Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Tiết lộ 5 bí quyết trị giãn mao mạch tại nhà đơn giản từ thiên nhiên 

Có một số biện pháp khắc phục tại nhà giúp bạn có thể ngăn ngừa và làm giảm sự xuất hiện của các mạch máu bị vỡ trên mặt hiệu quả.

Ngoài ra, các giải pháp phục hồi da giãn mao mạch tại nhà thường an toàn và không gây bất kì tác dụng phụ nào. Tuy nhiên, để đảm bảo tốt nhất là bạn nên thử nghiệm trước ở 1 vùng da nhỏ khi bắt đầu thực hiện chăm sóc da mặt toàn diện để tránh bất kỳ phản ứng nào.

Dưới đây là 5 bí quyết giúp làm mờ mạch máu trên da mặt hiệu quả mọi người có thể tham khảo.

Sử dụng giấm táo

Giấm táo có thể hoạt động giống như một chất làm se da mặt, giúp kéo căng da để giảm mẩn đỏ. Điều này có thể giúp giảm sự xuất hiện của tĩnh mạch mạng nhện ở một số người.

Cách thực hiện:

Chấm 1 miếng bông vào giấm và đắp lên vùng da bị giãn mao mạch. .

Vitamin C

Việc uống bổ sung vitamin C có thể giúp giảm sự xuất hiện của các mạch máu bị vỡ trên mặt.

Có một nghiên cứu lưu ý rằng, vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho các mạch máu khỏe mạnh và giúp các mạch máu đàn hồi hơn cũng như giúp giữ collagen trong tế bào hiệu quả.

Đắp muối hột

Bạn hãy dùng muối hột để tẩy da chết. Sau đó bạn massage (những hạt muối này sẽ giúp massage có hiệu quả hơn) cho da mặt để máu dễ dàng lưu thông dưới các mao mạch, giảm hiện tượng giãn mao mạch thấy rõ. Kiên trì thực hiện thì bạn sẽ thấy những thay đổi trên da của mình. Da ngày càng mịn màng hơn và sáng khỏe hơn.

Xông hơi

Xông hơi là phương pháp an toàn lại hiệu quả trong việc giảm giãn mao mạch trên da. Bạn có thể xông hơi liên tiếp nhiều ngày trong tuần để điều trị giãn mao mạch. Bạn không cần phải đi phòng xông hơi ở ngoài mà có thể làm ngay tại nhà. Đầu tiên bạn chuẩn bị một chậu nước nóng rồi để vào phòng tắm, bỏ muối vào chậu rồi ngồi xuống xông da mặt cho đến khi nước hết nóng. Hơi nước nóng cùng với muối sẽ giúp bạn điều trị giãn mao mạch hiệu quả, ngoài ra còn giúp bạn se khít lỗ chân lông.

Bôi vitamin E cho da

Tinh chất vitamin E rất cần thiết và có ích cho làn da của bạn. Vitamin E sẽ giúp bạn có một làn da đẹp tự nhiên và căng mịn. Bạn lấy 1 viên vitamin E sau đó tách đôi viên và đắp lên da mặt hoặc lên những vùng bị giãn mao mạch. Các dung dịch bên trong viên vitamin E sẽ hỗ trợ điều trị giãn mao mạch nhanh chóng. Nếu kiên trì dùng vitamin E bôi mặt thì bạn sẽ thấy ngay sự thay đổi, cải thiện rõ rệt trên da.

Bổ sung collagen cho da

Giãn mao mạch là do nguyên nhân da bạn không đủ độ đàn hồi, độ chắc khỏe, dẻo dai để bảo vệ làn da. Khi da mặt bạn bị yếu sẽ dễ dàng bị các tác động từ môi trường bên ngoài như ánh nắng, khói bụi, hóa chất…làm ảnh hưởng. Da bị chảy xệ, kém đàn hồi, mao mạch dưới da nổi lên và nhiều vấn đề khác nữa. Vì vậy việc bổ sung collagen rất cần thiết để cho da phục hồi dần lại. Collagen sẽ giúp da có lại được độ đàn hồi và săn chắc.

Giãn mao mạch là gì?

Nếu da của bạn xuất hiện những mạch máu đỏ li ti trông như mạng nhện thì bạn đã bị giãn mao mạch. Hiện tượng này nữ gặp nhiều hơn nam, ở những người có làn da mỏng, độ đàn hồi của thành mạch kém. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng gây mất thẩm mỹ, khiến cho nhiều chị em cảm thấy tự ti.

Giãn mao mạch không ảnh hưởng sức khỏe nhưng gây mất thẫm mỹ.

Nguyên nhân gây nên hiện tượng giãn mao mạch

Lạm dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc

Khi bạn lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm, xức nhiều kem phấn lên mặt. Đặc biệt là các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc sẽ khiến da bị bào mòn và tổn thương nghiêm trọng. Thành biểu bì bảo vệ da mất đi, da trở nên nhạy cảm hơn và mỏng hơn rất nhiều. Điều này cũng ảnh hưởng trực tiếp đến các mạch máu dưới da, gây tình trạng tia máu đỏ li ti hiện rõ trên bề mặt da. Làn da không được đều màu, mất thẩm mỹ.

Dùng nhiều mỹ phẩm không rõ nguồn gốc lên da.

Tăng cân

Tăng cân khiến lớp mỡ dưới da ngày càng dày khiến da bị nứt ra, trở nên mỏng hơn. Đồng thời mỡ tích tụ lên thành mạch máu dưới da rất dễ gây ứ tắc làm giãn mao mạch.

Tăng cân làm da bị nứt.

Yếu tố di truyền

Hiện tượng giãn mao mạch dưới da có thể được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Mẹ bị giãn mao mạch thì con cũng có thể bị.

Di truyền cũng gây nên hiện tượng giãn mao mạch.

Rối loạn nội tiết tố

Vào các giai đoạn như dậy thì, có thai hay tiền mãn kinh, cơ thể con người có sự thay đổi về nội tiết tố. Điều này khiến cho cơ thể chưa thích ứng được kịp thời, làm cho da trở nên yếu đi và các mao mạch bị giãn phồng ra.

Rối loạn nội tiết tố khi có thai cũng làm giãn mao mạch.

Lão hóa da

Tuổi tác ngày càng cao sẽ khiến da bị lão hóa, trở nên khô hơn, mỏng hơn. Sức đề kháng của da mất đi, thành mao mạch không được bảo vệ, các mạch máu giãn phồng. Gây nên tình trạng giãn mao mạch.

