nhăn trên vùng da nhạy cảm này:

Các tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời

Các tia UVA và UVB có hại trong ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng da và phá vỡ các mô liên kết ở lớp hạ bì gồm collagen và elastin, từ đó dẫn đến sự hình thành các nếp nhăn ở cổ.

Thêm vào đó, trước khi ra đường, nhiều người có thói quen bôi kem chống nắng cho mặt và bàn tay chứ không bôi dưới cổ. Đây là điều sai lầm bởi mặt và tay có khẩu trang và găng tay bảo vệ. Trong khi đó cổ thường là bộ phận không được che chắn. Từ đó, ánh nắng làm cho da cổ mất đi sức mạnh và tính linh hoạt, khiến da bắt đầu chảy xệ và nhăn nheo.

Chăm sóc da cổ chưa đúng và đủ

Khi rửa và dưỡng ẩm da mặt vào buổi sáng và trước khi đi ngủ mỗi đêm, mọi người thường chỉ tập trung vào da mặt mà bỏ quên chăm sóc vùng cổ và thềm ngực. Những chất cặn bã như bụi bẩn, mồ hôi, nước hoa hay tế bào chết tích tụ lâu ngày không được loại bỏ sẽ khiến da bị yếu đi, mất đi khả năng tự bảo vệ tự nhiên và nhanh lão hóa hơn. Điều này khiến các chị em mất đi vẻ tự tin trong giao tiếp và công việc hằng ngày.

Thói quen xấu trong sinh hoạt hằng ngày

Các hoạt động thường ngày tưởng chừng như vô hại lại đang ảnh hưởng xấu đến vùng da nhạy cảm nằm dưới cằm đấy. Sự xuất hiện của các nếp nhăn dưới da một phần là do một vài hành động rất bình thường dưới đây. Hãy xem bản thân mình có cái nào không nhé.

– Loại quần áo: Áo lót thể thao, một số loại áo ngực, áo bơi, áo ba lỗ và áo bó sát có thể ép ngực, chèn ép vùng da xung quanh và đẩy các nếp nhăn lên cổ, ngực. Mặc quần áo quá chật trong thời gian dài khiến da bạn tạo nếp nhăn.

– Dáng ngủ: Các nhà nghiên cứu khuyến cáo,  thói quen nằm nghiêng một bên với mặt và cổ áp vào gối có thể góp phần gây ra các nếp nhăn trên khuôn mặt và cổ. Ngoài ra, nằm nghiêng  cũng có thể làm tăng nếp nhăn ở những nơi khác. Cụ thể, nằm nghiêng khi ngủ hoặc nằm cuộn tròn người lại sẽ khiến  da bầu ngực bị đè nén, có thể gây ra nếp nhăn giữa và ngay trên bầu ngực.

– Các động tác lặp đi lặp lại: Các cử động lặp đi lặp lại, như nheo, nháy mắt có thể gây ra nếp nhăn quanh mắt. Tương tự như vậy, hãy điều chỉnh thói quen thường xuyên quay cổ sang trái/phải hoặc lên/ xuống, vì những chuyển động lặp đi lặp lại này có thể gây ra  nếp nhăn ở cổ.

– Thời gian biểu hằng ngày: Lối sống của nhiều bạn trẻ hiện nay là ngủ muộn, sử dụng thiết bị điện tử quá mức, ăn uống không đều đặn và phản khoa học. Điều này  ảnh hưởng đến quá trình sản xuất collagen và elastin của da, ngăn cản quá trình tái tạo da và gây ra các nếp nhăn trên cổ.

Hút thuốc

Khói thuốc lá làm suy yếu quá trình sản xuất collagen và làm tăng sản xuất tropoelastin và ma trận metalloproteinase (MMP), làm phân hủy các protein nền và cũng gây ra sự sản sinh bất thường của vật liệu elastosis. Hút thuốc làm tăng nồng độ MMP, dẫn đến sự suy thoái của collagen, sợi đàn hồi và proteoglycan, cho thấy sự mất cân bằng giữa sinh tổng hợp và suy thoái trong chuyển hóa mô liên kết ở da.

Di truyền

Gen di truyền cũng có thể đóng một vai trò  trong việc xác định da lão hóa nhanh như thế nào. Nếu một trong những người thân như cha mẹ, ông bà có nếp nhăn ở cổ khi họ còn trẻ, rất có thể bạn cũng vậy.

Nếp nhăn ở cổ có trị được hay không?

Hiện nay có rất nhiều phương pháp từ đơn giản đến phức tạp để trẻ hóa làn da, tạm biệt các nếp nhăn ở bất kì đâu trên cơ thể. Vì vậy, thật đáng mừng là điều trị nếp nhăn ở cố là hoàn toàn có thể. Các chuyên gia sắc đẹp cũng chia sẻ nhiều bí quyết để có một làn da tươi trẻ, mịn màng. Tùy thuộc vào điều kiện và cơ địa da từng người mà phương pháp chống lão hóa cho da cổ mỗi người là khác nhau.

Đến một độ tuổi nhất định, dù cho có phòng tránh thế nào thì nếp nhăn vẫn sẽ xuất hiện. Nhưng nếu chúng ta biết cách đối xử tốt với làn da thì tần suất và mức độ của các nếp nhăn sẽ nhẹ hơn rất nhiều. Giữ được ngoại hình trẻ trung hơn tuổi sẽ giúp bạn tự tin và làm chủ trong mọi cuộc nói chuyện, tinh thần lạc quan và tự tin với bản thân.