Lão hóa sẽ làm da mỏng hơn, các mạch máu bị giãn phồng.

Do môi trường tác động

Môi trường ô nhiễm, khói bụi, hóa chất và đặc biệt là tia cực tím trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân thường gặp dẫn đến việc da bạn bị giãn mao mạch. Nắng nóng sẽ làm da mặt bạn bị khô cộng thêm tác động của tia cực tím khiến cho da càng bị lão hóa nhanh, thành mao mạch bị giãn nỡ, phồng rộp.

Rửa mặt sạch sẽ

Cũng giống như khi dùng bất cứ loại mỹ phẩm nào, trước lúc bôi kem dưỡng da ban ngày bạn phải vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng cách rửa mặt với sữa rửa mặt. Nếu bạn trang điểm thì trước khi rửa phải tẩy trang thật kỹ. Da mặt sạch sẽ giúp hấp thụ chất dinh dưỡng từ kem dưỡng da tốt hơn, giúp các lỗ chân lông không bị bít tắc. Sau khi bôi kem xong thì bạn lau khô bằng khăn bông.

Rửa mặt sạch sẽ giúp hấp thụ kem dưỡng da tốt hơn.

Đừng sử dụng kem dưỡng da quá nhiều

Không phải cái gì nhiều cũng tốt. Kem dưỡng da ban ngày thì bạn nên sử dụng một liều lượng vừa đủ. Bạn chỉ nên dùng khoảng một hạt đậu cho một lần dưỡng da mặt. Tránh dùng quá nhiều kem sẽ không tốt cho da. Làm phí phạm kem, lỗ chân lông có thể bị bịt kín làm cho mụn nổi lên, da nhanh lão hóa hơn.

Nên dùng lượng kem cỡ 1 hạt đậu để dưỡng da mặt.

Bôi kem dưỡng da thật đều

Nên bôi kem thật đều, đừng bôi chỗ này ít chỗ kia nhiều. Cũng giống như việc dùng kem quá liều. Bôi kem dưỡng da không đều, chỗ nhiều hơn sẽ làm bít lỗ chân lông, sinh ra dầu nhờn và gây ra mụn. Chỗ ít kem quá thì không phát huy tác dụng của kem dưỡng da, không đem lại hiệu quả mong muốn.

Tán kem cho thật đều khắp mặt để kem dưỡng da phát huy tối đa công dụng.

Massage da mặt đúng cách

Việc massage nhẹ nhàng sẽ bôi đều lớp kem trên toàn bộ da mặt. Massage kem theo chuyển động hình xoắn ốc để các dưỡng chất trong kem thẩm thấu từ từ lên da để bảo vệ da một cách tốt nhất.

Massage da mặt để kem thẩm thấu dễ hơn.

Đừng quên bôi kem dưỡng da cho cổ

Thường thì khi bôi kem dưỡng da ban ngày, mọi người hay quên mất hoặc bỏ qua không bôi vùng cổ, chỉ tập trung vào mặt. Khi đó sẽ có hiện tượng mặt trắng, cổ đen trông rất không đẹp, chưa kể phần da cổ không được nuôi dưỡng và bảo vệ sẽ sớm bị lão hóa hơn.

Đừng quên bôi kem dưỡng da cho cổ.

Lựa chọn sản phẩm phù hợp

Ngoài việc bôi kem dưỡng da đúng phương pháp thì bạn nên chọn loại kem phù hợp với mình để đạt hiệu quả cao nhất. Bạn có thể lựa chọn sử dụng kem dưỡng da có tinh chất vitamin C tốt cho sức khỏe.

Vitamin C là thành phần dưỡng da lành tính, rất tốt, có thể phù hợp với mọi loại da. Các sản phẩm kem dưỡng da chứa vitamin C chính là cứu tinh mà các chị em cần có ngay trên kệ trang điểm của mình.

1/ Uống nhiều nước

Nước chiếm 2/3 trọng lượng cơ thể. Đó là lý do vì sao da rất cần nước. Mất nước chính là một trong những nguyên nhân trọng yếu gây ra các vấn đề về da. Khi da thiếu nước thì lớp phòng vệ của da sẽ yếu đi, tạo điều kiện cho các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời gây hại (đây là nguyên nhân chính dẫn đến sạm nám) cho làn da. Các tia độc hại này phá hủy lớp cấu trúc collagen hình thành nên da, làm cho da bị lão hóa nhanh.

Nếu không muốn làn da nhăn nheo, chảy xệ thì hãy uống nhiều nước mỗi ngày bạn nhé.

2/ Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho làn da

Dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến làn da, đặc biệt là các vitamin chống lão hóa da như A, E, C. Bạn nên bổ sung cho cơ thể những vitamin này để kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da.

Vitamin A là chất chống oxy hóa, từ đó hỗ trợ chống lão hóa da hiệu quả. Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A như cá ngừ, cá hồi, cá thu, cà rốt, khoai lang, ớt chuông…

Vitamin E chống lại quá trình oxy hóa, bảo vệ tế bào tổn thương, tăng cường khả năng miễn dịch. Bạn nên cung cấp vitamin E cho cơ thể thông qua các loại rau củ như hạt dẻ, hạnh nhân, bông cải xanh, rau bina…

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin cho làn da.

Vitamin C giúp bảo vệ da, chống nếp nhăn; thúc đẩy hình thành collagen. Vitamin C có nhiều trong cam, chanh, kiwi, bông cải xanh…Nếu bạn sống trong môi trường nhiều khói bụi, ánh nắng thì càng nên bổ sung vitamin C. Nếu chế độ ăn uống của bạn không đáp ứng đủ như cầu vitamin C cho cơ thể thì bạn có thể dùng thêm mỹ phẩm chứa tính chất vitamin C.  Kem dưỡng da ban ngày Dr Spiller Vitamin C Plus Cream Light là giải pháp hoàn hảo để bảo vệ và chăm sóc làn da của bạn.

Vitamin C là một trong những dưỡng chất vô cùng cần thiết trong việc nuôi dưỡng, tái tạo da.

3/ Tập thói quen sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Trong ánh nắng mặt trời chứa tia cực tím rất có hại cho làn da, gây ra sạm nám, lão hóa da. Việc sử dụng kem chống nắng là rất quan trọng để chống lão hóa da (https://dangcapphaidep.vn/dr-spiller-vitamin-c-plus-cream-light.html). Dù cho bạn ra đường hay ở nhà thì cũng nên sử dụng kem chống nắng nhé.

Nên dùng kem chống nắng thường xuyên.

4/ Ngủ đủ giấc

Bạn nên cố gắng ngủ đủ 8 tiếng/ ngày, tránh thức khuya vì điều này rất quan trọng đối với làn da của bạn. Thói quen thức khuya, ngủ không đủ giấc sẽ làm quá trình lão hóa da diễn ra rất nhanh, các vết nhăn cũng xuất hiện nhiều hơn. Vậy nên hãy cố gắng ngủ đủ giấc các bạn nhé.

Ngủ đủ 8 tiếng/ngày.

5/ Sử dụng sản phẩm chăm sóc da, dưỡng da, chống lão hóa

Bạn nên chăm sóc da hằng ngày để chống lão hóa da. Nếu bạn bỏ bê không chăm sóc da thì tế bào chết tích tụ trên da càng nhiều, độ đàn hồi kém, da bị nhăn, khô, mất độ ẩm. Bạn nên tẩy tế bào chết mỗi tuần, sử dụng kem dưỡng da, kem dưỡng ẩm hằng ngày để cung cấp dưỡng chất chống lão hóa làn da.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da.

Bạn nên chăm sóc da cả bên trong lẫn bên ngoài, uống nhiều nước, ăn thực phẩm tốt cho da, ngủ đủ giấc, sử dụng thêm những loại mỹ phẩm dưỡng da, chống lão hóa da. Làm được như vậy thì làn da của bạn mới ngày càng khỏe mạnh và mềm mại.

Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt phù hợp

Làm sạch da là bước quan trọng đầu tiên giúp loại bỏ mọi tạp chất, vi khuẩn, lớp trang điểm, tế bào chết, dầu nhờn trên bề mặt và lỗ chân lông, giúp làn da thông thoáng nhẹ nhàng, tế bào mô da sẵn sàng hấp thu dưỡng chất ở các sản phẩm kem dưỡng ẩm tiếp theo. Các sản phẩm sữa rửa mặt chính là tất cả những gì bạn cần lúc này.

Bạn nên chọn những sản phẩm sữa rửa mặt được chiết xuất từ các tinh chất thiên nhiên thuần khiết, đảm bảo an toàn và hiệu quả sử dụng cao.

Tuy nhiên để sản phẩm phát huy tối đa công dụng bạn nên làm sạch da đúng cách theo trình tự các bước: Rửa sạch tay, tẩy trang cho da dù có trang điểm hay không để làm mềm tế bào chết, loại bỏ bớt tạp chất ra ngoài. Tiếp đến là dùng sữa rửa mặt phù hợp với da vào 2 buổi sáng và tối và tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần/tuần.

Bạn nên lựa chọn các sản phẩm thuộc các thương hiệu nổi tiếng trên thị trường, có độ review tích cực cao để đảm bảo an toàn và hiệu quả sử dụng.

Bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời mang theo tia cực tím, chúng là nguyên nhân chính khiến làn da lão hóa nhanh chóng, hình thành nhiều nếp nhăn, vết sạm nám, tàn nhang trông vô cùng xấu xí, thiếu sức sống. Chính vì thế, hãy tích cực bảo vệ làn da bằng việc:

Thoa kem chống nắng mỗi ngày, bất kể là bạn có ra ngoài trời hay không, sử dụng vào khoảng 30 phút trước khi ra ngoài trời và thoa lại sau mỗi 2 giờ. Nếu lo ngại cảm giác bết, rít nhờn hay kích ứng, bạn có thể sử dụng viên uống chống nắng thay thế.

Sử dụng kem chống nắng là một trong những giải pháp tối ưu giúp bảo vệ làn da khỏi các tia cực tím gây hại.

Kết hợp sử dụng các vật dụng che chắn: nón, ô, áo khoác, kính râm… Hạn chế ra ngoài vào khoảng thời gian từ 10 giờ đến 14 giờ.

Sử dụng các loại kem dưỡng phù hợp

Quá trình lão hóa sẽ xảy đến với bất kì ai bất kì làn da nào, chúng ta không thể tránh khỏi nhưng hoàn toàn có thể làm chậm chúng bằng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp. Nên nhớ lựa chọn những sản phẩm thuộc thương hiệu uy tín, phù hợp với loại da và tình trạng da của mình; đừng “bỏ rơi” vùng da quanh mắt vì đây chính là một trong những khu vực quan trọng “tố cáo” tuổi tác thật của bạn.

Bên cạnh đó, bạn cần thử mỹ phẩm lên da vùng cổ tay trước khi sử dụng cho mặt để tránh nguy cơ kích ứng và dừng ngay việc dùng kem dưỡng khi làn da có dấu hiệu lạ.

Kem dưỡng ẩm sẽ cung cấp nước, độ ẩm cùng các khoáng chất thiết yếu phục hồi làn da trắng hồng, tươi trẻ khỏe mạnh hơn.

Ngủ đủ giấc

Thời gian ngủ chính là lúc làn da được phục hồi các thương tổn, đẩy mạnh quá trình chuyển hóa trao đổi chất để ngày một tươi trẻ, khỏe mạnh hơn. Bạn nên có một giấc ngủ kéo dài từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày, tư thế nằm ngửa để tạo cảm giác thoải mái nhất cho cơ thể.

Bên cạnh đó cần chuẩn bị phòng ngủ sạch sẽ, đủ độ tối và nhiệt độ phù hợp; tạo mọi điều kiện tốt nhất giúp giấc ngủ đến nhanh và sâu hơn.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Nên bổ sung đầy đủ các nhóm thực phẩm để cung cấp chất dinh dưỡng cho làn da và cả cơ thể. Nhất là các loại rau củ quả tươi sống giàu các vitamin khoáng chất giúp chống lại quá trình lão hóa, thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên và các elastin nuôi dưỡng trẻ hóa làn da mỗi ngày.

Tránh ăn các loại thức ăn/uống nhiều đường, chất béo, dầu mỡ, các chất kích thích và uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày.

Những thông tin cơ bản cần biết về kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng vật lý là gì?

Kem chống nắng vật lý (kem chống nắng vật lý tiếng Anh còn gọi với cái tên sunblock hoặc physical sunscreen) sẽ chống nắng theo cơ chế phản xạ ánh sáng. Có nghĩa là ánh sáng chiếu lên da sẽ bị phản xạ lại nên không thể xuyên được vào trong da.

Kem chống nắng vật lý có thành phần gì?