Cách trị nếp nhăn ở cổ đơn giản ai cũng làm được

Một vẻ ngoài tươi trẻ và làn da trắng sáng mịn màng là điều mà ai cũng mong muốn. Để ngăn chặn tác động của thời gian lên cổ và thềm ngực, các chuyên gia và bác sĩ da liễu đã đề xuất rất đa dạng các cách để xóa nếp nhăn ở vùng da này. Từ phương pháp vật lý, điều trị bằng mỹ phẩm cho đến phẫu thuật, các nàng có thể tham khảo thêm thông tin dưới đây để lựa chọn được phương pháp phù hợp với mình nhất nhé.

Các bài tập cho cổ

Việc thực hiện các bài tập cho cổ giúp cơ cổ được săn chắc, tăng cường lưu thông máu huyết đến khu vực này,  thúc đẩy sản xuất collagen. Các chuyên gia khuyên rằng nên tập yoga cho cổ khoảng 30 phút mỗi ngày, duy trì trong ít nhất 5 tháng để có kết quả tốt nhất. Dưới đây là một số bài tập hiệu quả có thể giúp tăng độ đàn hồi cho vùng cổ.

– Bài tập 1: Ngồi thẳng lưng, nâng cằm về phía trước, cười mỉm và giữ nguyên tư thế này trong vòng 5 giây. Thực hiện lại 3 lần và 1- 2 lần mỗi ngày.

– Bài tập 2: Thẳng lưng và hạ thấp vai, đầu và hướng mắt lên trần nhà cho đên khi bạn cảm thấy căng ở da cổ và cằm. Chu môi càng về phí trên càng tốt. Giữ tư thế này trong 5 giây và lặp lại 3 lần. Thực hiện bài tập này 1 – 2 lần một ngày.

– Bài tập 3: Ngồi ở tư thế thoải mái và thả lỏng vai. Đặt tay phải của bạn dưới xương đòn trái và nhấn. Đồng thời, duỗi thẳng đầu và cổ sang phải và chu môi. Giữ trong 5 giây và đổi bên. Lặp lại bài tập này 1- 2 lần một ngày.

Giữ tư thế khoa học khi làm việc

Sẽ tốt hơn nếu bạn ngồi làm việc đúng tư thế cổ thẳng. Nếu cảm thấy mệt mỏi khi ngồi làm việc với tư thế này, hãy dành ra vài phút nghỉ ngơi trong bằng các cử động  nhẹ nhàng của cổ, chẳng hạn như dùng ngón tay vuốt nhẹ hai bên cổ, quay qua lại trái phải nhẹ nhàng để cơ và da cổ được thư giãn.

Khi sử dụng điện thoại di động, hãy cố đặt điện thoại trước mặt và nhìn đối diện màn hình. Có thể bạn sẽ mất một chút thời gian để làm quen lúc đầu, nhưng thay đổi thói quen của bạn có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ.

Đắp mặt nạ cho cổ

Cũng như các mặt nạ thông thường dùng cho da mặt, hiện nay có rất nhiều loại miếng dán dùng cho cổ để dưỡng da ở vùng cằm, cổ, ngực. Các chuyên gia da liễu khuyên rằng nên rửa sạch cổ bằng nước ấm trước khi đắp mặt nạ lên. Việc này giúp mở lỗ chân lông, các tinh chất thẩm thấu nhanh hơn. Vì da cổ là vùng da nhạy cảm nên hãy thăm hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tránh kích ứng với thành phần hóa chất trong mặt nạ nhé.

Sử dụng các sản phẩm chứa vitamin C và vitamin E

Khi bước qua tuổi 25, đã đến lúc các chị em nên thêm kem chống lão hóa vào danh sách chăm sóc da hàng ngày, đặc biệt là vùng cổ. Vì theo thời gian làn da của bạn sẽ bị lão hóa và tạo ra nhiều nếp nhăn trên da. Các chuyên gia đều cho rằng các loại kem, huyết thanh và thuốc viên có chứa vitamin C đặc biệt hiệu quả. Khi thoa lên da, nó hoạt động như một chất chống oxy hóa  và bảo vệ chống lại tác hại của tia UV bằng cách tăng sinh tố collagen.

Theo ghi nhận sau khi nghiên cứu của một nhóm tiến sĩ ở Úc, Vitamin C và E có tác dụng bảo vệ quan trọng trong quá trình lão hóa và cần được cung cấp ngoại sinh. Bài báo cáo thể hiện rằng các sản phẩm có vitamin C và E nên được sử dụng thường xuyên trong quá trình chăm sóc da để giúp làm căng, tạo đàn hồi và độ ẩm cho da từ cả bên trong lẫn bên ngoài.

Sử dụng kem chống lão hóa chứa retinol

Retinol được coi là thành phần chống lão hóa tối ưu mà các chuyên gia da liễu luôn khuyên dùng. Retinol hoạt động theo cơ chế  đẩy nhanh tốc độ tẩy tế bào chết và kiểm soát dầu, giúp làm khô thoáng lỗ chân lông. Hơn nữa, dẫn xuất vitamin A này còn giúp hỗ trợ điều trị thâm, nám nhờ khả năng kích thích tái tạo tế bào da, cải thiện sản sinh collagen. Do đó giúp hạn chế sự hình thành các nếp nhăn và lão hóa, mang lại làn da mịn màng và tươi trẻ.