Kem chống nắng vật lý chứa thành phần khoáng chất hoạt tính như titanium dioxide hay zinc oxide.

Kem chống nắng vật lý chứa thành phần khoáng chất hoạt tính như titanium dioxide hay zinc oxide.

Kem chống nắng vật lý có ưu điểm gì nổi bật?

+ Thành phần chống nắng vật lý đều là dạng broad-spectrum –  tức chống nắng quang phổ rộng; có thể bảo vệ da bạn khỏi cả tia UVA và UVB hiệu quả.

+ Các loại kem chống nắng vật lý không gây kích ứng da; thích hợp cho những ai bị dị ứng với kem chống nắng; người có làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng nhiệt như đỏ, bỏng rát khi tiếp xúc ánh nắng.

+ Thời gian hoạt động ngay tức thì sau khi sử dụng lên da mà không cần chờ thời gian thẩm thấu.

+ Kem chống nắng vật lý an toàn cho cả làn da trẻ em.

+ Kết cấu kem bền vững dưới nắng; không gây ra tình trạng bết dính, loang lổ vệt trắng như kem chống nắng hóa học.

+ Kem chống nắng vật lý an toàn cho sức khỏe, hạn chế các thành phần hóa học có hại cho da.

Với ưu điểm là thế, song kem chống nắng vật lý vẫn có những nhược điểm riêng. Cụ thể:

+ Kem chống nắng vật lý có kết cấu dày, chất kem dễ tạo vết trắng trên da nên không phù hợp cho ai có làn da ngăm.

+ Kem dễ trôi nếu da đổ mồ hôi hoặc tiếp xúc với nước thường xuyên.

+ Một số loại kem chống nắng vật lý có thể khiến da bị bí bách, gây bóng nhờn da.

Loại kem chống nắng vật lý nào tốt nhất hiện nay?

Vì kem chống nắng vật lý lành tính, an toàn cho cả làn da nhạy cảm nên rất nhiều chị em tin tưởng sử dụng loại kem chống nắng này. Tuy nhiên, không ích người vẫn khó khăn trong việc tìm loại kem chống nắng vật lý tốt nhất để sử dụng.

Vậy kem chống nắng vật lý nào tốt nhất hiện nay phái đẹp nên ưu tiên sử dụng? Câu trả lời chính là kem chống nắng vật lý 3 trong 1 Alex Cosmetic Royal BB Cream.

Kem chống nắng vật lý nào tốt nhất? – Câu trả lời chính là Alex Cosmetic Royal BB Cream.

Alex Cosmetic Royal BB Cream – Kem chống nắng được ưa chuộng nhất hiện nay trên thị trường

Không phải ngẫu nhiên mà loại kem chống nắng vật lý Alex Cosmetic Royal BB Cream của thương hiệu Alex Cosmetic – Đức lại được các bác sĩ da liễu và hàng triệu khách hàng yêu thích đến vậy, mà vì sản phẩm tích hợp nhiều chức năng tiện ích như: make up, hồi sinh tái tạo và chống nắng 24h. Giúp mọi người có thể dễ dàng giải quyết mọi nhu cầu cấp thiết hàng ngày.

Bật mí những ưu điểm nổi bật tạo nên sức hút mạnh mẽ của kem chống nắng Alex Cosmetic Royal BB Cream

+ Chống nắng cho da 24/24h; bảo vệ da trước tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài (khói bụi, tia cực tím UV…).

+ Hỗ trợ làm dịu da kích ứng, mẩn đỏ.

+ Che phủ khuyết điểm trên da dễ dàng, giúp làn da láng mịn tự nhiên.

+ Tăng cường dưỡng ẩm, duy trì làn da ẩm mượt, mềm mại hơn.

+ Hỗ trợ kháng viêm, phục hồi nhanh các vết thương trên da.

+ Tái tạo làn da trẻ trung.

+ Kem chống nắng vật lý Royal BB Cream phù hợp với mọi làn da; không gây ra kích ứng; tác dụng phụ cho da nhạy cảm, da trẻ em như kem hóa học thông thường.

Vừa chống nắng, vừa che khuyết điểm tốt và dưỡng da mịn đẹp chỉ với Alex Cosmetic Royal BB Cream.

Với những ưu điểm vượt trội như thế; không có gì ngạc khi sản phẩm này luôn lọt trong top 5 sản phẩm BB Cream được yêu thích nhất trong nhiều năm liền.

Chỉ với 1 lớp kem chống nắng đa năng; bạn hoàn toàn có thể che phủ khuyết điểm, dưỡng ẩm da mặt và chống nắng tối ưu cho làn da. Còn chần chừ gì nữa mà không “tậu” ngay Alex Cosmetic Royal BB Cream trong mùa hè này nào!

Tự tin sử dụng kem chống nắng đúng cách khi nắm vững những lưu ý này

#1 – Lựa chọn kem chống nắng chất lượng, phù hợp với tình trạng da

1 trong những điều cần lưu ý khi sử dụng kem chống nắng đúng cách là chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình và tìm mua kem chống nắng đến từ những thương hiệu uy tín.

Các loại kem chống nắng vật lý sẽ lý tưởng dành cho da nhạy cảm. Nếu sở hữu làn da khô, thì ưu tiên chọn kem chống nắng dành cho da khô có chứa chất dưỡng ẩm để giữ gìn làn da mềm mịn, mượt mà.

Với làn da dầu, các loại kem chống nắng không dầu, không nhờn sẽ rất phù hợp. Nếu làn da bị mụn, hãy dùng các loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ với khả năng thấm nhanh; không gây bí da để ngăn ngừa tình trạng mụn nặng hơn.

Bên cạnh đó, loại kem chống nắng an toàn, chất lượng là sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng; đến từ những thương hiệu uy tín và đã được chứng nhận bởi FDA hoặc Liên minh châu Âu

#2 – Sử dụng kem chống nắng đúng cách với liều lượng vừa đủ

Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Đây là thắc mắc của rất nhiều người.

Để bôi trọn vẹn cho khuôn mặt, trung bình chúng ta cần khoảng 1,2 gram kem chống nắng; còn cho cơ thể là 25- 30 gram. Con số này tương đương với 1/3 – 1/4 thìa cà phê cho mặt; khoảng một chén rượu vodka cho toàn thân.

Lưu ý:

Bạn không nên thoa kem chống nắng quá dày hoặc quá mỏng. Nếu sử dụng quá ít, thời gian kem chống nắng bảo vệ da bạn sẽ giảm đi rất nhiều. Nhưng bôi quá nhiều sẽ khiến da bị bít tắc, dễ gây mụn và da nhanh lão hóa hơn.