Dưỡng ẩm đầy đủ cho vùng da cổ

Khô da là một trong những tác nhân gây nên các nếp nhăn và da chảy xệ. Điều này có thể xảy ra do tắm thường xuyên, sử dụng xà phòng mạnh, lão hóa hoặc một số bệnh lý. Và đối với những người sống ở vùng khí hậu lạnh hơn, nó có thể đến từ không khí  mùa đông lạnh và khô.

Vì vậy, kem dưỡng ẩm là sản phẩm không thể thiếu trong quá trình chống lão hóa, giúp da căng mịn. Chúng thường có dạng nước, kem, gel hoặc serum và chứa các chất dưỡng ẩm như glycerin, axit lactic hoặc dưỡng chất làm mịn da như lanolin, dầu hướng dương và dầu jojoba. Đừng quên ngoài thoa kem dưỡng ẩm còn phải uống đủ nước mỗi ngày nhé các nàng.

Vệ sinh da cổ đầy đủ và đúng cách

Chúng ta thường hay tẩy da chết toàn thân và da mặt nhưng lại thường bỏ qua cổ và vùng da dưới cổ. Đều đặn chăm sóc cho làn da ở cổ bằng cách tẩy tế bào chết định kỳ bằng kem, gel hoặc dung dịch chuyên dụng Hoặc nếu bạn thích dùng các phương pháp từ nguyên liệu tự nhiên có tính làm sạch như dưa leo, cà chua cũng rất tốt. Bởi các nguyên liệu này thường dịu nhẹ, ít gây dị ứng mà còn vô cùng dễ tìm kiếm, chi phí thấp.

Liệu pháp massage

Sử dụng tác động vật lý qua massage nâng cơ cho da hỗ trợ lưu thông máu, thúc đẩy sản sinh collagen, giúp cải thiện tình trạng da bị chảy xệ,  giúp da trở nên mịn màng và căng đầy hơn. Cây lăn massage hoặc máy massage là những dụng cụ hỗ trợ tuyệt vời. Bạn cũng có thể tự massage bằng tay với những chỉ dẫn cụ thể qua các video được đăng tải trên Internet..

Sinh hoạt lành mạnh

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh có vai trò không nhỏ trong việc cải thiện những nếp nhăn ở cổ. Bên cạnh đó, các chị em cũng cần ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, làm việc quá sức, gây ảnh hưởng xấu đến làn da của cả cơ thể.

Trị nếp nhăn ở cổ cần lưu ý những gì?

Nên sử dụng các sản phẩm đặc trị nếp nhăn ở cổ như kem làm săn chắc vùng cổ, kem xoá nếp nhăn cho vùng cổ. Trước khi sử dụng liệu pháp chăm sóc da cổ, tìm hiểu trước về phương pháp muốn thực hiện, tìm đến các địa chỉ thẩm mỹ uy tín, gửi gắm gương mặt mình cho bác sĩ có trình độ cao để tránh rủi ro.

Cách ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ

Trước khi bắt tay điều trị, hãy nghĩ đến việc phòng ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn. Mục đích chính là bảo vệ, tái tạo da và ngăn chặn tác động của tác nhân gây hại cho da. Một số cách có thể giúp làm chậm lại quá trình lão hóa như dưới đây.

– Luôn bôi kem chống nắng có độ pH phù hợp

– Ngủ đúng tư thế, không nằm lệch, nằm sấp

– Bỏ thuốc lá, các chất kích thích

– Tập luyện thể thao thường xuyên

– Sống tích cực lạc quan.

Trị nếp nhăn ở cổ trong bao lâu sẽ hết?

Các liệu pháp sử dụng mỹ phẩm thường mất từ 1 đến 3 tháng để thấy được hiệu quả. Còn các liệu pháp massage, bài tập đôi khi mất đến 5 tháng để làn da căng mịn trở lại. Đối với các phương pháp can thiệp y tế, thời gian hiệu quả có thể nhanh hơn nhưng đổi lại, bạn cần chi nhiều chi phí cũng như thời gian để duy trì.

Da mặt khô là gì?

Da khô là biểu hiện của sự thiếu ẩm, đặc biệt khí hậu lạnh khô làn da có biểu hiện rõ hơn. Những biểu hiện thường gặp của làn da khô như: ửng đỏ, bong tróc, sần sùi, nứt nhẹ trên bề mặt da, ngứa ngáy, có thể căng rát khó chịu.

Các yếu tố môi trường, độ ẩm, nhiệt độ, khí hậu, ảnh hưởng nhiều nhất đến lượng nước trong da. Dùng sữa rửa mặt nhiều lần trong ngày cũng khiến da mất đi độ ẩm nhất định khiến da bị khô. Ngoài ra tác dụng phụ của một số sản phẩm bạn đang sử dụng cũng khiến làn da khô ráp.

Da khô do mất đi lipid và protein, những chất này ngăn ngừa da mất nước khi mất đi sẽ khiến da dễ bị khô. Da khô rất dễ gây nên các tình trạng như: mụn, nếp nhăn, xỉn màu, nám sạm tàn nhan, …Do đó điều trị tình trạng da khô là rất quan trọng, giúp da tránh được tình trạng lão hóa đến sớm.

Da mặt khô nguyên nhân vì sao?

Thông thường những người da khô thì tuyến bã nhờn trên da hoạt động kém, giảm sút các loại dầu tự nhiên trên da khiến da mất cân bằng độ ẩm dẫn đến khô ráp bong tróc. Tình trạng này xuất hiện ở nam và nữ và ở mọi lứa tuổi, không chỉ trên da mặt mà còn các vùng da khác trên cơ thể.