#3 – Làm sạch da trước khi sử dụng kem chống nắng

Để lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ gây mụn và giúp làn da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất có trong kem. Bạn cần làm sạch da trước khi bôi kem chống nắng nhé!

Đối với da mặt, bạn cần rửa sạch da mặt bằng sữa rửa mặt.

Với toàn thân thì hãy tắm sạch sẽ bằng sữa tắm.

#4 – Bôi kem chống nắng trước khi ra nắng từ 20 – 30 phút

Nên bôi kem chống nắng trước hay ngay khi ra nắng? Câu trả lời là bôi trước khi ra nắng.

Để kem chống nắng hấp thụ hoàn toàn vào làn da và phát huy tối đa tác dụng chống nắng. Cách bôi kem hiệu quả là thoa kem trước khi tiếp xúc với ánh nắng từ 15 – 30 phút.

#5 – Thoa lại kem chống nắng sau 2 tiếng

Trên thực tế, công dụng của kem chống nắng chỉ duy trì được trong một khoảng thời gian nhất định. Điều này phụ thuộc hoàn toàn vào chỉ số SPF – 1 SPF tương đương với 10 phút kem có tác dụng bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời theo điều kiện chuẩn.

Theo lời khuyên từ các chuyên gia, nếu liên tục hoạt động ngoài trời, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, bạn cần bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 – 3 giờ để giúp làn khỏe mạnh, bảo vệ da tối ưu trước tia cực tím.

#6 – Kết hợp các phương pháp chống nắng cùng lúc

Mặc dù kem chống nắng sẽ phát huy tác dụng bảo vệ da bạn khỏi tác hại của tia cực tím, nhưng không có khả năng chống nắng 100%; và không giúp bạn thoát khỏi cảm giác bỏng rát khi ở ngoài trời quá lâu.

Bổ sung viên uống từ bên trong để chống nắng toàn diện cho làn da.

Vì thế, bạn không nên “phó mặc” cho kem chống nắng. Hãy kết hợp cùng lúc nhiều phương pháp chống nắng để bảo vệ toàn diện làn da từ trong ra ngoài.

Chỉ mới vào đầu hè, thời tiết đã nóng lên 35 – 36 độ. Với thời tiết khắc nghiệt như thế, không chỉ khiến cơ thể khó chịu; ảnh hưởng đến sức khỏe khi tiếp xúc ngoài trời lâu mà còn là nỗi ám ảnh của nhiều người vì làn da rất dễ gặp phải tình trạng đen sạm, cháy nắng…do tác động từ tia cực tím.

Kem chống nắng hay viên uống chống nắng nội sinh chính là “vật bất ly thân” trong những ngày hè. Tuy nhiên, đây là 1 giải pháp hữu hiệu nhưng không phải là duy nhất, ngoài sử dụng sản phẩm chống nắng, bạn cần đảm bảo đầy đủ các phụ kiện chống nắng mỗi khi ra ngoài và nạp vào bên trong các loại thực phẩm giúp chống nắng tự nhiên bảo vệ làn da khỏe mạnh, tránh tác hại của ánh nắng mặt trời từ trong ra ngoài.

Vậy ăn gì để đối phó với  tia cực tím? Dưới đây là top 5 thực phẩm giúp chống nắng tự nhiên bạn cần nạp vào cơ thể ngay từ hôm nay nhé!

Ăn gì để đối phó với tia cực tím?

#1 – Quả lựu giúp chống nắng tự nhiên

Không chỉ là loại trái cây ngon được nhiều người yêu thích; lựu có khả năng phòng chống ung thư và chống nắng hiệu quả. Nếu hỏi rằng ăn gì để đối phó với tia cực tím thì lựu chính là loại thực phẩm bạn cần bổ sung ngay hôm nay đấy.

Với việc nạp vào cơ thể 1 quả lựu mỗi ngày sẽ giúp tăng cường khả năng chống nắng của cơ thể bạn thêm hơn 20% chỉ trong vòng 1 – 2 tháng.

Một nghiên cứu tại trường Đại học ở Rotterdam –  Hà Lan cho biết: Quả lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa, có khả năng ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do; giúp cho làn da cháy nắng phục hồi nhanh chóng hơn. Khi bạn uống nước quả lựu ít nhất 3 lần/tuần, nguy cơ ung thư da sẽ giảm đến 50%.

Vừa giúp làm đẹp da vừa chống nắng tự nhiên và giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả, quả lựu chính là thực phẩm hữu ích bạn cần bổ sung ngay từ hôm nay đấy.

#2 – Trái cây có múi

Trái cây có múi là một trong những loại thực phẩm chống nắng cho da tốt nhất bạn nên nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Cam, chanh, bưởi…là các loại trái cây có múi chứa nhiều vitamin C, beta-carotene và flavonoid. Đây đều là những thành phần có khả năng chống lại tác hại tia cực tím; giúp cơ thể hạn chế cháy nắng hiệu quả.

Không những thế, vitamin C có trong các loại trái cây có múi có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ; giúp ngăn ngừa da lão hóa, dưỡng da khỏe đẹp và sáng mịn tự nhiên. Chính vì thế, bạn nên bổ sung các loại trái cây có múi mỗi ngày để chống nắng tự nhiên, dưỡng da tươi trẻ và làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả nhé!

#3 – Cà chua

Quả cà chua không chỉ ăn ngon mà đây còn là thực phẩm giúp làm đẹp da; và có khả năng chống nắng tự nhiên đấy.

Cà chua có nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ, mạnh nhất là lycopene. Dưỡng chất này giúp chống gốc tự do gây ra bởi bức xạ tia UVA/UVB làm sạm, nám;  tổn thương làn da bên ngoài.

Cà chua chín sẽ tập hợp cao nhất các dưỡng chất cần thiết cho da mà không chứa bất kì độc tố nào. Chính vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyên nên ăn cà chua chín thay vì cà chua còn xanh để đảm bảo đem lại nhiều lợi ích cho làn da và cơ thể.

#4 – Trà xanh là thực phẩm giúp chống nắng, làm đẹp da hiệu quả

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ, đặc biệt là hợp chất EGCG. Đây là hợp chất có khả năng bảo vệ làn da tránh khỏi tác hại của tia cực tím. Giúp ngăn chặn thiệt hại DNA trong cơ thể; thúc đẩy việc sửa chữa và tái tạo lại các tế bào da bị ảnh hưởng do ánh nắng.

Ngoài hiệu quả chống nắng tốt, trà xanh còn giúp tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể. Từ đó làm chậm lại quá trình lão hóa da, giảm nếp nhăn trên da, giữ gìn làn da tươi trẻ hơn.  Đồng thời hỗ trợ kháng khuẩn và kiềm dầu hiệu quả.

Bạn có thể dùng trà xanh như một loại thức uống chống lão hóa hoặc dùng để đắp mặt dưỡng da thường xuyên.

#5 – Rau lá màu xanh đậm

Ăn gì để đối phó với tia cực tím? Các loại rau xanh luôn là thực phẩm được các chuyên gia khuyên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày.

Rau bina, măng tây, lá bạc hà…là những thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn là một trong quan trọng trong chế độ ăn mỗi ngày; đặc biệt là vào mùa hé nắng nóng. Vì đây là loại thực phẩm giúp chống nắng tốt; giúp giảm nguy cơ ung thư da vì vì vitamin A và vitamin C có trong rau lá màu xanh đậm này có khả năng ngăn chặn các tế bào da bị tổn hại do ánh nắng mặt trời gây ra.

Trong những ngày hè nắng nóng; đừng quên nạp vào cơ thể nhiều rau xa

Một số nếp nhăn bắt đầu xuất hiện

Các nếp nhăn vùng cảm xúc như trán, mắt, khóe miệng… Đây là những nếp nhăn tự nhiên, nhưng nếu các nếp nhăn này càng sâu hơn. Thì đây là dấu hiệu làn da đang lão hóa, dần mất đi độ đàn hồi tự nhiên.

Bạn có thể kiểm tra bằng cách khác là nhấn ngón tay lên da trong ít giây rồi thả ra. Làn da càng mất nhiều thời gian trở về bình thường thì độ lão hóa của da càng cao.

Để giải quyết vấn đề này, bạn nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều collagen. Đơn giản là dùng viên uống bổ sung để nuôi dưỡng mạng lưới collagen bên trong làn da.

Da bắt đầu trở nên khô và dễ bong tróc hơn

Da khô là một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy của lão hóa da. Bởi vì, chất dưỡng ẩm tự nhiên sẽ bị sụt giảm về cả số lượng và chất lượng theo thời gian. Và mang đến làm cho da khô, sần sùi và kém đi độ mịn màng như ban đầu.

Dưỡng ẩm và cung cấp nước cho da là ưu tiên hàng đầu cho những làn da khô. Hãy đảm bảo uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày, ăn nhiều trái cây và bổ sung đủ chất. Bên cạnh đó dùng các sản phẩm dưỡng ẩm cho làn da như kem/dầu dưỡng ẩm, mặt nạ ngủ ban đêm.

Da trở nên sạm màu, đốm nâu xuất hiện

Nếu để làn da luôn chịu tác động từ ánh nắng là khiến cơ thể sản xuất các hắc sắc tố Melanin. Bên cạnh đó là những thói quen của công nghệ, thức khuya, thiếu ngủ, stress, ăn uống… dẫn đến những ảnh hưởng ko tốt đến sức khỏe và làn da. Các vết nám sẽ xuất hiện với mức độ nhiều và rõ ràng hơn. Và việc điều trị sẽ tốn kém và khó khăn hơn.

Đẻ tránh cách tổn thương cho da về lâu dài. Thì việc bảo vệ da với kem chống nắng khi ra ngoài là rất cần thiết. Đồng thời kết hợp sử dụng các loại kem dưỡng, các dạng serum, tinh chất… Sử dụng các dòng chuyên điều trị các vấn đề của da. Đây là sẽ là cách tốt nhất cho làn da đang lão hóa.

Đồng thời bạn cũng cần bổ sung các chất dinh dưỡng cho da như Vitamin C, Vitamin B1, B6, Vitamin E… để bổ sung dưỡng chất và giúp cơ thể tái tạo tế bào.

Nám da xuất hiện khi bắt đầu quá trình lão hóa

Dấu hiệu đầu tiên dễ nhận biết nhất khi lão hóa đó chính là nám da. Vậy nám da là gì? Nám da là tình trạng gia tăng hắc tố melanin ở trong lớp thượng bì và biểu bì da. Từ đó sẽ làm xuất hiện các có màu nâu đâm, nhạt rất rõ ràng trên da của chúng ta. Với những người có làn da nhạy cảm, da mỏng thì tình trạng này sẽ diễn ra phổ biến hơn. Những vết nâu sạm ấy nếu không được chữa trị kịp thời. Thì sẽ nhanh chóng lan rộng trong một thời gian ngắn và có ranh giới rất rõ ràng. Khiến gương mặt của chúng ta mất đi sự nét đẹp tự nhiên cụng như sự thẩm mỹ vốn có.

Bên cạnh dấu hiệu nhận biết thì nám da thường có các loại như sau:

• Nám từng mảng: Loại nám này thường có chân nám khá nông nằm ở lớp biểu bì trên cùng của da. Xuất hiện thành từng mảng có màu khá nhạt.
• Nám sâu: có màu khá đậm và xuất hiện thành từng đốm nhỏ. Khi đi khám chúng ta sẽ nhìn thấy được chân nám nằm sâu dưới lớp biểu bì của da khi được soi trên máy.
• Nám da hỗn hợp là khi da xuất hiện cả nám mảng và nám sâu. Đây là trường hợp bị nám khá phức tạp do cách điều trị nám mảng. Và nám sâu khá khác nhau.

Lão hóa sẽ có tốc độ nhanh hơn khi da xuất hiện tàn nhang

Vậy tàn nhang là gì? Tàn nhang là một trong những tình trạng da gặp vấn đề về rối loạn hắc tố ở lớp đáy và lớp trung bì. Khi da đến tuổi lão hóa. Đây là hiện tượng xảy ra ở hầu hết mọi lứa tuổi, cả nam lẫn nữ. Tuy nhiên những người mắc phải phần đông là do tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời. Những người có làn da sáng và tiền sử gia đình có người bị tàn nhang.

Tàn nhang thường xuất hiện với dạng đốm trên vùng da bị lão hóa. Thông thường nếu chúng ta nhìn sơ qua có lẽ có khó để phân biệt nó rất giống với nám da. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến việc điều trị của họ không đạt được kết quả như mong muốn. Tàn nhang thường xuất hiện nhiều nhất ở vùng cổ, lưng, ngực, nhất là trên da mặt. Vì đây là phần tiếp xúc và dễ bị ánh nắng tổn thương nhất.