Nguyên nhân gây nên tình trạng khô da mặt phổ biến chính là cơ địa bẩm sinh, có nghĩa là bạn sở hữu loại da khô tự nhiên. Ngoài ra những yếu tố: khí hậu, độ ẩm, nhiệt độ, tuổi tác, dị ứng các sản phẩm dưỡng da hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc. Ngoài ra, tuổi tác, mất cân bằng nội tiết tố, dinh dưỡng thiếu hụt các loại vitamin, lạm dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết, mỹ phẩm kém chất lượng … cũng là những tác nhân khiến da bị khô.

Da mặt khô dấu hiệu nhận biết?

Da khô là biểu hiện của sự thiếu ẩm, đặc biệt khí hậu lạnh khô làn da có biểu hiện rõ hơn. Những biểu hiện thường gặp của làn da khô như: ửng đỏ, bong tróc, sần sùi, nứt nhẹ trên bề mặt da, ngứa ngáy, có thể căng rát khó chịu. Da khô nếu không điều trị kịp thời dễ gây nên tình trạng nhiễm trùng thứ cấp do vi khuẩn, viêm mô biểu bì và mỏng da.

Da mặt khô đối tượng nào thường xuyên bị?

Da khô là tình trạng phổ biến ở cả nam lẫn nữ, và ở bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể gặp phải. Tuy nhiên thì vào độ tuổi lão hóa (sau 25 tuổi) sẽ thường thấy và những người trung niên sẽ xuất hiện da khô ở một số vùng da khác trên cơ thể như: canh tay, bàn tay đặc biệt là bàn chân vì người già thường sẽ thiếu hụt lượng dầu hơn so với người trẻ.

Da mặt khô có chữa được hay không?

Da khô thường sẽ nhanh lão hóa hơn những loại da khác, vì thế cần điều trị tình trạng khô da ngay để giúp làn da có sức sống

Cách trị da mặt khô tại nhà hiệu quả nhất

Dầu oliu 

Trong dầu oliu có chứa những axit béo lành tính giúp dưỡng ẩm cho da rất tốt, da đủ độ ẩm sẽ hạn chế phần nào tình trạng khô ráp. Ngoài ra vitamin E trong dầu oliu có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa.

Thực hiện:

– Cách 1: Bạn có thể hâm dầu oliu trong lò vi sóng đến khi ấm nóng khoảng 50 độ. Sau đó thoa đều khắp mặt đã được làm sạch và massage liên tục theo hình tròn để dung dịch được thẩm thấu sâu bên trong da. Thực hiện 2-3 lần/ ngày để da cải thiện tình trạng khô.

– Cách 2: Dùng muối hồng hoặc muối biển đều được, trộn cùng 1 ít dầu oliu. Hỗn hợp này dùng để tẩy tế bào chết đồng thời giúp dầu oliu thẩm thấu tốt hơn trên da và dưỡng ẩm hiệu quả. Chỉ nên thực hiện 2 lần mỗi tuần thôi nhé.

Nha đam

Nha đam được biết đến là nguyên liệu có tác dụng làm dịu làn da đang ngứa, khô ráp và mẩn đỏ. Với thành phần và dưỡng chất dịu mát nha đam là nguyên liệu dưỡng ẩm và điều trị da khô vô cùng hiệu quả.

Thực hiện: 

– Sơ chế sạch nha đam và chỉ lấy phần thịt.

– Sau đó xay nhuyễn để lọc lấy phần gel nha đam.

– Trộn với tinh chất của 2 viên vitamin E và massage đều trên mặt đã được rửa sạch theo hình vòng tròn.

– Để hỗn hợp khô tự nhiên 15 phút và rửa sạch mặt bằng nước ấm và rửa lại một lần nữa bằng nước sạch.

– Duy trì thực hiện 2-3 lần/ tuần bạn sẽ thấy làn da cải thiện rõ rệt.

Mặt nạ yến mạch

Bột yến mạch có tác dụng làm dịu da, giảm bong tróc cung cấp độ ẩm cho da và cải thiện tình trạng khô ráp. Mặt bột yến mạch nếu được sử dụng định kỳ sẽ giúp da không còn bong tróc nữa.

Thực hiện:

– Trộn 1 muỗng yến mạch cùng 1 muỗng nước ấm, khuấy đều để thành hỗn hợp sệt.

– Thoa hỗn hợp lên da đã được làm sạch giống như đắp mặt nạ và để khô tự nhiên

– Rửa mặt lại bằng nước mát

– Duy trì áp dụng phương pháp 3 lần/ tuần để giảm tình trạng khô da.

Sữa tươi

Protein trong sữa tươi có công dụng làm giảm sưng nề, dịu da, cải thiện tình trạng bóc tróc nặng và cấp ẩm rất tốt cho làn da.

Thực hiện:

– Cách 1: Dùng bông hoặc mặt nạ giấy khô nhúng vào sữa tươi không đường, vắt ráo rồi đắp lên mặt đã được vệ sinh sạch sẽ. Thư giãn trong vòng 20 phút và rửa sạch lại bằng nước mát.

– Cách 2: Trộn sữa tươi không đường cùng 1 muỗng canh mật ong nguyên chất. Trộn đều rồi thoa hỗn hợp lên mặt. Đồng thời massage nhẹ nhàng da mặt để hỗn hợp thẩm thấu sâu vào bên trong qua các lỗ chân lông. Sau 15 phút rửa sạch mặt bằng nước ấm. Duy trì 2 lần/ tuần da bạn sẽ giảm thiểu đáng kể tình trạng khô nứt nẻ.