Vậy tàn nhang có đặc điểm gì như thế nào?

• Xuất hiện những đốm tròn, không có ranh giới màu sắc:Với một làn da mới xuất hiện tàn nhang thi sẽ có dấu hiệu dạng các nốt tròn, có màu sẫm, không có ranh giới màu sắc rõ ràng. Tuy nhiên, những đốm tròn này có thể bị mất đi nếu chúng ta phát hiện và ngăn chặn kịp thời.
• Tàn nhang là những đốm nâu phẳng: Thông thường chúng có màu nâu, nhạt  phẳng và rấ khó phân biệt với nám. Nhiều người còn có tàn nhang đỏ hoặc đen.
• Tàn nhang thường có kích thước nhỏ: Đây là đặc dấu hiệu đặc trưng của tàn nhang giúp chúng ta có thể dễ dàng phân biệt tàn nhang với các bệnh ngoài da khác có biểu hiện tương tự như nám da, sạm da. Thông thường, những đốm tàn nhang có kích thước rất nhỏ, chỉ bằng hoặc nhỏ hơn 0.5 cm.

Làm sao để phòng và làm chậm quá trình lão hóa?

Khi tuổi càng cao, da lão hóa càng mạnh, quá trình phục hồi cũng trở nên khó khăn. Bởi vậy bạn cần có ý thức chăm sóc để phòng tránh việc làn da đang lão hóa từ khi còn sớm. Một số giải pháp sau đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa lão hoá và giảm các “dấu vết” thời gian trên làn da.

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên 

Biện pháp hàng đầu giúp chống lão hoá da sớm là nên duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng có độ SPF thích hợp. Dù bạn làm việc phòng kính hay đi xe oto, dù là khi trời không có nắng. Bởi vào thời điểm này, tuy cường độ chiếu sáng mặt trời thấp do mây che phủ bớt. Nhưng 80% tia UV vẫn có thể xuyên qua được mây, kính, cửa sổ…Một điều đáng lưu ý nữa là tia UV không chỉ có trong ánh nắng mặt trời, Mà còn chứa nhiều trong đèn điện, đèn huỳnh quang, đèn halogen… Hay những thiết bị điện tử bạn sử dụng hàng ngày như: máy tính, điện thoai, ipad…

Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học

Bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống để bảo vệ da từ bên trong bằng cách: Uống đủ nước mỗi ngà. Thường xuyên sử dụng các thực phẩm tốt cho da, giúp da luôn khỏe mạnh. Góp phần chống lại tác nhân gây hại của ánh nắng mặt trời như: dưa chuột, bơ, cà chua, cam, chanh, sữa chua, sữa tươi, dầu ô liu, dầu lạc, các loại cá chứa nhiều omega3 như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi…

Tại sao bôi kem chống nắng bị cay mắt?

Kem chống nắng thường chứa các thành phần có thể gây kích ứng mắt. Hương liệu, các hoạt chất trong kem chống nắng, đặc biệt là các chất lọc hóa học, chất bảo quản,…có thể gây cay và rát mắt nếu thoa quá gần mắt.

Bôi kem chống nắng bị cay mắt có thể xuất phát từ 2 nguyên nhân.

Thứ nhất, do vùng da quanh mắt vốn đã rất mỏng và dễ tổn thương. Khi bạn sử dụng kem chống nắng đã thoa kem quá sát mí mắt và có thể đã vô tình làm dây kem vào mắt khiến mắt bị cay.

Thứ hai, cũng giống như bất kỳ sản phẩm bôi ngoài da nào, kem chống nắng bạn dùng có thể có 1 số thành phần khiến da và mắt bị phản ứng. Chẳng hạn như chất tạo mùi thơm, cồn,…

Một cách đơn giản để đảm bảo kem chống nắng không làm bỏng, rát mắt bạn là tìm nhãn mác “tear free” trên bao bì.

Nếu bạn chỉ thấy ngứa mắt khi đổ mồ hôi hoặc bơi lội, thì việc chọn công thức kem chống nắng chống nước cũng là một giải pháp để tránh việc kem chống nắng làm cay mắt.

Và các loại sản phẩm kem chống nắng dành cho trẻ em hoặc phù hợp với da nhạy cảm cũng là một lựa chọn tốt mà bạn nên cân nhắc. Vì chúng thường bao gồm ít chất kích ứng hơn.

Cách thoa kem chống nắng cho vùng da quanh mắt

Như đã đề cập, vùng da mắt khá mỏng manh. Bất kỳ sự cọ xát hoặc tác động mạnh nào cũng có thể gây ra tổn thương, các nếp nhăn,…khiến bạn trông già hơn. Vì thế, khi bôi kem chống nắng quanh mắt bạn nên sử dụng ngón áp út, bởi đây là ngón có lực tác động nhẹ nhất trong 5 ngón tay. Các bước thoa kem cũng cực kỳ đơn giản, không khác gì với việc thoa kem dưỡng mắt hàng ngày.

Đầu tiên, lấy 1 lượng kem chống nắng vừa đủ nhẹ nhàng chấm các điểm nhỏ dưới mắt. Nhớ là tránh thoa kem quá gần lông mi dưới.

Tiếp theo, vỗ nhẹ để sản phẩm thẩm thấu vào da, tránh chà xát hoặc miết da.

Có nguy hiểm không nếu kem chống nắng dính vào mắt?

Nếu lỡ để kem chống nắng dính vào mắt, các hóa chất có trong sản phẩm có thể gây ra vài kích ứng, khiến bạn có cảm giác nóng, châm chích. Nhưng nó sẽ không gây ra bất kỳ tổn thương vĩnh viễn nào cho mắt.

Hãy cố gắng rửa mắt bằng nước sạch càng sớm càng tốt. Trong khi rửa, chớp mắt thường xuyên để gia tăng hiệu quả làm sạch mắt.

Mắt của bạn có thể vẫn hơi kích ứng và đỏ sau khi bạn hoàn thành quá trình rửa mắt. Hãy để mắt thư giãn thêm 15-30 phút nữa để xem mắt bạn có hồi phục hoàn toàn hay không.

Trong những ngày tiếp theo, bạn nên sử dụng nước mắt nhân tạo không có chất bảo quản. Tránh sử dụng thuốc nhỏ mắt có chất bảo quản vì hóa chất có thể gây kích ứng thêm. Trong trường hợp mắt bạn vẫn bị kích ứng sau vài ngày, hãy hẹn gặp bác sĩ nhãn khoa để được kiểm tra toàn diện.