Chanh đường

Chanh có khả năng làm se khít lỗ chân lông, tuy chứa axit nhưng chanh giúp da giảm bớt tình trạng bong tróc sưng tấy đỏ. Cùng với đường thành hỗn hợp massage rất tốt.

Thực hiện: 

– Trộn các nguyên liệu sau theo tỷ lệ đồng đều: ½ muỗng đường, ½ muỗng nước cốt chanh, ½ muỗng dầu oliu, ½ muỗng mật ong nguyên chất.

– Massage hỗn hợp lên da mặt đã vệ sinh trước đó theo chuyển động tròn và thư giãn trong 15 phút.

– Rửa sạch mặt bằng nước lạnh và duy trì thực hiện 1-2 lần/ tuần để làm giảm tình trạng khô da.

Mặt nạ dưa leo 

Dưa leo làm dịu da và cấp ẩm khá tốt, bên cạnh đó dưa leo lại là loại quả dễ kiếm và rẻ tiền vì thế quá trình chăm sóc da của bạn sẽ trở nên dễ dàng.

Thực hiện: 

– Cách 1: Rửa sạch và xay nhuyễn trái dưa leo, dùng hỗn hợp vừa xay nhuyễn đắp lên da đã rửa sạch và thư giãn trong 15 phút. Rửa mặt sạch bằng nước ấm và duy trì thực hiện 2-3 lần/ tuần để dưỡng ẩm cho da.

– Cách 2: Sơ chế sạch dưa leo, gọt bỏ vỏ và xay nhuyễn như trên. Trộn cùng với 1 muỗng canh gel nha đam để hỗn hợp đặc hơn. Sau đó thoa lên da mặt đã được rửa sạch và thư giãn 15 phút. Làm sạch mặt bằng nước lạnh và thực hiện đều 2-3 lần/ tuần để cải thiện tình trạng khô da.

Dầu dừa

Lượng axit béo dồi dào có trong dầu dừa có công dụng dưỡng ẩm rất tốt cho da. Đồng thời dầu dừa chứa chất chống oxy hóa giúp da giảm sưng viêm, hạn chế tình trạng bong đỏ đau rát.

Thực hiện:

– Hâm nóng dầu dừa ở nhiệt độ 40-50 độ C.

– Thoa dầu dừa ấm lên da mặt đã được làm sạch và massage theo hình tròn trong 15 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da.

– Thực hiện thường xuyên 2 lần/ ngày để da được cấp ẩm tối đa.

Mật ong

Mật ong nguyên chất giúp tái tạo các tế bào, làm dịu da, các vết bong tróc ngứa đỏ sẽ giảm đáng kể. Ngoài ra mật ong chứa các chất giúp dưỡng ẩm hiệu quả cho da.

Thực hiện:

– Cách 1: Làm sạch da trước, sau đó thoa trực tiếp mật ong nguyên chất lên vùng da bị khô, bong tróc. Giữ nguyên 15 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Thực hiện mỗi ngày để cải thiện tình trạng khô da.

– Cách 2: Trộn các nguyên liệu sau theo tỷ lệ đồng đều: mật ong, bột nghệ, bột đàn hương. Bôi lên da mặt đã được rửa sạch. Thư giãn 10 phút và rửa mặt lại bằng nước ấm. Cách này nguyên liệu tương đối khó tìm vì thế bạn nên cân nhắc khi áp dụng.

Sữa chua

Sữa chua chứa thành phần các enzyme, khoáng chất giúp tái tạo các tế bào dưỡng ẩm và làm dịu da rất hiệu quả. Sữa chua từ lâu đã được chị em làm đẹp đánh giá cao về công dụng dưỡng da hiệu quả.

Thực hiện:

– Cách 1: Trộn sữa chua không đường cùng mật ong nguyên chất. Thoa lên da đã được vệ sinh và massage 15 phút để hỗn hợp thấm sâu vào bên trong lỗ chân lông. Rửa mặt sạch bằng nước ấm.

– Cách 2: Chuẩn bị ½ quả chuối và 1 muỗng canh sữa chua không đường. Nghiền nhuyễn hỗn hợp và thoa lên da như mặt nạ và thư giãn trong 20 phút. Rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Cả 2 cách nên thực hiện 2-3 lần/ tuần để cung cấp độ ẩm giúp da căng bóng mềm mịn cải thiện tình trạng da khô.

Tinh dầu bạc hà

Bạc hà ngoài công dụng tốt cho sức khỏe, loại cá này còn được dùng để làm dịu da, cấp ẩm giúp da mềm mượt căng bóng.

Thực hiện:

– Thoa một lớp mỏng  tinh dầu bạc hà lên da mặt đã được vệ sinh.

– Sau 1 đêm rửa mặt bằng nước ấm và thấm khô nước.

– Thoa dưỡng ẩm + chống nắng kỹ khi ra ngoài.

– Kiên trì thực hiện mỗi ngày để cải thiện tình trạng da khô.

Trị da mặt khô cần lưu ý những gì?

– Uống đủ nước: Mỗi ngày bạn cần uống đủ 1,5 đến 2l nước để đáp ứng đủ nhu cầu hoạt động của cơ thể và giữ ẩm tốt cho da. Từ đó cải thiện rõ rệt tình trạng khô ráp bong tróc.

– Bổ sung nhiều rau xanh: Trong rau xanh chứa nhiều các vitamin và khoáng chất cần thiết để cấp ẩm từ bên trong cho da, bạn tuyệt đối đừng lơ là việc bổ sung rau mỗi ngày nhé.

– Hạn chế tắm nước nóng: Bạn có biết tắm nước nóng khiến tình trạng khô da càng tệ hơn.

– Chống nắng kỹ

– Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm hằng ngày không chứa cồn, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng: Các sản phẩm dưỡng ẩm là vô cùng cần thiết đối với những người da khô. Tuy nhiên lựa chọn một sản phẩm tốt có thương hiệu xuất xứ nguồn gốc rõ ràng và phù hợp với da mặt là cách giúp da khá lên trông thấy.

– Không sờ tay lên mặt: Trên tay chứa rất nhiều vi khuẩn không thể nhìn thấy bằng mắt thường vì thế bạn không nên đưa tay lên mặt vì da đang bong tróc rất nhạy cảm dễ kích ứng và nhiễm khuẩn khiến tình trạng ngày càng tệ hơn.

Cách ngăn ngừa da mặt bị khô chị em cần biết

– Dinh dưỡng hợp lý: Để không gặp phải tình trạng da khô thì bạn nên lưu ý đến chế độ dinh dưỡng hằng ngày của mình. Thường xuyên bổ sung rau củ trái cây

– Ngủ đủ giấc tránh thức khuya: Thức khuya thường xuyên là nguyên nhân khiến da sạm, xỉn màu và dễ lão hóa từ đó khiến da mất nước thiếu sức sống.

– Dưỡng ẩm thường xuyên: Dưỡng ẩm là việc làm cần thiết để dưỡng da, dù bạn thuộc loại da nào thì thao tác dưỡng ẩm vẫn rất quan trọng giúp da đảm bộ đủ độ ẩm trên bề mặt biểu bì và ngăn ngừa các tác nhân gây hại từ bên ngoài.

– Chống nắng: Chống nắng giúp da phòng tránh được tác hại của tia UV lên da.

– Hạn chế đường: Những thực phẩm có nhiều đường phá vỡ các sợi collagen và tế bào dưới da khiến da nhanh lão hóa và trở nên khô ráp.

– Hạn chế tối đa các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, nước ngọt có ga…

Khi bạn có tuổi, cơ thể và làn da sẽ bắt đầu có sự thay đổi. Khi này, làn da của bạn sẽ sản xuất ít bã nhờn hơn, đồng thời lớp mỡ dưới da sẽ bắt đầu mất độ đàn hồi. Đây là hai yếu tố dẫn đến sự hình thành nếp nhăn trên da. Theo các chuyên gia làm đẹp, protein trong lòng trắng trứng giúp cải thiện nếp nhăn và mang lại hàng loạt công dụng khác cho da.

Trứng có công dụng thế nào với làn da?

Với một phần lòng trắng trứng, làn da của bạn có thể cải thiện đáng kể mà không lo bị tác động mạnh. Những công dụng dưỡng da sau đây có thể khiến bạn bất ngờ:

– Làm đều màu da: Lòng trắng trứng làm săn chắc da bằng cách loại bỏ bụi bẩn, dầu và tế bào chết dư thừa trên khuôn mặt.

– Loại bỏ lông mặt: Đặc biệt là những vùng như môi trên, trán, má. Thoa lòng trắng trứng sẽ giúp loại bỏ lông tơ nhờ đặc tính kết dính của nó.

– Làm săn chắc và thu nhỏ lỗ chân lông: Lòng trắng trứng sẽ loại bỏ các vết thâm trên khuôn mặt, đem lại làn da trắng mịn, đồng thời se khít lỗ chân lông.

– Giảm bọng mắt: Quầng thâm ở mắt có thể khiến bạn trông già nua, xấu xí nhưng với mặt nạ lòng trắng trứng, vùng da sưng húp dưới mắt này có thể được cải thiện.

– Loại bỏ khuyết điểm trên mặt: Lòng trắng trứng giúp làn da sạch bụi bẩn để loại bỏ mụn trứng cá và các khuyết điểm khác do đặc tính làm se da.

– Giảm thiểu da dầu: Lòng trắng trứng có thể điều chỉnh việc sản xuất bã nhờn, đây là nguyên nhân gây da nhờn và mụn.

– Bảo vệ da khỏi tia UV: Lòng trắng trứng là một “phương thuốc” an toàn giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng.

– Loại bỏ mụn đầu đen: Lòng trắng trứng có đặc tính làm se, chúng cũng giúp hút mụn đầu đen trên da và loại bỏ bụi bẩn.

– Nâng cơ da: Sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng giúp nâng cơ da, ngăn ngừa chảy xệ, nhất là các vùng như má và dưới mắt.

Làm giảm mụn trứng cá và sẹo mụn: Lòng trắng trứng có thể ngăn ngừa mụn và làm giảm sẹo mụn trên da.

Trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng dùng trứng gà hay trứng vịt?

Để trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng, tốt nhất bạn nên dùng trứng gà. Mặc dù dưỡng chất trong của hai loại trứng là tương tự nhau. Tuy nhiên, trứng gà có phần “nhỉnh” hơn chút. Trong trường hợp không có trứng gà, bạn có thể dùng trứng vịt để thay thế.

Trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng có thật sự hiệu quả?

Trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng có thể mang lại nhiều quả nhưng chỉ là tạm thời. Một nghiên cứu đã xem xét các loại protein có trong trứng gà. Theo đó, các bác sĩ đã tìm thấy 69 loại protein khác nhau. Các protein này có thể có lợi cho làn da và làm giảm nếp nhăn tạm thời.