Có thể dùng kem dưỡng mắt có SPF thay kem chống nắng không?

Bạn hoàn toàn có thể sử dụng kem dưỡng mắt có SPF thay cho kem chống nắng. Nếu chỉ số SPF đủ để bảo vệ cho vùng da quanh mắt của bạn dưới ánh nắng mặt trời.

Khi chọn lựa, nên ưu tiên những sản phẩm kem dưỡng mắt có chỉ số SPF 30 trở lên. Và đảm bảo rằng trong thành phần không có hương liệu, chất gây kích ứng.

Làm thế nào để bảo vệ vùng da quanh mắt khỏi ánh nắng mặt trời?

Để bảo vệ tối ưu cho vùng da quanh mắt, ngoài việc thoa kem chống nắng, bạn cũng cần lưu ý 1 số điều sau:

Cố gắng tránh ra ngoài trời khi mặt trời lên đến đỉnh điểm, tránh khung giờ từ 10h sáng đến 4h chiều.

Nếu bạn phải đi ra ngoài, hoặc bạn muốn tắm nắng, hãy đeo kính râm hoặc kính bảo hộ được thiết kế để ngăn chặn hoặc hấp thụ tia UV.

Đặc biệt lưu ý, nếu bạn nhận thấy một vết sưng mới hoặc tổn thương giống như mụn xung quanh mi của bạn, hãy đến bệnh viện kiểm tra ngay. Bởi bệnh ung thư da ở khu vực này có xu hướng phát hiện muộn vì mọi người rất hiếm khi để ý đến sự thay đổi của vùng mi mắt.

Có giải pháp nào khác giúp chống nắng tốt cho mắt?

Nếu kem chống nắng khiến bạn cảm thấy quá bất tiện, thì kết hợp bổ sung viên uống chống nắng từ bên trong là một gợi ý hoàn hảo dành cho bạn đấy!

Viên uống chống nắng nội sinh sẽ khắc phục nhược điểm của kem chống nắng truyền thống. Giúp chống nắng toàn diện cho da, kể cả vùng da khó bôi kem chống nắng như khóe mắt, sau gáy, lưng…

Ngoài khả năng chống nắng tối ưu, viên uống chống nắng còn giúp ngăn ngừa da cháy nắng, sạm nám, dưỡng sáng da tự nhiên và đẩy lùi lão hóa da sớm.

Bí quyết chăm sóc vùng da quanh mắt luôn khỏe mạnh, rạng ngời

Vùng da quanh mắt ảnh hưởng rất lớn đến tổng thể gương mặt. Do đó, để giữ mãi 1 nhan sắc rạng ngời, tràn đầy sức sống, không chỉ có việc sử dụng kem chống nắng thôi đâu. Mà bạn còn phải áp dụng thêm các bí quyết sau:

Tránh chà xát quá mạnh

Chúng ta ai cũng dụi mắt vài lần một ngày, có khi nhiều hơn. Dụi mắt quá mạnh có thể làm tổn thương vùng da mắt mỏng manh. Nhớ kỹ hãy nhẹ nhàng khi bạn chà mắt nhé.

Dưỡng ẩm mỗi ngày

Dưỡng ẩm là 1 trong những bước chăm sóc da rất hay bị bỏ quên. Hãy tưởng tượng làn da của chúng ta giống như một quả nho. Khi mất nước, da bắt đầu co lại và xuất hiện các nếp nhăn. Nhưng một khi bạn đổ lại lượng nước vào, nó có thể giúp da căng mọng. Và có khả năng làm giảm sự hình thành của lão hóa. Điều tương tự cũng áp dụng cho vùng mắt của chúng ta. Chưa kể, vì vùng da mắt thiếu các tuyến dầu (chất giữ ẩm tự nhiên cho da), nên nó dễ bị khô hơn các vùng da khác.

Hãy đầu tư ngay kem dưỡng mắt hoặc serum có công thức dành riêng cho vùng da mắt. Những sản phẩm chuyên biệt này thường được điều chế dựa vào đặc điểm của vùng da với các thành phần ít có khả năng gây kích ứng. Nhưng lại chứa đủ các thành phần hoạt tính có thể giúp giảm nếp nhăn và đường nhăn.

Thường xuyên massage mắt

Massage dưới mắt có thể giúp cải thiện tuần hoàn xung quanh mắt. Áp lực từ việc xoa bóp có thể giúp làm tiêu chất lỏng dư thừa xung quanh khu vực này và giảm bọng mắt. Nếu rủng rỉnh về mặt tài chính, hãy đầu tư thêm 1 con lăn ngọc bích. Dụng cụ này cũng giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc thư giãn căng thẳng xung quanh khu vực này và giảm bọng mắt đấy.

Tẩy trang nhẹ nhàng

Nếu bạn thấy mình thường xuyên bị kéo căng vùng mắt khi tẩy trang, đã đến lúc bạn nên tìm một phương pháp mới. Bạn có thể tham khảo cách tẩy trang sau:

Lấy một miếng bông tẩy trang đã thấm nước tẩy trang đặt lên mắt nhắm trong 20-30 giây.

Sau đó nhẹ nhàng kéo miếng bông đó theo chiều ngang, không kéo, ấn mạnh hoặc lau quá mức.

Lặp lại cho đến khi lấy sạch lớp bụi bẩn, trang điểm.

Nếu lớp trang điểm quá dày, bạn có thể nhờ đến sự hỗ trợ của dầu dừa trước khi sử dụng nước tẩy trang.

Ngoài ra, bạn cần:

– Ngủ đủ giấc sẽ giúp da tự phục hồi.

– Uống nhiều nước để giữ ẩm cho da.

– Có một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều thực phẩm chống oxy hóa. Chẳng hạn như trái cây và rau, để giúp duy trì độ đàn hồi của da.

– Không hút thuốc vì hút thuốc có thể làm tổn thương da và tăng tốc độ hình thành các nếp nhăn.

Qua những thông tin vừa rồi, chắc chắn bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc “có nên bôi kem chống nắng quanh mắt không?” Hi vọng với những gì được chia sẻ trong bài viết bạn sẽ chọn được cho mình dòng kem chống nắng tốt cho mắt và mặt để bảo vệ làn da tốt nhất. Cũng như biết được bí quyết chăm sóc cho vùng da quanh mắt luôn khỏe khoắn, tràn đầy sức sống.