Cách trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng

Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản, bạn đã có thể sở hữu làn da căng mịn, sáng hồng. Mặt nạ lòng trắng trứng không tốn kém, lại dễ thực hiện ngay tại nhà. Dưới đây là những cách trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng mà bạn có thể tham khảo và thực hiện.

Công thức trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng nguyên chất

Như đã nói trước đó, lòng trắng trứng chứa collagen và protein. Dưỡng chất này giúp cải thiện các nếp nhăn và tăng độ đàn hồi trên da. Ngoài ra, công thức này còn giúp se khít lỗ chân lông. Các bước thực hiện như sau:

– Tách hai phần lòng trắng trứng ra khỏi lòng đỏ rồi đánh bông

– Thoa tất cả phần lòng trắng trứng vừa tạo được lên da (sau khi đã làm sạch)

– Để lòng trắng trứng khô trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm

– Lau khô bằng khăn mềm và dưỡng ẩm

Công thức trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng và nha đam tươi

Lòng trắng trứng sẽ nuôi dưỡng da mặt của bạn, và dầu thầu dầu sẽ làm giảm các nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn. Gel lô hội tươi sẽ cải thiện sức khỏe của làn da và tăng độ đàn hồi cho da mặt. Các bước thực hiện công thức trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng và nha đam tươi như sau:

– Tách một phần lòng trắng trứng ra khỏi lòng đỏ

– Thêm 1 thìa cà phê dầu thầu dầu và 1 thìa cà phê nha đam tươi

– Khuấy thật đều cho đến khi hỗn hợp bông

– Nhẹ nhàng thoa lên da sau khi đã làm sạch và giữ trong 10 phút để mặt nạ khô

– Loại bỏ bằng nước ấm và tiến hành các bước skincare

Công thức trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng và chanh

Protein trong trứng và vitamin C trong nước cốt chanh có khả năng cải thiện nếp nhăn bằng cách thúc đẩy tăng sinh collagen. Ngoài ra, công thức này còn kiểm soát nhờn và ngăn ngừa mụn rất hiệu quả. Công thức trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng và chanh như sau:

– Lấy 1 phần lòng trứng cho vào bát và vắt nước cốt từ ½ quả chanh

– Đánh bông hai thành phần cho đến khi chúng sủi bọt

– Dùng cọ quét đều hỗn hợp lên da, đặc biệt là vùng da muốn cải thiện

– Để mặt nạ trong 15 phút rồi rửa sạch và lau khô

Công thức trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng và dầu oliu, chanh

Một số phụ nữ Trung Quốc thường áp dụng công thức này để “cải tạo” làn da. Bên cạnh dầu oliu, bạn sẽ cần một chút muối và nước cốt chanh. Các bước tạo hỗn hợp trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng và dầu oliu như sau:

– Chuẩn bị 1 phần lòng trắng trứng rồi thêm 1 muỗng dầu oliu (gia giảm nếu muốn)

– Thêm vào hỗn hợp nước cốt của nửa quả chanh và ¼ thìa muối tinh

– Trộn thật đều cho đến khi chúng hòa quyện hoàn toàn vào nhau (có thể dùng máy xay sinh tố để tạo hỗn hợp)

– Làm sạch da và thoa đều hỗn hợp lên mặt, giữ nguyên cho đến khi khô

– Rửa sạch và tiếp tục các bước chăm sóc da khác

Mặt nạ này không dùng cho những nàng có làn da nhạy cảm. Vậy nên bạn có thể chọn những công thức khác phù hợp hơn cho làn da của mình nhé.

Công thức trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng và dưa chuột, sữa chua

Mật ong làm giảm kích ứng vì đặc tính khử trùng của nó và có thể tái tạo mô trên khuôn mặt của bạn. Sữa chua là một chất tẩy tế bào chết và có thể làm dịu vết cháy nắng hoặc các kích ứng khác, đồng thời dưỡng ẩm và ngăn ngừa lão hóa. Nước ép dưa chuột có thể giúp làm dịu vết cháy nắng, cấp nước cho vùng da quanh mắt và giúp ngăn ngừa mụn. Công thức trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng và dưa chuột được thực hiện như sau:

– Tách lòng trắng trứng ra khỏi lòng đỏ và đánh bông cho đến khi nổi bọt nhẹ

– Dưa chuột rửa thật sạch rồi ép lấy nước

– Thêm 1 thìa mật ong, 1 thìa sữa chua nguyên chất và trộn đều 4 nguyên liệu

– Đắp mặt nạ lên mặt và giữ nguyên trong 15 phút

Giờ thì bạn có thể rửa sạch bằng nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm cho da rồi đấy

Công thức trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng và quả bơ, sữa chua

Bơ giúp cung cấp nước, dưỡng ẩm và tạo sự tươi trẻ cho làn da. Trong khi sữa chua có các vi khuẩn sống để loại bỏ vi khuẩn gây mụn và tăng độ mềm mại cho da. Ba thành phần này mang lại tác động tuyệt vời trong việc cải thiện nếp nhăn, làm sáng và trị mụn. Làm thế nào để trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng và quả bơ?

– Nghiền nhuyễn ½ quả bơ (có thể nghiền bằng tay hoặc cho vào máy xay)

– Cho 1 phần lòng trắng trứng, 1 thìa sữa chua vào bơ rồi trộn đều thành kem

– Sau khi làm sạch da thì nhẹ nhàng thoa lớp hỗn hợp lên da

– Giữ nguyên 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm và dưỡng ẩm

Công thức trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng, nghệ và nước cam

Nghệ là một loại thảo mộc có đặc tính làm sáng da, làm mờ thâm. Trong khi đó, nước cam có thể làm săn da và bổ sung vitamin C. Với công thức này, làn da không chỉ thêm săn chắc mà còn được cải thiện độ sáng. Công thức trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng, nghệ và nước cam như sau:

– Đánh bông 1 phần lòng trắng trứng và 1 muỗng nước cam

– Thêm ½ thìa bột nghệ và trộn thật đều cho đến khi thu được hỗn hợp mịn

– Thoa đều mặt nạ lên da và mát xa theo chuyển động tròn

– Rửa sạch mặt và thoa kem ngay khi da còn ẩm

Công thức trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng và nho

Trong nho có nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp làn da luôn tươi sáng. Sự kết hợp của lòng trắng trứng và nho mang đến công thức trị nếp nhăn và làm sáng da vô cùng tuyệt vời. Các bước thực hiện như thế nào?

– Xay nhuyễn 6, 7 quả nho (không cần bỏ hạt) và 1 phần lòng trắng trứng

– Sau khi thấy hỗn hợp bông xốp và sủi bọt thì ngừng xay

– Đắp mặt nạ lên da, đặc biệt là các vùng da bị nhăn

– Giữ nguyên khoảng 15 phút rồi rửa sạch và dưỡng ẩm

Công thức trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng và bã cà phê

Cà phê giàu chất chống oxy hóa và cafein, rất hữu hiệu trong việc cải thiện nếp nhăn và tăng độ đàn hồi của da. Ngoài ra, nguyên liệu làm đẹp này còn giúp tẩy tế bào chết và giảm thâm sưng quanh mắt. Công thức trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng và bã cà phê như sau:

– Trộn 1 phần lòng trắng trứng với 2 thìa bã cà phê (nguyên chất) đến khi nổi bọt

– Thoa đều hỗn hợp lên da, đặc biệt là các vùng quanh mắt

– Sau 5 – 10 phút đắp mặt nạ thì làm sạch và dưỡng ẩm

Công thức trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng và cà rốt, nha đam

Cà rốt là một thành phần làm đẹp da mà bạn không bỏ qua. Vitamin A trong nó giúp làm mờ sẹo, giảm thâm mụn. Trong khi các chất chống oxy hóa giúp da thêm tươi trẻ và collagen giúp da căng bóng, hồng hào. Các bước trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng, cà rốt và nha đam như sau:

– Trộn đều 1 phần lòng trắng trứng, 1 thìa cà rốt xay nhuyễn và 1 thìa gel lô hội

– Sau khi thu được hỗn hợp bông thì thoa đều lên làn da

– Giữ nguyên 10 – 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm và dưỡng ẩm

Trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng cần lưu ý những gì?

Thứ nhất, sử dụng lòng trắng trứng để trị nếp nhăn có thể gây ra một số tác động tiêu cực trên da. Chẳng hạn phản ứng dị ứng (phát ban, ngứa, nóng rát, khó thở,…), nhiễm khuẩn Salmonella, lở loét trên da. Do đó, bước đầu tiên và quan trọng nhất chính là kiểm tra độ thích ứng của da và mặt nạ.

Thứ hai, trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng chỉ mang lại hiệu quả tối ưu khi được thực hiện đúng cách. Quy trình chăm sóc da khoa học gồm: Làm sạch – Skincare (bao gồm trị nếp nhăn) – Dưỡng ẩm. Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý tần suất thực hiện. Mỗi tuần chỉ cần áp dụng 2, 3 lần là đủ.

Cuối cùng, kết hợp với lối sống lành mạnh về dinh dưỡng, vận động và nghỉ ngơi. Hạn chế dùng thực phẩm kém lành mạnh, tăng cường rau củ quả trong bữa ăn. Sử dụng thực phẩm hỗ trợ để cung cấp các dưỡng chất như Glutathione, L-Cysteine, Collagen, các loại vitamin,… giúp da khỏe mạnh. Vận động để tăng trao đổi chất và nghỉ ngơi hợp lý là điều rất cần thiết để có làn da đẹp.

Trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng hiệu quả cho nếp nhăn ở đâu?

Trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng có thể mang lại hiệu quả đối với nếp nhăn ở khuôn mặt, gồm các vị trí như mắt, má, khóe miệng. Ngoài ra nó cũng mang lại hiệu quả đối với làn da toàn thân, chẳng hạn cổ, cánh tay,…

Trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng trong bao lâu thì hiệu quả?

Trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng sẽ không mang lại hiệu quả tức thì. Bạn sẽ cần ít nhất là 1 tháng để thấy được những thay đổi bước đầu. Tiếp tục duy trì thêm 2, 3 tháng nữa để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng có hết triệt để hay không?

Bạn biết đấy, nếp nhăn là một trong những dấu hiệu của quá trình lão hóa tự nhiên, xuất phát từ yếu tố bên trong cơ thể. Trong khi đó, trị nếp nhăn bằng lòng trắng trứng chỉ tác động trên bề mặt làn da. Đó cũng là lý do tại sao bên cạnh việc skincare, bạn còn cần kết hợp chế độ dinh dưỡng lành mạnh và sử dụng thực phẩm chức năng.